Дело-сервис-пустота — психология

Клуб Здорового Сознания

Дело-Сервис-Пустота — категории , используемые для анализа используемого времени.

— собственно продуктивная деятельность, которая будет кем-то оценена и оплачена.

Например, выполнил заказ, обслужил клиента, провела урок, завершил переговоры…

— от этого вперед не продвигаемся, нам за это никто не заплатит, но без этого нельзя двигаться дальше.

Составили план дня. Поговорили с коллегой, обидевшейся на шефа, привели ее в чувство. Решили вопрос с пожарной инспекцией. Размялись, понаклонялись, восстановили затекшие спину и ноги. Еще раз пересчитали деньги. Убрали лишние вещи со стола.

— время провели, результат ноль. На деловом языке такие дела иногда называют Времяпожирателями или Времяпоглотителями, в непосредственном общении — Пустотой или Фигней.

Чем занимался вчера полчаса после разговора с шефом? — Ну, фигней…

Пустотой оказываются иногда и неконструктивные переговоры, и чрезмерно разросшиеся совещания. Чаще это компьютерные игры в рабочее время, тогда же путешествия по бескрайним просторам Интернета, затянувшиеся перекуры, неторопливые и веселые беседы за очередной чашечкой кофе — все, чем вы успешно отвлекаете себя от работы.

Кстати, вы не забыли записать это в делах вчерашнего дня? Критерий помните: более 3 минут…

Сложив все время по каждой из этих категорий, нарисуйте круговую диаграмму по использованию вами рабочего времени. Если ваш результат напоминает диаграмму №1 (соотношение 7/1/2), поаплодируйте себе, если результат склоняется к диаграмме №2 (соотношение 5/2/3), наверное, стоит что-то менять.

Анализ рабочего времени с помощью этих категорий: «Дела», «Сервис» и «Пустота» сразу дает очень красочную картину и рисует убедительные перспективы вашей жизни, когда вы ее измените.

Как можно уменьшить количество Сервиса в объеме дел дня?

Расписав план на день, напротив каждого дела ставлю баллы. В конце дня подвожу итоги – считаю баллы. Работаю так, чтобы сегодня было больше баллов, чем вчера.
Во время поездки в транспорте просматриваю почту (Интернет в телефоне есть), новые задания в проекте «Хозяин эфира», также отвечаю на сообщения.
Регламентирую свои текущие дела: «Я пишу учебную работу 50 минут, потом перерыв 10 минут», «Я выполняю задание по Редколлегии 50 минут, потом перерыв 10 минут», «Я провожу эмпирическое исследование 50 минут, потом перерыв 10 минут».
По истечении данного времени я работу прекращаю вне зависимости от того, сделала я запланированное или «медитировала» на диплом, например. «Ваше время истекло, госпожа!»
Во время 10-тиминутного перерыва в конце каждого часа я делаю небольшие, но важные дела Сервиса: вытираю пыль, поливаю цветы, мою посуду, звоню маме и бабушкам.
Во время ожидания городского транспорта калибрую людей, отрабатываю подстройки (выполняю новое учебное задание).
Заранее продумываю маршрут, чтобы охватить все зоны обслуживания (аптека, электротовары, продуктовый магазин).
Беру в работу упражнения Дистанции «Цели и задачи ближние», «Цели года» и ежедневно сопоставляю свои цели с учетом времени.

Что можно сделать, чтобы список целей соответствовал списку дел:

Выбросить пустоту – лента в ВК, фильмы просто так – фигню и пустоту вон из моей жизни!
По возможности сокращать время сервиса – например, уже давно на работу езжу к 7:30, дорога занимает 18-22 минуты. Если еду к 8:00, то дорога из-за увеличения количества машин занимает около 40 минут.
Совмещать сервис с делами, которые могут работать на цели года – например, по дороге слушаю заранее приготовленные аудиокниги и материалы, работаю с упражнениями Дистанции – интонации, царственность, спокойное присутствие и т.д. Вспоминаю, что Николай Иванович во время чаепития или пробежки всегда затевает беседу, направленную на обучение людей, которые рядом с ним. Получается вроде бы и сервис, а в то же время на его Миссию это работает.
Делать сервис качественным – например, качественный отдых (сервис) поможет качественней и энергичней заняться делом.
Грузить детей – погладить вещи, сготовить или разогреть что-нибудь, убрать со стола, сходить за хлебом, покормить кошку – это им вполне по силам, в результате и себя разгружу и детей воспитаю более приличными людьми.
Разгружать себя – делегировать, уметь говорить «Нет».
Иметь подготовленные «заплатки» для времени – во время вынужденного ожидания заняться чем-то заранее подготовленным как раз для ожидания – книга в телефоне или в сумке.
Совмещение занятий из списка «Сервис» — например, позвонить маме вечером по дороге домой моя каждодневная святая обязанность.
Занимаясь делами думаю важно давать постоянную оценку качеству того, что делаешь – насколько качественно, насколько это важно было делать именно сейчас.
Если я начинаю впадать в поток – это сигнал того, что надо отдохнуть/сменить вид деятельности.

Источник: https://psy-space.ru/?page=delo-servis-pustota

Анализ рабочего времени: Дела, Сервис, Пустота

Есть время рабочее, есть время личное…

Ну, это не совсем правда. Чем более творческой жизнью живет человек, чем больше он любит и заботится, тем труднее ему определить, где — Работа, а где — Личное. Ведь если Работа — любимая, она становится уже Личным, а если всерьез относится к Личному, это уже видится Работой.

Многие женщины так себе и формулируют: «У меня две работы — Работа и Дом». И работа дома бывает и более трудной, и ответственной.

Итак, в рамках вашего рабочего времени все записанные вами ваши дела (сложенные вместе и дела дня, и дела недели) разложите на три группы:

Дела— собственно продуктивная деятельность, которая будет кем-то оценена и оплачена.

Например, выполнил заказ, обслужил клиента, провела урок, завершил переговоры…

Сервис — от этого вперед не продвигаемся, нам за это никто не заплатит, но без этого нельзя двигаться дальше.

Пустота— время провели, результат ноль. На деловом языке такие дела иногда называют Времяпожирателями или Времяпоглотителями, в непосредственном общении — Пустотой или Фигней.

