Коучинг и психологическое консультирование, консультация — психология

Психологическое консультирование и коучинг

  • Направление: 37.03.01 ПсихологияВступительные испытания: русский язык, биология, иностранный языкСрок подачи документов: с 20 июня по 26 июля 2018Форма обучения: очнаяРежим занятий: понедельник-суббота 9:00-18:00Срок обучения: 4 годаОснова: бюджет/договорБюджетные места: 10Проходной балл на бюджет в прошлом году: 260

Руководитель программы — Спиридонов Владимир Феликсович, доктор психологических наук, профессор, декан факультета психологии ИОН РАНХиГС.

Программа направлена на подготовку практических психологов. Студенты не только получают фундаментальную подготовку в области психологии, но и изучают целый ряд предметов, необходимых для практической работы.

Программа опирается на последние достижения психологической (в частности, когнитивной) науки и практики. Она учитывает тенденции развития современных информационных и нейротехнологий.

Программа выпускает профессиональных психологов-консультантов, помогающих клиентам справляться с трудными жизненными обстоятельствами, преодолевать проблемные ситуации, и коучей, помогающих ставить четкие цели и находить способы их достижения.

Другие программы Британского бакалавриата:

— Современная социальная теория
— Мировая политика
— Менеджмент креативных проектов

1. Преподавание части дисциплин на английском языке; 2. Ежегодные зарубежные стажировки (языковые и профессиональные), а также летние школы в Великобритании и других странах Европы; 3. Обязательное изучение двух иностранных языков с первого года обучения; 4.

Гибкость программы и возможность самостоятельного выбора студентами части дисциплин; 5. Развитие навыков критического мышления и академического письма на русском и английском языках; 6. Независимая оценка письменных экзаменов внешним экзаменатором из Великобритании; 7.

Возможность продолжения обучения в британской магистратуре МВШСЭН и европейских университетах; 8. Доступ к уникальной библиотеке;

9. Гарантированные места в общежитии на территории кампуса РАНХиГС.

  1. 1 Практики проходят в психологических центрах, клиниках, школах, консультационных компаниях и фирмах, занимающихся HR, и т.д.
  2. 2   
  3. 3   

Выпускники программы могут работать: — психологами-консультантами; — коучами; — ведущими психологических тренингов; — специалистами в сфере управления человеческими ресурсами (HR-специалисты); — исследователями в сфере прикладных и фудаментальных разработок; — психологами в организациях;

— преподавателями.

Студенты проходят практики в психологических центрах, клиниках, школах, консультационных компаниях и фирмах, занимающихся юзабилити и т.д.

Языковые стажировки проходят в партнерских университетах Европы.

Документы подаются одновременно в Московскую высшую школу социальных и экономических наук (www.msses.ru) и РАНХиГС (www.ranepa.ru)

Скидки на обучение:  — 240-269 баллов за ЕГЭ — скидка 25% на первый год  — выше 270 баллов за ЕГЭ — скидка 50% на первый год 

Скидки могут продлеваться в зависимости от успеваемости студента.

Если вы хотите получать информацию о наших программах и бесплатных мероприятиях для абитуриентов, пожалуйста, заполните форму

  • Контактный центр Института общественных наукТелефон: +7 495 642 92 46e-mail: ion@ranepa.ru
  • Соболева Дарья Координатор программ бакалавриатаТелефон: +7 968 825 85 57, с 10:00 до 18:00, WhatsApp, Telegram, Vibere-mail: soboleva.dk@gmail.com

Источник: http://ion.ranepa.ru/bachelor/3261/psikhologicheskoe-konsultirovanie-i-kouching

Психологическое консультирование и коучинг / Коучинг / Публикации / Армине Воронова — психолог-консультант

Статья опубликована в сборнике «Психолог — ХХI». Избранные лекции для студентов отделения психологии. Часть 1. М., МГИ им. Е.Р.Дашковой. 2011г.

Психологическое консультирование и коучинг — современные виды оказания консалтинговых услуг.

Принято считать, что при обращении к специалисту, например, врачу, юристу , мы получим квалифицированный совет, как лучше поступить в той или иной ситуации. Однако психологическое консультирование имеет ряд отличий от привычного понимания оказания консультационных услуг. В буквальном переводе «консультирование» — это КОНСУЛЬТА’ЦИЯ, и, ж. [латин. consultatio — совещание] (спец.).

  1. Обсуждение какого-н. специального вопроса со специалистом; совещание специалистов. Врачебная к. Пойти на консультацию с юристом. Устроить консультацию.
  2. Совет специалиста по какому-н. вопросу. Давать консультацию. Заплатить за консультацию.
  3. Учреждение, оказывающее помощь посредством советов компетентных лиц по каким-н. специальным вопросам (офиц.). Юридическая к. К. охраны материнства и младенчества.
  4. Постоянная помощь учащимся со стороны преподавателей (педаг.).

Психологи утверждают, что они не дают конкретных советов, они не имеют права решать за своих клиентов, как лучше поступить.

Поэтому, прежде всего разберемся в чем специфика психологического консультирования, чем этот вид оказания психологической помощи и поддержки отличается от психотерапии, коучинга.

Итак, психотерапия (вне медицинской сферы) — это помощь специалиста в решении широкого спектра жизненных проблем, с которыми сталкивается любой человек.

Как правило, это длительный процесс, направленный на то, чтобы клиент мог осознать и разрешить свои внутренние противоречия, мог понять причину возникновения тех трудностей, с которыми он чаще всего сталкивается (непонимание со стороны близких, чувство одиночества и желание соответствовать ожиданиям других). Еще психотерапию определяют как метод лечения психологическими средствами, то есть без медикаментов.

К психотерапевту мы идем, когда хотим избавиться от чего-то, что, как нам кажется, мешает жить комфортно и легко.

Конечно, мы можем прожить и без чьей бы то ни было помощи, но все-таки стремление улучшить качество жизни, стремление к психологическому благополучию приводит нас к специалисту, который, по мнению многих их нас, должен «сотворить чудо» и создать для нас эту комфортную и приятную жизнь.

