Кураж — психология

Жизнь на кураже | Саморазвитие | Наша Психология

Кураж - психология

Представьте себе жизнь без куража: каждый играет себя и только, каждый понимает предел своих возможностей и потому не делает ни шагу дальше.

Мы знаем, что тетя Маша – это тетя Маша, продавщица из соседнего ларька, и тетя Маша тоже знает, что это ее участь – пожизненно торговать китайскими предметами гигиены. И так было вчера, так есть сегодня, и так будет завтра. Скучно. Скучно, господа.

Это однообразное существование и жизнью назвать нельзя. Потому что жизнь – это удивление, риск и непредсказуемость.

Изначальный смысл слова «кураж» – от французского courage – это мужество, храбрость, смелость, безрассудная отвага. Что-то, что позволяет преодолеть страх, шагнуть вперед, стать другим.

Но в словаре Ожегова кураж уже значится как «непринужденно-развязное поведение, наигранная смелость».

Значит ли это, что кураж в рамках нашего менталитета носит отрицательный смысл, а в рамках менталитета западного – положительный?

Действительно, термин «кураж» пришел к нам из циркового жаргона Франции. В западной психологии кураж – это переживание вдохновения. В восточной психологии тоже есть такой термин, и он означает переживание творческого просветления.

И только в русском языке понятие «кураж» означает «наигранную» (то есть неестественную) храбрость, экзальтацию, сопряженную с риском.

Получается, что в западной и восточной психологии состояние куража приводит к вдохновению и просветлению, а в нашей культуре куражиться – стыдно.

Кроме того, в нашем взрослом мире господствует статус и вести себя можно только сообразно статусу, и никак иначе. Поэтому многих из нас так раздражают дети, которые шумно играют, с азартом перевоплощаясь в рыцарей, пиратов, роботов. Нас раздражает детский кураж – потому что мы не можем себе этого позволить.

Превращаем страх в азарт

Тем не менее пользу куража трудно переоценить. Он помогает преодолеть страх, сопровождающийся выбросом в кровь адреналина и норадреналина. Страх может вести к разным реакциям: прятаться, бежать или драться. Чаще всего реакция соответствует той, к которой чаще всего мы прибегали в детстве.

Закрепляется механизм: я чувствую страх на уровне тела – бегу. Или – прячусь. Или – дерусь. При желании эту реакцию можно изменить и вместо страха испытывать кураж. В запале, так же как и при чувстве страха, у нас учащается сердцебиение, дыхание становится поверхностным и частым, сужаются сосуды.

Представьте, что вы испытываете творческий кураж, азарт, а вовсе не страх. И действуйте. Именно так «переступают страх» – на том же самом адреналиновом возбуждении. Можно ли назвать кураж «показной» смелостью? Скорее всего, нет. Кураж позволяет совершать поистине смелые поступки в самых опасных ситуациях.

В этом состоянии солдаты идут в бой, спортсмены выигрывают.

Кураж необходим всем, кто так или иначе играет на публику. Он позволяет перевоплотиться, вжиться в роль, переступить через свои возможности.

Именно кураж позволяет подросткам чувствовать себя уверенно, несмотря на уйму комплексов, свойственных этому возрасту.

Принадлежность к той или иной субкультуре, яркие волосы, многочисленный пирсинг, ирокезы, громкая музыка – все это подростковый кураж. Азарт молодости многие из нас помнят всю жизнь, сожалея, что не могут позволить себе к нему вернуться.

Понты по-русски

Не только подросткам, но и вполне зрелым людям необходим запал для того, чтобы почувствовать себя уверенно в новом коллективе, в обществе, где собираются более успешные или более богатые люди. Для того, чтобы преодолеть сковывающее чувство страха и неуверенности, мы начинаем вести себя более раскованно и развязно, чем обычно.

Небрежно подзывать официанта, громко высказывать свои политические убеждения, оглушительно смеяться. Все это – кураж по-русски, который некоторые называют более примитивно – «понты». По большому счету, в данном случае происходит не преодоление и отпускание страха, а его маскировка. Поэтому такой «кураж» носит негативный оттенок.

В западной психологии, например, состояние куража достигается по-иному: ставится небольшая цель (понравиться одному из присутствующих), после чего активизируются положительные эмоции (радость от нового знакомства, от новых обстоятельств, удивление, восторг) и повышается спонтанность выражения этих эмоций. Страх уходит сам собой, и его место занимает вера, что ты способен преодолеть свою тревогу.

Это заразно

Впервые азарт мы переживаем в детстве, когда играем. Изображаем рыцарей и принцесс и пытаемся повелевать домочадцами. Но нас быстро спускают с небес на землю – «хватит, поиграл, и достаточно». Затем молодость – она зачастую вовсе проходит на подъеме.

Каких только сумасбродных поступков не совершают для того, чтобы привлечь к себе внимание любимых, да и просто друзей. Именно за состояние куража мы так любим этот отрезок своей жизни: когда «кровь кипит», и ничего не страшно, и состояние полета, и нет предела совершенству.

Азарт дарит нам вдохновение и чувство свободы, позволяет быть спонтанным, раскрепощенным, импровизировать и творить.

Потом это состояние куда-то уходит. То ли гормональный фон нормализуется, то ли инстинкт самосохранения обостряется. И куражимся мы все реже, и все больше – только в толпе, чтобы не так заметно было.

Тем не менее остаются люди, для которых это стиль жизни, и они способны заразить азартом окружающих. Говорят, что у таких людей «вместо сердца – пламенный мотор».

