Эмоциональное состояние — психология

Эмоциональные психические состояния

К эмоциональным психическим состояниям относятся чувства, эмоции, настроения, аффекты, эйфория, тревога, фрустрация, стресс и др.

Человек, будучи существом биологическим и социальным, отражает в своем мозгу объективные отношения, которые складываются у него как личности с отдельными объектами отражения. Своеобразная сторона отражения мира в сознании составляет область чувств и эмоциональную сферу личности.

Чувства — одна из основных форм переживания человеком своего отношения к предметам и явлениям действительности. Чувства бывают интеллектуальные (любознательность, любопытство, радость, удивление и др.

), моральные (патриотизм, интернационализм, долг, товарищество, симпатии, антипатии, любовь, ненависть и т.д.), практические (скука от бездействия, муки творчества, приятная усталость, спортивный азарт и пр.).

Чувства человека коренятся в самых разнообразных естественных и культурных потребностях.

Эмоции — это конкретная форма непосредственных переживаний, сопровождающих отдельные явления или ситуации.

Эмоции возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей.

Поэтому первоначальная функция эмоций — адаптивно-приспособительная. У высших животных и человека они стали играть отчасти и коммуникативную роль.

Эмоции и чувства подразделяются на стенические (активизирующие деятельность) и астенические (вызывающие пассивность). В зависимости от степени сложности они могут быть простыми (элементарными) и сложными ( высшими).

Простые эмоции и чувства возникают при удовлетворении или неудовлетворении органических потребностей (жажды, голода) или в конкретной ситуации: испуг, тревога за свою жизнь и т.п.

Сложные эмоции и чувства обусловлены переживаниями человека по отношению к долгу, труду, другим людям и т.д.

Эмоции относительно слабо проявляются во внешнем поведении, иногда вообще незаметны для посторонних, если человек умеет «держать себя в руках». Чувства, наоборот, внешне весьма заметны. Они могут обнаруживаться в мимике, голосе, выражении лица, движении рук.

Сильные эмоциональные переживания иногда отражаются на деятельности вегетативной системы (изменяется частота сердечных сокращений и дыхания, кожные покровы краснеют или бледнеют, возникают дрожь, потоотделение и т.д.). могут стать причиной биохимических изменений в организме (увеличение или уменьшение содержания сахара в крови, появление белка в моче и др.).

Эмоциональные состояния человека различаются по силе действенности и длительности.

Эмоции подразделяются на корковые и подкорковые. Первые предполагают осмысленность; ко вторым относятся эмоции, нередко неосознаваемые, которые вызываются непосредственными восприятиями.

Корковые эмоции легче возникают и исчезают с помощью словесного воздействия; они в большей мере подконтрольны волевому усилию.

Подкорковые, как правило, только вытесняются другими, более сложными и сильными.

В настоящее время в литературе выделяют следующие наиболее значимые эмоции и чувства: интерес, волнение, удовольствие, радость, удивление, горе, страдание, гнев, ярость, отвращение, омерзение, презрение, пренебрежение, страх, ужас, стыд, застенчивость, вина.[36]

Устойчивые эмоции умеренной или слабой вины, действующие в течение длительного времени, называются настроениями. Это совокупность отдельных психических состояний, одно из которых доминирует и придает соответствующую эмоциональную окраску сознанию.

Настроение может быть бодрым, веселым, подавленным, радостным и зависит от направленности личности, характера, темперамента, способностей, жизненного опыта. Причиной изменения настроения может быть конкретное событие, приятное или неприятное известие, удача или неудача на работе.

В таком случае настроение четко идентифицируется как определенное состояние (скука, печаль, тоска, страх, или, напротив, увлеченность, радость, восторг и т.д.). Какие-то настроения положительно влияют на деятельность человека, другие играют негативную роль.

Если ни одно состояние не преобладает над другими или причины, вызвавшие то или иное настроение, не осознаются, то оно переживается в качестве общего эмоционального фона (приподнятое, подавленное).

Настроение может иметь следующие особенности:

а) полярность составляющих настроение психических состояний: возбуждение — заторможенное; бодрое — подавленное, активное — пассивное, радостное — грустное и др.;

б) изменчивость отдельных психических состояний;

в) относительную устойчивость, на которую влияет сила психических воздействий, переживаний, инертность;

г) индивидуальное своеобразие, обусловленное направленностью личности, психическими свойствами (характером, темпераментом и т.д.);

д) внешнюю выраженность, которая проявляется в позе, мимике, жестах, сердцебиении, ритме дыхания.

Длительное подавленное настроение способствует накоплению отрицательных эмоций. В таком состоянии человек придает неоправданно большое значение мелким фактам и на уклонение от незначительных конфликтов тратит гораздо больше сил, чем требуется.

Проявление сильного и устойчивого настроения переходит в страсть. Страсти в жизни человека играют весьма существенную роль и зависят от целей, на которые направлены. Страсти могут как возвышать, так и обеднять, принижать человека.

Особого внимания заслуживает такое эмоциональное состояние, как аффект. Это эмоциональный процесс, быстро овладевающий человеком, бурно протекающий, со значительным изменением сознания и нарушением волевого контроля за действиями (утратой самообладания). Примеры аффекта — отчаяние, сильный гнев, панический страх, ужас.

В форме аффекта может проявиться и радость. Аффект возникает в ответ на уже прошедшее событие, это реакция на совершенное действие или поступок. Аффект развивается в критических условиях при неспособности субъекта найти адекватный выход из неожиданно сложившейся ситуации.

Сильное душевное волнение тормозит не связанные с ним психические процессы: внимание концентируется на источнике чувств (гнева, обиды, отчаяния), иные детали обстановки не попадают в поле сознания либо носят характер случайно запомнившихся деталей.

Вообще для состояния аффекта характерно суждение сознания, в результате чего ослабляются его критические возможности, сокращается стадия борьбы мотивов, память сохраняет только переживания, связанные с содержанием аффективного действия.

