Счастье как условие достижения более высоких целей — психология

ПСИ-ПОРТАЛ

Автор: Алексей Недозрелов, 15 Мар 2013

Каждый человек стремится к счастью, но какие условия для этого необходимы? Попытаемся коротко структурировать основные условия счастья для современного человека, а также определим, что оно – счастье – из себя представляет.

Условия достижения счастья

Говоря про условия счастья, можно выделить два принципиально разных состояния которые обычно связывают с понятием «счастье»: состояние удовлетворенности и состояние эйфории и тотального подъема энергии. И если эти состояния разные, и каждое из них содержит «частичку счастья», то нам необходимо найти и внедрить в свою жизнь что-то, что сможет объединить их.

Состояние эйфории и подъема энергии не может сопутствовать нам долгое время, если оно вызвано внешними стимулами. Поэтому все попытки найти счастье в шопинге, сексе, еде или прочих удовольствиях заранее обречены на провал. Впрочем, все эти вещи вполне могут принести удовольствие и повысить качество жизни, что тоже не мало.

Но есть нечто, что способно вызывать состояние «потока» и эйфории внутри нас, и удерживать его очень долгое время. Речь идет о творчестве. Творчество не только наполняет нас энергией и ввергает в состояния, близкие к экстатическим, но и придает ощущение наполненности и осмысленности жизни. И самое главное – эти состояния сопровождают нас все время, пока мы творим.

Поэтому первое условие счастья – найти то дело (тот интерес), которым мы можем заниматься с энтузиазмом и бесконечно. И – в идеале – отдаться ему без остатка.

Другая специфическая черта счастья – это способность находить удовлетворенность в своем нынешнем положении. В сочетании с общим подъемом, свойственным творческим состояниям сознания, это создает ощущение, что мы живем жизнь, которую стоит жить, и это – главное условие для счастья.

Но стоит помнить, что удовлетворенность может быть как ложной так и истинной.

Ложная удовлетворенность связана с реализацией целей, навязанных социумом, и сильно зависит от внешних обстоятельств: как только меняются социальные ориентиры или появляются новые веяния, такая удовлетворенность быстро исчезает.

Кроме того, по мере приближения смерти подобная удовлетворенность имеет тенденцию обнаруживать под собой все большую дыру, которую не закроешь никакими деньгами и мимолетными радостями.

Глубинная, истинная удовлетворенность связана с реализацией своей миссии и посвящением себя чему-то большему, чем ты сам. Кроме того, глубинной удовлетворенности способствуют:

• Ощущение изобилия простых вещей, приносящих радость (свежий воздух, небо над головой, теплый чай, мягкая постель и т.п.);

• Щедрость даже при личной бедности:

• Свобода от зависти, гнева и страха;

• Наличие «внутреннего храма»: неуязвимость для внешних угроз и агрессии из-за ощущения собственной завершенности и чистоты перед высшими силами (как бы вы эти «высшие силы» для себя ни понимали);

• Способность радоваться настоящему, несмотря на внешние обстоятельства;

• Свобода от внешнего одобрения;

• Способность прощать, даже если те, кто навредил, и не думают получать прощение;

• Способность радоваться тому, что есть, но при этом способность идти дальше и добиваться большего.

Кроме того, есть мнение, что зрелое счастье – это не повышенное содержание ярких красок, а контраст между темнотой и светом.

Также интересно проследить культуральные различия в восприятии счастья. Например, западный подход к счастью фокусируется на позитивных действиях, чувствах, эмоциях, стремлении к максимизации удовольствий и минимизации боли. И этот подход хорошо работает в условиях общего прогресса и изобилия.

Восточный же подход к счастью, напротив, фокусируется на мудрости, спокойствии, отстраненности и невозмутимости, и направлен на создание такой внутренней жизни, которая позволяет перешагнуть через страдания. В условиях страдания и лишений такой подход работает существенно лучше, чем предыдущий.

https://www.youtube.com/watch?v=7pyEDh_VGIQ

Поскольку мы живем в реальном мире, одно из главных условий для счастья – способность работать со страданиями и интегрировать их. Здесь хорошо помогает формула «маленькие несчастья – маленькое понимание жизни, большие несчастья – большое понимание жизни».

Резюмируя, можно выделить ключевые условия счастья:

• Нахождение личного Смысла;

• Способность сохранять отстраненность от мира;

• Благодарность настоящему, способность радоваться тому, что уже есть.

Но, может быть, все еще проще, и работает принцип Козьмы Пруткова «хочешь быть счастливым – будь им»?

Также повысить уровень счастья на бессознательном уровне поможет курс

«Самопрограммирование: технологии НЛП для домашнего пользования» 

Источник: http://portal.psymodelling.ru/usloviya-schastya/

10 условий достижения цели

Дата публикации 10 июня 2011. Опубликовано в Успех

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди идут по жизни, достигая цель за целью, цель за целью, а другие вроде бы и ставят перед собой цели, вроде бы и полны решимости что-то сделать, вроде бы и цель вполне реальная и достижимая, а что-то не получается.  Цели они не достигают.  Ставят новую цель перед собой, опять пытаются что-то сделать в этом направлении,  и опять неудача. В чем секрет? Сегодня мне бы хотелось обратить внимание на некоторые моменты, которые очень важны для успешного достижения цели.

1. Виденье своей цели

Чем конкретнее цель, тем легче Вселенной помочь вам в ее достижении, а вам легче планировать свой путь к этой цели. Конкретизируйте свои желания и ставьте четкие цели, представьте картинку желаемого результата.

2.Одна цель

Мы привыкли «распыляться», мы хотим все и сразу, а в результате не имеем ничего, потом что фокус нашего внимания и энергия рассеяны. Если вы действительно чего-то хотите, скон7центрируйтесь на одном. Чем меньше целей вы ставите перед собой одновременно, тем лучше. Больше вероятности концентрации своих сил на них, и положительного результата.

3. Не противоречьте себе

Ничто в вашей цели не должно противоречить Вашим глубинными ценностями и вашим внутренним убеждениям. Самый банальный пример, человек хочет больше зарабатывать, но при этом считает, что деньги – это зло, больших денег не заработать, богатые люди – обязательно не честны, и по большому счету также несчастны.  Как вы думаете, как скоро он достигнет своей цели и достигнет ли вообще?

