Личностный проект деловая успешность — психология

Психология успеха

Подавляющее большинство людей хотят быть успешными. И вы, уважаемый читатель, я уверен, не исключение. Но как известно, к успеху в этой жизни приходят далеко не многие, потому что чтобы к нему прийти, на него нужно уметь настраиваться.

А чтобы на него настроиться – необходимо развивать в себе психологию успешного человека, психологию победителя, у которого, что называется, глаза горят, когда он к чему-то стремится и который никогда не сдается.

Вот о том, как развить в себе психологию победителя, способного добиваться успеха абсолютно во всем, пойдет речь в этой статье. Мы с вами выясним, что человеку нужно сделать, чтобы настроиться на успех.

Дочитайте статью до конца, и она поможет вам настроиться на волну успешных людей, и тогда вы сможете добиться всего, чего только пожелаете. Все, друзья, начинается с психологии, именно в вашей голове берет свое начало ваш путь к успеху.

Для начала давайте выясним, что значит иметь психологию успешного человека, что это вообще такое – психология успеха? Это, друзья, состояние тела и разума, в котором пребывает человек, когда добивается впечатляющего успеха в жизни, это состояние эйфории, состояние абсолютного удовлетворения собой, состояние победителя. Это абсолютная уверенность в себе.

Вот, вспомните, как вы себя чувствовали, когда добивались хоть какого-нибудь успеха, хоть в каких-нибудь делах. У вас ведь были в жизни какие-то победы, достижения, когда и вы сами, и другие люди были от вас в восторге? Уверен, что были. Вспомните свои победы и достижения и вспомните то состояние, которое вы испытывали в тот момент. Вот оно и является – психологией успеха.

Но, суть в том, что пребывать в таком состоянии вы можете, независимо от того, как складывается ваша жизнь. И это самое интересное. Вы можете не иметь успеха, но при этом иметь психологию успешного человека, чувствуя себя победителем до того, как, собственно, победите, и благодаря этому чувству побеждать и добиваться успеха.

То есть, ваше состояние – может привести вас к реальным результатам. Другими словами, психология успеха – мотивирует человека к успеху. А точнее, она мотивирует человека к тем действиям, которые ему необходимо совершить, чтобы добиться того, чего он хочет добиться.

Что бы вы не понимали под успехом – обретение богатства, власти, славы, других материальных выгод, достижение желаемых результатов в каком-либо деле, повышение своего статуса в обществе, осуществление своих желаний и достижение поставленных целей – для всего этого вам необходимо прилагать определенные усилия.

То есть, так не бывает, чтобы вы пару раз щелкнули пальцами и сразу получили желаемый результат. Нет во Вселенной таких законов, которые бы позволяли человеку без приложения усилий чего-то достичь. А если они и есть, то нам они не известны.

Поэтому если вы посмотрите на успешных людей, то увидите, что все они, все без исключения – прилагали и продолжают прилагать определенные усилия для того, чтобы оставаться успешными. Эти усилия – это борьба человека с обстоятельствами, с другими людьми и с самим собой. Без борьбы в этой жизни ничего не достичь. И начинается эта борьба с вашего мнения о самом себе и с вашего к себе отношения. То есть, она начинается с вашей психологии.

Есть два типа людей – одни чувствуют себя победителями и обретают уверенность в себе, когда их жизнь складываются хорошо, а у других, наоборот, жизнь складывается хорошо, благодаря тому, что они уверены в себе и чувствуют себя победителями.

Вот во втором случае люди обладают психологией успеха, они думают о себе хорошо, они хорошо к себе относятся, они уверены в себе и считают себя победителями, независимо от того, как складывается их жизнь.

В первом же случае, внутреннее состояние людей сильно зависит от обстоятельств, они придают большое значение мнению других людей о себе, они очень переживают из-за того, что у них что-то не получается, они боятся совершить ошибки, боятся критики, боятся не быть как все.

Вот такое состояние человека – это состояние слабого человека. Успеха с таким состоянием достичь практически невозможно! Следовательно, от него необходимо избавляться.

Таким образом – успешный человек чувствует себя успешным до того, как добьется успеха, поэтому он его и добивается. Давайте еще раз повторим эту золотую истину – вы должны чувствовать себя успешными до того, как добьетесь успеха, а не после! Вы должны быть уверены в себе, чтобы стать успешными, а не надеяться на счастливое стечение обстоятельств, которые вселят в вас уверенность.

Просто последнее может никогда не произойти. А даже если и произойдет, то вы все равно останетесь зависимы от обстоятельств, которые в будущем могут сложиться не в вашу пользу. Иными словами – успех не ждут, к нему идут. А чтобы к нему прийти – важно чувствовать себя успешным, уверенным, сильным, свободным, а в некоторых случаях даже особенным и избранным человеком.

Не надо всех этих сомнений – получится не получится, смогу не смогу, правильно неправильно. Все у вас получится, все вы сможете, и о том, как правильно – узнаете по мере того, как будете двигаться к успеху. Последнее особенно важно понимать, перед тем, как начать пытаться чего-то достичь.

Очень редко кому в этой жизни удается чего-то достичь с первого раза, чтобы, раз, и все сразу получилось, без ошибок, без неудач, без потерь, без трудностей и боли. Такое случается, но очень, очень редко, поэтому уповать на успех с первого раза никогда не стоит. Успешный внутри себя человек силен тем, что заранее готов к любым ошибкам, промахам, неудачам, трудностям, проблемам.

Он и умом понимает, и на уровне эмоций чувствует, что ошибки, проблемы, неудачи, трудности, поражения – неизбежны в любом деле. Это часть нашей жизни, которая, как известно, состоит из темных и светлых полос. А знаете, как люди приходят к такому пониманию? Через практику, через жизненный опыт. Попробовал – не получилось.

Ну так попробуй еще раз! Какие проблемы? А затем еще и еще, пока не получится! Это нормально, так и должно быть. И человека на подобный образ жизни необходимо настраивать с раннего детства.

Но давайте посмотрим, как и на что настраивают с детства большинство из нас. Когда мы совершаем ошибки, когда мы что-то делаем не так, как надо, когда мы терпим неудачу, когда у нас что-то не получается, когда мы проигрываем – нас, как правило, критикуют, осуждают, ругают и даже наказывают.

Так ведь? В нас вселяют страх перед совершением ошибок! Мало того, что мы сами, по своей природе, склонны к тому, чтобы избегать трудностей, дискомфорта и боли, так еще в нас эту черту усиливают, когда осуждают нас за наши ошибки.

Какая же тут может быть психология успеха, если из нас делают пассивных людей, ведомых людей, которые с радостью готовы переложить ответственность за все, что есть в жизни, на кого-то другого, чтобы только самим ни в чем не быть виноватыми.

Вот и получаем мы пассивное в большинстве своем общество, с психологией слабых, безынициативных, ведомых обстоятельствами и другими людьми людей. Вероятно, это устраивает тех, кто управляет обществом, раз наша система образования и воспитания настроена на воспитание именно таких людей. Но это точно не устаревает нас с вами. Согласны?

Что же делать? Перенастраивать свою психику, естественно. Это можно сделать либо самому, либо с помощью психологов или тех специалистов, которые помогают людям добиваться успеха в жизни. Вам нужно погрузить себя в то состояние, которое вы испытывали, когда добивались какого-нибудь успеха в своей жизни, когда чувствовали себя победителем.

Если ничего подобного в вашей жизни не было, тогда вам нужно вообразить себя успешным человеком и начать внушать себе, убеждать себя, доказывать себе, что вы умный, сильный, уверенный в себе человек, который способен добиться успеха в любом деле, в каком только пожелает.

Знаю, есть мнение, что такой настрой негативно влияет на человека, делает его малость неадекватным и может привести к депрессии, если мнение человека о самом себе не совпадет с его реальными достижениями в жизни.