Чем занимался вчера полчаса после разговора с шефом? — Ну, фигней…

Пустотой оказываются иногда и неконструктивные переговоры, и чрезмерно разросшиеся совещания. Чаще это компьютерные игры в рабочее время, тогда же путешествия по бескрайним просторам Интернета, затянувшиеся перекуры, неторопливые и веселые беседы за очередной чашечкой кофе — все, чем вы успешно отвлекаете себя от работы.

Кстати, вы не забыли записать это в делах вчерашнего дня? Критерий помните: более 3 минут…

Сложив все время по каждой из этих категорий, нарисуйте круговую диаграмму по использованию вами рабочего времени. Если ваш результат напоминает диаграмму №1 (соотношение 7/1/2), поаплодируйте себе, если результат склоняется к диаграмме №2 (соотношение 5/2/3), наверное, стоит что-то менять.

Анализ личного времени

Мы начали делать анализ рабочего времени, потому что с работой обычно разбираться проще. Анализ личного времени делать труднее, но у вас уже есть опыт: приступим!

Итак, ваша ближайшая задача разложить все, что вы делаете в свое личное время, на три категории: «Дела», «Сервис», «Пустота».

Начали!

___________________________________

Пустота в личное время

Наверное, легче всего разбираться с Пустотой. Чаще всего сюда можно отнести такие до боли понятные вещи, как:

Собраться с друзьями, выпить.

Без комментариев.

Просмотр замечательных телевизионных программ в обрамлении плотной рекламы.

Пустота…

Что нам пишут в газетах?

Нам — не пишут ничего, и читать нам это не нужно. Это Пустота.

Разборки с близкими, показывающие, как они не правы.

Увлекательная Пустота.

Лазить по Интернету, сидеть в Аське.

Святое дело, она же тупая Пустота.

Очень интересное общение на форуме.

Это не Дело. И не Сервис. Это — приятная, но Пустота…

Переживания о том, что вы снова занимаетесь фигней.

Хорошее времяпровождение…

Размышления о проблемах, мешающих вам правильно жить.

Например, о том, что вы постоянно занимаетесь чем-то не тем…

Беседы с близкими о том, какие у вас проблемы.

Тема нескончаемая. Пустота.

Чтение книг о важных вопросах жизни.

Что вы изменили в жизни после прочтения последней главы? Если ничего, то для вас это — Пустота. Впрочем, если чтение помогает вам в борьбе с бессонницей, чтение переходит в категорию Сервис.

Чтобы чтение перешло в разряд Дела, у вас должны быть Цели по собственному развитию, под цели вы подбираете соответствующие книги, читаете нужные главы, спрашиваете с себя результат, меняете собственную жизнь… Очень мало людей умеет читать так, чтобы это становилось — Делом.

Еще раз покушать, тем более, что чтение утомило, и поесть уже немного хочется. Тогда почему бы и нет?

Уход от дела, классическая Пустота.

Впрочем, если вы спортсмен и у вас стоит задача набрать вес — это уже Дело, и мало кого волнует, хочешь ты есть или нет. Надо.

«Пустота или нет?» — Разговор с виртуальным Шефом

Дело — это то, что Надо. А Хочется или нет — вопрос второй.

При правильном отношении это еще и Хочется.

А Пустота, как правило, это то, что — Хочется, к чему Тянет, что Получается… А когда Хочется, мы всегда горазды объяснить (придумать), почему это еще и Надо. Люди большие придумщики, и мы часто врем себе, придумывая себе смысл того, в чем на самом деле смысла нет. Чтобы разбираться более честно, я пользуюсь следующим приемом.

Когда Хочется, мы всегда горазды себе объяснить, почему это еще и Надо

Я представляю, что я работник, а надо мной есть Шеф, и все, что нужно, это задать ему вопрос об оплате данного дела.

Я задаю ему вопрос: «Шеф, вы заплатите мне зарплату за то, что я возьму сегодняшнюю газету и почитаю интересный мне раздел «НОВОСТИ, СЛУХИ, СЕНСАЦИИ»? Ответ отрицательный… Шеф не будет платить за мои разборки с близкими, за мои переживания, за мое общение с друзьями и за чтение интересных книг. Значит, это — не Дело.

Конечно, если вы сможете показать Шефу, что недолгий разговор с вашим другом даст вам нужную для дела информацию, если какая-то книга повышает вашу квалификацию и принесет продукт, который можно продать, подарить и это будет нужно — значит, это дело не Пустота. Как минимум, нужный Сервис. А может быть, и прямое Дело.

Главное — вы сможете это доказать Шефу?

«Разговор с виртуальным Шефом» — прекрасный прием, но он дает четкие ответы только в рамках рабочего времени. А кто может быть Шефом в рамках личного времени? — Самые дорогие и уважаемые вами люди: муж или жена.

Ваши родители. Ваш сын или дочь. Священник или кто-то, выполняющий для вас роль Учителя по жизни. Может быть, это вы сами, когда думаете о перспективах и смысле своей жизни, когда вы с ясной головой и в полной ответственности.

Приятель стучится вам в Аську — поболтать будет приятно. Вашей жене это нужно? Ребенку? Родителям? — Нет, не нужно. Как вы сами оцените это «поболтать в Аське», когда пишете свои цели на год, когда простраиваете свое будущее? Вам это хочется, но вам это — не нужно. Значит — не нужно.

То, что не соответствует вашим целям, вам не нужно.

То, что не соответствует вашим целям, вам не нужно

Деловой эпилог

Если у вас прямо сейчас родилось горячее желание что-то изменить в своей жизни — пойдите ему навстречу: примите решение. Конкретное, в письменном виде.

Например, «В 22.00 вместо просмотра телевизора иду гулять».

Или известите о нем кого-то из друзей и близких.

«Решил освободиться от телевизора: кому подарить?»

Или просто сделайте сразу.

Возьмите с полки компакты с компьютерными играми, сломайте их руками и выкиньте в ведро.

Если все время делать все, что надо, в конце концов будешь жить так, как ты хочешь

Источник: https://cyberpedia.su/7x4fcc.html

Книга Жизнь удалась! Как успевать полноценно жить и работать. Содержание — Анализ рабочего времени: Дела, Сервис, Пустота

Портрет дня

Составьте список дел своего обычного рабочего дня с утра до вечера. За основу возьмите ваш реальный, завтрашний день, но вполне допустимо, если вы вспомните и ваш обычный, уже прошедший день. Итак…

Вы проснулись: с чего начинаете свой день? Какие первые дела? Утренняя зарядка? Завтрак? Или сразу проверить электронную почту? Что дальше, включая все дела работы и всё после работы?