Они всегда «жгут», они – душа компании, харизматики и оптимисты. Они способны показывать нам, что нет предела наших возможностей, и увлекают нас для покорения новых целей.

Собственно говоря, их кураж – это самолюбование, в которое они вовлекают нас, тех, кто их окружает.

Запал заразен, как и любая сильная эмоция.

Даже самые унылые пессимисты, попадая в «зону действия» азартных людей и испытывая страх (потому что кураж всегда сопряжен с риском), начинают воспринимать этот страх как вдохновение.

Потом, конечно, они переосмыслят свое поведение и удивятся, как могли на такое пойти. Но в момент попадания в эпицентр куража – даже не усомнятся в том, что все делают правильно.

Кстати, в подтверждение тому, что кураж может возникать в результате эмоционального заражения, можно привести использование маршей на парадах. Ритм маршей способствует эмоциональному подъему, выбросу адреналина в кровь, и участники парада действительно чувствуют себя единым, великим, непобедимым народом.

Можно ли научиться куражиться

Есть люди, которые живут себе «правильно» изо дня в день и никаких переживаний «полета» или вдохновения не испытывают. А хочется.

Для начала можно попытаться вспомнить хоть сколько-нибудь отчаянный поступок, пусть даже в ранней молодости. И не беда, что «отчаянность» этого поступка кто-то оценит на единицу по десятибалльной шкале. Главное, чтобы для самого человека это было что-то из ряда вон выходящее.

Вот, допустим, подошли вы сами когда-то познакомиться к девушке. Первый и последний раз. Но подошли же. Переступили через свой страх. Попробуйте вспомнить это состояние – от дрожи в коленках до выпрыгивающего из груди сердца.

Как держались молодцом, хотя хотелось провалиться на том самом месте. Вот эта искусственно созданная «удаль» и есть кураж, самоутверждение. Благодаря мышечной памяти тело запоминает состояние запала как успешное.

В следующий раз достаточно развернуть плечи и пройтись походкой «мачо», как чувство уверенности начнет возвращаться.

Еще один способ войти в состояние куража – переодеться. Все равно во что, но это должна быть непривычная для вас одежда. В такой одежде обостряется чувство страха оценки окружающими, создается риск для социального статуса, то есть запускается выброс адреналина.

Азарт разгорается в присутствии тех, кто вас поддерживает. Ощущение единения, общности взглядов, эмоционального фона – все это подкрепляет вашу энергетику.

В спорте этой группой поддержки являются болельщики, которые одним своим присутствием и скандированием значительно поднимают боевой дух команды.

Ну и последний способ – изначально принять все возможные исходы ситуации. Даже отрицательные. И в любом отрицательном исходе найти для себя положительный момент. Если окажется, что в результате куража вам нечего терять, – преодолеть свой страх будет гораздо проще.

Так стоит ли куражиться? Конечно, стоит. Азарт изменяет нас изнутри, он расширяет горизонты наших возможностей и позволяет совершать поступки, которые мы никогда не разрешили бы себе, проживая обычную будничную жизнь.

азартвдохновениекуражпсихологические установкистрахэмоции

Источник: https://www.psyh.ru/zhizn-na-kurazhe/

✔ Что такое кураж и как его поднять?

С этим чувством хорошо знакомы артисты всех жанров и игроки всех мастей… У него нет границ — оно знакомо русским и китайцам, американцам и французам.

Оно не свойственно определенному возрасту, полу или социальному статусу: его переживают как юные восторженные девицы, так и суровые прожженные ветераны, как клерки, так и руководители компаний.

Им пользуются спортсмены на соревнованиях и солдаты в бою… Его испытывают даже лошади! Это волшебное чувство — кураж!

Этот термин пришел к нам из циркового жаргона Франции и на данный момент полностью потерял свой первоначальный смысл.

Кураж (фр. courage) мужество, храбрость, смелость, безрассудная отвага. В словаре Ожегова уже:»Кураж — непринужденно-развязное поведение, наигранная смелость»

Виды куража

Как проявляется кураж

Кураж — особое приподнятое настроение, психологическое состояние вдохновения и внутренней свободы, ощущение уверенности в успехе дела, передающееся другим.

Изначальный смысл слов «смелость», «кураж» происходит от французского слова coeur — «сердце». То есть кураж — это не тщательно обдуманное действие, а душевный порыв, отвага, задор, вдохновение, состояние эмоционального подъёма, когда «любое дело по плечу». Никакие логические рассуждения никогда не заставят человека проявить отвагу, тем более с риском для жизни.

Такое вдохновение «расправляет крылья души», даёт «взмахнуть крылами души». Ощущение, что посетила Муза. Именно чувство вдохновения на протяжении всей истории человечества рождало у людей желание летать, рождало мечту о полётах.

Вдохновение — это чувство свободы. Когда на человека снизошло вдохновение, то говорят, что человек поймал кураж. Он начинает импровизировать. Он обретает спонтанность и непосредственность действия.

Он становится раскованным и раскрепощённым.

Вдохновение, страсть, азарт, кураж, драйв — это и есть тот самый «пыл», «жар», «огонь» души. У человека с «огнём» в душе и глаза «горят огнём», и работает он «с огоньком». Такие люди максималисты — ни в чём не знают меры.

Читайте также:  Алгоритм давления - психология

Им синица в руках не нужна — подавай журавля с неба. Они — «из огня да в полымя». В их правилах «любить — так королеву, украсть — так миллион», «гулять — так гулять, стрелять — так стрелять», «либо грудь в крестах — либо голова в кустах».

