Талант как свобода тела и разума — психология

Баланс и единение тела, разума и духа

Талант как свобода тела и разума - психология

 Если вы научитесь быть в равной степени существом физическим, разумным и духовным, вы придете к новому типу восприятия, где незримое становится зримым, а невидимое — реальным. Вы узнаете то, что поразит вас: вы поймете, что вы одновременно являетесь как личностью, так и бо­лее чем личностью.

Вы осознаете множественность. Я есть «я» и я есть «мы», «Я» — это часть «мы», а «мы» — это часть «я».

Это позволит вам получать подсказки и советы из мистических источников — от коллективного сознания всех разумных до планеты, от прошлых знаний до еще неоформившихся идей.

 Но как же достичь и ощутить этот баланс? Когда ваши тело, разум и душа станут едины, вы будете чувствовать себя более настоящим, более уве­ренным в том, кто вы есть, и в то же время вы сможете двигаться в гармонии с потоками действий, которые производит коллективное бессознательное. Вы ощутите, что ваше сознание живет внутри вас и распространяется по всему телу, становится вашим телом, и вы также почувствуете, что в вашем теле живет и ваш дух и что он направляет вас. У вас будет доступ ко всему себе в любой момент. Вы больше не будете чувствовать, что вам чего-то не хватает.

 Когда тело, разум и дух объединены, вы будете направлять внимание вперед, наружу, вы будете ощущать жизнь как единое поле безграничной, текучей энергии и знания.

Вы будете чувствовать, что вы — это гораздо больше, нежели вам казалось, это присутствие везде, это присутствие в мире. «Вы» не ограничены вашей кожей; ваше тело будет чувствовать себя ядром клетки, стенок которой никогда не достичь.

Отовсюду будут поступать озарения — ото всех аспектов вас одновременно. Жизнь будет казаться вам знакомой, известной, и при этом — удивительно разнообразной.

 Насколько вы уравновешены прямо сейчас? Используете ли вы один аспект себя, пренебрегая другими? Или забываете о чем-то одном? Развивайте то, чем вы обычно не пользуетесь.

Баланс тела, разума и духа

  1.  Напишите о вашем любимом способе самовыражения (тело, разум или дух). Опишите, как вы принимаете решения, управляете жизнью, действуете.

    Тело: ориентация на инстинкты, целеустремленность, практичность, стимулы; нравятся ли вам конкретные результаты? Разум: умеете ли вы выражать мысли словами, анализировать, измерять, создавать концепции, упорядочивать? Дух: часто ли ощущаете вдохновение, занимае­тесь ли визионерством или просто знаете, что вы «не от мира сего»?

  2.  Напишите о самом неудобном для вас (или о самом наиболее редко используемом) способе самовыражения. Чего вы избегаете и почему? Тело: избегаете ли вы завершать начатое? Боитесь ли вы, что ответственность или имущество свяжет вас по рукам и ногам? Вам не нравятся подробности? Разум: вы предпочли бы вскопать сад или покататься на велосипеде, вместо того чтобы читать и философствовать? Избегаете ли вы планирования? Неудобно ли вам с людьми, которые «слишком говорят» или «чересчур стремятся все проанализировать»? Может быть, вас не заботят причины ваших действий? Дух: тру­дно ли вам перестать действовать и начать просто быть? Может быть, вы неуверены в том, какие у вас цели? Или вы полагаете, что вам не хватает вдохновения, творчества, оригинальности в том, что вы делаете? Имеет ли для вас форма больше значения, чем содержание?
  3.  Итак, теперь вы видите, какие аспекты вы используете часто, а ка­кие — оставлены в небрежении. Что нужно развивать для того, чтобы быть гармоничным существом? (Подсказка: если вас не устраивает ваше тело, попробуйте заняться физическими дейст­виями, но в знакомом режиме. Например, делайте зарядку и счи­тайте пульс или шаги или займитесь йогой. Если вы хотите соче­тать физическое и духовное, то подойдут такие занятия, как тай-цзы, свободный танец или целительство наложением рук. Исполь­зуйте то в себе, что вам знакомо, чтобы перейти к чему-то ново­му. Напишите, как вы можете сбалансировать себя.)

ПОМНИТЕ:

Отождествление одновременно с телом, разумом и духом открывает путь к знанию напрямую.

Чтобы объединить три аспекта себя, сначала нужно слить воедино тело и разум. Разум должен прийти в «здесь и сейчас», и быть наготове.

Если вы переместите внимание в физическое тело и поможете себе полностью осознать реальность тела, то разум и тело станут едины. Когда тело и разум объединятся, вы ощутите удивительное и необычное: дух, третий аспект, тут же явит себя, и вы поймете, что он все время был здесь, в разуме и в каждой клетке материи.

Поэтому, когда вы объединяете тело и разум, дух пронизывает и то, и другое.

Один из самых простых способов достичь единства гармонии тела, разума и духа — это медитация трех шагов:

  1. Первый шаг — вы сосредоточиваете блуждающее внимание в теле, в той самой точке, о которой мы уже говорили — в геометрическом центре головы. Таким образом сознание перемещается в тело.
  2. Второй шаг — вы переносите внимание ниже и создаете сознательную связь с землей, впитывая энергию жизненной силы, которая обеспечивает ваше существование.
  3. Третий шаг — вы задействуете сердце, которое является сосредоточением души в теле. По мере того как вы будете постигать мир душой, вы будете пользоваться высшей и при этом нейтральной частотой.

Советую использовать этот метод в качестве подготовки к любой работе с интуицией. Как только вы завершите три шага медитации, можете продолжить медитировать или выполнить упражнение на интуицию — например, упражнение на автоматическое письмо.

Для прочного восстановления баланса тела, разума и души нужно уметь слышать и понимать язык тела.

Читаем далее  глава  6 книги Пенни Пирс «Путь интуиции» называется

«Услышать, что говорит тело»

Источник: http://angel-sveta.com/balans-i-edinenie-tela-razuma-i-duxa/

Разум – Тело – Дух: закон триединства в Технике Исполнения Желаний

Разум – Тело – Дух: закон триединства в Технике Исполнения Желаний

Все успехи в жизни человека и все его достижения являются результатом правильного использования законов Вселенной. Или хотя бы их не нарушения. Кто-то действует интуитивно, другие осознанно придерживаются этих правил.

Закон триединства

Законов довольно много, но есть один главный — который лежит в основе. С него все начинается. Это закон триединства дарований человека: Разума, Духа и Тела.

Казалось бы, всё просто и понятно. Все давно знают, что нужно следить за здоровьем, развивать мозги и постоянно повышать духовный уровень.

Но… увы! Большинство из нас всё ещё не стали пышущими здоровьем миллионерами, живущими в полной гармонии со своей второй половинкой и увлечённо занимающимися делом своей жизни.

А почему?

Дисбаланс

Обратите на себя пристальное внимание. Даже если в Вашей жизни и присутствует понимание триединства — скорее всего, как минимум, одно из трёх направлений хромает. Причем это направление время от времени меняется.

 Все успехи в жизни человека и все его достижения являются результатом правильного использования законов Вселенной 

Например, сегодня у Вас на высоте Дух и Вы готовы свернуть горы. Через месяц Ваш Дух почему-то слабеет, и Вы теперь переключаетесь на Разум. Появляется огромное желание обучаться.

Вы думаете, что недостаточно знаете – нужно срочно учиться, читать книги, позитивно мыслить.

А кто-то наоборот, оказывает огромное внимание своему Телу и уходит в вопрос здоровья с головой. Пропадает сутками в спортзале или ищет 25-й рецепт заваривания зверобоя.

