Ключи от счастья
Не самые дальновидные полагают, что уровень счастья напрямую зависит от количества денег и материальных благ, которые можно на них приобрести.
К счастью или к сожалению, уже научно доказано и на примере «богатых, которые тоже плачут» и не только в сериалах, вы могли убедиться, что счастье только косвенно зависит от количества денег.
Как вы уже заметили, любая, пусть даже очень желанная покупка или повышение зарплаты увеличивает размер вашего счастья только на некоторое время, а потом вы возвращаетесь на прежний уровень удовлетворенности жизнью.
Счастье можно получить бесплатно, если правильно подобрать ключи от счастья. Как? Ключи от счастья вы найдете в своем прошлом, настоящем и будущем. Причем и там, и там, и там, иначе ваше счастье будет не таким полным, каким могло бы быть.
Счастье зависит от того, какими глазами вы смотрите на свое прошлое, как вы сами его воспринимаете и оцениваете. Полное и безоговорочное принятие своего прошлого, прощение себя и других за совершенные в вашем прошлом ошибки — необходимое условие для вашего благополучия сегодня. Груз прошлых обид, страданий, страхов, гнева, и т.д. не позволит вам уйти далеко в поисках счастья.
- Счастливые люди не забывают свое прошлое, они делают выводы, и умеют быть благодарными за приобретенный жизненный опыт.
- Ни один ветер не будет попутным кораблю, который не знает, к какому берегу он плывет. Ваше счастье сегодня зависит от того надеетесь ли вы быть счастливыми в будущем. Если верите что будете, значит знаете как и уже сегодня будете делать шаги в направлении вашего счастья завтра. Счастливых людей отличает умение смотреть с надеждой и оптимизмом в будущее, наличие целей, как краткосрочных, так и долгосрочных. Эти цели обязательно должны быть основаны на ваших потребностях и желаниях, а не навязаны откуда то извне. Счастливчики умеют сохранять оптимизм и верить в счастливые перемены даже если сегодня не все ладится, понимают временность и разрешимость существующих проблем.
- Для счастья необходимо принятие того, что есть в вашей жизни на сегодня и осознание того, что это результат вашего сознательного или бессознательного выбора. Почему это так важно? Счастливые люди — это те, кто в большей степени управляет течением своей жизни, сложно быть счастливым, ощущая себя щепкой во власти капризной судьбы. Понимание вашего непременного участия в вашей жизни, позволит вам в дальнейшем более ответственно и самостоятельно принимать решения, учитывать последствия этих решений и их желательность для вас лично. Как сказал бы Козьма Прутков «Хочешь быть счастливым — будь им». Принять то, что есть у вас сегодня — это тоже ваш выбор, результат ваших мыслей о себе, о мире, о других людях и уже потом вытекающих из них поступков. Именно ваши суждения и убеждения привели вас к тому, что есть у вас сейчас.
- Успешных людей мало волнует, что думают о них другие, для них важнее, что думают они о себе, своей жизни и правильности своих решений. Они не позволяют чужому мнению вмешиваться в течение их жизни и влиять на их поступки, они чаще всего слушают свой внутренний голос и доверяют ему.
- Счастливые люди — это как правило сангвиники, т.е. те кто, знает к какому результату стремятся, активно вовлекаются в процесс его достижения, целеустремленно и энергично делают шаги в выбранном направлении, решают текущие задачки и мало переживают о конечном результате. Они делают, что считают нужным для своего успеха и прогресса, и не тратят силы и время на беспокойство по поводу результата.
- Счастье невозможно без альтруизма. Умение и желание делать что-то на благо другим, означает что у вас этих благ уже предостаточно для самого себя. Щедрость души — это признак ее богатства в плане счастья. Не важно сколько у вас тех или иных ресурсов, но делиться мы начинаем, только когда считаем, что у нас их достаточно. Не надо путать альтруизм с самопожертвованием. К самопожертвованию склонны люди, которые мало ценят себя и не умеют себя любить. Они готовы отдать последнее, даже в ущерб себе, ради того, чтобы получить любовь другого. Они уверены, что не заслуживают любви просто такими, какие они есть. Альтруизм предполагает, что отдавая что-то, вы не ждете ничего взамен, вас не расстроит, если вам не отплатят любовью, вниманием, хорошим отношением, деньгами и т.д.
Перечисленные выше ключи от счастья самые важные, но есть еще не менее значимые компоненты счастья, давайте посмотрим какие они.
- Общение и социальные связи. Сюда можно отнести семью, родственников, друзей, приятелей по интересам и просто знакомых, с которыми приятно поболтать.
- Определенный минимум материальных средств — необходимое условие для счастья. Сами понимаете, быть счастливым живя впроголодь и нося лохмотья проблематично.
- Здоровье не ниже среднего уровня. Как говорила Фаина Раневская, если каждый день у вас болит что-то другое — значит вы здоровы. Одна-две «болячки» не помешают вам быть счастливыми, если вы того сильно захотите. Но имея 5-6 хронических заболеваний, сложно рассчитывать на счастье.
- Любимое занятие, даже если оно не приносит вам денег, но вы готовы им заниматься, находя время в вашем насыщенном графике. Если ваше любимое дело — ваша работа и приносит вам основной доход, можете считать, что вы не просто счастливы, но еще и застрахованы от многих несчастий жизни.
psycabi.net
Другие статьи, которые могут быть вам интересны:
- Назад: Сила позитивного мышления. Инструкция к применению.
- Вперед: Когда нам не грозит одиночество?
Источник: https://psycabi.net/psikhologiya-samorazvitiya/kak-dobitsya-uspekha/74-klyuchi-ot-schastya
Ключи от счастья
Тема счастья уже не раз поднималась и обсуждалась на сайте, не зря же он имеет название «Счастливый билет». Да и я, как психолог, могу дать множество полезных советов, которые, хочется надеяться, помогут многим людям стать счастливыми и гармоничными. Рецепт счастья у каждого человека свой и каждый человек сам определяет, что нужно для счастья именно ему.
Хотя критерий здесь один – если в душе у вас царит радость и гармония, значит, вы идете в правильном направлении по жизни, а вот если в душе страх, сомнения и недовольство, то это указывает на то, что пора задуматься. Своей ли жизнью вы живете, своей ли дорогой идете, выполняете ли свое предназначение? Может быть, пришла пора что-то изменить?
