Чувство-отношение — психология

Какие бывают виды чувств?

Эмоции

Существует несколько видов чувств. Отдельные виды связаны между собой, в одну группу входят такие чувства, которые отвечают за какой-то один признак.

15 июля 2017

3 136 0

Чувства делают жизнь человека яркой и насыщенной. Роль эмоций трудно переоценить – они настолько важны и значимы для каждого из нас. Чувства помогают понять личности, в правильном ли направлении она движется, не забыла ли чего-то очень важного и ценного.

Значимость каждого чувства в отдельности  не требует доказательств. Существует несколько видов чувств. Отдельные виды связаны между собой, и в одну группу входят такие чувства, которые отвечают за какой-то один признак.

Сами чувства можно объединить по нескольким значимым характеристикам.

Виды чувств человека в психологии

Высшие чувства

К ним относят любовь, благодарность. Они свойственны только человеку. Когда мы проявляем эти высшие чувства по отношению к окружающим, то ощущаем себя самодостаточными и счастливыми. Чем больше человек способен отдавать, тем больше ему приходит взамен. Тот, кто проявляет высшие эмоции, никогда не остается обманутым и одиноким.

Высшие чувства способны согреть при любых невзгодах. Любовь и благодарность выступают здесь главными составляющими счастья и благополучия. Все виды чувств, так или иначе, направлены на то, чтобы выразить свое истинное отношение к миру.

Высшие чувства тем и отличаются от прочих, что заставляют сохранять свое человеческое достоинство и не терять нравственности.

Эстетические чувства

К ним относят восхищение, удивление, влюбленность, вдохновение. Данный вид чувств характеризуется повышенной чувствительностью к проявлениям своего мнения, выражением эстетического удовольствия.

Так, например, восхищение и вдохновение помогают осваивать и изучать что-то новое. Влюбленность окрыляет человека, заставляет его испытывать ощущение полета, открывать в себе новые грани и перспективы.

Эстетическая направленность сама по себе помогает человеку расти духовно, совершенствовать свои знания в какой-либо области.

Нравственные чувства

К ним относят чувство долга, ответственности. Нравственность – черта характера личности, которая формируется постепенно. Невозможно представить себе, чтобы люди могли отказаться от таких важных и значимых ценностей. Однако на сегодняшний день много людей о них забыло.

Ответственность обязательно должна присутствовать во всем, что касается жизни, деятельности, семьи, общества в целом. Долг – это то, без чего невозможно воспитать нравственную личность, жителя своего города, страны, планеты.

 Нравственность заключается в том, что люди прилагают определенные усилия для взращивания и воспитания в себе этих значимых составляющих.

Низшие чувства

К ним можно отнести следующие: ненависть, страх, ревность, разочарование, вина. Все они угнетают эмоциональное состояние человека, действуют на него удручающим образом.

Личность, которой приходится много страдать, постепенно утрачивает веру в себя и собственные перспективы. У нее не остается ресурсов для достижения желаемого.

Агрессия, бесконечные обвинения, плохое настроение, стрессы и депрессия – вот основные способы выражения низших чувств. Они не ведут к развитию, а только мешают сосредоточиться на важной задаче.

Таким образом, все виды чувств так или иначе касаются мироощущения и главной ценности человека – самой жизни. Каждый человек выстраивает свой внутренний мир самостоятельно.

Источник: http://psyh.info/psihologiya-lichnosti/emotsii/kakie-byvayut-vidy-chuvstv.html

Психология отношений

Источник: http://chto-takoe-lyubov.net/psikhologiya-otnosheniy

Амбивалентность чувств в отношениях — что это?

Если затрагивать тему отношений, то нередко психологи сталкиваются с таким явлением, когда люди любят и ненавидят друг друга одновременно. Нередко такое отношение развивается между родственниками.

Амбивалентность чувств является распространенным явлением в современном обществе. Некоторые специалисты относят ее к психологическому расстройству.

Чтобы во всем разобраться, рассмотрим данную тему на сайте psytheater.com.

Человеку свойственно испытывать чувства. Некоторые эмоции являются кратковременными, а другие становятся постоянными. Когда речь идет об отношениях, то затрагивается тема постоянных чувств.

Люди должны любить друг друга ежедневно в течение длительного времена (в лучшем случае – вечность). Как только чувства проходят, союз распадается.

Многие знакомы и с таким явлением, которое еще больше усиливает амбивалентность чувств:

1. С одной стороны, человек испытывает страх перед потерей любимого.
2. С другой стороны, человек переживает ненависть к партнеру, который его чем-то оскорбляет, унижает, бросает.

Нельзя говорить о человеке, как о роботе, который должен следовать лишь одной программе. Однако патологическим называется и то состояние, когда человек раздираем противоречивыми желаниями, эмоциями или мыслями. Где правильный выход?

Специалисты говорят о том, что человеку нормально менять свои мысли, желания и эмоциональный настрой в течение всей своей жизни. Однако это происходит попеременно. Состояние, когда он раздираем противоречивыми переживаниями, является либо переходным периодом (если оно длится несколько дней), либо психологическим отклонением (когда оно длится несколько месяцев и даже лет).

Что такое амбивалентность?

Современному человеку свойственно находится в амбивалентном состоянии. Что такое амбивалентность? Это одновременное переживание противоречивых чувств к предмету или человеку. Э. Блейлер ввел данное понятие, подразумевая под ним один из симптомов шизофрении, разделяя амбивалентность на интеллектуальную, волевую и эмоциональную.

Эмоциональная амбивалентность является самой распространенной в жизни человека. Она проявляется в двойственном отношении индивида к другому человеку. В детско-родительских или любовных отношениях данное явление является самым распространенным.

Волевая амбивалентность проявляется в невозможности сделать выбор между двумя решениями. Это происходит в ситуации, когда оба выбора являются одинаково значимыми и желаемыми. В такой ситуации человек нередко принимает решение не делать выбора и оставаться в ситуации нерешенной.

