Тест «тип вашего темперамента» — психология

Тест на тип темперамента! Насколько легко вы возбуждаетесь?

Пройдите этот тест на тип темперамента, чтобы оценить свои реакции на происходящие события!

Кратко о главном:

1. Темперамент – генетическая проблема или приобретенный дар? 2. Как научиться распознавать людей по темпераменту личности? 3. Какими бывают типы темперамента?

4. Оцените себя! Тест на тип темперамента!

Темперамент – генетическая проблема или приобретенный дар?

Понятие “темперамент личности” ввел основатель медицины Гиппократ. Уже тогда он разделил людей на четыре основные категории, которые актуальны и на сегодняшний день.

Иногда темперамент личности путают с характером, но это не верно!

Темперамент – это врожденные особенности человека, которые влияют на его поведение, скорость реакции на события и раздражители, уравновешенность, саморазвитие и т.д. А характер – это совокупность приобретенных качеств, например, целеустремленность, смелость, бесстрашие и т.п.

Как научиться распознавать людей по темпераменту личности?

Зная темперамент человека, можно:

• предугадать его реакцию;
• узнать его образ жизни;
• понять, что ему нужно;
• без труда найти подход;
• понять, в каких сферах деятельности он будет успешен!

По сути, это ключик к любому! Как его подобрать? Читайте ниже!

Какие бывают типы темперамента?

Сангвиник – это море позитива. Человек бодр, активен, оптимистичен, быстро и четко реагирует на перемены. Если сердится, то не скрывает своих эмоций, с интересом изучает все новое, склонен к частой смене увлечений.

Холерик, как правило, вспыльчив и неуравновешен, может быть безрассудным и непредсказуемым. Он очень эмоционален, часто агрессивен, ревнив, склонен к завышенной самооценке и подавлению окружающих. Холерики обычно имеют хмурый вид, негативно настроены по отношению к окружающим, страдают от переутомления и перепадов настроения.

Меланхолик – спокойный и вдумчивый человек, как правило, раним, доверчив и медлителен. Склонен к заниженной самооценке, резким перепадам настроения в худшую сторону, подвержен депрессиям.

Он всегда старается неукоснительно следовать инструкциям. Любое нововведение может его расстроить до слез. Иногда таких людей называют домоседами и занудами, но они лучше всех проявляют себя в хозяйстве.

Флегматик – уравновешен и невозмутим, его почти невозможно вывести из себя. Даже если рассердится, то моментально остывает.

Очень редко проявляет эмоции, сложно приспосабливается к новым обстоятельствам, не особо сообразителен и находчив. Старается придерживаться строгого плана.

Флегматик не может выполнять несколько задач сразу, но зато он всегда внимателен, настойчив и последователен.

Как определить свой темперамент личности?

Оцените себя! Тест на тип темперамента!

«Чистый» тип темперамента можно встретить крайне редко. Подавляющее большинство людей обладает смешанным темпераментом, которому присущи черты различных темпераментов личности, но все же какой-то один обязательно преобладает.

В этом тесте четыре группы утверждений, которые описывают различные типы темпераментов. Вы можете либо согласиться с ними, либо нет. Свои ответы фиксируйте на бумаге.

Итак, начнем самопознание!

Что думает про себя холерик?

• Я крайне суетлив и неусидчив.
• Я часто разражаюсь и вспыхиваю по пустякам.
• Терпение – это не обо мне.
• В общении с людьми я могу быть резким и грубым.
• Я инициирую различные собрания и мероприятия.
• Мне свойственно упрямство.
• Я находчив и изобретателен в споре.
• Я не могу работать в определенном темпе.
• Я склонен к риску.
• Я вовсе не злопамятен.
• У меня быстрая и темпераментная речь.
• Я бываю очень неуравновешенным.
• Я не способен мириться с недостатками других людей.
• Мне нравится отпускать колкие замечания.
• Я не скрываю своих эмоций.
• Я склонен к быстрому принятию решений.
• Интересуюсь всем новым.
• Мои движения могут быть резкими.
• Если цель намечена, я не отвлекаюсь ни на что другое.
• Мое настроение может очень резко измениться.

Что думает про себя сангвиник?

• Я вполне могу назвать себя позитивным человеком.
• Как правило, я полон энергии, и знаю, как ею распорядиться.
• У меня не часто получается довести дело до логического конца.
• Я могу переоценить свои возможности.
• Я быстро могу усвоить новую информацию.
• Я не зацикливаюсь на чем-то одном и склонен к смене увлечений.
• Я не переживаю по поводу неудач, они бывают у всех.
• Я запросто могу приспособиться к любым условиям.
• Я увлеченно могу заниматься любым делом.
• Я могу бросить начатое, когда пропадает к нему интерес.
• Мне не сложно переключиться с одной работы на другую.
• Я устаю от однообразного труда.
• Я без труда завожу знакомства, у меня полно друзей и приятелей.
• Я достаточно вынослив, и могу работать столько, сколько нужно.
• Я громко разговариваю, могу быстро и четко высказать свою мысль.
• Я сохраняю самообладание в непредвиденных ситуациях.
• Я всегда доброжелателен по отношению к окружающим.
• Я быстро засыпаю и легко просыпаюсь.
• Порой я склонен к необдуманным решениям.
• Я бываю невнимателен в беседе, могу потерять нить разговора.