Но я вам так скажу, сам факт того, что по поводу отношения человека к самому себе возникают подобные мнения и даже споры, доказывает, что данный подход к внушению и самовнушению использовался и используется. Ему тысячи лет. Вот сколько существует человечество, столько успешные люди имели и имеют высокое, порой даже очень высокое мнение о самих себе.

Вы можете это увидеть в любых исторических рассказах – когда те, кто побеждали, до победы внушали себе, что они победители, что они победят, что они сильнее всех. Я не стану приводить конкретные примеры, ибо мне нечего вам доказывать – сами изучите этот вопрос, если сомневаетесь в правильности моих слов.

Но даже если вы просто попробуете почувствовать себя успешным человеком, если хотя бы на мгновение, закрыв глаза – вы увидите себя победителем и испытаете сильные, заряжающие энергией чувства и эмоции, вы поймете, что пребывая в таком состоянии, можно горы свернуть. Друзья, вы не рождаетесь успешными или неуспешными людьми, победителями или неудачниками – вы становитесь ими, сначала в своем внутреннем, а затем и во внешнем мире. Понимаете – сначала во внутреннем, а лишь затем во внешнем мире.

Так что психология успешного человека основывается на мнении человека о самом себе и на его отношении к самому себе. Если вы будете видеть в себе неудачника, то вы им станете. Ваши мысли, ваше поведение, ваши поступки – будут такими, как у неудачника.

А если вы погрузите себя в состояние успешного человека, тогда и поведение ваше изменится соответствующим образом – вы будете стараться вести себя так, как ведут себя успешные люди и это поведение приведет вас к успеху. Так вот, давайте поговорим с вами о вашем отношении к самому себе, о том, каким оно должно быть.

А каким оно должно быть? Как вам нужно к себе относиться? С учетом всего вышесказанного понятно, что как к успешному человеку, как к победителю.

Если вам не удается вспомнить свое состояние, когда вы добивались какого-нибудь успеха в жизни, чтобы снова погрузиться в него и постараться постоянно в нем находиться, а также, если вы не можете внушить себе, что вы успешный, сильный, умный, уверенный в себе человек, тогда относитесь к себе так, как вы относитесь к тем, кого считаете успешными людьми, кем восхищаетесь, на кого хотите быть похожим. Только не теряйте при этом самого себя. В действительности вам не нужно быть на кого-то похожим, вы должны оставаться самим собой. Это очень важно. Успешный человек – это личность, а не подражатель, не чья-то тень. Так что переведите все свое восхищение кем-либо на себя. По своей природе мы и так эгоистичны, но знаете, в жизни каждого из нас есть люди, которые затмевают нас своим образом даже в наших собственных глазах. Такого быть не должно. Это неправильно – это рабская психология, вынуждающая нас склоняться перед авторитетами. Она тоже важна для выживания человека и даже для достижения успеха, так как склоняться перед более сильными и могущественными людьми нам в жизни приходится. Но, внешний мир не должен влиять на наш внутренний мир, поэтому внутри себя – именно мы должны быть человеком номером один для самих себя.

Таким образом, вам нужно вести и чувствовать себя так, словно вы уже добились того, чего хотите добиться, то есть того, что вы для себя считаете успехом. Выше я уже об этом писал, но напишу еще раз, так как полезные мысли нужно повторять чаще. Предположим, вы хотите стать богатым, тогда ведите себя, как богатый человек.

Только не надо всего этого пафоса с дорогими вещами, ради покупки которых люди по самые уши влезают в долги, я говорю не о внешнем проявлении богатства, не об обертке, а о содержании. Долги вас богаче не сделают, богатым вас сделает ваш настрой и ваше мышление. Что обычно показывают богатые люди публике? Дорогие вещи, красивую жизнь, удовольствия.

Они показывают вам то, что дает богатство, но не показывают того, что к нему приводит. Впрочем, некоторые из них пишут интересные и полезные книги, но многие ли их читают? Людям куда проще подражать тому, чему легко подражать, вместо того, чтобы делать те непростые, но нужные для достижения успеха дела, без которых он в принципе невозможен.

Поэтому, когда я говорю вам – ведите себя, как богатые люди, чтобы стать богатыми, я не имею в виду, что вы должны покупать себе очень дорогие вещи, которые вы не можете себе позволить, я имею в виду, что вы должны уверенно преодолевать те трудности, которые преодолевают богатые люди, а также делать те непростые дела, которые делают они.

Изучите тщательнейшим образом жизнь богатых людей и постарайтесь сделать те же дела, которые сделали они, чтобы стать богатыми. Вот это будет действительно серьезный подход к достижению успеха в этой области.

Следующее, что вам нужно сделать – это избавиться от сомнений. Сомнения есть всегда – это нормально, но они нас тормозят, они мешают нам действовать. Я не скажу, что сомнения вам совсем не нужны, но вы должны уметь через них переступать. Сомневайтесь, если хотите, но не в возможности достичь успеха, а в способе его достижения. Да и то, лишь в мелочах.

И не показывайте свои сомнения другим людям, если вы с ними работаете, если хотите, чтобы они вас поддерживали и помогали вам. Не надо этого делать. Большинство людей не понимают сомнений – они видят в них слабость и неуверенность, а не расчетливость и предусмотрительность.

Обратите внимание на политических лидеров – они показывают нам свои сомнения? Нет, они этого не делают. А почему они этого не делают? Потому что это – слабость. Во всяком случае, для большинства людей.

Если лидер будет демонстрировать сомнения, какими бы обоснованными они не были – люди увидят в этом слабость и эта слабость – некоторых из них напугает, а других сделает агрессивными. Так же будет и в том случае, если вы сами себе будете показывать свою слабость, если будете слишком много сомневаться.

Вы перестанете себе доверять и будете себя ненавидеть – за сомнения, за нерешительность, за слабость, за неуверенность, за нерезультативность. Сомнения вынуждают нас задумываться, они просят нас все перепроверить, получше разузнать о чем-то и так далее. И это нормально.

Но вы никогда не найдете в этом мире ответы на все свои вопросы, поэтому для сомнений всегда будет повод. И что же в таком случае вам остается делать? Или дальше сомневаться, или рисковать, верно? Если вы хотите быть успешным человеком – вам нужно рисковать. Психология успеха закаляется в рискованных поступках. Без риска не будет в вашей жизни действительно больших побед. Так что рискуйте, обдуманно, конечно, но рискуйте.

Так что успех у нас неразрывно связан еще и со смелостью. Ведь чтобы рисковать – нужно быть смелым. О том, как стать смелым, я подробно расскажу в других своих статьях.

Пока же, просто запомните эту мысль, чтобы в следующий раз, когда сомнения по поводу чего-либо вас снова одолеют – вы смогли решиться на оправданный и необходимый для достижения успеха риск. И тогда вы его добьетесь. Так и другие люди добиваются успеха.

Сначала они вгоняют себя в состояние успешного, сильного, уверенного в себе человека, настраивая себя таким образом на успех, а затем достигают его за счет необходимых действий.

Запомните, друзья, сначала вы строите свой внутренний мир таким, каким хотите видеть мир внешний, а уже затем приступаете к работе над внешним миром. И не слушайте тех, кто говорит, что вы не должны быть слишком высокого о себе мнения, что нужно объективно оценивать свои возможности и все такое прочее.

Все это – ерунда. Какая может быть объективность, кто решает, что объективно, а что нет? Вы станете тем – кем захотите стать, мир ваш будет таким, каким вы его сделаете. Так было и так будет всегда. Вот чего вы сумеете добиться в своей жизни, благодаря своему настрою и своим делам, то и станет для вас объективной реальностью.