Интеллектуальная амбивалентность проявляется в размышлениях человека, когда взаимозаменяют или противоречат друг другу мнения, которые он обдумывает.

Одни специалисты считают амбивалентность вполне нормальным состоянием человека, поскольку в нем можно отметить одновременно тягу к жизни и интерес к смерти. Однако для счастливого и налаженного существования амбивалентность является барьером, через который нужно проходить, иначе ситуация еще больше усугубится.

Человек выбирает то, что соответствует его душевному состоянию. Дети любят играть в игры, которые соответствуют их желаемому образу жизни. Одежда выбирается та, которая соответствует представлениям человека о счастливой жизни.

Фильмы и передачи просматриваются те, которые передают настроение, царящее внутри зрителя. Вот почему люди подсознательно считывают информацию друг с друга во время знакомства и понимают, интересны им новые собеседники или нет.

Люди даже выбирают себе любимых и деловых партнеров, друзей в соответствии с теми интересами, взглядами и состоянием души, которое присуще им. К примеру, весельчак не сможет найти контакта с человеком, который пессимистично смотрит на мир. Такие люди никогда не сойдутся, а лишь могут пересекаться, но тут же принимать решение больше никогда не видеться.

Человек выбирает то, что соответствует его душевному состоянию. Как человек одевается? Что любит читать, смотреть? О чем обычно говорит с друзьями? С какими людьми общается? Какие места любит посещать? Присмотритесь повнимательнее, и вы заметите, что все, чем человек себя окружает, соответствует его состоянию души, мировоззрению, настроению.

Вы тоже выбираете свой мир в соответствии с душевными порывами. Оглянитесь и проанализируйте себя. Возможно, что вы сами себя «затягиваете в яму» отчаяния и горя тем, что выбираете людей, создаете события и посещаете места, которые ничего другого вам дать не могут.

Будьте внимательны к своему окружению, поскольку это является не просто отражением вашей души, но и влияет на вас так, чтобы вы навсегда остались в нем.

перейти наверх

Амбивалентность чувств

В отношениях между людьми достаточно часто встречается амбивалентность чувств. Данное понятие определяется психологией как противоречивое отношение субъекта к объекту, предмету, человеку и пр. Он одновременно принимает и отторгает, отказывается от объекта своих чувств.

Впервые данный термин был введен швейцарским психиатром Блейлером, который давал характеристику шизофрении. Однако и у обычного человека наблюдаются подобные переживания. Специалисты связывают амбивалентность с многогранностью внутренних потребностей, которые имеются у одного человека, и разнообразием окружающего мира, который может притягивать и отталкивать одновременно.

З. Фрейд считал данное явление нормой, пока проявляется короткими периодами и не является яркой. В противном случае начинают развиваться неврозы. Человек может чувствовать любовь и ненависть, удовольствие и неудовольствие, симпатию и антипатию одновременно. Нередко одно чувство маскируется под другое.

В психологии существует два определения данному явлению:

• Амбивалентность – это двойственность чувств человека к другому индивиду, явлению или событию. Часто она проявляется в отношении объектов, которые имеют неоднозначное отношение для человека. Это отличается от исключительно положительных или отрицательных эмоций, которые некоторые психоаналитики интерпретируют как идеализирование или обесценивание объекта. Таким образом, амбивалентность чувств считается нормальным явлением.
• Амбивалентность в психиатрии рассматривается как расщепление личности, которая попеременно испытывает то одни, то противоположные чувства.

Яркими примерами проявления амбивалентности являются детско-родительские отношения и союзы влюбленных людей. С одной стороны ребенок может желать смерти своим родителям, с другой – нуждаться в них и искренне любить. С одной стороны партнеры могут любить друг друга, но одновременно с этим понимать, что ненавидят.

Чем это можно объяснить? Двойственность чувств можно объяснить тем, что в человеке переплетаются инстинктивные потребности и устои общества, которые внедряются в голову человека. Возьмем, к примеру, любовный союз, где супруги любят и ненавидят друг друга.

1. С одной стороны они вынуждены играть роли влюбленных, поскольку испытывают в этом потребность. Быть может, они уже не любят друг друга, но поскольку остаются вместе, вынуждены направлять ее на тех, кто находится рядом. Можно это объяснить теми устоями, которые приняты в обществе, где супруги должны любить друг друга, даже если это не так.
2. С другой стороны супруги ненавидят по причине выявления ситуаций, когда их любимые причиняли им боль. Сознательно они понимают, что их не любят, а иначе не причиняли бы боли. Это вызывает ненависть, которую они стараются скрывать, поскольку могут ею разрушить тот союз, который принимается и поощряется окружающими людьми.

Амбивалентность возникает, когда на уровне инстинктов, сознательных желаний, обстоятельств ситуации и устоев в обществе возникают противоречия. Человек вынужден сохранять то, чего нет, при этом постоянно испытывать то, что в нем периодически вызывается.

перейти наверх

Амбивалентность в отношениях

Относиться к амбивалентности в отношениях как к норме или патологии? Следует понимать, что человек всегда будет стремиться к определенности.

Это делает его жизнь более гармоничной и уравновешенной, нежели ситуации противоречивости, двойственности.

С другой стороны следует помнить о возникающих ситуациях, которые просто провоцируют эмоции, противоречащие постоянным переживаниям. Это является нормальным, хотя и проявляется в состоянии амбивалентности.

С одной стороны родитель может любить своего ребенка, с другой – испытывать раздражение из-за усталости, возникшей в результате воспитания малыша. Это считается нормальным в пределах ситуации, однако следует избавиться от противоречивых переживаний в постоянном их аспекте, чтобы они не развивали расстройства или конфликтного события.

