Какая у вас реальность? — психология

Клуб Здорового Сознания

Говоря о реальности, полезно различить, речь идет о реальности объективной или субъективной. Объективная реальность — материальный мир, воспринимаемый нашими органами чувств и другими инструментами познания.

Субъективная реальность — то, что воспринимается человеком как самоочевидное, не подвергающееся сомнению, как нечто естественное. Общей, согласованной субъективной реальностью для душевно здоровых людей обычно являются самые простые : звук, картинка, кинестика — понимаются людьми похоже или одинаково. Сюда же — социальные шаблоны — привычные и утвержденные способы понимания и действования.

Чем более похожи люди по своему воспитанию, ценностям и жизненной ситуации, тем более схоже их видение реальности. Чем более отличаются люди друг от друга, тем менее похожа реальность каждого из них.

Дети воспринимают мир по другому, нежели взрослые, мужчины — по-другому, нежели женщины, и два участника конфликта, описывая происходящее, рисуют обычно совсем разные картинки.

С другой стороны, в ряде ситуаций (праздники, массовые действа, тренинги с практиками измененного состояния сознания) самые разные люди, оказавшись в , попадают в общую реальность, в согласованный .

Если субъективная реальность разных людей начинает сильно отличаться, это еще не повод для вызова психиатра. В помещении холодно или тепло? Кто-то скажет — тепло, кто-то холодно, кто-то — нормально. Здесь для каждого — уже своя субъективная индивидуальная реальность, своя сказка. А реальность — в помещении 22 градуса по Цельсию.

Впрочем, и эта реальность — тоже в своем роде сказка, потому что кто такой Цельсий? В Америке температуру будут мерить по другой сказке — по Фаренгейту.

Чтобы быть подальше от индивидуальных сказок и субъективности человеческого восприятия, реальностью можно называть все то, что описано , максимально объективно, без оценок и , с восприятия.

Воспринимать события на уровне реальности — достаточно сложный навык, требующий специальной подготовки.

Такое описание противопоставляется — трактовке, и реальности в виде эмоционально насыщенных и социально завершенных сюжетов

Он меня оскорбил! — это не реальность, а сказка, поскольку тут имеется интерпретация и оценка. Констатация же: «Он произнес «Ты дурак!», более громко, чем говорит обычно, и при этом стукнул кулаком по столу» — реальность. И то что вы обиделись — реальность. Это констатация фактов, которые можно померить физически и математически (громкость — в децибелах, силу удара в ньютонах и так далее) .

Описание объективное, отстраненное — воспринимается обычно как описание, поскольку обычное эмоциональное описание, как правило, тяготеет к естественному . Восприятие событий на уровне — более доступный и распространеный вариант.

Мечтания и реальность

Тем, кто любит погружаться в , опасно начинать их воплощать: реальность обычно оказывается более простой и грубой, нежели возвышенные мечтания. Но если вы хотите жить, а не убегать от жизни, вы будете свои мечты делать реальностью, и если вы человек сильный и творческий, иногда ваша воплощенная реальность окажется более интересной, нежели воздушные замки и воздушные фантазии.

Мечтали о счастливой семье — сделали счастливую семью!

Мечтали о любимой работе — создали себе такую фирму и наняли себе сотрудников, что ваша работа стала вашей радостью и мечтой!

Если вы будете сидеть и ждать, что ваша мечта осуществится сама, — не дождетесь. Мечта приходит только к тем, кто ее заработал.

Источник: https://psy-space.ru/?page=kakaya-u-vas-realnost-vop-zn-&lang=ru

Психология Реальности

Психология реальности

«Психология реальности» — это та область психологии личности, которая предоставляет возможность человеку совершить гигантский скачок в сторону самоосознания, ответив персонально себе на все вопросы бытия и своего предназначения в жизни.

С помощью этого знания Вы откроете для себя более удивительный мир взаимоотношений на Земле, лишённый таких понятий как страх, ненависть, ложь и непонимание происходящего. Всё ваше ощущение пребывания на Земле осветится новой волной счастья и блаженства.

Вы абсолютно чётко увидите во всём окружающем Вас мире только одно проявление реальности – Любовь.

«Психология Реальности» — принципиально новая разработка нашего времени, в своём теоретическом базисе опирающаяся на известные всему человечеству знания. Из Великого Знания Универсума была выстроена некая «структурная конструкция» выводов и рассуждений, которая выводит человека на новый уровень восприятия мира и указывает ему «путь к своему Высшему Я».

Проще говоря, указывает «Путь к Себе». Важным для любого человеческого Существа является одно состояние его повседневной жизни – оставаться всегда ведомым Светом Любви своего персонального Существа и надолго не попадать под гипноз представлений, предлагаемый ему переотражённым «Внешним миром».

«Психология Реальности» – это скорее уже философия жизни, описанная для людей, ранее представляющих, что окружающий мир человека является чем-то внешним по отношению к нему самому, а не внутренней его целостной единой Вселенной. Данная разработка подведёт Вас к глубинному осознанию того простого факта, что весь Ваш мир и есть только Вы сами.

В эзотерике, в восточных религиозных трактатах, в учениях Единства «не-дуализма адвайты», в Каббале об этом написано очень много. Я не ставлю целью при описании «Психологии Реальности» сразу же поразить читателя чем-то принципиально новым и никогда ранее не слышанным и не читанным.

Моя задача совсем иная: предоставить человечеству новый и весьма «забавный инструмент» для расширения своего сознания и, как следствие этого процесса, переход к более полноценной жизни в новых условиях развития планетарного комплекса Земля. На сегодняшнем этапе развития человечества данная методика очень важна.

Современный человек погружается в среду информационного разнообразия, в которой всё сложнее услышать Себя.

Эта новая психологическая методика предоставляет каждому желающему стать персонально для себя «Психологом нового времени» и впоследствии, овладев несложными приемами диагностики психического состояния человека, помогать уже не только самому себе в решении любых жизненных вопросов и выбирать индивидуальные направления движения, а также предоставлять реальную консультационную помощь своему окружению при решении персональных задач. Тем из Вас, кто захочет вести индивидуальную практику консультаций в качестве специалиста по «Психологии Реальности», предоставляется прекрасная возможность, используя принцип «У-Вэй» или «Деяй не деяя», создать каждому, обратившемуся к Вам за консультацией, среду, в которой человек сам себе ответит на свои вопросы и решит свои задачи. А Вы просто будете присутствовать при этом процессе самоосознания. Вся тема данной психологии разрабатывалась для тех людей, кому надоело просто существовать в жизни и видеть «непролазные заторы» на своём жизненном пути и ещё для тех, кто заторов давно не видит и уже может быть даже «отсутствуют тормоза» при развороте «жизненного пульса», но хочет расширить горизонты своего знания до внепредельных и вневременных. Тогда эта тема исключительно для Вас.

Больших Вам творческих успехов в приобретении Мудрости на просторах жизненных свершений!

24 принципа «Психологии Реальности» являются неким каркасом правил и не являются жёстко ограниченным понятийным набором. Это всего лишь определённая последовательность функциональных терминов, тезисов и понятий, позволяющих быстро прийти к глубинному …

Метод «Дышать – Не дышать»

Я всегда хотел найти универсальный метод для определения важности выполнения того или иного действия. Что делать и как выбрать единственно верное решение? Когда и в какой момент времени необходимо поступить …

Раздражения

Если меня раздражает информация, идущая из окружающего мира, то эта информация отображает состояния моего прошлого, и мой «эмоциональный аппарат» считывает эту информацию в памяти из прошлого или о прошлом. Моё …

Источник: http://msd.com.ua/psixologiya-realnosti/psixologiya-realnosti-2/

“ПСИХОЛОГИЯ РЕАЛЬНОСТИ»

Агентство «Психология реальности» и Роман Никольский предлагают вашему вниманию!

