Лучшие черты гипертима: как развить — психология

Гипертимный тип личности (примеры)

Гипертимный тип личности является одной из достаточно распространенных разновидностей характера. Наиболее популярная классификация акцентуаций Леонгарда относит сюда очень активных личностей, которые имеют свои положительные и отрицательные черты. Важно понимать основную сущность таких людей и уметь наладить с ними коммуникационные связи.

Сущность понятия

Гипертимный тип личности характеризуется высокой психической и физической активностью, неудержимым оптимизмом, инициативностью, жизнерадостностью, а также легкомыслием, неспособностью сдерживать свою кипучую натуру. Главная особенность — стремление к лидерству в любых условиях, предпочтительно неформальному.

Люди, относящиеся к этому типу, предпочитают шумные компании, в коллективе быстро становятся центром внимания. Они обладают высокой степенью коммуникабельности, контактностью, словоохотливостью.

Ими владеет постоянная жажда общения, деятельности, приключений, а иногда и авантюр. Гипертимы плохо переносят одиночество и монотонный, размеренный стиль жизни.

Им чужда однообразность и бездеятельность.

Особенности детского возраста

В детском возрасте гипертимные натуры выделяются непоседливостью, большой подвижностью, болтливостью и общительностью. С раннего возраста стремятся к самостоятельности (но без чувства ответственности), плохо ощущают дистанцию со взрослыми, поэтому склонны к непослушанию. Очень опасна тенденция к неудержимому озорству, порой переходящему рамки дозволенного.

Чуть ли не с первых лет жизни малыши-гипертимы тянутся к шумной ватаге и склонны верховодить ребятишками. Воспитатели в дошкольных учреждениях часто жалуются на неугомонность и непослушание.

Сложности начинаются со школьной скамьи: при нормальных, часто выше средних способностях, быстром мышлении и усвояемости материала неусидчивость и недисциплинированность ведут к неравномерной успеваемости — «пятерки» чередуются с «двойками».

В пубертатном периоде чрезмерная возбудимость несколько снижается, но основные черты характера проявляются еще более явно.

Особенности подросткового периода

Отличительная черта подростка-гипертима — практически постоянно приподнятое, веселое настроение, но при серьезном противодействии оно может смениться кратковременными вспышками гнева, агрессии. Агрессивная реакция чаще всего становится ответом на попытку поубавить их активность.

Очень плохо дела обстоят со строгими правилами дисциплины. Казарменное положение и строгий порядок для гипертимов не подходит. Хорошее настроение обычно совмещается и с повышенным жизненным тонусом, сияющим видом.

В нормальном состоянии они имеют отменный аппетит и крепкий сон, хотя и не очень продолжительный, по сравнению со сверстниками.

Физическое и половое созревание подростков проходит в ускоренном режиме, и к 14-15 годам они, как правило, имеют уже сформировавшийся облик.

Гипертимных подростков можно отнести к эмансипированным личностям. Они часто конфликтуют с родителями, учителями, другими взрослыми людьми.

Конфликты возникают при попытках нравоучений, контроля, опеки. Это своеобразное отстаивание своей независимости, которая очень важна для гипертимов.

Со сверстниками конфликты возникают гораздо реже из-за неформального лидерства, обычно признающегося всеми.

Самое сложное — это отношение к закону. С одной стороны, гипертимные личности знают ту границу, где начинается преступление, и редко ее переходят. С другой — их реакция к небольшим правонарушениям. Здесь срабатывает романтика авантюры, легкомыслие, потребность раздвинуть рамки дозволенного. Небольшие правонарушения такие подростки совершают достаточно часто, не заботясь о последствиях.

Развитие гипертимного характера

К 18-19 годам гипертимность развивается как устойчивая акцентуация, что формирует специфический тип характера. В то же время такой тип возбудимости нередко приводит к различным психопатиям. Выделяются следующие основные виды:

  1. Гипертимно-неустойчивый тип: наиболее распространенный вариант аномального развития, когда поиск развлечений и приключений преобладает в ущерб работе, что нередко приводит к нездоровому образу жизни — алкоголизм, наркомания, сексуальные авантюры.
  2. Гипертимно-истероидный тип: развивается на почве неудач, стрессов, а заключается в попытке любым путем доказать свою исключительность и незаурядность, потребность получения внимания — нередко следуют попытки любым способом добиться своего, вплоть до угроз и намерений суицида.
  3. Гипертимно-аффективный тип: характеризуется вспышками раздражения и агрессивности в ответ на любое противодействие — часто при агрессии не учитываются возможности противоборствующей стороны, что вызывает буйное безумство.
  4. Гипертимно-циклоидный вариант: обусловлен эндогенными закономерностями.

В целом, гипертимным личностям свойственны как положительные, так и отрицательные черты. К несомненным плюсам можно отнести энергичность, инициативность, коммуникабельность, оптимизм, способность вести за собой.

Среди минусов надо отметить легкомыслие, склонность к авантюрам и аморальному поведению, несерьезное отношение к обязанностям, недисциплинированность.

Среди ситуаций, в которых возможны конфликты с гипертимами, выделяются однообразная, монотонная работа; попытки нравоучений, опеки и воспитания; навязывание жесткой дисциплины.

С учетом особенностей характера рассматриваемых личностей можно рекомендовать такие специфические условия деятельности, как организаторская работа и деятельность, связанная с частым изменением условий работы, возможно, с переездами.

Источник: http://poznala.ru/psihologiya/gipertimnyj-tip-lichnosti.html

Гипертим и отношения

В отношениях, как и во всех остальных контекстах, гипертиму важны новые эмоции, позитивные переживания и впечатления. Для этого экспрессивного психотипа крайне необходимо иметь много общения (высокая общественная подвижность), заводить новые коммуникации и знакомства, в этом он реализует себя.

Гипертим — человек «праздник», которому важна постоянная «движуха». Любовь для него – развлечение, которое редко к чему-то обязывает. Чаще всего, он пребывает в хорошем настроении и заряжает им других, очень коммуникабелен, умеет найти подход к незнакомому человеку и расположить к себе.

Гипертим не очень любит двусмысленность и витиеватость в речи, понимает всё буквально, бывает обидчив и сам может обидеть, порой не специально, а просто не прочувствовав всей тонкости ситуации.

