Язык чувств. Как улучшить отношения
Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим на душевные темы. Разговор пойдет о нашем общении. Согласитесь, как же важно выбрать всегда правильный тон общения, слышать и слушать того, с кем мы общаемся. И от того, как мы владеем этим искусством – а по-другому ведь и не скажешь, зависит многое в нашей жизни.
О языке чувств, о том, как можно улучшить отношения в повседневной жизни в нюансах общения, будет рассказывать Елена Хуторная, ведущая рубрики Душевный переплет. Рубрика не так давно открылась на моем блоге. Для тех, кто зашел на блог впервые, представлю Елену-блогер, писатель, дизайнер, помощник главного редактора журнала «Ароматы счастья» и просто душевный человек. Передаю слово Лене.
Все мы знаем, что общение всегда происходит на разных уровнях – на уровне логики или эмоций, на уровне нравится не нравится или правильно-неправильно.
И не всегда мы со всеми общаемся на одной волне, и именно поэтому бывает совершенно не понимаем друг друга.
Иногда вроде бы об одном говорим, но при этом невозможно договориться друг с другом, что бы ни сказал один, в другом это находит только неприятие и непонимание.
За счет чего можно улучшить отношения с людьми
Именно поэтому так ценны люди, с которыми мы говорим на одном языке. Но неужели для этого надо полностью совпадать во взглядах и мнениях? Разве такое бывает? Конечно нет.
И все же добрые, дружеские, плодотворные отношения возможны.
Так как улучшить отношения, за счет чего? Разумеется, и за счет совпадений взглядов, ведь очень сложно общаться с тем, с кем нам совершенно не по пути, но тут важно и другое. Важно уметь говорить на языке чувств.
Помню формулировку с одного тренинга – нужно проявлять друг к другу доброжелательный интерес. И это не только любовных, семейных отношений касается, но и дружеских, и партнерских. И надо не только проявлять такой интерес, но и правильно относиться к тому, чем с нами делятся. А ведь относиться можно так по-разному!..
Как быть приятным не в ущерб честности
К примеру, приходим мы в гости к другу, который только что сделал ремонт. Заходим в квартиру и понимаем, что то, что мы видим, не имеет никакого отношения ни ко вкусу, ни к уюту и красоте в нашем понимании. Сочетание несочетаемого, ни логики в этом, ни эстетики, ни фэншуя, ни пользы для психологического здоровья.
Как на такое можно прореагировать? Первый вариант – сказать правду. Мол, что за бездарность делала тебе дизайн, руки бы ему оторвать. Ну или даже более вежливо – по-моему, очень неудачный получился интерьер, в нем же жить невозможно, он будет забирать у тебя силы и энергию.
Второй вариант – вежливо промолчать, лицемерно похвалить или уклониться от прямого высказывания своего мнения, а про себя при этом жалеть, сколько денег выброшено на ветер.
Оба варианта так себе, прямо скажем. Друг будет расстроен, мы тоже, и никакого удовольствия ни для кого.
Но что, если оценивать в этой ситуации не квартиру, а степень удовлетворения нашего друга? Ну да, мы бы не смогли жить в такой квартире – сделано безвкусно, может, и нелепо, на наш взгляд, но какая, в конце концов, нам разница, если жить в этой квартире не нам, а друг до чертиков доволен тем, как все получилось! И при этом другу можно честно сказать, что мы бы такой ремонт себе не сделали, но главное, что он доволен, так что мы за него искренне очень рады.
Уметь искренне радоваться за людей
Во всех случаях, когда выбор друзей и близких не затрагивает наши интересы, нам ничего не стоит просто порадоваться за них.
Не оценивать то, насколько разумен или практичен их выбор, не предсказывать, чем он им грозит, не пытаться доказать правильность других вариантов, а просто разделить с ними их радость по поводу приобретений или каких-то свершений.
То есть общаться с ними на уровне эмоций, на уровне дружеского участия, поддержки, на языке чувств.
Разумеется, это не касается случаев, когда то, что они делают, откровенно вредит им. Но и то возможны варианты. Например, есть у меня подруга. В какие-то периоды своей жизни она бывала очень худенькой и стройной, но в другие начинала поправляться. Однако одевалась при этом так, словно она по-прежнему стройная тростиночка.
И вот на ней в один из корпоративов были надеты черная маечка в обтяжку с прозрачными вставками и черные, тоже в обтяжку брюки. Между ними не слишком эстетично выпирала светлая складочка живота, да и вообще складочки просматривались и под маечкой, и под брюками.
ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря
Узнать больше …
Кому нужна критика, если ситуация никому не вредит?
Стоило ли ей сказать о том, что это все как-то не очень удачно выглядит? Однако сама себя она весь вечер чувствовала прекрасно, веселилась от души, вовсю излучала положительную женскую энергию, от ухажеров из числа коллег отбоя не было, получила от них кучу знаков внимания и комплиментов. А если так, то зачем было говорить о том, что у нее во внешности что-то было не так? Если ей это не мешает, значит, все так!
Вообще, на мой взгляд, надо почаще позволять людям быть самими собой, радоваться за них, уметь посмотреть на все так, как они это видят.
И оттого, что мы будем не скатываться на нравоучения, на конструктивную или любую другую критику, а общаться на языке чувств, понимая, принимая, и нам, и окружающим только лучше будет.
И от этого так радости в жизни прибавится, и станет проще улучшить отношения со всеми.
Радости всем нам от общения!
Леночка, спасибо за тему. Думаю, что важная и нужная тема для многих. Да, порой видишь многое, подмечаешь все, а вот как лучше поступить? То ли промолчать, то ли высказать свою точку зрения.. Нелегкий бывает выбор. Но в любом случае думаю, что если тебя все-таки спрашивают, то я бы не стала лукавить. Можно просто подобрать нужные слова, чтобы не задели человека.
И потом, часто мы всегда бываем категоричны. Если что не нашему сценарию развивается – все, уже буря часто внутри. И тут эмоции в общении. А такого ведь быть не должно. Все мы разные, желаю всем мудрости жизни, в том числе и в нашем общении.
Для души мы с вами послушаем Джованни Марради. Реквием. Удивительная музыка итальянского композитора, которая очищает ум и успокаивает душу. .
В каждой минуте есть счастье… О времени в цитатах и афоризмахОтношения портятся. Почему?Как забыть бывшего мужа и начать новую жизньКак расстаться с мужемКакие качества в мужчинах ценят женщиныПровоцировать ли мужа на ревность?
Источник: https://irinazaytseva.ru/yazyk-chuvstv-kak-uluchshit-otnosheniya.html
Язык чувств
Мы задаем вопросы, выслушиваем ответы и все это время получаем данные от пяти органов чувств, Без них у нас не было бы никаких свидетельств существования внешнего мира.
Люди пользуются своими органами чувств по-разному. Господствующими ощущениями являются зрение, слух и осязание. Менее важными каналами поступления сведений обычно остаются вкус и обоняние. Но это не жесткое правило.
Повар, дегустатор вина или чая, разумеется, ощущает запахи и вкусы намного острее, чем остальные люди.