Что думает про себя флегматик?

• Как правило, я уравновешен и очень спокоен.
• Я все свои действия совершаю в намеченной последовательности.
• Мне свойственны рассудительность и осторожность.
• Я умею долго ждать.
• Я не склонен к пустой болтовне, пусть говорят другие.
• Я спокойно высказываю свои мысли, не проявляю эмоции в разговоре.
• Мне свойственны терпение и сдержанность.
• У меня нет незавершенных дел.
• Я не распыляюсь по пустякам.
• Если дело стоящее, могу выложиться по полной программе.
• Я стараюсь придерживаться плана в любом деле.
• Я всегда контролирую эмоции.
• Я обычно не реагирую ни на похвалу, ни на критику.
• Я снисходительно отношусь к шуткам в свой адрес.
• Я верен своим увлечениям.
• Мне некомфортно переключаться на другой вид деятельности.
• Со всеми у меня одинаковые отношения.
• Мне свойственны педантичность и аккуратность.
• Я тяжело привыкаю к переменам.
• Мне свойственны выдержка и хладнокровие.
• Я постепенно привыкаю к людям, не могу завязать приятельские отношения.

Что думает про себя меланхолик?

• Я стеснителен в обществе и очень застенчив.
• Я теряюсь в непривычной обстановке.
• Я не могу запросто подойти и заговорить с незнакомцем.
• Я не уверен, что на что-то способен.
• Меня не тяготит одиночество, я отношусь к нему спокойно.
• Мои неудачи подавляют меня.
• Я могу погрузиться в себя и долго не выходить из этого состояния.
• Я часто и быстро устаю.
• Я не умею громко разговаривать.
• Мне проще подстроиться, чем отстаивать свою точку зрения.
• Я очень впечатлительный, порой могу растрогаться до слез.
• Мне приятно, когда меня хвалят.
• Критику переношу очень болезненно.
• Я всегда строг в отношении себя, и требователен к окружающим.
• Мне свойственны подозрительность и мнительность.
• Меня легко ранить и обидеть.
• Я ухожу в обиду с головой и долго переживаю.
• Я не могу делиться с окружающими своими мыслями и чувствами.
• Обычно я не проявляю активности, слишком робок.
• Я не привык спорить и безропотно выполняю любые указания.
• Мне нравится, когда окружающие проявляют ко мне сочувствие.

Результаты теста на тип темперамента!

Чтобы подсчитать результаты и определить, какие типы темперамента и в каком процентном соотношении вам свойственны, подсчитайте, сколько положительных ответов у вас совпало (в каждом типе).

Соответственно, чем больше положительных ответов, тем ярче выражен у вас данный тип темперамента.

Чтобы определить процентное соотношение, подсчитайте сумму всех положительных ответов. Затем число положительных ответов для определенного типа умножьте на 100% и разделите на общее количество положительных ответов.

Что получилось?

Тип темперамента, набравший более 40% считается основным.

Тип темперамента, которому соответствует от 30 до 39% считается ярко выраженным.

Тип темперамента, набравший от 20 до 29% проявляется лишь в определенных обстоятельствах.

Тип темперамента, набравший меньше 20% проявляется крайне слабо.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Гиппократ (около 460 года до н. э., — около 370 года до н. э.)— знаменитый древнегреческий целитель, врач и философ. Вошёл в историю как «отец медицины» (Википедия).

Источник: http://omkling.com/test-na-tip-temperamenta/

raznotsvetmir.ru

Темперамент и характер – относятся к основным свойствам человека. Темперамент, обусловлен типом нервной системы и отражает преимущественно врожденные характеристики поведения. В темпераменте выражается отношение человека к происходящим вокруг него событиям.

Каждому человеку желательно учитывать особенности темперамента людей, с которыми он общается и работает. Это необходимо для эффективного взаимодействия с ними и уменьшения вероятности возникновения конфликтных ситуаций.

Не существует лучших или худших темпераментов.

Поэтому усилия при общении с человеком должны быть направлены не на исправление недостатков темперамента, а на грамотное использование его достоинств с одновременной нейтрализацией отрицательных проявлений.

Пройдя тест «Методика изучения темперамента» вы сможете определить свой тип темперамента.

Из четырёх предложенных под каждым номером утверждений выберите наиболее вам свойственное:

1. а) Неусидчивы, суетливы;

    б) Веселы и жизнерадостны;

    в) Последовательны и надежны;

    г) Стеснительны и застенчивы.

