Мечта, визуализация, образ запланированного результата — психология

Как я освоила визуализацию. 7 шагов к созданию личной карты мечты

Светлана УлицкаяРиелтор, эксперт по аукционным продажам недвижимости, путешественник. Финишер проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». Люблю делиться тем, что знаю сама. Мечтаю писать книги.

1 июня началась моя третья стодневка  (про результаты первой писала здесь).

 В рамках каждой стодневки я тестирую новые инструменты достижения целей. Не только понятные и предметные  — составление списков, прописывание целей на бумаге, постановку сроков достижения, разбивку на маленькие конкретные шаги. Но и сложные, и порой вызывающие недоверие — аффирмации, медитацию, визуализацию.

Визуализацией я решила овладеть в рамках нынешней стодневки. Теперь считаю ее одним из самых приятных способов, позволяющих быстро выявить цели и получить огромное, невероятное удовольствие в процессе их достижения.

Я долго не могла понять, как это работает: моему сугубо рациональному сознанию были непонятны все эти «самовнушения». Но как только я разобралась в механизмах визуализации, поверила в нее безоговорочно. Очень понятно описывает это Хэл Элрод в книге «Магия утра. Как первый час определяет успех».

Он утверждает, что чаще всего люди ведут заурядную жизнь по причине синдрома «зеркала заднего вида». Мы постоянно переживаем и воссоздаем свое прошлое. Считаем, что мы тогда и мы сейчас — это одно и то же. Хотим лучшей жизни, но не знаем, как увидеть ее. При любых трудностях и срывах обращаемся к «зеркалу заднего вида».

И видим только то, что было. И довольствуемся этим.

Однако если мы хотим изменить ситуацию, нужно смотреть вперед и уметь рисовать свою новую жизнь с новыми возможностями. Работает это достаточно просто — то, что мы постоянно видим перед глазами  и на чем все время фокусируемся,  имеет гораздо больше шансов сбыться.

Джош Дэвис, автор книги «Успеть за 120 минут.

Как создать условия для максимально эффективной работы» дополняет: «…продолжают накапливаться многочисленные свидетельства того, что примерно одни и те же нейронные сети используются для визуализации действия и для его совершения. Визуализация действия … приводит в готовность соответствующие нейронные сети и тем самым делает само действие более вероятным».

Визуализация бывает мысленная и материальная — в виде карты мечты (карты визуализации, желаний, сокровищ — как кому больше нравится).  При всей простоте создания и использования такой карты, есть несколько тонкостей. Двигаться к созданию карты нужно постепенно, шаг за шагом.

Шаг 1. Купить ватман

Почему ватман лучше, чем доска, на которую вы будете прикалывать картинки?  На доске нет возможности приколоть многочисленные слова и слоганы, которые нужны именно для вашей уникальной карты.

Картинки нужны для стопроцентных визуалов, для тех, кто мыслит исключительно образами. Поскольку чистых визуалов мало, предлагаю картинки подкреплять словами.

Кроме того, ватман проще прикрепить в укромное место, если вы не готовы выставлять свою карту желаний на всеобщее обозрение. Один из вариантов — на стене в гардеробной или на дверце с внутренней стороны вашего шкафа. И всегда на виду, и никто не видит.

Шаг 2. Разместить свою фотографию в центр карты

В центр карты вклеиваем свою фотографию или с партнером, если много совместных целей. Выбирайте фотографию, на которую приятно лишний раз посмотреть.

Зачем?

●            Вы становитесь магнитом, который притягивает изображенное вокруг.

●            Постепенно сами начинаете верить в то, что все на карте — именно для вас.

●            Чтобы Вселенная, на всякий случай, не перепутала, кому столько пряников.  Шутка:)

Шаг 3. Сформулировать цели и мечты

Цели можно разделить на следующие группы:

1.                 Социальные. Приобретение квартир, машин, путешествия, великие написанные книги. Ваш статус и социальные запросы, карьеру, бизнес и деньги.

2.                 Личностные. Каким вы хотите быть. Сюда относим кружки по фото, год в театральной студии, выученный испанский, тайм-менеджмент и гиперэффективность, хобби и творчество.

3.                 Межличностные. Семья, отношения, родители и дети, мечты о вторых половинках, совместные поездки и совместные хобби, тихие вечерние ужины на открытой веранде под абажуром или шумные вечеринки в модных местах.

4.                 Физические. Хочу весить 68 кг, пить два литра воды, пробежать марафон,  пройти диспансеризацию, с каждым годом чувствовать себя лучше и прожить, как желают друг другу евреи, до 120 лет.

5.                 Принципиальные. Убеждения, принципы и ценности.  Например, если вы хотите изменить свои убеждения в отношении того, что вы – неудачный и бесталанный, а все вокруг более талантливы и им везет. Или вы вместо убеждения «честным трудом много не заработать» хотите сформировать «деньги текут ко мне легко и свободно».

6.                 Духовные.  Духовный путь, поиск себя. Миссия. Предназначение. Общение с мудрыми людьми. Духовные путешествия.  Благотворительность. Волонтерство. Социальные проекты.

Если разница между блоком 5 и 6 для вас не очевидна, объедините их и отнесите сюда те цели, которые соотносятся со словом «духовность».

Некоторые желания будут вызывать затруднения. Например, путешествия — это социальный сектор или личностный, или, может,  духовный?

Все зависит от того, что стоит за вашим желанием. Если поездка — демонстрация вашего статуса, то социальный. Если путешествие призвано укрепить отношения или брак — межличностный. Если вы ищете смысл жизни, едете в ашрам или работать волонтёром — духовный. Нет ответа — не мучайтесь, относите туда, куда интуитивно вам кажется правильнее всего.

Шаг 4. Найти подходящие картинки, слова и слоганы

Искать картинки нужно везде. Вы их можете встретить на любом носителе. Роскошный букет — на флаере цветочного магазина, а нужный вам слоган «Мечты сбываются» в материалах Департамента занятости.

Сбор картинок и слов — дело небыстрое. Заведите отдельную папку или коробку и складывайте их туда. Подключите друзей и близких, если не делаете из карты секрета. Мне, например, все друзья месяц носили все возможные и невозможные рекламные листовки и прочитанные журналы.

Что вы видите на этой картинке? Я слоган — «Яркие впечатления, которые запомнятся надолго».

Делюсь лайфхаком моей коллеги Ирины, которая помогала собирать нужное количество картинок. Она выяснила, что можно практически даром купить журналы в стационарных ларьках Союзпечати, если издание потеряло актуальность. Но не на развалах — туда привозят и увозят продукцию ежедневно.