Я предложил бы сделать это в режиме Испытания. Условие: у вас будет 7 минут. Вам нужно написать список дел, из которых будет состоять ваш день, включая и рабочее, и личное время.

Дела можно писать коротко, одним словом; записывать их в любом порядке просто как вспоминается; когда что делаете – указывать не нужно: только название дела. Например: «Обед». Или: «Составление плана дня».

Может быть: «Телевизор» или «Форум». Длительность дела определим от 3 до 30 минут.

То, что занимает меньше 3 минут, будем сейчас считать мелочью: включил свет, прошел к столу, сел на стул, налил кофе… – такие мелкие действия делами называть не будем. А то, что занимает больше 30 минут, это уже Объединение дел, скорее Задача, а не одно дело. Двухчасовое совещание, состоящее из шести вопросов, лучше записать как шесть вопросов: шесть дел.

Вопрос: сколько дел за это время, за 7 минут, вы напишете? Сделайте это на отдельном листке. Засеките время и – за работу!

Анализ

Чтобы подвести первые итоги, подсчитайте количество пунктов.

Меньше 10 – наверное, вы не постарались. Потому что вы же не бездельник, да?

11–15 – неплохо для начала. Наверное, вы писали только самое главное и не детализировали.

16–20 – хорошо: неплохая детализация, вы видите свой день достаточно подробно.

21–25 – отлично, сильный результат!

26–30 – супер. Вы можете собой гордиться!

Почему?

Позитивный настрой

Легкое вспоминание дел обычно связано с позитивным жизненным и деловым настроем. Любимые и внутренне близкие дела обычно вспоминаются первыми, по крайней мере – быстрее. Дела, которые не хочется делать, вспоминаются в последнюю очередь: о них не хочется думать.

Вы можете опираться на это, чтобы точнее проанализировать особенности своей работы в течение дня. А именно разделите день на четыре условные части: утро до работы, работа до обеда, работа после обеда, вечер после работы.

Какой фрагмент дня вам вспоминался быстрее и легче всего, какой был в тумане и вспоминался с трудом? Во время освоения тайм-менеджмента эта информация вам окажется очень нужна, пока просто зафиксируйте для себя: хорошее вспоминание говорит об освоенности этого отрезка времени и дел, провалы в памяти и трудности во вспоминании обычно свидетельствуют об усталости, о делах, с которыми не справляешься, и о работе, которую не любишь.

Легких вам вспоминаний! Хорошего вам будущего!

Вы у руля

Легче и точнее свои дела помнят те, кто является хозяином своей жизни. Если дела задают вам, вы едва ли можете их прогнозировать. «Что сегодня будешь делать? – Не знаю, что скажут…» Если свои дела определяете вы, вы можете их запланировать и составить их список, вы можете знать их заранее.

Более крепкая память у более ответственных людей. Даже если список дел «дается сверху», то ответственный человек делает их своими, выполняет их как то, что планирует он сам, добиваясь результата. Менее ответственные люди загружают себя работой лишь настолько, чтобы начать ее делать. А помнить о задании, доводить его до конца… – ну, это как получится.

Крепкой вам памяти!

Конкретика и детализированность

Большое количество дел пишет не тот, кто делами перегружен, а тот, кто знает, из каких конкретных дел и деталей состоит его работа. Тот, у кого развита способность видеть те дела, которые он делает.

Этим способом при приеме на работу некоторые опытные кадровики оценивают деловые качества, а точнее – уровень организованности претендента: «Перечислите дела вашего обычного дня на вашей предыдущей работе!» – а дальше наблюдают, сколько и с какой скоростью вы дела вспоминаете.

Мы помним: длительность дела мы определили от 3 до 30 минут, средняя продолжительность – 15 минут. Рабочее время в среднем 500 минут. Сколько дел умещается в рабочее время? – 33 дела. Ладно, 30. Но не 10.

Вы – не бездельник. У бездельника день состоит из: «Проснулся.

Поел… А дальше не помню…» А чем детализированнее и конкретнее вы видите свой день, тем точнее вы ставите перед собой задачи, тем эффективнее вы работаете.

Возможно, кого-то подвели слишком общие описания. «Подготовить позицию к переговорам» – неплохая формулировка, но слишком общая. Конкретнее было бы:

Подготовить тезисы: формулировки и аргументацию.

Сделать презентацию в PowerPoint`е.

Согласовать с шефом.

Сделать презентацию на общей встрече.

Собрать обратную связь и уточнить формулировки.

Если учесть, что каждый пункт здесь занимает от 10 до 30 минут, именно такие, конкретные формулировки дел оказываются самыми точными. И именно такие, конкретные, формулировки позволяют каждое небольшое дело сделать максимально эффективно.

Другое дело, что для удобства запоминания имеют смысл частные дела, где можно собирать, упаковывать в основные Задачи дня.

30 дел в одной голове уложить в память затруднительно, но если их правильно скомпоновать, все становится проще.

Память нормально удерживает около семи объектов, поэтому оптимально, если в расписании дня будет до 7 основных задач, а каждая задача может состоять из нескольких (до 7) дел. У вас даже оказывается запас…

Портрет недели

Чтобы хорошо сделать день, нужно видеть план предстоящего дня. Чтобы правильно построить свою неделю, нужно записать все основные дела недели и задуматься об их составе и расположении. Начните с простого: разграфите лист на блоки «понедельник», «вторник» и так далее, в каждый блок запишите все дела вашей обычной недели.

«В магазин за продуктами», «фитнес», «заправить машину», «гости» или «учеба» – дела недели.

У вас пять минут, вспомните и напишите не менее 20 дел. Скоро вам это очень пригодится…

Анализ рабочего времени: Дела, Сервис, Пустота

Есть время рабочее, есть время личное…

Ну, это не совсем правда. Чем более творческой жизнью живет человек, чем больше он любит и заботится, тем труднее ему определить, где – Работа, а где – Личное. Ведь если Работа – любимая, она становится уже Личным, а если всерьез относиться к Личному, это уже видится Работой.

Многие женщины так себе и формулируют: «У меня две работы – Работа и Дом». И работа дома бывает и более трудной, и ответственной.

Итак, в рамках вашего рабочего времени все записанные вами дела (сложенные вместе и дела дня, и дела недели) разложите на три группы:

Дела — собственно продуктивная деятельность, которая будет кем-то оценена и оплачена.