2. а) Невыдержанны, вспыльчивы;

    б) Энергичны и деловиты;

    в) Спокойны и хладнокровны;

    г) Теряетесь в новой обстановке.

3. а) Нетерпеливы;

    б) Часто не доводите дело до конца;

    в) Осторожны и рассудительны;

    г) Затрудняетесь  установить контакт с незнакомыми людьми.

4. а) Резки и прямолинейны в отношениях с людьми;

    б) Склонны переоценивать себя;

    в) Умеете ждать;

    г) Не верите в свои силы.

5. а) Решительны и инициативны;

    б) Способны быстро схватывать новое;

    в) Молчаливы и не любите попусту болтать;

    г) Легко переносите одиночество.

6.  а) Упрямы;

     б) Неустойчивы в интересах и склонностях;

     в) Обладаете спокойной, ровной речью, с остановками;

     г) Чувствуете подавленность и растерянность при неудачах.

7. а) Находчивы в споре;

    б) Легко переживаете неудачи и неприятности;

    в) Сдержанны и терпеливы;

    г) Склонны уходить в себя.

8. а) Склонны к риску;

    б) Легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам;

    в) Дело доводите до конца;

    г) Быстро утомляетесь.

9. а) Работаете рывками;

    б) С увлечением берётесь за новое дело;

    в) Не растрачиваете попусту сил;

    г) Обладаете тихой, слабой речью.

10. а) Незлопамятны и необидчивы;

      б) Быстро остываете, если дело неинтересное;

      в) Строго придерживаетесь распорядка дня, планов в работе;

      г) Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника.

11. а) Обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью;

      б) Быстро переключаетесь с одной работы на другую;

      в) Легко сдерживаете порыв;

      г) Впечатлительны до слёз.

12. а) Неуравновешенны и склонны к горячности;

      б)  Тяготитесь однообразием будничной работы;

      в) Мало восприимчивы к одобрению или порицанию;

      г) Предъявляете высокие требования к себе и окружающим.

13. а) Бываете агрессивным забиякой;

      б) Общительны и отзывчивы;

      в) Незлобливы, снисходительны к колкостям в свой адрес;

      г) Склонны к подозрительности, мнительны.

14. а) Нетерпимы к недостаткам;

      б) Выносливы и работоспособны;

      в) Постоянны в своих отношениях и интересах;

      г) Болезненно чувствительны и легко ранимы.

15. а) Обладаете выразительной мимикой;

      б)  Обладаете громкой живой речью;

      в) Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое;

       г) Чрезвычайно обидчивы.

16. а) Способны быстро действовать и решать;

      б) Сохраняете самообладание в необычной обстановке;

      в) Ровны в отношениях со всеми;

      г) Скрытны и необщительны.

17. а) Стремитесь к новому;

      б) Обладаете всегда бодрым настроением;

      в) Любите аккуратность и порядок;

      г) Малоактивны и робки.

18. а) Обладаете резкими порывистыми движениями;

      б) Быстро засыпаете и пробуждаетесь;

      в) К новой обстановке приспосабливаетесь с трудом;

      г) Безропотны и покорны.

19. а) Несобранны, проявляете поспешность в решениях;

      б) Настойчивы в достижении поставленной цели;

      в) Инертны, малоподвижны, вялы;

      г) Стремитесь вызвать сочувствие у окружающих и помощь.

20. а) Склонны к резкой смене настроения;

      б) Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться;

      в) Обладаете выдержкой;

      г) Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию.

Подсчитайте, сколько раз вы выбрали вариант «а», сколько раз вариант «б», вариант «в» и вариант «г». Умножьте каждую из четырёх сумм на число 5.

Таким образом, вы получите процентное содержание ответов «а», «б», «в», «г». Чтобы себя проверить, подсчитайте сумму в %, должно получиться 100 %.

Варианты ответа соответствуют четырём типам темперамента:

«а» — холерик;

«б» – сангвиник;

«в» — флегматик;

«г» — меланхолик.

Если процентное содержание какого-то темперамента 40 % и более, этот темперамент доминирует, если 30 – 39 % этот тип темперамента ярко выражен, 20 – 29 % качества достаточно выражены и их стоит учитывать, 20 % — слабо выражено, 10 % — не учитываются.

Холерик – «безудержный, неуравновешенный» тип. Отличается повышенной возбудимостью, бурными эмоциями. Ему свойственны резкость и стремительность движений,  импульсивность, резкая смена настроений. Увлекшись делом, он  действует изо всех сил, что может привести к истощению.

Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. С людьми прямолинеен и неуживчив, не умеет ждать. Работает рывками. Неустойчив в интересах и склонностях.

При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Сангвиник – «живой уравновешенный» тип. Быстро приспосабливается к новым условиям,  общителен, легко входит в новый коллектив. Выдержан, способен сохранять самообладание  в сложной обстановке. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки.

Мимика богатая, подвижная, выразительная. Нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее  длительного и методичного напряжения, усидчивости, концентрации внимания.