Сегодня я дам вам список того, от чего следует отказаться для того чтобы двери счастья открылись перед вами.
Я не буду говорить о курении, переедании и высыпании, итак понятно, что здоровье играет не последнюю роль в нашем мироощущении.
Я буду говорить об изменении вашего внутреннего мира, изменив который, вы начнете чувствовать себя совершенно по-другому, абсолютно по-особенному. Также советую почитать статью “Формула счастья”.
Как получить ключи от счастья
Для того чтобы сделать свой мир гармоничным и радостным, надо отказаться от некоторых вещей.
Отказ №1. От желания все и всех контролировать
В книге Вадима Зеланда «Трансерфинг» это называется «отпусканием хватки контроля». Представьте, что ваша жизнь – это река, и только от вас зависит – будет ли она глубокой и спокойной, или же бурной и все сметающей на своем пути. Одно дело – плыть в потоке жизни, и совсем другое – встать и начать сопротивляться этому потоку, бороться с ним, теряя свои жизненные силы.
Вы в любом случае не развернете течение в другую сторону, вы просто устанете, выбьетесь из сил и вы или утонете или вас выкинет на берег, за пределы потока, за пределы жизни.
Вы не можете контролировать все и вся, делая это, вы теряете энергию и радость жизни. Отпустите, ослабьте хватку и позвольте себе плыть в потоке жизни и просто быть.
Доверяйте жизни и высшим силам, они позаботятся о вас, и тогда вы вместе с потоком будете плыть в правильном направлении.
Отказ №2. От проживания жизни в соответствии с ожиданиями других людей
Большинство людей не живут так, как они хотят. Они живут так, как говорят им родители, друзья, средства массовой информации, социум. Они занимаются тем, что пытаются угодить всем вокруг, при этом теряя самое важное – самого себя. Остановитесь и прислушайтесь к своему внутреннему голосу, спросите себя, что нужно для счастья именно вам.
Невозможно угодить всем, невозможно всю жизнь жить по чужой указке. Вернее, возможно, но счастья вы в этом случае не найдете никогда. Освободите себя и расправьте крылья, позвольте себе жить душой, быть собой, и стать счастливым человеком.
Поверьте, искренне любящие вас люди только порадуются за вас, а те, кто не захочет принять вас настоящим, пусть идут своей дорогой.
И не стоит жить по чужим правилам, ориентируясь на чужое мнение. Если кто-то, например, умеет зарабатывать деньги и продвигаться по карьерной лестница, шагая по головам, то это не значит, что так сможете сделать вы.
Многие люди копируют поведение других людей, буквально наступая себе на горло и в глубине души понимая, что такое поведение им абсолютно не свойственно.
На эту тему советую почитать статью “Удача и богатство: путь к успеху”.
Отказ №3. От токсичных, отравляющих и негативных мыслей
Прекратите издеваться над собой и мучить себя, рассуждая и думая о том, какой же вы несчастный человек и как у вас все плохо. Начните относиться к себе доброжелательно, замечать хорошее в жизни, видеть красоту мира.
И как только ядовитые мысли начинают проникать, сразу же избавляйтесь от них.
Ведь что нужно для счастья? Гармония и радость в душе! А о какой же гармонии может идти речь, если вы думаете и акцентируете свое внимание на негативе.
Отказ №4. От откладывания жизни на завтра
Вы не сделали то, что запланировали или не начали что-то, что хотели, отговариваясь тем, что у вас нет времени или вы сделаете это завтра. Начните жить сегодня, более подробно об этом можно почитать в статье «Жизнь на потом. Завтра будет лучше?»
Отказ №5. От критики и осуждения
Конструктивная критика, безусловно, полезна, но только если она на самом деле является таковой. Прекратите критиковать как себя, так и других за несуществующие недостатки и ошибки.
Критикуя себя, вы не даете себе сделать выводы и двигаться дальше. Критикуя других, вы, опять же, теряете свою жизненную силу.
Запомните одно важное правило: «Позвольте себе быть собой, а другому быть другим».
Отказ №6. От привычки жаловаться, страдать и искать виноватых
Прекратите делать из себя жертву и измените отношение к жизни. Прекратите жаловаться на обстоятельства, жизненную ситуацию или людей.
Только вы сами делаете выбор и изменяете свою жизнь, никто вокруг не виноват в ваших несчастьях или бедах. Никто вокруг не заставляет вас жить так, как вы живете.
Вы сами творите свою жизнь, так начните же делать это осознанно и оцените всю силу позитивного мышления.
Если вы обвиняете других в своих неприятностях или жизненной ситуации, то и в этом случае вы теряете силу и энергию. Из любой ситуации находите выход, делайте выводы, берите на себя стопроцентную ответственность за все, что произошло в вашей жизни, и двигайтесь дальше.
Отказ №7. От постоянного страха и беспокойства
Постоянное беспокойство способно вымотать кого угодно. Прекратите обо всем беспокоиться, это не имеет смысла. Не стоит бояться перемен или того, чего вы не знаете. Не надо заранее себя накручивать еще перед тем, как ничего не произошло. Как только страх закрадывается в ваше сердце – заменяйте его на чувство любви.
Страх и любовь – это две самые сильные, мощные и противоположные друг другу энергии. Есть либо страх, либо любовь, остальные чувства и эмоции являются всего лишь производными от этих двух энергий.
И вы сами можете выбрать, какая из этих двух эмоций будет присутствовать в вашей душе и в жизни.
В конце статьи я дам вам упражнение «Дыхание счастья», с помощью которого вы сможете научиться переключаться со страха на любовь.
Отказ №8. От оглядывания назад
Об этом говорится довольно много. Перестаньте жить прошлым, оно прошло и никогда не вернется. Как говорил Карнеги: «не пилите опилки», это не имеет смысла. Не надо жалеть о прошлом и сокрушаться о своих ошибках, несделанных делах или ушедшем счастье. Счастье – это наш сегодняшний путь, наша сегодняшняя жизнь, а не остановка в прошлом и не пункт назначения в будущем.
Отказ №9. От наклеивания ярлыков и от привычки всегда быть правым
Прекратите стараться классифицировать людей или события, которых вы не принимаете и не понимаете. Это пустое занятие. Как были люди нетрадиционной ориентации, так они и будут.
Как ходили с книжками свидетели Иеговы, так они и будут ходить. Были и останутся алкоголики, бабники, мошенники, воры, убийцы, и так далее.
