Зануда — психология

Занудство

Занудство – это черта характера человека, которого можно описать, как неприятную личность, утомляющею всех собственной жизненной позицией и навязыванием своих мыслей.

Занудство считается отрицательным качеством личности, поскольку занудный человек воспринимается другими, как неприятный тип. Занудство является качеством реалистов, тяготеющих к негативной оценке и концентрации на недостатках.

Также занудные личности пессимисты.

Занудство синонимы: нудность, надоедливость, занудность. Занудство антоним увлекательности, забавности.

Личности с занудством лишены чувства юмора, они очень серьезно и обстоятельно рассуждают и твердо отстаивают личное мнение. Занудство человека не разрешает идти на компромиссы, или хоть иногда соглашаться с чужими взглядами.

С занудой очень трудно общаться, своими рассказами он надоедает, чем вызывает раздражение у других. Занудство делает человека чересчур самоуверенным.

Занудством чаще страдают мужчины, нежели женщины. Если мужчина зануда, значит, все в семье будут под его давлением. Такой муж берет под свое командование абсолютно все – общий бюджет, домашнюю работу, качество уборки, порядок, семейные развлечения, воспитание детей.

Занудство можно констатировать у жены, которая ежедневно по любым мелочам «пилит» мужа, обвиняет во всех неприятностей, произошедших с ней лично, и «выносит ему этим мозг» каждый раз заново.

Занудство что это? Занудство это черта человека, который всегда смотрит на своего собеседника свысока. Часто такими занудами являются люди, которые работают у влиятельных и богатых хозяев и имеют своих подчиненных. Они считают себя избранными, поэтому проявляют педантизм и занудство к другим сотрудникам.

Существует такая мысль, что занудство – это не настолько черта характера, как психологическая проблема личности. Существуют способы, как лечить занудство, поэтому каждый «страдающий» этой проблемой, может избавиться от неё.

Признаки занудства

Человека с характеристикой занудство легко узнать по определенным признакам. Зануда часто употребляет в своей речи такие категорические формулировки, как «я никогда…», «я всегда…», крайние высказывания, типа «ненавижу» или «обожаю».

Занудство человека выражается в его принципах жизни, поэтому он умеет так перекрутить что-то незначительное, придав ему собственное важнейшее значение.

Это качество всегда толкает человека быть кардинально несхожим на других. Но это не сохранение индивидуальности, это желание доказать свое превосходство и уникальность перед другими практически во всем.

Занудство индивида не позволяет ему воспринимать непрямой посыл информации, «читать между строк», поэтому он нуждается в точном изъяснении, с использованием точно сформулированных определений.

Так, как у понятия занудство синонимы — надоедливость и занудность, то из этого выходит, что главной чертой зануд является отсутствие чувства юмора.

Зануды не смеются над теми шутками, которые зацепили всех, но смеются до упада над своими анекдотами, которых не понимают остальные.

Занудные личности могут «найти» серьезный смысл в шутке, который они будут разворачивать своими философскими рассуждениями, в итоге даже могут прийти к мрачному финалу.

Зануда не способен отличить нечто главное от чего-то второстепенного, именно поэтому он часто придирается по разным мелочам. Зануда часто попадает в неловкие ситуации, которые он не замечает. Окружающие могут насмехаться над ним, когда он обычный легкий разговор превращает в дебаты и принимает важный серьезный вид.

Занудного человека всегда стараются обойти, избежать с ним общения, поскольку он старается всем дать порцию поучений. Они рассказывают всем подряд, как нужно жить, учат своим правилам и приводят десятки примеров ситуаций, в которых необходимо поступать, как они.

Занудный человек, общаясь с собеседником, не позволяет ему выказывать свое мнение, поскольку у него есть свои аргументы по любому поводу, но зачастую их никто не хочет слушать.

Занудный человек не может найти достойную вторую половинку и сохранить длительные отношения с близкими друзьями. В один момент человек обнаруживает, что его избегают и ограничивают все возможные с ним встречи.

Таким образом, зануды часто становятся одинокими.

Зануду сложно вынудить сделать что-то нехарактерное для него, проявить фантазию, растормошить. Такой человек чрезвычайно любит детали, он любознателен и скрупулезен, если к этому еще добавить тревожность и медлительность, тогда зацикленность станет еще выше.

Наклонность к зацикленности формируется в детстве, в процессе воспитания или самовоспитания, она вырабатывается от воздействия факторов и условий жизнедеятельности.

Занудой является человек, который с возрастом приобрел страхи, различные комплексы, предубеждения, он шаблонно мыслит и привычно действует. Такой человек забывает о проявлениях сиюминутных эмоций, спонтанности, креативе, веселье, риске и мечтах.

Как избавиться от занудства

Поскольку занудство антоним увлекательности, значит занудному человеку нужно стать увлекательным и интересным.

Как лечить занудство? Если человек замечает свое занудное качество, значит, стоит активно искать способы, как лечить занудство. На это нужно реагировать и менять привычный способ поведения.

Например, разбавлять свои домашние вечера новыми занятиями, провести время с любимой девушкой, посещая неизведанные места, искать интересные и популярные темы для бесед с друзьями, расширить свой круг интересов и знаний.

Следует уметь отдаляться от привычного времяпровождения, быть активным, часто непредсказуемым, позитивным и свободным человеком.

Необходимо настраивать себя на позитивное настроение. Веселые люди намного проще переживают все трудности, с помощью юмора они легко могут выйти из сложной ситуации, не создавая себе дополнительных проблем.

Открытые и приветливые к окружающим личности, всегда встретят знакомого теплыми хорошими словами, всегда нравятся другим, к ним тянутся, чтобы пообщаться. Таких (в меру) позитивных индивидов не посмеют назвать занудами.

Если переусердствовать с юмором, можно заработать славу первого клоуна.

Чтобы побороть занудное качество, необходимо научиться проще относиться к поведению людей. Значит, если есть ощущение, что вот хочется, как-то отреагировать на поступок человека, упрекнуть, поучить, то лучше отойти, замолчать, прокрутить это в голове, но не высказывать, именно это выражает занудство человека и отдаляет людей от него.

Кому нравится, когда его критикуют, исправляют, указывают на ошибку, особенно в компании. Если сильно хочется сделать замечание, и оно кажется вам справедливым, тогда лучше найти для этого время, когда человек будет наедине, чтобы в спокойной атмосфере и очень тактично высказать свое мнение.

Чтобы освободиться от занудства, стоит вместо того чтобы учить других своим принципам, (повышая самоуважение, но падая в глазах других), слушать и уважать собеседников.

Редко кто любит всезнаек-выскочек, не стоит себя вести так, лучше проявить в другом свое любопытство и заинтересованность. Пока никто не попросит, не стоит раздавать людям личные советы. Каждый самостоятельно отвечает за принятые решения и сделанные ошибки.

Советы, что образовались на фоне личного опыта, могут не подойти другим, поскольку в их ситуациях участвуют другие люди, с другими характерами, на них влияют другие факторы. Своими советами можно еще больше испортить ситуацию и навредить. Следует мыслить масштабно, чтобы не показаться занудой.

Чтобы побороть собственное занудство, человек должен пробовать себя представить на месте другого, и оценить ситуацию объективным взором.

Занудство человека выражается в особенностях свойственной ему речи, во фразах: «В наше-то время…». Поэтому следует держать под контролем свои высказывания и употреблять их в уместном месте.

Люди, страдающие на занудство, грузят окружающих собственными проблемами. Если это разговор с близкими друзьями, с которыми обсуждается личная жизнь и происходит обмен советами, тогда да, такие разговоры допустимы, также не стоит забывать – другие также хотят высказаться. Лучше рассказывать все обобщенно. Собеседник, когда захочет, спросит о деталях сам.

Чтобы не демонстрировать занудство, важно не навязывать личное общество. Когда кто-то не имеет желания разговаривать, возможно, у него отсутствует настроение, не нужно настаивать на включении в общение.