При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатывается поверхностность и непостоянство.

Флегматик – «уравновешенный, малоподвижный» тип. Характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения. Эмоции слабо выражены, устойчивы.

Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя. Осторожен и рассудителен.

Медленно включается в новую работу, и переключается  на другой вид деятельности, но  доводит дела до конца. Общителен в меру, не любит пустых разговоров.

В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик — «неуравновешенный, малоподвижный» тип. Все эмоции держит внутри, как правило, это его переживания. Сильные воздействия часто вызывают у меланхоликов продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»). Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, робость, застенчивость, нерешительность.

 Склонен к одиночеству, замкнутости, тяжело идёт на контакт. При этом он устойчив в интересах и склонностях, не теряется в новой обстановке. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим работником и успешно справляться с жизненными задачами.

При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям.

Источник: http://raznotsvetmir.ru/test-vash-temperament/

Тест на тему: Определение темперамента

Родительское собрание на тему «Определение темперамента»

Особенности темперамента младших школьников оказывают существенное влияние на учебную деятельность.

Темперамент – это сочетание индивидуально-психологических особенностей личности, характеризующих динамическую и эмоционально-волевую стороны ее поведения и деятельности. Он выступает своеобразным связующим звеном между организмом, познавательными процессами и личностью.

Учет индивидуальных особенностей учащихся необходим в отношении различных сторон его личности, в том числе в отношении темпераментальных особенностей детей.К основным свойствам личности относятся: темперамент и характер. Темперамент обусловлен типом нервной системы и отражает преимущественно врожденные характеристики поведения.

В темпераменте выражается отношение человека к происходящим вокруг него событиям.Любой человек должен постоянно учитывать особенности темперамента людей, с которыми ему приходится работать и общаться. Это необходимо для эффективного взаимодействия с ними, уменьшения вероятности возникновения конфликтных ситуаций, избежания возможного стресса.

Не существует лучших или худших темпераментов. Поэтому усилия при контакте с человеком должны быть направлены не на его исправление, а на грамотное использование достоинств и преимуществ темперамента с одновременной нейтрализацией отрицательных проявлений.Самая ранняя классификация типов темперамента была разработана во II веке до н.э. римским врачом Клавдием Галеном.

В этой типологии выделяют четыре основных типа: холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический. Как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, взаимосвязи темпераментов, их процентном соотношении в личности. В «чистом виде» отдельные типы темперамента встречаются редко. Однако, охарактеризуем «чистые» типы темпераментов.

Холерик. Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует.

Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.Сангвиник.

 Быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная.

Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения.

При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатывается поверхностность и непостоянство.Флегматик. Характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими.

Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит.

В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.Меланхолик.

 У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-нибудь сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхоликов продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»).

Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.

Известный художник-карикатурист Х. Бидструп как-то изобразил реакцию четырех людей на одно и то же происшествие: некто нечаянно сел на шляпу отдыхающего на скамейке человека. В результате: холерик пришел в ярость, сангвиник рассмеялся, меланхолик страшно огорчился, а флегматик невозмутимо надел шляпу на голову.

Инструкция.

Вам поочередно предлагается набор качеств личности (80 вопросов). Отвечайте положительно («Да»), если данное качество у Вас действительно проявляется. Или проявляется у вашего ребенка. В противном случае выбирайте ответ «Нет».

Результатом теста является процентное соотношение присутствующих в Вас типов темперамента.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕМПЕРАМЕНТА 

Результаты теста.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента.

И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.
Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере.

И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Источник: https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/materialy-dlya-roditelei/2013/02/01/opredelenie-temperamenta

Тест «Тип вашого темпераменту»

• Нові статті
• Випадкова стаття
• Книги

Колись давно давньогрецький лікар Гіппократ виділив чотири типи темпераменту. Ця класифікація актуальна і донині. Однак «чисті» холерики, сангвініки, флегматики і меланхоліки зустрічаються дуже рідко.

Більшість людей відноситься до так званим змішаним типами темпераменту. Їм властиві риси різних типів темпераменту, один з яких, як правило, переважає. Даний тест складається з 4 частин, в кожній частині — 20 тверджень, що характеризують певний тип темпераменту.

Вам потрібно буде погодитися або не погодитися з кожним твердженням в залежності від того, наскільки воно застосовне до вас.

Частина 1

1. Я метушливий і неусидчив.
2. Я нестриманий і запальний.
3. Я нетерплячий.
4. Я різкий і прямолінійний у спілкуванні.
5. Я часто є ініціатором різноманітних заходів.
6. Я впертий.
7. У суперечці я дуже меткий.

8. Мені важко дотримуватися певний ритм у роботі.
9. Я часто йду на ризик.
10. Я не пам'ятаю образ.
11. Я кажу дуже швидко й збуджено.
12. Я неврівноважена і часто горячусь з-за дрібниць.
13. Я нетерпимий до недоліків інших.

