Как не утопить избранника в эмоциях, или Почему он не говорит мне о любви?
Жизнь зачастую удивительным образом тасует любовную колоду.
Классический пример: красавец мужчина, не сводящий влюбленных глаз со сварливой страхолюдины-жены под недоуменный шепоток одиноких умниц-красавиц: «…и что он в ней нашел?!»
10 19367 5 Июня 2014 в 02:24
Она его за муки полюбила, а он ее — за состраданье к ним…
Шекспир. Отелло
Жизнь зачастую удивительным образом тасует любовную колоду.
Классический пример: красавец мужчина, не сводящий влюбленных глаз со сварливой страхолюдины-жены под недоуменный шепоток одиноких умниц-красавиц: «…и что он в ней нашел?!» Впрочем, браком сочетаются не только красивые с дурнушками, но и умные с недалекими, веселые с занудами, эксцентричные с тихонями, нервные с флегматичными и т. д. Как говорит мой друг-математик, количество комбинаций прямо пропорционально квадрату множества потенциально возможных человеческих характеров.
Впрочем, чаще всего самые разнообразные парные комбинации встречаются там, где женскую часть пары составляет женщина со зрительным вектором.
Помните некогда всенародно любимую игру «тетрис», где сверху вниз падали разные геометрические фигуры, которые надо было обязательно скомпоновать с фигурками, лежащими внизу? Так вот, женщина со зрительным вектором, вне зависимости от особенностей ее фигуры, компонуется практически с любым мужчиной.
Секрет такой «всеядности» кроется в особенностях зрительного вектора, единственного способного на настоящую и всепоглощающую любовь во всех смыслах и проявлениях.
Если чужая душа потемки, а женская логика начинается там, где кончается всяческая логика, то любовь зрительницы — просто апогей этих и других подобных поговорок, вместе взятых.
У женщины со зрительным вектором вспыхнувшее чувство может быть вовсе не связано ни с родством душ, ни с единством интересов, ни даже с эротической страстью… Наиболее прозрачный любовный мотив — это красота, которая, как известно, страшная сила.
Зрительный вектор наделяет свою обладательницу изысканным вкусом и тягой к прекрасному, включая и физическую красоту противоположного пола.
«Да, он мне изменяет, и я ужасно страдаю, но вы только посмотрите, какие у него глаза! А его лицо! Это просто лицо греческого бога! За такую красоту можно все простить и все вытерпеть»… Вот вам, кстати, одно из объяснений союза красавчика и дурнушки. Никто его так не боготворит! Никто так не любуется им! Никто другой не смотрит на него с таким обожанием, как некрасивая зрительная женщина…
Еще легче зрительная мечтательница влюбляется в талант. «Я увидела его тонкие артистичные кисти и потеряла голову!» «Он так потрясающе играл на гитаре, я просто улетела» и т. д. Не менее часто зрительниц цепляет интеллект.
«Он столько всего знает, это просто невероятно!», «С виду совсем мальчишка, но с каким уважением его слушают здоровенные бородатые мужики!..
» Ну и конечно же, зрительницы часто влюбляются из жалости и сострадания… «В нашей группе он был единственный сирота, вечно ходил в одних и тех же брюках и поношенном свитере, у меня просто сердце кровью обливалось…» «Шеф устроил ему такой разнос при всех, что было жалко на него смотреть. И мне почему-то ужасно захотелось его пожалеть…»
А бывает и такое, что, за неимением других вариантов, зрительницы не влюбляются, а… встрашаются. В грубую силу, в накачанные мышцы, в рельефные бицепсы.
Рядом с которыми чувствуют себя «как за каменной стеной».
Не обремененные талантом и интеллектом, но крупные и сильные мужчины имеют все шансы заарканить сердце зрительницы со всем его бездонным океаном обожания и эмоциональной привязчивости.
Итогом всех этих любовных недоразумений обычно рано или поздно становится непонимание в семье, выливающееся в обиды, слезы, выяснения отношений и настоящие скандалы. И все это начинается, когда изначальный эмоциональный накал спадает, и выясняется, насколько далеки друг от друга зрительная Она и незрительный Он.
— Милый, раньше ты все время сидел рядом,
смотрел мне в глаза и держал меня за руки…
А сейчас ты совсем не уделяешь мне внимания!
— Ну ведь мы, наконец, продали то ужасное пианино,
на котором ты бренчала каждый вечер.
Современный анекдот
Нет ничего страшнее для зрительной женщины, чем отсутствие внимания со стороны выбранного ею мужчины. Ну или его нехватка, что почти одно и то же. Чаще всего подобные проблемы возникают с супругом-звуковиком.
Даже если в конфетно-букетный период звуковик делает над собой усилие и придает лицу максимально заинтересованное выражение, большую часть совместно проводимого времени он так или иначе крутит в голове свои мысли, имеющие весьма отдаленное отношение к происходящему…
В итоге самая частая причина размолвок зрительницы с возлюбленным-звуковиком заключается в том, что, по ее мнению, он слишком мало уделяет ей внимания. И правда, он может часами сидеть в Инете и гуглить какие-то странные темы, на сторонний взгляд, не связанные между собой.
Мужчина-звуковик может на весь вечер зависнуть над пустым листком бумаги, глядя куда-то внутрь себя, а когда кажется, что он спит с открытыми глазами, он вдруг начинает писать строчку за строчкой. Он может сутками медитировать или слушать до занудства однообразные мантры.
