Психологическая помощь — психология

Психолог в москве

Психологическая помощь, консультация психолога (Москва)

Психология отношений, психологическая помощь, психологическое консультирование – вот основные темы сайта, на который вы пришли. Если вам нужна консультация психолога или длительная психотерапия, то здесь вы найдете всю нужную информацию на тему психологической помощи.

Как выбрать подходящего психолога?

С одной стороны, можно говорить о профессионализме специалиста (его образовании, опыте прохождения личной психотерапии, регулярном повышении квалификации).

Лично для меня это было бы тем фундаментом, без которого за помощью к психологу я не обратился бы. Но, с другой стороны, квалифицированная психологическая помощь может быть оказана многими профессионалами.

Поэтому при выборе приходится искать опору в чем-то другом.

Часто люди полагаются на рекомендации друзей. Имея рекомендацию легче довериться незнакомому человеку. Но как быть, если таких рекомендаций нет? В этом случае мне видится важным умение опираться на свою интуицию.

Когда вы смотрите на человека, к которому планируете обратиться за помощью, что вы чувствуете? Представьте себе, что вы сидите напротив него и рассказываете ему о своих тяжелых переживаниях.

Смогли бы вы это сделать? Подходит этот человек лично вам, как собеседник и помощник в обсуждении ваших тревог, печалей, радостей? Хотите ли вы, чтобы он помогал вам встречаться с самим собой? Смогли бы вы ему довериться? Если внутри появляется ответ «да», то это залог того, что совместная работа имеет шанс состояться. Если же звучит ответ «нет», то, скорее всего, этот человек на сегодняшний день вам не подходит.

Консультация психолога

Чем может помочь психолог? Есть очень разные направления в психологическом консультировании и психотерапии: психоанализ, поведенческая психотерапия, личностно-ориентированная психотерапия, гештальт-терапия и т.п.

Я практикую психологическое консультирование и психотерапию в русле экзистенциальной психотерапии. В двух словах невозможно рассказать об этом достаточно сложном направлении психотерапии. Оно опирается на идеи экзистенциальных философов XIX-XX веков.

Помощь психолога в экзистенциальной психотерапии заключается в том, чтобы:

Глобальная цель экзистенциальной терапии — прийти к большей гармонии с самим собой и окружающим миром (людьми, вещами), найти свой уникальный способ существования, который подходит именно вам, а не кому-то другому.

Что полезного на сайте:

Источник: http://k-psy.ru/

Психологическая помощь. Как может помочь психолог

kantrium.com | MySuomi.com | HELSINKI | TourMANN.com

Мы все периодически попадаем в жизненные переплеты и получаем психологические травмы. В таких ситуациях мы нуждаемся в получении квалифицированной  психологической помощи, но чаще всего предпочитаем решать проблему собственными силами.

Подобный подход имеет свои плюсы- люди, поступающие так- это, как правило, сильные закаленные существа, которых голыми руками не возьмешь.

Однако всегда ли такое поведение является эффективным.

Прибегну к своей любимой метафоре – психика – автомобиль, которым нужно уметь управлять.Хотя любая метафора несколько упрощает  глубинные смыслы высказывания, обычно она все же   позволяет лучше понять, что  же такое психологическая помощь, получаемая человеком  во время консультации психолога.

 Люди, испытывающие острый или хронический стресс, затяжную обиду, переживающие тяжелые конфликты и проблемы самостоятельны подобны водителям сломавшегося автомобиля, которые предпочитают лежать на спине под ним и ковыряться в его внутренностях самостоятельно, лишь бы не обращаться в автосервис.

Хорошо, если вы профессионал в починке автомобилей (профессиональный психолог высокой квалификации, умеющий помогать самому себе, продвинутый йог или просто сильный гармоничный человек).

Тогда вам не нужен автосервис (в данном случае психологическая помощь и консультация).

А если вы обычный автолюбитель умеющий водить свою машину и владеющий авторемонтными навыками (способность помогать себе, выправлять психологические травмы и решать проблемы души) лишь на элементарном уровне?

Тогда первая серьезная поломка переместит вас из салона своего авто на землю и вы будете вынуждены очень долго лежать на земле, ковыряясь в непонятном механизме.

Между тем квалифицированная психологическая помощь помогла бы вам решить свои проблемы намного легче, нежели самостоятельные попытки изобрести велосипед.

Поломки психологического «автомобиля» (психотравмы, проблемы, сложные ситуации) , ведущие к психологическим проблемам, которые лучше всего разрешаются во время  высококвалифицированной психологической консультации.

Проблемы, с которыми  люди приходят для получения психологической помощи можно разделить на несколько разновидностей:

  • Проблемы острые и проблемы хронические;
  • Проблемы легкой, средней и тяжелой степени;
  • Проблемы с которыми человек может худо-бедно справиться самостоятельно и проблемы, для своего решения, требующие помощи извне;
  • Проблемы, для решения которых достаточна консультация и несколько полезных советов  и проблемы, решаемые только при помощи специальной психологической и психотерапевтической работы;
  • Проблемы локальные, для решения которых не нужно забираться в глубину человеческого сознания и производить психотерапевтическую трансформацию всей личности человека и проблемы, решить которые можно только меняя общие жизненные установки и взаимоотношения.

Психологическая помощь, оказываемая специалистом во время  психологической консультации  обычно бывает востребована, когда человек сталкивается с проблемами средней и тяжелой степени и решать их ему самостоятельно очень трудно.

Чаще люди приходят к психологу для  консультирования во время острых жизненных ситуаций, предпочитая подолгу терпеть хронику – все-таки культура понимания человеком своей психологической ситуации у нас в России находится на весьма низком уровне.

