7 типов отвратительных мужчин: рейтинг редакции
Разные типы мужчин встречаются на пути у женского пола. Редакция sunny7.ua решила составить свой рейтинг, уповая на жизненный опыт! Зануда, скупердяй и другие герои материала далее…
«Мужчина и женщина очень разные, некоторые даже утверждают, что мы с разных планет. У мужчин и женщин разные взгляды на мир, неодинаковые физические возможности, непохожие характеры, да и внешностью мужчины отличаются от женщин. Мужчины относятся к сильному полу. Они себя позиционируют как сильных, отважных, умных и лидеров по жизни.
Мужчины считают, что являются нашими защитниками, добытчиками, кормильцами. Мужчина как лев – хозяин жизни, царь зверей. Это все позитивные стороны, которые так привлекают женщин, заставляют наше сердечко биться быстрее в унисон прекрасному чувству любви. Но у каждой светлой стороны есть своя тень. Всегда есть что-то, отравляющее жизнь, как нам, так и нашим близким.
Те или иные особенности характера иногда мешают нам жить, вызывают недопонимание с окружающими и могут сыграть злую шутку. Как принято считать, мужчины – это сильный пол, но в наше время часто приходится наблюдать противоположную ситуацию.
Интересно, каких мужчин можно назвать отвратительными? И что за этим кроется? Рассмотрим семь типов отвратительных мужчин», — говорит психолог Юлия Пляха
1. Мужчина, который от себя фанатеет
Это тот отвратительный тип мужчины, который вряд ли пройдет мимо витрины магазина, не поправив челку. Любить себя и свое тело – здорово, но говорить себе комплименты – это чересчур. Обидеть его просто! Достаточно сказать, что у него немодная футболка. Все! Теперь скандал!
Мнение психолога:
Такие мужчины не видят реальности и воспринимают мир вокруг себя так, как они хотят. Не видят себе равных и считают себя безупречными. Во время разговора такой мужчина постоянно говорит о себе, его мало, а точнее вообще не интересуют другие люди. Они предпочитают решать проблемы за счет других.
Ни под каким предлогом не признают своих ошибок, признать свою ошибку равносильно краху внутреннего мира и жизненных идеалов. Обвиняют других в проступках, но не себя. Любая конфликтная ситуация, связанная с недовольством женщиной, для них эта угроза существованию его личности.
Нарцисс предпочитает дарить подарки и делать приятное самому себе, а уж потом возлюбленной, с этим нужно смириться, но в этой ситуации есть один плюс – ведь в доме нарцисса есть все, что нужно и все самое лучшее.
Почему женщины живут без мужчин: популярные причины!
Причины такого типа поведения кроются в далеком детстве. Если окружение ребенка дает ему понять, что он важен не сам по себе, а из-за выполнения определенной функции, или требует, чтобы он был другим, чем есть в реальности, то настоящие чувства и желания ребенка подавляются им из-за страха отвержения. Такой ребенок получает послание: «Будь тем, кем я хочу тебя видеть, и я буду тебя любить».
2. Зануда-нытик
Знакомы с таким? Вычислить из компании его просто, он вряд ли будет смеяться над по-настоящему смешными шутками. Почему? У него «особое» чувство юмора. А еще, он не доволен солнечной погодой, и не доволен дождливой погодой, он вообще ничем и никогда не доволен!
Мнение психолога:
Они не могут отличить второстепенное от главного, то есть постоянно придираются по мелочам. Они лишены чувства юмора, потому что один анекдот может вызвать не смех и даже не улыбку, а только философские рассуждения, которые, как правило, заканчиваются довольно мрачно.
Их поведение бывает неуместно, это может проявляться в момент, к примеру, когда люди ведут легкий непринужденный веселый разговор, а он будет сидеть и вставлять свои пять копеек, о том, что все плохо или что они где-то как-то неправильно выражаются.
Создается впечатление, что этому человеку просто физически необходимо поделиться своим негативным взглядом на мир. Вы пошли в кафе, он заказал коктейль, а его не оказалось в наличии? Тебя ждет получасовое брюзжание о несправедливости в мире, ведь ты пьешь, что хочешь, а он «что попало».
Зануда-нытик не поддается перевоспитанию, но ужиться с ним можно.
Психологи отмечают, что быть чем-то недовольными для таких людей – нормальная физическая реакция на внешние раздражители, которая берет свое начало из детства.
Внутренний ребенок этого человека плачет не потому, что с ним случилось что-то страшное, ему просто нужна эмоциональная разрядка. Мужчины-нытики вырастают, как правило, в семье, где отец отсутствует либо физически, либо психологически.
А мама – чрезмерно заботливая, старающаяся максимально оградить своего сына от всех проблем.
3. Скупердяй
Наверняка этот отвратительный тип мужчин нужно перенести в нашем рейтинге на первое место. Такой мужчина пригласит вас гулять в парк и не станет угощать мороженым, ведь он прихватил с собой бутерброды, не пропадать же им, тем более его мама старалась, даже мяса не пожалела.
Мнение психолога:
Не жалеет денег на себя и тратит их с удовольствием, при условии, что покупка будет лично ему полезной. Поэтому не стоит ориентироваться «по одежке», так как скупердяй может выглядеть достаточно презентабельно.
На себе такой субъект не экономит, а вот когда ситуация вынуждает его раскошелиться на подарки и вещи, не приносящие ему радости, то проявляются все признаки его жадной натуры. Любит получать все даром. На поиск скидок, бесплатных развлечений и тому подобного тратит кучу времени.
Также предпочитает постоянно высчитывать, прикидывать и стремится выгадать даже в мелочах. Если ему посчастливится купить в каком-то из магазинов булку хлеба на гривну дешевле, чем где-либо, будет неимоверно постоянно вспоминая это «необыкновенное везение».
Полагайтесь на собственную интуицию в вопросах мужской жадности, и она вас не подведет! Требуйте от своего мужчины лишь то, что он в силах вам дать и, исходя из этого, решайте, подходит ли вам такой вариант отношений. Неразумно требовать бриллианты у человека, живущего на скромную зарплату офисного работника.
Но и вовсе глупо терпеть рядом обладателя увесистого кошелька, который приходит на свидание, не удосужившись купить даже скромный букет цветов или любую другую приятную мелочь.
Почему мужчины становятся жадными? Основной причиной мужской жадности является строгое воспитание в детстве либо пример отца, который не отличался особой щедростью по отношению к матери. А также страхи и комплексы, неуверенность в отношениях, непонимание женских намеков, бедность или нехватка средств в прошлом, эгоизм и ярко выраженное себялюбие.
4. Мужчина, который много обещает и не делает
Вот здесь редакция sunny7 перегнула палку.