Легко понять, что музыкант имеет повышенную чувствительность к звукам, а художник или кинорежиссер опираются, главным образом, на зрительные впечатления, а также умение отстраняться происходящего, машинально смещаясь на позицию объективного наблюдателя.
Господствующие органы чувств очень важны для нас, и эта значимость отражается в речи. Если расспросить об отпуске человека с преобладающим зрительным восприятием, он, скорее всего, опишет обстановку гостиничного номера, краски пейзажа, облаков и неба, а также расцветку обоев в спальне.
Тот, кто больше ориентируется на звуки, поведает о пении птиц, шуме местных ночных клубов и услышанных фольклорных песенках. Человек, опирающийся на осязательные ощущения, упомянет об оживленности движения на дорогах, температуре воды в море и плотности отдыхающих на квадратный метр пляжа.
Большая часть людей выдаст целую смесь таких описаний, где одни ощущения будут уравновешиваться другими.
Как это связано со взаимоотношениями? Вам известно, например, на какие органы чувств опирается ваш партнер? Не учитывая этого, вы существенно ограничиваете действенность своего общения. Вот краткий пересказ спора о неприбранной комнате (его ведет супружеская пара, с которой мы уже встречались):
— Комната выглядит неприбранной.
— Но так уютнее.
— Вообрази, что будет, если кто-то зайдет и увидит это!
— Любой поймет, что тут отдыхают живые люди.
— Неужели кто-то сможет не заметить такой беспорядок?
— Зато тут приятно и удобно.
Оба говорят об одном и том же — о состоянии комнаты. Однако каждый из супругов толкует его по-своему. Один видит беспорядок, что означает для него неряшливость, а другой ощущает комфорт и уют. Разногласия возникают, потому что первый говорит на языке зрения, второй — на языке телесных ощущений. Они просто не могут понять друг друга.
Такое случается очень часто. Один ненавидит неопрятность, другой ее совсем не замечает. Беспорядок не волнует его, пока ему удобно, либо пока он занят разговором (с другим человеком или самим собой). В подобных обстоятельствах лучший способ привлечь его внимание -заговорить на его собственном языке чувств.
Таким образом, можно, например, сказать: «Я знаю, тебя не очень-то беспокоит, как выглядит наша комната, но я чувствую себя так, словно сижу на жестком стуле. Мне тут просто неудобно!» Эти слова немедленно поймет всякий, кто воспринимает мир через телесные ощущения.
Ваше недовольство станет для него обоснованным, реальным.
Если же вы имеете дело с тем, для кого особую важность имеет слух, можно сказать: «Я знаю, тебе не нравится слышать, что в этой комнате беспорядок, но для меня это все равно что слушать пластинку с дефектом, когда музыка постоянно сбивается с ритма. Мои нервы не выдерживают такого скрежета».
Конечно, порядок в комнате — не самая важная грань личных отношений, но нас раздражают именно мелочи, ведь расхождения во взглядах на обыденные стороны жизни отражают более серьезные проблемы с взаимопониманием, но проявляются намного чаще. Когда не получается добиться понимания даже в мелочах, пропадает желание искать его в существенных вопросах.
Прислушайтесь к речи своего партнера, когда он беседует с другими. Вам не нужно внимательно следить за содержанием разговора. Попробуйте определить в его выражениях слова, связанные с пятью органами чувств. Со временем вам удастся выявить предпочтения партнера.
После этого воспользуйтесь сходными словами в разговорах с ним и проследите за любыми улучшениями взаимопонимания.
Вполне возможно, что просьба «Посмотри на это моими глазами» покажется партнеру более осмысленной, чем фраза «Я хочу объяснить тебе, что сейчас чувствую».
Предпочтения тех или иных органов чувств играют большую роль в половой жизни и проявлениях нежности. Неудивительно, что те, кто опирается на зрительные впечатления, предпочитают в качестве любовной прелюдии пиршество для глаз. Другим больше нравятся приятные слова или прикосновения.
Если партнер относится к зрительному типу, важным будет то, как вы одеваетесь и выглядите. Если он уделяет больше внимания словам, важно, что и как вы говорите. Если же он ценит осязание… что ж, нежная ласка никогда не помешает, просто некоторым она нужна еще больше, чем остальным.
У нас есть три голоса. Как они сочетаются друг с другом? Редко бывает так, что звучит только один, хотя в разных обстоятельствах господствующее место может занимать тот либо другой. Голоса можно представлять себе красками палитры — голос инстинкта имеет темно-красный цвет, голос обусловленности — синий, а голос разума — светло-зеленый. Какую картину мы рисуем этими красками?
У каждого свое равновесие. Все мы пишем собственные полотна, так как разум не имеет жестких свойств, он определяется текучими формами. Когда все грани сочетаются гармонично, возникает разумное равновесие — сексуальное, эмоциональное, социальное и интеллектуальное.
Источник: http://www.ahmerov.com/book_715_chapter_28_JAZYK_CHUVSTV.html
Будущий язык общения — язык чувств
Проявление человеческого «Я» также имеет Тело, Душу и Дух, т.е. слова, мысли и чувства.
Слово, как и тело, материально. Мы говорим то, что говорим. А думать при этом мы можем совершенно другое. Мысли в голове кружатся, как рой насекомых, реализуясь в словах.
Думать можно что угодно, но сформировав в слова свои мысли, мы уже не можем доказать, что хотели сказать совсем другое. Сказано то, что сказано. Но и думать мы можем одно, а чувствовать другое.
И только чувствуем мы то, что чувствуем. Чувства — это и есть истинное проявление человека.
Будущий язык человечества — это язык чувств, который несет информации больше, чем слова. Уже сейчас многие пользуются этим языком, полностью не осознавая этого. Это язык Сердца. И чем больше в сердце Любви, тем понятнее речь. Она проявляется в жестах, мимике, излучается каждой клеткой.
На волне духовной Любви понятно все, что говорят люди различных национальностей на своих более 10 000 родных языках и наречиях.
Эти волны, как радиосигналы, излучаются одним сердцем, а улавливаются другим сердцем, расшифровываясь в суть, но не превращаясь в те же самые слова, так как чувства невозможно полностью сконцентрировать в речи. Язык Чувств — это необъятный язык, язык Любви и доверия друг к другу.
Сейчас очень важно научиться не лгать в своем проявлении. Слова и мысли должны в очень высокой степени отображать наши чувства. Сказанное давно не всегда хорошо помнится. Гораздо лучше люди помнят то, что в тот момент чувствовали. Те далекие чувства можно объяснить в словах, которые могут быть внешне другими, но суть будет та же.
Люди часто раздражаются от несоответствия слов внутреннему состоянию человека. Это несоответствие улавливается интуитивно и может проявляться в интонации, мимике, жестах.
Именно поэтому жесткие люди часто не понимают, почему Добро в их исполнении не воспринимается так, как того хотелось бы им, и наоборот.
Зло в исполнении доброго человека вызывает часто улыбку и не несет в себе разрушительного начала. В таком исполнении Зло проявляется в «лечебных» целях.
Близкие люди предъявляют повышенные требования друг к другу, так как хорошо чувствуют свой круг родных и знакомых.