Он может обсуждать какую-то психоделическую заумь с такими же, как он, умниками или писать манифесты и воззвания к человечеству.
Он даже может быть фанатом тяжелого рока или не менее тяжелых наркотиков… Но только до нее ему совершенно нет никакого дела! «Милый, иди ужинать», произнесенное даже самым нежным голоском под самые аппетитные ароматы, может просто зависнуть в воздухе. И «поговорить» от него не дождешься. Столько всего за день произошло, она так соскучилась, а он пришел, приобнял, чмокнул, буркнул: «Все норм» — и нырнул в свой комп…
И это еще хорошо, если он пришел вовремя, а не за полночь, увлекшись новым проектом или очередной безумной идеей…
Зрительнице необходимо выплескивать свои переживания. Ей нужна эмоциональная подпитка, сочувствующий слушатель, понимающий собеседник, кочегар, который будет подбрасывать дровишек в топку ее страстей и эмоций. У звуковика же все самое интересное происходит внутри, его настоящая жизнь — в голове, в душе.
Бесконечные вопросы, ответы и новые вопросы; терзания, сомнения, поиски, гипотезы, разочарования и призрачные надежды… Все, что снаружи, часто воспринимается как посторонние шумы и раздражители, отвлекающие от бесконечной внутренней работы.
Нет, звуковик, конечно, способен на чувства и по-своему любит свою даму сердца, но ему не нужно так много общения. Ему достаточно того, что она рядом, и все, что он хочет, — чтобы дома его оставили в покое и не трогали.
Он просто не готов ежедневно выделять по большому куску своей жизни на новости друзей и подруг, на впечатления от новой книги или фильма, на дискуссии о цвете кофточки или новой методике похудения.
В итоге зрительная жена, не получая необходимую ей дозу эмоций и «обмена энергиями», доводит себя чуть ли не до истерики, пытаясь выдавить из мужа-звуковика хоть сколько-нибудь внимания.
«Ты совсем не уделяешь мне времени! Этот ящик тебе важнее живого человека! Ты можешь хоть слово сказать? В конце концов, я живу с мужчиной или с компьютерной программой?!» — такие горячие тирады часто слышатся из квартиры моих соседей, где жена-учительница пытается «общаться» со своим мужем, сисадмином одной городской газеты.
Я, кстати, еще ни разу не слышала мужских криков в ответ. Чаще всего после женских воплей слышится хлопок дверью, а потом гулкие, постепенно стихающие рыдания. Все это повторяется с периодичностью 2–3 раза в месяц.
Весь наш этаж гадает, когда парочка наконец-то разойдется. А мне почему-то кажется, что муж, не отвечающий криком на крик и не реагирующий на скандалы агрессией, — это все-таки подарок судьбы, а не ее ирония.
— Милый, ты совсем перестал уделять внимание семье!
Ты даже не отец нашего последнего ребенка!
Современный анекдот
Муж-трудоголик та еще напасть. Не пожелаешь никому. А уж зрительной женщине такой муж просто как плевок в душу. Да, он делает карьеру, да, он зарабатывает деньги… Но разве это может быть важнее их взаимоотношений?! Важнее их семьи, наконец!
Мужья, озабоченные карьерой и работой, чаще всего встречаются среди обладателей двух векторов: кожного и анального. Причем это совершенно противоположные представители клана трудоголиков.
Кожники — это карьеристы, которые напоказ мотаются по командировкам, демонстративно уходят с работы только после шефа, обожают ездить на конференции и семинары с докладами и презентациями. Ради высот карьерной лестницы они способны развить бурную деятельность и создать видимость труда любой интенсивности.
При этом они самые настоящие генераторы идей, прирожденные начальники и командиры, способные осуществлять прорывы, раскручивать проекты и вести за собой. Руководить, быть первыми, выдавливать конкурентов и интриговать против опасных для их карьеры коллег — во всем этом им нет равных. Вот только все это чаще всего, увы, за счет семьи.
Жена для карьеристов с кожным вектором — это надежный тыл, который должен понимать и поддерживать все начинания мужа.
Кожники обычно ласковые и внимательные, но только не тогда, когда они устали на работе и приползли домой, выжатые как лимон и раздраженные. Какое уж тут общение… В лучшем случае вечер в кругу семьи выглядит, как сцена из анекдота: «Вася, прекрати дакать, я с тобой уже полчаса не разговариваю».
Обиженные невниманием мужа-карьериста зрительницы, бывает, сублимируют свою потребность в общении. Либо с головой уходят в шопинг (чаще всего это зрительницы с кожным вектором, получающие удовольствие от дорогих покупок), растрачивая заработанные супругом деньги; либо добирают необходимое им внимание и общение на стороне.
И хорошо, если «сторона» — это клуб по интересам или какая-нибудь подружка, не угрожающая семейному счастью, а не играющий бицепсами фитнес-тренер.
Обладатели анального вектора — трудоголики совсем другого склада. Им не то чтобы продвинуться по служебной лестнице, им бы свое место сохранить! А то ведь вокруг столько интриганов и злопыхателей!..
Анальники въедливые, усидчивые, умеют работать с большими объемами информации и часто боятся потерять свою работу, небезосновательно опасаясь конкуренции со стороны пронырливых и оборотистых кожников. В итоге все эти факторы вместе взятые создают идеальные условия для злоупотреблений их трудолюбием.