Человек всегда будет склонен к амбивалентности. Это связано с многообразием мира, в котором он живет, возникающими чувствами, которые ему присуще переживать, и ситуациями, которые периодически происходят.

Не следует считать состояние двойственности чем-то плохим, если оно не продлевается на протяжении всей жизни. Пока ситуация существует, человек может переживать двойственные чувства.

Как только она проходит, лучше принять решение и определиться с собственным отношением к произошедшему.

Одни психологи считают амбивалентность нормальным состоянием, поскольку человеку свойственно принимать противоречивые идеи, попадать в ситуации выбора, испытывать двойственные чувства. Другие психологи отмечают, что амбивалентность как постоянное явление в жизни человека приводит к различным психологическим расстройствам.

Следует отличать амбивалентность от всепринятия, когда человек принимает двойственность. Отличие заключается в том, что отсутствует раздвоение. К примеру, черное и белое не воспринимаются человеком как два противоположных цвета, а считаются одним окрасом, когда один переходит в другой и наоборот.

Амбивалентность – это четкое разделение, где чувства, мысли и идеи считаются противоположными.

Всепринятие — это объединение якобы противоречивых понятий в одно целое, где они существуют одновременно и друг другу не противоречат, не мешают.

Именно всепринятие является нормальным состоянием, которое может длиться всю жизнь, в то время как амбивалентность считается позицией, которая приводит к развитию расстройств, неврозов и психозов.

перейти наверх

Итог

Человек – многогранное существо. Его окружает мир, который полон различных явлений. Поскольку человек желает жить в мире, понятном ему, он часто стремится к разделению.

Так появляются противоположности, противоречия, которые, по мнению человека, не могут существовать одновременно, а поэтому должны нести исключительно положительный или отрицательный окрас.

Амбивалентность становится причиной неврозов, потому что человек не может принять тот факт, что он может любить и ненавидеть одновременно. Итог – психическое расстройство.

Только расширение сознания и принятие плохого и хорошего как явлений, которые могут существовать одновременно, позволит амбивалентности превратиться во всепринятие. Когда отсутствует разделение, возникает объединение даже противоречащих друг другу явлений.

Источник: http://PsyTheater.com/ambivalentnost-chuvstv-v-otnosheniyah.html

Мужской список запретных чувств

Многие мужчины испытывают неловкость, когда их спрашивают: что ты чувствуешь? Чего хочешь? Некоторые сам этот вопрос считают неуместным. Смущение, неловкость, и даже возмущение, порождаемое таким вопросом, выводит мужчину из эмоциональной летаргии.

Почему так происходит? Причин наверняка много. Я лишь хочу обратить внимание на надличностные — социально — культурные — условия. Мужчины подвергаются общественному давлению — от них требуют, чтобы они доказали, что являются настоящими мужчинами
.

Вопросы «что я смогу? «, «Получится ли у меня? «, «Справлюсь ли я? » Постоянно тревожат мужчину.

Мужчины носят в себе категорический императив, звучащий: «я должен испытать себя! Мужественность необходимо постоянно подтверждать действиями и поступками, и экзамену этому нет конца. Так мужской душой овладевает страх.

Самым страшным для него является опасность, что его «Раскроют», сорвут маску, и окажется, что он — «ненастоящий мужчина». Охваченный этим страхом, мужчина замыкается в башне собственного одиночества, перестает искать помощь. Он боится признаться в слабости и недостатке выдержки.

Необходимость открыться другому человеку обессиливает его, а неумение самому справиться с проблемами — унижает. Поэтому он начинает смотреть на проблемы как на задачи, от которых требует немедленного решения и результатов.

И не хочет понимать, что они — это итог и следствие многолетнего подавления чувств и эмоций.

Первое место в мужском списке запретных чувств страх занимает. Мужчина пытается доказать всему миру, что он не боится — ведь в противном случае ему присвоят ярлык труса. Он готов даже без необходимости рисковать только ради спасения своего ощущения мужественности.

Запретным является также чувство слабости: горе, если мужчина не будет первым в спорте, бизнесе или карьере.

В том случае, если он не будет успешен, проиграет в битве за «Трон», его перестанут считать харизматичным, интересным и привлекательным, вместо этого приклеив ярлык проигравшего и неудачника.

В этом случае потребность в пассивности, созерцании и отдыхе становится для мужчины врагом: эти желания он изгоняет из своей души, посвящая себя исключительно активности, продуктивности, целенаправленной деятельности — ведь таков мужской образ жизни.

Этим он доказывает, что он зрелый и ответственный человек. И хорошо, если он бывает задумчивым или печальным: это знак, что он серьезно относится к жизни. Однако слезу позволить себе он уже не может — для него это слишком сентиментально, и его могут счесть женоподобным.

Ударом для мужчины становятся и дисфункции сексуального характера. Как правило, мужчина не связывает сексуальные проблемы со сферой чувств, не умеет видеть в своей реакции определенного выражения эмоций.

Поэтому он хочет наскоро излечиться от сексуальной дисфункции, не стремясь исцелить свою душу.

Он охотно пойдет на прием к сексологу, чтобы убрать симптомы, но не захочет поддаться глубокому психологическому анализу.

Запретные чувства охватывают также сферу межчеловеческих отношений: если я не буду твердым, окружающие сочтут меня геем.

Мужчина, испытывающий к другому мужчине сердечные чувства, начинает опасаться, сомневаться в себе, подозревать у себя гомосексуальные наклонности.

Так он блокирует в себе умение завязывать теплые, заботливые отношения с другими мужчинами, сохраняя защитную дистанцию в отношении представителей своего пола. Этому сопутствует защитная, изолирующая реакция, бессловесный знак: не прикасайся ко мне!

Современная культура сначала делает из мужчин послушных ягнят, а потом требует, чтобы они проявили тигриную энергию и дикость сердца. Зачастую женщины презирают мужчин, утративших способность мечтать и желание жить.