В их взаимоотношениях не нужно лишних слов, но возрастают требования к чистоте чувств. Вот почему Иисус Христос и говорил, что самые первые враги наши — это домашние.
А самая объективная и лучшая похвала человеку, самое ценное признание его заслуг — это от его близких и родных людей.
Но в то же время нельзя себя посвящать «завоеванию» любви ближнего. Ничего из этого не получится, результат будет как раз противоположным. Механизм этой любви глубинный. Если бы он лежал на поверхности, то было бы слишком просто.
Для того чтобы ближние любили нас, мы должны полюбить Бога превыше всего на Свете. Как я уже ранее говорил, чем сильнее мы будем любить Бога, тем больше будем брать энергии. А чем больше человек берет энергии, тем больше он и отдает. А отдает в первую очередь тем, кто рядом с ним.
По закону Гармонии мы получаем то, что отдаем. Будем отдавать Божественную Любовь, то и получим ее обратно от наших близких, а затем и неведомых нам братьев и сестер, превращаясь постепенно из микросемей через роды в одну единую макросемью, имя которой Человечество.
Единый язык — Язык Сердца — способен это сделать.
Язык Чувств — это средство общения не только с людьми, но и со всем, что нас окружает, т.е. с Богом. Это универсальный язык понимания с растениями, насекомыми, животными, неодухотворенными предметами. Любовь чувствуют не только высокоразвитые существа, как люди себя называют, но и весь окружающий нас мир.
Как-то мы с семьей сидели в машине. Дверцы были открыты, и на одну из них села бабочка-крапивница. Мне захотелось, чтобы она села на мою ладонь. Я вошел в состояние Любви к Природе, бабочке и поднес руку сантиметра на три к ней.
Бабочка не улетала, но и не двигалась с места. Тогда я мысленно представил, что моя рука — цветок и излучает аромат. После этого крапивница заползла на средний палец, постоянно работая хоботком.
Я мог двигать рукой, но это не пугало бабочку.
Было очень интересно за этим наблюдать. Мой старший сын Сергей (9 лет) тоже захотел, чтобы она посидела у него на ладони. Я сказал сыну: «Прежде, чем протянуть руку, настройся на любовь к бабочке, ты никогда не захлопнешь ладонь и не сможешь причинить вреда».
Когда Сергей был готов, то поднес свою руку, и я посадил ему бабочку на безымянный палец. Некоторое время она сидела, но, в отличие от бабочки, нас ждали непрополотые ряды бураков. Нужно было расставаться. Я подул на бабочку не очень сильно.
У нее сгибались крылышки, но она не улетала. В это время Сергей подтолкнул ее другим пальцем. Крапивница взлетела и села ему на большой палец. Сергей говорит: «Сейчас я ее прогоню». В его голосе зазвучали нотки агрессии.
Я ничего не успел сказать сыну, так как перехода эмоций на «другую волну» было достаточно, чтобы бабочка улетела.
Растения также чувствуют наши вибрации. Они накапливают ту энергетику, которую мы им посылаем. Ведь неспроста у многих людей, несущих Любовь, растет все: и комнатные растения, и растения на грядках. Говорят, что у них рука легкая. Если рука «тяжелая», то это уже идет подсказка, что нужно убирать в себе агрессию.
Животные наиболее чувствительны к состоянию человека. Возможно, потому, что они способны выражать свое отношение к окружающему миру более широким спектром внешних проявлений. Животные способны выражать свои чувства.
И в этом проявлении они более чисты и честны, чем человек. Мы знаем, что если собака рычит, то может укусить. Если виляет хвостом, то ее не стоит опасаться. Если хвост напряжен, от такой собаки можно ожидать чего угодно.
Нужно животное «разговорить», чтобы оно сменило гнев на милость.
Когда-то я был охотником и перед открытием охотничьего сезона спросил у Бога: «Можно ли мне охотиться?» Пошел утвердительный ответ, но тогда на меня «зверь уже не шел», а если, бывало, и выйдет, то мои выстрелы не приносили вреда. Тогда охота была языком общения с теми людьми, с которыми мы ездили на коллективные охоты по лицензиям.
В прошлом сезоне мне пошли подсказки, что охота для меня превращается в грех. Внешне отказавшись от охоты, я внутри еще чувствовал ее уголек. И когда ко мне пришел охотник и сказал, что раненая лиса зашла в нору, я не отказал ему в услугах моего ягдтерьера.
На следующий же день я почувствовал тревогу за собаку. С утра она бегала, как ни в чем не бывало, а к обеду я нашел ее за сараем. Она лежала, подняв голову. Когда я подбежал к ней, она опустила голову, начались судороги, пошла моча. Я положил руки на собаку, и свои чувства выразил мысленно в словах: «Господи, я понимаю, почему моя любимая собака умирает.
Я отказываюсь от охоты навсегда, но если это еще возможно, то сохрани ей жизнь». После этих слов собака будто ожила и подняла голову. Я взял ее, занес в дом, ввел ей антибиотик. До вечера собака лежала, не сползая с места. Вечером сделал еще один укол, а утром собака была здорова.
Сделал еще один контрольный укол, и болезненное состояние собаки прошло без осложнений.
На этом примере я еще раз убедился, что не осудить любую ситуацию — это остановить наказание, а пройдя через Покаяние, изменение своего отношения к прошлому, мы не будем наказываться вновь.
Затронув тему охоты, я хочу поделиться своими мыслями, а что же такое «охота» на тонком уровне и что движет человеком убивать животное.
В охоте проявляется врожденная агрессия человека. Агрессия имеет мужское начало, поэтому ею и занимаются в основном мужчины.
Когда человек берет в руки ружье, то на языке охоты его учат полюбить братьев наших меньших, бережно относиться к природе, учат охотничьему этикету, согласно которому нельзя добывать зверей в тяжелые для них периоды или в наименее выгодные для зверя моменты (наводнение, бескормица, попадание лесных зверей в воду, сидящая птица, бегущий рябчик и т.д.).
Постепенно из молодого охотника может вырасти настоящий охотник, который добудет зверя только по необходимости, который не будет уничтожать молодняк и охотиться в запрещенные сроки или запрещенными методами.
Человек может добыть себе зверя для пропитания, а не ради потехи.
Некоторые люди позволяют себе застрелить ни в чем не повинную птичку, животное, особенно в конце охотничьего дня или в конце охотничьего сезона, когда накопившаяся агрессия не вышла с выстрелами.
Я знаю, что есть охотники, стреляющие и в бабочек. Можно добыть трофей, но охотник при первой же возможности должен помочь Природе восстановить потери.
Ведя домашнее хозяйство, мы восстанавливаем то, что потребляем. Грех убивать животное, но больший грех ребенка оставить голодным. Поэтому, лишая жизни животное, мы должны пройти через молитву. Во многих религиях такая молитва предусмотрена.
Например, мусульманин не будет употреблять в пищу мясо животного, умерщвленного не по правилам мусульманства. Мы же часто потребляем энергетически грязные не только мясо, но и другие продукты питания. Молитва и наложенный мысленно крест очищают энергетику пищи.
Быстрее и от меньшего количества еды приходит насыщение.