«Самообразование эффективнее» — считает автор проекта Роман Никольский. Поэтому, основная образовательная программа агентства предложена как заочная форма самообучения.

В своей основе программа представлена в видеолекциях, записанных агентством «Психология реальности» на DVD дисках или в режиме on-line  просмотра на сайте агентства. Ознакомиться с описанием данных учебных материалов и их содержанием можно в разделе  «Материалы».

Агентство предлагает ознакомиться со следующими книгами.

 «Психология реальности» — автор Р.П. Никольский

 «Надоел диабет? Есть решение!» — автор Р.П. Никольский

 «За горизонтом осознанного мира» — автор Г. А. Шнейдерман

Технологии агентства «Психология реальности»

Агентство в своей работе делает акцент на самообразование, поэтому, в первую очередь, мы передаём теорию о личности человека, о её восприятии мира, о Вселенной, о структуре мышления и принципах формирования психологии человека. Но, как говорится, теория — это хорошо, но она не будет полной без её практического применения.

Я, Роман Никольский, как автор проекта, разработчик теоретических курсов и программ агентства «Психология реальности», абсолютно с этим соглашусь.

Но надо понимать, что если мы пришли в цирк и хотим сейчас сразу увидеть фокус, прочувствовать его в своём теле — то это один путь получения эмоций.

А если мы готовы увидеть фокус со сдвигом во времени, выйдя из цирка и прожив пару дней или недель, и не просто фокус, а фокусище — то это несколько другой подход.

Все наши разработки применимы в жизни. Ни одно занятие, ни один курс, ни одна практика не проходят бесследно. Но одна из особенностей строения личностного каркаса человека – это желание видеть и ощущать воздействие мгновенно.

Нет терпения, так сказать. Хочу «укол вилкой» прочувствовать сразу. Поэтому, всегда человеку «шибко» необходимо, чтобы ему тут же показали вилку, а лучше дали в руки, чтобы он с ней смог поиграть.

Это некая аллегория, но суть от этого не меняется.

Наши технологии, как правило, рассчитаны на мягкое действие во времени. Их информационный потенциал очень высок и обрушить на голову практикующего всю мощь и энергию не всегда целесообразно. Поэтому, время само постепенно «дорасставит» многое корректно и мягко. (Агентство уже наигралось в мгновенные чудеса).

Творческих успехов вам желает коллектив агентства «Психология реальности» и лично Роман Никольский!

Источник: http://psyreal.ru/

Что такое реальность на самом деле? |

Реальность – это окружающая нас действительность, скажете вы. Это все, что мы видим вокруг. И с этим трудно поспорить.

Но каким образом создана эта реальность? Каким законам она подчиняется?

На самом деле реальность очень изменчива. И для того, чтобы жить той жизнью, о которой каждый из нас мечтает, достаточно лишь вызвать в себе те чувства, которые были бы у нас, если бы мы УЖЕ достигли желаемого.

Если это так просто, то почему не все получают от жизни все, чего захотят?

Потому что мы просто не привыкли этого делать. Проблема заключается в  том, что с самого рождения нас учили НАБЛЮДАТЬ за тем, что происходит в реальности, а не СОЗДАВАТЬ ее самим.

Нас никто не учил ПРЕДСТАВЛЯТЬ СЕБЕ, какой эта действительность должна быть. Мы уверены, что все, что мы видим вокруг, — это ПРИЧИНА наших мыслей, эмоций и чувств.

На самом деле все, что окружает нас в нашей жизни – это лишь СЛЕДСТВИЕ наших представлений. Все, что происходит с нами сейчас – это результат тех мыслей и эмоций, которые были у нас раньше.

Все, что нас окружает, первоначально имело форму чьей-то мысли или идеи. Именно с идеи начиналось все сущее.

Что на самом деле представляет собой реальность?

Прямо сейчас оглянитесь вокруг и запишите три вещи, которые попались вам на глаза.

Пример:

  • Телефон
  • Картина на стене
  • Кольцо на руке

По каждому из этих трех предметов отметьте, существовал ли он всегда материально или вначале имел форму идеи. Запишите, что это была за идея.

Пример:

  • Телефон – это изобретение Александра Белла.
  • Картину придумал и нарисовал художник.
  • Кольцо сделал ювелир.

Конечно же, вы можете спросить: «А если я смотрю на цветок, кошку или Луну?» Эти совершенные творения были тоже созданы, и созданы разумной силой.

Друзья, почему мы допускаем, чтобы обстоятельства ИЗВНЕ стали частью нашей реальности?

Количество денег на нашем банковском счету заставляет нас вибрировать на частоте богатства или бедности.

От настроения нашей второй половины зависит, вибрируем мы на частоте человека, достойного любви, или наоборот — человека, который ее не заслуживает?

Это полный бред и дикость, на самом деле! Вы так не считаете?

Если смотреть наши новости, можно прийти к выводу (и многие в этом уверены), что наш мир катится в пропасть, хотя на самом деле с каждым годом уровень преступности снижается.

Многие из нас уверены, что сценарий нашей жизни высечен на камне и его нельзя изменить. Реальность же такова, что мы сами – авторы этого сценария и режиссеры фильма под названием жизнь.

Если мы сосредоточимся на позитивных мыслях, на четких зрительных образах счастливого будущего, мы начнем вибрировать на другой, более высокой частоте. И, по Закону Притяжения, притянем к себе новую Реальность, очень похожую на ту, чего мы на самом деле хотим.

Вывод – нужно прекратить РЕАГИРОВАТЬ и начать ВООБРАЖАТЬ.

Нужно сфокусироваться на тех сторонах «реальности», которые нам нравятся, на тех сторонах жизни, которые делают нас счастливыми.

Для начала просто перечислим их.

  • Экстрасенс онлайн
  • Погадаем бесплатно
  • Любима ли ты?
  • Правдивое гадание

Список того, что делает вас счастливыми

Пример:

Сейчас мне приносят счастье:

  • Эта статья, которую я сейчас пишу
  • Взаимоотношения внутри моей семьи
  • Чтение позитивной литературы
  • Мой дом
  • Переписка с другом
  • Погода за окном

Перечислите все, что делает вас счастливыми – как серьезные вещи, так и мелочи.

Одно лишь это упражнение повышает частоту ваших вибраций, поскольку концентрация внимания на том, что вы действительно любите – самый мощный фактор повышения этой частоты.

Посмотрите на список, который вы составили, и вслух скажите «спасибо» каждому пункту из него. Возможно, вы впервые в жизни открыто выразите признательность за то, что вас окружает столько хорошего.

Вселенная любит, когда мы испытываем благодарность за то, что имеем. И она сделает все, чтобы причин для счастья у нас становилось все больше и больше.

Друзья, теперь вы знаете, что такое реальность на самом деле и понимаете, что ею можно и нужно управлять – создавать свою собственную и неповторимую!

Станьте Творцом собственной жизни!

Артур Головин

Источник : http://mechtayte.ru

Копирование возможно только при наличии активной ссылки.

Интересное по теме:

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ?
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ — ОНИ ВАМ БУДУТ БЛАГОДАРНЫ!

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В YOUTUBE!

 

  • Экстрасенс онлайн
  • Погадаем бесплатно
  • Любима ли ты?
  • Правдивое гадание

А вы уже знаете Главный Секрет Желаний?

Просмотры: 8 236← Храните желания в банке!Волшебный лунный календарь (2-8 февраля 2015) →

Источник: http://mechtayte.ru/chto-takoe-realnost/

Тест на реальность | Социум | Наша Психология

«Правда всегда одна, это сказал фараон», – пела группа «Наутилус Пампилиус». Хотя и не обязательно быть фараоном, чтобы это понимать. Объективная реальность на то и объективна, что не терпит вариативности. Она основана на факте.