Разумеется, примитивных, агрессивных, доминирующих мужчин, которые сами в себе унижают мужское достоинство, тоже хватает. Наш поверхностный анализ открывает пред нами дегуманизированый образ мужчины.

Болезнь сама подсказывает лекарство, а душу, мужчины может исцелить только внутренний процесс, в котором мужчина сам открывается навстречу собственному миру чувств — навстречу самому себе.

Мужская восприимчивость.

Мужчина иначе воспринимает свою эмоциональность, у него иное сердце, чем у женщины. Многие мужчины носят в себе ложный взгляд на мужскую восприимчивость, чуткость. Они считают ее проявлением слабости, а поскольку им стыдно быть слабыми, они стараются как можно быстрее от этого проявления слабости избавиться.

Эмоционально богатые мужчины часто имеют низкую самооценку, ибо убеждены, что восприимчивость и чуткость — это слабость. Они борются со своей чуткостью, пытаются ее подавить или избавиться от нее.

Так поступая, они калечат сами себя, причиняют себе боль и страдание. «Величайшая опасность — потерять самого себя, однако произойти это может незаметно. Ни одна из потерь не случается так незаметно как эта», — писал сёрен киркегор.

Утрата сердца — это утрата души.

К счастью, подобные усилия тщетны, поскольку подавление чувств и вытеснение их за границы сознания не уничтожает их. Так создается лишь видимость их отсутствия, а поскольку они теперь не контролируются, то обретают способность нарастать, сплетаться и взрываться, требуя себе места в душе человека. Они пытаются говорить с нами на своем языке — через напряжения, боли, бессонницу.

Порой они прорываются наружу в самый неподходящий момент, мешая межчеловеческим отношениям. В этом случае мы теряем ясность мысли, свободу самовыражения. Да, это утрата внутренней свободы: не зная своих чувств, мы не можем осознать мотивы своих поступков, предугадывать свою реакцию, владеть собой.

Зачастую подавленные чувства управляют нами, особенно в те моменты, когда мы делаем волевое усилие.

Чувства коренятся очень глубоко, глубже, чем наши мысли. Они — то, что мы есть. Поэтому знать себя — это знать свои чувства. Важно переживать свои чувства осознанно.

Утрата контакта со сферой чувств превращается в невозможность понять самого себя. Чуткое сердце — великое благо и богатство мужской души.

Мужчина, знающий свои чувства, стремления и внутренние конфликты, становится свободным и владеет ситуацией. Он знает, чего хочет, и умеет делать выбор.

Битва за свое сердце.

В каждом мужчине спит воин. Когда он пробуждается, мужчина готов к битве. В данном случае, это битва за самого себя, за свое сердце. Добродетели воина — смелость, ум, выдержка и надежда на победу.

Вначале необходимо атаковать прежние представления о своих чувствах, лишить их абсолютного характера, сформулировать их заново в согласии с познанной истиной. Когда рушатся бетонные стены твердынь наших убеждений, возникает внутренний климат, благоприятствующий обретению чувств.

Нельзя забывать, что чувства не подчиняются логике ума, их логика психологична. Постепенно мы учимся различать их и понимать их послание. Важная помощь в этом процессе — принятие замечаемых и переживаемых чувств.

Согласие с ними дается не просто, особенно когда мы замечаем страх, гнев, бунт, жалость или усталость, которые необходимо прожить, прочувствовать и понять.

Очень полезно, если в этом процессе мы не оставлены наедине с собою. Поддержку нам может оказать мужская группа взаимопомощи, терапевт, духовный наставник или друг. Мужчина, работающий над собой в сфере чувств, нуждается в другом мужчине, с которым мог бы делиться своим мужским опытом. Другой мужчина зеркалом становится.

Некоторые мужчины выбирают для этой цели женщин, и происходит так по ряду причин. Во-первых, в своем кругу общения они не находят дружественно настроенных мужчин, которым они могли бы рассказать о том, что чувствуют и с чем сталкиваются. Часто мужчины носят в себе страх перед представителями своего пола.

Иногда происходит регресс, когда мужчина перед доброжелательной женщиной играет роль маленького мальчика, рассказывающего о себе маме. Последнее может серьезно нарушить и остановить эмоциональное развитие мужчины, хотя, с другой стороны, среди женщин встречаются и знатоки мужского мира.

И все же для своего эмоционального развития и духовного роста мужчина нуждается в собрате по своему полу. Только перед последним он может выразить все то, что переживает внутри.

Вербализация помогает мужчине лучше понять собственные чувства, уменьшает их давление, помогает разрядить напряжение, ими спровоцированное. В лице своего спутника, перед которым мужчина выражает свои чувства, он видит принятие его внутреннего мира миром мужчин.

Он нуждается в «Сильном Слове» зрелого мужчины, который мог бы сказать его сердцу: тебе нет нужды всегда быть сильным — ты можешь быть и слабым, пассивным, зависимым, нуждающимся, ты имеешь право на все чувства, можешь плакать и смеяться.

Это действительно сильные слова для тех, кто старается сам все делать в жизни и порой несет чрезмерную ответственность. Несмелые мужчины, отказывающиеся бросать вызов жизни, избегающие ответственности, нуждаются в ином «Сильном Слове».

Таковым проводник скажет: ты можешь, у тебя достаточно сил, ты смел, иди вперед! Самовлюбленные мужчины могут услышать такое: ты — не солнце, стань землей, которая кружит вокруг него, ты способен любить. Мужчины очень нуждаются в поддержке и словах, которые воскресят их к жизни.

Среди мужчин есть и те, чье сердце «Разбито». Это те, о ком не заботились в детстве, кто недополучил чувств от родителей, был брошен или использован — эмоционально или сексуально. Мужчины после неудачного брака, разочарованные, обманутые нуждаются в специализированной психологической помощи.