Этот тип мужчины не отвратительный, а уже привычный! На первом свидании он готов бросить к вашим ногам не только цветы, но и звезды, правда, делает он это все на словах! Мы подозреваем, что такой мужчина очень много читает книг (очень большой +), так как только он может придумывать эпитеты в стиле: неповторимость твоих глаз охватывает не только сердце, но и пронзается в душу.
Мнение психолога:
Типичные варианты безответственности – привычка полагаться на авось, откладывать все на потом, не думать о будущем… Безответственность внутренне комфортна, но для других людей – источник неприятностей и проблем.
«Ты это сделал или нет?» — Ответственный человек на этот вопрос отвечает честно и в случае «не сделал» — готов нести ответственность (наказания или выплаты).
Безответственный человек от этого вопроса увиливает и от ответственности убегает.
Откуда берется безответственность? Сама по себе ответственность в человеке не появится. Если ответственность воспитывали родители или другие старшие – ответственность будет. Не воспитали – нечего ругаться.
Ругаться – это тоже проявление безответственности, перекладывание ответственности на кого-то плохого, из-за которого все беды.
Как правило, безответственность детей формируют их родители – или собственным примером безответственности, или отсутствием требовательности к данному вопросу.
Как любить мужчин: советы психолога
5. Хвастун
Это тот отвратительный тип мужчин, у которого много машин (якобы), много важных друзей (тоже якобы) и он делает бооольшие достижения в своей жизни (снова якобы), о которых ведает всем-всем!
Мнение психолога:
Его достижения на работе и на любовном фронте очевидны всем. И лишь только потому, что он неустанно хвастается всем и вся.
С одной стороны, что в этом плохого, когда человек делится своими успехами на работе? Но что если он хвастается не только тем, как он один-единственный из отдела получил премию, но и тем, как ему удалось наконец-то развести девушку на секс на первом свидании? Женщины, зная такой характерный признак мужчины, могут легко играть этим, например, девушка хочет замуж, то она с удовольствием начинает восхвалять все прелести мужчины, находить достоинства даже там, где их вовсе нет, мужчине это безумно приятно. Но, увы, все это до поры до времени.
Причиной такого хвастовства могут быть определенные ситуации с детства. Когда ребенок переступил тонкую границу между игрой воображения и обманом. В определенных случаях фантазии ребенка могут быть направлены на приписывание себе (или другим) людям несуществующих черт характера, достижений и др.
Хвастовство является тревожным симптомом, свидетельствующим о наличии определенных проблем. Если ребенок преувеличивает свои или чужие возможности, общаясь со сверстниками, значит, он не достаточно уверен в себе.
В данном случае бахвальство – это защитный механизм, стена, за которой маленький человек пытается скрыться от проблем реального мира.
6. Мужчина-хамелеон
Не удивляйтесь, но в нашем рейтинге есть и этот тип мужчины, который мы именуем отвратительным!
Почему? Потому что с ним живешь, как на пороховой бочке: с вами он один, с друзьями он другой и т.д.
Мнение психолога:
Такой тип мужчины – отличается завидной двуличностью. Наедине с любимой девушкой он – сама нежность и страсть. Он может буквально разрыдаться на ее плече, рассказывая по утонувшего хомячка.
Однако стоит переступить порог его друзьям, как он моментально отбрасывает все сантименты, начинает громко смеяться, отпускать пошлые шуточки и совершенно игнорирует свою подругу, которой только что обещал подарить звезду с неба.
Такое раздвоение происходит, когда сердце говорит одно, а разум другое, и человек находится между выбором: что выбрать и что слушать: разум, который иногда обманывает, или сердце, которое обманывает очень редко? Сердце диктует одно поведение, а разум – другое. Конечно, огромную роль играет сердце. Мы ведем себя так, как диктует нам сердце, но когда вмешивается разум…. То тут начинается самая ужасная и самая противная борьба внутри человека.
7. Тиран
Отвратительный тип мужчины, который точно знает, что существует только его мнение! Он сделает все, чтобы вы от него зависели и даже боялись! Страшный тип. Заниматься творчеством, быть красивой – вряд ли он поймет желания женщины!
Мнение психолога:
Это человек, одержимый жаждой власти. Он озабочен вопросом «Кто в доме хозяин?», его выводит из себя малейшее непослушание. Когда кто-то или что-то выходит из-под его контроля, это ставит под угрозу его ощущение всемогущества. Поэтому он любой ценой стремится к подавлению воли тех, кто ему подвластен.
Если они даже просто высказывают свое мнение, он расценивает это как покушение на его авторитет. Муж — тиран позаботится о том, чтобы жена как можно больше от него зависела, что достигается очень просто — он запрещает ей работать и одаривает как можно большим количеством детей.
В начале отношений, пока он еще не уверен в том, что жертва в его руках, запрет может выглядеть мягко — он благородно скажет, что «его женщина не должна работать».
Муж — тиран будет не только против работы, но и против ее общения с друзьями и родственниками, против учебы и увлечений — всего, что оспаривает его безраздельное владение ее мыслями и чувствами. Ему недостаточно внешней зависимости — он желает владеть человеком полностью.
Одной из основных причин, лежащей в основе домашней тирании, является обида на мать. Связь сына с мамой – очень сильная и на всю жизнь. От ее направленности зависит многое, особенно, отношения с противоположным полом, детьми.
Огромная психологическая привязанность к матери остается и во взрослом возрасте. Различие только в том, что отношение к ней может быть наполнено благодарностью и привязанностью, когда «мать – это святое», либо жгучей обидой, отторжением, неприязнью.
Эти механизмы формируются в детстве, и проносятся через всю жизнь, управляя поступками и действиями мужчины. Часто обида на мать растет и трансформируется в обиду на всех женщин, на общество в целом.
Подсознательное ощущение обделенности, несправедливости толкает человека мстить и упрекать, «наказывать» других, восстанавливая свое чувство правоты.
Жизненный опыт подсказывает, что от этих 7 типов мужчин лучше держаться подальше.
Будьте уверены, вам будет сложно распознать только «мужчину-хамелеона», остальные же отвратительные типы мужчин покажут все свои «достоинства» уже на третьем свидании.
Нет, мы не отговариваем, мы просто предупреждаем. Хотя, если у вас есть большая вера, время и вдохновение менять мужчин, дерзайте! Результатами поделитесь с нами!
Источник: https://sunny7.ua/zdorove/psihologiya/7-tipov-otvratitelnyh-mujchin—reyting-redaktsii
10 методов, используемых мерзкими людьми, и как с ними бороться
Всем нам доводилось сталкиваться с людьми, стремящимися как-то поиздеваться над нами, унизить нас и разрушить нашу самооценку. И не столь уж важно, где вы с ними столкнетесь – на работе, дома, или в кругу знакомых. Рядом с нами непременно найдется хотя бы один человек, обращающийся с нами куда хуже, чем мы того заслуживаем.