Необходимо научиться следить за реакцией людей, по ней можно увидеть, что собеседник устал, даже когда прямо это не сообщает. Именно остановка в нужную минуту поможет человеку побороть собственное занудство. Постепенно образуется привычка меньше сосредоточивать внимание на подробностях и заранее заканчивать разговор, как он затянется и станет скучным собеседнику.

Если индивид считает себя достаточно образованным, ему не стоит демонстрировать это везде, поучая других. Окружающим может не понравиться, что их перебивают и поправляют во всем. Лучше пускай люди, допускают неточности, нежели рушить отношения через мелочи. То, что для человека будет способом поднять свою самооценку, другими будет восприниматься, как занудство.

Следует перестать придираться к другим, понять, что у них есть самостоятельное решение, как жить. Своими придирками вы только проявите свое занудство, и не сумеете обучить своей мудрости.

Чтобы мыслить более широко и развивать вместе с этим фантазию, важно уделять время хобби: читать литературу, рисовать, шить, мастерить.

Уже со временем можно будет заметить, что мышление пошло другим образом и человек стал способным проявлять собственную инициативу, продуцировать идеи.

Осознавая, что фантазия у каждого разная, каждый индивид желает, чтобы его личность уважали, значит нужно уважать индивидуальные планы и идеи других.

Существует наблюдение, что занудство больше свойственно таким профессиям, как учитель, профессор, преподаватель. Их труд многократно повторять один и тот же материал и поучать других.

Чтобы не впустить в себя занудство, нужно искать пути, как сделать свою работу более увлекательной.

Например, искать дополнительную новую интересную информацию по теме, вести диалоги с учениками (студентами), так можно обезопасить себя от занудного качества.

Источник: http://psihomed.com/zanudstvo/

Занудство – описание, признаки, как избавиться

Занудство пока не относят к семи смертным грехам, однако данное качество в людях очень сильно раздражает окружающих. Если кто-то сталкивается с занудным человеком, то вскоре начинает от него бежать. Существует много признаков занудства, от которых лучше избавиться. Как это сделать, расскажут специалисты сайта психологической помощи psymedcare.ru.

Занудство предполагает особое поведение человека, который вызывает тоскливое и скучное настроение у окружающих. Происходит термин от глагола «нудеть», что имеет множество значений:

• Настойчиво на что-то жаловаться или просить.
• Говорить монотонно и скучно.
• Заставлять.

Все эти значения определяют термин «занудство». Человеку, обладающему данным качеством, трудно разграничить, где его ценности, а где чужие, где его жизнь, а где чужая. Такой человек надоедает своими разговорами и нравоучениями.

Ему привычнее «грузить» всех своими проблемами или желанием что-то рассказать. Если вступать с ним в спор, то он будет разными словами объяснять одно и то же,  переубеждая окружающих.

Если другим людям все уже стало понятно, то занудный человек не останавливается в своих разглагольствованиях, чем еще больше надоедает им.

Кто такой зануда?

1. Это нудящий, неинтересный, скучный человек.
2. Это человек, который начинает рассказывать обо всех своих делах, если ему задать вопрос «Как дела?».
3. Это зацикленный на чем-то человек, думающий, что эту зацикленность необходимо всем привить.
4. Это хороший исполнитель, но абсолютно лишенный фантазии. Он четко придерживается инструкций, скрупулезный.

   Однако если необходимо выйти за границы дозволенного, он не сможет ничего сотворить.

5. Это человек, с которым лучше согласиться, чем доказывать свою правоту. Он не видит «чужой» правды, поскольку зациклен только на своей, что и пытается доказать различными фразами и словами. Даже когда люди уже поняли его мысль, он все равно продолжает приводить доказательства.

перейти наверх

Что такое занудство?

В психологии что такое занудство? Это черта характера, которая делает человека неинтересным, неприятным, утомляющим своим мнением и навязыванием жизненной позиции. Занудство считается негативным качеством. Оно присуще пессимистам – людям, которые реально смотрят на мир, однако отмечают в нем только недостатки и отрицательные стороны.

Человек занудного склада характера обстоятельно, серьезно и без чувства юмора подходит к определенным вопросам. Он не идет на компромиссы, поскольку много рассуждает и считает свое мнение единственно правильным.

При этом он навязывает свое мнение окружающим, не воспринимая чужого. Такой человек самоуверен за счет своей позиции, однако он вызывает раздражение и скуку у окружающих.

С ним трудно общаться, поскольку он слышит только себя.

Занудами зачастую являются мужчины. Однако и среди женщин можно найти таких персон. Занудный человек в семье будет брать на себя все обязанности, а точнее управлять и руководить другими членами. Он будет всем рассказывать, как нужно стирать, вести семейный бюджет, готовить, убираться по дому и пр. Во всех вопросах он будет давать свои советы, настаивая на том, что им необходимо следовать.

Такое поведение нередко наблюдается у жен, которые постоянно пилят мужей и выносят им мозги. Все этим женам не нравится. Постоянно они говорят о недостатках своих мужей. Ежедневно они тратят время на то, чтобы их поучать.

Занудство – это черта характера, которая развивается у тех, кто считает себя выше остальных, избранным. Нередко такие люди работают под руководством влиятельных людей или имеют подчиненных. Однако нередко такие персоны занимают обычные должности, при этом в кругу семьи пытаются всеми управлять, командовать и давать указания.

Выявить зануду можно по таким проявлениям:

• Сует нос в чужие дела.
• Путается под ногами.
• Лезет под руку.

Зануда всем подряд раздает советы, как нужно жить или поступать в различных ситуациях. Советы даются даже тогда, когда окружающие о них не спрашивают. Под занудством скрывается деспотизм – когда человек открыто тиранит окружающих своими советами и присутствием.

Чувство юмора у занудливого человека отсутствует. Причиной тому является страх перед переменами и проблемами жизни, отступлением от каких-то правил, установок, нарушением процедур.

Занудный человек считает, что все должны проявлять неподдельный интерес к его мыслям и желаниям, особенно если они у него появляются. Если люди отгораживаются, тогда он начинает на них напирать, привлекать внимание различными способами. С годами занудство обретает силу: человек становится менее веселым и более агрессивным.

Занудство не привлекает и заставляет людей занимать должности, где они смогут кем-то командовать, давать советы или придерживаться определенных правил.

перейти наверх

Признаки занудства

Занудство имеет определенные признаки, по которым его можно распознать:

• Употребление категоричных слов и выражений: «никогда», «всегда», «обожаю», «ненавижу».
• Стремление придать важное значение тому, что ценно человеку.
• Желание быть непохожим на остальных. Это не сохранение индивидуальности, а стремление показать свое превосходство над остальными.
• Неумение «читать между строк», то есть воспринимать скрытый смысл слов.
• Отсутствие чувства юмора. Зануда смеется только над собственными шутками. При этом в чужих шутках он пытается найти философский смысл, над которым он потом рассуждает.
• Превращение какой-то мелочи во что-то важное и значимое.
• Стремление поучать окружающих жизни. Постоянно человек ищет примеры того, как не нужно поступать окружающим.
• Неумение слышать чужого мнения, поскольку у человека есть множество аргументов в пользу собственной точки зрения.

Нередко занудные люди остаются одинокими, поскольку они не умеют выстраивать взаимоотношения с окружающими. От них уходят любимые партнеры и друзья.

Такого человека трудно растормошить, побудить сделать что-то необычное. Он обычно любознателен и скрупулезен, однако при высокой тревожности и медлительности еще больше становится зацикленным.

С самого детства развивается занудство под влиянием определенных обстоятельств. С годами человек обретает все больше страхов и комплексов, предубеждений. Его мышление шаблонное, а поступки привычные. Он не способен проявлять эмоций, веселья, рисковать, быть спонтанным.

Зануды являются отличными жалобщиками, которые всегда приседают на чьи-то уши. Как не стать «любимцем» зануды? Здесь все просто: необходимо показать человеку, что вы не собираетесь тратить свое время на выслушивание его проблем.