4.Есть цель, а есть средства

Стоит также различать, где цель, а где средства достижения. Если вы хотите купить дом, и для этого вам нужно много денег, то работать стоит над целью – дом,  а не деньги. Возможно, жизнь найдет для вас иной путь ее достижения.  А если вы сделаете своей целью – деньги, то жизнь может дать их вам, но дома к тому времени будут стоить дороже.

5. Достаточная мотивация

Количество плюсов должно сильно превышать по значимости или по количеству число минусов, которые неизбежно есть везде. Вы должны четко осознать и проговорить для чего вам нужно то или другое, достигнув я получу то и то.

6. Не навязанная цель

Цель должна быть действительно ваша, а не навязанная со стороны обществом, семьей, убеждениями, полученными в детстве и т.д. для успешного достижения цель должна соотноситься с вашим виденьем своей миссии в жизни (как бы пафосно это не звучало) и вашими желаниями.

7. Вера в себя и в достижимость цели

Успешные люди, как правило, отвергают сомнения, им не свойственна неуверенность. При этом они умеют предвидеть и просчитать нежелательные варианты.

К непредвиденным ситуациям успешные люди подходят с уверенностью, что выход есть, просто они его пока не знают. Надо узнать.

Попадая в ситуацию «я так и знал… вот этого я и боялся» постарайтесь тут же вспомнить, что это вам для чего-то нужно, вы это преодолеете, и вкус победы после успешно преодоленных трудностей будет еще слаще… Иными словами, никогда не сдавайтесь!

8. Приверженность своей цели

Не поворачивать назад. Не сдаваться после первых же трудностей, а они 100%  будут… это обязательное условие любого движения. Главное не превращать преодолимые трудности в ужасные и тупиковые проблемы. А это уже зависит от вашего отношения к ситуации. Пессимист видит проблемы во всех возможностях, а оптимист видит возможности во всех проблемах. Будьте оптимистами!

9. Ваша жизнь после достижения цели

Почувствуйте себя успешным. Посмотрите на себя будущего со стороны. Как если бы вам показали кино про вас, но в будущем. Увидьте свой день, когда вы уже достигли того, что хотели. Чем больше деталей вы сможете себе представить, тем легче вам будет к ним двигаться.

Где вы будете жить, с кем, как будет выглядеть ваш дом, чем вы будете заниматься, из чего будет состоять ваша деятельность,  кто будет входить в ваше окружение. Какой будет  ваша жизнь, когда вы достигните того, что хотите.

Еще одна маленькая деталь – это не просто нужно увидеть и четко себе представлять, это должно радовать вас и наполнять энергией.

10. Окружение

Как ни крути, а мы все подвержены влиянию внешней среды. И чем больше успешных, довольных своей жизнью людей вокруг нас, тем легче нам расти и достигать своих целей самим.

  Чем больше людей вокруг нас верят в нас, тем легче нам пройти наш путь. Чем больше людей вокруг нас готовы нас поддержать, тем нам легче.

Чем больше вокруг людей, с которых нам хочется брать пример, тем легче нам идти к своим целя. Окружайте себя такими людьми!

Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/uspeh/1366

3 условия, при которых достижение цели гарантировано

Не бывает недостижимых целей, бывают лишь недостаточно четко поставленные задачи для их достижения **Позитивная психология отношений

Возможно вы, дорогой друг, уже давненько подумываете о хорошем настоящем образовании. Или вам хочется стать кем-то, кто профессионально на высоком уровне сможет помогать людям в одной из важнейших сфер жизни.

А может вы мечтаете избавиться от чего-то вредного, что уже долгое время высасывает вашу жизненную энергию словно мелкий скользкий паразит.

Если вы, дорогой друг, и впрямь озадачились какой-то благородной целью, сегодняшняя статья подготовлена для вас.

Достижение цели — это искусство

Туманные мысли становятся ясными и отчетливыми, когда мы выражаем их словами. Поэтому мы могли бы записать на листке бумаги свои цели и пути их достижения **km 6/06 с. 4

Большая часть людей, с кем мне приходится общаться по роду деятельности относятся к целеполаганию пренебрежительно. К сожалению, разумеется.

Причины у каждого свои, но в целом они обычные для людей. Часто осваивать еще одну непонятную для себя науку некоторым просто не хочется.

В итоге, когда получается достичь чего-то высокого, особо скромные люди приписывают ответственность за хороший результат кому-то или чему-то, только не себе: расположению звезд, матушке Судьбе или господину Случаю.

Наличие человеческих мыслительных способностей должно побуждать к другому: взять ответственность за свою жизнь на себя. Именно вам, дорогой друг, решать чему посвятить ее, куда направить или доверить другим принять столь значимые решения за вас.

На самом деле в достижении целей все не так сложно. И вот почему.

Во-первых, есть масса успешных людей, которые на своем опыте показали, что значит «достижение цели«. Исследуя их пример, можно без особого напряжения научиться благородной результативности.

Во-вторых, написано много интересных легко читаемых практических пособий для тех, кто принадлежит к желающим планировать свою жизнь, а не довольствоваться редкими подарками, падающими со стола той самой матушки Судьбы.

Ладно, хватит аллегорий. Пора переходить к конкретике.

Три условия достижения цели

Конкретика, визуализация,контроль — три краеугольных камня, с которых начинается целепостроение.

Когда со своими клиентами мы разговариваем о конкретике, часто трудно выразить словами чего же на самом деле они хотят. Проще сказать, чего им не хочется.

Тогда различными вопросами мы вместе формулируем «пункт В», очерчиваем в воображении некую рамку, где и каким человек хотел бы оказаться. Нарисованная рамка конечного результата должна быть похожа на футбольные ворота. Почему? Каждый направляющийся к цели, должен понимать, когда именно мяч окажется в воротах и в соответствии с правилами можно будет засчитать гол.

Визуализация имеет место не только тогда, когда есть карандаш и бумага. Можно научиться создавать точные картинки в своем воображении. И секрет в том, что чем больше деталей на картинке, тем ярче и глубже будут приятные чувства, а стало быть и личная приверженность к поставленной цели.

Ну и последнее — контроль. Эта грань искусства, которая обычно пугает. Разные внутренние гремлены тут как тут и подают свой голос: «а если не получится», «а что если другим не понравится» и т.п.