Аффект чаще всего возникает у неуравновешенных, слабохарактерных людей. Внешне он может проявиться в чрезмерной активности, даже агрессии, или, наоборот, в задержке движений, оцепенении. Сильное возбуждение распространяется и на механизм физиологической регуляции эмоций.

Человек краснеет или бледнеет, движения его бывают скованы или хаотичны, речь прерывиста. В динамике аффекта выделяются три последовательные стадии: а) нарастание эмоциональной напряженности; б) кульминация (аффективный взрыв); в) спад (угасание) аффективного возбуждения.

В судебной практике для решения вопроса, находилось ли лицо в аффективном состоянии, выясняют следующие обстоятельства: а) в чем состояла аффектогенная ситуация и ее характер; б) каковы индивидуально-психические особенности личности; в) каким было психофизиологическое состояние лица накануне событий; г) в чем выражались действия субъекта в момент аффекта, в том числе двигательные реакции, мимика, речь и т.д.; д) как характеризовалось поведение человека сразу же после совершения тех или иных действий, его реакция на слова окружающих, отношение к своему поведению и его последствиям[37]

Аффективные реакции протекают бурно, кратковременно и оставляют после себя выраженную физическую усталость. Человек чувствует слабость, теряет интерес к тому, что только что занимало все его побуждения, и своей пассивностью представляет яркий контраст продемонстрированной непосредственно перед этим бурной активности.

Распущенное поведение с демонстрацией душевного волнения имеет ряд особенностей, отличающих его от аффекта.

Против наличия аффекта говорят такие признаки: усиление раздражительности, гневливости и злобности по мере нарастания конфликта (тяжести оскорблений, применения физического насилия в ссоре между ее участниками), когда сила действия соответствует силе противодействия и происходит «накачивание эмоций»; колебания в степени выраженности душевного волнения, когда человек от сильного гнева переходит к сравнительно спокойной форме реагирования, а затем вновь демонстрирует бурную реакцию; отвлечение на посторонние детали вне основного направления эмоций; отсутствие «физиологического аккомпонемента» в виде ярко выраженных признаков неконтролируемых эмоциональных реакций; активная деятельность непосредственно после душевного волнения, направленная на самосохранение, иногда на сокрытие следов содеянного.

Начало аффективной вспышки можно предотвратить усилием воли. Чем более развиты волевые качества, тем меньше поддается человек аффекту (или вообще его не допускает). Отвлечение и переключение внимания также может уменьшить или предупредить аффект.

В судебно-следственной практике все чаще возникает необходимость оценки аффективного состояния субъекта в момент правонарушения.

Аффективная реакция в момент преступления может возникнуть как у здорового человека, так и у лиц с различными нарушениями психики, иногда она достигает значительной интенсивности, сохраняя при этом характер нормальной психологической реакции (физиологический аффект) или приобретая форму болезненного психологического состояния (патологический аффект).

Для определения аффективного состояния субъекта следователь назначает судебно-психологическую и комплексную психолого-психиатрическую экспертизы.

Экспертное заключение о физиологическом аффекте, возникшем у обвиняемого в момент правонарушения, может служить основанием для юридической квалификации его как внезапно возникшего сильного душевного волнения.

Стресс (от англ. Stress — давление, напряжение). Первоначально понятие применялось в физиологии для обозначения неспецифической реакции организма на любое неблагоприятное воздействие («общий адаптационный синдром»).

В последствии термин стали использовать при описании состояния индивида в экстремальных ситуациях на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях. Фактор, вызывающий такое состояние, называется стрессором. Различаются физиологические стрессоры (физическая перегрузка, чрезмерно высокие или низкие температуры, сильные болевые синдромы и т.д.

) и психологические (угроза, обида, опасность и др.). Кроме того, стрессоры классифицируются по неопределенности и значимости. Последние, в свою очередь, делятся на внутренние и внешние.

Стрессоры неопределенности обусловлены характером деятельности и первичны по своей природе. Они возникают когда человек не уверен, что все внутренние механизмы, обеспечивающие результат деятельности, будут функционировать наиболее оптимально.

Стрессоры значимости связаны с ответственностью предстоящей оценки результатов деятельности, будут функционировать наиболее оптимально.

Стрессоры значимости связаны с ответственностью предстоящей оценки результатов деятельности: стрессоры внутренней значимости при этом определяются характером внутренней субъективной оценки реализации индивидуально значимых мотивов личности; стрессоры внешней значимости зависят от характера внешнего контроля и оценки индивидуально и социально значимых последствий деятельности.

Стрессоры внутренней значимости проявляются в опасениях возникновения субъективно неприятных переживаний в ходе деятельности (неуверенность в успехе, возможность негативных последствий и др.). Стрессоры внешней значимости могут явиться следствием возможности неосуществления целевых установок.

В зависимости от вида стрессора выделяют физиологический и психологический стрессы, последний подразделяется на информационный и эмоциональный.

Информационный стресс возникает при информационных перегрузках, когда человек не успевает принимать верные решения в требуемом темпе при высокой степени ответственности за их последствия.

Эмоциональный стресс проявляется в ситуациях угрозы, опасности, обиды и пр.

Причинами стрессовых состояний чаще всего бывают неуверенность в успехе, преувеличение опасности и повышенная впечатлительность, переоценка ответственности, плохое самообладание, наличие желаний, превышающих возможности их удовлетворения, и др.

Стресс может оказывать как положительное, мобилизующее, так и отрицательное влияние на деятельность (дистресс) вплоть до полной дезорганизации.

Роль психологических особенностей возникновения и течения эмоциональных состояний очень важна в любой профессии. Газета «Интернэшнл геральд трибюн» сообщила, что ученые из Манчестера в результате исследований доказали: наибольшее стрессовое напряжение испытывают на работе шахтеры, на втором месте — полицейские.

По десятибальной системе оценка стрессов у шахтеров равна 8,3; у полицейских — 7,7. За ними следуют строители и журналисты — 7,5 балла; зубные врачи — 7,3; актеры — 7,2; политические деятели — 7,0; врачи — 6,8; водители автобусов — 5,4 балла.

