Плохие тренинги — психология

В чем опасность психологических тренингов

Хочешь раскрыть свой потенциал? Стать богатым, легко соблазнять противоположный пол, решить любые свои проблемы? Пройди тренинг и ты получишь желаемое… Именно такими словами завлекают на очередной тренинг различные психотерапевты, гуру и прочие светила.

Полагается, что в лучшем случае такие тренинги дадут положительные результаты, в худшем – просто не принесут эффект и деньги будут потрачены зря. Но многие даже не предполагают, с чем им придется столкнуться. Унижения, избиения, оскорбления, манипуляции поведением – все это нередко встречается на психологических тренингах.

Для некоторых участников все заканчивается весьма печально – расстройством психики, инвалидностью и даже смертью…

За завесой психотренингов

Последние годы различные тренинги находятся на пике своей популярности. Многие организации начали отправлять своих сотрудников проходить их, не говоря уже о том, сколько людей самостоятельно записывается на них. Уже даже проводятся психологические тренинги для детей и подростков! Однако далеко не все из них эффективны, а некоторые даже и опасны.

Нормальные тренеры учат конкретным навыкам, например, проведению презентации, выступлению на публике. Но есть и те, которые настроены на то, чтобы выманить у участников тренинга как можно больше денег, сломав перед этим их психику и подчинив своей воле. Для этого используются многие приемы.

Например, участника всячески унижают, оскорбляют, заставляют делать унизительные поступки. Все это для того, чтобы вызвать в нем неуверенность в себе и заставить поверить, что только «тренер» способен ему помочь.

Замкнутое пространство, в котором люди находятся по полдня, а то и по несколько дней, яркий свет, громкие, повышенные тона, стравливание участников друг с другом, выбивание интимных признаний – это лишь часть механизмов воздействия на психику с целью подавить ее.

Доходит даже до такого, что не пускают в туалет, не дают поесть, проводят практики, заключающиеся в избиении и унижении других участников.

Параллельно происходит манипуляция сознанием. Людям внушают, что родные и друзья являются врагами и необходимо прекратить общение, и есть только один близкий человек — «учитель».

Делается это для того, чтобы предотвратить ситуацию, что семья может увести жертву с тренинга, а также для того, чтобы лучше подчинить себе участника тренинга.

Проводится психологическая обработка жертвы, для того, чтобы заставить пройти другие ступени курса, привлечь своих знакомых, отдать все свои деньги. Заставляют подписать бумаги, обязующие вербовать новых участников и не рассказывать о происходящем на тренинге.

В итоге, участники таких психотренингов вместо личностного роста впадают в депрессию, получают расстройство психики и становятся пациентами психиатрических лечебниц. Многие за время проведения тренинга полностью разрывают связи с семьей и родными, отдают все свои сбережения, оказываются безработными.

Жертвы психологических тренингов

Игры с разумом, которые происходят на психотренингах, и непроработанные техники часто приводят к очень печальному результату. Люди кончают жизнь самоубийством, становятся инвалидами, попадают в больницу с психическими расстройствами. Бывают и случаи, когда погибают прямо на сеансе… Не верите? Зря.

На психологическом тренинге для женщин по избавлению комплексов и раскрытию своего потенциала «Второе рождение» 40-летняя женщина на одном из сеансов впала в кому во время имитации прохождения по родовому каналу.

Данная процедура должна была якобы ее переродить, однако на деле женщина просто начала задыхаться под тяжестью наваленных на нее людей.

Кроме такой странной техники использовались на тренинге и другие, например, процедура «чувственности», которая заключалась в избиении, толканиях, пинках и тому подобных действиях.

А вот житель Уфы после посещения психотренинга и вовсе повесился. Вот только перед этим успел уговорить отца переписать квартиру на женщину, которая и посоветовала этот тренинг ему.

Удивительно, но после его смерти она резко исчезла, да и прежде они не были особо знакомы. Жительницам Петербурга и Челябинска повезло чуть больше. Они остались живы, но правда попали в больницу с тяжелейшим психозом.

Лечение растянулось на несколько месяцев.

Нашумевший тренинг «Спарта», предназначенный якобы для того, чтобы пробудить силу и уверенность в мужчинах, стал причиной уже нескольких смертей и проблем со здоровьем у многих. В 2013 году на нем погиб 19-летний паренек Илья Лунин, в 2016 году – 44-летний Роман Каплан. Некоторые участники получили непоправимые проблемы со здоровьем и стали инвалидами.

И ведь все эти «гуру» все также продолжают проводить свои тренинги, несмотря на все эти происшествия. Взять тот же тренинг «Спарта»… Уже несколько смертей, но он все также регулярно проходит и вряд ли собирается сбавлять обороты. А как же? Чего отказываться от легких денег, которые несут наивные лопухи?

Если вы намерены посетить какой-нибудь тренинг, соберите максимум информации о нем, прочтите отзывы, обдумайте те практики, которые на нем применяются, по возможности поищите видео с выступлением ведущего или видеоотзывы участников.

Если «специалист» оскорбляет, унижает, заставляет делать нелицеприятные действия, настраивает против семьи и друзей, то перед вами не тренинг, а очередной психокульт, чья цель сломать психику участников и вытянуть как можно больше денег из них и даже, по возможности, превратить в послушную марионетку.

На любой тренинг идти следует только с холодной головой, и трезво оценивая те упражнения, что предлагают делать на нем.

Попросите ведущего предъявить дипломы и сертификаты, рассказать о том, где он учился и конкретно чему будет обучать.

Мошенникам, обычно, нечего рассказать и показать, они только объясняются туманными намеками и делают упор на то, что только они могут помочь. Идти к таким людям, значит подвергнуть свое психическое здоровье риску.

Источник: https://loxotrona.net/v-chem-opasnost-psihologicheskih-treningov/

12 правил, или как не попасть на «плохой» тренинг? — Сектаинфо

•  Выяснить какая организация проводит тренинг (лицензирована ли её деятельность), кто является лидером организации, каков опыт её работы?

Если вам заявляют, что тренинг проводит «Международная академия святого духа», «Институт света», «Академия парапсихологической наук», «Лаборатория эзотерического знания» и т. д., и т. п.

– есть все основания насторожиться.

Уточните цели организации (попросите выслать устав), выясните – кто учредители «академии», в каких отношениях организация с другими более известными, признанными научными организациями, академиями, университетами.

