Психологические заболевания: причины, список болезней
Психологические заболевания вызываются разными факторами расстройств нервной и психической систем организма.
Первый фактор – продуктивный – заключается в обычной психической деятельности человека (появление идей, которые частично или полностью окружают внимание человека; больной прислушивается и чувствует то, чего в действительности нет).
Второй фактор – негативный – заключается в общих изменениях, приводящих к ослаблению нервной деятельности человека.
Виды заболеваний
Виды психологических заболеваний подразделяют на две категории:
Разбирая подробно список психологических болезней человека, учитывается, что к экзогенным расстройствам психики относят психозы, которые возникли под давлением факторов внешней среды.
Примеры психозов: воздействия различного рода инфекций на кору (серое вещество) головного органа организма – мозга – и мозга в целом, интоксикации химикатами, проникшими во внутреннюю часть организма, заболевания внутренних органов (почек, печени и сердечной мышцы), эндокринные заболевания.
В отдельную группу болезней – экзогенных психических расстройств – можно внести реактивные психозы, причинами которых являются тяжелые психические, эмоциональные травмы и постоянное угнетающее психическое влияние на человека.
К эндогенным расстройствам психики относят причины наследственных факторов.
Такие факторы могут пройти совершенно незамеченными для человека, но могут вылиться в такой серьезный список психологических заболеваний, как: шизофрения (психоз, при котором сохранено сознание и интеллект, но есть явное отклонение в психике), МДП (маниакально-депрессивный психоз — переходящие из одного в другой периоды радостного и угнетенного настроения), шизофренический психоз (является промежуточным этапом между МДП и шизофренией).
Причины
Часто мышление человека приводит к вопросу о психологических причинах болезни. К ним относится огромное множество различных факторов. Все они зависят от того, чем именно заболел человек.
Разбирая психологические проблемы болезней и их причины, всегда мы приходим к одному органу человека, который и отвечает за нашу психику.
Это головной мозг, любые нарушения которого ведут к нестабильной работе нашего мышления и неустойчивому психическому состоянию.
Устойчивость к вышеперечисленным причинам определяется физической особенностью человека как индивидуума и его общим психическим развитием в целом. Все люди абсолютно по-разному могут реагировать на однотипные ситуации.
Одни могут легко пережить неудачу и делают вывод, пробуют снова идти вперед, в то время как другие впадают в депрессию и, сидя на месте, угнетают и без того тяжелую ситуацию.
Что приведет к нарушению их нервной системы и проявит психологические предпосылки заболеваний?
Болит голова? Узнайте о симптомах повышенного внутричерепного давления из нашей статьи. О проявлениях различных заболеваний щитовидной железы читайте здесь.
Симптомы психических заболеваний
Практически все симптомы психологических болезней можно обнаружить невооруженным глазом квалифицированного доктора. Симптомов может быть огромное множество. Некоторым из них пациенты не придают особого значения и не обращаются за квалифицированной помощью к профессионалам.
Психологические заболевания и их симптомы относят к себе рецепторные расстройства:
- гиперестезии (повышение восприимчивости к внешним раздражителям человека);
- гипестезии (когда чувствительность наоборот снижается, и все вокруг становится тусклым и серым);
- метаморфопсии (изменение в восприятии форм и величин окружающих предметов);
- дереализацию (сложный симптом, заключающийся в чувстве призрачности вокруг, как будто человек смотрит на мир сквозь прозрачную стену);
- расстройство ориентировки (неприятное состояние, когда у человека внутренний дискомфорт, словно его постоянно допрашивают вопросами, на которые он не сможет дать логический ответ. К такому состоянию относят симптом деперсонализации – расстройства осознания своего внутреннего мира, чувство, что ваши мысли чужие и не соответствуют вашему мышлению);
- расстройство эмоций (встречается и у здоровых людей). Определяется воздействием окружающего мира. К такому состоянию относят симптомы:- гипертимия (повышение настроения с повышенным увлечением к активным действиям различных типов);- гипотимию (понижение настроения и бездействие);- страх (чувство тревожности и угрозы для вас в окружающей среде);- апатию (безразличие и равнодушие ко всему);
- расстройство мышления. Такому состоянию соответствуют симптомы:- ускоренно мышление (облегчение возникновения мыслей, ассоциация образов с тенденцией отвлекаемости);- торможение мышления (затрудненность создания образов и ассоциация их с наружным миром);- паралогическое мышление (связывание несопоставимых вещей друг для друга в голове человека);
- расстройство памяти. Для такого состояния характерны симптомы:- амнезия (выпадение из памяти линии совершившихся событий);- фиксационная амнезия (утрата способности на запоминание текущего события);- прогрессирующая амнезия (полное опустошение памяти человека).
- расстройство речи. Типичные проявления:- прерывающаяся речь — результат спутанных мыслей;- эхолалия (повторение услышанных слов);- патрология (ответы на поставленные вопросы не в порядке очереди).
Лечение психологических заболеваний
Лечить психологические заболевания человека достаточно трудно, но в полной мере возможно и эффективно. При таком лечении очень важно определить названия психологических болезней, для того чтобы с уверенностью можно было знать, что и от чего лечить больного.
В основном все лечение предусматривает детальнейшее изучение основных психосоматических симптомов. Все психические заболевания и расстройства лечатся в психологических клиниках опытными специалистами и безопасными препаратами для пациентов.
Вероятность выздоровления пациентов в наше время очень велика, но не стоит откладывать лечение психических расстройств в долгий ящик. Если есть психологические предпосылки болезней, немедленное обращение к психиатру — лучший вариант в данном случае!
Источник: http://simptomed.ru/psihologiya
Психологические факторы болезни
kantrium.com | MySuomi.com | HELSINKI | TourMANN.com
Консультация психолога по определению психологических факторов здоровья
Психологические факторы болезни Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) физиологические болезни человека примерно на 30-35% порождены психологическими причинами — негативными переживаниями, эмоциями, разрушительными душевными состояниями.