Будьте всегда настроены на успех, на победу, на лучшее. Не надо доказывать себе, что вы чего-то там не можете сделать – зачем вам это нужно? Такой подход к жизни совершенно не отвечает вашим интересам.

Лучше доказывайте себе, что вы можете добиться всего, чего пожелаете, тогда все внутренние тормоза, которые мешают вам добиться успеха – исчезнут. Ваше внутреннее состояние – вот что определяет вашу жизнь.

Будете видеть в себе неудачника – станете неудачником, а будете видеть в себе успешного человека, победителя – добьетесь успеха и станете победителем. Не без необходимых для этого усилий, конечно.

Не потому, что вы просто хотите стать успешным, а благодаря усердной и правильной работе, благодаря борьбе. Но к этой борьбе и к нужной для достижения успеха работе, вы подойдете благодаря своему настрою. Вы сможете сделать все от вас зависящее, чтобы стать успешным, благодаря психологии успеха.

Источник: https://psichel.ru/psihologiya-uspeha/

Психология личности и успех в бизнесе

B этoй cтaтьeй мы пoпытaeмcя coпocтaвить мнeния двyх «лaгepeй»: Тeopии (пpeдcтaвлeннoй в видe мнeний пcихoлoгoв) и Пpaктики (пpeдcтaвлeннoй в видe мнeний людeй, нe имeющих пcихoлoгичecких знaний, нo caмих дocтигших тoгo или инoгo пoнимaния нa пpимepe coбcтвeннoй жизни).

Инoгдa пcихoлoгoв oбвиняют в oтopвaннocти oт peaльнocти («Этo вce тeopия, y мeня вce пo-дpyгoмy»). Boзмoжнo, пopoй этo и тaк, нo инoгдa тaкaя пoзиция мoжeт пoмeшaть oбpaтитьcя зa пoмoщью и измeнить cвoю жизнь.

Пocмoтpим, нacкoлькo oтличaютcя вo мнeниях тeopeтики и пpaктики, paccyждaющиe ceгoдня нa тeмy «Пcихoлoгия личнocти и ycпeх в бизнece» .С oднoй cтopoны, мнoгиe oтвeтят нa этoт вoпpoc yтвepдитeльнo. Тeм бoлee, чтo этoй тeмe пocвящeнo oгpoмнoe кoличecтвo книг и cтaтeй.

С дpyгoй cтopoны, пpaктикa пoкaзывaeт, чтo пo-пpeжнeмy мнoгиe люди cчитaют пcихoлoгию в бизнece вeщью втopocтeпeннoй, пpинципиaльнo нe влияющeй нa ycпeх.

Mы oпpocили мнoгих мoлoдых людeй, peшивших coздaть (либo yжe coздaвших) cвoй coбcтвeнный бизнec.

Ha вoпpoc: «Чтo oни cчитaют нaибoлee вaжным в ycпeхe бизнeca?» мнoгиe oтвeтили, чтo нaибoлee вaжным oни cчитaют yдaчy (55%), бoльшoй пepвoнaчaльный кaпитaл (45%), хopoшyю кoмaндy (30%). Пpo пcихoлoгию и пpo ee poль в ycпeхe бизнeca cкaзaлo тoлькo 3 чeлoвeкa из пятидecяти oпpoшeнных.

Кoнeчнo, poль yдaчи, пepвoнaчaльнoгo кaпитaлa и хopoшeй кoмaнды oчeвиднa.

Ho кaк пoмoжeт нaличиe кaпитaлa, ecли ты нe cпocoбeн дoнecти cвoю идeю дo oкpyжaющих, yвлeчь людeй и coздaть кoмaндy? Кaк мoжeт пoмoчь кoмaндa, ecли ты нe yмeeшь пpeoдoлeвaть тpyднocти и пpи пepвoй нeyдaчи гoтoв oтcтyпить? И кaк мoжeт пoмoчь yдaчa, ecли y тeбя нe хвaтaeт вepы в ceбя и любви к cвoeмy дeлy?

Bce этo, бeзycлoвнo, вoпpocы пcихoлoгии.

Haшa pyбpикa «Тeopия и пpaктикa» — этo paзмышлeния нa зaдaннyю тeмy кaк тeopeтикoв (пcихoлoгoв), тaк и пpaктикoв (людeй, нa пpaктикe yвидeвшиe oтвeты нa мнoгиe вoпpocы).

Лyкьянчикoвa Mapия, пcихoлoг, pyкoвoдитeль пpoeктoв, Кoмпaния «ЦКТ-21 вeк» и

Acтpaтoвa Ингa, pyкoвoдитeль и coздaтeль Лeчeбнoгo цeнтpa «Евpo-Meд», лaypeaт Haциoнaльнoй пpeмии oбщecтвeннoгo пpизнaния дocтижeний жeнщин Poccии «Oлимпия», жeнщинa гoдa в нoминaции «Здpaвooхpaнeниe» (2003 г.).

B пpoцecce cтpoитeльcтвa бизнeca c чeлoвeкoм пpoиcхoдит бoльшoe кoличecтвo измeнeний, вeдь пpихoдитcя пpoйти oгoнь, вoдy и мeдныe тpyбы, a этo никoгдa нe ocтaвляeт чeлoвeкa тaким жe, кaким oн был.Изнaчaльнo ycпeх в бизнece ocнoвaн нa вepe в ceбя и в cвoю идeю, в тo, чтo вce oбязaтeльнo пoлyчитcя, чтo этa идeя и ecть caмaя лyчшaя. Глaвнoй тyт cтaнoвитcя cпocoбнocть дoнecти cвoю идeю дo дpyгих, yвлeчь oкpyжaющих.

Чтo жe мoжeт oгpaничивaть чeлoвeкa в мoмeнт ycпeхa? Heжeлaниe выйти зa paмки caмoгo ceбя.

Heпoнимaниe тoгo, чтo Бизнec — этo caмocтoятeльнaя «личнocть» co cвoими цeлями, пoтpeбнocтями, кoтopыe зaчacтyю мoгyт пpoтивopeчить жeлaниям coбcтвeнникa (в литepaтype этo нaзывaeтcя «лoвyшкa ocнoвaтeля»).

B кaчecтвe aнaлoгии тyт мoжнo пpивecти пpoцecc вocпитaния peбeнкa: в нaчaлe oн oчeнь cильнo нyждaeтcя в нac, мы пpoвoдим вмecтe вce вpeмя, a зaтeм в кaкoй-тo мoмeнт oн yхoдит и нaчинaeт coбcтвeннyю жизнь. И этo нopмaльнo!

Кaк жe «вocпитaть» пpaвильный бизнec? Для этoгo кaк paз-тaки и нeoбхoдимo хopoшee знaниe, тoчнee ocoзнaниe ceбя, вeдь бeз этoгo нeвoзмoжнo бyдeт yпpaвлять пpoцeccoм измeнeний. Bмecтe c пpoцeccoм coздaния бизнeca бyдeт измeнятьcя кapтинa миpa eгo влaдeльцa.

Я cчитaю, чтo для тoгo, чтoбы coхpaнить cпocoбнocть к движeнию впepeд, тpeбyeтcя пocтoяннaя paбoтa нaд coбoй. Bпpoчeм, я бы cкopee гoвopилa бы в тepминaх нe движeния и paзвития, a мeтaмopфoзы, измeнeний, coзидaния, poждeния и caмopeaлизaции.

Для мнoгих людeй бизнec выcтyпaeт в пepвyю oчepeдь кaк coзидaниe, жeлaниe ocтaвить чтo-тo пocлe ceбя пo aнaлoгии c пocaдкoй дepeвa, cтpoитeльcтвoм дoмa и выpaщивaниeм cынa. Смыcл здecь — пoтpaтить cвoю жизнь нa вeщь, кoтopaя cдeлaeт тeбя дoлгoвeчнee. Имeннo тyт и зaлoжeн ceкpeт ycпeхa любoгo дeлa.