•  Кто будет вести тренинг, непременно выяснить образование этого человека: базовое, дополнительное (обязательно высшее психологическое, желательно наличие учёных степеней и сертификатов).

Полезно также будет узнать, в каком учебном заведении тренер получил образование. Если есть кандидатская, докторская работы и т.д. – уточнить тематику. Если есть научные публикации, монографии – попросить дать ссылки. У психологов, практикующих сомнительные методы, есть тенденция избегать научные конференции, форумы и вообще – «птичьего» языка науки.

Отметьте заявления, типа: «они теоретики, а я практик, я приношу реальную пользу — лечу людей» , «наука закоснела, она несостоятельна, пришло время новой психологии, новых людей».

Если тренер считает себя разработчиком собственной теории, направления, либо концепции — спросите насколько она обоснована, признана ли в научных кругах (если да, то кем) и на работах каких авторов зиждется. Так как основы фундаментальной психологии (социальной, личностной, возрастной и т. д.

) заложены, практически невозможно создать собственное направление (школу, теорию), не опираясь на их опыт. Изолированная от научного знания теория, концепция личности и т. п., скорее всего, говорит о ее несостоятельности, намеренном дистанцировании.

Если автор приводит в качестве фундаментальной базы своего психологического направления авторитетные религиозные труды (Библия, Веды и т. п.), нередко на них ссылается, стоит учесть, что немалая часть утверждений священных писаний абстрактна, не определена и не исключено их искаженное толкование, да и само по себе странно, имея обширный опыт теоретической и практической психологии, основывать собственное направление исключительно на религиозной почве.

•  В рамках какой психологической школы проводится тренинг (гештальт-психология, трансактный анализ, психосинтез, драмтерапия, психоанализ)?

Запомните, что такие науки как парапсихология, трансцендентальная психология, эзотерическая психология и т. п., научной психологией не признаны, так как научно не обоснованы, не имеют четкой парадигмы, методологии и т. д.

•  На что конкретно направлен тренинг (работа со страхами, с эмоциональной сферой и т. д.), каковы его цели?

Постарайтесь добиться содержательного ответа, а не абстрактных слов о «счастье», «мира во всем мире», «путешествии в глубины своего Я» и «самосовершенствовании».

Чем более размыты цели («Мы несем добро людям», «Мы стремимся улучшить человеческие отношения», «Если несколько миллионов людей пройдут через наши тренинги – ситуация в мире качественно изменится, люди станут добрее, милосерднее, ближе друг к другу»), тем больше возможностей направить тренинг в любое русло. Сравните цели с методами тренинга.

•  Какие психотехники используются в тренинге (методы НЛП, эриксонианский гипноз, методы гешталь-терапии, трансактного анализа, драмотерапии, психосинтеза)?

Попросите перечислить все методы. Сравните образование и квалификацию тренера с методами, которые используются в тренинге. Если ведущий тренинга доктор физических наук, прошел двухмесячные психологические курсы, а в процессе тренинга использует методы НЛП, психосинтеза, есть все основания сомневаться в экологичности тренинга.

Если тренеры прибегают к методам гипноза или медитации – спросите насколько обосновано использовать данные техники в этом тренинге. Уточняя техники тренинга – полезно будет спросить, работают ли тренеры с подсознанием участников, если да, то как и для чего.

Сравните методы с целями тренинга, иногда это позволяет сделать весьма интересные выводы.

•  Критикуется ли организация, проводящая тренинг и её лидер? Какими персонами и организациями? В чём суть критики? Насколько она обоснована? Как организация реагирует на критику и как относится к критикующим ее персонам, организациям?

Отметьте заявления, типа: «И Иисуса вначале не признавали», «Все новое пробивает себе дорогу с большим трудом» , «Некоторые сумасшедшие вообще утверждают, что мы какая-то секта» , «Мы много раз предлагали ему пройти наши тренинги, чтобы убедиться в их эффективности, но он отказался…» , «Есть люди, стремящиеся все опошлить, облить грязью, к сожалению, и мы стали их жертвой». Непринятие критики, попытки выставить людей, критикующих организацию, злыми, закоснелыми и т. д., говорят сами за себя.

•  Является ли тренинг 100% эффективным?

Если вам, уверено отвечают «да» – у вас есть повод насторожиться. Попросите обосновать эффективность.

•  Руководствуются ли тренеры каким-либо этическими правилами (кодексом)? Если да, то в чём его смысл? Можно ли с ним ознакомиться?

Есть ли там пункт вроде: «тренер всегда прав», «тренера слушаться в любом случае». Заметьте, что профессиональные тренеры, чаще всего руководствуются профессиональным этическим кодексом психолога.

Если в качестве этического кодекса вам предлагают свод религиозных правил, абстрактных, предполагающих разную трактовку – уточните, почему используется именно эти правила, и как тренеры относятся к профессиональному этическому кодексу психолога.

Желательно получить какой-то текст от ведущих тренинга с основными этическими принципами. На этот документ можно ссылаться в процессе тренинга.

•  Со стороны тренеров во время тренинга можно ожидать директивных инструкций, подавления мнения участника тренинга, жёсткий контроль, манипуляции, провокации?

Если вам уверенно заявляют «нет», а процессе тренинга вы столкнулись именно с этими техниками, у вас есть право немедленно указать на обман, отказаться от тренинга, потребовать возмещения расходов. Обязательно уточните, действует ли в тренинге правило «стоп» (возможность «выключиться» из упражнения, возможность неучастия)

•  Подписывают ли участники тренинга, перед тренингом какой-либо документ, если да – то в чем его суть? Можно ли с ним ознакомиться?

Есть ли там пункт вроде: «чтобы не произошло на тренинге, ответственность за все несет сам участник тренинга, он сам виноват во всех возможных эксцессах». Подписывают ли участники тренинга после тренинга документ о неразглашении информации о содержании тренинга.

Если да – то почему? Иногда документа нет, но в группе принимается обязательное правило о неразглашении информации. Обычно это правило действует в терапевтических группах, в остальных случаях его использование обосновано редко.

Если выясняется, что тренинг сугубо психотерапевтический, спросите себя — требуется ли вам групповая психотерапия? Учтите, что групповая психотерапия подразумевает специалиста высочайшего класса, действующего психотерапевта с хорошей репутацией.