В последнее время наметился некоторый положительный сдвиг и я стал все чаще  встречать на своих консультациях «психологических хроников», которым надоело страдать и переживать.

Под психологической помощью в области практической психологии принято понимать работу психолога-консультанта и психотерапевта, которая имеет целью решение самых разных психологических проблем, которые существуют у современного человека.

Психологическую помощь мы постоянно получаем от самых разных людей – родителей, друзей, доброжелательно настроенных коллег, наших супругов.

Однако профессионально оказывать другому психологическую помощь может прежде всего психолог-консультант.

Проводя консультацию, психолог гармонизирует психологическое состояние клиента, помогает ему понять, как можно выйти из трудной ситуации, решить проблемы и достичь желаемого.

Профессиональная психологическая помощь может оказываться самыми разными способами. Как может помочь психолог?

Психолог может провести с клиентами психологическое исследование или сеанс психодиагностики, во время которого он с помощью тестов, опросников и методик определит суть вашей проблемы и ваше внутреннее состояние.

Психолог может заняться академической деятельностью и избрать путь психологического просвещения, информируя слушателей о различных методах решения личностных проблем с помощью разнообразных стратегий поведения, психологических практик, упражнений и психотехник.

Профессиональный психолог может оказывать психологическую помощь, проводя с человеком индивидуальные консультации, разбираясь в его жизненных трудностях и помогая принять правильное решение.

Если психолог-консультант владеет психотерапевтическими методами, он может помогать людям в преодолении психологических травм и в решении глубинных внутриличностных проблем, конфликтов, депрессий, избавлений от пограничных состояний, неврозов.

Психологическую помощь клиенту, имеющему самые различные нарушения личности и сознания, может оказать и психиатр, владеющий методами психотерапии и глубинной психологии.

Наконец, психолог может оказать клиенту психологическую помощь, применяя методы психокоррекции, помогающей человеку справиться с психологическими проблемами, отклонениями от некой нормы психоэмоционального состояния.

При оказании психологической помощи населению психолог должен придерживаться определенных этических принципов и соблюдать положения кодекса и профессиональных норм.

Психологическую помощь нельзя отождествлять с медицинской помощью – она будет результативной, только в том случае, если человек будет сознательно помогать психологу и работать над собой.

Психологическая помощь осуществляется на консультации, по форме обычно представляет собой доверительный эмоциональный разговор между консультантом-специалистом и клиентом, применим для решения своих проблем.

Помощь психолога не всегда оказывает влияние на человека сразу. Иногда эффект от подобной помощи бывает весьма впечатляющим, и человек ощущает желанные изменения практически немедленно.

В других случаях оно происходит подспудно, и человек, консультировавшийся у психолога, может ощущать неудовлетворенность от своих бесед и встреч со специалистом.

Однако проходит время, и клиент убеждается, что помощь от психолога он все- таки получил – исчезли негативные переживания, ушла боль, психологическая проблема, казавшаяся неразрешимой, отступила на второй или даже на третий план.

Такой человек начинает понимать, как может помочь психолог.

Чем профессиональней психолог, чем более он вооружен различными психологическими методами, методиками, психотехнологиями и психотехниками, тем мощнее и разнообразнее профессиональная  психологическая помощь, которую он может предложить клиенту.

Чем менее подготовлен психолог, тем меньше объем его помощи и тем больший дискомфорт ощущает клиент.

С другой стороны играет роль и психологическая подготовка клиента. Если человек читает популярную психологическую литературу, интересуется этой тематикой и хотя бы иногда посещает тренинги личностного роста, ему гораздо легче понять язык психолога, выполнить полученные рекомендации и справиться с собственными проблемами.

Отсутствие психологической подготовки у клиента способно превратить психологическую проблему в некую неразрешимую задачу.

Сегодня растет число людей, нуждающихся в получении высококвалифицированной помощи. Человеку все труднее становится выдержать давление современного мира.

Потому психология, особенно консультативная, переживает сегодня рассвет, как во всем мире, так и в России.

Не нужно думать о том, что принимая психологическую помощь от психолога-консультанта, мы тем самым признаемся в своей слабости.

На консультации человек может постепенно научиться различным методам оказания психологической помощи себе самому.

И подобная помощь, может быть, самое главное, чему человек может научиться, посещая психолога.

Источник: http://www.Kluchnikov.ru/psixologicheskaya-pomoshh/pomoshh-psixologa/1217-psixologicheskaya-pomoshh-kak-mozhet-pomoch-psixolog.html

Главная

Консультация психолога поможет Вам найти пути решения создавшейся в Вашей жизни психологической проблемы.

Я помогу, если у вас:

  • Проблемы в семье или в отношениях.
  • Сложности в воспитании детей.
  • Тревоги, страхи, фобии, панические атаки.
  • Невроз, депрессия, стресс.
  • Неуверенность в себе.
  • Суицидальные мысли.
  • Зависимости (алкогольная, наркотическая, пищевая).

Структура консультаций

Консультация психолога — это форма помощи, при которой специалист помогает, обратившимуся к нему клиенту, понять суть, возникших в его жизни психологических проблем, и найти способы их решения.

Причины психологических проблем могут лежать на поверхности, а могут и быть спрятаны в глубинных слоях психики и укрываться от осознания.

На консультациях психолога при помощи различных психотерапевтических техник происходит обнаружение этих причин, повлекших за собой душевный недуг, и подбираются оптимальные способы их решения.