От чего же чаще хотят избавиться люди? Конечно же, от боли, страданий, страхов, вредных привычек, негативных эмоций. Это все то, что мешает жить полноценно и насыщенно; большая часть жизненной энергии и сил уходят на борьбу с тем, от чего хочется избавиться, на борьбу со страхами, с волнением перед важным мероприятием, на борьбу с непониманием окружающих.

И когда появляется чувство тупика и невозможности справиться с этим состоянием самостоятельно, мы обращаемся к специалисту. Принято считать, что психотерапия — это длительный процесс, в ходе которого решаются не только проблемы, которые нас беспокоят в настоящем, но также затрагиваются более глубинные темы, связанные с прошлым.

Психологическое консультирование — совместный поиск ответов на вопросы, которые ставит перед нами жизнь. Психолог- консультант чаще всего воспринимается как эксперт по психологическим проблемам. От консультанта мы ждем, как правило, оценки сложившейся ситуации и оптимальных решений для преодоления психологических кризисов.

К психологу-консультанту мы приходим, когда мы, например, ищем себя, свое место в жизни (профориентационное консультирование), ищем работу, способы выхода из конфликта. Консультационная работа предполагает прежде всего работу над конкретным запросом клиента.

Как правило, консультирование длится от 1 до 10 встреч ( психологических сессий, длительность сессии может варьироваться от 1 часа до 2 часов).

Коучинг — современный формат консультирования успешных, благополучных людей. Это способ достижения поставленных целей оптимальным путем, мы ищем и находим вместе с коуч-консультантом. Коучинг — относительно новое явление в сфере оказания консалтинговых услуг. Коучинг (англ.

Coahing) — инструмент личностного и профессионального развития, формирование которого началось в 70-х годах ХХ в. Истоки коучинга лежат в спортивном тренерстве, позитивной, когнитивной и организационной психологии, в представлениях об осознанной жизни, возможностях постоянного и целенаправленного развития при активной позиции человека.

В отличие от психологического консультирования, коучинг смещает акцент на самостоятельную позицию самого клиента.

К коучу приходят те, кто не хочет останавливаться на достигнутом, кто двигается вперед и стремится к новым высотам, кто готов приложить максимум усилий для достижения успеха. Коучинг дает возможность еще раз убедиться, что успех приходит к тем, кто к нему готов.

Цель коучинга раскрыть потенциал клиента, показать ему новые горизонты в личностном развитии, вселить уверенность. Коучинг в большей степени для энергичных и оптимистично настроенных людей, для тех, кто знает, что «стакан наполовину полон» и более того, они хотят его наполнить полностью.

«Успех приходит к тем, кто готов двигаться от неудачи к неудаче с оптимизмом».

Профессиональный коучинг — это не наставления и советы, не пожелания и рекомендации, не консультации и обсуждения, а стимулирующий разговор, мотивирующий мыслительный процесс, дающий возможность клиенту самому определить свои намерения, сделать выбор и эффективно достичь поставленных целей.

Коучинг нельзя также рассматривать как психотерапию. Психотерапия направлена прежде всего на оказание помощи по решению проблем клиента, в то время как коучинг предполагает совместный поиск оптимальных решений и способствует эффективному достижению поставленных целей.

Коуч-консультант дает возможность каждому обратиться прежде всего к своим внутренним ресурсам и научиться правильно ими пользоваться. Ведь, как известно, «все, что нужно человеку, есть в нем самом», и необходимо показать, как наиболее рационально можно использовать в будущей профессии индивидуальные способности. Иными словами, коучинг облегчает, оптимизирует движение человека к желаемым целям. Это прежде всего сотрудничество, дающее возможность развиваться каждому участнику этого процесса.

По области применения различаются карьерный коучинг, бизнес-коучинг, коучинг личной эффективности. Учебный коучинг может рассматриваться как одна из форм коучинга личной эффективности в учебной деятельности, а также в процессе адаптации в профессиональной деятельности.

По участникам коучинга различают индивидуальный и корпоративный (групповой) коучинг. Обращаясь к консультантам, клиент проявляет более зрелую позицию и желание изменений в своей жизни.

Само обращение к психологу уже говорит о том, что человек готов к этим изменениям, и он хочет, чтобы эти изменения были продуманными и психологически грамотными. Директивная модель взаимодействия психолога и клиента заимствована из медицинской практики. Психолог воспринимается скорее как врач, который является специалистом в своем деле.

Однако, психолог — даже самый опытный — вряд ли может быть экспертом в вашей жизни.

В связи с этим возникает противоречие, с одной стороны, консультант воспринимается с позиции клиента как профессионал, дистанцированный от проблем клиента, с другой — психолог-консультант устанавливает со своим клиентом доверительные отношения, помогает клиенту справиться со своими проблемами и преодолевать жизненные барьеры. Поэтому даже в рамках так называемой директивной модели консультирования психолог является партнером для поиска наиболее эффективных решений своего клиента.

Безусловно, такое разделение достаточно условно, однако оно дает возможность представить направление, тенденцию в работе практического психолога и выбрать тот стиль, который больше соответствует вам и вашему запросу.

Преимущества директивной модели очевидны: мы привыкли, обращаясь к специалисту, перекладывать на него ответственность за решение наших проблем. Взамен мы готовы выполнять все его рекомендации и соблюдать условия контракта.

Недирективный подход заманчив тем, что отношения между психологом и клиентом строятся на доверии и признании уникальности каждого человека. Основой недирективного или феноменологического направления является то, что человек сам творит свою реальность и сам несет ответственность за свои решения.

Задача психолога в данном случае заключается в том, чтобы создать условия для выбора и изменений. Конечно, в данном контексте, коучинг как один из современных и более динамичных видов оказания консалтинговых услуг можно отнести скорее к недирективному направлению.