В своих стремлениях они неудержимы.

Все варианты проявления куражу мы рассматривать не будем, возьмем лишь крайние точки.

Но это уже почти крайний случай куража. На самом деле кураж бывает разноплановым. Вот еще иллюстрация куража, но уже совершенно другая:

Зачем нам кураж?

Всё страстное, азартное, вдохновенное называют зажигательным — зажигательный танец, зажигательная музыка. Если человек что-то делает с азартом, с огнём в душе, то говорят, что он «зажигает», «жжёт».

На кураже люди «зажигают» окружающих, заражают их своей уверенностью, энергией, своей страстью и пламенностью. Окружающие начинают действовать энергично, хотя им самим такое поведение не свойственно и в отсутствие куража они не проявляют творческой активности, азарта и вдохновения.

Способность людей зажигать других огнём своей души, увлекать за собой коллектив называют «харизмой». Все революционные вожди и лидеры были харизматическими лидерами — других лидеров в революциях не бывает. Не зря их называли пламенными революционерами.

Наша Революция — это, наверное, самое масштабное проявление куража, когда вдохновение нескольких людей ввергло в состояние хаоса целую страну на годы.

Однако сознательный (контролируемый) кураж очень сильно помогает личности укрепиться как внутри, так и в глазах окружающих. Обычно первые разы являются следствием сложных ситуаций, в которые человек попадает не по своей воле, но у него часто нет возможности отступить назад.

Вспомним того же Сунь-цзы: «чтобы выиграть битву полководец должен привести солдат в местность смерти и сжечь корабли», пословица «сжечь за собой мосты», ну или как тот же Маккиавелли в воинском трактате рассказывает, что бежавших из швейцарских кантонов пехотинцев (даже под огнем пушек) казнили же свои. То есть первые куражи возникают из-за невозможности отступления или отсутствия подобной возможности в будущем. В какой-то притче очень правильно говорилось «только крайнее желание и страх могут заставить сделать невозможное».

Надо ли нам куражиться? Надо! Зачем? А ну-ка вызовите в своей памяти успешный кураж, пусть хоть и вынужденный ! Сразу наблюдается приток энергии в тело, воспоминания греют душу

Источник: https://net-way.org/leader/allez/

Как выйти на пик активности и запустить в себе кураж (часть 1)

Кураж – удивительное состояние, когда создается впечатление, что ты можешь все. При этом ощущаешь особое приподнятое настроение и полную уверенность в себе. Кураж — это душевный порыв.

Куражиться – значит, подняться на пик эмоций и взойти на свой пик активности.

Иногда это называют творческим подъемом или вдохновением, но и в обычной жизни можно встретить кураж в любой деятельности, когда человек выходит на свой пик активности.

Поэтому научиться входить в состояние куража полезно всем. Потому что в этом состоянии можно совершить совершенно невообразимые вещи. Кураж обеспечивает моментальный приток энергии и сил. Освоить техники куража можно хотя бы для того, чтобы сознательно изменять свое настроение и придать при необходимости уверенности в себе.

Есть еще одно важное свойство куража, хотя и не столь заметное. Кураж ломает внутренние стереотипы, делает человека другим и помогает по-другому посмотреть на жизнь. Человек раскрепощается внутренне и совершает те действия, что могут изменить его жизнь.

Как запустить
в себе кураж

Состояние куража просто невозможно постоянно испытывать. Ибо оно связано с избыточными затратами энергии и мобилизует скрытые силы организма. Но сознательно вводить себя в это состояние можно. Мы сейчас рассмотрим некоторые способы для этого. Не все из них просты, но поскольку это работает и эффективно, то, может быть, еще кому-то пригодится.

Вы обязательно должны иметь отличные навыки в том деле, где хотите поднять свой пик активности. Глупо желать покуражится в танце, если вы не знаете ни одного движения. Глупо поднимать себе кураж для публичного выступления, если вам нечего сказать людям.

Вот несколько способов ввести себя в кураж:

  1. Память тела. Память тела – великая сила. Если вы хотя бы раз уже испытывали состояние куража, достаточно вспомнить тот миг. И ваше тело само приведет вас в нужное состояние. Для примера вспомните сейчас какой-либо подобный случай и посмотрите, как это отразиться на вашем самочувствии и состоянии.
  1. Корона на голову. Вера – вторая великая сила. Представьте себе, что вы – царственная особа, оденьте себе на голову корону. И сразу же изменится осанка и ваше внутреннее состояние: ведь король должен выглядеть как король. Изменится манера поведения, появится внутренняя свобода, уверенность в себе и чувство всемогущества. Усилить воздействие можно легко с помощью зеркала. Подойдите к нему царственной походкой, посмотрите себе в глаза и уверенно скажите: “Я – королева!”.
  1. Дорогой наряд. Это метод для женщин, фактически, он созвучен предыдущему пункту. Когда вы будете выглядеть как королева, вы будете себя чувствовать королевой.
  1. Вдохновляющий клич. Этот метод широко используется с давних времен. Борцы, воины, артисты да и обычные люди часто используют крики, чтобы взбодрить себя: “Вперед!”, “Ура-а!”, “Убью!”, “Алле-Оп!” и т.п.
  1. Состояние радости и позитива. Высокие эмоции счастья и радости очень сильно подымаются внутренний энергетический уровень. У вас как бы вырастают крылья за спиной… Кураж – это позитивный заряд большой пробивной силы, это прилив энергии и готовность действовать.