Первая психологическая консультация, обычно, посвящена снятию острой эмоциональной реакции на проблему, а так же первичной психодиагностике. Это позволяет на последующих сеансах заняться поиском причин вызвавших недуг и выбором путей психокоррекции.

Читайте также:  Направленность роста и развития личности - психология

Начиная со второй консультации начинается непосредственно процесс коррекционной работы. В нём происходит изменение привычных моделей поведения и способов эмоционального реагирования на те или иные ситуации.

Таким образом, человек может при помощи психолога избавиться от тех черт, которые ему в себе не нравятся и усилить те черты, которые эму кажутся нужными и полезными.

Курс консультаций психолога может длится заранее запланированное количество сеансов, а может продолжаться до тех пор пока клиент или психолог не решат, что цель достигнута и консультации можно прекратить.

Обо мне

Меня зовут Дмитрий Малин, я являюсь психологом-консультантом, психотерапевтом. Я закончил Московский Институт Психоанализа, а так же прошёл многочисленные курсы повышения квалификации. Являюсь членом Ассоциации Профессиональных Психологов и Психотерапевтов.

В своей психологической практике я применю, как способы краткосрочной психотерапии, так долгосрочной психокоррекции.

Моим клиентам, как правило, становится легче уже на первом сеансе, так как для подключения человека к качественной работе над собой необходимо снять острую эмоциональную реакцию на проблему. Это помогает сделать его мышление более чистым и трезвым.

Иногда психологический курс на этом и заканчивается, так как у человека появилась возможность по новому взглянуть на свою ситуацию и сделать определённые умозаключения, которые помогут её исправить.

Но бывает и так, что человеку требуется более длительное психологическое сопровождение. В таких случаях курс психологических консультаций растягивается на большее количество сеансов (от 3-х до 20).

В течении курса идёт разбор всех сторон жизни клиента и при необходимости производятся необходимые психологические корректировки.

Так кирпичик за кирпичиком идет построение душевного благополучия человека, осмелившегося на изменение своей жизни к лучшему.


Почему люди обращаются ко мне за психологической помощью?

Вы можете выбрать любой удобный для Вас формат психологических консультаций, в зависимости от Вашего местоположения и финансовых возможностей.

Для людей, живущих за пределами Москвы и Московской области, консультация психолога может быть проведена онлайн.

Бесплатная психологическая помощь

Если Вы настроены на решение своей проблемы, но по каким-либо причинам не имеете возможности оплатить консультации психолога, то вы можете воспользоваться бесплатной помощью психолога. Задайте вопрос психологу — Дмитрию Малину, и получите бесплатный совет от квалифицированного, опытного специалиста в области психологии.

Отзывы

Лука (Германия)

Кристина (Франция)

Дарья (Россия)

Юлия (Россия)

Запись на консультацию психолога

Заполните анкету и с Вами свяжутся в ближайшее время.

Обратитесь за психологической помощью и Вам обязательно помогут!

Источник: http://psyhologika.ru/

Бесплатная психологическая помощь в Москве — миф или реальность? | Получить бесплатную психологическую помощь в Москве по телефону

Бесплатная психологическая помощь — где её может получить москвич? Сегодня рынок психологических услуг переполнен различными предложениями: складывается впечатление, что за деньги Вы можете решить любую свою проблему. Но что делать, если консультация частного психолога не по карману? Авторы рейтинга Top-psy представляют обзор организаций, где помощь психолога в Москве можно получить абсолютно бесплатно.

Московская служба психологической помощи населению включает в себя более десятка филиалов, расположенных в каждом округе города. Обратившись в МСППН, Вы всегда можете подобрать тот, что расположен ближе к дому.

Специалист может помочь в любое время суток, предложив самые разнообразные формы поддержки: очная консультация психолога, интернет-консультация, экстренная психологическая помощь. Независимо от сложности ситуации, Вы всегда можете рассчитывать на получение помощи квалифицированного психолога.

Спектр решаемых задач: от поиска себя до преодоления последствий катастрофы. Но обратите внимание, что за работу сверх положенной нормы придётся заплатить. 

Телефоны, по которым можно получить ответы на вопросы по услугам, оказываемым Московской службой психологической помощи:

  • центральный офис — 8-499-173-09-09
  • филиал в ЦАО — 8-499-173-09-09
  • филиал в САО — 8-495-454-44-08, 8-916-106-56-68
  • филиал в СВАО — 8-499-184-43-44
  • филиал в ВАО — 8-495-309-51-28
  • филиал в ЮВАО — 8- 499-742-91-81
  • филиал в ЮАО — 8-499-794-20-09
  • филиал в ЮЗАО — 8-499-743-51-90
  • филиал в ЗАО — 8-499-726-53-96
  • филиал в СЗАО — 8-495-944-45-04
  • филиал в Зеленограде — 8-499-735-22-24
  • филиал в Троицком и Новомосковском округах — 8-499-234-12-20

Приём специалистов Московской службы психологической помощи населению ведётся по предварительной записи, за исключением экстренных случаев (техногенные катастрофы, аварии, теракты).

Научно-практический центр экстренной психологической помощи при МГППУ оказывает помощь людям, попавшим в кризисную ситуацию. Консультации центра получают преимущественно дети, родители, а также — педагоги и администрация образовательных учреждений. Специалисты организации имеют большой опыт работы в чрезвычайных ситуациях, награждены медалями, нагрудными знаками и грамотами министра МЧС. 

С 2008 года при центре работает “Детский телефон доверия” — 8(495)624-60-01.

Помощь, оказываемая психологами центра, полностью бесплатна.