Эмпатия не сильно проявлена, он постоянно куда-то спешит, не очень хорошо концентрируется на длительных процессах, склонен быстро переключать фокус внимания и распыляться.

Вместе с тем, бывает очень добр и отзывчив, когда вы попали в фокус его постоянно мчащегося куда-то внимания. Предрасположен к алкоголизму и мелким нарушениям правопорядка, таким как превышение скорости.

Ему трудно хранить порядок и чужие секреты.

В семейной жизни способен демонстрировать чудеса безответственности и несерьёзности, к примеру, забыв забрать ребёнка из сада.

Выглядит обычно ярко, цветастая одежда, причудливые смешения стилей и фасонов. Если гипертим и одет в костюм, то на ногах вполне могут быть кроссовки, ему так удобно. Привлекает внимание и располагает своими навыками общения, лёгкостью и яркостью, на фоне остальных.

Он не редко является представителем «яркой» профессии: инструктор по экстремальным видам спорта, ведущий мероприятий, Event менеджер, тур-гид, аниматор. Именно с гипертимом часто заводятся короткие курортные и не только, очень яркие на эмоции, романы, с гитарой под луной. В сексе для гипертима нет запретов, он может попробовать почти всё.

Главная проблема любого спутника(цы) гипертима – скука. Гипертиму быстро надоедает однообразие, он имеет склонность к непостоянству во всех сферах жизни, в том числе в работе и выборе партнёра. Как бенгальский огонь, горящий и красиво и ярко, но недолго.

Чтобы завоевать расположение и вызвать интерес гипертима — достаточно дать ему сильных положительных эмоций и впечатлений, проявить себя и чем-то выделиться. Гипертимы падки на всё яркое и привлекающее внимание.

Позже, важно не ограничивать его свободу и не загружать сразу ответственностью, иначе, он убежит. Гипертима не вдохновляет любая процедурность, наведение порядка и прочая вялотекущая монотонная деятельность – всё это его угнетает.

Его энергию необходимо аккуратно направлять и ограждать от излишней бесшабашной авантюрности.

В целом, гипертимы способны найти подход и ужиться с любым психотипом.
В паре с истероидом, гипертима будут привлекать яркость и харизматичность демонстративного типа, но ему сложно дать истероиду желаемый уровень внимания и обожания, обеспечить статусность.

В паре с эпилептоидом гипертиму может быть довольно трудно, так как он сеет вокруг себя беспорядок, легкомыслен, болтлив и очень ценит свободу, а у эпилептоида всё наоборот. С другой стороны, эпилептоид может скорректировать и направить метания гипертима, взяв его под своё руководство.

В паре с параноялом гипертим скорее займёт подчинённое положение, будет выступать и играть вторым номером, чётко заданная параноялом роль в браке будет его угнетать.

Пара с эмотивом у гипертима может быть успешной, ведь гипертим, как и эмотив, романтичен и способен ярко проявлять эмоции.

Гипертим, в паре с гипертимом, образуют гремучий эмоциональный коктейль, такие отношения будут крайне живописны, а пара может быть успешной, если оба партнёра, представляющие потребности друг друга, попеременно радуют и удивляют другого новыми впечатлениями. В силу отсутствия чёткой цели и методичности, а также крайней не практичности гипертима, брак затруднителен, если один из партнёров не возьмёт на себя эти функции.

В паре с шизоидом гипертиму вероятно будет скучно, так как шизоид неэнергичный и закрытый психотип.

Почему отношения с гипертимом могут быть прекрасны: — вы переживёте ни с чем не сравнимую феерию ярких эмоций вместе, пробуя новые увлечения и занятия, открывая для себя неизведанные места, страны и континенты — благодаря отличному навыку коммуникации гипертима, вас всегда будет окружать компания очень разносторонних в своих увлечениях и взглядах людей — яркий и разнообразный секс — вам никогда не будет скучно, а если и будет, то только для разнообразия

— не надо будет тратиться на тамаду на свадьбе.

Узнать больше об оперативной психодиагностике, существующих психотипах, а также о том, как определять психотип человека, лучше понимать людей и выстраивать эффективную линию общения, вы сможете из материалов раздела «Охотники за поведением».

Источник: http://anna-kulik.ru/5046

Гипертимный тип акцентуации личности

Этот тип легко отличить от других типов — он весь на виду. Если вы увидите энергичного, бодрого, жизнерадостного, пышущего энергией человека, и если это не сиюминутное, не спонтанное, а постоянное состояние его личности, то смело можно отнести ее к гипертимному типу. Слишком резкое, болезненное проявление этих черт в психиатрии называется гиперманиакальным состоянием.

Люди гипертимного типа любят шумные, большие компании, где обычно оказываются в центре внимания, они часто выступают в роли тамады, заводилы вечера, охотно и много рассказывают байки, анекдоты и прибаутки. С таким человеком обычно бывает весело и интересно, с ним не соскучишься. Он постоянно придумывает новые рассказы и игры, бывает центром и душой компании.

Обычно у людей этого типа одинаково хорошо развиты мысли, чувства и волевые компоненты поведения. Поэтому во всех проявлениях такие люди быстры. Они быстро думают, говорят и так же быстро принимают решения, которые, однако, могут быть опрометчивыми.

На жизнь они смотрят легко и непринужденно. Шутя преодолевают они грусть и уныние. В жизни они оптимисты и оптимистично смотрят вперед. Их окружение часто изумляется, видя многосторонность и разнообразие их интересов, гибкость мышления, богатство мыслей, душевную щедрость, доброту и неподдельную отзывчивость.

В силу кипучей энергии, жажды деятельности, неугомонности на работе они могут достичь значительных успехов в профессиональной сфере.

Достижению успехов также способствуют свободный ум, легкость подхода к проблемам, которые дают толчок к творческим нестандартным решениям, многообразию идей и решений. Они — остроумные изобретатели, удачливые политики, ловкие аферисты.

Они иногда шутя взбираются на вершину общественной лестни- иы, но редко долго на ней удерживаются — для этого им не хватает серьезности и постоянства, пишет П. Б. Ганушкин.

Но слишком непоседливый характер, быстрота и многообразие мыслей мешают постоянству, сосредоточению в работе, приводят к скачкам идей и незаконченности многих дел.