Газеты, особенно на дешевой бумаге, лучше не использовать, тяжело будет клеить, может размазаться типографская краска и испортить результат.

Отличная идея — протестировать слоганы на друзьях. Зачастую они дают совершенно отличное от вашего прочтение. Когда я делала последнюю карту желаний, то сложила из слов слоган «Ты будешь звезда». Сфотографировала и отправила подруге. Пришел ответ: «Почему будешь?» Я выбросила слово «будешь» и оставила: «Ты звезда!» (восклицательный знак  пририсовала).

Делим будущую карту на пять или шесть секторов и размещаем картинки в соответствии с группами целей. Сверху приклеиваем слова и слоганы. Не нашли в журналах — делаем сами. Пририсовываем и дописываем.

Если целей пока нет или они нечётко сформулированы, рассматриваем картинки и выбираем те, которые нравятся больше всего. Иногда без дополнительного визуального подспорья тяжело понять, что хочется.

Юрий Белонощенко в своем известном выступлении о «силе маленьких шагов» советует использовать изображения из Яндекс- или Гугл-картинок, поскольку это позволяет находить максимально идентичные изображения.

Его объяснение механизма визуализации таково: «Это самый короткий и точный способ напоминания себе о том, к чему вы стремитесь в этом году».

Шаг 5. Отбросить скромность. Хотеть по полной программе

Для карты желаний формулируем и цели, и мечты. Даже если вы точно знаете, что это не сбудется, смело используйте картинку!

Регина Бретт, финалистка Пулитцеровской премии, автор бестселлера  «У Бога всегда есть работа для тебя» делится личным опытом составления карты желаний:
«Три года назад я нарисовала макет книжной обложки и написала на ней свое имя.

Это заставило меня взяться за дело и написать мою первую книгу. Прежде чем я закончила свою первую книгу, я распечатал список бестселлеров газеты «Нью-Йорк Таймс» и прикрепила его к двери своего кабинета. Я дерзко внесла в него заголовок своей собственной книги.

  На доске визуализации есть фотография, на которой я разговариваю с Опрой Уинфри».

Регина взяла фотографию, на которой Опра беседует с известной телеведущей,  отрезала последней голову и приклеила на ее место свое изображение.

Также хороший ход — приклеить чек из банкомата или выписку с  карты с вписанной радующей  цифрой.

Шаг 6. Убить в себе перфекциониста, но не довольствоваться малым

При изготовлении карты важно соблюсти баланс. С одной стороны, быть максимально критичным. Рассматривать каждую картинку. Размышлять над ней. Правда, вот такую машину или квартиру хочу? Может, есть ещё лучше?

Но не превращаться в перфекциониста. Если это примерно то, чего хотите — приклеили. Нашли еще лучше — переклеили. Увидели машину точь-в-точь, как хотите, правильного цвета, а до этого цвет не вдохновлял — клейте третьим слоем. И радуйтесь, что все четче понимаете, чего на самом деле хотите.

Шаг 7. Карту сфотографировать, изображение хранить

Я не знаю, где моя предыдущая карта и даже не помню, в какой момент переезда с одной квартиры на другую я ее потеряла. Было бы очень интересно сравнить мечты и цели с результатами. Так что фотографируйте,  хватает духу — выкладывайте, нет — просто храните.

Но и это еще не все. Карта не работает сама по себе.  Находите время,  рассматривайте картинки на карте и читайте слоганы. Представляйте, что это уже произошло или есть в вашей жизни. Ощущайте прилив вдохновения.  Вначале вы не будете верить в то, о чем мечтаете. Будете сопротивляться. Не сдавайтесь — и скоро вы обретете зеркало «переднего» вида.

А когда все (ну или почти все) сбудется — скажите спасибо себе за труды и веру, а Вселенной за то, что она вас выслушала.

Созрели для перемен? Осуществите их в проекте «Стодневка – экспедиция к новому Я

Ближайший старт — 1 июня!

«Стодневка» — это среда для развития. Погрузившись в нее, за 100 дней вы сможете не только достичь цели, но и разобраться в себе, прояснить свои ценности, научиться радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-нибудь, когда исполнится желаемое. 

Вам не придется прикладывать сверхусилия. Правило маленьких шагов помогает двигаться к целям спокойно и непрерывно.   

• Автор и ведущий курса — Армен Петросян.
• Курс проходит в закрытой социальной сети в команде единомышленников.
• На данный момент в проекте уже приняли участие более 1790 человек, многие — не по одному разу.
• Инструменты стодневки — фрирайтинг, работа с планом дня, трекинг привычек и многое другое.
• Оплатив курс однажды, вы получаете право проходить стодневку сколько угодно раз.
• Узнать подробности, задать вопросы и записаться на курс можно на http://stodnevka.ru.

Скачать бесплатно несколько писем курса можно здесь.

Прочитать истории участников здесь.

Саморазвитие #Визуализация #стодневка 

Источник: http://interesno.co/myself/d09d1b314f75

Визуализация мечты |

Шаг 4

В предыдущих статьях вы уже ознакомились с первыми тремя шагами на пути к осуществлению своей мечты. Вы сформулировали свое желание (шаг 1), собрали о нем всю информацию (шаг 2) и получили знаки от Вселенной (шаг 3).

Идем дальше?

Визуализация – это один из видов моделирования своего будущего, это концентрация энергии на своей заветной мечте, это способ повлиять на свое подсознание с целью реализации желания самым кратчайшим путем. Видение цели поможет вам значительно быстрее исполнить ваше желание, особенно если делать это регулярно.

Когда и как заниматься визуализацией мечты?

• Лучшее время для занятий – утром после пробуждения или вечером перед сном. Именно в этот момент наше подсознание более всего открыто и доступно для «прямого подключения». Рекомендую вам сделать свой коллаж мечты и заглядывать в него как можно чаще.
• Так как желание ваше уже вполне конкретно, то представить его вам не составит никакого труда. Нарисуйте в своем воображении мысленную картину вашей мечты во всех деталях и подробностях. Представляйте ее уже реализованной и испытывайте соответствующие эмоции радости и удовлетворения! Важное замечание – «будьте внутри, а не снаружи». В этом «мысленном театре мечты» вы – актер, а не зритель, и место ваше — на сцене, а не в зрительном зале.
• Время занятий визуализацией никак не ограничено. Достаточным бывает и пять минут в день. Главное – это регулярность упражнений, качество зрительных образов и ощущение исполненности вашей мечты.

