Практический психолог — психология

Практикующий психолог

Практический психолог - психология

Современные люди часто испытывают состояние психологического дискомфорта. Его причиной могут быть постоянные стрессы, хроническая усталость, депрессия и т.д. Чаще всего в подобной ситуации человек понимает, в чем именно заключается его проблема, но не может самостоятельно с ней справиться.

В этой ситуации наилучшим решением становится обращение к специалисту, который способен оказать реальную помощь в поиске внутренних ресурсов и путей решения проблемы, а также коррекции душевного состояния. И таким специалистом является практический психолог.

Я знаю все свои проблемы

Зачастую люди не обращаются к специалистам, думая, что они и без посторонней помощи способны прекрасно разобраться в собственных проблемах. В наши дни трудно встретить человека, который никогда не читал бы популярную психологическую литературу, не изучал бы психологию в школе или в институте.

Подобная информированность нередко служит людям дурную службу. Они считают себя компетентными в тех вопросах, о которых зачастую имеют лишь общие, поверхностные теоретические знания. Они думают: «я разбираюсь в этой теме, но ничего не могу поделать с проблемой, значит, специалист тоже не сможет с ней справиться. Так зачем зря платить деньги и тратить время?»

В этой безупречной логической цепочке отсутствует одно звено: практикующий психолог — это профессионал, который посвятил решению чужих проблем значительную часть своей жизни. Он имеет практический опыт по избавлению людей от вредных привычек, навязчивых и тревожных состояний и т.д.

Психолог владеет специальными техниками и обучается практически всю жизнь, штудируя специальную литературу, в том числе и зарубежную, посещая семинары и курсы повышения квалификации. И, главное — он все время использует полученные теоретические знания в своей ежедневной практической деятельности.

Кроме того, психолог практик, как никто другой, отлично знает, насколько сильна психическая инертность, как тяжело решать собственные проблемы и находить эффективные пути выхода из личных тупиковых ситуаций. Не случайно большинство психологов время от времени проходят курс терапии у своих коллег.

Как выбрать психолога

Услуги практического психолога в Москве предлагает множество организаций и частных специалистов, но, к сожалению, квалифицированную помощь могут гарантировать далеко не все. Чтобы выбрать настоящего профессионала, можно воспользоваться советами знакомых или друзей или поискать информацию в Интернете (например, на специализированных форумах).

Обязательно посетите сайт практического психолога, к которому вы планируете обратиться. Узнайте, какие курсы закончил этот специалист, помимо базового образования, какие тренинги он посетил, сколько времени он практикует и какие методики использует в своей работе. Обратите внимание на качество его советов, статей и т.д.

Ну и, конечно же, при подборе психолога очень важен личный контакт. Случается, что и специалист хорош, и цена подходящая, и методика вам нравится, но доверять этому человеку почему-то не хочется.

В этом случае не стоит принуждать себя или вовсе отказываться от консультаций. Поищите другого психолога, с которым вам будет комфортно, с которым вы без опасений сможете поделиться самым личным.

Такой специалист обязательно найдется и поможет вам изменить свою жизнь к лучшему.

Источник: http://helpman.ru/psihoterapiya_i_psihologiya/psiholog/praktikuyuwij_psiholog/

Практическая психология

Практическая психология

Практическая психология- психология, направленная на практику и ориентированная на работу с населением: занимающаяся просветительской работой, предоставляющая населению психологические услуги и психологические товары: книги, консультации и тренинги.

С этой точки зрения, практическая психология — это образование, просвещение, сфера услуг плюс бизнес.

Психологи, работающие в сфере практической психологии — практические психологи.

Психология, особенно практическая психология, всегда в оттенках. Когда-то она более педагогика, когда-то философия жизни, когда-то — более консультация или более психотерапия, иногда психология приходит к нам в эзотерических одеждах, иногда это почти неприкрытый бизнес: «купи — продам!», иногда это просто развлечение для скучающих…

Практическую психологию иногда путают с житейской или популярной психологией, но это не вполне верно: практическая психология совсем не обязательно гонится за популярностью и часто строится вполне в научном ключе.

Практическая психология ориентирована в первую очередь на запросы практического плана, а не на развлечения.

Книги по практической психологии содержат более полезного, нежели развлекательного материала, и поэтому востребованы только теми читателями, которые читают их не ради «почитать», а в связи с каким-то вопросом и для какого-то дела.