Параметры сравненияДирективная модель(медицинская)Недирективная модель(феноменологическая)
Роль психологаВедущая, доминирующая (врач, учитель)Равноправный партнер, собеседник, фасилитатор
Цели психологического воздействияПсихологическое здоровье, эмоциональный комфорт, отсутствие симптомовПереосмысление жизненного опыта, расширение сознания
Методы работы«хирургическое» устранение нежелательных явленийАктивное слушание, создание условий для изменений
Критерии эффективностиОтсутствие проблемы, с которой обратился клиентПереоценка ценностей, личностный рост

Коучинг предполагает прежде всего активную позицию со стороны самого клиента, желание и готовность преобразовывать свою жизнь, ставить перед собой новые интересные цели и достигать их.

Помощь коуч-консультанта заключается в создании пространства диалога для творческого переосмысления жизненного опыта клиента, для поиска эффективных путей достижения цели с учетом индивидуальных особенностей. В таком случае консультант не может ничего навязать или предложить готовые рецепты своему клиенту.

Именно совместный поиск создает творческую атмосферу и дает возможность активизировать внутренние ресурсы, внутренний потенциал участников коучингового процесса. Роль коуча заключается в фасилитации (от англ. Facilitate — облегчать) повышении эффективности деятельности личности.

Таким образом, коучинг предполагает зрелую позицию со стороны клиента и помогает ему психологически более грамотно выстраивать жизненный путь. Эта позиция часто обозначается как умение «быть режиссером собственной жизни».

Источник: https://varmine.ru/stati/kouching/psihologicheskoe-konsultirovanie-i-kouching

Коучинг vs психологическое консультирование

Друзья!

Каникулы закончились, и наши обсуждения тем, которые вас волнуют продолжаются. Как всегда- 1 раз в неделю, в блоге и в рассылке (подписаться здесь ) читайте ответы на вопросы, а также обзоры новых возможностей ДЛЯ РАСКРЫТИЯ СВОЕГО ПОТЕНЦИАЛА.

Сегодня обещанная тема — как понять к кому обратиться к психологу или коучу? В чем отличие специалистов?

Читайте также:  Компетенция "принятие решений" - психология

Вопрос «зачем вообще нужен сторонний консультант» мы уже раскрывали. Напомню:
1. Независимая обратная связь
2. Конфиденциальность
3.

Ускорение решение задачи или проблемы (вместо застревания в ней и бесконечных обсуждений внутри себя или с близким кругом)
4. Расширение ракурсов видения и ассортимента новых возможностей для изменения состояния дел, которые не устраивают.

Это только самые очевидные плюсы. Для экономии своего времени и других ресурсов, обновления и перезагрузки, существуют специально обученные люди!

Давайте разберемся. Все люди имеет психику, поэтому им присущи и психологические проблемы. Часть этих проблем люди решают сами, другую часть оставляют нерешенными, о части проблем они даже не подозревают, с некоторыми личными проблемами люди все-таки решаются обратиться к профессиональным психологам.

В западной культуре психологическое консультирование очень широко используется уже давно, тогда как в нашей стране культуры обращения к психологу практически нет.

Есть привычка получения советов на кухне от близких, родных, знакомых и представлений о том, что психолог- это некий добрый человек, который дает советы или о том, «что мужчина сам должен решать свои проблемы и справляться со своими задачами».

Однако, вместо того, чтобы застревать в проблеме, на нее легче взглянуть свежим взглядом именно со стороны, а не в близком круге общения. И помочь с этим может именно психолог или психотерапевт.

Давайте определимся с тем, кто такой психолог и психотерапевт, чтобы не путаться.

«Чудо» не совершаем, но душу «лечим».

Психологи — это специалисты, помогающие с психологическими трудностями с помощью беседы по определенным правилам.

Психологи могут быть преемниками разных психологических школ и концепций, специализироваться на разных проблемах. О том, как подбирать психолога я писала здесь.

Два главных отличия хорошего специалиста от плохого: хороший психолог не дает советов и не говорит ничего от себя. Психологи часто «разочаровывают» именно по этой причине. Ведь у нас в менталитете очень ярко присутствует магическое мышление.

Что такое магическое мышление? Это детское мышление. Мы уповаем  на волшебную палочку. И поход к психологу – это поход за волшебной таблеткой, которая должна сделать  так, чтобы проблема рассосалась.

Когда проблема разложена по полочкам, найдены истинные истоки, понятен механизм происходящего и дело доходит до реальных изменений клиенту часто становится неинтересно.

Ведь дальше нужно действовать и менять именно себя, а не того «плохого персонажа» (по статистике, 80% клиентов приходят к психологу, чтобы обсудить как «кто-то портит им жизнь» с запросом «как его изменить»).

Психотерапевты – это, как правило, врачи (психиатры) , помогающие с психологическими трудностями и патологиями,  как путём лекарственного воздействия, так и с применением психологических средств.

Встречаются психологи (не врачи), которые прошли психотерапевтическую подготовку для углубления практических знаний, и обозначающие свою специализацию, как «Психолог, гештальт-терапевт», «Психоаналитик», «Психолог, системный семейный терапевт» и т.д.
А это что за рыба такая — коуч? Заморская, модная и непонятная..

Сегодня часто звучит новое слово — коучинг. Что это?

[Нажмите, чтобы прочитать далее]Мой преподаватель, Шапиро Борис Юрьевич, учил меня, что коучинг (англ. coaching) — это психологическое консультирование в аспекте лидерства. Позднее, профессионально погрузившись именно в коучинг, я разобралась, что коучинг, как метод действительно является сильным преемником психологического консультирования, но, кроме методов психологии, коучинг впитал себя методики и алгоритмы менеджмента, маркетинга, философии. Не говоря уже о том, что изначально коучинг начинался как метод психологической тренировки спортсменов.

Коучинг отлично помогает с постановкой и решением новых задач как в бизнесе, так и в личной жизни. Он помогает с улучшением эффективности и результативности в деловой сфере, спортивной жизни. Он помогает лучше понять себя и создать себя заново, если необходимо.