Он, конечно, будет казаться хорошим человеком, которого не захочется обидеть. Однако в противном случае, если вы не выставите границу между собой и ним, вам придется все свое время посвящать зануде.

Мягко или грубо «пошлите» зануду, показав, что вы цените свое время и не собираетесь его тратить на выслушивание чужих жалоб или скучных рассказов.

Признаки занудства бывают разные, что зависит от жизненной позиции самого человека. Вот почему есть множество проявлений зануд:

1. Жертва – человек, который весь мир и людей обвиняет в собственных бедах. Он всегда готов рассказать о своих неудачах.
2. Умник – человек, который любит пообщаться на «умные» темы, поскольку он желает показать, что все знает, умеет и пр.
3. Завистник – человек, которому хорошо только тогда, когда другим плохо.

перейти наверх

Как избавиться от занудства?

Психологи рекомендуют избавляться от своего занудства, если данное качество в вас проявляется. Оно мешает нормальному существованию и построению отношений.

Единственным советом, который применим в любом случае, является изменение своего привычного поведения.

Поскольку у всех занудство проявляется по-своему, чтобы от него избавиться, нужно всего лишь поменять свои привычные действия на противоположные:

1. Если вы любите давать всем советы, тогда приучите себя помогать окружающим только тогда, когда они сами об этом просят.
2. Если вы любите жаловаться на свои проблемы, тогда научитесь общаться с людьми на другие, более веселые и интересные темы.
3. Если вы предпочитаете вечерами сидеть дома перед телевизором, тогда разнообразьте жизнь походами в новые места и знакомствами с новыми людьми.
4. Если вы любите настаивать на своем мнении, не слыша чужого, тогда следует приучать себя слышать других людей и видеть разумное зерно в их мнениях.

Занудному человеку необходимо делать свою жизнь более разнообразной, активной, свободной и позитивной. Необходимо развивать чувство юмора. Более положительно начните воспринимать окружающий мир.

Дайте свободу окружающим. Если хочется их поучать и упрекать, то лучше замолчать и подержать свой рот несколько минут на замке. Следует научиться позволять окружающим быть другими, не похожими на себя.

Если хочется высказать свой упрек, то лучше это сделать наедине с человеком и выразить свое мнение один раз, а не по многу раз несколькими разными фразами. Сказали и замолчали – пусть человек решает, что делать с вашим мнением.

При этом спокойно реагируйте на то, что человек не желает к нему прислушиваться и продолжает вести себя так, как ему удобно.

Воспользуйтесь простыми правилами для избавления от занудства:

• Ломайте систему правил, по которым вы привыкли жить.
• Привнесите в жизнь немного веселья.
• Прекращайте исправлять и поучать людей.
• Не навязывайтесь другим людям.
• Избавляйтесь от своих страхов и комплексов.
• Мыслите масштабно, гибко.
• Не учите других жизни.

В избавлении от занудства поможет отказ от желания во всем превосходить окружающих. Вы многое знаете и умеете? Направьте все это на преобразование собственной жизни, а не на поучение других людей.

Старайтесь не навязываться людям. Замечайте, когда другим людям скучно рядом с вами, они уже устали. Сами завершайте общение или встречу, уделяя на это времени меньше, чем раньше. Общайтесь с людьми при этом на равных. Если вас о чем-то не спрашивают, то и не нужно говорить. Если вашими проблемами не интересуются, то не следует их разглашать.

Позвольте людям быть непохожими на вас. Пусть живут так, как хотят, даже если они это делают неправильно!

При этом развивайте масштабное мышление, когда вы видите мир во всем его многообразии, а не только с одной стороны. В этом помогут мнения других людей, которые имеют причины своего возникновения: если люди думают иначе, значит, они видят в мире то, чего не видите вы.

https://www.youtube.com/watch?v=t8HQ_Ku7rmg

перейти наверх

Итог

Занудство является отталкивающим качеством. Человеку может житься хорошо, однако он зачастую не замечает, как своим поведением отталкивает окружающих. Чтобы не прийти к итогу, когда вы останетесь одинокими, следует изменить свои привычки.

Источник: http://PsyMedCare.ru/zanudstvo

Зануда

Это тиранчик, но не явный. Свои советы и поучения он выдает с доброй улыбкой, всем своим видом изображая искреннее участие, и у людей, считающих себя интеллигентными, просто язык не поворачивается ответить ему грубостью.

Как правило, все, что говорит «зануда», — вовсе не некое откровение, а банальные вещи, но сам он уверен, что дает вам очень ценные советы, например, как хранить крупы, как сэкономить воду и стиральный порошок, как правильно сварить яйцо вкрутую, и прочие бесценные сведения, без которых вам просто пропасть!

Его тирания проявляется в том, что он лезет буквально во все. Мало радости детально объяснять, почему вы делаете так или этак, и выслушивать бесконечные советы и прочий нудеж, к тому же, уже в сто первый раз. Вы и без него все это прекрасно знаете. Конечно, это раздражает. А тем более, когда повторяется годами, изо дня в день.

Люди нервные от длительного общения с «занудой» просто звереют (он ведь и на работе такой же нудный и тоже суется куда не просят). «Заткнись!» и «Отстань!» — это ещё самые мягкие слова, которыми его награждают «благодарные» за ценный совет коллеги.

Если у вас крепкие нервы, то в качестве спутника жизни «зануда» хоть и препротивный тип, но в целом безвредный.

От него можно отмахнуться, как от назойливой мухи, можно послать его подальше, не стесняясь в выражениях, но эти меры защиты собственной психики от его тирании не радикальны.

Сокрушенно качая головой и бормоча про себя, какая вы нечуткая и грубая, он на какое-то время отстанет, но ненадолго, а потом снова примется нудеть, отравляя жизнь вам и вашим детям. — Клара, я не могу понять, как вы живете со своим Борей.

Он же сует свой нос буквально куда угодно!. — Вы знаете, Сонечка, когда я была молодой, мне это нравилось… Анекдот «Зануда» в уменьшенном варианте — этот тот юный пионер из фильма «Добро пожаловать!», который всюду совал свой длинный нос и задавал свой любимый вопрос: «А что это вы тут делаете, а?»

Взрослый «зануда» тоже всюду сует свой нос. Как бы вы ни старались от него спрятаться, он везде вас найдет и поинтересуется, чем вы занимаетесь, хотя видит собственными глазами, чем вы заняты.

Даже если вы решили спастись от него в туалете, супруг будет терпеливо стоять возле двери, заботливо интересуясь, почему вы там так долго сидите, не запор ли у вас, часом? Когда вы, раздраженная, что ваше уединение нарушено даже в этом святом месте, выйдите из туалета с недовольной миной, «зануда», сохраняя добродушное выражение лица, прочтет вам длинную лекцию о правильном питании, а может даже предложить свои услуги — например, отварить свеклу, дать слабительное или поставить клизму.

Стоит вам присесть с книгой или перед телевизором, «зануда» тут как тут: «Что ты читаешь?» или «Какую передачу ты смотришь?» Наивно надеяться, что он удовлетворится вашим кратким ответом и оставит вас в покое. Не поможет даже грубый окрик: «Дай мне от тебя отдохнуть! Займись чем-нибудь!»

Стряпать в присутствии «зануды» — занятие не для слабонервных. Он будет постоянно путаться под ногами, лезть под руку и давать советы, например, как готовить без пищевых отходов.

Кстати, знаменитая кулинарная книга Елены Малаховец (на самом деле она написана отставным гусаром), — это настольная книга для «зануд». Оттуда они черпают ценные сведения, что на жире, снятом с бульона, можно потом пожарить овощи, и прочие рекомендации.

По мнению «зануды», без этих советов домохозяйка совершит непоправимую ошибку.