Меньше всех подвержены стрессам библиотечные и музейные сотрудники: они «набрали» всего 2,8 балла.

Стресс получил физиологическое обоснование в учениях У. Кеннона, Г. Селье и др. Кеннон разработал теорию гомеостаза (постоянства внутренней среды организма), которая способствовала активному разрешению проблемы стресса. В 1932 г.

Читайте также:  Политика подстроек - психология

издана его книга «Мудрость тела», в которой организм рассматривается как единое целое, способное оптимально приспосабливаться к изменениям внешней обстановки. В поддержании гомеостаза, по Кеннону, ведущая роль принадлежит нервной системе — центральной и вегетативной, а в адаптации — центральной.

Он считал, что комплекс всех сдвигов, происходящих в организме, находит отражение в коре головного мозга, определяя эмоциональную окрашенность таких сдвигов.

Почти одновременно с У. Кенноном проблему адаптации живого организма к неблагоприятным внешним условиям начал разрабатывать Г. Селье. Его учение о стрессе основано на понятии общего адаптационного синдрома — совокупности нейрогуморальных реакций, обеспечивающих мобилизацию психофизиологических ресурсов организма для адаптации в экстремальных условиях.

У. Кеннон и Г.

Селье отмечали, что стрессовые ситуации способствуют усилению дыхания, сердечных сокращений, повышению артериального давления, уровня сахара в крови, увеличению потребления кислорода тканями и органами.

Под влиянием вегетативной нервной системы происходят и соматические изменения: расширение ноздревых отверстий для увеличения потока вдыхаемого воздуха, изменение глазных щелей, мимики и т.д.

Многочисленные исследования психологического стресса позволили представить его как системное явление, определяемое рядом условий: активностью мотивации, трудностью заданий, антиципацией (предвосхищением) угрозы и др. При этом обнаружено, что тип нервной системы, темперамент в значительной мере определяют генезис и динамику стресса и его влияние на успешность деятельности человека в конкретной ситуации.

В стрессовом состоянии заметно затрудняется оценка силы угрожающего фактора, наблюдается тенденция к ее завышению[38]. Указанные особенности необходимо учитывать при расследовании изнасилований, превышения пределов необходимой обороны и др. Особенно это касается оценки поведения потерпевших от преступления.

В процессе расследования преступлений возникают экстремальные ситуации, которые вызывают у следователя эмоциональную напряженность (стресс) в той или иной форме: тормозной (плохое переключение внимания; медленное выполнение мыслительных операций и др.

), импульсивной (непродуманные скороспелые решения, суетливость, неоправданная спешка и т.д.), генерализованной (сильное возбуждение, безразличие, обреченность и т.п.).

«В объяснении психологического механизма стресса важное место занимает понятие «угрозы», «опасности», представляющей собой предвосхищение следователем возможных опасных последствий воздействующей на него ситуации».[39]

Стресс порождает другое эмоциональное состояние — тревогу, которая возникает в ситуациях неопределенной опасности и проявляется в ожидании неблагополучного развития событий.

Тревогу следует рассматривать и как состояние, и как свойство личности. Состояние тревоги возникает, когда индивид воспринимает определенную ситуацию в качестве несущей в себе элементы опасности, угрозы, вреда. Тревога как свойство личности (личностная тревожность) подчеркивает склонность индивида к этому состоянию.

Уровень тревожности определяется по тому как часто и насколько интенсивно у человека возникает состояние тревоги. В связи с этим различают личность с ярко выраженной тревожностью и личность с низким уровнем тревожности.

Тревожность обычно повышена при нервно-психических и тяжелых соматических заболеваниях, а также у людей, переживающих последствия психотравмы, и у лиц с отклоняющимся поведением.

Реакцией индивида на конкретную угрозу является страх. В зависимости от характера угрозы интенсивность и специфика переживания страха проявляются в различных вариантах: испуг, ужас, боязнь, опасение, паника, тревожное ожидание и др.

Наиболее распространенная форма эмоциональной реакции на опасность — астенический страх, который выражается в оцепенении, дрожи, нецелесообразных поступках. Другая форма — стенический страх, паника — чаще всего проявляется у группы лиц, но возможна и у одного человека. внезапный страх называется испугом.

Наиболее сильная степень страха — ужас. Человек, охваченный ужасом способен на нелепые, нецелесообразные действия. Однако с него не снимается ответственность за поступки, совершенные в таком состоянии, поскольку он обязан управлять своим поведением.

Нередко выраженный страх («разумный страх») может проявляться в виде опасения, осторожности, осмотрительности.

Состояние фрустрации есть результат внутреннего перенапряжения (досады, раздражительности и др.). В переводе с латыни «фрустрация» означает обман, расстройство, разрушение планов. Французский психолог П.

Фресс отмечает, что «фрустрация возникает всякий раз, когда физическое, социальное или даже воображаемое препятствие мешает или прерывает действие, направленное на достижение цели. Фрустрация создает таким образом, наряду с исходной мотивацией новую защитную мотивацию, направленную на преодоление возникшего препятствия».[40] Г.

Селье определил фрустрацию как «стресс рухнувших надежд».[41] Фрустрация проявляется либо в агрессии, угрозах, грубости по отношению к виновным в создании препятствий (а иногда и ко всем окружающим), либо в агрессии, направленной против себя, в депрессии (самобичевании, подавленности, тревожности).

Реакции агрессивного характера свойственны людям невоспитанным, несдержанным, грубым. Разрешение состояния фрустрации, сопровождающееся снятием застойного возбуждения, может стать настоятельной потребностью, которую необходимо удовлетворить, чтобы получить удовлетворение и успокоение.

Основной путь преодоления фрустрации — переключение на замещающую (компенсаторную) деятельность. По силе проявления фрустрации колеблются от настроений до аффектов и страстей. Состояние фрустрации ни в коей мере не снимает ответственности с лица, совершившего противоправные действия.

Источник: https://megaobuchalka.ru/2/20279.html

Эмоциональное состояние — Психология

Разновидность психического состояния, характеризующаяся довольно длительной подпиткой со стороны одной или нескольких эмоций; иными словами – затянувшаяся эмоция.

