Душевное здоровье и профессии — психология

Профессии и здоровье

Если выбранная профессия требует лучшего здоровья, чем у вас есть, в будущем работа может спровоцировать возникновение заболевания или обострение уже имеющегося.

Допустим, человек со слабым зрением становится бухгалтером или корректором.

В дальнейшем значительная нагрузка на глаза, необходимость скрупулезно прочитывать огромное количество текстов, выискивать ошибки или сверять балансы и отчеты может привести к прогрессированию близорукости.

Так же таким людям не стоит планировать управлять транспортными средствами. Ведь ни один медосмотр водителей не будет пройден, в случае если у вас плохое зрение.

К рядом стоящим профессиям могут быть разные противопоказания, а к непохожим — как раз общие.

Например, среди фармацевтов не должно быть бациллоносителей или лиц с хроническими инфекционными заболеваниями. А людям, у которых наблюдается тремор (дрожание рук), вряд ли стоит становиться хирургами. И — менеджерами по работе с клиентами тоже.

Кстати, популярная сегодня профессия менеджера подойдет далеко не всем. Умение убеждать других в своей правоте, донести до них идеи компании напрямую зависит от того, как хорошо вы владеете ораторским мастерством, в том числе отсутствуют ли у вас дефекты речи.

Плохая дикция нежелательна и для гуманитариев в целом: им предстоит взаимодействовать с людьми.

Однако даже если ваше здоровье не совсем соответствует выбранной стезе, это не означает, что вы тут же должны отказываться от своей мечты. Необходимо взвесить все «за» и «против», подумать, можно ли преодолеть возникшие трудности. Записаться к логопеду — реально.

Есть и огромное количество специальностей, куда можно прекрасно вписаться с конкретным недостатком вашего здоровья.

Один из отечественных художников-мультипликаторов, нарисовавший множество любимейших всеми героев мультфильмов, страдает дальтонизмом (это такая болезнь, когда человек неправильно видит цвета).

Кроме того, существуют проблемы со здоровьем, которые достаточно сложно решить: хронические недуги небыстро поддаются лечению, а здоровых выпускников школ сейчас почти не осталось.

Для многих профессий характерно периодическое или постоянное воздействие на организм человека одного или нескольких неблагоприятных факторов — высокого шума, напряжения, экстремальных условий, некомфортных погодных условий и т. д.

Некоторые из вас мечтают быть режиссерами шоу-программ, диджеями — однако музыка, ревущая из динамиков, ослабляет слух.

Химические реагенты будут оказывать негативное влияние на здоровье агронома или зоотехника, медицинскими противопоказаниями к такому роду деятельности считаются аллергические реакции на ядохимикаты и удобрения, в частности экземы и другие кожные заболевания — а также хронический бронхит. Неблагоприятный фактор в работе геолога — некомфортные погодные условия, так что ему необходима устойчивость к простудным заболеваниям. А офисным работником может быть далеко не каждый. Каково выдерживать весь день вынужденную рабочую позу! Если вы весь день сидите за компьютером, следите, как он влияет на состояние вашей щитовидной железы. Когда оно неидеально, лучше отказаться от специальности программиста и предпочесть какую-либо другую.

Альтернатива — ежедневно пребывать в большом нервном напряжении, работая актером, режиссером, врачом, учителем, следователем, менеджером. Здесь высок риск психосоматических расстройств и последующих неврозов, болезней сердца, нервного истощения.

Если вы хотите приобрести одну из вышеназванных специальностей, стоит хорошенько подумать, сможет ли вас вывести из себя какая-нибудь экстремальная ситуация.

Часто ли вы волнуетесь или переживаете из-за пустяков? И, если да, то, возможно, стоит попробовать реализовать себя на другом поприще.

Практически безвредно для здоровья быть художником-модельером, дизайнером костюма: неблагоприятных производственных факторов здесь почти нет.

А менеджер, напротив, обязан не только ежедневно решать «мелкие» проблемы компании, но и уметь найти выход из кризисной ситуации, когда крах фирмы неминуем.

Если срываются поставки, упал спрос на какой-нибудь товар, задача профессионала — в максимально короткий срок преодолеть эти сложности.

Напряженный график, ненормированный рабочий день диктует очень высокие требования к состоянию его здоровья — он не должен иметь нервно-психических или сердечно-сосудистых заболеваний.

К кому обратиться за советом? К консультанту в центре занятости: у него есть описания профессий — профессиограммы, там перечислены противопоказания по конкретным специальностям. Вы можете изучить эти документы и самостоятельно (распечатки с ними обычно находятся в свободном доступе в таких центрах).