Все люди зануды, за исключением тех случаев, когда мы в них нуждаемся.
Оливер Холмс-старший

Любимое занятие мужа Тамары — советовать. Причем, он учит жизни всех — жену, детей, родственников и знакомых. Если те не желают выслушивать его, он нервничает, сердится и может поскандалить. По его мнению, жена и дети возражают ему чистой вредности, а сами без его подсказок — как слепые котята.

Больше всего Тамару бесит, когда муж учит её готовить. Во время службы в Армии он работал поваром, и почему-то возомнил, что этого опыта ему достаточно, чтобы считать себя асом кулинарии. Стоит Тамаре заняться приготовлением ужина, супруг тут как тут и начинает выспрашивать, что она готовит и как именно.

Что бы жена ни стряпала, с его точки зрения, она все делает неправильно. Причем, все, что он говорит, — элементарнейшие вещи, которые известны каждой женщине.

Супруг уже десятки раз делился с нею кулинарным опытом, но не может отказать себе в удовольствии повторить ещё раз: «Сначала обжарь мясо, чтобы получилась румяная корочка», — поучает муж.

«Да уже давно обжарила!» — отмахивается Тамара, которой давно надоело с ним препираться — она знает, что если «послать» его в грубой форме, он обидится и испортит ей настроение на весь вечер. «А теперь накрой его крышкой, чтобы оно было сочным», — с видом человека, поделивышегося откровением, говорит супруг.

«Не видишь, что ли, мясо уже под крышкой!» — пытается охладить его наставнический энтузиазм жена. — И вообще, шел бы ты лучше отсюда, а? Посмотри телевизор, там как раз идет хороший фильм».

Но разве удовольствие от просмотра фильма сопоставимо для «зануды» с удовольствием «поучить жизни»?! Встав в позу оратора посреди кухни, супруг начинает разъяснять непонятливой подруге жизни, что овощи нужно шинковать, а не натирать на терке, как их правильно пассеровать, в каком порядке класть в суп. «Да ты кроме слипшейся перловки и другой отравы для солдат ничего в жизни не готовил! — не выдерживает Тамара, хотя уже по прошлому опыту знает, что это приведет к скандалу.

«Моего терпения не хватает, чтобы молчать, — жаловалась она. — Хотя знаю, что лучше не возражать, но нервы уже не выдерживают. Я пробовала готовить ужин пораньше, до его прихода, так он закатил лекцию, что подогретая еда теряет все вкусовые качества. Фу, даже не хочется ещё раз повторять все, что он говорит! Я уже столько раз все это слышала!»

Детей он тоже замучил: и зубы они чистят неправильно — нужно водить щеткой не по горизонтали, а вертикально, и колпачок от зубной пасты забывают закрыть, и за столом сидят неправильно, и постель не так заправляют, и книги на полках не так стоят — а надо бы, чтобы они были в другом порядке, тогда легче найти нужную.

Возражения «Нам так удобнее, мы так привыкли», — расценивается им как неуважение к отцу. Вроде бы папаша говорит им здравые вещи, но таким тоном и так часто это повторяет, что они начинают ему грубить.

Сын на него орет: «Отстань ты от меня!», а муж тут же бежит ябедничать жене: «Это ты его так воспитала, что он не уважает родного отца!» И опять сцена на весь вечер.

Тамара пробовала по-всякому — и огрызылась, но это только хуже, и молчала. «Он жужжит и жужжит над ухом, как навозная муха, и мне иногда хочется прихлопнуть его, как надоедливую муху. Боюсь, кончится тем, что я огрею его сковородкой, — говорит она.

— Есть ли какое-нибудь лекарство от занудства?»
Вы его знаете? Я знаю его так хорошо, что не разговариваю с ним уже десять лет.
Оскар Уайльд
Не все «зануды» скандальны. Некоторые довольно добродушны и незлобивы.

Но выдержать постоянное вмешательство во все мелочи жизни и нудные советы не каждой женщине под силу.

Что бы вы не говорили, например: «Я и без тебя знаю, как мне поступить», — не поможет. «Зануда» искренне убежден, что без его советов вы пропадете, а его вмешательство поможет вам избежать роковых ошибок.

Считается, что женщины как целое, болтливы. Но иной «зануда» даст сто очков форы самой болтливой женщине. Женам порой нестерпимо хочется заткнуть фонтан однообразного красноречия занудливого благоверного. В сердцах они говорят: «Уж лучше глухонемой муж, чем мой зануда».

Круглый дурак стремится к многогранности.
Г. Малкин

«Мой муж ужасно скучный, — жаловалась 37-летняя Женя. — Умом я понимаю, что спутнику жизни вовсе не обязательно быть весельчаком, — это хорошо по молодости.

В целом он неплохой человек, непьющий, спокойный, по жизни надежный, но страшный зануда. Порой у меня аж скулы сводит, когда он начинает нудеть. Он предпочитает говорить монологами, а голос у него тихий и монотонный.

Как только муж начинает говорить, меня сразу же клонит в сон.

Темы, на которые он разглагольствует, мне совершенно неинтересны. Он по профессии бухгалтер, про себя я называю его «арифмометром». Почему-то он считает нужным рассказывать мне о своей работе.

Что может быть интересного в работе бухгалтера! Но нет, он в подробностях докладывает мне о том, как делается годовой баланс и о прочих премудростях бухгалтерского дела».
Женя пробовала отвязаться от мужа, сославшись на усталость. Ее работа связана с общением с людьми, целый день она как белка в колесе, а дома ей хочется тишины и покоя.

Но муж часами рассуждает о том, как ведется двойная бухгалтерия, о государственном бюджете, подсчитывает, кто из власть имущих сколько денег украл из бюждета.

Жену он учит рационально использовать семейный бюджет. Женя зарабатывает гораздо больше мужа, но даже свою зарплату не может потратить по своему усмотрению. По его мнению, она тратит деньги на ерунду, а если бы вела себя более разумно, то им удавалось бы откладывать энную сумму.

Однажды она пригласила коллег на свой день рождения. Ее супруг никому и слова не дал вставить. Все гости вдоволь наслушались его советов.

«Слушай, как ты с ним живешь? — с искренним удивлением спросила Женю приятельница с работы. — Он и в постели такой же?»
Да, и в постели её муж такой же.

О бюджете он, конечно, не говорит, но супружеский долг исполняет примерно так же сосредоточенно и с чувством ответственности, как составляет квартальный отчет.

Она замужем три года, но уже подумывает, что больше не выдержит. Он купил дюжину книжек про то, как красиво говорить на людях, а ему нужна только одна — «Как вовремя заткнуться!» Анекдот

Некоторые «зануды» звонят любимой чуть ли не каждые полчаса. Поначалу вам это даже может нравиться, а тем более, если он говорит, что соскучился. Но разговор начинается «за здравие», а затем вы получите порцию «ценных» советов.

Со временем это начинает утомлять. Когда на работе самая запарка или вы только что уютно устроились с чашкой кофе и рогаликами, надеясь расслабиться и помечтать, а раздается телефонный звонок (уже десятый за этот день!), и вы слышите голос любимого: «Милая, это я.

Чем занимаешься?», — то вам хочется сказать ему пару ласковых слов… Не помогут и увещевания: «Милый, не звони больше, у меня ни минуты свободного времени».

Ваш милый «зануда» искренне обидится: как же так! Он звонит, чтобы услышать голос любимой, а вы предпочитаете работу общению с ним!

В итоге вам придется услышать поток упреков и жалоб на ваше недостойное поведение, и потратить на оправдания кучу времени. И вы смиряетесь, решив, что для вашего же спокойствия лучше подавить невольный вздох и кротко ответить на его расспросы (пусть и десятый раз на дню!), подробно описав, чем вы занимаетесь. Как говорится в известном анекдоте, «проще дать, чем объяснить, почему не хочешь».

— Твой муж такой нудный тип. Неужели ты всегда с ним соглашаешься? — Далеко не всегда. — А как он к этому относится? — Он об этом не догадывается. Анекдот

«Зануда» может проявлять трогательную заботу о вашем здоровье и замучает вас напоминаниями: «Милая, ты не забыла одеть шарфик? На улице прохладно». Он проверит, во что вы одеты и непременно насоветует вам сменить обувь или потеплее одеться.