14. Я люблю дражнити людей.
15. Моя міміка дуже виразна.
16. Я швидко приймаю рішення.
17. Мене приваблює все нове.
18. Мої рухи поривчасті і різання.
19. Я завжди наполегливо йду до поставленої мети.

20. У мене часто без особливих причин змінюється настрій.

Частина 2

1. Я життєрадісна людина.
2. Я енергійний і завжди знаю, куди направити свою енергію.
3. Я не завжди доводжу до кінця те, що почав.
4. Я часто себе переоцінюю.
5. Все нове я схоплюю буквально на льоту.
6. Мої інтереси непостійні.
7. Свої невдачі я переживаю досить легко.

8. Мені легко пристосуватися до практично будь-яких обставин.
9. Будь-яка справа, якою я займаюся, захоплює мене.
10. Як тільки мій інтерес до справи згасає, я, як правило, кидаю його.
11. Я легко включаюся в нову роботу, а також переключаюсь з одного виду діяльності на інший.
12. Монотонна клопітка робота пригнічує мене.

13. Я товариський і чуйний, у мене багато друзів.
14. У мене висока працездатність, я дуже витривалий.
15. Я кажу зазвичай голосно, швидко і чітко.
16. Навіть у складних і непередбачених обставин я не втрачаю самовладання.
17. Я завжди доброзичливо налаштований.
18. Я зазвичай легко засинаю і прокидаюся.

19. Я часто приймаю поспішні, необдумані рішення.
20. Іноді я слухаю когось неуважно, не вникаючи в суть розповіді.

Частина 3

1. Зазвичай я спокійний і холоднокровний.
2. У всіх своїх справах я дотримуюся певній послідовності.
3. Зазвичай я розважливий і обережний.
4. Я спокійно переношу очікування.
5. Якщо мені нічого сказати, я волію мовчати.
6. Моя мова размеренна і спокійна, без яскравого емоційного забарвлення.
7. Я стриманий і терплячий.

8. Я зазвичай доводжу те, що розпочав, до кінця.
9. Я не витрачаю сили на дрібниці, але можу бути дуже працездатним, якщо бачу, що справа того варта.
10. У роботі і в житті я дотримуюся звичної схеми.
11. Мені легко стримати свої емоції.
12. Похвала або критика на мою адресу мало хвилюють мене.

13. До жартів на свою адресу я ставлюся поблажливо.
14. Мої інтереси відрізняються постійністю.
15. Я повільно втягуюся в роботу або переключаюсь з одного виду діяльності на інший.
16. Зазвичай у мене рівні стосунки з усіма.
17. Я акуратний і люблю порядок у всьому.
18. Мені важко адаптуватися до нової обстановки.
19. Я дуже витриманий.

20. Контакт з новими людьми я налагоджую поступово.

Частина 4

1. Я сором'язливий і сором'язливий.
2. У незнайомій обстановці я відчуваю себе розгубленим.
3. Мені важко заговорити з незнайомою людиною.
4. Часом я не вірю в свої сили.
5. Я спокійно переношу самотність.
6. Невдачі пригнічують мене.
7. Іноді я надовго йду в себе.

8. Я швидко втомлюються.
9. Я кажу дуже тихо, іноді майже пошепки.
10. Я завжди підлаштовуюсь під мого співрозмовника.
11. Іноді що то вражає мене настільки, що я не можу стримати сліз.
12. Я дуже чутливий до похвали або критики.
13. Я висуваю високі вимоги до себе і оточуючих.

14. Я буваю недовірливим і підозрілим.
15. Я легкоуразливий людина.
16. Мене легко образити.
17. Я віддаю перевагу приховувати свої думки від оточуючих.
18. Я боязкий і малоактивний.
19. Я зазвичай покірно підкоряюся наказам.
20. Мені хотілося б викликати у оточуючих співчуття до мене.

Інструкції

Підрахуйте загальну кількість позитивних відповідей (А).

Підрахуйте кількість позитивних відповідей окремо в кожній частині (A1, A2, A3, A4).

Обчисліть відсоток позитивних відповідей по кожному типу темпераменту:

• холерик = (А1/А) х 100%;
• сангвінік = (А2/А) х 100%;
• флегматик = (А3/А) х 100%;
• меланхолік = (А4/А) х 100%.

Отримані результати будуть означати, яку частину у вашому темпераменту складає кожен з цих типів.

Результати тесту

Якщо результат по якомусь типу дорівнює 40% або вище, то даний тип темпераменту у вас є домінуючим.

Якщо результат по якомусь типу дорівнює 30-39%, то риси, характерні для цього типу, виражені у вас досить яскраво.

Якщо результат по якомусь типу дорівнює 20-29%, то рівень вираженості характерних для цього типу темпераменту чорт у вас середній.

Якщо ж результат склав 10-19%, то риси цього типу темпераменту у вас виражені слабо.