А «факт», как известно всем, читавшим Михаила Булгакова, «самая упрямая в мире вещь». Сам по себе он не терпит фантазии и искажения.

Читайте также:  Принуждение - психология

А вот восприятие реальности субъективно. Кто-то скажет о своем собеседнике: «У него добрая улыбка».

Другой сочтет эту улыбку «зловещей», «неискренней» или «заигрывающей». При этом фактом является только то, что улыбка имела место быть. Представителям правоохранительных органов порой приходится просто разгадывать шарады, пытаясь выделить в свидетельских показаниях факты.

Каким же на самом деле был этот «высокий коротышка, худой толстяк, полностью лысый жгучий брюнет с голубыми глазами черного цвета»?

Искажать реальность нас заставляют проекции.

Это защитный механизм, работающий на нашу выгоду, только порой эта выгода оказывается сомнительной… Проекция – это надетые на глаза цветные очки, как в «Изумрудном городе».

Они помогают нам видеть реальность такой, какой мы хотим ее видеть. Если реальность предстает приукрашенной, такие проекции называются «позитивными», если очерняется – «негативными».

В случае позитивных проекций можно пребывать в блаженной идеализации. Это доставляет удовольствие, дает ложное чувство безопасности. По темной чащобе приятнее гулять, считая волков вегетарианцами. За позитивными проекциями могут прятаться самые разные выгоды.

Я как-то была в компании, в которой одна женщина постоянно ссылалась на мнение, допустим, Петрова (она называла реальную фамилию). И делала это с огромным пиететом, по любым поводам. Незримый Петров выступал как эксперт в области политики, науки, искусства, спорта и так далее.

«А вот по поводу геополитических процессов в мире Петров считает… Будущее нашей страны, по мнению Петрова… Про теорию относительности Петров сказал…» Мне стало неловко: я не знала, кто этот великий человек. «Как кто?» – оскорбилась собеседница. И гордо пояснила: «Мой муж!» Оказалось, что ее муж – сисадмин без высшего образования.

Но жена использует его как «нарциссическое расширение»: себя хвалить неловко, но если она жена «такого человека», то это поднимает ее статус.

В случае негативных проекций также есть скрытая выгода: возможность видеть соринку в чужом глазу, а не бревно в своем. Собственные отрицаемые черты проецируются на другого человека: это он такой, а не я!

Одна моя знакомая жалуется, что ей постоянно завидуют окружающие женщины: коллеги по работе, соседки по квартире, бывшие одноклассницы. Естественно, я поинтересовалась: «А ты им?» – «Я не такой человек, чтобы кому-то завидовать! Я не такая! Я никогда никому не завидую!» – возмутилась знакомая. Если человек что-то не хочет видеть в себе, он начинает видеть это в других.

Негативные проекции не менее сладки, чем позитивные: они помогают обелить себя, очерняя другого, дают право на праведное негодование, а то и на месть.

Проекции сладки и… бесполезны. А порой даже опасны.

Как-то я была на международном семинаре по биосинтезу. Один из участников начал предъявлять ведущей претензии: «Ты не уважаешь мои проекции!» На что ведущая дала замечательный ответ: «Да, я не уважаю твои проекции. Я вообще не уважаю проекции. Я уважаю факты. А проекция искажает факт».

Проекция нарушает контакт с реальностью, так называемое «тестирование реальности», то есть критичность восприятия.

И если нарушение тестирования реальности достигает определенного предела, далее начинается безумие, искажение объективной картины мира. Именно этим различаются «фантазии» и «фантазмы».

Фантазии есть у каждого, это сохранившаяся детская игра, только перенесенная в воображение, игра с самим собой.

Любые фантазии имеют право быть, пока их обладатель понимает, что воображает их. Если «понарошку» превратилось во «взаправду», то это уже фантазм – фантазия, в реальность которой человек поверил.

При фантазии контакт с реальностью сохраняется, а вот фантазм подменяет собой реальность. Фантазмы – одна из характерных черт картины психического заболевания. Воображай себя хоть героем, спасающим Вселенную от очередного Темного Властелина, хоть самим Темным Властелином – дело вкуса.

Но если и вправду в это поверишь, доказывать свою правоту ты будешь уже психиатрам.

Проекции имеют «замечательное» свойство подтверждаться. В зависимости от изначальной установки, предубежденности, мы воспринимаем реальность выборочно, субъективно, в соответствии с нашей установкой. А потом говорим: «Я так и знал(а)!» Этот психофизиологический механизм еще сто лет назад описал наш соотечественник с мировым именем – Алексей Ухтомский – в теории доминанты.

Адекватное тестирование реальности – один из признаков психического здоровья и психологического благополучия, сохранности. Нет необходимости убегать от реальности, достаточно ресурсов для того, чтобы в ней пребывать в полной мере.

Тестирование реальности тесно связано с «заземлением» («граундингом», если кто-то предпочитает заимствованные слова). «Заземление» – метафора контакта с реальностью. Мы предлагаем вам психотерапевтические упражнения на заземление, помогающие пребывать в реальности в полной мере и наслаждаться жизнью.

Упражнение 1. Здравствуй, тело!

(По системе М. Фельденкрайза)

Вам понадобится: лист бумаги и цветные мелки.

Инструкция

Лягте на спину на достаточно жесткую поверхность (любимый мягкий диван не подойдет). Руки свободно раскинуты или лежат вдоль тела, под голову подушку лучше не класть. Внимательно прислушайтесь к своему телу, пробегитесь по нему внутренним взглядом снизу вверх.

Обратите внимание на то, как тело соприкасается с поверхностью. Найдите все зоны соприкосновения. И сделайте рисунок: какой отпечаток ваше тело оставило бы на поверхности? Подсказка: это будет комбинация пятен, а не контур, так как шея, колени и поясница образуют «арки».

Упражнение 2. Совершенствуем походку

(Из биоэнергетики А. Лоуэна)

Вам понадобится: 15–20 минут свободного времени.

Инструкция

Походите босиком, ощущая, как ваши стопы соприкасаются с полом. Ощутите, насколько они устойчивы.

А теперь поиграйте: ходите то на внешней стороне стопы, то на внутренней, смещая вес вперед-назад.

После этого вернитесь к обычной походке. Стали ли вы чувствовать свои стопы более устойчивыми? Перераспределился ли вес тела?

Упражнение 3. Стоять на своих ногах

(Из биосинтеза Д. Боаделлы)

Вам понадобится: два листа бумаги и цветные мелки.

Инструкция

Ходите босиком, хорошо ощущая свои стопы. Обратите внимание, различаются ли левая и правая стопы по устойчивости. Какая кажется надежнее? Какая несет больше нагрузки? Симметрично ли вы их ставите?

А теперь обведите каждую из них и раскрасьте рисунок. Какое из изображений стоп легче раскрашивать? Нравятся ли вам рисунки? Кажутся ли стопы устойчивыми и надежными?

Это упражнение помогает установить контакт со стопами и оптимизировать заземление.

Упражнение 4. Неваляшка

(Из бодинамики Л. Марчер)

Вам понадобится: немного свободного времени.

Инструкция

Встаньте, ноги стоят устойчиво – не слишком близко. Почувствуйте одновременно центр тяжести внизу живота и стопы. Поиграйте с центром тяжести – пробуйте переносить его в разные стороны (за счет движений тела), при этом стопы остаются на месте.

Подсказка: устойчивость повысится, если колени чуть согнуть, почувствовать ноги пружинящими, будто кошачьи лапы.

Эти упражнения помогают понять, что телесное и психическое тесно связаны. Чем более устойчиво тело, тем спокойнее психологически. Чем лучше ощущается тело, тем полнее контакт с реальностью.

Ощущать реальность более полно – это прекрасно! Свобода выбора становится вероятнее, жизнь интереснее. Как же так происходит, что мы отказываемся от этих благ? Как проекция становится патологической? Я убеждена, что в каждый момент времени человек делает наилучшее из того, на что способен.