Например, выполнил заказ, обслужил клиента, провела урок, завершил переговоры…

Сервис – от этого вперед не продвигаемся, нам за это никто не заплатит, но без этого нельзя двигаться дальше.

Источник: https://www.booklot.ru/genre/nauchnoobrazovatelnaya/psihologiya/book/jizn-udalas-kak-uspevat-polnotsenno-jit-i-rabotat/content/981977-analiz-rabochego-vremeni-dela-servis-pustota/

Пустота психологии или психология пустоты

kantrium.com | MySuomi.com | HELSINKI | TourMANN.com

Само понятие психологии, терминологически восходящее к греческим корням, ассоциируется в сознании большинства с западной традицией.

Сразу вспоминаются такиестолпы психологической мысли, как европейцы Фрейд, Юнг, Адлер, Ассаджиоли, американцы — Пёрлз, Бэндлер, Гриндер, Гроф, наши соотечественники — Выготский и Лурия.

Западная психология — это мир экспериментов, тестов, исследований, тренингов, консультаций, а также борьба научных школ и попытки диалогов между различными направлениями в психологической науке.

Конечно, было бы ошибкой сводить западную психологию только к эмпирике, лишить ее стремления объяснить психологические проблемы человека с философских высот.

Многие психологи Запада, особенно те, кто близок к трансперсональной парадигме, выступают как некие философы-интеграторы, объединяющие в своих системах самые разные направления мысли, в том числе и мысли восточной (наиболее ярким представителем интегральной психологии принято считать Кена Уилбера).

Однако в целом современная западная психология, в особенности ее практические аспекты, не дотягивает до глобальных философских обобщений и онтологической глубины традиционных школ Востока.

Там, на Востоке, психологии как таковой будто бы и нет. Речь, разумеется, идет не о таких феноменах, как, например, психоаналитик или психолог-консультант в западном смысле , абсолютно невозможных и неуместных где-нибудь в современной Индии или Китае.

Речь идет об отдельной дисциплине со своей системой понятий, координат и сферой применения. И это притом, что количество психологических терминов, относящихся к внутреннему миру человека и упоминаемых, например, в «Махабхарате» и «Рамаяне», во много раз превосходит количество аналогичных понятий в «Илиаде» и «Одиссее».

Правда, современные историки древневосточной культуры, например, автор капитального двухтомника «Индийская философия» Радхакришнан, говоря о традиционных религиозно-философских системах этой страны, ввел в свою книгу такие разделы, как «Психология йоги», «Психология Упанишад», «Психология буддизма».

Но следует заметить, что восточная традиция никогда специально не выделяла изучение внутреннего мира человека из общей трактовки законов мироздания.

В этом смысле работа замечательного буддийского ламы и духовного мастера Анагарики Говинды «Психологическая позиция философии раннего буддизма» уникальна.

«Гражданин двух миров», немец по происхождению и тибетский лама по своей духовной реализации, в молодости покинувший Запад и более полувека проведший на Востоке[1]*, Говинда и названием и содержанием своей книги утверждает, что на Востоке, особенно в буддизме, существуют мощные психологические традиции и школы.

И по глубине постановки проблем, по практическим разработкам они существенно превосходят то, что создано в этом смысле Западом. Говинда не декларирует данный тезис, он спокойно исследует и обобщает все достижения буддийской мысли в области исследования сознания, в сфере познания человеком мира и самого себя.

Книга начинается с осмысления, что же представляет собой буддизм в общей панораме духовных исканий человечества и постижения человеком Востока природы своего сознания.

Отталкиваясь от Упанишад, Говинда показывает отличие взглядов буддизма от многих представлений религиозно-философских школ Индии.

Буддизм помещает в центр своего внимания динамически развивающееся индивидуальное сознание человека, а не неподвижный и безличный Атман, как это имеет место в той же йоге.

Говинда подчеркивает: буддийская психология — это прежде всего психология переживаний, организованных с помощью медитативных практик таким образом, что индивидуальное «я» растворяется в Океане Чистого Нирванического Сознания.

При этом, в отличие от подходов поздней Йоги и Веданты, ориентирующих своих последователей на полное стирание малейших проявлений личности и познание природы Абсолюта в его статическом аспекте, тибетский буддизм наиболее полно сохранил раннюю Доктрину Востока, где личное начало не отбрасывается, а преобразуется в сверхличное.

Буддизм не противопоставляет трансперсональное персональному, но позволяет познать их мистическую связь, сохранив каждую крупицу индивидуального опыта.

Один из главных разделов книги — глава о четырех благородных истинах Будды, рассмотренных с позиций психологических переживаний и работы глубинных механизмов сознания. Здесь Говинда показывает, что буддизм видит в страдании фундаментальное свойство человеческой психики и одновременно главное средство ее развития и совершенствования.

В связке со страданием Анагарика Говинда рассматривает состояния радости и блаженства. Восьмеричный путь Будды как раз и оказывается тем спасительным лекарством, которое позволяет трансформировать страдание в блаженство. Состояние радости по Говинде оказывается промежуточным, переходным мостом от минуса-страдания в плюс-блаженство.

Медитация же предстает своего рода алхимическим процессом преобразования одного состояния в другое.

При рассмотрении ламой Говиндой фундаментальных буддийских принципов работы сознания становится окончательно понятным, чем же восточная психология отличается от западной.

Если на Западе психология — автономная научная дисциплина, лучшие представители которой сопрягают ее с рядом различных отраслей знания, то на Востоке психология изначально была интегрирована в общее Знание о природе и человеке. И такому Знанию, можно смело утверждать, были доступны пока еще не достижимые для западной науки духовные глубины человека.

Да, Эдмунд Гуссерль и Мартин Хайдеггер, исследуя природу человеческого сознания, подошли к тому пределу, который открывается познающей воле самого продвинутого рационального субъекта.

Да, философы-экзистенциалисты сумели увидеть, сформулировать и проникновенно описать категорию абсурда — этого аналога учения о страдании, но какой они предложили выход? Вновь и вновь закатывать камень страдания на гору, зная, что он все равно сорвется вниз, как посоветовал в «Мифе о Сизифе» Альбер Камю?! Вдохновляющая перспектива, что и говорить.

В отличие от западного экзистенциализма, представляющего собой, скорее, правду вопросов, нежели правду ответов, ранний буддизм, как убедительно доказывает Ангарика Говинда, дает четкие ориентиры решения самых сложных и фундаментальных проблем бытия.