Групповая психотерапия – отдельный вид психологической практики, длящийся месяцами, порой годами, но никак не обходящийся 2-3-мя днями. Если тренинг имеет четкий терапевтический эффект, выясните, в чем он заключается, намерено ли достигается.

•  Бывали ли эксцессы с участниками тренинга во время (после) тренинга? В чём их суть? Было ли так, что человеку после тренинга становилось хуже? Почему это происходило?

Часто ли во время тренинга люди плачут (рыдают), рассказывая о своих проблемах, не случалось ли массовых истерик (рыданий), психотических срывов? Если да, то по какой причине они происходили и насколько оправданы?

•  Чем обоснована сумма , которую надо уплатить за тренинг?

При оценке тренинга желательно использовать следующие таблицы фактической информации:

Таблица 1.

Таблица 2.

В приведенных выше таблицах явно видно противоречие между целями, задачами, методами и результатом тренинга, эклектизм, свидетельствующий о непрофессионализме, использование псевдонаучных понятий. А также противоречия между образованием (квалификацией) тренеров и употребляемыми методами. Составить подобную таблицу и провести диагностику полезно для любого из предлагаемых вам тренингов.

На что стоит обратить особое внимание:

а) С вами неохотно делятся информацией, всё обходится фразами типа: «тысячам людей (миллионам, миллиардам…) мы принесли реальную пользу…», «можете прочитать отзывы о нас, участников тренинга…», «…будьте уверены — после нашего тренинга, у вас значительно улучшаться отношения с…»;

б) Утверждают, что программа тренинга уникальна и будет проводиться только один раз, либо единственный раз за названную вам специальную цену;

в) Утверждают, что больше нигде и никогда, кроме этого тренинга вы не получите подобную информацию и приобретете подобные навыки. Не посетив тренинг, вы потеряете единственный шанс духовно (правильно) развиться;

г) Говорят, что это единственная возможность, которую вы обязаны использовать. Даже если вы утверждаете, что не уверены — нужен ли вам такой тренинг, вам упорно доказывают, что «вы просто не знаете всей глубины своих проблем», «в любом случае этот тренинг пойдет вам на пользу», «вы сможете переоценить свой взгляд на мир» ;

д) На все вопросы о содержании тренинга вам упорно твердят одно и тоже: «Только посетив тренинг, ты поймешь, что это такое. Это нельзя объяснить словами – это надо пережить»;

е) Утверждают, что в тренинге, наряду с психологическими методами, применяются древние практики целительства (христианское целительство, эзотерическое целительство, языческое целительство, шаманизм);

ж ) Говорят, что вы «слишком критичны», «не видите положительных сторон, а только негативное»;

з) Используют понятия: карма, эгрегор, целительство, астрал, астральное тело, тонкий мир и т. д. Ни одно из этих понятий не употребляется психологией в качестве научного явления, феномена, факта.

Если даже часть вышеизложенной информации подтверждается – стоит перестраховаться. Проконсультироваться с психологом (лучше не с одним), прежде чем пойти на рекламируемый тренинг, поискать информацию об организации, проводящей тренинг, ее лидерах в интернете.

На тренинги со сложной тематикой, предполагающим «погружение» в какую-то тему, усиленную работу над собой, лучше прийти с другом (друзьями), родственником. Можно попросить посетить первое занятие в качестве пассивного участника.

К тренингам 3-4-ёх дневным, требующим уезда в другой город и отрыва от семьи, надо относиться заранее осторожно. В конце концов, если тренинг действительно квалифицированный, на все вышеперечисленные вопросы вы получите подробные адекватные ответы, сможете продуктивно поработаете над собой.

А если нет — вы ничего не потеряете, наоборот – обеспечите свою безопасность или даже свободу.

http://apologet.narod.ru/

Источник: http://www.sektainfo.ru/kabinet-psihologa/zashchita-ot-manipulyaciy/12-pravil-ili-kak-ne-popast-na-plohoy-trening/

Кто ответит за последствия психологических тренингов?

Ряды жертв психотренингов пополняются

На днях участница тренинга «Второе рождение» впала в кому после того, как на нее навалились 6 человек, имитируя «процесс прохождения родового канала».

Схожие истории о последствиях различных психотренингов — не редкость: Интернет кишит новостями о пострадавших участниках всевозможных курсов «личностного роста» и психологических тренингов.

У кого-то распалась семья, кто-то сошел с ума и попал в психиатрическую больницу, кто-то совершил самоубийство… Но данный случай – единственный, который получил большую огласку в прессе, с именами и фамилиями (если не считать случай с двумя российскими топ-моделями, которые покончили с собой после тренинга личностного роста).

Родственники и друзья пострадавшей, гражданки Германии, не хотят, чтобы трагический поворот событий сошел «тренеру» с рук. Они активно консультируются с адвокатами, собирают бумаги и планируют обращаться в суд.

Но если факт физического воздействия, нанесшего ущерб здоровью, еще можно доказать, то как доказать факт психического воздействия? Ведь тренинги личностного роста все чаще приводят к серьезным нарушениям психики участников…

Кто несет ответственность?

«Наверное, отцы групповой психотерапии, подобно создателям атомной бомбы, отказались бы от своих разработок, если бы знали, во что превратится их детище»… Конечно, нужно подчеркнуть, что групповая психотерапия как научно-психологический феномен, безусловно, заслуживает уважения и имеет полное право на существование. Но в наши дни понятие психотренинга стало извращенным. Его проводят везде, проводит кто угодно, а на поверку он оказывается просто методом зарабатывания денег на человеческих слабостях. Причем в лучшем случае люди теряют только деньги, а в худшем — еще и душевное здоровье.

Результаты вмешательства в человеческую психику непредсказуемы, их практически невозможно контролировать. Поэтому все психологические тренинги потенциально опасны. Осознание этого тезиса порождает массу вопросов.

Готова ли тренинговая компания или тренер, проводящие подобные занятия, нести ответственность за последствия своих тренингов? Должны ли они нести какую-то ответственность за изменения в психике человека? Если да, то какую? Какие условия должны быть соблюдены, чтобы психологический тренинг не нанес ущерб психическому здоровью участника?