Благотворительный проект «Помогая другим — помогаешь себе» предлагает получить дистанционую бесплатную психологическую помощь. Особенность проекта в том, что поддержку оказывают специалисты, имеющие инвалидность. Обратившись в проект, Вы всегда можете получить квалифицированную поддержку:

  • позвоните по телефону доверия 8(495)004-00-15, в будние дни, с 12 до 18
  • позвоните по Skype, логин — pomogaya-drugim, в будние дни, с 12 до 18

Источник: http://top-psy.ru/stat_i/besplatnaya-psihologicheskaya-pomow-v-moskve-mif-ili-realnost/

Главная

Помощь семейного, детского и личного психолога может потребоваться в любой момент каждому из нас. Если вы оказались в ситуации, которая вызывает у вас больше вопросов, чем ответов — обратитесь к психологу. Помощь и рекомендации такого специалиста, как психолог — это помощь тем, кто хочет жить в мире с собой и окружающими.

Мы окажем Вам необходимую психологическую помощь, применяя все наши навыки, знания и практический опыт, которыми мы обладаем.

Психолог обязательно вас внимательно выслушает и вы подробно обсудите происходящие события в вашей жизни.

Психолог поможет вам взглянуть на себя и свои затруднения со стороны и, сделав необходимые выводы, вы наметите путь решения сложившейся ситуации или проблемы, а также в ходе работы пройдете его вместе.

Кажется, что семья рушится? Перестали интересоваться жизнью друг друга? Сексуальная дисгармония?

Переживаете из-за ревности или измены?

Вы постоянно находитесь в стрессе и жизнь перестала вас радовать? Чувствуете себя одиноко? Тяготит страх отношений?

Не складываются отношения с партнером?

Ребенок плохо себя ведет и совсем не слушается? Вам кажется, вы совсем не понимаете его? У него проблемы с учебой и общением со сверстниками?

Ребенок переживает по поводу развода родителей?

Психолог поможет вам разобраться в причинах сложившейся ситуации, найти пути ее разрешения и наконец-то избавиться от переживаний.

Запишитесь на консультацию психолога по тел. +7 (495) 979-01-08 или здесь

12 лет успешной работы центра в области индивидуального, семейного и детского консультирования и психотерапии

Каждый специалист имеет узкую специализацию и владеет всеми современными психологическими методами в своей теме, поэтому может разрешить почти любую ситуацию

Более 2950 клиентов довольны наступившими изменениями, а 520 пар улучшили отношения и сохранили свой брак

Мы в своей работе строго придерживаемся этического кодекса психолога и соблюдаем правило конфиденциальности, не разглашая полученную на встречах информацию.

Каждый специалист имеет профильное психологическое или медицинское образование, многочисленные профессиональные переподготовки и опыт работы более 12 лет в узко специализированной теме. Также все специалисты прошли личную терапию в объеме более 250 часов и регулярно супервизируют сложные случаи из своей практики.

При условии прохождения курса психотерапии (длительность работы оговаривается со специалистом на первой встрече) и соблюдении рекомендаций психолога или психотерапевта разрешение Вашей ситуации гарантировано.

Вепренцова Светлана Юрьевна

Супружеский и личный психолог, кандидат психологических наук. Работает с супружескими парами и индивидуально со взрослыми. Специализация: проблемы в супружеских отношениях (ссоры, измена, развод, трудности сексуального характера и прочее); построение отношений  и создание семьи; сложные отношения с мамой/папой, кризис среднего возраста

Борисова Екатерина Вячеславовна

Врач-психотерапевт. Работает с супругами и индивидуально со взрослыми. Специализация: сексуальные проблемы, депрессия, бессонница, одиночество, психосоматические проявления, зависимости (алкоголизм, наркомания, игромания)

Лобанова Руслана Алентиновна

Врач-невролог, психотерапевт. Работает индивидуально с детьми и взрослыми. Специализация: панические атаки, навязчивые состояния, страхи, проблемы с весом (похудеть, поправиться)

Шмакова Ольга Андреевна

Семейный и личный психолог. Работает с семьями и индивидуально со взрослыми и детьми. Специализация: отношения взрослых детей со своими родителями; консультации родителей по поводу проблем в поведении, обучении и воспитании детей

Елкина Маргарита Михайловна

Семейный, детский и подростковый психолог. Работает с парами, индивидуально с детьми, подростками и взрослыми. Специализация: трудности во взаимоотношениях с партнером, или отсутствие отношений. Работа с депрессией, общим чувством подавленности и проживания «не своей жизни», ситуация расставания или развода. Низкая самооценка и неуверенность в себе. Трудности подросткового возраста.

Мусаева Фариза Цицоевна

Семейный и личный психолог. Работает с семьями и индивидуально со взрослыми. Специализация: детско-родительские отношения (сложности в воспитании и в общении с детьми)

Отзывы и рекомендации

Виктория М.

С благодарностью, Вика.

Эльнур и Гуля

Выберите подходящий вариант совместной работы

Индивидуальная
консультация

Очная индивидуальная консультация психолога в Москве

Стоимость консультации от 2000 рублей

Семейная
консультация

Очная консультация психолога в Москве (2 и более человека)

Стоимость консультации от 3000 рублей

Консультация по Skype

Для жителей других регионов или тех, кому неудобно посещать приемы очно

Стоимость консультации – 2500 1500 руб.

Акция!!! Днем дешевле!