Если вы лично не принимаете это, то это не значит, что этого не должно быть.
Примите мир во всем его многообразии. Думайте о своей душе, о своих близких, о любви и радости. Как только вы прекратите наклеивать ярлыки и осуждать всех вокруг, считая себя правым и правильным, жить сразу же станет гораздо легче.
Вот такие вот они – ключи от счастья. Дело в том, что люди заявляют о том, что они хотят быть счастливыми, хотят найти себя, хотят изменить свою жизнь, но при этом они абсолютно не хотят работать над собой.
Как же так? Это же сложно. Взять и изменить себя. Но, надо четко для себя уяснить, что только изменяя себя изнутри, вы изменяете свою жизнь снаружи.
Изменяя свой внутренний мир и отношение к жизни, вы переписываете ее сценарий с несчастливой на счастливую.
Предлагаю вашему вниманию упражнение «Дыхание счастья», которое поможет вам гармонизировать пространство вокруг вас и плыть в потоке жизни.
Дыхание счастья
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, вдыхая при этом легкость и радость и выдыхая усталость и напряжение. А затем вспомните самый счастливый момент в вашей жизни, когда вы были очень счастливы, когда мир казался вам прекрасным, почувствуйте это опять.
И начинайте дышать сердцем, вдыхая это ощущение, наполняя себя и выдыхая его, наполняя пространство вокруг себя. Вот это и есть дыхание счастья. Дышите и чувствуйте, как вы входите в реку, сливаетесь с ней и абсолютно доверяете ее течению.
Вы знаете что жизнь позаботится о вас и вы плывете и наслаждаетесь.
Делайте это упражнение как можно чаще, особенно в сложных жизненных ситуациях. Просто представляйте себе ситуацию, начинайте делать дыхание счастья и входите в поток. Позвольте высшим силам помочь вам и решить этот вопрос.
Живите в счастье!
Источник: http://happyticket555.ru/archives/2867
Существует ли ключ к семейному счастью?
Значит, именно в этом великолепном возрасте тысячи молодых россиян занимаются не любовью, творчеством и строительством тёплого дома, а разборками и разводами. Их состоянию, по мнению психологов, не позавидуешь. Так как и мужчина, и женщина — в процессе развода — «растеряны, подавлены, неизбежно переживают стресс, теряют веру в людей, впадают в депрессию».
К тому же, из-за нашей российской медлительности и совестливости, то муж, то жена годами не может принять окончательное решение, погружая себя и семью в мучительный хаос и боль. Они не верят психологам (только 4,9% обратились за помощью к ним). А, как правило, женщина ищет поддержку у мамы (75,8%), мужчина бежит за поддержкой к друзьям (51,8%).
Какие советы при этом они получают? «Поступай, как хочешь» (66,9%); «разводись» (40%); «попытайся изменить своё поведение» (21,6%); «подумай о детях» (14,7%).
При этом мама безоговорочно будет поддерживать дочь, а друзья — любимого друга, всей душой одобряя его развод.
А, собственно, что они могут сказать другого? Если, по результатам исследования российско-американских социологов, 45% женщин (из 706 опрошенных) и 22% мужчин (из 696), живя в браке — «думают о разводе». То есть тот, кто ещё не развёлся, собирается развестись.
Выходит, развод — в сознании многих и многих людей — становится выходом если не к счастью, то из несчастья. Кстати, такое сознание активно стало подпитываться некоторыми новейшими психотерапевтическими теориями. В которых брак выступает как «бредовая фантазия» объединить два «я» в единое «мы». «Разрушающая уникальность личности».
При подобной поддержке нечего удивляться, что кривая разводов растёт. Что уже миллионы женщин-мужчин свои надежды на счастье не рискуют связать с семьёй. Что дети растут в разодранных семьях, впитывая безотрадный, а то и кошмарный семейный опыт. Что 30% от всех рождённых в прошлом году детей родили матери-одиночки.
Одиночество становится нормой. В скобках можно заметить: нормой опасной. И уже многие психиатры предупреждают, что одиночество способно убить человека быстрее курения и алкоголя.
Ну, а что ж предлагают для укрепления брака психологи, социологи, демографы, социальные аналитики? Они, в основном, обрисовывают проблему.
Анализируют, чем отличаются патриархальные модели брака от европейских, а детоцентристские от постсовременных. Тщательно складывают, сравнивают и вычитают проценты. Создают методы психологической помощи разводящимся.
Групповые и индивидуальные. Обосновывают причины, по которым люди расходятся.
Увы! Это будут знакомые всем причины: несовместимость характеров, сексуальная неудовлетворённость, супружеская неверность, экономическая самостоятельность женщины, повышенные требования к партнёру, ориентация на личное счастье, необдуманность при выборе партнёра, а то и полное отсутствие всякого представления о нём. Как остроумно подмечено одной дамой: «…Сначала они нафантазируют бог знает что. А потом выходят за это замуж».
При этом. Многие из учёных, а тем более судьи, уже уставшие от разводов, единодушно сходятся в том, что самой распространённой — и несокрушимой! — причиной разрыва семейных цепей будет одна: не по-ни-ма-ет!
Не понимает!
Женщина не понимает мужчину.
Мужчина не понимает женщину.
Об этом — убегая друг от друга — оба кричат с одинаковой болью и ненавистью.
Вот здесь и встаёт самый важный вопрос: а почему, собственно, не понимает?
Да потому, отвечает наука, что не может понять. Не может!
В доказательство этому учёные манчестерского и туринского университетов, обследовав 10 тысяч респондентов, создали психологические портреты мужчины и женщины.
Мужчины на этих портретах: «более доминантны, утилитарны, сдержаны, бдительны, здравомыслящи и эмоционально стабильны». Женщины: «доверчивы и теплы в отношениях, склонны к почитанию авторитетов, чувствительно и эмоционально реагируют на ситуацию».
Вывод учёных таков: мужчина и женщина ведут себя «очень по-разному». «Почти как разные виды».
Больше того. Древняя мудрость, зная законы природы, подтверждает эти научные изыскания. Женщина и мужчина, говорит она, это природные противоположности, плюс и минус от разных духовных корней мироздания. И здесь, на земле, они никогда не поймут друг друга, если не приподнимутся над своей природой. Ради совместной — высокой — цели.