При слишком сильной выраженности гипертимного темперамента многие достоинства данной личности переходят в разряд недостатков.

Так, словоохотливость и общительность переходят в болтливость, такой человек мешает своими приставаниями и разговорами на неуместные темы в любом месте и в любое время.

Читайте также:  Доброта - психология

Легкость отношения к жизни и чрезмерная веселость мешают ему понять многие проблемы и моменты жизни, когда необходимо быть серьезным, ответственным и иметь чувство долга.

Та быстрота, легкость, непринужденность, с которой человек гипертимного типа подходит к жизненным проблемам, приводит к поверхностности и неустойчивости во взглядах и интересах, к нехватке усердия и постоянства в работе, а предприимчивость и богатство идей ведут к маниловщине, построению воздушных замков. Многие обещания, которые он дает, остаются невыполненными, поэтому его обещаниям часто нельзя верить. Он может быть остер на язык, когда кто-либо задевает его самолюбие, потому что он очень высокого мнения о себе.

Таким людям тесно в рамках закона, они, сами того не замечая, преступают его, но нередко благодаря своим неординарным способностям выпутываются из сложнейших ситуаций, в которые попадают в силу своего характера.

Иногда жажда приключений и страсть к рискованным мероприятиям приводят их к крупным мошенничествам, аферам.

Этих людей тяготят ситуации одиночества, однообразной деятельности и обстановки, неспешного анализа и принятия решений, жесткой дисциплины и строгих правил.

Источник: http://mirrosta.ru/psichologiya-lichnosti/gipertimniy-tip-aktsentuatsii-lichnosti.html

Что такое гипертимный тип личности: особенности характера и темперамента

Характер

Акцентуация личности — это усиление индивидуальных черт характера человека. Психические свойства личности проявляются в отношении к себе, другим людям, жизни и деятельности.

Совокупность свойств реализуется в поступках и является результатом поведения человека в конкретных жизненных ситуациях. Карл Леонгард классифицировал и разделил акцентуации на 12 типов.

Шесть из них относятся к темпераменту: гипертимный, дистимический, аффективно-лабильный, аффективно-экзальтированный, тревожный и эмотивный. Имеются возрастные особенности.

Люди этого типа активны, переполнены жаждой деятельности и приключений, энергичны и жизнерадостны. Им тяжело выполнять однообразную работу, сидеть на одном месте.

В погоне за новыми впечатлениями стараются разнообразить жизнь, увлекаются экстремальными видами спорта. Чем ярче и сильнее переживания, тем лучше. Легки в общении, любят большие компании и пребывают в центре внимания. Имеют широкий круг интересов.

В профессиональной сфере благодаря высокому жизненному тонусу достигают успехов. Бодрость и оптимизм помогают справляться с любыми трудностями. Эти люди ориентированы на удачу и не позволяют себе унывать. Гипертимы, стремящиеся к лидерству, отличаются завышенной самооценкой. Достигнув определенных высот, редко задерживаются там в силу непостоянства и несерьезного подхода к жизни.

У этих людей хорошо развиты волевые качества, они быстро принимают решения и сразу действуют. Поэтому иногда опрометчивы в своих поступках. Некоторым свойственно начинать какое-либо дело и не доводить его до конца.

Гипертимные личности обладают острым умом и творческими способностями, что помогает легко решать любые проблемы. Быстро генерируют идеи и находят нестандартные решения. Они добры и отзывчивы, искренни и щедры с окружающими, за что их ценят и уважают люди.

Существуют крайности в поведении людей с гипертимным типом, разделяющиеся внутри психотипа. Особенно заметны эти проявления в подростковом возрасте, когда происходит становление личности.

Классификация в психологии:

  • Гипертимно-неустойчивый. Отличается повышенным стремлением к развлечениям и веселью, что мешает концентрировать внимание на занятиях и работе. Эти люди азартны и подвергают себя неоправданному риску. Проявляют повышенный интерес к алкоголю и наркотикам.
  • Гипертимно-истероидный. Стремится произвести впечатление на окружающих, хвастлив, артистичен, изобретателен. Легко попадает в авантюрные мероприятия. Склонен к демонстративному поведению.
  • Гипертимно-аффективный. Проявляет себя частыми вспышками гнева и раздражения, впадает в агрессивные состояния.

Характер и темперамент гипертимного типа личности меняется в течение всей жизни. Каждому возрасту присущи свои особенности поведения.

Гипертимные дети непоседливы, чрезмерно активны и разговорчивы. С ранних лет проявляют самостоятельность, но не всегда могут правильно оценить свои действия. Они любознательны, уверены в себе, легко идут на контакт. Обычно в детской среде это неформальные лидеры. Гипертимный ребенок с готовностью принимает участие в любых активных играх, делится хорошим настроением, с ним всегда весело.

Эти дети постоянно что-то придумывают, проявляют инициативу, но переменчивы в своих желаниях и увлечениях. Они быстро переключают внимание с одного занятия на другое. Часто возникают проблемы с воспитанием. Ребенок все делает наспех, неусидчив, это создает проблемы при обучении в школе. Гипертимам не хватает терпения, они небрежны с игрушками и книгами, не следят за своей внешностью.

Психологи рекомендуют аккуратно помогать таким детям и направлять их энергию в нужное русло, не ущемляя интересов и потребности к самостоятельности.

Особенность гипертимных подростков — оптимизм и бодрость. Приподнятое настроение может смениться раздражением или гневом. Причиной агрессивного поведения может послужить давление со стороны взрослых, стремление обуздать их неуемную энергию и попытки подчинить чужой воле.

Поводом для раздражения могут стать собственные промахи и неудачи. Вспышки гнева возникают в ситуациях дисциплинарного режима, который тяготит их.

Таким подросткам постоянно необходим контакт с другими людьми, без общения у них пропадает интерес к жизни. Им необходимо всегда что-то делать, участвовать в различных мероприятиях. Гипертимных подростков нужно привлекать к полезным видам деятельности, тогда их активность послужит на благо окружающим. Они прекрасные лидеры, могут заинтересовать, увлечь и повести за собой сверстников.