Теперь представьте, что Вы плывете на корабле и хотите приплыть в город своего счастья, который находится на другом берегу океана под названием Жизнь.

У Вас как минимум должны быть мотор, штурвал и карта.

Штурвал

Разум – это всего лишь одна часть триединства, всего лишь штурвал на нашем корабле. Это все равно, что человек прочитал инструкцию о том, как управлять кораблём, зашел на него и начинает рулить.

А корабль почему-то никуда не двигается. И человек думает: «Ага, наверное, я недостаточно знаю!»  И идёт в специальную школу — в Академию Рулевых.

Люди разума живут в своей голове. Тело они рассматривают как способ транспортировки своей головы. О Духе тут и говорить нечего

Теперь он может рулить ногами, ушами и левым мизинцем, причём с закрытыми глазами – а корабль как стоял на месте, так и стоит. Человек ничего не понимает – что же происходит?

Он задает себе вопрос: «А, может быть, надо использовать сразу несколько техник? Каких-то визуализаций нужно добавить? Может, еще мантры из Индии подключить?»

Человек идет и покупает новый руль! Ночами не спит – все рулит и рулит. Визуализирует и аффирмирует, днем и ночью. Он становится супермастером в рулении.

Он уже никого близко к себе и своему кораблю не подпускает, потому что он стал гуру. Никто не может быть лучше его в этой области.И вряд ли ему кто-то может рассказать что-то новое, потому что он знает всё.

Плохо, когда человек пытается помочь всем, а себе помочь не может

На самом деле он просто боится посмотреть правде в глаза. Он искренне думает, что он капитан. А беднягу просто перекосило, как старый деревенский забор.

Люди разума живут в своей голове, в основном, в левом полушарии. Оно у них уже отвисло до плеча, только они этого не замечают. Свое Тело они рассматривают как способ транспортировки своей головы. О Духе тут уже и говорить нечего.

Мотор

В этом аспекте также зачастую случается перекос. Человек где-то выхватил кусочек информации из закона триединства и говорит: «Все, я понял — нужно просто пахать. Нужно работать. Чем больше делаешь, тем больше получаешь». И он заводит мотор.

И вот он уже плывет. Доплывает до какого-то берега и видит, что там аборигены, которые хотят его съесть. Он тут же начинает плыть в обратную сторону. Он не знает, как пользоваться рулем и картой, но плавает очень энергично и целеустремлённо.

 Если Тело болит, то Вы даже не думаете о движении вперед, Вас уже ничего не интересует 

Что происходит со временем с таким человеком? А то, что он постепенно истощается, и у него ни на что не хватает ни сил, ни здоровья, ни времени. Он же все время работает, все время в делах… Конечно же, очень устает — и х ему приходится отдыхать.

Но он не может себе позволить много отдыхать — это большая роскошь, потому что у него дети, семья, кредиты… И он опять пускается вплавь.

И вот он приплывает к другому берегу после долгих лет скитаний. А там живут обезьяны — и больше ничего нет. В этот момент человека постигает огромное разочарование.

Так живут многие люди. Вы думаете, что нужно устроиться еще на одну работу, чтобы было еще больше денег. Фактически, это покупка еще одного мотора. В итоге у Вас будет 4 мотора на корабле, а еще в зубах такой маленький пропеллер, чтобы добавить скорости.

Тело – это Ваше физическое состояние, Ваша физическая энергия, самочувствие, здоровье 

Наполеон Хилл в свое время написал книгу и назвал ее «Думай и богатей». Он не написал книгу «Ходи на 2 работы, устройся репетитором, работай в выходные и богатей». Он написал «Думай и богатей».

Тело – это Ваше физическое состояние, Ваша физическая энергия, самочувствие, здоровье. Если Тело болит, то Вы даже не думаете о каком-то движении вперед, Вас уже ничего не интересует.

Говорят, что было бы здоровье, а остальное приложится. Мы же вспоминаем об этой истине, когда действительно теряем это здоровье.

Карта

Дух можно сравнить с картой на нашем корабле. На самом деле, это самая верная и точная карта. Но если человек уделяет внимание только своей карте и больше ничему, то толку от неё немного.

Он может выучить её наизусть, он даже может ее нарисовать с закрытыми глазами — но от этого корабль никуда не поплывет и счастья не принесет.

 Дух — это самая верная и точная карта. Но если только и делать, что смотреть на карту — корабль никуда не поплывет

А если вдруг кто-то ему скажет, что его карта неверная и нужно что-то в ней изменить — он будет отстаивать свою позицию ни на жизнь, а насмерть. Иногда в споре о правильности карт люди проводят десятилетия. Причина многих войн заключается во фразе «Твоя карта неверная».

Если же кто-то потеряет свою карту, то эти духовные люди придут к нему на помощь. Они нарисуют ему карту по памяти. И это не плохо. Плохо, когда человека перекашивает в эту сторону.

Плохо, когда он пытается помочь всем и вся, а себе помочь не может. Он отчаянно верит в то, что корабль вот-вот поплывет в город счастья — но при этом забывает, что нужно включить мотор.

Никогда так не делай!

Чтобы Ваш корабль поплыл и добрался до Вашего города счастья, важно уметь пользоваться триединством: Разумом, Духом и Телом. Не нужно быть гуру и мастером в каком-то одном из этих направлений.

 Научившись использовать закон триединства, Вы всегда будете на волне успеха

Нужно использовать их все и делать это одновременно. Тогда Вы действительно получите результат более значимый, чем какой-либо профессор, академик или человек, который работает день и ночь, чтобы прокормить свою семью.

Однажды американский психолог Джудит де Лозье встретилась с африканским колдуном. И он у нее спросил: «А чем современный человек отличается от людей моего племени?» Она ответила: «Современный человек может чувствовать одно, думать другое, а делать третье».

Колдун пришел в ужас и воскликнул: «Никогда, никогда так не делай!»

Чтобы мы узнали понравилась вам статья или нет, пожалуйста, нажмите кнопку социальных сетей или напишите ниже Ваш комментарий. Спасибо!

Все отзывы предоставлены нашими учениками — реальными людьми. Мы не гарантируем, что вы достигнете такого же результата. У каждого свои индивидуальные особенности и свой путь, которым нужно пройти самому. Мы вам в этом поможем!

Источник: http://ted1.ru/post/razum-telo-duh/

Тело должно быть подконтрольно разуму, а разум — воле

Тело должно быть подконтрольно разуму, а разум — воле

Тело обязательно должно находиться под непосредственным контролем разума, а разум — под непосредственным контролем воли.

Следующие упражнения окажут вам существенную пользу при приобретении полного контроля над своими мускулами.

Раздел первый.

Первое условие концентрации заключается в умении устранять посторонние мысли, звуковые и зрительные впечатления, уничтожать невнимательность и получать полный контроль над телом и разумом. Тело обязательно должно находиться под непосредственным контролем разума, а разум — под непосредственным контролем воли.

Первое упражнение — его обязательно следует научиться делать в совершенстве, прежде чем перейти к последующим — выражается в контролировании мускульных движений.

Оно может показаться очень простым, но уже незначительный ряд упражнений ясно показывает вам, что вы должны еще многому научиться.

Следующие упражнения окажут вам существенную пользу при приобретении полного контроля над своими мускулами.

Упражнение 1-1. Спокойное сидение

Это не легкое дело. Оно является прежде всего испытанием вашей способности сосредотачиваться, задерживать невольные мускульные движения; после небольшой практики вы будете способны спокойно сидеть, не двигая мускулами, пятнадцать и более минут.