Кроме того, популярная психология пишется для всех, а не только для образованных людей, и ее содержание обычно более легковесно, менее загрузочно, чем содержание книг по практической психологии. Популярную психологию можно просто читать, практическую психологию нужно осваивать,

Практическая психология отличается от психологии прикладной. Объединяет их то, что и практическая, и прикладная психология направлены не на теорию, а на практику, однако перепутать их трудно.

Дело в том, что прикладная психология ориентирована на специалистов-психологов, а практическая — на не-специалистов, на широкие круги населения. У них совсем разный язык: у прикладной психологии сугубо научный, у практической — нормальный язык повседневного общения.

Прикладная психология занимается образованием профессионалов, практическая — направлена на образование людей, для которых она не является профессиональным знанием.

Практическая психология опирается не только на научную базу, но и на оправдавшие себя в практике рабочие метафоры, пусть и не имеющие научной основы. Прикладная психология старается быть строже и не допускать подобных вольностей.

С наукой у практической психологии отношения не простые хотя бы потому, что поле практической психологии объединяет очень разные подходы и очень разных специалистов, как уважающих науку, так и далеких от науки людей.

Практическая психология, работающая в поведенческой парадигме, в большей степени опирается на научную базу.

Психологи, работающие в феноменологической парадигме, в большей степени опираются на обобщение и анализ практического опыта, следствием чего в некоторых случаях они опережают науку (наука действительно не очень поворотлива и часто сильно отстает), в других случаях — уходят от науки в совершенно произвольные спекуляции.

Существует тенденция практическую психологию сводить к психотерапевтической практике, однако это и фактически, и принципиально неверно.

Да, многие обращающиеся к психологам люди имеют психологические запросы, имеющие в значительной степени психотерапевтический характер: «Как справиться с душевной болью?», «Как быть, если ничего не хочется?» — и так далее.

Соответственно, существенная часть практической психологии неразрывно связана с психотерапевтической работой, однако вовсе не сводится к ней.

Психодиагностика, психокоррекция, психологическое образование, психологическое обучение, психология развития — все эти огромные области практической психологии психотерапией не являются.

Практическая психология – не только помощь людям, но и бизнес, и ее развитие определяется не только целями и ценностями специалистов, но и требованиями рынка.

Будущее практической психологии – за психологией, умеющей зарабатывать деньги.

Но лучшие психологи будут зарабатывать деньги, думая о долгоиграющих последствиях своей работы, думая о своем вкладе в сохранение людьми здравого смысла, уважения к науке и доверия к разуму.

Структура практической психологии включает в себя:

  • свои основные парадигмы — естественно-научную и гуманитарную (поведенческую и феноменологическую),
  • ту или иную направленность — этическую либо прикладную,
  • направление, связанное с определенным видением природы человека — психоаналитическое, психодинамическое, религиозное, трансперсональное,
  • области деятельности — психотерапия, психодиагностика, психокоррекция, образование, обучение, развитие (см.>)
  • основные подходы-бренды, подразделяющиеся на течения и школы — бихевиоральный подход, гуманистический подход, гештальт-подход, НЛП-подход, синтон-подход. См.>В области практической психологии работают самые разные специалисты: психологи-тренеры и коучи, психотерапевты и просто энтузиасты. Перечень их основных именований и статусов см.> Практическая психология в России осознает себя в разных формах. Это и Профессиональная Психотерапевтическая Лига, и Международная Ассоциация профессионалов развития личности. В настоящее время складывается Школа российской практической психологии. Основные формы работы и каналы транслирования идей и методик авторов, направлений и школ:
  • Консультирование и коучинг,
  • Тренинги, лекции, семинары, мастер-классы,
  • Товары (книги, аудио-диски и др.) по практической психологии.
  • Интернет: статьи в Интернете и Интернет-курсы.Крупнейшим тренинговым центром в России является центр «Синтон», а Синтон-программа — одна из самых надежных, экологичных и эффективных тренинговых программ. Рекомендуем.

Источник: http://www.all-tests.ru/prakticheskaja-psihologija-2.htm

Направления деятельности психолога-практика

Практический психолог – специалист-психолог, осуществляющий психологическую практику и имеющий высшее психологическое образование, а также иное дополнительное образование, дающее право заниматься практической деятельностью. Психолог-практик предоставляет психологические услуги, которые сводятся к оказанию психологический помощи людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, требующей психологического вмешательства.