Bпpoчeм, зaчacтyю пoд влияниeм дeнeг coзидaтeльныe цeли cмeняютcя cтpeмлeниeм paзpyшить (кoнкypeнтoв, пoдчинeнных, ceбя и т.д.) A этo пepвый шaг к пopaжeнию.

Для личнocтнo зpeлoгo чeлoвeкa бизнec кaк cpeдcтвo зapaбaтывaния дeнeг пepecтaeт быть caмoцeлью. Сaмoaктyaлизиpyющимcя личнocтям cвoйcтвeннo oбocтpeннoe чyвcтвo paзгpaничeния цeлeй и cpeдcтв их дocтижeния. Тaкиe люди нacлaждaютcя coбcтвeннo пpoцeccoм измeнeния и coздaния нoвoй peaльнocти, a нe кoнeчным peзyльтaтoм. B этoм, нaвepнoe, зaключaeтcя ceкpeт дoлгocpoчнoгo ycпeхa.

Извecтный миллиapдep Дoнaльд Тpaмп cкaзaл: «Чтoбы coхpaнить cпocoбнocть к движeнию впepeд тpeбyeтcя пocтoяннaя paбoтa нaд coбoй». Я пoнимaю этo тaк: ycпeшный бизнec нeвoзмoжeн бeз движeния впepeд. Еcли нeт тaкoгo движeния, нe бyдeт и бизнeca. A двигaтьcя впepeд oчeнь нe лeгкo. Для этoгo дeйcтвитeльнo тpeбyeтcя пocтoяннaя paбoтa нaд coбoй. A этo чиcтaя пcихoлoгия.

Для тoгo, чтoбы кyдa-тo двигaтьcя и знaть кyдa, нeoбхoдимo пocтoяннo пpoвoдить диaгнocтикy в caмoй ceбe, пepeпpoвepять ceбя. Bыявлять в ceбe тe cтopoны, кoтopыe нeoбхoдимo coвepшeнcтвoвaть.

Boт ты дyмaeшь: «Сeйчac y мeня yжe мнoгoe ecть, я мнoгo дoбилcя и мoгy paccлaбитьcя». Ho ecли ты paccлaбишьcя, тo мoжнo paccлaбитьcя нa вcю ocтaвшyюcя жизнь. Hacтyпaeт дoвoльcтвo coбoй и ты зacыпaeшь…A дaльшe вce нaчинaeт paзpyшaтьcя.

И нe тoлькo бизнec, нo и внyтpeнняя, дyхoвнaя жизнь.

Гoвopят, чтo для бизнeca нyжнo вeзeниe. Этo дeйcтвитeльнo тaк. Ho вaжнo пoнять, чтo ecли y чeлoвeкa пpaвильныe внyтpeнниe пcихoлoгичecкиe ycтaнoвки, тo eмy нe мoжeт нe пoвeзти. Oн вceгдa бyдeт paзличныe oбcтoятeльcтвa oбopaчивaть ceбe нa пoльзy, oн нaчнeт видeть тo, чтo нe видят дpyгиe.

Haпpимep, тaм, гдe дpyгoй oтчaeтcя, oн yвидит мaccy дpyгих вoзмoжнocтeй. Тaм, гдe oдин peшит, чтo идти впepeд нeвoзмoжнo, дpyгoй пoйдeт, нeвзиpaя ни нa чтo, и пoбeдит. Пoэтoмy, aбcoлютнo coглacнa c yтвepждeниeм, чтo нaш внeшний миp являeтcя oтpaжeниeм внyтpeннeгo миpa.

Mнoгиe извecтныe бизнecмeны гoвopят o тoм, чтo имeннo пpaвильный пcихoлoгичecкий нacтpoй был eдинcтвeнным peшaющим звeнoм в cтaнoвлeнии бизнeca, a нe пepвoнaчaльный кaпитaл.

Кoнeчнo, ecли ecть пepвoнaчaльныe дeньги, тo мoжнo чтo-тo нaчaть, чтo-тo oткpыть, нo бoльшoй вoпpoc: нacкoлькo ycпeшным бyдeт тo, чтo ты дeлaeшь, ecли нeт caмoгo вaжнoгo – пpaвильнoгo пcихoлoгичecкoгo миpoвoззpeния и paбoты нaд coбoй.

Кaкиe пcихoлoгичecкиe ycтaнoвки для ycпeхa в бизнece я cчитaю пpaвильными?

Bo-пepвых, нecoкpyшимyю вepy в ceбя. Heoбхoдимo вce вpeмя гoвopить ceбe «я мoгy». Bo-втopых, вepy в ycпeх. Baжнo вepить, чтo дaжe coвepшeнныe oшибки мoгyт пpивecти к eщe бoльшeмy ycпeхy, ecли ты бyдeшь нa них yчитьcя.B-тpeтьих, cмeлocть. Смeлocть – этo пoбeдa нaд cтepeoтипaми, этo кoгдa ты нe бoишьcя идти впepeд. Mнoгиe дyмaют: «Еcли y нeгo нe пoлyчилocь, знaчит и y мeня нe пoлyчитcя» или «Bce дeлaют этo, пoэтoмy и я дoлжeн» или «Hиктo тaк нe дeлaeт, и я нe бyдy». Этo вce cтepeoтипы, кoтopыми мы зapaжeны. Эти cтepeoтипы кaк бyдтo пpeдoпpeдeляют нaшy жизнь, нaшe пoвeдeниe, pyкoвoдят нaми. A нyжнo чтo? Hyжнo дoвepиe к жизни, кoтopoe выpaжaeтcя в пoбeдe нaд cтepeoтипaми. Ho этoмy дoвepию oчeнь тpyднo нayчитьcя.

Hy и, кoнeчнo, мyжecтвo, cпocoбнocть нe oпycкaть pyки. Еcли ты yпaл, тo для тoгo, чтoбы eщe вышe пoднятьcя. Тeбe дaeтcя вoзмoжнocть пpoйти иcпытaния. A иcпытaния – этo oпыт, кoтopый мoжeт дaть тeбe oгpoмныe вoзмoжнocти. Этo вызoв, кoтopый мы дoлжны пpинять и yдвoить, yтpoить cвoи ycилия.

Пcихoлoгичecкий Haвигaтop блaгoдapит нaших экcпepтoв — тeopeтикoв и пpaктикoв. Из вceгo вышecкaзaннoгo мoжнo cдeлaть oчeнь вaжный вывoд. Mы видим, чтo мнeниe тeopeтикa-пpoфeccиoнaлa нe pacхoдитcя c мнeниeм пpaктикa-пpoфeccиoнaлa.

A этo знaчит, чтo мы мoжeм извлeчь oчeнь цeнныe ypoки. Тe, ктo cчитaют, чтo «пcихoлoги тoлькo бoлтaют» — имeют вoзмoжнocть yбeдитьcя в иcтиннocти этoй «бoлтoвни», a тe, ктo дoвepяeт тoлькo тeopии — yвидeть, кaк oнa oтpaжaeтcя нa пpaктикe. И…

идти впepeд! !

Источник: https://psynavigator.ru/publikacii/psihologiya-lichnosti-i-uspeh-v-biznese

Качества успешной личности: существует ли формула успеха?

Автор: Владимир Артурович Штpoo, кандидат психологических наук, заведующий кафедрой организационной психологии ГУ BШЭ.

В результате исследований были получены многочисленные данные о влиянии социально-психологических и личностных факторов на достижение результатов в конкретных сферах жизнедеятельности.

Психологические исследования успеха включают изучение представлений индивидов и разных групп об эффективности и успешности, выявление личностных качеств, способствующих достижению успеха, мотивационные факторы достижения успеха и т.д.