Если вы страдаете какой-либо серьезной болезнью, при выборе профессии этот фактор должен стать одним из приоритетных. Профконсультант поможет вам найти самые приемлемые по данному показателю специальности, из которых вы потом сможете выбрать ту, что вам интересна, соответствует вашим способностям, востребована на рынке труда и т. д.

Второй ваш союзник — это врач.

Какие специальности подходят, а какие не подходят при конкретных болезнях?

Ребята, страдающие эпилепсией, могут без вреда для здоровья стать модельерами, ретушерами, чертежниками и др. Однако им противопоказана работа в неблагоприятных метеоусловиях или связанная с токсическими веществами.

Имеющим порок сердца может быть рекомендовано заниматься архитектурой, искусством, технологиями производства продовольственных продуктов и товаров широкого потребления.

К сожалению, большое количество старшеклассников страдает сегодня гастритом, язвой. При их наличии лучше не выбирать профессии, связанные с частыми командировками, физическим и нервным напряжением. Не становитесь репортерами и корреспондентами, ведь в таком случае вам будет трудно соблюдать режим питания. Это же замечание касается и диабетиков.

Подросткам, имеющим нарушение деятельности щитовидной железы — тиреотоксикоз, не подходят строительство, судостроение, зато удачным выбором для них будут профессии врача, экономиста, библиотекаря, искусствоведа

Возможно, среди тех, кто читает эту статью, есть больные логоневрозом, или неврозом речи (проявляется в заикании). Вам противопоказаны нервное напряжение и производственный шум. В вузах можно овладеть любой специальностью, кроме педагогики, права, некоторых специальностей здравоохранения и искусства.

Ребятам, имеющим плоскостопие, лучше не идти в экспедиционные условия или в торговое либо рыбное пароходство.

Имея хронический ларингит — воспаление гортани — не выбирайте специальности, требующей напряжения голоса (например, педагог или диктор), а также предполагающей постоянное нахождение в неблагоприятных метерологических условиях (холод, влажный воздух, резкие перепады температуры).

Что касается кожных заболеваний, то для страдающих псориазом крайне нежелательно специализироваться в области химии, горного, геологоразведочного и металлургического дела, технологий производства товаров продовольственного спектра и большинства товаров широкого потребления. Зато можно спокойно осваивать приборостроение, электроприборостроение, экономику.

При нефрите (заболевании почек) противопоказана работа в контакте с химикатами, а также требующая длительного пребывания на ногах, систематического пользования городским транспортом или длительных командировок. Остальные профессии — пожалуйста.

Источник: https://edunews.ru/professii/statyi/zdorove-i-vybor-professii.html

Профессиональная деятельность и здоровье взаимосвязаны

Отзывы наших клиентов

Огромная благодарность врачу медицинского центра СемьЯ Николаю Ивановичу Кудряшову. Он просто поставил меня на ноги, а 2 лечебных сеанса мануальной терапии. привел меня к нему муж, просто под руки, очень болела спина. Сейчас все хорошо, вышла на работу. спасибо и всему коллективу этого центра, очень приветливые и доброжелательные.

Капралова Анастасия

Оставить отзыв

Главная / Статьи / 

Профессиональная деятельность и здоровье взаимосвязаны

Способ получения средств к существованию, самореализация, воплощение идей и задумок, рутинная обязанность – к работе можно относиться по-разному. Однако нет смысла спорить с тем, что профессиональная деятельность является одним из фундаментальных элементов уклада жизни человека и во многом его определяет.

За обычную карьеру продолжительностью в 40 лет мы проводим на работе 74 880 часов или более 8 лет и это при стандартном графике без учета форс-мажоров, задержек, переработок.

Очевидно, что влияние большинства факторов, которые сказываются на самочувствии, здоровье и долголетии, человек испытывает именно на рабочем месте.

Сюда следует отнести характер профессиональной деятельности, его соответствие личностным особенностям индивида, условия труда, психологическую обстановку и взаимоотношения с коллективом.

Правильный выбор профессии важен для здоровья

Каждый вид деятельности требует проявления определенных персональных качеств, например, скрупулезности, сосредоточенности, быстрой реакции, умения принимать решения и действовать оперативно в сложных ситуациях и т.д. Это необходимо принимать во внимание при выборе профессии.

Если человек не располагает требуемым набором черт, он не будет достаточно продуктивным, а исполнение повседневных трудовых обязанностей вызовет быструю утомляемость, постоянную усталость и стрессы.

В результате возможно развитие депрессии.

Речь здесь идет не о простом психологическом дискомфорте – подобные расстройства способны вызывать множество заболеваний сердечно-сосудистой, нервной и желудочно-кишечной систем.