Если хотите сэкономить время, то лучше не пререкаться — быстрее отделаетесь. А если начнете возражать, то вам придется выслушать длинную лекцию о вашем беспечном отношении к собственному здоровью и пренбрежительном отношении к проявленной им заботе о вашем же благе.

И не дай бог вам ослушаться, а потом простыть — тут уж «зануда» заклюет вас напоминаниями: «Я же тебе говорил! А ты вечно артачишься! Если бы ты послушалась меня тогда, то этого бы не случилось!», — даже если вы отказались одеть зимние сапоги в сентябре, а заболели в ноябре.

Стерео-дурак совсем не то, что моно.
Г. Малкин

С возрастом черты занудства усиливаются. Это становится такой неотъемлемой чертой характера, что не помогают ни убеждения, ни попытки открыть глаза спутнику жизни на его недостаток, ни окрики: «Почему бы тебе не заткнуться, а?» Это крест, который вам придется нести всю жизнь.

Даже не произнося ни одного грубого слова, сохраняя доброжелательное выражение лица, «зануда» может отравить вам жизнь так, что вы либо купите себе «Бируши» (к сожалению, они не очень-то спасают от «зануд»), либо предпочтете менее говорливого спутника жизни.

— Зин, твой муж лежит в мусорном контейнере.

— Да, моя мама явно перестаралась — я попросила её выкинуть из квартиры все ненужное.

Анекдот Занудство может быть чертой характера и проявляется уже со школьных лет. Уже тогда они во все лезут и всех поучают (в том числе, и взрослых).

«Зануда» с большой радостью примет предложение стать старостой класса, студенческой группы или заниматься общественной работой, которая позволит ему реализовать дремлющие в нем задатки.

И тогда — берегитесь одноклассники и сокурсники! Замучает поучениями до умопомрачения.

Таких ребят терпеть не могут сверстники и стараются держаться от них подальше. Поэтому «зануда» чаще всего в изоляции — у него нет ни друзей, ни любимой девушки.

Разумеется, человека можно любить, — если знаешь его не слишком близко.
Чарлз Буковски

Вторая причина, которая вытекает опять же из особенностей характера «зануды», — комплекс неполноценности. С подростковых лет его все избегают, и он ощущает собственную неполноценность. Его несостоятельность проявляется во всем.

Поучая других, «зануда» ничего не умеет делать самостоятельно. Говорильни много — толку ничуть. Как говорится, «весь пар в свисток ушел». В социальном плане у «зануды» ничего не получается, карьера не складывается.

— Надо было выйти за тебя замуж, чтобы понять, что ты за идиот!

— Ты могла это увидеть сразу, как только я сделал тебе предложение!

Анекдот

Такие мужчины частенько избирают педагогическое поприще. Почему-то многие «зануды» считают, что у них есть способности педагога и предпочитают соответствующие учебные заведения, а потом становятся школьными учителями. Здесь «зануда» имеет возможность безнаказанно реализовать свою потребность поучать.

Бедные-бедные школьники, которым доведется иметь дело с учителем-»занудой»! На самом деле он просто отыгрывается на беззащитных воспитанниках, которые не в силах ему противостоять.
Потом из «зануд» получаются завучи и директора школ образца советских времен. Или работники РОНО, которые поучают уже не учеников, а учителей.

Некоторые «зануды» в прежние времена шли на партийную работу, были секретарями парторганизации, работали в райкомах-горкомах и строго блюли чужую нравственность.

Среди идиотов есть много порядочных.
А. Кнышев

Другая причина, почему многие молодые люди с задатками «зануды» поступают в педагогический институт или на факультеты с преимущественно женским составом, — желание устроить в этом девичнике личную жизнь. И к сожалению, многие девушки попадаются.

Если вы ещё не замужем, а ваш поклонник уже проявляет задатки «зануды», например, желает быть в курсе всех сфер вашей жизни, лезет во все ваши дела, дает вам советы, в которых вы вовсе не нуждаетесь, постоянно поучает вас, — хорошенько подумайте, стоит ли связывать с ним жизнь.

Если у вас крепкие нервы или вы туговаты на ухо, — то сможете выдержать такого спутника жизни. Но если вы самостоятельная женщина или по характеру раздражительны, то не исключено, что в какой-то момент у вас возникнет непреодолимое желание огреть благоверного чем-нибудь тяжелым.

— Почему ты носишь обручальное кольцо не на том пальце? — Потому что я вышла замуж не за того человека. Анекдот

Но если вы уже замужем за «занудой», а по остальным параметрам он вас устраивает, то его вербальную (словесную) активность можно нейтрализовать, направив его энергию в иное русло.

Придумайте для него посильное занятие. Вам придется его заинтересовать. «Зануда» испытывает потребность быть полезным, потому и лезет в чужую жизнь. Сыграйте на этом.

Скажите самым проникновенным тоном: «Только ты сумеешь справиться с этим делом, оно имеет огромное значение для благосостояния нашей семьи! У тебя для его выполнения есть необходимые способности, опыт, умение», — в общем, лейте бальзам на его душу, ведь «зануда» так нуждается в одобрении. Наверняка его уже с детства затюкали окриками: «Отстань! Заткнись! Ты мне до чертиков надоел!»

Психиатр пациенту: — Что вас беспокоит? — Я бы хотел перестать говорить сам с собой. — Но это не такое уж страшное заболевание. — Доктор! Если бы вы знали, какой я зануда!

Анекдот

В идеале придумать ему дело, за которое он будет получать вознаграждение. Ему нужно ощущать собственную нужность или хотя бы призрачную власть.

Если ваш «зануда» без амбиций, то найдите ему работу, где он может употребить власть, не причинив людям вреда, например, вахтера, лифтера, консъержа.

Убьете сразу трех зайцев: муж будет поменьше бывать дома, а следовательно, вы будете избавлены от нудежа; приносить, хоть и небольшую, зарплату и ощущать уверенность в своей полезности семье, что поможет ему избавиться от комплекса неполноценности.

Октябрь 1, 2009 12:07:30 ПП

Источник: http://vlirt.ru/archives/309

Как не стать занудой?

Иногда мы, сами того не замечая, становимся занудами, и это обязательно нужно исправлять, ведь позитив по жизни — главное качество счастливого человека.

Занудный человек — это, в первую очередь, скучный человек, так что если вы часто любите порезвиться, то радуйтесь, ведь не все еще потеряно. Зануда не дает собеседнику выразиться и навязывает свое мнение, не закрывая рта. Обычно от него очень сложно отвертеться, так как ему хочется всегда говорить на одну тему.

Чтобы не стать таким скучным и занудным человеком, необходимо знать о некоторых правилах. В первую очередь, постарайтесь не говорить окружающим людям о своих проблемах.

Помните, что ваши проблемы мало кого интересуют, скорее всего, они интересны только самым близким людям.

Когда у вас спрашивают: «Как твои дела?», не нужно рассказывать полное сочинение о своей жизни, просто отвечайте коротким предложением.

Если человек не настроен на общение с вами, то не стоит ему полностью открываться, достаточно поговорить на интересующую его тему. Если вы будете перебирать все возможные темы для общения и ни одна из этих тем не подойдет, то лучше не тратьте время, ведь человек вам ясно дает понять, что вы ему не интересны.

Не нужно углубляться в корень темы разговора, только если собеседник сам не попросит сделать этого. Обычно это быстро делает тему скучной, после чего ее приходится менять. Если вам задали вопрос, не нужно сразу излагать полную лекцию по данной теме, достаточно краткого ответа.

Очень важно любую информацию, полученную от того или иного человека, принимать с юмористической ноткой. Всем нравятся люди с хорошим настроением и чувством юмора, ведь они дарят другим позитив и к ним начинает тянуть все больше и больше.