Позитивный настрой гармонично сочетается с отличным самочувствием и энергичностью. Гипертимы легко переносят физические нагрузки. Примером этого психотипа является эмансипированная молодежь, часто конфликтующая с родителями и педагогами. Их вызывающее поведение следует рассматривать как отстаивание своих интересов и стремление к свободе и независимости.

Поведение взрослого человека-гипертима обусловлено предыдущими периодами становления и формирования личности. В зависимости от условий воспитания и окружения гипертимные черты сглаживаются или обостряются.

Эти люди, рано став самостоятельными, добиваются успехов в жизни благодаря своему жизнелюбию и энергичности. Трудности не могут демотивировать оптимиста, непредвиденные и неблагоприятные обстоятельства не пугают их, они быстро находят выход из любой ситуации.

Каждый человек уникален по-своему и обладает индивидуальными психологическими характеристиками: чувства и эмоции, скорость мышления, интеллектуальные и творческие способности.

Акцентуации характера и темперамент гипертимного типа проявляются в большей или меньшей степени в зависимости от возраста, ярче проявляются в экстремальных ситуациях и сводятся к минимуму в обычных обстоятельствах. Все эти особенности сохраняются на протяжении всей жизни.

Источник: https://doctorfeel.net/human-psychology/haracter/gipertimnyy-tip.html

Гипертимный и гипотимный характер, коррекция акцентуации

В сегодняшнем посте о программе психокоррекции характера, мы объединим две полюсных акцентуации, только (по К. Леонгарду), это акцентуации не характера (хотя зачастую их так и называют), а – темперамента. (см. акцентуация характера).
Рассмотрим гипертимную акцентуацию и гипотимную акцентауцию, т.е. гипертимный и гипотимный характер.

Приветствую Вас, уважаемые посетители сайта психологической помощи, желаю всем психического здоровья.

Гипертимная и гипотимная акцентуация характера

В прошлых постах мы рассмотрели акцентуации характера: застревающая, демонстративная, педантичная, возбудимая.
(см. также защита психики) Далее мы разберем оставшиеся шесть акцентуаций, которые я решил объединить по две в посту: сегодня это гипертимная и, противоположная ей, — гипотимная (дистимная) акцентуация характера (а, точнее темперамента).

(Типы темперамента человека) (личностный опросник Айзенка: Темперамент)

Гипертимный характер (акцентуация)

Людей гипертимного характера отличает большая подвижность, общительность, болтливость, выраженность жестов, мимики, пантомимики, чрезмерная самостоятельность, склонность к озорству, недостаток чувства дистанции в отношениях с другими.

Часто спонтанно отклоняются от первоначальной темы в разговоре. Везде вносят много шума, любят компании сверстников, стремятся ими командовать. Они почти всегда имеют очень хорошее настроение, хорошее самочувствие, высокий жизненный тонус, нередко цветущий вид, хороший аппетит, здоровый сон, склонность к чревоугодию и иным радостям жизни.

Это люди с повышенной самооценкой, веселые, легкомысленные, поверхностные и вместе с тем деловитые, изобретательные, блестящие собеседники; люди, умеющие развлекать других, энергичные, деятельные, инициативные. Большое стремление к самостоятельности может служить источником конфликтов.

Им характерны вспышки гнева, раздражения, особенно когда они встречают сильное противодействие, терпят неудачу. Склонны к аморальным поступкам, повышенной раздражительности, прожектерству.
Испытывают недостаточно серьезное отношение к своим обязанностям. Они трудно переносят условия жесткой дисциплины монотонную деятельность, вынужденное одиночество.

Психотренинг-упражнения для гипертима:

1) Полный порядок
Возьмите себе за правило периодически приводить в порядок свои вещи, книги, учебники, записи.

Для начала наведите элементарный порядок у себя на столе. Определите каждому предмету конкретное место и в дальнейшем постарайтесь класть его именно туда.

«Навести порядок в своих мыслях» Вы можете с помощью дневника или еженедельника, в котором следует записывать основные дела на предстоящий день и вечером проверять, все ли Вы выполнили из задуманного.

Стремитесь осуществить все намеченное.

2) Конец — делу венец
Давайте учится делать одно, пусть маленькое дело, но до конца.

Установите очередность и приступайте к выполнению. Помните: делу – время, потехе – час.

До тех пор, пока Вы не закончите дело, никаких увеселений, гостей, вкусных блюд, приятных занятий.

Пусть это будет только раз в неделю, но обязательно одно дело доведите до конца.

3) Планирование
На листе бумаги запишите все планы на предстоящий день. Теперь подумайте и зачеркните то, что Вы вряд ли сможете выполнить.

Еще раз посмотрите оставшиеся пункты. Если не возникло желание что-то вычеркнуть, то оставьте все без изменений.

А теперь основное – все оставшееся нужно выполнить!

Приучите себя осуществлять намеченное. Лучше меньше намечать, но все выполнять.

Рекомендуется составить такой же план на предстоящую неделю, месяц, год. И так же поработать с ним.

Гипотимный характер (акцентуация):

Люди этого характера отличаются серьезностью, даже подавленностью настроения, медлительностью слабостью волевых усилий. Для них характерны пессимистическое отношение к будущему, заниженная самооценка, а также низкая контактность, немногословность в беседе, даже молчаливость.

Такие люди являются домоседами, индивидуалистами; общества, шумной компании обычно избегают, ведут замкнутый образ жизни. Часто угрюмы, заторможенны, склонны фиксироваться на теневых сторонах жизни.

Они добросовестны, ценят тех, кто с ними дружит, и готовы им подчиниться,располагают обостренным чувством справедливости, а также замедленностью мышления.

Психотренинг-упражнения для гипотима:

1) Победитель Попробуйте воспринимать окружающий мир с позиции победителя, которому все удается в этой жизни, который никогда не проигрывает, всем доволен, настроен на активное действие. В этой роли нужно «жить» сначала несколько минут, затем час и более.

Доведите это время до двух-трех часов в день. При этом попытайтесь осознать реальные преимущества, которые имеет человек, ощущающий себя победителем.

2) Шут Сознательно играйте роль шута в любой компании, где Вам приходится быть.

Рассказывайте веселые истории (их придется заучить или придумать), разучивайте смешные песенки с друзьями, травите анекдоты (хотя Вам это и дается с трудом).