Кстати, объясняют нам мудрецы, только в семье и женщина, и мужчина могут найти эту цель, понять эту цель, возжелать эту цель и — не подавляя ни себя, ни партнёра — объединиться для её достижения. Только в семье! Совершенствуя в этом взаимном чутком партнёрстве своё нетленное «я».
А если язык мудрецов перевести на семейно-житейский, то получится, что семья для того и нужна человеку, чтобы природное противостояние между мужчиной и женщиной подвигло их вглядеться друг в друга, понять, дополнить и выстроить — гармоничные отношения. Соединить плюс и минус в единое целое. Во имя — детей. И всей будущей жизни.
Здорово, правда?
Выходит, ключ к семейному счастью — в руках самого человека. Мы просто не знаем об этом. Потому что — не любопытны. Не терпеливы. Не ищем его.
Но кто хочет найти — попробуйте.
И, возможно, кривая разводов в России остановится, а то и упадёт. Перед силой желания человека — выстроить счастье. И не отдельно мужское и женское. А счастье — вдвоём. Настоящее. Когда от 18 до 35 лет человек занимается не разборками, судами, психушками, а любовью и творчеством жизни.
Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/52185/
Ключи от счастья
Все хотят быть счастливыми, но мало кто знает точно, что такое счастье и есть ли оно у него. Часто его поиски похожи на блуждание в лабиринте: человек идет в одну сторону, в другую, но натыкается на стены или движется не в том направлении.
Происходит это потому, что он не знает, в чем заключается счастье, он ищет его в работе, деньгах, любви, путешествиях, но на самом деле счастье – это не обладание чем-либо, а состояние души, которое выше всех жизненных неурядиц.
Счастье – это ощущение гармонии и спокойной радости, а не взрыв эмоций, это отношение к жизни, это то, что остается, если из всех радостей и достижений вычесть неудачи и страдания. Нельзя стать счастливым, уехав или сменив работу, но можно, формируя позитивный взгляд на жизнь и избавляясь от неудовлетворенности, страхов и комплексов.
Возможно, сейчас кажется, что для счастья не хватает дома, счета в банке или кресла президента компании, но это только иллюзия. Стремясь обрести целостность и гармонию, люди бросаются от одного к другому: работа, религия, власть, любовные отношения, наркотики и т.д. Иногда это приносит облегчение, но со временем все становится как было.
Счастливые люди не зависят от своих желаний. Даже если им не удается достигнуть цели, они радуются жизни. Но именно поэтому им легче осуществить желаемое, ведь они обладают большей внутренней свободой.
Счастливые люди ответственны за свою жизнь. Они не винят окружающих или обстоятельства в своих неудачах. Они осознают свои ошибки и исправляют их.
Не стоит жаловаться на жизнь, лучше спокойно проанализировать проблемы. Часто становится ясным, что решить их не так уж и сложно и что все не так трагично как кажется. Отсюда вывод, что не следует загружать мозг лишней информацией, лучше отключить телевизор и интернет и остаться наедине с собой.
Не стоит думать о том, чего не дала судьба, лучше радоваться тому, что есть. Не нужно жалеть о прошлых ошибках, лучше извлечь из них урок.
Для счастья необходимо найти свою истинную цель. А для этого нужно освободиться от всех рамок и подойти к этому трезво. Достижение этой цели – одна из составляющих счастья.
Быть счастливым нужно учиться каждый день. Поможет в этом медитация и умение контролировать свои эмоции и тело. Нужно воспринимать мир позитивно, ведь жизнь такая, какой ее видишь.
Важно научиться толерантности, видеть в людях хорошее и помнить, что каждый имеет право на ошибку и индивидуальность. Счастье возможно тогда, когда не обращаешь внимания на завистников и негативное отношение к себе окружающих.
Источник: http://imfeeling.ru/psihologiya/obshhenie/klyuchi-ot-schastya
Ключ к семейному счастью
Давайте поговорим немного о праздничном застолье. Как это связано с темой семейных отношений? Скоро всё узнаете.
Итак, праздничный стол! На нем есть несколько главных блюд, гарниры, салаты, закуски, нарезки, много зелени, фрукты и, конечно, десерт!!! Мамы нас учили, что сначала надо нормально покушать, и только потом сладкое, так? И чем старше мы становимся, тем понятнее нам логика наших мам: они берегли наше здоровье.
Теперь перейдем к теме взаимоотношений. Семейная жизнь как лупа: если человек вступает в семейную жизнь счастливым, то счастье только возрастет, потому что у нас не будет ложных ожиданий от партнера. Если же нами двигала какая-то выгода, то семейная жизнь будет всё обострять, вновь и вновь сталкивая нас нос к носу с нашими мотивами, а их в основном три:
1) хотели облагодетельствовать (как результат будем видеть, какие же все неблагодарные! Всё, хватит быть добреньким! Начнем манипулировать, давить на чувство вины и т.д);
2) хотели контролировать (будем убеждаться, что без нас всё рухнет, только я прав, никто ничего не умеет, а когда наши домочадцы запротестуют и окажется, что у них есть свой взгляд на жизнь, то применим силу, угрозы, будем давить на совесть и т.д.);
3) хотели эксплуатировать (т.е. ставить удовлетворение своих желаний на первое место, например, захотели попользоваться деньгами, положением партнера, комфортом и т.д., а что при этом есть рядом человек со своими желаниями, для нас окажется большим сюрпризом).
“А при чем здесь праздничный стол?” – напомните вы. Всё дело в том, что взаимоотношения будущих мужа и жены – это «десерт»! И он хорош, когда есть другие «блюда»: т.е. у человека должны быть гармоничные взаимоотношения с родителями, с самим собой, с друзьями, родственниками и, конечно, с Богом.
В противном случае мы будем пытаться в отношениях с партнером компенсировать дефицит в других сферах. Будем пытаться делать из мужа подружку, папу или из жены маму, будем компенсировать друг другом самооценку и т.д… В психологии есть по этому случаю термины – перенос и созависимость.
Можете почитать о них в Интернете.
Поэтому до свадьбы обратите внимание на все сферы взаимоотношений своего избранника или избранницы. Конечно, не стоит впадать в крайность и бесконечно перебирать кандидатов: идеальных людей нет.
Как образно выразился один мудрый человек, идеальная пара – это когда вы берете один камень и начинаете его тереть об другой. Через некоторое время эти стороны у камней станут идеально подходить друг другу.