Советы по визуализации мечты

Существует определенная категория людей, которым трудно визуализировать и вызывать на своем внутреннем экране зрительные образы. Это связано с нашим воображением, которое не у всех одинаково развито.

Если вы относитесь к этому типу, то следующие советы помогут облегчить вам задачу по визуализации вашей мечты:

• Подыщите фотографию или другое изображение вашей цели (вырезки из журналов, например)
• Пять минут внимательно смотрите на него, вглядываясь во все детали.
• Закройте глаза и воспроизведите эту картинку на своем внутреннем экране.
• Добавьте к этому изображению свои детали. Для этого просто расслабьтесь и дайте возможность вашему «бессознательному» расширить границы и впустить новые образы.

• Экстрасенс онлайн
• Погадаем бесплатно
• Любима ли ты?
• Правдивое гадание

Визуализация мечты не получается?

Если и эти советы вам не помогают, то скорее всего дело в том, что зрительный способ визуализации вам не подходит.

По способностям к восприятию информации все люди делятся на три группы: визуалы, аудиалы и кинестетики. Это связано с нашими органами чувств.

Визуалы лучше всего получают информацию через зрительный канал, аудиалы – через слуховой, а кинестетики – на вкус, запах или наощупь (посредством вкуса, обоняния и осязания)

Чтобы узнать, к какому типу принадлежите вы, пройдите этот мини-тест:

ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ МОРЕ.

Как вы его ощущаете?

Если вы визуал, то сразу увидите изображение. Волны, прибой, цвет воды и неба.

Аудиалы в первую очередь «услышат» море. Крики чаек, шум прибоя, гудки параходов.

Ну а кинестетики почувствуют соленый запах морского бриза, ощутят тепло песка на пляже.

После того, как вы узнали о своем индивидуальном способе получения информации, добавьте его в визуализацию мечты. То есть сделайте упор на то, что получается у вас лучше. Включайте те органы чувств, через которые вам легче всего представить желаемое.

Как яркое дополнение к вышесказанному смотрите отрывок на эту тему из фильма «Секрет»

Друзья, у вас все получится! Немного практики, и визуализация мечты станет легким и приятным занятием, выполнять которое вы будете с удовольствием, тем самым ускоряя движение по пути к исполнению своих желаний!

Алена Головина

Шаг 5 — Освобождение

Интересное по теме:

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ?
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ — ОНИ ВАМ БУДУТ БЛАГОДАРНЫ!

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В YOUTUBE!

• Экстрасенс онлайн
• Погадаем бесплатно
• Любима ли ты?
• Правдивое гадание

А вы уже знаете Главный Секрет Желаний?

Просмотры: 6 818← Волшебный лунный календарь (27.01-02.02.2014)Синяя Лошадь исполнит желания! →

Источник: http://mechtayte.ru/vizualizacija-mechty/

Визуализация мечты — секреты и техники

Оказывается каждый из нас занимался этим неосознанно, визуализация мечты и даже не подозревал, что существует такой метод, для осуществления мечты. Мы просто мечтаем, считая это из области фантастики.

Визуализация мечты — что это такое?

Визуализация — это техника, как привлечь желаемое в свою жизнь. Это может быть любая вещь: машина, шуба, дом, ситуация, деньги и даже определенный человек. В этих желаниях нет границ и запретов. Это просто материализация ваших мыслей. Главное, чтобы мысли ваши были позитивные. Это техника может просто перевернуть вашу жизнь.

Метод визуализация мечты заключается в том, что сперва надо решить, какое из ваших желаний, вы хотите, чтобы исполнилось. Помните, вы должны обязательно этого хотеть. Мечтать, вернее, визуализировать надо каждый день. Итак, начинаем.

Техника визуализация мечты.

Найдите в доме укромное место, желательно, чтобы вас не отвлекали минут 20. Вам не должны мешать дети, телефон, телевизор. Сперва нужно расслабиться. Ощущение должно возникнуть, будто вы спите, мысли должны протекать медленнее, но сознание ваше не дремлет.

Глаза ваши закрыты, дышите вы медленно, тело не напряжено, вы спокойны. Вы должны представлять себя и события уже после свершения своего желания. Думайте об этой ситуации, наслаждайтесь ее, живите в ней. Это как будто фильм, участником которого являетесь вы.

Только не представляйте себя со стороны, пытайтесь быть участником этих событий.

В этой технике должны участвовать все органы чувств: вы должны чувствовать запахи, ощущать прикосновения, все должно быть насыщенно и ярко. В свои мысли необходимо вкладывать образы и эмоции.

Это увеличивает силу желания и мысли материализуются, процесс трансформации запущен. Наиболее яркие образы из вашего фильма постоянно вспоминайте и прокручивайте.

Этими моментами надо наслаждаться, их нельзя забывать, их надо постоянно помнить и воссоздавать в памяти.

Секрет визуализация мечты прост.

В нашу жизнь наши мечты и желания не приходят сами по себе, надо много приложит усилий, чтобы они сбылись. Поэтому визуализировать необходимо регулярно, это должно войти в вашу привычку.

Секрет визуализации состоит в том, что сильно думая и мечтая о чем-то, мы сосредотачиваемся на своей мечте и начинаем неосознанно понимать, как к этой мечте придти, и что нужно сделать, для ее исполнения.

Источник: https://miruspehinfo.ru/kak-stat-uspeshnym/vizualizaciya-mechty.html

Визуализация желаний: как заставить мечты сбываться

Работать с целями можно начинать уже с первой визуализации. Главное, знать, как выстроить сам процесс. Об этом и поговорим.

Подготовка

Перед началом процесса визуализации сначала надо полностью расслабиться и вывести сознание на альфа-уровень ─ состояние, при котором замедляется электрическая активность нейронов мозга.

Тогда эффект будет в десятки раз сильнее, чем если вы начнете работу в обычном для нас с вами «сумасшедшем» бета-состоянии. Подходит любой способ релаксации: йога, мантры, дыхательные упражнения.

Роберт Стоун, например, рекомендует просто медленно считать от десяти до нуля. При этом можно сидеть или лежать, главное – ровно держать спину.

Все «учителя» рекомендуют выбирать цели, которые могут реализоваться в ближайшем будущем. Так, автор книги «Созидающая визуализация» Шакти Гавэйн советует письменно зафиксировать цели на пять лет вперед, потом на год, на месяц и на неделю. Планирование ─ и в бизнесе, и в личных делах ─ вообще должно войти в привычку – вы должны знать, чего вы хотите.