Самый лучший способ для этого состоит в следующем: сядьте в удобное кресло, займите удобное положение, ослабьте все мускулы и постарайтесь сохранять полнейшее спокойствие в продолжение пяти минут.

Продолжайте проделывать это упражнение до тех пор, пока вы будете способны очень легко выполнять его. Затем увеличьте время до десяти минут; после того, как вы научитесь сохранять спокойствие в течении десяти минут, продлите время до пятнадцати минут; этого времени будет вполне достаточно.

Вы не должны переутомлять себя как этим, так и каким-либо другим упражнением. Лучше всего упражняться понемногу, но как можно чаще. Имейте в виду, что вы отнюдь не должны сидеть в оцепенелом положении; не должно иметься ни малейшего напряжения мускулов; вам следует совсем их расслабить.

Подобный способ расслабления очень полезен в тех случаях, когда вы хотите хорошо отдохнуть после утомительного напряжения. В нем заключается идеальное «лечение отдыхом», которое можно производить сидя в кресле или лежа в постели, или на диване.

Упражнение 1-2. Взгляд на руку

Сядьте прямо (выпрямившись) в своем кресле, поднимите голову, выставьте вперед подбородок и отодвиньте назад плечи. Вытяните правую руку в горизонтальном направлении направо на одном уровне с плечом. Поверните голову и направьте пристальный взгляд на свой руку; держите ее в выпрямленном положении в течение одной минуты.

Проделайте то же самое с левой рукой. Когда вы будете способны в совершенстве выполнять это упражнение, увеличьте время до двух минут, затем до трех и так далее, до тех пор, пока вы будете способны сохранять подобное положение в течение пяти минут.

Ладонь руки при этом должна быть обращена книзу, так как это является наиболее легким положением. Направляя взгляд на кончики пальцев, вы всегда будете в состоянии определить, сохраняет ли ваша рука вполне спокойное положение.

Упражнение 1-3. Стакан с водой

Наполните стакан водой до краев и возьмите ее пальцами; вытяните правую руку прямо перед собой. Устремите глаза на рюмку и постарайтесь настолько спокойно держать руку, чтобы невозможно было заметить колебания воды. Начинайте это упражнение с минуты и постепенно увеличьте его до пяти минут; здесь будет граница; упражняйтесь попеременно правой и левой рукой.

Упражнение 1-4. Напряженность мышц

В своей повседневной жизни по возможности избегайте натянутого, напряженного состояния мускулов, когда чувствуете расположение к покою. Постарайтесь приобрести уравновешенные манеры и походку. Выработайте приятное обращение и самообладание взамен нервозности и крайне озабоченного вида.

Умственные упражнения принесут вам пользу при выработке умения держать себя и обходиться с окружающими. Перестаньте стучать «в такт» пальцами по столу или стулу; подобные действия показывают отсутствие контроля над самим собой. Не топайте ногами и не болтайте ими, когда вы говорите или сидите. Вы не должны раскачиваться в качалке подобно поршню в машине или маятнику в часах.

Не грызите ногтей и не кусайте губ, не щелкайте языком во время чтения, занятий или письма; не мигайте глазами, устраните привычку вздрагивать или подергивать какой-нибудь частью своего тела; привычки обыкновенно делаются второй натурой. Вы легко можете их уничтожить при помощи «перенесения мысли» и упражнений в концентрации.

Приучите себя спокойно и хладнокровно относиться к звукам, которые до настоящего момента заставляли вас вздрагивать, например хлопанье двери, падение книги или какой-нибудь другой вещи и т.п. Следующие упражнения окажут вам в этом существенную помощь.

Раздел второй.

Следующие упражнения предназначаются для того, чтобы подчинить ваши произвольные мускульные движения непосредственному контролю.

Упражнение 2-1. Сгибаем и разгибаем пальцы

Сядьте прямо перед столом, положите на него руки и сожмите кулаки, повернув их при этом ладонями вверх таким образом, чтобы большой палец находился на других.

Устремите свой взор на кулак; после этого постепенно отодвиньте большой палец, сосредотачивая все свое внимание на этом действии, как будто бы это имеет для вас большое значение. Затем медленно вытяните (разогните) свой указательный палец, после него второй, и так далее вплоть до последнего.

Затем проделайте наоборот:, сначала загните мизинец и продолжайте загибание пальцев далее, пока кулак не примет своего прежнего вида; при этом большой палец будет лежать на пальцах. Продолжайте то же самое с левой рукой. Повторите это упражнение пять раз во время одного сеанса, впоследствии вы можете проделывать его по десять раз.

Это упражнение вызовет у вас утомление, но вам следует настойчиво повторять его, так как оно очень важно для вас вследствие развития вашего внимания и направления его на простые и однообразные действия; кроме этого оно даст вам непосредственный контроль над всеми мускульными движениями.

Вы очень скоро почувствуете то благодетельное влияние, которое окажут на вас эти простые и, на первый взгляд, не очень важные упражнения. Вы не должны ни на секунду выпускать из внимания сгибание и разгибание пальцев. В этом заключается вся суть.

Если вы пренебрежете этим, то тем самым окончательно утратите всю пользу от проделываемого упражнения.

Упражнение 2-2. Вращение пальцев

Поместите пальцы одной руки в промежутки между пальцами другой; большие пальцы оставьте свободными. После этого медленно начните вращать один большой палец вокруг другого, сосредоточив одновременно все свое внимание на концах больших пальцев.

Упражнение 2-3. Внимание и мускульные движения

Положите правую руку на колено, сжав ее пальцы, за исключением указательного пальца, вытянутого вперед, в кулак; затем начните медленно водить пальцем из стороны в сторону, сосредоточив все свое внимание на его кончике.

Подобные упражнения можно, конечно, видоизменять до бесконечности; обратитесь к своей изобретательности для отыскивания все новых и новых вариаций. Главная идея заключается в том, что упражнение должно состоять из нескольких простых, обычных, монотонных мускульных движений, причем все внимание сосредотачивается на движущейся части тела.

Ваше внимание будет возмущено и восстанет против подобного насилия; оно будет стараться всевозможными способами избавиться от такого рабства. Здесь необходимой является выдержка; вы должны настоять, чтобы ваше внимание выполнило свою работу от начала до конца и не отвлекалось более интересными впечатлениями или занятиями.

Рассматривайте самого себя как строгого школьного учителя, свое же внимание — как шаловливого подвижного мальчика, который, наскучив сидеть за книгой, бросает украдкой взоры через окно и дверь на более привлекательные посторонние явления.

Вы должны удержать мальчика за книгой, зная, что это будет лучше для него, несмотря на то, что он сам не может теперь еще понять этого.

Некоторое время спустя вы убедитесь, что можете гораздо лучше управлять своими мускульными движениями, манерой держаться и ходить; одновременно вы увидите увеличение силы внимания и концентрации в своих обыденных делах; последнее же даст вам значительные преимущества.

Упражнение 2-4. Сосредотачиваем внимание

Это упражнение служит для того, чтобы помочь вам сосредоточить внимание на некоторых материальных предметах.

Возьмите какой-нибудь неинтересный предмет, например, карандаш и сконцентрируйте на нем все свое внимание в течение пяти минут.

Пристально смотрите на него; думайте о нем; поворачивайте его; исследуйте его; думайте об его употреблении; его качествах; о материале, из которого он изготовлен; о процессе его производства и т.д. Не думайте ни о чем другом, кроме карандаша.