Не нужно быть нытиком или пессимистом, особенно в отношениях с девушкой, такие люди очень быстро надоедают. Все же будьте всегда внимательны, некоторые воспринимают этот совет слишком бдительно и становятся глупыми людьми, реагируя почти на все ситуации смехом. Нужно везде знать меру и ответственность.

Помните, что веселый человек — это не легкомысленный человек, а тот, кто всегда действует мудро и с позитивом.

Если во время беседы вы что-то недопоняли, то не нужно это показывать, обычно это вызывает непонимание у собеседника и о вас складывается плохое мнение.

Постарайтесь во время продолжающейся беседы как-то вытащить интересующий вас вопрос другими способами. В любом случае, всегда можно мягко и ненавязчиво спросить.

Постоянное требование объяснений и переспрашивание далеко не каждому понравится.

Забудьте о хвастовстве, пусть это и не качество зануды, но все-таки тоже отталкивает людей. Не стоит высмеивать привычки человека и хвастаться своими, у каждого из нас есть свои положительные и отрицательные качества.

Не нужно все время рассказывать о себе, интересуйтесь и старайтесь завязать разговор на тему, связанную с вашим собеседником, и вас отблагодарят тем же.

Главное в общении- это уважать человека, и тогда у вас выйдет хорошая беседа.

Всегда думайте, прежде чем говорить, и давайте выразиться другому человеку. Старайтесь мыслить позитивно и делать иногда смешные глупые вещи. Если вы будете придерживаться всех этих советов, то вас, скорее всего, никогда не смогут назвать занудой.

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/63245/

Зануда – это … как не стать занудой

Зануда доведет начатое дело до конца, сделает это скрупулезно, внимательно, ответственно, в разговоре он дойдет до сути и решения проблемы, узнает ответы на все интересующие вопросы, не оставит недоразумений и невыясненных деталей.

Зануды, как правило, исполнительные, хоть и медлительные, целеустремленные, хотя и бывают чрезмерно упертыми, интеллектуальные и рассудительные, хотя могут вынуждать слушать важную, по их мнению, информацию помимо воли собеседника.

Некоторые люди предпочитают игнорировать и избегать общения с занудой. Оттого такие люди, понимая свою проблему, задаются вопросом: «Как не быть занудой?».

Истоки и причины проблемы

Ответ на этот вопрос зависит от природы происхождения этой негативной особенности личности у конкретного человека: то ли она обусловлена врожденными особенностями темперамента, то ли выработана как черта характера.

1. Тревожные меланхолики и серьезные флегматики чаще бывают занудами, нежели взрывные холерики и веселые сангвиники. Сочетание индивидуальных особенностей у этих двух темпераментов может породить стремление зацикливаться и быть чрезмерно навязчивым в общении.
2. Например, любовь к деталям, любознательность и скрупулезность в сочетании с тревожностью и медлительностью, скорее всего, послужат основой для появления чрезмерной зацикленности на деталях.
3. Склонность зацикливаться на чем-либо, как черта характера может быть сформирована в процессе воспитания, самовоспитания, выработана под влиянием определенных факторов среды и условий жизнедеятельности.
4. Зануда – это часто тот человек, у которого с возрастом появились некие комплексы, страхи, предубеждения, он мыслит шаблонно, действует привычно. Человек, позабывший о проявлении сиюминутных эмоций, креативе, спонтанности, мечтах, веселье, риске и свободе тоже зануда.
5. Скучным и навязчивым в общении человек может стать из-за профессиональной деформации. Например, преподаватели и профессора с большим опытом работы, привыкшие учить и поучать, часто становятся занудами.
6. Занудами становятся люди слишком серьезные, привыкшие мыслить и принимать решения, опираясь лишь на логику, любящие планировать и тщательно организовывать свое жизненное пространство. Это часто люди консервативные, морализирующие, философствующие, любящие осуждать новаторство и оригинальность.
7. Зануда может «просыпаться» в человеке в моменты сильного увлечения чем-либо или кем-либо. Это выглядит как кратковременная зацикленность на любимом деле или человеке, которая часто наблюдается, когда есть страсть и обожание.

Общительные, энергичные, веселые, легкомысленные люди испытывают трудности в общении с занудами. Человеку, привыкшему принимать решение опираясь на сиюминутную идею, трудно понять того, кто часами может обдумывать проблему, взвешивать все «за» и «против», обдумывать и обговаривать все возможные варианты последствий.

Зануда смотрит на слишком отличающихся от него окружающих как на слишком эмоциональных, непредсказуемых, легкомысленных и даже глупых субъектов. Не имея близких людей, понимающих и принимающих его, зануда может страдать от одиночества и вынужденной изоляции.

Типы занудства

Не все зануды одинаковы. Все зависит от того на чем чаще зацикливается человек и в какой степени испытывает от этого трудности.

Типы:

Человек, которого всегда все не устраивает, чтобы не происходило все плохо и неправильно. Пессимистичный зануда любит жаловаться на жизнь, говорит о проблемах долго и нудно, у него всегда плохое настроение, он пассивен и ленив.

У такого субъекта все всегда должно быть известно, четко, продуманно. Зануда любит порядок во всем, спонтанность и импульсивность для него нечто ужасающее. Сюрпризы и непредсказуемые ситуации тревожат, злят, вызывают иные негативные эмоции.

Это человек, бесконечно «читающий лекции». «Профессор» умен, начитан, эрудирован. Начинает рассказ он всегда издалека, углубляясь в детали, делая лирические отступления. Его речь – монолог, он говорит так, словно читает книгу. Такой умный зануда любит цепляться к словам, исправлять, дополнять, перебивать собеседника.

Такой зануда несамостоятельный, беспомощный, неопытный. Он пристает к окружающим с просьбами о помощи, любит задавать уточняющие лишние вопросы, обижается, если ему уделяют недостаточно внимания и участия.

Это человек-«хвостик», он не отстанет, пока не получит желаемую помощь или не переложит ответственность на «опекуна», хотя со многими делами может справиться сам.

Зануда может быть прекрасным человеком, но надоедливостью и заумностью отталкивать людей. Как устранить чрезмерную навязчивость, от которой окружающим становится скучно? Как не быть занудой?

Как избавиться от занудства

У зануды наверняка получится провести работу над собой, так как в его характере есть необходимые для этого скрупулезность и целеустремленность. Но проблема в том, что зануда редко видит свои недостатки.

Главная проблема – чрезмерность, у них слишком много лишних слов (рассуждений, жалоб, вопросов и так далее). Оттого перво-наперво таким людям нужно научиться замечать этот свой недостаток и пресекать его, то есть уметь вовремя останавливаться.

Для этого нужно быть внимательным, замечать реакции окружающих, ловить момент, когда им становится скучно и неприятно, и не обижаться на такую реакцию.

В зависимости от того, к какому типу относится зануда, нужно избавиться от таких вредных привычек, проявляющихся при общении с окружающими людьми:

1. жаловаться на жизнь, «заражать» окружающих пессимизмом, тревогой, паникой, грустью;
2. придираться к мелочам и незначительным неточностям, требовать абсолютного порядка везде и во всем;
3. поучать, наставлять, советовать, критиковать окружающих, когда им это неприятно или об этом не просят;
4. задавать слишком много вопросов, надоедать просьбами о помощи, перекладывать ответственность на окружающих.

Кроме того, нужно постараться и поработать над собой в следующих направлениях:

• избавиться от имеющихся комплексов, страхов, предрассудков, шаблонов, стереотипов мышления;
• в компании больше слушать, нежели говорить, интересоваться мнением окружающих и учитывать его, развить навык активного слушания;
• выполнять привычные действия по-новому (сменить маршрут, распорядок дня, старые привычки и так далее);
• развивать креативность и творческие способности;
• интересоваться и учиться чему-то новому и необычному;
• развивать чувство юмора, учиться понимать шутки и смеяться от души;
• стать оптимистом, научиться радоваться жизни, замечать позитив;
• позволять себе безрассудство и риск, веселье и ребячество, чаще развлекаться и отдыхать.