На них часто сваливают самую неинтересную и трудоемкую работу. Их оставляют корпеть над срочными отчетами. Им скидывают на проверку накопившуюся документацию. Их вынуждают работать сверхурочно без каких-либо дополнительных компенсаций и т. д., и т. п.
И все это опять же за счет личного времени, которое они вполне могли бы потратить на свою зрительную супругу, изнывающую от тоски без внимания пропадающего на работе мужа.
В тандеме зрительницы и анального трудоголика фрустрации часто накапливаются в геометрической прогрессии. Он пришел с работы поздно, уставший и подавленный. Она хочет общения, а он хочет горячего ужина и покоя. И возможно, секса.
Она намолчалась за день или, наоборот, повидала кучу народа и полна непересказанных новостей. Он огорчен очередной выволочкой начальства или тем, что зарплату повысили опять не ему.
Ему хочется поделиться своими обидами и накопившимися за день фрустрациями, а она щебечет без умолку, не давая ему вставить и слова.
«Поговорить» интерпретируется обоими совершенно по-разному. Слушать эгоистичную трескотню жены не входит в его вечерний набор желаний.
Она же, наоборот, соскучившись и набравшись за день невысказанных эмоций, жаждет излить на появившегося в поле зрения супруга свое нерастраченное внимание.
Итогом часто бывает его нарастающее раздражение («и дома нет покоя!», «и здесь меня никто не слушает») или ее, опять же, истерика («ты совсем не уделяешь мне внимания!», «тебе даже не интересно, как прошел мой день») и т. д.
Если кожники обычно смотрят на недовольство жены сквозь пальцы, откупаясь деньгами и подарками, то анальники переживают и в большинстве случаев стараются угодить супруге, разрываясь между работой и домом, что только усиливает их стресс и напряжение в семье.
Когда-то во времена тотального дефицита барыги-спекулянты практиковали довольно веселый вид мошенничества — продавали пластинки с обложками «Битлз», «Оттаван», «Бони М» и т. д.
, принеся которые домой лопухи-покупатели обнаруживали, что на дисках записана лишь одна фраза, произнесенная ехидным скрипучим голосом: «Что купил, то и слушай».
Сегодня влюбчивые зрительные простушки приводят домой своих избранников и ждут безоблачного счастья, введенные в заблуждение их внешним видом, талантом, интеллектом, непростой судьбой… И даже не задумываются, что жить им придется не с лицом, мозгом или мышцами, а с… характером.
А чтобы понять, какие сюрпризы может преподнести совместная жизнь с понравившимся мужчиной, нужно не так уж и много — как минимум попытаться разобраться в его психологических векторах, чтобы потом не кричать ему каждый вечер в ухо: «Ты совсем не уделяешь мне внимания!»
Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии
Источник: https://www.YBurlan.ru/biblioteka/pochemu-on-ne-govorit-mne-o-lyubvi
Людей надо держать в напряжении
Это должен понимать каждый управленец под чьим управлением находятся другие люди, если человек на руководящей должности, не будет строг со своими подчиненными, делая им разнос время от времени, ни о какой дисциплине и порядке говорить не приходится.
Но держать в напряжении своих подчиненных тоже надо уметь, не достаточно быть просто строгим и суровым начальником, какими бы людьми и в каком коллективе вы не управляли, вы не должны его настраивать против себя, ни в коем случае.
Настраивайте их друг против друга, но делайте это так, чтобы люди не вредили друг другу, а ровнялись друг на друга, стимулируясь успехами и похвалой одних, а также провалами других. Что бы там не говорили, о дружеском коллективе, именно такая модель оправдала себя в большинстве крупных корпораций мира, да и в нашем обществе тоже.
<\p>
Любой коллектив, это миниатюрная модель всего общественного устройства в мире, где преобладает грамотно построенная пирамида власти. В полном спокойствии может и должен себя чувствовать только тот, кто сидит на самом верху, а вот все кто ниже, обязательно должны чего-то бояться, и прежде всего за свои места.
Виноватыми в своих бедах и неудачах, подчиненные должны видеть не руководство, а своих коллег, главное, чтобы это не приводило к членовредительству, а больше выражалось в конкуренции и соперничестве. Ни в коем случае нельзя давать человеку расслабиться, почувствовать свою значимость, правильность всех своих действий, ценность для своего руководства.
Это в значительной степени начнет прибавлять ему уверенности в себе, а излишняя уверенность, рождает слишком высокие амбиции, которые руководству не нужны. Держа людей в напряжении, вы по существу контролируете их, и пусть вы даже не управленец, вы должны понимать, что все люди в вашей жизни, нуждаются в этом.
Так уж устроен человек, что только будучи неуверенным в себе, постоянно чего-то боящийся испытывающий беспокойство, он будет покладистым и смирным, таким, какой он лучше всего подходит для управления им.
Вы знаете, что к примеру только затюканная мужем жена, меньше всего склонна к измене, в отличие от той, для которой муж делает все, тем самым делая ее излишне уверенной в себе? Конечно, далеко не все жены и мужья поступают подобным образом, есть и такие, что ценят любовь и уважение к себе, но психика, есть психика, и она говорит нам, что без напряжения в жизни, человек слишком многое себе позволяет. Вот почему в любом обществе, всегда будет какая-нибудь угроза, создающее напряжение, всегда у него будут внешние и внутренние враги. Ну не может быть все хорошо, чтобы жизнь стала спокойной и стабильной, иначе общество или коллектив, распадутся.