И хуже всего то, что они понижают нашу оценку настолько тонкими и неочевидными способами, что другие люди далеко не всегда могут это заметить. И если мы попытаемся объяснить, что мы чувствуем, наши мучители с легкостью переиначат все на свой лад, выставив нас чрезмерно чувствительными, эгоистами и склонными к скоропалительным суждениями, превратив из жертв в обидчиков.
Мерзкие люди, любящие подрезать крылья окружающим, давно выработали определенные методы понижения нашей самооценки. И я хотел бы поделиться с вами 10 методами, используемыми мерзкими людьми, и как с ними бороться.
Надеюсь, когда вы изучите их подробнее, вы начнете куда лучше понимать, кто есть кто в окружающем вас мире:
1. Они делают вас неуверенными
Один из методов мерзких людей – постоянно поддерживать в вас неуверенность. Вы никогда не знаете, когда они взорвутся истерикой или сделают что-то такое, что выведет вас из себя.
К примеру, вам может казаться, что вы достигли взаимопонимания, у вас появились общие темы для веселья, и вы, в общем, начали доверять этому человеку. И вот, когда все идет подобным образом уже какое-то время, внезапно мерзкий человек делает что-то такое, что перечеркивает все, что было до этого, и вновь ввергает вас в состояние неуверенности и неопределенности.
Вы никогда не знаете точно, что чувствовать в отношении этого человека, и потому создаете для себя эмоциональные костыли, убеждая себя, что он вам все-таки нравится.
2. Им нравится проецировать свои чувства на вас
Проекцию чувств можно объяснить очень просто: это когда человек берет за основу свои чувства, но возлагает ответственность за них на вас. К примеру, человек, который вас недолюбливает, может сказать вам: «Мне кажется, я вам не нравлюсь».
Они заключают вас в рамку своей проекции, заставляя вас объясняться и оправдываться перед ними. И вместо того, чтобы думать о намерениях мерзких людей, вы начинаете сомневаться в собственных чувствах.
3. Они часто пытаются вами манипулировать
Манипуляторы стремятся к власти. Мерзкие люди хотят чувствовать себя выше вас, а часто – и заставлять вас считать, что вы чем-то им обязаны. Подобное поведение часто встречается у политиков и менеджеров.
К примеру, если вас просят поработать сверхурочно, у вас уже есть планы на этот вечер, ваш начальник может постараться убедить вас, что работа куда важнее ваших планов.
А если вы напомните о тех вечерах, которые вы отработали сверхурочно раньше, он, скорее всего, попытается повернуть все таким образом, что, якобы, вы вызывались на них сами, или же отрабатывали какую-то «услугу» начальника.
4. Они всегда пытаются навязать другим свое мнение
Мерзкие люди любят навешивать ярлыки на людей вокруг, а потом вести себя так, будто с ними все согласны. К примеру, сказав «вы безответственны», этот человек считает самим собою разумеющимся, что вы именно такой человек, и все вокруг согласятся с этой характеристикой.
Мерзкие люди навешивают на вас ярлыки потому, что подсознательно пытаются разбить в мелкое крошево вашу самооценку вместо того, чтобы помочь вам справится с настоящей проблемой (если она присутствует). Помочь справится с проблемой – значит взять на себя и часть ответственности, а на это мерзкие люди пойти не готовы.
5. Даже когда они говорят правду, они обобщают и раздувают ее
Берегитесь обобщений. Мерзкие люди часто используют обобщения с целью сделать из мухи слона. Например, если вы забыли убрать в квартире, мерзкий человек может сказать: «Ты никогда мне не помогаешь» (перевод: Ты забыл убрать в квартире), или «От тебя никакой пользы» (перевод: Ты забыл убрать в квартире).
И вновь вместо того, чтобы заняться настоящей проблемой, они бьют по вашей самооценке. Проблема в том, что в квартире грязно, а не в том, что вы бесполезны или не помогаете.
6. Они наносят удары исподтишка
«Не хочу тебя расстраивать, но…» (Скорее всего, вас сейчас чем-то расстроят). «Я не хочу тебя перебивать, но…» (Но уже перебил!).
Как правило, мерзкие люди, собирающиеся нанести по вам удар исподтишка, говорят мягким, сочувствующим голосом. На их лицах виднеется сочувствие. Они могут казаться милейшими людьми – только вот во второй руке за спиною сжимать кинжал.
7. Они вкладывают в слова двойной смысл
Двойной смысл обычно проявляется в фразах, слова которых говорят одно, а тон – совсем другое.
К примеру, мерзкие люди могут спросить у вас издевательским тоном: «Ну, как ты»? И если вы ответите, как, скорее всего, вам захочется, «Пошел вон!», мерзкий человек с чистой совестью расскажет всем своим знакомым, что у вас сегодня плохое настроение, и вы на всех бросаетесь, а ведь он просто спросил, как у вас дела.
Мерзкие люди – большие мастера в составлении фраз с двойным дном. Наблюдателям они даже могут показаться безобидными, зато вы сразу чувствуете, как они бьют прямо в цель.
8. Они любят обрывать разговор
Еще одно ценное орудие мерзкого человека – обрывать разговор на полуслове. Если он просит вас рассказать что-то о себе, будьте уверены – он оборвет вас прежде, чем вы закончите отвечать.
Да и вопросы их зачастую с подвохом. Если у вас спросят что-то вроде «Перестали ли вы пить коньяк по утрам?», знайте, правильного ответа на этот вопрос просто не существует. Мерзкий человек может даже оборвать диалог с вами на середине, оставив вас наедине с кучей невысказанных мыслей.
9. Они возносят вас к вершине, а после обрубают крылья
Многие мерзкие люди обожают изменять вас таким образом, чтобы вы все больше и больше зависели от них. Они убеждают вас в том, что всегда будет рядом, что вы всегда сможете на них положиться, и что вы всегда можете поделиться с ними самым сокровенным.
Но когда вы будете действительно нуждаться в помощи, мерзкий человек мягко и ненавязчиво переключит ваше внимание на ваши же негативные черты. Так он сможет обрубить вам крылья, чтобы вдоволь натешить собственное чувство превосходства и вселить в вас уверенность, что он вам нужен.
«Двойной бредень» — самый подлый из всех их приемов, ибо при нем вы навредите себе и в том случае, если согласитесь с ними, и в том, если воспротивитесь.