Практическая деятельность психолога включает несколько направлений деятельности, основные из них это:

  • психодиагностика,
  • психологическое консультирование,
  • психологическая коррекция,
  • психотерапия.

Психодиагностика

Квалифицированный специалист не начнет оказывать психологическую помощь клиенту до тех пор, пока не составит достаточное представление о его личности. Оценка психики клиента осуществляется с помощью особых «инструментов» – психодиагностических методик.

Читайте также:  Стихи для имиджа и интересности - психология

Хотя психолог и занимается диагностированием, диагнозы он не ставит, а только констатирует выявленные особенности мышления или поведения и использует полученные знания в дальнейшей работе с клиентом. Порой одной психодиагностики уже бывает достаточно для того, чтобы найти причину психологической проблемы клиента и дать ему необходимые рекомендации по ее разрешению.

Психодиагностика не только позволяет узнать о личностных особенностях человека, его мотивах, способностях и так далее, но и занимается прогнозированием развития личности. Именно поэтому так популярны психологические тесты, с их помощью можно самостоятельно и познать себя и узнать в каком направлении и как дальше развиваться.

Методов психодиагностики немало, но самые популярные их них это:

  • наблюдение,
  • опрос,
  • тестирование,
  • методики самооценки,
  • проективные методики.

Методы психодиагностики применяются комплексно и подбираются индивидуально.

Психологическое консультирование

Жизнь человека наполнена трудностями, которые нужно преодолеть, чтобы вырасти как личность. К сожалению, не всегда получается собственными силами справиться с психологической стороной проблемы.  В таком случае не стоит бояться обратиться за помощью к психологу-консультанту.

В работе с клиентом психолог опирается на научные знания, результаты предшествующей консультированию психодиагностики и профессиональный опыт.

Консультирование проводится в форме личных встреч психолога и клиента. Клиентом может быть как один человек, так и группа людей, поэтому выделяют индивидуальное, семейное, производственное консультирование.

Рабочий инструмент психолога – его личность. А основная миссия – раскрыть внутренний потенциал личности клиента для того, чтобы он смог самостоятельно решить свою проблему.

Многие люди заблуждаются, считая, что психологи дают советы. «Не советуй!» – это одно из правил профессиональной этики. Квалификация психолога обратно пропорционально количеству даваемых им советов.

Психолог помогает разобраться в проблеме и найти решение в ходе консультативной беседы. Он делится имеющейся у него полезной для клиента психологической информацией, делает выводы, обобщает сказанное, констатирует факты, прогнозирует и рекомендует, но право выбора как распоряжаться собственной жизнь, остается за клиентом.

Практический психолог, кроме принципа «Не советуй!», в работе придерживается таких «заповедей»:

  1. Не навреди!
  2. Никогда не используй в корыстных целях информацию, полученную от клиента.
  3. Не предлагай свои услуги, пока об этом не попросят.
  4. Делай выводы и выбирай методы работы, не противоречащие науке.
  5. Стой на пути профессионального и личностного роста.

Чаще всего к психологу обращаются в крайних случаях, когда проблема приобрела масштабный характер, а поиски путей ее разрешения привели в тупик. Не всякую проблему можно решить! С некоторыми жизненными трудностями психолог лишь может помочь смириться и принять.

Самые распространенные жалобы, с которыми клиенты обращаются к психологам:

  • проблема затруднений в общении,
  • стресс, связанный с работой или ее потерей,
  • страхи и фобии,
  • депрессии и суицидальные мысли,
  • семейные конфликты,
  • смерть близкого человека,
  • измены партнера,
  • кризисные периоды в жизни.

Не бывает двух одинаковых клиентов, каждое консультирование уникально. Психолог разрабатывает программу индивидуального консультирования и проходит путь личностного роста вместе с клиентом. Вместе, но не вместо него! Ни один психолог не поможет клиенту, если он не захочет помочь себе сам.

Психологическая коррекция

Границы между понятиями «психологическая коррекция» и «психотерапия» довольно размыты. И там и там психолог осуществляет воздействие на психику клиента. Однако разница между психотерапией, которая является, по сути, лечением, и психокоррекцией велика. Она в методах, средствах, силе воздействия и категории людей с которыми работают специалисты.