Таким образом, несоответствие профессиональной деятельности и ее специфики особенностям личности человека приводит не только к неудовлетворенности своей работой, но и к вполне реальным психосоматическим расстройствам.

Коллектив, обстановка, форс-мажоры – стрессогенные факторы на рабочем месте

Большая часть заболеваний, которыми страдает человек, имеют психосоматическую природу. Это означает, что возникают они в результате взаимодействия физиологических и психологических аспектов деятельности организма.

Депрессия и стресс способны вызывать бессонницу, утрату или наоборот резкое повышение аппетита, истощение организма. Однако все может обернуть много хуже – тяжелой болезнью, требующей серьезного врачебного вмешательства.

Именно профессиональная деятельность в подавляющем большинстве случаев провоцирует такие негативные психические реакции. Список стрессоров едва ли не бесконечен:

• Недовольство карьерой и перспективами дальнейшего профессионального роста.
• Плохой менеджмент, отсутствие четкого распределения обязанностей.
• Чрезмерные нагрузки, недостаточное количество времени на выполнение поставленных задач.
• Напряженный климат в коллективе и сложные взаимоотношения с руководством.
• Часто возникающие форс-мажорные обстоятельства.
• Обязанность самостоятельно принимать решения в трудных ситуациях, высокая ответственность.

Хотя бы часть из перечисленных проблем актуальна для большинства работающих людей в зависимости от характера занятости и должности.

Любая из них и все они вкупе могут погрузить человека в нескончаемый стресс и тем самым серьезно подорвать здоровье и сократить длительность жизни на несколько лет. В процессе исполнения профессиональных обязанностей сложности возникают неизбежно.

Именно поэтому особенно важно регулярно принимать меры для поддержания нормального психологического и эмоционального состояния.

Источник: http://xn—-htbbbb2bbl1abt9b8dyb.xn--p1ai/statyi/professionalnaya-deyatelnost-i-zdorovje/

Топ-10 лучших профессий в сфере психологии

Автор Татьяна в 06/01/2015. Опубликовано Карьера в области психологии

Итак, Вы решили специализироваться в психологии. Чем именно Вы планируете заниматься после окончания учебы? Из-за экономического спада конкуренция резко возросла.

Для того чтобы занять сильную позицию на современном рынке труда, Вы должны тщательно рассмотреть имеющиеся у Вас возможности и выбрать сферу, которая пользуется наибольшим спросом.

По статистике, спрос на психологов растёт быстрее, чем не специалистов других отраслей. Ниже приводятся лишь некоторые из перспективных направлений работы.

1. Консультант по профессиональной ориентации

Средняя зарплата в США: $46,000

Благодаря меняющимся условиям на рынке труда, многие люди ищут новую работу — в своей сфере или совершенно другой. Консультанты по профориентации помогают людям принимать решения в отношении будущей карьера, используя разные инструменты.

Часто они начинают с изучения интересов клиента, его образования, профессиональных навыков и личностных качеств — для того чтобы определить наилучшее соответствие.

Они также помогают клиентам развивать навыки, полезные для трудоустройства — инсценируют интервью, подсказывают, как грамотно составить резюме, и на что обращать внимание при поиске вакансий.

Кроме того, они помогают клиентам преодолеть стресс, связанный с потерей работы.

2. Школьный психолог

Средняя заработная плата в США: $59,440

Школьные психологи работают в учебных заведениях, помогая детям справляться с эмоциональными проблемами, трудностями с учёбой и социализацией.

Благодаря повышенному интересу к психическому здоровью детей и разработке федерального законодательства в области образования, профессия школьного психолога быстро стала одной из наиболее популярных.

Спрос на квалифицированных школьных психологов превышает количество кандидатов — это означает, что возможности трудоустройства высоки.

3. Консультант

Средняя зарплата в США: $47,530

Консультанты помогают людям справляться с широким спектром проблем — в том числе с проблемами в браке, семейных отношениях, с эмоциональными, образовательными трудностями и даже зависимостью.

Почти половина всех консультантов работает в учреждениях медицинской помощи или социального обеспечения, ещё 11% заняты в учреждениях государственных и местных органов власти.

Требования к уровню образования кандидатов постоянно меняются, однако почти все штаты требуют, по крайней мере, магистерской степени в области психологии у желающего стать лицензированным консультантом. Чаще всего вакансии консультанта открыты в школах, колледжах и университетах, больницах, психиатрических клиниках и частных фирмах.