Поведение охотника зависит от его внутренней агрессии. Человек воздействует на окружающий мир, но и окружающий мир воздействует на человека.
Если человек не может справиться со своими проблемами в семье, на работе, в обществе, то частичный выход агрессии происходит на охоте. Чем сильнее общество давит на человека, тем сильнее в нем агрессия.
И хорошо, что человек, спасая себя, берет в руки охотничье ружье, а не другое оружие.
Агрессия зависит и от занимаемой должности. Если человек занимает невысокий пост, то ему достаточно поохотиться на мелкую дичь, побродить с ружьем, пообщаться с такими же, как он. И чем выше должность, тем большая тяга к охоте на крупную дичь, на копытных. Сильные переживания при гоне, добыче зверя и от его первичной переработки сбрасывают больше накопившейся агрессии.
Этот путь выхода негативов еще раз подтверждает, что должности даются в наказание. И чем больше судеб зависит от человека, тем сильнее наказание. Это одна из позиций Православия, которое считает, что власть дается как неизбежная необходимость испытания и наказания. Православие молчаливо соглашается с тем, что государством должны править безбожники.
Но ведь управлять обществом должен же кто-то? А как управлять, не получая за это наказания? Этому нужно учиться у Бога, так как Он очень эффективно управляет всем Человечеством. Сейчас многие руководители работают по принципу «выжатого лимона»: сок выдавят, а остальное выбрасывают.
Порою не хватает времени для обдумывания и принятия решения. Оно принимается и может не всегда соответствовать истине, так как очень часто нарушается Закон Свободы Выбора других людей.
Живя бурной деятельностью и в мире колоссальных нагрузок, руководители смогут быть близкими к Богу, если наряду с разумом будут развивать интуицию, голос сердца.
Руководители исполняют роль воспитателей в коллективе (бригада, предприятие, отрасль, страна). В работе им поможет Закон воспитания: с любовью в сердце, внешне — как угодно. Опираясь на голос сердца, руководитель всегда будет поступать правильно. Если же с любовью в сердце и совершит ошибку (показатель — негативная эмоция), то нужно пройти через Покаяние и работать далее.
Руководители — энергетически мощные люди. Слабого Бог не поставит управлять людьми. Представителям силовых структур я всегда говорю: «Ловите, судите, наказывайте, но не осуждайте людей, как своих врагов». Соблюдение законов должны контролировать люди «с холодной головой, горячим сердцем и чистыми руками».
Зло само по себе еще не есть Зло. Таковым оно становится, если мы его осуждаем.
Есть законы, созданные людьми. Они достаточно несовершенны. И если существующими законами невозможно доказать вину, то и применять недозволенные методы также запрещено. Еще неизвестно, кто больше будет наказан. Поэтому законы общества постоянно совершенствуются, уточняются.
Законы же Бога просты и уникальны. «Любите ближнего, как самого себя». Если человек споткнулся, то протяни ему руку, помоги ему встать настолько, насколько подсказывает сердце, как считаешь нужным. «Не грех, если человек споткнулся и упал. Грех, если рядом идущий не помог ему встать». Помогая другим, мы помогаем себе. А помогая себе, мы помогаем другим.
⇐ Предыдущая45678910111213Следующая ⇒
Источник: http://mykonspekts.ru/1-170661.html
Пять языков любви
Пастор и семейный консультант Гэри Чепмен предлагает любопытную классификацию поведенческих моделей, по которым мы выстраиваем наши отношения с партнером.
Порой кажется, что жизнь пары строится на сплошных недоразумениях, а общение мужчины и женщины напоминает диалог глухих. Почему двум любящим людям так сложно найти взаимопонимание? Гэри Чемпен, автор книги «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику», считает, что дело в том, что мы разговариваем на разных языках любви с нашими близкими.
Он выделяет пять способов, которыми люди выражают свою любовь, — пять языков любви. То, на каком языке мы говорим, зависит от целого ряда факторов: воспитания, модели родительской семьи, особенностей характера.
Мы склонны «наследовать» язык любви, привыкая на нем изъясняться и ожидая в ответ таких же понятных любовных формул.
А что делать, если партнер следует совсем другому любовному кодексу? Если мы хотим, чтобы он почувствовал нашу любовь, придется рассказать о ней на понятном ему языке.
Простые искренние слова поддержки и похвалы — это то, чего не хватает очень многим из нас. Люди, которых недостаточно хвалили в детстве, испытывают острую потребность в том, чтобы их партнер не просто ценил и уважал их, но и умел открыто об этом сказать.
Кроме того, все мы время от времени сомневаемся в себе, в том, сможем ли достичь успеха.
Слова поддержки от близкого человека способны ободрить и придать уверенности, подтолкнуть к тому, чтобы начать делать то, чего нам хочется, но для чего у нас пока не хватает смелости.
Любовь говорит на языке добрых слов. Любить — это в том числе уметь просить прощения и говорить «я прощаю». Любовь не требует, но просит. «Я так люблю твой фирменный пирог, вот бы ты его сделала еще раз», — вместо «у всех жены готовят, а ты что, разучилась?» И помните, в словах очень важно не только что, но и как мы говорим. Одну и ту же фразу можно сказать совершенно по-разному.
Совет: Если этот язык для вас чужой и вы не отличаетесь красноречием, но вам кажется, что именно на нем говорит ваш партнер, обращайте пристальное внимание на то, что говорят люди вокруг вас.
Вы слышите, как ваш друг сделал комплимент своей супруге, — запоминайте, начальник оценил по достоинству ваши заслуги и похвалил — слушайте, какие слова он для этого использовал, герои в кино признаются друг другу в любви — это тоже может лечь в копилку вашего словаря для любимого человека.
Бонус: Когда нам говорят приятные слова, отмечают наши успехи, мы испытываем благодарность и, весьма вероятно, будем готовы сделать для партнера что-то приятное в ответ.
Проводить с кем-то время — значит уделять ему полностью свое внимание. Время — ценнейший ресурс, когда мы безвозмездно отдаем его другому человеку, мы вместе с этим дарим частичку своей жизни, себя самого.
Быть вместе и быть рядом — разные вещи. Вместе — это смотреть друг на друга, разговаривать, слышать, понимать.
Сидеть рядом на диване и смотреть телевизор — это совсем не то, как и разговаривать за завтраком, параллельно читая газету или уткнувшись в свой компьютер.
В чем же принципиальное отличие от первого языка любви? На языке слов важно говорить партнеру, как он ценен, на языке времени важно его слушать, понимать, чувствовать. Бывает, что, когда партнер делится своими неприятностями, мыслями, событиями, произошедшими за день, первым нашим импульсом является дать ему совет, решить проблему.
Особенно это свойственно мужчинам с их прагматичным подходом к жизни. Но это отнюдь не то, что нужно женщине, если ее язык любви — время. Ей нужно, чтобы ее выслушали, чтобы она почувствовала себя важной и значимой, ей нужны сочувствие и понимание, ощущение, что вы любите ее и верите в нее, что бы в ее жизни ни происходило.
И тогда уже со своими проблемами она легко справится сама.