Это мнение авторитетной организации как бы подтверждает выводы народной мудрости, выраженной в пословице «Все болезни от нервов».
Психологические факторы болезней современная медицина начала изучать сравнительно недавно, хотя древняя натурфилософская медицина изначально понимала связь между физиологическими болезнями и психологическими факторами болезней.
Механизм многих заболевания с этой точки зрения выглядит следующим образом — человек перестает думать о совершенствовании и саморазвитии, теряет чувство внутренней гармонии, начинает негативно оценивать свою жизнь, самого себя и его мысли в целом приобретают деструктивное направление.
Разрушительный характер мыслей, постепенно спускается на этаж ниже в область чувств и эмоциональный фон человека также приобретает негативный характер.
Эмоции и желания все чаще доставляют человеку проблемы, негатив, несчастья. Человек начинает все чаще совершать ошибочные поступки и его действия приобретают отчетливые негативные эгоистические черты, вредные и для окружающих, и, в конечном счете, для самого себя.
Под влиянием психологических факторов болезней — негативных мыслей и чувств меняется энергетика в человеческом организме. Деструктивные процессы спускаются на один этаж ниже: закупориваются энергетические каналы, нарушается энергетический обмен между отдельными участками телами.
В каком-то участке тела появляется избыток энергии, в каких-то других участках наблюдается недостаток энергии. Из-за негативных мыслей и чувств эта энергия нередко окрашивается в негативные краски.
Все это влияет на слизистую оболочку внутренних органов человеческого организма, на взаимодействие разных систем организма и на гормональные процессы.
Снижается природная управляемость организма, начинает хуже работать нервная система. Болезнь переходит на самый низший этаж человеческого организма — на уровень физиологии и мы получаем болезни физического тела.
Многие люди только на этом уровне начинают ощущать проблемы своего тела, чувствуют боль и понимают, что они больны.
Сегодня все чаще люди начинают понимать, что психология может быть очень полезна для того, чтобы выявить какие психологические факторы способствуют появлению и развитию болезней?
Все чаще на консультациях у психологов появляются люди, которые хотят понимать, какие их мысли, чувства, решения, психологические реакции прямо или косвенно способствуют развитию тех или иных болезней.
Психолог может помочь человеку понять, какая психологическая травма, негативные убеждения, вредные решения породили его болезнь.
Установление этих причин не заменяет медикаментозного решения, напротив, оно является мощеным сопутствующим фактором, помогающим излечению от болезней традиционными методами.
Тема психологические факторы болезней наиболее полно изложены в моей книге «Будьте здоровы: психологические секреты самоисцеления». Фрагменты из этой книги, а также мои статьи по теме психология здоровья изложены в соответствующих разделах моего сайта. «Мои книги» и «Мои статьи».
Научиться понимать, какие психологические причины и факторы, ответственные за развитие болезней присутствуют в моей болезней и факторы не так-то просто.
Для этого полезно пройти специальную психологическую тренировку, направленную на развитие способности правильно улавливать и интерпретировать сигналы и симптомы развивающейся болезни.
На своих консультациях и тренингах я обучаю заинтересованных людей науке внимательного вслушивания в тонкие сигналы, посылаемы е телом и умение правильно их интерпретировать.
Немало материалов на эту тему можно найти на моем Видеоканале психолога на Ютубе, где выложено больше сотни материалов и роликов на разные, связанные с психологией темы, включая и тему психологических факторов болезней.
Источник: http://www.Kluchnikov.ru/temy-konsultaczij/psixologiya-samoozdorovleniya/1327-psixologicheskie-faktory-bolezni.html
Психологические причины болезней
Практически все взрослые люди знакомы с известным высказыванием: «Все болезни от нервов…» Разумеется, это несколько утрированное утверждение. И все же, психологические причины заболеваний, определенно, существуют.
Как минимум, из списка заболеваний, возникающих от прямого воздействия тех, или иных психологических факторов, следует исключить болезни, вызываемые вирусами, бактериями и простейшими организмами, однако не следует исключать воздействия этих факторов на общее состояние организма человека, а значит, и состояние иммунитета, который обеспечивает сопротивление болезням. То есть, мы можем утверждать, что между возникновением у человека тех или иных заболеваний и воздействием психологических факторов существует (как минимум) опосредованная связь.
Некоторые представители различных психологических и в особенности мистико-психологических школ даже умудряются «укладывать» психологические причины заболеваний в таблицы, что, разумеется, небезынтересно и не лишено смысла.
Следует, однако, заметить, что подобные таблицы и приведенные в них взаимосвязи между психологическими явлениями (в большом смысле явлениями и событиями жизни человека) не следует считать в полной мере определенными и проверенными как научной психологией, так и классической (аллопатической) медицинской наукой.
Кроме того, любой компетентный медик или психолог точно знает, что каждый конкретный случай, например, психологические причины возникновения болезней суставов конкретного человека следует рассматривать строго индивидуально и комплексно, ведь настоящие специалисты проявляются не только, и не столько в знании теорий, но в тонком и всестороннем знании деталей и подробностей.
Однако если человек заболел, ему точно следует задаться вопросами о том, почему возникла такая предрасположенность (или возможность) и не повлияло ли на возникновение этой возможности некое явление его психической жизни.
Можно попытаться выделить и назвать некоторые общие основные психологические причины возникновения болезней у человека и попытаться дать простые советы о действиях, которые помогут как-то улучшить ситуацию.
Затяжной стресс
Переживание стрессов – нормальное явление в психической жизни человека и развитии его личности. Вопрос в том, когда воздействие конкретного стрессового фактора становится затяжным и приобретает системный характер. Это могут быть напряженности в семье или на работе.
Что делать и как?
Для начала – проанализировать ситуацию.