Обратите внимание на животный мир, в котором братья наши меньшие, сбиваются в стаю по необходимости, чтобы противостоять какой-нибудь угрозе или для удобства выживания.
Так вот человек, ничем не отличается в этом плане от животных, он точно также сбивается в стаи, когда в том есть необходимость, и в этой стае, он тоже должен чувствовать себя неспокойно, в противном случае, он не будет подчиняться вожаку.
Если сравнивать людей с животными, то, согласитесь, все кажется намного проще, и так и есть на самом деле, все просто. Надо только соблюдать простые правила, и люди будут организованны, дисциплинированны, покладисты, исполнительны и мотивированы.
Любой коллектив должен иметь какую-нибудь общую идею, которая представляет угрозу всему коллективу, и это должно держать членов этого коллектива в напряжении, причем всех без исключения. Помимо этого, внутри коллектива, тоже должно быть определенное соперничество, иногда даже вражда, это в том случае, если политика руководства особенно строгая.
Любой диктаторский режим, лучше всего подходит для организации и дисциплины в обществе или коллективе, но у диктаторства есть один существенный недостаток, такой режим замыкает весь негатив на себе, что в конечном итоге приводит к свержению диктатора, либо такой режим сложно передать в другие руки. А вот управление людьми таким образом, чтобы они чувствовали напряжение каждый в отдельности, гораздо более эффективный способ, в нем люди боятся не верхушку власти, а друг друга, власть же, контролирует их поведение и прочие аспекты жизни. В данный момент власть в большинстве стран, именно таким образом и устроена, люди используют ее в качестве посредника в своих разборках между собой, и власть наказывает одних, поощряя других, все замечательно, тут вам и кнут и пряник, и расслабиться не получается, и вроде как все справедливо.
Такую модель на самом деле, можно перенести на управление любым коллективом, в котором каждый человек помимо себя самого, должен отвечать за кого-то еще, и этот кто-то, непременно будет держать его в напряжении. Итогом всего этого можно назвать только одно: людьми движет страх, людей организует страх, подчиняет их волю, мотивирует их, дает им силы и отнимает их.
Умение держать свой страх под контролем, вот что делает нас свободными и независимыми, все мы движимы инстинктом выживания, или самосохранения, как вам больше нравится.
Поняв работу этого инстинкта, мы и приходим с вами к этому вполне логичному заключению о том, что людей надо всегда держать в напряжении, это просто необходимо для любого общества или коллектива, вообще для любого скопления людей.
Причем это необходимо не только для тех, кто управляет этими людьми, но и для самих людей, в конце концов, созданное нами общество, оказалось наилучшим способом выживания для человека как для вида.
Это очевидно, если проводить параллель с животным миром, то мы просто должны для собственного блага, жить коллективной жизнью, а чтобы коллектив не распался, он должен быть надежно склеен с помощью страха, принуждающего его прильнуть к стаду.
Источник: https://psichel.ru/lyudej-nado-derzhat-v-napryazhenii/
Как победить неуверенность в себе?
Несмотря на то, что все мы живем в обществе, ежедневно контактируя с самыми различными людьми, многие испытывают серьезные проблемы в общении, причиной которых является неуверенность в себе.Причиной ее появления может быть как ошибки в воспитании, так и различные жизненные обстоятельства, формирующие особенности нашего поведения.
В то время как другие люди без труда заводят новые знакомства, устанавливают полезные связи, обрастают друзьями и знакомыми, продвигаясь по карьерной лестнице и живя в свое удовольствие, человек неуверенный в себе живет замкнутой неустроенной жизнью, испытывая лишь постоянные разочарования.
Что же делать? Можно ли как-то преодолеть неуверенность в себе? Как можно стать более уверенным и начать жить полной жизнью?
Причины неуверенного поведения
Нередко причины того, что человек вырастает неуверенным в своих силах, лежат в детстве, когда кто-то из авторитарных родителей подавляет любые детские инициативы, навязывая свое мнение.Ясно, что вырастая, такому человеку будет трудно научиться отстаивать свое мнение даже тогда, когда оно будет абсолютно правильным.
Многие люди испытывают неуверенность из-за излишней боязни кого-то обидеть своим отказом, не умеют сказать «нет». Чаще всего именно они оказываются в роли рабочих лошадок в трудовом коллективе.Не менее часто приводит к неуверенному поведению боязнь оказаться на виду, привлечь к себе излишнее внимание окружающих.
На работе это может случиться из-за боязни пересудов за спиной, обсуждений коллегами и получения от них нелестных оценок.
Как это ни странно, но именно такая боязнь лишний раз «высунуться» дает другим не меньший повод посплетничать, тем более, что они могут это делать чуть ли не открыто, не опасаясь ответного удара от «тихони», который становится жертвой офисных войн.
К чему приводит неуверенность
В результате такого поведения человек превращается в того, с чьим мнением никто не считается, в безропотного исполнителя, которого можно загружать работой и не выплачивать премию, в того, о ком можно безнаказанно сплетничать и кому всегда можно устроить разнос, не опасаясь, что завтра будет написано заявление об уходе.
И без того низкая самооценка становится еще ниже, так же, как и оценка окружающих.
Такой человек не в состоянии создать привлекательный имидж, не может построить карьеру, несмотря на высокую профессиональную компетентность, не может завести семью, так как не может научиться общаться с противоположным полом и производить благоприятное впечатление, человек замыкается в себе, озлобляется на всех окружающих и жизнь его превращается в настоящую муку.