Совет: Когда вы вместе проводите время, смотрите партнеру прямо в глаза, это позволит установить контакт и передать ощущение, что вы действительно готовы слышать и понимать. Не отвлекайтесь на свои дела и телефонные звонки, отложите их на некоторое время или уладьте их предварительно. Учитесь не перебивать.
Вместо этого наблюдайте за партнером, его мимикой, интонациями, жестами, это позволит вам лучше почувствовать его. Сделайте над собой усилие и попробуйте разделить увлечения своего партнера. Вы любите рок, а ваш партнер обожает классику? Что ж, сходите вместе с ним на концерт, даже если детские воспоминания о музыкальной школе вызывают у вас оторопь.
Возможно, вы никогда так и не научитесь отличать симфонию от арии, но зато вы научитесь любить своего партнера.
Бонус: Когда вы чем-то занимаетесь со своим партнером, у вас появляются общие воспоминания. А они, в свою очередь, могут стать неисчерпаемым источником радости и помочь скрепить союз.
Если любить — значит отдавать, то подарки как нельзя лучше подходят под это определение. Подарок — это зримое воплощение любви. Пожалуй, этот язык один из самых простых, и научиться ему не так уж сложно. Подарки можно покупать, мастерить своими руками, важно, чтобы в процессе вы думали о человеке и выбирали то, что как вам кажется, может его порадовать.
Совет: Материальные затраты — далеко не основное в этом языке любви. Подарок должен соответствовать вашему финансовому уровню, но не более того. Кроме того, трогательный подарок всегда можно сделать своими руками.
Если вы совсем не знаете, что подарить близкому человеку, вы можете воспользоваться советами его друзей или родственников, и в этом нет ничего зазорного, ведь то, чего вы хотите, — сделать приятное, показать свою любовь таким образом, чтобы она была понятна.
Бонус: Подарок — это то, что остается у человека как минимум на какое-то время.
Подарок — это ваша воплощенная мысль или чувство, о которых человек еще долго будет думать: «Она помнит обо мне» или «Он думал обо мне, когда выбирал этот подарок».
Глядя на этот подарок или беря его в руки, ваш партнер будет вспоминать о вас с благодарностью и любовью. Таким образом, сделанный вами подарок бумерангом вернет вам ваши чувства, усилив их благодарностью вашего партнера.
Помогать — это делать что-то для другого человека, выражать свою заботу в действии. Жена готовит ужин, убирается в доме, муж покупает продукты и помогает разобраться с машиной жены, когда возникают проблемы. Это взаимообмен, который вполне можут укрепить союз. Помощь требует сил и времени. Если вы с радостью помогаете своему партнеру, вы выражаете тем самым свою любовь.
Совет: Если вы чувствуете, что ваш партнер постоянно раздражен, предъявляет вам претензии и, вероятно, его язык любви — это помощь, попросите его составить конкретный список дел из четырех пунктов, которые он хотел бы получать от вас.
Как правило, эти пункты довольно просты: убирать кровать, не разбрасывать носки, помыть машину или иногда убрать посуду.
В течение двух месяцев постарайтесь выполнять эти пункты, помня, что вы делаете это из своей любви к вашему спутнику, и, поверьте, результаты не заставят себя ждать.
Бонус: Даже если язык помощи не является вашим языком любви, время от времени усталость от работы и повседневных дел, вероятно, знакома и вам.
Если ваш партнер говорит именно на этом языке и вам удалось тоже его освоить, то в те моменты, когда вы будете чувствовать себя разбитым и измотанным, вы неожиданно обнаружите, что рядом с вами находится самый чуткий помощник, который с благодарностью отплатит вам той же монетой, взяв на себя часть ваших обязательств.
Через прикосновения можно выразить множество оттенков своих чувств: от нежности, заботы, ласки до страстного желания — и для некоторых это единственный способ почувствовать любовь.
Тактильные рецепторы расположены по всему телу, что придает этому языку множество нюансов и возможностей: любое ласковое прикосновение способно сказать о любви, в то время как даже небольшая грубость или неаккуратность может быть истолкована как глубочайшее оскорбление.
Людям, говорящим на этом языке, очень важно держать партнера за руку, чувствовать объятия, они с трепетом относятся к поцелуям, придают особое значение сексу и начинают сомневаться, любимы ли они, если не получают их.
При этом это не значит, что если вас привлекает интимная сторона отношений, то ваш язык любви — прикосновения. Этот язык любви гораздо шире и богаче.
Совет: Наша душа живет в нашем теле. Прикасаясь к телу партнера, вы прикасаетесь и к его душе. Не бывает двух одинаковых людей, и то, что вызывает приятные ощущения у вас, может совершенно не нравиться вашему партнеру.
Прислушивайтесь к нему, исследуйте его тело, относитесь к нему с нежностью и уважением, и тогда это может стать увлекательным процессом для вас обоих. Не ограничивайтесь только сексом и прелюдией. Мимолетные прикосновения в течение дня играют огромную роль, если ваш партнер говорит на языке прикосновений.
Положите руку на плечо, когда приносите чашку кофе, приобнимите за талию, проходя мимо, поцелуйте своего спутника, когда садитесь в машину, — и тогда он обязательно будет чувствовать себя любимым.
Бонус: Стоит ли говорить о бонусах, когда речь идет о том, чтобы уделять больше времени и внимания интимной жизни партнеров?
Некоторым достаточно пробежаться глазами по названиям, чтобы точно понять, что для них важнее всего, например, совместное время или прикосновения. Но зачастую распознать даже свой собственный язык любви не так-то просто. Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам лучше себя услышать:
1.Если предложенный список языков не дал вам однозначного ответа, попробуйте на некоторое время от него абстрагироваться. Вспомните, что обычно ранит вас больше всего в отношениях с близкими людьми? Если критика партнера для вас является крайне мучительной, возможно, ваш родной язык — это слова.
Если вы впадаете в отчаяние от того, что ваш партнер, приходя с работы, ужинает, занимается домашними делами, спрашивает вас о вашем дне, но ни разу вас так и не обнимет и засыпает, отвернувшись к стенке, даже не поцеловав, — вам стоит присмотреться к языку прикосновений.
Если вас огорчает редкое присутствие цветов и подарков, то язык подарков, вероятно, окажется вам близок. И так далее.
2.Еще один способ распознать свой язык любви — вспомнить, как обычно вы выражаете свою любовь партнеру.
Что вы для этого делаете, говорите? Планируете ваш досуг и выбираете, куда вместе отправиться на выходных? Восхищаетесь своим партнером так, что даже у всех ваших друзей не возникает сомнений, что ваш спутник — действительно самый лучший? Вероятно, именно того же вы и ожидаете в ответ.
3.Если у вас в данный момент нет любимого человека, это совсем не значит, что вам незачем изучать языки любви. Рано или поздно вы встретите того, кто вам понравится, и уже сейчас вы можете начать готовиться к этой встрече — изучая себя и представляя, на каких языках могут говорить другие.
В этом случае, возможно, вам сложно будет вспомнить, что вас ранит в отношениях или как вы проявляете свою любовь. Тогда воспользуйтесь своей фантазией, она не менее важный источник информации о вас. Попробуйте пофантазировать о своем идеальном партнере.