И так собственное несовершенство сгибает к земле, а тут еще те, кому стоило бы прикусить язык не умолкают.

В общем под контролем надо держать не только ярко очерченную цель, но и свое движение к ней. Почти как езда на автомобиле: управляй процессом, не забывая о том, куда направляешься.

Познавай мудрость для блага своей души. Если ты нашёл её, тогда есть будущее и твоя надежда не погибнет **Царь Соломон

Как вы понимаете, дорогой друг, мудрость познается не в библиотеках. Конечно, если речь идет о той мудрости, которая «помогает умело использовать знания и понимание, чтобы решать проблемы, избегать опасностей или предотвращать их, достигать целей, а также помогать в этом другим».

Потому, давайте настроимся осваивать мудрость на собственной практике. Наше общество нуждается в целеустремленных людях. Ну а если нужна будет моя помощь в достижении цели, стучитесь.

Источник: http://vashnastroy.ru/dostizhenie-tseli-garantirovano/

Методы достижения счастья

ПодробностиОпубликовано: 04.06.2016 11:54Автор: indra

Бывает в жизни приходят огорчающие новости, мягко говоря, после которых человек опускает руки, впадает в апатию, ощущает упадок сил, лень обволакивает всё его сознание.

Как снова начать жить? Откуда взять энергию, для правильного взаимодействия с миром и обретению истинного, непрекращающегося счастья? Когда теряем энергию? и Когда пополняем? — Содержится в этой статье, в ней раскрываются уже избитые, действия, чувства и эмоции, для обретения энергии, и что, наоборот — истощает, опираясь на книгу Рами Блекта.

Отсутствие энергии приводят к болезням и невзгодам. По Ведам считается, что видимость продвижения человека по Пути можно отследить по двум показателям:

• — Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей
• — Его отношения с другими людьми улучшаются

В случае отсутствия этих составляющих, человек деградирует, даже в случае жизни в продвинутых духовных практиках. Только жертвуя, чем либо, человек приобретает благодать, чем больше отдачи, тем сильнее благодать.

Эгоцентричный, алчный и скупой человек не может жертвовать ради кого-то или чего-то, а значить любить. С ним мало найдётся желающих общаться. Разве сможет он быть счастливым? Чем меньше у человека привязанностей, тем большим он может пожертвовать, отдавать, и сильнее любить.

Чем больше человек берёт от мира, тем больше он привязан и зависим от него, а отдающий независим и, следовательно, свободен.

Аюрведы являются самой древней медициной человечества, основанной на мироощущениях самых древних Священных писаниях — Ведах. Эта медицинская система, ошеломляющая глубиной и широтой познаний о человеке, превосходящей современную. По этой системе корень всех страданий и физических болезней лежит в зависти и алчности, являющихся основой сосредоточения на себе любимом и жадности.

Вселенная подобна нашему организму, и как организм избавляется от раковых клеток, потребляющих жизненные силы организма и не приносящих пользу, так и Мир (Вселенная) избавляется от эгоцентричных людей, даже цивилизаций.

Сокращая поток энергии, для начала. Все цивилизации гибли и гибнут не от войны или катастрофы, а от эгоцентричности представителей этой цивилизации, так как она в целом перестаёт выполнять свою, предназначенную функцию.

А войны и катаклизмы становятся лишь следствием.

Духовный гомеостаз

Попросту говоря гомеостаз — это абсолютная гармоничность внутреннего и внешнего миров.

Эгоцентризм и его последствие алчность разрушают гомеостаз, тем самым вносят дисбаланс между внутренним и внешним миром, и внешний мир начинает действовать разрушительно для организма.

Живое существо должно выделять энергию, чтобы присутствовал гомеостаз, иначе человек становится зависимым от внешнего мира.

Еда пополняет наше тело энергией, забирая внутреннюю. Когда человек болеет, пропадает аппетит, срабатывает защита организма, периодически постящийся человек выглядит более здоровым и энергичным, чем постоянно переедающий.

Весь мир вокруг нас с постоянными стрессами, страхами и угрозами войны, голода и т.д.

, пища, светские беседы, особенно вульгарные, беспорядочный секс — лишает энергии, в то время как пост, уединение и духовные беседы пополняют её, особенно если у человека есть непрекращающееся чувство безусловной любви к окружающему.

Поэтому чтобы быть всегда жизнерадостным и энергичным нужно полюбить мир таким каков он есть со всеми изъянами и себя в нём со всеми пороками, свою судьбу во всех жизненных обстоятельствах — достичь полного смирения. Даже само по себе желание достичь безусловной любви уже даст много сил.

Наша цивилизация с каждым годом становится всё больше потребительской, человечество потребляет больше чем ему необходимо и при этом ни чем не пополняет окружающий мир. На этом принципе построено всё производство. Ушли те времена когда делалось на века, потом десятилетия, сейчас, в лучшем случае, на несколько лет. Всему причина жажда денег.

При этом положении счастливых людей становится всё меньше, впрочем, как и здоровых, не помогают новые методики и лекарства, тренинги о достижении счастья и здоровья. Больных людей с хронической усталостью от жизни с каждым днём становится всё больше. А иначе не может быть, когда всё в этом мире исходит от ложного эго, корысти и алчности.

Каким образом мы получаем тонкую энергию

Тонкую энергию получаем когда:

• — очищаемся (постимся, голодаем),
• — выполняем дыхательные упражнения,
• — уединяемся,
• — находим внутреннее и внешнее безмолвие на какое-то время,
• — гуляем (или просто находимся) по берегу моря, в горах, созерцаем красивые пейзажи природы,
• — находимся в творческом настроении (бескорыстно),
• — восхваляем достойную личность, за его возвышенные качества и поступки,
• — смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
• — бескорыстно кому-то помогаем,
• — проявляем скромность,
• — молимся,
• — едим продукты полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,
• — спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали),
• — получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности, или делаем самомассаж,
• — обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле,
• — жертвуем своим временем, деньгами и т.д….
• — видим во всём происходящем божественную волю.

Каким образом мы теряем энергию

К потере энергии приводят:

• — уныние, неудовлетворённость судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего,
• — постановка и преследование эгоистичных целей,
• — бесцельное существование,
• — обиды,
• — переедание, обжорство,
• — бесконтрольное блуждание ума, неумение сосредоточиться,
• — когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений,
• — поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь,
• — еда в спешке и на ходу,
• — курение,
• — пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
• — неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое,
• — нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне,
• — беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру,
• — излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна,
• — напряжение ума и тела,
• — алчность и жадность.

