Чувство юмора — психология

Как развить чувство юмора? :

«В ком юмор вызывает зло, тому с умом не повезло» – гласит народная поговорка. Действительно, встречая в жизни людей, не понимающих шутки и не умеющих шутить над своими промахами, мы искренне удивляемся.

Как можно пережить все жизненные неурядицы, не используя чувство юмора? Ведь улыбка дарит заряд бодрости, поднимает настроение и помогает преодолеть трудности. Более того, уже давно доказано, что продолжительный смех продлевает нашу жизнь до 5 минут.

Представьте только, если смеяться каждый день, какими мы долгожителями будем!Но не всегда получается улыбаться и смеяться, и виной тому зачастую бывает отсутствие чувства юмора, а это влечет за собой и серьезные проблемы в жизни, и болезни.

Что такое юмор?

Специалисты по филологии определяют юмор как способность человека замечать и акцентировать внимание на некоторых явлениях, точнее не на них, а на их комичных сторонах. При формулировании шуток задействуются когнитивные свойства человека.

Он должен уметь видеть некоторые противоречия в окружающем его мире. Юмор – это фраза или действие, которое вызывает улыбку, смех. Считается, что тонкое чувство юмора присуще тем, кто умеет шутить весело и без злобы. Иначе это будет уже сарказм.

История возникновения этого слова уходит далеко в античные времена. Тогда в медицине типы темперамента назывались по-другому, в зависимости от того, какая жидкость «преобладает» в человеческом организме.

Древнегреческие ученые выделяли четыре её типа: кровь, лимфу и два вида желчи. Все вместе эти жидкости в определенном соотношении носили название «гумор».

Это соотношение было определяющим фактором в состоянии здоровья человека и его самочувствии.

Разновидности юмора

Есть несколько видов этого чувства. Юмор по-разному влияет на человека, к которому он обращен, и на того, кто им обладает.

• Ирония – настоящая мысль говорящего скрыта за переносными или противоречащими друг другу словами.
• Остроумие — характеризуется как изощренная шутка, острота, изобретательное отношение к ситуации с умением выделить из нее смешное.
• Сарказм – насмешка, которая обнаруживает недостатки ситуации или характера человека. Отличается резкостью и беспощадностью.
• Сатира используется больше в литературе, искусстве. По своей сути это что-то комическое, посредством его разоблачаются и высмеиваются негативные явления в обществе.
• Каламбур – этот прием также распространен в литературной деятельности. Это использование в одном тексте слов, отличающихся по значению, но похожих по произношению.
• Анекдот – пересказанная смешная история. Она может быть выдуманной и реальной. Основная изюминка в том, что развязка может быть совсем непредсказуемой, возникает эффект неожиданности, что и вызывает смех.
• Пародия – измененное произведение или поведение, основанное на подражании, но при этом подчеркивающее особенности того или иного явления, человека, что вызывает улыбку или смех у читателей и зрителей.

Все эти виды юмора значительно отличаются друг от друга. Но объединяет их одно – смех или улыбка людей, которые являются участниками юмористической ситуации.

Личные качества, помогающие шутить и понимать шутки

Креативность человека никогда ему не вредила. Он умеет видеть ситуацию не так, как все, а по-своему. Те люди, которые привыкли во всем доходить до сути, изучать все закономерности и особенности тщательно, отличаются креативным мышлением. Они способны абстрагироваться от общепринятых шаблонов, общественных стереотипов и традиций.

Если вы искренни и правдивы, вы умеете отличить искренность от лицемерия, ложь от правды, мудрость от глупости. Отличное чувство юмора формируется благодаря этим навыкам. Они дают возможность человеку адекватно оценивать свое поведение, уметь посмеяться над своими промахами и абсурдными ситуациями в жизни.

Независимость от мнения других и смелость в словах и поведении хорошо влияют на развитие чувства юмора. Сила и смелость помогают человеку вовремя выразить свое мнение. Зависимые люди попадают в свою же ловушку.

Они, боясь зацепить другого своей шуткой, учатся не замечать смешные моменты, а потом вообще не могут над чем-то посмеяться. Человек без чувства юмора не может видеть и подчеркивать своими замечаниями смешные моменты.

Адекватная самооценка и уверенность в своих силах позволяют смеяться даже над собой без какого-либо внутреннего дискомфорта. Человек, уверенный в себе, может пошутить над собой и сохранить на нужном уровне чувство собственного достоинства. Если же индивид не развивает чувство юмора, в нем копится агрессия и обида по отношению к тому, кто осмелился над ним подшутить.

Каким людям трудно юморить?

Как известно, не все могут тонко и смешно шутить. На то есть свои причины. Существует несколько качеств, которые мешают человеку адекватно воспринимать шутки, смеяться над ними и самому юморить.

• Люди, не имеющие собственного мнения, у которых мышление стереотипизировано, иногда шутят, но эти фразы или действия не вызывают у других искреннего смеха. Другим они кажутся глупыми или плоскими.
• Невысокий уровень интеллекта не позволяет людям интересно и тонко подмечать противоречия в жизни, над которыми можно посмеяться. Они просто не способны видеть подобные явления.
• Человек, который привык «прогибаться», зависеть от другого, не может шутить по причине неискренности своих слов и поступков. Таким людям сложно понять, как развить чувство юмора, так как они не имеют внутренней свободы.
• Несмелые люди боятся выразить собственное мнение, они постоянно находятся в плену своих страхов, поэтому им некогда шутить.
• Гордому или неуверенному человеку сложно шутить и смеяться над своими промахами. Таких людей съедает чувство обиды. Неадекватное отношение к себе не дает им возможности подмечать свои ошибки и уж тем более подшучивать над ними.

Прекрасное чувство юмора развивается у тех людей, которые работают над своими личностными качествами и меняют свое поведение.

Значимость человека с чувством юмора

Человек не может постоянно примерять маски. Наша жизнь требует от нас соответствия поведения занимаемой роли. Например, учитель не может на работу прийти в валенках, с непричесанными волосами и выражаться как сапожник при детях.

Также ребенок не имеет права в нежном возрасте учить родителей жизни и обзывать их, равно как и мама не имеет права при ребенке распивать спиртное и совершенно о нем не заботиться.

Это общепринятые нормы, исключения из которых, к сожалению, существуют.

Все наши роли по-разному давят на нас. Мы одновременно можем выполнять несколько задач одновременно (сын, отец, рабочий; младшая сестра, дочь, мама или учитель, подчиненный, сотрудник и так далее). Варьируя в своих ролях, пытаясь все их сыграть идеально, мы устаем морально.

Именно поэтому ценим то общество, где можем оставаться самими собой: посмеяться от души, не бояться быть непонятыми, совершать какие-нибудь необдуманные поступки. Чувство юмора помогает раскрепоститься.

Открытый человек привлекает к себе больше внимания, он становится понятен окружающим, с ним хотят взаимодействовать.

Юмор и психология

Наука о душе – психология – структурирует людей, умеющих шутить и понимать шутки. Психологи уже давно подметили, что нет универсальных фраз, которые смогли бы вызвать одинаковый смех у разных людей. Славяне часто не понимают американский юмор, и наоборот.

Даже среди представителей одного круга общения сложно рассмешить всех одинаково сильно. На восприятие шутки влияет внутреннее состояние человека и его принадлежность к определенной географической или возрастной группе.

Большое чувство юмора у тех, кому все-таки удается рассмешить разнообразную социальную группу.