В любом психическом состоянии можно углядеть те или иные эмоции, но для эмоциональных состояний эмоции являются стержневыми, определяющими. Они практически целиком определяют характер состояния.

Например, усталость является следствием длительной нагрузки, а не возбуждения некоторой эмоции.

Счастье наоборот является именно следствием эмоции, а не изменением функциональных особенностей организма.

В любом эмоциональном состоянии есть элемент ненормальности. Это связано вот с чем. Эмоция есть инстинкт в действии. Эмоция сама по себе это не причина поведения и не следствие поведения, а само поведение – точнее изменение в поведении, имеющее генетические предпосылки.

Эмоция это лишь «вершина айсберга» происходящих процессов. Например, удивление это отражение значительной перестройки картины мира (после этой перестройки наш взгляд на вещи всегда будет иным, но мы далеко не всегда это замечаем).

Но с точки зрения природы (да и просто логики) поведение индивида не должно быть изменено надолго – он должен справиться с изменившейся ситуацией, «переварить» ее, а потом перейти в свое обычное рабочее состояние. Если какая-то одна эмоция будет долго превалировать, это снижает гибкость поведения индивида.

Поэтому когда мы видим, что некоторая эмоция затянулась (= эмоциональное состояние), то в этом уже есть элемент ненормальности.

Другое дело, что эта ненормальность может быть следствием как объективных, так и субъективных причин. Возьмем одно из самых распространенных эмоциональных состояний – тревогу. Эмоция тревоги может затянуться из-за объективных причин (например, пропал близкий человек) и из-за субъективных (у человека хроническая тревожность – у него слишком часто запускается эмоция тревоги).

В общем-то любые эмоции влияют на наш разум: они возбуждают активность нашего сознания, заставляют мысли течь в определенном направлении. Например, эмоция злости побуждает наш разум обдумывать способы воздаяния – здесь и сейчас, а эмоция обиды побуждает наш разум обдумывать скрытые способы отмщения.

Верно и обратное: наш разум так или иначе тоже может подпитывать эмоции, в некоторых случаях он целиком отвечает за развитие эмоционального состояния.

Если, например, человек убежден, что отомстить необходимо, если он продолжает представлять ситуацию, в которой его оскорбили, он будет продолжать вынашивать идею отомстить.

Некоторые эмоции протекают более бурно, некоторые менее. Эмоция злости протекает более бурно, чем эмоция обиды. Сама природа эмоции злости мобилизует человека, повышает его тонус, в некоторых ситуациях чрезвычайно (состояние аффекта), но это возбуждение дорого обходится организму и не может продолжаться долго.

Эмоциональное состояние злости быстро заканчивается: или противник наказан, или прощен (может быть и так, что цель стала недосягаемой для мщения).

Эмоциональное состояние обиды более тонкое, в нем мы вынашиваем разные планы отложенного мщения, и если даже цель стала временно недосягаемой, мы все равно обдумываем планы отмщения, выбирая наиболее эффективные и безопасные для нас самих.

Некоторые эмоции и соответственно эмоциональные состояния имеют более давнюю историю в филогенезе человека, некоторые менее. Эмоция злости (инстинкт агрессии) – одна из самых старых.

Она вообще практически не нуждается в нашем разуме. В состоянии сильного аффективного возбуждения человек может убить другого, о чем впоследствии даже и не помнит, что свидетельствует о бессознательном состоянии на тот момент.

Эмоция обиды более новая и уже нуждается в разуме.

Еще более молодая эмоция и еще более характерная – эмоция зависти. Про нее можно сказать, что она целиком «разумна», потому что весь смысл этого инстинкта заключается в том, чтобы сначала захотеть чего-то очень сильно (что есть у другого существа), а потом придумать способ, как завладеть этим.

Как эмоциональное состояние обиды, так и зависти может продолжаться часами и днями. Человек в таком состоянии теряет аппетит, плохо спит, становится невнимательным, раздражительным и т. д.

Это происходит из-за того, что его разум, с одной стороны, становится поражен страстным желанием отомстить или заполучить желаемое, а с другой стороны – сам разум генерирует новые обстоятельства, подкидывает возможные решения, поддерживая эмоциональное возбуждение.

Другой интересный пример – эмоциональное состояние счастья. Базовой эмоцией для счастья является удовлетворение – реализация некоторой потребности. Для удовлетворения характерно то, что выделяются эндорфины и другие вещества, которые цементируют собой «хорошие» нервные связи, то есть те, которые привели к достижению желаемого результата.

Эмоция удовлетворения тоже затрагивает наш разум – в нашем сознании как бы сами собой вспыхивают те или иные обстоятельства, которые привели к достижению результата, эти обстоятельства и алгоритмы психической жизни, которые с ними были связаны, закрепляются.

Чем дольше мы шли к желанной цели, чем сильнее было желание, тем ярче и продолжительнее эмоция удовлетворения.

При достижении некоторого порога удовлетворение приобретает такой тотальный характер, что человека начинает радовать вообще всё: и что было, и что есть в настоящее время, и что будет. Это эмоциональное состояние как раз и называют счастьем.

В таком состоянии поведенческие особенности человека неудержимо перестраиваются, разрушаются старые схемы и строятся новые. Человек обретает как бы новое Я, поднимаясь на новую ступень своего развития. Он обретает новые надежды и т. д. Но не факт, конечно, что это новое качество пойдет ему на пользу.

В любом случае эмоциональное состояние счастья (как и любое другое) не может и не должно продолжаться вечно.

Источник: http://zamanaonline.com/psihologiya-muzhchin/emotsionalnoe-sostoyanie/

Эмоциональные состояния — это… Что такое Эмоциональные состояния?

  • ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ — состояния, вызванные переживанием человека его отношения к внешнему миру и самому себе и характеризуемые изменениями количественных и качественных параметров ответов на сигналы внешней среды. тесно связаны с индивидуальной семантической… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
  • Эмоциональные компоненты — – в социальной психологии – то чувство или настроение человека, которые могут быть связаны с его социальным положением, социальной позицией или возникают при общении с кем либо. При этом часто предполагается, что эти эмоциональные состояния имеют …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
  • ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ — В социальной психологии, то чувство или настроение субъекта, которое связано с его позицией. Часто предполагается, что эти эмоциональные состояния физиологически обусловлены …   Толковый словарь по психологии
  • Виктимные психические состояния — Относительно стабильные проявления психической деятельности индивида в течение определенного времени характеризующие предрасположенность к неточным и неадекватным решениям, действиям и создающие угрозу для физической и психологической… …   Энциклопедия современной юридической психологии
  • «F93» Эмоциональные расстройства, начало которых специфично для детского возраста — В детской психиатрии традиционно проводилась дифференциация между эмоциональными расстройствами, специфическими для детского и подросткового возраста, и типом невротических расстройств зрелого возраста. Такая дифференциация основывалась на 4… …   Классификация психических расстройств МКБ-10. Клинические описания и диагностические указания. Исследовательские диагностические критерии
  • Система медицинского контроля состояния экипажа (космонавтика) — Медицинский контроль и организация лечебных мероприятий Система медицинского контроля за состоянием космонавтов и их психоэмоциональным статусом предназначена для предупреждения о возникновении начальных нарушений жизнедеятельности, а также для… …   Википедия
  • Депрессивные состояния — Депрессивные состояния, или фазы, характеризуются триадой психических расстройств: пониженным настроением, замедлением мыслительных процессов, двигательной заторможенностью. Психические нарушения. Пониженное настроение, подавленность, тоска –… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
  • ПСИХОДЕЛИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ — (от греч. psyche душа и de lia иллюзия) англ. psychodelic state; нем. Delirium. Изменения, вызываемые введением в организм психоделиков, галлюциногенных веществ, прежде всего ЛСД, для к рых характерны серьезные изменения психики (галлюцинации,… …   Энциклопедия социологии
  • психоделические состояния — изменения сознания, вызываемые введением в организм психоделиков. Для П. с. наряду с физическими симптомами (слезоточивостью, тошнотой, ознобом и т. д.) характерны и серьезные психические изменения: галлюцинации в виде вспышек света,… …   Большая психологическая энциклопедия
  • ПСИХОДЕЛИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ — (от греч. psyche душа и de lia иллюзия) англ. psychodelic state; нем. Delirium. Изменения, вызываемые введением в организм психоделиков, галлюциногенных веществ, прежде всего ЛСД, для к рых характерны серьезные изменения психики (галлюцинации,… …   Толковый словарь по социологии
Читайте также:  Фоновое управление собой, ситуацией и партнером - психология

Источник: https://psihologiya_cheloveka.academic.ru/505/%D0%AD%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D1%8F

Эмоционально-психическое состояние человека

Эмоция – это одно из нескольких психологических состояний человека. Эмоционально-психическое состояние человека зависит от окружающей обстановки и выглядит как душевное переживание.

Эмоции

Чувства – это последствия переживаний от эмоций человека. К примеру, если человеку нравится другой человек – это эмоции, когда он его полюбил – это уже чувства.

Эмоции делятся на несколько состояний:

  • настроение;
  • аффекты;
  • стресс;
  • фрустрация;
  • страсть.

Настроение

Настроение – основное самое сильное эмоциональное состояние, человек испытывает его определенный отрезок времени. Эмоция настроения возникает внезапно, неожиданно, резко или медленно, постепенно. Настроение бывает хорошее или плохое, длительное или кратковременное.

Хорошее настроение создает положительный энергетический баланс для человека. Он с готовностью приступает к работе, домашним заботам или другим обязанностям. В итоге все получается, и процесс активно выполняется с высоким процентом качества. Плохое настроение имеет противоположный результат. Энергетический тонус понижен, желание действовать отсутствует, качество выполненной работы плохое.

Настроение имеет индивидуальный показатель. Кто то испытывает хорошее настроение постоянно, у кого-то оно меняется с хорошего на плохое очень часто.

Смена настроения зависит от темперамента, который подразделяется на несколько видов:

  • сангвиник;
  • холерик;
  • флегматик;
  • меланхолик.

Оказывается, что сангвиники более позитивные личности и их настроение всегда находится в положительном тонусе.

Холерики подвержены частым переменам и эмоциональным скачкам своего настроения. В течение дня его настроение может поменяться несколько раз.

К хладнокровным и спокойным людям можно отнести флегматиков. Их уверенность в себе позволяет контролировать смену эмоций, все время держать себя в руках и практически никогда не выходить из себя.

И самые отрицательные эмоции испытывает меланхолик. Смена жизненных ситуаций и обстановки плохо сказывается на их настроении. Это выбивает их из равновесия и нарушает покой.

От чего зависит настроение? Факторов влияющих на это может быть очень много. Основными могут быть успехи на работе, достижение целей, сюрпризы, подарки, известия, состояние здоровья.

Испытывая положительные или отрицательные эмоции человек, может передать их и другому человеку.

Аффект

Следующее эмоциональное состояние – это аффек (резко возникающая эмоция). Она оказывает сильную реакцию на психику человека. Это состояние имеет отрицательный характер, при котором поведение человека меняется в худшую сторону, делает его нервным и неуправляемым. Это приводит к разрушению психики и нарушает душевное состояние индивидуума.

Выполнять разумные действия человек в таком состоянии неспособен и потом может сожалеть о своих поступках. Остановить аффект невозможно, но можно попробовать контролировать свои действия и поступки, чтобы это состояние не наступило.

Для этого нужно переключить свое внимание с ситуации, из-за которой возник аффект, на нейтральные действия. Психологи рекомендуют отвлечь себя счетом чисел.

Этот процесс помогает направить умственную активность в другое русло и забыть возникшие проблемы.

Чаще всего аффекту подвержены холерики и люди с низким уровнем интеллекта, неспособные справиться с эмоциями.