Вы видели когда-нибудь старые ручные мельницы? Притеревшись, эти два камня становятся способными дарить окружающим муку, урбеч… Это о чем-нибудь вам говорит?
Итак, семья не терпит эгоизма – это хорошая новость! Только в семье вы поймете, чего вы стоите как человек, как мужчина и женщина, как отец и мать, как друг; какова ваша духовная зрелость, где предел вашего терпения, смирения, прощения, принятия и т.д.
В семье вы узнаете, чего стоят ваши обеты: в богатстве и в бедности, в болезни и в здравии…
Жизнь проверит на искренность! Это тоже хорошая новость! И что самое интересное: каждый раз, когда вы будете успешно проходить такую проверку, счастье будет увеличиваться, ваша любовь будет подниматься еще на одну ступеньку в своем развитии.
А всё потому, что мы в своей семье сможем быть настоящими в отношениях друг с другом, сможем вдохнуть свободно и снять маски сценарного поведения. О сценарном поведении тоже море информации в Интернете, можете почитать.
Многих пугает слово “кризис”, мы хотим, чтобы семейная жизнь была гладкой и беззаботной, но можно задать вам вопрос? В природе вы где-нибудь видели развитие без преодоления какого-то кризиса? Без работы над собой? Без приложения усилий? Один исследователь, наблюдая за тем, с какими невероятными усилиями мотыльки выбираются из кокона, решил «помочь» им и стал надрезать коконы, облегчая путь к свободе… Но, увы, ни один из этих мотыльков не смог летать и не достиг совершенства своей жизни.
Кризис – это хорошо! Это единственная возможность обновить отношения, взглянуть на супруга или супругу новыми глазами.
Мы забываем, что в жизни всё в движении, всё меняется, один день сменяется другим, лето сменяется осенью, и каждый раз это новый день, новое лето, новая осень! Тогда почему мы не хотим принять очевидное: мы тоже меняемся каждый день! И когда мы не обращаем внимание на изменения в любимом человеке, наступает кризис – как единственный шанс познакомиться заново и еще глубже узнать друг друга.
Удивительно, но в традициях разных народов Северного Кавказа был обычай: на свадьбе сторона мужа давала обещание всегда поддерживать во всех вопросах невесту, а сторона невесты – поддерживать жениха. И тогда эта молодая семья становилась более защищенной от эгоизма.
Старшие понимали, что разбежаться всегда легче, чем сохранить семью. Дай Бог, чтобы таких старших в наши дни становилось всё больше и больше, чтобы дети росли в полных семьях, получая любовь и воспитание.
А понять, какая семья достигла совершенства, очень просто: надо обратить внимание, какие качества проявляют в первую очередь дети! Подумайте об этом!
Источник: https://dagnevesta.ru/articles/psihologiya/klyuch-k-semeynomu-schastyu
Светлана Штейникова — Ключи к счастью
Здесь можно купить «Светлана Штейникова — Ключи к счастью» в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Психология, личное. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.
Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Описание и краткое содержание «Ключи к счастью» читать бесплатно онлайн.
Жизнь прекрасна и удивительна, если в ваших руках «Ключи к счастью»! Всего 4 ключа, открывающие двери вашего счастья, любви, богатства и здоровья, которые даёт вам в руки Светлана Штейникова – автор этой удивительной книги.
Книга ценна уже тем, что жизнь начнет меняться прямо в процессе чтения, потому что в основе книги лежат не оккультные учения и практики, а Знания, близкие и понятные каждому, как 2×2=4, выражающие истинную природу человека, его Голограмму – самый первый ключ к осознанию себя.
Необычность книги в том, что она не призывает самосовершенствоваться или срочно бежать чему-то учиться. Вы убедитесь, что у вас здесь и сейчас есть все, чтобы самостоятельно, без всякой посторонней помощи стать магом, легко меняющим свою жизнь в нужном вам направлении, не прилагая практически никаких усилий.
Ключ «Менталитет» уникален тем, что подходит людям с особой, российской ментальностью, которым не помогают стать счастливыми и богатыми ни западные, ни восточные учения и практики.
«Сила знания», заложенная в третьем ключе, даёт 100 % гарантию вашего счастья, ведь она основывается не на личных измышлениях автора, а на научно доказанных фактах. Четвёртый ключ – «Дети» – откроет двери в мир любви и гармонии с помощью более совершенных человеческих моделей в пространстве Вселенной – ваших детей.
Книга «Ключи к счастью» показывает вам самый лёгкий жизненный путь. Никаких дополнительных финансовых вложений, многочасовых медитаций, эзотерики и прочей суеты в погоне за счастьем, ведь все гениальное – просто. Жизнь – не черновик, её не перепишешь, поэтому счастливым нужно быть уже сейчас.Будьте гениями в своей жизни с книгой «Ключи к счастью»!
СВЕТЛАНА ШТЕЙНИКОВА
КЛЮЧИ К СЧАСТЬЮ
Уважаемые читатели!
Единственная цель этой книги – дать знания по самостоятельному управлению жизнью на основе научных знаний, а не слепой веры в лучшее будущее с помощью магии, психологии, гипноза или иных манипуляций вашим сознанием.
Эта книга изменит качество вашей жизни в желаемом вами направлении, потому что вы будете обладать знаниями, которые навсегда останутся в вас, как ключи к счастью.
Всего 4 ключа! Обратите внимание, что сама цифра «4» – это ключ в перевернутом состоянии. Ваша задача – просто взять их в руки, вставить в двери жизни и открыть для себя пространство счастья, любви и изобилия. Это легко, даже если замки заржавели.
Вы можете просто читать эту книгу, и ваша жизнь начнет меняться САМА уже в процессе чтения. Почему?
1. Это научное знание, изложенное доступным и понятным для всех языком жизни, поэтому его легко усвоить.
2. Информация из книги легко проникает в вас, так как по своему составу идентична природе человека.
3. Знания воздействуют на вашу жизнь изнутри, и вы САМИ становитесь источником приятных перемен, избегая лишних телодвижений, стрессов, трудных и непонятных практик, секретных знаний и суеты.
4. Это жизненно-важные знания, усваивая которые, ваше сознание меняется САМО, а вслед за ним меняется и ваша жизнь в направлении счастья.