Коучинг можно применять в четырех ипостасях:

1). коучинг, как метод консультирования (со своей профессиональной этикой, набором инструментов, методик, техник, определенной философией и методами мышления);
2). коучинг как стиль жизни (постоянный самомониторинг, целеполагание, самопознание);.
3). коучинг как стиль управления (сегодня можно говорить о формировании нового типа руководителя — менеджер-коуч, который в своей работе использует коучинговые техники для раскрытия компетенции, мотивации, потенциала у людей в рамках организации);
4). коучинг как обучение (коучинг не учит, а помогает учиться, помогает не ждать волшебной палочки, готовых решений и рецептов, а открывать свои уникальные пути и добиваться своих уникальных результатов, образно выражаясь, «он дает не рыбу, а удочку» что более ценно для развития человека).

Тренинги личностного роста, сосредоточенные на действии и на принятии личной ответственности за свой жизненный выбор – это коучинговые инструменты раскрытия потенциала человека.

Вот небольшая выдержка сравнительной таблицы коучинга и психологического консультирования (из моей книги)

Предмет анализаИндивидуальное психологическое консультированиеИндивидуальный коучинг
Кто клиентЗдоровый человек,  нуждающийся, по его мнению, в психологической помощи.Здоровый человек, как правило, успешный, стремящийся к развитию.
Цель клиентаРазрешить свои текущие трудности, психологические проблемы.Достичь поставленных целей, новых вершин наиболее эффективным путем.
Цель консультантаПомочь клиенту найти в себе ресурсы для разрешения трудностей, источники знаний, сил, умений, способ решения проблемы.Помочь клиенту найти ресурсы в себе для решения поставленной задачи, источники знаний, сил, умений, оптимальную схему достижения цели.
Когда необходимо обращение к консультантуКлиенту необходима психологическая помощь для разрешения личностных или профессиональных проблем.Клиенту необходима поддержка, некое интеллектуальное творческое партнерство для профессионального и личностного роста.
Где происходитВ амбулаторных условиях, в кабинете психолога. В исключительных случаях- по телефону.В любой удобной для клиента и коуча обстановке  (в офисе, в общественном месте). Распространенная практика- по телефону.
С чего начинается консультацияКонсультация начинается с осознания проблемы, задачи.Консультация начинается с осознания цели и мотивации.
Образ клиентаЧеловек психологически здоров, но у него есть определенная психологическая проблема, трудности, которые он хотел бы проработать и избавиться от них.Человек психологически здоров. У человека все в порядке. Он ищет более эффективные пути для достижения новых вершин.
Образ консультантаЭксперт, «доктор»Единомышленник
Результат у клиентаОбретение новых навыков, способностей, планов, целей, задач.Понимание различных путей развития ситуации. Решение психологических проблем клиента. Проработка их истоков.Ответственность за решение и последствия – за клиентом.Развитие навыков, способностей, планов, целей, задач.Выработка наиболее эффективного пути достижения цели.Проработка возможностей.Ответственность за решение и последствия – за клиентом
Работа с сопротивлением клиентаВедется анализ причин сопротивления клиента, их проработка.Работа не ведется, так как если возникает сопротивление, то выбран неверный путь движения к цели или клиент не готов к коучингу и его следует прервать.
Фокус консультированияПрошлые и/или текущие проблемы клиентаБудущие и/или развивающиеся в настоящее время решения  стоящих перед клиентом задач.
Что важно для решения задачи консультированияПонять истоки проблем. Понять «почему?»Понять наилучшие возможности, обрести видение достигнутой цели и путь к ней. Понять «как?».
Вид консультированияПомогающийРазвивающий

Коучинг как бы провозглашает профилактику лечению, проактивность реактивности, вместо копания в причинах настройку на благополучную, целостную, целеориентированную жизнь. Помогать другим людям получать это новое качество жизни обучен именно коуч.

Учитывая российские  культурные и ментальные традиции, слово «коучинг» не вызывает психологического отторжения, как это происходило и происходит часто со словами «психолог», «психотерапевт».  Более того, или иметь персонального коуча- все более становится делом некоего престижа.

Кто-то скажет, что коуч – это новое позиционирование психологов-консультантов, чтобы лучше «продать» их услуги, но, обучаясь на психолога, и поработав с техниками коучинга я понимаю, что коучинг предлагает более гибкую поддержку в решении задач личностного роста человека.

В любом случае, коучинг- это не некие новые волшебные техники, а синтез лучших моделей классического и развивающегося психологического консультирования. Просто в стартегическом плане саморазвития он дает больше ресурсов человеку.

С уважением,Коуч по самореализации

Раскрываю свой потенциал и помогаю другим раскрыть их

ЕЛЕНА КОРОЛЕВА
www.miracle-today.ru

Источник: https://elena-wayfarer.livejournal.com/97577.html

Психологическое консультирование, психотерапия и коучинг-в чем разница?

Поговорим о том, что такое психологическое консультирование, психотерапия и коучинг, как одно из популярнейших понятий на сегодня.

Кстати, помните поговорку: «от любви до ненависти один шаг»? Так вот, и с коучингом также — сейчас у него миллион поклонников, но и отрицающих его не меньше. А все почему? Потому что искажено понимание коучинга.

Есть люди, которые с любой болью бегут к коучу с уверенностью, что он маг и волшебник и быстренько все вылечит.

При этом, эти же люди ни за что не пойдут к психологу, а тем более к психотерапевту — там страшно и «ведь я не псих». Разочарую вас, наиболее эффективный способ в случае психологических сложностей — это пойти к психологу.

А вот если вам понадобится ещё и принимать лекарства (антидепрессанты), то это только к психотерапевту с медицинским (обязательно) образованием. И ничего зазорного в этом нет! Есть проблема — есть наиболее эффективное её решение.

Ведь если у вас прорвало трубу, вы же сразу звоните сантехнику, а не читаете книгу «как устранить поломку».

Ну а все-таки, что же такое коучинг и почему его одни так любят, а другие ненавидят? И почему люди за коучинг готовы платить немалые деньги, в то время как (очень часто) бытует мнение, что психологи должны работать бесплатно.

Коучинг — это формат ведения эффективной беседы с другим человеком. Он базируется на методах нейро-лингвистического программирования, внимательного слушания, и, тем самым, структурирования информации, поступающей от Клиента к коучу.