Стресс

Дальше идет стресс. Это состояние возникающие при опасных факторах, во время которых появляется вероятность потерять жизнь или получить травму и увечья. Стресс эмоция похожая на аффект.

Он оказывает высокое психическое воздействие на нервную систему человека. Но стресс имеет много отличий от аффекта. Если аффект возникает неожиданно, стресс появляется во время экстремальной ситуации.

Аффект выключает мозговую деятельность организма, а стресс наоборот может помочь принять правильное решение в ответственный момент.

Стресс влияет положительно и отрицательно на организм человека. Плохое воздействие обусловлено нагрузкой на нервную систему, что приводит к понижению иммунитета и угрозе заболевания. Хорошее воздействие обусловлено повышением активности всего организма.

Поведение человека под стрессом может быть различное. Человек может быть потерянным и не способным бороться с возникшей проблемой, кто-то же, наоборот, становиться более активным, готовым действовать.

Фрустрация

Еще одна эмоция это фрустрация. Это очень эмоциональное переживание, возникающие на фоне плохих успехов. Выражается в виде злобы, отчаяния, апатии. Вывести из этого состояния помогут активные действия, которые принесут успех.

Страсть

Что такое страсть? Оказывается, это состояние, которое полностью поглощает и начинает управлять всеми желаниями и потребностями человека. Страсть требует постоянного удовлетворения своих потребностей. Бывают материальными и духовными, положительными и отрицательными.

Если человек охвачен страстью создать и выразить свои желания, то это считается нормальным проявлением эмоций. Но если индивидуум не с кем не хочет считаться и делает поступки выгодные только для него. Кроме того, все желания человека связаны со стремлением удовлетворить свои потребности, т, в этом случае, говорят об отрицательном действии страсти.

Чувства

Переживая, люди испытывают чувства. Чувства бывают:

  • моральные;
  • нравственные;
  • интеллектуальные;
  • познавательные;
  • эстетические.

Человек испытывает моральные чувства, когда переживает за мнение, которое складывается у людей о нем.

Нравственные чувства это любовь, честь, дружба, благодарность, ответственность. Эти чувства формируют индивидуальность человека в обществе.

Познания окружающего мира происходит с помощью познавательных и интеллектуальных чувств. Туда же можно отнести и чувства юмора.

Понимание и оценка всего прекрасного, что нас окружает, происходит с помощью эстетических чувств.

Весь этот набор эмоций и чувств делают из индивидуума неповторимую личность. Наполняют каждого из нас духовной жизнью, без которой представить себе человека невозможно.

Источник: https://www.psyportal.net/19858/emotsionalno-psihicheskoe-sostoyanie-cheloveka/

Тест Ваше эмоциональное состояние

Это очень коротенький, почти мгновенный тест, который поможет оценить Ваше текущее эмоциональное состояние и даже немного охарактеризовать Вас как личность. Он займет у Вас буквально 30 сек. времени, а взамен даст Вам возможность узнать о себе кое-что интересное.

Ну что, поехали?

Инструкция: Внимательно посмотрите на картинку с восемью значками и выберите из них тот, который Вам нравится больше всего. Запомните его номер. Ну а теперь выберите тот, который Вам нравится меньше всего, и также запомните или запишите его номер. Не торопитесь, но и не задумывайтесь слишком на долго.

Ну вот и все. Теперь можно получить результаты теста. Для этого обратитесь к таблице, где в пересечении строк и граф найдите цифру, соответствующую Вашему эмоциональному состоянию. Чуть ниже Вы найдете короткое описание рядом с получившейся цифрой.

Но прежде чем почитать о себе, Вам, возможно, будет интересно, что означают эти значки. Дело в том, что они неосознанно ассоциируются с положениями и движениями человеческого тела.

Они символически отражают позы или жесты, соответствующие нашему настроению, желаниям и намерениям.

Да и рисовались они с соответствующим углом и нажимом кисти художника, отражая, как и почерк, то или иное состояние.

  1. Взлет, прыжок, кувырок — таковы ассоциации с этим символом. Он напоминает летящего над волной дельфина.
  2. Рвануть, устремиться вперед — вот значение, вложенное в этот знак.
  3. Преодолевать, напрягаться. Этот знак напоминает волевого энергичного человека, преодолевающего любое препятствие, просто врубаясь в него грудью.
  4. Непреклонность, прямая осанка — отражает собранность человека, его решимость.
  5. Отсутствие напряжения и спокойное сидение. Символ действительно напоминает сидящего человека.
  6. Уступать, отступать или оступаться — вот символическое значение знака. Он изображает уход назад, отказ от движения вперед и прорыва.
  7. Быть слабым, жалким, бесхребетным, как бы извиваться. Знак отражает беспомощность, опрокинутость.
  8. Лежать расслабленно — вот значение этого знака, напоминающего полуулыбку.

Считается, что выбирая знаки, мы тем самым, выбираем ту позу и движение, которые нам нравятся и отвергаем те, которые нам не подходят. А ведь существует прямая связь между нашим настроением и состоянием, и нашими движениями.

Когда мы бодры и веселы, наши движения сильны и порывисты. Уныние же отражается и в сгорбленной позе и в вялом жесте, даже в направлении взгляда вниз.

Подробнее о значении жестов читайте в рубрике Невербалика, в особенности в статьях О чем говорят наши жесты? и  Жесты уверенности.

Верна также и обратная мысль: изменяя свои движения, мы можем влиять на свое настроение и состояние. На этот счет существует целое направление в психологии, получившее название Бихевиоризм (от английского слова поведение).

Его основатели полагали, что даже если просто искусственно улыбнуться, то через некоторое время Вам станет веселее.

Просто мышцы лица, придя в нужное состояние, передадут импульс в мозг, что последний идентифицирует как признак радости и не забудет простимулировать выброс соответствующих гормонов в кровь.