Источник: http://psychologis.com.ua/test_tip_vashego_temperamenta.htm

Психологические тесты. Тест «Как определить тип темперамента»

Все мы  общаемся с другими людьми и поражаемся разнице между нами. Восприятие, скорость принятия решения или даже просто быстрота движений бывают абсолютно разными. Иногда такая разница умиляет, иногда раздражает, и вот уже мы в сердцах говорим, что мы абсолютно разные по темпераменту.

Но что это все-таки значит и можно ли изменить свой темперамент до идеального?Давайте разберемся с типами темпераментов человека и попытаемся определить их плюсы и минусы, а также пройти тест и узнать, какой темперамент у вас.

Что же такое темперамент? Темпераментом называют врожденные особенности человека, которые определяют динамику протекания его психических процессов. Именно темперамент обуславливает реакции человека на внешние обстоятельства.

Он в значительной мере формирует характер человека, его индивидуальность и является неким связующим звеном между организмом и познавательными процессами.

Выделяют четыре простых типа темперамента:

сангвинический,

холерический,

меланхолический,

флегматический.Сам термин «темперамент» был введен античным медиком Клавдием Галеном и происходит от латинского слова «temperans», что означает умеренный. Само же слово темперамент можно перевести как «надлежащее соотношение частей». Гиппократ считал, что тип темперамента определяется преобладанием в организме одной из жидкостей.

Если в организме преобладает кровь, то человек будет подвижным, то есть обладать сангвиническим темпераментом, желтая желчь сделает человека импульсивным и горячим – холериком, черная желчь – грустным и боязливым, то есть меланхоликом, а преобладание лимфы придаст человеку спокойствия и медлительности, сделает флегматиком.

В чистом виде темпераменты встречаются очень редко, обычно в каждом человеке они присутствуют в различных пропорциях. Не стоит также отождествлять характер и темперамент. Последний всего лишь характеризует тип нервной системы, ее свойства, связан со строением тела и даже обменом веществ.

Но ни в коей мере не связан с взглядами личности, убеждениями, вкусами и не определяет возможности личности.

Характеристики темпераментов

Сангвинический темперамент

Люди этого типа легко приспосабливаются к новой обстановке, живо откликаются на то, что привлекает их внимание. Они хорошо контролируют свои эмоции и охотно берутся за новые дела. Представители этого типа темперамента подвержены частой смене настроения, но характерным для них является состояние бодрости.

Можно ли определить, что тот или иной человек является сангвиником? Да, есть присущие только им черты, по ним всегда можно выделить сангвиников из окружающего вас общества. Как правило, у людей с таким типом темперамента плавная и уверенная походка, движения легкие и быстрые.

Сангвиника легко отличить по хорошей осанке и выразительным жестам. Мимика и жестикуляция богатая и естественная, а речь громкая и отчетливая.В минусы сангвиническому темпераменту можно записать то, что люди этого типа быстро отвлекаются от дел или эмоций, если внешние раздражители долгое время не меняются.

Как только притупляется новизна ощущений, сангвиники становятся вялыми и безразличными.Если ваш коллега или подчиненный – сангвиник, то помните, что его решения часто бывают необдуманными. Максимально эффективна его деятельность тогда, когда он будет занят новыми интересными проектами, держащими его в напряжении.

Не забывайте, что двойственность этого темперамента требует контроля над ходом работ.

Холерический темперамент

https://www.youtube.com/watch?v=gd0R6cm8qJU

Холерики легко возбудимы и неуравновешенны, переключить их внимание трудно. Они очень подвижны, вплоть до чрезмерности, чувства их сильны и проявляются ярко. За новые дела берутся с огромным пылом, отдаются им полностью, но при этом неадекватная оценка своих сил приводит к резкому спаду деятельности.

Минусы этого типа темперамента заключаются именно в неуравновешенности, из-за которой происходят вспышки резкости, раздражительности, истощение сил.Характерные черты есть и у холериков черты: у людей этого типа торопливая, часто сбивчивая речь, яркая и выразительная мимика.

Холерикам сложно усидеть на одном месте, они часто вскакивают или меняют позы, много и резко жестикулируют. В их неровной походке есть что-то вызывающее.Ваш сотрудник холерик? Вам повезло, т.к. несмотря на свою неуравновешенность, это работоспособные и инициативные люди. Они выдвигают подчас фантастические идеи, азартно преодолевают трудности.

Но, увлекшись, они могут потерять адекватность в оценке своих сил. Чтобы не допустить упадка, стоит контролировать их деятельность и нормировать рабочий день таких сотрудников.

Меланхолический темперамент

Они пассивны, ненастойчивы, легко уязвимы и мало реагируют на внешние воздействия. Чаще всего меланхолики погружены в себя, они предпочитают спокойную, хорошо знакомую им обстановку. Безусловными плюсами этого типа темперамента являются глубина и постоянство их чувств.

У людей этого типа темперамента сдержанная, хотя и быстрая походка. Они погружены в свои мысли, поэтому могут задумываться и замедлять шаг. Жесты у них скупые, но резкие из-за испытываемой ими неловкости в обществе незнакомых людей. Речь медлительная, часто с запинками, ее скорость неравномерна.