Прекрасный пример последнему – вот этот ролик в исполнении Михаила Боярского

Конечно, пять – это не все способы поднять себя на кураж. И другие способы будут рассмотрены в последующей статье. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы не пропустить продолжение.

Продолжение статьи

Источник: https://siellon.com/kak-vyiyti-na-pik-aktivnosti-i-zapustit-v-sebe-kurazh-chast-1/

Что такое кураж и как его поднять

Виды куража

В западной психологии кураж соотносят с состоянием потока, полета, вдохновения. В восточной – с состоянием творческого просветления, перевоплощения, так называемого сатори.

Но в нашем воплощении кураж существенно отличается и от восточного, и от западного понимания. Не случайно кураж имеет основу “раж”.

А прийти в раж, как известно, это значит впасть в некое вдохновенное неистовство, экзальтацию, сопряженную с риском. Итак, рассмотрим подробнее все три позиции.

Куражиться по-западному – это значит на пике эмоций войти в состояние потока, в состояние чрезвычайной творческой активности. Это особое состояние сознания, концентрации, полета. Возникает такое ощущение, будто за тебя все делает какая-то особая сила.

Движения отточены до автоматизма, речь легкая, льющаяся непрерывным потоком. Многие ораторы знают “эффект десяти минут” – в течение этого времени нужно разговорить себя, а далее тебя уже несет.

Такое состояние люди испытывают в момент творческого подъема, публичного выступления, а в быту, например, самозабвенно играя с детьми… Как войти в состояние потока? Западный вариант включает в себя три момента:

  1. нужно от большой задачи перейти к маленькой.
  2. найти свой путь, начать мыслить оригинально, делать что-то по-другому, уйти от трафаретов.
  3. преодолеть чувство самоконтроля, избавиться от него и начать работать в спонтанном режиме. Если достигнут баланс между навыками, умениями и чем-то совершенно новым, значит, вы свободно владеете языком куража по-западному.

Кураж по-восточному – это вхождение в состояние сатори, что являет собой квинтэссенцию дзен-буддизма.

Суть дзен-буддизма – научиться смотреть на жизнь по-новому, избавиться от стереотипов восприятия, мешающих человеку быть свободным.

Сатори – это состояние измененного сознания, которое возникает, как правило, эпизодически. Постоянно пребывать в таком состоянии невозможно… Каковы же признаки сатори?

  1. иррациональность, необъяснимость. Возникает ощущение чего-то потустороннего. Что-то вроде управляет тобой, словно ты проник в какую-то другую реальность. Разрывается оболочка обыденности.
  2. интуитивное прозрение. Вспышка озарения: ты постиг мир, ты понял что-то ранее неведомое, ты видишь мир иными глазами, тебе хорошо и спокойно.
  3. утверждение позитивного отношения к миру, сопряженное с приятными эмоциями. Через напряжение ты приходишь к спокойствию.

Похож кураж на сатори, но кураж активнее, экзальтированнее, внезапнее. Западный “поток” – культурный, приглаженный. А у нас кураж всегда сопряжен с риском, с шокирующим эффектом, он гораздо энергетичнее. Это некий прорыв из обыденности в праздник.

Это потрясающее ощущение внутренней свободы – будто крылья за спиной, будто несет нас какая-то неведомая сила. Это состояние внутренней спонтанности. Это выход на свое истинное “я”, ключ к творческому потенциалу.

Это ощущение новой реальности: человек в такой момент живет более полной, более интересной, эмоционально насыщенной жизнью. Кураж – это всегда веселье, приподнятое настроение. Редко люди куражатся, находясь в дурном расположении духа.

Кураж всегда идет в паре со смелостью. Мы делаем то, что в обычном состоянии никогда не сделали бы…

Как проявляется кураж

Кураж – особое приподнятое настроение, психологическое состояние вдохновения и внутренней свободы, ощущение уверенности в успехе дела, передающееся другим.

Изначальный смысл слов “смелость”, “кураж” происходит от французского слова coeur – “сердце”. То есть кураж – это не тщательно обдуманное действие, а душевный порыв, отвага, задор, вдохновение, состояние эмоционального подъёма, когда “любое дело по плечу”. Никакие логические рассуждения никогда не заставят человека проявить отвагу, тем более с риском для жизни.

Такое вдохновение “расправляет крылья души”, даёт “взмахнуть крылами души”. Ощущение, что посетила Муза. Именно чувство вдохновения на протяжении всей истории человечества рождало у людей желание летать, рождало мечту о полётах.

Вдохновение – это чувство свободы. Когда на человека снизошло вдохновение, то говорят, что человек поймал кураж. Он начинает импровизировать. Он обретает спонтанность и непосредственность действия.

Он становится раскованным и раскрепощённым.

Вдохновение, страсть, азарт, кураж, драйв – это и есть тот самый “пыл”, “жар”, “огонь” души. У человека с “огнём” в душе и глаза “горят огнём”, и работает он “с огоньком”. Такие люди максималисты – ни в чём не знают меры.

Им синица в руках не нужна – подавай журавля с неба. Они – “из огня да в полымя”. В их правилах “любить – так королеву, украсть – так миллион”, “гулять – так гулять, стрелять – так стрелять”, “либо грудь в крестах – либо голова в кустах”.

Читайте также:  Психологический эксперимент - психология

В своих стремлениях они неудержимы.