Психолог корректирует ту или иную психологическую структуру, желая обеспечить полноценное развитие и функционирование личности, а психотерапевт имеет целью коренное изменение личности. Психотерапевт приводит психику в норму, а психолог обеспечивает благополучное развитие и функционирование здоровой личности.

Коррекция психики – это:

  • исправление особенностей психологического развития личности не соответствующих оптимальной модели жизнедеятельности;
  • формирование нужных психологических качеств, моделей, привычек для повышения адаптации в быстро изменяющихся или стрессовых жизненных условиях.

Психологическая коррекция может быть как индивидуальной, так и групповой. Психолог разрабатывает психокоррекционную программу, предусматривающую систематическую целенаправленную работу клиента над собой.

Психокоррекции поддаются многие личностные недостатки: конфликтность, агрессивность, пассивность, замкнутость, застенчивость, лживость и прочие.

Грубо говоря, любая работа над собой, имеющая целью улучшение того или иного качества или формирование новой положительной черты характера, привычки, модели поведения – это коррекция психики.

Психотерапия

Психотерапия – система лечебного воздействия на психику. Сегодня рамки этого понятия расширились настолько, что часто смыкаются с понятием «психологическая консультация», так как во время ее проведения психолог может оказать воздействие, относящееся к разряду психотерапевтических, но не выходящее за рамки его компетенции.

Специалист, имеющий высшее психологическое образование и дополнительно обучившийся, к примеру, гештальттерапии, не только психолог, но и гештальттарапевт, а значит, он имеет право в психологическом консультировании применять гештальттерапевтический подход.

Психотерапевт – специалист, имеющий медицинское и/или психологическое образование, то есть психотерапевт – не всегда врач, он может и не обладать знаниями в области медицины.

Психотерапевт «лечит» душу, а то, к каким средствам и методам он прибегает, зависит от психотерапевтического направления, в рамках которого он работает.

Направлений и видов психотерапии множество:

  • психоанализ,
  • гештальттерапия,
  • трансактный анализ,
  • логотерапия,
  • нейролингвистическое программирование,
  • психодрама,
  • арт-терапия,
  • холотропное дыхание,
  • системно-семейные расстановки,
  • когнитивная,
  • позитивная,
  • поведенческая,
  • гипносуггестивная,
  • рациональная психотерапия и многие другие виды.

Выбирать направление следует, опираясь на характер проблемы и личностные особенности. Например, фобии чаще всего лечатся методами поведенческой терапии, а в работе с детьми используют арт-терапевтические методы.

Психотерапия может быть как индивидуальной (очные встречи клиента и терапевта), так и групповой (психотерапевтические группы).

Следует различать работу психотерапевта и врача-психиатра. Эти два специалиста могут работать параллельно с одним и тем же клиентом, но при этом психиатр будет назначать психотропные препараты, воздействующее на организм, а психотерапевт – лечить психику, воздействуя на сознание и бессознательное посредством беседы и взаимодействия с клиентом.

Грамотный специалист, при обращении клиента, оценивает его проблему и определяет, вписывается ли она в рамки его компетенции. Если нет, он перенаправляет или дает рекомендации по обращению к специалисту другого профиля.

Во многих развитых странах нормально и совсем не зазорно обращаться за помощью к практикующему психологу.

В нашем же менталитете сохраняется и привычка обращаться к психологу только тогда когда «тянуть уже дальше некуда» и боязнь заработать репутацию «психа».

Важно понимать, что чем раньше клиент обращается к психологу со своей проблемой, тем меньше вероятность того, что ему потребуется помощь психиатра.

За какой психологической помощью Вам случалось обращаться или приходилось получать?

Ждем Вашей оценки

(: 1, 5,00 из 5)
Загрузка…

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СВЕТСКИЕ НОВОСТИ

Источник: https://ourmind.ru/napravleniya-deyatelnosti-psixologa-praktika

22 лучшие книги по практической психологии!

?lelavadee (lelavadee) wrote,
2015-12-22 10:00:00lelavadee
lelavadee
2015-12-22 10:00:00Если бы у меня была вторая жизнь, я бы обязательно стала психологом. А на досуге этногеографом.Психология меня занимала всегда, но увы. Никогда не давалась. Ибо нужно быть действительно умным человеком, чтобы ей заниматься.