При этом Вам нужно постараться чувствовать себя комфортно, хотя сначала будет трудно. Но каждый удобный случай Вам нужно использовать для того, чтобы снова сыграть роль шута.

Эта роль Вам поможет увидеть мир не таким мрачным, а людей не такими уж плохими.

3) Похвала, или я очень хороший
При планировании предстоящей работы, старайтесь разбить ее на мелкие этапы.

После того как Вы выполните очередной этап, хвалите себя за каждую мелочь.

И так каждый раз: закончен этап — «Я хороший, я очень хороший».

4) Мои достоинства
На большом листе бумаги составьте список «Мои достоинства», и поместите его на видном месте.

Регулярно (сначала один раз в день, затем реже) дополняйте перечень своих достоинств. Для этого нужно очень тщательно изучать себя, свои особенности, пытливо всматриваться в свои привычки, поступки.

Читайте также:  Формула влюбленности - психология

Если сами не сможете найти у себя очередное достоинство, обратитесь сначала к самым близким людям, тем, кому Вы доверяете и чье мнение для Вас значимо, а через какое-то время – к самым разным людям. Они Вам помогут найти Ваши достоинства.

Все то доброе и хорошее, что они о Вас будут говорить, включайте в список «Мои достоинства».

Две противоположных акцентуации, две полярности поведения, а как они могут негативно влиять на всю жизнь, будучи сильно выраженными (акцентуированными).

Выполняя несложные упражнения программы психокоррекции характера Вы сможете преодолеть акцентуацию характера, и жить не для нее, а для себя и своего личностного, карьерного роста и достижения успехов.
Желаю всем психического благополучия!

Бесплатные вопросы психоаналитику

Психотерапия характера ОНЛАЙН

ЗАКАЖИТЕ личный тренинг по изменению характера

Читайте психологические, лечебные статьи:

Много полезного в содержании:

Онлайн психодиагностика

Источник: http://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/psikhotrening/programma-psikhokorrekcii-kharaktera-gipertim-i-gipotim/

Гипертимный тип

С раннего детства гипертимы отличаются общительностью, подвижностью, склонностью к озорству. У них может не быть проблем с окружающими, они не вызывают неприязни, не вступают в конфликты ни со сверстниками, ни со взрослыми, если им позволяют делать все, что они хотят.

Когда родители начинают чрезмерно опекать, контролировать или подавлять, навязывая неинтересный им круг общения или дел, то подростки расценивают такие действия как покушение на их свободу и самостоятельность и реагируют однотипно — вспышками гнева и раздражения.

Как правило, гипертимы отличаются хорошей памятью, сообразительностью и живым умом.

Но в силу отсутствия усидчивости и дисциплинированности, их успехи в учебе могут быть неровными — там, где достаточно способностей, они все легко схватывают, а на занятиях, требующих упорства и настойчивости, их успехи значительно хуже. Они могут прогуливать те школьные занятия, которые им не нравятся.

Если же родители начинают контролировать посещение школы и выполнение домашних заданий, то территория конфликта расширяет границы, включая дом и семью.

Это порождает усиление гипертимной реакции и, например, могут совершаться побеги из дома, причем подросток не задумывается, где он будет жить, чем питаться, он может совершать мелкие кражи продуктов или денег, у него нет четкой границы между дозволенным и недозволенным. Поэтому мелкие асоциальные действия совершаются им не потому, что он сознательно желает нарушить закон, а потому что не думает об этом.

Обычно подростки-гипертимы стремятся занять лидирующее положение в своей компании, они во все вмешиваются, командуют другими и это может встретить противодействие со стороны других членов группы.

Кроме того, конфликт со сверстниками может возникнуть из-за того, что гипертимам быстро надоедает привычный круг общения, они начинают искать новую компанию, без труда входят в нее, как правило, по началу их воспринимают как остроумных и компанейских.

Но в новой группе они тоже начинают проявлять лидерские претензии, а в подростковой компании, как правило, уже есть свой лидер, это может вызвать соперничество и новый конфликт.

https://www.youtube.com/watch?v=Z7hF3uttPW0

Сверстников может тяготить чрезмерная активность гипертимов, далеко не всех увлекает их бесшабашность и склонность к авантюрам, это тоже может стать причиной конфликта. Поэтому гипертимы часто меняют подростковые компании и не всегда оставляют о себе положительное впечатление в покинутой группе, поэтому их уход члены компании порой воспринимаю с облегчением.

После окончания школы и изменения статуса в связи с поступлением в вуз, началом трудовой деятельности ломается их жизненный стереотип, но основные черты личности, как правило, остаются неизменными.

Во взрослом периоде жизни гипертимы по-прежнему легко адаптируются в обществе, легко улавливают общий фон настроения.

Они приветливы, добродушны, общительны, свободно проявляют свои чувства, не могут подолгу обижаться, таить злобу, вынашивать планы мести. Эмоции их просты и естественны, они понятны окружающим.

С людьми гипертимной акцентуации легко и просто общаться, если не противодействовать их стремлениям.

Гипертимы в новом коллективе вызывают симпатию из-за их хорошего настроения, остроумия. Они вносят новую струю оживленности и веселья в коллектив.

Но, будучи взрослым, они выбирают такой круг общения, который им импонирует, где они могут проявлять свою активность. В условиях постоянной студенческой группы или трудового коллектива их безграничная общительность порой не может быть реализована.

Они могут сбегать с занятий, пренебрегать своими обязанностями, способны привлечь при этом к своей затее нескольких приятелей.

В трудовой деятельности вначале гипертимов воспринимают как очень способных. Они могут высказывать оригинальные идеи, но терпения на детальное продумывание они не имеют и в итоге могут дело до конца не довести. Закономерно, что это может привести к потере интереса в работе.

Гипертима тяготит ограничение рабочего пространства, он пытается расширить его за счет посещения во время рабочего дня своих многочисленных приятелей, работающих в других помещениях.

Продуктивность работы гипертима невелика, поэтому по отношению к нему часты замечания со стороны руководителя, вплоть до серьезных конфликтов и необходимости смены работы. В новом коллективе ситуация чаще всего повторяется.

Из-за конфликтов трудовая жизнь гипертима нестабильна, он часто меняет работу. Ему противопоказаны должности, требующие упорства и сосредоточенности.