Конфликты надо разрешать и преодолевать, возможно, иногда с помощью специалистов-психологов.
Бытовая неустроенность
Невозможность и/или неумение минимальным образом организовать и как-то привести в порядок, привести к некоему гармоничному образу, к нормально функционирующей модели бытовую сторону жизни также является серьезным отдельным негативным психологическим фактором воздействия на организм.
Как справиться?
Как минимум, стараться научиться элементарным вещам. Входить в кооперацию с другими людьми. Помогать друг другу, решать проблемы совместно. Стремиться к улучшению.
Значимые разочарования
Разочарования – весьма серьезные негативные факторы, определяющие, если не дальнейший жизненный путь человека (а, значит, и судьбу в определенной мере), то влияющие на настроение.
«Сверхценные» выводы, полученные при неправильном анализе разочарований, могут принимать функцию постоянного стрессора. Человек определил для себя некую истину, вывел какой-то принцип и теперь его мнения им руководят.
Так можно пройти мимо своего настоящего счастья и упустить массу возможностей.
Как преодолеть?
Прежде всего, следует понять, что разочарование – результат ложных ожиданий, которые возникают из неправильного понимания картины мира.
Ну, конечно же, бывает, что и люди меняются не в лучшую сторону, и модели поведения, которые человек считает лучшими, перестают таковыми быть либо представляться.
Это происходит как некий момент естественного развития в результате переоценки жизненных ценностей человека.
Можно выделить и некоторые другие естественные психологические причины для болезней.
Основной совет здесь такой: будьте внимательны к себе, окружающим и событиям своей жизни, стремитесь к гармонии и старайтесь никогда не терять присутствия духа.
| Как очистить организм от никотина?В этой статье мы расскажем о том, как очистить организм от никотина при отказе от курения. Помимо природных способностей восстановления организма на помощь приходят методы, помогающие ускорить эти процессы и облегчить отвыкание. |
Полезные привычки значительно облегчают наше существование и общение с другими людьми. Вредные мешают полноценному развитию и достижению поставленных целей.
Источник: http://kak-bog.ru/psihologicheskie-prichiny-bolezney
Клуб Здорового Сознания
Болезнь — резкое снижение трудоспособности в результате сильных боев в организме. В организме всегда идут бои между различными вирусами, но если это проходит в штатном режиме и не отнимает много сил, мы называем это . Когда в бои выходят чрезвычайные силы, на трудоспособность сил остается уже меньше, и мы говорим — мы заболели.
Высокая температура — показатель не слабости организма, а его высокой сопротивляемости нападению вирусов. «Сбивать температуру» следует только в тех случаях, когда она причиняет субъективные страдания. Если ребенок или взрослый саму высокую температуру переносит хорошо, не трогайте температуру, не мешайте схватке.
Болезнь, как резкое снижение трудоспособности, может возникать и .
Далеко не каждая болезнь, несмотря на уверения и их последователей, обязательно имеет психологические корни: заболеть инфекционным заболеванием может любой, самый душевно здоровый человек.
Другое дело, если человеку быть здоровым не очень хочется, тем более если есть те или иные выгоды в заболевании, болезни возникают с гораздо большей вероятностью.
Болезни «с психологической подоплекой» чаще возникают у женщин, чем у мужчин, и чаще у пожилых, а не молодых людей. Детям, чтобы заболеть, нужно прилагать специальные усилия. Пожилым людям нужно прилагать большие усилия, чтобы быть здоровыми и не болеть.
Чтобы заболеть, пожилому человеку достаточно перестать заботиться о своем здоровье, перестать хотеть быть здоровым. Впрочем, дети тоже достаточно изобретательны, и при желании большинство детей легко заболевают тогда, когда им это выгодно.
Многие взрослые люди делают то же самое.
Психологическую подоплеку, психологический фактор в возникновении болезней не отрицает сегодня практически никто, весь вопрос в удельном весе этого фактора. Одно дело, что женщина заболела гриппом в связи с эпидемией гриппа, хотя и на фоне установки «почему бы и не поболеть». Тут психологический фактор присутствует, но определяющим не является.
Другое дело, когда например женщина заболевает тяжелой формой астмы — ни с того ни с сего, без всяких казалось бы физиологических и социальных предпосылок — но как раз тогда, когда ее муж собрался от нее уходить.
Если ее астма каждый раз обостряется тогда, когда у мужа снова появляется фантазия ее оставить, можно говорить скорее о — проблемах со здоровьем, вызванных в первую очередь психологическими факторами.
Рассказы
Рассказ Н.М.:
«Моя интенсивность заболеваний простудой во многом зависит от интереса к деятельности. Если я знаю, что в ближайшие несколько месяцев у меня много важных, ответственных и интересных дел, то вероятность заболеваний очень снижается (даже если имеют место замерзшие на остановке ноги или контакт с человеком, который болеет гриппом)».
Источник: https://psy-space.ru/?page=psihologicheskie-faktory-zabolevaniy
ПСИХОСОМАТИКА: ВЛИЯНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ НА СОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ПСИХОСОМАТИКА: ВЛИЯНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ НА СОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Колесникова Ирина Сергеевна
студент 4 курса факультета психологии и педагогики РГППУ, РФ, г. Екатеринбург
E-mail: ira93.00@mail.ru
Церковникова Наталья Геннадьевна
канд. психол. наук, доцент кафедры психологии образования и профессионального развития РГППУ, РФ, г. Екатеринбург
E-mail: Natalyts@e1.ru
Роль психосоматических расстройств в общей заболеваемости населения постоянно возрастает, поэтому в последнее время интерес к данной проблеме усиливается, и такие расстройства все чаще становятся объектом исследования ученых.
Психосоматика(от греч.
— душа и — тело), в широком смысле — термин, принятый в медицине для обозначения такого подхода к объяснению болезней, при котором особое внимание уделяется роли психических факторов в возникновении, течении и исходе соматических заболеваний [6].