Какой он? Что он делает, чтоб вы чувствовали его любовь? Обнимает ли вас, принимает активное участие в воспитании детей, осыпает вас комплиментами или подарками? Все это поможет вам найти ключ к своему языку.
Узнать язык любви партнера можно, используя и описанные выше способы. Можно задавать любимому и прямые вопросы относительно того, что именно он ожидает и хочет от отношений и от вас.
Но есть и еще один хитрый прием, который вы можете использовать, чтобы лучше понять своего партнера: слушайте его претензии. Критика — это один из способов заявлять о своей любви, хоть и не самый удачный.
Прислушайтесь, за что чаще всего критикует вас ваш партнер.
«Ты мне никогда не даришь цветы!», «у тебя есть только твоя работа, а на меня времени совсем не остается», «ты никогда не замечаешь, как я сегодня выгляжу, не хвалишь меня, а я ведь для тебя стараюсь», «я хочу приходить в чистый и ухоженный дом, почему бы тебе не заняться этим?», «ты совсем отдалился(ась) от меня — не целуешь, не обнимаешь».
Критика, если ее не воспринимать на свой счет, на самом деле очень ценный источник информации. Вы в этом убедитесь, если вместо того чтобы раздражаться и предъявлять ответные претензии, будете внимательно и с уважением слушать своего партнера.
«Ты очень расстроен(а) из-за того, что мы редко бываем вместе.
Давай подумаем, как нам найти время и куда вместе сходить?» Используя такой подход, вы увидите, что от критики вашего партнера не останется и следа, на ее месте появятся просьбы, благодарность и любовь.
Источник: http://www.psychologies.ru/couple/my-vmeste/pyat-yazyikov-lyubvi/
Психология общения. Эмоции
…Все–таки сложно устроен человек – как его не пытаешься познать, изучить – все равно многое теряется из виду, опускается в виде малозначительных деталей, и в итоге человек начинает задумываться – а знаю ли я его вообще?! «Чужая душа потемки…» Очень удобная формулировка, чтобы свалить с себя ответственность за других и себя. А ведь когда мы самоотстраняемся, мы теряем самое важное в межличностных отношениях – саму нить «человек – человек».
Почему чужое человеческое горе острее переживается (как сопереживание или злорадство), а чужая радость редко приносит счастье? Лишь потому, что мы более равнодушны и злее, чем нам кажется. И зачем же требовать от других сострадания, когда сами скупы на него…
Каждый, без исключения, человек мечтает встретить такого собеседника, с которым можно не опасаться подвоха, предательства или просто непробиваемого равнодушия. Люди стремятся к полноценному общению, жаждут искренности. Но найти такого партнёра удаётся не многим.
Эмоциональные контакты так же необходимы человеку как воздух, тепло и свет. Достоверно известно, что длительное отсутствие эмоциональных связей приводит к деградации личности, психозам и другим нервным расстройствам.
Неудовлетворение эмоционального контакта влияет на способность человека приспосабливаться к жизни.
Исследования показывают, что часто люди, имевшие в прошлом (особенно в детстве) длительные периоды отсутствия подлинных эмоциональных связей, испытывают трудности в общении, недоверчивы, не умеют сотрудничать с другими. Эмоциональный контакт принципиально важен для развития у человека чувства безопасности. Только человеческая близость может подарить ни с чем не сравнимое ощущение собственной значимости, силы и свободы.
Человек внутренне хочет быть открытым. Но для этого он должен быть свободен от внутренних напряжений и барьеров. Наша задача овладеть определёнными психологическими приёмами и научиться влиять на человека так, чтобы общение с нами приносило ему удовольствие и создало максимальные возможности для самораскрытия.
При всём этом следует помнить, что душевные движения имеют гораздо большую власть над нами, чем мысли. Желания и поступки вызываются главным образом не мыслями и убеждениями, а эмоциями.
Поэтому власть над эмоциями особенно важна, как для становления Личности, так и для установления плодотворного общения и межличностных контактов.
Язык чувств – это язык подсознания. Отрицательные чувства знакомы нам больше, поскольку они проникают в импульсы мысли сами по себе, что обеспечивает им свободный проход в подсознание. Положительные же чувства пассивны.
Чтобы они вошли в подсознание, требуются сознательные целеустремленные, эмоционально насыщенные усилия человеческого разума. Один из основополагающих Постулатов гласит: «Человек изначально добр». Но добр он пассивно.
Для того чтобы его доброта стала Добром он должен сознательно к этому прийти.
Помимо эмоций и чувств важное место в эмоциональной сфере человека отведено страстям.
Если эмоции можно трактовать как кратковременные проявления мысленных желаний в нашем сознании, а чувства – как воспитанные эмоциями установившиеся подозрительные формации, то страсти – это долговременные доминантные состояния, обусловленные сильным и длительным возбуждением психики.
Язык страстей – это язык природы, и каждый человек подвержен его влиянию. Всякий человек подобен укротителю диких зверей, а звери эти – страсти. Сделать их безопасными, приручить и одомашнить – суть личного воспитания. Не зная природы и сути своих страстей невозможно их приручить.
Самое верное средство для их обуздания – это ясное понимание их. По сущности, каждая страсть есть несправедливость или своекорыстие, поэтому очень опасно доверяться страстным порывам даже тогда, когда они кажутся совершенно искренними. Страсти, превращающиеся в привычки, становятся пороками.
Но даже с пороком можно справиться. Для этого надо осознать его. Существует восточная притча о том, как к святому отшельнику пришёл непорочный во всех отношениях юноша. «Святой человек, – обратился он к отшельнику, – я пришёл к тебе научиться святости».
«А ты знаешь, что такое грех?» – спрашивает его старец. «Нет, – отвечает юноша, – я чист, как снег, лежащий на вершинах высочайших гор». Мудрец усмехнулся и сказал: «Тогда возвращайся в мир и познай, что такое грех. Ибо не познавший греха – не познает и святости». Само осознание делает грех невозможным. Не возникает даже мысли совершить то, что осознанно как грех, порок или зло.
Если Вы нашли данную статью интересной и полезной, нажмите на значок соц сетей и сердечко с надписью «Рекомендовать» в конце страницы.
Источник: http://www.mystericon.org/psychology/osobennosti-psihologii-cheloveka/psihologiya-obshheniya
7 языков любви
Как прекрасен мир и отношения в начале влюблённости, всё хорошо, подарки, сюрпризы ну и т.п. Потом проходит время, и отношения могут начать портится. И мы постоянно задаём себе вопрос: «В чём же дело??
Ведь раньше всё было хорошо». А дело может оказаться в том, что вы разговариваете на разных языках любви. В период влюблённости , люди разговаривают на всех языках, не задумываясь, используя их , они просто попадают наугад в точку, общаясь со своими любимыми.
После того, как проходит пик влюбленности , каждый начинает общаться со своей парой на своём языке. И очень важно, чтобы вы понимали язык любви своего партнёра. Вот, например, мой язык любви – это подарки, когда я хочу сделать что-то приятное любимому я сразу думаю о подарке для него.