Бесполезно убегать от страдания и преодолевать личную неудовлетворенность путем улучшения внешних условий жизни, сохраняя привязанныйк удовольствиям жизнии несовершенныйвзгляд на мир.

Лишь переключение внимания на более высокие ценности и области бытия, уход в сферу Чистого Сознания, неподвластного действию законов изменчивости и становления поможет искателю Истины в конце концов ее обрести.

Впечатляет богатство инструментов, с помощью которых буддийская психология производит классификацию разнообразных уровней и факторов сознания, показывает функции восприятия и внимания, анализирует подсознательные тенденции.

В отличие от таких теоретиков, как тот же Фрейд, претендовавших на открытие новых территорий души, в буддизме каждое слово, понятие и формулировка глубоко продуманы и прожиты.

О реальности и мощном влиянии подсознательной сферы раннему буддизму было известно гораздо раньше и значительно больше, чем это виделось отцу психоанализа.

После прочтения книги все встает на свои места: психология буддизма оказывается столь глубокой и значительной потому, что она сугубо практична как и положено бытьяв дорожной карте на пути к вершинам сознания, которая по определению не может быть оторванной от жизни системой, каковыми являются большинство западных психологических школ.

Читателей этой работы Говинды ждет нелегкое, но весьма увлекательное путешествие в мир восточной мысли. Восток — дело тонкое, и одно прикосновение к нему способно иногда изменить всю жизнь человека.

В свое время французская журналистка Александра Давид-Неэль, решив ради развлечения совершить рождественское двухнедельное путешествие в экзотический Тибет, а также прикоснуться к миру лам, йогов, медитативных практик и чудес, задержалась там… на 50 лет.

Кто знает, может быть, данная книга, которую я считаю лучшим восточным исследованием в области психологии, окажет на чью-то жизнь аналогичное влияние? Дело даже не в том, что кто-то захочет поехать в Тибет и изучать проблемы психологии в буддийских монастырях, находящихся сегодня под властью Китая, а в прикосновении через книгу к чему-то большему, чем виртуальная реальность современного мира с его опустошающим бегом по кругу. Уж если следовать пути пустоты, то восточная Пустота с большой буквы представляется куда привлекательнее пустоты западной.

Сергей Ключников

[1] * Подробная биография ламы Анагарики Говинды приведена во вступительной статье С. Ключникова к книге «Основы тибетского мистицизма». — М.: Беловодье, 2005.

Источник: http://www.Kluchnikov.ru/stati-avtorskie/predisloviya-k-knigam/961-pustota-psixologii-ili-psixologiya-pustoty.html

Одиночество и пустота: что стоит за моей ускользающей жизнью

0 1819 12 Декабря 2017 в 02:19

В стеклянной витрине стоит манекен, отражая глянцевым пластиком искусственное освещение, смиренно предоставив себя чужой воле, с лицом, не выражающим жизнеспособности.

Все, из чего он состоит, — это одиночество и пустота плюс килограмм полимера.

Я смотрю на него как завороженный, словно внезапно встретивший собственного двойника, и пытаюсь срочно найти хотя бы два отличия с собой. Не получается.

Та же пустота внутри и гулкий звук, какой бывает в безжизненной квартире, голове или жизни.

То же полное отсутствие эмоций, как при вялотекущем состоянии инертного движения в потоке того, что называют чередой событий. Та же оторванность, одиночество и безликость.

И только где-то в глубине моих глаз, если заглянуть в них чуть дольше, можно разглядеть отчаяние, отсутствие надежды и одновременно мольбу.

Когда одиночество и пустота — твоя внутренняя суть

Мое чувство одиночества родилось вместе со мной, или даже раньше. Уже в детском саду было ощущение стороннего наблюдателя. Я как бы вытеснен из общего процесса, из общего взаимодействия.

Я не нахожусь внутри происходящего. Получается так, что все люди соединены между собой невидимыми нитями-контактами, связывающими их в общий клубок и регулирующими их активность.

У меня таких нитей нет.

Одиночество — моя суть, пустота затопила мои берега. И мне уже не вынырнуть… одному. Боль — все, что от меня осталось.

Я вроде и не против — это состояние давно привычно и мое одиночество меня бережет, но где-то с тыльной стороны сознания скребет что-то, в чем нет желания признаваться даже самому себе. Это какая-то болезненность, какой-то полунамек на понимание, что так быть не должно.

О чем сигналит одиночество

Человек рождается и умирает в одиночестве — да. Но отрезок времени между этими двумя событиями — это степень нашей наполненности связями друг с другом с самых ранних лет и до конца дней. Это легко проследить по чувству удовлетворенности жизнью. Все знают историю Робинзона Крузо и то, что дела у него были не очень.

Поэтому я пытаюсь понять — откуда пришло мое одиночество, неужели я родился обреченным на одиночество и так было и будет всегда? Говорить, что все в порядке, легко только на публику. Другое дело — то, что состояние одиночества гнетет, испытывать его больно, а привыкнуть к боли сложно.

Чувство одиночества и тоски знакомо современным Робинзонам без всякого острова. Наоборот — оказавшись в самой толкучке людей, в метро, в очереди, в автобусе, на работе, человек остро испытывает это внутреннее ощущение полной отстраненности, отдельности, как зритель, наблюдающий смену декораций нелепого дешевого спектакля, который к тому же приходится смотреть не по своей воле.

Чувство одиночества и ненужности

Глядя на окружающих, я явственно ощущаю свое сильное отличие от них, свое одиночество. Мы как два разных вида. Причем есть острейшее чувство, что я таки развился в человека, а они так и остались неандертальцами на нижней ступени эволюции. С этими их «проблемами» и вопросами, которыми они движимы, например:

отношения, семья, дети;
деньги, карьера;
власть, политика;
путешествия;
новые гаджеты и т.д.

Все эти темы не способны заставить меня пошевелить и мыслью, потому что это все настолько мне чуждо, невоспринимаемо и далеко, как если бы я и другие люди были жителями разных галактик.

Все их стенания я вижу как возню муравьев, и слабая попытка ощутить себя одним целым с социумом в очередной раз провалилась тысячу лет назад, не имея шансов на существование. Я все острее с каждым днем ощущаю свое полное одиночество, свою непохожесть, инаковость, я чувствую себя инопланетянином по отношению к человечеству.