4. Специалист по генетическому консультированию

Средняя заработная плата в США: $71,100

Специалисты по генетическому консультированию помогают собирать сведения и выявлять генетические нарушения в парах и семьях. Эти специалисты обладают, как минимум, магистерской степенью в области генетики и дополнительное образование в области психологии, социальной работы, биологии, ухода за больными и общественного здоровья.

Часто консультанты работают вместе с командой специалистов-медиков, предлагая поддержку, руководство и помощь семьям, члены семьи которых страдают от генетического заболевания или рискуют передать наследственное заболевание своему потомству.

5. Судебный психолог

Средняя зарплата в США: $59,440

Судебные психологи применяют психологию в области уголовного права. Эта профессия быстро стала одной из самых востребованных благодаря многочисленным упоминаниям в популярных фильмах, телевизионных программах и книгах.

Деятельность судебного психолога на самом деле лишена того очарования, которое ей приписывается в современной культуре и средствах массовой информации, однако судебная психология — всё-таки очень интересный вариант профессии с большим потенциалом карьерного роста. Судебные психологи часто работают с другими специалистами, помогают выносить решение об опеке над детьми, рассматривают страховые претензии помогают расследовать преступления.

6. Инженерный психолог

Средняя зарплата в США: $79,818

Инженерные психологи используют психологию, изучая то, как люди взаимодействуют с машинами и техникой. Эти специалисты используют понимание человеческого сознания и поведения, помогая проектировать механизмы, потребительские товары, определять параметры работы и условия жизни.

Инженерный психолог может работать в команде с другими специалистами, чтобы прорабатывать конечный продукт, сделать его более эффективным и простым в использовании.

Те, кто работает в академической среде, получают самое небольшое вознаграждение в рамках профессии, в то время как те, кто занят в частном секторе, сообщают о более высоких зарплатах.

7. Клинический психолог

Средняя зарплата в США: $81,100

Клинические психологи производят оценку и проводят лечение пациентов, страдающих от психических расстройств. Эти специалисты работают в больницах, психиатрических клиниках или открывают частную практику.

Клиническая психология представляет собой крупнейшую сферу для трудоустройства в рамках психологии, для квалифицированного специалиста всегда найдется подходящее место.

Для того чтобы стать клиническим психологом, Вы должны получить докторскую степень в области клинической психологии и стажироваться в течение, как минимум, одного года.

Большинство выпускников в области клинической психологии достаточно конкурентоспособны.

8. Спортивный психолог

Средняя зарплата в США: $45,000 — 80,000

Спортивные психологи сосредоточивают своё внимание на психологических аспектах спорта, работая, например, с мотивацией, производительность и травмами.

Две ключевых темы в рамках спортивной психологии включают в себя содействие улучшению спортивных результатов или стабилизации психического и физического здоровья с помощью спорта.

Спортивные психологи работают в самых различных условиях, в том числе в университетах, больницах, спортивных центрах, научно-исследовательских учреждениях, открывают частную практику и занимаются консультированием в частном порядке.

9. Промышленно-организационный психолог

Средняя зарплата в США: $97,820

Промышленно-организационные психологи исследуют поведение человека на рабочем месте, часто используют психологические принципы для того, чтобы увеличить производительность труда и помогать руководителям подбирать сотрудников, которые лучше всего подходят для конкретных заданий.

Есть несколько различных областях в промышленно-организационной психологии. Например, некоторые психологи посвящают своё рабочее время тренировке и оценке сотрудников, другие — оценке кандидатов на работу.

Для магистров возможности трудоустройства в этой сфере, конечно, есть, но именно обладатели докторской степени наиболее востребованы в промышленно-организационной психологии и получают более высокую плату за свой труд.

10. Коррекционный педагог

Средняя зарплата в США: $47,650

Коррекционная педагогика хоть и выходит немного за рамки традиционных представлений о психологии, предлагает больше возможностей для тех, кто любит помогать детям. Коррекционные педагоги работают со студентами, обладающими ограниченными возможностями разного плана.

Для того чтобы попасть в сферу специального образования, необходимо иметь, как минимум, степень бакалавра и дополнительно пройти учебную программу.

Из-за повышенного количества учащихся в специальных образовательных учреждениях и нехватки квалифицированных преподавателей спрос на специалистов этого профиля по-прежнему остаётся высоким и будет только расти.

Пища для размышлений

Вы чувствуете, что нашли работу своей мечты? Или разочарованы тем, что уже выбранная Вами профессия отсутствует в этом списке? В любом случае, просто помните, что ни один список «крутых профессий» никогда не сможет вместить все варианты, имеющиеся в сфере психологии. Важно выбрать профессию, которая будет служить Вашим интересам и долгосрочным целям в жизни.