Гипертимные личности с удовольствием занимаются общественной работой, организацией разных мероприятий.

Если работа по специальности не получается, гипертим легко может от нее отказаться. В силу того, что он обладает гибкостью мысли, новая профессия осваивается легко.

У большинства гипертимов много друзей и приятелей, они заражают своим весельем и оптимизмом, но при более длительном и близком знакомстве они могут утомлять своей поверхностностью, бесцеремонностью, самоуверенностью. Некоторые гипертимы отчаянные спорщики, не терпят никаких возражений и контраргументов. У большинства отсутствует критическое отношение к своим недостаткам

В чистом виде гипертимы встречаются редко, обычно это сочетание гипертимности с другими акцентуациями характера.

Точки наименьшего сопротивления. Ситуации, в которых человек лишен возможности широких контактов и проявления инициативы, одиночество и монотонная работа, требующая аккуратности и тщательности, жесткий мелочный контроль, отсутствие аванса доверия, чрезмерная опека

Протестные реакции. Взрываются гневом, их агрессивность направлена вовне, на окружающих людей или вещи, в более серьезных случаях их протест всегда действенный, они как-то поступают, а не просто говорят. Побеги, противоправное поведение в группе, алкоголизация, особенно в компании, где предпочитают быть лидером.

Сильные стороны. Активность, выносливость, умение вызывать доверие, общительность, находчивость в нестандартных стрессовых ситуациях, готовность брать ответственность на себя.

Источник: https://psyera.ru/gipertimnyy-tip_9727.htm

Хорошо живет на свете гипертим

Лилия Илюшина

Веселый, общительный, легкий на подъем – гипертим смотрит на жизнь с оптимизмом и постоянно находится в приподнятом настроении. Он не из тех, кто забивает себе голову философскими вопросами: «Быть или не быть?», «Кто виноват?» и «Что делать?». Он просто живет и радуется жизни. Ну, как ему не позавидовать?

Хронически хорошее настроение

Слово «гипертим» имеет греческое происхождение и состоит из двух частей: «hyper» — повышенный, чрезмерный и «thymos», что означает – настроение.

Кроме того, представители этого психотипа обладают сильной и подвижной нервной системой.

Вообразите себе этакого неугомонного живчика, брызжущего энергией: он говорлив, очень подвижен и все время пребывает в прекрасном расположении духа. Примерно так и выглядит гипертим.

Жажда деятельности ведет его от объекта к объекту. Он без труда сходится с новыми людьми, то и дело затевает разные дела, перемещается из одной компании в другую…

Он ищет на свою голову приключения и, конечно же, их находит.

«Таких людей приходилось встречать всякому немало. Они называются разбитными малыми…»

Н.В. Гоголь «Мертвые души»

Гипертим всегда бодр, постоянно находится в тонусе. Во всем он видит только хорошее, что бы ни происходило – он уверен, что это «к лучшему». Если и возникают какие-то проблемы – гипертим их просто-напросто игнорирует. Рефлексия, самокопание, внутренние конфликты – не для него. Все это – удел самоеда-психастеника.

Даже серьезные неприятности не способны выбить нашего героя из колеи. Грянет беда – он, конечно, расстроится, но долго убиваться не станет. Он не из тех, кто принимает происходящее близко к сердцу. Возможно именно поэтому гипертимы, как правило, имеют самый цветущий вид, отличаются отменным аппетитом и никогда не страдают бессонницей.

Накоротке со всеми

Будучи чрезвычайно общительными, гипертимы прекрасно адаптируются в незнакомых компаниях, находя общий язык с разными людьми. Со всеми они запанибрата, едва познакомившись с человеком, стремятся немедленно сократить дистанцию, перейдя с ним на «ты».

«Они скоро знакомятся, и не успеешь оглянуться, как уже говорят тебе «ты». Дружбу заведут, кажется, навек: но всегда почти так случается, что подружившийся подерется с ними того же вечера на дружеской пирушке. Они всегда говоруны, кутилы, лихачи, народ видный».

Н.В. Гоголь «Мертвые души»

Походы в гости – любимейшее занятие гипертима. Он может нанести вам визит в любое время дня и ночи, независимо от того, приглашали вы его или нет. Справедливости ради надо сказать, что двери своего дома этот рубаха-парень тоже постоянно держит открытыми.

У него всегда можно найти приют, переночевать, какое-то время пожить, – гипертим будет только рад, ведь в лице гостя он обретает собеседника, с которым можно поболтать и потравить байки.

Правда, слишком долго выдерживать общество этого балагура и весельчака способны не многие: если поначалу в компании гипертима чувствуешь себя просто замечательно, то через какое-то время его повышенная активность начинает изрядно утомлять, а его бесконечные шутки-прибаутки – вызывать раздражение.

В случае если вы принимаете гостей, а ваш сосед – гипертим, то будьте уверены, что, расслышав через стену звуки праздника, он непременно заглянет к вам «на огонек». Оказавшись в компании, он сразу же попадает в центр внимания: будет без устали рассказывать анекдоты и истории из жизни, петь песни, произносить тосты…

Причем, в отличие от истероида, который обычно делает все то же самое для того, чтобы привлечь к себе всеобщее внимание, гипертим вовсе не ставит перед собой цели произвести впечатление или покрасоваться, — он совершенно искренен в своих проявлениях.

Застолье, драка, примирение

Одна из характерных черт гипертимов – бесшабашность. Они склонны неоправданно, по-глупому, рисковать, ввязываться в авантюры, бездумно подвергать себя опасности, лихачить, водить дружбу с сомнительными людьми…

Помимо прочего, учитывая то, что гипертимам часто приходится быть участниками всевозможных застолий, они довольно много выпивают. «Приняв на грудь», гипертим отправляется куролесить: устремляется туда, где «кипит жизнь», активно знакомится с кем ни попадя, подбивает сотоварищей на всевозможные шалости, заключает пари, может подраться…

«В ту же минуту он предлагал вам ехать куда угодно, хоть на край света, войти в какое хотите предприятие, менять все что ни есть на все, что хотите».