Термин «психосоматический» появился в 1818 году, он принадлежит Иоганну-Христиану Гейнроту, однако еще в древнейшей философии и медицине была распространена мысль о соотношении соматического (телесного) и психического (душевного).
В наше время этот подход получил широкое распространение в 20—50-х годах XX века. В области психосоматической медицины работали Ф. Александер, С. Джелифф, Ф. Данбар, Э. Вейсс, О. Инглиш и др.
Большой вклад в изучение психосоматических соотношений при психической и соматической патологии принадлежит и таким отечественным ученым, как В.М. Бехтерев, В.А. Гиляровский, К.А. Скворцова, Е.К. Краснушкин, А.Р. Лурия и другие [7].
Психосоматическое расстройство — означает соматическое заболевание, которое вызвано психологическими факторами или проявления которого обострились в результате их воздействия.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) от 38 до 42 % всех пациентов, обращающихся к соматическим врачам относятся к группе психосоматических больных. Кондаков И.М. полагает, что существует ряд заболеваний, в которых роль психосоматических факторов чрезвычайно велика.
К таким заболеваниям относятся гипертония, язва желудка, сахарный диабет, глаукома. Известно, что на возникновение этих заболеваний существенное влияние оказывают личностные особенности.
К примеру, коронарные заболевания развиваются по преимуществу у целеустремленных, честолюбивых, нетерпеливых людей, а язвенная болезнь — у тревожных, раздражительных людей с повышенным чувством долга.
Основатель метода позитивной психотерапии доктор медицинских наук Пезешкиан Н. также считает, что в основе соматических заболеваний лежат психологические проблемы. В своей книге «Психосоматика и позитивная психотерапия» он говорит о 40 заболеваний, которые могут иметь психологическую природу возникновения.
Вот некоторые из них:
· бронхиальная астма;
· различные заболевания кожи и аллергия;
· гипертония и гипотония;
· головная боль и мигрень;
· рак;
· шизофрения и депрессия;
· нарушение сна;
· нарушения глотания и кашель;
· нервная анорексия и булимия и т. д. [4].
По классификации психолога Лесли ЛеКрона, причинами психосоматических реакций могут выступать
1. Конфликт — к образованию психосоматического симптома может приводить внутренний конфликт между различными частями личности. Обычно одна из этих частей осознана, другая скрыта в бессознательном.
Борьба между двумя противоположными желаниями или тенденциями может приводить к условной победе одной из частей.
Но тогда вторая часть начинает «партизанскую войну», признаком которой и могут стать психосоматические симптомы.
2.
Язык тела — в некоторых ситуациях тело физически отражает то состояние, которое могло бы быть выражено одной из образных фраз ряда: «это одна сплошная головная боль», «я его не перевариваю», «из-за этого у меня сердце не на месте», «у меня связаны руки». Тогда болит определенный орган, сложно дышать, возникают мигрени, нарушается работа желудочно-кишечного тракта и так далее.
3. Мотивация или условная выгода — к этой категории относятся проблемы со здоровьем, которые приносят определенную условную выгоду их обладателю. Образование симптома происходит на бессознательном уровне, это не обман и не симуляция. Симптом реален. Но он «обслуживает» какую-то определенную цель.
4. Опыт прошлого — причиной болезни может стать травматический опыт прошлого, чаще — тяжелый детский опыт.
Это может быть какой-либо эпизод, либо длительное воздействие, которое, хоть и произошло давно, но продолжает эмоционально влиять на человека в настоящем.
Этот опыт как бы отпечатывается в теле. И ждет, когда найдется способ его переработать.
5. Идентификация — физический симптом может образовываться вследствие идентификации с человеком, имеющим подобный же симптом или заболевание.
Как правило, это происходит при сильной эмоциональной привязанности к этому человеку. Часто этот человек может умереть, умирает или уже умер.
То есть есть страх его потерять и потеря фактически уже случилась.
6. Внушение — симптомы могут возникать посредством внушения. Это происходит, когда идея о собственной болезни принимается человеком на бессознательном уровне автоматически, то есть без критики. Вольно или невольно внушить симптом могут люди, обладающие большим авторитетом или случайно оказавшиеся рядом в момент особого эмоционального накала.
7. Самонаказание — в некоторых случаях психосоматический симптом выполняет роль бессознательного самонаказания. Это наказание связано с реальной, а чаще воображаемой виной, которая мучает человека. Самонаказание облегчает переживание вины, но может существенно осложнить жизнь [5].
Большой вклад в исследовании психосоматических явлений внес В. Райх.
Франц Александер, автор «Психосоматической медицины», описал семь психосоматических заболеваний, объясняя их возникновение наследственной предрасположенностью, отсутствием эмоционального тепла в семье и сильных эмоциональных переживаний взрослой жизни.
По его мнению симпатические реакции нервной системы ведут к высокому кровяному давлению, диабету, ревматическому артриту, заболеваниям щитовидной железы и головным болям.
Парасимпатическая реакция ведет к язвам, поносу, воспалению толстой кишки и запорам.
Он обратил внимание на то, что сердечные заболевания чаще всего возникают у врачей, адвокатов и работников исполнительных органов.
В настоящее время выделены ряд психосоматических расстройств, которые имеют психогенное происхождение: неврозы, ожирение, нервная анорексия, нервная булимия, бронхиальная астма, язвенный колит, болезнь Крона, гипертония, гастроэнтерит, заболевание кожи и др.
С психосоматическими больными работают такие специалисты как психологи и психотерапевты, к которым обычно людей направляет врач, выяснив, что проблемы со здоровьем носят психологический, а не органический характер. Психолог или психотерапевт для устранения психосоматических симптомов использует различные методы и техники психологического консультирования:
· методы арттерапии: (работа с рисунком, песочная терапия, фототерапия, лепка и работа с глиной);
· метод гипноза с внушением;
· нейро-лингвистическое программирование (НЛП);
· гештальттерапию и др.
