Вопросник максимума жизни — психология

Клуб Здорового Сознания

Вопросник Маскимума жизни — включает вопросы, которые могут стать ориентиром для составления своего Максимума.

Дело твоей жизни

  • В какую область деятельности ты считаешь правильным вложиться? (Затрудняетесь ответить положительно, сформулируйте сначала отрицательно: не спорт, не торговля, а скорее… Что?)
  • Каков твой уровень жизни: ты стоящий человек (уважаемый сотрудник), ты большой человек (президент серьезной фирмы), великий человек (реальный вклад в культуру или промышленность России).

Если ты пишешь, что будешь хорошим служащим и получать достойную зарплату, тебе вопрос:

  • Ну, будешь ты честно зарабатывать деньги. В жизни много людей, которые честно себе зарабатывают деньги. Чем ты выделишься — настолько, что можно будет говорить о жизни не ординарной, но о Максимуме жизни?

Если ты пишешь, что хочешь организовать свое дело и стать директором успешной фирмы, тебе серия вопросов:

  • Почему ты думаешь, что директором фирмы будешь ты? Что у тебя есть (будет) такого, чтобы место директора было (стало) по праву твоим?
  • Почему ты думаешь, что фирма будет успешной? Чем это по-настоящему будет гарантировано?
  • Почему ты решаешь, что фирма должна быть маленькой (или большой)? Так нужно жизни или..?
  • И еще раз: ну, будет у тебя фирма и будешь ты честно зарабатывать деньги. В жизни много людей, которые честно себе зарабатывают деньги. Чем ты выделишься — настолько, что можно будет говорить о жизни не ординарной, но о Максимуме жизни?
  • Надеюсь, фирма твоя будет приносить тебе хороший доход. На что ты и как собираешься его тратить, в чем здесь интересный для жизни твой Максимум?

Если у тебя свой гуманитарный проект, то:

  • Откуда ты возьмешь на него необходимые деньги? Время? Силы? Соратников?

Житейские умения и навыки

Здесь пропиши свои, имеющиеся у тебя житейские умения и навыки и то, что ты планируешь иметь когда достигнешь Максимума жизни. В качестве примера приводим фрагмент из Максимума одного вполне успешного человека:

  • Здоров, практически никогда не болею, работаю по 12 часов семь дней в неделю. Обеспечивается здоровым образом жизни (режим, правильное питание, ледяные обливания и другая закалка, физкультура).
  • Физический уровень: подтягивания 15 раз, хорошо — бег, теннис, плавание, йога, карате. Обеспечивается: подтягивания (ежедневно), продуманный комплекс йоги и каратешной разминки (или то, или другое) (ежедневно), пробежки через день, железо и плавание два раза в неделю, теннис, кроме зимы, раз в неделю. Очень хорошо массаж.
  • Основы бальных танцев, свободно на дискотеке, вальс, умение вести партнершу, быть в центре внимания на танцах.
  • Вождение машины — хорошо, английский — средне. Мастер золотые руки: плотник — хорошо, столяр — отлично, электрик, сантехник и швея — средне. Изобретатель широкого профиля. Быстрочтение — хорошо, печатание вслепую. Продвинутый пользователь на компьютере, WORD — в совершенстве, Corel свободно, все остальное, связанное с компьютером, — хорошо. Поэт, умение ярко и убедительно писать (и говорить) — на уровне требований практики. Художник, дизайнер, верстальщик, рекламное дело — хорошо.
  • Харизматический лидер, опытный и успешный руководитель, специалист по НОТ, основы бухгалтерии, секретарское дело, естественно.
  • Муж — отличный по всем статьям, прекрасный педагог, умелый отец.

Очевидно, что все это пришло (придет) не само, а через работу и учебу. Какую работу и учебу в аналогичных направлениях планируете себе вы? Какие сроки? Какие приоритеты? Кто поможет?

Твоя личная жизнь: семья и дети

  • Если ты пишешь, что будешь хорошей мамой (отцом) и вырастишь хороших детей, тебе вопрос: Ну вырастишь ты хороших (здоровых и неглупых) детей. В жизни много родителей, которые успешно продлили себя в детях. Чем ты выделишься — настолько, что можно будет говорить о личной жизни не ординарной, но о Максимуме жизни? Твои дети (кстати, сколько их будет?) будут просто умными, здоровыми и порядочными людьми, или чем-то выдающимися? ?
  • Детей делают не в одиночку, а вдвоем, и, чтобы у тебя были классные дети, у тебя должна быть отличная жена (должен быть отличный муж). Чем это будет гарантировано?
  • Чтобы стать отцом — образцом для детей, ты должен стать в семье харизматическим лидером, увлекающим за собой людей (и жену, и детей, и родственников). Как ты это планируешь обеспечить? (Аналогично: чтобы стать женой…)
  • Посчитай, сколько времени у тебя будет требовать личная жизнь и сколько — Дело, и озадачься: за счет чего, ты думаешь, тебе удастся невозможное — сочетать успешную личную жизнь и успешное Дело?
  • А если придется делать выбор между ними (что очень вероятно), выберешь что — и почему? Как ты будешь решать выборы: Дело или любимая? Любимая (очередная или постоянная) или дети?

Для женщины выбор: муж или дети? Дело мое или Дело мужа?

Резюме

Важно, чтобы на основе поставленных тобой сильных и разумных целей ты теперь свою жизнь наполнил под завязку, начал жить и учить себя в максимально энергичном варианте. Соответственно по результатам Максимума:

  • составь общий список необходимых умений, которым надо учиться
  • проранжируй его в порядке важности и очередности,
  • под те пункты, которые оказались важными — подбери конкретные варианты учебы: хочу научиться английскому — на какие конкретно курсы пойдешь?
  • составь прикидку плана, когда и чему (каким умениям) ты планируешь научиться в течение ближайшего времени (год-два-три)
  • сделай расписание своего месяца, дня и недели, обеспечивающее правильный для тебя образ жизни, чтобы каждый час твоей жизни наилучшим образом начал работать на твой Максимум.

Источник: https://psy-space.ru/?page=voprosnik-maksimuma-zhizni

Максимум жизни. Миссия

Максимум жизни — это предполагаемая человеком в настоящий момент «вершина» жизни, которая может быть достигнута при максимально эффективном использовании всех его сил и возможностей, без халтуры. Максимум жизни должен быть конкретен, с максимальными подробностями и оформлен письменно. Максимум жизни выполняет роль ориентира, но не конечной планки, и может меняться с возрастом.

Максимум — это чертеж человеческой жизни. Если вы решите строить дачу и обратитесь к строителям, первое, что вы у них совершенно справделиво спросите — это проект дачи.

И если они вам начнут рассказывать про наличие или отсутсвия вдохновения, о том, что строить они хотят, так, как получается и очень классно сейчас построить стены, и второй этаж и только потом фундамент — вы скорее всего денег им не дадите и связываться с такими строителями не станете. А насколько вы хороший строитель своей жизни? Вы бы сами с собой заключили бы договор?

Зачем нужен максимум жизни?