Советы близким людям

Если хочется помочь близкому человеку, страдающему от стремления постоянно поучать, жаловаться или приставать с вопросами, не стоит говорить ему прямо: «Ты зануда!», это нужно сделать аккуратно, отметив чрезмерность некоторых его черт и проявлений.

Можно показать ему как не быть занудой:

• пригласить на веселый праздник, в путешествие, в поход;
• подарить активное домашнее животное;
• попросить пообщаться (поиграть, погулять) с детьми.

Животные и маленькие детки спонтанные и непредсказуемые, при этом общение с ними доставляет много радости и веселья. А в путешествиях и на праздниках человек понимает, что жизнь хороша даже тогда, когда непредсказуема и насыщена новыми событиями.

Зануда – это … как не стать занудой Ссылка на основную публикацию

Источник: https://HeadLife.ru/zanuda/

Занудство и как с ним бороться. Статья. Коммуникативные навыки. Самопознание.ру

Не­дав­но од­на со­бе­сед­ни­ца по пе­ре­пис­ке по­жа­ло­ва­лась, что её муж страш­ный за­ну­да, и она не име­ет пред­став­ле­ние, как с этим бо­роть­ся. А дей­ст­ви­тель­но, ведь очень мно­гие лю­ди стра­да­ют этим ка­че­ст­вом. Так кто же та­кой за­ну­да, как бо­роть­ся с за­нуд­ст­вом в се­бе и не стать жерт­вой за­ну­ды-со­бе­сед­ни­ка?

За­ну­да, это:

• Скуч­ный, веч­но ну­дя­щий че­ло­век;
• Не­ин­те­рес­ный, за­цик­лён­ный на чём-то, че­ло­век;
• Скру­пу­лёз­ный че­ло­век, тре­бую­щий боль­шо­го ко­ли­че­ст­ва объ­яс­не­ний и дос­та­точ­но стро­го при­дер­жи­ваю­щий­ся ин­ст­рук­ций. Прак­ти­че­ски все­гда не спо­со­бен на ори­ги­наль­ные мыс­ли, по­это­му с опа­ской и не­до­ве­ри­ем от­но­сит­ся к их су­ще­ст­во­ва­нию во­об­ще. Не поль­зу­ет­ся ре­пу­та­ци­ей хо­ро­ше­го со­бе­сед­ни­ка, за­то на­вер­ня­ка хо­ро­ший ис­пол­ни­тель;
• Че­ло­век, ко­то­рый на во­прос «как де­ла?» на­чи­на­ет рас­ска­зы­вать, как у не­го де­ла;
• Тот, ко­му лёг­че от­дать­ся, чем объ­яс­нить, что ты не хо­чешь…

Мож­но про­дол­жать спи­сок. Но вы са­ми знае­те, как ино­гда труд­но из­бе­жать дол­гих, за­нуд­ных и скуч­ных объ­яс­не­ний, на­при­мер, со сто­ро­ны стар­ших ува­жае­мых лю­дей, пре­по­да­ва­те­лей, дру­зей, со­слу­жив­цев… И те­ма раз­го­во­ра бы­ва­ет вро­де бы ин­те­рес­ной и нуж­ной, а хо­чёт­ся ус­нуть и раз­го­вор ста­но­вит­ся по­хож на тя­го­мо­ти­ну.

Пе­ре­до мной во­прос о за­нуд­ст­ве и борь­бе с ним в се­бе встал, ко­гда я ста­ла ра­бо­тать учи­те­лем в шко­ле. На не­ко­то­рых уро­ках я на­ча­ла ло­вить се­бя на том, что де­тям скуч­но и они за­сы­па­ют.

То­гда я ста­ла вспо­ми­нать, ка­ки­ми бы­ли мои учи­те­ля и пре­по­да­ва­те­ли. Не­ко­то­рые ве­ли со­всем не­ин­те­рес­ные и скуч­ные пред­ме­ты, но очень хо­те­лось их слу­шать. А дру­гие — об ин­те­рес­ном и ув­ле­ка­тель­ном рас­ска­зы­ва­ли скуч­но и за­нуд­но.

Я на­ча­ла ана­ли­зи­ро­вать и ду­мать, как сде­лать уро­ки та­ки­ми, что­бы де­тям хо­те­лось ко мне при­хо­дить и со мной раз­го­ва­ри­вать. Я сей­час не бу­ду рас­пи­сы­вать все тех­но­ло­гии, но мо­гу ска­зать, что это бы­ло не­про­сто.

Но не­ко­то­рые за­ко­но­мер­но­сти, всё же, я для се­бя вы­яви­ла. По­де­люсь с ва­ми эти­ми вы­во­да­ми:

1. Длин­ные мо­но­тон­ные ре­чи — путь к не­на­вис­ти со сто­ро­ны со­бе­сед­ни­ка. Осо­бен­но, ес­ли вам при­хо­дит­ся что-то рас­ска­зы­вать и объ­яс­нять. Пра­виль­ная гра­мот­ная ли­те­ра­тур­ная речь — это за­ме­ча­тель­но, но ино­гда, всё же, сле­ду­ет ис­поль­зо­вать раз­го­вор­ные сло­ва, при­чём не по­сто­ян­но, а под­чёр­ки­вая, что это не без­гра­мот­ность, а спо­соб раз­но­об­ра­зить речь, сде­лать её бо­лее жи­вой и близ­кой со­бе­сед­ни­ку. Здесь ко­неч­но сле­ду­ет учи­ты­вать и то, кто яв­ля­ет­ся ва­шим слу­ша­те­лем (воз­раст, пол, ста­тус и т.д.).
2. Вы­ра­жай­те своё от­но­ше­ние к то­му, что рас­ска­зы­вае­те. Ва­ше без­раз­ли­чие и ску­ка мо­мен­таль­но пе­ре­да­дут­ся ау­ди­то­рии. Ста­рай­тесь при­во­дить ин­те­рес­ные жиз­нен­ные и луч­ше смеш­ные при­ме­ры, это при­вле­чёт вни­ма­ние пуб­ли­ки. Па­ра анек­до­тов в те­му ещё ни­ко­гда ни­ко­му не по­вре­ди­ли.
3. Ни­ко­гда не жа­луй­тесь на жизнь и об­стоя­тель­ст­ва, к вам нач­нут от­но­сить­ся как к не­удач­ни­ку. Это ино­гда мож­но сде­лать в раз­го­во­ре с при­яте­ля­ми, но все­гда с иро­ни­ей и хо­ро­шим рас­по­ло­же­ни­ем ду­ха. Пло­хое на­строе­ние, оби­ды и хму­рый вид ос­тавь­те до­ма. Как бы ни бы­ло труд­но улы­бать­ся и ка­кие бы про­бле­мы вас ни му­чи­ли, пом­ни­те, что это толь­ко ва­ши лич­ные про­бле­мы и ва­ше лич­ное пло­хое на­строе­ние, ни­ко­гда не де­ли­тесь им с дру­ги­ми. Ис­ку­ше­ние по­пла­кать­ся все­гда очень ве­ли­ко — бо­ри­тесь с ним и возь­ми­те в при­выч­ку ни­ко­гда не жа­ло­вать­ся. Пом­ни­те о том, что у ка­ж­до­го че­ло­ве­ка мно­же­ст­во про­блем, о ко­то­рых он не го­во­рит. Ва­ши, в до­ве­сок, ему ни к че­му.
4. Не под­да­вай­тесь на те­ле­ви­зи­он­ные «стра­шил­ки» про ко­нец све­та, бо­лез­ни, не­ка­че­ст­вен­ную еду и т.д. Это, как пра­ви­ло, не­прав­да или, прав­да, на­по­ло­ви­ну. Жур­на­ли­сты, та­ким об­ра­зом, за­ра­ба­ты­ва­ют день­ги. Ес­ли вы, при­дя на ра­бо­ту, на­чи­нае­те с ужа­сом в гла­зах рас­ска­зы­вать, что кла­дут в кол­ба­су и нач­нё­те при­чи­тать «Что же это та­кое де­ла­ет­ся! Со­всем со­весть по­те­ря­ли!..», то обеспечите пло­хое на­строе­ние на весь день. Вы­во­ды из по­лу­чен­ной ин­фор­ма­ции де­лать на­до, но не в сто­ро­ну пло­хо­го на­строе­ния, а в сто­ро­ну от­ка­за от вы­ше­упо­мя­ну­той кол­ба­сы.
5. Не ве­ди­те се­бя так, как буд­то груз ва­ших про­блем го­раз­до боль­ше, чем у дру­гих. Да­же ес­ли вы не рас­ска­зы­вае­те о них ок­ру­жаю­щим, но хо­ди­те, весь день не­раз­го­вор­чи­вым и на­хму­рен­ным, то вас всё рав­но «за­пи­шут» в за­ну­ды, с ва­ми тя­же­ло и не­при­ят­но об­щать­ся, лю­ди пе­ре­ста­нут это де­лать. Улы­бай­тесь по­ча­ще, ко­гда раз­го­ва­ри­вае­те с людь­ми (не за­бы­вай­те это де­лать, ко­гда раз­го­ва­ри­вае­те по те­ле­фо­ну!).