Наверняка вы крайне редко стоите перед выбором, отреагировать ли проекцией, или нет. Это просто происходит и все. И это когда-то было лучшим, что вы могли сделать, проективный механизм защиты помог вам.

Возможно, испытав сильную зависть в семье, где это чувство порицалось, единственным способом обращения с ней было – приписать ее другому. Ну а что? Тоже способ. Зато вас не отвергли.

Возможно, сейчас, в более взрослом возрасте, вы можете спросить себя: «Завидую ли я кому-то?» Так вы узнаете, способны ли пережить собственную зависть, полнее ощутить себя и свою жизнь. А вдруг пришло время?

Ольга СВЕШНИКОВА,
психолог, гештальттерапевтзащитные механизмыпрактикумпроекцииработа с информациейреальность

Источник: https://www.psyh.ru/test-na-realnost/

Роман Никольский — Психология реальности

Программа у Творца получилась самоперепрограммирующейся и живой. Вообще-то у Творца всё получается только живым. Программа становится самоперепрограммирующейся потому, что никто не может никому ничего навязать, исходя из закона о свободе волеизъявления. И перепрограммируется она сама по желанию Шарика-Разума.

А в масштабе всего Универсума – согласно свободе выбора Всех Разумов. Мы все и являемся её полноценными программистами и участниками всей Игры и, соответственно, Творцами. Программа – это понятие весьма условное.

Это не совсем та программа, которая ассоциируется у нас с компьютерной программой, но схожесть в некоторых процессах всё же присутствует.

Конечно же, я пишу упрощённо, не вдаваясь в глубинное исследование в этой области. Дело в том, что это не моя задача – заниматься глубинным исследованием этого знания. Это прекрасно делают мои коллеги по научно-исследовательской работе.

Один из них – Григорий Абрамович Шнейдерман, который на сегодня является бесспорным лидером при исследовании и описании целостного структурированного знания об Универсуме.

А также многие другие Разумы постоянно вносят по крупицам знания обо всём, создавая каждый раз более единую и полную информационную базу наших представлений. Это и есть свободное творчество во имя творчества!

Это та область психологии личности, которая предоставляет возможность человеку совершить гигантский скачок в сторону самоосознания, ответив персонально себе на все вопросы бытия и своего предназначения в жизни.

С помощью этого знания Вы откроете для себя более удивительный мир взаимоотношений на Земле, лишённый таких понятий, как страх, ненависть, ложь и непонимание происходящего. Всё ваше ощущение пребывания на Земле осветится новой волной счастья и блаженства.

Вы абсолютно чётко увидите во всём окружающем Вас мире только одно проявление реальности – Любовь.

«Психология Реальности» – принципиально новая разработка нашего времени, в своём теоретическом базисе опирающаяся на известные всему человечеству знания. Из Великого Знания Универсума была выстроена некая «структурная конструкция» выводов и рассуждений, которая выводит человека на новый уровень восприятия мира и указывает ему «путь к своему Высшему Я». Проще говоря, указывает «Путь к Себе».

Важным для любого человеческого Существа является одно состояние его повседневной жизни – оставаться всегда ведомым Светом Любви своего персонального Существа и надолго не попадать под гипноз представлений, предлагаемый ему переотражённым «Внешним миром».

«Психология Реальности» – это скорее уже философия жизни, описанная для людей, ранее представляющих, что окружающий мир человека является чем-то внешним по отношению к нему самому, а не внутренней его целостной единой Вселенной. Данная разработка подведёт Вас к глубинному осознанию того простого факта, что весь Ваш мир и есть только Вы сами.

В эзотерике, в восточных религиозных трактатах, в учениях Единства «не-дуализма адвайты», в каббале об этом написано очень много. Я не ставлю целью при описании «Психологии Реальности» сразу же поразить читателя чем-то принципиально новым и никогда ранее не слышанным и не читанным.

Моя задача совсем иная: предоставить человечеству новый и весьма «забавный инструмент» для расширения своего сознания и, как следствие этого процесса, переход к более полноценной жизни в новых условиях развития планетарного комплекса Земля. На сегодняшнем этапе развития человечества данная методика очень важна.

Современный человек погружается в среду информационного разнообразия, в которой всё сложнее услышать Себя.

Эта новая психологическая методика предоставляет каждому желающему стать персонально для себя «Психологом нового времени» и впоследствии, овладев несложными приемами диагностики психического состояния человека, помогать уже не только самому себе в решении любых жизненных вопросов и выбирать индивидуальные направления движения, а также предоставлять реальную консультационную помощь своему окружению при решении персональных задач.

Тем из Вас, кто захочет вести индивидуальную практику консультаций в качестве специалиста по «Психологии Реальности», предоставляется прекрасная возможность, используя принцип «У-Вэй» или «Деяй не деяя», создать каждому, обратившемуся к Вам за консультацией, среду, в которой человек сам себе ответит на свои вопросы и решит свои задачи. А Вы просто будете присутствовать при этом процессе самоосознания.

Вся тема данной психологии разрабатывалась для тех людей, кому надоело просто существовать в жизни и видеть «непролазные заторы» на своём жизненном пути и ещё для тех, кто заторов давно не видит и уже, может быть, даже «отсутствуют тормоза» при развороте «жизненного пульса», но хочет расширить горизонты своего знания до внепредельных и вневременных. Тогда эта тема исключительно для Вас.

Больших Вам творческих успехов в приобретении Мудрости на просторах жизненных свершений!

Для того чтобы получше себе представить, что такое процесс расширения своего сознания, хочу привести маленький пример-тест, очень чётко показывающий, на каком уровне своего сознания находитесь персонально Вы.

Этот тест даёт определенное понимание того, что такое более целостное видение и эмоциональное ощущение своей реальности.

Предположим, что Вы стали свидетелем сценки из жизни двух детишек, играющих во дворе. Один мальчик (1) подошёл к другому мальчику (2) и ударил его палкой по голове.

У второго мальчика в результате такого действия была сильно повреждена голова, и ему потребовалась срочная медицинская помощь.

Теперь давайте распишем несколько вариантов, как человеческий Разум может рассуждать об увиденном. Градация уровней весьма условная.

Мы предполагаем, что Разум, находящийся на «Первом уровне развития», прореагирует на увиденное следующим образом, и проследим за ходом его рассуждений: «Первый мальчик просто чудовище! Как же это возможно! Форменная сволочь и просто выродок какой-то! Взять и ударить малыша (2) по голове, да так сильно! Ну, это же надо?! И кто его только родил и воспитывает! Я представляю эту задрипаную семейку придурков и полных дегенератов. Немедленно (1-го) арестовать, посадить в тюремную камеру и «жестоко побить плётками». Оштрафовать его «недоношенных и отстойных родителей», а самого хулигана привлечь к уголовной ответственности и отправить на урановые рудники учиться любви и состраданию к ближнему своему!»

Существует такой вид суждения о происходящем? Я думаю, что Вы, глубокочтимый читатель, согласитесь, что такого уровня развития достигают все особи на планете Земля, которые абсолютно правы в своём восприятия Сущего и живут согласно такому пониманию жизни, создавая свою реальность бытия.

Я с такими людьми встречался и всегда получал много эмоциональных переживаний при общении с ними. Сам же прекрасно понимаю, что и сам могу так же прокомментировать данную сценку схватки двух малышей.

На данном «первом уровне» своего развития все формы общения при организации межличностных взаимодействий будут проявлены как энергетически плотные и, как следствие, сильно эмоциональные.

Рассмотрим теперь суждения Разума, который уже находится на «втором уровне» своего развития. При этом данный «второй» тип Разума включает в себя развитие первого обязательно, но уже находится на более «высоком» уровне своего Духовного (личного) развития.