В заключении хотелось бы отметить, что причинами психосоматических заболеваний могут являться самые разнообразные психологические факторы, такие как эмоциональные переживания, стрессы, конфликт, язык тела, опыт прошлого, идентификация и другие, однако самым трудным, является именно своевременное выявление неорганической причины заболевания. При обнаружении психосоматических расстройств, следует обратиться к специалисту, который может грамотно подобрать техники и методы для успешного достижения результата.
Список литературы:
- Золотова Т.Н. Психология стресса. М.: Книголюб, 2008. — 192 с.
- Кулаков С.А. Практикум по психотерапии психосоматических расстройств. СПб.: Речь, 2007. — 294 с.
- Маклаков А.Г. Общая психология: Учебник для вузов. СПб.: Питер, 2007. — 583 с.
- Пезешкиан Н. Психосоматика и позитивная психотерапия. М.: Институт позитивной психотерапии, 2006. — 464 с.
Источник: https://sibac.info/studconf/hum/xxvi/39670
Психологические причины заболеваний: Как проблема становится симптомом
Мы привыкли относиться к своим болячкам как к чему-то плохому, чуждому, враждебному. Это естественно, ведь любое заболевание ограничивает наши возможности, мешает осуществлению планов, причиняет дискомфорт и страдания, угрожает самому нашему существованию — словом, так или иначе портит жизнь.
Психосоматика – область психологии, занимающаяся исследованием психологических причин наших недугов – предлагает посмотреть на симптомы и болезни с другой стороны.
Психосоматика заболеваний
Немецкий психоаналитик Александер Митчерлих представлял развитие психосоматического процесса (попросту заболевания) как последовательность срабатывания защитных сил психики.
Эти защитные силы он образно называл эшелонами обороны:Психосоциальный уровень – естественный ход жизни. Которая есть цепь последовательно возникающих задач развития и их решения.
Каждый из нас обладает потенциалом и ресурсом для решения своих индивидуальных задач и реализации себя в этом мире.
Первый эшелон обороны. Психозащитный (адаптационный). Связан со сбоями в решении задач и вызванным этим дискомфортом, от которого нас спасают психозащитные и адаптационные механизмы.
Второй эшелон обороны. Психосоматический. Уровень возникновения симптома, когда душевный дискомфорт, не находя адекватного разрешения, переходит в телесный.
Последний рубеж самообороны – саморазрушение. Психосоциальный уровень. Цикл «задача – решение».
Когда что-то происходит во внешнем мире, мы на это реагируем определенным поведением – подходящим в данном случае активным действием. В результате ситуация меняется нужным для нас образом.
Когда у нас возникает какая-то потребность, мы находим способы ее удовлетворения. Когда возникает чувство – выражаем его в тот же момент и по адресу – тому, кому оно предназначается.
Когда необходимо что-то сделать – берем и делаем. Когда надо найти выход – думаем и находим. Когда для того, чтобы получить желаемое, необходимо договориться с другими людьми – идем и договариваемся. Когда на нас нападают – адекватно защищаемся…
Поэтому, в идеале, человеку хорошо бы уметь позаботиться о своем благополучии:На уровне действий –
- понимать свои потребности (физические, материальные, психологические, социальные, духовные),
- уметь их удовлетворять приемлемыми, не вредящими себе и окружающим способами,
На социальном уровне –
- уметь договориться с этими окружающими,
- в том числе, уметь отстаивать свои границы в контакте с другими,
На психологическом уровне –
- распознавать свои чувства,
- уметь их выразить, опять же, безопасным для себя и других способом.
Но очень часто человеку не хватает того или иного из вышеперечисленных навыков. Ребенок рождается беспомощным. Изначально он обладает очень небольшим набором реакций.
Что может сделать младенец? Кричать, сосать, хаотически двигаться и спать, вот и весь поведенческий (вернее, скорей инстинктивный) репертуар… Всему остальному ему предстоит научиться. Как мы знаем, обучение не всегда проходит гладко.
Но так или иначе большинство из нас приспособились к этой жизни с помощью некоторого набора навыков.Первый эшелон обороны – психологическая защита. Когда задача становится проблемой. Если человек не справляется с ситуацией на уровне действий, это причиняет ему дискомфорт.
Наша психика устроена так, чтобы защищать нас от неприятных переживаний. Этот механизм совладания с ситуацией так и называется – психологическая защита. Это абсолютно нормальное свойство, которое выражается, например, в тенденции:
- забывать, искажать, не замечать, отрицать, обесценивать происходящее (ситуацию, чувства или свои потребности),
- когда-то «впадать в детство» и быть беспомощным, уходить от решения задачи, устранения препятствия или конфликта, избегать сложностей в принятии или реализации решений,
- переживать «социально приемлемые» чувства вместо табуированных (помните – злиться нехорошо, трусом быть стыдно, мужчины не плачут, удовольствие греховно?),
- замещать чувства действиями или наоборот, действия переживаниями, либо и то и другое заменять долгими размышлениями; или выражать свои чувства «не по адресу», более безопасному объекту; или подменять одну потребность другой, также более безопасной.
- компенсировать недостаточное развитие или отсутствие каких-либо навыков (чувствовать или думать, общаться или действовать) за счет хорошего владения другими (механизмы адаптации). И т. д.
Если человек в целом успешно справляется с ситуациями, причиняющими дискомфорт, то психологические защиты помогают ему не обращать внимания на небольшие конфликты и неудачи.
Однако в ситуации сильного стресса, кризиса, серьезного конфликта интересов своих и другого человека, или внутреннего конфликта (чувств и долга, хочу и надо, притязаний и возможностей), тяжелой жизненной ситуации и прочее – эти защиты могут не срабатывать.