Вообразите себе, что изучение этого карандаша составляет для вас задачу жизни. Представьте себе, что во всем мире ничего, кроме вас и карандаша, не существует. Не позволяйте своему вниманию отвлекаться от карандаша.

Из этого упражнения вы увидите, что ваше внимание представляет из себя очень лукавое создание; вы не должны допускать, чтобы оно вполне овладело вами. Когда вы окончательно овладеете вниманием и вполне подчините его себе, то вы тем самым одержите большую победу в развитии концентрации внимания.

Это упражнение может изменяться до бесконечности: однако, при этом всегда следует выбирать какой-нибудь неинтересный и обыкновенный предмет для концентрации внимания.

Вы не должны выбирать интересный предмет, потому что последний не требует никаких усилий, чтобы сосредоточиться на нем. Для вас необходимо то, что требует от внимания как бы работы; чем неинтереснее предмет, тем больше работы и тем больше пользы от упражнения.

Вся трудность этого упражнения заключается в том, что вы будете уклоняться от существенного; постоянная концентрация внимания на неинтересных предметах вызовет в конце концов в виде самозащиты интерес к таким предметам, на которых вы уже сосредотачивались. Когда, однако, у вас появится такое состояние, вам придется лишь немного поупражняться для того, чтобы быть способным сосредотачивать свое внимание на чем и на ком угодно.

Вы можете практиковаться на каком-либо предмете из своей повседневной жизни. Вы не будете ощущать недостатка в материале для своей практики, потому что вы будете иметь главную идею запечатленной в своей памяти.

Для человека, который победил самого себя, не встретится затруднений подчинить своей воле других. Пробуйте свою силу воли над самим собой различными способами до тех пор, пока у вас не появится уверенность, что вы уже приобрели власть над собой.

Джон Уильям Аткинсон (John William Atkinson), американский психолог, специалист в области психологии мотивации и мотивации достижения. Материал публикуется в сокращенном переводе с английского.

Источник: http://psychologieshomo.ru/telo-dolzhno-byit-podkontrolno-razumu-a-razum-vole

Тело и разум — это единое целое

Тело и разум - это единое целоеПоддержи нас в социальных сетях!

Взаимоотношения между разумом и телом прямо влияют на состояние здоровья и на нашу способность к выздоровлению. Чтобы понять связь тела и разума, мы должны, в первую очередь, уяснить, что тело и разум — это единое целое.

Обычно мы рассматриваем собственное тело как что-то, что мы носим с собой . Это «что-то» легко повреждается, нуждается в тренировках, в приеме пищи и воды, в определенном количестве сна.

Когда происходят неполадки, это доставляет нам неприятности, и мы ведем свое тело к врачу, веря, что он или она способны «починить» его.

Что-то сломалось — и мы это «что-то» фиксируем, будто это неодушевленный предмет, лишенный разума.

Если тело функционирует хорошо, мы чувствуем себя счастливыми, бодрыми и энергичными. Если нет, становимся раздражительными, расстроенными, подавленными, переполняясь жалостью к самим себе. Нет разницы между тем, что происходит в наших умах и тем, что происходит в наших телах. Поэтому мы не можем существовать отдельно от тела, в котором заключена наша жизнь.

Наши тела — это мы. Выражение «У меня болит рука» равнозначно выражению «Боль внутри меня проявляется в моей руке». Лечить только руку — значит игнорировать источник той боли, которая проявилась в руке. Отрицать связь тело-разум — это значит отказываться от возможности, которую дает нам тело: увидеть, признать и устранить внутреннюю боль.

Эффект взаимодействия тела и разума легко продемонстрировать.
Известно, что; чувство тревоги или беспокойства по любому поводу может привести к расстройству желудка, запору или головной боли, к несчастным случаям.

Стресс может привести к язве желудка или к инфаркту; депрессия и тоска делают наши тела тяжелыми и вялыми — у нас мало энергии, мы теряем аппетит или едим слишком много, чувствуем боль в спине или напряжение в плечах.

И наоборот; ощущение радости и счастья увеличивает наши жизненные силы и энергию: мы меньше нуждаемся во сне и чувствуем себя бодрыми, меньше подвержены простудам и другим инфекционным болезням, поскольку наши тела становятся здоровыми и, следовательно, лучше сопротивляются им. Bсе, что случается с нашим физическим телом, должно нами контролироваться.

Mы — не жертвы и не должны страдать до тех пор, пока боль не пройдет. Формула «разума тела» отражает психологическую и соматическую гармонию: тело — это просто грубое проявление тонкости ума.

Кожа неотделима от эмоций, эмоции неотделимы от спины, спина неотделима от почек, почки неотделимы от воли и желаний, воля и желания неотделимы от селезенки, а селезенка неотделима от половой близости.

Полное единство тела и разума отражается в состояниях здоровья и болезни.

Например, болезнь или несчастный случай часто совпадают по времени с переменами в жизни: переездом на новую квартиру, новым браком или сменой места работы.

Внутренние конфликты в этот период легко выводят нас из равновесия, в результате чего возникает ощущение неопределенности и страха. Мы становимся открытыми и беззащитными перед любыми бактериями или вирусами.

В то же время болезнь дает нам передышку, время, необходимое для перестройки и приспособления к изменившимся обстоятельствам. Болезнь говорит нам, что мы должны прекратить что-либо делать.

Так проявляется мудрость разума тела в действии, разум и тело постоянно воздействуют друг на друга и работают сообща.

Передача сигналов от разума к телу осуществляется посредством сложной системы, включающей кровообращение, нервы и множество гормонов, которые вырабатываются железами внутренней секреции. Этот чрезвычайно сложный процесс регулируется гипофизом и гипоталамусом.

Гипоталамус — это небольшой участок головного мозга, который контролирует многие функции организма, включая терморегуляцию и частоту сердечных сокращений, а также деятельность нервных систем.

Многочисленные нервные волокна со всего головного мозга сходятся в гипоталамусе, благодаря чему психологическая и эмоциональная активность связываются с телесными функциями. Например, вагусный нерв из гипоталамуса идет прямо к желудку — отсюда и желудочные проблемы, вызванные стрессом или тревогой.

Другие нервы тянутся к тимусу и селезенке, то есть органам, продуцирующим иммунные клетки и регулирующим их функцию.

Иммунная система обладает огромным потенциалом защиты, отторгая все, что может быть для нас вредным, но и она тоже подчинена головному мозгу через нервную систему.

Поэтому она напрямую страдает от психического стресса.

Когда мы подвергаемся тяжелому стрессу, кора надпочечников выбрасывает гормоны, которые разрушают систему связи головной мозг-иммунитет, подавляя иммунную систему и оставляя нас беззащитными перед болезнями.

Отрицательные эмоции — гнев, ненависть, ожесточение или депрессия, а также одиночество или тяжелая утрата — могут также угнетать систему иммунитета.

В головном мозге находится лимбическая система, куда входит и гипоталамус. Она выполняет две главные функции: регулирует водный баланс организма, активность желудочно-кишечного тракта и секрецию гормонов, а кроме того, объединяет эмоции человека: иногда ее даже называют «гнездом эмоций».

Лимбическая активность связывает наше эмоциональное состояние с эндокринной системой, играя таким образом ведущую роль во взаимоотношениях тела и разума.

Лимбическая активность и функционирование гипоталамуса непосредственно регулируются корой головного мозга, которая отвечает за все формы интеллектуальной деятельности, включая мышление, память, восприятие и понимание.

Именно кора головного мозга начинает «бить тревогу» в случае любой угрожающей жизни активности.