Несколько фактов о психологических тренингах

Проанализировав найденную в Интернете информацию о психологических тренингах, я выделила для себя несколько основных моментов:

1. Первый в мире психотренинг «Динамика Разума» (Mind Dynamics) появился в США в 1968 году, и придумал его англичанин Александр Эверетт. Но скоро он был признан в США незаконным и был запрещен.

   После закрытия предприятия некоторые из тренеров и инструкторов решили самостоятельно продолжить начатое и основали в 1974 году знаменитый тренинг Lifespring. Очень скоро он развился в огромную интернациональную корпорацию с центрами в США, Европе, Австралии, Африке и Азии.

   После множества судебных исков тренинг Lifespring также был запрещен в США, но на то время филиалы предприятия открылись уже во многих странах, в том числе и постсоветских. Lifespring стал дробиться на отдельные направления, всевозможные «психологические центры» появлялись с колоссальной скоростью, и их деятельность стало уже невозможно отслеживать.

2. Врачи считают, что психологические методы воздействия, которыми пользуются на тренингах личностного роста, нарушают баланс психологического здоровья и формируют зависимость. Идет искусственное вызывание особо сильных эмоций с помощью специальных психологических приемов.

   Одновременно идет обработка «установки» на то, что человек может быть счастлив «только здесь и только с нами». Такие приемы недопустимо применять в работе с молодыми людьми и людьми с легковозбудимым типом психики. Однако коммерческие «психологические центры» в погоне за массовостью редко делают какой-то отбор своих клиентов.

3. Деятельность «психологических центров» и тренинговых компаний, проводящих психологические тренинги, у нас в стране никак не регламентирована законом. Большинство таких организаций работают без какой-либо лицензии — потому как этот вид деятельности вообще не подлежит лицензированию.

   А ведущие психотренингов зачастую даже не имеют психологического образования.

4. Люди, так или иначе пострадавшие от тренингов личностного роста в нашей стране, ищут друзей по несчастью через Интернет. Потому что пожаловаться на то, что тебя обманули на психологическом тренинге, просто некому.

   Чтобы хоть как-то с этим бороться, некоторые участники злополучных тренингов предлагают формировать черный список «психологических центров» и афишировать их на специализированных форумах и сайтах в сети.

5. А в некоторых кадровых агентствах составляют свои «черные списки» — туда заносятся люди, прошедшие тренинги личностного роста по системе Lifespring.

   Работодатели и рекрутеры замечают, что эти люди теряют способность трезво оценивать себя и свои профессиональные навыки. Часто требуют невероятные оклады, которые не соответствуют их навыкам. Кроме того, они ведут себя конфликтно и агрессивно в коллективе.

6. Тренинги личностного роста особенно хорошо прижились на постсоветском пространстве.

   На вопрос «почему?» психологи отвечают, что большинство жителей стран СНГ постоянно находятся в состоянии тревоги, причина которой – неуверенность в ближайшем будущем. А это дает благодатную почву не только для религиозных сект, но и для всевозможных тренингов, на которых участникам обещают «золотые горы».

7. Кстати, нашла интересную информацию, что в Челябинске уже больше года работает независимая экспертная группа, которая помогает пострадавшим от психотренингов. По словам экспертов, кроме пострадавших от религиозных сект, в зону риска попадают также участники различных психологических тренингов и пациенты реабилитационных центров.

   Группа действует в качестве структурного подразделения Общества психиатров Челябинской области. Она рассматривает обращения граждан, анализирует имеющиеся материалы и предоставляет документ, с которым пострадавшие могут обращаться в суд. Несмотря на то, что все решения экспертов носят рекомендательный характер, такой документ, по их мнению, имеет свой вес, ведь раньше пострадавшим просто не было с чем обращаться в суд.

• Ваша оценка топика: Полезен?Дорогу полезным топикам!
• +32
• -5

Источник: http://www.hrm.ua/community/blog/lichnaya_effektivnost/1120.html

11 признаков опасных психологических тренингов

Ваши ощущения

Участнику необходимо самому провести предварительную оценку тренера, ориентируясь на свои ощущения: «Вызывает ли у меня доверие этот человек?».

Можно попробовать найти видео, чтобы понаблюдать способ самоподачи специалиста и очень внимательно прислушаться к себе — подходят ли вам его ценности.

Если ведущий очень мил, но говорит общими формулировками со слегка ускользающим смыслом — это плохой признак.

Дипломы и сертификаты

Узнайте, состоит ли ведущий тренинга в каком-либо профессиональном сообществе, которое следит за работой своих членов (этическая комиссия, супервизия и так далее), а также спросите, куда можно будет обратиться в случае претензий.

Правило «стоп»

Если на тренинге нельзя отказаться от выполнения упражнения — значит, нарушается базовое правило безопасности участников.

Более того, если вводится «взаимная ответственность» (если ты не будешь выполнять, выгонят тебя и того, кто с тобой в паре) — разворачивайтесь и уходите. Не менее опасно, если есть жесткий запрет уходить из группы раньше, запрет общаться в дни тренинга с семьей.

Если правила вызывают у вас протест, кажутся этически неприемлемыми, а их не желают с вами обсуждать и навязывают, — лучше уйти.

Depositphotos.com

Предварительный отбор

Обратите внимание, есть ли предварительный отбор участников — это важно, чтобы в группу не попадали люди в психотическом состоянии, а также в острой депрессии. Если на вход нет никаких ограничений, не стоит связываться с людьми, которые с порога игнорируют безопасность участников.

Количество участников и ведущих

Если группа больше 30 человек, не приходится говорить о сколько-нибудь качественной работе вообще. При наборе более 10 участников важно наличие со-ведущего (второго тренера). Это позволит уделить каждому участнику больше внимания, отследить, если что-то идет не так.

Длительность и структура тренинга

Обратите внимание на длительность мероприятия, ведь задача настоящего тренинга — помочь человеку выработать определенные навыки, — рассказывает Владимир Дмитриев, психолог (сообщество практикующих психологов «Под яблоней»).

Если авторы тренинга не готовы «научить и попрощаться» — это плохой сигнал. Если вы видите, что после «вступительного» курса идет «базовый», затем «продвинутый», «усовершенствованный» и т.д.

до бесконечности, возможно, авторам важно не научить, а покрепче привязать к себе.

Lori.ru

Обещания тренеров

Внимательно прочтите, что обещают авторы курса и насколько обещания реалистичны. Если вам пророчат успех во всех сферах жизни и гарантируют 100% результат, есть повод насторожиться.