К примеру, если вы запишетесь на курсы по повышению самооценки, ваша «вторая половинка» может начать вам завидовать или считать, что ваша повышенная самооценка чем-то ей угрожает.
И в итоге вы сталкиваетесь с ультиматумом: «Или я, или твои курсы».
Конечно же, вы не собираетесь отказываться от устоявшихся личных отношений ради курсов – но тем самым вы лишаете себя малейшего шанса внести в собственную жизнь малейшие положительные изменения.
Как избежать влияния мерзких людей
Теперь, узнав о 10 методах, которыми мерзкие люди портят вам жизнь, вы не только куда лучше представляете, как им противостоять, но и лучше понимаете и самих мерзких людей, и их намерения.
Недаром говорят, что знания – сила. И даже если мы не в силах избежать некоторых людей в нашей жизни, мы по крайней мере можем избежать их ловушек.
И ведь все, что для этого нужно – обращать больше внимания на поведение окружающих нас людей, и вести себя с ними увереннее и напористее.
NATHAN HEWITT
10 Methods Nasty People Use And How To Avoid Them
via Клубер
Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.
Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2014/09/10-metodov-ispolzuemyih-merzkimi-lyudmi-i-kak-s-nimi-borotsya/
10 приемов, которые используют на вас мерзкие люди
Самооценку может подкосить не только явное оскорбление, но и завуалированная подлость.
И если топ-10 качеств харизматичного человека помогут быть той личностью, которая притягивает окружающих, то 10 приемов мерзких людей, о которых пойдет речь ниже, покажут, как мерзкие люди наносят свои удары, и почему с такими персонами лучше не общаться. Особенности поведения негативно настроенных людей узнал Joinfo.ua.
1. Мерзкий человек проецирует свои чувства на вас
Проекция объясняется тем, что человек за основу претензии берет свои ощущения, но ответственность за них возлагает на вас. Так, например, такой персонаж может сказать: «У меня такое впечатление, что я вам не нравлюсь».
Таким образом, мерзкий человек заключает вас в границы своей проекции и буквально заставляет оправдываться перед ним за то, о чем вы и не думали.
2. Мерзкий человек делает вас неуверенным
Одним из главных методов мерзких людей является желание поддерживать в других людях неуверенность. С таким человеком вы как на пороховой бочке, которая в любой момент устроит истерику и выведет вас из равновесия.
Так, вам может показаться, что вы в нормальных отношениях с таким человеком, у вас есть общие темы и волна общения достаточно спокойная. Но вдруг он начинает делать что-то из ряда вон выходящее, что перечеркивает все, что происходило между вами до этого. И вот вы снова в состоянии неопределенности и неуверенности.
Ваши чувства к такой личности всегда в качающемся состоянии. Вы буквально убеждаете себя в том, что этот человек вам все-таки нравится.
3. Мерзкий человек навязывает другим свое мнение
Он любит вешать ярлыки буквально на всех окружающих и вести себя так, словно с ним априори согласны. Говоря «вы безответственны!» всем вокруг, он подразумевает вас. Причем сделает он это так профессионально, что все вокруг действительно с ним согласятся.
4. Мерзкий человек пытается вами манипулировать
Манипуляторы любят чувствовать себя выше других. А еще хуже, мерзкий человек буквально навязывают вам, что вы ему обязаны. Пример такого поведения часто можно встретить у менеджеров и политиков.
Пример такой ситуации: вы уже определились с планами на выходные, но ваш начальник просит вас поработать сверхурочно и всеми правдами и неправдами заставляет вас чувствовать себя неудобно и убеждает в итоге, что работа намного важнее любых ваших личных планов. В том случае, если вы напомните, что в прошлом месяце работали такого-то числа сверх нормы, начальник-манипулятор вывернет ситуацию так, что окажется, будто вы сами тогда вызвались помочь.
5. Мерзкий человек наносит удары исподтишка
«Не хочу портить тебе настроение, но…» (И, конечно же, вас обязательно испортит настроение), «Не хочу тебя перебивать, но…» (Естественно перебьет) и другие фразы такого плана.
Удар исподтишка – то всегда подлость, которая преподнесена в ласковой манере. Сочувствующим лицом мерзкий человек скажет вам, что вы неудачник, что вы уволены или что уходит от вас, если вы с таковым живете. Именно в тот момент, когда вы этого не будете ожидать и в такой манере, что вы еще будете чувствовать себя виноватым.
6. Мерзкий человек даже когда говорит правду, обобщает и раздувает ее
Обобщения – фишка мерзкого человека.
Так, к примеру, если вы забыли купить хлеб, он скажет вам: «Ты всегда забываешь купить» (перевод: Ты забыл/забыла купить хлеб), или «От тебя никакой пользы» (перевод: Ты забыл/забыла купить хлеб).
И чтобы как-то исправить ситуацию, мерзкие люди обязательно ударят больно по вашей самооценке. Проблема в том, что дома нет хлеба и вот это нужно решить, но не то, что вы забыли это сделать.
7. Мерзкий человек вкладывает в слова двойной смысл
Подтекст заключается в том, что мерзкий человек скажет одно, а по его тону можно будет понять, что на самом деле он имеет в виду другое.
Так, спрашивая ехидным тоном «Ну, как ты?», вам, скорее всего, захочется ответить на это грубостью. После такой ответ будет использован против вас.
Мерзкий человек обязательно расскажет всем вокруг, какое плохое у вас настроение и что вы негативно настроены, а ведь он просто поинтересовался как у вас дела.
8. Мерзкий человек сначала возносит вас к вершине, а после обрубает крылья
Таким образом, проявляется желание мерзкого человека иметь над людьми власть.
Он будет убеждать вас, что будет рядом, и вы можете на него положиться, поделиться сокровенным, а после, когда вам действительно нужна будет его помощь, он перевернет ситуацию и переключит внимание на ваши негативные черты.
Именно так и обрубают крылья мерзкие люди, чтобы потешить свое самолюбие и понаблюдать, как от их поведения меняется настроение других людей, сообщает журналист ДжоИнфо Карина Котовская.
9. Мерзкий человек любит обрывать разговор
Одно из самых ценных оружий такого человека – обрывать на полуслове разговор.
Как только вы начнете говорить что-то о себе, причем мерзкий человек сам вас может об этом попросить, он оборвет ваш монолог раньше, чем вам хотелось бы. Да и вопросы манипуляторы любят задавать такие, на которые нет ответа.
Как, например: «Ну что, перестал наконец-таки пить?». Как бы вы не начали отвечать, знайте, что правильного ответа нет, и вопрос был задан ради вопроса.