Культурное окружение также немаловажно. Оно очень сильно влияет на восприятие юмора. Здесь значение имеет пол людей, профессия, уровень образованности и многое другое. Весьма сильно отличаются между собой по восприятию комического возрастные группы.

Подростки могут не понять юмора стариков, и наоборот. Именно из-за этих различий сложно оценить, смешная шутка или нет.

Важно, чтобы она достигла своего конечного результата – разрядила обстановку в компании или же помогла немного отвлечься от повседневного гнета дел и стрессов.

Мы от рождения умеем шутить?

Ошибочно было бы предполагать, что человек обладает чувством юмора от рождения. Оно развивается в течение жизни. Каждый человек при желании может стать известным остряком, душой компании, но для этого нужно приложить немало усилий.

Как и некоторые направленности личности, чувство юмора имеет некую генетическую предрасположенность. В процессе формирования навыков это чувство также должно развиваться и совершенствоваться.Лучшим условием для этого является здоровая юмористическая атмосфера в семье.

Речь идет не о легкомысленности, а об ироничном отношении к окружающей действительности родителей, которые передают свое чувство юмора детям. Ребенок, выросший в такой семье, будет шутить и веселить людей. Это бывает даже при выраженной стеснительности и скромности человека.

Иногда юмор может быть защитной реакцией на сложную ситуацию.

Развиваем чувство юмора

Развитие чувства юмора может начинаться с мелочей. Попробуйте оглянуться вокруг, понаблюдайте за тем, что вас окружает, научитесь видеть. К примеру, взгляд может остановиться на нелогичном объявлении. Многие начинают с того, что акцентируют внимание на интересном поведении детей.

Малыши непосредственные, они еще не умеют лгать и лукавить. В своих забавах они часто подражают взрослым – родителям, соседям, друзьям семьи. Понаблюдайте за детворой, и вы наверняка увидите в их игре несколько комичных сценок из реальной жизни взрослых.

Даже те, кто не слишком одарен предрасположенностью к чувству юмора, могут развить его, пусть и с некоторыми усилиями.

Учимся смеяться с мелочей

«Как развить чувство юмора?» – спросите вы. Это процесс, который не терпит лени и однообразия, а также требует времени. Для начала нужно научиться замечать мелочи. Например, посмотреть на небо: там птицы летят стаей, а одна кружит вокруг них.

Казалось бы, ну и что тут такого? И все же улыбка уже может появиться на вашем лице при виде нарушения закономерности. Таких примеров может быть множество. Где-то начальник повел себя вопреки своим принципам, дома родные чудят.

Важно останавливаться на этих мелочах и давать себе волю в выражении чувств и эмоций.

Шутка шутке рознь, или нужно ли следить за своими словами?

Несомненно, нужно! Ведь шутки иногда касаются действий и характеристик другого человека. Здесь важно не задеть больное место, не обидеть. Не все поймут шутку о себе, даже если она высказана в положительном ключе. Сначала можно практиковаться на себе, подмечать свои комичные моменты и на их почве хохмить.

Это поможет практиковать добрый смех, воспринимать действия – свои и других людей – иронично, а также придаст уверенности в процессе формулирования качественных шуток.

Но не нужно перегибать палку в контроле своих изречений, ведь юмористические шедевры рождаются в расслабленном и уверенном состоянии, поэтому иногда нужно давать волю словам.

Игры и тренинги в помощь

Для тех людей, которые хотят развить чувство юмора, но у них не получается это сделать, есть специальные психологические тренинги. Они бывают разной направленности, но приносят одинаковую пользу в формировании этого чувства.

Кроме психологических методик, существуют еще и другие. Прекрасным способом развития этого чувства будет просмотр, присутствие или участие в КВН. Эта игра изобилует шутками разной тематики. Не нужно стесняться записывать понравившиеся фразы. Потом их можно использовать в жизни.

Где лучше всего шутить?

Чтобы научиться шутить, нужно сначала выбирать знакомую компанию. Это должны быть понимающие люди, которые при возможном промахе не будут унижать или обсмеивать. По прошествии некоторого времени свои шутки можно попробовать в компании уже искушенных юмором людей. Если вы заметите, что вас поняли и оценили (а здесь достаточно улыбки), вам удалось их рассмешить, есть повод для гордости.

Лучше всего шутить в уже подготовленной к веселью компании. Это может быть любой праздник, куда пришли все в хорошем настроении, например, день рождения, Новый год или любая вечеринка.

Использование опыта авторитетов

Для того чтобы научиться качественно шутить, можно выбрать авторитетного весельчака на телевидении и повторять его шутки. Если вы считаете, что пахнет плагиатом, фразу можно видоизменить, не трогая при этом смысл.

При таком подражании вы можете произвести впечатление на окружающих без проблем, ведь мало кто будет знать, что это не ваш экспромт. Повторяя шутливые фразы, вы развиваете ассоциативное мышление, которое является основой формирования чувства юмора.

Кроме этого, формируется ироничное отношение к окружающим людям, событиям или явлениям, а это путь к качественным шуткам.

Источник: https://www.syl.ru/article/184826/new_kak-razvit-chuvstvo-yumora

Как развить чувство юмора

Рассмеши женщину и ты получишь ее сердце — эта истина известна всем мужчинам с давних времен. Смех помогает расслабиться, снимает скованность и стеснительность, поэтому не удивительно, что умение блеснуть юмором так ценно в людях.

Конечно, смех важен не только в личной жизни: наверное, не найдется в жизни ситуации, которую нельзя было бы разрядить шуткой. Но, к сожалению, не у каждого получается ярко, искрометно шутить.

Как же развить чувство юмора, если оно не дано от природы? Как красиво подойти к девушке, суметь ее раскрепостить? О чувстве юмора и остроумии и пойдет речь в этой статье.

• Что такое смех? Почему он так важен и ценен в человеческих отношениях? Почему все всегда любят человека с хорошим чувством юмора?
• Почему некоторые люди от природы обладают хорошим чувством юмора? А другие — совсем не умеют шутить?
• Можно ли развить чувство юмора? Можно ли научиться шутить и вызывать смех так же, как известные комики и сатирики?

Замечали, как любят тех, кто обладает развитым чувством юмора? Не успеет какой-нибудь Вася появится в поле зрения и начать рассказывать анекдоты, даже самые сальные и неприятные, как тут же вокруг него возникает целая толпа хохочущих девушек, которые готовы для него делать буквально все. И главное, что этот самый Вася никак не лучше никого другого. Болтун, часто даже слово не держит, да и вообще — самый обычный парень. Но стоит ему заговорить, вдруг всем становится очевидно, что он — звезда. А если еще в руки гитару возьмет — настоящая душа компании.

Конечно, каждому из нас хочется тоже быть таким же. Человеком с чувством юмора. Хотя бы в некоторых ситуациях. Вот с женщинами, например. Но так не получается. Некоторые стесняются себя, буквально боятся даже говорить с противоположным полом, не то чтобы шутить.

Рассказывая анекдот, даже самый смешной, и заикаясь при этом, они вызывают разве что жалость. Другие — наоборот, шутят, но часто их юмор какой-то слишком грубый и неприятный, поэтому никто в ответ даже не смеется.

Поэтому у них уже вопрос не в том, чтобы иметь чувство юмора, а чтобы хорошо чувствовать, что вообще смешно, а что нет.

Почему человек с чувством юмора больше нравится женщинам, чем без него?

Прежде чем бежать развивать собственное чувство юмора, давайте попробуем разобраться, почему собственно юмор имеет как будто бы магическое действие. Какой именно это юмор и почему некоторым он удается лучше других?