Восточная психология на 50% состоит из пранаямы* — практика определенных дыхательных техник, позволяющих человеку быть всегда пропитанным жизненной силой (Праной).

По утверждениям Учителей человечества накопить необходимую Прану мы можем используя:

• 1. Элемент земли: питание натуральными продуктами, жизнь на природе созерцая красивые места, ходьба босиком по земле и траве.Жизнь вдали от больших городов, с поездками в метро и общественном транспорте, очень быстро восстанавливают иммунитет
• 2. Элемент воды: употреблять чистую, природную воду из колодцев, ручьёв, родников. Купание в речке или море.
• 3. Элемент огня: пребывание под солнечными лучами, употребление пищи содержащей Солнечный свет.
• 4. Элемент воздуха: в наибольшей степени основной элемент получения Праны, через дыхание чистым воздухом. Нахождение в местах скопления людей и дыхание загрязнённым воздухом отнимает Прану.
• 5. Элемент эфира: взращивание позитивного мышления, доброго расположения духа, радости и хорошего настроения. Причём этот элемент является основным. Так как даже, если живущий на природе и правильно питающийся человек постоянно раздражительный и испытывает гнев, то избыток Праны ещё скорее уничтожит его. С другой стороны человек живущий в гармонии с внешним миром, добродушный и без страха, может долго прожить в городе. При случае, если он следит за своим питанием и периодически находится на природе.

В городах спасают положение церкви, храмы и монастыри, являющиеся непрекращающимся ресурсом Праны.

У нас каждое мгновение есть выбор — нести свет в мир, одаривая окружающих благом и счастьем, радоваться, проявлять заботу к окружающему миру, жертвовать, творя бескорыстные поступки, сдерживая низшие проявления своего сознания.

Научиться благодарности и видеть при этом в каждой ситуации проявление Всевышнего, которое создало данные обстоятельства и ситуации для нашего обучения.
Или, наоборот, постоянно обижаться, жаловаться, завидовать, обвинять всех вокруг в своих несчастьях, относится с претензией к миру, быть с постным выражением лица, постоянно озлобленным.

Предаваясь только в свои проблемы, в зарабатывание денег, для употребления их в своих целях — в таком случае человек будет всегда мрачным и несчастным, независимо от количества денег. С каждым днём силы будут иссякать.

Для пополнения такой человек под влиянием социума мегаполиса отправится на поиски искусственных стимуляторов: кофе, сигареты, наркотики, алкоголь, ночные клубы, выяснение отношений с кем-либо, что вначале приносит кратковременный подъём, но в конце концов полностью уничтожает…

P.S. Задайте себе простой вопрос: я несу свет миру или поглощаю его? Этот вопрос очень быстро изменит ход ваших мыслей и чувств, что сразу отразится на поступках, превратив жизнь в красивое, яркое сияние, наполненное любовью. И вопрос где взять силы уже отпадёт.

Источник: https://inkusto.com/stati/chelovek-vo-vselennoj/psikhologiya-cheloveka/349-retsepty-schastya

Как стать счастливой

Как стать счастливой женщиной? Этим вопросом на протяжении жизни задается множество женщин, однако ответить на него не так-то просто. Сложность ответа на данный вопрос заключается в том, что у каждого человека понятие счастья имеет свое индивидуальное определение.

Для кого-то оно заключается в деньгах, для кого – то в семье и так далее. Сложность достижения счастья сегодня обосновывается даже не трудностью самого процесса, а тем, что люди уже довольно давно перестали интересоваться счастьем как таковым.

Открыв любую современную книгу или прослушав песню, можно увидеть, как чужие судьбы изменяются и портятся под воздействием негативного влияния тех или иных факторов.

Сопереживая, читатели и слушатели уясняют для себя, что несчастная любовь, неудачи и потери – неотъемлемая норма жизни.

В этой статье мы попытаемся дать наиболее универсальный ответ на вышеизложенный вопрос.

Как же стать счастливой?

В первую очередь, нужно прекратить воспринимать несчастье, как нормальную составляющую человеческой, а в частности – своей жизни. Однако данный стереотип часто сидит очень глубоко в подсознании человека.

Жизнью счастливых людей чаще всего никто не интересуется, и это – в лучшем случае! В худшем – счастливым просто завидуют, причем чаще – отнюдь не по-доброму. В результате человек начинает испытывать чувство вины за то, что имеет больше других.

Или вовсе, начинает стараться сделать себя несчастливым, дабы вызвать интерес окружающих. Стоит подумать – а нужно ли вам это внимание? Помните, что вы никому и ничем не обязаны, если людям удобнее завидовать вам, а не добиваться своего собственного счастья – то пусть завидуют.

Счастье это повод для гордости, а не вины.

Еще один аспект, мешающий достижению счастья – стереотип, который с детства прививают практически всем людям. Стереотип этот твердит человеческому разуму, что счастье очень трудно достичь. Оно обязательно должно быть заработанным, заслуженным, выстраданным.

В результате люди выдумывают несуществующие сложности и эфемерные препятствия. Даже когда то, что ищет человек само приходит к нему, он начинает искать подвоха, считая это лишь очередной издевкой своей несчастной судьбы.

Существуют некоторые условия для достижения психологического состояния, именуемого счастьем. Что это за условия?

Условия достижения счастья

Условие первое: Определите что для вас есть счастье и напишите список радующих вас вещей

Достижение счастья, каким бы оно не было в понимании человека, это цель, которая должна иметь четкие очертания. Если это финансовый достаток – необходимо определить, сколько именно денег вам требуется для счастья.

Как бы ни удивительно это звучало, но конкретизировать эту сумму могут очень немногие из тех, кто видит счастье в деньгах.

Если цель не конкретизирована, то откуда человеку знать что вот оно – счастье? Чем более конкретной будет заданная цель, тем легче человеку достичь своего, индивидуального счастья.

Определившись, можно поупражняться, играя в счастье. Как это делается? Для выполнения упражнения достаточно вспомнить собственное детство. Вспомните, как вы играли в семью, в водителя такси и т. д. Данная методика позволит прочувствовать свое счастье на цвет и запах, а заодно и определить, действительно ли вы хотите именно этого.