Когда вы полностью расслабитесь, начинайте представлять в точности то, что вы хотите. Можно начать с чего-то простого (допустим, любимое блюдо и его вкус) – мысленно рассмотреть его как можно внимательнее. Возможно, вам захочется представить что-то другое – пейзаж, знакомого человека или целую ситуацию.

Главное – весь этот процесс должен быть для вас очень-очень приятным. Вы лично обязательно должны присутствовать в этих картинах – обладать воображаемым предметом, быть участником событий.

Держать картинку в уме можно столько, сколько захочется, но завершать процесс нужно положительной установкой типа («Обожаю яблоки сорта «штрифель», «Нет ничего чудеснее, чем день у моря» или «У меня отличные отношения с этим человеком»). 

Работа

Самое важное в визуализации – процесс. Действуйте по следующему плану. 

Шаг первый. Войдя в медитативное состояние, нарисуйте в мыслях картину: представьте нужный вам предмет или ситуацию с максимальным количеством подробностей и деталей. Включите в композицию себя и пытайтесь думать о желаемом как об уже свершившемся.

Шаг второй. Сосредотачивайтесь на ней как можно чаще – несколько раз (сколько угодно) в день.

Шаг третий. Передайте ей положительную энергию. Повторяйте про себя и вслух, пойте, записывайте и зарисовывайте положительные установки. Их можно где-нибудь вычитать или придумать самостоятельно. Например, «У меня есть большой дом у моря, и я с удовольст­вием принимаю в нем гостей».

Улучшение

Специалисты по развитию личности советуют мыслить позитивно, ежедневно благодарить Вселенную, избегать общества негативно настроенных людей. У практикующих визуализацию есть свои техники более быстрого достижения своих целей. 

Доска визуализации. Сделайте коллаж из картинок и слов, чтобы сосредоточиться на целях. Композиция должна вызывать сильные положительные эмоции. В центре – ваше изображение или нечто, символизирующее вашу цель. Доска должна стоять на видном месте.

Вы можете дополнять ее, а после достижения или пересмотра целей заменить на новую. Не стесняйтесь использовать символы бесконечности: сияющее солнце, крест, Будду.

Можно также использовать цвета: если ваша цель связана с деньгами – зеленый, если она лежит в духовной сфере – синий, если речь о чувствах – розовый или красный.

Упражнение Стоуна (оно, в частности, очень улуч­шает отношения с кол­ле­гами или боссом). Войдите в медитативное состояние и представьте вашего недоброжелателя.

Теперь представляйте вокруг себя ауру света, пока не почувствуете тепло. Пусть она охватит и другого человека. Мысленно скажите: «Твое отношение ко мне – не моя проблема.

Почему бы тебе не изменить его?» Представьте, что вы пожимаете друг другу руки или обнимаетесь. 

Свист Ричарда Бэндлера. Если вы хотите изменить что-то в своем поведении, можно попробовать технику Ричарда Бэндлера, одного из создате­лей нейро-лингвистического программирования.

Ваша задача – создать и удержать в голове две картинки: ту, которую вы хотите изменить, и ту, которая делает вас счастливой. Затем помес­тите каждую из них в рамку. Сначала уменьшите приятную картинку и отложите ее в сторону. Увеличьте картинку, которую вы хотите изменить, а потом – все наоборот.

Постарайтесь услышать звук во время изменения размеров картинок и перемещения, пусть это будет свист.

Что читать на эту тему:

Визуализация присут­ствует во всех духовных практиках с древнейших времен. И этой теме посвящены книги «Мастер-ключ» Чарльза Энела, «Созидающая визуализация» Шакти Гавэйн, «Чудотворная сила. Теория и практика альфа-визуализации» Роберта Стоуна. Запомните их и, по возможности, ознакомьтесь ─ они помогут вам лучше разобраться в сути метода. 

1/3

Источник: http://www.marieclaire.ru/karera/kak-dostich-svoih-tseley-vizualizatsiya-jelaniy/

Визуализация желаний – техники. Как правильно визуализировать?

Данная тема является популярной, поскольку у всех людей есть цели, которые для них становятся недостижимыми. Бедный хочет разбогатеть, слабый хочет стать сильным. Речь идет о желаниях, для достижения которых необходимо приложить очень много усилий. И здесь каждый желает найти технику, которая позволит ему с наименьшими усилиями достичь желаемого.

Визуализация желания – это простая техника, которая позволяет наслаждаться своей целью, настраивать себя на нужный лад, становиться готовыми к ее воплощению. Не следует слишком преувеличивать значение данной техники, мол, можно лежать и ничего не делать, при этом все воплотится в реальность. На самом деле визуализация становится полезной на этапе поиска вдохновения и энергии для действий.

Как помочь себе быстрее достичь желаемого? Воспользуйтесь визуализацией желаний, применяя приведенные в данной статье рекомендации.

Что такое визуализация желаний?

В основе визуализации лежит воображение. Чем более оно развито, тем лучше. Человек может в полной мере представить себе то, чего ему хочется. Здесь важными становятся детали, которые передают желаемую картинку, а также чувствование желания всеми органами восприятия. Человек должен слышать запахи, звуки, видеть желаемое, слышать, а также прикасаться и чувствовать поверхность своей цели.

Желание сбывается, если человек испытывает сильные положительные эмоции в отношении того, что он себе представляет. Любые смешанные чувства или противоречивые мысли могут помешать реализоваться желаемому. Голова, эмоции и позиция должны быть чистыми в отношении того, что человек себе представляет.

Когда исполняются желания? Почему случается так, что вы чего-то хотите, но это не исполняется, а когда перестаете хотеть, оно исполняется? Или почему происходит так, что вы чего-то очень желаете, но оно воплощается поздно и в больших количествах?

Энергия вашего желания никуда не девается. И если вы чего-то хотите, то оно обязательно сбудется, как только наберется достаточно энергии для своего воплощения. Но отчего происходят задержки в реализации желаемого? Это связано как с недостаточным количеством энергии для воплощения, так и с внутренними противоречиями, которые царят в самом человеке.

Зачастую сам человек является первопричиной того, почему его желания не исполняются. Обратите внимание, как обычно люди реализовывают свои мечты:

1. У них возникает определенное желание: «Хочу это!».
2. Возможно, человек не до конца понимает, чего именно хочет. К примеру, сказать: «Хочу быть красивой!» — значит, ничего не сказать. Что значит быть красивой? В чем именно она будет проявляться? Как это будет выглядеть на конкретном человеке?
3. Человек обычно ничего не делает для того, чтобы его мечта стала реальностью. Он говорит о том, чего хочет, но не предпринимает никаких шагов для того, чтобы самому воплотить желание в реальность.
4. Человек обычно сомневается: «Нужно ли мне это или я без этого смогу прожить?». Желание не может воплотиться, пока человек не уверен, нужно оно ему или нет. Это все равно что пойти за покупками, но не купить их, потому что вы сомневались, нужны ли вам те вещи, которые вы хотели купить, или нет.