Глубоко раненым мужчинам следует помочь спуститься на глубины собственной души: это пасхальный путь созревания, требующий открыть скрытую боль, очистить психологические раны. Это долгий процесс исцеления и исправления поведения и реакций.

Глубоко раненые мужчины, преодолевающие свою боль, становятся глубоко эмоциональными, чувствующими мужчинами, способными к эмпатии, к состраданию. «Раненый Целитель» лучше всех способен оказать помощь другим мужчинам.

Уверенность в себе.

Уверенность в себе — это черта, находящаяся в самом центре личности мужчины. Чем она не является? В первую очередь, желанием нравиться: такое желание скрывает истинное лицо мужчины.

За маской самоуверенности, чрезмерного бахвальства, самовосхваления скрывается маленький мальчик в теле взрослого мужчины — мальчик, отчаянно пытающийся «Быть Хорошим».

Истинная уверенность в себе не имеет ничего общего со стремлением показать свое превосходство над другими.

Уверенность в себе — это черта, коренящаяся в самом сердце зрелого мужчины. Умение понимать и проживать свои чувства и эмоции, осознание их, мудрое их упорядочение и умение ими управлять — вот что делает мужчину сильным и дает ему возможность чувствовать себя уверенно.

Вовлеченный в жизнь мужчина умело пользуется своим эмоциональным богатством, перестает заниматься морализаторством и делить все и вся на плохое и хорошее. Скорее, он будет задаваться вопросом, какую пользу душе можно извлечь из того, что приносит жизнь.

Он принимает ответственные и смелые решения в состоянии духовной свободы, обретая последнюю в процессе разрешения внутренних конфликтов и выбора в пользу блага. Он знает, что есть вещи, с которыми нужно уметь прощаться и которые важно оставить в прошлом.

Уверенный в себе мужчина себе цену знает. Он уважает сам себя и так осознает собственное достоинство. В это включено и отношение к собственному полу: уверенный в себе мужчина прекрасно чувствует себя в своем теле и умеет заботиться о нем.

Он соблюдает необходимые ограничения в питании, заботится о физической форме, распоряжается временем так, чтобы душу наполнять ценным и прекрасным опытом. Он уважает достоинство и самобытность женщины, замечает ее ум и дарования. Он готов на партнерские узы с нею, а когда созревает любовь, он радостно отдает себя и принимает ее в дар. Женщина — радость сердца мужчины.

Уверенный в себе мужчина не боится ни самооценки, ни оценки со стороны окружения. Он всегда готов спорить с самим собой, со своими убеждениями, ценит конструктивную критику со стороны других. Внутренняя гармония дает ему возможность естественным образом заниматься саморазвитием. Он стабилен, гибок, прямолинеен, твердо осознает реальность.

Благодаря уверенности в себе он способен стать опорой для жены, сына, дочери, доверившимся ему людям. И чем более возрастает внутренняя сила мужчины, тем шире становится сфера его ответственности. Богуслав шпаковский.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/muzhskoy-spisok-zapretnyh-chuvstv

Психология отношений: как понять что ваши чувства обесценивают

Что такое «обесценивание чувств»- спросите вы?  Это защитный механизм, функционирующий по принципу уменьшения значимости чувств, ценностей, успехов других людей или же своих личных.

И когда  происходит обесценивание ваших чувств, полученное в контакте с вашим же  близким человеком, то это  весьма неприятная штука, к  тому же и способная испортить ваши отношения.

Обесценивание чувств порой сложно распознать , ведь оно может скрываться  под маской заботы, добрых советов или «объективной оценки» ваших результатов и достижений. Какова она, психология отношений, какие бывают варианты обесценивания чувств и как правильно на них реагировать?

— Преуменьшение результатов

К примеру,вы пишете книги, а вам говорят , что эта повесть — не шедевр, конечно, но очень неплохо, или что , например, зарплата, которую вы получаете- это не слишком большая зарплата, но неплохая, да, весьма неплохая , ну и так далее, тому подобное…

Что на самом деле имеет в виду человек, который так высказывается в ваш адрес

Вероятнее всего собеседнику не очень приятно слушать о ваших успехах и он пытается снизить их значимость.

Кто из нас иногда не испытывал чувство  зависти к другому человеку, если тот более успешен в плане финансов, продвижения по карьерной лестнице, в плане личных отношений с противоположным полом и т.д.

и порой в силу этого мы можем вести  себя не очень тактично, общаясь с более успешным человеком.

И вот в этом случае важно, насколько часто происходит обесценивание ваших успехов в контакте с тем или иным человеком.

Если  близкий вам человек  или знакомый  один раз допустил бестактность, то ничего страшного, такое случается, но если это уже в системе, то это абсолютно точно означает, что  в ваших с ним отношениях  присутствует конкуренция и все  меньше и меньше остается теплых и доверительных нот.

К слову,  понятие «принизь успехи» любят взрослые по отношению к детям, и особенно это применяют те родители или другие близкие детям люди, кто находится в неосознанной конкуренции с ребенком,  и применяют порой и другие люди , считающие, что завышение планки у ребенка — хорошая мотивация к прорыву.

Как бороться

Важно, чтобы вы в общении с близкими людьми давали им четко понять, что для вас  это является  успехом, и что вы им гордитесь .

В случае наших примеров, описанных выше вам стоит  объяснить собеседнику, что неважно, какова средняя зарплата  у других людей вашей специальности или насколько высока литературная ценность вашей повести, вы в любом случае гордитесь своими достижениями и никому не позволите принижать их значимость.

Ведь понятно, что  никакого одинакового понятия «объективного» успеха для всех не существует. Если после подобных разговоров так и не изменилась реакция близкого человека в лучшую по отношению к вам сторону, то это   должно послужить сигналом: у этого человека, увы, поддержки и одобрения искать не стоит.