Как справиться с неуверенностью?
Можно ли как-то разорвать этот замкнутый круг и изменить свою жизнь? Конечно можно! И даже нужно!Но для того, чтобы изменить складывавшуюся годами модель поведения, придется потрудиться. Это дело не одного дня и даже не одного месяца.
Но если вы решили избавиться от этого разрушающего вашу жизнь ощущения неуверенности в себе, то вы уже на верном пути.Как и в любом другом деле, навык уверенного поведения придется тренировать, пользуясь специальными приемами.
Делать это придется ежедневно, но результатом станет ваша новая жизнь – без страха и оглядки на окружающих, когда только ваше мнение будет иметь для вас главное значение, а в разговоре с другими людьми независимо от их статуса и ранга вы сможете держаться с надлежащим достоинством и уважением к оппоненту.И так, что же нужно делать, чтобы этого достичь? Что нужно делать, чтобы выработать в себе уверенность?
Упражнения для развития уверенности в себе
Чтобы справиться неуверенностью придется потрудиться. При этом вам не придется ничего придумывать. Психологи уже давно разработали методики, с помощью которых вы сможете самостоятельно день за днем вырабатывать в себе уверенность. И, если будете достаточно настойчивы, то через какое-то время результат не заставит себя ждать.
Все эти методики сводятся к набору определенных действий в определенных ситуациях. В первое время многим будет довольно трудно заставить себя выполнять эти рекомендации. Но со временем рекомендуемые действия помогут вам ощутить уверенность в себе.Возьмите за правило каждый день перекинуться одной-двумя фразами с совершенно незнакомыми вам людьми. Пользуйтесь для этого любой возможностью.
Можно обратиться к незнакомому человеку на улице с просьбой показать дорогу к какому-нибудь месту в городе, а в общественном транспорте можете попросить передать деньги за проезд и поблагодарить после этого.
Зайдя в магазин, попросите продавца подробно рассказать о каком-нибудь товаре, внимательно выслушайте, поблагодарите и выйдите из магазина, покупать расписываемый продавцом товар вовсе не обязательно. Попросите в магазине разменять вам деньги, объяснив это какой-нибудь необходимостью. С такой же просьбой можно обратиться к прохожему на улице.
Придумайте, с какими еще просьбами или вопросами можно обратиться к незнакомым людям, составьте список таких просьб на бумаге и постарайтесь ежедневно обращаться с какой-нибудь просьбой из списка.После того, как вы почувствуете, что можете без труда обратиться к любому незнакомому человеку, можно перейти к следующему этапу.
На этом этапе будет посложнее, так как нужно будет не только обратиться к незнакомому человеку, но и попросить выполнить определенное ваше требование. Так, например, находясь в общественном транспорте, можно попросить приоткрыть окно, потому что вам душно, или наоборот – попросить прикрыть, так как вам дует.
Не стесняйтесь попросить незнакомого человека отодвинуть вещи, если они вам мешают, говорить потише, если вы считаете, что незнакомец говорит слишком громко, находясь в общественном месте.Если кто-то из незнакомых вам людей курит, например, стоя на остановке, то можете сделать замечание и попросить его не курить, так как сигаретный дым неприятен окружающим.
Если вы едете в поезде, не стесняйтесь сделать замечание соседям по купе, если они мешают вам отдыхать.К этим примерам вы также можете придумать свои собственные, которые постоянно выполняйте.Вы заметите, что не все получится сразу, что-то потребует особых усилий, а что-то может вообще не получиться с первого и даже со второго раза. Главное не отступать и повторять описанные действия в разных ситуациях с незнакомыми вам людьми.А чтобы тренировки были более успешными, можете воспользоваться следующими советами.
Используйте аффирмации. Составьте несколько позитивных аффирмаций, направленных на развитие уверенности в себе, и регулярно их повторяйте.
Не откладывайте тренировки по развитию уверенности на завтра, ссылаясь на то, что сегодня у вас нет настроения или болит голова. Вы же хотите, чтобы ваша уверенность была с вами не только тогда, когда вы на это специально настроились, но и в любое другое время? Поэтому старайтесь ежедневно выполнять хотя бы одно действие на развитие уверенности.Каждый раз настраивайте себя соответствующим образом – «Я это могу! Я имею на это право! Я ничем не хуже других!».Разговаривая с людьми, говорите достаточно громко и уверенно, но не кричите. Смотрите прямо, держитесь свободно.Обращаясь к другим людям, не забывайте использовать такие выражения, как «я думаю», «я считаю», «мне нужно» и т.д. Со временем вы начнете замечать первые результаты – сегодня отстояли свое мнение на совещании, завтра осадили хама в автобусе, потом – уверенно провели деловые переговоры. Эти маленькие победы покажут, что вы на правильном пути. Старайтесь не останавливаться после первых успехов. Используйте каждую возможность, чтобы совершенствовать навыки уверенного общения. И вы заметите, как постепенно ваша жизнь изменяется в лучшую сторону.Будьте настойчивы, верьте в себя и у вас все обязательно получится!