Источник: http://povelitelnica.com.ua/territoriya-ozorstva-i-chudes/13-ispolnenie-zhelanij/196-eto-volshebnoe-chuvstvo-kurazh

Кураж или жизнь в потоке

Кураж или жизнь в потоке

Жизнь становится праздником, если поймать этот самый кураж. Что это такое никто не знает, но когда ловят, а потом теряют — начинают болеть тоской по самому себе…

Про кураж еще говорят — жизнь в потоке, т.е. когда живешь легко и радостно, вдохновенно творишь свою жизнь, как художник полотно. Просыпаешься, сладко потягиваешься и скорее вскакиваешь, чтобы уже начать жить. А перед сном — улыбаешься мысленно перебирая дневные впечатления и откладывая большую часть из них в копилку счастливых воспоминаний…

Термин «поток» к образу жизни первым применил американский психолог венгерского происхождения с сложнопроизносимой фамилией Михалий Чиксентмихаий (Mihaly Csikszentmihalyi). Для описания состояния высочайшего творческого подъема и истинного вдохновения в работе он применил термин — «flow», который можно перевести как «поток».

Вот это состояние я и пытаюсь отыскать, помочь вызвать, создать для своих клиентов. Самое интересное на что я обратила внимание, это то, что если я сама нахожусь в состоянии потока — клиентам это неуютно, завистно, раздражительно. Я, чаще всего, должна быть нейтральна, вдумчива и рациональна. Я только странник, проходящий мимо…

И когда мой клиент уходит, поймав кураж, я смотрю ему вслед с философским спокойствием и думаю: «а где же он, праздник жизни?» Такое ощущение что я всегда у самого края. Наблюдатель. Зритель. Хотя иногда, конечно, приходиться и заразить.

Мне нравится создавать, формировать, вытачивать успешные личности. Когда мало личностей люди становятся толпой. Толпа — это отвратительно и страшно временами, я не люблю толпу. Я слишком хорошо чувствую людей, очень долго училась этому. И чувствовать толпу — очень некомфортно. Мне даже просто в магазины ходить некомфортно…

Но когда вокруг много личностей — много столкновений интересов, амбиций, напрягов. Оборотная сторона медали. Сами того не замечая, люди проводят калибровку сила-слабость, захват влияния, лидерства.

И как ни странно это особо сильно на светских тусовках, где, казалось бы расслабляться надо. А нельзя, здесь создается личный пиар. Если не управлять — напрягает. Управлять — утомляет. Люблю быть одна.

Или с друзьями.

Но вам, дорогие мои клиенты, хочу напомнить, что светские, благотворительные, тематические и разного рода пиарно-юбилейные тусовки Вам необходимы. Потому что самый лучший и экономичный инструмент брэндинга — это Ваш личный PR (пиар).

А все те сплетни, зависть, слухи, которые спровоцирует ваше поведение, и есть замечательная основа для формирования брэнда из вашего имени. Дальше уже дело техники, точнее психотехнологий.

И никакой уходящий от вас самый обученный и крутой персонал, впоследствии не сможет забрать у вас даже доли, кусочка Брэнда, созданного на основе личного пиара.

Управлять ситуацией — моя привычка. Управлять значит использовать силу эмоций, для чего нужен холодный разум, а кураж — это положительные эмоции. Парадокс. Можно конечно управлять на ресурсе.

Постоянно внося положительные эмоции, «подкармливая» ими собеседника, но это в личном общении. А вот когда тусовка… съедят. Вот и вырабатывается свойство быть спокойным наблюдателем, демонстрируя при этом, конечно, весь необходимый собеседникам спектр эмоций.

Видимо это диагноз. Профдеформация. Жить сбоку от праздника жизни.

Новые статьи:

Старые статьи:

>

Источник: http://www.socionic.ru/index.php/samorazvitie/14882-kuraj_ili_jizn_v_potoke

Выиграй у судьбы в рулетку!

Выиграй у судьбы в рулетку!

Свободный черт лучше связанного ангела.
П. Гилле

Частная жизнь

Мы мучаемся не от того, какие мы есть, а от того, что не можем стать такими, какими хотим быть. Проще говоря, не смеем покуражиться.

Каким вы видите себя в идеале?

Ну вот, значит, таким вы и можете быть в действительности. Только смелости не хватает для куража. А ведь, терять по сути дела, нечего, кроме своих косных привычек, которые сродни кандалам.

И прав был Шекспир, утверждая, что жизнь – театр, и если мы будем играть лишь самих себя, то проиграем жизнь. Жизнь человека коротка, как жизнь мухи. Так жужжите так, чтобы вас услышали.

Дарья, юрист, 25 лет:

– Я себя считала человеком закомплексованным. Мне казалось, что мне не хватает шика, стройности и чувственности. По меньшей мере круг моих знакомых меня воспринимал так. Но однажды я попала в одну веселую компанию, где меня почти никто не знал. Мы пили какое-то легкое вино, смеялись по самому пустячному поводу. Потом стали играть в фанты – ну просто как дети дурачились. Я проигралась в пух и прах и получила задание станцевать «Барыню» Конечно, была опасность показаться неловкой, неуклюжей. Но тут вдруг хозяин дома подначил: «А слабо станцевать на столе?» И не дожидаясь ответа, смел все бокалы прямо на пол. Тут и я разошлась: «А вот и не слабо!» И легко так на стол запрыгнула. Все разом запели «Барыню», захлопали в ладоши. Потом еще подлили масла в огонь: «А слабо стриптизершу изобразить?» Я стала сбрасывать одежду и в конце концов разделась донага. Жуть! Сейчас даже оторопь берет – откуда и взялась такая смелость! Я чувствовала только то, что мне так хорошо, как еще никогда в жизни. Я ощущала себя эффектной, чувственной, рисковой женщиной, которой восхищаются, которую обожают и которую хотят все мужчины, стоявшие вокруг стола. В конце концов, я выбрала одного из них, и тут началось другое действо: мужской стриптиз. Все произошло так естественно, что я напрочь забыла о своих комплексах. И до сих пор стараюсь о них не вспоминать. К черту! Я ведь совсем другая!