Как видите, человек сам становится инициатором того, что его желания замедляют процесс своей реализации.

Пока вы не уверены, чего хотите, пока не видите четкой картины своего желания, пока бездействуете, ваши желания будут набираться энергии и потом воплощаться в самый неподходящий момент (когда вам этого уже не нужно).

Если вы чего-то хотите, то будьте уверены в том, что вам это нужно, четко представляйте себе картину того, чего вы хотите, и совершайте соответствующие поступки, чтобы помочь судьбе как можно быстрее исполнить ваше желание.

перейти наверх

Чтобы понимать, к чему нужно прийти, необходимо видеть четкие картины того, что хочется. Если у человека нет развитого воображения либо времени на визуализацию, тогда можно воспользоваться другой техникой достижения целей – доска (или карта) визуализации желаний.

Смысл ее прост – на плоскую поверхность человек помещает картинки, фотографии, изображения и прочие рисуночные отображения того, чего он хочет. После чего начинает каждый день просматривать данные картинки, чтобы вдохновляться, заряжаться энергией и еще раз напоминать себе о том, чего хочется.

Если человек не желает, чтобы другие люди видели его желания, тогда можно сделать электронную версию доски желаний. Найти в Интернете картинки, которые четко передают желания человека, после чего ежедневно просматривать их.

При этом можно включать музыку, пить любимый напиток или подключать другие запахи, звуки, чтобы происходила ассоциация ваших желаний с другими атрибутами. К примеру, можно крутить в руках четки каждый раз, когда вы просматриваете карту желаний.

Прокручивая четки вдали от дома, у вас в голове снова вспыхнуть те переживания, которые сопровождают вас при просмотре доски желаний.

Как доска желаний (картинки и изображения того, что вы хотите воплотить в свою жизнь) может помочь достичь целей? Как говорится, «если не знаешь, куда нужно идти, никуда и не придешь».

Чтобы цель стала реальностью, необходимо изначально при загадывании видеть ее уже реализованной. Как в реальном мире проявится ваша цель: что вы увидите, ощутите на вкус или на запах, какой формы, цвета будет ваша цель? Нужно четко понимать, как именно будет выглядеть в материальном воплощении ваше желание.

Картинки, которые вы выбираете для доски желаний, как раз и являются тем четким ориентиром, к которому вы должны прийти. Вы должны не просто о чем-то мечтать, но и идти к цели. А прийти к ней можно лишь тогда, когда вы понимаете и четко видите материальное воплощение своего желания.

Как доска желаний помогает достичь целей? Она показывает вам то, к чему вы стремитесь. Вы уже не просто мечтаете, видите размытые и непонятные картинки своих целей, а понимаете, к чему конкретно идете. Это и делает мечту целью.

Цель – это четкое понимание того, чего вы хотите, что имеет свой цвет, форму, марку, номер, размеры, выражение в реальном мире и т. д. Вы понимаете, как будет проявлять себя ваша цель в реальном мире, что и даст уверенность в том, что она будет достигнута.

А доска желаний как раз и является тем, что показывает, какие у вас есть цели, какими они должны быть в реальном мире.

Главными особенностями доски желаний должны быть:

• Картинки четко передают то, о чем человек мечтает.
• Картинки вызывают исключительно положительные эмоции, вдохновение.
• Картинки хочется просматривать еще и еще.

Расположение картинок и фотографий не имеет значения. Плоскость должна стать полем для творчества человека, который сам лучше понимает, как должно быть. Эффективными станут аффирмации, которые подбадривают человека, а также фотографии, отображающие уже достигнутый успех, счастливые моменты жизни.

перейти наверх

Постановка цели – первый шаг. Теперь нужно вдохновение для достижения цели. Где его взять?

Воплотить желаемое – цель практически любого человека. И если вы являетесь одним из таких счастливчиков, тогда придерживайтесь следующих рекомендаций, чтобы достичь намеченного.

1. Спокойствие. Внешне и внутренне нужно успокоиться, умиротвориться, ни о чем не волноваться.

1. Энергия счастья. Добавляем к спокойствию внутреннее ощущение счастья, поднимаем настроение, добавляем искреннюю радость. Внешне при этом остаемся расслабленными и слегка улыбчивыми.

1. Уверенность. Достигаем душевного состояния полной уверенности в том, что желаемое обязательно осуществится. Вы в этом уверенны!

Теперь вы создали триединое состояние лидера. Вы – лидер, а значит, должны исходить с позиции «Так должно быть! Исполнять!», а не с позиции просящего: «Я хочу!».

После того как вы достигли необходимого триединого состояния души, начинайте мечтать о том, чего хотите, так, будто это уже исполнилось. При этом испытывайте внутренне спокойствие, приподнятое настроение и уверенность в том, что это обязательно осуществится.

Подобным образом можно работать и с болезнями или больными органами. Вместо мечты акцентируете внимание на больном месте, органе, и представляете, как оно функционирует в здоровом состоянии.

перейти наверх

Симорон исполнение желаний

Существует целая школа по исполнению желания, которая рассматривает различные техники, помогающие в этом. Это «Симорон», которое ничего не подразумевает под собой. Это просто слово, которое было придумано, как дети придумывают слова.

Целью школы «Симорон» является научение людей различным техникам, которые помогут им реализовать свои желания и изменить свою жизнь. Так, используются три методики:

1. Метод намыва денег, когда человек не просто купается в ванне, а представляет, что погружен в стодолларовые или другие купюры.
2. Метод привлечения любви, когда человек при закипании чайника, на котором висит надпись «Любовь», представляет, что также горячи чувства его и партнера.
3. Техника завязывания позволяет распрощаться с плохим прошлым. На ленточке человек записывает свое прошлое и завязывает его. На следующий день выбрасывает эту ленточку в мусорное ведро.

Все техники, которые применяются в школе «Симорон», включают положительное представление себя, положительные аффирмации («Я богат!»), а также позитивное отношение к тому, что представляется.

