План морального совершенствования бенджамина франклина — психология

План морального совершенствования Бенджамина Франклина

«Приблизительно в 1728 году (то есть в возрасте 22 лет…) я замыслил смелый и трудный план достижения морального совершенства, выделив из известных мне моральных добродетелей тринадцать важнейших. Вот названия этих добродетелей с соответствующими наставлениями:

Воздержание. – Есть не до пресыщения, пить не до опьянения.
Молчание. – Говорить только то, что может принести пользу мне или другому; избегать пустых разговоров.
Порядок. – Держать все свои вещи на местах; для каждого занятия есть свое время.
Решительность. – Решаться выполнять то, что должны сделать; неукоснительно выполнять то, что решено.
Бережливость. – Тратить деньги только на то, что приносит благо мне или другим, то есть ничего не расточать.
Трудолюбие. – Не терять времени попусту; быть всегда занятым чем-либо полезным, отказываться от всех ненужных действий.
Искренность. – Не причинять вредного обмана, иметь чистые и справедливые мысли; в разговоре также придерживаться этого правила.
Справедливость. – Не причинять никому вреда, не совершать несправедливостей и не опускать добрых дел, которые входят в число твоих обязанностей.
Умеренность. – Избегать крайностей; сдерживать, насколько ты считаешь это уместным, чувство обиды от несправедливостей.
Чистота. – Не допускать телесной нечистоты; соблюдать опрятность в одежде и жилище.
Спокойствие. – Не волноваться по пустякам и по поводу обычных или неизбежных случаев.
Целомудрие. – Предаваться любовным утехам не часто, только ради здоровья или произведения потомства, никогда не делать этого до отупения, истощения, а также в ущерб своей или чужой репутации.
Смирение. – Подражать Иисусу и Сократу».

Это список не претендует на универсальность и подойдет не многим, но для начинающего жизнь 22-летнего Бена Франклина он был рабочим и нужным.

Франклин был уверен: если он сумеет на протяжении недели хранить верность избранному качеству, это войдет в привычку и можно будет перейти к следующей добродетели, причем каждый раз он будет допускать все меньше отступлений от идеала. Проступки отмечались черными точками в календаре, покуда преображение не завершалось, после чего, был уверен Франклин, ему потребуется лишь периодический «осмотр и ремонт» укоренившейся морали.

План удалось в какой-то мере осуществить. Сначала он повторил этот цикл несколько раз подряд, затем назначал себе один курс ежегодно, а там и раз в несколько лет. Но добродетель Порядка — «Пусть все вещи лежат на своих местах и каждому делу отводится свое время» — так и ускользнула от него.

У Франклина отсутствовала природная склонность хранить бумаги и прочее имущество в строгом порядке, а усилия по поддержанию порядка давались ему с таким трудом, что он чуть было не бросил дело. К тому же его бизнес, типография, постоянно требовал внимания, и Франклин не всегда мог следовать намеченному им жесткому расписанию.

Идеальный распорядок дня, также внесенный в маленький «дневник добродетели», выглядел следующим образом:

ПЛАН

Успешна ли оказалась его система? Перечислим только основное.

Как ученый, Бенджамин Франклин исследовал природу электричества, придумал громоотвод и создал конденсаторную батарею, ввёл в физику обозначение электрической полярности «+» и «-«, выдвинул концепцию электродвигателя, придумал бифокальные очки, изучал течение, ширину, глубину (и дал это название!) Гольфстрима.

Как политик, он оказался единственным тем, кто скрепил своей подписью все три важнейших исторических документа, что лежат в основе образования Соединенных Штатов Америки. Это первый американец, ставший иностранным членом Российской академии наук. Когда он умер, на его похороны собралось около 20 тысяч человек.

А сколько людей вспомнят о вас?

Источник: https://knigarazuma.ru/article/plan_moralnogo_sovershenstvovaniya_bendzhamina_franklina

План морального совершенствования Бенджамина Франклина

«Я, Бенджиамин Франклин, добился богатства, почета и славы только потому, что старался быть нравственным и доброжелательным и по мере своих сил старался следовать принципам, которые выработал в ранней молодости и следовал им всю жизнь.»

Бенджиамин Франклин

Бенджамин Франклин

Приветствую Вас, дорогой Друг! А вы когда-нибудь задумывались о тех добродетелях, которыми обладаете? Нет? А вот Бенджамин Франклин думал об этом и составил собственный список таких вот добродетелей, к которым стремился и которым следовал.

Мы уже говорили про важность составления личной миссии для каждого человека, можно сказать это один из её вариантов в краткой и понятной форме. Попробуйте проанализировать слова этого великого человека и, возможно, это даст вам повод задуматься о ваших главных жизненных принципах.

«Приблизительно в 1728 году я замыслил смелый и трудный план достижения морального совершенства, выделив из известных мне моральных добродетелей тринадцать важнейших. Вот названия этих добродетелей с соответствующими наставлениями:

Воздержание – Есть не до пресыщения, пить не до опьянения.
Молчание – Говорить только то, что может принести пользу мне или другому; избегать пустых разговоров.
Порядок – Держать все свои вещи на местах; для каждого занятия есть свое время.
Решительность – Решаться выполнять то, что должно сделать; неукоснительно выполнять то, что решено.
Бережливость – Тратить деньги только на то, что приносит благо мне или другим, то есть ничего не расточать.
Трудолюбие – Не терять времени попусту; быть всегда занятым чем-либо полезным, отказываться от всех ненужных действий.
Искренность – Не причинять вредного обмана, иметь чистые и справедливые мысли; в разговоре также придерживаться этого правила.
Справедливость – Не причинять никому вреда, не совершать несправедливостей и не опускать добрых дел, которые входят в число твоих обязанностей.
Умеренность – Избегать крайностей; сдерживать, насколько ты считаешь это уместным, чувство обиды от несправедливостей.
Чистота – Не допускать телесной нечистоты; соблюдать опрятность в одежде и жилище.
Спокойствие – Не волноваться по пустякам и по поводу обычных или неизбежных случаев.
Целомудрие – Предаваться любовным утехам не часто, только ради здоровья или произведения потомства, никогда не делать этого до отупения, истощения, а также в ущерб своей или чужой репутации.
Смирение – Подражать Иисусу и Сократу.»

Это список не претендует на универсальность и подойдет не многим, но для начинающего жизнь 22-летнего Бена Франклина он был рабочим и нужным. Вы ведь знаете, что Бенджамин Франклин стал одним из самых уважаемых людей в своей стране.

Источник: http://SamoRealizacia.com/uspech/plan-moralnogo-sovershenstvovaniya-bendzhamina-franklina.html

Бенджамин Франклин — биография. План достижения морального совершенства. Часть 6

Бенджамин Франклин еще в молодости поставил перед собой цель развиваться духовно, стремиться к совершенству и развивать в себе хорошие привычки, которые помогут не совершать ошибок и преодолевать различные соблазны.

Но оказалось не все так просто: когда он сосредотачивался на искоренении одной ошибки, то незаметно совершал вторую, и так продолжалось до тех пор, пока Франклин не понял, что вредные привычки не искоренишь одним махом и с помощью лишь силы воли. Для того чтобы избавиться от негативных привычек, необходимо внедрить полезные привычки, которые будут действовать на уровне бессознательного.