Если вы приходите в будни в период с 12.00 до 15.00

Чтобы задать вопросы или записаться на консультацию, свяжитесь с нами по тел. +7 (495) 979-01-08 или здесь

Записаться на консультацию

Помните: от вашего душевного и эмоционального состояния зависит и состояние ваших близких, а также уровень отношений с друзьями, коллегами и родственниками

Статьи о психологической помощи семейного и личного психолога психолога

ГДЕ ПОСТАВИТЬ ЗАПЯТУЮ, ЧТОБЫ ПОТОМ […]

«Кем ты хочешь стать?» — […]

 
Как организовать праздник в […]

Источник: http://www.psyhologi.ru/

Психологическая помощь – в чем конкретно она заключается?

к другим статьям по психологии

Наши лучшие психологи

В настоящее время в России происходит активное развитие психологической помощи и консультирования. Мы рады, что помощь психолога уже не воспринимается ошибочно как признак психических заболеваний.

Читайте также:  Мотив реакции - психология

Люди все чаще готовы принимать такое явление, как психологическая помощь, ходить на консультации к психологу (по аналогии с западными странами, в которых это вообще стало нормой – заботиться о своем душевном благополучии так же, как и о телесном). При этом многие не понимают до конца, кто такой психолог и чем он занимается, что конкретно может дать этот специалист в процессе совместной работы.

Итак, что делает психолог?

Психолог помогает человеку определять, что является проблемой, а что не является.

Это касается не только конкретной ситуации, с которой обратился клиент, но и развития такого диагностического навыка на будущее (то есть клиент в дальнейшем сможет самостоятельно определять, где есть проблема, а где ее нет, опираясь на четкие критерии оценки)

Психолог на консультации обеспечивает своему клиенту возможность осознать причины имеющихся проблем.

Часто бывает, что человек неверно трактует основания возникновения проблемы, видит не все причины или делает акцент не на той. Услуги психолога помогут выстроить четкую схему развития проблемы или индивидуальный механизм ее запуска (стандартный «пусковой механизм»), значительно углубляя свое понимание имеющейся проблемы.

Психолог вместе с клиентом разрабатывает пути решения проблем и помогает клиенту пройти по выбранному пути от начала и до конца.

Некоторые люди считают, что для решения проблемы необходимо лишь осознать ее причины. Это не так, что можно легко доказать.

Допустим, у Вас есть страх собак, и Вы выяснили, что этот страх был запущен конкретной травмирующей ситуацией из прошлого (например, Вас укусила собака), а также Вы имеете неудовлетворенную потребность в физической безопасности (что является причиной формирования новых страхов). Вы очень четко это осознали.

Ну что, проблема уже ушла? Нет, потому что одно понимание этих причин не дает Вам возможности решить проблему (травма из прошлого не проработана, потребность в безопасности до сих пор не удовлетворена). Поэтому необходима работа с психологом для проработки найденных причин проблемы.

Чем в данном случае будет заниматься психолог с клиентом? Помощь будет заключаться в рассмотрении различных путей решения проблемы, выборе наилучшего варианта и сопровождении клиента на выбранном пути от начала и до самого конца, пока цель не будет достигнута.

Психолог помогает выразить невыраженное, избавиться от накопившегося, вернуть утраченное и приобрести желаемое.

Психологическая помощь иногда напоминает волшебство, несмотря на то, что основана она на вполне четких механизмах функционирования психики. Почему? Да потому что результат порой настолько удивителен, что даже не верится.

Что же такое делает психолог, чтобы это можно было назвать чудом? Например, во многих случаях можно вернуть утраченные чувства к человеку, вылечиться от хронических заболеваний (психосоматики), после долгих лет исканий за одну консультацию обнаружить смысл своей жизни или свое предназначение, в несколько раз повысить уровень дохода или вдруг избавиться от страха, который не давал покоя долгие годы. Автор этой статьи – заядлый  материалист, а потому принципиально не использует псевдонаучных и околонаучных методов в своей работе. И при этом не раз удавалось сталкиваться с вещами, которые новичку в психологии покажутся просто невероятными. А здесь нет ничего волшебного – это просто работа специалиста, знающего тонкости функционирования психики, как автомеханик знает тонкости работы автомобиля.

Психолог обеспечивает человеку поддержку, принятие и понимание, какие трудно найти в повседневной жизни даже у самых близких людей.

На консультации психолога человек порой впервые в своей жизни находит то понимание, поддержку и безоценочное принятие, каких не находил в своей жизни ранее.

Это связано с тем, что у большинства людей не развит навык принятия, они нетерпимы к чужим «недостаткам», к тому, что не соответствует их внутреннему критерию «правильного».

Поэтому на протяжении своей жизни мы часто сталкиваемся с непринятием и непониманием, негативной оценкой со стороны окружающих людей.

Если хотите подтверждения – просто посчитайте, сколько раз за сегодняшний и вчерашний день Вы получали негативную оценку (как на вербальном, так и на невербальном уровне – это не имеет значения). Именно поэтому то, что делает психолог, наше общение с ним – по сути исцеляющее нас общение, конструктивное и способное помочь в решении проблем.

Психолог занимается тем, что помогает клиенту стать счастливее.

Почему это так? А давайте подумаем, что может является критерием для оценки того, насколько счастлив человек. Например, следующие вещи:

  • количество сильных отрицательных эмоций за определенный период времени
  • соотношение позитивных и негативных эмоций (их количества и степени выраженности)
  • число нерешенных психологических проблем
  • реализованность / нереализованность основных жизненных целей и мечтаний
  • и др.

Все это – достижимые цели работы клиента с психологом на консультациях, именно этим занимается с Вами психолог на консультациях. Понимаете теперь, почему качественная психологическая помощь делает человека счастливее?

Психолог направляет клиента в сторону к психологическому здоровью и от психических заболеваний и отклонений.

В сложном современном мире большинство людей имеют личностные акцентуации (есть своеобразный акцент в характере человека, который мешает ему быть максимально адаптивным, рождает психологические проблемы и т.п.).