Источник: https://beauty-and-success.ru/psyhologia/psihologija-uspeha/424-kak-pobedit-neuverennost.html
Психологические особенности мужчин с нетипичной направленностью влечения
Н.М. Романова, И.С. Куприянова
Вопросы практической психологии. Выпуск 14. Саратов: Издательство Саратовского педагогического института, 2000. С. 205-210
Интересная статья, показательная. Несмотря на то, что в результате исследования авторы находят кучу психологических проблем у геев, из-за идеологических штампов гей-движения они не могут увидеть, что эти проблемы неразрывно связаны с самой гомосексуальностью, и потому предлагают половинчатое решение гей-аффирмативной терапии.
Проблема сексуальной нетипичности в отечественной психологии долгое время относилась к числу запретных тем и находила отражение исключительно в специальной литературе, недоступной для широкого изучения.
В настоящее время интерес к данной теме вырос, о чем свидетельствует большое число публикаций. Наиболее полно в работах отечественных психологов изучаемая тема нашла отражение в работах И.С.Кона.
В зарубежной психологии представляют интерес с точки зрения изучения психосексуальной нетипичности работы Masters W.N., Johnson V.E., Kinsey A.C., Larsson K., Harlow H.F. и др.
Существующие теоритические обоснования формирования нетипичной психосексуальной ориентации заключены в ряде основных причин: — наследственная предрасположенность — гормональное функционирование — патологические отношения с родителями в период формирования личности — сексуальное насилие в детстве
— психические расстройства и заболевания.
Гомосексуализм как разновидность нетипичной психосексуальной ориентации личности проявляется в виде направленности полового влечения на лиц одноименного пола, определяющей выбор полового партнера и особенности полового поведения. Отличается от гетеросексуальных связей только направленностью влечения, в то время как эмоциональные и сексуальные связи аналогичны гетеросексуальным, за исключением возможности оплодотворения и продолжения рода.
Нами проведено изучение личностных характеристик, присущих мужчинам с гомосексуальной направленностью психосексуального влечения. Для исследования использовалась стандартная методика MMPI, направленная на изучение разноплановых аспектов личности и психических состояний. Полученные данные позволили выявить ряд специфических особенностей данной группы лиц.
В исследовании участвовали 53 мужчин, добровольно обозначивших себя гомосексуалами и демонстрирующих гомосексуальные поведенческие проявления. Возраст испытуемых в диапазоне от 17 до 43 лет, с преобладанием возрастной категории до 30 лет.
Исследование показало, что грубых изменений психики (в виде психозов, психопатий) при нетипичной психосексуальной направленности не наблюдается. Отмечались преимущественно личностные изменения в форме отдельных психопатических черт.
Абсолютное большинство испытуемых за психиатрической помощью в течение жизни не обращались и в процессе настоящего исследования выраженных признаков акцентуации личности и патологии психики не обнаруживали. Во время тестирования у всех испытуемых была высокая мотивированность на участие, заинтересованное отношение к заданию, без негативных реакций.
Однако анализ оценочных шкал позволил выявить определенные показатели выраженной дезадаптации изучаемой категории, дисгармоничности.
Усредненный профиль изучаемой группы имеет пикообразный характер (ярковыраженные пики по шкалам F, 8, 9, 5), расположен в промежутке 53
Низкие показатели шкалы лжи L демонстрируют отсутствие тенденции испытуемых представить себя в возможно более выгодном свете, приукрасить свой характер. В то же время, респонденты достаточно адекватны в понимании своих особенностей, затруднений, откровенны и самокритичны, на что указывают полученные данные шкалы коррекции К.
Значительная разность F-K отражает склонность к акцентированию симптомов,жизненных трудностей. У большей части испытуемых ( 84% ) данные по шкале F пограничны и выше края нормы. Причина такого повышения окончательно не ясна.
На наш взгляд, наиболее адекватным объяснением является обусловленность данного факта напряженностью психической сферы личности, стрессовыми состояниями.
Значительное повышение по шкалам F и 8 говорит о наличии эмоциональных нарушений, социальной отчужденности и трудностей связанных с усвоением моральных норм, нетрадиционном подходе к решению проблем.
Анализ выявил у значительной части выборки психологические отклонения по MMPI: нарушения по шкалам теста обнаружены у 48 испытуемых из 53, то есть у 90,6% выборки наблюдаются отклонения от нормативных показателей.
Сравнение усредненных результатов MMPI изучаемой группы с нормативными данными (полученными на выборке гетеросексуалов) показало наличие статистически достоверных различий между ними практически по всем шкалам теста.
Наибольшая степень отличия от нормы наблюдается по 5-й шкале отражающей полоролевые установки и шкалам индивидуалистичности, гипомании, тревожности, импульсивности. Менее выраженные отклонения имеются и по другим шкалам.
Так, результаты по 5-й шкале (мужественность/женственность) только у 5 респондентов из 53 (9,4%) соответствуют средненормативным; 86,8% испытуемых имеют отклонения в сторону увеличения, из них высокие значения у 30,2%, очень высокие (Т>69) — у 56,6%.
Такое положение является показателем низкой степени идентефикации с традиционной культурной и социальной ролью мужчины, наличия нарушения традиционно понимаемой мужской полоролевой установки. Кроме того, это подтверждается анализом результатов проективной методики «Рисунок мужчины и женщины».
Анализ данных названной методики также показывает, что у 84,4% представленной выборки понимание индивидом взаимоотношений полов ограничивается сексуальными функциями, что мы расцениваем как показатель социально-психологической незрелости. Содержание рисунков диагностирует сильную степень фиксации на сексуальной сфере, сексуальную направленность фантазий и мечтаний.