Это может оказаться так называемый «мотивирующий тренинг», создающий кратковременный энергетический и эмоциональный подъем. За подъемом приходит спад, и хочется возвращаться на «тренинг» снова и снова, чтобы «зарядиться позитивом».

Возникает своего рода зависимость, комментирует Владимир Дмитриев. На обещания также не скупятся различного рода культы.

Допустимость возражений

Принципиальное отличие качественного тренинга от секты — допускает ли ведущий наличие мнения, отличного от его. Если вам рассказывают о высоких идеях и не воспринимают вашу конфронтацию с ними, не позволяют вам проявлять себя, навязывая «правдивость» своей парадигмы, значит, вы попали или в секту, или в руки человека, который самоутверждается за счет унижения других.

Слишком много эмоций

Если тренинг рекомендует знакомый, захлебываясь от восторга, но он не в состоянии внятно объяснить достоинства курса («работали с подсознанием» или «с энергиями») — это повод для опасений.

При рассказе о тренинге у него возникает заметное оживление, блеск в глазах.

Участник, прошедший качественный курс, может внятно сформулировать, что он получил: например, ему стало легче говорить «нет».

Четкая программа

Важно уточнить, есть ли у ведущих написанная программа с целями, задачами, подробным описанием каждого занятия.

Ее отсутствие и утверждение, что «мы творческие люди и ничего не пишем» заставляет задуматься о том, насколько ведущие профессиональны, — рассказывает Алена Демура, психолог, магистр психологии, тренер группового анализа, автор и преподаватель курсов «Практическая психология для всех и каждого». Не менее важно задать вопрос о технике безопасности ведущему. Если ответа нет — на такой тренинг идти нельзя!

Чтобы не стать жертвой манипуляции и не нажить себе лишних проблем, стоит лишний раз задуматься: а кому и за что вы несете свои деньги? Возможно, лучше просто поговорить с друзьями или обратиться за помощью к настоящему психологу с хорошей рекомендацией и большим опытом работы.

Методы

На некоторых тренингах «личностного роста» используются жесткие приемы снижения критичности к происходящему: работа с 9 утра до трех ночи, опоздания запрещены, в помещение обычно не проникает дневной свет, душно. Упражнения могут подразумевать физический контакт между участниками — объятия, поцелуи, толчки, иногда ведущие позволяют себе бить участников.

Еще одна опасность — ложные установки, порой они просто опасны. Например, тренер убеждает участницу в том, что завтра она станет миллионером, но для этого ей нужен соответствующий муж. Тем же вечером она выгоняет беднягу, с которым прожила до этого 30 лет. На тренингах используются опасные для психики приемы: например, предлагают преодолеть стену из людей или лечь в гроб.

В сухом остатке — в лучшем случае после такого тренинга клиент получает зависимость от тренера, психосоматические проблемы, страхи и неадекватную самооценку. В худшем — депрессию, проблемы с алкоголем, психоз.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://health.mail.ru/news/10_priznakov_psihologicheskih_treningov_kotorye/

Тренинг или зомбирование? Будьте осторожны

Быть позитивным стало модно. А мода — двигатель торговли. Многочисленные психологические тренинги обещают любого человека сделать счастливым.

Стоит ли им верить? Одни считают их панацеей, другие — ересью.

Традиционные психологи относятся к новым психопрактикам скептически, обыватели подчас путают с магией и боятся зомбирования, а правоохранительные органы видят в них опасные секты.

Кто из нас не видел подобной сценки где-нибудь около выхода из метро: миловидная девушка или симпатичный молодой человек пытается привлечь внимание прохожих: «Здравствуйте, разрешите к вам обратиться. Я вижу, вы чем-то расстроены.

Приходите к нам на психологический семинар — мы поможем, и к вам вновь вернется радость жизни!» А бесконечные интернет-рассылки с обещаниями золотых гор, которые посыплются на всякого, кто пройдет тот или иной психологический тренинг…

Количество психологических центров, обещающих сделать из заурядного неудачника стопроцентного супермена всего лишь за несколько занятий, растет год от года. Так в чем же секрет этого социального феномена?

Эта история — одна из многих. Ими полны форумы ярых противников психологических тренингов. Но в отличие от тех страшилок, где фигурируют монстры-психологи и зомби-клиенты, здесь все обычно, буднично и от этого еще более страшно. Потому что на месте героев мог оказаться каждый из нас.

Жили-были Маша и Миша — типичная московская семья. Двое умненьких детей, престижная работа, отпуск за границей — все как у всех. Но им хотелось большего. Например, шикарную квартиру в элитном доме и дорогую иномарку…

Да мало ли о чем еще мечтает средняя семья среднего класса! Поэтому, когда компания Михаила предложила сотрудникам, менеджерам по продажам, пройти тренинг личностного роста, Михаил тут же согласился, увидев в этом для себя перспективу будущего карьерного продвижения.

«Миша пришел после этих курсов, — вспоминает Маша, — очень возбужденным, взахлеб рассказывал о том, чему их научили, в какие ролевые игры они играли. Обычно из него слова не вытянешь, а тут-фонтан эмоций!»

Михаил долгое время считался самым успешным менеджером в фирме, но потом у него появились конкуренты среди молодых коллег, и он это очень болезненно переживал. Обещание бизнес-тренеров, что, освоив методики психотренинга, он сможет сделать огромный рывок в бизнесе, упало на благодатную почву.

Михаил решил, что это его счастливый шанс, и принялся за обучение с удвоенным рвением. «Занятия длились две недели с утра до позднего вечера, — продолжает рассказ Маша. — Муж приходил домой только переночевать. Потом у него начал меняться характер. До курсов он никогда не кричал на меня или детей.

Теперь его все раздражало, все ему мешало, у него даже гастрономические вкусы изменились». Однажды Михаил пришел домой и заявил, что жена и дети отныне должны вместе с ним ходить на тренинг, иначе им придется расстаться… Личный бизнес-тренер Михаила убедил его, что это необходимо для дальнейшего личностного роста.

Потому что «непродвинутые» члены семьи мешают ему двигаться вперед. Маша наотрез отказалась идти на курсы «промывки мозгов», которые к тому времени уже ненавидела всей душой.