Читая множество книг о телесном и духовном развитии, Франклин выработал для себя ряд моральных принципов (нравственных правил), которым он старался потом следовать всю оставшуюся жизнь.

Вот 13 основных добродетелей Бенджамина Франклина:

Со временем оказалось, что добродетели между собою связаны, и внедрение одних добродетелей облегчает овладение другими добродетелями. Сам Франклин вывел следующую зависимость:

Для проработки каждой конкретной добродетели и внедрения правильных привычек, Франклин решил концентрироваться каждую неделю лишь на одной из них.

Чтобы действовать дисциплинированно и не лениться, Франклин придумал интересный метод самоконтроля. Он завел дневник, в котором начал вести учет всем случаям, когда он действовал вопреки своим моральным принципам. Каждая страница в дневнике отвечала за новую неделю и выглядела следующим образом:

Если в течение какого-либо дня Франклин нарушал одну из добродетелей, он ставил точку в строке с данной добродетелью. Т.к.

он прорабатывал свои добродетели постепенно, то каждую неделю сосредотачивался только над проработкой только одной строчки. И главной задачей было оставить эту строчку пустой.

Только тогда можно было говорить, что навык укрепился и можно расширять список внедряемых добродетелей.

Полный курс по внедрению 13 добродетелей, Бенджамин Франклин старался пройти за 13 недель, и соответственно, за год он проходил 4 таких семестра.

Сам он описывает свою борьбу с негативными привычками так:

Следование этим принципам на протяжении всей жизни, позволили добиться Франклину значительных результатов и успехов в обществе и личной жизни.

Например, воздержанием объясняет он свое хорошо сохранившееся здоровье, трудолюбию и бережливости обязан он тем, что быстро добился улучшения своего положения, приобрел состояние и накопил все те знания, которые дали ему возможность стать полезным гражданином и принесли ему некоторую известность в ученом мире; искренности и справедливости он обязан доверием своей страны, почетными обязанностями, которые она на него возложила; а всем добродетелям в целом, даже в том несовершенном состоянии, которого он смог достичь, — ровностью своего характера и живостью беседы, которые делают его общество приятным и желанным даже для его молодых знакомых.

Бенджамин Франклин:

Источник: http://blog.tfcrussia.ru/stati/common/bendzhamin-franklin-biografiya-plan-dostizheniya-moralnogo-sovershenstva-chast-6.html

Уроки мужественности: послание Бенджамина Франклина о добродетельной жизни

Когда большинство людей сегодня слышат слово «достоинство», они обычно не ассоциируют его со словом «мужественность». Чувство собственного достоинства и добродетельность считаются женскими чертами. Фактически мы иногда используем это слово в современном жаргоне, чтобы описать сексуальное поведение женщины.

Однако понятие «достоинство» далеко от понятия «женоподобность». Слово «достоинство» фактически внедрено в «мужественность». Цицерон, известный римский государственный деятель и оратор, перечислил достоинства, которыми в идеале должен стремиться обладать каждый человек.

Это справедливость, благоразумие, храбрость и умеренность. Чтобы считаться человеком чести, римлянин должен был иметь все перечисленные добродетели.

Когда Аристотель говорил о ком-то: «Этот муж живет добродетельной жизнью», — такие слова были огромным одобрением деятельности человека.

Один человек перенял стиль жизни Аристотеля: быть добродетельным и жить со огромным пылом. Это был Бенджамин Франклин.

Франклин в поисках морального совершенства

Бенджамин Франклин – это американская легенда. Он единственный ловко воплотил в жизнь идею «человека, который сделал себя сам». Несмотря на то, что он родился в не самой благополучной семье и получил лишь двухлетнее образование, Франклин стал успешным издателем, ученым, музыкантом и автором. Он нашел себя в служении своей стране и стал ее прекрасным президентом.

Ключ к успеху Франклина – это постоянное желание совершенствоваться и воплощать в жизнь свои амбициозные планы. В 1726 году в возрасте 20 лет Бен Франклин устанавливал для себя самую высокую цель: достижение морального совершенства.

Чтобы достигнуть своей цели, Франклин развивал себя в соответствии с программой личностного совершенствования, согласно которой предполагалось развивать в себе 13 следующих добродетелей.
«Умеренность. Не наедайся до отупения, не напивайся допьяна».
«Тишина.

Говори только то, что может принести пользу тебе и другим. Избегай пустых разговоров».
«Порядок. Пусть все вещи лежат на своем месте; пусть у каждого дела будет свое время».
«Решительность. Реши, что тебе нужно сделать; сделай то, что ты решил».
«Бережливость.

Не расходуй деньги, кроме как на то, чтобы сделать что-то хорошее другим или себе непосредственно, то есть ничего не трать впустую».
«Производительность. Не теряй времени. Всегда будь занят чем-нибудь полезным. Избегай бесполезной деятельности».
«Искренность.

Не обманывай; мысли невинно и справедливо, и если ты говоришь, говори соответствующе».
«Справедливость. Не рань никого и не избегай преимуществ, которые полагаются тебе по праву».
«Сдержанность.

Избегай крайностей; не реагируй на травмы так бурно, как они, казалось бы, того заслуживают»
«Чистота. Не терпи нечистоты ни в теле, ни в одежде, ни в жилище».
«Спокойствие. Пусть тебя не тревожат пустяки или случайности, которых нельзя избежать».
«Целомудрие.

Удовлетворяй похоть для здоровья и продолжения потомства, но не от скуки, слабости, не ради того, чтобы испортить чужую репутацию или нарушить спокойствие».
«Смирение. Будь похож на Иисуса и Сократа».

Чтобы помочь себе в нелегком деле самосовершенствования, Франклин внес в маленькую записную книжку 13 диаграмм. Диаграммы состояли из колонок на каждый день недели и 13 рядов, отмеченных первой буквой названий его 13 добродетелей.

Франклин оценивал себя в конце каждого дня. Он ставил точку рядом с каждой добродетелью, которую нарушил.

Цель всего этого состояла в том, чтобы минимизировать число пометок, и, таким образом, начать «чистую» жизнь, свободную от недостатков.

Франклин каждую неделю особенно сосредоточивался на одном из достоинств, помещая его сверху диаграммы соответствующей недели и делая предисловие для пояснения его значение. Каждые 13 недель Бен одинаково оттачивал свои добродетели.

Когда Франклин только начал заниматься по своей программе, он отмечал в блокноте больше нарушений, чем он совершал на самом деле, чтобы стараться еще прилежнее. Но время шло, он работал над собой и видел, что число отметок заметно поредело, а значит, совершенство все ближе.

Впрочем, бро, у Франклина не очень получалось стать образцом морального совершенства. Он обладал типичными для американцев недостатками (например, распутство, к которому его привел еще один недостаток — любовь к пиву), но чувствовал, что извлек выгоду из попытки самосовершенствования. Хотя сильно ему это не помогло.

Как можно применить послание Франклина о добродетельной жизни?