  • Мотивирует и вдохновляет на активную и качественую жизнь.
  • Делает жизнь не просто энергичной, но и направленной к определенному результату.
  • Приучает свои ресурсы не тратить, а вкладывать.

Кому нужен максимум жизни?

  • Людям, которые планируют в жизни многое сделать, кто хочет каждое утро встречаться радостью, каждый день жить со смыслом, быть здоровым, бодрым, счастливым и успешным человеком.
  • Тем, кто планирует быть творцом.

Что включает в себя максимум жизни?

Максимум жизни включает прописанный план по трем направлениям: личная жизнь, дело и саморазвитие. Подробнее смотри — Вопросник Максимума жизни

Миссия — это самое большое, что вы можете дать людям, и это дело, ради которого вы живете. Когда у вас есть миссия, у вас всегда есть смысл жизни. Единственное, чего у вас тогда не хватает — это времени и сил сделать все то, что вы сделать обязаны.

Близкие понятия — предназначение, призвание.

Жизнь с миссией и без

Большинство людей живет просто потому, что они еще живут. Не зачем, не для того чтобы, а потому что. Не во имя, а «ну так получилось». Пока есть энергия, они активны, когда устали — они ложатся на диван и включают телевизор. Мужчины начинают разглагаться, женщины держатся только детьми и борьбой с разлагающимися мужиками.

Тот, у кого есть миссия, не позволит себе разлагаться, проводить время своей жизни впустую, по настроению ругаться и без настроения пить.

Тот, у кого есть миссия, будет следить за своим здоровьем, потому что его здоровье нужно его миссии. Он будет учиться и развиваться всегда, потому что его миссия требует максимальной отдачи.

Он живет не для себя, но заботится о себе, как мастер любовно заботится о своем инструменте.

Тот, кто живет под звездой своей миссии, не мучается проблемой личной мотивации. Миссия подобна вдохновению, но у миссии нет «срока годности».

Миссия и Максимум жизни

Если вы задумались над своей миссией, вы обязательно сформулируете ее в своем Максимуме жизни. Сильный Максимум жизни — залог силы и осмысленности вашей жизни. Однако яркий и сильный Максимум жизни не всегда является вашей миссией.

Миссия и подделки под нее

Если в Максимуме жизни вы пишите:

«Я владелец собственной фирмы» — вы пишите о своей будущей радости, а не о радости людей.

«Моя миссия — создать уникальное направление в (медицине, психологии, физике — где угодно)», вы заботитесь о своем Я, а не о людях. Людям нужно нужное, а не уникальное.

Если ваше уникальное будет самым нужным — вот это будет здорово, но тогда и пишите о том, что нужно людям, а не о том, что тешит ваше самолюбие.

Может быть, вашей миссией окажется тиражирование уже существующего направления, если людям сейчас окажется важным именно это.

Тот, кто, по Станиславскому, любит не искусство в себе, а себя в искусстве, занят не миссией, а собой.

Аналогично: «стану одним из лучших и известнейших специалистов» — это достойно, но здесь снова звонко слышится Я и на периферии — нужды людей.

Если для дела надо стать известным — становитесь известным, если полезнее оказаться безвестным, вы не будете себя светить.

Если для дела вашей жизни нужно работать специалистом — становитесь специалистом, если же важнее возглавить подготовку специалистов, значит — важнее это. Впереди — дело, впереди — результат, а не Я.

Миссия: большое дело?

Миссия — это самое большое, что можете дать людям именно вы, и не обязательно это будет Большое Дело по чьем-то чужим меркам.

Если ваша миссия — быть женой и матерью, то это ваша миссия, а если кто-то работу жены и матери не ценит, то это его личные проблемы.

Важно лишь то, чтобы в своем, пусть не самом большом для окружающих деле, вы действительно заботились о том, что от вас получают люди, чтобы вы действительно жили ради того, чтобы дать от себя людям и жизни — максимум.

Источник: http://www.syntone-spb.ru/library/article_other/?item_id=2766

Какова Ваша миссия, здесь на Земле?

Анатолий Мастер (2046) 8 лет назад

Очистить Землю от той грязи и несовершенства, которую сами и создали, и периодически продолжаем создавать. А для этого надо научиться Любить.

Комментарий удален

Юрий Полевой Мудрец (11629) 8 лет назад.Максимум жизни — это предполагаемая человеком в настоящий момент «вершина» жизни, которая может быть достигнута при максимально эффективном использовании всех его сил и возможностей, без халтуры. Максимум жизни должен быть конкретен, с максимальными подробностями и оформлен письменно. Максимум жизни выполняет роль ориентира, но не конечной планки, и может меняться с возрастом.Максимум — это чертеж человеческой жизни. Если вы решите строить дачу и обратитесь к строителям, первое, что вы у них совершенно справделиво спросите — это проект дачи. И если они вам начнут рассказывать про наличие или отсутсвия вдохновения, о том, что строить они хотят, так, как получается и очень классно сейчас построить стены, и второй этаж и только потом фундамент — вы скорее всего денег им не дадите и связываться с такими строителями не станете. А насколько вы хороший строитель своей жизни? Вы бы сами с собой заключили бы договор?Зачем нужен максимум жизни? Мотивирует и вдохновляет на активную и качественую жизнь.Делает жизнь не просто энергичной, но и направленной к определенному результату.Приучает свои ресурсы не тратить, а вкладывать.Кому нужен максимум жизни? Людям, которые планируют в жизни многое сделать, кто хочет каждое утро встречаться радостью, каждый день жить со смыслом, быть здоровым, бодрым, счастливым и успешным человеком.Тем, кто планирует быть творцом.Что включает в себя максимум жизни? Максимум жизни включает прописанный план по трем направлениям: личная жизнь, дело и саморазвитие. Подробнее смотри — Вопросник Максимума жизниМиссия — это самое большое, что вы можете дать людям, и это дело, ради которого вы живете. Когда у вас есть миссия, у вас всегда есть смысл жизни. Единственное, чего у вас тогда не хватает — это времени и сил сделать все то, что вы сделать обязаны.Близкие понятия — предназначение, призвание.Жизнь с миссией и безБольшинство людей живет просто потому, что они еще живут. Не зачем, не для того чтобы, а потому что. Не во имя, а «ну так получилось» . Пока есть энергия, они активны, когда устали — они ложатся на диван и включают телевизор. Мужчины начинают разглагаться, женщины держатся только детьми и борьбой с разлагающимися мужиками.Тот, у кого есть миссия, не позволит себе разлагаться, проводить время своей жизни впустую, по настроению ругаться и без настроения пить. Тот, у кого есть миссия, будет следить за своим здоровьем, потому что его здоровье нужно его миссии. Он будет учиться и развиваться всегда, потому что его миссия требует максимальной отдачи. Он живет не для себя, но заботится о себе, как мастер любовно заботится о своем инструменте.Тот, кто живет под звездой своей миссии, не мучается проблемой личной мотивации. Миссия подобна вдохновению, но у миссии нет «срока годности» .

Читайте также:  Психология руководителя - психология

http://syntone.ru/library/article_syntone/content/2766.html

Источник: Максимум жизни. Миссия.