Комментарий психолога

Скучно жить без куража! Все равно, что изо дня в день одни макароны беззубым ртом жевать. Талантливому человеку вообще без куража – никуда! Если за тобой не тянется шлейф шокирующих легенд и баек, то велик риск и с талантом остаться молью бледной.

Ох, уж эти таланты! Им само провидение велит куражиться. Творческим людям вообще свойственно впадать в меланхолию. А кураж – лучшая встряска, когда проваливаешься в безвоздушную яму пессимизма. Куражатся артисты, следователи, кутюрье… Состояние куража постоянно используют профессиональные танцоры.

У них это называется «жить на втором этаже». То есть повыше. Некоторые представляют себя парящим над землей воздушным шариком. Профессиональный танцор, как только облачается в соответствующий танцу костюм, автоматически входит в состояние куража.

А если вы не наделены никаким особым талантом – что ж вам пропадать, что ли? Да полно! Абсолютных бездарей единицы – в их число еще надо попасть. Так что напрягитесь и вспомните, какие такие свои таланты вы зарыли в землю и памятник им не поставили.

Каждый человек владеет каким-нибудь даром, который часто, как замороженные овощи, лежит в холодильнике души. Разморозьте пакет – и такое в себе откроете!

В западной психологии кураж соотносят с состоянием потока, полета, вдохновения. В восточной – с состоянием творческого просветления, перевоплощения, так называемого сатори.

Но в нашем воплощении кураж существенно отличается и от восточного, и от западного понимания. Не случайно кураж имеет основу «раж».

А прийти в раж, как известно, это значит впасть в некое вдохновенное неистовство, экзальтацию, сопряженную с риском.

Итак, рассмотрим подробнее все три позиции.

Куражиться по-западному – это значит на пике эмоций войти в состояние потока, в состояние чрезвычайной творческой активности.

Это особое состояние сознания, концентрации, полета. Возникает такое ощущение, будто за тебя все делает какая-то особая сила. Движения отточены до автоматизма, речь легкая, льющаяся непрерывным потоком.

Многие ораторы знают «эффект десяти минут» – в течение этого времени нужно разговорить себя, а далее тебя уже несет. Такое состояние люди испытывают в момент творческого подъема, публичного выступления, а в быту, например, самозабвенно играя с детьми.

Как войти в это состояние?

Западный вариант включает в себя три момента:

Первое: нужно от большой задачи перейти к маленькой.

Второе: найти свой путь, начать мыслить оригинально, делать что-то по-другому, уйти от трафаретов.
Третье: преодолеть чувство самоконтроля, избавиться от него и начать работать в спонтанном режиме. Если достигнут баланс между навыками, умениями и чем-то совершенно новым, значит, вы свободно владеете языком куража по-западному.

Кураж по-восточному – это вхождение в состояние сатори, что являет собой квинтэссенцию дзен-буддизма.

Суть дзен-буддизма – научиться смотреть на жизнь по-новому, избавиться от стереотипов восприятия, мешающих человеку быть свободным. Сатори – это состояние измененного сознания, которое возникает, как правило, эпизодически. Постоянно пребывать в таком состоянии невозможно.

Каковы же признаки сатори?

Иррациональность, необъяснимость. Возникает ощущение чего-то потустороннего. Что-то вроде управляет тобой, словно ты проник в какую-то другую реальность. Разрывается оболочка обыденности.

Интуитивное прозрение. Вспышка озарения: ты постиг мир, ты понял что-то ранее неведомое, ты видишь мир иными глазами, тебе хорошо и спокойно.
Утверждение позитивного отношения к миру, сопряженное с приятными эмоциями. Через напряжение ты приходишь к спокойствию.

У нас, в России, кураж всегда сопряжен с риском, с шокирующим эффектом, он гораздо энергетичнее. Это некий прорыв из обыденности в праздник. Это – потрясающее ощущение внутренней свободы – будто крылья за спиной, будто несет нас какая-то неведомая сила.

Это состояние внутренней спонтанности, выход на свое истинное «я», ключ к творческому потенциалу. Это ощущение новой реальности: человек в такой момент живет более полной, более интересной, эмоционально насыщенной жизнью.

Кураж – это всегда веселье, приподнятое настроение.

Похож кураж на сатори, но кураж активнее, экзальтированнее, внезапнее. Западный «поток» – культурный, приглаженный. Кураж всегда идет в паре со смелостью. Мы делаем то, что в обычном состоянии никогда не сделали бы.

Как же запустить двигатель куража?

* Пойти на риск.* Не побояться шокировать своим поведением окружающих, показать себя с другой стороны, сломать стереотип восприятия вас окружением.

* Третье, самое главное – решить определенную творческую задачу.

А что не позволяет войти в состояние куража?

Боязнь рисковать и привязанность к формальным действиям.

Кураж куражу – рознь.

Пьяный кураж. От истинного куража отличается, как страус от орла.

Читайте также:  Чувство-переживание - психология

Эпизодический кураж. Он сродни дождю в засушливое лето: непредсказуем и случаен.