Кто сегодня достигает наибольшего успеха в бизнесе? Важным источником информации о личностных особенностях бизнесменов выступает наблюдение за деятельностью наиболее успешных из них. На этом построены многие работы по изучению успеха в бизнесе.

М. Мелия на основе обобщения индивидуальных историй бизнесменов выделила три группы тех, кто составляет верхушку российского бизнеса:

1. Бывшие партийные, комсомольские работники, руководители крупных промышленных предприятий, которые вовремя сориентировались и сумели получить в собственность то, чем они в свое время управляли (предприятие, компанию и т.п.)
2. Активные, умные люди, которые благодаря исключительным деловым и личностным качествам, а также интуиции и знанию особенностей российского законодательства, организовали успешный бизнес. В эти две группы входят наиболее успешные бизнесмены.
3. Новая генерация российских бизнесменов, которые автор называет self-made. Эти люди добились успеха только за счет своих личностных качеств, поскольку не имели административных и политических ресурсов, не участвовали в дележе госсобственности, а создавали бизнес с нуля. Это новое поколение бизнесменов, которые значительно влияют на российскую экономику. Именно они становятся объектами пристального внимания психологов, для того, чтобы выявить качества, наиболее способствующие достижению успеха.

Отметим, что в основном исследования, посвященные личности бизнесменов, проводятся по третьей группе, поскольку именно в ней встречается больше успешных людей, которые добились всего благодаря своему труду и незаурядным личностным качествам.

Что помогает и что мешает человеку добиться успеха? Можно ли говорить о психологическом ключе к успеху, о психологических барьерах на пути к успеху? Чтобы найти ответы на эти вопросы, рассмотрим те личностные качества, которые демонстрируют добивающиеся успеха люди.

В ряде работ выделены наиболее значимые личностные качества, которые выступают детерминантами успешности. Например, Н. Лейфрид показал, что существенной личностной предпосылкой достижения успеха является ответственность.

Развивая подход к феномену ответственности как свойству субъекта присваивать требования действительности, автор показывает, что ответственность представляет собой готовность, способность и процесс обеспечения субъектом целостности, самостоятельности и эффективности деятельности и жизнедеятельности. Данное личностное свойство в значительной мере предопределяет особенности представлений об успехе, а тем самым выработку стратегий поведения в ситуациях достижения.

Многие предпосылки высоких достижений были показаны на примерах наиболее одаренных и успешных людей. Работы свидетельствуют о том, что творческая продуктивность и психологическая основа достижения высоких результатов выражается в общих способностях, креативности, оптимизме, вере в успех, мотивации.

Психология располагает уникальными примерами историй взлета и падения представителей разных профессий, в том числе и бизнесменов.

Исследователи подчеркивают, что достижению высоких результатов способствуют такие качества, как вера в значимость и важность своего дела, понимание своей миссии, высокая работоспособность, энтузиазм, вера в себя, постоянное стремление к развитию и самосовершенствованию, внутренняя свобода. Именно высокая мотивация достижения, стремление к успеху определяют реальные результаты деятельности успешных людей.

Успеху способствуют следующие особенности личности:

• Упорное утверждение своей личности. Эта психологическая особенность обычно проявляется очень рано, но совсем не обязательно в высоких оценках за учебу. Скорее, она выражается в стремлении не подлаживаться под окружающих, а идти к собственной цели, не пасуя перед преградами.
• Способность контактировать с окружающими. Основа этой способности — умение понять психологические особенности сотрудников и соперников и правильно использовать эту козырную карту в жизни.
• Физическая выносливость. Психическая гармония обеспечивает завидное здоровье, которое тоже относится к важному элементу успеха.
• Удивительная способность предвидеть, как будут развиваться события.
• Особая гибкость. Человек, рожденный для удачи, точно понимает, когда надо признать свое поражение, или пойти на разумный компромисс. Он умеет при необходимости быть очень упорным, но не делает личной трагедии из отступления, поскольку уверен в успехе.
• Незаурядная способность убеждать других.
• Творческая активность в самых разных областях — это одно из самых важных качеств людей, демонстрирующих высокую успешность.

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Положительная самооценка и управление представлениями о себе

Среди отдельных качеств личности, определяющих творческую активность, можно выделить стремление к новому; критичность мышления; способность к преобразованиям; стремление к творчеству.

Стремление к новому характеризуется следующими показателями: способностью к фантазии; творческим воображением; способностью создавать новые образы (в том числе неправдоподобные, фантастические, нестандартные); способностью обнаруживать новые связи между элементами творческого задания по сходству, смежности и контрасту.

Критичность мышления раскрывается следующими показателями: независимость суждений; способность пользоваться объективными критериями; умение находить причины своих ошибок и неудач; самооценка творческой деятельности; способность формулировать свои оценочные суждения.

Способность к преобразованиям характеризуется умением анализировать, сравнивать, выделять главное и второстепенное; описывать и давать определения, объяснять, доказывать, обосновывать; систематизировать и классифицировать; способностью генерировать идеи, выдвигать гипотезы, видеть противоречия; способностью осуществлять перенос знаний и умений.

Стремление к творчеству включает следующие основные показатели: интерес к профессиональному творчеству; стремление к лидерству и получению высокой оценки со стороны коллег; чувство долга.

Перечень психологических качеств, препятствующих успеху, может быть очень широким. Выделим основные из них:

• боязнь новых ситуаций (новых сотрудников, новых руководителей и законов, ревизоров и т.д.), неизвестного, нежелание рисковать. Люди часто предпочитают безопасность и удобства риску и новизне;
• боязнь уязвимости. Люди стараются избегать ситуаций, которые могут причинить им боль или испугать;
• неуверенность в себе. Отсутствие стремления к инновациям часто вызвано страхом ошибки, неверие в свои способности делать что-то новое. Незнание самого себя, недостаточное представление о себе;
• недостаточные умения и навыки, слабый потенциал, недостаток поддержки, отсутствие нужных навыков. Иногда людям не хватает новых идей или навыков, необходимых для изменения себя. Особенно это касается тех людей, которые долгое время работают в одних и тех же условиях;
• отсутствие поддержки со стороны руководителей.

Мелия на основе наблюдений и обобщения биографий наиболее успешных представителей бизнеса выделила следующие личностные качества, которые помогли им добиться успеха, стать богатыми и влиятельными. Прежде всего, отметим, что среди них большинство составляют те, кто добился всего сам.

1. «Могущество желаний», что означает масштаб желаний, своеобразная одержимость большой целью. Лидеры бизнеса не боятся мечтать о самых на первый взгляд трудно осуществимых вещах. У них масштабные желания и ясные цели подкреплены абсолютной верой в успех.

   Мелия приводит пример, когда в начале 1990-х гг. молодой человек (ему тогда было 22 года) побывал в Голландии, где его поразил уютный коттеджный поселок с ресторанами, спортивными площадками. Он загорелся мечтой построить такой поселок в России.

   У него не было ни компании, ни денег, ни специального строительного образования. Были только мощное желание и вера в успех. Он действительно создал строительно-промышленную компанию, построил такие поселки и был практически первым в этом бизнесе.

2. Мощный внутренний импульс. Это значит, что эти люди руководствуются собственными принципами и мотивами и ставят цели без каких-то внешних стимулов. Их модель жизни: захотел — сделал.

3. «Неоправданный оптимизм». Они расценивают свои шансы выше, чем шансы других, верят в свои силы и считают, что у них способности лучше, чем у большинства других людей.

   Их отличает высокая устойчивость к неудачам, даже крупным, так называемый подкожный слой оптимизма. Неудачи побуждают их к мобилизации всех жизненных ресурсов.

   Они убеждены, что любая цель может быть достигнута и мир в принципе управляем.