Психология не отделима от социо-культурных связей, георгафии, истории, биологии, и даже фармакалогии, а что уж говорить о таких интересных вещах как медицина и различные воздействия на физическом и ментальном уровне. Ууу! Кому я завидую, так это действительно умным людям, способным к обучению психологоии, да еще и на иностранном языке.

Но раз уж я не способна охватить этот пласт знаний, то я все время читаю что-то из практической психологии.
Самой первой книжкой по практической психологии, которая попалась мне в руки, была «Как относиться к себе и к людям» Николая Козлова. А я читала много книг. Я прочитала всего Чеховва, кроме всей школьной программы с ее Толстым, Лермонтовым и Тургеневым.

Я выгребла из библиотеки всех сестер Бронте, а из книжных всех Оруэлов и Желязны. Я прочла Ремарка, Дарелла и, разумеется, Жюля Верна. И все же люди, с их побуждениями, стремлениями и поступками оставались для меня загадкой за семью печатями. В голове у меня была классическая библиотека, три иностранных языка и математические формулы.

Еще была такая книжка популярная Карнеги на тему: «Как правильно вызывать доверие у людей, чтобы они покупали то, что вы продаете.» Ну и все. А тут Козлов. Я сейчас, кстати, во взрослом состоянии, его пробовала перечитывать: нашла там лишь набор жутких банальностей.Но и тогда они стали для меня откровением. А потом я стала ходить к самому Козлову на семинары.

Оччень прикольные там моменты обсуждались.Например предлагалось там было задание. Люди разбивались на группы, по типу «семья». Каждый выбирал себе роль, например. Мама, папа, дочка. Например, я дочка. Как бы я поговорила с мамой, чтобы она меня услышала. А теперь, я дочка. Что бы я сказала своей взрослой дочке, чтобы она меня поняла.

Читайте также:  Психология руководителя - психология

Как я сейчас понимаю, ни-хре-на это не работает. Но тогда для меня вообще поставить себя на местро другого человека, начать думать как он, была для меня нова.Кстати, в конце книжки «Как относиться к себе и людям» были вопросы, которые следует обсудить с будущим мужем в связи с началом новой семьи. Я честно, по пунктам обсудила. Серега ржал надо мной, но отвечал.

Например, о количестве детей вопрос. Я настаивала, что у нас будет много детей, желательно 7. Серега резонно отвечал, что сначала нужно одного родить, чтобы понять, действительно это твое желание или нет. Короче, теперь я тоже думаю, что вполне достаточно двоих.

))Внутри я напишу список лучших книг, по практической психологии, которые я рекомендую к прочтению:

1) «Брать или отдавать» Адама Гранта, очень современная книга, нашла отклик, псилохогия очень прикладная и в то же время, полна открытий — рекомендую!

2) Мелибурда «Я-ты-мы. Психологические возможности улучшения общения»

Интересная мысль выловила на тему: у нас в голове уже заложены все решения. Мы не д-у-м-а-е-м в процессе принятия решений, мы просто обращаемся к готовым шаблонам. Например, встреть я неприятного человека случайно на улице, я просто перешла бы на другую сторону улицы… Я не попыталась бы заново его узнать, открыть его для себя.

С другой стороны, люди редко меняются и часто живут по готовым шаблонам.Еще: общая деятельность. Например, еда. Почему бывают психологические зависимости от еды? Живет пара, им нечего сказать друг другу, нечего дать, не о чем поговорить. Зато они идут в магазин, покупают еду, готовят еду — и тем самым подтверждают свою общность, то, что они вместе.

Хотя должно осуществляться:- удовлетворение эмоциональных потребностей- формирование образа окружающей действительности- осуществление изменений в другом человеке- совместный отдых- совместная работаИ все это осуществляется в еде у них… бррр…

3) Крайон «Путешествие домой. Майкл Томас и семь ангелов. Роман-притча». Это была прекрасная сказка.

Назидательная, светлая, добрая и с хорошим концом. Зло побеждено, впереди только светлое будущее. Очень понравилось.

4) Марк Макгиннесс «Не смотря ни на что». По названию я ожидала легкого чтива, а оказалось вдумчивое, постепенное, «рабочее». Не ожидала, что мне откроются вопросы на ответы, которые я задаю себе с детства, а саму книгу захочется растащить на цитаты. Рекомендую.