Если вы сумеете организовать своему сотруднику-меланхолику спокойное рабочее место, то его работоспособность поразит вас. При поддержке и размеренном ритме работы они способны творить чудеса, но будут болезненно переживать любую сложную психологическую ситуацию.

Тонко чувствующие меланхолики очень восприимчивы и наблюдательны, что делает их незаменимыми в работе с персоналом.

Флегматический темперамент

Такие люди настойчивы и упорны, ровно и спокойно идут по жизненному пути. Это надежные люди, которых сложно вывести из себя. Они скупы на эмоции, обстоятельны до занудства и надежны как никто. Минусами можно назвать то, что флегматики очень слабо реагируют на внешние раздражители, медленно перестраиваются, сходятся с людьми, ненаходчивы.

Флегматики движутся тяжело и обстоятельно, походка у них часто ленивая, неторопливая. Сидя, они могут подолгу сохранять одну и ту же позу. Жестикуляция и мимика скупая, прочитать что-то по их лицу невозможно. Речь неторопливая, они неразговорчивы, не любят праздной болтовни.В сложных ситуациях самым надежным вашим сотрудником будет флегматик.

Человек этого типа не будет спорить, в любой дискуссии он ограничится подведением итогов, причем мастерски учтет мнение каждой из сторон. Это надежные и исполнительные работники, которых нет необходимости контролировать. Но ни в коем случае не стоит поручать человеку этого типа темперамента работу, требующую инициативности.

Тест «Как определить свой темперамент?»

Этот тест позволит определить процентное соотношение каждого типа темпераментов и выделить ваш основной тип.Поставьте плюс, если вы согласны с утверждением и минус, если нет.Вы:1. Отличаетесь неусидчивостью.2. Вспыльчивы и импульсивны.3. Чаще всего нетерпеливы.4. Инициативны и решительны.5. Упорны, даже упрямы.6. Быстро ориентируетесь в спорах, находчивы.7. Ритм вашей деятельности неравномерный, скачкообразный.8. Любите рисковать.9. Легко прощаете обиды.10. Ваша речь быстрая и пылкая.11. Часто страдаете от своей неуравновешенности.12. Не терпите недостатков.13. Вас привлекает все новое.14. Ваше настроение часто меняется.15. Вы жизнерадостный и веселый человек.16. Энергия бьет ключом, вы всегда собранны.17. Часто бросаете начатое на полдороге.18. Не всегда адекватно оцениваете свои силы.19. Ваши интересы и увлечения часто меняются.20. К изменившимся планам и новым обстоятельствам привыкаете легко.21. Вам не трудно отвлекаться от своих дел, вы быстро разбираетесь с чужой проблемой.22. Тщательная проработка деталей и кропотливый труд не для вас.23. Вы отзывчивы, любите общение.24. Ваша речь внятная и громкая.25. Вы не паникуете даже в сложных ситуациях, у вас отличное самообладание.26. Как определить тип темперамента Легко засыпаете и быстро просыпаетесь.27. Вам сложно сосредоточиться, принять обдуманное решение.28. Вы рассеяны, невнимательны.29. Вы сдержанный и хладнокровный человек.30. В своих словах и делах вы отличаетесь последовательностью.31. Вы осторожны и рассудительны.32. Выдержанны, умеете выжидать.33. Неразговорчивы, не любите пусто-порожней болтовни.34. Ваша речь размеренна, спокойна.35. Вы грамотно распределяете свои силы, никогда не выкладываетесь полностью.36. У вас существует четкий режим дня, вы планируете свои рабочие дела.37. Спокойно воспринимаете критику, равнодушны к порицанию.38. Вам трудно с ходу переключиться на другую деятельность.39. С другими людьми у вас ровные, хорошие отношения.40. Аккуратны, педантичны в мелочах.41. Вам сложно приспособиться к новой обстановке и изменившимся планам.42. Вы не любите много двигаться, медлительны.43. Вы застенчивый человек.44. Новая обстановка вызывает у вас замешательство.45. Вы неуверенны в себе, своих силах.46. Одиночество не тяготит вас.47. Неудачи и неприятности надолго выбивают вас из колеи.48. В сложные жизненные периоды вы замыкаетесь в себе.49. Вы не слишком выносливы, быстро устаете.50. Ваша речь тихая, иногда невнятная.51. Вы автоматически перенимаете черты характера собеседника и его манеру говорить.52. Сентиментальны и впечатлительны.53. Вы перфекционист, у вас завышенные требования к себе и окружающему миру.54. Вам свойственна некоторая мнительность и подозрительность.55. Вас легко обидеть.56. Как определить тип темперамента Вам приятно, когда окружающие сопереживают вам.Результаты теста:В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с 1 по 14 утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.Как вы убедились, нет однозначного идеала среди типов темпераментов. И изменить его нельзя, т.к. это не черта характера, а всего лишь особенность реакций организма. Но, узнав подробнее о каждом из типов темперамента, определив, каким типом темперамента обладаете вы, вам будет проще строить свои отношения с людьми. Удачного вам общения!Источник: http://mirsovetov.ru

Источник: http://01dieta.blogspot.ru/2010/07/blog-post_06.html

Как определить свой темперамент?