Оба – спонтанные, почти не зависящие от целенаправленной воли человека.

Периодический кураж. Для некоторых это, как зубы почистить. Тамада, куражась, постоянно проводит застолья.

Специально вызывают у себя это состояние творческие люди. В любом случае, на периодический кураж способна только личность зрелая, достигшая в чем-либо высокого уровня профессионализма.

Если лектор плохо знает материал, то кураж его только погубит: зал не воспримет его.

Куражась, мы становимся немного другими – такими, какими бы хотели быть, такими, какими бы хотели, чтобы нас воспринимали окружающие. Конечно, вдохновенно играть себя желаемого – не фунт изюму съесть. Но попробовать стоит – а вдруг как заново на свет родитесь? Так, как Иван-храбрец, удалой молодец, сиганувший в котел с кипящим молоком и вынырнувший писаным красавцем. Слабо?

Жизнь требует куража. Кураж для нее, как хорошие дрожжи тогда она бродит, пенится, крепнет и обретает вкус, как хорошее пиво. Ну, а пиво, известно – напиток народный. А под хмельком на Руси кто не куражился! Жаль, что в основном только под хмельком.

Может, оттого и отношение к куражу у нас неоднозначное: с вечера человек покобенится, а с утра глаза поднять стесняется, как тот Иван – герой Шукшина в фильме «Печки-лавочки». А рецепт от стыда простой: проявил себя – закрепи. Ведь не зря говорят, что у трезвого на уме, то у пьяного на языке.

Стань таким, о каковом себе ты мечтаешь.

Кураж вытаскивает на свет божий лучшую часть нашей души. Редко, куражась, рядятся в идиота. Дайте же развиться той части своей души, которая сможет заполнить мир вокруг вас красками и звуками!

Не случайно митрополит Антоний говорил: «Верить в себя – это верить в то, что в нас есть нечто большее, чем мы о себе знаем».

Игорь Вагин Антонина Глущай Из книги «Основной инстинкт: психология интимных отношений»

опубликовано в блоге http://profitpsy.net

Источник: http://www.profitpsy.net/2011/04/blog-post_21.html

Войти в кураж — действовать эффективно — Матриархат Light-женский пикап

Войти в кураж - действовать эффективно - Матриархат Light-женский пикап

Вот только с чего начать? Где взять эту искру, которая зажжет мощное пламя?

Людей, на которых мы смотрим, надо обязательно использовать в качестве доноров. Только  брать не их идеи, а их кураж!

Есть такие люди, которых слушаешь только затем, чтобы подпитаться их куражем. К примеру, В.В. Жириновский, куражист еще тот. Все его выступления несут такой драйв, что его смотрят даже те, кто политикой не интересуется. Людям, не искушенным, трезво взвешивать его утверждения нелегко — его тексты, в отличии, например, от текстов его пресных оппонентов, «живут» по-настоящему.

Куражисты всех мастей — настоящие мастера в передачи другим людям  своего  настроения. Они умеют создавать общую реальность —  когда у того,   кто говорит и того, кто это воспринимает, возникает один и тот же ассоциативный ряд…

Нужно конкретно продумать, что тебе надо сделать или выразить, а потом отключить свой внутренний диалог, и просто войти в кураж. Тогда человек с яростью добивается своего, помня о том, что реализация цели дает ему возможность стать еще более сильным и влиятельным.

Кураж — это первое, что помогает эффективно мыслить. Ведь он заряжает мысль, наделяя ее сильной энергией. Обычная мысль всегда проходит, ее забываешь уже через пару минут. Если мысль не проходит, значит, она вызвана эмоциональным состоянием, которое может быть очень ресурсным.

Кураж или так называемое, эмоциональное мышление, дает отличную возможность использовать наши эмоции  для «сбычи» даже самых нереальных «мечт».

В чем проблема?

С возрастом кураж куда-то девается. Особенно быстро он улетучивается, когда человек женится-выходит замуж или еще способен работать, а его отправляют на пенсию. Может, поэтому, одаренные карьеристы так бояться покончить с холостяцкой житухой? Они бояться, что тихое семейное счастьеце сожрет их кураж, а с ним и перспективы роста…

Так, некоторые девушки остаются умненькими, пока не выйдут замуж. Они быстро деградируют, когда став женой богатого мужа, занимаются только тем, что выворачивают его карманы на бестолковую скупку вещей.

Гормоны, влияющие на Ваш успех

Для того, чтобы действовать эффективно и не уставать, необходимо развивать в себе постоянную неуспокоенность и овладеть техникой «Кураж по щелчку пальцев»

Постановление от 11.11.2012

Уважаемые читатели сайта!

Бета-тестирование материала завершено. Продолжение в книге “Из донора в Вамп”, которую можно приобрести в нашем интернет-магазине.

Тамара Палий

Источник: https://matriarchat.ru/vojti-v-kurazh-dejstvovat-effektivno/

Зачем нам в жизни кураж?

ЗАЧЕМ НАМ В ЖИЗНИ КУРАЖ?

Под куражом понимается состояние внутренней свободы и полной раскрепощённости. В такие минуты человек преображается. Он становится смелым, дерзким, иногда до неприличия откровенным в своих поступках и вызывает у окружающих разную реакцию. Кто-то хохочет, кто-то возмущается, но равнодушных не бывает.