В современном мире появилось много практической литературы по разным темам. И это очень хорошо, что есть люди, которые делятся своим опытом, предлагают разнообразные средства и методы улучшения жизни.
Я прочитала много книг подобного рода. И каждый раз у меня возникали вопросы:
– Почему эти книги, в основном, зарубежных авторов?
– Почему предлагается набор практик без всякого научно-практического обоснования их действенности?
– Где вообще вдохновляющие книги русских писателей для русских людей?
Чем больше я читала такой полезной литературы, тем больше было вопросов. Метафизика, транссерфинг, гипноз, эзотерика, хоопонопоно, холотропное дыхание, квантовая психология, магия, экстрасенсорика, астрология, нумерология, соционика…масса техник и практик предлагается под грифом «секретных специальных знаний».
И среди них практически невозможно найти знание баланса, не выделяя в приоритет отношения или карьеру. Конечно, в жизни всегда надо что-то выбирать, но хотелось бы жить в гармоничной целостности, без всяких трудных выборов. Угнетало и то, что каждый автор обращается к вере человека. «Верьте, и у вас все получится!» Вера – хорошее дело, конечно.
Но лично я полагаюсь в жизни на знания.
Я не верю, что я живая. Я это Знаю.
«Почему ты не веришь?» – спрашивают меня.
И я всегда отвечаю: «Когда мне будет нужна Вера, я пойду в храм! А, когда я пришла в какую-либо школу или клуб учиться жизни, мне нужны знания, и желательно доказанные и действующие, как 2×2=4.
Если я читаю книгу, то мне нужны не только вдохновляющие тексты, но и их научная обоснованность, а не чей-то опыт. Расскажите мне о своем знании, которое доказано и не оставляет место сомнениям.
Вера нужна сомневающимся. Знание нужно всем.
В поисках знаний о счастье я провела очень много лет своей жизни, прочитала массу литературы, получила огромный жизненный опыт, прежде чем взяться за написание этой книги.
Я никому не предлагаю верить мне. Не верьте!
Знания – это ключи к счастью. Я дам вам эти ключи. А верить или не верить науке – это личное дело каждого. Вера или неверие не отменяет научно доказанных фактов.
«Ой, науки – это сложно!» – воскликнет кто-то сейчас. Уверяю вас, суть любой науки проста и легка в понимании, если её излагать нормальным человеческим языком. Поэтому я постараюсь максимально просто объяснить все научные термины.
Что вас интересует больше всего в жизни? Здоровье, деньги, отношения, секс…иными словами – качество жизни. В интернете и на полках книжных магазинов в изобилии книги, «гарантирующие» счастье и основанные исключительно на Вере в авторитет их авторов. Я предлагаю понятные каждому знания на языке жизни, счастья и любви.
Возможно, я кого-то огорчу, но все книги мира написаны «О ЛЮБВИ», начиная с БИБЛИИ и завершая самыми низкопробными современными «дефективами».
Люди тысячелетия задаются одним и тем же вопросом: «Что такое Любовь?» Ответы самые разные, но… ни одного вразумительного. Все пишут и говорят о безусловной любви. А что это такое и для чего она нужна – никто не объясняет.
Ясно только одно: этому явлению человеческой природы придается первостепенное значение.
Предполагаю, что у многих людей, особенно мужчин, при слове «Любовь» возникнет усмешка, и они сделают вывод о несерьезности книги, женском взгляде на глобальные жизненные проблемы и т. д. В споре не рождается истин, поэтому каждый человек вправе думать то, что думается.
Эта книга для тех, кто хочет управлять своей жизнью САМ, и быть счастливым на основе научных знаний, а не гаданий на кофейной гуще или аргументов «умудренных жизненным опытом учителей».
Я осознаю, что в обыденном сознании Любовь воспринимается, как чувственные отношения между полами. Не отрицаю, что это одна из составляющих природы Любви. Но – это всего лишь часть, а не целое. Именно поэтому психологи утверждают, что любовь живет 2–3 года, а потом проходит.
Не спорю. Но утверждаю, что Любовь живет от начала и до конца жизни каждого индивидуума по отдельности и человечества в целом. Это слово, выражающее суть истинной природы человека.
Познав природу Любви именно на основе научных знаний, можно научиться управлять своей жизнью и формировать её.
Для кого – то покажется нереальным объяснение Любви с научной точки зрения. Но оно есть. Все гениальное – просто. Люди не верят в простые решения. Они склонны не знать, а верить. Знания подвергают сомнению, Веру – нет. Их постоянно противопоставляют друг другу и при этом все хотят счастья.
Что такое счастье?
Часто мы всю жизнь посвящаем поискам неуловимой «птицы счастья» и редко любуемся ею вблизи. Порой, просматривая альбомы с фотографиями, переоценивая события собственной жизни, мы понимаем, что это и были самые счастливые моменты. Что же получается? Мы можем найти счастье в прошлом, ждем его в будущем. А сегодня? В настоящем? Счастье есть?
В.И. Даль определил «счастье» как «…случайность, желанная неожиданность, удача, успех не по расчету. Благоденствие, благополучие, земное блаженство. Желанная насущная жизнь без горя, смут и тревог».
Согласно С.И. Ожегову, «счастье – это чувство и состояние полного, высшего удовлетворения».
Есть ещё, наверное, много личных определений счастья, которые, словно «птицу завтрашнего дня» не может поймать человек, не умеющий летать на крыльях знаний.
Да и где она, эта птица? Как её ловить? Вроде, помощников много, но в то же время их нет. Ни книги, ни одаренные мудростью люди не могут вас знать лучше, чем вы сами.
И все эти поиски истины о счастье становятся бессмысленны, когда вы остаетесь наедине с самими собой. Все о себе и своей жизни знаете исключительно вы.
Другие люди могут только интерпретировать ваши рассказы и чувства через призму своего мировосприятия, опыта и знаний.
И все мы ходим разными дорогами, чтобы найти «птицу счастья», и вместе с ней взлететь в небеса. Этот трудный путь прошла и я. Каждая из дорог жизненного пути оказывала на меня и мою жизнь определенное влияние, потому что я верила то одним, то другим авторитетам.
Избитая фраза: «Счастье внутри» – никак не объясняло его местонахождение.
И только современные науки: квантовая физика, биофизика и синергетика дают научное знание, как работает система изменения жизни в нужном человеку направлении счастья. Да.