В этой статье мы хотим возродить идею о том, что существует много способов быть добродетельным. Мы полагаем, что старый Бен Франклин может показать, как прожить добродетельно (или мужественно) свою жизнь.

Если ты со следующего понедельника вдруг решил зажить добродетельно, мы предлагаем тебе выдвинуть на первый план одно из достоинств Бена, на котором ты можешь сосредоточить свое внимание в течение недели. Найди себе пример для подражания среди известных исторических личностей и извлекай практические уроки из их жизни. Когда ты освоишь достоинства Франклина, добавь себе еще несколько.

Не забудь начертить такую таблицу на компьютере или в блокноте, это тебе неплохо поможет.

Источник: https://BroDude.ru/uroki-muzhestvennosti-poslanie-bendzhamina-franklina-o-dobrodetelnoj-zhizni/

Бенджамин Франклин и его успех

Вряд ли можно считаться образованным человеком, если вы не знаете биографию (или хотя бы основные достижения) Бенджамина Франклина – человека, чье изображение имеется на стодолларовой купюре. Этот уникальный человек родился 17 января 1706 года и прожил 84 года. По своему призванию он был тем, кого сейчас называют универсальными гениями (полиматами).

Чтобы перечислить направления его деятельности не хватит статьи. Однако он вошел в историю как политический деятель, изобретатель, ученый, дипломат, писатель, издатель и журналист, а также просто чрезвычайно влиятельный человек, к чьему авторитету с великим почтением относились как самые известные богачи того времени, так и короли с президентами.

В данном тексте мы приведем главные, на наш взгляд моменты из автобиографии Бенджамина Франклина. Вообще-то этот труд считается одним из лучших классических учебников для тех, кто хочет стать успешным человеком. Любой, юноша, занимающийся самосовершенствованием, просто обязан прочесть эту книгу, тем более что стоит она не дорого (подарочные издания не в счет).

Давайте ознакомимся с основными достижениями нашего гения:

Изобрёл молниеотвод;
Изобрёл бифокальные очки;
Изобрёл печь Франклина;
Сделал множество выдающихся открытий в области электричества;
Создал первую детальную карту Гольфстрима;
Основал первую в США публичную библиотеку;
Основал Филадельфийскую академию;
Участвовал в создании Декларации независимости и Конституции США;
Активно занимался издательской деятельностью.

Поистине впечатляющий список, достойный нескольких жизней самых талантливых людей!

Формирование личности Франклина

По словам самого Франклина, он с раннего детства все свои деньги откладывал на покупку книг. Надо понимать, что страсть к знаниям проявилась у Бенджамина в глубоком детстве, когда он от корки до корки перечитывал отцовскую библиотеку. В основном она состояла из религиозных полемических произведений.

Особенно сильно Франклин любил творчество Джона Буньяна, автора аллегорических повествований «Путешествие Пилигрима» и «Духовная война».

Среди прочих книг можно выделить «Жизнеописания» Плутарха, «Опыт о проектах» Даниеля Дефо, а также сочинение доктора Мезера «Опыты о том, как делать добро».

Именно выше перечисленные вещи оказали колоссальное влияние на формирование личности Бенджамина Франклина.

Однажды в руки Франклина попали «Воспоминания о Сократе» Ксенофонта. В этом произведении описывается уникальный сократовский метод познания и убеждения. Он заключается в том, чтобы ничего не доказывать, а только задавать вопросы.

Если оппонент неправ, то при помощи правильно заданных вопросов можно в два счета показать всю его несостоятельность.

Если же собеседник прав, тогда ты тоже не остаешься в убытке, так как всего лишь задавал вопросы, и ничего не утверждал.

Будучи увлеченным такой методикой дискуссий, Бенджамин достиг выдающихся результатов в ней, так как постоянно практиковался.

Это приносило ему много побед в спорах с собеседниками старшими и авторитетнее его самого.

Однако через несколько лет Франклин решил полностью отказаться от этого метода, в связи с тем, что данная система спора предполагала некоторую долю самоуверенности и гордыни вопрошателя.

На смену ей пришла абсолютная скромность, которая сделала славу Франклина известной на весь мир.

Тут сразу же вспоминается афоризм о том, что можно быть скромным, не будучи мудрым, но нельзя быть мудрым, не будучи скромным!

Вместо самоуверенных фраз типа «несомненно», «разумеется», «вне всяких сомнений» и т.п., Франклин стал употреблять крайне сдержанные и скромные обороты речи: «Мне кажется, что…», «В силу определенных обстоятельств я считаю…», «Если я не ошибаюсь, то…», «Вероятно вы правы, но если посмотреть с другой стороны…» и так далее.

Именно такая манера выражаться сыграла весьма решительную роль в самых сложных жизненных ситуациях Бенджамина Франклина. Люди подсознательно становятся на твою сторону, если ты не слепо, с пеной у рта утверждаешь то или иное, но смиренно высказываешь точную мысль в виде идеи к размышлению.

По утверждению самого Бенджамина этот принцип общения с людьми стал важнейшим фактором того, что с его мнением так рано стали считаться почтенные граждане. Тут весьма справедливо привести фразу одного мудреца: «Людей надо учить так, как если бы вы их не учили, и незнакомые вещи преподносить как забытые».

Интересный факт из жизни

В жизни нашего персонажа было чрезвычайно много интересных фактов, один из которых мы сейчас приведем. Франклин очень любил жареную рыбу, однако с какого-то времени он решил стать вегетарианцем.

На протяжении нескольких лет ему удавалось обходиться без употребления в пищу животных организмов.

Однако находясь в долгом плавании и имея ограниченный выбор пищи, Бенджамин сидел на палубе и смотрел, как чистят рыбу и готовят ее к тому, чтобы жарить.

Внезапно увидев, что из желудка большой рыбы достают много маленьких рыбешек он воскликнул в сердцах: «Ну, если вы друг друга поедаете, то почему я не могу вас есть»! Таким образом, здравая логика помогла решить сложную, на первый взгляд, философскую задачу о том, гуманно ли есть животных. С тех пор Франклин не поднимал вопроса вегетарианства.

Общественная деятельность Бенджамина Франклина

Будучи весьма бережливым человеком, Бенджамин умел обходиться простой едой даже тогда, когда стал весьма состоятельным джентльменом. Он считал трудолюбие и целеустремленность важнейшими качествами любого человека и гражданина. Не тратя время ни на посиделки в кабаках, ни на игры и прочие увеселения, молодой Франклин трудился в своей типографии день и ночь.

Когда он вышел на путь общественной жизни, его мощный и творческий интеллект породил множество социальных проектов. Однако завистники стали утверждать, будто этот юный выскочка хочет прославиться за счет общественных достижений, приписывая их лично себе. Именно это заставило Бенджамина изменить свою позицию в данном вопросе.

С тех пор любой проект, придуманный самим Франклином выдавался как идея того или иного сообщества или группы известных людей.

Такая практика сослужила добрую службу молодому деятелю и позволила претворить в жизнь многие его начинания.

Например, городская полиция и пожарная служба в Филадельфии – это, по большому счету, заслуга Франклина. Уже по этому образцу организовывались подобные вещи в других городах Америки.