Стресс — это наша психологическая реакция на событие, но не само событие. Систему тревоги запускает не волна гнева или отчаяния, а действие отрицательных эмоций. Чем дольше сохраняется психическое состояние, тем больший вред оно может причинить.

Например, если дома или на работе мы постоянно подвергаемся воздействию шума, то мы можем реагировать на это нарастающей раздражительностью, головной болью и повышением артериального давления; в то же время мы можем, объективно оценив ситуацию, попытаться найти позитивное решение.

Послание, которое мы передаем нашему телу, — раздражение или принятие, — это тот сигнал, на который оно будет отвечать.

Наши тела отражают все, что случалось с нами. Тело запечатлевает все пережитое ранее: события, эмоции, стрессы и боли заперты внутри телесной оболочки.

Точно так, как тело отражает все, что происходит в сознании человека, так и сознание испытывает боль и дискомфорт, когда страдает тело. Универсального закона кармы о причине и следствии избежать невозможно.

Каждое явление жизни человека должно иметь свою причину.

Существует природная связь между разумом и телом. Что бы вы ни держали в своем уме, все отразится в вашем физическом теле. Любые враждебные чувства или жестокость по отношению к другому, сильная страсть, неотступная зависть, мучительная тревога, вспышки горячности — все это действительно разрушает клетки организма и вызывает развитие болезней сердца, печени, почек, селезенки, желудка и т.д.

Беспокойство и стрессы привели к новым смертельным заболеваниям, высокому кровяному давлению, поражениям сердца и нервной системы, к раку. Послания, которые мы бессознательно передаем нашим телам, являются определяющим фактором на-шего самочувствия.

Послания, основанные на неудачах, отчаянии и тревоге, несут отрицательную энергию умирания и заставляют тело реагировать разрушением защитных механизмов (представленных системой иммунитета) и подготовкой к смерти.

Даже если наши страхи и тревоги только воображаемые, послание все равно преобразуется в физическую болезнь, как если бы наше тело ощущало угрозу и опасность.

Обратимся к Шекспиру: «Бодрость духа — это здоровье; и наоборот, меланхолия — это болезнь».

Когда мы говорим, что наше «сердце разбито», знает ли тело разницу между эмоциональным разрушением сердца и его физическим разрушением? Оказывается, нет, поскольку разум немедленно воздействует на телo.

Люди часто умирают вскоре после смерти любимого человека, и причиной этого является именно «разбитое сердце».

Мы все время проявляем скрытые послания, обычно не отдавая себе в этом отчета. Словесные выражения типа «повесил себе на шею» вскоре в действительности проявляются зажатостью в плечах, болями в шее или головной болью; «от дум голова трещит» — раскалывающей головной болью, а выражение «задница болит» — запорами или раком кишечника.

Точно так выражение «ты разбил мое сердце» находит свое воплощение в отчаянии, тяжелой депрессии или ишемической болезни сердца, являясь для организма посланием к умиранию, а мысль о том, что «эта проблема заедает меня живьем», часто приводит к язве желудка или проблемам с кишечником.

Чем больше тело получает посланий к умиранию, тем меньше у него способностей к восстановлению защиты и поиску средств выживания.

Когда мы признаем, что что-то случилось, тело слышит, что мы действительно хотим жить; тогда оно отзывается способностью начать врачевание внутренних болей и стрессов.

Послания, основанные на радости, успехе, надежде, любви и благополучии, — это животворные сообщения, которые убеждают тело укреплять силы и жизнеспособность, чтобы вернуться к полноценной жизни. Тем не менее на сознательном уровне мы часто лжем себе и окружающим, что все в порядке — «нет проблем».

Лишь немногие готовы признать, что испуганы или одиноки, что чувствуют огромную вину, что рассержены и ожесточены. «Отрицание может свести нас в могилу.Разум обладает не только умением возводить стену вокруг психологического конфликта; он способен отрицать и болезнь.» Все отрицаемые и подавляемые страхи, тревоги и опасения можно обнаружить в подсознании.

Именно отсюда тело получает те сообщения, которые, влияют на наше самочувствие.

До XIX столетия врачи придавали большое значение состоянию ума пациента; психосоматическая связь между отчаянием, депрессией, гневом или горем, с одной стороны, и истощающими болезнями, с другой, казалась очевидной.

Многие ли врачи в наше время спрашивают вас, удовлетворены ли вы жизнью, счастливы ли, когда обращаетесь к ним по поводу болей в спине или инфекционного заболевания почек? К сожалению, медицинский мир не интересуется изучением и познанием взаимоотношений разума и тела.

Каждый больной носит внутри себя собственного врача. Однако дни, когда мы лечили себя дома горячими отварами трав и покоем, давно прошли. Мы утратили способность слушать внутренний голос интуиции.

Физические недомогания на любом уровне — результат несчастного случая, инфекции или стресса — это сообщения, на которые нужно обратить внимание.

Когда мы заболеваем или у нас развивается физическое недомогание; необходимо, в первую очередь, вспомнить все, что в течение последних 6–9 месяцев предшествовало появлению симптомов.

Мы обязательно найдем ключ к пониманию проблемы. Каким было эмоциональное состояние? Случались ли значительные перемены в жизни? Резкое изменение обстоятельств или неожиданное несчастье?….

Из недавнего прошлого можно обратиться к отдаленным событиям, отголоски которых мы, возможно, все еще носим в себе.

Событие само по себе могло уже давно пройти, но эмоциональное впечатление остается с нами на многие годы, укореняясь в нашем теле и, в конце концов, поражая его на клеточном уровне.

Найти глубинную причину не всегда бывает просто. Одним из ключей к пониманию того, что происходит сейчас, является обращение к детскому возрасту.

Были ли в тот период какие-то особенные трудности или сильные переживания? Переживание смерти, изоляция или другие подобные травмы могут оставить глубокий след в виде страха, утраты, печали, гнева и неуверенности. Все это остается с нами, влияет на характер, поведение, чувства и образ мыслей.

Детские страхи вскоре становятся страхами взрослых. А через некоторое время они начинают разрушать здоровье. Причина недомогания сегодня может быть в том, что все пережитые события, принятые решения и приобретенный опыт до сих пор с нами.

Каждую секунду гибнет и образуется семь миллионов эритроцитов. Наши кости полностью перестраиваются заново каждые семь лет. Почему же наши клетки, восстанавливаясь, становятся такими же, как и раньше? Может быть потому, что наше внутреннее программирование не изменилось? Может потому, что существуют скрытые причины наших болезней?

Работать с внутренним программированием с целью его изменения — это значит проникнуть в те глубины, где лежат убеждения, предрассудки, неврозы. Это серьезное дело, и далеко не каждый чувствует себя готовым этим заниматься. Таким образом, боль, болезнь или расстройство в теле можно рассматривать как сообщение о том, что существует конфликт эмоций и мыслей, который угрожает выживанию.

Это не Бог наказывает нас за все ужасные вещи, которые мы совершили, а наш собственный способ создания неадекватного равновесия.

Когда мы понимаем, что тело служит зеркалом, заглянув в которое, мы можем увидеть свой внутренний мир, когда действительно осознаем, что вся наша жизнь стремится к равновесию, тогда видим, что наши болезни — средства поиска этого равновесия.

Давайте рассматривать свою болезнь, как серьезный вызов. Нарушение равновесия — сигнал тревоги. Так что же нужно сделать, чтобы трудности покинули меня?