За­ну­ды бы­ва­ют раз­ные:

1. Не­удач­ник, ко­то­рый ищет при­чи­ны сво­их не­удач в жиз­нен­ных об­стоя­тель­ст­вах и дру­гих лю­дях (го­су­дар­ст­вен­ном строе, чи­нов­ни­ках, не­че­ст­ных лю­дях и т.д.). Как пра­ви­ло, этот че­ло­век вы­став­ля­ет се­бя жерт­вой, его всё об­ма­ны­ва­ют, не бе­рут на ра­бо­ту, по­па­да­ют­ся пло­хие вра­чи и т.д.
2. Че­ло­век, ко­то­рый очень лю­бит раз­го­ва­ри­вать на «ум­ные» те­мы и по­сто­ян­но пы­та­ет­ся до­ка­зать всем ок­ру­жаю­щим, что он не ду­рак и очень мно­го зна­ет, во всём раз­би­ра­ет­ся и т.д.
3. Че­ло­век, ко­то­рый ни­ко­гда и ни­ко­го не лю­бил, вклю­чая се­бя. Ча­ще та­кие лю­ди всем за­ви­ду­ют и ра­ду­ют­ся толь­ко ис­клю­чи­тель­но чу­жим не­уда­чам.
4. Че­ло­век, ко­то­рые пы­та­ет­ся по­вы­сить свою важ­ность в гла­зах ок­ру­жаю­щих, рас­ска­зы­вая о сво­их про­бле­мах.

Мож­но ещё при­ду­мать раз­но­вид­но­сти за­нуд. Но это ос­нов­ные при­чи­ны че­ло­ве­че­ско­го за­нуд­ст­ва.

Те­перь по­го­во­рим о том, как не стать «лю­бим­цем» за­нуд.

Рань­ше я, как че­ло­век так­тич­ный, вос­пи­тан­ный и скром­ный, все­гда ста­ра­лась вы­слу­шать вся­кие жа­ло­бы на жизнь и дать дель­ный со­вет или про­сто по­гла­дить по го­лов­ке. Ино­гда да­же пы­та­лась бро­сить­ся во все тяж­кие, что­бы в чём-то по­мочь.

Но со вре­ме­нем я по­ня­ла од­ну ис­ти­ну: чем боль­ше ты слу­ша­ешь за­ну­ду и со­чув­ст­ву­ешь ему, тем ча­ще и боль­ше он бу­дет те­бе жа­ло­вать­ся! Я, ко­неч­но, не при­зы­ваю во­об­ще не по­мо­гать лю­дям и по­сы­лать их от­кры­тым тек­стом, ес­ли ме­ня не ин­те­ре­су­ют его про­бле­мы.

Но на­до сде­лать так, что­бы и че­ло­ве­ку рас­хо­те­лось ныть воз­ле вас и вы ос­та­лись «хо­ро­шим че­ло­ве­ком» для не­го. Это труд­но, но воз­мож­но.

Мож­но по­про­бо­вать сле­дую­щие спо­со­бы, воз­мож­но один из них сра­бо­та­ет:

1. В от­вет на его жа­ло­бы по­про­буй­те то­же по­жа­ло­вать­ся. Мно­гие за­ну­ды не спо­соб­ны ви­деть чу­жих про­блем и не счи­та­ют их серь­ёз­ны­ми.
2. По­про­буй­те пе­ре­вес­ти раз­го­вор из серь­ёз­но­го в не­серь­ёз­ный, дай­те по­нять со­бе­сед­ни­ку, что хо­ро­шее на­строе­ние и уве­рен­ность в се­бе — это уже по­ло­ви­на ус­пе­ха.
3. Ино­гда мож­но со­слать­ся на не­от­лож­ные де­ла.
4. Ес­ли вы ви­ди­те, что про­бле­ма у че­ло­ве­ка толь­ко в его го­ло­ве и по­мо­жет толь­ко пси­хи­атр, не бой­тесь уй­ти от раз­го­во­ра рез­ко, но так­тич­но, не за­де­вая чув­ст­ва че­ло­ве­ка. По­со­ве­туй­те об­ра­тить­ся к пси­хо­ло­гу или дру­го­му спе­циа­ли­сту.
5. Ес­ли это воз­мож­но, за­ра­зи­те со­бе­сед­ни­ка хо­ро­шим на­строе­ни­ем, рас­ска­жи­те анек­дот или что-то смеш­ное, сде­лай­те ком­пли­мент, по­шу­ти­те над со­слу­жив­ца­ми или об­щи­ми друзь­я­ми, вспом­ни­те ка­кое-то ин­те­рес­ное со­бы­тие об­щее для вас.
6. Ино­гда нуж­но вы­слу­шать че­ло­ве­ка и ес­ли вам по­зво­ля­ет ста­тус, ука­жи­те пря­мо на про­бле­му и спо­соб её ре­ше­ния (ес­ли это ка­са­ет­ся пси­хо­ло­гии че­ло­ве­ка). На­при­мер, ска­жи­те так: «Те­бе не ка­жет­ся, что твоё за­нуд­ст­во и пло­хое на­строе­ние ме­ша­ет в ре­ше­нии сво­их про­блем? По­про­буй из­ме­нить от­но­ше­ние к се­бе и про­бле­мам». По­том об­су­ди­те это, но не да­вай­те опять со­бе­сед­ни­ку «при­сесть вам на уши» и раз­вить те­му в на­прав­ле­ние не­воз­мож­но­сти из­ме­нить се­бя и своё на­строе­ние.
7. Ес­ли вы не мо­же­те дать дель­но­го со­ве­та, то про­сто ог­ра­ничь­тесь сло­ва­ми «Из­ви­ни, но я в этом ни­че­го не по­ни­маю» и пе­ре­ве­ди­те раз­го­вор в дру­гое рус­ло.

Пре­ж­де все­го, ис­ко­ре­няй­те за­нуд­ст­во в са­мом се­бе, и то­гда вам про­ще бу­дет не по­па­сть­ся на удоч­ку дру­го­го за­ну­ды.

И на по­сле­док анек­дот в те­му. Едет му­жик в ав­то­бу­се, ду­ма­ет: «Же­на беспутница, на­чаль­ник дурак, ра­бо­та ад, жизнь дрянь…». За спи­ной у не­го сто­ит ан­гел, за­пи­сы­ва­ет всё это в блок­нот и ду­ма­ет: «Ка­кие стран­ные же­ла­ния, и са­моё стран­ное, что од­но и то­же ка­ж­дый день».

Ча­ще улы­бай­тесь, и не будь­те за­ну­да­ми.

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/zanudstvo_i_kak_s_nim_borotsya/