Значительно выше нормы (Т>69) данные по 8-й шкале у 75,5%, по 9-й шкале у 52,8% выборки, что позволяет говорить о типичном для гомосексуалов нарцисстическом типе личности, со склонностью к самолюбию, эстетическому резонерству, демагогии,манерности, странным фантазиям, свойственных холодным индивидуалистам, питающим слабость к тем, кто перед ними преклоняется.
Лица с одновременным значительным повышением значений 8-й и 9-й шкал (Т>69), составляющие 52,8% наших респондентов, характеризуются как нестабильные, эксцентричные, гиперактивные, напряженные, неусидчивые, излишне болтливые, склонные к паническим реакциям.
Им свойственны большие претензии к жизни, но довольно скромные достижения. Могут быть нерешительными, отгороженными, амбивалентными, с характерными шизоидными чертами.
Сочетание высоких (Т>69) 5-й и 9-й шкал ММРI, что мы наблюдаем у 27 испытуемых выборки (59,9%), характерно при недостатке контроля поведения, что ведет к несдержанности и экспансивности.
Такие личности предприимчивы, энергичны, склонны к злоупотреблению алкоголем, порой хвастливы, могут быть раздражительны, нетерпеливы, импульсивны, демонстрируют незрелый подход к решению жизненных проблем.
Сочетание высоких 5-й, 4-й и 9-й шкал, что является одним из признаков гомосексуальных проявлений (по данным Воробьева Г.Г., 1974), выявлено у 60,4% респондентов.
Также были обсчитаны 70 дополнительных шкал MMPI, отклонения от средненормативных данных были обнаружены по 18 из них: Ec эскапизм (стремление уйти от действительности, бегство от жизни, контактов, болезненное переживание трудностей, конфликтов), Еm эмоциональная незрелость, Fe женственность (наличие у мужчин качествпротивоположного пола), HV открытая враждебность (агрессивность, неконтролируемая враждебность), Н5 подавление агрессии, Нy-0 явная истерия, Im импульсивность, Ma’ явная гипомания, Оr оригинальность, Pd1 неуживчивость, Pd2 проблемы взаимоотношений, ScB странные сенсорные переживания, Un неспособность к достижению цели и др.
Результат фактора b обнаружил состояние преддверия пстихотии.
Следует отметить, что полученная картина характерна для подростков и юношей в процессе формирования личности, когда личностная структура ещё недостаточно устойчива.
Высокая интенсивность сексуальной мотивации в сочетании с высокой импульсивностью, непосредственность, доминирующая над интеллектом, сниженный эмоциональный контроль в сочетании с высоким самоконтролем выявляет более или менее выраженную невротизацию личности.
В своей деятельности игнорируют социальные установки и нормы, опираясь на собственные ориентиры, которые, по сути, сформированы недостаточно. Погруженность в собственный мир, в свои проблемы в сочетании с высокой чувствительностью, ранимостью и желанием избегать конфликтов ведут к социальной отчужденности и эскапизму.
Поведение данной группы отличается малой степенью социальной приемлемости, пренебрежением нормами, нонконформизмом. Характерны всплески желания познать и понять себя, наладить социальные отношения, но по ряду причин это не приводит к заметным изменениям ситуации.
Сочетание методик MMPI и «Рисунок мужчины и женщины» позволяет сделать вывод о фиксации незрелых, подростковых, почти детских представлений об отношениях мужчины и женщины, наличии стремлений к опекаемости, защищенности, к уходу от всякой ответственности.
В целом типичный портрет мужчины с гомосексуальной направленностью полового влечения выглядит следующим образом. Характерной является эмоциональная идентефикация с матерью, позитивное ценностно-эмоциональное отношение к себе, отсутствие эмоциональных и идентефикационных связей с отцом.
Характерными чертами данной личности является выраженный субъективизм восприятия окружающего мира, индивидуализм, эмоциональность, впечатлительность, тревожность, импульсивность, стремление быть в центре внимания, удивлять и эпатировать окружающих, интеллект средний, ближе к нижней границе нормы. Нуждается в постоянном внимании, опеке, заботе, поддержке, особенно со стороны близких людей.
В социальном плане не хватает уравновешенности и умения легко держаться, часто не понимает как должен себя вести в сложившейся ситуации и каких действий ожидают от него окружающие. Неумение приспосабливаться к социальным требованиям и нормам вызывает устойчивое состояние дезадаптации, создает постоянно растущее внутренне психическое напряжение.
Свойственны холодность и стремление дистанироваться, что приводит к эскапизму, обособленности, социальной дезинтеграции. На фоне этого проявляется тревожность по поводу собственной значимости. Отношение к окружающим — негативно окрашенное безразличие. В стрессовых ситуациях поведение малопродуктивно, суетливо, дезорганизовано. Высока вероятность суицидальных действий.
В межличностных контактах свойственны ранимость, уязвимость, высокая чувствительность обращенные на себя и потому не способствующие, а скорее затрудняющие процесс коммуникации.
Обобщение и дальнейший анализ полученного массива данных позволят уточнить уровневые нормативы развития ряда важных психологических свойств личности мужчин с гомосексуальной направленностью полового влечения и разработать программы их социо-психологической коррекции, направленные, в первую очередь, на купирование тревоги, приспособление к жизни в социуме и гармоничное развитие личности.