Добавьте в свою игру повседневные мелочи, приносящие вам радость. Можно составить красивый «счастливый список». Вносить сюда можно все что угодно — шашлыки на природе, посиделки с подругами, шоппинг, рыбалку и т. д. Периодически просматривайте его, добавляя новые пункты и вычеркивая о, что сбылось.

Попробуйте сосчитать, сколько пунктов из него сбывается? Мало? Так что мешает вам реализовать остальные? Да, возможно вам придется притерпеть лишений от чего-то привычного. Но зачастую – оно того стоит. Например, для того, чтобы найти новую интересную работу, необходимо отказаться от старой.

В список вписывайте вещи, которые вы самостоятельно способны осуществить.

Условие второе – будьте счастливы сейчас

Нельзя жить прошлым или вечно откладывать счастье на завтра. Ведь именно сейчас вы можете приложить максимум усилий и энергии и стать счастливой в будущем. Не живите прошлым или будущим. Если вы не принимаете настоящее, то где гарантии, что вас обрадует будущее, когда однажды и оно станет настоящим?

Условие третье: Принимайте себя

Обязательное условие счастья это принятие самого себя. Счастливым вы должны быть сейчас, таким, какой вы есть, а не потом и тем, кем вы станете в будущем. Учитесь не безразличию к себе, а восхищению собой здесь и сейчас.

Напишите список своих положительных качеств и достоинств, перечитайте его и…выучите наизусть. Помните о том, что все ваши достоинства есть средства для достижения цели и конечно – ваша опора в жизни.

Далее – составьте аналогичный список своих недостатков и… превратите их в достоинства! Как? Да очень просто! К примеру: «я не зануда, я просто уделяю должное внимание мелочам».

Условие четвертое: Станьте хозяином своего времени

Для выполнения этого условия вам вовсе не обязательно быть гением тайм-менеджмента. На свете слишком много интересных занятий, чтобы тратить время на безделье.

Да, многие из нас мечтают об отпусках, отдыхе и ничегонеделании.

Однако долго ли человек может выдержать в таком бездеятельном режиме? Вспомните, на какой день отпуска вы начинаете сходить с ума от безделья? На седьмой? Или на третий? И вы все еще хотите ничего не делать?

Условие пятое: Надейтесь только на то, что реально можете осуществить

Вы хотите чего-то и это хорошо. Что вы готовы для этого сделать? И на пойдете ради этого? Иногда, чтобы получить желаемое, нужно всегда быть готовым к переменам. Пересмотрите условия 1 и 2, перечитайте свой список. А затем – выполняйте его пункты.

Помните о том, что для достижения счастья достаточно лишь искреннего желания и готовности работать не только над собой, но и над окружающим миром, а точнее – восприятием себя и мира.

Нужно быть готовым к счастью и принимать его как заслуженное и должное, а не как очередную дразнилку Вселенной или что-то, за что придется платить тяжким трудом.

Будьте счастливы сегодня! И даже если на вашем пути возникают препятствия, воспринимайте их как трамплины, от которых можно оттолкнуться для скорейшего достижения желаемого!

тэги: личностный рост, развитие личности

Источник: http://anima-vita.ru/2015/06/kak-stat-schastlivoj/

Способы достижения успеха — Как добиваться? Психология успешного человека

Вопрос о том, какие существуют способы достижения успеха, или как стать хозяином своей собственной жизни – один из самых актуальных для каждого человека. Он интересует всех, кто стремится держать под контролем происходящие события, научиться влиять на людей, а не быть подвластным им, всегда достигать поставленных целей.

С точки зрения психологии успех представляет собой достижение максимального желаемого результата, заключающегося, достаточно часто, в определенном материальном или социальном росте.

Следует отметить, что важными в данном случае являются не только внешние критерии и атрибуты, например, общее признание, материальная обеспеченность.

Главное свойство успеха – это внутреннее удовлетворение, ощущение гармонии, довольства жизнью и созданным лично окружением во всех его аспектах.

Парадокс успеха в том, что на пути к его достижению главной проблемой для большинства людей является непосредственно отсутствие веры в возможность достижения ими этого самого успеха. По какой же причине некоторые оставляют надежду на какой-либо успех, даже не предприняв какого-либо усилия для продвижения к нему?

В психологии, чаще всего, упоминают такие преграды как: неверная постановка и формулировка цели, лень и прокрастинация, нежелание менять что-либо из комфортных условий ради будущих перемен, акцент внимания исключительно на негативных событиях и последствиях своей деятельности, привычка всегда находить оправдание неудачам.

Психология успешного человека

Каждый индивидуум самостоятельно определяет сферы своей жизни, в которых он бы хотел добиться максимального, можно сказать идеального результата. И каждый человек в силах создать вокруг себя такие условия, чтобы сказать самому себе: «Я лучший!». Психология успешного человека состоит из трех несложных критериев: вера в возможный успех, миф везения, полное принятие успеха.

В случае с таким понятием как успех, вера выступает основным движущим фактором, главным образом мотивируя индивидуума двигаться к поставленной цели.

Существует великое множество примеров того, как люди добиваются успеха, движимые исключительно верой в собственные силы. По сути, если вы не верите в самого себя – в вас не поверит никто.

Отсутствие веры в успех и свои личные возможности сводит всякие попытки к действиям на «нет» лишая какой-либо мотивации.

Достаточно часто можно услышать выражение «Оказался в нужном месте и в нужное время!». В нем заключается вся суть мифа о везении, который нужно в обязательном порядке искоренить из сознания.

Любое так называемое «удачное стечение обстоятельств» — это вполне закономерный результат упорной веры в успех, стремления к цели, поиска всех существующих возможностей.

Последний из «пунктов», который называется принятием успеха, подразумевает готовность водрузить на себя все последствия предпринятых действий и последующих перемен.

Одной из проблем на пути к успеху является страх перед переменами, которые могут полностью разрушить привычный комфортный устрой жизни.

Принятие успеха характеризует готовность индивидуума не только к внутреннему удовлетворению, но также к сопутствующим внешним переменам.

перейти наверх

Как добиваться успеха?

Знание психологии успеха дает понимание того, от каких внутренних убеждений и слабостей необходимо избавиться, а какие черты – воспитать в себе.