Действительно, смех — удивительное, уникальное средство. С помощью смеха практически со всех из нас снимается стресс и напряжение, он расслабляет. Мы меньше стесняемся, больше открываемся людям.

Смех раскрепощает женщину, делает ее более открытой для мужчины. Смеющуюся женщину легче соблазнить. Поэтому не удивительно, что люди с хорошим чувством юмора окружены противоположным полом.

Только не каждую женщину можно рассмешить с помощью одного и того же анекдота. Одна — действительно будет над ним хохотать, другая же — только поморщит нос и уйдет оскорбленная от такого юмора.

К каждой необходим свой подход, свой ключик.

Действительно, смех — имеет магическое свойство. Наверное, поэтому так часто звучат заявления о том, что смех продлевает жизнь, а значит необходимо смеяться побольше. Даже придумана специальная психотерапия, которая предлагает людям просто так хохотать до упаду.

Однако, многие не понимаю, что кроме положительного действия, смех имеет еще и отрицательный момент. Иногда, так приятно посмотреть дурацкую комедию и просто посмеяться — это как будто снимает напряжение.

Часто можно увидеть, как это происходит на больших концертах комиков и сатириков — слушатели после часа-двух заводного выступления продолжают смеяться с одного слова или мимики. Известный российский сатирик Михаил Задорнов даже любит манипулировать таким поведением своей публики.

Он смешит уже хохочущих людей просто такими фразами: «Смотрите, я еще слово не сказал, а Вы уже смеетесь», «Подождите смеяться, я же еще шутку не рассказал». Про хохочущего человека, который уже вошел в раж так и говорят: ему палец покажи, он смеется.

Негативный момент как раз и состоит в том, что смеясь, мы не только снимаем напряжение, но и забываем о проблемах, об ответственности. Хохоча, каждый из нас становится больше животным, чем человеком мыслящим. Мы как бы высмеиваем и все прекрасное в нас: чувства, эмоции, сопереживание, ответственность.

Гнаться за тем, чтобы постоянно и везде всех и вся смешить, совсем не стоит. Хорошее чувство юмора, тонкое и умелое, — это целое искусство и оно уже заложено в каждом из нас — в меру необходимости.

И оно такое, которое действует, на ту девушку, которая сможет составить пару. Быть же клоуном, стремиться к большому чувству юмора, более того, посещать курсы, которые как бы увеличивают чувство юмора — это ненужное и банальное занятие.

Вместо этого стоит просто заглянуть в себя и разобраться в себе.

Чтобы шутить умело и красиво, необходимо немногое. Достаточно просто понимать себя и того, с кем ты общаешься. Утонченная девушка поймет только красивую шутку.

Кстати, те девушки, которые постоянно окружают того самого балагура Васю с его сальными анекдотами, как правило, очень поверхностные.

Хохотушки, смеющиеся без устали над любой шуткой, часто умирают со смеху по пустякам.

Они так и липнут к человеку с гитарой, у которого рот, как будто бы не закрывается, они хохочут над его шутками, но нужна ли такая девушка каждому из нас? Может быть, стоит поискать более умную, чувственную?

У кого от природы есть чувство юмора, а у кого его нет? почему у одних получается шутить, а у других — нет?

На самом деле, умение красиво шутить — это не только заслуга человека. И умение оратора скорее дается от природы, чем оттачивается учебой. Люди, обладающие хорошим чувством юмора, — это счастливые обладатели орального вектора.

Сам человек с оральным вектором, зачастую, не расценивает свое умение смешить, как что-то неординарное. Это у него хорошо получается с детства, так же как у других считать или бегать.

Как правило, он выбирает для себя соответствующие профессии — радиоведущий, тамада, зазывала — просто потому, что ему нравится говорить и чтобы его слушали. А что будет лучше слушать, чем анекдоты? Поэтому он с детства научается рассказывать их очень смешно. Получается это само собой.

А вот у человека без орального вектора такого чувства юмора никогда в жизни не будет, даже если он закончит все тренинги мира по искусству шутки и ораторства.

Стремиться так же смешить людей, как смешит их оральник — глупо и нерационально. Жить чужой жизнью, исполнять чужую роль — невозможно. Так же, как и повторять анекдоты оральника. Их чувство юмора врожденное, а значит — неподражаемое.

Зачастую пересказывая анекдоты оральника, мы не добиваемся такого же эффекта. Никто не смеется, даже если пересказ был выполнен слово в слово. Так стоит ли это делать? Еще более глупо пытаться походить на оральника в отношениях с девушками.

Совсем не значит, что шутить не могут и другие люди. Те, у кого орального вектора нет. Хорошее чувство юмора имеют и люди со зрительным вектором, правда, они больше предпочитают рассказывать что-то более душещипательное.

Меньше всего получается шутить мужчинам с анальным вектором. Их самих очень трудно рассмешить, потому что они все воспринимают прямо, буквально, за чистую монету.

Человек с тонким, хорошим чувством юмора зачастую будет не понят анальником

Только у оральника получается шутить со всеми, вызывать всеобщий хохот. Другим не нужно это умение. Остальные должны использовать свои врожденные качества для юмора.

Так надо ли иметь чувство юмора?

Поменять себя никто не в силах. Нельзя по собственному желанию перестать быть человеком со звуковым вектором, а стать — оральником.

Если нет такого чувства юмора, чтобы все вокруг хохотали, не стоит тратить время на то, чтобы такому умению научиться. Во-первых, это не получится, во-вторых, это не добавит счастья.

Только реализуясь по собственному сценарию жизни, добиваясь исполнения собственных желаний, можно быть счастливым.

И если есть желание познакомиться, произвести впечатление на женщину, необходимо две вещи. Во-первых, разобраться в себе. Причина сложностей в общении с противоположным полом может быть не в том, что нету чувства юмора, а в других причинах, более глубоких и подсознательных.

Во-вторых, настоящие взаимоотношения с девушкой, та самая любовь, не строится на хихоньках и хаханьках.

К каждой женщине нужен свой подход и не каждой женщине нравится постоянно смеяться над даже самым лучшим юмором — уровень юмора тоже нужно чувствовать, он должен быть ровно таким, как нужен женщине.

Если понимать себя и ту девушку, которая нравится, чувствовать ее настрой, ее духовность, то всегда можно очень точно и ярко пошутить, снять с нее напряжения. Только в таком случае шутки станут настоящими искорками юмора, запоминающимися, интересными, необычными.

То же самое касается и любых других взаимоотношений с людьми — не стоит добиваться всеобщего смеха.

Предлагаем Вам возможность понять себя, свой векторальный набор. Сделать это возможно на онлайн тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Записаться на вступительные, бесплатные занятия можно по этой ссылке или кликнув на баннер:

Ниже, в форме подписки можно оформить рассылку на другие материалы, посвященные психологии человека.

Источник: http://100k.net.ua/vse-stati/87-society/307-kak-razvit-chuvstvo-yumora

Как развить чувство юмора

Всем известно, что благодаря чувству юмора гораздо легче идти по жизненному пути,противостоять неприятностям, принимать решения и решать проблемы.

Человек, обладающий хорошим чувством юмора, намного легче справляется с трудными ситуациями и переносит неудачи, оптимистично смотрит вперед и легко добивается поставленных целей. В любой ситуации, с юмором жить намного легче и приятней. Чувство юмора – позволяет легко получить дополнительный успех в общении.

Люди, способные оценивать ситуацию и тактично пошутить, удивлять окружающих веселыми шутками и анекдотами, как правило, занимают особое положение в обществе, получают признание, уважение, авторитет и внимание.