Темперамент обуславливает реакцию человека на внешние обстоятельства. Это врожденные особенности человека, которые определяют его характер.

Однако, если вы будет знать свой тип темперамента, вы сумеете обратить свое внимание на свои сильные и слабые качества.

Это поможет вам быть дальновиднее, возможно, где-то поработать над собой, а где-то избежать ситуаций, которые вам нелегко даются.

Точнее всего тип темперамента можно определить с помощью опросника Айзенка.

Отвечайте на вопросы письменно – возьмите в руки карандаш и лист бумаги.

Если у вас нет возможности распечатать этот опросник, то напишите на листе номера вопросов – от 1 до 57. Если вы ответили на вопрос «да», то напротив номера вопроса поставьте «+», а если ответили «нет», то напротив номера вопроса поставьте «-».

Опросник Айзенка

Подсчитываем результаты теста Айзенка

Приведенные выше вопросы распадаются на три группы или шкалы, каждая из которых направлена на измерение одного определенного качества. За всякий ответ, совпадающий с «ключом», начисляйте себе один балл и затем сложите баллы по каждой из шкал.

1. Ключ шкалы скрытности-откровенности:

Если ваши ответы на эти вопросы совпадают с тем, что вы видите в таблице, то за каждый такой ответ начислите себе 1 балл.

Эта шкала диагностирует вашу склонность давать социально-желательные ответы в расчете произвести более выгодное впечатление. То есть она показывает, насколько вы лукавите с тем, чтобы показать людям свою положительность.

Максимально по этой шкале можно набрать 9 баллов, однако если вы набрали больше 5, то этот невероятный результат говорит, с одной стороны, о сильном желании нравиться окружающим, а с другой – что все остальные ответы недостоверны и результаты дальше обрабатывать не нужно.

2. Ключ шкалы эмоциональной стабильности-нестабильности

По этой шкале вы можете набрать от 0 до 24 баллов, что означает переход от характеров спокойных и уравновешенных к людям чувствительным, тревожным, склонным болезненно переживать неудачи и беспокоиться по мелочам.

3. Ключ шкалы интроверсии-экстраверсии

Значения этой шкалы тоже варьируют от 0 до 24 и включают переход от интровертированных личностей – философствующих, неконтактных, погруженных в себя людей до общительных экстравертов, предпочитающих самоуглублению праздничные краски жизни.

Определение типа темперамента

Теперь на приведенной диаграмме найдите точку плоскости, координатами которой являются полученные вами значения эмоциональной стабильности и интроверсии-экстраверсии. Удобнее будет, если вы распечатаете схему или скачаете ее себе на компьютер и отметите точку в графическом редакторе.

Эта точка попадет в один из четырех квадратов, каждый из которых соответствует одному из типов темперамента.

Нужно учесть, что чем дальше от центра находится ваша точка, тем более ярко выражен темперамент, и чем ближе находится точка к одной из осей, тем больше черт «соседнего» темперамента вы несете.

Холерик

Энергичный, стремительный, возбудимый. Его движения и речь быстры, порывисты. Склонен к резким сменам настроения, вспыльчив, нетерпелив, подвержен эмоциональным срывам, агрессии. Иногда, в критических ситуациях, ему трудно контролировать свои чувства.

К этому типу принадлежали Суворов и Менделеев.

Сангвиник

Общительный, отзывчивый, жизнерадостный. Стремится к частой смене впечатлений, легко отзывается на происходящие события. Эмоции – преимущественно положительные – быстро возникают и быстро сменяются. Иногда сангвиник может быть рассеянным, легкомысленным, безответственным.

Из известных людей этот тип темперамента представляют Пушкин, Бомарше, Энгельс.

Флегматик

Осмотрительный, доброжелательный, рассудительный, спокойный. Ему трудно переключиться с одного вида деятельности на другой, приспосабливаться к новой обстановке. У флегматика преобладает ровное настроение. Чувства обычно отличаются постоянством.

Баснописец Крылов является ярким представителем данного темперамента.

Меланхолик

Замкнутый, ранимый, сдержанный, настороженный. Меланхолика отличают высокая эмоциональная чувствительность к происходящим с ним событиям, сопровождающаяся повышенной тревожностью. Эмоции – преимущественно отрицательные – при слабом внешнем выражении глубоки и устойчивы. Он боится новых ситуаций, незнакомых людей, испытаний.

Лермонтов, Гоголь, Ньютон обладали меланхолическим темпераментом.

Источник: http://steps2fortune.ru/kak-opredelit-svoj-temperament/