Травмирующая информация накапливается в области бессознательного, и так называемые здоровые психологические защиты уже не справляются. Тогда психологический дискомфорт становится явным и проявляется в виде различных проблемных состояний:
- астения, ипохондрия, апатия, депрессия,
- навязчивые мысли или действия,
- бурное неконтролируемое выражение эмоций, неадекватное ситуации,
- чувство неуверенности, тревога, фобии, панические атаки
и т. п. Это уже симптоматика, но пока еще в области психики. Часто уже на этом этапе мы обращаемся к доктору за таблеткой, чтобы снять неприятный симптом и двигаться дальше. Или к психологу, психотерапевту (и тогда решение находится). Но если причина проблемы не устраняется, то со временем вступает в действиеВторой эшелон обороны – психосоматический.
Проблема становится симптомом. Тело и психика неразрывно связаны. Эмоции мы ощущаем не только на уровне душевных переживаний, но и в теле. Злость и радость, испуг и отчаяние мы ощущаем по-разному.
Работают определенные мышцы, вырабатываются определенные вещества, меняется кровоснабжение органов, дыхание, сердцебиение… В свою очередь, соматические изменения влияют на психическое состояние.
В случае, когда психика человека не справляется со страданием, развиваются физические симптомы. Как только это происходит, человек испытывает облегчение своего душевного состояния: боль переходит на телесный уровень.
- Это может быть постепенный процесс, когда заболевание появляется вследствие накопления травматических переживаний (и, соответственно, развиваются стойкие изменения в «органе-мишени»).
- А может быть достаточно быстрый, по принципу «последней капли» (например, конфликт на работе ведет повышению уровня стресса, который становится непереносимым, в результате падает иммунитет, и пожалуйста – простуда обыкновенная).
А вот маленькие дети и сделать ничего не могут, и потребностей своих с чувствами не понимают, а могут только бурно протестовать, а уж если им и это запрещают-наказывают… Тогда симптом может оказаться единственным способом заявить о том, что им необходимо. Поэтому симптомы у детей имеют свойство быстро и драматически развиваться, и так же быстро практически бесследно проходить, когда причина устранена.
Впрочем, последнее касается не только детей, но и нас с вами. Мы обладаем всем необходимым ресурсом для того, чтобы быть здоровыми и жить полноценной жизнью.
Однако, когда человек не получает поддержки в сложной для себя ситуации и не обучается боле зрелым способам реагирования, симптом остается единственной доступной возможностью удовлетворить потребность – вот тогда у него есть все шансы закрепиться. Симптом становится способом справиться с проблемой.
Таким образом, заболевание или симптом (боль, неприятное состояние, поведенческое нарушение) имеет для нас уже не только негативную окраску, но и очевидный позитивный смысл:
- Устранение непереносимого душевного дискомфорта;
- Возможность обрести контроль над своей жизнью, людьми и ситуацией (жизнь человека и его близких начинает «вращаться» вокруг симптома);
- Своего рода крик о помощи – порой болезнь = единственная возможность получить необходимую заботу от окружающих;
- Найти доступный выход, когда непосредственное разрешение ситуации по каким-то причинам затруднено;
- Орган-мишень, специфика заболевания и характер ощущений красноречиво сообщают нам о проблемной области. С одной стороны, это каждый раз индивидуально, с другой – наблюдаются очевидные закономерности.
Иными словами, симптом – это защита, адаптация, способ самовыражения и решения некой жизненной задачи в сложившихся условиях. Каждый школьник знает, почему болеть хорошо.
Например, можно не встречаться с противными сверстниками и преподами, тебя оставляют в покое, не ругают и не заставляют, родители хоть какое-то время не ссорятся и забывают о разводе, переживают за тебя, особенным образом заботятся (наверно все-таки любят?), можно заниматься чем хочешь (или не делать чего не хочешь)…
Трудно назвать это выгодой, потому что мы платим за эти возможности дорогую цену. Я скорее призываю обращать внимание на то, что симптом может значительно облегчать жизнь в каких-то ее аспектах.
Тогда как решение задач взаимодействия и сотрудничества с людьми, конфликты, принятие решений, необходимость делать или переживать что-то неприятное, – существенно ее осложняет, а иногда делает невыносимой.Последний рубеж обороны. Иногда ситуация настолько мучительна, настолько угрожает существованию человека как целостности, что он буквально выбирает не жить в этом.
Ситуация может быть запредельной как в реальности (нападение, насилие, катастрофа), так и на психологическом уровне (лишение внимания, заботы, любви, которое воспринимается как критическое для выживания).
Воздействие ситуации может быть разовое или длительное. Происходить на уровне отдельной личности или на уровне семейной системы, когда травматические факторы передавались и накапливались из поколения в поколение.
Тогда, парадоксальным образом, чтобы избавиться от этого невыносимого, человек выбирает… прекратить свое существование.
- Это может быть саморазрушительное поведение – зависимости, действия с высоким риском для жизни, суицидальные акты, физические травмы, болезни, приводящие к разрушению или потере органов и частей тела.
- Или психическое заболевание, когда человек разрушается как целостная личность.
Говорить о позитивном смысле в этом случае невероятно трудно, и всё же необходимо помнить, что это способ справиться с чем-то настолько тяжелым, что по сравнению с этим саморазрушение и смерть воспринимается как выход.
Разумеется, причины такого выхода, как впрочем любого симптома, лежат за пределами сознательного.опубликовано econet.
ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
Источник: http://www.navolne.life/post/psihologicheskie-prichiny-zabolevanij-kak-problema-stanovitsya-simptomom
Психологические причины болезней — Самопознание: путь к просветлению
Психологические причины болезней
Сейчас уже не только психологи, но и врачи говорят, что все болезни – «от нервов» (от ума), поэтому причину любого заболевания нужно искать в психике человека.