В рамках это статьи мы попытаемся разобраться, что такое юмор и как развить чувство юмора. Вы получите только начальный минимум, который уже в дальнейшем поможет вам стать кандидатом в мастера смеха. Как и в любом деле главное с чего-то начать.

Для начала давайте разберемся с механизмами юмора. Что же представляет собой смех? Смех это яркая эмоциональная реакция на услышанную веселую реплику, юмористическую ситуацию или действие. Смех неожиданно меняет обстановку и обеспечивает нежданный поворот ситуации.

Смех, несмотря на несерьезность юмористической ситуации, является психологической защитой. По сути это сброс напряжения. Психика засмеявшегося человека, в момент шутки не была готова к неожиданному повороту событий. Примитивная схема работы юмора: сперва следует обычное действие.

Неважно, ваше или кого-то другого, главное, что оно привычно для объекта. Дальше идет непредвиденное действие. Непредвиденное не в смысле внезапности, а в смысле отсутствия у человека ожидания именно такого развития обычного действия. Это действие делаете вы – шутите.

Если все удачно, то объект шутки улыбается или смеется.

Структура юмористического действия хорошо прослеживается в анекдоте, который обычно состоит из нескольких частей: сначала следует вводная часть, а за ней идет ключевая фраза, которая разрывает привычный шаблон и переворачивает ситуацию с ног на голову.

Существует несколько видов юмора. Всем известно, что пошлые, язвительные и резкие шутки чаще встречаются среди молодежи. Интеллигентного человека может развеселить тонкая сатира. Юмор представляет собой взрыв конфетти, блистающий различными оттенками  и блеском.

Многие считают, что чувство юмора дается человеку с рождения и развить в себе подобные качества невозможно.

Неужели развить чувство юмора в себе неосуществимая мечта? Совсем нет! При большом желании и готовности учиться – возможно все! В наши дни существует множество курсов и мастер-классов, гарантирующие развить чувство юмора у людей разного возраста, разных характеров и темперамента. Посещая постоянные тренинги с целью развить чувства юмора, люди учатся шутить и обретают навыки «души компании».

Для того чтобы научиться шутить, присмотритесь к людям, которые умеют это делать. Наверняка, в окружении есть человек, так сказать, душа компании, который излучает веселье и позитив.

Как правило, людям интересно общаться с такими людьми, приятно поводя время в веселой компании и положительной атмосфере. Последите за успешным шутником, настройтесь на его волну, постарайтесь скопировать его поведение и действия.

Время от времени задавайтесь вопросом: «А как бы он поступил на моем месте?», и делайте то же самое. Спустя время, Вы почувствуете, что у Вас появляется талант юмориста, сперва незначительный, но постепенно чувство юмора будет нарастать.

Таким образом, Вы обретете непосредственный дар веселить людей. Если развивать способности шутить – то со временем Вы станете душой любой компании, весельчаком, излучающим положительные эмоции.

Существует множество методик и конкретных схем, которые необходимо учесть. Очень важно с юмором угадать и не упустить момент для шутки. Определенно понятно, что шутка, сказанная  в подходящий момент, будет уместна и вызовет одобрение и должную оценку собеседника, нежели шутка, сказанная не к месту.

В случае неуместного анекдота и неудачной попытки пошутить, подобное действие может вызвать осуждающие взгляды и недоумение окружающих, в подобных ситуациях, как правило, шутник сам может стать объектом насмешек.

Как же избежать конфузных ситуаций и научиться вызывать смех веселыми шутками и анекдотами у окружающих?

За доли секунды очень важно оценить обстановку, и, пока подходящий момент для шутки не прошел, нужно произнести фразу, которая будет актуальна и вызовет бурную, веселую реакцию. Как же успеть продумать варианты шуток и подобрать самую подходящую? Если нужный момент пройдет – шутка будет не воспринята, не уместна и не смешна.

Умение шутить – это навык бессознательный. Как правило, у опытных юмористов решение произнести ту или иную шутку возникает моментально, в подходящий момент и не вызывает затруднений. Шуточное дело требует быстрой реакции и действия нашего сознания, но, к сожалению, это практически невозможно.

Известно, что навыки шутить либо есть у человека, либо они вовсе отсутствуют. Команды КВН блистают своим остроумием и поражают зрителя оригинальными, смелыми и яркими шутками.

Но стоит учесть, что на подготовку юмористического номера, у команды есть гораздо больше времени на размышления и подбор материала, чем у персонального человека, которому нужно выдумать веселую историю здесь и сейчас.

Важным фундаментом для развития чувства юмора, является позитивный настрой человека на жизнь, и, конечно, умение искренно посмеяться над собой. Человеку, у которого есть комплексы, будет сложно это сделать. Отсутствие чувства юмора мешает человеку жить полноценной жизнью.

Вывод один – прочь комплексы! Все будет хорошо, у меня все получится! С позитивом легче идти по жизни, радовать себя и окружающих. У жизнерадостного и счастливого человека, любящего себя и все вокруг, гораздо больше шансов развить чувство юмора и блистать в компании, даря собеседникам положительные эмоции.

Любви к жизни и радостному восприятию мира можно поучиться у детей, ведь именно они умеют по-настоящему радоваться. Позитивный заряд энергии, улыбка и оптимистичный настрой – самые необходимые факторы для того, чтобы начать работать над развитием чувства юмора. Улыбайтесь, радуйтесь, пусть, даже, мелочам.

Излучайте позитив и радость.

На развитие чувства юмора влияет словарный запас и образованность человека. Множество шуток построены на игре слов. Для того чтобы развить кругозор и мышление рекомендуется читать больше книг.

Благодаря широкому кругозору Ваши шутки станут острее и намного содержательнее. Обязательно нужно тренировать речь, стараться проговаривать скороговорки, произносить словами все, что вокруг, все, что приходит в голову.

Очень важно не останавливаться, в таком случае – все непременно получится! Остроумие и чувство юмора – это высшая ступень мастерства.

Существует некий тренинг для развития ассоциативного мышления, который можно проводить самостоятельно.

Выбрав какой-либо предмет, постарайтесь подобрать к нему как можно больше слов и ассоциаций, связанных с выбранной вещью.

Тренируясь ежедневно, спустя какое-то время, ассоциативное мышление достигнет такого уровня, что мысли будут идти легко и без долговременных раздумий, рождая и складывая в вашей голове хитроумные сравнения и каламбуры.

Для того чтобы шутки «лились рекой», очень важен настрой, другими словами – войти в кураж. В таком состоянии человек излучает сильную энергетику, рассказывает удачные анекдоты, веселые шутки к месту и прямо в точку. Если человек заработал имидж шутника в компании, следовательно, от него будут ожидать веселых историй, иногда, в такой ситуации, даже не очень удачная шутка вызовет смех.

Подведя итог вышесказанного, стоит сказать самое важное. Шутку нужно правильно уметь преподнести, преподать. Необходимо помнить, что даже пустая, неудачная шутка при правильной подаче способна вызвать бурю положительных эмоций и смех.

источник

Источник: http://lichnorastu.ru/kak-razvit-chuvstvo-yumora/

Структура чувства юмора

В книге «Малая земля» Л. И. Брежнев вспоминает о лекторе и пропагандисте политотдела 18-й армии майоре Арзуманяне, обладавшем «не только обширным кругозором, но и хорошим чувством юмора, которое лишним никогда не бывает».

И далее Л. И. Брежнев пишет: «…меня не удивило, а обрадовало, когда после войны узнал, что Арзуманяи стал академиком». Л. И. Брежнев характеризует будущего ученого-академика всего двумя чертами, и одна из этих черт — чувство юмора.