10. Мерзкий человек использует на вас «двойной бредень»
«Двойной бредень» — пожалуй, наиболее страшный из всех приемов, которые использует мерзкий человек. Его суть состоит в том, чтобы навредить вам в любом случае, согласитесь вы с манипулятором или нет. Так, к примеру, вы захотите записаться на курсы (психологические, развивающие и т.д.
), а ваш партнер может начать переживать, что вы двигаетесь вперед. Ему не понравится ваше развитие и желание чему-то учиться, и вы столкнетесь с такого родом ультиматумом: «Или я, или твои курсы».
Естественно, отказываться ради временных курсов от отношений с любимым человеком вы не станете, но тем самым вы лишите себя приятным изменениям, которые могли бы дать эти самые курсы.
Помните, что сегодня явных подлостей вы никогда не увидите. Люди научились лицемерить и манипулировать настолько завуалировано, что можно жизнь прожить рядом с человеком, который будет искусно вас обрабатывать.
И если вы хотите, чтобы в вашей жизни отсутствовали люди, которые играют на ваших чувствах, то не стоит потакать мерзким людям и вестись на их уловки. Кроме того, остаться в гармонии с собой поможет и знание семи типов мужчин, от которых нужно держаться подальше.
К чему отдавать свои эмоции тем, кто лишь играет на ваших чувствах?
Источник: https://joinfo.ua/lady/psychology/1190402_10-priemov-kotorie-ispolzuyut-merzkie-lyudi.html
Клуб Здорового Сознания
Отвратительное — то, что считается отвратительным; то, что может и должно вызывать чувство отвращения, реже — чувство брезгливости. Хотя, иногда и интерес, и ужас, и удивление, и презрение — в зависимости от ситуации и предпочитаемых человеком эмоций.
Что есть отвратительное?
В природе отвратительного нет. У животных, тем не менее, исторически сформировались и закрепились уже как врожденные, безусловные рефлексы детенышей на некоторые вещи, ощущения и запахи, которых следует избегать.
В человеческом обществе, тем не менее, есть характерные для каждой конкретной культуры вещи, события и характеристики человеческого поведения, которые традиционно считаются отвратительными. Отвратительным обычно считается все, связанное с нечистоплотностью физической или моральной, хотя то, что считается нечистоплотным в одной культуре, будет считаться естественным в другой.
В Англии, например, отвратительно рыгать за столом, а Ираке это нормально. Но в Ираке отвратительно брать проценты за деньги, данные в долг, а в Англии это нормально.
Так или иначе, но задача формирования представлений о том, что такое «отвратительное», стоит в каждой культуре и каждой семье.
У большинства детей некоторые запахи и ощущения на уровне врожденных, безусловных рефлексов вызывают эмоциональную реакцию отвращения.
Если ее поддерживать и развивать, ее оказывается со временем возможным переносить и на то, что изначально для ребенка отвратительным не является.
К примеру, собственные какашки у ребенка изначально вызывают скорее интерес, нежели отвращение. Однако со временем, в результате внушений и соответствующего воспитания, любые какашки, и чужие и свои, у ребенка начинают вызывать отвращение и брезгливость.
Новорожденные дети, даже те, что родились без полушарий головного мозга, реагируют на горькую пищу выразительной гримасой отвращения (Steiner, 1973).
Если в младенческом возрасте вкус пищи является единственным безусловным и эффективным раздражителем, вызывающим реакцию отвращения, то по мере обучения человека и приобретения им опыта круг этих раздражителей расширяется.
Как только ребенок начинает понимать, что значит (это происходит примерно в семь лет), он научается испытывать отвращение к любой пище, которая кажется ему испорченной, — при этом неважно, испорчена она на самом деле или нет (Rozin, Fallen, 1987).
Рис. 1-2. На фотографии изображена индийская девочка, которая держит в руках только что вылепленный ею ком свежего коровьего навоза. У человека западной культуры подобное занятие вызвало бы отвращение, но на ее лице мы видим лишь приветливую улыбку.
В данном случае улыбка девочки относится к людям, фотографирующим ее, и являет собой субстрат эмоционального отношения клюдям, тогда как аффективно-когнитивная реакция девочки на объект (навоз) обусловлена ее социокультурным опытом.
(В Индии высушенный коровий навоз издавна используют в качестве топлива.)
Становясь старше, человек научается испытывать отвращение к определенным объектам, запах и вкус которых ему неизвестен и которые, возможно, не имеют никакого отношения к пище. Например, у него может вызывать отвращение грязная одежда или сквернословие, а иногда он может испытать отвращение к какому-то человеку или даже к самому себе (Из: Изард К.Э., Психология эмоций).
Представление об отвратительном и личностные особенности
Есть люди, склонные видеть отвратительное много и часто. Для них оказывается отвратительной погода каждый день, эта отвратительная еда, отвратительные люди, поганые сапоги и гадкие статьи в идиотских газетах. Смотри
О причинах и способах такого мировосприятия смотри статью , здесь добавим только то, что провоцирует такое мировосприятие использование специальных слов-стартеров.
Само слово «отвратительно!» является уже стартером, вместе с ним эту роль успешно выполняют такие излюбленные многими слова, как «вонючий», «дрянной», «жопа», «гадина» и другие сильные формулировки.
Тот, кто воспитывает себя в другом духе, при необходимости в подобных ситуациях использует другие слова. «Плохо пахнет». «Не вполне подойдет по качеству». «Попа».
«Мне не хочется общаться с этим человеком».
Люди с развитым негативизмом испытывают серьезные трудности в построении близких отношений.
Направление развития
- Развивать позитивный взгляд на жизнь и людей — это гораздо приятнее, чем видеть во всем отвратительное. Смотри упражнение «», Упражнение «».
- Приучить себя к доброжелательной улыбке.
- Развивать культуру речи, читать русскую классику. Очень полезно вслух читать Лермонтова «Герой нашего времени», там язык свободный, но красивый и позитивный.
- Конкретно изменить словарный запас: составить список запретных слов-стартеров, характерных лично для вас, и отучить себя от их использования. Смотри .
Источник: https://psy-space.ru/?page=otvratitelnoe
Отвратительный человек
23.01.2016 by petr8512
Бывают люди, которые отвратительны при всей безукоризненности своего поведения,
потому что она в них есть следствие безжизненности и слабости духа.
Автор афоризма: Белинский В. Г.
Всё, что делается в невежестве, приводит к
ещё более отвратительному невежеству.
Автор афоризма: Нарушевич Руслан
Эгоизм — отвратительный порок, которого никто не лишён и которого никто не желает простить другому
Автор афоризма: Бичер Г.
Отвратительный человек как качество личности – склонность вызывать отвращение, быть очень плохим, противным, гадким, мерзким, скверным.