Нумерация уровней абсолютно свободная, так как это только некий описательный тест. Правда, впоследствии мы сможем и будем ссылаться на данную шкалу уровней развития.

И в конце теста Вы уже сможете с интересом продиагностировать Себя и «своё окружение» («своё окружение» я уже пишу в кавычках, так как уже достаточно было бы написать только «Себя»). На этом уровне восприятия реальности Разум уже может рассуждать следующим образом: «Первый мальчик безусловно придурок.

Читайте также:  Уровень самооценки - психология

Это факт, не подлежащий сомнению. Он скорее всего психически неуравновешен. Сказалось многое: воспитание в семье (она наверняка неблагополучна), обида на окружающий мир, неудовлетворенность мальчика жизнью и что-нибудь ещё из этой же полярности потока мыслеформ.

Мальчика следует наказать! Бить его не надо и в тюрьму, наверное, тоже не стоит сажать. Обязательно сообщить о случившемся его родителям, провести с ним серию консультаций у психолога, оштрафовать и оплатить лечение второго участника спектакля».

Естественно, при тех или иных обстоятельствах осознанности «Второй Разум» может отреагировать на увиденное и по первому сценарию рассуждений, но уже в своих «высших» рассуждениях уходит от жесткости и эмоциональности в суждениях.

Источник: https://profilib.net/chtenie/32030/roman-nikolskiy-psikhologiya-realnosti-15.php

Искажения реальности, или Как жить в настоящем?

Тривиальный пример: японцы и цветущая сакура. Наблюдение за жизнью, понимание её скоротечности, и в этот день значимо только цветение. Дела, работа, заботы — всё это может подождать.

Но, оказывается, это чертовски сложно — просто жить, наслаждаясь моментом: то прошлое тянет назад, заставляя по нескольку раз прокручивать одно и то же, всё пытаясь найти более правильное решение в ситуации, которая уже давно неактуальна, то будущее манит мечтами и грезами, неясными перспективами и не менее туманными планами. Есть ещё всевозможные игры разума: предположения, представления, догадки. Не до реальности тут.

И так год за годом, в мечтах, воспоминаниях, мыслях, словах. А потом раз — и жизнь закончилась, прошла мимо или где-то рядом, похоже, человек вовсе и не жил, тело в одной реальности было, мысли — в другой, эмоции — в третьей.

Примерно лет в 35−40 почти каждый человек задумывается над серьезными вопросами: «где я?», кто я?», «чего я хочу?», «для чего я живу?» Тот, кто находит ответ, дальше вполне счастливо идёт по жизни. Но для многих эти вопросы слишком сложны, ответов на них нет, искать их неохота. Такие люди продолжают жить в иллюзиях, в других реальностях. И радостной их жизнь не назовёшь.

Критерии, по которым можно оценить, живёте ли вы «здесь и сейчас», очень просты:

настоящее время, а не будущее или прошлое;
реальность, а не вымысел или фантазия;
дело, а не слово.

А вот самые популярные, на мой взгляд, искажения восприятия, которые сильно мешают жить в реальности.

Шлейф прошлого

Размышления над ошибками, чувство вины, привязанности, устаревшие убеждения — всё это тянет назад. Невозможно совершать какие-то действия, если постоянно вспоминаешь неудачи. Нельзя построить гармоничные отношения, если всё ещё находишься в отношениях с бывшим партнёром. Прошлое прошло, можно извлечь урок, воспринять как опыт, сделать вывод. И завершить, отпустить, попрощаться.

Убеждение «Все думают, как я»

Люди — разные, допускать, что в голове у всех одинаковый набор стереотипов, убеждений, верований — глупо. Так не бывает. У нас разное воспитание, разный жизненный опыт, даже выводы из одних и тех же ситуаций все делают свои. Поэтому важнее чувствовать другого, стараться понять, можно даже примерить его точку зрения, ощутить, как ему живется.

Полезно к окружающим относиться как к инопланетянам, иностранцам, как к тем, о ком вы совершенно не знаете и с любопытством открываете для себя, как они устроены.

Представьте, что вы в экзотической стране, что вы будете делать: пытаться всех мерить по себе или попробуете разобраться в законах, обычаях, особенностях этой местности? Вы садитесь на скамейку в парке, только если устали, но это вовсе не означает, что кто-то другой не сидит на ней, размышляя или высматривая подходящего кандидата в мужья.

Убеждение «Все думают обо мне»

Сколько хороших, полезных, весёлых поступков не было совершено из-за мысли «а что обо мне подумают?». На самом деле большинству людей вы абсолютно безразличны, вас не замечают, на вас не обращают внимания.

Спросите у своих близких, в чём вы вчера ходили на работу, о чём вы говорили вчера за ужином — скорее всего, ответа не дождётесь.

Спросите у коллег, какое вчера у вас было настроение, какую мысль вы высказали на недавнем совещании — если и будет ответ, то очень-очень неточный.

Люди поглощены собой, им некогда и неохота наблюдать за вами. Если вы не звезда телеэкрана, не популярный актёр и не кандидат в президенты, вы можете творить любые безумства, не выходящие за рамки закона.

Если и будет реакция, о ней очень быстро забудут, а вы получите ни с чем не сравнимый опыт и массу положительных эмоций, делая то, что хочется.

Есть желание поваляться в снегу, а вам 40 лет и рядом с вами почти уже взрослый ребёнок? Так валяйтесь, ребёнку точно понравится, он даже гордиться будет таким родителем.

Убеждение «Всё можно контролировать»

Себя-то не всегда удается контролировать, чего уж говорить о других. Гораздо проще быть готовым действовать в соответствии с обстоятельствами, чем пытаться все их предугадать. Да и сил уходит намного меньше.

Какой смысл, опаздывая на работу, придумывать многочисленные ответы начальнику, пытаясь заранее сделать так, чтобы он на вас не орал? Вы же не знаете, в каком он настроении и состоянии.

Тем более, у любого человека, который хоть раз опаздывал, есть наготове несколько вариантов, как с минимальными потерями пережить неприятный разговор, и как только вы попадете в эту ситуацию, вы автоматически найдёте слова и действия.

А в дороге нужно по сторонам смотреть, чтобы ДТП не совершить.

Сверхзначимость

Очень распространенная ситуация: покупаете дорогую вещь, а вместо наслаждения получаете сплошные заботы и страхи.

Вместо того, чтобы наслаждаться комфортом при езде на дорогой машине, водитель думает о том, что плохая дорога портит автомобиль, что надо обязательно проверить, закрыл ли машину, а то обворуют, а ночью вообще не до сна — вдруг угонят, а ещё могут поцарапать или снег с крыши упадёт.

Или собеседование на хорошую должность. И вот уже вместо отличного специалиста, которого с радостью бы взяли многие компании, работодатель видит перед собой нервного, трясущегося, не способного внятно говорить человека.

А всё из-за чего? Очень уж значимой должность оказалась. Или встреча с каким-нибудь уважаемым или популярным человеком. С ним бы поговорить по душам, ведь интересно же, ан нет, слова куда-то делись и вообще — «я недостоин разговора с ним».

А он-то для себя обычный и, возможно, тоже очень хочет поговорить.

Убеждение «Мои возможности ограничены»

Старый, толстый, неуклюжий, тощий, больной и так далее.

Хочется научиться танцевать танго, но вам 70 лет и болит нога? И что? Вы собрались выступать на международных конкурсах? Или вам просто нужны положительные эмоции? Большой вес, а хочется кататься на коньках? Так падать будет мягче.

Всё валится из рук и вечные синяки, но сердце замирает, глядя на жонглёров? Пробуйте, научиться можно почти всему. На самом деле мы сильно недооцениваем возможности нашего тела, оно может очень многое, нужно только пожелать.