Значит, это очень емкая черта, и не случайно чувство юмора — чрезвычайно ценное или, как теперь говорят, престижное качество человека.

Сказать кому-нибудь, что он лишен чувства юмора,— это тяжкая обида. Люди обычно полагают, что наделены развитым и тонким чувством юмора (за исключением разве тех, кто не знает этого слова).

К тому же у большинства людей есть твердое представление о том, что такое чувство юмора, и они убеждены в правильности и порой даже незыблемости своих интуитивных суждений.

Потому и определений юмора так много.

Одно из самых простых и точных принадлежит В. И. Далю: «Юмор (слово английское) — веселая, острая, шутливая складка ума, умеющая подмечать и резко выставлять странность обычаев, порядков и нравов». И хотя юмор, конечно, шире любого определения, В. И. Даль указал на существенную его особенность: это свойство психики человека, состоящее в умении «подметить странности».

Многие события окружающего мира воспринимаются как естественные, логичные, правильные — в силу привычки, почти автоматически. Люди далеко не в одинаковой степени обладают умением разрушить привычный автоматизм восприятия и разглядеть в «нормальных» поступках и взаимоотношениях людей алогизм и нелепость.

Способность обнаруживать странности в своем окружении не только вызывает удовольствие, но и помогает ориентироваться в мире, то есть повышает приспособляемость к жизни в обществе.

Поскольку человеку присуща способность самоотражения, то ему приятно сознавать, что он в состоянии обнаруживать ошибки и несуразности (особенно отчетливо это проявляется у детей).

Так создается одна из предпосылок формирования чувства юмора — вкус, желание, нацеленность (установка) на отыскание нелепого и смешного в повседневном окружении.

«Противоположная» способность — находить закономерности и связи в кажущемся хаосе, то есть там, где на первый взгляд таких связей нет,— служит предпосылкой остроумия. В этом и состоит психологическое различие между остроумием и чувством юмора: смешное находят (функции чувства юмора), а остроту создают (работа остроумия).

Чувство юмора обычно проявляется в умении отыскать смешную черточку там, где, казалось бы, нет ничего смешного. Это умение не у всех одинаково развито, хотя в жизни смешное и серьезное не только соседствуют, но иногда неразделимы. «И смех, и горе»,— говорит об этом пословица. Напомним слова М.

Горького: «Кого бы я ни писал, хотя бы величайшего человека эпохи, я непременно должен найти в нем те особенные, пусть даже, на первый взгляд, странные черты, подглядевши которые, я заставлю читателя внутренне улыбнуться».

Умение так подглядеть — одно из главных проявлений чувства юмора (если согласиться с определением В. И. Даля).

Нетрудно отыскать смешное даже в самой неприятной ситуации, приключившейся с кем-нибудь другим. Увидеть смешную сторону неприятного события, затронувшего тебя самого, куда труднее, тем более это трудно в ситуации угрозы, перед лицом опасности.

Чтобы подняться над неприятной ситуацией и уловить в ней комизм, нужна большая сила духа.

В то же время чувство юмора в высшем своем проявлении — в способности пошутить также и над собой — становится источником душевной стойкости и бодрости, помогает переносить неизбежные на жизненной дороге падения и неудачи.

В нижеследующем эпизоде эта особенность чувства юмора проявилась в полной мере: «…во время пуска атомного реактора чуть не произошла авария. Выручил всех не потерявший самообладания Анатолий Петрович Александров.

Он мгновенно нажал кнопку аварийной защиты, да еще нашел мужество сострить: «В эту секунду я отработал зарплату за всю свою жизнь». Не у многих хватило бы самообладания в такой ситуации пошутить; но в то же время шутка помогла сохранить спокойствие, достоинство и самоконтроль в грозную минуту.

Поэтому и говорят, что чувство юмора — одно из средств психологической защиты личности. Арабская пословица гласит: человек смеется, чтобы не плакать, О психологической защите поговорим в специальном разделе, а сейчас отметим, что немецкий философ И.

Кант считал эту функцию юмора наиважнейшей: «Юмор… обозначает именно талант произвольно приходить в хорошее расположение духа». Это определение отличается от того, которое дано в словаре В. И. Даля, но между ними нет противоречия.

Просто они подчеркивают разные стороны этого сложного душевного дарования.

Каким же образом чувство юмора помогает «приходить в хорошее расположение духа»? Вначале необходимы разумная оценка событий и «отчуждение», позволяющее, взглянув на себя со стороны, уловить смешную сторону ситуации. Лишь после этого происходит перестройка чувств, преодоление неприятных переживаний.

Разумеется, одной только способности увидеть себя со стороны, как бы сторонним взглядом, недостаточно. Ведь чувство юмора—это целый букет душевных качеств. Оно сочетается с самокритичностью, с уверенностью в своих силах. Это отметил Ф.

Энгельс в письме к Августу Бебелю о росте рабочего движения: «Это уверенное в себе и в своей победе и именно поэтому бодрое и полное юмора движение вперед — великолепно и несравненно». Как видим, Ф. Энгельс считал ощущение своей силы предпосылкой чувства юмора (не единственной, конечно).

Другая предпосылка — способность видеть вещи под неожиданным углом зрения. Эта же способность служит составной частью творческого мышления.

Источник: https://pro-psixology.ru/yemocii-i-lichnost/chuvstvo-yumora/328-struktura-chuvstva-yumora.html

Психология юмора

«Юмор — это инструмент соблазна, оружие, которое может быть убийственным», — предостерегал Цицерон.

Его предшественник Платон и вовсе осуждал «гримасу безобразия», недостойную свободных людей, поскольку, по его мнению, она предполагала потерю самоконтроля.

«Юмор — это подарок нашей природы, — утверждает психотерапевт Борис Новодержкин.

— Понимать шутки — значит ладить с окружающими.

Просто его социальные функции могут быть очень разными: с одной стороны, он помогает заводить союзников и сплачивает социальную группу, с другой — может выполнять довольно жестокую функцию, становясь средством отторжения чужаков. Будучи одним из самых парадоксальных явлений, на физиологическом уровне смех представляет собой диффузную разрядку. Смеху практически всегда предшествует напряжение».

«Страх быть осмеянным — одна из самых сильных фобий человека, — развивает мысль гештальт-психолог Денис Новиковвыд, — ведь быть смешным — значит быть нелепым, то есть делать что-то не совсем адекватное с таким видом, будто это нормально.

Довольно часто у тех, кто становится объектом насмешек, нарушены механизмы самовосприятия, они бывают социально наивными или попросту не обладают опытом».

По мнению психологов, у тех, кто любит посмеяться над кем-то, обострено чувство страха и неуверенности в собственной адекватности.

Ведь что-то смешное можно отыскать в каждом из нас, и, когда люди смеются над чужой неловкостью, они подсознательно проецируют на объект насмешек свои собственные переживания.

На самом деле в глупой ситуации может оказаться каждый из нас.

А чтобы стать «заговоренным» от грозного оружия осмеяния, психологи советуют научиться смеяться… над собой!

«Если человек выставил себя в дурацком свете, скажем неудачно пошутил, и сразу сообразил, как ситуацию обыграть, — это ему только в плюс, — говорит Борис Новодержкин.

— Прием “Какую глупость я сказал” работает безотказно как в многомиллионной аудитории телезрителей, так и в узкой компании, где все свои. Любая шутка имеет под собой самоиронию. Вы только предполагаете, что вас оценят, но не вправе требовать этого от окружающих».