Все предыдущие знания были необходимы, чтобы прийти к пониманию работы системы жизненных координат. Но нужны были Знания, а не слепая вера во что-то или кому-то.
Нужна Вера в себя, свои Знания, из которых однажды «случайно» складывается законченный образ знаний – точка, после которой начинается новое предложение с большой буквы длинною в книгу о счастье.
И я начинаю эту книгу с главного вопроса жизни – «ДЛЯ ЧЕГО?».
Когда вам предлагают метод «КАК» достичь того или иного блага в жизни, осознаваемого вами как счастье, то акцент делается на способе. Не берется в расчет, что начинать нужно всегда с внутренней сути человека: для чего ему необходимо жить счастливо.
Для чего вы хотите найти другого человека для совместной жизни или создания семьи? Для того, что видеть отражение себя в его глазах, наполняться Любовью к себе, этому человеку, вашим детям и быть счастливыми. Для чего вы хотите стать богатыми? Деньги необходимы вам для выражения Любви к себе, любимой или любимому.
На них вы приобретаете не абстрактные, а вполне реальные блага материального мира: дом, машину, дачу, квартиру, драгоценности и т. д. исключительно из любви к себе и своим близким. Вы работаете, чтобы кормить и содержать себя любимых и тех, кого любите.
Для чего вы хотите быть здоровыми? Чтобы быть полноценными и иметь возможности для выражения своей Любви в мир и её приятия от него. Здоровье физического тела – это база для Любви к себе.
Конец ознакомительного отрывка
ПОНРАВИЛАСЬ КНИГА?
Эта книга стоит меньше чем чашка кофе!
СКИДКА ДО 25% ТОЛЬКО СЕГОДНЯ!
Хотите узнать цену?
ДА, ХОЧУ
Источник: https://www.libfox.ru/562450-svetlana-shteynikova-klyuchi-k-schastyu.html
Ключи к счастью женщины. Наука приходит на помощь
Видеомаркетинг —
мощный инструмент продвижения
В чем сила личности человека? Тема недостатка внимания со стороны мужчин очень актуальна. Как постоянно нравиться мужчинам, как выйти замуж, как познакомиться и другие вопросы женщин звучат в течение дня. Почему у одних женщин так просто все получается, а у других – очень трудно, даже, когда они работают над собой?
Мы провели опрос и увидели часто повторяющиеся проблемы женщин в общении с противоположным полом, выражаемые в претензиях, неуважении и обидах на мужчин, неумение признавать свои ошибки и осознавать их. Темы одиночества, затянувшиеся гражданские браки, отсутствие постоянного счастья, а скорее их причины будут раскрыты в этой статье.
Законам природы люди повинуются, даже когда борются против них. Природа всегда права; ошибки же и заблуждения исходят от людей.
И. ГЕТЕ
Сейчас мы рассмотрим некоторые законы природы, которые неустанно подводят итоги физически и математически внутри нас всех. Поэтому кому-то улыбается удача, а кто-то неустанно трудится над внешними формами, не учитывая внутренние процессы, включая сознание, ум и сердце…
Все, что будет описано абсолютно подходит к любой сфере жизни.
Наша задача – раскрыть, как можно стать источником притяжения для мужчин,
как полюбить всех мужчин одновременно…
Это работа над собой, но она имеет огромную силу, т.к. вся природа неустанно живет по этим законам.
Закон сохранения энергии. Закон сохранения массы. Закон максимума – минимума. Закон умножения энергии.
Закон перехода количественных изменений в качественные и теория катастрофы.
Всегда нужно помнить о законе умножения энергии. Куда мы направляем внимание, туда и уходит вся энергия. «Где ум, там сокровище» (цитата из Евангелие от Магдалины). И именно эта цитата указывает на то, «где постоянно привязан наш ум, там находится весь наш объем бесценной энергии».
Поэтому люди с позитивным сознанием не нуждаются в знании, к ним притягивается колоссальное количество благоприятных перемен.
А те люди, которые направляют внимание на негативные процессы и копят обиды за обидами, накладывая одну на другую, перенося с человека на человека, с явления на явление, с процесса на процесс, запускают для себя машину по преобразованию количественных «не в самую лучшую сторону» изменений в качественные.
Так у тех и у других людей теория катастрофы накапливает силу, где после определенного момента, происходит обвал либо счастья, денег, удачи, внимания, либо неудач и несчастья. И, как правило, все сваливается сразу со всех сторон.
Всегда помните:
все перемены создаются нашей же энергией!
Либо она легкая, как пар (вибрации счастья, радости, наивности, умение прощать, благодарности, принятие всего, как лучшее и другие легкие эмоции). Либо она тяжелеет в вибрациях и превращающейся в лед (осуждение, обида, злость, ревность, месть, неумение осознавать свои ошибки, непрощение, неблагодарность, претензии и другие тяжелые эмоции).
Наша задача – преобразовать «лед в пар» и это может сделать только сам человек своим осознанием. (смотрите видео урок, показывающий как сделать это на практике)
Мы все помним школу: физику, математику, химию. Но понимали ли мы тогда, что осознав формулу, можно изменить всю жизнь?!
Гегель считал, что всякое новое качество есть лишь результат накопившихся количественных изменений. Необходимо раскрыть содержание таких категорий, как качество, количество, свойство, мера, прыжок.
Закон перехода количественных изменений в качественные – всеобщий закон развития материального мира, говорящий о том, каким образом происходит процесс развития предметов, явлений, каков механизм этого процесса. Он основан на взаимосвязи двух свойств – качества и количества.
Мера (грань) в данном случае важна в понимании всех наших эмоций: нейтральных, позитивных и негативных. Все эмоции должны присутствовать и нужно это все вместе принять как данность – эта сумма нашей энергии. Невозможно быть только позитивным, нужно, чтобы пробегали разные эмоции.
Но важность заключается в фиксации этих эмоций внутри себя. И нужно отслеживать, к какой эмоции остается привязка. Эти привязки можно отслеживать в течение дня, наблюдая за происходящими событиями с нами.
Что мы больше слышим, видим, к какому разговору нас тянет, на что мы обращаем внимание в мужчинах вокруг нас и по дороге на работу…
Поэтому кто-то проявляет больше эмоций и ему ничего за это не будет, а кто-то чуть превысив меру (нарушив грань в отношениях), теряет долгожданное счастье.