Тогда Михаил пошел ва-банк и предложил пожить отдельно, но через месяц он не выдержал жесткого психологического прессинга со стороны своих наставников, который усугубился тоской по семье. У него началась тяжелая депрессия, и в один из тоскливых вечеров он принял чрезмерную дозу снотворного.

Михаила удалось спасти, но на лечение тяжелого нервного расстройства ушло несколько месяцев, работу он потерял, хорошо, что семья осталась с ним.

Есть такая игра под названием «Подводная лодка», в которую особенно любят играть на тренингах личностного роста. Суть ее в том, что участники тренинга — это пассажиры тонущей подводной лодки, которым не хватает на всех спасательных жилетов. Перед участниками игры стоит дилемма: спасти себя, убив при этом других, либо спасать других, убивая себя.

Далеко не каждому такой моральный выбор дается легко. Впрочем, организаторы тренингов никому и не обещают легкой жизни. Их задача — смоделировать ситуацию, с которой мы можем столкнуться в жизни, только сценарий психологической игры намного жестче, а времени на обдумывание своих решений участникам тренингов никто не дает. Тренинг обычно длится с 9.

30 утра до 12 ночи. На участников воздействуют различные раздражители — музыка, свет. Так искусственно создается ситуация стресса, для некоторых его уровень превышает все допустимые пределы. Отсюда и странности в поведении курсантов, срывы психики, приводящие порой к серьезным проблемам со здоровьем.

Многие тренинговые компании работают по принципу финансовой пирамиды или сетевого маркетинга. Если ты сможешь привлечь своих знакомых и родных на тренинг, значит, ты в состоянии управлять людьми, а это и есть твой залог успеха в жизни. У вдохновителей движения расчет другой — люди должны крепко привязаться к своему центру.

Они должны пройти все ступени, заплатить уйму денег и в идеале тоже стать тренерами.

Что вас должно насторожить? Психологическая методика, на основе которой идет обучение, не имеет под собой серьезной научной базы. Иногда руководители тренингов ссылаются на разработки каких-то никому не известных «научных» институтов, но они вряд ли признаны серьезной наукой.

Цель лжетренеров — собрать как можно больше денег: первые занятия могут быть бесплатными или чисто символическими по цене, но это, как правило, делается для затравки. За остальные занятия курсантам придется платить вдвойне, причем сумма от уровня к уровню может постоянно расти.

В процессе тренинга его руководитель старается собрать о каждом участнике как можно больше личной, зачастую компрометирующей информации. Это позволит ему шантажировать своих слушателей, если они вдруг решат прекратить занятия или откажутся оплачивать последующие уровни тренинга по более высокой цене.

Вам стараются привить новые представления об окружающей действительности. Тренеры вмешиваются в личную жизнь своих слушателей, строят целые теории, базирующиеся на ложных посылках.

Олег был способным юношей: окончил музыкальную школу, хорошо рисовал, писал стихи, был почти отличником в школе. Но через год ему предстояло поступать в престижный ВУЗ и мальчик решил записаться в образовательный центр «Шаг в будущее».

Знакомые рассказали, что там проходят тренинги личностного роста, которые помогут ему реализовать внутренние резервы. Всего за три дня и 250 долларов из него обещали сделать настоящего вундеркинда! Все, что происходило во время тренинга, было страшно интересно.

Тренеры давали «прикольные» домашние задания: например, надеть на голову кастрюлю и пройтись в таком виде по Тверской. Или проехать в кабине машиниста метро, встать в подземном переходе рядом с бомжами и спеть детскую песню… «Нам говорили, что у нас в головах сидят «козлы», которые мешают нам жить, — вспоминает Олег.

— Это наши предрассудки и комплексы. От них надо избавляться». Чтобы выгнать «козлов», участников тренинга запирали в темной комнате, заставляли закрывать глаза и громко включали музыку: в виски били колокола, а вокруг бурлил штормящий океан.

Участники по команде тренера представляли себя на тонущем корабле, вспоминали все самое плохое в жизни и кричали так, будто им сейчас предстоит умереть. «Я не из пугливых, но тут реально струсил, — говорит Олег. — После темной комнаты я не мог спать, мне постоянно слышались голоса, мерещились всякие ужасы».

Он стал похож на зомби — застывший взгляд, трясущиеся руки, бредовые идеи. Дальше — больше: подросток стал говорить родителям про астральную связь с тренером центра, который руководит им на расстоянии, в подробностях рассказывал о процессе собственного клонирования…

Уже больше года Олег лечится у психиатра, редко выходит из дома и боится общаться с людьми. Врачи считают, что психологические методы воздействия, которыми пользовались на занятиях в данном центре, недопустимо применять в работе с детьми, подростками и людьми с легковозбудимым типом психики.

Однако многие коммерческие психотренинги в погоне за массовостью редко делают такую селекцию своих клиентов.

Есть еще и более резкая оценка: традиционные психологи считают, что массовые коммерческие тренинги могут уничтожить личностное «Я». После такой промывки мозгов даже из сильных духом людей получаются зависимые «клоны», которыми легко управлять.

Но организаторы психологических центров своей вины в подобных трагедиях не видят: «Тренинг — это инструмент. Как молоток. Им можно разрушить дом, а можно построить. У нас работают опытные психологи, и мы знаем, что делаем.

А если у кого-то отклонения в психике, мы тут ни при чем!»

На Западе подобным тренингам давно дали определение — психокульты. Организаторы тренингов используют те же методы скрытого психологического насилия, что и сектанты для выкачивания денег.

Это золотая жила для мошенников. Тем более что их деятельность у нас в стране никак не регламентирована законом.

Многие психологические центры работают без лицензии — потому как этот вид деятельности вообще не подлежит лицензированию.

Однако было бы несправедливо утверждать, что психологические тренинги в принципе не могут принести никакой пользы. Их давно и успешно используют не только в школах бизнеса, но и в наркологических клиниках, в семейной терапии. Это единая система упражнений по перепрограммированию поведенческих навыков человека.

При этом важна сама атмосфера занятий, в которой люди максимально раскрываются и начинают по-новому воспринимать себя и окружающих. В процессе деловых игр-заданий задействуются весь личный опыт и потенциал участников.

Они очень быстро обретают способности, которые при естественном жизненном развитии приходят с опытом прожитых лет и совершенных ошибок.

В тех психологических центрах, где уделяют большое внимание подбору участников тренингов, как правило, не возникает проблем, подобных тем, что описаны выше.