СМЕРШ Просветленный (21976) 8 лет назадВыяснить причины неприемлимо многочисленных провалов миссий на Земле. Потери как в штрафном батальене. Причем они реально класные и могли бы сделать что-то полезное в это время.

Узнать, почему, даже те кто выполнили свои миссии, вернувшись МОЛЧАТ.

Источник: https://otvet.mail.ru/question/28177791

Особенности переживания кризиса середины жизни лицами зрелого возраста

В статье рассматривается проблема особенности переживания кризиса середины жизни лиц зрелого возраста. Рассматриваются результаты эмпирического исследования симптомов возрастного кризиса зрелых людей.

Ключевые слова: «кризис середины жизни», взрослость, переоценка ценностей

The article deals with the problem especially the experiences of mid-life crisis people of mature age. Discusses the results of empirical research of symptoms of age-related crisis of mature people.

Keywords: «mid-life crisis», the maturity, the revaluation of values

Взрослость — период онтогенеза, в котором происходит тенденция максимального развития возможностей человека: духовных, интеллектуальных, физических. По мнению Э.

Эриксона, взрослость — это центральный этап жизненного пути человека, главными характеристиками личности являются забота о воспитании нового поколения, профессиональное самосовершенствование, раскрытие индивидуального творческого потенциала. [5].

Нельзя, не согласится с Э. Эриксоном в том, что зрелый человек нуждается в том, чтобы быть нужным, а зрелость нуждается в стимуляции и одобрении со стороны ближайшего окружения: родителей и детей.

Вместе с этим важным в данном возрастном периоде является генеративность индивида, по Э. Эриксону — основная задача зрелости.

Генеративность — заинтересованность человека в устойчивости жизни и наставлении нового поколения.

Большая часть зарубежных исследователей в своих трудах рассматривают зрелость как динамический период жизни, когда индивид оценивает свое прошлое, настоящее, то чего он достиг и к чему стремился, происходит переоценка ценностей, поиск нового содержания и смысла жизни.

Социальная ситуация развития в зрелом возрасте связана с общественно полезной деятельностью, профессиональным становлением, проявлением индивидуальности в воспитании нового поколения.

Одновременно этот период характеризуется наличием переломных моментов, внутренних конфликтов, связанных с противоречием чувства стабильности жизни и сомнением в самореализации, меняющих жизнь, называемым кризисом середины жизни.

Термин «кризис середины жизни» впервые был предложен Д. Левинсоном. Автор ввел представление о кризисе середины жизни как о возрастном этапе жизни, связанного с переосмыслением и жизненных ценностей и поиском путей самореализации [1].

Отношение разных психологов в своих исследования периода кризиса жизни неоднозначно: одни разделяют мнение о том, что зрелость период разочарований и депрессий, борьбы с собой и миром (Д. Левинсон), другие — момент взлета и роста (К. Г.

Юнг). К 30–45 годам взрослые люди обретают устойчивость в жизни и уверенность в себе за счет приобретения таких личностных характеристик, как умение брать на себя ответственность, целеустремленность, критичность, адекватность самооценки и т.

д.

И. С. Кон кризис середины жизни считает 40–50 лет. По его мнению, взрослые люди переживают изменения профессиональной карьеры, трудовых навыков и семейных отношений, которые ведут к апатии, потери перспективы в начинаниях.

К. Г. Юнг определяет границы кризиса середины жизни в возрасте 35–40 лет. Этот период описывается автором как время открытия новых возможностей для самореализации индивида. Лица зрелого возраста переосмысляют свои цели и стремления в жизни, погружаясь внутрь своего сознания [2].

Мы согласны с утверждением Г. Шихи и другими учеными, что с наступлением кризиса середины жизни у человека в возрасте 35–45 лет происходят изменения в четырех измерениях: изменение внутреннего мира, ощущение физического спада, изменение восприятия времени, появление тревоги и чувства опасности [4].

Из вышесказанного можно сделать вывод о том, что середина жизни — период переоценки ценностей и поиска смысла жизни для человека.

Период середины жизни имеет высокую вероятность развития депрессии, связанной с неопределенностью, противоречивостью, нестабильностью, осознанием и принятием ответственности за события переживаемых индивидом.

Перед нами была поставлена задача выявить специфику переживания и преодоления кризиса середины жизни зрелыми людьми.

Наше эмпирическое исследование было направлено на определение особенностей проживания кризиса середины жизни.

В нашем исследовании был использован следующий психологический инструментарий: для выявления зрелых людей, находящихся в возрастном кризисе — методика диагностики духовного кризиса Л. В. Восковской (Шутовой), А. В.

Ляшук», для исследования специфики поведенческих симптомов кризиса — методика диагностики социально-психологической адаптации К. Роджерса и Р. Даймонда (в адаптации А. К.

Осницкого), для выявления физиологических симптомов — анкета, основанная на вопросах шкалы депрессии Э. Бека (в адаптации В. Каппони, Т. Новак).

Согласно полученным данным по методике Л. В. Восковской 81,25 % исследуемых из первоначальной выборки переживают кризис середины жизни. По данной методике можно говорить о том, что большинство зрелых людей, принявших участие в исследовании, переживают кризис середины жизни.

В рамках следующего этапа исследования по выявлению специфики поведенческих симптомов кризиса среднего возраста у исследуемых по методики К. Роджерса и Р. Даймонда по шкале «адаптация» были получены следующие результаты:

− 37,5 % исследуемых адаптировались к условиям жизни, они довольны своей жизнью, положением в обществе, проявляется духовный рост. Прохождение периода кризиса середины жизни проходит ровно, человек осознает и принимает ответственность за события, происходящие в реальное время. Они самостоятельно ищут пути разрешения данного кризиса.

− У 62,5 % исследуемых наблюдается проявления дезадаптации: потеря смысла жизни, депрессия, чувства вины. Эти люди чаще всего обвиняют в собственных ошибках других, наблюдается агрессивное поведение.

https://www.youtube.com/watch?v=FBtozVyejUg

Результаты исследования свидетельствуют о том, что социально-психологическая адаптация у исследуемых низкая, что часто приводит к межличностным конфликтам, замкнутости, напряженности в работе и т. д.

Изучая физиологические симптомы кризиса середины жизни по анкете, основанной на вопросах шкалы депрессии Э. Бека (в адаптации В. Каппони, Т. Новак), были получены следующие данные:

− У 25 % испытуемых наблюдается выраженная депрессия. В своей профессиональной деятельности эти люди не устойчивы, у них возникают частые конфликты, трудности целеполагания;

− У 56,25 % — умеренная депрессия, которая проявляется в переосмысление, переоценки ценностей, опыта, достигнутых результатов, сомнения в собственной продуктивности для семьи и общества;

− У 18,75 % — легкая депрессия, возникшая в результате понимания упущенных жизненных возможностей.

Как показало исследование симптомов проживания кризиса середины жизни у лиц зрелого возраста, взрослость — это период жизни, связанный с внутренними переживаниями человека в отношении себя и окружающего мира. У большой части испытуемых острота переживаний в кризисе очень велика, что провоцирует их на конфликты в межличностных отношениях, напряженности в работе, неудовлетворенностью жизни и др.