Источник: http://ezocat.ru/index.php/health-bc/4817-telo-i-razum

Как наше тело связано с нашим разумом

Как наше тело связано с нашим разумом

Наше тело внутренне связано с нашим разумом, точнее, тело является отражением нашего разума; это грубая видимая форма лёгкого невидимого разума. Если у вас болят зубы, ухо, или живот, ваш разума сразу же откликается на эту боль. Он перестаёт думать правильно, он волнуется, нарушается и возмущается.

Если ваш разум находится в депрессии, тело также не может функционировать должным образом.

Болезни, которые причиняют вред нашему телу, называются вторичными; тогда как желания, которые причиняют вред нашему разуму, называются психическими или первичными болезнями. Наше психическое здоровье является более важным, чем физическое.

Если разум здоров, тело обязательно будет здоровым. Если разум чист, и чисты помыслы, вы освобождаетесь от всех болезней, первичных и вторичных.

Мысли развивают личность.

Возвышенные мысли возвышают разум и расширяют сердце; неблагородные мысли возбуждают разум и отвечают ощущениями болезненными и тёмными.

Тот, кто хоть немного контролирует свои мысли, имеет спокойную речь, нежный голос, самообладание, красивое, очаровательное лицо, а глаза становятся сверкающими и блестящими.

С помощью своих мыслей мы можем внушить и сформировать уверенность в себе, хорошую самооценку, и практически любую другую характеристику свойственную сильной личности. Изменение образа мышления может способствовать созданию и устранению привычек, убеждений и способностей.

Мысли изменяют судьбу.

Человек сеет мысли и пожинает действия. Сея действия, он пожинает привычку. Сея привычку, он пожинает характер. Сея характер, он пожинает судьбу. Человек создаёт свою собственную судьбу с помощью своих мыслей и действий. Он может изменить судьбу. Он творец своей собственной судьбы. И в этом нет сомнений. Правильным мышлением и решительным усилием, он может стать мастером своей судьбы.

Невежды твердят о карме и неизбежности судьбы. Это фатализм, а он ведёт к инерции, застою и нищете. Это идеальный вариант непонимания законов Кармы. Это ошибочное рассуждение, вопрос о котором не будет рассматривать умный человек. Вы создаёте свою судьбу изнутри, своими мыслями и действиями.

Мысли вызывают физиологические нарушения.

Любое изменение в мышлении создаёт вибрации в ментальном теле, далее воздействуя на физическое тело, вызывая мозговую активность.

Эта активность в нервных клетках вызывает множество электрохимических изменений.

Интенсивные чувства, такие как страсть, ненависть, горькую зависть, беспокойство, приступы вспыльчивости фактически уничтожают клетки организма и вызывают болезни сердца, печени, почек, селезёнки и желудка.

Каждая мысль, эмоция или слово производит сильные колебания в каждой клетке организма и оставляет там сильное впечатление.

Если вы знаете способ привлечения противоположных мыслей, то вы можете вести счастливую гармоничную жизнь с миром и силой. Мысли любви сразу же нейтрализуют мысли ненависти. Мысли мужества служат мощнейшим противоядием от мыслей страха.

Мысли оказывают сильнейшее влияние на ваше тело. Печаль и радость, уверенность и зажатость сразу же отражаются на вашем теле.

Каждая клетка организма страдает или растёт, получает импульс жизни или импульс смерти, каждая мысль, которая входит в ваш разум, как правило, превращается в образ того, о чём вы думаете большую часть времени.

Когда разум обращается к определённой мысли и останавливается на ней, создаются определённые вибрации материи, и чем чаще создаётся эта вибрация, тем вероятней её повторение и создание привычки. Тело следует за разумом и имитирует его изменения.

Если вы сосредотачиваетесь, ваши глаза фиксируются.

Мысли создают среду.

Часто говорят, что личность человека зависит от окружения. Но, на самом деле, это не соответствует действительности. Факты свидетельствуют об обратном. Многие из величайших людей в мире, родились в нищете и неблагоприятных условиях, рождённые в трущобах и грязных условиях они получили самый высокий статус в мире.

  Психологические причины переедания

Портрет психологически здорового человека

Помните, что в вашей слабости заключена сила. Нищета имеет свои достоинства, она внушает смирение, силу и выносливость, тогда как роскошь создаёт лень, гордость, слабость и всякого рода дурные привычки. Не сетуйте на плохую среду. Создайте свой собственный внутренний мир и окружающую среду.

Человек, который пытается развиваться и расти в неблагоприятных окружающих условиях на самом деле очень сильный человек. Ничто не может поколебать его. У него сильные нервы. Человек не зависит от среды и обстоятельств. Он может контролировать и изменять их по своим способностям, характеру, мыслям и добрым делам.

опубликовано econet.ru 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/119519-kak-nashe-telo-svyazano-s-nashim-razumom

Внутренняя свобода — Психология — Самопознание и развитие

·Лекция  к семинару на тему «Внутренняя свобода»

Вступление:

Сразу хочу заметить, что цель моего сегодняшнего выступления — не попытка разрушить какие – либо религиозные взгляды и мировоззрение, не пропаганда атеизма и отрицание всего и вся. Своим докладом я призываю Вас лишь к размышлениям. Больше читайте, слушайте и наблюдайте. И на основе прочитанного, услышанного и увиденного выстраивайте свое мировоззрение, свое представление о

Чтобы открыть дверь, нужно сначала вставить ключ в замочную скважину. Если мы повернем ключ вправо – замок откроется, а если влево – он закроется. Сердце можно сравнить с замком, а ум – с ключом.

Для начала я буду говорить сегодня о свободе мышления, действий, чувств.

· Свобода ·

— Мышления

Когда –то давно Адам вкусил плод с дерева познания Добра и Зла. Так, согласно Библии (и немного не так с точки зрения Дарвинской теории эволюции) человек приобрел способность к независимому мышлению. Вместе с этим он приобрел привычку все сравнивать и всему давать свою оценку.

Что такое хорошо и что такое плохо мы слышим с раннего детства и этими категориями пропитано до глубины все наше сознание.

Но что является эталоном, мерилом добра и зла и кто тот независимый судья, что может с высоты своего бытия сортировать и раскладывать в две «кучки» (положительную и отрицательную) фрагменты прошлого, настоящего и будущего?

· Не убий, не укради, не прелюбодействуй – все это заповеди, знакомые нам с детства. А сколько еще правил и запретов окружает нас всю нашу жизнь! Невыполнение одних сулит нам вечные муки и страдания в Аду после физической смерти.

Невыполнение других грозит нам лишением свободы, штрафами, порицаниями и т.д. еще при жизни. Вы скажете, что на библейских заповедях, правовых кодексах, родительских наставлениях и общественных нормах морали строится любое общество…да что там общество! Весь мир держится на этом.

Иначе настанет хаос и мир провалится в Преисподнюю.

Ну…такое заявление весьма преувеличенно, потому что в масштабах даже только нашей Вселенной, максимум на что способен человек – это разрушить себя и свою среду обитания, то есть ту часть природы, окружающего мира, которая необходима ему для выживания. · Оставим этот философский вопрос и вернемся к нашим запретам.

Страх! Вот на чем держится общество, если в умах людей нет глубокого понимания и осознания духовной составляющей любой заповеди.

Но скажите мне, пожалуйста, что бывает с обществом, которое долгое время живет по законам тоталитарного режима? Бунт! Такой же бунт может происходить и в умах людей.

Я подхожу к своей основной мысли: пока нет свободы сомневаться и выбирать, нет и внутреннего принятия каких – либо заповедей. А нет принятия – значит нет осознанного желания им следовать.

· Моя дочка как-то сказала мне, что однажды она поняла, что любит ходить в школу и ей там интересно. И это понимание пришло к ней от части после одного случая. Как – то вечером она пришла с тренировки и домашние задания по каким – то школьным предметам были еще не сделаны.