Источник: http://aboutyourself.ru/psycareer/top-10-luchshix-professij-v-sfere-psixologii.html

Профессия и характер человека

Сегодня в блоге: профессия и характер человека, как выпускнику средней школы или старшекласснику не ошибиться и сделать правильный выбор своей будущей профессии, соотнося его со своими психофизиологическими особенностями (характер, темперамент, способности, направленность личности и другие подростковые тесты).
(см. темперамент и профессия)

Приветствую Вас, уважаемые читатели блога психоаналитик-матвеев.рф, желаю Вам психического здоровья.

Профессия и характер человека: время выбора

К концу подросткового возраста, к юношеству у человека появляется очень важная задача, задача выбора будущей профессии. Хорошо если у подростка уже сформировался интерес и развились определенные способности, а также есть склонности к конкретному виду деятельности, тогда уже можно говорить о таланте, и выбирать профессию нет необходимости.

Однако, зачастую молодой человек или девушка находится в активном поиске, выборе будущей профессии. Что-то советуют, иногда настаивают, родители, как правило, проецируя свои промахи молодости; что-то подсказывают друзья и знакомые, расхваливая собственный выбор, а что-то находится как бы само собой, из книг, телевидения, Интернета и пр.

Многие подростки смотрят на будущие профессии с позиций доходности, престижа, карьеры. Так, например, у нас в стране, за последние года, почти забыли обычные рабочие профессии, мало кто поступал и на инженеров. Тогда как юристов и экономистов российские вузы «штамповали пачками».

Но для выбора профессии недостаточно личного предпочтения основанного на вышеперечисленных взглядах, и даже недостаточно интереса к какому-то виду деятельности, необходимо еще физическое и психическое здоровье, и конечно же психофизиологические особенности человека. (теория личности)

Психофизиологические особенности: профессия и характер человека

Для того чтобы будущая профессия приносила не только доход, но и была в удовольствие, а не казалась каторгой, нужно иметь к ней интерес, способности, и склонность, и необходимо подбирать профессию по своему характеру. Точнее по акцентуации характера.

Например, человек с тревожной акцентуацией характера вряд ли сможет стать хирургом или летчиком, также и человек с демонстративным характером не сможет быть библиотекарем или бухгалтером.

Для начала выбора будущей профессии необходимо определится со своим характером, и далее, если еще не знаете, определить свои интересы, направленность личности и склонности.

По Карлу Леонгарду существует десять акцентуаций характера (см. здесь), они не врожденные и формируются, как правило, к старшему подростковому возрасту (14-15 л).

Соответствие (релевантность): профессия и характер человека

Примеры некоторых акцентуаций и профессий:

Демонстративный характер. К нему более всего подойдут профессии: Артист, политик, общественный деятель, лектор, преподаватель, ведущий на радио и телевидении, работник шоубизнеса…и т.п.

Педантичный — Библиотекарь, кадровик, бухгалтер, банкир, кладовщик…и тп.

Застревающий – люди умственного и творческого труда, писатели, художники, библиотекари, и т.п.

Возбудимый характер: политики, ученые, люди творческого труда и т.п.

Гипертимный – Спасатель, торговый представитель, рекламный агент, страховой агент, оперуполномоченный (сыщик), менеджер по персоналу, брокер…

Гипотимный – Механик, конструктор, исследователь, зоотехник, ветеринар, библиотекарь, агроном…

Эмотивный — Писатель, художник, ученый, священник, соцработник…

Тревожный — Искусствовед, рабочий специальностей без риска, научный сотрудник, корректор, натуралист, художник…

Экзальтированный — Клирик, пастер, психолог, служба социальной помощи, и т.п.

Циклотимный – профессии творческого характера.

Как уже было сказано выше акцентуации характера приобретенные особенности личности, в отличие от темперамента, который дается от рождения. Поэтому акцентуации можно корректировать, но для этого нужно большое желание и терпение.

(программа психокоррекции характера)
Сегодня мы рассмотрели соответствие профессии и характера, а в следующем посте мы рассмотрим релевантность профессии и темперамента, что является не менее важным при выборе будущей профессии.

Помощь психоаналитик: Консультация, Вопросы

Часто задаваемые вопросы: Вопрос — Ответ

Источник: http://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/vybor-professii/professiya-i-kharakter/

Здоровье и выбор профессии | Про профессии.ру

Казалось бы, что может быть общего между здоровьем и выбором профессии? Но на самом деле эти два на первый взгляд несовместимых понятия тесно взаимосвязаны между собой.