Бенджамин Франклин и его мораль

Кроме выдающихся достижений в плане науки и государственного устройства общества, Бенджамин Франклин постоянно самосовершенствовался. У него был специальный план, по которому он каждую неделю следил за выработкой конкретного свойства добродетели. Каждый день отмечался в специальном блокноте плюсом, если качество проявлялось, и минусом, если успеха достичь не удавалось.

Таким образом, четыре раза в году каждая добродетель на протяжении целой недели муштровалась. Вот те вещи, которые хотел достигнуть выдающийся американец:

ПЛАН МОРАЛЬНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФРАНКЛИНА:

Воздержание — Есть не до пресыщения, пить не до опьянения.
Молчание — Говорить только то, что может принести пользу мне или другому; избегать пустых разговоров.
Порядок — Держать все свои вещи на их местах; для каждого занятия иметь свое время.
Решительность — Решаться выполнять то, что должно сделать; неукоснительно выполнять то, что решено.
Бережливость — Тратить деньги только на то, что приносит благо мне или другим, то есть ничего не расточать.
Трудолюбие — Не терять времени попусту; быть всегда занятым чем-либо полезным; отказываться от всех ненужных действий.
Искренность — Не причинять вредного обмана, иметь чистые и справедливые мысли; в разговоре также придерживаться этого правила.
Справедливость — Не причинять никому вреда; не совершать несправедливостей и не опускать добрых дел, которые входят в число твоих обязанностей.
Умеренность — Избегать крайностей; сдерживать, насколько ты считаешь это уместным, чувство обиды от несправедливостей.
Чистота — Не допускать телесной нечистоты; соблюдать опрятность в одежде и в жилище.
Спокойствие — Не волноваться по пустякам и по поводу обычных или неизбежных случаев.
Целомудрие — Будь целомудрен в мыслях, управляй своими инстинктами.
Скромность — Подражать Иисусу и Сократу.

Бенджамин Франклин и религия

Надо сказать, что хотя Бенджамин Франклин и не был религиозным человеком, он, все же, верил в Бога и то, что любая религия хороша, если она несет добро и порядок в жизнь человека. Вот краткая суть взглядов Франклина, приведенных им в автобиографии:

«Существует один Бог, который сотворил весь мир.
Своим провидением Он управляет миром.
Ему следует поклоняться путем благоговения, молитвы и благодарения.
Самое угодное служение Богу состоит в том, чтобы делать добро людям.
Душа бессмертна.
Бог непременно вознаградит добродетель и накажет порок или здесь, или в загробной жизни».

Более того, он составил несколько собственных молитв, и каждое утро произносил их перед Богом.

Вот одна из них: «О Всемогущий Боже! Щедрый Отче! Милосердный Наставник! Укрепи во мне ту мудрость, которая открыла бы передо мною Истину. Укрепи меня в решимости творить то, что продиктовано этой мудростью.

Прими мои искренние поступки, направленные на чад Твоих, как единственное воздаяние мое за Твои неустанные заботы обо мне».

Распорядок дня Бенджамина Франклина

В интернете существует много мифов о распорядке дня Бенджамина Франклина. Ниже приведен режим дня, который дословно указан в автобиографии ученого:

Заинтересовало?

Надеемся, что краткая биография Бенджамина Франклина и его деятельность заинтересовали вас, и вы захотите узнать еще много интересных фактов этого удивительного человека.

Обязательно прочитайте полное жизнеописание гения. Удовольствие вам гарантировано!

Сам автор неоднократно говорил, что как почерк исправляется при многократном повторении каллиграфического письма, так и жизнь может измениться при регулярном обращении к биографиям выдающихся деятелей всех времен и народов.

С уверенностью можно добавить, что такие люди как Бенджамин Франклин не умирают, а остаются в истории как гении, изменившие мир. Читайте, развивайтесь и совершенствуйтесь каждый день, так как в старости будет поздно сожалеть о бессмысленно прожитой жизни. Всем успехов!

Источник: https://www.abcfact.ru/2962.html

13 добродетелей Бенджамина Франклина

Жизнь Бенджамина Франклина была гораздо более сложной, творческой, и полной, чем можно себе представить на основе многочисленных его цитат, независимо от того, насколько они точны.

Он был одним из самых необычных представителей людского рода. Родившись в семье бостонского изготовителя свечей, Бенджамин Франклин стал самым известным американцем своего времени. Он помог в становлении нового государства и нации, определил американский характер.

Писатель, путешественник, филантроп, изобретатель, дипломат, бизнесмен, музыкант, ученый, юморист, общественный и государственный деятель, международная знаменитость… гений.

В 1726 году, во время 80-дневного плавания из Лондона в Филадельфию, Бенджамин Франклин разработал план и соответствующий график для достижения морального совершенства.

Его план основывался на списке из тринадцати добродетелей — человеческих достоинств.Он стремился уделять строгое внимание одной добродетели каждую неделю — отмечая в таблице те дни, когда ему не удавалось соблюсти данную добродетель.

Франклин считал, что если в первую неделю ему удастся сохранить без пометок первую строку (Воздержанность), то в следующую неделю можно будет распространить своё внимание на следующую строку. После тринадцати недель он проходил через все тринадцать добродетелей. Данный курс повторялся четыре раза за год.

Вот описание этого плана данное самим Франклином в автобиографии.

ПЛАН ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ НРАВСТВЕННОГО СОВЕРШЕНСТВА

Примерно в это же время у меня зародился смелый, даже дерзостный план: достичь морального совершенства. Я хотел жить, не совершая грехов и проступков; решил побороть все то, на что меня толкала либо врожденная склонность, либо привычка, либо чужие примеры.

Зная, или воображая, что знаю, что хорошо, а что дурно, я не видел причин, почему бы мне всегда не следовать первому и не избегать второго. Но вскоре я убедился, что задача эта труднее, нежели я предполагал.

Пока я всеми силами остерегался одного греха, меня настигал другой; привычка вступала в свои права, чуть ослабевало внимание; склонность порой оказывалась сильнее разума.

Наконец я пришел к заключению, что одного умозрительного убеждения, будто в наших интересах быть безупречно добродетельным недостаточно для того, чтобы оградить себя от повторных падений, и прежде чем успокоиться на мысли, что отныне поведение твое будет неизменно правильным, необходимо избавиться от скверных привычек, приобрести благие привычки и утвердиться в них.

И для этого я выработал некую методу. Среди различных перечней нравственных добродетелей, какие мне доводилось читать, были и более и менее длинные, в зависимости от того, больше или меньше понятий писавшие объединяли под одной рубрикой.

Например, воздержность одни сводили только к еде и питью, другие же полагали, что воздерживаться следует и от всех других удовольствий, аппетитов, склонностей и страстей как телесных, так и духовных, вплоть до скупости и честолюбия. Я решил, ясности ради, предпочесть больше рубрик и под каждой меньше понятий, а не мало рубрик, объединяющих больше понятий; и в тринадцать рубрик включил все, что в то время казалось мне необходимым и желательным, присовокупив в каждом случае краткое наставление, из которого явствовало, как я ту или иную добродетель понимал.