Источник: http://overcoming-x.ru/psixologicheskie-osobennosti-muzhchin-s-netipichnoj-napravlennostyu-vlecheniya.html
Правила критики, сама такая
Поливание грязью и критика – это абсолютно разные вещи. Умение критиковать – это Божий дар, так как, критикуя человека, стараются ему помочь стать лучше, исправить ошибки.
Критика – двигатель прогресса
Одни считают что критика – двигатель прогресса, другие, что это зло. А на самом деле?
Критика (от французского слова critique, древнегреческое κριτική τέχνη «искусство разбирать, суждение). Это одна из форм аргументации в споре, выявление противоречий, ошибок и их разбор.
Критика помогает увидеть слабые стороны, и она подгоняет, заставляет совершенствоваться, двигаться вперед, настраивает на позитивное мышление.
Основные правила критики
Прежде, чем критиковать, надо знать основные правила критики, чтобы не нарваться на грубость и не услышать в ответ: «Сама такая». Тот, кто критикует, всегда норовит нарваться на озлобленность, а тот, кого критикуют, испытывает желание огрызаться.
Есть одна универсальная мудрость на все времена: «Подумайте, прежде чем открыть рот». А если дело касается критики, подумать надо дважды.
Лучше промолчать
Одно из самых важных правил критики: «Лучше промолчать». Например, в таких ситуациях:
- Когда проблема не касается лично вас или вашего рабочего места.
- Если вы некомпетентны в вопросе спора, или вам не знакомы все аспекты дела, из-за которого идет спор.
- Если человек, которого вы собираетесь критиковать, уже получил «выволочку» от начальства и все осознал.
- В коллективе вы новичок, и у вас нет достаточного авторитета.
Обид не должно быть
Обид не должно быть – это одно из главных правил критики. Казалось бы, когда человека критикуют, он должен радоваться: критикует же, во благо! В реальности происходит все по-другому. Большинство людей критику воспринимают болезненно, как личное оскорбление.
Критиковать надо не человека, а его поступок. Если Марии Ивановне, которая постоянно опаздывает на работу, сказать: Мария Ивановна, вы не умеете организовывать свое время!», естественно она обидится.
А если поинтересоваться, почему она опаздывает, привести пример из собственной жизни, припомнить свои ошибки. Коллега почувствует, что зла вы ей не хотите, и не считаете себя лучше ее.
В конце концов, все совершают ошибки.
Критические замечания лучше всего высказывать с глазу на глаз. Если критиковать при свидетелях, человеку может быть больно, и он начнет плакать либо станет очень агрессивным.
Похвала – оружие критики
Когда человек нервничает, критиковать его не стоит. Можно нарваться на грубость. Психологи советуют, прежде чем сделать критическое замечание, человека стоит похвалить. Похвала – оружие критики! Но, конечно же, не с любой.
«Татьяна, вы так прелестно выглядите, это платье вам очень идет», а затем начать критиковать квартальный отчет. Так не пойдет! Лучше начать с похвалы рабочих качеств: «Татьяна, вы всегда с такой точностью выполняли отчеты, что же случилось на этот раз?» Закончить критическое замечание надо тоже похвалой и уверенностью в оппоненте.
«Танечка, с вашим опытом, с вашим талантом вы непременно быстро все исправите. Я в этом уверена на 100%»
Не вспоминайте старые просчеты
«Прошлый раз вы забыли позвонить клиенту, на той неделе вы нагрубили сослуживцу, вчера опоздали на работу» — выговариваете вы своей коллеге. Не стоит этого делать.
Это было вчера, позавчера, месяц назад и это все уже обсуждалось и критиковалось. Правила критики утверждают, не надо этого делать, не вспоминайте старые просчеты. «Они меня раздражают», — скажете вы.
Успокойтесь и вспомните народную мудрость: «Кто старое помянет»…
Старайтесь всегда дать высказаться оппоненту, не устраивайте средневековье, когда у обвиняемого не было права голоса.
Как исправить и что сделать
Самое важное правило критики сводится к тому, чтобы понять, как исправить ошибку и что сделать для этого. Критиковать надо так, чтобы критикуемый коллега не бросил в сердцах: «Сама такая, кто может работать, тот работает, а кто не может, тот критикует».
Нужно постараться признать свои ошибки и ошибки того человека, которого критикуете, а после этого решить как их исправить и что для этого нужно сделать, чтобы такого больше не повторялось.
Дифференцируемый подход
Критикуя, не стоит упрекать. Особенно старайтесь не допускать общих упреков, таких как: «Вы все плохо работаете!» Критиковать надо конкретно и детально, учитывая личные качества сослуживца.
Ко всем нужен дифференцированный, то есть индивидуальный подход.
Люди все разные: одному человеку достаточно намекнуть и он тотчас бросится «рыть землю», а другой понимает только язык мата, а на третьего только выговор может подействовать.
Не орите с порога
Вас не устраивает работа сотрудника, вызовите его «на ковер». Только не орите с порога, и не начинайте критиковать тотчас после того, как он распахнул двери вашего кабинета. Начинать критику надо издалека. Узнайте как дела, как продвигается работа, а уж потом скажите, что вас конкретно не устраивает в его работе. Затем вместе поищите выход.
Запомните
Для того, чтобы ваша критика имела успех и была «двигателем прогресса», прежде, чем устроить разнос продумайте до мелочей свое сольное выступление.
Успехов вам!
Источник: http://po-zhenski.ru/psixologiya/karera/pravila-kritiki-sama-takaya
Загрузка...