Таким образом, важным направлением нашего исследования является изучение личностных переживаний кризиса жизни. Зрелые люди, находящиеся в кризисе, нуждаются в психологической помощи для эффективного преодоления кризиса середины жизни.

Литература:

  1. Дементий Л. И. Ответственность личности как ресурс копинг-поведения // Вестник КрасГУ. Серия «Гуманитарные науки». — 2004. — № 6. — с. 164–170.
  2. Ермолаева М. В. Психология развития: методическое пособие для студентов заочной и дистанционной формы обучения. — 2-е изд. — М.: Московский психолого-социальный институт; Воронеж: МОДЭК, 2003. — 376.
  3. Сапогова Е. Е. Взгляд на взрослость изнутри: психологический дивертисмент // Психология старости и старения. — 2001. — № 1.
  4. Шихи Г. Возрастные кризисы. Ступени личностного роста. — Спб.: Ювента, 1999. — 409 с.
  5. Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис. — М.: Прогресс, 1996. — 208 с.

Основные термины (генерируются автоматически): середины жизни, кризиса середины жизни, кризис середины жизни, преодоления кризиса середины, проживания кризиса середины, смысла жизни, кризиса жизни, поведенческих симптомов кризиса, кризисе середины жизни, период жизни, середины жизни зрелыми, периода кризиса жизни, кризисом середины жизни, границы кризиса середины, Период середины жизни, периода кризиса середины, наступлением кризиса середины, переживаний кризиса жизни, симптомы кризиса середины, воспитании нового поколения.

Источник: https://moluch.ru/archive/157/44446/

Вопросник для мстителя | Саморазвитие | Наша Психология

Отомстить – себе дороже… Но слаще. Так сладко, а точнее сладострастно чувствовать свою правоту. В русском языке есть выражение «из чувства мести», но месть, скорее, не чувство, а действие. Месть – это частное проявление злости, это – результат потаенной до поры злости от обиды.

Можно ли отомстить и успокоиться?

Стыдиться стремления к мести, точно так же, как и стыдить за это кого-либо другого, – морально безупречно, но совершенно бесполезно. Загнать джинна мести в бутылку смирения – это значит отомстить себе. Что может проявиться как подавленное настроение, апатия и даже язва.

«Чувство мести» зачастую вызвано не возвышенными человеческими помыслами – ими оно оправдывается. Месть – это инстинктивный механизм восстановления баланса справедливости. Для его сохранения лучше «недомстить», чем «перемстить». Все-таки месть – «чувство» непродуктивное.

Нередко, делая гадости своему врагу в надежде «добыть» себе радости, мы получаем мимолетное удовлетворение и испорченную угрызениями совести жизнь.

Переоценить ситуацию?

Можно пересмотреть, переоценить те события, которые нанесли обиду. И понять, что повод для мести найдется всегда, а вот причин мстить – нет.

Прощеное воскресенье – каждый день!

Чтобы не мстить по мелочам, я установил себе на телефоне напоминание: в 17:00 всех простить, в 19:00 – у всех попросить прощения. Сделал это для того, чтобы не быть отравленным своими же чувствами, чтобы не дать возможности неизбежным разочарованиям и обидам прорасти до мести.

Не является ли прощение самообманом, а просьба о прощении – притворством? Сказать «я не буду мстить», занять формальную христианскую позицию без прочувствования – бессмысленно. На уровне сознания не прощают! Я бы назвал это не самообманом, а целебным изменением картины мира, предпосылкой к здоровому образу мысли.

ПЕРЕЧУВСТВОВАТЬ?

Чтобы обида не переросла в месть – чувствуйте себя, свое тело, выражайте то, что вы чувствуете. Психотравма от обиды возникает как результат остановленных переживаний, которые вы не смогли своевременно выразить. Всю совокупность остановленных переживаний надо заново «перечувствовать». Самому сделать это трудно – нужен психотерапевт.

Попросить сатисфакции? какой?

Самое простое – материальной; важно получить удовлетворение, чтобы гештальт обиды был закрыт. Если у вас сохраняются отношения, лучше сказать о своих чувствах.

Глупо мстить, находясь в отношениях, – потому что это в любом случае их разрушает.

Заявите о своих желаниях компенсации – попросите устроить романтический вечер с раскаянием и прощением, денег на спа или подарить кольцо с бриллиантом. Все эти способы работают при условии искреннего извинения.

«Лучшая месть – пренебречь»

Это месть из позиции высокомерного страуса, который зарывает свою часть жизни, связанную с партнером, в песок. Он игнорирует свои чувства, обесценивает партнера и те отношения, которые с ним были, – значит, обесценивает и ту часть жизни, которая связывала его с человеком. Это вычеркивание части собственной жизни.

«На обиженных воду возят»

В том понимании, что ими действительно легко управлять. Обиженный человек – инфантильный ребенок, он передает власть над собой, над своими чувствами другому, более значительному, более сильному и ставит свое мироощущение в зависимость от другого.

«Месть – это блюдо, которое надо подавать холодным»

Почему? Чтобы не чувствовать его тлетворного запаха, потому что это «протухшее» блюдо (чувство). Оно перегнило внутри мстящего и отравляло годы в ожидании свершения мести. В конце концов, человек мстит лишь образу обидчика, той части своего мозга, которая отвечает за образ обидчика. По сути, этим самым отторгает часть себя и мстит себе.Хочешь отомстить – сделай это «красиво и творчески». Красиво отомстить бывшему партнеру – благородно закончить старые отношения и создать новые красивые отношения. Красота спасет мир от разрушающей силы мести. А лучше – сублимируйте энергию своей мести: напишите книгу, ходите танцевать, сделайте карьеру – вылюбите из себя всю свою месть.гештальтзлостьместьобидачувстваэмоции

Источник: https://www.psyh.ru/voprosnik-dlya-mstitelya/

Тренинг «Трансформирующая онлайн-программа: МАКсимальная жизнь»

Трансформирующая онлайн-программа: МАКсимальная жизнь

Программа

МАКсимальная жизнь — Трансформирующая онлайн-программа: длится 30 дней, меняет жизнь навсегда!

1 сентября — 1 октября, 2016

Мощное улучшение жизни:

Найти себя, жить полной жизнью, делать именно то, чего хочется вам. Вернуть счастье и радость в свою жизнь всего за 30 дней.

После МАК «отката» не будет:

МАК уберёт саму причину откатов – неумение слышать свою Душу и действовать в согласии с ней.

Читайте также:  Привыкание - психология

Контакт со своей Душой:

Раскроете свой потенциал и улучшите жизнь во всех ее проявлениях: больше денег, лучше отношения, крепче здоровье и счастье.

Проверено на 1 531 участнике семи МАКов: на путь души возвращается каждый.

МАК-онлайн − меняет жизнь навсегда.

Что вы получите на МАК-онлайн:

Ваши результаты на тренинге зависят от множества факторов:От вашей готовности к изменениям, от вашего усердия.

От того, насколько качественно вы вкладываетесь в выполнение домашних заданий и прохождение коуч сессий.