Для этого нужно понять, что каждый человек уникален и имеет определенный для него набор качеств, которые проявляются через определенные эмоции.
Нужно обязательно найти свою изюминку – такой высокой меры разрешимой эмоции (качества) ни у кого не будет и в этом ценность каждого человека. Но она не такая, как у других.
Вывод 1: Не смотреть на других.
Мы все разные и мера счастья или несчастья у всех разная, при которой формируется баланс со всеми остальными сферами жизни. Не хотеть точно того же по внешним признакам и качествам. У других – это их! Мы видим внешнюю картинку и хотим ее в своей жизни, а у вас есть подобное внутреннее по сути проявляемого счастья, но оно ваше и качества другие и внешние признаки.
Внешнее проявление у вас будет другим. Нужно осознать, что мера счастья при получении своего собственного – самая высокая. Картинка именно вашего счастья.
Когда Вы решите перенаправить свое внимание с претензий к мужчинам и вообще к жизни на формирование своего счастья, при котором все сбалансируется и придет в достойное проявление лично для Вас, тогда и жизнь качественно изменится.
Есть два варианта преобразования количественных изменений внутри себя в качественное проявление снаружи, т.е. получение результата в реальности.
Первый вариант – непрерывность в развитии. Это стадия количественных накоплений уже знакомых пережитых ощущений счастья именно физически, при которых тело смогло запомнить эти моменты комфорта и удовлетворения жизнью. При этих моментах и их вспоминании всегда возникает благодарность.
Суть качественного преобразования – в постоянном накоплении признаков внимания, комфорта, радости, вспышек влюбленности, оказанного внимания со стороны окружающего мира и людей.
Самое главное понять – не нужно привязываться к объектам, которые проявляют и пробуждают позитивные ощущения, эти мужчины даны вам для накопления радости.
При привязке к самому мужчине, вы думаете об объекте, а не о самом процессе, пробудившем в вас благодарность, при котором происходит фиксация накопления счастья. Очень часто, при не том поведении от того же мужчины (желаемом ожидаемом вами от него) – вы обижаетесь и благодарность рассыпается и механизм переключается на сбор обид и претензий.
Выбирайте, что накапливать? Процесс формирования поля счастья, в который потекут все больше мужчин с желанием побыть с вами друзьями, знакомыми, партнерами, стать вашим единственным и неповторимым. Или накапливать обиды и разочарования от привязок к объектам. Так что медленные количественные изменения выступают как процесс увеличения или уменьшения существующего счастья или выбранного вами явления.
Вывод 2: Не привязываться к объектам, собирать проявленное к нам внимание.
Второй вариант – это скачок. Это стадия коренных качественных изменений себя самого, момент или период превращения старого качества в новое. Эти изменения протекают сравнительно быстро даже тогда, когда принимают форму постепенного перехода. Это может далеко не каждый человек.
Но, когда женщина доходит до критической точки ожидания счастья, она в состоянии измениться одномоментно.
Что это значит? Это значит, что приняв решение любить и быть благодарной всем мужчинам за проявленное в ее сторону внимание, она, при исчезновении объектов – не впадает больше в обиды и претензии, а выходит на устойчивый уровень любви и уважения всех мужчин, как вторую половину человечества. Т.е.
масса энергии одномоментно благодарна заранее уже всем мужчинам за то, что каждый из них в определенный промежуток времени оказал, окажет или станет ближним кругом женщины, из которого проявиться тот, главное качество которого соответствует сути данной женщины.
Нужно понять, что один мужчина хорошо дарит цветы, другой – красиво ухаживает и приглашает в рестораны, третий – говорит вдохновляющие комплименты, четвертый – хорош в постели, но другие качества у них не развиты. Но ведь женщины хотят, чтобы в одном было всё и сразу. А если мужчины будут хотеть того же – тогда большинство женщин останутся одинокими.
У Вас тоже есть определенные качества, показывающие вашу уникальность, которые нравятся мужчинам, но вы думаете, что ему нужно и то, и то, и то. В этом ошибка и мужчин и женщин.
Но ключ в том, что изменив свое мышление и осознав, что все разные с разными качествами и научившись принимать и накапливать процесс внимания и благодарности от многих мужчин и женщин, Вы незаметно приобретаете своего, как недостающий пазл в явлении «счастье». Так что, мужское внимание не должно никогда заканчиваться не до замужества, не после него.
Не надо этого бояться – просто не привязывайтесь к мужчинам, а внутренне радуйтесь, что вы достойны каждого, но выбрали своего и он выбрал вас. Так рождаются счастливые семьи без ревности, претензий и обид. Оставайтесь свободными от привязок, живите в процессе счастья, а результат проявляется каждый день по мере накопления количественных позитивных преобразований, переводя уровень семьи на новый благополучный уровень. Умение прощать и благодарить – главные помощники на пути. Обиделись – успейте осознать и отпустить объект, простите и выделите то, что в первый раз принесло вам удовольствие от общения с ним. Ведь каждый мужчина вносит что-то новое и красивое в вашу жизнь и не важно, в каком количестве.
Вывод 3: Уметь прощать и благодарить заранее. Собирать зерна искренних поступков по отношению к нам и свое искреннее отношение к мужчинам просто так.
Пусть одно зерно приятного в куче зерен неприятного, станет основой для накопления ценных зерен от совершенно разных людей. Так формируется достаток внимания от мужчин и удовлетворения от жизни и не надо требовать и взваливать на одного человека неподъемную миссию – проявить все внимание, на которое способно только все человечество, взятое вместе.
PS.: Жизнь показала, что неустойчивость – атрибут нашего мира. Только в наших руках сделать свою жизнь позитивно устойчивой, извлекая из всех процессов, явлений и событий только лучшие зерна, продолжая оставаться счастливым человеком.
Желаю удачи на пути счастья!!!
С уважением, Оксана Тумадин
практикующий психолог
узнать больше об авторе статьи, задать вопрос или обратиться за консультацией Вы можете здесь
Задавайте вопрос бесплатно психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации
Читайте подробные примеры разных ситуаций и пошаговой проработки запроса. Личный психолог – индивидуальная работа
Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time
*при использовании материала указывайте автора и ссылку наисточник – женский журнал Women`s Time
Источник: https://womenstime.ru/klyuchi-k-schastyu-zhenshhinyi-nauka-prihodit-na-pomoshh/
Загрузка...