Похожая мысль может быть верна относительно данного теста: возможно, Вы выбираете символ, как наиболее понравившийся не потому, что так себя чувствуете, а потому, что именно этого Вам не хватает, и Вы нуждаетесь в этом на данный момент. Поэтому выбранный как привлекательный значок может послужить для Вас своеобразной подсказкой относительно того, что Вам следует изменить в себе, в своей позе, осанке, движениях, образе действий и даже в привычных мыслях…

Интерпретация результатов:

  1. Вы достаточно торопливы, возможно, чем-то озабочены. Часто Вам не достает нужного терпения. Вполне вероятно также, что Вы честолюбивы.
  2. Вы предпочитаете жить просто и без претензий. Вы цените скромность, как в себе, так и в окружающих. Возможно также, что есть что-то, что Вы в себе подавляете.
  3. Вы хотите быть человеком собранным и решительным. Вот только Вам не хватает должного спокойствия.
  4. Для Вас важна сдержанность и умение сохранять чувство собственного достоинства, что Вы и цените в себе. Правда окружающие могут считать Вас несколько старомодным и даже инертным.
  5. Вы считаетесь человеком здравомыслящим и ответственным, но Вам бы хотелось забыть об этих качества на время и почувствовать себя свободным от дел и обязательств. Вполне возможно, что это происходит потому, что немного ранее Вы чересчур уж жестко соблюдали самодисциплину.
  6. Вы предпочитаете следовать за обстоятельствами, не слишком напрягаясь, чтобы их изменить. Терпение — Ваша добродетель. Но не прячется ли за этим страх перед жизнью?
  7. В общении с людьми Вы часто вынуждены играть какую-то роль, что Вас и тяготит. А так хочется легкости и непринужденности!
  8. Вам нравятся люди, которые демонстрируют смирение и полную готовность прийти на помощь в трудную минуту. Вы предпочитаете укрощать свое самолюбие. А ведь Вы должны быть самолюбивы.
  9. Вы хотите быть более сильным и смелым, даже агрессивным и бескомпромиссным. Возможно, это происходит от того, что раньше Вы шли на компромиссы гораздо чаще, чем это было нужно и даже позволительно?
  10. Вы предпочитаете быть праздным и беспечным. А друзья говорят Вам, что Вы недостаточно целеустремленный человек. Но не испытываете ли Вы в глубине души беспокойство о своем будущем?
  11. Вам явно нужен отдых, поскольку Вы чувствуете упадок сил и недостаток энергии. Возможно, это происходит потому, что еще не так давно Вы испытывали сильное внутреннее напряжение.
  12. Вы предпочитаете довольствоваться тем, что есть. Это происходит потому, что Вы больше цените покой и радость, чем достижения и успехи. А так ли много успехов было у Вас в жизни?
  13. Ваше кредо — расслабиться и жить спокойно, а не гнаться за чем-то недосягаемым. Возможно, все же, что Вам следует развивать свои бойцовские качества.
  14. Вы кажетесь человеком невозмутимым, что Вам и нравиться. Но Ваша невозмутимость, на самом деле, лишь маска.
  15. Вас можно назвать человеком практичным и аккуратным, честным и любящим порядок. Правда друзья могут говорить, что Вам не хватает гибкости и вариативности.
  16. Вы человек скептичный и доверяете только тому, что не раз проверено жизненным опытом. Человек полный энтузиазма — сказано явно не про Вас. Но все же, кое-кому Вы можете показаться большим ребенком.
  17. Долгое маневрирование и ходьба вокруг да около — не для Вас Вы предпочитаете жесткий и решительный натиск. А может быть, именно этого Вам и не хватает в жизни?
  18. Вы цените утонченность, элегантность и изысканность. А вот собранность нельзя отнести к числу ваших достоинств. Да и некоторые люди могут попенять Вам за слабохарактерность.
  19. Вы хотите, чтобы жизнь была яркой и удивительной, предпочитая бежать от унылого однообразия обыденной жизни с ее скучными правилами и кучей требований. Но так ли уж хорошо все время летать в облаках?
  20. Вы человек деловой и энергичный, и это Вам нравится. Вы стараетесь не поддаваться искушению, расслабиться и пустить все на самотек. Вот только Вам не достает немного собранности.
  21. Нормы и правила поведения, принятые в обществе, угнетают Вас. Вы предпочитаете не сдерживать себя в самовыражении, как в действиях, так и в чувствах. И ка трудно бывает себя обуздать!
  22. Ваш девиз — серьезность, вдумчивость и основательность. Вы избегаете тех решений, которые лежат на поверхности. Но в следствие этой своеобразной тяжеловесности Вы можете терять чувство юмора и легкость общения, что отнюдь не облегчает жизнь окружающим.
  23. Вы цените в себе и в людях правдивость и твердость,  стараясь всегда придерживаться их в своем поведении. Но не думаете ли Вы, что это лишает Вас нужной гибкости, а порой делает Вас бестактным?
  24. Вы человек довольно мягкий и миролюбивый, по крайней мере, хотели бы быть таковым. Впрочем, возможно, что именно этих качеств Вам и не хватает?
  25. Вы человек эмоциональный и даже восторженный. Сухой рационализм и рассудительность Вас отнюдь не привлекают. Хотя,  в глубине души, Вы можете испытывать сильные сомнения.
  26. Вы не любите перемен, предпочитая стабильность и неизменность взглядов и привычек, уклада жизни, в конце концов. Вполне возможно, что и властолюбие Вам не чуждо.
  27. Вы испытываете недостаток новых впечатлений и нуждаетесь в разнообразии. Но, хотя Вам скучно, Вы не торопитесь проявлять нужную активность, поскольку Вас довольно сложно расшевелить.
  28. Душа требует перемен в жизни, как внутри, так и снаружи. Вот только есть что-то, что не позволяет Вам этого сделать, сдерживая Вас в этих устремлениях. Возможно, что Ваши идеи по поводу этих изменений недостаточно основательны и реалистичны?
  29. Вы предпочитаете посвятить свою жизнь какому-то серьезному делу и занять, хотя и скромное, но стабильное место. Но не бывает ли так, что порой Вас охватывает жалость к себе самому?