Человек, способный посмеяться над «святая святых» — самим собой, априори обладает устойчивой самооценкой, причем настолько, что может позволить себе не поддерживать иллюзию собственного величия…

Современные ученые исправили «оплошность» Аристотеля, наделившего гордым званием homo sapiens нашего с вами красномордого соседа, из года в год берущегося утверждать, будто «у вас вся спина белая», и доказали доступность юмора животным. Голландец Ян Ван Хофф, большой знаток гиббонов, пришел к выводу, что, когда обезьяна показывает зубы, она вовсе не злится.

Ведь оскал — не более чем ритуализированная мина, которую животное принимает, когда дерется не всерьез.

Иначе говоря, смех, как форма зашифрованного поведения, призван всего лишь «снять» двусмысленность: это социальная игра, помогающая поддерживать неустойчивое равновесие между напряжением и демонстрацией миролюбия…

«Обладать чувством юмора — значит владеть высоким искусством, — продолжает Денис Новиков.

— Когда про кого-то говорят, что этот человек остроумен, считайте, ему ставят высший балл. Наличие чувства юмора демонстрирует глубину и разносторонность человеческой натуры. Ведь в смехе представлены два пласта: это внешняя, возможно, напряженная или даже болезненная тема и ее “авторское прочтение”, осознание, которое показывает безграничность наших чувств».

Неудачная шутка может разрушить имидж похуже, чем дырявые носки или грязные ногти. Ведь он становится маркером убожества личностного содержания, непонимания и неумения ориентироваться в ситуации…

«Когда мы говорим, что вон тот тупой субъект не понимает шуток, мы имеем в виду, что он не смеется над нашими хорошими шутками, а смеется над их дебильными, — говорит Борис Новодержкин. — Юмор, как и любое другое искусство, не существует вне контекста.По мнению Бориса Новодержкина, людей, напрочь лишенных чувства юмора, не существует. Просто у каждого оно свое: «Юмор дан человеку в качестве паузы, возможности отойти в сторону от того, что происходит с ним сейчас»…Как и любое искусство, юмор с трудом раскладывается на схемы. Существует теория, что в начале анекдота описываются привычные установки, а потом они разрушаются. Но сама по себе неожиданность — это еще не юмор. Поскольку смех — «отработка » сокровенных чувств и переживаний, во многом успех шутки зависит и степени табуированности явления, лежащего в его основе. Так, среди аншлаговской аудитории, а это в основном люди среднего возраста, тема секса до некоторой степени табуирована. Интеллектуалам, как правило, не смешно — просто потому, что тема секса и адюльтеров не запрещена.

Безусловно, юмор — один из лучших способов эмоциональной разрядки. Он может скрывать чувство стыда и неловкости, может применяться в качестве инструмента психотерапии, чтобы обесценить сверхзначимые переживания пациента, но все же главное его предназначение — поделиться чувствами, продемонстрировать дружелюбие, внимание и теплоту.

«Как физиологическая реакция смех относится к оргастическим формам разрядки, наряду с оргазмом, рыданиями, дефекацией и уринацией, — объясняет Борис Новодержкин. — Смех очень важен: он позволяет сбрасывать напряжение — и, если человек в силу каких-то причин никогда не позволяет себе смеяться, он с большой долей вероятности заполучит психосоматические заболевания».То, что смех оказывает благотворное воздействие на организм, доказывают случаи исцеления, казалось бы, безнадежных больных. Так, например, американский журналист Норман Кузинс, узнав, что страдает неизлечимой формой заболевания суставов, решил, что не будет ожидать окончания своих дней в безрадостной больничной обстановке, а проведет остаток жизни как можно веселее. Он прописал себе ежедневные дозы безудержного смеха, читая юмористов, просматривая фильмы братьев Маркс и ленты, снятые скрытой камерой. В первое время безумный смех заменял ему морфин, заглушая боли. И постепенно он выздоровел! Кузинс умер в возрасте восьмидесяти четырех лет, будучи почетным президентом медицинского общества Коннектикута и доктором Йельского университета. Его уникальный опыт лег в основу целого научного направления — дисциплины психонейроиммунологии, которая изучает взаимодействие между мозгом, эндокринной и иммунной системой.Экстравагантную теорию об участии смеха в происхождении человека разработал американский эволюционист Джеймс Э. Кэрон. В статье, опубликованной в The International Journal of Humor Research, он пишет, что именно смех сыграл адаптивную роль в эволюции: «Те индивиды из числа наших предков, которые умели изображать на лице улыбку или производить звуки, характеризуемые как смех, обладали адаптивным преимуществом: улыбка и смех увеличивают шансы человека на выживание».Антропологи полагают, что смех универсален в культурном плане. По их мнению, не существует ни одного человеческого общества, не знающего смеха. Они даже приводят в пример племена вроде бразильского народа намбиквара, у которого способность смеяться — неотъемлемое качество вождя. Только почему-то иностранцы не очень-то смеются над «Бриллиантовой рукой», а российская публика далеко не всегда умирает над гэгами из шоу Бенни Хилла.

Ученые из университета графства Хертфордшир совместно с Британской ассоциацией развития науки в результате исследований пришли к выводу, что у каждого народа существует свое чувство юмора.

С точки зрения руководителя проекта, профессора психологии Ричарда Уайзмена, существует три основных типа анекдотов.

Первый тип — это анекдоты, которые помогают почувствовать превосходство над остальными.

Второй — анекдоты, которые помогают снизить влияние событий, часто вызывающих страх, тревогу или волнение.Третий тип — это анекдоты, которые удивляют нелепостью ситуации или реакции на какое-либо событие.

Так, например, отличительной особенностью американо-канадского чувства юмора исследователи называют особую любовь к анекдотам, так или иначе подчеркивающим превосходство. Герой американских анекдотов либо выглядит дураком, либо его заставляют так выглядеть.

Особенность чувства юмора англичан и ирландцев в том, что больше всего они любят анекдоты, основанные на игре слов. Переводить их на иностранные языки практически невозможно. Жители Западной Европы в большинстве своем предпочитают шутки, которые доктор Уайзмен назвал сюрреалистическими. Вот типичный пример.

— Доктор! У меня вчера случилась оговорка по Фрейду. Обедаю я с тещей, хочу попросить ее передать масло, а вместо этого говорю: «Какая же ты дрянь! Всю жизнь мне сломала!»

По мнению теоретиков жанра, юмор по большому счету делится на две категории. Грубый, «в лоб», и тонкий, то есть построенный на игре слов и смыслов.«Не стоит рефлексировать по поводу своего чувства юмора, — считает Борис Новодержкин, — не стыдитесь того, что вам смешны «солдатские» шутки и не трогают английские. Просто смейтесь! Гомерический гогот интегрирует всего человека.

Ведь при смехе происходит то же, что и при некоторых видах медитации: пропадает дуализм физиологии и мысли, прочищается дыхание. Смех — это проявление свободы. Это озарение, просветление, инсайт…УНИВЕРСАЛЬНАЯ ВАКЦИНА20 минут смеха в день — средство защитить себя от болезней и поддержать сердце в хорошей форме.

Это утверждение стало популярным на всей планете, и «клубы смеха», возникшие в 1995 году в Индии по инициативе врача Маданы Катарии, появились даже во французской Швейцарии. Идея о том, что смех полезен для здоровья, не нова: она известна еще со времен античности. Но до сих пор она основывалась исключительно на здравом смысле и не могла сопротивляться нравоучениям врагов хохота.