Н.В. Гоголь «Мертвые души»

Однако, вступив с кем-то в конфликт или драку, гипертим, выпустив пар, очень скоро остывает. Подолгу обижаться, держать в себе злобу, вынашивать планы мести, таиться и пакостить исподтишка – абсолютно ему не свойственно. А вот предложить бывшему недругу выпить, отметив примирение – вполне в стиле добродушного и отходчивого гипертима.

На полпути к вершине

Читайте также:  Дружеские отношения на работе: как дружить на пользу дела - психология

В учебе и работе гипертим редко добивается выдающихся результатов, несмотря на то, что зачастую обладает хорошими способностями и живым умом. Всему виной – его неусидчивость и недисциплинированность.

https://www.youtube.com/watch?v=cj7H-ds3Wxw

Гипертиму катастрофически не хватает выдержки и воли для того, чтобы сосредоточиться на одном деле, он постоянно отвлекается на разговоры и перекуры, распыляется на массу посторонних занятий… И, в результате – не доводит начатое до конца, работает неэффективно. Исключение составляет лишь деятельность, предполагающая интенсивное общение и умение договариваться с людьми, – здесь наш герой поистине незаменим.

В личной и семейной жизни гипертим тоже, увы, не отличается постоянством. Жажда приключений и авантюрный характер подталкивают его к частой смене партнеров.

К тому же, учитывая то, что гипертимы не склонны к переживаниюглубоких чувств, их связи обычно недолговечны. Домашними, семейными людьми их никак не назовешь, – им скучно в браке.

К тому же гипертимы плохо переносят контроль над собой, и если чувствуют, что попали в зависимые отношения, стараются немедленно их разорвать.

«Дома он больше дня не мог усидеть…»

Н.В. Гоголь «Мертвые души»

Порывая связи с друзьями, уходя из семьи, меняя работу, переезжая на новое место жительства, гипертим не испытывает особых сожалений, он с легкостью отказывается от старого и отжившего и с надеждой смотрит в будущее. Этот неисправимый оптимист абсолютно уверен, что если не сегодня, так завтра в его жизни обязательно наступит «хорошая погода».

Источник: http://sova-golova.ru/?p=556

Как проявляется гипертимия

Когда встречаются люди, отличающиеся от общепринятых стандартов поведения, мало кто задается вопросами по этому поводу. Люди более склонны списывать все на воспитание и окружающую среду этого человека. Однако существует логическое объяснение того или иного поведения.

Человек, отличающийся повышенной жизнерадостностью и самолюбованием, выражающий необоснованный оптимизм по поводу всего, что его окружает, зачастую вызывает восхищение. Но стоит подумать, так ли правильна его точка зрения. Чаще всего это люди, страдающие гипертимией.

Гипертимия – это маниакальное состояние, выраженное в повышенной активности в различных сферах деятельности. Обычно в этом состоянии у человека хорошее настроение, высокая социализация. Этот термин произошел от греческих слов: hyper – «сверх», thymos – «настроение».

Симптомы

Для начала ознакомимся со всеми проявлениями гимертимии у человека и поймем, как именно она выражается. Человек-гипертим выказывает все признаки полностью удовлетворенного жизнью человека. Он весьма активен, добр, проявляет отзывчивость, заботится обо всех окружающих, очень энергичен и всегда в отличном настроении.

Гипертим не терпит стеснения свободы, ему всегда необходимо свободное пространство для высвобождения своей позитивной энергии. Обладает рассеянным вниманием и недостаточным упорством, что в свою очередь отражается на интересах.

Чаще всего интересы у гипертима не отличаются глубиной и высоким уровнем знаний. Ему свойственна быстрая адаптация к любому окружению, все трудности он преодолевает легко.

Рекомендуем: Что значит: каузальная атрибуция?

Однако гипертим весьма чувствителен к любой критике и очень эмоционально переживает неудачи. При этом стоит отметить, что любые негативные проявления в его жизни не имеют на него сильного воздействия. Это не может выбить его из привычного русла.

Среди других людей он всегда старается занять лидирующую позицию, любит внимание, тяжело переносит одиночество. Ко всем правилам относится весьма легкомысленно. Если окружающие пытаются противодействовать гипертиму, это вызывает у него раздражение.

Положительными моментами в гипертимии можно назвать такие, как:

  • Бесконечная энергичность.
  • Постоянный оптимизм.
  • Чрезмерная инициативность.
  • Повышенная отзывчивость.
  • Усиленный интерес к самосовершенствованию.

Но имеются также и отрицательные стороны. В первую очередь это, конечно же, легкомыслие. Особенно это заметно в несерьезном отношении ко многим обязанностям. Также это проявляется в совершении поступков, которые можно охарактеризовать как аморальные.

Подобное поведение может вызывать конфликтные ситуации в случаях, если требуется железная дисциплина, а также в том случае, если гипертима наставляют или же он сам читает нравоучения другим людям. Гипертимия зачастую мешает сосредоточиться, поэтому для гипертимов свойственно часто менять место работы, и чаще всего они выбирают для себя руководящую должность или организаторскую.

Рекомендуем: Гениальность — это

Первое проявление связано с расстройством сна. Во время бодрствования выражается в ускоренной речи. Другой явный признак можно заметить в разговоре, когда человек быстро переключается с одной темы на другую. Однако, что очень важно заметить, целостность логики при этом не нарушается. Также отмечается и повышенный интерес к творческой деятельности, однако он нередко бывает непродуктивным.

Можно выделить еще несколько аспектов, характеризующих человека, подверженного гипертимии:

  • Ярко выраженный эгоизм, особенно проявляющийся во время разговора.
  • Преувеличение собственных результатов, акцентирование внимания на личных положительных качествах.
  • Отсутствие способности воспринимать критику, даже обоснованную. Обычно она вызывает у гипертима быструю смену настроения и раздражение.
  • Сложность в установлении контакта, в общении с окружающими людьми.

Другие проявления

Гипертимия не всегда вызывает лишь оптимистические проявления характера – гипертимы склонны к повышенному раздражению. Оно может возникать по разным причинам, однако весьма отличается от обычного проявления депрессивного состояния.

У гипертимов раздражение вызывается ярко выраженной эмоциональной реакцией. Это случается в те моменты, когда окружающие не соглашаются с таким человеком либо высказывают замечания, что понижает его самооценку. Чаще всего раздражение перерастает в агрессивность.