Коуч определенным образом возвращает сказанное Клиенту, что и помогает Клиенту найти решение, увидеть по-новому ситуацию, с которой он пришёл. Применяется в психологическом консультировании.

Отличная вещь, например, в бизнес-задачах, или в приоритизации и планировании собственной жизни.

Коучингу нужно учиться, как и любой технике! По книгам ли, в институте ли, а лучше в роли Клиента коуча — выбор индивидуальный. Лучше совмещать и дополнять одним другое.

На сегодняшний день я сталкиваюсь с тем, что все, кто любит и, вроде бы, умеет слушать — это уже коучи. Давайте тогда так честно и говорить: «я люблю слушать и готов послушать тебя, за это беру деньги».

Помните, ни о какой профессиональной помощи здесь речь не идёт.

Психологическую же помощь (в ситуации кризиса, травмы, негативного эмоционального состояния и т д) может оказать только психолог или психотерапевт.

Люди, вы хотя бы понимаете, что чтобы получить диплом психолога (я уже молчу о терапевте), человеку нужно проштудировать не одну сотню книг, разобраться в психологии личности, в её особенностях и законах, пройти самому через опыт встречи с самыми болезненными «тараканами» своей жизни во время обучения в качестве клиента и излечить себя! Это много часов работы с собой прежде всего!! И только после того, как человек научается понимать себя, жить с собой, только после этого он идёт к клиентам. И в этом случае он уже не проецирует собственные страхи и непроработка на клиента, не работает над собой за счёт клиента, а входит «чистым, отражающим зеркалом» в коммуникацию с другой личностью — Клиентом. И только в таком состоянии он способен помочь другому человеку, при этом, не потеряв себя.

И последнее из наболевшего — оплата работы коуча и психолога. Это же просто бред. Сегодня психологу, чтобы больше зарабатывать и иметь больше клиентов, нужно называть себя коучем…

А реально профессиональные психологи, зачастую просто спасающие и вытаскивающие из эмоциональных «пропастей» клиента, в том числе, после того, как он поработал с «горе-коучем», вынуждены зарабатывать «три копейки» и думать, как прокормить семью.

Источник: https://cpluslab.ru/publications/difference-psychology-psychoterapy-coaching.html

Консультирование психотерапия коучинг

Голова – предмет темный, исследованию не подлежит…
Из к/ф «Формула любви»

Психология и психолог Принято говорить, что психология – от др.-греч. ψυχή — душа и λόγος — знание – наука о душе. Понятно, что душа предметом науки быть не может, а нет «предмета», получается и науки нет…

В Оксфордском толковом словаре по психологии под ред. А.Ребера,2002 г. психология определяется как наука о закономерностях развития и функционирования психики как особой формы жизнедеятельности.

Психология изучает взаимосвязь сознания, эмоций и поведения, взаимное влияние деятельности мозга на функционирование организма в целом и его отдельных частей.

С юридической точки зрения психолог обязан иметь высшее образование в признанном университете (как минимум – магистратуру, лучше — аспирантуру), пройти практику (как минимум, в течение года) и сдать соответствующие экзамены.

В профессиональных сообществах психологом будет считаться тот, кто преподает, пишет статьи (книги), занимается исследованиями в области психологии и/или консультирует клиентов – и может представить достоверно успешные результаты консультирования. Весьма желательны ученая степень и дополнительное повышение квалификации, подтвержденное соответствующими документами.

Психотерапия и психотерапевт

Психотерапия представляет собой планируемый межличностный процесс, в ходе которого человек с меньшими нарушениями (психотерапевт) пытается помочь человеку, испытывающему более серьезные нарушения (клиенту), решить его проблемы
[Сол Л. Гарфилд].

В отечественной литературе психотерапия определяется, прежде всего, как система лечебных воздействий, входящих в компетенцию медицины. Соответственно психотерапевт – это врач с психологическим образованием, который лечит пациента.

Психологическое консультирование и психотерапия

В зарубежной литературе определения психотерапии в большей степени связаны с ее психологическими аспектами, и психотерапевт – это (говоря очень упрощенно) психолог высокой квалификации, прошедший супервизию, имеющий не менее 750 часов подтвержденной практики и членство в признанных профессиональных сообществах. Психотерапевт не лечит, а помогает и не пациенту, а клиенту.

Длительность процесса вариативна, от нескольких месяцев до нескольких сессий (психоанализ не рассматриваем). Ранее предполагалось, что ДО 5-7 встреч – это консультирование, а БОЛЕЕ – психотерапия.

Сегодня реальностью стала краткосрочная психотерапия, при которой результат может достигаться за 1 – 2 сессии и предполагается, что любые позитивные изменения – это терапия.

При таком подходе важно выбрать своего специалиста.

Символом психологического взаимодействия «психотерапевт – клиент»: можно считать артишок: слой за слоем снимаются проблемные слои, «жуткая, ужасная нерешаемая» проблема обретает четкие контуры, становится задачей с понятным алгоритмом действий.

Одна из главных задач, которые решает специалист в начале приема: организация общения, в котором клиент может безопасно раскрыться и чувствовать себя защищенным. Психологическая сессия – это переосмысление своего опыта, пространство осознания своих желаний и возможностей, создание новых отношений с собой и с миром.

С точки зрения эффективности техники и методы мало отличаются. Разница – в точности, своевременности применения конкретного метода, то есть – в грамотности психолога.

КОУЧИНГ согласно определению, утвержденному ICF (Межд. ассоциацией коучинга), это сотрудничество, которое помогает клиентам добиваться реальных результатов в своей личной и профессиональной жизни. В процессе коучинга клиенты углубляют свои знания, улучшают продуктивность и повышают качество жизни.

Мое определение: коучинга – это вид консалтинга, направленный на повышение адаптивности человека в меняющемся мире.

Причем адаптивность качественно отличается от адаптации – приспособления к внешней среде. Адаптивность – в терминах системного анализа – это (говоря упрощенно) принципиальная возможность достижения цели в имеющихся условиях.

Основные задачи коучинга:

  • Формирование успешных стратегий жизнедеятельности (управление по целям и ценностям).
  • Активизация потенциала (повышение личной эффективности).
  • Определение и анализ собственных ресурсов, умение работать в ресурсо-сберегающем режиме.