Когда найдена и устранена истинная причина болезни, сама болезнь на физическом уровне прекращает свое существование.
Таким образом, можно сэкономить немало денег, времени и усилий, и при этом быть уверенным, что заболевание больше не вернется.
В этой статье мы рассмотрим различные причины заболеваний и в конечном итоге обнаружим корень (источник) абсолютно всех болезней. Затем я дам самый простой метод оздоровления – физического и психического, который подходит всем людям без исключения, и всегда дает хороший результат.
Часто можно встретить идею, что причины болезней есть внутренние и внешние. Внутренние подразумевают наследственность, неоптимальное состояние психики, нарушения в работе ума, нарушения деятельности органов и т.д.
К внешним причинам заболеваний относят микробов, паразитов, вирусы, негативное окружение, плохую экологию, некачественную или испорченную пищу и т.д.
В этом разделении (на внутренние и внешние причины болезней человека) есть смысл, но чуть позже мы заглянем еще глубже.
Причин той или иной болезни можно найти множество, и каждая из них играет свою роль, поэтому, в идеале, нужно устранять их все – это значительно ускоряет выздоровление.
Если болезнь через время возвращается, это говорит только об одном – настоящая причина не была устранена. Такое бывает при обычном медицинском лечении, которое не затрагивает глубинных, истинных причин возникновения болезни.
Поэтому, помимо медицинского лечения, предлагаю рассмотреть тему с точки зрения концепции, что все болезни имеют психологические причины.
Физические болезни растут из ума
Это не просто теория. Это то, что можно проверить, и что было уже многократно проверено. Знание о глубинных причинах болезней существовало всегда, и в наш век информационных технологий доступно каждому. Например, его можно найти в Ведах, на которые частично и опирается данная статья. Ниже дам ссылку.
Характер человека предрасполагает к тем или иным заболеваниям, и вы можете сами проследить связь болезней с характером. Негативные мысли и эмоции, которые у человека преобладают, приводят к определенному кругу болезней. Помимо плохих мыслей, эмоций и характера, неправильное поведение человека тоже является непосредственной причиной развития болезней.
Есть известная формула: способ мышления – способ действия – результат.
Если имеет место неправильное мышление (негативные мысли, неразумный эгоизм), это автоматически приводит к неправильным действиям, и мы получаем соответствующий негативный результат.
Изменив свое мышление, мы замечаем, что автоматически меняется способ действия, и это автоматически приводит к иному результату, что отражается и на здоровье.
Невозможно изменить результат, не изменив способ действия, не так ли? А способ действия трудно изменить, не изменив способ мышления. Способ мышления тоже не всегда легко изменить, но это самое простое. Мысль изменить легче всего.
Когда меняются преобладающие мысли, меняются также преобладающие эмоции, затем меняется характер, затем меняется способ действия – и наша жизнь становится лучше, меняется результат. Возможно, вы уже в этом убедились, используя материалы сайта.
Если нет – всё впереди.
Как устранить психологические причины болезней
Например, вы хотите устранить ту или иную болезнь, и уже знаете, какие мысли, эмоции, черты характера и поступки являются ее причиной (об этом ниже). Вам остается искоренить неправильные мысли, что автоматически устранит неправильные эмоции и поступки.
Как искоренить неправильные мысли? Есть множество различных подходов к этому. Неплохой способ – аффирмации (повторение определенных фраз), используя «таблицу болезней» Луизы Хей или других авторов.
Хорошо, если найдете список болезней и причин, описанных в аюрведе.
Я предлагаю другой способ, который, судя по личным наблюдениям и отзывам людей, более быстр и эффективен, чем аффирмации. Это работа с дуальностями (выход за пределы дуального ума), при котором затрагиваются и негативные мысли, являющиеся причиной болезни, и противоположные им позитивные, являющиеся причиной выздоровления.
В этой технике негативные мысли позволяют углубиться в причину болезни, осознать ее глубже и тщательно исследовать (это полезно), а позитивные вытаскивают вас в противоположность, создавая предпосылку к выздоровлению.
Поочередно работая с этими полюсами дуальности, вы вычищаете огромное количество ментального мусора, накопившегося в уме в связи с болезнью: неприятных воспоминаний, идей, представлений, убеждений, ощущений и эмоций. И когда тема тщательно почищена, у вас больше нет психологических причин болезни.
Остается устранить внешние факторы, вызывающие или усиливающие болезнь. Перед тем, как работать с дуальностями с целью устранения психологических причин болезней, обязательно прочитайте Предупреждение.
Конечно же, можно использовать и другие подходящие методы – медитации, визуализации, йоговские упражнения и т.д. – всё, что вам подходит.
Устранение внешних причин болезней
Внешние факторы тоже могут прямо или косвенно усиливать болезни. Плохая экология, негативное окружение (в том числе круг общения), нелюбимая работа, бардак дома или на рабочем месте и т.д. Не всегда можно с точностью определить, какие именно внешние факторы негативно влияют на здоровье, и для начала важно понять саму суть, не вдаваясь в детали.
Однозначно, что правильный режим дня способствует выздоровлению. А таблица правильного питания помогает установить разумное питание, что тоже дает заметный положительный эффект. Если человек соблюдает правильный режим дня и разумен в вопросах питания, это автоматически нейтрализует многие другие, более мелкие причины болезней.
Очень важно понять влияние гуны благости, страсти и невежества на самочувствие и здоровье человека. Чем больше в жизни человека страсти и невежества, тем сильнее он предрасположен к различным заболеваниям.
И наоборот – чем больше благости, тем он менее склонен болеть.
Внося в свою жизнь больше благости, и устраняя по мере возможности страсть и невежество, мы создаем оптимальные условия для хорошего самочувствия и здоровья, болезни уходят быстрее.