Командировочный пришел в гостиницу, а там все места заняты, кроме одного, в двухместном номере. Его честно предупреждают, что оно свободно потому, что сосед необычайно громко храпит, и никто там не может уснуть. Он соглашается, поскольку выбора всё равно нет.
Утром командировочный выходит свежий и отдохнувший. Его спрашивают: — Как вам удалось выспаться при таком храпуне? — Я зашел в номер — он храпит. Я подошел, поцеловал его в щечку и сказал: — Фу, какой отвратительный.
Ну, ладно, засыпай скорее, противный — он проснулся, и не только не храпел, но и глаз не сомкнул!
У хорошего педагога в классе любимчиков нет. Ему все дети одинаково отвратительны.
<\p>
В американском аэропорту Кеннеди журналист проводил опрос на тему: «Что, по-вашему, мнению является самым отвратительным на свете?» Люди отвечали разное: война, бедность, предательство, болезни… В это время в зале находился дзэнский монах Сунг Сан.
Журналист, увидев буддийское одеяние, задал вопрос монаху. А монах задал встречный вопрос: — Кто вы?- Я, Джон Смит. — Нет, это имя, но кто Вы? — Я телерепортёр такой-то компании… — Нет. Это профессия, но кто Вы? — Я человек, в конце концов!..
— Нет, это Ваш биологический вид, но кто вы?.. Репортёр, наконец, понял, что имел в виду монах и застыл с открытым ртом, так как ничего не мог сказать. Монах заметил: — Вот это и есть самое отвратительное на свете — не знать, кто ты есть.
Отвратительность противно даже по стенке размазать. Отвратительный человек вызывает к себе физическое отвращение, презрение, моральное, нравственное неприятие.
Как крыса или мерзкая жаба своим только внешним видом вызывают у большинства людей запредельное чувство гадливости, так отвратительный человек своим отвратительным поведением делает себя несносным и омерзительным для окружающих.
В ком поселяется отвратительность, одновременно с ней прописывается гнусность, мерзость, мерзопакостность, муторность, отвратность, паршивость и кошмарность. Словом, отвратительность означает склонность вести в полном масштабе порочную жизнь.
Советую почитать: Обобщение
Грешить – это всегда отвратительно. Отвратительно жить не по-божески, вопреки законам мироздания. Отвратительно жить не по совести, без чести, достоинства и нравственности. Отвратительно не иметь понятия о благородстве, порядочности и великодушии.
Отвратительно существовать, не зная о самоконтроле и самодисциплине. Отвратительно жить, как животное, удовлетворяя только свои физиологические потребности и забыв об эмоциональных, интеллектуальных и духовных потребностях.
Апофеоз отвратительности – бесцельность и бессмысленность существования.
Отвратительное зрелище – безответственный, податливый, безвольный, нецелеустремлённый мужчина. Утратив контроль над своими ненасытными чувствами и вожделенным умом, то есть, став неразумным существом, он, даже, имея привлекательную внешность, превращается в отвратительного человека. Отвратителен тот, кто становится рабом и пленником своих чувств и ложного эго.
Зараженный отвратительностью ум с завидным постоянством поставляет отвратительные мысли, вонючие слова и омерзительные поступки.
Отвратительным человека делает, прежде всего, не внешность, а отвратительная деятельность, отвратительное выполнение своего долга. Во многих духовных традициях внешняя отвратительность объясняется отвратными поступками в прошлых жизнях.
Например, неприятные губы означают отвратительную чувственную деятельность в прошлой жизни. Деформации рук означают отвратительное выполнение долга в прошлой жизни.
Предрасположенность к кожным, аллергическим заболеваниям — отвратительное сексуальное поведение.
Болезни глаз связаны с пьянством, также связаны с негативизмом восприятия окружающего мира, нежелание доброжелательно смотреть на людей, искать в них недостатки.
Страдания, болезни желудка связаны всегда с тем, что человек отвратительно относился к родителям. Родители нас кормят, поддерживают по жизни. Желудок – это орган, который дает возможность жить. Мы получаем пищу в него, силу.
Если у человека больной желудок, это значит, он издевался над своими родителями в прошлой жизни.
Психолог Олег Торсунов пишет: «Верхняя губа означает стремление к Богу, чувственная деятельность, связанная с Возвышенным чем-то. Ее правильные формы означают сильную устремленность, религиозные чувства в прошлой жизни. Нижняя губа связана с низменной деятельностью.
Если нижняя губа отвращение вызывает, это значит, что человек в прошлой жизни увлекался не тем, что нужно, занимался развратом. Чаще всего, губы означают половые желания или любовь к Богу. Это означает любовь. Но если у человека губы неприятные, значит, он не то, что надо любит.
Сильные повреждения, какие-то проблемы с верхней губой, означают, что у него были низменные вкусы в прошлой жизни. А повреждения нижней губы означает, что он надругался над кем-то в половом плане, какое-то извращение половое совершил в прошлой жизни очень сильное.
Уродливо выглядящие уши означают оскорбление наставников. Большие, некрасивые уши означают упрямство, нежелание слушать. Маленькие уродливые уши означают, что человек испортил себе разум в прошлой жизни, он совершал аморальные какие-то поступки. Если у человека красивая шея, значит, он был правдивым в прошлой жизни.
Если отвратительная шея, значит, нет. Спина означает аморальная деятельность, означает безбожие. И человек, у которого со спины отвратительный вид, это значит, в прошлой жизни он аморальные поступки какие-то совершал. Аморальные – означает, без веры в Бога, то есть он верил в несправедливость.
Есть сатанисты, допустим, такая вера, в сатану, т.е. тот, кто уничтожает. Это означает спина, можно по спине видеть таких людей, у них у всех отвратительная спина».
Советую почитать: Обвинительство
Много ли на свете отвратительных людей? Отвратительность обнажает проблему несовместимости. Если вы не переносите человека, если он кажется вам отвратительным, если от одного его вида тошнит – это несовместимость.
Отвратительность в виде непереносимости бывает всего в трех процентах случаев, и то это максимальный процент. Вот три из ста, действительно могут казаться отвратительными. Такое бывает, в коллективе – три из ста. Если девяносто семь из ста нам отвратительны, значит, пора идти к психиатру.
Но если три из ста, это абсолютно нормальная ситуация. Пусть они кажутся отвратительными, ничего не поделаешь, так и должно быть. В трех процентах случаев – это нормально.
Подсознание, сканируя человека, делает на него перенос своих впечатлений их прошлых жизней, если впечатления отвратительны, то и человек этой жизни кажется отвратительным. Так, к счастью, бывает в трёх случаях из ста.