Кураж необходим каждому из нас, так как он даёт встряску психике. В то же время нужно правильно выбирать место и время для нестандартного поведения. К примеру, при сдаче экзамена не стоит хохмить и привлекать к себе внимание. Это вызовет непонимание у преподавателя и может закончиться пересдачей предмета.

Сидя на совещании и решая серьёзные вопросы, лучше сохранять деловой вид, а не пытаться предстать перед всеми клоуном. Не стоит также куражиться перед работниками таможни, полицейскими, сотрудниками налоговых органов. Эти люди делают свою работу, поэтому могут неправильно истолковать подобную раскрепощённость.

Внутренняя свобода является обязательным атрибутом в первую очередь для творческих людей. Здесь можно назвать детского писателя Григория Остера. Из его книги «Противных задач» давайте рассмотрим такой пример:

Машина с преступниками, только что ограбившими банк, мчится со скоростью 100 км/ч. Скорость полицейской машины равна 115 км/ч. Каким будет расстояние между преступниками и полицейскими после часа погони? Известно, что преследование началось через 15 минут после ограбления банка. При этом полицейская машина движется в одну сторону, а преступники едут в противоположном направлении.

Можно также вспомнить австрийского композитора Йозефа Гайдна. Одно время он дирижировал в Лондоне. Ему было известно, что консервативные англичане ходят на концерты классической музыки, отдавая дань традиции, а не по зову сердца. Люди поудобнее устраиваются в креслах и мирно засыпают.

Тогда Гайдн решил положить конец столь порочной практике. Для этого он написал специальную симфонию. И в тот момент, когда у слушателей начинали слипаться глаза, раздавалась громоподобная барабанная дробь.

Сидящие в зале вздрагивали и приходили в нормальное состояние. Затем классика их опять утомляла, но в дело шли литавры и взбадривали англичан.

Это оригинальное музыкальное произведение получило название «Сюрприз», что было очень верно по сути.

Из популярных артистов следует назвать Фаину Раневскую. Любая её роль в кино и театре – высший пилотаж куража. Вспомним хотя бы пьесу «Шторм», где актриса играла в небольшом эпизоде спекулянтку. Причём каждый раз героиня была абсолютно другая. Народ шёл на спектакль валом, но только для того, чтобы посмотреть на Раневскую.

Насладившись несколькими минутами её игры, зрители охладевали к пьесе, а некоторые даже покидали зрительный зал. В связи с этим режиссёр Завадский вынужден был вычеркнуть эпизод со спекулянткой из спектакля, так как он превратился в центральную часть художественной постановки. Потом всё-таки решил его вернуть, но при условии, что Раневская будет играть хуже.

Как и любое другое явление, кураж имеет две стороны — позитивную и негативную. Отрицательным является то, что в кураже можно что называется «перегнуть палку». К положительному же фактору можно отнести «полёт души», когда все условности и запреты уходят на второй план. Человек полностью раскрепощается и обретает внутреннюю свободу.

Но освободившаяся от внутренних запретов и условностей душа никогда не будет стремиться ущемить другие души. Она направит высвободившуюся энергию на самосовершенствование. Исходя из этого, можно заключить, что всё новое в науке, искусстве, спорте происходит, благодаря проявлению разновидностей куража.

Западные психологи рассматривают внутреннюю свободу как особое состояние вдохновения. В восточной философии подразумевается творческое просветление. В русском языке синонимом является слово «раж».

А это означает состояния экзальтации и неистовства. Кураж имеет неразрывную связь со смелостью и мужеством. Ведь чтобы стать непохожим на других, необходимо переступить какие-то внутренние барьеры.

В то же время, когда куражится пьяный человек, это вовсе не означает полёт души, а скорее указывает на узкий кругозор и убогость мышления. Хулиганские выходки на улице также из другой пьесы. Отличить же подлинный кураж от подделки – очень просто.

Во время внутренней раскованности мы стремимся показать себя такими, какими хотели бы быть на самом деле. Этого нельзя сказать о преступниках, хулиганах или пьяницах.

Однако в полной мере проявить свои душевные качества нам мешают общественные устои, обстоятельства, нормы приличия. Но когда появляется возможность, следует ей воспользоваться и испытать неповторимое чувство вдохновения и восторга.

Наша жизнь очень однообразная, хорошо прогнозируемая, монотонная. Работа, дом, отпуск – вот и все радости.

Люди играют роли чиновников, начальников, рабочих, коммерсантов, но все они исключают внутреннюю свободу. В семье каждый старается напустить на себя вид усталого после трудового дня человека.

В результате, всем скучно друг с другом. Но самое неприятное то, что человеку скучно самому с собой.

В результате появляется чувство неудовлетворённости. Но мы недовольны не тем, какие есть, а тем, какими не можем стать. Нам хочется сбросить с себя маски и быть самими собой.

Вот как раз во время куража это и происходит. Он вытаскивает на Божий свет всё лучшее, что есть в человеке. Но здесь, как уже говорилось, нужна смелость и мужество.

Тот, кто в должной мере обладает такими качествами, сразу выделяется из общей массы.

Раскрепостив своё сознание, можно добиться очень многого и достигнуть необозримых высот. Для этого вовсе не надо быть композитором, музыкантом, артистом. Любой человек способен создать вокруг себя неповторимую ауру. И истосковавшиеся по разнообразию люди к ней потянутся, потому что они увидят не маску, а живого человека. Поэтому куражьтесь на здоровье и приносите радость себе и окружающим.

Источник: https://znaxar.net/stati/2319-zachem-nam-v-zhizni-kurazh.html

Ссылка на основную публикацию