Если работа не по силам

Потребность в работе для человека так же естественна, как и потребность в еде или отдыхе. А работа не по силам или бездействие так же наносят вред здоровью человека как и нехватка или недостаток еды или сна.

Работа, которая не приносит удовольствия, также может нанести вред здоровью. Даже в наше время с многочисленными достижениями цивилизации, врачи фиксируют увеличение количества психосоматических заболеваний. Это и неврозы, и расстройства сердечно-сосудистой системы, психозы и прочие. Зачастую это профессионально обусловленные болезни.

Наиболее часто от этих заболеваний страдают руководители, предприниматели, администраторы , менеджеры, так как они чаще всего попадают в стрессовые ситуации . Ведь им приходится принимать серьезные решения и брать на себя ответственность. Также они боятся конкуренции, и потерять заслуженный ими статус.

В последнее время широкое распространение получила профессия менеджера . И как следствие врачи поставили новый диагноз. Он получил название «синдром менеджера». Его симптомами являются:

• сниженный иммунитет,
• хроническая усталость,
• ухудшение настроения,
• забывчивость,
• рассеянность.

По мнению врачей, это свидетельствует, что человек занимается не своим делом и таким образом его организм сигнализирует, что необходимо уменьшить нагрузки. Иначе могут возникнуть проблемы с его здоровьем.

К особой группе риска можно отнести людей, у которых завышенный уровень притязания. Они хотят занять место, которое не соответствует их возможностям.

Профессии и требования к здоровью

Практически любая профессия предъявляет определенные требования к здоровью человека. Условно их можно поделить на 4 группы.

• Интеллектуальные – способность мыслить, внимание и память.
• Нервно-психические – уравновешенность человеческой нервной системы, подвижность, сила.
• Анализаторские – вкус, обоняние, слух, зрение, осязание.
• Двигательные – выносливость мышц, сила, правильная координация движений.

Одни специальности выдвигают очень высокие требования к человеческому здоровью, так как сфера деятельности может быть связана с напряжением зрения (ювелир, часовщик), долгим нахождением на ногах (парикмахер, продавец ), сильным нервно-психическим напряжением (администратор, учитель ).

Для иных профессий требуется специальный отбор, который определяет пригодность кандидата по его состоянию здоровья, а также изучает его социально-психологические и психофизиологические характеристики. Такой отбор осуществляют учебные заведения военной направленности, учреждения ФСБ, МЧС и другие.

Классификация профессий по условиям труда

Согласно условий труда врачи классифицируют профессии так:

• бытовые условия труда,
• слабое неблагоприятное воздействие,
• воздействие нескольких негативных факторов,
• вредные и тяжелые условия труда.

Делая выбор будущей профессии необходимо понимать как это может отразиться на вашем здоровье, не вызовет ли этот выбор обострение уже имеющихся у вас хронических заболеваний или появление новых.

Источник: http://www.proprof.ru/stati/career/sovety-kareristam/zdorove-i-vybor-professii

 — Привет, как здоровье?

 — Спасибо, все хорошо.

Как часто в нашей жизни мы произносим эти слова, не задумываясь о том, что такое «здоровье». Для большинства людей это понятие обозначает отсутствие телесных недугов или серьезных болезней.

Но здоровье – это не только хорошее физическое состояние и самочувствие, это еще и эмоциональное, психологическое благополучие человека, это такой способ контакта с миром, при котором человек чувствует себя удовлетворенным и счастливым.

Это гармония внешнего и внутреннего, сбалансированное состояние человека, позволяющее ему успешно функционировать в мире.

Речь идет о психологическом здоровье человека, которое следует отличать от психического здоровья.

Психическое благополучие (здоровье) – это стабильное функционирование психики, которое позволяет человеку быть адекватным требованиям общества. Неадекватное поведение подразумевает психические отклонения и заболевания.

То есть психическое и психологическое здоровье – это абсолютно разные и не дополняющие друг друга понятия. При полной сохранности психики человек может ощущать длительный внутренний дискомфорт и чувство апатии, раздражения, пониженное настроение и депрессию.

И наоборот, бодрый духом и в хорошем настроении человек может оставаться психически неадекватным.

Поэтому многие авторы рассматривают психологическое здоровье несколько шире, включая в это понятие и адаптацию человека в мире, и гармонию внутреннего Я.

Таким образом, психологическое здоровье — это адаптивность и личностное благополучие: хорошее настроение, склонность действовать, а не переживать, принятие себя и других, альтруизм, креативность, ответственность, автономность и т.д.