1. Воздержность.

Не ешь до отупения, не пей до опьянения.

2. Молчаливость.

Говори лишь то, что может послужить на пользу другим или тебе самому.

3. Любовь к порядку.

Пусть для каждой твоей вещи будет свое место; пусть для каждого твоего дела будет свое время.

4. Решительность.

Решай делать то, что должно; а то, что решил, выполняй неуклонно.

Читайте также: Проступок - психология

5. Бережливость.

Позволяй себе только те расходы, что принесут пользу другим или тебе самому; ничего не растрачивай попусту.

6. Трудолюбие.

Не теряй времени; всегда будь занят чем-нибудь полезным; отменяй все необязательные дела.

7. Искренность.

Не прибегай к пагубному обману: пусть мысли твои будут невинны и справедливы; а если говоришь, то пусть такими же будут и слова.

8. Справедливость.

Никогда не обижай людей, причиняя им зло или не делая добра, как велит долг.

9. Умеренность.

Избегай крайностей; не держи обиды за причиненное тебе зло, даже если думаешь, что оно того заслуживает.

10. Чистоплотность.

Не допускай ни малейшей грязи ни на себе, ни в одежде, ни в доме.

11. Спокойствие.

Не волнуйся из-за пустяков, из-за происшествий мелких либо неизбежных.

12. Целомудрие.

Похоти предавайся редко, единственно для здоровья или для продления рода; не допускай, чтобы она привела к отупению, или к слабости, либо лишила душевного покоя или бросила тень на доброе имя твое или чье-либо еще.

13. Кротость.

Следуй примеру Иисуса и Сократа.

Так как намерением моим было сделать все эти добродетели привычными, я решил не рассеивать моего внимания, пытаясь овладеть всеми сразу, но сосредоточивать его одновременно лишь на одной; овладев же ею, переходить к следующей и так далее вплоть до тринадцатой; а так как овладение одной могло облегчить овладение некоторыми другими, я расположил их в том порядке, в каком они приведены выше.

На первом месте — Воздержность, ибо она способствует сохранению ясной головы, столь необходимой в условиях, когда мне следовало все время быть начеку и бдительно уберегать себя от привлекательности старых привычек и непрестанных соблазнов.

Утвердившись в этой добродетели, думал я, легче будет привыкать к Молчаливости; и так как желанием моим было одновременно с совершенствованием в добродетелях приобретать знания, и притом что приобретать знания в беседе помогает не столько язык, сколько уши, а значит, нужно отделаться от свойственной мне привычки трепать языком, шутить и каламбурить, за что меня любили только в малопочтенной компании, я поставил Молчаливость на второе место. Я надеялся, что эта и следующая за нею добродетель, Любовь к порядку, дадут мне больше времени для осуществления моих планов и для занятий. Решительность, став привычной, поможет мне в попытках приобрести все остальные добродетели; Бережливость и Трудолюбие, избавив меня от еще лежавших на мне долгов и дав мне благосостояние и независимость, облегчат мне проявления Искренности и Справедливости и т. д. и т. д. А затем, понимая, что мне, следуя совету Пифагора, высказанному им в «Золотых стихах», понадобится ежедневно себя проверять, я выработал для такой проверки следующую методу.

Я смастерил книжечку, в которой отвел по странице для каждой добродетели. Каждую страницу я разлиновал красными чернилами на семь столбцов, обозначив их начальными буквами дней недели.

А поперек этих столбцов провел тринадцать красных линий, расположив в начале каждой из них первую букву одной из добродетелей, с тем чтобы в нужной клетке отмечать черной точкой все случаи, когда при проверке окажется, что в такой-то день я погрешил против такой-то добродетели.

Воздержность

Не ешь до отупения, Не пей до опьянения. Я решил в течение недели уделять исключительное внимание какой-нибудь одной добродетели. Так, в первую неделю я особенно старался не погрешить против Воздержности, об остальных же добродетелях заботиться лишь попутно и только отмечая каждый вечер проступки минувшего дня.

Мне казалось, что если в первую неделю удастся сохранить без пометок первую строку, обозначенную В., то в следующую неделю я могу распространить свое внимание и на вторую и уже в ближайшую неделю обе первые строки останутся без пометок.

Продвигаясь таким образом дальше, я закончу полный курс за тринадцать недель, а за год проделаю четыре курса.

И подобно тому как человек, задумавший прополоть свой огород, не пытается повыдергать все сорняки сразу, что было бы ему не по силам, а работает на одной грядке и лишь закончив ее, переходит к следующей, так и я надеялся радоваться и вдохновляться при виде того, как я преуспеваю в добродетелях, как чистых строк становится все больше, и наконец, проделав несколько курсов, я после тринадцатинедельной проверки с восторгом убеждаюсь, что вижу перед собой целую чистую страницу. Эпиграфом к моей книжечке я взял следующие строки из Аддисонова «Катона»: На том стою. Коль Кто-то есть над нами, (а ведь тому свидетелем природа), Он будет рад твореньям совершенным, А те счастливы радостью Его. Второй эпиграф был из Цицерона: «О vitæ Philosophia dux! О virtutum indagatrix expultrixque vitiorum! Unus dies, bene et ex præceptis tuis actus, peccanti immortalitati est anteponendus. … Я принялся выполнять свой план самопроверки и занимался этим довольно долго, с редкими перерывами. Меня удивило, что грехов у меня куда больше, чем я думал; но я с удовлетворением отмечал, что их становится меньше. Чтобы избавить себя от труда заводить новую книжечку взамен старой, которая вся продырявилась, когда я стирал и соскабливал с бумаги отметки о старых проступках, освобождая место для новых отметок, я перенес мои таблицы и наставления на пластинки слоновой кости, разлинованные прочными красными чернилами, а пометки делал черным карандашом, и они по мере надобности легко стирались мокрой губкой. Впоследствии я стал проделывать всего один курс в год, затем и в несколько лет, а в конце концов и вовсе их забросил, будучи занят путешествиями, работой за морем и тысячью всяких дел; но книжечку мою всегда носил с собой. Больше всего забот доставлял мне пункт касательно порядка; я увидел, что наставления мои, возможно, и выполнимы для человека, чьи обязанности позволяют ему свободно распоряжаться своим временем, например — для странствующего печатника; но для хозяина, вынужденного общаться с многими людьми, причем они нередко сами выбирают время для деловых свиданий, такая задача просто непосильна. Очень трудно было также привыкнуть держать в порядке, в определенных местах, бумаги и другие вещи.

Поделитесь этим постом с друзьями

Источник: http://interesno.cc/article/838/13-dobrodetelejj-bendzhamina-franklina

Искусство быть настоящим мужчиной. Классические навыки и манеры для современных мужчин

Бенджамин Франклин, человек, который воистину сделал себя сам, – это американская легенда. Он родился в бедной семье и проучился в школе всего два года, что не помешало ему стать отличным печатником, ученым, музыкантом и писателем. Ах да, а в свободное время он поучаствовал в основании Американского государства, а затем служил ему на дипломатическом поприще.