Диагностические возможности психолога позволяют ему видеть потенциально опасные направления личностного развития клиента и направлять человека в сторону к психологическому здоровью и от психологических болезней.

То, что он делает, помогает человеку становиться более защищенным со стороны душевного здоровья и благополучия.

Психолог дает возможность большого личностного роста, который сам по себе способен помочь клиенту избавиться от многих проблем и достигнуть многих целей.

В процессе совместной работы с психологом открываются новые возможности для личностного роста клиента. Это становится возможным благодаря раскрытию новых внутренних ресурсов личности, доступ к которым ранее был заблокирован.

Психика – сложная система, в которой изменения одного элемента способны повлечь за собой изменения всей системы. И наоборот, позитивное изменение самой системы провоцирует позитивную трансформацию отдельных элементов.

Так, личностный рост способен помочь человеку автоматически решить многие его психологические проблемы.

Психолог учит человека справляться с проблемами самостоятельно, то есть без психолога.

Одна из основных целей психологической помощи заключается в том, чтобы клиент стал независимым от психолога, то есть научился работать со своими трудностями сам.

Хорошая работа психолога сопровождается постепенным обучением навыкам самопомощи, благодаря которым клиент не просто решает конкретные проблемы, с которыми он пришел на консультацию к психологу, но и обучается в будущем решать подобные проблемы без психолога.

В заключение о психологической помощи..

Итак, возможности психологической помощи весьма обширны. Кто такой психолог? Это человек, который помогает Вам стать счастливее, достигать целей и успешно разрешать все сложные ситуации. Именно поэтому интерес к получению качественной помощи психолога в настоящее время растет большими темпами.

Для обращения к психологу необходимо лишь одно – наличие трудной ситуации (или проблемы), с которой хотелось бы справиться сейчас или научиться справляться в будущем.

Но даже если цель работы Вам выразить сложно, не стоит переживать по этому поводу – психолог поможет Вам сформулировать Вашу цель и, конечно, достичь ее как можно скорее.

Выбрать психолога

Источник: http://maria-psy.ru/?q=psihologicheskaya-pomosch

Роль психолога и особенности психологической помощи

Различные виды психологической помощи призваны устранить психологические проблемы, скорректировать нарушения поведения. Психологическая помощь может быть представлена в виде психологической коррекции, консультирования, тренинга или психотерапии.

Психологическая коррекция

С 70-х годов прошлого века психологической коррекцией называют определенное воздействие на элементы психологической структуры личности. Роль психолога сводится к достижению клиентом эффективной жизнедеятельности и стремления к развитию. Термин «психологическая коррекция» широко распространен в России и иногда употребляется, как синоним слова «психотерапия».

Специалисты, принимающие идентичность терминов, аргументируют свою точку зрения тем, что психологическая коррекция проявляется в разных отраслях деятельности человека. Например, в педагогике или в обычных житейских ситуациях. То есть, на бытовом уровне роль психолога, по сути, может выполнять преподаватель.

С другой стороны, психологическая коррекция широко применяется в медицине и требует от практикующего специалиста наличие высшего медицинского образования. 

Особенности психологической помощи при лечении неврозов приводят к выводам от том, что оба термина являются этапами лечения пациента.

Сегодня особая роль отводится восстановительной медицине. Это своего рода комплекс мер, построенный на системе знаний из разных отраслей, который мобилизует внутренние ресурсы человека и улучшает качество его жизни. Применяются, как правило, приемы немедикаментозного лечения.

Основная деятельность психолога в этом случае будет направлена на определение доли психологического фактора индивидуально для каждого случая. Методы психологической коррекции будут рассматриваться, как составляющие части психотерапии.

Таким образом, психологическая коррекция представляет собой один из методов психологической профилактики и идентична понятию психологического вмешательства.

Психологическое консультирование

При психологическом консультировании основная деятельность психолога направленна на выявление незадействованных ресурсов, достижение состояния психологического комфорта преодоление тревожных состояний и помощь в самоорганизации. Обычно применяют проблемно-ориентированный или личностно-ориентированный подход, а также метод поиска скрытых ресурсов.

Роль  психолога состоит в достижении следующих задач:

  • эмоциональная поддержка;
  • внимание к переживаниям;
  • расширение сознания;
  • выход тупика и решение проблем;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • творческий подход к освоению мира.

Выделяют несколько этапов психологического консультирования:

  1. Наличие проблемы, которая не осознается клиентом. Этап имеет место быть, когда на посещении психолога настаивает кто-то из окружения консультируемого.
  2. Появилось осознание проблемы. При этом нет желания проблему решать.
  3. Осознание необходимости посторонней профессиональной помощи.

  4. Активные действия пациента для решения проблемы.
  5. Сохранение результатов.

Особенности психологической помощи напрямую зависят от того, как именно протекают перечисленные выше этапы. Пациент может подолгу отрабатывать каждый этап или продвигаться быстро и целеустремленно.

А может возвращаться к более ранним этапам.

Основная деятельность психолога технически проявляется следующим образом: 1) установить контакт; 2) дать возможность выговориться; 3) эмоционально поддержать; 4) отработать проблему совместно; 5) обозначить зоны ответственности каждой стороны; 6) сформулировать возможные решения;

7) выбрать оптимальный вариант;

8) подкрепить решение мотивацией.

Психологический тренинг

Тренинг открывает новые возможности личностного роста клиента, позволяет отработать новые навыки и схемы поведения. В ходе работы формируются навыки саморазвития и самокоррекции.