Отвратительный человек не видит прекрасного, замечая только отвратительность окружающего мира. Для него всё грязно, ужасно и отвратительно. Он живёт, как будто у него под носом висит мешочек с кошачьей блевотиной. Он видит мир через грязные, отвратительные разводы своего сознания.
Александр Блок призывал: «Сотри случайные черты, и ты увидишь: мир прекрасен». Чтобы стереть «грязные разводы» на окне, через которое взираешь на мир, нужно иметь не отвратительное, а чистое сознание.
Когда человек пребывает в чистом сознании, он автоматически замечает всё удивительное, что происходит вокруг, ощущает радость бытия и избавляется от исключительного видения всего отвратительного и омерзительного.
Есть такое стихотворение:
В одно окно смотрели двое.
Один увидел дождь и грязь,
Другой листвы зелёной вязь,
Весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое…
Советую почитать: Остервенелость (Остервенение) Остервенелый
Многие излишне мнительные и самокритичные люди считают себя отвратительными. Это опасное самовнушение. Английский исследователь, географ и психолог сэр Френсис Гальтон (1822 – 1911) как-то решился на своеобразный эксперимент.
Прежде чем отправиться на свою ежедневную прогулку по улицам Лондона, он внушил себе: «Я — отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!» После того как он несколько минут концентрировался на этом убеждении, он отправился, как обычно, на прогулку. Впрочем, это только казалось, что всё шло как обычно.
В действительности произошло следующее. На каждом шагу сэр Френсис ловил на себе презрительные и брезгливые взгляды прохожих. Многие отворачивались от него, и несколько раз в его адрес прозвучала грубая брань.
В порту один из грузчиков, когда Гальтон проходил мимо него, так саданул учёного локтем, что тот плюхнулся в грязь. Казалось, враждебное отношение передалось даже животным. Когда он проходил мимо запряжённого жеребца, тот лягнул Гальтона в бедро так, что он опять повалился на землю.
Гальтон пытался вызвать сочувствие у очевидцев, но, к своему изумлению, услышал, что люди принялись защищать животное. Благоразумный сэр Френсис поспешил домой, не дожидаясь, пока его мысленный эксперимент приведёт к более серьёзным последствиям.
Источник: https://podskazki.info/otvratitelnyj-chelovek/
Внутренний демон: почему нам в голову приходят ужасные мысли
Каждый из нас иногда ловит себя на неправильных, пугающих или мерзких мыслях. Склониться над милым младенцем и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему череп». Утешать друга, пережившего крах в личной жизни, и тайно смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с родственниками в машине и в деталях представлять себе, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу.
Чем настойчивее мы пытаемся отвлечься от этих идей, тем навязчивее они становятся и тем хуже мы себя чувствуем. Это нелегко признать, но мы действительно получаем удовольствие от примитивных острых ощущений и чужого несчастья. Люди поразительно плохо владеют собственными черными мыслями: мы не контролируем ни их длительность, ни содержание.
В 1980-х в своем знаменитом эксперименте Эрик Клингер попросил добровольцев в течение недели записывать свои мысли каждый раз, когда звучит сигнал специального устройства. Ученый установил, что в течение 16-часового дня человека посещают около 500 непреднамеренных и навязчивых идей, длящихся в среднем 14 секунд.
Хотя большую часть времени наше внимание занято повседневными делами, 18% от общего количества мыслей доставляют человеку дискомфорт и отмечаются как плохие, злые и неполиткорректные. И еще 13% можно описать как совершенно неприемлемые, опасные или шокирующие — это, например, мысли об убийствах и извращениях.
Швейцарский психоаналитик Карл Юнг одним из первых серьезно заинтересовался черными мыслями. В своей работе «Психология бессознательного» (1912) он описал теневую сторону личности — вместилище греховных желаний и животных инстинктов, которые мы обычно подавляем.
Как формируется темная сторона личности? С точки зрения нейробиологии часть когнитивных процессов формирует то «я», с которым мы привыкли себя идентифицировать, — благоразумное, нормальное, логичное, — в то время как другие процессы служат толчком для развития темного, иррационального сознания, где рождаются навязчивые образы и идеи.
По теории Клингера, древний предсознательный механизм в нашем мозге постоянно ищет в окружающем мире потенциальные источники опасности.
Информация о них, обходя сознание, передается в виде эмоциональных сигналов, которые и вызывают нежелательные мысли.
Нейробиолог Сэм Харрис считает, что эти мысли случайны и совершенно неуправляемы: хотя человек и обладает сознанием, он не может полностью контролировать свою психическую жизнь.
«Это отвратительно, покажите мне еще»
Людям неловко признавать, что их привлекают зловещие и мерзкие истории: считается, что это удел фриков и извращенцев. Любители кровавых триллеров, фотоподборок с жертвами ДТП или заспиртованных эмбрионов имеют пониженную способность к эмпатии.
Тридцать лет назад профессор Делавэрского университета Марвин Цукерман определил, что некоторые люди больше других подвержены жажде острых ощущений.
При столкновении с чем-то ненормальным и ужасным люди с таким типом личности больше возбуждаются — это можно установить, измерив электродермическую активность.
Тяга к нездоровым и жутким вещам может быть и полезной. Как утверждает психолог Эрик Уилсон, мысли о страданиях других позволяют нам нейтрализовать деструктивные эмоции, не причиняя вред себе и другим. Они могут даже приводить в состояние благоговения: «Я могу по-новому ощутить ценность моей собственной жизни, — пишет Уилсон, — ведь я сам и моя семья живы и здоровы!»
«Не открывать на работе… и вообще нигде»
Многие из нас считают самыми отвратительными мысли, связанные с сексуальными табу: нет ничего хуже, чем поймать себя на фантазии о чем-то аморальном или противозаконном.
Хорошая новость: легкое возбуждение ничего не значит.
Клинический психолог Ли Баер, профессор медицинской школы Гарвардского университета, утверждает, что возбуждение — естественная реакция организма на внимание: «Попробуйте подумать о ваших гениталиях и убедить себя, что ничего не чувствуете».
Если у вас промелькнула мысль об изнасиловании или сексе с несовершеннолетним, это вовсе не значит, что вы собираетесь воплотить эту идею в жизнь. Все люди думают о сексе, но не все фантазии стоит воспринимать буквально.
У женских эротических фантазий о подчинении и изнасиловании есть свое логическое объяснение. Исследователи Университета Северного Техаса установили, что 57% женщин когда-либо чувствовали возбуждение, фантазируя о насильственном сексуальном акте с собой в роли жертвы. Это можно объяснить стремлением женщины быть желанной — настолько, что мужчина не может себя контролировать.