Язык моего мужа – это помощь, если он хочет оказать знаки внимание и выразить свою любовь он начинает мне помогать. У всех людей по-разному. Поэтому нужно с человеком общаться на его языке, чтобы не испортились взаимоотношения в дальнейшем. У каждого человека может быть от одного до трёх языков любви.
Как же определить на каком языке общается ваша половинка?
А это можно сделать по следующим показателям:
- каждый человек отдаёт любимому самое дорогое для себя. Посмотрите, что предлагает вам ваш партнёр.
- обратите внимание во что ваш партнёр вкладывает душу, что ему нравится на самом деле, а не на словах
- язык партнёра ещё можно определить по тому, чего он вас лишает, если хочет наказать вас за что-нибудь
- свой язык можно определить по тому, что больше всего вам приносит удовольствия и удобств
Какие бывают языки любви?
Итак, вот какие языки любви бывают:
1) Подарки — для человека не важна стоимость подарка ему важно внимание, выражение своих чувств.
2) Помощь – важно человеку оказать вам помощь, но только так как он считает нужным, а не так как вы просите. Если просите у такого человека о помощи, аргументируйте вашу просьбу.
3) Время – самое драгоценное для такого человека это время, подаренное только ему, проведённое наедине. Не важно чем вы занимаетесь вместе главное, чтобы были одни, без посторонних.
4) Прикосновение — самое главное здесь любого рода прикосновения, поцелуи , даже если за этим не последует никакого продолжения.
5) Комплименты – здесь самое главное слова поощрения, благодарность даже за мелочь. Очень важно выражать свои чувства словами, о том что вы слышите (ласково называть любимого , возможно придумать ласковое прозвище), видите (всё что вы видите привлекательного), ощущаете ( запах, вкус, полное принятие партнёра). Читайте статью «Комплименты. Как правильно их принимать».
6) Душевный разговор – для этого человека очень важно делиться с вами самым сокровенным, делиться планами на будущее, перспективами, но не очень любит говорить о настоящем. Желательно подстраиваться под тембр голоса и позу партнёра ( не скрещивать руки на груди, показывая что разговор не желателен)
7) Секс – выражение своих чувств показывает во время близости. И для него очень важны интимные взаимоотношения.
Желаю вам понимать своих любимых, и не сориться по пустякам
С любовью, Марина Данилова.
Источник: http://monalisalubi.ru/7-yazikov-lubvi/
Язык чувств
В наш рациональный век не очень принято говорить об эмоциях и чувствах. Однако никакой другой язык не скажет о том, что происходит у нас в душе больше, чем язык чувств.
Эмоции – важнейший процесс, происходящий у нас внутри.
Они сообщают нам простые вещи, без которых наше существование вряд ли возможно — сигнализируют о «полезности» или «вредности» для нас каких-то ситуаций, говорят о наших потребностях, побуждают нас к активным действиям.
Но знаем ли мы этот язык? Как пишет известный немецкий терапевт Удо Баер, в современном обществе принято описывать словом «чувства» практически все, что связано с жизнью человека: «Слово «чувства» не сходит с уст, а в сердце чувств становится все меньше и меньше».
Что же скрывается чаще всего за нашим «чувствую»?
Во-первых, часто мы путаем чувства и физические ощущения: «Я чувствую, что напряжен». Эмоция включает некое телесное ощущение, но она не равна ему. За «я напряжен» может скрываться, например, страх или гнев.
Во-вторых, за словом «чувствую» нередко стоят описания того, что мы наблюдаем. В частности — поведения окружающих. Например: «Я чувствую, что ты много работаешь», «Я чувствую, что меня игнорируют».
Говорящий действительно испытывает какое-то чувство. Но он либо его не осознает, либо не хочет говорить о нем. Например, за «ты много работаешь» может скрываться «я чувствую себя одинокой» или «я беспокоюсь о твоем самочувствии».
А чувство, когда «меня игнорируют» может быть сильной печалью, обидой или гневом.
Во-третьих, это интерпретация поведения других людей: «Я чувствую, что ты меня не любишь», «У меня такое чувство, что ты мне не доверяешь», «я чувствую, что ты меня подавляешь» и т.п.
Эти и подобные высказывания, выражают то, как мы интерпретируем действия других, а не то, что мы чувствуем. А скрываться за этими фразами могут совершенно разные эмоции.
Например, возмущение от того, что близкий человек недостаточно искренен, или гнев в ответ на повышенные требования партнера.
И, наконец, это может быть оценка своего собственного состояния: «Я чувствую себя неудачником», «Я чувствую, что это бесполезно», «Я чувствую, что я – плохая мать». Если же обратиться к чувствам, то эти же послания могут звучать так: «Я расстроен, что у меня не получилось это сделать», «Мне грустно от того, что я не могу уделять достаточно времени своему ребенку» и т.п.
Почему стоит учить этот непривычный нам язык?
Изучая язык собственных чувств, мы лучше понимаем самих себя. Мы можем привнести в нашу жизнь больше того, что нас радует. Свести к минимуму то, что нас огорчает. Понять, что нас злит, и как мы можем изменить эту ситуацию. И многое другое, что сделает нашу жизнь лучше.
Интерпретируя и оценивая поведение других, мы чаще всего встречаем в ответ раздражение и отказ продолжать разговор. Говоря о себе, о своих чувствах и эмоциях – мы не осуждаем другого, но даем понять, что происходит с нами.
Это формат свободного общения двух взрослых людей — диалога, когда каждый берет на себя ответственность за свое состояние и свои потребности. Общение на таком языке позволяет нам видеть и слышать друг друга, а не наши фантазии о нас. В одном из хороших старых фильмов говорили – «Счастье – это когда тебя понимают».
Счастье, наверное, одним словом не описать. Но я согласна с тем, что когда тебя действительно понимают – это одни из приятнейших моментов жизни. (с)
Источник: https://www.kate-psy.ru/yazyik-chuvstv-2/
Язык тела.Общение посредством тела
Современная психология уделяет большое внимание общению жестами. Ученые провели исследования и эксперименты и получили интересные результаты. Во многих случаях речь идет об истинах, известные опытным людям, но до сих пор они не осознавали и не осмысливали их.
Общаясь, люди передают информацию друг другу не только словами, но и языком без слов. Оба вида информации не обязательно согласуются друг с другом. Слова говорят не всегда то, что глаза и мимика.
Например, когда любовь только зарождается, содержание разговора абсолютно банально, но речь без слов говорит о совсем другом.
Разновидности языка тела:
Бесспорно, каждое эмоциональное состояние связано с определенными физическими проявлениями. Если человек грустный, у него опущены плечи и уголки губ. И, напротив, если веселый, то плечи у него расправлены, а сам он улыбается. Все его тело выражает настроение, желание общаться с другими людьми.
Язык тела может проявляться по-разному. Существует шесть типов общения посредством тела:
- 1. Простейший тип – это телесный, на ощупь, распространен также и среди животных. У людей он проявляется прежде всего в похлопывании по спине и пожимании рук. Другие формы телесного соприкосновения свидетельствуют об интимности отношений между близкими людьми.
- 2. Расстояние между собеседниками.Указывает на отношения равенства или подчиненности между собеседниками.