МАК-онлайн — это не волшебная таблетка, которая лечит все проблемы. Но, с МАК-онлайн, у вас огромные шансы в кратчайшие сроки получить следующие результаты:

Свобода и энергия:

Освободитесь от негативных программ и блоков. За спиной вырастут крылья. Жизнь будет складываться. Что бы вы ни делали, дела будут идти. Научитесь использовать свой потенциал на все 100%.

Включите настоящее большое везение. По утрам будете подскакивать, как пружинка, навстречу новым приключениям, свершениям и открытиям. Начнете жить жизнью своей мечты.

МАК-онлайн — это скачок на Новый Уровень жизни, который вы сделаете всего за 30 дней.

Карьера и деньги:

Решите свои финансовые проблемы. Деньги будут приходить легко и часто. Научитесь обращаться с деньгами, получать больше удовольствия от своей работы. А где больше удовольствия, там и больше денег.

Здоровье:

Ваше здоровье — напрямую зависит от вашего внутреннего душевного настроя. Во время МАКа — вы запустите процесс самоисцеления и восстановления здоровья. Научитесь управлять своим самочувствием, избавляться от дискомфорта, останавливать боль без таблеток и врачей.

Отношения:

Решите все конфликты в отношениях: у вас будет в руках ключик по управлению собой и другими людьми. Они будут чувствовать, что с вами легко и приятно. Научитесь располагать к себе людей и скорее всего, привлечете долгожданного спутника жизни.

Одна из основных задач «Максимальной жизни» — вернуть вам энергию, которую забирают проблемы и психологические травмы. Когда вы станете источником неиссякаемой жизненной энергии, окружающие сами начнут тянуться к вам. Вы станете очень привлекательны.

Предназначение:

Откроете, в чем ваше истинное призвание. Научитесь жить в гармонии с собой, принимать себя таким, какой вы есть. Жить станет легче: перестанете гнобить себя за беспорядок дома или то, что любите посидеть дома в одиночестве.

Поймете, что делает вас счастливым и как этим заниматься больше. Сделаете ваш первый шаг на пути к самореализации.

Цели и мечты:

Поставите ВАШИ цели, которые будут вдохновлять вас, двигать вас вперед, к вашим сокровенным мечтам. Включите мотивацию на их осуществление.

Ни капли сомнения или страха. Чувствуете уверенность, внутреннюю силу и энегрию на их достижение. Цели и мечты сбываются, желания исполняются.

Вот оно — Счастье:

Не просто уйдут самые большие проблемы. Не останется ничего, что мешает вам быть счастливым. Состояние восторга, радости жизни станет для вас совершенно обычным, а не чем-то из ряда вон выходящим.

Эти 30 дней вы запомните навсегда. После МАК жить будете МАКсимально счастливо, богато, гармонично.

Каждый человек рождается, чтобы познать счастье и радость в этой жизни! А проблемы — это просто индикатор того, насколько вы сбились с курса.

Почему МАК настолько эффективен?

МАК-онлайн эффективен потому, что в его основу положены три «кита»: технология мягкой трансформации, работа с коучем и двойной контроль качества вашей проработки.

Технология «Духовная Интеграционика»:

В основу программы положена авторская технология Константина Довлатова, которая изменила уже более 15000 жизней. Люди обрели счастье, гармонию, повысили свой доход и улучшили отношения.

Духовная Интеграционика — это технология, которая безопасно работает с вашей Душой. Ведь ваша Душа точно знает — как для вас будет правильно, как для вас будет лучше. Ваша Душа подсказывает вам способы и пути решения проблем, помогает найти и принять инструменты и способы достижения целей и воплощения желаний.

В обычной жизни мы часто теряем контакт со своей Душой, с нашей внутренней сущностью. Получив доступ к вашей Душе — вы сможете включать весь свой ресурс, пробуждать нужные способности в нужный момент, — и ваша жизнь кардинально изменится.

Ваш личный коуч:

До результата на МАКе вас ведет профессиональный личный коуч — выпускник Школы Коучинга Константина Довлатова. Это ваш проводник, наставник, опора и поддержка. У вас будет 2-3 коуч сессии в неделю, где вы будете прорабатывать разные аспекты вашей жизни.

Акцент — на ИНДИВИДУАЛЬНОЙ работе с каждым. Благодаря персональному коучу вы проработаете на МАК именно ваши, самые больные проблемы и расчистите препятствия на пути к целям.

Между сессиями, пока вы изучаете теорию, ваш коуч заботится о вашем состоянии, помогает вам быть бодрым и полным сил. Коуч отвечает на ваши вопросы, помогает с легкостью проходить трудные этапы трансформации.

Все контролирует Супервизор:

Весь ваш процесс трансформации с коучем — контролирует Супервизор. Это сверхопытный психолог, коуч с многолетним стажем. Он контролирует качество сессий, которые проводят коучи, помогает им в трудных ситуациях.

При таком двойном контроле — будьте уверены, ваша трансформация гарантирована, если вы для этого готовы потрудиться.

Уникальный формат тренинга — двойной контроль качества вашей трансформации: коуч работает с вами, а Супервизор контролирует.

Это больше чем тренинг:

Индивидуальная проработка: Вместе с личным коучем решите ваши самые насущные проблемы, найдете выход из сложных жизненных ситуаций. Сделаете большой шаг к заветным целям и мечтам.

Удобный формат тренинга: Вам не нужно никуда ехать, тратить деньги на билеты, проживание. Где бы вы ни жили, вы можете проходить МАК из своего дома, в удобное вам время, в комфортном темпе.

Целый месяц работы над собой: Это достаточный срок, чтобы проработать ключевые сферы своей жизни — трансформация более плавная, а ваши результаты успевают закрепиться.

Программа МАК-онлайн:

В начале программы вы ставите свои цели, определяете области для проработки. Далее вся программа для вас выстраивается для
МАКсимальной реализации ваших целей.

1. Постановка целей

Вы поставите свои цели так, что они у вас точно реализуются. Коуч вам поможет. Дальше программа будет выстроена для достижения этих целей. Сможете скорректировать по ходу программы. Вы определите области для дальнейшей проработки.

2. Устранение блоков

Вместе с коучем расчистите себе путь к вашим целям. Уберете страхи и тормозящие вас психологические блоки.

3. Внутренний баланс

Сбалансируете свою внутреннюю сущность. Гармонизируете взаимоотношения с самим собой. Решите внутренние конфликты, которые тянут вас в разные стороны. Решите вопрос «хочу — надо».

4. Мужчина и Женщина

Сбалансируете свое мужское и женское. Ваши отношения с противоположным полом, с супругом — значительно улучшатся. Уйдут конфликты и недопонимания.

5. Финансы: снятие блоков и принятие

Устраните родовые «программы» и установки, которые мешают вам иметь много денег. Снимете «денежные блоки». Деньги придут в вашу жизнь легко и непринужденно.

Вы проработаете такие вопросы как:

Внутренние: Родитель, Ребенок, Взрослый. Сепарация от родителей.Внутренние: Мужское и Женское началаРабота с достоинствомВосстановление энергии рода

Работа с финансовым потолком

Формат МАК-онлайн:

Формат тренинга не привязывает вас к определенному времени занятий. Уроки и коуч сессии можете проходить в любое удобное для вас время.