Убеждение «Важна душа, тело вторично»

Познание, открытия, исследования, размышления, новые технологии — всё это приносит огромное удовлетворение, но ведь есть ещё радости телесные. Контакт с водой, травой, снегом, ветром, объятия, движение, полёт, скорость, что-то вкусное, приятно пахнущее… Это необъятный мир ощущений, отодвигать его, считать недостойным — значит, игнорировать половину жизни, возможно, лучшую.

Ожидания

А это вообще проблема № 1 современного общества.

Дети ждут, когда они вырастут, девушки ждут принцев на белом мерседесе, мужчины ждут обстоятельств, которые помогут им разбогатеть, работающие ждут выхода на пенсию, чтобы начать жить, безработные ждут, что на них свалится высокооплачиваемая работа, недовольные властью ждут выборов, автомобилисты ждут хороших дорог, больные ждут волшебной таблетки, робкие ждут чуда, обиженные ждут справедливости, предприниматели ждут поддержки государства.

А вот собаки и кошки не ждут, они живут и делают всё, чтобы жить лучше. Люди же вечно недовольны тем, что есть, и питают иллюзию, что когда-нибудь, когда что-то поменяется, они, наконец, заживут. Но не выходит.

Или другого рода ожидание. Сидит девушка Ира и представляет, как пройдет её день рождения. В восемь часов придут три её лучших подруги.

Маша подарит очень красивое колечко, с ней уже договорились и даже вместе выбрали в Интернете. Оля заказала шикарный двухъярусный торт с цветочками, у неё знакомые на кондитерской фабрике.

Света должна… нет, просто обязана, подарить смартфон, ведь она работает в магазине и у них там огромные скидки для сотрудников.

Стол готов, программа расписана по минутам. Но уже половина девятого, а гостей всё нет и нет. Ира сначала беспокоится, нервничает, а потом уже и злится. И вот приходят подруги. Но настроение уже не то, они же «опоздали на целых полчаса!».

Маша дарит не то колечко, оно совсем чуть-чуть отличается от выбранного, но оно «не то!». Олю подвели знакомые на фабрике — торт оказался не с цветочками, а с мишками. А Света вообще подарила нереально красивое платье, но это «не смартфон!».

Праздник безнадёжно испорчен, Ира чернее тучи, подруги в недоумении. Ну и зачем, спрашивается?

Вот так мы сами делаем свою жизнь тусклой, неинтересной, трудной, невыносимой. Жизнь в мечтах, жизнь в иллюзиях, жизнь в рефлексии. А реальность-то рядом, наполненная удивлением, радостью, естественностью, искренностью, спонтанностью и непосредственностью. Сделать шаг, протянуть руку, вдохнуть…

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/75507/

Субъективная и объективная реальность

Глава 2

Самое сложное, с чем сталкиваются люди, это неумение или нежелание видеть реальность такой – какой она есть, и в связи с этим — невозможностью приспособиться к этой реальности наиболее эффективным способом.

(с) Alex_Odessa

Что такое реальность? Как ты думаешь, существует ли она? Ответь себе на этот вопрос. Насколько реален мир, в котором ты живешь? Насколько правдоподобны принципы, которые в тебе заложены?

Сегодня ночью я шел по дороге. И смотрел вокруг. Меня окружали высотки. Люди, живущие в этих домах, находятся каждый в своей реальности. Каждый в своей ячейке. И все они разные. Сталкиваясь друг с другом, люди порой стараются доказать, что их реальность наиболее реальная. Что правильно делать так, как они. И каждый из них прав только в одном – что не прав другой.

На самом деле объективная реальность не существует. Все, что находится в твоей голове – это описание окружающих вещей и явлений. Это мир, в котором живешь ты, и только ты!  Это не реальность, а всего лишь иллюзия, субъективная реальность!

Все явления объемны и многомерны. Предмет, о котором мы говорим, четырехмерен, а любой текст или рассказ — это трехмерная проекция этого четырехмерного предмета.

Так вот, сколько проекций не приводи, если человек не может представить себе четвертое измерение, он не сможет создать четырехмерный образ предмета.

И наоборот, имея четырехмерное представление, можно выдать любое количество проекций, причем, часто совсем непохожих друг на друга. Но это все разные стороны одного и того же.

Известна история о том, как к мудрому человеку пришли двое с просьбой рассудить. Мудрец выслушал одного и сказал — ты прав. Потом мудрец выслушал другого, который привел аргументы в защиту противоположной точки зрения, и опять сказал — ты прав. Присутствующий при этом третий возмутился — это неправильно, не могут быть правы двое, утверждающие противоположное. «И ты прав» — ответил мудрец.

Нет противоречий — есть разные проекции. Поэтому огромное количество противоречивых высказываний и точек зрения одновременно верны. Они принадлежат разным сторонам описываемого предмета или явления. Это и в речи проявляется: с одной стороны — так, а с другой стороны — эдак.

Поэтому, реальность для тебя – это все, во что ты веришь! Более того, как только ты начинаешь верить в реальность, она срабатывает. Все влияет на все. И особенно в мышлении.

Ваше мышление влияет на ваши действия, ваши действия определяют ситуации, в которых вы оказываетесь. Ситуации определяют ваш личный опыт, ваш личный опыт определяет мышление.

И опять замкнутый круг, который можно разорвать только в мышлении. Так появляется субъективная реальность.

Единственный параметр, по которому ВАША реальность отличается от других – это ЭФФЕКТИВНОСТЬ!

Реальность, описываемая в этой книге, позволяет добиваться максимальной эффективности на практике в отношениях, в условиях, когда у большинства мужчин и женщин еще с детства закладываются разные комплексы, неправильные установки и «тараканы».

Причина, по которой ваша жизнь не работает, – это то, что вы живете «в коробке», то есть — механически в своих системах верований, вместо того чтобы жить в мире актуальных переживаний.

Например, парень хочет отношений с девушкой. У него есть представления, как все должно происходить. Опыта мало, иллюзий вагон. Чем меньше опыта в какой-либо области, тем больше фантазий и умозрительных представлений.

Когда мало опыта, то человек на 90% не понимает действительности. Пребывает в виртуальном мире.

Он себе представляет, как надо вести себя с женщиной, как они должны себя вести, у него в голове есть картинка идеальных отношений.

И когда он совершает какие-то телодвижения в реальном мире, то получает обратную связь от женщины, которая не оправдывает его ожиданий. Более того, громит в пух и прах его представления.

Это ломает его картину мира, выбивает почву из-под ног. У него появляется разочарование, психологическое расстройство и депрессия. А первопричина всему этому — пребывание в иллюзиях. Нежелание трезво смотреть на жизнь.

Так вот, эффективное решение полностью учитывает ситуацию, для которой оно придумано. И если вы такой весь «хороший», а девушка/женщина этого не ценит — значит ваше «хорошее» поведение не учитывает объективную реальность и является ошибочным.

Мир большой и со своими состоявшимися правилами. И неважно, какие эти правила. Он такой есть, и вы один против него ничего не сможете сделать. Бороться с ветряными мельницами и плыть против течения бессмысленно. Есть только вы и ваша цель, которую вы можете достигнуть только встраиванием в это общество.

Эффективное решение обладает таким качеством, как самореализуемость. То есть его не нужно будет реализовывать, преодолевая трудности и сопротивление. Достаточно только инициировать, и все. Остальное сделается само.

Если вы не верите, что такое возможно, вот пример: Вы решили размяться и потренироваться в рукопашном бое. Вам достаточно выйти на улицу, найти подвыпившую компанию подростков и сказать все, что вы о них думаете.

Уверяю вас, все остальное сделается само.

Есть правило Парето — 20% людей выпивают 80% пива, 20% дилеров обеспечивают 80% оборота, 20% сотрудников фирмы дают 80% прибыли. В приложении к отдельному человеку — 20% действий и мыслей дают 80% результата. Из этого очевидна необходимость расстановки приоритетов. Выделение эффективных действий и отбрасывание 80% суеты, дающей всего 20% результата.