Например, не знала, почему так силен страх быть отвергнутым, и почему не работают слова «не обращай внимания» на критику.И не подозревала, что когда обезьяна поднимается по иерархической лестнице, это оказывает на нее прямое, измеримое, физиологическое воздействие, включая число лейкоцитов, уровень гомонов, активности генов и силу иммунитета.

И что ее статус можно определить по языку тела. Представляете? То есть я всегда думала, что вожаком становится самый здоровый и сильный самец, а оказалось совсем наоборот. Он становится таким, потому что вожак.И позитивные утверждения мне очень нравятся.»Я сделал все, что мог. У меня свой темп. В следующий раз будет лучше.

«Но самое интересное в этой книжке, это оттачивание реакции на критику. У меня ее нет, реакции, в смысле. Ну если не считать остолбенения и вопроса: «Ты че, совсем дурак?» Но это не считается.Так интересно, что я даже сюда себе выпишу, чтобы не забыть.Первое и главное в реагировании на критику: определиться с аудиторией.Если это твой учитель — слушай внимательно и с почтением.

Если друзья — прими к сведению или действую.Если коллеги — посмотри, нет ли здесь конкуренции.Если это профессиональная критика — извлеки из нее пользу.Если это публика — найди свою публику.Если тебя пытаются оскорбить — разорви отношения.Всех остальных просто игнорируй.

5) Рендон берчард «Энергия жизни 10 секретов активизации внутренних сил» простая, понятная.

Суть: если хочешь делать — делай. Ну и несколько практических советов, которые могут пригодиться в пути.

6) Роберто Ассаджоли «Техники развития воли». Всего 6 страниц. Очень рекомендую к чтению. Неожиданно я прямо прониклась к школе, там полно упражнений на «выполнение бесполезных упражнений» и «упражнений на воспитание воли в обычной жизни».

7) Буддийская практика «Путь к жизни полной смысла«. Тут даже комментировать нечего. Очень цельная, логичная, спокойная книга. Рассказывает о буддизме.

8) Джеймс Аллен «Как человек мыслит» Довольно понятная брошюрка суммирующая все прочитанное до этого. Читала и думала про нейронные связи, об их нарушении и их наработке. О том, что мозг всегда выбирает знакомое, и паникует перед незнакомым. О ежедневном преодолении себя, если хочешь жить, творить, любить.

И о зоне комфорта, которая сужается, если быть в ней, и расширяется, если ее нарушать. И о рутине, которую ты тщательно выстраиваешь вокруг себя, и которую тут же надо ломать, и строить новую, если ты не хочешь, чтобы старая поглотила тебя. Короче, книга продуцирует кучу не связанных с ней мыслей, хорошо подводит итоги.

9) Зеланд «Яблоки падают в небо» и «Вершитель реальности», давно сама пользуюсь этой методикой, буквально всю жизнь, но нашла несколько глобальных ошибок, которые я при этом совершала.

Основное: я перестала биться головой об стену и орать «хочу», если что-то не идет. Значит миру виднее, и оно мне не надо. И многое, что я отпустила, то, что раньше не давалось, само приплыло мне в руки и осталось. Стала учиться формулировать запросы.

Иногда до смешного доходит насколько точно исполняется. С вопросами хуже. Надо больше разбираться.

10) Роберт Кийосаки «Бедный папа — богатый папа»? Очень рекомендую. Познавательно, забавно, легкий стиль.

11) Джулия Кэмерон «Путь художника». Книжка не простая, а рабочая. То есть не получится просто прочитать, кое-что извлечь или забыть. Книжка предполагает глубокую работу над собой, просто прочитать и положить на полку не получится.

12) Тони Шей «Доставляя счастье. От нуля до миллиарда». Книга читалась очень трудно, поскольку с реалиями ведения бизнеса и жизни в США я не знакома.

13) Максим Котин «И ботаники делают бизнес». Все то же самое, но на российской почве. Вот тут в голове все встало на свои места и улеглось. Очень доходчивая и правильная книга.