1. Вы получаете доступ к теории, которая записана в видео уроках.2. Смотрите первое видео, выполняете задание.3. Коуч согласовывает с вами сессию для проработки первой темы.4.

Вы встречаетесь с коучем онлайн в специальной «сессионной комнате», где проходит ваша работа.5. После сессии коуч ставит отметку о прохождении, вы пишете краткий отчет и переходите на следующее занятие.6. Далее все повторяется.

Другими словами — проработка тем происходит последовательно.

7. Вы или коуч, по согласованию, можете назначить дополнительные сессии.

Всего в процессе работы вы проходите 9-12 консультаций, которые прорабатывают все теоретические блоки программы и ваши дополнительные вопросы или проблемы.

Автор тренига: Константин Довлатов

Кандидат психологических наукКоуч и создатель Центра инновационных коучинговых технологий Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги

Знает, как менять жизнь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС

Можно ли быстро улучшить жизнь без МАКа?

Да, некоторым это удаётся. У меня на это ушло более 20 лет самостоятельного обучения, ежедневных проработок и десятки тренингов. Готовы ли вы столько ждать?

В МАКе словно в бриллианте спрессовано всё, что я узнал на десятках тренингов.
Из сотен техник я отобрал 2% самых быстрых и эффективных. Самые мощные, самые результативные техники я бережно собирал, усиливая своим опытом и практикой. В первую очередь, лично для себя.

Но прошло время — и я понял, что МОГУ и ОБЯЗАН помочь людям исцелить свою судьбу. Так и появился тренинг «МАКсимальная жизнь». Это не просто тренинг, это волшебная трансформация и маленькое чудо, которое изменило жизнь уже 15 000 людей.

Секрет успеха состоит в движении к целям естественным способом. Вам не нужно «ломать» себя или становиться кем-то особенным.

Эта программа вам не подходит, если:

Вы боитесь, что ваша жизнь не будет прежней.

Она кардинально поменяется. Есть жизнь ДО МАКа и ПОСЛЕ. Вы по-другому будете смотреть на мир, у вас повысится уровень счастья. Уйдут старые проблемы, и освободят место для новых дел и достижений. Будьте готовы к прорывным результатам. Бешеной энергии, драйву. Поэтому, если хотите отсидеться в теплом «болотце вязкой серой жизни» — НЕ записывайтесь на программу.

Вы боитесь или не готовы потрудиться.

Да, мы разработали практически идеальный формат трансформации, с проверенными методиками, двойным контролем качества обучения. Но, если вы не будете делать задания, вкладываться в коуч сессии — результатов у вас не будет. 
Будьте готовы работать над собой. Где-то в радость, где-то через «не могу» и «не хочу». Ведь только в преодолении создаются победы.

Вы боитесь или не готовы к тому, что будут слезы и сопли.

Трансформация всколыхнет старые страхи, застарелые блоки, обиды. Наружу выйдет много того, что мешает вам жить. Это неприятно. Это больно. Это слезы и сопли. Это нормально. Оно уйдет и освободит место для ваших новых достижений.

Невозможно получить новое, не освободившись от старого.

Если что-то дается с трудом — значит вы на верном пути. Сначала боль и неприятно. Потом — вершина. Захватывает дух, и весь мир у ваших ног.

Варианты прохождения программы аналогов которой нет:

Базовый:

Включено:Теоретическая часть: видео с уроками и реинтеграции.

Персональный коуч на всю базовую программу.

Стандарт:

Включено:Теоретическая часть: видео с уроками и реинтеграции.Персональный коуч на всю базовую программу.10 реинтеграций изобилия.

Персональная проработка коучем вашего тематического запроса.

За 10 сессий в течение 30 дней после Базовой программы, с вашим личным коучем, вы будете прорабатывать ту область жизни, которая нуждается в немедленной проработке.

Курс «Деньги-ПРО» − бесплатно.

Премиум:

Включено:Теоретическая часть: видео с уроками и реинтеграции.Персональный коуч на всю базовую программу.10 реинтеграций изобилия.

Персональная проработка коучем вашего тематического запроса.

За 10 сессий в течение 30 дней после Базовой программы, с вашим личным коучем, вы будете прорабатывать ту область жизни, которая нуждается в немедленной проработке.

Курс «Деньги-ПРО» − бесплатно.
Личная стратегическая коуч сессия Константина Довлатова.

Стоимость программы до 23:59 мск 21 августа:

Базовый: 30 000 руб.

Стандарт: 60 000 руб.

Премиум: 170 000 руб.

Стоимость программы с 22 августа 2016:

40 000 руб.

80 000 руб.

190 000 руб.

При оплате первого взноса для фиксирования текущей стоимости и доплате до начала программы: 33 000 руб. Первый взнос 9 500 руб. 65 000 руб. Первый взнос 11 500 руб.

180 000 руб. Первый взнос 13 500 руб.

Гарантия возврата

Если вам что-то не понравилось в программе, то в течение 3х календарных дней с начала программы вы можете оформить заявку на возврат денег. Мы попросим вас заполнить анкету и вернем стоимость тренинга в течение месяца.

Источник: https://psiholog.ru/trening/969

Профессиональный психологический тест Толкачева В.К

Пример полного теста »

Перейти к психологическому тестированию»

Профессиональный психологический тест Толкачева В.К. является уникальной разработкой, удовлетворяющей трем критериям, совместить которые не удавалось до сих пор ни в одном тесте: 

  • многопрофильность и универсальность
  • высочайшая достоверность
  • доступность интерпретаций

Разработка психологического теста была начата в 1991. Многопрофильность и функциональность базовой анкеты, а также гибкая оценочная шкала с одиннадцатью градациями позволяет получать максимум информации, используя относительно небольшое (100) количество вопросов.

Читайте также:  Практика - психология

На создание базовой методики ушло более 10 лет, но модификация, разработка новых версий, функционирующих в современной технической и информационной среде, корректировка рабочих матриц на основе свежей статистики, переформулирование вопросов и интерпретаций с учетом изменений менталитета продолжается непрерывно и в настоящее время. Это позволяет тесту Толкачева В.К. оставаться не только самой точным и универсальным, но и самой современной методикой психологического тестирования.  

Изначально психологический тест Толкачева В.К. разрабатывался как инструмент профессиональных психологов и психотерапевтов.

В дальнейшем подключение подробных и доступных неспециалистам текстовых интерпретаций сделало методику удобной для широкого круга пользователей и позволило создавать на ее основе прикладные программы, в частности, теста на совместимость и теста оценки профессиональных и деловых качеств.

Тест Толкачева В.К. имеет целый ряд принципиальных отличий, выделяющих методику из всех тестов, существующих на данный момент. Эти отличия обеспечивают бесспорные преимущества по точности, универсальности и практической ценности поставляемых результатов.

Многопрофильная теоретическая база – целостная картина  личности

Все существующие психологические  тесты, даже те, которые претендуют на охват широкого спектра личностных характеристик, опираются на какую-либо одну базовую теорию. Это ограничивает диапазон решаемых ими задач.

Психологически тест Виктора Толкачева использует практически все признанные психологические теории и целый ряд эксклюзивных авторских концепций.