Одиночество и я: годы противостояния

Я давно отчаялся почувствовать себя одним из них, и эта звенящая пустота и одиночество внутри меня пугает. Люди, кто вы? Что я делаю среди вас? Когда все это закончится, как мне отсюда выбраться?..

И только личный космос в собственной голове не дает совсем сойти с катушек. Я постоянно парю между мирами внутри себя, не в состоянии почувствовать живыми тех, кто снаружи, мозг мой занят единственным вопросом: где я и что я здесь делаю.

Депрессия и одиночество — мое второе я. Желание спать и не просыпаться никогда, чтобы не быть здесь — это все, что имеет значение. И сон превращается в бегство из жизни.

Усиливает состояние отчаянного одиночества и пустоты то, что свое собственное тело я ощущаю как клетку, а жизнь — как отбывание тюремного срока из-за чьей-то очень несмешной шутки. И если ты есть, бог, то я прошу лишь об одном — дай мне возможность и силы понять, в чем смысл всего этого хаоса, что ты породил, и где мое место в нем.

Одиночество — не приговор

Ответ пришел, откуда не ждал. Интернет, иногда он может оказаться полезен.

Очевидно, что чувство одиночества и пустоты — проблема не физическая, а психологическая. Все выше описанные состояния связаны с особым психическим устройством таких же как я — людей со звуковым вектором, который во всем объеме проявлений раскрывается Юрием Бурланом на тренинге «Системно-векторная психология».

Обладатели звукового вектора, одного из восьми существующих векторов психики, выделяются из общего числа своим стремлением к нематериальному, к познанию скрытых корней происходящего, всего сущего.

Такого человека не удовлетворяет то, что может предложить современная реальность, звуковой вектор не имеет материальных интересов, он тяготится даже собственным телом и необходимостью за ним ухаживать, кормить его…

В различных духовных практиках, эзотерических течениях, в музыке, философии и науке звуковики ищут что-то, что дало бы им возможность объяснить происходящее и обрести смысл.

Часто звуковой человек весь устремлен в поиск, и смысл жизни — основной его мотив. Он движим страстным желанием понять — «Что оживляет мое тело, зачем оно мне дано и как превратить тело в своего союзника?».

Мне одиноко — что я делаю не так

Не находя ответов на свои вопросы, носитель звукового вектора все сильнее ощущает иллюзорность мира вокруг, свою оторванность от него, свое отличие. Это рождает чувство одиночества и пустоты невыносимой силы.

Такое состояние, когда важнейшие желания психики не находят возможности для реализации, называется нехватка, фрустрация — в звуковом векторе оно проявлено депрессией. И чем дольше это состояние продолжается, тем больше нехватка растет, словно черная дыра, изнутри поглощая своего обладателя.

Бессознательно ощущая внутри себя эту глубину, звуковик сосредоточен на ней. И бывает вынужден идти по заведомо ложному пути все большего погружения в себя, в недра деперсонализации и интроверсии, старается выудить внутри себя ответы на свои вопросы, страдает от одиночества и пустоты, пытается хоть как-то обезболить душу, но тщетно.

Проблема в том, что, абстрагируясь от других людей, как от ненужного балласта, человек сам себя толкает на одиночество и лишает шанса на понимание. Познание своего Я, к которому он бессознательно стремится, возможно только среди других людей.

Лекарство от одиночества и пустоты

Находясь в таком состоянии, узнать в описании звукового вектора себя — это как вытянуть счастливый билет в реальность. Оказывается, я не один такой во всей Вселенной и даже есть шанс встретить себе подобных — таких же страдальцев от одиночества, обладателей звукового вектора.

И понять, что одиночество, испытываемое в момент обостренного чувства разделения мира на «я и все остальные», — это продукт непонимания себя, своих особенностей, желаний и способов их достижения. Это как страдать всю жизнь от того, что рыба не умеет жить на суше, и вдруг открытие — ей, оказывается, просто нужна вода.

А другие люди кажутся биороботами ровно до тех пор, пока не начнешь различать и их желания так же, как свои, пока не осознаешь, что живет нами всеми и как мы связны.

За каждым словом и действием другого человека системно-векторная психология раскрывает целую жизнь, наполненную своими взлетами и падениями, своей болью, своими желаниями и целями. Каким-то непостижимым образом это оказывается безумно интересно и затягивающе — познание, раскрытие психики другого, а по сути, нашей общей психики.

Почувствовать радость общения с другими людьми, вдруг увидеть их мотивы, их переживания, осознать, что из плоских макетов они наконец-то превратились в таких же, как ты, людей и забыть свое одиночество — это непередаваемо и очень сильно. Это вдохновляет, окрыляет и одушевляет весь окружающий мир. И таких результатов уже более 20,5 тысяч.

Важно понять, что одиночество и пустота внутри — не приговор, а однозначный сигнал к действиям по осуществлению того, чего так жаждет твоя психика — познанию самого себя.

Всех, кто готов к решительным прорывам в осознании, кто устал и отчаялся терпеть одиночество и страдать от пустоты, приглашаем выяснить для себя точно и определенно, что одиночество на самом деле — иллюзия, обусловленная ограниченностью мышления.

Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии

Источник: https://www.YBurlan.ru/biblioteka/odinochestvo-i-pustota-chto-stoit-za-moej-uskolzajushhej-zhiznju

Дело в тайм-менеджменте

Дела отличаются от Пустоты — действий, который не производят ничего полезного (включая Развлечение в широком смысле).

Дела (в терминологии тайм-менеджмента) — продуктивные действия, которые прямо работают жизненные цели или задачам рабочего дня. Такие дела отличают от Сервиса (того, что на жизненные цели и задачи рабочего дня работает косвенно) и Развлечений (в узком смысле — дел, которые делаются несвоевременно, потому что приятно и хочется). Смотри Дело и Развлечение

В тайм-менеджменте делом считается продуктивные действия длительностью от 3 до 30 минут.

То, что занимает меньше трех минут, будем сейчас считать мелочью: включил свет, прошел к столу, сел на стул, налил кофе… — такие мелкие действия делами называть не будем. А то, что занимает больше 30 минут, это уже Объединение дел, скорее Задача, а не одно дело. Двухчасовое совещание, состоящее из шести вопросов, лучше записать как шесть вопросов: шесть дел.

Сервис — вспомогательные для Дела процедуры.

Полечить зубы, заправить машину, убрать лишние вещи со стола. От этого вперед не продвигаемся, но без этого нельзя двигаться дальше.