— А у многих еще хуже!

Ну а это вообще абсолютно «избитая модель» общения в случае обесценивания чувств: в ответ на ваши жалобы вам рассказывают о тех, у кого дела идут еще хуже. Кто вообще не может найти работу, кто имеет гораздо худшие условия жизни и т.д.

Примеров можно привести абсолютное множество. В этом случае ваш собеседник  пускается в  рассуждения о том, что нужно быть благодарным за то, что у вас есть, ведь многие даже и  мечтают об этом: таком доме,  таком муже/такой жене , о таких детях.

В принципе, рассуждение  правильное… Но не ко времени…

Что на самом деле имеет человек в виду говоря так

Далеко не все люди могут находиться в контакте с чужой болью, разочарованием и обидой и вот именно поэтому  как бы «отсылка» вас к «большим страданиям» помогает ему  найти дистанцию относительно своего собеседника ( в данном случае вас) и одновременно обесценить его переживания как малозначимые.

А между тем,  чувствами, которые тяготят  душу  порой абсолютно необходимо делиться.

Как бороться:

В так случая лучше в открытую сказать, что для вас это важно и что вы расстроены по этому поводу, тем самым вы прямо говорите собеседнику, что отказываетесь считать свои переживания малоценными.

Если ваш собеседник готов вас услышать, то не исключено, что из вашего с ним разговора  может получиться конструктивный диалог о ценностях, целях , к тому же порой можно услышать и толковый совет на тему «как  решить ваши проблемы».

Если же нет — то вероятно, что рядом с вами не тот человек, которому стоит показывать  свою уязвимость и ждать поддержки.

— Отсылка к «излишней эмоциональности»

В случаях, когда вы в силу какой-либо ситуации : когда вы обижены или задеты, ваши чувства , вам сообщают, что ваша реакция неадекватна. что вы эмоциональны, что  так остро все воспринимаете, что совсем не понимаете шуток и прочее.

Что на самом деле имеется в виду

Да, конечно, есть психологические сверхчувствительные люди , обидчивые и восприимчивые ко всему.

А еще в жизни у каждого бывают периоды накопленной усталости, стресса, повышенной раздражительности и в такой момент различить порой бывает трудно: это человек чрезмерно эмоциональный и во всем  ищет  обидный для себя подтекст или же собеседник действительно хочет его обидеть, скрывая это свое желание под маской шуток и дружеской насмешки.

В этом случае в психологии отношений между близкими важным критерием является следующее: человек который не хотел вас обидеть вряд ли будет будет агрессивно обороняться и переваливать все на вас в тот момент , когда вы укажете ему на его слова или шутки, скорее всего он растеряется. Если же отсылки к «сверхчувствительности» люди используют после обидных шуток, откровенно резких слов, грубых выражений, а потом ссылаются на вашу «чрезмерную обидчивость» — то запомните, это и есть самая настоящая манипуляция и психологическое насилие.

Как бороться

«Мне неприятно это слышать», — говорите вы и поясняете собеседнику, что обидного услышали во фразе или шутке. Тем самым вы одновременно проявляете что не считаете свои чувства неадекватными. Ну а  дальше все зависит от ответной реакции.

Человек, который хочет сохранить хорошие отношения постарается уточнить, что именно вас задело в его словах и  объяснить, что он имел в виду в действительности. Если он и далее продолжает обесценивать ваши чувства, то однозначно стоит подумать об увеличении дистанции в отношениях с ним или даже их прекращении .

Такое поведение исключительно «токсично», ведь  оно направлено на то, чтобы сначала вызвать у вас сильные негативные чувства, а потом уверить вас в том, что это — ненормально.

— Магическое мышление

В этом случае ваш собеседник вам  говорит о том, что о плохом нельзя говорить и думать, например, «Не гневи судьбу (Бога)», «Будешь говорить, что все плохо — все и будет плохо» и т.д.

Что на самом деле имеется в виду

Опять же, тоже самое пресловутое нежелание сталкиваться с чужой болью , а к этому добавляется и  магическое мышление.

Никакого закона природы , по которому человек, упомянувший что-то плохое, непременно его к себе «притягивает», нет.

Но есть определенная  рамка восприятия, которая вполне может заставить нас больше обращать внимания на тревожные, обидные, ранящие события и гораздо меньше — на хорошие. Чаще всего такому мышлению  подвержены люди, перенесшие какие-то психологические травмы, стрессы, утраты.

 И даже в этом случае в этом нет ничего «ненормального», т. к. во всей Вселенной нет одинаковых людей , к тому же  далеко не все люди  в этом мире наполнены оптимизмом.

А еще , к слову, есть  состояние, находясь в котором мы часто  принимаем неправильные решения и вот тогда неприятности действительно могут  сыпаться  словно «из рога изобилия».

Но и в этом, кстати, нет никакого злого волшебства: просто человек, к примеру,  если не выспался  или какое-то время уже находится  в состоянии стресса, то его внимание не столь  сконцентрировано и  вполне логично , что он может опаздывать куда-то, менее эффективно справляться со своими делами.

Все это лишь потому, что он устал и его когнитивные способности снижены. Но никакого закона «притяжения плохого» не существует.

Как бороться с этим

В этом случае стоит попробовать объяснить близкому или знакомому, что именно беспокоит вас в сложившейся ситуации и и что дело, на ваш взгляд,  не в судьбе, а в вашей тревоге, обоснованной или нет. А уж общаться ли вашему собеседнику с таким как вы «пессимистом» — решать ему. Но обвинять вас в «неправильном мышлении» не совсем корректно сего стороны.

Позитивная психология в плохом смысле этого слова

Если ваш собеседник произносит фразы подобного типа «просто посмотри на ситуацию легко, с позитивом», «все зависит от твоего отношения к сложившейся ситуации » именно в тот период вашей жизни, когда у вас серьезные неприятности или когда вам что-то угрожает.