Она сильно нервничала, потому что устала, а времени на уроки и отдых оставалось мало. И я предложила ей пропустить поход в школу, чтобы она выспалась и сделала все уроки дома. А я в свою очередь обещала позвонить в школу и объяснить ситуацию.

Вы знаете…она почему – то на утро решила пойти в школу, сказав, что прекрасно отдохнула.

· Свобода выбора высвобождает в нас огромный энергетический потенциал, который может быть использован как на созидание, так и на разрушение.

· Видимо, свободу во всех ее проявлениях надо начинать взращивать и культивировать в детстве, чтобы она не принимала искаженные формы в мыслях, чувствах и действиях взрослого человека.

· Нужна ли свобода мыслить так или не так, как предписывают законы и заповеди?…Уверенна, что – ДА! · Другой вопрос, нужны ли вообще какие – либо заповеди?.. На этот вопрос я отвечу в конце своего выступления.

Сейчас хочу лишь добавить, что для стремления их выполнять должны быть какие — то более убедительные доводы, нежели «страх горения в Аду после смерти». Думаю, человек способен еще при жизни создавать «ад» внутри себя, накапливая нежелательные для себя переживания. · · · · · · · · ·

— Действия

Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа? Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями.

Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил: — Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мертвая? Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.

Не глядя на руки ученика, Мастер ответил: — Всё в твоих руках.

У нас у всех есть выбор поступков. Мы творим свою жизнь и творим все вместе окружающий мир, разрушая, создавая новое, преобразовывая существующее, снова разрушая и снова созидая…и это вечный процесс движения, процесс жизни и смерти.

Но я хочу вам открыть один секрет. Это простая истина, которая пришла ко мне недавно, точно не помню: при каких обстоятельствах.

Она состоит в том, что какой бы путь мы не выбрали для себя сегодня, какой бы шаг не сделали сейчас – этот путь и есть единственно правильный и совершенный для нас; он и ведет нас к духовному совершенству, к недостижимой вершине вечной истины, ибо нет предела, нет вершины, нет конца у бесконечного…Как и нет единого пути для всех, нет той личности во Вселенной, которая указала бы нам единственно верный путь. Пути Господни неисповедимы…

Многие из нас самозабвенно стремятся к духовному росту, к гармонии с собой и миром. Но куда, дорогие мои, мы мчимся, простирая свой взор в небеса, если истина всегда рядом?! Точнее, она находится внутри нас!

· Расти надо не вверх. Как часто, стремясь вверх, люди «отрываются от земли», «парят в розовых облаках», теряя «почву под ногами». Уходят в горы и проводят годы в молитвах высокому идолу.

Перестают замечать и радоваться земным ценностям, принося себя в жертву «высоким, духовным идеалам». Проводят годы в поисках себя, не замечая страдания ближнего. · Расти надо внутри, расширяясь во все стороны одновременно.

А для этого достаточно осознать, принять и пережить две вещи:

Первое, ощущение радости бытия в каждом вздохе, в каждом запахе, цвете и вкусе, в каждом чувстве и моменте времени. Жить здесь и сейчас!!! · Помните слова из популярной когда-то песни: Есть только миг между прошлым и будущим – именно он называется жизнь!

Второе, желать всегда чуть-чуть больше, чем есть сейчас. И стремиться к достижению поставленных целей. На первый взгляд, это два противоречивых аспекта реальности. На самом деле, при выполнении первого (ощущения радости и благодати в жизни) второе (стремление к большему) будет всегда конструктивным и созидательным.

· И еще…быть на земле и посвятить себя созиданию здесь. Вложить свою жизненную энергию и таланты в дела земные. ·

— Чувств

Психологи говорят, что нет плохих чувств и хороших. Есть сильные и слабые, острые и глубоко подавленные. Вся разница состоит в их воздействии на нас и окружающих. Чувства способны исцелять и убивать, только если в них вложено много энергии.

Если какое – то чувство вызвало болезнь, значит оно, разрастаясь, приобрело слишком большой размер, который наш организм не в силах «переварить». Невыраженные, глубоко затаенные, подавленные чувства способны разрастаться внутри нас и оказывать разрушительные действия и последствия.

Человеку важно научится прислушиваться к своим чувствам, разворачивая свой разум лицом к ним, не оставляя ему лазейки для самообмана.

· Лучше, чем пишет об этом в своих книгах Владимир Жикаренцев, я пока не читала. Хочу привести несколько цитат из его книги «Путь к свободе – Взгляд в себя»: ·

— «Иметь дело с правдой – достаточно хлопотное и трудоемкое дело, но вам ничего другого не остается, кроме как начать открывать для себя истину.

· Либо вы продолжаете дурачить себя и других всевозможными утверждениями о том, какие вы хорошие, сострадательные, все понимающие, какие продвинутые, создавая сусальный, пахнущий благовониями образ, который денно и нощно холите и лелеете, либо заглядываете за маски, чтобы увидеть свое истинное лицо.

· Готовы ли вы к этому? Если да, тогда заранее приготовьтесь к тому, что встретитесь с очень неприятными для себя вещами, а точнее чертами характера, которые всегда порицались обществом и жестко преследовались им. Эти так называемые плохие черты есть в каждом человеке, в том числе и в вас, и в этом нет ничего страшного.

Страшное начинается, когда человек не хочет иметь никаких дел с тем, что находится у него внутри! · — Когда вы не пытаетесь убежать от этих чувств, когда вы переживаете их до конца, они навсегда уходят из вашей жизни.

То, что вы отрицаете, стараетесь подавить, то, чему вы присваиваете отрицательную оценку, начинает расти, набирать силу и в конце концов проявляется вовне в том или ином виде. · Как вы помните, человеческая природа двойственна, и другой она просто быть не может, поскольку мы живем в дуальном мире {то есть в мире противоположностей}.

· Если человек старается быть хорошим, вести положительный образ жизни, у него внутри обязательно проявляется подавляющая составляющая, имеющая противоположную направленность. · В данном случае, как мне кажется, я не открываю ничего нового.

Все мы не раз встречались с ситуациями, когда за маской благообразия обнаруживали зверя, а в человеке, ведущем внешне дурной образ жизни, находили прекрасные человеческие качества. Трагедия заключается в том, что к себе люди практически никогда не применяют этих знаний.

И вы – не исключение.»

· От себя хочу добавить следующее: признавая, осознавая свои затаенные чувства, мы как бы выводим их на поверхность, где наш разум способен их трансформировать и управлять ими. Предоставив себе свободу испытывать любые чувства, мы учимся принимать себя такими как мы есть. И это первый шаг к гармонии разума и чувств. ·

— Свобода от привязанностей

Теперь я хочу поговорить с вами о другой стороне внутренней свободы. Свобода от привязанностей.

— Не сотвори себе кумира.

— Отпускай хлеб твой по водам, потому что по прошествии многих дней опять найдешь его. (Библия, Ветхий завет, книга Екклесиаст, гл.11)

Что значат для вас эти библейские изречения?

Постараюсь сейчас изложить свое видение.

Позволив себе внутреннюю свободу, мы встаем на трудный путь выбора и управления этой свободой. Как воспользоваться внутренней свободой, не заработав себе тяжелую карму в виде «мешка с грехами»?

Желание…Привязанность…Идеализация…Одержимость. Вот этапы нашего мышления, ведущие нас к болезни души, называемой грехом. Но разве желание чего – либо само по себе является грехом? Где та тонкая грань, переступая которую мы становимся одержимы? Эту грань, думаю, каждый способен почувствовать для себя сам.