Эффективные люди ищут возможность любой Сервис превращать в Дело. Смотри Дело-Сервис-Пустота

Автор — Елена Суслина

Люди создали слово «одиночество», чтобы выразить боль того, кто один,

и слово «уединенность», чтобы выразить его величие.

Бенджамин Тиллетт

Совершенное одиночество — это уединение.

Одиночество является отрицательным состоянием ума. Уединённость является положительным, независимо от того, что говорят словари. В словарях одиночество и уединённость выступают, как синонимы, но в жизни это не так.

Одиночество является состоянием ума, когда Вы постоянно теряете других, а уединённость является состоянием ума, когда Вы постоянно восторгаетесь в самом себе.

Одиночество – это страдание, уединённость – это блаженство.

Одиночество всегда беспокоится, упуская кого-нибудь, страстно желая кого-нибудь; уединённость является глубоким удовлетворением, не выходящим наружу, огромным довольством, счастьем, празднованием.

В одиночестве вы находитесь вне своего центра, в уединённости вы центрированы и укоренены.

Уединённость прекрасна. В ней изящество, благодать, атмосфера огромного удовлетворения.

Одиночество – это нищенство; вокруг него – только попрошайничество. Внутри него нет благодати, оно на самом деле безобразно.

Одиночество является зависимостью, уединённость – чистой независимостью. Человеку кажется, что он является всем своим миром, всем своим существованием.

Если Вы вступите во взаимоотношение с другим человеком, когда Вы испытываете одиночество, Вы будете эксплуатировать этого другого. Другой станет средством для Вашего удовлетворения. Вы будете использовать другого. Людям обычно не нравится, когда их используют, потому что жизнь человека не преназначенна для того, чтобы быть средством для кого-то другого.

Каждый человек является целью сам по себе. Никто не предназначен для того, чтобы использоваться, как вещь. Все предназначены для поклонения, уважения, подобно королям и королевам.

Сначала станьте уединённым.

Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким искренне счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто не придёт к Вам; Вы полны, переполнены.

Если никто не постучится в Вашу дверь, то всё равно всё в порядке – Вы ничего не упускаете. Вы и не ждёте, что кто-то придёт и постучит в вашу дверь. Вы дома. И человек, который живёт в своей уединённости, всегда будет привлекаться другим человеком, который тоже прекрасно живёт в своей уединённости. Подобное привлекает подобное.

Когда встречаются два хозяина – хозяева своей жизни, хозяева своей уединённости, – счастье не просто складывается, оно умножается.

Это становится грандиозным празднованием. И они не эксплуатируют друг друга. Скорее наоборот, они дополняют друг друга. Они оба становятся единым целым, наслаждаются существованием, которое окружает их.

«Не нарушайте моего одиночества, но не оставляйте меня одного!»

К этой просьбе Михаила Жванецкого, я думаю, могли бы присоединиться многие из нас….

Кодекс лидера напоминает, что:

Во мне всегда живет ощущение лидера: я — значительный, командовать — мое естественное право. Люди воспринимают мое руководство как должное, выполняют распоряжения.

Чтобы властвовать, мне не нужно принижать подчиненных. Поддерживая их самолюбие, мне удобнее ими управлять. Я — доброжелательный и справедливый, но строгий и требовательный.

говорю неторопливо и значительно, мне внимают. Я никогда и ни за что не оправдываюсь.

Я всегда «в форме» (и внешне, и внутри), по крайней мере, публично. У меня правильная осанка. Мои движения спокойны, грациозны и плавны.

Территория, на которой я нахожусь — всегда моя. Мне везде комфортно, я — главный. Я — центр.

Лидерские роли

Лидером должен быть каждый, только найдите для себя свое место, свое дело и свою ответственность. Вспоминайте:

Лидер — это тот, кто обслуживает интересы группы.

Как минимум, при групповой работе востребованы три следующие роли:

Деловой лидер,

Организатор, погонялка, таймер…

Эмоциональный лидер

Иногда в нем выделяют две составляющие: Солнышко и Мотиватор. Солнышко всех согревает, создает ощущение «лады, уют. комфорт», Мотиватор создает интерес и желание двигаться вперед.

и Работники.

Кто, собственно, основную работу и выполняет. А работы всегда — уйма!

На самом деле ролей гораздо больше, здесь мы можем перечислить только те, которые встречаются чаще других:

Стратег-Инструктор: ставит задачи, разъясняет цели, показывает, куда и чем двигаться, что и зачем делать;

Администратор: распределяет работы, ставит всех по рабочим местам и пытается соединить в единую рабочую упряжку Лебедя, Рака и Щуку;

Наставник: разъясняет, учит и водит за руку до тех пор, пока головы не включаются у всех;

Генератор идей: все время что-то рожает;

Критик: оценивает степень здравомыслия в безответственных проектах окружающих;

Мотиватор: размахивает флагом и развешивает конфетки, отчего всем хочется бежать быстрее всех;

Погоняльщик: погоняет ленивых и задумчивых;

Контролер: следит за качеством, временем и людьми и чуть что — стучит Погоняльщику и Командиру;

Командир: изрыгает пламя и кричит распоряжения, после чего препирательства прекращаются и всем все понятно.

Солнышко: всех согревает, мирит, дружит и радует.

Работник, Исполнитель: делает все, что ему со всех сторон все говорят.

Так вот, самая очевидная вещь, следующая из этого списка: каким бы мощным и ярким ни был Первый лидер, на все роли и функции его всерьез не хватит. И это не повод его менять —

это повод оказаться для него помощником. Стать лидером, который берет на себя просто другую работу.

Ты — главный по времени, ты — успокаиваешь обиженных, ты — главный снабженец. Кто-то назовет это делами простых Работников, но разве Первый лидер — не такая же работа?!

В группе много дел:

Лидером должен быть каждый!

Внутреннее Я

Если есть то, с чем себя человек попеременно отождествляет («Я — молодой человек» либо «Я — чиновник»), то должно быть (кажется) и что-то то самое, которое оказывается то тем, то другим. Или кто-то, кто себя с чем-то отождествляет.

Если мы на лицо одеваем ту или другую маску, то за маской все равно есть какое-то определенное лицо. Если мы даже на манекен надеваем то одно, то другое платье, то у нас за этим маскарадом есть хотя бы стабильный манекен.