Сегодня наука подтвердила правоту интуиции древних. Со смеха сняты все подозрения: он прочно занесен в лагерь Добра.15 МИН. СМЕХА = 10 МИН. ХОДЬБЫ«Если ежедневно смеяться по 15 минут, то в течение года можно сбросить до двух килограммов», — утверждает исследователь Масиеж Бачовски.

Возглавляемая им группа ученых установила, что смех заставляет быстрее биться сердце и работать некоторые группы мышц, благодаря чему расходуется почти столько же калорий, сколько во время некоторых спортивных упражнений. Убедиться в этом помог оригинальный эксперимент. В нем приняли участие 45 добровольцев, которым демонстрировали разные телевизионные ролики, комедийные сюжеты.

Оказалось, что именно во время просмотра комедийных эпизодов у участников эксперимента расход энергии был на 10–20 % больше. По словам Бачовски, 10–15 минут смеха помогают сжечь от 10 до 40 калорий.

Источник: https://anchiktigra.livejournal.com/656917.html

Чувство юмора

Чувство юмора – это индивидуальная личностно-психологическая особенность человека, которая проявляется в умении замечать противоречия и особенности окружающего мира, людей и событий с комической точки зрения. Хорошее чувство юмора часто является важной характеристикой человека в социальном плане, а также отражает его интеллектуальные возможности.

Процесс создания шутки и поиска нового решения довольно схожи – в обоих вариантах необходимо найти удачную оригинальную комбинацию действий или слов. Люди, у которых данный навык более развит или лучше натренирован, показывают лучшие результаты в решении сложных и нестандартных задач, а также отличаются хорошим чувством юмора.

Формируется чувство юмора в раннем детстве и является отражением окружающей среды и моделей реагирования родителей на различные жизненные ситуации.

Чем больше анекдотов и примеров выделения смешного в любой ситуации окружает ребенка, тем лучше развивается его собственное умение шутить.

Если подобных примеров в детстве мало, то у человека формируется прямолинейный характер и ограниченный взгляд на мир, жесткость установок и непримиримость, что в итоге приводит к социальным проблемам.

Однозначного взгляда и определения чувства юмора не существует. Его пытаются измерить и охарактеризовать множество социальных дисциплин, а также лингвистика и антропология. Выдвигается множество теорий юмора, объясняющих как его причины, так и назначение.

В большинстве случаев считается, что юмор способен разрядить обстановку, сбросить нервное напряжение и даже снизить уровень агрессии. Улыбка и оскал по своей природе похожи, множество шуток и смеха выстроено на неприятностях других и собственном превосходстве, так родилась теория смещения агрессии в социально приемлемую форму.

Когда в обществе стало порицаться прямое нападение, появилось нападение моральное и словесное – в шутках, иронии, сарказме.

Чем примитивнее шутки (торт в лицо, подножка и прочее), тем ниже уровень развития общества. Чаще всего подобные шутки встречаются в закрытых системах армии, тюрьмах, деградирующего общества.

Чем выше духовный уровень человека, тем больше развита способность абстрагироваться от ситуации (а значит уметь анализировать и синтезировать, мыслить в масштабах общества, а не только собственной личности), тем тоньше и интереснее юмор.

Качество образования и душевная организация напрямую влияют на чувство юмора. Оно никак не связано с бездумными замечаниями, которые граничат с насмешками, могут обидеть человека. Юмор всегда направлен на повышение настроения у всех присутствующих.

Хорошее чувство юмора всегда помогает устанавливать прочные и легкие социальные контакты, а не разрушает их. Юмор может отражать социальные механизмы и общий уровень устройства общества.

Что такое чувство юмора

Чувство юмора – это черта характера, которую можно развивать в себе самостоятельно. Оно помогает изначально легче относиться к возникающим ситуациям и обеспечивает психологическую и эмоциональную устойчивость.

Это социальная категория, появившаяся с возникновением общества, со своими законами и нормами. В животном мире не существует юмора, точно так же, как оно будет отсутствовать у человека, воспитывавшегося вне социума. Это не исключает смеха и шуток на низком примитивном уровне.

Такой смех и веселье, который связан с болью, обидой, страданием другого существа не имеет отношения к юмору.

Во многом юмор выполняет роль психологической защиты, когда именно придание комичного смысла помогает пережить чрезмерно тяжелые моменты.

Юмористичное описание ситуации запускает определенные механизмы в мозгу, формирующие новые нейронные связи, поскольку связывает привычные неожиданным способом. Именно в непредсказуемости и оригинальности сопоставления и заключается основная функция комичности.

При этом каждое исследование отмечает специфичность и субъективность восприятие юмора. Например, шутки, присущие врачам и военным, полицейским и спасателям гражданскими лицами могут восприняться, как грубость, неуважение и прочее.

Черный юмор данных специальностей объясняется именно активацией защитных механизмов психики, позволяющих абстрагироваться от происходящего ужаса и ежедневных столкновений со смертью.

Еще один вариант психологической защиты при помощи юмора происходит, когда человек сталкивается с табуированными темами.

Возникающее напряжение необходимо куда-то сублимировать или найти иные способы контакта с происходящим, кроме прямого взаимодействия.

Смех в таких ситуациях помогает снять значительную часть напряжения, а также позволить рассмотреть ситуацию под другим углом, не запретным.

Так еще одна функция юмора – гендерная. Мужчине надо иметь чувство юмора, чтобы нравиться женщинам, привлекать их внимание и дарить позитивные эмоции. Женщины предпочитают именно таких мужчин, поскольку подсознательно умение шутить воспринимается, как умение адаптироваться к любой ситуации, владеть различными приемами, конечно кроме моментов, когда смех является реакцией смущения.

Мужчины, в свою очередь, выбирают тех женщин, которые смеются их шуткам, комичным ситуациям или способны пошутить сами. Поскольку не только активное продуцирование юмористических ситуаций, но и их понимание свидетельствует о степени развитости чувства юмора.

Это является своеобразным естественным отбором людей одного уровня развития, как среди друзей, так и в создании интимных отношений.

Построение взаимодействия с человеком, которому не смешно то, что вам будет вызывать огромные трудности, и наоборот – самые крепкие и длительные отношения у тех, кто смеется над одинаковыми вещами.

Как развить чувство юмора

В нашей действительности надо иметь чувство юмора, которое поможет стать успешным и со многим справиться. Его развитие становится важнее накачки мышц и отработки скорости реакции. Физические моменты все больше уступают первенство моральным и социальным, а соответственно все большую актуальность занимает вопрос, как развить именно свою способность к юмору.

Чувство юмора не обладает генетической обусловленностью, а лишь поддается воздействию со стороны внешних условий, в частности воспитания. Кому-то повезло больше, и он натренировал эту способность в собственной семье, а кому-то придется постараться самому.

В любом случае это не статичная категория, а требует постоянного развития. Даже тот, кто изначально был прекрасным шутником, может потерять свою актуальность вместе с интересом к происходящему.

Вспомните дедушек, продолжающих шутить про Сталина или рассказывающих один и тот же анекдот, возможно ранее они были известными юмористами, которые перестали следить за сменой событий.

Чтобы оставаться на волне развивайте свою коммуникабельность. Юмор – это, прежде всего общение, взаимодействие на уровне слов и умение менять настроение и ожидание людей. Чем больше людей будет в вашем окружении, чем чаще вы будете с ними контактировать, тем выше будут чувство юмора.

Вы автоматически будете цеплять интересный ход мысли своих собеседников, узнавать новые события. Чем разностороннее публика, с которой вы общаетесь, тем больше различной информации будет поступать в ваше сознание, тем между большим количеством факторов вы сможете провести новые связи.