Симоронить – значит перевернуть все с ног на голову, посмотреть на ситуацию с необычной для себя стороны. Хорошей здесь становится техника наименования ситуации так, чтобы было самому смешно или весело. Также используется ритуал «отмены», когда человек отменяет в своей жизни то, что ему не нравится.

Техника «Волшебный блокнот» — еще один способ реализации желаемого. Сначала нужно купить блокнот, который будет ассоциироваться с волшебством. Его никому нельзя показывать и давать в руки.

Затем необходимо записать в нем первое легко исполнимое желание. Например, «Я ем арбуз», после чего пойти и купить его, чтобы съесть.

После исполнения первого желания необходимо поблагодарить Вселенную, написав «спасибо» в блокнотике, а затем обозначить еще два желания, которые чуть труднее в исполнении.

Суть данной техники заключается в том, что человек должен поверить в волшебство своего блокнотика. После каждого исполненного желания необходимо писать благодарности Вселенной и обозначать новые цели.

«Чудеса из-под кровати» — еще одна техника, которая помогает не только избавиться от хлама, но и понять причины своих неудач.

Что у человека находится под кроватью? Если там много фантиков из-под конфет, дырявые носки и пыль, то неудивительно, что его желания тоже не сбываются.

Необходимо привести в порядок свою комнату, а под кровать положить записку с желанием и атрибут, который ассоциируется с исполненной целью. Например, если человек ищет работу, то необходимо положить трудовую книжку и записку с соответствующим желанием.

«Волшебное зеркало» позволяет ежедневно смотреться на себя и напоминать себе о своих желаниях.

Если изучить все техники «Симорона», то можно заметить, что все они основаны на подсознательной вере человека в чудеса. Все техники копируют магические ритуалы, которые можно было наблюдать в мультфильмах или фантастических сериалах. Если человек до сих пор увлекается сверхъестественными силами, то симоронские техники ему идеально подойдут.

Главное – чтобы все желания не мешали другим людям в своем исполнении, не ущемляли их свободы и воли. Тогда все может исполниться.

перейти наверх

Итог

Человек всегда будет чего-то хотеть. Это вполне нормальное явление, когда человек к чему-то стремится, совершенствуется, старается достичь целей. Вот почему полезными здесь становятся различные техники, которые помогают и подбадривают людей в их стремлениях. Итог – возможность достичь цели и обрести счастье.

Если у читателя сайта психологической помощи psymedcare.ru что-то не получается, тогда пусть обращается за помощью. Существует множество техник, которые идеально подойдут каждому с учетом его индивидуальных способностей.

Как исполнить свое желание? Об этом не раз задумывается каждый человек, который стремится иметь желаемое. Кто-то ищет различные методики того, как сильно напрячь свое воображение, чтобы желание само пришло.

Кто-то начинает целыми днями и ночами медитировать, думая, что Вселенная наконец-то его услышит. Но все это не работает.

Почему? Потому что все люди живут в реальном мире и в нем есть простые законы, соблюдая которые, вы можете достичь любой цели.

Нужно абсолютно точно знать, каким должно быть ваше желание. Четко представляйте себе своего желаемого мужчину/женщину, работу, зарплату, дом, в котором хотите жить, и т. д. Не размениваться на прочие истории, которые не соответствуют вашему образу цели.

Если вам на пути встретились люди, которые абсолютно не вписываются в образ вашего желания, значит, пройдите мимо них. В этом мире есть все, и из этого всего вам просто нужно выбрать то, чем хотите окружить себя. Это не значит, что вам не будет на пути попадаться что-то другое.

Однако вы должны четко понимать, что вам нужно иметь в своей жизни, а что не достойно вашего внимания.

Желание быстро сбывается, когда вы абсолютно четко видите свою цель и формулируете ее в положительном контексте. Не «чего я не хочу» или «что мне надоело», а «чего я хочу» и «к чему хочу прийти».

Ведь многие люди не знают, чего им желать, поэтому ничего у них и не получается. Вы знаете, чего вы не хотите. А что в таком случае вы хотите? Вы уйдете от того, что у вас сейчас вызывает негативные эмоции.

Но куда вы при этом придете? Нужно знать, куда идти, чтобы, идя туда, вы избавлялись от того, что вас сейчас раздражает.

Ваши мысли должны работать на ваше желание. Здесь очень хорошо работает визуализация. Представляйте себе четкую картину того, чего вы хотите. Будьте в этой картинке, слышьте звуки, запахи. Представляйте все в движении, чтобы понимать не только, чего вы хотите, а как вы будете жить с этим.

Источник: http://PsyMedCare.ru/vizualizaciya-zhelaniy

Визуализация — исполняйте свои мечты своим разумом

Уже не раз было доказано, что наши мысли имеют определенную силу. А если быть точнее, именно наши мысли формируют нашу действительность. Отсюда делается вывод, что управляя своими мыслями, мы формируем свою жизнь. Визуализация как раз и учит этому.

Содержание

Что такое визуализация

Этим термином психологи называют воспроизведение ваших мечтаний в воображении. Причем картинки, которые вы рисуете, должны иметь максимально много четких деталей. Подобная техника исполнения задуманного длительное время используется на востоке. В нашей стране и в западном мире визуализация появилась не так давно, но достаточно быстро сумела завоевать своих поклонников.

Ум человека делится на сознание и подсознание. К сознанию относят все процессы, связанные с мыслительной деятельностью и логикой. Сюда же можно включить анализ и все действия, которые мы выполняем последовательно.

В епархии подсознания находятся более тонкие области – это разнообразные духовные практики, интуиция, фантазия и сны. К подсознательному принято относить и наши инстинкты.

В определенном смысле подсознание выходит на высший уровень по отношению к сознанию. Ведь сначала у человека развиваются инстинкты, а уже потом приходят некие знания.

В случае опасности человек подчиняется своим инстинктам, подобно животным, в попытке сохранить жизнь.

Методы визуализации

Есть несколько методов, которые могут помочь в осуществлении желаемого. Принято считать, что человечество познакомилось с этими техниками относительно недавно.

Но на самом деле все эти способы уже давно нам были знакомы и даже успешно использовались. Вот только происходил этот процесс неосознанно.

Вспомните, как в детстве родители убеждали нас, что если чего-то очень сильно захотеть, то желание обязательно осуществиться.

На самом деле все это действительно так и есть. Только нужно «правильно» хотеть и тогда нужная вам реальность обязательно осуществится. Этой техникой пользуются успешные люди, которые уже добились своих целей.

В основе любого метода находится убеждение в материальности мысли. Вы должны просто направить всю вашу энергию на представление картины, когда ваше желание уже исполнено. Тогда желаемая реальность воплотится в действительность. Важно при этом видеть очень четкую картину в мельчайших деталях.