Другое объяснение — прилив эндорфинов, которые активнее поступают в кровь из-за ускоренного сердцебиения, сопровождающего чувство страха и отвращения. Воображаемая ситуация принуждения позволяет дать свободу тайным «порочным» желаниям, не испытывая чувства вины.
Фантазии об изнасиловании, остающиеся под надежным контролем нашего сознания, никак не связаны с желанием быть изнасилованной в реальной жизни.
«Если они узнают, о чем я думаю, они меня возненавидят»
Ненавистный голос в голове, который включается, когда в поле вашего внимания появляется «другой» — будь то человек в инвалидной коляске, женщина в чадре, ярко одетый транссексуал или иностранец с непривычным цветом кожи. Этот голос, который вы изо всех сил заглушаете, ставит под сомнение адекватность, поведение, способности и вообще наличие человеческих качеств у «других».
Марк Шаллер, психолог из Университета Британской Колумбии, считает, что такие мысли вызывает примитивный защитный механизм, сформировавшийся на заре человечества, когда чужаки по определению были источником угрозы. Механизм «психологического иммунитета», однако, не оправдывает современные проявления нетерпимости — фэт-шейминг, ксенофобию, религиозные предрассудки или гомофобию.
Хорошая новость состоит в том, что автоматически возникающие неполиткорректные мысли можно преодолеть: психологи советуют перестать думать о том, насколько вежливым и непредвзятым считают вас окружающие, и сконцентрироваться на личности человека, с которым вы общаетесь.
«Твой провал — моя радость»
Когда мы слышим в новостях, что какую-то девушку поймали пьяной за рулем и арестовали, нас это не трогает. Но если этой девушкой оказывается Пэрис Хилтон, мы чувствуем странное злобное удовлетворение, которое немцы называют «shadenfreude» (буквально «радость от вреда»).
Австралийский психолог Норман Фезер (Университет Флиндерс) доказал, что нас больше радует неудача кого-то выдающегося, нежели провал человека, равного нам по статусу. Когда успешные люди оступаются, мы чувствуем себя более умными, прозорливыми и уверенными в себе.
Возможно, так проявляется наше внутреннее стремление к справедливости.
Но откуда тогда берется чувство стыда? По словам профессора Ричарда Смита, автора книги The Joy of Pain, нет смысла корить себя за эту банальную эмоциональную реакцию.
Чтобы преодолеть приступ злорадства, надо представить себя на месте жертвы или сконцентрироваться на собственных достижениях и достоинствах, ведь лучшее противоядие от зависти — благодарность.
«Была бы у меня сейчас бензопила…»
Вы спокойно режете лук у себя на кухне, и вдруг в голове мелькает мысль: «Что, если я зарежу жену?» Если бы мысли об убийстве считались преступлением, большинство из нас признали бы виновными.
По данным психолога Дэвида Басса (Техасский университет в Остине), 91% мужчин и 84% женщин когда-либо представляли себе, как они сталкивают человека с платформы, душат подушкой своего партнера или жестоко избивают члена семьи.
Исследователь предложил радикальное объяснение: так как наши предки убивали, чтобы выжить, они передали нам предрасположенность к убийству на уровне генов. Наше подсознание всегда хранит информацию об убийстве как о возможном способе решения проблем, связанных со стрессом, властью, ограниченными ресурсами и угрозой безопасности.
Однако в большинстве случаев мысли о насилии не предшествуют реальному насилию, а, наоборот, его блокируют. Душераздирающие картины, которые рисует мозг, заставляют нас проанализировать ситуацию, прежде чем действовать. Сценарий проигрывается в воображении, включается префронтальная кора, и жуткая мысль исчезает.
Но что происходит с темными мыслями, когда мы их подавляем?
«Метод радикального принятия…»
Мысли, которые мы пытаемся подавить, становятся навязчивыми. Это напоминает сражение с Лернейской гидрой: вместо отрубленной головы отрастают новые. Когда мы стараемся о чем-то не думать, мы только об этом и думаем. Мозг постоянно проверяет себя на наличие запретной мысли, и она снова и снова всплывает в сознании, пока чувство стыда и отвращение к себе отвлекают нас и ослабляют силу воли.
Мучительный процесс подавления могут усугубить депрессия и стресс. Чем больше усилий мы тратим на борьбу с навязчивой идеей, тем больше времени нужно для восстановления и отдыха.
У людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством, борьба с нежелательными мыслями может отнимать по несколько часов в день. Никто из нас не может полностью контролировать свое сознание.
Как писал Карл Юнг, мы не управляем теневым «я», не создаем темные мысли и желания по своей воле — а значит, не можем и предотвратить их появление.
Доктор Баер рекомендует буддистский метод радикального принятия: при появлении нежелательной идеи надо постараться воспринять ее как просто мысль, без глубинного смысла и скрытого значения. Не надо осуждать себя или сопротивляться — просто дайте мысли уйти. Если она вернется, повторите еще раз.
Другой способ отпустить навязчивую идею — записать ее на бумаге и уничтожить. Это помогает дистанцироваться от неприятной мысли, а потом и буквально от нее избавиться.
Еще может сработать «эффект двери» — физическое перемещение в другую комнату помогает мозгу переключиться на новую тему и сбросить краткосрочные воспоминания.
Для сложных случаев существует радикальный подход: не отпускать пугающие мысли, а, наоборот, до конца проигрывать их в воображении во всех подробностях.
Что действительно важно в темных мыслях? Значение, которое мы им придаем. Мы можем воспринимать неприятные мысли как ценные объекты для исследования — подсказки, которые дарит нам теневое «я».
Анализируя его проявления, мы лучше понимаем окружающих и самих себя. Мрачная, мерзкая и неудобная мысль становится источником вдохновения.
Как пишет Эрик Уилсон, люди с развитым воображением могут превращать деструктивные идеи в топливо для умственного и эмоционального развития.
Отец аналитической психологии Карл Юнг вел дневник, который был впоследствии опубликован под названием «Красная книга». В дневнике Юнг фиксировал тревожные образы и идеи родом из бессознательного, в том числе свою встречу с метафорическим Красным Всадником.
Присутствие Всадника неприятно для Юнга, но исследователь вступает с незнакомцем в диалог: они разговаривают, спорят и даже танцуют. После ученый испытывает необыкновенный прилив радости, ощущает согласие с собой и миром.
«Я уверен, что этот красный человек был дьяволом, — пишет Юнг, — но это был мой собственный дьявол».
Иконки: 1) Marek Polakovic, 2), 3) Luis Prado, 4) Zlatko Najdenovski, 5) Liliane Lass Erbe, 6) Studio Fibonacci — from the Noun Project.
Источник: https://theoryandpractice.ru/posts/11530-darkest-thoughts
Загрузка...