Сеанс коучинга (коуч-сессия) – прежде всего, равноправный диалог клиента и коуча, основанный на доверии и уважении, отношения  партнерства и сотрудничества.

Применяя  профессиональные   методики (система специальных вопросов, приемы по  поддержанию ресурсных состояний, методики спецификации ценностей и убеждений и т.д.) коуч  помогает клиенту преобразовать  проблемы в задачи, определиться с целями.

  Разрабатываются способы их достижения и обеспечения ресурсами. Просчитываются эффекты и последствия в будущем.

Известный психолог, Михай Чиксентмихайи, в работе «Flow: The Psychology of Optimal Experience» знакомит читателей с теорией, согласно которой люди наиболее счастливы, если пребывают в особом потоковом состоянии — состоянии полного единения с деятельностью и ситуацией.

В грамотно выстроенной коуч-сессии возникает как раз такое состояние потока: … Быть полностью вовлечённым в деятельность ради неё самой. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из предыдущей, словно играешь джаз. Всё твоё существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе…».

Источник: http://prostopsy.ru/counselling-psychotherapy-coaching/

Коучинг: что это такое, виды. Технологии и методы тренингов по развитию и достижению целей :

Практически в каждом человеке заложены ресурсы, с помощью которых он может достичь любых целей и осуществить самые смелые мечты. Но часто они скрыты, и отыскать их в себе самостоятельно под силу далеко не всем. Мешают этому стереотипы, страхи, привычки, негативный опыт и, как следствие, неуверенность в себе.

Когда человек чувствует, что жить по-прежнему уже не может, что пришло время что-то кардинально изменить, но не знает, как это сделать, он прибегает к помощи особого вида психологического консультирования под названием «коучинг». Что это такое?

Кто такой коуч

С английского языка «коуч» переводится как «наставник», «тренер», то есть человек, который ведет к достижению планируемого результата. Как правило, это профессиональный психолог, который как раз и помогает найти обратившимся к нему людям их скрытые резервы.

А отыскав их, ведет клиента к поставленной им же самим цели. Ведь задача коуча – не навязывать свои идеи и не предлагать собственный вариант выхода из сложившейся ситуации, а создать психологические условия для того, чтобы человек смог сделать это самостоятельно.

Для этого специалист помогает увидеть ситуацию как бы со стороны, словесно сформулировать цели и желания, причем сделать это достаточно четко – так, чтобы человек сам разобрался в том, чего на самом деле хочет.

И только после этого можно начинать путь к их достижению.

Коуч по сути своей скорее не наставник, а внимательный собеседник. Ведь он не обучает и советов никаких не дает. То, что профессиональный психолог-коуч дает клиенту, гораздо больше, чем просто психологический тренинг. Это коучинг. Что это такое, постараемся рассказать в этой статье.

Что такое коучинг

В процессе консультирования профессиональный коуч задает клиенту такие «правильные» вопросы, благодаря которым человек начинает осознавать суть и глубину создавшейся ситуации.

После этого «озарения» он уже становится способным найти самые оптимальные пути к четко сформулированной цели. Именно в этом и заключается суть процесса под названием «коучинг».

Что это такое? Простыми словами описать его можно как метод консультирования профессионалом, который помогает своему клиенту четко обрисовать его намерение и наметить пути к его достижению.

Таким образом, даже самый неуверенный в себе человек, находящийся на жизненном распутье, сможет принять наиболее правильное решение и выработать стратегию поведения, позволяющую действовать в сложившейся ситуации эффективно и гибко.

Особенность коучинга в том, что он не навязывает клиенту готового решения, а помогает человеку разработать собственный стиль эффективности.

Коучинг как вид психологических тренингов опирается на психологию успеха и оптимизма.

После работы с коучем клиенты начинают понимать, что уже сейчас у них имеется достаточный потенциал для достижения поставленных целей и решения возникших жизненных вопросов.

Работа с коучем предполагает новые позитивные сдвиги в жизни и работе человека, обратившегося к нему за помощью. Эффективность этого вида психологического консультирования выражается в конкретных достигнутых результатах после совместной проработки проблемы.

Этимология слов «коуч», «коучинг»

Рассмотрим теперь, что означает слово «коучинг», что это такое с точки зрения языкознания.

Термин этот английский, в переводе означает «наставлять», «обучать», «воодушевлять» или «тренировать».

В XVI веке «коучем» называли… повозку или карету. В более близком к настоящему пониманию этого слова смысле его впервые применили в Оксфордском университете в 1830 году. Тогда «коучем» на молодежном сленге стали называть человека, который помогал студенту в подготовке к экзамену.

Казалось бы, что общего между грузовым транспортным средством и репетитором? Однако такая общность при внимательном анализе прослеживается: и тот, и другой переносит что-то.

Первый – грузы к месту назначения, второй – обучающегося на новый уровень знаний. В современном понимании «коуч» тоже переносит людей – туда, где они хотят быть, в новую реальность, к которой они стремятся.

То есть коуч – это тот, кто доставляет своего клиента к цели, помогает ему двигаться вперед.

Из истории коучинга

Первоначально коучинг начал практиковаться в области психологии спорта. В 90-х годах XIX века слово «коуч» вошло в лексикон как название тренера спортсменов.

Затем им стали называть уже любого наставника или инструктора. Коучинг как вид психологической помощи возник на стыке психотерапии, наставничества и спортивного тренерства.

Постепенно этот вид деятельности развился в коучинг по достижению результатов в жизни.

В 2001 году в США профессия коуча признана официально. В наше время направление продолжает совершенствоваться и развиваться, находит новые области применения.

В развитых странах в штатном расписании практически каждого предприятия официально предусмотрена должность тренера-коуча. По крайней мере, в тех, которыми руководят дальновидные люди.

Ведь расходы на содержание такого специалиста окупаются сторицей.

Отличие коучинга от обычного психологического консультирования

Со стороны коучинг и психологическое консультирование очень схожи: специалист беседует с клиентом, помогая ему в решении проблем. Но по сути это совершенно разные виды психологической помощи.