После этого актуальным остается лишь вопрос о том, как добиваться успеха? А начать необходимо с того, чтобы из знаний о психологии успеха извлечь необходимый образ, который они дают возможность представить.

Этот образ, представляющий своеобразный идеал успешного человека, базируется на некоторых характеристиках, например, развитые навыки коммуникабельности, высокая самооценка, позитивный настрой, дисциплина и самоконтроль, оптимизм и постоянная мотивация на достижение невозможного.

Суть в том, что каждый человек может создать для себя подобный идеал, принять на себя данный образ и устремится к нему. Тем не менее, не каждый индивидуум способен действительно принять на себя подобную роль, поэтому такие люди предпочитают отказываться верить в успех и даже не предпринимать попыток чего-либо добиться.

В первую очередь, следует понимать, что успех является понятием с достаточно широким спектром охвата. Под успехом можно понимать достижение важного научного открытия, мирового признания, заоблачных финансовых успехов, рождение ребенка, выздоровление от опасного недуга.

Победа на мировых конкурсах и соревнованиях, счастье в личной жизни, продвижение по карьерной лестнице… Все эти цели затрагивают совершенно разные области в жизни, и каждый индивидуум сам определяет, в каких из этих областей он бы хотел быть успешным.

Так может ли существовать какой-то общий шаблон, образ, делающий возможным достижение любой формы успеха? Разумеется, нет.

Психология и рекомендация ею различных способов достижения успеха лишь дает понимание о различных психологических установках, которые могут быть полезными в той или иной сфере.

Не менее частым вопросом является вопрос о том, как поступить, если так и не удается достичь определенного успеха? В такой ситуации лучше оставаться самим собой в своем движении к цели.

Почему? Потому что существует такие ситуации, когда качества индивидуума, рассматриваемые психологией как положительные для достижения успеха, играют против него.

Более того, некоторые «отрицательные» качества субъекта, трактуемые в виде слабостей, могу принести свои положительные результаты. Это подразумевает тот факт, что все зависит от конкретной ситуации и цели, коих существует великое множество.

К примеру, та же низкая самооценка может в итоге стать основным двигателем к тому, чтобы стать чем-то большим, в то время как завышенная самооценка, присущая самодостаточным людям может стать причиной отказа от действий и последующей деградации.

Необходимо знать, что всяческие рекомендуемые «пути к успеху», тренинги, семинары, консультации, специализированная литература… Все это может помочь сформировать свой идеальный образ, однако, в последствии он может стать своеобразной ловушкой. Чрезмерное увлечение методиками и прочей теорией, в случае заострения на ней чрезмерного внимания, может погубить в человеке его индивидуальность.

Чтобы избежать подобной ошибки, интересуясь различными советами, следует всегда сравнивать их со своими личными взглядами, примерять на себя, осмысливать, анализировать.

Следует помнить, что взяться можно за любое дело, однако лучших результатов достигает тот, кто понимает его, вкладывает свои настоящие желания и помыслы, а не следует указанным в рекомендациях инструкциям.

Быть собой и верить в себя – вот основной закон достижения успеха!

Источник: http://PsyTheater.com/sposoby-dostizheniya-uspexa.html

Достижение целей не приносит счастья?

Добрый день, дорогие домоседы. Мы сегодня будем разбираться в том, почему достижение целей не приносит счастья! Откуда берется счастье? Это один из самых важных вопросов, которые люди задают себе на протяжении веков, когда пытаются проникнуть в собственную природу и окружающий мир.

Все, что мы делаем, имеет целью достижение счастья, но многие из нас никогда этого не достигнут.

Мы гоняемся за счастьем с помощью многих способов, а наиболее очевидным является достижение или приобретение в собственность то, чего мы хотим. Большинство людей верят в то, что если они хотят чего-то, то это только потому, что это сделает их счастливыми, и они считают, что должны делать все, чтобы этого добиться.

Очевидно, что так мы созданы природой, чтобы всю жизнь по-прежнему тянуться вверх и достигать новые цели. Но, такой образ жизни никогда не сделает человека ни счастливым, ни довольным на долгое время.

Достижение целей не приносит счастья

Некоторые люди глубоко изучают эту тему и задаются вопросом, что еще им в жизни не хватает, чтобы быть счастливыми. Они смотрят на других и думают: „Ой, Петя имеет BMW, и он счастлив, а я нет, поэтому я должен иметь этот автомобиль, чтобы быть счастливым„.

И человек бросает все усилия на то, чтобы раздобыть эту машину, не спит ночами, не доедает и забывает о всевозможных развлечениях. Так проходят несколько адских лет, и вот желанный BMW уже припаркован под окном.

Несколько дней радостной эйфории, а потом все по-прежнему – счастья не принес новый автомобиль. И тут начинается новый поиск стимулов. Это заколдованный круг.

Когда вы не получаете то, что вы хотите, у вас есть хотя бы на что свалить вину за свои несчастья. Если же реализуете свое желание и понимаете, что по-прежнему вас не все устраивает, тогда вы можете начать чувствовать себя сходящим с ума.

Достижение целей не приносит счастья. Люди, которые внезапно получают то, чего хотят, которые выигрывают в лотерею или реализуют свои жизненные мечты стать звездой или кем-либо другим, начинают замечать реальные проблемы из-за этого.

Вы, наверное, слышали о проблемах ярчайших звезд Голливуда, которые странно вели себя, несмотря на свой успех – они злоупотребляли кокаином, или неожиданно бреют голову на лысо в порыве ярости, совершают попытки самоубийства.

Разве так себя ведут счастливые люди? Так происходит тогда, когда есть завышенные ожидания относительно того, что какие-то достижения сделают их счастливыми, а так не происходит.

Путь к счастью есть, а где искать счастье?

Другие винят обстоятельства: „Если только было бы все немного по-другому, чем сейчас, я был бы счастлив”. Это самообман. Они не были бы намного счастливее – они нашли бы что-то другое, чтобы обвинять.

Эти люди винят что угодно, кроме себя, так, чтобы, по крайней мере, не чувствовать себя так, как будто это их „горе”, вытекает из их вины. Ирония этой ситуации заключается в том, что только создание собственной ответственности за собственные проблемы позволяет решить их.

Обстоятельства, которые люди винят в своих проблемах разнообразные – это где в данный момент живут, где работают, и даже других людей.