Другой метод основан на изготовлении «доски желаний». Сделать такую доску очень просто, вам не потребуется каких-то особых умений и навыков. Вам всего лишь нужен большой лист ватмана и разные фотографии ваших желаний. Это могут быть какие-то конкретные изображения и вырезанные из журналов подходящие картинки.

Соблюдайте основное правило – изображения должны максимально точно подходить к вашему желанию. Например, если вы хотите иметь автомобиль, то на доску желания наклейте изображение именно того автомобиля, который вы хотите – цвет, марка все должно совпадать. В центр ватмана приклейте свое изображение, а вокруг наклейте изображения ваших желаний.

Выбирайте картинки, которые вызывают у вас приятные чувства и радость. Они должны быть красочными и яркими.

Еще один интересный метод – симорон. Он основан на позитивном отношении к жизни. В этом методе используется сочетание вашего желания и определенного ритуального действия. Очень хорошо исполняют желания «волшебные спички». Делаются они очень просто – возьмите спичечный коробок и поместите на него этикетку «волшебные спички».

Теперь зарядите спички, чтобы они исполняли желание. Для этого зажгите спичку и загадайте желание, которое обязательно исполнится. Например, загадайте себе стаканчик мороженого. Повторите этот ритуал несколько раз. Теперь уже зажигайте спичку и загадывайте свое заветное желание. Оно обязательно должно осуществиться.

Можно использовать и другие ритуалы или даже придумывать свои.

Как правильно визуализировать

Для начала нужно обязательно расслабить свое тело в этом вам поможет самая простая медитация. Затем уже можно приступать к самой визуализации желания:

1. Примите удобную позу, сядьте или лягте и полностью расслабьте тело. Для удобства можно проводить сеанс перед сном или утром, не вставая с постели.
2. Теперь остановите внутренний разговор с самим собой, который неосознанно происходит постоянно в нашем мозгу. Ваше сознание должно быть чистым, как белый лист. Освободите его полностью от любых мыслей.
3. Теперь определите свое желание и подумайте, действительно ли вы в нем нуждаетесь. Если ответ получился утвердительный, то приступайте к процессу.
4. Представьте свое желание таким образом, что оно уже осуществилось, что вы уже получили свою мечту. При этом важно представить свои ощущения от исполнения желания, свои чувства и эмоции. Важно чувствовать радость от осуществления мечты.
5. Повторяйте этот процесс постоянно, при любой возможности и вы увидите, как ваше желание осуществится.

Есть один важный момент. Если желание не исполняется долгое время, возможно, в действительности вы хотите совсем другого. Визуализация работает только в том случае, если вы стремитесь к мечте на подсознательном уровне.

Отзывы о визуализации

На самом деле примеров успешной визуализации желаний очень много – это и книги, и фильмы, и многочисленные интервью успешных людей. Достаточно вспомнить фильм «Секрет» — он весь построен на опыте использования техники визуализации. Использовать этот метод или нет, решать именно вам. Но почему бы не попробовать? А вдруг именно сейчас вы осуществите давнюю мечту!

Источник: http://bagiraclub.ru/vizualizaciya-ispolnyajte-svoi-mechty-svoim-razumom

Визуализация цели – первый шаг к её достижению! Спланируйте свое счастье!

«Двигаясь к цели, вы должны ясно представлять ее себе. Что будет, когда вы достигнете ее? Как изменится ваша жизнь? Постоянно визуализируйте в голове то, к чему вы стремитесь. Осознание вознаграждения, ожидающего вас впереди, мотивирует вас в самые сложные минуты».

Мухаммед Али

Рисуем «картину» своего будущего

Думаю, не ошибусь, предположив, что у каждого из нас были моменты, когда мы принимали решение что-то кардинально поменять в своей жизни, но, увы, вскоре забывали о своих решениях. Либо, все же начинали что-то предпринимать, но, скоропостижно забрасывали начатое.

Классические примеры: каждый день делать зарядку; регулярно ходить в тренажерный зал; бросить курить; похудеть; выучить наконец-то английский; съездить в заветное путешествие; открыть свое дело; научиться делегировать полномочия и работать в команде; привлечь инвесторов; заработать $1 000 000; стать лидером на рынке; завоевать мир)) и т. д.

Кто-то, после многократных попыток штурма собственной воли, терпения и целеустремленности приходит к выводу, что этих качеств у него явно недостаточно для достижения поставленных целей, и, в итоге, просто смиряется, опуская руки.

А кто-то берет и доводит до конца задуманное.

Остальные, живут как придется, вообще ничего не предпринимая.

Спешу заверить, что многие себя недооценивают! Зачастую, достигнуть своих целей нам мешают не личные качества, а отсутствие необходимой мотивации.

Как же себя правильно замотивировать? Один из лучших приемов мотивации – визуализация цели (мечты). Этот процесс я называю «рисованием картины будущего».

  Задача не в том, чтобы просто описать словами каким бы вы хотели видеть свое будущее, а в том, чтобы максимально реалистично нарисовать его в своём сознании.

Подробная визуализация своей цели – первый шаг к её скорейшему достижению.

Рекомендации по визуализации цели

Я предлагаю вам не размениваться по мелочам, и попытаться визуализировать не какую-то узконаправленную цель, а всю жизнь целиком. Переместиться ненадолго в свое прекрасное будущее, и постараться запомнить, что вы там увидели и что почувствовали. А затем вернуться в день сегодняшний и записать все это на бумаге.

Простая на первый взгляд задача, на самом деле требует немалых усилий. Вы должны увидеть будущее в цвете, ощутить запахи, услышать, что вам говорят, и что говорите вы, какие люди вас окружают, что они о вас думают, почувствовать, как вы работаете, с кем, в какой обстановке, чем занимаетесь в свободное время, насколько хороши ваши личные взаимоотношения и т.д.

Сразу хочу предупредить, что недостаточно просто нарисовать картину, а затем бросить её в пыльный ящик.

Вы должны постоянно помнить о ней, регулярно перечитывать, обсуждать её с вашими сотрудниками, коллегами, друзьями, родными.

Каждый, кто будет «плыть с вами в одной лодке» – должен сосредоточиться на точно таком же образе «картины», чтобы ясно увидеть выгоды, которые она ему сулит.  В противном случае – ваши грандиозные планы вряд-ли воплотятся в жизнь.