Читайте также:  Взаимоотношения личностных позиций - психология

Недавно получил письмо от одной женщины, которое, на мой взгляд, отражает нашу повседневную реальность:

—————————————-
Недавно у меня случилась ситуация, которая просто поставила меня перед фактом: что есть какая-то проблема у меня в отношениях, большая. И проблема именно в корне, то есть вообще в основе всего. Просто конкретно уже «приперло» (извиняюсь за сленг, но это самое точное слово).

И я твердо решила с этим разобраться. Сначала даже не знала, с какого края подступиться.
Потом, благодаря концентрации, стала разбираться. Сначала для меня было шоком то, что все мое «построение» отношений были НЕПРАВИЛЬНЫМИ от начала до конца. Я ДАЖЕ ДУМАЛА НЕПРАВИЛЬНО.

Иллюзии о себе, жизни, отношениях.

И вот, два месяца спустя, хочу сказать, что многое для себя прояснила. И решила многое. Но главное — чем я вообще сейчас меряю любую свою мысль и действие — это конкретные результаты в жизни.

То есть совершенно иное качество отношений вообще, которое измеряется в свою очередь совершенно определенными делами в мою сторону, и моими делами в сторону людей. Только так можно что-то мерить: результатами.

Остальное — иллюзии. ————————————

Измените свое мышление сами, а не благодаря событиям во внешнем мире. Зачем вам страдания, чтобы стать мудрее? Страдания — слишком дорогая цена за изменения. Часто, когда с одной точки зрения, с точки зрения одного способа мышления, ситуация безнадежна, с другой точки зрения, причем на поверхности, лежит очень красивое и эффективное решение. И поэтому часто достаточно только взглянуть на ситуацию по-другому — и мир изменится. Реальность изменится. Хотя сделать это очень и очень трудно. Потому что для этого нужно будет изменить свою ЛИЧНОСТНУЮ ПАРАДИГМУ.

>

Источник: http://www.otnochenia.ru/realnost/

Изменить жизнь

Понимая, что что-то в жизни идет не так, человек задается вопросом КТО виноват? Пытаясь что-то изменить, он думает, а сможет ли? Решившись на перемены, он ищет путь — куда идти? Пройдя часть пути, оглядывается назад, а не повернуть ли обратно? Достигнув половины пути, он думает, а надо ли идти дальше? Изменив большую часть жизни, он недоумевает, почему он не сделал этого раньше?

Приняв новую жизнь, он понимает, что никогда не вернется обратно…..

Что мешает человеку подчас решиться на это нелегкое, но очень необходимое путешествие по пути перемен? ОН САМ.

Со своими страхами, комплексами, со своим неверием в себя и отсутствие осознания того, что все, что происходит в его жизни ЕГО РУК ДЕЛО…. Результат ЕГО ВЫБОРА….

Источник всех своих проблем САМ человек….

«Наша жизнь это то, что мы о ней думаем….» (Марк Аврелий)

Человек может сам ответить на все свои вопросы….. Думаю эта статья поможет осознать и принять это….. Это своеобразный компас в работе над собой…. Milady-S

Восприятие реальности

«В этом мире нет никаких ограничений, кроме тех, которые мы сами на себя накладываем».

Каждое мгновенье нашей жизни дается нам для того, чтобы Сознание росло, развивалось и эволюционировало. А что такое Сознание? Это высший уровень психического отражения объективной реальности, а также высший уровень саморегуляции.

Рассмотрим первую часть определения: Сознание — как отражение объективной реальности.

Давайте вдумаемся в это определение и просто осознаем, что воспринимать объективную реальность, такую, какая она есть, нам удается с большим трудом, человеку проще искажать реальность, интерпретировать её, и на это есть ряд причин, которые для начала необходимо обнаружить и осознать.

Давайте рассмотрим эти причины, вынуждающие человека искажать реальный мир.

Человеку свойственно проецировать возникшие чувства на окружающих его людей. Испытывая к кому-то ненависть или любовь, человек забывает самого себя, — центром его существа становится другой. Человек забывает, что источником этого чувства является именно он сам. Другой — просто экран, на который он проецирует свои чувства.

Другие не являются источником наших чувств, источник всегда находится внутри нас. Когда вы научитесь использовать для самореализации сильные чувства, исходящие из вас, то тогда вы поймете этот принцип и сможете работать со всеми эмоциями, мыслями, настроениями, словами и поступками, причиной которых являетесь — Вы сами.

Эта техника разбивает эмоциональные стереотипы. Эмоцию можно подавить на время, но, в конце концов, она все же вырвется наружу — еще более усиленной. Наше подсознание переполнено невыраженными чувствами, запрессованными или сдавленными эмоциями. Эта техника не подавляет, она трансформирует эмоции, и сознание проникает в глубинное «Я».

Трансформируя эмоции в самопознание, вы создаете себя. А пока вас нет, можно ли говорить о вашей судьбе, счастье, изобилии, успехе?

Самое творческое отношение к своей ситуации состоит в том, что судьба есть результат диалога, т.е. взаимодействия между вами и реальностью. Качество вашей жизни — неразрывно связано с вашими мыслями.

Судьба не создает вас, она раскрывает вас. Себя создаете вы сами.

Без знания себя, без понимания работы и функции своей машины человек не в состоянии управлять собой, не в состоянии изменить судьбу, быть свободным; а без этого он навсегда останется игрушкой действующих на него сил и собственных заблуждений.

Вот почему во всех древних учениях первым требованием в начале пути к освобождению было правило: познай самого себя!

Сначала надо стать хозяином себя, а это значит стать более сознательным в своих мыслях, словах, действиях.

— Еще одной причиной искажения реальности является неэффективное использование деятельности ума.

Вы не можете видеть то, что не сонастроено с вашим прошлым опытом, но ваш прошлый опыт — это не всё. Жизнь больше, чем ваш прошлый опыт. Все кажется правдой, если это соответствует вашему прошлому опыту. Если же не соответствует, это кажется ложью. Древние мудрецы называют мир майей, иллюзией.

«Истинная сущность вещей — глубочайшая иллюзия» — вторил им Ф. Ницше. Но они не имеют ввиду тот мир, который здесь, они просто имеют ввиду тот мир, который внутри вас, мир ваших интерпретаций. Мир, который вы создали посредством своего ума и памяти, в котором живете, который окружает вас, подобно атмосфере…

и вы движетесь вместе с ним и в нём. Куда бы вы ни шли, вы берете его с собой. Это ваши очки, и через них вы смотрите на мир. Тогда всё, на что вы смотрите, это не факт, это интерпретация.

Интерпретация — это искажение. Когда вы смотрите без интерпретаций, реальность здесь, и всегда была здесь.

Реальность присутствует каждый момент.

Когда ум совершенно ясен, в нем отражаются 3 вещи:

1. отражается внешний мир — мир объектов 2. отражается внутренний мир — мир субъективности, сознания 3. отражаются отношения между ними

— Следующей причиной искажения реальности является тот факт, что вы боитесь реальности. Существует глубокий страх реальности. Это может быть нечто, что против вас, вашего ума.

Вы боитесь: реальность может не быть исполнением ваших желаний, поэтому проще её не видеть.

Именно так вы обманываете самих себя, потому что посредством ваших интерпретаций и проекций реальность не может быть изменена.

До тех пор, пока вы не увидите реальность, вы никогда не сможете найти выхода из собственных иллюзий. Этот мир есть только то, что он есть. Вы можете продолжать грезить, это не поможет. Перестаньте пребывать в иллюзиях и посмотрите на реальность.

Все ограничения принадлежат вашему восприятию.