Обвинять другого человека или группы людей за свои несчастья довольно распространенное явление, и следует признать, что является источником травм, конфликтов и ненужных страданий. И достижение целей не приносит счастья.

Итак, где можно найти счастье?

Люди путешествовали на край света в поисках ответа. Несмотря на это, по-прежнему оставались с вопросом. Даже крупнейшие мыслители в истории его не обретали и причиной этого является то, что счастья нельзя достичь путем мышления.

Счастье нельзя купить, съесть, победить или обмануть. Его нельзя „получить” ниоткуда, потому что ничто извне не может сделать вас счастливым. Единственный источник счастья – это вы сами, у вас оно в себе, потому что вы родились с ним.

Детям, когда они приходят в этот мир, не нужен повод, чтобы быть счастливыми, просто они такие есть. Пока непосредственно не грозит им голод, какие-то опасность или что-то подобное, ребенок, естественно, движется в сторону счастья и состоянию счастлив. Счастье – это просто отсутствие страдания.

В этом нет ничего нового. Это древняя мудрость, старая как мир, и повторяется в бесчисленных формах, со времен Будды, если не раньше. И на определенном уровне сознания, под покровом собственных иллюзий, мы все об этом знаем.

Это закодировано в нашем языке: слово „несчастье” означает отсутствие счастья. Речь не идет о достижениях и материальных ценностях – счастье не имеет с этими вещами ничего общего.

Посмотрите на детей, даже во время болезни они получают массу удовольствия от жизни, потому что ничто не способно отнять у них врожденную способность быть счастливым. Ребенку не нужно продвинуться на самый верх карьерной лестницы, чтобы быть немыслимо счастливым.

Подумайте, почему маленькие дети счастливы? Что бы вы сказали на вопрос об объяснении этого феномена? Вы могли бы указать, что дети не должны ни о чем беспокоиться, о будущем или прошлом, что не хотят ничего, чего не имеют, и не ждут ничего от будущего.

Эти идеи повторяются в буддийских притчах, которые утверждают, что все страдание, происходит от желания: желания иметь что-то, чего у нас нет, желания, повлиять на будущее или изменить прошлое, и желание, чтобы другие люди вели себя желательным способом.

Все это подпадает под категорию прихоти, которая вызывает страдания.

Всем известно, что люди, которые беспокоятся о будущем, они менее счастливы, чем те, кто так много не переживает, даже если и те, и другие имеют один и тот же вопрос. Беспокоиться – значит страдать.

И значит достижение целей не приносит счастья. Счастье хотеть то, что имеешь!

Будьте просто счастливы!

Источник: https://sosed-domosed.ru/dostizhenie-celej-ne-prinosit-schastya/

Сначала – счастье, затем – успех

Андрей Макаревич

За последние 16 лет революция, спровоцированная профессорами Мартином Селигманом и Михаем Чиксентмихайем, разрослась в бурное движение в сфере психологии.

Вот как все началось.

В 1998 году в психологии соотношение исследований негативных состояний к позитивным составляло 17 к 1. То есть на каждое исследование о том, как быть счастливым и реализованным, приходилось 17 исследований на темы депрессии и других психических дисфункций.

В тот счастливый для психологии год Мартин Селигман, которого в будущем назовут не иначе как отцом позитивной психологии, и Михай Чиксентмихайи  решили, что в сфере психологии пора что-то менять.

Они настаивали на том, что, инвестируя подавляющее количество ресурсов в изучение расстройств и заболеваний, ученые теряют возможность помогать обществу понимать самое главное: как в течение жизни становиться более счастливым.

«Пришло время изучать то, что работает, а не то, что сломано», – объявил Селигман. На тот момент он уже возглавлял Американскую Ассоциацию Психологов, поэтому к нему прислушались. В этот год родилось новое направление науки – позитивная психология.

Психология счастья

Чем же занялись Селигман и другие ученые, когда решили исследовать «то, что работает, а не то, что сломано»?

Они начали ставить эксперименты над людьми, которые относили себя либо к категории счастливых людей, либо к категории несчастных, и выявляли общие тенденции в их мышлении и поведении. По сути они создали новое направление науки, которое поставило своей целью понять, «с помощью чего в человеке культивируется талант и гений, и как сделать обычную жизнь насыщенной и успешной».

Где живут, что едят, как работают счастливые люди? Какие у них привычки, и как они взаимодействуют с окружающим миром?

Их результаты стали неожиданными даже для них самих.

Если общественное мнение раньше заключалось в том, что успех приводит человека к счастью, результаты исследований показали совершенно другую картину:

И, если бы вы услышали это от бедного буддийского монаха или адепта эзотерических наук, этот тезис легко было бы дискредитировать, но если об этом пишут звезды современной психологии, доктора наук Гарварда и Стэнфорда, приводя при этом десятки своих исследований, то даже самый научно-ориентированный и прагматичный человек не может не обратить на это внимания.

Счастливые люди чаще становятся успешными

Результаты исследований ученых из разных стран рисуют одну и ту же картину: наш мозг функционирует гораздо лучше, когда мы находимся не в негативном или в нейтральном состоянии, а когда мы испытываем положительные эмоции.

Например, врачи, находящиеся в хорошем расположении духа перед диагностикой пациентов, затрачивают на 19% меньше времени, чтобы прийти к правильному диагнозу, а оптимистичные продавцы опережают пессимистов на 56% по продажам.

После того, как были проведены более 200 научных исследований в сфере позитивной психологии при участии 275 000 людей со всего мира, их результаты собрали в единый «мета-анализ». Он постановил, что счастье ведет к успеху в любой сфере, включая работу, здоровье, дружбу, творчество, энергию и социальные связи.

Позитивная психология изобилует данными, доказывающими, что счастливые сотрудники более продуктивны, больше зарабатывают, лучше управляют другими и получают более высокие оценки своей работы. К тому же они реже болеют и менее склонны к профессиональному истощению.

Счастливые люди умнее и креативнее

Позитивные эмоции к тому же наполняют наш мозг дофамином и серотонином – гормонами, которые не только доставляют нам удовольствие, но и активизируют мозг для работы на более высоком уровне.

Они помогают лучше организовывать информацию, дольше ее удерживать и быстрее извлекать при необходимости.