В группу обычно не включают людей в «непробиваемой психологической кольчуге-защите» (им лучше для начала поработать с психотерапевтом индивидуально), не пользуются успехом и ходячие психические аномалии, а также ярко выраженные скептики — все те, кто может помешать погружению в атмосферу серьезной игры.

Эффективный тренинг похож на винегрет, в который «нарезают» все самое действенное, что на данный момент изобретено различными психологическими школами. Это позволяет за короткий срок добиться цели, о которой человек раньше даже и мечтать не мог. Существует огромное количество разнообразных программ по возвращению позитивного настроя.

Особенно интересны в этом отношении социально-психологические тренинги, обучающие искусству общения, гармонии с собой, близкими людьми, окружающим миром. Например, качественные тренинги личностного роста, дающие мощный импульс к максимальному развитию дремлющих в человеке способностей и талантов.

Особенно они полезны тем, кто незаметно для себя перешел к шаблонному использованию давно устаревших методов работы, утратил вкус к творчеству.

Позитивные тренинги

• Метод семейных расстановок. Разработан известным немецким психологом и психиатром Бертом Хелингером. Один из участников выходит в центр, и тренер по рассказам «испытуемого» выстраивает модель его семьи, включая взаимоотношения с умершими родственниками. В каждом из звеньев этих взаимоотношений бурлит своя жизнь, которую и пытается отследить тренер, дабы найти источник проблем — «умершую энергию» в каком-то из участков. Над этой «мертвой зоной» и будет работать с помощью тренера и всей группы сам пострадавший. Программа дает возможность увидеть семейные «переплетения», которые ограничивают вашу жизнь, и освободиться от них.
• Психодрама. Этот метод появился в 30-40-х гг. благодаря американскому психиатру и социальному психологу Якобу Леви Морено. На тренингах по психодраме «главный герой» — один из числа участников тренинга — рассказывает группе о своей проблеме. Участникам тренинга раздаются роли, и какой-то эпизод описанных главным героем взаимоотношений разыгрывается перед ним по ролям под руководством тренера-психолога в разных вариантах (их может быть от 5 до 10). Метод психодрамы способен повысить производительность труда, смягчить конфликты и даже излечить неврозы.
• Творчество. Этот метод не требует особых затрат, им вполне можно овладеть самостоятельно в домашних условиях. Начните делать то, о чем вы всегда мечтали, но на что вечно не хватало времени и сил. Хотели рисовать, писать стихи, фотографировать — творите! Ваша жизнь обретет новые краски, окружающие увидят в вас креативную личность, и к вам обязательно вернется хорошее настроение.
• Симарон. Осторожно! Этот тренинг строго противопоказан людям без чувства юмора. Чтобы изменить привычный ритуал жизни человека, симарон разыгрывает комичные шоу, это позволяет раскрепоститься, «впасть в детство» и на какое-то время забыть о проблемах. Человек начинает позитивно мыслить, улыбаться и в итоге притягивать к себе людей, в том числе противоположного пола.

К счастью, далеко не все психологические тренинги носят деструктивный характер. Поэтому очень важно научиться отличать обычный психологический тренинг от психокульта. Организаторы психокульта обещают своим клиентам решить глобальные задачи: добиться успеха в жизни, стать лидером, заработать миллион.

На нормальных же тренингах четко обозначена достаточно узкая тема: как повысить продажи, как лучше организовать работу коллектива, как вести себя при приеме на работу, чтобы получить вакансию. Обычно их проводят в корпорациях.

В фирму приглашается психолог, который оценивает работу компании, беседует с сотрудниками, дает советы, как повысить эффективность бизнеса.

«Участие в таком обучении допустимо только под наблюдением врача-психотерапевта, что бы там ни говорили сами представители компании, — считают специалисты в Институте судебной психиатрии им. Сербского.

— Опасны те тренинги, где дают жесткие, безапелляционные жизненные установки, а также действуют грубыми методами, пытаясь «перепрограммировать» психику. Обычно с этой целью используют интенсивные методики, основанные на внушении. Впечатлительные, склонные к самоанализу личности, а также творческие люди после кратковременной эйфории рискуют впасть в депрессию или даже заработать какое-нибудь более серьезное заболевание».

На данный вопрос следует отвечать исходя из конкретных жизненных, в том числе финансовых, обстоятельств (цена тренингов сильно варьируется — от 500 гривен до 500 долларов США). Но иметь такой запасной вариант определенно стоит и домохозяйке, и малооплачиваемому бюджетнику, и солидному руководителю фирмы.

Чем хороши тренинги? Они помогают подняться над тупиковой жизненной ситуацией, взглянуть на себя и обстоятельства новым взглядом, ощутить, что вам под силу реально изменить свою судьбу.

Главный плюс любого хорошего тренинга в его прикладном характере. Отучившись неделю-две, вы сразу же сможете и должны приступить к воплощению нового видения собственной жизни.

Конечно, все зависит от тяжести полученной психологической травмы, после которой был утерян тот самый пресловутый позитивный настрой. Как правило, его возвращению способствуют все приведенные методики.

Но, если вы пережили тяжелую утрату, то, скорее всего, вам помогут духовные или восточные практики, если же у вас конфликты с конкретным человеком, который портит вам жизнь, то больше подойдет метод психодрамы, решению супружеских и родительских проблем способствует метод семейных расстановок.

Если же вы по жизни ипохондрик, попробуйте посетить тренинги по системе симарона или кэморотерапии. Главное — не ждите от психологических методик эффекта волшебной палочки. Сиюминутного результата быть не может. Будьте последовательны. В конце концов вы меняете не платье, а характер.

Это не происходит вдруг и сразу. И еще: будьте готовы, приобретая новые качества, расстаться с чем-то для вас дорогим и привычным. Позитив тоже требует жертв.

Тренинг тренингу — рознь

Комментирует Екатерина Киктева, директор по развитию Клуба бизнес-тренеров, психолог: Отличить качественный тренинг от секты бывает довольно сложно. Особенно осторожно нужно относиться к массовым тренингам жесткого типа — таким, как Lifespring, или «Вкус к жизни», с глубокой личностной интервенцией.

Кроме того, многое зависит от профессионализма тренера. Он может использовать такие методы воздействия, как гипноз, упражнения из различных духовных практик, эффект от действия которых бывает непредсказуем. И тренер несет ответственность за контроль психологического состояния большого количества людей.