На другом полюсе находятся деструктивные (направленные на разрушение) личностные проявления, мешающие положительным переживаниям и способствующие неудовлетворенности жизнью в целом. Это такое особенности как склонность действовать с «позиции жертвы», обвинять, чувствовать обиду, частые перепады настроения, неумение контролировать свои эмоции и желания.

Психологические нездоровый человек действует по стереотипам, не готов к изменениям, неадекватно воспринимает оценки окружающих и свои собственные успехи и неудачи.

Однако психологическое здоровье не стоит отождествлять с положительными свойствами и качествами личности, потому что сами нормы положительных и адаптивных личностных черт в разных культурах и обществах могут быть различными.

Например, агрессивность в нашем обществе воспринимается как деструктивное качество, которое негативным образом сказывается на психологическом здоровье человека, в то же время агрессивность воинов какого-нибудь племени является необходимым условием его выживания и воспринимается другими членами племени как положительное и одобряемое качество.

Поэтому психологическое здоровье – это не модель идеального человека и не состояние блаженства, это взаимодействие «движения к людям» и «движения к самому себе». Психологически здоровый человек осознает то, что с ним происходит, чувствует целостность и независимость своего существования, ощущает поддержку окружающих и сам оказывает помощь.

По сути это такой человек, который не воспринимает мир и других людей как постоянную угрозу, он не расходует энергию на защиту от злого мира, а используют ее для саморазвития. Создавая гармонию внутри себя, он с успехом реализует свой потенциал.

Точно так же как мы заботимся о своем теле, необходимо заботиться и о душе. Чтобы быть физически здоровыми, мы ведем активный образ жизни, ходим в спортзал, следим за питанием и т.д.

Чтобы быть здоровым психологически нужно тоже работать, только работа эта над собой.

Это познание себя, воспитание способности к принятию решений и умение выделять альтернативные способы действия, готовность к изменениям, эффективное использование своих ресурсов, принятие ответственности за любой сделанный выбор.

Конечно, чтобы двигаться в правильном направлении и развиваться необходимо в первую очередь знать себя, свои слабые места и потенциальные ресурсы. В этом вам помогут методики познания и исследования личности, характера, интеллектуальной сферы, системы межличностных отношений и т.д. Подробнее читайте здесь.

Полученные знания можно использовать для построения жизненных планов и перспектив, способствующих личностному росту и самоактуализации, для осознания собственных возможностей и оценки реальных жизненных достижений, что в конечном итоге благотворно скажется на вашем психологическом здоровье и эмоциональном благополучии.

Не пропустите другие статьи по теме:

Источник: http://psihoanalitik.net/library/articles/psychologicheskoezdorovie

Плюсы и минусы в профессии психолога

Психология – это прикладная и фундаментальная наука о психической жизни, поведении и деятельности человека. Она изучает различные механизмы, закономерности и проявления психики людей в различных условиях и на различных этапах жизненного пути.

Профессия психолог включает в себя научное изучение психики человека, ее описание.

Главная задача специалиста – помочь человеку осознать ситуацию на эмоциональном уровне, понять интеллектуальные способности, избавиться от круга повторяющихся ошибок и направить вперед с целью изменения жизни.

Зачем идут на психологический факультет

Психология – очень востребована среди молодёжи и многими воспринимается как интересная и довольно простая наука, поэтому большое количество абитуриентов идут учиться на психолога.

 Но поступив в ВУЗ и начав обучение, студенты сталкиваются с разочарованием, потому как только на житейском опыте выехать на экзаменах не получится. В их курс не входят привычные книги по психологии, подходящие для лёгкого чтива.

Студенты первые несколько лет изучают такие серьёзные дисциплины и направления, как «физиология высшей нервной деятельности», «общая психология» и т. д.

Ещё одной распространённой причиной поступления на психологический факультет является желание познать себя и разобраться со своим подсознанием. Вполне возможно, что далее человек искренне заинтересуется наукой и продолжит построение карьеры, однако если это единственный мотив, стоит выбрать другую профессию.

Чтобы стать консультирующим психологом, а точнее психотерапевтом, необходимо довольно серьёзно отнестись к своему обучению, и учёба на одном лишь ВУЗе не заканчивается.

Психолог имеет право оказывать психологическую помощь только после прохождения дополнительного обучения и получения необходимых сертификатов, учёба в университете дает лишь направление для дальнейшего развития.

Поэтому учиться он не перестает практически никогда.

Психология как профессия требует большой отдачи от человека, но главное, для того чтобы быть хорошим специалистом, необходимо первоначально понять свою личность.

Где можно получить образование

Чтобы стать психологом, следует иметь высшее образование по одному из направлений:

• психология,
• клиническая психология,
• конфликтология,
• психологическое консультирование,
• дошкольная психология и педагогика.