Секрет успехов Франклина – его стремление к постоянному самосовершенствованию. В 1726 г., в возрасте 20 лет, Бен Франклин поставил перед собой самую высокую цель: достижение морального совершенства.

«У меня зародился смелый, даже дерзостный план: достичь морального совершенства. Я хотел жить, не совершая грехов и проступков; решил побороть все то, на что меня толкала либо врожденная склонность, либо привычка, либо чужие примеры».

Для достижения этой цели Франклин разработал программу личного совершенствования, которая заключалась в соблюдении 13 добродетелей, и четко следовал ей. Вот эти 13 добродетелей:

• ВОЗДЕРЖАННОСТЬ. Не ешь до пресыщения, не пей до опьянения.

• МОЛЧАЛИВОСТЬ. Говори лишь то, что может послужить на пользу другим или тебе самому; избегай пустых разговоров.

• ЛЮБОВЬ К ПОРЯДКУ. Пусть для каждой вещи будет свое место; пусть для каждого дела будет свое время.

• РЕШИМОСТЬ. Решай делать то, что должно; а что решил, выполняй неуклонно.

• БЕРЕЖЛИВОСТЬ. Позволяй себе только те расходы, что принесут пользу другим или тебе самому; ничего не растрачивай попусту.

• ТРУДОЛЮБИЕ. Не теряй времени; всегда будь занят чем-нибудь полезным; отменяй все необязательные дела.

• ИСКРЕННОСТЬ. Не прибегай к пагубному обману: пусть мысли твои будут невинны и справедливы; а если говоришь, то пусть такими же будут и слова.

• СПРАВЕДЛИВОСТЬ. Никогда не обижай людей, причиняя им зло или не делая добра, как велит долг.

• УМЕРЕННОСТЬ. Избегай крайностей; пусть злость на обидчика всегда будет меньше, чем того требует твоя обида.

• ЧИСТОПЛОТНОСТЬ. Не допускай ни малейшей грязи ни на себе, ни в одежде, ни в доме.

• СПОКОЙСТВИЕ. Не волнуйся из-за пустяков, из-за происшествий рядовых либо неизбежных.

• ЦЕЛОМУДРИЕ. Похоти предавайся редко, единственно для здоровья или для продления рода; не допускай, чтобы она привела к отупению, или к слабости, либо лишила душевного покоя или бросила тень на доброе имя, твое или чье-либо еще.

• СКРОМНОСТЬ. Следуй примеру Иисуса и Сократа.

Внимание!

Текст предназначен только для предварительного ознакомительного чтения.

Публикация данных материалов не преследует за собой никакой коммерческой выгоды.

Эта книга способствует профессиональному росту читателей и является рекламой бумажных изданий.

Все права на исходные материалы принадлежат соответствующим
организациям и частным лицам.

Источник: https://litra.info/book/iskusstvo-byt-nastoyashchim-muzhchinoy-klassicheskiye-navyki-i-manery-dlya-sovremennykh-muzhchin/page-65.html

Одна из самых полезных книг (эмоции от автобиографии Бенджамина Франклина)

Одна из самых полезных книг

«Если вы хотите получить превосходные советы о том, как обращаться с людьми, управлять самим собой и совершенствовать свои личные качества, прочтите автобиографию Бенджамина Франклина – одну из самых увлекательных историй жизни».

Дейл Карнеги

Жизнеописание – наиболее интересный и продуктивный способ психологического развития личности. Изучение жизни и деятельности различных людей позволяет погрузиться в их внутренний и внешний мир, увидев не только результат движения, но и сам путь, а также преломить его на себя. Это безусловно полезно, так как облегчает планирование своих поступков.

Как говорится, «на чужих ошибках…». Нет, н в коем случае не стоит слепо подражать другому, пусть даже самому авторитетному, человеку. Ведь известно как не надрывай жилы и нервные окончания, не удастся повторить точь-в-точь уже пройденный путь, и тем более достичь ровно таких же результатов.

Каждый из нас уникальная личность, которой никогда не было и не будет в истории Вселенной. А жизнь – игра случая.

Несмотря на высказывание Джорджа Бернарда Шоу о том, что «читая биографию, следует помнить, что правда никогда не годится к опубликованию», автобиография Бенджамина Франклина крайне правдива, ибо автор достиг в повествовании такой близости с читателем, что в определённый момент чтение переходит в дружескую беседу.

Накопив огромнейший жизненный опыт Бенджамин Франклин посчитал своим долгом поделиться с миром своими наблюдениями, ошибками, выводами.

Жизнь каждого из нас безумно интересна и ежедневно преподносит нам полезные уроки. Различить их и отнестись с должным вниманием и пониманием – вот задача не из лёгких! Успешное её решение неизбежно приведёт к саморазвитию личности.

Господин Франклин в совершенстве обладал навыком рассмотреть любую, даже самую незначительную жизненную ситуацию и сделать из неё правильные выводы. Его автобиография изобилует подробными примерами анализа происходящего и рассуждения об увиденном.

И что наиболее ценно, читатель может проследить весь путь от наблюдения, через раздумье – к полезному выводу и его использованию в будущем.

Строки книги Бенджамина Франклина объёмны и легко проникают в сознание при чтении. Время, затраченное на прочтение и осмысление автобиографии Бенджамина Франклина в последствии окажется одним из наиболее грамотно Вами проведённых. Решать Вам.

Ниже я осмелился привести наиболее значительные и поучительные цитаты из книги. Уверен, вскоре у каждого из Вас появится свой аналогичный список, гораздо внушительнее моего. Приятно чтения.

О стихах: «… постоянные поиски слов одинакового значения, но различной длины, которые подошли бы под размер, или различного звучания для рифмы принудили бы меня непрерывно искать разнообразия, а кроме того, все эти разнообразные слова закрепились бы у меня в уме и я был бы над ними хозяином».

Об общении: «если Вы стремитесь поучать других, то безапелляционная, догматическая манера выражать свои мнения может вызвать противодействия и помешать Вас выслушать… людей надо учить так, как если бы Вы их не учили, и незнакомые вещи преподносить как забытые… говорить следует хоть и уверенно, но с напускной скромностью».

О деньгах: «Иногда человек, имея немного денег, бывает более щедрым, чем когда у него их много, возможно потому, что боится, как бы не подумали, что у него их мало».

О рассуждениях: «… как удобно быть рассудительным существом, ведь это даёт нам возможность посредством рассуждения найти или изобрести повод сделать всё то, к чему мы стремимся».

О коллегах: «… глупо жить в ссоре с теми, с кем приходится постоянно иметь дело».

О «воронах»: «В каждой стране есть вороны, которые занимаются тем, что предвещают её гибель».

О бумажных деньгах: «… есть пределы, далее которых рост бумажных денег [их количества] может оказаться вредным».

О «выгодной» работе: «… малое кажется великим тем, кто имеет малые средства».

О репутации: «Для того, чтобы обеспечить мой кредит и репутацию как торговца, я старался не только быть трудолюбивым и бережливым в действительности, но и избегать всякого внешнего проявления противоположных качеств. Я одевался просто, и меня никогда не видели в местах праздных развлечений».