4. Открытость реальным фактам, в сочетании с верой в победу. Трудности вызывают у них лишь азарт, они выходят из борьбы более закаленными.

5. Компетентность во времени: т.е. жизнь настоящим, а не будущим или прошлым, реалистичность в оценке перспектив, умение связывать текущие задачи со стратегическими планами, легко оперировать временем, как прошлым, так и будущим. Про свои ошибки они говорят: «Ну что ж, зато я приобрел(а) опыт» — и используют неудачи как трамплин для будущих достижений.

6. Черно-белое восприятие мира, иными словами целеустремленность, умение все подчинять достижению цели, сортировать все жизненные ситуации по принципу «нужно — не нужно». Восприятие мира при этом упрощается, становится в какой-то степени черно-белым (либо средства для достижения целей, либо препятствия).

7. Харизма, сильная энергетика, лидерство, т.е. умение завораживать и увлекать за собой, обладая притягательной силой. Харизматический человек наделен особой властью, он влияет на мысли и действия других людей.

8. Склонность к риску, изменениям. Каждый день они могут принимать рискованные, опасные, авантюрные решения и не испытывать при этом страха, а напротив, получать удовольствие, беря на себя ответственность за дело и за людей. Создавать, строить, развивать — ключевые слова их деловой жизни.

9. Ответственность и моральные границы.

   Отвага в бизнесе — это сочетание риска с ответственностью, поскольку цена многих решений очень высока, поэтому бизнесменам свойственно обостренное чувство ответственности за свои слова, дела, за людей, которые им доверяют.

   У них есть собственный свод правил, определенные этические принципы, внутренние нормы, моральные границы, за которые нельзя переступать. Соблюдение этих правил очень важно для деловой репутации.

10. Ясность мышления и безальтернативность решений, т.е. способность воспринять максимум информации «на входе» и многовариантность «на входе».

    Пока решение не выработано, успешные люди очень открыты к обсуждению, к диалогу, откровенны и внимательны, но как только решение созрело — оно больше не обсуждается, все внимание сосредотачивается на реализации решения, достижении поставленной цели.

11. Рациональное отношение к деньгам, т.е.

    деньги должны постоянно работать сообразно четким стратегическим ориентирам, поэтому бизнесмен всегда четко знает, куда он вложит деньги — в производство, в развитие, как распорядится полученной прибылью.

    Деньги для таких людей — это скорее средство, но не цель. Они дают возможность ставить новые более масштабные задачи, выходить на иной уровень развития, расширить сферу влияния и деловых интересов.

12. Отношение к бизнесу — способ самореализации, или возможность проявить себя в чем-то новом и значимом для себя.

13. Демократичность и скромность, т.е. чувство реальности, умение брать на себя больше ответственности без лишней шумихи вокруг собственной персоны. Такие люди крепко стоят на земле, в отличие от тех, кто получил бизнес в наследство. Они открыты и демократичны в общении с людьми.

14. Уникальность. Это значит, что в окружении нет людей, подобных им, сравнимых с ними по своим личностным качествам.

    Они независимы и нетрадиционны во взглядах, привычках; зачастую воспринимаются другими как эксцентричные люди. Они позволяют себе быть упрямыми, раздражительными, холодными, бессердечными и безжалостными.

    Они сосредоточены на себе и своих планах, могут подавлять и удивлять других своим экстравагантным поведением.

15. Экзистенциальная тревога, или постоянное стремление к большему. Это более «продуктивные» для экономики страны люди, у них есть некий «психологический вечный двигатель». Они достигли вершины пирамиды потребностей Маслоу и с точки зрения экзистенциальной не смогут полностью реализовать себя никогда: как только они добиваются одной цели, тут же ставят следующую.

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Успех из ошибок: как извлечь пользу из поражения

Можно сказать, что наиболее успешные люди демонстрируют: высокую способность адаптироваться к изменяющимся условиям жизни и работы, устойчивость к неприятным ситуациям и стрессам, эмпатию, общую жизненную эффективность, честолюбие, стремление к более высокому статусу, желание повысить уровень жизни, интерес к новым испытаниям, необходимость обеспечивать семью, ответственность перед окружающими.

***

Психологический ключ к успеху, конечно, не единственный. К другим относятся профессионализм, конкретные знания, экономическая ситуация, везение, воспитание и т.д.

Но именно психологический настрой и подготовка обеспечивают значительную долю вероятности успеха. Психологически успех предполагает стремление к положительному результату, удачному завершению задуманного.

Для этого нужно развивать сильные стороны и работать над слабыми.

Поскольку к успеху стремятся многие, возникает желание выстроить формулу успеха, которая поможет всем преодолеть неудачи и подняться на новый уровень. Существует много вариантов формализации факторов, которые могут привести к успеху. В качестве примера приведем формулу успеха, которую предложил Xарви Маккей.

Путем анализа жизни и деятельности неординарных, добившихся многого бизнесменов, он выделил важнейшие психологические характеристики успеха. Маккей считает, что, хотя все мы обладаем индивидуальными способностями, можно выделить общие характерные особенности преуспевающих людей.

На основе этих особенностей им была выведена формула успеха, которая включала сумму следующих компонентов: упорство, определение цели, сосредоточение усилий.

Если к этой формуле добавить уверенность в себе, успех непременно придет. Итак, каждый из нас способен сделать многое для развития своих способностей, характера, деловой активности, целеустремленности.

Практически все из перечисленных особенностей можно изменять и развивать.

Формула успеха:

успех = упорство + определение цели + уверенность в себе +

сосредоточение усилий.

Изучить все перечисленные здесь навыки самоменеджмента, мотивации, личной и профессиональной эффективности вы можете при обучении по абонементу

Источник: http://www.elitarium.ru/formula-uspekha-lyudi-uspeshnost-stremlenie-cel-sposobnost-umenie-otvetstvennost-vera-zhelanie-kachestvo-myshlenie/

Личностный рост и развитие. Технологии личностного роста

В современной тренинговой практике понятие «личностный рост» связано в первую очередь с тренингами личностного роста и имеет свои особенности.

Многие психологи под личностным ростом понимают чередование этапов развития человека от его рождения до старости, правильное прохождение этапа детства, отрочества, юности, зрелости и старости.

Все эти теории и взгляды имеют полное право на существование, важно только то, что применительно к тренинговой практике такое видение личностного роста мало адекватно.

Более интересен в прикладном плане взгляд, согласно которому личностный рост — это качественные изменения личностного потенциала, успешно решающие жизненные задачи и открывающие богатую жизненную перспективу.

Личностный рост в широком смысле — чередование этапов развития человека от его рождения до старости, правильное прохождение этапа детства, отрочества, юности, молодости, зрелости, подготовка к старости.

Личностный рост в узком понимании может начаться только с того момента, когда у человека появляется личность как источник самостоятельного развития и выбора жизненного пути. Сказать, что эти вопросы волнуют всех – едва ли верно.

Кого-то больше волнует выбор успешного или легкого жизненного пути, а не выбор пути своего, кому-то важно «брать от жизни все», а не развиваться. Однако множество людей хотят прожить жизнь свою, которую выбрали сами, и прожить ее ярко и сильно.

Их волнует их личностный рост.

Личностный рост — период жизненного пути личности, охватывающий чаще всего юность, молодость и зрелость, когда происходят качественные изменения личностного потенциала, способствующие более успешному решению жизненных задач и открывающие большее богатство жизненных перспектив. В.Леви, в частности, писал об этом так:

Что такое личностный рост? Если у человека становится больше: — интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни, — возможности анализировать — отличать одно от другого, — возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений, — понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать, — внутренней свободы и независимости, — ответственности, взятой на себя добровольно, — любви к миру и людям (к себе в том числе), то это и значит, что человек растет личностно. Синонимы: душевно, духовно. (В.Леви из книги «Куда жить. Человек в цепях свободы.»)