Помните сеансы Кашпировского? На них люди переживали самые разные состояния: от влюбленности до транса. Многие тренинги идут всего 2-3 дня, этого времени очень мало для возвращения психики в привычное русло.

И даже если все пройдет гладко, нужно быть готовым к тому, что после тренинга ваше восприятие жизни изменится, чувства и переживания обострятся, а состояние легкой эйфории может легко смениться тяжелейшей депрессией. Часто жертвами некачественных тренингов становятся домохозяйки, у которых нет насыщенной эмоциональной жизни.

Они получают «лошадиную дозу» лжепозитива, который после возвращения к привычному ритму жизни перерастает в раздражительность, нервозность, еще большую изоляцию от окружающего мира. Поэтому не поддавайтесь на уговоры друзей, которые приглашают вас пойти на тренинг за компанию.

Лучше сначала позаниматься с профессиональным психологом, а уж потом с ним вместе выбрать подходящий для вас тренинг.
Не доверяйте активной рекламе, особенно листовкам, которыми увешаны стены в метро или которые пытаются всучить вам при выходе из него.

Ни один психологический центр с хорошей репутацией не пользуется такими методами рекламы. Будет лучше, если ваш выбор падет на известный центр с устоявшимися традициями. Например, такие как Московский институт Гештальта и психодрамы. Класс Леонида Кроля, Институт групповой и семейной психотерапии. Институт семейной психотерапии на Пятницкой.

Журнал «Домашний очаг»

Источник: http://psychologist.com.ua/psychologist/index.php/o-biznese-1/205-trening-ili-zombirovanie-budte-ostorozhny

Польза психологических тренингов и мифы, которые заставляют в ней усомниться

Для того, чтобы понять приносят ли пользу тренинги, необходимо понять смысл словосочетания «психологический тренинг». На самом деле, это разновидность групповой психотерапии, в которую входят множество психологических методов, которые развивают определенные навыки познания самого себя, совершенствуют определенные грани личности, учат контролировать собственные эмоции.

По сути определение данного понятия говорит само за себя.

Подобные тренировки посредством разных упражнений стимулируют личностное развитие индивида. Иногда во время таких занятий приходит неожиданное озарение истинных причин поведения людей, психологи это называют инсайтом.

В подобных психологических тренингах задействовано множество людей, а все потому, что человек не может существовать вне социума. Таким способом можно осознать настоящее отношение окружающих людей. А если оно негативное, можно разобраться в причинах происходящего. В процессе общения появляются другое видение ситуации, закрепляются новые навыки общения.

Каждый человек из группы получает колоссальный психологический опыт, который в дальнейшем может быть использован в обычной жизни. У каждого желающего имеется шанс во время тренинга залечить свои психологические раны, которые в той или иной мере влияют на происходящее с ним. И тем самым избавиться от гнета на душе: страхов, злости, вины, стыда и прочего.

Негативные мифы о психологических тренингах

При всей полезности психологических тренингов, в российском обществе до сих пор курсируют мифы, которые заставляют в ней усомниться:

• они похожи на секту
• сплошное шарлатанство
• нужны лишь психам
• дорогостоящие
• все равно не помогут

Миф о некоем сектантстве на тренингах, безусловно возникают от незнания. Люди не вполне осознают, что же такое настоящая секта и как в ней проходят собрания. В них могут быть использованы технологии психологического манипулирования, но это необходимо для внушения сектантам каких-либо религиозных истин. На тренингах же занятия проходят вне всех религиозных учений.

Следующим мифом является заблуждение о том, что такие тренировки организуют исключительно шарлатаны и обманщики. Но психологический тренинг ведет всегда квалифицированный психолог, если это не так, то идти туда не стоит.

На настоящем тренинге никто не будет вести разговоры про переселение душ или про свет ауры. И, конечно, каждый участник занятия вправе потребовать предоставить документ о соответствующем образовании, а также сертификат об обучении на курсах.

А еще нелишним будет прочитать отзывы тех, кто уже проходил тренинг у данного специалиста.

Далее обратим свое внимание на третий миф, который гласит:»Психологические тренинги нужны только психически больным людям». Видимо, это имеются ввиду люди, больные шизофренией или, к примеру, маниакальным психозом.

Но следует понимать, что такие заболевания лечат не психологи, а психиатры или психотерапевты. А психологическая помощь направлена как раз на здоровых людей, которые имеют психологические затруднения в жизни.

Поэтому можно сделать вывод, что тренинги созданы только для психически здоровых людей.

Четвертый миф, касающийся стоимости услуг психолога, не более чем заблуждение. Цены на психотренинги разнятся так же, как и на другой товар или услугу. Всегда можно подобрать что-то подходящее по стоимости.

К сожалению, в России большинство людей пока не настолько заботится о здоровье психологическом, чтобы тратить на него большие деньги. С другой стороны, если такие тренинги будут стоить копейки, многие будут сомневаться в их качестве.

На данный момент этот круг замкнулся, но быть может вскоре все измениться в лучшую сторону.

И заключительный миф особенно выражает сомнение о полезности психологических тренировок.

Все зависит оттого, откуда появилось данное утверждение в голове человека. Если эта мысль была где-то просто услышана и не подтвердилась на личном опыте, то тогда это мнение другого человека и все.

Ведь само по себе является странным негативно говорить о тренингах, не сходив ни на один из них. А если такая установка появилась после прохождения одного из психологических тренингов, то необходимо провести анализ случившегося.

Быть может просто попался неквалифицированный специалист либо сам тренинг оказался некачественным.

Подводя итог, стоит сказать, что, если человек хотя бы решился пройти тренинг, это уже принесет ему большую пользу. Зачастую человеку просто необходимо сойти с мертвой точки и тем самым найти свой путь.

Кстати, если вы не хотите посещать групповые тренинги, то вам подойдет индивидуальная сессия с коучем — профессиональным психотренером, который сосредоточится именно на вашей личности и поможет раскрыть истинные цели и желания, которые поднимут вашу жизнь на качественно новый  уровень. Об этом способе личностного развития я расскажу в следующем посте.

Источник: http://janies-gotagun.ru/polza-psihologicheskih-treningov-i-mify-kotorye-zastavlaut-v-nei-usomnitsa.html