Не стоит «заглядывать» на десять или двадцать лет вперед, это будет сродни гаданию на кофейной гуще, потому, что за двадцать лет мир может слишком сильно измениться, но и несколько месяцев – тоже не лучший срок для создания «картины».

Я рекомендую создавать «картину» на срок от 2 до 5 лет.

В этом случае вы заглянете не слишком далеко, и ваше видение будущего будет вполне реалистичным, но и не слишком близко, что даст вам время для реализации ваших грандиозных планов.

Если вы все сделаете правильно – вы будете поражены эффективностью этого метода!

Начинайте с ответов на вопросы

Первое, что вы должны сделать, начав работу над «картиной» – ответить самим себе на вопросы:

Что вы хотите увидеть, заглянув в будущее? Каковы ваши критерии успеха? Без чего вы не сможете чувствовать себя по-настоящему счастливым (-ой)? Какие приятные мелочи делают вашу жизнь прекрасней? Не нужно думать, о том, как всего этого добиться. Главное сейчас – сосредоточиться на описании того, что вы видите. Почувствовать, что вы уже этого всего добились, и попытаться зафиксировать на бумаге ваши ощущения и окружающую вас обстановку.

Для того, чтобы упростить себе задачу – представьте, что находясь в будущем, вы купили себе новую видеокамеру, и решили снять на неё небольшой фильм о том как вам там живется. Представьте обычный будний день.

Вот вы проснулись, приняли душ, взяли камеру и… «Вот это моя квартира, у нас шесть комнат, а это вид из окна, а это моя жена (муж), а это наши дети, а это наш пёс» и т.д.  Постарайтесь представить все в мельчайших деталях, и то, что вам больше всего понравилось – перенести на бумагу.

Затем, не выключая камеры, вы берете ключи от вашей любимой машины (или спускаетесь вниз к ждущему вас кортежу, или садитесь на свой велосипед (в зависимости от амбиций)), и едете в офис.

В офисе история повторяется: «Это фасад нашего здания, на крыше наша вывеска, а это цветочная клумба с нашим логотипом, это наш холл, а это Леночка, наш офис-менеджер, это зона переговоров, а здесь мы играем в настольный теннис, наша кофе-машина и т.д.». Фиксируем на бумаге.

Разгуливая в будущем по офису своей компании, постарайтесь описать не только то, как выглядит ваш офис, но и другие критерии успеха.

Что говорят о вас клиенты? Что пишут в СМИ? Что думают о вас сотрудники, попивая утренний кофе? А что с маркетингом? Насколько успешна ваша новая рекламная кампания в интернете? Насколько хороша ваша корпоративная культура? А персонал? Вы и ваши сотрудники – одна команда? И т. д. Аналогичным образом поступаем со всеми аспектами жизни, которые для вас важны.

Сосредоточьтесь на визуализации

Чтобы нарисовать хорошую картину, вам придется на время отвлечься от повседневной суеты, и как следует сосредоточиться на визуализации.

Вот несколько советов, которые должны вам помочь:

Выберете хорошее «мыслительное» место

Ваша квартира и офис не подойдут. Слишком велика вероятность того, что вы снова втянетесь в рутину, так и не успев сосредоточиться.

Нужно найти место, где вам будет комфортно и ничего не будет вас отвлекать. Летом можно пойти в парк, или выехать за город и устроиться на берегу реки. Зимой – зайти в тихое уютное кафе, или арендовать на 1 день номер, на какой-нибудь базе отдыха в сосновом бору. Помимо этого,  прекрасно размышлять во время отпуска, путешествуя по различным прекрасным местам.

Отключите телефон, компьютер и интернет

Визуализировать цель лучше всего по-старинке, т.е. на бумаге. В современных цифровых устройствах слишком много вещей, которые могут отвлечь вас от создания картины.

Неожиданный звонок в самый разгар мыслительного процесса – испортит всю вашу работу.

Если вам совсем «в лом» писать от руки, или вы уже забыли, как это делать, можно конечно использовать компьютер, но телефон и интернет – нужно однозначно отключить.

Думайте «куда», а  не «как»

Глядя на предстоящий вам путь – думайте о том, куда вы хотите прийти, а не о том, как вы по нему пойдете. Вопрос «как» – это уже следующий вопрос. Думая о нем сейчас, вы изначально зажмете себя в рамки, и визуализируете лишь бледное подобие вашей мечты.

Даже если идеи, пришедшие вам в голову, кажутся вам странными, невероятными или недостижимыми, но вы хотели бы их реализовать – смело добавляйте их в картину. Как известно – «у страха глаза велики».

Многие вещи гораздо проще сделать, чем вам кажется!

Систематизируйте

После того как вы записали все желания относительно вашего будущего – их нужно систематизировать. Рассортировать по различным категориям: семья, бизнес, хобби, окружающая обстановка и т.д. Затем каждую из категорий разбить на подкатегории. К примеру, в категорию бизнес могут быть включены подкатегории: клиенты, персонал, финансы, маркетинг, IT, сервис и т. д.

Добавьте иллюстрации

На данном этапе уже можно включить интернет для того, чтобы «нагуглить» достаточное количество мотивирующих вас картинок, для вашей «картины».

Вуаля!

В итоге, после систематизации и добавления картинок, у вас должен получиться 3-5 страничный документ, красочно и подробно описывающий ваше будущее через несколько лет, не уточняющий при этом, каким образом все это будет достигнуто. Этот документ и будет вашей «картиной» будущего.

Осталось только транслировать его вашей семье, вашим сотрудникам, коллегам, поставщикам, клиентам, друзьям, чтобы зная о ваших планах – они способствовали достижению вашей цели. Когда окружающие видят, каким прекрасным может быть ваше совместное будущее, им легче понять, что они должны предпринять для осуществления этого.

В итоге вы значительно быстрее добьётесь осуществления своей мечты.

Стоит особо отметить благотворное влияние «картины» на скорость развития бизнеса. Ваши сотрудники начнут ценить свою работу, когда почувствуют, что движутся к общей цели и являются частью большого плана.

Причем каждый увидит то же, что и остальные. От уборщицы до генерального директора. Благодаря «картине» – все будут знать, какой может стать компания через 3-4 года, и будут искренне способствовать этому.

Поэтому, если у вас до сих пор нет такой «картины», если вы до сих пор не визуализировали свои цели и мечты – предлагаю не откладывать это в долгий ящик, а сделать в самое ближайшее время!

Источник: http://WebMahatma.ru/vizualizaciya-celi-pervyj-shag-k-eyo-dostizheniyu-splanirujte-svoe-schaste/