Что на самом деле имеется в виду

Это яркий пример того, как была искажена хорошая и здоровая идея ответственности взрослого человека за свою жизнь. Далеко не все понимают, что от нашего отношения зачастую зависит  не все.

К примеру, есть места, где люди получают приличную зарплату , а есть регионы с очень низкой зарплатой.

Так вот из вторых люди хотят переехать и  не потому, что они не умеют видеть хорошее вокруг , а потому, что хотят получать достойную зарплату за твой труд , иметь нормальный уровень жизни, кормить детей. Есть мужья хорошие, а есть не очень.

Наладить отношения можно с человеком, который сам желает этого.Нельзя силой заставить мужа-алкоголика перестать пить, а начальника-психопата — кричать на каждом совещании.

В данном случае весьма важно задуматься о  о прекращении отношений или смене работы. Позитивно смотреть на  такого партнера опасно для жизни.

Как бороться с этим

Например, когда вам предлагают «посмотреть позитивно» на неприятности на работе, то возможно и стоит попробовать обсудить с ним идею позитивного взгляда на угрозу увольнения.

Возможно и впрямь стоит прислушаться  к его аргументам , если вы при этом давно и сами недовольны этим местом и порой у вас уже появлялись мысли сменить работу или же  собеседник согласится, что все не очень радужно и вас стоит поддержать как-то иначе, например, добрым словом.

А вот в сложных случаях — например, когда вам предлагают «позитивно смотреть» на партнера-абьюзера (прим.редакции — «использующего вас человека») или на тяжелую болезнь, случившуюся с вами, то  вполне уместно отреагировать резко. Не исключено, что собеседник покинет свою альтернативную реальность и задумается о вашей физической безопасности и серьезности ваших проблем.

Но о чем вам стоит помнить всегда, имея в ряду близких вам людей с  человека с подобным образом мышления по отношению к вам — так это то, что в целом у таких отношений  очень мало шансов, а порой их нет вовсе.

Рекомендуем почитать: психология личности: ведомость , как решить проблемы в семье и психология сильной женщины

Источник: http://miely.ru/7726-psihologiya-otnoshenij-v-semye

Статьи из категории Психология чувств

Каждый человек испытывает разнообразные чувства на протяжении всей своей жизни… Среди основных чувств нужно отметить страдание, депрессию, страх, стресс и счастье.

Однако далеко не в каждом случае можно рассчитывать на позитив.

Несмотря на то, что жизнь состоит из черно-белых полос, крайне важно понимать, как лучше всего работать с чувствами, как можно придти к душевной умиротворенности.

Воспользуйтесь возможностью узнать причины панических атак, стресса и депрессии… Полученные знания обязательно позволят наилучшим образом справиться с существующими проблемами. Согласитесь, после того, как вы поймете причины своего состояния, шансов на истинное счастье в жизни становится существенно больше.

Вы можете узнать практические рекомендации для того, чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливыми.

Воспользуйтесь шансом наилучшим образом управлять собственными чувствами и находить взаимопонимание с другими людьми, достигать внутренней гармонии.

Важно отметить, что именно от вашего восприятия мира и жизни, способности управлять своими чувствами во многом зависит жизнь. Именно вы управляете своей судьбой, несмотря ни на что! Чувственное восприятие событий – это основа для всех изменений.

Подкатегории:
Страдание
Страх
Депрессия
Стресс
Счастье

Что же такое одиночество?

Психология чувств

Борясь за обычное физическое выживание, мы порой вынуждены решать сложные мучительные проблемы, нередко отдавая в жертвы свое здоровье, нервы, психическую стабильность, поступаясь совестью и своими принципами. Эта борьба лишает нас духовности и настоящих общечеловеческих ценностей, вытесняя из наших душ Бога и делая нас рабами наивысшего божества – его высочества Деньги. Фасад финансового благополучия прячет за Продолжить чтение

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): симптомы, причины, лечение

Стресс

Посттравматическое расстройство является реакцией психики на повторяющуюся или единичную психологическую травму: военные действия, угрозу смерти, жестокое обращение, стихийное бедствие, утрату близких, получение тяжелой раны (в том числе в результате несчастного случая). При столкновении с опасностью, страшными, шокирующими или глубоко расстраивающими событиями ярко выраженная эмоциональная реакция (или даже неадаптивное поведение) – норма. Благодаря имеющимся в организме Продолжить чтение

Симптомы депрессии и методы лечения

Депрессия

Депрессия или подавляющее состояние является психическим расстройством, характеризующим плохое настроение, негативные мысли, двигательную заторможенность.

У человека, страдающего депрессивным расстройством, резко понижается самооценка, теряется жизненный интерес. В таком состоянии больной склонен к употреблению спиртосодержащих, а также психотропных веществ.

Запущенные формы заболевания в некоторых случаях приводят к суициду. Заболевание часто имеет скрытую форму, распознать которую достаточно трудно Продолжить чтение

Интерпретация мужского поведения — просто ли?

Отношения,Психология чувств

Девушке зачастую трудно прямо спросить у понравившегося молодого человека, интересна ли она ему для построения романтических отношений.

И тогда настаёт время прибегнуть к различным хитростям — самой безошибочной в таких ситуациях оказывается психология. Секреты невербального общения Самое интересное, что можно почерпнуть из языка тела и жестов — истинные намерения.

Если свою речь человек может контролировать Продолжить чтение

Малоизвестные способы борьбы с хронической усталостью

Депрессия

Всемирная организация здравоохранения предупреждает: к 2020 году вторым по распространенности заболеванием станет синдром хронической усталости (СХУ).

Многие страдают от этого расстройства, но продолжают его игнорировать, полагая что это: норма для современного человека; проблема, решение которой отнимает слишком много времени, сил и средств.