Лично я осознала и приняла для себя несколько практических жизненных постулатов:

1) всегда, в любой момент времени, в нашей жизни есть то, на что стоит обратить свой взор и порадоваться. Не научившись радоваться и благодарить себя и мир за то, что имеем в настоящем, мы не сможем испытать радость от достижения желаемого в будущем.

Ведь настоящее – есть точка опоры и фундамент для построения будущего. И с другой стороны, настоящее ранее было будущим и, следовательно, является результатом наших осознанных и неосознанных стремлений в прошлом. Нравится нам этот результат или нет. Жизнь – есть «цепочка» причинно – следственных связей.

И в настоящем мы как минимум имеем полезный опыт прошлого.

2) желание иметь какие – либо земные ценности не является грехом, а является нормальным стремлением пользоваться теми божьими дарами, что даны нам в материальном мире. Вкусная пища, удовольствие от секса, радость имущественных и денежных приобретений, желание любви к себе, стремление к лидерству и карьерному росту и т.д.

– все это естественные потребности нашего Я. Столетиями фанатичные проповедники и тоталитарные руководители государства стремились развить в нас чувство вины и страха перед нашими желаниями. Зачем? Чтобы заменить в умах людей Бога на идола, требующего поклонения и жертв. Чтобы убедить людей в их ничтожности и греховности.

Так людьми легче управлять!

3) воспринимать процесс достижения желаемого как игру; в любой момент быть готовым проиграть и отпустить свою привязанность.

4) стараться сформировать для себя не один, а несколько приоритетов, чтобы иметь возможность переключаться с одного на другой, если на данный момент обстоятельства не позволяют реализовать желаемое;

5) и наконец, быть уверенным в том, что все, что ни делается – к лучшему. Чтобы уверовать в эту народную мудрость, достаточно оглянуться назад, в прошлое, и вспомнить: как часто в жизни мы тянулись за тем, что в последствие оказывалось для нас никчемным. И как часто, не добившись желаемого и отпустив это, мы получали в последствие от жизни нечто более ценное.

Осознав все вышесказанное, я по – новому слышу библейские слова:

-Отпускай хлеб твой по водам, потому что по прошествии многих дней опять найдешь его…

Имейте множество жизненных приоритетов, но ни одному из них не придавайте излишнего значения. Это позволит вам сохранять внутренний баланс на всем жизненном пути и дорога ваша будет ровной, а не извилистой.

Бог и религия

Кто же тот судья, что разрешит вечный спор о добре и зле?

Кто поможет примирить наш разум с нашими чувствами? Кто укажет каждому его кратчайший путь в мир высшей, тонкой материи, мир вечного блаженства, в РАЙ? Где он живет, этот великий философ?

— На небесах — скажут одни;

— Везде и вокруг нас — скажут другие.

— Его просто не существует – скажут третьи.

Некоторые назовут даже его имя…

Конечно, мы можем сейчас долго рассуждать на эти темы и многие из нас вспомнят библейскую версию прихода на Землю Иисуса. Люди всегда помнят великих пророков и учителей…Но давайте не забывать, что и они тоже были людьми. И Библию, Коран, и Веды тоже писали люди.

Писали то, что увидели и поняли сквозь призму своих стереотипов, своего пережитого жизненного опыта, своих внутренних страстей.

Создавая себе Бога как некого идола на небесах, мы тем самым создаем внутри себя некую полярность, противопоставляя себя ЕМУ! Он – всемогущий, чистый и всеведующий… где – то там… и Я – ничтожный, грешный и невежественный -… здесь! Вот эта самая полярность!

Я не в коем случае не задаюсь сейчас целью разрушить в вашем сознании все те устоявшиеся веками ценности, которые передавались из поколения в поколение в виде преданий, заповедей и аксиом. Я призываю вас лишь вспомнить о своем праве выбора, праве независимого мышления. Я призываю вас расширить рамки сознания, спросив себя:

Каким я вижу себе Бога?

Он – единица или единство всего сущего?

Задать себе эти вопросы стоит лишь для того, чтобы почувствовать внутреннюю свободу, свободу мыслить, не опираясь на устоявшиеся стереотипы. На самом деле не так уж важно: какой формы, размера и цвета сформируется образ в вашем сознании. Ведь нельзя увидеть и охватить своим взором то бесконечное, частью чего мы сами являемся! Гораздо важнее, на мой взгляд, другое:

Согласно преданиям Иисус был сыном божьим. Но скажите мне, пожалуйста, разве мы все не дети божьи? И разве каждый из нас не его любимый ребенок, согласно тем же библейским преданиям? Так за что же мы так часто себя не любим, не ценим.

Почему часто презираем себя за ничтожность… сравнивая себя с НИМ…? Так зачем же мы просим у святых помощи, если нам «по наследству» дана сила божья? Почему просим совета у священников и икон в жизненных вопросах, если внутри нас живет божья мудрость?

Может для начала стоит просто отказаться от оценок и противопоставлений? Может, обретя внутреннюю свободу, мы перестанем быть жертвами и  почувствуем силу, любовь и мудрость внутри себя и наконец – то перестанем просить помощи извне, молясь идолам на небесах.

Разве не этому учили нас те мудрые пророки своего времени, которых мы в последствии, после их смерти, превратили в эгрегоров, поклоняясь им как идолам? Может стоит осознать себя частицей…нет…частью всемогущего, всеведующего, любящего и прекрасного божества?! И признать за ближним такие же права?! За собой, за соседом по дому, за цветком, за кошкой во дворе,  за землей и за солнцем…?!

Так мы сможем осознать и пережить состояние единства со всем сущим.

А кому же тогда молиться? – спросите вы.

Я отвечу так:

Обратим свой взор и … Помолимся с благодарностью своему прошлому, настоящему и будущему;

Помолимся Богу в себе; Помолимся Богу в родителях, детях, друзьях, в соседе по дому;

Помолимся Богу в цветке с утренней росой;

Помолимся Богу в земле с осенним листьями;

Помолимся Богу в солнце на восходе;

Помолимся Богу во всем, что нам дорого и пока не очень…

И тогда увидим храм внутри и вокруг нас. И почувствуем любовь в душе. И ощутим Рай на земле. Здесь и сейчас! Ведь счастье – это не станция назначения, а способ путешествовать.

Заключение:

В заключение, подводя резюме своим мыслям, хочу повторить свой вопрос: Нужны ли людям заповеди и какие заповеди стоит принимать для себя? Изучайте заповеди и постулаты разных религий, изучайте эзотерические теории, читайте народные изречения и мудрость в сказках и преданиях.

Важно понимать, что любая существующая заповедь и мудрость только тогда становится вашей, когда она пропущена через разум и пережита через чувства, то есть сердцем. Вот некоторые жизненные постулаты, которые в той или иной форме находят свое отражение во многих религиях, например, в суфизме. Человек, обретя внутреннюю свободу, открывается миру и новой информации.

Это первая ступень бытия. Изучая информацию, человек приходит к пониманию и осознанию каких – то явлений. Это вторая ступень. И только лишь пережив и прочувствовав этот опыт, он приходит к Знанию. Это третья и высшая ступень. И это уже не «слепая» вера, дорогие мои, а уверенность! Каждый из нас на пути своего духовного развития может пройти этот путь от свободы к знанию.

И тогда, как знать, может кто – то из вас завтра станет новым великим пророком и учителем своего времени…

Источник: http://www.LiveExpert.ru/journal/view/39581-

Ссылка на основную публикацию