Но в то же самое время он неожиданно понял, что после того, как он нашел в себе силы прийти сюда, сесть напротив этих двух немолодых людей ипопытаться добиться своего, ни отказ, ни согласие на самом деле уже ничего не будут значить в его судьбе. Потому что он все равно прорвется, какое бы решение сейчас нипринял Дегтярев. Потому что рентабельность, кассовые разрывы и выручка не имеют для бизнеса никакого значения, а имеют значение воля и сила духа.

Потому что, когда стоишь лицом к буре, сопли замерзают на ветру.

Читайте также:  Уолтер мишел - психология

14) Антарова «Две жизни» очень мощная, одухотворенная, правильная книга. Многое расставила для меня по местам, ключевые моменты обозначила. Но читать ее было местами нудно, последнюю часть дочитывала с трудом, просто заставляла себя.

15)Валерия Синельникова «Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни» и «Возлюби болезнь свою». В Монголии мы с Леной вступили в захватывающую дискуссию на тему: «Кто виноват, если кузнечик попал под колесо автомобиля?» Оказалось, что я адепт «веры в справедливый мир». Это официальный термин, Википедия про него знает.

А вот некие Лернер и Миллер даже провели ряд исследований и книжку написали, называется «Вера в справедливый мир: фундаментальное заблуждение».Я вот сижу и думаю, какие же они исследования провели. По-моему, на эту тему могут быть одни грубые обобщения, догадки и субъективные выводы.

Зато мое мнение как раз довольно живо поддерживает Синельников, приводя в книжке ряд примеров из жизни. С примерами можно поспорить, кстати, но мне очень нравится и книжка, и подход, и автор. Они очень мне близки за оптимизм, буддистскую веру в то, что человек сам определяет все в своей жизни, и тонкое знание бытовой человеческой психологии.

Где-то мне Синельников даже Чехова напоминает, из-за мудрого сочувствия врача к людям, закапывающим себе в нос лук от насморка… ну или там, сующим в носки горчицу при температуре.))

16) Ринпоче Дзонгсар Кхьенце «Отчего вы не буддист» Очень приятная книга, очень умная. Рассказывает о преимуществах и вообще о сути буддизма.

Думаю, что если бы все люди дружили с логикой и последовательностью, они бы все выбрали буддизм в качестве религии. Не говорю здесь, что атеизм лучше, воинствующий атеизм — то еще счастье.

17) Будда, мозг и нейрофизиология счастья — рассказывает о трудностях медитации и о нужности вырабатывания новых привычек для мозга. Очень полезно и познавательно.

18) Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен «Куриный бульон для души» — просто приятно почитать, настроение улучшается, мозг не грузится.

19) Наталья Грэйс «Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации.» Отличный мотиватор.

20) Экхарт Толле «Новая земля».

Помнится в детстве я часто удивлялась, зачем родители копят старый хлам: забивают шкафы одеждой, которую не носят, дачу — старой мебелью, комнаты — безделушками, которые не ценны и не красивы.

Раньше  со свекровью у меня были недопонимания, когда она приносила ко мне в дом старый обрезок от дубленки или другую какую тряпочку, а потом жутко обижалась, что я ее выкинула. И вот она, отгадка:

Следующий шаг — определить и обозначить те вещи, которые будут составлять «меня», станут частью «меня». Это — отождествление с предметами, то есть наделение вещей, а, в конечном счете, обозначающих их мыслей, своим самоощущением. Так ребенок отождествляет себя с ними.

Когда «его» игрушка ломается или ее кто-нибудь отнимает, он испытывает сильное страдание. Не потому, что игрушка имеет какую-то особенную ценность — ребенок скоро потеряет к ней интерес, и она будет заменена другими игрушками, другими предметами, — а из-за мысли, что она «его».

Игрушка стала частью развивающегося в ребенке самовосприятия, чувства «я».

Я не буду пояснять мысль, здесь все предельно четко обозначено.

Принесенная в дом тряпочка служила неким символом: это «я принесла, я имею на это право, я сделала правильную вещь, из уважения ко мне вы должны хранить эту вещь ибо она символизирует мое незримое присутствие, мои права в этом доме.

«Следующие книжки мне понравились, но пересказывать и комментировать их не стоит, они сами по себе хороши, их надо читать:

21) Джон Кехо «Подсознание может все»

Тут я еще напишу немного своих мыслей. Раньше мне было глубоко не понятно, почему люди утверждают глупости, и эти глупости словно пронизывают стальным стержнем, как будто они выбиты на граните, незыблемы, непотопляемы, истинны в последней инстанции. То есть я кидалась с жаром доказывать обратное, приводить примеры, убеждать, искать научные источники и т.п.