Диплом в области психологии можно получить во множестве ВУЗов страны. Чтобы быть высококвалифицированным специалистом после основного обучения, необходимо прохождение дополнительных курсов и постоянное повышение квалификации.

Необходимые личные качества будущего специалиста

Вопреки киношным образам, профессия психолог не делает специалиста всемогущим или всесильным, поэтому без участия самого клиента решить все проблемы невозможно.

Суть деятельности психолога заключается в помощи с поиском внутренних ресурсов,  чтобы направить их на изменение жизни в лучшую сторону. Его основная задача – помочь человеку понять, что в большинстве неудач в его жизни виноват он сам, его отношение к жизни, мировоззрение. Хороший психолог поможет взглянуть на проблему с другой стороны и найти пути решения за счёт внутренних изменений.

Чтобы проводить такую тонкую работу и оказывать психологическую помощь, специалист должен сам обладать такими личностными качествами, как:

• умение слушать и понимать человека,
• умение сопереживать (но при этом он не должен принимать всё близко к сердцу),
• умение отгораживаться от чужих проблем,
• тактичность,
• высокие интеллектуальные способности,
• способность анализировать и делать выводы,
• наблюдательность,
• ответственность,
• стрессоустойчивость,
• терпимость,
• логическое мышление,
• быть уверенным в своих силах.

Если человек выбрал верное направление в своей жизни и решил посвятить себя психологии, то учиться и совершенствоваться он должен изо дня в день.

Место работы

Большой плюс: это профессия – довольно востребованная и популярная на рынке. Специалист в области психологии может стать сотрудником как учебного учреждения, так и правоохранительных органов или, например, тюрьмы.

Достаточно часто специалисты этого направления выбирают частную практику. Имея образование психолога, можно стать менеджером по подбору персонала или психологическим тренером.

Наиболее востребована данная специальность среди женского пола.

Детский психолог в учебных заведениях помогает освоиться на новом месте и наладить отношения с коллективом. Также он проводит тестирование для выявления ярких личностных качеств и выбора будущей профессии.

В медицинских учреждениях психологи часто встречаются с людьми, подверженными сильному стрессу и нервным импульсам. Специалисты в местах заключения подготавливают арестантов к выходу на свободу и помогают им возвратиться к достойной жизни после выхода на волю.

Преимущества профессии

Несомненно, работа психолога имеет свои плюсы, в ней вы сможете помогать людям, столкнувшимся с трудностями. Преимущества профессии:

• главным плюсом является – возможность участия в разрешении реальных проблем людей,
• творческая работа,
• необходимость постоянного развития и повышения уровня квалификации,
• возможность в повседневной жизни использовать полученные знания,
• развитие толерантности и терпимости.

Все перечисленные плюсы заставляют специалистов чувствовать себя счастливыми во время работы в данной сфере.

Недостатки в профессии

Обладая плюсами, работа психологом имеет и свои минусы. В ней вы можете встретиться со следующими проблемами:

• вы можете столкнуться с главной проблемой и главным минусом данной профессии – эмоциональным выгоранием,
• слишком близко воспринимать проблемы клиента,
• перестать разграничивать жизнь и работу.

Если данные минусы не отпугивают от профессии, то выбранное направление деятельности – действительно ваше призвание.

Ни одна работа не имеет только плюсы, в каждой встречаются и минусы. Выбор, продолжать ли свою работу или нет в данном направлении, зависит только от того, чего вы встречаете больше – плюсов или минусов. При этом учиться и получать новые знания необходимо всегда.

Перспективы карьерного роста

Основная перспектива в работе – это возможность бесконечного самосовершенствования и, в итоге, достижение уровня высококвалифицированного специалиста с возможностью частной практики.

Постоянные тренинги и семинары дают возможность узнавать новые методики, после чего применять их в работе.

Специалист высокого уровня может открыть свой личный кабинет или компанию по оказанию психологической помощи людям, попавшим в различные трудные ситуации в жизни.

Самую высокую оценку деятельности психолог получает от людей, чью жизнь изменил в лучшую сторону, которым он помог побороть личные страхи и добиться высот в карьере или личной жизни.

Профессия психолога достаточно популярная и востребованная. Уровень заработной платы в ней напрямую зависит от места работы и от оказываемых услуг. Наиболее прибыльной считается частная практика, но уровень дохода также зависит от количества обратившихся людей. Несмотря на все трудности и минусы, хороший психолог усваивает из этого опыта только положительные моменты.

Источник: https://legkopolezno.ru/rabota/karera/professiya-psiholog/