  30. Вы человек здравомыслящий (или считаете себя таковым). И Вам нравится Ваша рассудительность. А Вы уверены, что всегда придерживаетесь в своих рассуждениях лишь голые факты, не добавляя к ним собственные домыслы?
  31. Вы весьма оптимистичный человек и верите в свою счастливую звезду. Наверное, глубокомыслие заставляет впадать Вас в меланхолию. Но постарайтесь добавить к своему энтузиазму чуть больше трезвого расчета.
  32. Больше всего Вы цените в людях доброту, великодушие, готовность протянуть руку помощи и дружелюбность. Стараетесь и сами быть таковым. Но Вы не лишены также упрямства и своенравия.
  33. Вы четко ориентированы на результат, практичны и деловиты, и предпочитаете не тратить время попусту, особенно на ненужные или глупые с Вашей точки зрения разговоры. Но окружающие могут оценивать эти праздные разговоры совсем по-другому. Поэтому у них может складываться впечатление, что вы не цените других людей.
  34. Вас можно охарактеризовать как человека целеустремленного и весьма напористого. Вот только не скрывается ли за этими качествами горечь разочарования и внутренний пессимизм?
  35. Для Вас ценно все то, что прекрасно и возвышенно, что заставляет Вас трепетать. Но в то же время, отнюдь не столь красивые чувства Вы испытываете к людям, не способным разделить Ваши устремления, смотря на них с высока, и даже в тайне презирая их.
  36. Вы предпочитаете смотреть на мир по-философски, порой даже с изрядной долей юмора. Возможно, что за такой позицией скрывается сильная печаль или же разочарование.
  37.  Вы довольно независимы и не любите уступать кому бы то ни было. В своих достижениях Вы предпочитаете опираться только на собственные силы. Но Вам не хватает в жизни доброты и терпимости.
  38. Вы стараетесь избегать долгих и серьезных размышлений, предпочитая просто жить и радоваться жизни. Вы человек живой и любознательный. Но этих качеств явно недостаточно для того, чтобы достигнуть успеха. Подумайте над этим.
  39. Вы переживаете внутренний подъем и воодушевление, которым хотели бы с кем-то поделиться — с тем, кто Вас поймет и поддержит. А вот люди скучные, рассудительные и занудные заставляют Вас держаться от себя подальше. Но возможно, что такое состояние Вы испытываете отнюдь не часто.
  40. У Вас есть желание быть немного скромнее, уметь чаще уступать и научиться прощать людям обиды. А возможно, Вы сами кого-то обидели и теперь переживаете и жалеете об этом?
  41. Вы предпочитаете основательно и терпеливо вникнуть в суть проблемы, стараясь избегать опрометчивых выводов и категоричных суждений. Предпочитаете понять чужую точку зрения, а не настоять на своей. Возможно, раньше Вы были отнюдь не столь гибки и толерантны.
  42. Вы человек довольно чувствительный и способны переживать чужое горе, как свое собственное. Вот только всегда ли Вы готовы что-то предпринять для того, чтобы помочь ближнему?
  43. Вами завладела лень и нежелание что-то делать, и даже думать над решением сложившейся ситуации. Но не скрываются ли за этой внешней апатией весьма честолюбивые замыслы?
  44. Вам надоели шум и суета повседневной жизни, и Вы испытываете желание уединиться и поглубже заглянуть внутрь себя. Найдите такую возможность, ведь Вы давно этого не делали.
  45. Видимо, Вы  испытываете желание побыстрее и с наименьшими затратами закончить текущее дело, уладив его как можно лучше. Вот только Вы сомневаетесь, а возможно ли это в принципе.
  46. Вам хотелось бы больше простоты, ясности и безмятежности в своей жизни. Но Ваш  а выраженная индивидуальность явно сопротивляется подобному уплощению.
  47. Вы стремитесь руководствоваться в своей жизни чувством справедливости и благими намерениями по отношению к окружающим. Вот только Вы уверены, что в погоне за правдой Вы не стали ожесточенным?
  48. Для Вас важна четкая опора на реальность и отказ от иллюзий. И в людях Вы цените способность твердо стоять на земле, а не летать в облаках. Но сами Вы человек довольно впечатлительный.
  49. Вам импонирует в людях их изобретательность и гибкость, умение обращать ситуацию себе на пользу. Сами обладая этими качествами, Вы все же не достаточно энергичны и слабо мотивированы на реальные действия.
  50. Сейчас Вам хочется бурного веселья, блеска и впечатлений. Не помешает даже немного баловства. Может, в глубине души Вас что-то гнетет?
  51. Больше всего Вы цените стабильность и уверенность в завтрашнем дне, а также покой и умеренность. Возможно, Вам не помешало бы немного здорового честолюбия и смелости в мыслях и поступках?
  52. Живость и непосредственность — вот Ваше кредо. Трезвый взгляд на вещи — совсем не для Вас. Ведь это так скучно! Но задумайтесь, может быть, Вам стоит добавить к своим достоинствам немного самодисциплины.
  53. Вы человек уверенный в себе и ценящий собственную независимость. А вот окружающие могут считать Вас гордецом. Тем не менее, время от времени, Вас может одолевать выраженное чувство беспомощности.
  54. Вы предпочитаете делать акцент на положительных сторонах жизни, стараясь воспринимать каждый день как праздник. Вот и живете только сегодняшним днем, стараясь не задумываться о будущем. А действительно ли это правильно?
  55. Вы предпочитаете жить безмятежно, попросту не замечая тех неурядиц, которыми полна наша жизнь. Возможно, это объясняется не только оптимизмом, но и недостатком уверенности в себе.
  56. Вы предпочитаете быть, или хотя бы казаться сильным. Слабость Вы абсолютно отвергаете, боясь ее показать на людях. Эта подчеркнутая стойкость часто воспринимается окружающими как проявление злости и даже жестокости. Но на самом деле, Вы гораздо слабее, чем хотите казаться даже самому себе.
Читайте также:  Личное - психология

Запись опубликована в рубрике Тесты с метками личность, тесты, эмоции. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Источник: http://psyholog-praktik.ru/testyi/test-vashe-emotsionalnoe-sostoyanie

Ссылка на основную публикацию