Если консультирование направлено на решение определенной проблемы, для чего психолог обращается к прошлому клиента, то вопросы коуча направлены в будущее – коучинг ориентирован прежде всего на цель, которая формулируется только на позитиве, говорить о проблемах при этом категорически запрещено. То есть, вместо того чтобы обсудить, чего клиент не хочет, говорят о том, к чему он стремится. Коуч помогает человеку, имеющему желания и мечты, осознать их и сделать более конкретными, четкими.

Среди задач этого особенного вида психологического тренинга можно выделить такие, как помощь клиенту в принятии себя, создании установок и ценностей. Коучинг призван также научить клиента разобраться в себе, поверить в свои силы, доверять окружающим. Все это поможет человеку найти способы эффективного решения поставленных задач.

Это только на первый взгляд кажется, что психолог просто разговаривает с клиентом. На самом деле он проводит огромную работу, пользуясь своими профессиональными знаниями, жизненным багажом, а также специальными методами и техниками.

Методы коучинга

Работая с клиентом, коуч пользуется различными психологическими методами, которые зависят как от поставленных целей, так и от профессионализма самого наставника. Среди них:

• активное слушание;

• метод постановки сильных вопросов;

• психология разрешения конфликтов;

• стресс-менеджмент;

• метод мозгового штурма;

• методы построения и управления командой;

• технологии эффективного управления персоналом;

• коуч-сессии (индивидуальные и групповые);

• тренинги по навыкам эффективной коммуникации.

Инструментами коуча также могут быть анкетирование, проективные методики, элементы глубинной психологии и многие другие.

Техники коучинга

Коуч-профессионал пользуется в работе с клиентами различными техниками, которые способствуют эффективному достижению человеком поставленных им целей. Среди них:

  • наводящее перефразирование;
  • слушание;
  • уточнение, помогающее клиенту увидеть новые средства достижения его цели.

Эти техники коучинга помогают людям достигать успехов, поднявшись над собой сегодняшним, позволяют помочь клиенту в разных областях. Они применяются практически в любой разновидности коучинга.

Виды коучинга, их особенности

По количеству клиентов, с которыми одновременно работает специалист, различают индивидуальный и групповой коучинг.

Сейчас насчитывается около полутысячи видов подобного тренинга: от VIP-коучинга до социальной работы. Он развивается по таким направлениям:

• личный коучинг;

• бизнес-коучинг;

• академический;

• финансовый;

• коучинг здорового образа жизни, который помогает клиентам с хроническими или неизлечимыми болезнями научиться жить с ними.

В Америке существуют даже тренинги домохозяек и беременных.

Остановимся подробнее на некоторых видах.

Личный коучинг

Личный, или индивидуальный коучинг включает в себя несколько видов, среди которых лайф-коучинг и коучинг для людей с дефицитом внимания. В чем их суть?

Лайф-коучинг призван помочь клиенту конкретизировать собственные устремления и желания, оформить личные цели.

Особый тип личного коучинга – помощь людям, страдающим синдромом дефицита внимания. Его цель — уменьшение влияния дисфункции целенаправленной деятельности. Специалист помогает таким людям организоваться для постановки и достижения целей. Очень важно в этом виде тренинга помочь клиентам выявить свои сильные стороны.

Конечно, коучи – не врачи, они не лечат обратившихся к ним людей с синдромом дефицита внимания, а лишь помогают им упростить повседневную жизнь.

Бизнес-коучинг и коучинг финансовый

Целью бизнес-коучинга является улучшение эффективности работы учреждения или предприятия. Коучи помогают клиентам в достижении профессиональных целей, работают над улучшением навыков коммуникации, эффективностью разрешения конфликтов.

Существенна помощь профессионалов и в создании единой команды, способной дружно и продуктивно работать за счет того, что цели — личные и корпоративные — становятся более осознанными, в коллективе создается творческая атмосфера, и трудовой потенциал сотрудников используется максимально эффективно. Такой вид коучинга помогает определить в коллективе лидеров, а также дает возможность руководству мотивировать подчиненных нематериальными стимулами. Люди после психологического тренинга начинают трудиться с большим интересом, и отдача от такой работы становится более высокой.

Относительно новой формой подобной деятельности является финансовый коучинг. О чем речь? Программа коучинга призвана помочь клиенту в преодолении психологических препятствий на пути к достижению финансовых целей. Такой коуч помогает клиенту сформировать правильное отношение к деньгам.

Академический коучинг

Помогает приобрести навыки успешности обучения. Это особый коучинг: обучение после его проведения становится более продуктивным за счет того, что у клиента изменяется отношение к учебе в целом.

Специалист не является репетитором по какому-либо отдельному предмету, а работает именно с отношением к процессу получения знаний. После такой проработки учащиеся раскрывают свой потенциал и начинают добиваться высоких результатов.

Коучинг помогает сформировать стремление к саморазвитию, а также построить сам процесс обучения с учетом индивидуальных личностных качеств конкретного человека. Такой коучинг обучение делает осознанным и приятным.

Итак, подведем итоги. Одним из методов психологического консультирования является коучинг. Что это такое, простыми словами можно объяснить так: это создание коучем в ходе работы с клиентом таких условий, при которых он самостоятельно находит способы достижения собственных целей, предварительно их четко сформулировав. И вперед – к новым жизненным победам!

Источник: https://BusinessMan.ru/kouching-chto-eto-takoe-vidyi-tehnologii-i-metodyi-treningov-po-razvitiyu-i-dostijeniyu-tseley.html

Услуги коучинга. Отличие коучинга от психологического консультирования

Одно из популярных направлений психологии- коучинг набирает все большую и большую популярность.

Популярность-то он конечно набирает, но вот что это такое и куда применять пока понятно не всем. А главное не очень понятно чем он отличается от психологического консультирования.

Важно понимать, что когда Вы как клиент начинаете искать к кому бы Вам обратиться на предмет получения психологической помощи важно четко определить кто Вам нужен:

психолог/ психолог-консультант (срок работы в зависимости от запроса. Специалист может иметь в своем арсенале инструменты множества разных школ: НЛП, арт-терапия, психодрама и другие. Работа так же проводиться для достижения осознания.