- 3. Важный тип общения посредством тела – жесты. Они порой дополняют язык и даже иногда заменяют его: у глухонемых, среди грохота или на большом расстоянии, если голоса не слышно, а также с целью сохранения тайны, в частности в армии. У разных народов, жесты могут иметь неодинаковое значение. Но некоторые психические явления и процессы, как, например, чувство волнения, люди проявляют в основном одинаково: с помощью нервного постукивания пальцами по столу или притопывания ногой.
- 4. Выражения лица (мимика) связаны с изменениями положения мышц вокруг рта и глаз.
- 5. Глаза выполняют во время разговора важную роль, поскольку и тот, кто говорит, и тот, кто слушает, подают с их помощью сигналы друг другу.
- 6. Еще один тип общения, непосредственно не связанный с содержанием речи, есть голос и манера речи. Зависимости от чувства у человека меняется громкость, высота и окраска голоса, скорость речи. Некоторые люди гораздо лучше других умеют распознавать эти «речевые» эмоции.
Мнения ученых
Зарубежные психологи придумали различные игры, цель которых состоит в том, чтобы раскрыть, распознать человека.
Например, члены группы молча наблюдают друг за другом, подают сигналы различными частями тела и пытаются понять, что то или иное лицо хочет сказать своей походкой, позой, жестами.
Затем наблюдения и выводы обсуждаются. Таким образом люди обогащают свои знания о человеческой личности.
В другой раз один из членов группы уходит. Вернувшись, он должен выразить мимикой, жестами определенное мнение или чувства, например, счастье, грусть, экстаз и т.д. Эта игра дает двойную пользу.
Во-первых, человек, который пытается выразить определенные мысли или чувства, лучше познает себя, свои жесты и мимику, во-вторых, участники группы учатся определять язык жестов других людей и сравнивать его со своим собственным.
Психологи исследовали жестикуляцию людей во время обычного разговора.Прокручивая в замедленном темпе киноленту, было установлено, что тот, кто закончил говорить и ждет ответа, делает движение головой.
Это движение является как бы сигналом для другого, чтобы тот отвечал. То же самое можно сказать и о повышении голоса в вопросе. Движение головы в конце высказывания сопровождается движением руки и век.
Зато, если говорящий собирается говорить дальше, его голос остается на той же высоте, голова не двигается, и глаза не меняют своего положения.
Что они значат?
Жесты и мимика выражают чувства.
Так, например, жесты и движения киноактеров, играющих шпионов или жестоких преступников, очень экономичны и скупые.
Мышцы на их лицах остаются неподвижными даже при смертельной опасности, потому что это, мол, мужчины с железными нервами, не знают ни сочувствия, ни жалости.
Зато нормальные мужчины и женщины смотрят то вверх, то вниз, то влево, то вправо, сводят брови, касаются рукой лица, кусают губы и т.д.
Человека, который понимает язык тела своего партнера, следит за его движениями и жестами.
Он имеет преимущество над другими людьми, которые неспособны воспринимать эти детали. Понимание языка тела очень помогает в общении с людьми.
Попробуйте научиться этому. Слушая разговор двух человек, старайтесь в течение времени больше следить за языком без слов, а не за самим разговором.
Примеры
Вы увидите, например, что в более широком обществе два человека сели друг возле друга на диване и своим языком без слов образовали замкнутую группу. Взгляды обоих крайних обращены внутрь, член группы слева забросил левую ногу на правую, а член группы, сидит на противоположном конце, – правую на левую, образовав таким образом как бы барьер, чтобы никто не мог проникнуть в их группу.
Психологи считают, что слишком много можно узнать, наблюдая, как один член группы подражает жестам и позам другого из этой же группы.
Если, например, один из супругов подвергается нападениям в обществе (защищая свою точку зрения), то второй сразу же займет такую же позицию, выражая ему языком без слов свою поддержку.
Интересно с этой точки зрения проследить поведение детей в семье: кто-то из них первым делает движение, другие повторяют. Подражание говорит о том, кто в семье пользуется наибольшим уважением среди всех ее членов.
Во время разговора тот, кто говорит, и тот, кто слушает, обмениваются взглядами. Психологи называют это контактом с помощью глаз. Они посвятили значительное внимание изучению данного вопроса.
В психологической литературе известен целый ряд работ, в которых рассматривается это явление. Поскольку в процессе исследований ученые применяли относительно точные научные методы, включая и записи на видео-ленте, то и полученные результаты оказались достаточно точными.
Так, было установлено, что, разговаривая, люди смотрят друг на друга в среднем 35-50 процентов всего времени, в течение которого происходит разговор. Взгляд обычно направляется на глаза второго собеседника и задерживается на них 1-7 секунд.
Что касается глухих, то они смотрят на губы говорящего. На собеседника чаще смотрят, когда слушают, а не тогда, когда говорят.
Люди смотрят друг на друга в основном для того, чтобы определить реакцию на слова. Правильно ли их поняли? Если кто говорит уже дольше чем надо, то в его собственном взгляде выражен вопрос: говорить ли ему дальше? Второй, качая головой, позволяет ему это. Чем сложнее проблема, о которой человек говорит, тем меньше смотрит он на слушателя, чтобы не распылить свое внимание.
Психологи провели эксперименты, с помощью которых определили, как себя ведет говорящий, если он не может следить за реакцией слушателя.
Во время одного из экспериментов слушатель находился в темных очках, во время второго все его лицо, кроме глаз, было закрыто маской, а в третьем он был в маске и еще и в темных очках.
У всех троих случаях, говорящий чувствовал себя очень неуверенно, ибо не мог определить реакцию слушателя. Кроме того, оказалось, что гораздо важнее видеть все лицо, а не только глаза.
Любимая тема – взгляд!
Взгляд – это часто сигнал, значение которого можно прочесть, учитывая выражение лица или ситуацию.
Так, например, закончив говорить, один из собеседников бросает взгляд на другого, и тем самым дает ему понять, что закончил и теперь готов его слушать.
Если тот, кто говорит, сопровождает свою речь долгим взглядом, направленным на собеседника, то тем самым он хочет подтвердить, что говорит правду. Ведь человеческий опыт свидетельствует: когда кто-то говорит правду, то смотрит собеседнику в глаза.
Это, однако, не касается лицемерных, коварных людей, которые говорят неправду, глядя человеку в глаза.
Если в более широком обществе кто-то кому хочется что-то сказать, то прежде всего пытается перехватить взгляд собеседника. Если собеседник встретится с его взглядом, то подаст сигнал о том, принимает ли он обращение. Некоторые люди умеют смотреть так, что перехватить их взгляд почти невозможно.
В отношениях между мужем и женой взгляд связывается с их взаимным влечением.Если мужчина смотрит на женщину дольше, чем обычно принято, то это означает, что женщина интересует его больше, чем то, о чем он говорит, и обратно.
В некоторых случаях целесообразно не смотреть на говорящего. Это бывает когда речь идет о слишком личных делах. Так, например, делают социологи в ходе исследований, когда возникает потребность задавать вопросы личного характера.
Фрейд, проводя сеансы психоанализа, сидел у изголовья пациента.
Источник: http://www.apelsin-pc.ru/relationships/27-body-language.html
Загрузка...