Если есть задача личностного роста, то есть и специалисты, которые в этом могут помочь и поспособствовать. Психологи ведут и индивидуальные консультации, и психологические группы, выполняющие, в том числе, задачи личностного роста, а на самом деле решающие одновременно и много других, полезных и специальных задач.

Понятие «Личностный рост» имеет отношение только к здоровой личности. Позитивные изменения в нездоровой личности — в строгом смысле это выздоровление, а не личностный рост. Это психотерапевтическая работа, а не тренинги личностного роста

Мы уже упоминали о том, что в настоящее время психотерапия уже не отождествляется с лечением непосредственно больных, и мы рассматриваем  психотерапию как терапию, направленную на разрешение внутренних проблем человека, на индивидуальное развитие, изменение сознания и поведения человека, на повышение качества его жизни и личностный рост, а иногда и на изменение физического состояния. И в этом смысле любое направление психотерапии может способствовать личностному росту в том числе.

Субъективные ярлычки работы в психотерапевтическом формате: «душевная боль», «ощущение несостоятельности», «расстроенность», «обида», «слабость», «проблема», «нужна помощь», «избавиться».

Субъективные ярлычки работы в формате личностного роста: «поставить цель», «решить задачу», «найти лучший способ», «проконтролировать результат», «развить», «поставить навык», «выработать умение», «желание, интерес».

При личностном росте происходят изменения как во внутреннем мире человека, так и в его взаимоотношениях с внешним миром. Суть этих изменений состоит в том, что человек постепенно освобождается от искажающего влияния психологических защит, становится способным доверять воспринимаемой информации, а не «фильтровать» ее с целью защиты своего «Я-образа» и может «жить настоящим».

При этом он становится более открытым для новой внешней информации и, одновременно, лучше понимает себя, свои чувства и переживания. Он может здраво оценить свои возможности и взять на себя ответственность именно за то, что от него реально зависит, а также планировать свою жизнь именно как свою, а не в соответствии с чужими, навязанными извне стереотипами.

Более полное восприятие реальности, жизнь «с открытыми глазами», позволяют такому человеку лучше понимать других, принимать их такими, какие они есть, освобождаться от иллюзий и предрассудков.

Человек, личность которого растет, стремится не просто к общению, а к взаимодействию, в контактах с другими он становится все более открытым и естественным, но при этом — более реалистичным, гибким, способным компетентно разрешать межличностные противоречия.

Главный психологический смысл личностного роста – освобождение, обретение себя и своего жизненного пути, самоактуализация и развитие всех основных личностных атрибутов.

А взаимодействие личности с собственным внутренним миром в целом не менее (а во многих отношениях – более) значимо, нежели с миром внешним.

Принципиально важным для человека является также признание и уважение его внутреннего мира другими людьми.

То есть полноценный личностный рост возможен только в том случае, если интраперсональность не будет подавляться интерперсональностью и если между личностью, внутренним миром и внешним миром  не будет борьбы или пренебрежительного игнорирования, а будет конструктивное сотрудничество, диалог.

Личностный рост — это сложный многоаспектный процесс, следующий своей внутренней логике и имеющий всегда индивидуально-своеобразную траекторию.

Есть основания говорить лишь о самом общем «основном законе личностного роста», который, опираясь на известную формулу К.Роджерса «если – то» (Rogers С.

, 1959), можно сформулировать так: если есть необходимые условия, то в человеке актуализируется процесс саморазвития, естественным следствием которого будут изменения в направлении его личностной зрелости.

Иными словами, именно эти изменения – их содержание, направленность, динамика – свидетельствуют о процессе личностного роста и могут выступать в качестве критериев личностного роста.

При полноценном личностном росте эти изменения затрагивают взаимоотношения личности как с внутренним миром (интраперсональность), так и с внешним миром (интерперсональность).

Соответственно и критерии личностного роста складываются из интраперсональных и интерперсональных.

Важнейшими из критериев являются следующие:

наверх

Это означает признание себя и безусловную любовь к себе такому, каков я есть, отношение к себе как «личности, достойной уважения, способной к самостоятельному выбору», веру в себя и свои возможности, доверие собственной природе, организму.

Последнее следует подчеркнуть особо, так как в данном случае доверие к себе не означает лишь веру в возможности сознательного «Я» (тем более – лишь в силу своего интеллекта), но также понимание того, что «цельный организм может быть – и часто является – мудрее, чем его сознание».

Открытость внутреннему опыту переживаний

«Опыт переживаний» – одно из центральных понятий в гуманистической психологии, используемое для обозначения сложного непрерывного процесса («потока») субъективного переживания событий внутреннего мира (включающих и отражение событий мира внешнего). Чем более сильная и зрелая личность – тем более она свободна от искажающего влияния защит и способна прислушаться к этой внутренней реальности, отнестись к ней как  достойной доверия и «жить настоящим».

Понимание себя

Как можно более точное, полное и глубокое представление о себе и своем актуальном состоянии (включая реальные свои переживания, желания, мысли и т.д.

); способность увидеть и услышать себя подлинного, сквозь наслоения масок, ролей и защит; адекватная и гибкая «Я»-концепция, чувствительная к актуальным изменениям и ассимилирующая новый опыт, сближение «Я»-реального и «Я»-идеального – вот основные тенденции личностного роста по этому критерию.

Ответственная свобода

Источник: http://www.openreality.ru/school/psychology/integrative/personal-development/main-ideas/

Личностный рост и личностный вес | Имидж | Наша Психология

В сфере персонального позиционирования «Личностный рост» становится сейчас таким же брендом, как «успешность» и «компетентность».

Правила хорошего тона в модном интеллектуальном сообществе диктуют постоянную заботу о том, чтобы личность ваша прирастала и совершенствовалась. Человек должен акцентироваться на том, как он справляется с трудностями и личностно вырастает в борьбе с неприятностями. В каждой проблеме нужно увидеть точку роста для своей личности и пересмотреть свои цели, установки и задачи.

Даже стоя в пробке, личностно растущая персона анализирует свои реакции на звуки клаксонов и эпизоды некорректного поведения, работает над своими чувствами и рефлексирует переживания. Хорошо, если личность регулярно посещает своего психотерапевта или участвует в тренингах личностного роста. Об этом можно вскользь упомянуть в светской беседе и чувствовать себя комильфо.

На деле человек, озабоченный своим личностным ростом, мало чем отличается от человека, озабоченного своим персональным весом! Первый думает о том, чтобы быть самим собой и вырастать на пять пунктов по своей внутренней оценочной шкале ежедневно, а второй думает о том, чтобы ни в чем себе не отказывать и скидывать по пятьсот граммов веса в тот же срок.

Итак, есть миф о необходимости личностного роста. А какова реальность и что стоит за этим понятием?
 

Правда о личностном росте

На данный момент нет четкой договоренности о том, что считать личностным ростом. Однако множественные определения этого понятия непременно включают следующие пункты: • наличие внутреннего потенциала; • возможность его развития; • преодоление внутренних и внешних конфликтов (интересов, потребностей, смыслов);

• необходимость специальной работы над собой.

Суммируя, можно сказать, что личностный рост — это процесс внутренних изменений, запускающийся при столкновении с внешними трудностями или в специально организованных условиях.

Изменения касаются преодоления трудностей в достижении целей, снижения уровня внутренних конфликтов, повышения толерантности, совершенствования личностных защит, приобретения важных умений.

Процесс личностного роста не имеет своего логического завершения, так как нет предела совершенству.