)
коуч (несколько встреч, в зависимости от запроса. В классическом виде работа направлена на формирование какого-либо навыка, осознания ситуации, выработки стратегии поведения.

Работа проводится на уровне поведения, либо на уровне осознания ситуации, но более быстрыми методами нежели в других подходах.)

Коучинг отличается от психологического консультирования тем, что он ориентирован на достижение целей, которые человек ставит перед собой, например, купить квартиру, подняться по карьерной лестнице, выйти замуж и другие. Так же ориентирован на бизнес, например, выстраивание различных бизнес-процессов, создание миссии компании, и многие другие.

Коучи, как специалисты, люди универсальные, так как бизнес и личность тесно связаны. Бизнес-это всегда проекция руководителя. И если у него в голове нет четкого представления как какой-то процесс должен функционировать, то и на практике он не заработает. И коучу сначала надо будет разобраться с «блоками» у руководителя.

Или, например, при запросе о карьерном росте, сначала разбирают как рост отразиться на личной жизни.

Психологическое консультирование направлено на то, чтобы помочь человеку понять себя и разобраться в себе. Понять что привело его к тому, что он имеет сейчас и что ему дальше со всем этим делать.

Психолог поможет вам разобраться с вашими чувствами, научиться их осознавать, смотреть на ситуации не только со своей стороны, но и со стороны других.

Так же, конечно, поможет вам найти ответы на ваши вопросы.

Многие специалисты сейчас совмещают различные школы, поэтому при выборе к кому обращаться хорошо если это будет специалист у которого много инструментов в руках, так он сможет Вам наиболее эффективно помочь.

Источник: https://Professionali.ru/Soobschestva/moe-4043031/uslugi-kouchinga-otlichie-kouchinga-ot-psihologicheskogo-konsult-22869981/

Психологическое консультирование

Я – Сабина. Профессиональный коуч и психолог-консультант с разрешением работать в Германии – Psychologischer Berater. На Западе недостаточно академического образования, чтобы вести частную психологическую практику. Даже немецкого диплома магистра когнитивистики.

Чем отличается психологическое консультирование от психотерапии?

Мы не занимаемся лечебным воздействием на психику и не назначаем медикаментозную терапию. Это чётко прописано в сертификации. В Германии для работы психотерапевтом нужно клиническое обучение.

К психологам-консультантам обращаются люди без клинических нарушений. Клиенты приходят за решением проблем, связанных с повседневной жизнью.

Зачем? Чтобы снова жить в гармонии с собой и окружающим миром, обрести психологический комфорт, сохранять ментальное здоровье.

Например:

  • «Меня никто не понимает»
  • «Сложно найти общий язык с близкими/ коллегами»
  • «Чувствую себя неуспешным(ой)»
  • «Волнуюсь перед собеседованием/поступлением/экзаменами»
  • «Постоянно наступаю на одни и те же грабли»
  • «Боюсь признаться в своих слабостях»
  • «Живу не в полную силу»
  • «Слишком волнует мнение окружающих»
  • «Все вокруг добились успеха, а я…»
  • «Плыву по течению»
  • «Кажется, мне просто везёт. Скоро все поймут, что я их обманываю»
  • «Понимаю, что завидовать плохо, но…»
  • «Кажется, мною манипулируют»
  • и т.д.

Как проходит психологическое консультирование?

Мы вместе исследуем волнующие вас вопросы и находим ответы. Не даём советов (как и в коучинге)! Тогда почему «консультирование»? Трудности перевода: возникает путаница между consulting (консалтинг) и counseling (как раз психологическое консультирование).

Ожидание советов – это перекладывание ответственности на психолога. Если в бизнесе работают проверенные схемы, то жизнь каждого человека настолько уникальна, что только вы знаете нюансы ситуации.

Я получаю описание проблемы, смотрю со стороны, задаю уточняющие вопросы. После нахождения причины мы ищем решение. Ваше решение. Моя задача – подобрать сильные открытые вопросы. Этот навык я отточила, работая коучем.

Что вы получаете?

Возможность открыто высказаться человеку, который внимательно выслушает. Само проговаривание дарит облегчение, ясность в голове, чувство спокойствия. «Стало легче на душе», – говорят клиенты.

Варианты решения проблемы. Уже в процессе беседы клиент видит, что всё не так драматично. Часто проблема существует только в голове. Вот только понять это сложно, когда сидишь внутри ситуации.

Время, которым вы распоряжаетесь, как желаете. Психолог-консультант не оценивает, насколько важны именно эти темы для исследования. Не перебивает и не даёт непрошенных советов, которые иногда приносят больше вреда, чем пользы.

Сколько нужно консультаций?

Психологическое консультирование даёт видимые результаты после первой встречи. В отличие от психотерапии, которая длится годами, нам хватает 5-6 встреч. В моей практике ещё меньше. Часто после «очищения» от груза прошлых проблем клиент намерен работать над конструированием будущего. Это уже формат коучинга.

Коучинг я предлагаю пакетами (от 4-х сессий), потому что там важно дойти до результата. За одну встречу мы только намечаем цели и начинаем работать над их достижением. Значительная часть работы как раз проходит между встречами: мы поддерживаем связь в мессенджерах.

Одна коуч-сессия эффективна с теми клиентами, кто уже работал со мной раньше. Например, предновогодняя встреча для составления планов на ближайшие 12 месяцев. Как положено: со сроками и прописанными шагами.

Где мы встречаемся?

С 2016 года я работаю онлайн. Жители больших городов особенно ценят сэкономленное на дороге время.

Мы работаем 60 минут. Встречу возможно перенести за 24 часа.

Запись и вопросы по WhatsApp: +7 702 944 11 47.

Я живу в часовом поясе GMT+1, но мы находим комфортный вариант для обеих сторон. В путешествиях тоже работаю.

Узнать больше обо мне можно на этой странице.

Источник: http://sabinaserikova.com/psychology/

Ссылка на основную публикацию