Читайте также:  Ответственность за себя - психология

Момент непосредственно лечения в тренинге отсутствует, поэтому его может проводить психолог или психотерапевт.

 Основная деятельность психолога на протяжении нескольких сеансов состоит в том, чтобы ускорить навыки саморазвития участников в комфортной и безопасной обстановке.

В основе тренинга лежит ряд общих принципов, таких как определение предмета анализа «здесь и сейчас»; искренности участников и их работы над самопознанием; активного участия; определенных форм обращения к членам группы. Роль психолога заключается в достижении клиентами взаимопонимания с окружающим миром, улучшения субъективного самочувствия и получения успеха.

Психотерапия

Психотерапевтическое воздействие при поэтапном рассмотрении во многом схоже с психологическим консультированием.

Особенности психологической помощи в психотерапии продиктованы общими факторами воздействия на клиента: -сотрудничеством между обеими сторонами; -уверенностью в реальности решения проблемы; -применением информативных обучающих элементов; -коррекцией поведения посредством одобрения врача; -социализацией клиента;

-использованием методов убеждения.

Психотерапия за счет комплексного подхода имеет широкий спектр показаний и различается только объемом и направленностью.

Комплекс лечебных психотерапевтических мероприятий определяется тем, насколько сильно выражен психогенный элемент в природе заболевания.

  Важным элементом основной деятельности психолога является недопущение повторной невротизации, то есть прогнозирование результатов болезни.

Неадекватная реакция клиента на болезнь также может быть показанием для психотерапии. Особенно, если заболевание усугубляется.

В этом случае важно улучшить настроение больного и содействовать позитивному восприятию окружающей среды. Важно наблюдать за социально-психологическими последствиями болезни.

 Длительная болезнь может негативно повлиять на социальный статус и сделать невозможной реализацию определенных потребностей. 

Это может привести к занижению самооценки, мнительности, снижению работоспособности. Как следствие, могут проявляться неадекватные поведенческие элементы. Ключ к решению проблем заключается в индивидуальном подходе с учетом психологических особенностей личности.

Источник: https://krasnov.tv/rol-psixologa/

Психологическая помощь [Главная]

Все люди периодически нуждаются в психологической помощи. Психика каждого человека уникальна, соответственно уникальны и ситуации, в которые попадает человек.

Переживая жизненные трудности, мы обычно находимся под сильным эмоциональным воздействием. Поэтому бывает трудно посмотреть на ситуацию со стороны, объективно ее оценить и принять наиболее верное решение.

Трудные жизненные ситуации имеют тенденцию повторяться время от времени до тех пор, пока человек не решит раз и навсегда разобраться с конкретной психологической проблемой. Приняв такое решение, он начинает действовать: читает книги по психологии и психотерапии, работает над собой или идет за помощью к психотерапевту.

Под психологической помощью понимается предоставление другому человеку информации о его психическом состоянии, причинах и механизмах появления тех или иных психологических феноменов или патопсихологических симптомов и синдромов, а также активное, целенаправленное психологическое воздействие на индивида с целью гармонизации его психической жизни, адаптации к социальному окружению, купирования психопатологической симптоматики и реконструкции личности для формирования стрессоустойчивости и неврозоустойчивости.

В ряде психотерапевтических систем (например, в клиент-центрированной психотерапии Роджерса) личностный рост, развитие личности считаются одной из важнейших задач психотерапии.

Психологическая помощь — это и наука, и искусство. Чтобы стать хорошим психотерапевтом, надо обладать не только нужными личностными особенностями и врожденными качествами, но также развивать их в себе и научиться пользоваться ими.

Психологическая помощь может оказываться как лицам с различными нервно-психическими нарушениями, так и практически здоровым людям, переживающим трудные жизненные ситуации — кризис, стресс, конфликт.

Цели и задачи психотерапии, механизмы ее лечебного действия, стадии, тактики и стратегии психотерапевта, конкретные техники и пр. обычно рассматриваются на модели невротических расстройств, для которых психотерапия — основной метод лечения.

Психологическую помощь можно оказывать себе самостоятельно, для чего потребуются некоторые усилия. Во-первых, необходимо хорошо изучить собственную психологическую природу, узнать самого себя, выявить свои сильные и слабые стороны.

Помните девиз «Познай себя»?. Для этого нужно научиться наблюдать за самим собой, контролировать собственные психологические реакции на те или иные события, анализировать выявленные психологические реакции.

В этом процессе вам поможет разнообразная психологическая и психотерапевтическая литература.

Во-вторых, недостаточно просто прочитать несколько книг. Необходимо применить полученные знания к самому себе, к собственному жизненному опыту. Только в этом случае вы получите ощутимые результаты.

Этот путь познания самого себя может оказаться очень увлекательным и интересным, заставляя по-новому увидеть и понимать себя, других людей и окружающий мир.

Профессиональное воздействие (профессиональная психологическая помощь) является обычно более эффективным, поскольку оно характеризуется целенаправленностью, организованностью с выбором адекватных целям и задачам средств и методов психологического воздействия.

Наиболее сильное психологическое воздействие оказывают профессиональные психологи, консультанты, психотерапевты, имеющие специальную подготовку в области психологии, психологического консультирования и психотерапии. Психологическая помощь этими специалистами оказывается на основе всестороннего изучения пациента, способов его реагирования в различных ситуациях.

Непрофессиональное психологическое воздействие (непрофессиональная психологическая помощь) также может быть эффективным, если партнёр по общению эмоционально значим.