О «тщеславии и деле»: «… неудобство положения, когда один человек выступает зачинщиком полезного дела.

Может возникнуть мнение, что благодаря этому делу он чуть возвысится над своими соседями, в то время как он именно нуждается в их помощи, чтобы осуществить свой план.

Поэтому я стал по возможности держаться в тени и представлять свой проект как замысел многих друзей. Маленькая жертва, принесённая тщеславием в настоящем, в будущем будет вознаграждена сторицей».

О «автобиографии»: «Цель моя состоит в том, чтобы изложить факты, а не в том, чтобы их оправдывать».

О гордости: «В действительности, вероятно, из всех наших прирождённых страстей труднее всего сломить гордость; как ни маскируй её, как ни борись с ней, души, умерщвляй её, – она всё живёт и время от времени прорывается и показывает себя… Ибо, даже если бы я решил, что полностью преодолел её, я, вероятно, гордился бы своей скромностью».

План достижения морального совершенства

(по Бенджамину Франклину)

1. Воздержание. – Есть не до пресыщения, пить не до опьянения.

2. Молчание. – Говорить только то, что может принести пользу мне или другому; избегать пустых разговоров.

3. Порядок. – Держать все свои вещи на их местах; для каждого занятия иметь своё время.

4. Решительность. – Решаться выполнять то, что должно сделать; неукоснительно выполнять то, что решено.

5. Бережливость. – Тратить деньги только на то, что приносит благо мне или другим, то есть ничего не расточать.

6. Трудолюбие. – Не терять времени попусту, быть всегда занятым чем-либо полезным; отказываться от всех ненужных действий.

7. Искренность. – Не причинять вредного обмана, иметь чистые и справедливые мысли; в разговоре также придерживаться этого правила.

8. Справедливость. – Не причинять никому вреда; не совершать несправедливостей и не опускать добрых дел, которые входят в число твоих обязанностей.

9. Умеренность. – Избегать крайностей; сдерживать, насколько ты считаешь это уместным, чувство обиды от несправедливостей.

10. Чистота. – Не допускать телесной нечистоты; соблюдать опрятность в одежде и в жилище.

11. Целомудрие. – …

12. Скромность. – Подражать Иисусу и Сократу.

О скромности в беседе: «Скромная манера выражать свои мнения приводила к тому, что их скорее принимали, и они вызывали меньше противоречия; если выяснялось, что я ошибался, это доставляло мне меньше огорчений; если я оказывался прав, мне было легче убедить других отказаться от ошибок и присоединиться к моей точке зрения».

О безупречном характере: «… безупречный характер имеет свои неудобства, ибо он может вызывать зависть и ненависть; что благожелательный человек должен допустить в себе наличие нескольких недостатков, чтобы нуждаться в моральной помощи со стороны друзей».

О «хорошем почерке»: «… те, кто стремятся выработать хороший почерк путём подражания выгравированным образцам, хотя никогда не достигают совершенства этих образцов, но всё же их почерк от их стараний улучшается и делается сносным, а затем красивым и чётким».

О способностях человека: «Меня не останавливали грандиозные размеры предприятия, так как я всегда считал, что один мало-мальски способный человек может произвести большие перемены и совершить великие дела в мире, если он предварительно разработает хороший план и, отказавшись от всех развлечений или других занятий, которые могут его отвлечь, посвятит всё своё внимание и силы выполнению этого плана».

О нужде и честности: «Человеку, находящемуся в нужде, труднее поступать всегда честно; как гласит одна из поговорок: «пустому мешку нелегко стоять прямо»».

О клевете: «Издавая свою газету, я всячески избегал клеветнических и личных выпадов, которые позднее сделались столь постыдным явлением в нашей стране».

О помощи: «Тот, кто однажды сделал Вам добро, охотнее снова поможет Вам, чем тот, кому Вы сами помогли».

О изобретениях: «… если мы охотно пользуемся большими преимуществами от чужих изобретений, то мы должны быть рады случаю послужить другим своим изобретением, и мы должны это делать бескорыстно и великодушно».

О счастье: «Человеческое счастье создаётся не столько большими удачами, которые случаются редко, сколь небольшими каждодневными улучшениями».

О власти и «новых проектах»: «Те, кто правит, как правило, не любят сверх своих многочисленных дел брать на себя труд рассматривать и проводить в жизнь новые проекты».

О общественных мерах: «Самые лучшие общественные меры редко принимаются в результате предварительного мудрого размышления; обычно они диктуются обстоятельствами».

Стивен Кинг когда-то сказал, что «Писать о своей жизни — сложная задача. Это как секс: лучше пережить это, чем писать об этом».

Трудно с ним не согласиться. Интересно попробовать написать свою автобиографию, не так ли? И не просто сухо перечислить ключевые даты в Вашей жизни, но вспомнить детали и проанализировать их…

Бенджамин Франклин родился 17 января 1706 года и умер 17 апреля 1790 года. За свою долгую и чрезвычайно насыщенную жизнь этот выдающийся деятель достиг потрясающих высот во многих сферах человеческой жизни и деятельности. И какой бы работе не отдавался один из «отцов-основателей» США, он непременно находил в ней успех и добивался поставленных целей.

Прочитайте его краткую биографию. Оцените свершения этого человека. И Ваши руки сами потянуться к автобиографии одного из светлейших умов за всю историю человечества.

Источник: https://yapishu.net/book/5733

5 уроков Бенджамина Франклина, которые помогут вам преуспеть в жизни

Практически все мы что-то слышали об известном политическом деятеле, учёном и изобретателе Бенджамине Франклине.

Для того, чтобы лучше проиллюстрировать его неоценимый вклад в историю, обратимся к его достижениям. Бенджамин Франклин:

Изобрёл молниеотвод;
Изобрёл бифокальные очки;
Изобрёл печь Франклина;
Сделал множество выдающихся открытий в области электричества;
Создал первую детальную карту Гольфстрима;
Основал первую в США публичную библиотеку;
Основал Филадельфийскую академию;
Участвовал в создании Декларации независимости и Конституции США;
И при этом активно занимался издательской деятельностью.

Впечатляющий список достижений, не так ли?

Сейчас вы, вероятно, спрашиваете себя, как один человек смог достичь столь многого? Всё дело в правильном отношении. Бенджамин Франклин знал, как важна самоорганизация и дисциплина, и благодаря этому во многом преуспел.

Он своим примером доказал, что человек способен самостоятельно выработать привычки, которые помогут ему достичь значительных успехов. Когда читаешь о его жизни, то на ум приходит цитата легендарного мыслителя:

Вот несколько самых ценных уроков, которые мы можем вынести из жизни Бенджамина Франклина. Они пригодятся каждому из нас.

1. Время — самый дефицитный ресурс

Потерянного времени не воротишь.

Бенджамин Франклин прекрасно понимал, насколько важно время. У всех нас разные навыки, таланты и возможности. Но также у всех нас одинаковое количество времени — 24 часа в сутках. Важно не то, сколько времени у нас есть, а то, насколько эффективно мы его распределяем. Время — наш самый дефицитный ресурс, и мы должны научиться рационально его использовать.