Так ли это? Есть ли способы избавиться от СХУ без особых усилий? Что Продолжить чтение

Социфобия с позиции гипнотерапии

Источник: https://ourmind.ru/category/articles/chuvstva

| Чувство важностиПсихология хитроумных отношений — блог по психологии Sumasoyti.com

Чувство собственной важности – это корона, от которой давно пора избавиться. Сейчас другие времена, когда в цене полезные дела, а не завышенная самооценка. Умозаключения «я важный человек», «у меня важная работа» создают уйму проблем. Вместо того, чтобы тратить свою драгоценную энергию на эффективные действия, она безвозвратно уходит на поддержание важности.

В природе все находится в гармонии, равновесии. Вы когда-нибудь видели важное животное?.. Смешно, не правда ли. Исключение составляют домашние питомцы. От кого они заразились чувством внутренней важности, догадаться нетрудно. Но законы вселенной действуют повсюду, и стремятся все свети к равновесию.

Что получается? Чувство собственной важности вызывает на себя «огонь» — равновесные силы, которые пытаются его погасить. Не замечали такую закономерность – где больше важности, там больше препятствий.

Придавая работе, быту, отношениям избыточное значение, человек создает напряжение, которое превращает свободу в зависимость, живой интерес в необходимость, создает трудности.

Другими словами, там, где было легко дышать, после придания важности дышать уже практически нечем.

Есть два вида важности:

• внутренняя, собственная значимость,
• внешняя: человек придает большое значение предметам или событиям («у меня важная встреча», «эта поездка для меня очень важна», «я ко всему подхожу серьезно»).

Будьте уверены, важное отношение привлечет немалые препятствия, ведь природа пытается остановить желание усложнить события, и ваша жизнь превратится в сплошную борьбу за существование. Все гениальное – просто.

В этой фразе куда больше смысла, чем мы думаем… Вместо того, чтобы бороться с проблемами, надо понизить важность! И проблемы решатся сами собой. Это не фокус, а правила вселенной.

Чувство собственной важности исключает легкость в игре. Вспомните, как в детстве вы играли в больницу, магазин или дочки-матери.

А ведь сейчас те же игры, но с одним отличием – ощущение удовольствия и интереса сменились обязанностью трудиться. Пока среди детей нет важности – они счастливы.

Как только у кого-то из них появляется мнение «я – хороший, а кто-то плохой» – начинается разлад отношений.

Вы можете возразить, что понижение важности – это равнодушие. Вовсе нет. Я не придаю большое значение отношениям с детьми (другими словами, не зацикливаюсь на них) – да.

Значит ли это, что мне безразлично общение с ребенком – нет.

Не создавайте важностью проблему на пустом месте! Принимайте ситуацию как есть, предпринимайте адекватные ей действия – это и есть рациональное, осознанное, решение любой ситуации.

Источником многих негативных эмоций – негодование, чувство вины, страх и беспокойство, волнение, жалость, поклонение, гордость, привязанность, опасения, разочарование, месть, презрение, обида – является чувство внутренней важности. Чем ниже значение собственной персоны, тем меньше переживаний, сомнений, огорчений, самодурства и низкой самооценки – и тем проще отношения с людьми.

Как избавиться от чувства важности?

Как бороться с чувством собственной важности? Да никак. Вы опять увлекаетесь борьбой, а не поиском причины. Избавиться от чувства важности не так просто.

Можно убеждать себя в том, что «мне легко и хорошо», «у меня нет проблем», но это не выход – затрата энергии на подавление себя приведет только к ухудшению и росту проблем: природа не тратит энергии впустую, поэтому всячески старается устранить ее излишнюю утечку.

От чувства внутренней важности избавляйтесь играючи:

1. Для начала признайтесь в том, что считаете себя лучше и выше остальных, «я важная птица», в своем превосходстве над другими. Без принятия себя таким как есть дело дальше не двинется,
2. А теперь предлагаю валять дурака, в прямом смысле слова. А чего вы ждали? Важного способа, под стать вашему высокочтимому «я»? Итак, выберите любой предмет (например, игрушку) на роль дурня, и с умным лицом и серьезным видом, начинайте его валять, как угодно. Когда чувство собственной важности зашкалит от того, что «процесс идиотский», продолжайте валять дурака, пока чувство важности сменится приступом смеха :),
3. Следующим предлагаю провести метод «важно-не важно». Он состоит из нескольких вопросов:
4. Что для вас важно?
5. Что важно для других людей?
6. Что для вас не важно?
7. Что не важно для других людей?

Отвечайте все подряд, что приходит в голову, не раздумывая. Повторяйте их в порядке 1,2,3,4,1,2,3,4. И проследите за ощущениями. Возможно, появится раздражение, гнев, злость, отчаяние, слезы, сонливость, апатия. Это испаряется ваша важность. Примите будь что как есть, не сопротивляйтесь. Продолжайте процесс, пока ощутите легкость, улучшение настроения, «камень с души упал» и похожее.

Если все еще не убедились в полезности понижения важности… Кто такие фанатики – люди, которые придают максимальную важность чему-то.

А кого вы притянете чувством собственной важности, не задумывались? Если считаете себя слишком умным, то, для восстановления равновесия, вас будут окружать… мягко говоря, люди с незначительными умственными способностями.

Дисциплинированный притянет тех, кто постоянно нарушают порядок и устраивают хаос. Оглянитесь: окружение – это ваше зеркало. Что вы видите?..

Любая важность надумана. Все мы одновременно значим и ничего не значим в этом мире. Тот, кто не нарушает равновесие, получает все лучшее, что есть в жизни. Попробуйте

Шехерезада

Больше легкости и позитива — и на финише будете первым.:)

Источник: http://www.sumasoyti.com/psihologiya-cheloveka/chuvstvo-vazhnosti.html