Применение концепций ортодоксального и транзактного психоанализа позволяет выявить бессознательные основы жизненных сценариев и установок, сформированных с раннего детства.

Понятия рациональной, гуманистической и социальной психологии отражают сознательные оценки человека относительно самого себя и своего места в обществе.

Включение в теоретическую  базу понятий коммуникативной психологии и конфликтологии помогает оценить  взаимодействие человека с окружающими  людьми.

Когнитивная психология позволяет делать выводы о способах мышления, стратегии принятия решений и интеллектуальных качествах. 

Модели нейролингвистического  программирования отображают внутренние представления окружающего мира и реагентность на различные стимулы. 

Гештальт-психология  и психофизиологические методы дают возможность оценить состояние человека на данный момент времени. 

Использование динамических и мотивационных концепций позволяют  выявить потенциальные возможности, спрогнозировать перспективы будущего и определить эффективные методы воздействия и мотивирования. 

Применение методик  нормальной сексологии и сексопатологии дает возможность заглянуть в  самые интимные сферы человеческих желаний, пристрастий и отношений.

Но главное –  это применение системного подхода, в частности, системной психодинамики С.Л. Карамзина и системного векторного психоанализа В.К. Толкачева.

Эти концепции способны объединить разрозненную и противоречивую информацию в единую структуру и синтезировать из многочисленных шкал и оценок целостную картину человеческой личности, сводящуюся не только к количественным оценкам характеристик, но и выявлению приоритетов и взаимосвязей между ними.

Прямая  верификация валидности – высочайшая достоверность

Проверка валидности (достоверности) разрабатываемых тестов обычно производится путем оценки корреляций с уже существующими и признанными методиками. При таком способе верификации точность новых тестов оказывается заведомо хуже старых, используемых в качестве эталонов.

Оценка валидности шкал и интерпретаций теста делалась путем непосредственного общения с испытуемыми и контактирующими с ними людьми, психологической и психотерапевтической работы, а также долговременным наблюдением за их жизнью и деятельностью. При каждом, даже минимальном, несоответствии результатов теста с реальной ситуацией производилась корректировка программы и интерпретаций. 

Таким образом, в результате многолетней работы был получен  тест, превосходящий по валидности все существующие методики.

Обширная  статистика – объективность  результатов

При разработке психологического теста Толкачева В.К. была использована статистическая выборка объемом около 50000 человек. Это в 25 раз превышает объем выборки теста MMPI, до настоящего момента считавшейся рекордной. 

Как правило, при разработке тестов используются данные, собранные среди специфического контингента людей, объединенных общей задачей. Статистическую объективность теста обеспечивает не только большой объем, но и разнообразие выборки.

Основу статистической выборки теста Толкачева В.К.

составили клиенты психологов и члены психотерапевтических групп, кандидаты на различные вакансии, представители различных профессий, работники и клиенты сетевого маркетинга, клиенты брачных агентств, посетители международных дэйтинговых, психологических и развлекательных сайтов и просто случайные люди, откликнувшиеся на объявление в газете. 

При таком способе  сбора статистики удалось избежать систематических искажений, обусловленных  однообразным, пусть и обширным, контингентом испытуемых и подобием их задач на момент ответа на тест, и получить действительно репрезентативную выборку.

Использование уникальных методов  – невозможность  искажения ответов

Большая часть тестов использует для вычисления шкал только суммы оценок на группы вопросов, которые, по субъективному мнению разработчиков, связаны с определяемой характеристикой. Эти связи, как правило, очевидны, и испытуемый легко может подогнать ответы, получая желательный для себя результат. 

В психологическом тесте Толкачева В.К. групповые связи определены в результате корреляционного анализа статистической выборки. В группы с соответствующими коэффициентами входят не только прямые, обратные и проективные вопросы, но и все остальные, косвенно связанные с ними. Эти связи далеко не очевидны, но они учитываются при расчете результата.

Чтобы сознательно завысить или занизить оценку на конкретный вопрос, испытуемому придется скорректировать ответы на остальные вопросы теста с учетом всех 10000 перекрестных связей и соответствующих коэффициентов. В противном случае программа сама исправит оценку.

Таким же образом программа реагирует и на случайные ошибки, обусловленные неправильным пониманием вопроса или ошибочным нажатием.

Кроме суммирования оценок в группах с соответствующими коэффициентами тест Толкачева В.К. производит анализ количественного соотношения различных оценок из диапазона оценочной шкалы.

Так оценивается тенденция соглашаться, тенденция перечить и категоричность.

Эти параметры являются не только важными характеристиками личности испытуемого и его состояния на данный момент, но и позволяют вносить коррективы в ответы.

Собранные таким образом данные интегрируются и нормируются относительно статистических матриц с применением уникального математического аппарата. Это позволяет исключить влияние на результат сознательных и неосознаваемых искажений ответов, а также случайных ошибок.

Об особенностях вопросов теста В.К. Толкачева »

Источник: http://psy-test.ru/psytest/

Теория основных желаний Стивена Райсса

Cо временем мне стали чужды
все человеческие нужды

К. Лощевский

В философии и мотивационной психологии есть множество моделей, описывающих поведение человека. Зачастую они предлагают сводить всё многообразие побуждений к нескольким основным мотивам, порой к нескольким десяткам. Иногда они сводят все желания человека к одному (например, к стремлению к счастью) или двум (например, поиску эмоционального вознаграждения и избеганию страданий).

В дневниках Даниила Хармса есть записи о земном интересе — пища, питьё, тепло, женщина — и небесном. Небесный интерес заключается в поиске бессмертия, которого люди пытаются достичь, в свою очередь, одним из трёх способов: продолжить род, обессмертить имя или достигнуть вечной жизни через святость.

Широкую известность получила «пирамида Маслоу». Маслоу предположил, что у человека существуют потребности физические, социальные и потребность в самореализации. Маслоу полагал, что, удовлетворив потребность в пище, сне, тепле, человек затем озадачивается половым вопросом и социальным признанием, после чего достигает уровня, в котором можно заняться уже самоактуализацией.

Недостатком модели Маслоу служит то обстоятельство, что люди могут, нарушая его схему, пренебрегать «низшими» потребностями ради «высших», например, недосыпать ради получения образования или рисковать жизнью и здоровьем ради власти.

Другой важный недостаток: пирамида Маслоу описывает некоего универсального человека, пренебрегая тем важным обстоятельством, что приоритеты различных людей могут значительно отличаться.

Райсс называет себя последователем Абрахама Маслоу в том смысле, что главной заслугой последнего является попытка вообще рассматривать человеческую природу с мотивационной точки зрения.

Райсс посчитал, что необходимо объединить достижения психологии (в основном, методики) и философии (смысловые концепции) для разработки наиболее адекватной теории мотивации

В 1998 году американский психолог Стивен Райсс предложил собственную модель, в которой человек рассматривается в фокусе шестнадцати первичных потребностей, каждая из которых действует независимо от других, и индивидуальный набор силы проявления которых разнится от одного к другому. Число «16» не должно вводить в заблуждение, базовые желания — не психотипы, и Райсс рассматривал варианты с 10-ью или 17-ью основаниями, но нашёл их менее функциональными.