Когда люди осознают, что времени у них мало, они начинают его ценить и тратить рационально — на достижение самых важных целей.

Осознать, что времени действительно мало — это хорошее начало. Придумать способ, благодаря которому можно будет эффективно использовать своё время — это уже другой вопрос. Франклин хорошо понимал это. Поэтому он и разработал систему, которая помогла ему использовать своё время с наибольшей эффективностью.

2. Тринадцать добродетелей

Бенджамин Франклин всегда думал о том, каким человеком он хочет стать. В конце концов, он смог сформулировать чёткую цель: он хотел стать «моральным совершенством». Эта мысль пришла к Бенджамину возрасте 20 лет. Для того, чтобы достичь своей цели, он создал список из 13 добродетелей.

Воздержанность. Ешь не до пресыщения, пей не до опьянения.
Молчаливость. Говори только то, что может принести пользу тебе или другому; избегай пустых разговоров.
Любовь к порядку. Пусть для каждой твоей вещи будет своё место; пусть для каждого твоего дела будет своё время.
Решительность. Решай делать то, что должно; а то, что решил, выполняй неуклонно.
Бережливость. Позволяй себе только те расходы, что принесут пользу другим или тебе самому; ничего не растрачивай попусту.
Трудолюбие. Не теряй времени; всегда будь занят чем-нибудь полезным; отменяй все необязательные дела.
Искренность. Не прибегай к пагубному обману: пусть мысли твои будут невинны и справедливы; а если говоришь, то пусть такими же будут и слова.
Справедливость. Никогда не обижай людей, причиняя им зло или не делая добра, как велит долг.
Умеренность. Избегай крайностей; не держи обиды за причинённое тебе зло, даже если думаешь, что оно того заслуживает.
Чистоплотность. Не допускай ни малейшей грязи ни на себе, ни в одежде, ни в доме.
Спокойствие. Не волнуйся из-за пустяков, из-за происшествий мелких либо неизбежных.
Целомудрие. Похоти предавайся редко, единственно для здоровья или для продления рода; не допускай, чтобы она привела к отупению или к слабости, либо лишила душевного покоя или бросила тень на доброе имя твоё или чьё-либо еще.
Кротость. Следуй примеру Иисуса и Сократа.

Впечатляющий список добродетелей, не так ли? Но Франклин на этом не остановился.

Он разработал систему, которая помогла ему сделать эти добродетели частью своей повседневной жизни. В её основе был 13-недельный план, который помогал ему оставаться сосредоточенным на том, что сейчас важно.

Так как главной целью Франклина было сделать эти добродетели привычными, он решил на каждую из них выделять одну неделю. И лишь по истечении этого времени переходить к следующей добродетели.

Ежедневная борьба — постоянно оставаться сосредоточенным на том, что действительно важно.

Как и многим из нас, Бенджамину Франклину было очень сложно сосредоточиться.

Это на самом деле трудно, особенно, когда перед сном мы засыпаем с мыслью о том, что завтра нам предстоит выполнить множество задач, которые будут отвлекать нас от главной цели. Никто также не отменял давление со стороны других людей и наши собственные противоречивые приоритеты.

Чтобы оставаться сосредоточенным, Бенджамин Франклин завёл записную книжку из 13 страниц — по одной на каждую добродетель. Каждую страницу он разлиновал так, что получилось семь столбцов (семь дней недели). Затем он провёл 13 горизонтальных линий (13 добродетелей).

Воздержанность. Ешь не до пресыщения, пей не до опьянения.

Франклин знал, что он не cможет овладеть всеми 13-ю добродетелями сразу. Как уже было упомянуто выше, он решил посвящать каждой из них по одной неделе.

Франклин считал, что если будет фокусироваться на одной добродетели, то она быстро войдёт в привычку.

После этого, он планировал переходить к другой добродетели, на следующей неделе к следующей, и так далее, пока он не овладеет всеми.

В первую неделю главное внимание Франклина было сосредоточено на одной добродетели; другие же добродетели оставлялись на волю случая, он только отмечал каждый вечер чёрным кружком промахи, сделанные в течение дня.

Таким образом, он мог работать над собой, самосовершенствоваться и делать каждый день всё меньше и меньше ошибок, становясь лучше с каждым годом.

3. Планируйте каждый свой день

Франклин знал, как это важно — делать правильные вещи в нужное время. Чтобы в этом преуспеть, он всегда чётко планировал свой день.

Благодаря ежедневному расписанию он структурировал все свои дела, и это позволило ему делать упор на то, что является действительно важным.

Ниже представлен пример расписания Бенджамина Франклина ↓

Ежедневное расписание Бенджамина Франклина

Если вы планируете каждый свой день, то вы можете сосредоточиться на том, что действительно важно для вас. И делать правильные вещи в нужное время.

Такое расписание поможет вам распланировать весь свой день: вы будете уверены, что ничего не забудете и всё успеете.

Всё, что было для него важно, Бенджамин включал в свой график. Когда будете готовить собственное расписание, помните, что включить в него необходимо не только рабочие, но и ваши личные дела.

4. Просыпайтесь рано

Франклин знал, насколько это важно — быть организованным человеком.

Ни для кого не секрет, что если мы придём на работу и перед этим не структурируем все задачи, которые перед нами стоят, то мы быстро увязнем в многочисленных мелочах, которые ежедневно наваливаются на нас.

Мы будем нервничать и метаться между разными заданиями, не зная, чему отдать предпочтение. Находясь в подобном режиме каждый день, мы теряемся, забываем о том, что действительно важно и, как следствие, не выполняем того, что нужно. Если мы ничего не предпримем, чтобы избавиться от своей дезорганизованности, то скоро нас захватят дни, недели, месяцы и даже годы без прогресса.

Франклин вставал каждый день в 5 часов утра для того, чтобы определить свои планы на день. Он каждое утро задавал себе один и тот же вопрос: «Что я должен сделать сегодня?«.

Он просыпался, завтракал, планировал свой день, и к 8 утра уже был готов приступить к делам.

Такова была его утренняя привычка. Во многом, возможно, рутинная. Но она имела очень важное значение, потому как позволяла ему сфокусироваться на главной цели.

Благодаря этой привычке у Франклина было 3 часа фору перед остальными. То, чем вы занимаетесь с того момента, как проснулись и до того момента, как начали работать, имеет большое значение. От этого может зависеть исход всего вашего дня.

5. Что хорошего я сделал за день?

Конец дня — это время, когда вы можете оценить всё, что сделали за сегодня. Вы можете заметить свой прогресс и похвалить себя за успехи, или, наоборот, понять, что вам ещё предстоит хорошо поработать, чтобы достигнуть намеченной цели.

Бенджамин Франклин каждый вечер спрашивал себя: «Что хорошего я сделал за сегодня?». Это являлось важным шагом на пути к его цели, которая, как мы помним, заключалась в достижении морального совершенства.

Жизнь Бенджамина Франклина — это яркий пример того, что вы можете достигнуть желаемого, если постоянно и целенаправленно к нему стремитесь. Этот человек сумел изменить не только свою жизнь, но и жизнь многих людей.

Источник: https://lifehacker.ru/5-urokov-franklina/