Эти же гормоны поддерживают нейронные связи, которые помогают нам думать быстрее и креативнее, быстрее решать сложные задачи и находить новые решения.

Вы представляете, что это значит конкретно для каждой из нас в карьере или в бизнесе?

Источник: https://elizavetababanova.com/realizaciya/snachala-schastye.html

Достижение успеха © / Методы / Личное развитие и самореализация

Все методы

Предназначен для понимания сути успеха и приобретения навыка достижения поставленных целей. Отвечает на вопрос «Какой нужно пройти путь к успеху?»

Каждый день человек выполняет различные дела, решает проблемы, чтобы реализовать свои цели и получить результаты, т.е. достигнуть успеха. Но возникают вопросы:

Какой необходимо пройти путь от цели к результату? Какие есть необходимые условия достижения успеха?

Как стать успешным?

Чтобы ответить на них, сначала разберемся с терминами.

Цель — это идеальный или реальный предмет стремления субъекта, на который преднамеренно направлен процесс (план и действия). Это желаемое состояние системы, достигаемое в управляемом процессе ее развития. Цели могут быть конечными или промежуточными

Результат — это последствие реализации некоторого решения, выбора, действий или событий, выраженное качественно или количественно. Результат может быть полезным (преимущество, выгода, ценность, победа) или вредным (неудобство, потеря, ущерб)

Успех — это достижение важной (великой) конечной цели с получением ожидаемого полезного результата

Как достичь успеха

Для достижения успеха необходимы следующие компоненты:

Цель описывает желаемый результат, но в расплывчатом виде. Если возможностей достаточно, то формируется намерение — ожидание четко сформулированного события с полным отсутствием сомнений в его необходимости. Если возможностей недостаточно, то интеллект может сгенерировать идею как их расширить.

Если такая идея появится и возможности будут расширены, то возникнет намерение («желания должны совпадать с возможностями»).
Затем интеллект генерирует идеи и принимает решения для понимания того, как достигнуть результата. Вследствие чего формируется план. Выполнив действия в соответствии с планом, будет получен результат.

Если не будет работать хоть один элемент этой схемы, то успех не будет достигнут.

Например, Вы хотите приобрести автомобиль (цель). Если у Вас недостаточно денег (возможностей), Вы не станете пытаться его купить. Но можно придумать, как заработать денег (идея). Появится понимание как их заработать (план) и намерение купить автомобиль. Останется только выполнить действия в соответствии с планом. После этого Вы сможете совершить покупку (результат)

Цель, возможности и интеллект зависят исключительно от Вас. Но на действия значительное влияние оказывает окружающая среда. Она может как помогать достигнуть цели, так и мешать. Для минимизации отрицательного воздействия окружающей среды нужно постоянно корректировать план, а не жестко следовать изначальному варианту.

А для максимизации положительного воздействия, нужно самому создать среду с максимально полезными условиями для выполнения действий.
Результат оказывает влияние на возможности и интеллект. Они улучшаются, если получена новая информация, опыт, умения, навыки, что повышает уровень личного развития.

Или ухудшаются, если результат отрицательный, например, пострадало здоровье или понесли убытки.

Другой путь достижения успеха состоит из следующих компонент:

Например, Вы работаете дворником. С Вами заключил договор один дом, по которому за 1 убранный квадратный метр двора Вам будут платить 1 рубль. Допустим, цель – заработать много денег. Можно поступить очень просто – каждый день убирать двор («пахать как лошадь») и получать деньги. Но это крайне неэффективный подход (животный).

Более разумно изобрести машину, которая будет убирать мусор. Пока она работает, Вы отдыхаете (автоматизация) и получаете за это деньги. В этом случае появляется свободное время. Можно заключить такой же договор с другим домом и получать не 1, а 2 рубля за квадратный метр. В новом дворе можно запустить такую же машину и снова отдыхать.

Так до бесконечности.

Такой подход называется человеческим. Именно благодаря способности автоматизировать свою деятельность обезьяна стала человеком, а не благодаря тяжелому труду (животному способу) как утверждал Карл Маркс. Лень играет роль фильтра действий – нельзя сразу приниматься за дело, нужно подумать, как выполнить его с минимальными затратами и стоит ли вообще им заниматься.

Чтобы ее прочитать, РАССКАЖИТЕ ДРУЗЬЯМ об этой странице. Нажмите на одну из кнопок соц.сетей и добавьте пост на свою страницу.

Для получения подсказки как это сделать, наведите курсор на знак вопроса под кнопками

Сразу после этого под этими кнопками откроется ПОТРЯСАЮЩИЙ ТЕКСТ!

Последствия достижения успеха

Чтобы стать успешным человеком, нужно достигать каждой важной цели и получать полезные результаты. Главное — правильная постановка цели.

Нужно их постоянно корректировать и отказываться от одних ради более важных, достойных. Успешные люди всегда продолжают двигаться вперед. Они делают ошибки, но не сдаются. Такие люди никогда не хвастаются.

Обычно это делают те, кто полон сомнений и страхов.

Также достижение успеха помогает найти свое предназначение и смысл жизни.

Для повышения успешности и эффективности достижения целей изучите метод Использование закона притяжения.

Итак, для достижения успеха необходимо поставить цель, соответствующую возможностям. Если возможностей недостаточно, то нужно расширить их с помощью интеллекта. После появления намерений составить план, выполнить в соответствии с ним действия и получить результат. Необходимыми условиями успешности являются важная конечная цель и полезный результат.

ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?

Тогда прочитайте книгу

«СОДиС — Система Организации Дел и Самореализации» ©

Практическое руководство по наведению порядка в жизни и успешной самореализации при поддержке онлайн-органайзера «Личные цели». Более 120 методов, техник и стратегий организации дел, планирования и достижения личных целей.

Научитесь делать первый шаг к достижению успехас помощью тренинга

Тренинг уверенности в себе

Организуйте достижение личного успехас помощью сервиса

Бесплатный онлайн органайзер, ежедневник, планировщик дел и задач, календарь — Личные цели

Отслеживайте личные успехис помощью сервиса

Личные достижения — Трекер онлайн

© Автор метода: Марченко Сергей

РЕКОМЕНДОВАТЬ МЕТОД…

Выполните тест для закрепления знаний

и увеличьте свой рейтинг теоретика

Источник: https://ManProgress.com/ru/methods/achieving-success.html