Однако и агрессивность в данном случае имеет отличия от обычного состояния злости, так как она больше направлена на доказательство собственного превосходства.

Если же у гипертима нет объекта для выражения своего гнева, он направляет всю негативную энергию против того, к кому он неравнодушен.

При этом он не преследует цели кого-то принизить или обидеть, цель всегда одна – доказать окружающим и близким, что он занимает более высокую ступень в иерархии, и, конечно же, поднять самооценку.

Рекомендуем: Симптомы гиперактивности

Источник: http://www.grc-eka.ru/eto/gipertimiya.html

ГИПЕРТИМ. Часть 1

Глава IV

ГИПЕРТИМ

В слове «гипертим» две части: «тим» означает настроение; «гипер» – повышенный. Так что это люди с повышенным настроением. Здесь, как и в главах о других психотипах, этимология не совпадает с сутью явления, но в меньшей мере. Для гипертима постоянно хорошее настроение – постоянный признак. Но есть более важные признаки. Основополагающим из них является двигательная гиперактивность.

Она выражается во всем: в том, что он мгновенно сгоняет в киоск за пивом, как только появится лишняя монетка, в размашистой жестикуляции, в громкой безудержной говорливости, в том, что он быстро засыпает и быстро пробуждается, в том числе и в веселости.

Как тотальная демонстративность у истероида, как целеустремленность у паранойяльного, как любовь к порядку у эпилептоида, двигательная гиперактивность определяет логику психотипа у гипертима.

Гипертим энергичен и энергетичен, неутомим, у него в руках все горит. Гипертим – «вечный двигатель», но без приводных ремней, сам по себе. В отличие от неутомимости паранойяльного (с приводными ремнями), неутомимость гипертима бесцельна. Это вечное броуновское движение.

Веселость гипертима, конечно, производное от его гиперактивности, но все-таки выделим ее в самостоятельный признак, тем более что термин «гипертим» подразумевает веселость. Он весел всегда. И его веселость бесшабашна. Он веселится всю жизнь напролет, без отдыха, как паранойяльный всю жизнь напролет без отдыха работает.

Во всем он видит положительные стороны. Я знал одного гипертима, который по поводу предстоящих похорон друга потер руки и сказал радостно: «О! Выпьем!» А если уж появится адекватный повод для веселья, он, конечно, тем более порадуется.

Гипертимы, в отличие от страдающих циклотимией, постоянно в приподнятом и деятельном настроении. При циклотимии хорошее и активное настроение неизбежно сменяется депрессивным, но это уже речь идет о патологии.

Гипертим не мучается нравственными проблемами. Хорошо или плохо жить за чужой счет? Можно ли священникам Христовой церкви освящать машины? Легкомысленность гипертима сквозит во всем: в учебе, в карьере, в сексе, в любви, в отношении к детям, в предпринимательстве.

Он не задается гамлетовским вопросом: «Быть или не быть?» Для него ясно – быть. Гипертим не склонен к суициду.

Он прожигатель жизни, любит загулы, ему – гулять так гулять. Тратит уйму денег, может все спустить. Это гипертимы пропивались до креста. Гипертим то и дело звонит по междугороднему телефону, разъезжает на такси, зря жжет свет, шляется по ресторанам. Транжирит свои деньги, но может потратить и случайно попавшие к нему чужие.

Даже страдание у гипертима «веселое». Он может орать, если ему больно. Но это не попытка привлечь внимание, а экспрессия – ему так легче.

Гипертим – принципиальный враг порядка. Если эпилептоид наводит порядок, то гипертим везде наводит беспорядок.

Он «любит» беспорядок: брошенная впопыхах одежда, неподметенные полы, на коврах горелые спички, в раковине – гора немытой посуды. У него хаос дома и на работе, в сарае и во дворе.

В противовес шизоиду, которого тоже аккуратным не назовешь, у гипертима беспорядок не «интеллектуализированный», а бесшабашный – просто все разбросано. Если его заставляют, то по доброте душевной он сделает то, что от него требуется, но, стоит наставнику исчезнуть с глаз, броуновское движение вновь входит в силу.

У гипертима и отношения с людьми беспорядочные, в том числе беспорядочные половые связи. Он быстро увлекается новым человеком и остывает к нему, увлекаясь еще более новым.

Причина этой сумбурности в том, что он моментально переключается на другие дела. Он бросает одно и берется за другое, если взор случайно переместился. Такое поведение можно назвать полевым (по Курту Левину).

Помните, человек входит в комнату, а там разложены на столе разные предметы, он трогает каждый из них, смотрит, что это за предмет, манипулирует этими предметами.

Такое поведение может быть противопоставлено волевому поведению паранойяльного и эпилептоида. Гипертим мгновенно переключается, бросает предыдущее дело и не приводит в порядок те вещи, которыми занимался раньше.

Но зато гипертима не раздражает беспорядок и у других людей. Он уживается с чужим беспорядком, не заводит своих порядков, и этим он легок в общении.

Гипертим может на какое-то время взвалить на себя власть. Если вы начальник, имейте в виду, что там, где надо ударно что-то организовать (собрать металлолом и т. п.), на гипертима можно опереться. Он неплохой кратковременный организатор. Он может и более длительные сроки быть организатором, но под руководством эпилептоида или паранойяльного.

Так комиссары в свое время использовали анархистов, которые становились потом неплохими командирами мелких отрядов.

И все же гипертиму более свойственна анархия. Но и вне революций гипертим далеко не законопослушен, любит побузить. Преступает скорее мелкие, чем серьезные, законы: нарушает правила дорожного движения, превышает скорость, едет на красный свет.

Это чувство у гипертима не слишком развито. Он непрерывно бурлит и просто не замечает страданий или оттенков настроения других. Он нечувствителен к чужому горю. Но в нем странным образом это сочетается с отзывчивостью.

Гипертим не может отказать человеку в просьбе, если в состоянии ее выполнить. Он добродушен и добр. Вот он видит чью-то явную нужду – пересечет весь город пешком, но поможет. Он не эгоистичен и даже не эгоцентричен.

Он искренне великодушен, не требует похвал.

Источник: https://psibook.com/library/1077/45.html

Ссылка на основную публикацию