Итак, осознав всю вышеизложенную информацию, мы сможем сделать следующий вывод: мы не воспринимаем ту информацию, которая не соответствует нашему мнению. Мнение — обоснование наших подсознательных желаний.

У каждого есть модель мира, мы ждем реакции от мира, соответствующей нашей модели. Это и есть необъективное восприятие мира.

Мы пытаемся подгонять мир под свой чертеж. Необходимо изменить чертеж. Потому что мир изменить невозможно.

Необходимо научиться приятию реального мира. Необходимо принять мир таким, какой он есть.

Приятие — относится к восприятию мира. Все наши практические действия следуют за восприятием.

Неприятие — это наше несогласие. Именно от неприятия возникают отрицательные эмоции.

А задумывались ли вы когда-нибудь, насколько глубоко оказывают разрушительное действие отрицательные эмоции на вас и вашу жизнь? Дело в том, что наше тело реагирует на все наши отрицательные эмоции, ему передаются любые наши страхи, любой наш гнев, любые наши обиды, несогласие. Можно почувствовать, что когда мы сердимся или обижаемся, у нас внутри что-то сжимается или наоборот, расслабляется; где-то мы ощущаем тяжесть, давление, напряжение. Любая наша отрицательная эмоция влияет на наше давление, на состав крови, на работу желез внутренней секреции и т.д.

Основной принцип строения человека заключается в том, что наше тело, душа, психика едины. Мы представляем собой единый организм, единое целое. Еще древние говорили, что нельзя вылечить тело человека, не вылечив его душу. Причины всех наших болезней, всех наших неудач и трудностей лежат в нашем подсознании, в нашей психике.

Предположим, у нас произошла какая-то неприятная ситуация. Подсознание начинает вырабатывать защиту от подобных ситуаций. Такой защитой являются наши отрицательные эмоции. Формируется блок, который в случае проявления аналогичной ситуации не пускает нас туда. Мы как бы не проживаем эту ситуацию, мы обходим ее.

Этот блок вызывает одни и те же реакции: в одних и тех же ситуациях у нас появляются одни и те же эмоции. Всем это знакомо: происходит что-то, чем мы недовольны. Это уже происходило много раз. И каждый раз у нас появляется гнев, обида, раздражение. Этими эмоциями блок подкрепляется. Таким образом, у нас появляются стандартные реакции на стандартные ситуации.

Но мы растем, развиваемся, мы перерастаем эту защиту, она начинает нам мешать. Мы начинаем понимать, что эти эмоции нам не нужны, они мешают нам, мешают нашим близким. Возможно, мы пытаемся сдержать их, стараемся остановить свою реакцию. Но это не помогает нам, потому что обычно сначала возникает эмоция, а потом — осознание того, что она нам не нужна.

Это осознание может появиться через минуту, через час, или через 20 лет, но все равно сначала идет эмоциональная реакция, а потом — осознание ее ненужности. И происходит так, что каждый раз мы продолжаем автоматически реагировать на какие-то ситуации, мы становимся несвободными.

И пока мы не уберем эти блоки в нашем подсознании, которые создают нам стандартные реакции на стандартные ситуации, мы не можем считать себя свободными.

Итак, неприятие, несогласие с реальностью порождает отрицательные эмоции, и еще множество, множество проблем. Пожалуй, есть о чем задуматься в плане Приятия. Приятие жизни — является ключевым понятием на всех циклах «Института «Психология Эволюции». Приятие освобождает от стереотипного мышления, снимает все иллюзии, в том числе иллюзии о себе.

Человек обретает свободу, практикуя Приятие. Происходит совсем другое мироощущение — сознание растет и расширяется.

Человек реально начинает воспринимать всё богатство, разнообразие и великолепие реального мира!

Таким образом, можно сделать вывод — человек способен воспринимать реальность, такой, какая она есть, только в состоянии Приятия этой реальности, Приятия того, что есть.

Возвращаясь к высказыванию — судьба есть диалог между человеком и реальностью, нам становится ясно, что вопросы взаимодействия с реальностью мы уже обозначили, основные причины искажения нами реальности осветили. Остается вторая часть — человек.

А как же мы собственно относимся к себе? Принимаем ли мы себя такими, какие есть? Чаще всего, человек перегружен заботами и проблемами современного ритма жизни и о себе вспоминает в самую последнюю очередь. Это является величайшим заблуждением.

Если человек не любит Себя, не имеет этой любви в Себе, может ли он дать то, чего не имеет другим? Невозможно дать то, чего нет, чего не имеешь.

Свет есть в каждом человеке. И нет необходимости зажигать свет в себе. Нужно просто разогнать облака, закрывающие его. И солнышко засветит в каждом. Потому что оно там было всегда.

Любая наша проблема всегда находит свое отражение на трех уровнях: тело, эмоции, сознание, она может быть центрирована на любом из 3 уровней, но свое действие оказывает всегда на всех трех уровнях — это необходимо осознавать. Это понятие раскрывает теория «трех панцирей». Теорию о «Панцире» разработал Вильгельм Райх. «Панцирь» — то, что нас закрывает. В данной теории существуют понятия:

1. Телесный панцирь 2. Панцирь эмоций 3. Панцирь сознания Какие понятия они в себя заключают:

1. «Телесный панцирь» — при отрицательных эмоциях создается внутреннее напряжение и на мышечной системе, включая мышцы сосудов и мышцы внутренних органов — т.е. это мышечные реакции. После стресса мышцы расслабляются, но остаются микрозажимы, которые накапливаются в течение жизни.

Таким образом создается «Мышечный «Панцирь». Результатом этого являются изменения функций кровообращения, обмена веществ, нарушения в жизнедеятельности внутренних органов. Как следствие возникают заболевания психосоматического характера.

Где под психосоматикой мы понимаем проблему перехода психоэмоциональных явлений в телесные (соматические).

2. «Панцирь Эмоций» — негативные эмоциональные стереотипы, сдавленные эмоции, внутренние конфликты, несогласие. Задача состоит в том, чтобы для начала человек смог осознать процесс возникновения отрицательных эмоций.

Затем научился трансформировать отрицательные эмоции с помощью определенных психотехник. Таким образом, происходит освобождение от внутренних факторов, тормозящих и сдерживающих Ваше развитие.

За счет этой трансформации Вы освобождаетесь от препятствий, стоящих на Пути осуществления Ваших намерений, человек обретает свободу и безграничные возможности.

3. «Панцирь Сознания» — набор знаний, верований, убеждений, мировоззрений.

В чем заключается причина того факта, что ребенок воспринимает и усваивает 70-80% информации, которая к нему поступает, а взрослый только 5-7% информации? Потому что взрослый в силу воспитания: в семье, в детском саду, в школе, затем в институте, и вообще, имея за плечами багаж или груз жизненного опыта, — уже максимально сформировал свой «Панцирь Сознания».

«Панцирь Сознания» не позволяет воспринимать мир реально. Т.е. мы не желаем замечать то, что не соответствует нам, нашим моделям. «Панцирь Сознания» закрывает нас от информации. Информация к нам поступает, но мы закрыты Панцирем. У детей такой проблемы нет в силу того, что «Панцирь Сознания» еще не сформировался, поэтому они впитывают информацию как губка.

Ум всегда найдет логическое обоснование того, как исполнить свое желание. Логика всегда обоснует подсознательное желание. Вообще желание двигает логикой и деятельностью. Таким образом, умственные теории и обоснования есть реализация наших желаний.

Из всего вышеизложенного, мы делаем следующий вывод: необходимо для начала осознать взаимодействие тела, души, психики, что представляет собой Единый Человеческий организм.

Необходимо обрести самого себя, стать хозяином самого себя, а это значит — стать более сознательным в своих мыслях, словах, действиях.

http://porti.ru

Источник: http://www.profitpsy.net/p/blog-page_12.html

Ссылка на основную публикацию