Профессор Райсс создал свою теорию после выхода из больницы, где ему поставили смертельно опасный диагноз.

Так, размышляя о смерти, эгоизме и долге, он пришёл к выводу о неудовлетворительности концепции, согласно которой человеком руководит просто «принцип удовольствия».

Ведь один человек предпочитает задержаться на работе, а другой — провести время с семьёй, и то, что оба они руководствуются желанием чувствовать себя хорошо и избегнуть неприятностей, никак не помогает нам понять, почему же они в итоге принимают противоположные решения.

Изучив историю вопроса, Райсс обнаружил, что, по Платону, человеком движет стремление к истине, во фрейдизме — Эрос и Танатос,  у Юнга — воля к жизни, у Адлера — превосходство и власть. Карл Роджерс предполагал, что два основных желания: самореализация и самопризнание.

Джеймс создаёт уже более подробный перечень основных инстинктивных желаний: бережливость, созидание, любознательность, самолюбование, семья, охота, порядок, игра, секс, стыд, боль, стадность и месть.

В дальнейшем МакДугалл расширяет этот список и продолжает исследования, а Мюррей отталкивается от него в разработке собственного перечня и в 1938 предлагает свой Тематический апперцептивный тест (TAT).

Однако теории Джеймса и МакДугалла не нашли отклика ни в лагере психоаналитиков, ни в лагере бихевиористов. Первых не устраивало чересчур сложная схема множества инстинктов, а вторых — возможность унаследования степени их выраженности.

Райсс посчитал, что необходимо объединить достижения психологии (в основном, методики) и философии (смысловые концепции) для разработки наиболее адекватной теории.

Для этого было сформулировано 328 изначальных целей, сведённых путём факторного анализа к 16, так как именно 15 – 16 категорий охватывали цели с наибольшей степенью полноты и точности.

Важным моментом было то, что жизненно важные потребности, которые не имеют индивидуального проявления (например, потребность в воде), были исключены. Было обследовано 6000 человек.

Эффект самообнимания — склонность проецировать на других собственную мотивационную модель, ожидая, что другие должны» руководствоваться тем же, что и вы

Важным понятием теории является эффект самообнимания. Эффект самообнимания заключается в склонности людей проецировать на других собственную мотивационную модель, ожидая, что другие «должны» руководствоваться тем же самым. Эта проблема — одна из глубоких причин непонимания и конфликтов в человеческом обществе, столкновения с Другим.

Райс пишет об этом:

«Каждое из 16 желаний в действительности представляет собой группу взаимосвязанных мотиваций», — пишет Райсс.

Итак, вот 16 базовых желаний по Райссу с учётом эффекта самообнимания:

Признание — потребность в одобрении, присоединении к группе. Эта же потребность выражается в желании быть любимым. При сильной проявленности побуждает людей избегать внимания, критики и публичных выступлений, также трудных задач. Связана с самооценкой и чувством собственного достоинства.

Эффект самообнимания для этой потребности проявляется в том, что человек с сильно выраженной потребностью в признании воспринимает себя как ненавязчивого, со слабой — как уверенного.

Другой, то есть человек с сильно иной потребностью в признании, будет восприниматься нами как слишком впечатлительный либо, наоборот, самодовольный.

Любопытство, или любознательность, — потребность в обучении, жажда знания. Райсс подчёркивает, что это не интеллект (способность к лёгкому познания вещей), а то, какие эмоции индивид получает от процесса познания.

Кроме того, можно быть любопытным, но не любить интеллектуальные игры (шахматы, бридж), поскольку они не связаны с поиском истины. Любознательные люди чаще других задают вопросы.

Эффект самообнимания проявляется так: я (умный / практичный), другой (простоватый / зануда).

Еда — потребность в питании. Также застольные обычаи и охота. Эффект самообнимания: я (гурман / благоразумный), другой (ограничивающий себя / обжора).

Семья — потребность растить детей, материнские и отцовские инстинкты. Эффект самообнимания: я (ответственный / независимый), другой (эгоистичный / домосед).

Честь — потребность в верности ценностям этнической группы, клана и родителям. Связана с патриотизмом. Эффект самообнимания: я (принципиальный / рациональный), другой (бесчестный / ханжа).

Идеализм — потребность в социальной справедливости и равенстве. Вызывает интерес к благотворительности и политике. Эффект самообнимания: я (сострадательный, справедливый / реалист), другой (циник / мечтатель).

Независимость — потребность в свободе, самоопределении и в том, чтобы полагаться на свои силы. Эффект самообнимания: я (независимый, самостоятельный / преданный), другой (незрелый / упрямый).

Порядок — потребность в предсказуемом и организованном окружении, в чистоте. «Каждому человеку присущ свой уровень порядка в качестве наиболее комфортного». Эффект самообнимания: я (организованный / гибкий), другой (неряшливый / педант, перфекционист).

Физическая активность — потребность упражняться. Люди, занимающиеся спортом, в разной степени делают это для пользы и для удовольствия. Эффект самообнимания: я (активный / спокойный), другой (ленивый, физкультурник).

Власть — потребность проявления воли, желание оказывать влияние на других людей, достигать успеха. Честолюбие, доминирование. Эффект самообнимания: я (лидер / расположенный к людям), другой (ленивый / властный).

Романтика — потребность в сексе и, одновременно, эстетике. Эффект самообнимания: я (чувственный / аскетичный), другой (фригидный / гедонист).

Бережливость — потребность что-либо собирать, накапливать. Связана с такими качествами как скупость, расточительность и склонность к коллекционированию. Эффект самообнимания: я (экономный / наслаждающийся жизнью), другой (расточительный / скряга).

Общение — потребность в общении и друзьях (равных отношениях). Эффект самообнимания: я (открытый / серьёзный), другой (замкнутый / поверхностный).

Статус — потребность в социальном положении/важности, внимание к репутации и производимому впечатлению, к титулам и наградам, престижу и потреблению premium-класса. Высокий или низкий уровень этой потребности отражает одновременно самооценку и восприятие окружающих. Эффект самообнимания: я (элита / непредвзятый), другой (незначительный / сноб).

Покой — потребность в безопасности, эмоциональном комфорте. Эта потребность тесно связана с интенсивностью переживания боли, стресса и страха. Эффект самообнимания: я (осторожный / смелый), другой (авантюрный / боязливый).

Месть — потребность давать сдачи, соревноваться и побеждать. Связана с гневом и ненавистью. Эффект самообнимания: я (победитель / бесконфликтный), другой (пассивный / агрессивный).

Каждая потребность у человека может быть выражена в разной степени. Райсс остановился на трёх пограничных значениях: слабая проявленность, средняя и сильная. Схема даёт широкое многообразие людских типажей, поскольку потребности рассматриваются как независимые друг от друга.

В книге Райсса «16 стремлений к Богу» исследуется психология религии: по его мнению, вера удовлетворяет все шестнадцать базовых потребностей.

(Фото © Tom Dodge)

Источник: http://eroskosmos.org/reiss-desires-theory/

Ссылка на основную публикацию