, рассчитывая, что логика всесильна, и человек не может утверждать, что «зеленое — это красное», и «скормить соленый огурчик ребенку-аллергику в годик вполне нормально». Человек просто не понимает, и надо до него достучаться. Оказалось — ничего подобного. Если человек уверен в чем-то, т.е. имеет некое убеждение, то разговорами не поможешь, ничем в сущности не поможешь.

Ибо это действительно истина для него. Не помню, кто сказал: «Ты говоришь, что не сможешь — и это правда. Ты говоришь, что сможешь — и это тоже правда». Но я не думала, что суть будет столь буквальна.

22) Атлант расправил плечи, написанной Рэнд Айн, а по сути Алисой Розенбаум, дочерью аптекаря из Санкт-Петербурга.

Из Википедии я узнала, что есть экранизация, и что существует множество других книг, написанных этой удивительной писательницей. Я обязательно и посмотрю и буду читать еще, но Атлант я буду читать и перечитывать и выкладывать открывки с цитатами, и обмозговывать. По сути в Америке эта книга является второй после Библии для молодежи. В России — неизвестна. Для меня она первая и единственная.

Серьезно. Я бы половину выкинула из школьной программы, которая для ЕГЭ требует знания писателей XIXвека в лице: Достоевского с его Раскольниковым и Сонечкой Мармеладовой, Островского с Катериной, Толстого  с Андреем Балконским и Гоголя с его мертвыми душами…

Что там еще? Шолохов с «Тихим Доном» и Наташей, которая пыталась себе горло перерезать? Тургенев с «Отцами и детьми»? Гончаров с «Обломовым»? Лесков с Леди-писать противно-Макбет? Тютчев с «убийственной любовью, умом и аршином»? «Старуха Изергиль»?

Пушкин-наше-все пусть остается, черт с ним. И Лермонтова я бы оставила в противовес, для тех, кто ненавидит Пушкина с его топящимися барышнями и «приступами великодушия у Разина» так же остро, как и я. А остальных — в топку. На помойку.

Все, что в них есть, в этих бледных подобиях литературных произведений — лишь смутные отголоски Атланта, бледные тени идей и жалкие сюжетные попытки привести хоть какой-нибудь характер к логике. Но в общем — мукулатура.

Бедных школьников я бы заставила читать Атланта, потом разбирать по главам, потом писать план произведения, потом выписывать цитаты и тезисы, потом раcписывать свои мысли в сочинениях, потом придумывать алтернативные концовки, потом учить наизусть отрывки — и так целый год.

В этом случае я бы твердо знала, что дети вынесли хоть что-то полезное из школьной программы.Ну и по мелочи:

Харуки Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге».Фрэнк Кинслон «Кто ничего не ищет — находит все».Гессе «Сидхардха».Генри Форд «Сегодня и Завтра», «Моя жизнь, мои достижения».

Экхарт Толле «Сила момента сейчас».

Ричард Бах «Гипноз для Марии»
Максуэлл Мольц «Я — это я, или Как стать счастливым»
Элизабет Гилберт «Ешь, молись, люби»

Ну и последняя книга, которую я ставлю в противовес всему тому, о чем писала выше, «Елтышевы» Роман Сенчин. Книга обязательна к прочтению, я бы ее поставила вместо «Леди Макбет» для сдачи ЕГЭ. Книга кристально проста, жестока и честна.

Если уж сравнивать, то вспоминается Маяковский со своим «Дети, не будьте такими как Влас!» В «Елтышевых» предельно ясно показано будущее человека, который живет, как животное, инстинктами: «пожрать, поспать».

Думать об этом не хочется, возразить нечего; это так же страшно, как местность после взрыва ядерной бомбы: обугленная мертвая пустыня, имя которой «ничто».

Я после «Елтышевых» даже поняла тех, кто «Леди Макбет» в школьную программу запихнул, и о чем хотел предупредить детей. Хотя «Елтышевы», повторюсь, современнее, а значит понятнее.

books

Источник: https://lelavadee.livejournal.com/316242.html

Ссылка на основную публикацию