Та хотя бы относительно стабильная точка или хотя бы место, которая становится то одной, то другой ролью — это внутреннее Я личности.

Самые распространенные представления, что является нашим внутренним, настоящим Я, это:

это наше тело
это наши желания, чувства и эмоции
это наш ум (вариант — самосознание)
это ядро нашей личности, источник внутренней активности и саморазвития личности. См.→

Позиционирование

Позиционирование — знаковое поведение, сообщающее окружающим о том, где ваше место, рядом с какими и среди кого.

Чтобы вас спозиционировали нужным вам образом, отследите и заранее запланируйте такие детали, как:

с кем начинаете общаться в большей степени?
что сообщаете о себе в первую очередь?
держитесь как кто?

Вон тут тусуется молодняк, там перекуривают и ругаются радикалы, в том кругу обмениваются новостями консерваторы, за этим столиком сплетничают дамы.

Догадайтесь, что подумают о вас все остальные, если вы примкнете к любой из этих симпатичных группировок? Один раз примкнете — может быть, и ничего, ничего вслух не подумают, примкнете пару раз — все, вас записали.

Вы объявили свою позицию, вашу позицию услышали и приняли.

Выбор своего круга — вещь исключительной ответственности. Наш дружелюбный народ дружит в большей степени не «с кем-то», а «против кого-то», и если вы задружились с ЭТИМИ, вы автоматом оказались если не врагом, то чужим для ТЕХ.

Большого выбора у вас нет: выбрав политику «и нашим, и вашим», вы рискуете оказаться без союзников вовсе. Общество — это не аморфная масса людей, общество состоит из очень конкретных и очень разных групп, и рано или поздно вам нужно сделать свою ставку: кто вы.

Для чего нужно

Для формирования первого впечатления,
для чего еще?

·
Если вы внимательны и глаза не зашорены стереотипами, вы, наверное, неоднократно с любопытством наблюдали, как один и тот же человек может резко меняться от ситуации к ситуации и даже от минуты к минуте.

· Люди меняются, но обычно мы этого не видим: глаза как будто замылены. Кто-то серый и незаметный вчера, может вдруг проявить себя уверенным и решительным вожаком, а привычный искрометный Лидер сегодня вялый и никакой — но, как правило, это мало что меняет: мы видим человека так, как привыкли видеть, в соответствии с закрепленной за ним репутацией.

· Аналогично, твоя личная репутация — это тот шаблон, согласно которому к тебе, во многом не глядя, по привычке будут относиться другие. Когда-то это тебя выручит, когда-то — подведет.

· Мораль — приучай людей к тому образу, который тебе выгоден. Сейчас тебе, может быть, от них ничего не нужно — ну и что, будет нужно завтра, так что не расслабляйся и работай на завтра. Создавай работающую на тебя репутацию.

· Как минимум, внимательнее отслеживайте то, что рассказываете о себе сами. Вас приветствуют: «Как дела?», вы кидаете в ответ привычное российское: «Нормально!».

Или бесцветное: «Ничего»? Или, еще веселее: «Спасибо, хреново!» По сути, вас спрашивают о вашей оценке собственного капитала: морального, финансового, физического, и вы отвечаете: «Я без капитала!» Ни один уважающий себя американец, заботящийся о своей личной и деловой репутации, не позволит себе так о своих потенциях отзываться. «Прекрасно!» — и уверенная улыбка, «Порядок! Бодро!» — и энергичное рукопожатие.

· В любом случае, ваша успешная репутация — начало вашей успешный легенды.

Элитная девушка в ситуации опасности не вопит и доверяет мужчинам. И воспользуется ими — во имя их же блага.

Все видео

Фильм «Москва слезам не верит». www.psychologos.ru

Как становиться элитной женщиной? Как ни важно прекрасное тело, элитная женщина начинается все-таки с головы. С разума. Главное, что отличает элитную женщины от других красивых женщин и просто баб — это ее разум, и в первую очередь развитость позиций восприятия. Смотри подробнее Ум элитной женщины

Другие личные качества и особенности элитной женщины следующие (список дается вам не для того, чтобы вы его выучили, а чтобы начинали развивать):

Красивое и ухоженное тело, наличие вкуса и стиля

Это первое, что видно издалека. Если вы хотите обратить на себя внимание, обратите внимание на то, как вы сегодня выглядите.

Культура, воспитанность и хорошие манеры

А это самое важное, на что обращают внимание при близком знакомстве. Это мягкий голос, правильное произношение, умная заботливость к людям и приветливость в общении, уверенное поведение и красивые мягкие жесты. Посмотрите статьи, составьте план и начинайте развивать!

Разум, интеллект, образованность, эрудиция

Высшее образование — обязательно. А дальше учиться всю жизнь. Какой учебе вы планируете посвятить себя ближайшее время?

Это уверенность в себе, смелость ценить себя и заявлять свои желания, требовательность: умение настаивать на своих законных интересах из списка того, что реально добиться. Обязательно посмотрите, что такое формат в отношениях — элитная женщина об этом помнит всегда!

Мягкость: заботливость, теплота и сожаление вместо недовольства

В большинстве штатных ситуаций элитная женщина — Солнышко и Душка.

Эмоциональная устойчивость

Выдержка и терпимость. В трудных ситуациях нет кошмара, ужаса, истерик и импульсивных реакций, есть спокойствие и эффективность.

Такие простые вещи, как честность и настрой на семью — прекрасное украшение элитной женщины!

Гибкость, загадочность, скрытое руководство

Включая умение пользоваться позитивными манипуляциями, когда это необходимо.

Сексуальность, женский военный арсенал

Это отдельная огромная тема. Хорошо, что этому посвящено много специальных тренингов. Поищите?

О близких вещах говорят, когда говорят о развитии женственности.

Позиции восприятия

Основные позиции восприятия.

Позиции восприятия — положения наблюдателя во внутреннем пространстве относительно воспринимаемого объекта. Субъективные точки зрения, которые занимает человек при восприятии той или иной жизненной ситуации, а также связанные с этим состояния.

Чтобы что-то увидеть, надо посмотреть, но посмотреть — это значит посмотреть всегда на что-то, направив свое внимание, а главное, откуда-то, с какого-то места, с какой-то позиции. То, что человек видит, зависит от точки зрения, от позиции, откуда человек смотрит. Меняя позиции восприятия, человек изменяет свое восприятие происшедшего.

Источник: https://megaobuchalka.ru/6/33767.html