Непрофессиональная психологическая помощь, при которой не происходит осознанной предварительной формулировки её целей и задач, осознанного выбора наиболее адекватных этим целям и задачам форм и методов воздействия, чаще всего отличается стихийностью и, как правило, непредсказуемостью результатов. Оно по большей части случайно и неуправляемо.

Люди образованные, интеллектуально развитые, имеющие четкую жизненную позицию и логически продуманную систему ценностей и жизненных целей, как правило, способны оказывать более выраженное воздействие на окружающих. Они могут оказать поддержку в трудной жизненной ситуации, дать дельный совет.

Как профессиональная, так и непрофессиональная психологическая помощь используют одинаковые методы психологической помощи. Разница лишь в том, что при непрофессиональном воздействии эти методы подобраны, как правило, случайно и стихийно, а в профессиональной психологической помощи выбраны целенаправленно.

Для психологической помощи используются следующие методы:

  • индивидуальное и групповое воздействие;
  • интеллектуальное воздействие, основанное на законах логики, с использованием важной для решения проблем информации;
  • эмоциональное воздействие с применением техник эмоциональной поддержки, сочувствия, сопереживания, соучастия в психологических проблемах другого человека;
  • поведенческое воздействие с применением и обучением другого человека более эффективным образцам поведения и навыкам реагирования.

Профессиональная психологическая помощь использует следующие виды психологического воздействия:

  • психологическое консультирование;
  • психологическая коррекция;
  • психотерапия.

Основная цель психологического консультирования — формирование личностной позиции, определенного мировоззрения и взгляда на жизнь, на принципиальные и непринципиальные стороны человеческого существования, формирование иерархии ценностей.

Задачей психологической коррекции являются выработка и овладение навыками оптимальной и эффективной психической деятельности, способствующей здоровью, личностному росту и адаптации человека в обществе.

Цель психотерапия состоит в купирование психопатологических симптомов, что помогает пациенту также достичь внутренней и внешней гармонизации.

Если вас понравилась данная статья, напишите нам: admin [at] verim [dot] org

Рекомендуем: Консультация психолога

Источник: http://verim.org/zdorov/psi/psixologicheskaja_pomosch

Психологическая помощь

Психологическая помощь при определенных обстоятельствах может потребоваться и совершенно здоровому, нормальному человеку, попавшему в необычную для себя ситуацию, будь то стресс на работе, проблемы в отношениях с близкими, расставание или потеря.

Каждый день мы сталкиваемся с разными жизненными ситуациями и не всегда сами можем найти из них выход. Нас мучают страхи, сомнения, неуверенность, тревоги и это всё является препятствием к тому, чтобы двигаться по жизни легко, свободно, радостно.

Кто-то продолжает обреченно тянуть лямку усталости и бесперспективности существования, а кто-то начинает искать выход — советуется с друзьями, читает книги, смотрит фильмы. Это облегчает на какое-то время эмоциональное состояние, а потом все эти переживания накатывают снова.

И в какой-то момент человек понимает, что нуждается в профессиональной помощи психолога, психотерапевта, т.е. такого специалиста, который владеет профессиональными знаниями, методами, способами оказания именно психологической помощи.

Психологическая помощь – что это вообще такое?

Психологическая помощь – это не просто набор техник и психологических процедур, направленных на улучшение состояния клиента, это, прежде всего отношения, которые исцеляют, приводят к изменениям в реальной жизни с другими людьми. Эти клиент терапевтические отношения должны быть правдивыми и искренними.

Обращение в трудные для себя времена за профессиональной психологической помощью – это, прежде всего забота о самом себе, о близких людях, которые находятся рядом с вами и тоже переживают за вас.

Это возможность изменить качество своей внутренней и внешней жизни и передать что-то другое, кроме привычных способов поведения и мышления своим детям и внукам в наследство.

Однако следует заметить, что психологическая помощь не показана при острых психозах и других психиатрических заболеваниях. В этом случае стоит обратиться к врачу психиатру, а в тяжёлых состояниях пройти лечение в стационаре под контролем лечащего врача.

Кто имеет право оказывать психологическую помощь?

Важно найти не просто психолога, психотерапевта с множеством сертификатов, дипломов, профессиональных регалий, а человека, который будет вызывать ваше доверие, ваше желание строить с ним отношение, раскрывать своё сердце, делиться самыми сокровенными и порой очень болезненными личными переживаниями.

Психологическую помощь имеет право оказывать или клинический психолог, имеющий высшее психологическое образование, и получивший специальную подготовку в области психологического консультирования или психотерапии. Это может быть последипломное дополнительное образование, в каком либо выбранном направлении — гештальт-терапия, экзистенциальная терапия, арттерапия, психоанализ или что-то другое.

Также психологическую помощь имеет право оказывать врач-психотерапевт, имеющий диплом врача и дополнительное специальное образование по психологическому консультированию и(или) психотерапии.

Поэтому вы можете поинтересоваться уровнем подготовки специалиста, которого себе выбрали. Какова длительность его обучения? Это первое или второе образование? Наличие или отсутствие личной терапии? Работа под супервизией или нет? Продолжает ли выбранный вами психолог повышать свою профессиональную компетенцию?

Членство в профессиональных обществах и ассоциациях является дополнительной информацией, о которой стоит спросить у психолога, психотерапевта. Уверенные и достаточно открытые ответы психолога на эти вопросы могут помочь вам оценить уровень его профессиональной компетентности и принять решение.

И самое главное при обращении за психологической помощью больше доверяйте своему сердцу и интуиции. Если вам хочется работать с выбранным специалистом — смело оставайтесь, если нет, уходите и ищите, того, который станет вашим.

Источник: http://fpsy.ru/article/faq/psyhelp/

Ссылка на основную публикацию