Кармические причины болезней
Если вы заболели, не спешите обвинять в этом других людей или факторы, от вас не зависящие, но влияющие. Можно сказать: «это планеты так влияют, у меня в даже гороскопе было предупреждение».
Да, планеты влияют, но влияют только в том случае, если в нас есть зацепка – есть на что влиять. Это обширная тема, но суть такова: планеты не являются первопричиной наших болезней.
Есть что-то в нас, что притягивает те или иные обстоятельства, ситуации, проблемы и болезни – ведь ничто не случайно.
Если начальник, сосед или член семьи постоянно вас раздражает и досаждает, значит что-то внутри вас снова и снова притягивает эту ситуацию.
Обвинять других людей (или обстоятельства) в своих проблемах и болезнях – это тупиковый путь. Это означает, что настоящая причина не была найдена и устранена, поэтому ситуация будет повторяться вновь и вновь.
Искоренение причины обрывает повторяющиеся негативные события.
Я бы сказал, что все болезни и неприятности имеют кармические причины – по закону кармы нам возвращается то, чему мы когда-то были причиной. По судьбе нам положено получить назад все то, что мы делали в отношении других. Подробнее об этом – в статье Карма и судьба. Жаловаться на судьбу бессмысленно и вредно для здоровья, а с кармой нужно работать, чем мы здесь и занимаемся.
Единственная причина всех болезней
И сейчас мы подходим к самому главному – в чем глубочайшая причина всех проблем и болезней.
Какова общая идея существования человека? Какая идея преобладает с самого рождения? В большинстве случаев это идея «жить для себя» (эгоизм) – жить ради собственных удовольствий и наслаждений.
Едва родившись, ребенок уже хватает все, что появляется в пределах досягаемости, и тянет к себе.
Идея «жить для себя» создает общую направленность мышления человека – «я, мне, моё», влияя на формирование характера, порождая реакции на происходящее, желания, мысли и поступки.
Мысли, эмоции, желания и поступки взаимодействуют с окружающим миром, что влияет на физическое тело, его самочувствие и здоровье в целом. Физическое тело – это отражение и продолжение тонкого тела ума.
Все болезни зарождаются и формируются в уме, и только затем переходят на физический уровень.
А до того, как в уме зарождаются все эти вещи, у нас есть только первопричина проблем и болезней – идея жить для себя, то есть эгоизм.
Итак, мы пришли к тому, что Эгоизм – единственная причина всех болезней. Различные эгоистические мысли, желания и действия вызывают соответствующие изменения в теле, а затем болезни.
Отслеживая и устраняя тот или иной набор эгоистических мыслей, желаний и поступков, можно устранить причину той или иной болезни. Но это похоже на обрезание веток дерева с целью избавиться от плохих плодов – болезней.
Ветки все равно будут со временем отрастать, если не работать также и с корнем, который питает ветки – эгоизмом как таковым.
И самый простой способ избавиться от единственной причины всех болезней – это Формула счастья.
Ею вы выкорчевываете корень, и если вы будете делать это интенсивно, регулярно и достаточно упорно, быстрый и стабильный прогресс обеспечен.
Конечно же, это бывает не так быстро и интересно, как с помощью некоторых других техник просветления, зато всегда надежно и всегда полезно. Причем нет никаких ограничений или особых условий практики, что является огромным плюсом.
Стоит упомянуть еще один довольно универсальный способ искоренения эгоизма – Техника благодарения. Когда вы благодарите Бога (или Жизнь) за всё, что было, есть и будет, вы избавляетесь от эго, проявлением которого является не-принятие как есть. Принятие как есть, известное также как смирение – это отсутствие эгоизма.
Внешние причины возникновения эгоизма (и его последствий)
Может возникнуть вопрос: «Но ведь есть же внешние причины возникновения эгоизма?», например, мы рождаемся в эгоистическом обществе, где «по умолчанию» преобладает идея жить для себя, что и является причиной возникновения нашего эгоизма. И значит, наше эго не является изначальной причиной наших болезней.
Можно назвать еще много других, более конкретных «внешних причин» эгоизма, и углубиться в их рассмотрение, но в этом нет практического смысла.
Единственная возможность устранить эго – это начать устранять его, а не искать причины его возникновения где-то вовне.
Люди, которые ищут причины своих проблем и болезней снаружи, загоняют себя еще глубже в невежество, и путь назад может оказаться очень болезненным и долгим. Нет никаких врагов, кроме собственного эго. А эгоизм и счастье несовместимы.
Подводя итоги
Единственный действенный способ изменить свою жизнь к лучшему – работать над собой (а не над другими).
Самый простой подход в изменении своей жизни – начать с мышления. Мысли изменить легче всего (в этом поможет изучение мудрости и работа над собой на уровне ума). Характер изменится вслед за изменением мышления.
Поступки изменятся вслед за изменением мышления и характера. Результат изменится вслед за изменением поступков и действий. Рекомендую прочитать статью Советы Аюрведы, где даны простые рекомендации на каждый день.
Чтобы избавиться от проблем, страданий и болезней, нужно избавиться от эго.
Данную статью не следует рассматривать как медицинские рекомендации. Я не являюсь врачом и не даю никаких советов по лечению болезней. Работа над собой на уровне ума не отменяет и не заменяет назревшую необходимость медицинского вмешательства.
Больше информации по данной теме можно получить, послушав, например, ведические лекции. Могу порекомендовать семинар Серебрякова «Тайны ума». На сайте «Аудиоведа» есть много лекций, прочитанных разными ведическими лекторами, в том числе и по теме здоровья.
Будьте здоровы и счастливы!
Обсудить на форуме: Причины болезней
Следующая страница сайта: Семейные отношения
Распространяя материалы сайта Самопознание: путь к просветлению, ставьте, пожалуйста, ссылку на источник.
Источник: http://pro-svet.at.ua/index/psikhologicheskie_prichiny_boleznej/0-82
Загрузка...