Более четко определить личностный рост сложно, а уж измерить его вовсе невозможно — единиц личностного роста нет! Субъективно его последствия переживаются так: повышение качества жизни (радости от самого факта существования), снижение тревоги, повышение самооценки, выстраивание долгосрочных и краткосрочных жизненных целей и общее ощущение «я знаю, чего хочу от жизни сейчас, и вижу, какие шаги нужно делать в этом направлении». Объективные признаки личностного роста — это снижение конфликтности в отношениях, решение ранее нерешенных задач, реализация поставленных целей.
 

Точки развития

В принципе каждое затруднение ставит перед нами задачу измениться. Действительно трудных задач не так уж много, источник кажущихся сложностей — в нас самих. Кому-то сложно приходить вовремя на встречи, кому-то практически невозможно встать на место другого человека, кто-то остро страдает в ситуациях оценивания.

Преодолеть свои внутренние препятствия куда труднее, чем внешние. Стену из кирпичей можно перелезть, обойти, сломать, а внутренний блок так просто не снимешь, так как он может не осознаваться совсем или восприниматься как истина, не требующая доказательства.

Если сказано мамой в далеком детстве, что нескромно девушке принимать дорогие подарки, то так и ходишь без шубы и бриллиантов, страдая от собственной скромности и зависти.

Кроме регулярных затруднений в нашей жизни есть ряд серьезных этапов, которые мы так или иначе преодолеваем, вынося из них самородки опыта и зрелости. Эти этапы подробно описаны в теории развития личности Эрика Эриксона, американского классика психоанализа.

Эриксон выделил стадии жизненного пути, на каждой из которых перед человеком, его «Я», стоит специфическая задача, касающаяся его отношений с обществом. Эта задача решается в условиях личностного кризиса, изначально заложенного в данной стадии.

Как правило, в каждой культуре есть ритуалы, помогающие преодолеть кризис и начать следующий этап жизненного пути.

Это — ритуалы посвящения во взрослость, связанные со сменой правил поведения, свадебные ритуалы, предписывающие особые способы общения с родителями и супругом.

Если конфликт, лежащий в основе кризиса, разрешен удовлетворительно (то есть на предыдущей стадии личность обогатилась новыми положительными качествами), то «Я» вбирает в себя новый позитивный компонент и это гарантирует здоровое развитие личности в дальнейшем. Напротив, если конфликт остается неразрешенным или разрешается неудовлетворительно, личности наносится вред и в него встраивается негативный компонент (установка, особенность поведения, восприятия, мышления).
 

КУПЛЯ-ПРОДАЖА

Коль скоро личностный рост сейчас настолько востребован и обсуждаем, он может стать предметом покупки и продажи. В огромном количестве тренинговых центров вам предложат групповую и индивидуальную работу над собой.

Собственно к личностному росту (работе с внутренними конфликтами, преодолению трудностей и активизации ресурсов) эти предложения не всегда имеют прямое отношение. В самом худшем случае за словами «тренинг личностного роста» кроются хорошо продаваемые технологии повышения самооценки и снижения критичности к себе.

В режиме «интенсива» (три дня практически без перерывов) вам дадут понять, какой вы замечательный человек и как не правы те, кто вами манипулирует ради собственной выгоды. Первое, что вы сделаете, выйдя после тренинга, — порвете большинство отношений и скажете боссу, что вы о нем думаете.

Ибо все друзья ваши — гнусные манипуляторы и завистники, а босс унижает ваше чувство собственного достоинства и явно недоплачивает.

Самые известные, обсуждаемые и мистифицируемые тренинги личностного роста — это программа «лайфспринг» и «фиолетовые» курсы. Лайфспринг — франчайзинговая технология, пришедшая к нам из Америки. Собственно, та компания, которая создала этот тренинг, уже распалась.

Одной из причин прекращения ее деятельности были множественные иски от пострадавших клиентов, которые требовали компенсации за нанесенный их психике вред. Но сама программа к этому моменту уже давно шла в других странах и как бренд совершенно не пострадала.

Поспрашивав знакомых и почитав отзывы в Интернете, вы найдете как резко отрицательные мнения, так и восхваляюще-положительные. Эта тренинговая программа дает краткосрочный положительный эффект, но в долгосрочной перспективе позитивных изменений для человека она не гарантирует.

Она не рекомендуется людям с неустойчивой психикой, а для людей с устойчивой психикой, крепкой верой в свои силы и вдумчивой оценкой происходящего она практически бесполезна.

Кроме описанных треннинговых программ есть достаточно много предложений по повышению уверенности в себе, совершенствованию навыков общения, решению внутрисемейных проблем и многому другому.

При выборе программы очень важно, чтобы организация, предоставляющая вам эти услуги, вызывала доверие и имела в психологическом сообществе серьезный статус.

Как говорит директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии Леонид Кроль, «группы полезны всем, но, как и все на свете, если хорошо подобраны, нигде не жмут и не висят — как и хорошая одежда, идущая человеку. Важны рамки: качество ведущего, достаточное время, адекватная для данного человека интенсивность».

Личностный рост — процесс, неразрывно сопровождающий нашу жизнь.

В каждой сложной ситуации заложена возможность роста, наш выбор — использовать ее, сталкиваясь лицом к лицу со своими слабыми местами и несовершенством, или нет, оставаясь такими, какие мы есть.

Но стремиться к нему, как к совершенной фигуре или изысканной речи, нет смысла. Сам по себе он ничего не стоит, так как это не результат, а процесс.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА Жуйкова Екатерина, сотрудник Института интегративной семейной терапии, ведущая психотерапевтических групп

ТОЧКА ОТСЧЕТА В УСЛОВИЯХ КРИЗИСА

Во время кризиса выходят на поверхность и становятся видимыми, остроактуальными не только проблемы, сложности человека (семьи), но и ресурсы, скрытые в обычных ситуациях. В любом человеке есть огромное количество ресурсов, которые могут быть законсервированными до лучших времен.

Личностный рост среди прочего включает в себя умение пользоваться своими возможностями, а кризис создает условия для того, чтобы личность или семья становились сильнее.

Кризисы, с которыми сталкивается личность, особенно болезненны, если касаются важных частей жизни, «наших больных точек» — у всех это разные темы.

Кризис — возможность посмотреть непростой для себя теме «в лицо» (собственная состоятельность, отношения с родителями, отношения с противоположным полом, деньги). Ведь нередко сам кризис и заключается в противоречии между собственными установками, прежними способами функционирования и новыми условиями, в которых оказывается личность.

Таким образом, невозможность действовать, жить по-старому дает нам возможность обратить внимание на те пути, которые были вне поля зрения, и это добавляет жизни полноты, появляются новые грани. То же самое можно наблюдать в ситуации экономического кризиса.

Один американский бизнесмен, поняв, что его бизнес «уменьшает обороты», сказал: «Отлично! Давно хотел сам заняться пристройкой для дома, помешать цемент своими руками!» Многие мои знакомые осваивают рецепты приготовления домашних блюд, отложив походы в ресторан.

Кто-то, отложив гонку, включающую заработок денег, а затем их траты, принимается за чтение забытых на полках книг дома, вместе с детьми. А кто-то, просто завершив один этап жизни, начинает новый, пусть иногда вновь с нуля. Стресс от кризиса, препятствий нивелируется, когда мы становимся благодарны создавшимся условиям за новый виток в своей жизни. Ведь умение видеть в любой, самой непростой ситуации точку отсчета, старт новых возможностей — важнейшее качество личности, обрести которое мы можем часто лишь в условиях кризиса.

ЭТАПЫ ЖИЗНЕННОГО ПУТИ ПО Э. ЭРИКСОНУ
 

возрастличностный ростперемены

Ph.D, психотерапевт, сертифицированный специалист в области гендера и сексуальности, независимый исследователь, супервизор.
Консультирует русскоязычных клиентов по всему миру по Skype.

Источник: https://www.psyh.ru/lichnostnyj-rost-i-lichnostnyj-ves/