Начинайте с себя и поиска смешного в своих поступках и внешнем виде, манере говорить и ходе мыслей. Ищите смешное в бытовых ситуациях – именно такой юмор больше всего ценится.

Умение найти смешное в повседневности, посмотреть на все под другим углом радует значительно больше, чем заготовленные шутки, высказанные со сцены. Пока вы тренируетесь смотреть на себя с иронией, вы не только поднимаете собственное настроение, но и тренируете способность замечать смешное.

Дополнительным плюсом идет установление высокой стабильной самооценки и способность выкрутиться из любой ситуации. Вместо того чтобы переживать о собственной взлохмаченной прическе с утра и пытаться все привести в порядок, можно над этим посмеяться.

А если смеяться над собой, озвучивая комментарии кому-то, то можно заметить, что люди станут относиться к вам теплее, не когда укладка безупречна, а когда вы можете острить по поводу бардака в мыслях и кудрях.

Ищите смешное, рассматривая вещи. Старайтесь найти как можно больше смешного, креативного в привычных вещах или придумать нестандартное их использование. Зонт может стать мечом джедая, сухая макаронина волшебной палочкой, а телевизионный пульт способом вызова всезнающего голоса.

Есть такая методика развития дивергентности мышления, которая подразумевает нахождение нестандартных способов использования стандартных предметов (газеты, линейки, жвачки, ложки). Можете начинать подобные тренировки, ища множество вариантов для одного предмета.

Со временем вы начнете на автомате подбирать подобные вариации для всего, в том числе для ситуаций и людей.

Развивайтесь постоянно, это касается общей эрудированности и словарного запаса. Многие недоступны тем, чей лексикон ограничен, поскольку юмор строится на игре слов. Широкий кругозор поможет тому, чтобы ваши шутки были уместны в любой ситуации и были аутентичны контексту разговора.

Чтобы применить полученные знания на практике – развивайте ассоциативное мышление.

Именно оно является залогом юмора – умение подобрать неожиданную концовку привычной фразе, переиначить слово, обыграть ситуацию возможно только при возникновении нескольких параллельных ассоциаций в нескольких областях.

Толерантность и чувствительность должны быть вашими регулирующими качествами. Черный юмор приветствуется среди хирургов, но не на похоронах, можно шутить над какой-то национальностью, только принадлежа к ней и т.д.

Каждый раз оценивайте ситуацию и собеседника, отмечая темы, которые могут задеть или обидеть.

В первое время можно перестраховаться и наложить полное табу на шутки о смерти, религии, политике, национальности, возрасте, физических и умственных отклонениях, а также имеющие сексистские моменты.

Развивайте ощущение смешного на подсознательном уровне. Для этого отлично подходят кинокомедии, юмористическая литература, соответствующие паблики в соцсетях, развлекательные передачи.

Чем больше подобных материалов вы просмотрите и прослушаете, тем глубже будет проработано ваше собственное чувство юмора. Со временем вы начнете отличать дешевые шутки и тонкий интеллектуальный юмор, поймете саму схему построения.

Просматривая подобные передачи или колонки не нужно учить наизусть шутки, а просто смотреть и со временем появятся свои.

Используйте иронию, когда вещам или событиям придаются противоположные оценки или описания (например, «я ее настолько ненавижу, что женюсь» или «она была толстая, как балерина»). Подобный контраст вызывает вслед за удивлением улыбку. Не забывайте о жестикуляции, мимике и интонации. Одна и та же фраза, имеющая различную окраску данными способами, производит различное впечатление.

Как «прокачать» чувство юмора

Для того чтобы «прокачать» чувство юмора, необходимо провести соответствующие меры, предотвращающие его исчезновение и только потом развивать.

Стоит поддерживать оптимистичный взгляд на мир, общаться с людьми, которые способны найти выход из любой ситуации и поддерживать собственное душевное равновесие. Обеспечьте себе оптимальный отдых и развитие, полноценное общение и направления развития.

Физическая и моральная усталость, погруженность исключительно в работу, отсутствие смены деятельности и общения превращают жизнь в монотонно тянущуюся череду повторений.

Необходимо вовремя решать накопившиеся эмоциональные проблемы, поскольку именно они будут придавать горький оттенок всему окружающему пространству.

Спите столько, сколько требуется вашему организму, ведь уставший человек не способен генерировать новое, что и есть смыслом юмора, а действует только по прежней колее. Кроме того сны дают почву для фантазии и новых образов.

Избавляйтесь от стремления повторять удачную шутку везде и всем – важно ориентироваться на контекст ситуации, а также на то, кто присутствует. Вряд ли знакомый, который слышит от вас один и тот же юмор во всех местах, будет считать вас оригинальным.

Ориентация на аудиторию – главный момент в доступности шутки.

Плох тот юмор, который приходится долго объяснять, поэтому узкоспециализированные колкости оставьте на работе, а от бабушки не ждите понимания акцентов в молодежных субкультурах.

Учитывайте уровень образованности собеседника, поскольку непонятные слова могут лишить смысла всю фразу, а их объяснение занять еще больше времени – лучше сразу подбирайте синонимы.

Выбирая шутки многие пытаются соответствовать тонкому и высокому юмору, но иногда ситуация доведенная до абсурда или абсолютнейшая глупость способны разрядить обстановку гораздо лучше.

Например, в ссоре с девушкой бесполезно тонко шутить о нелогичности ее выводов – скорее всего это воспримется серьезно и вызовет еще большую обиду.

А вот преувеличение ее слов до максимума, например, сказав, что «я самый ужасный человек в мире и заслуживаю сожжения на костре за невымытую посуду» с дальнейшими неудачными попытками зажечь спичку могут перевернуть ситуацию.

Преувеличивайте ситуации и свои ощущения, гипербола всегда способствует преувеличению контрастности и выделению комичности. Например, встречать опаздывающего на десять минут можно словами «я знал, что ты придешь каждый день и каждую ночь, не сходя с этого места уже десять лет».

Чтобы быстро рождались такие фразы необходимо работать с быстротой ассоциаций, которые можно тренировать каждый день. Так необходимо к первому попавшемуся предмету найти пять ассоциативных предметов и из этих шести слов составить небольшую веселую историю. Чем больше таких историй за день будет придумано, тем лучше.

Потом ассоциации можно заменить антиассоциациями и подбирать пять противоположных понятий.

Прекрасно работает перестановка слов в ожидаемом предложении. Это вряд ли вызовет дикий приступ смеха, но улыбка на лицах людей при оговорочках всегда появляется. Используйте для этого близкие по значению слова, чтобы смысл все же интуитивно улавливался, а не делал фразу набором пустых слов.

Меняйте устоявшиеся выражения – это производит больший эффект, поскольку за годы восприятия в одном устоявшемся варианте мозг привыкает сильнее, чем к другим вариациям. Чем сильнее нарушаемая связь, тем больше эффект неожиданности и креативнее шутка. Например «баба с воза – мерседесу легче», «я хочу просить вашей ноги» и становящееся уже популярным «ты выйдешь за меня на работу?».

И никогда не предупреждайте людей о предстоящей шутке, кроме моментов, когда этого требует сама история (анекдот, авторская тема, цитата, реальная история). Чем дольше люди ждут неожиданного поворота, тем меньше они удивляются. Кроме того отсутствие комментария поможет вам определить действительно ли был ваш юмор удачен.

Источник: http://psihomed.com/chuvstvo-yumora/