Правила семьи — психология

Семейные правила

Семейные правила —это те основания, на которых строится жизнь семьи. Они позволяют ориентироваться в реальности и придают устойчивость личности и семье в целом благодаря тому, что каждый хорошо знает свои права и обязанности.

Нередко именно дефицит правил становится первым источником обид и конфликтов.

Например, такие обычаи, как: «Если задерживаешься — позвони», «Убери за собой посуду», «Пока отца не накормишь, не лезь с разговорами», — существенно облегчают жизнь всем членам семьи.

Семейные правила касаются самых разных сторон семейной жизни — от распределения ролей, функций и мест в иерархии до распорядка дня и разрешения членам семьи открыто выражать свои мысли и чувства. Правила показывают, что в семье позволено, а что нет, что считается хорошим и плохим, то есть они представляют собой элемент семейной идеологии.

Семейные правила делятся на гласные и негласные.Например, такие как: «Дети не должны перебивать взрослых», «Родители устанавливают время, когда ребенку нужно идти спать»,«Бабушка занята, она смотрит телевизор» — явно провозглашенные.

Другая часть правил известна членам семьи, но не выражается открыто: «Тема алкоголизма матери — запретна», «Если хочешь помириться с отцом — признай вину и терпеливо проси прощения», «Все лучшее — ребенку, он больной» и пр. Наконец, немалая часть правил не осознается членами семьи.

Они поступают определенным образом, даже не задумываясь, что в реальности можно было бы действовать иначе.

Правила возникают на разных стадиях жизненного цикла, нередко противоречат друг другу, и поэтому близкие постоянно должны о них договариваться. Например, до рождения ребенка оба молодых супруга работали, равномерно распределяли хозяйственно-бытовые обязанности и непременно уделяли время активному отдыху.

После родов жена ушла в отпуск по уходу за ребенком, а мужу пришлось работать значительно больше, чтобы одному содержать всю семью.

Если прежние правила «равномерное участие в домашних делах» и «активный отдых» временно не изменить, то это неизбежно приведет к нарушению функций семьи на новом этапе ее жизненного цикла.

Бывает и так, что своим неконструктивным поведением родственники провоцируют установление правил, их не удовлетворяющих. Например, пока жена три года была в отпуске по уходу за ребенком, муж зарабатывал деньги на всех и отдавал их семье. Это было гласным, установленным и известным правилом.

Потом ребенка отдали в детский сад. Жена вышла на работу и теперь могла сама обеспечивать себя и ребенка. Постепенно муж стал отдавать семье все меньше и меньше денег.

Спровоцировала это негласное правило жена — гордо про себя решила, что «не будет больше денег просить, не будет одалживаться у мужа, хватит».

Закон устойчивости требует сохранения семейных правил в постоянном виде. Их изменение — болезненный момент для всех родственников. Если кто-то из членов семьи или других людей (гость, учитель) нарушит правило, то может стать нежелательной персоной и даже врагом семьи.

Например, жена больше не хочет подчиняться правилу, установленному мужем, отказывается сидеть дома и выходит на работу. Это приводит к затяжному супружескому конфликту. Или учитель позволяет себе сделать замечание ребенку, которым в семье восхищаются, превозносят и считают неповторимым.

В результате мать и отец объединяются в борьбе с учителем и школой.

В современной российской семейной культуре правила о распределении ролей в семье крайне противоречивы. С одной стороны, есть обычай, что муж должен быть главой семьи и зарабатывать деньги.

С другой стороны, в русских сказках образ мужчины — человек, который преуспевает, только слушаясь кого-либо (серого волка, конька-горбунка, щуки, царевны-лягушки). Женский же фольклорный образ — собственная сила и могущество (Василиса Прекрасная).

Не случайно борьба за власть и статус в современных российских семьях — это одна из мощнейших дисфункций, связанная с тем, что в культуре нет ясного правила о половом неравенстве.

Нарушают семейное функционирование негативные семейные правила (жестко заданные и трудно изменяемые). В тех семьях, где их можно менять и пересматривать в зависимости от ситуации семейная дисфункция наступает реже.

Отсутствие семейных правил и норм также представляет серьезную опасность для психического здоровья. Многие дети и подростки с агрессивным асоциальным поведением — выходцы из таких семей.

Нечеткость правил и норм, их противоречивость, непроговоренность способствуют росту тревоги, сбивает с толку и ведет к неустойчивости личности и семьи.

Источник: http://family-abc.ru/psikhologiya-semi/item/131-semejnye-pravila

Правила счастливой семьи

Женщина всегда считается хранительницей домашнего очага. В прошлые века именно она заботилась о доме и детях, была ответственной за поддержание отношений с мужем. Она готовила еду и убирала в доме, в богатых семьях была ответственной за всех кто работал в доме. Женщина делала все, но у нее не было работы.

В двадцать первом веки ситуация совсем иная. Женщина уже не может позволить себе сидеть дома, она должна работать. Мы стали сильными и независимыми, научились диктовать мужчинам свои правила.

Наша роль в семье сильно изменилась, мы научились сами зарабатывать деньги, обеспечивать семью, водить машины, решать многие вопросы.

Хорошо ли это или плохо — сложный вопрос, но факт остается фактом — разводов сейчас становится все больше, а так же больше семей живущих на «грани», тех которых объединяют только дети или ипотека.

Для того, что бы семья была крепкой и счастливой, нужно потрудиться. Для этого совсем не обязательно бросать работу и становиться закоренелой домохозяйкой, а нужно набраться мудрости и терпения. Психологи советую соблюдать 11 правил счастливой семьи для поддержания любви и дружеских отношений.

11 Правил счастливой семейной жизни:

1. Вы команда. В хорошей команде принято отмечать успехи каждого, а все неудачи делятся поровну. Муж получил повышение — похвалите его, расскажите всем о том, какой он молодец и чего он добился. Сын научился читать — он тоже молодец, много старался, запомнил буквы и у него все получилось.

   Пусть и для повышения мужа и для успехов ребенка вы приложили много усилий, но пусть они погордятся собой, это поможет им поверить в собственную значимость и силу. А если так случилось, что кого-нибудь из них постигла неудача, не стоит винить и ругать этого человека. Он и так расстроен. Лучше сказать: «давай подумаем вместе, что можно сделать».

   Чаще используйте такие слова как: мы, наш, вместо мой. Наш дом, наши дети, мы пойдем, у нас дома — это объединяет семью, дает возможность почувствовать единым целым.

2. В каждой семье должен быть лидер, так же как в команде капитан. На гербе нашей страны изображен двухголовый орел, смотрящий в разные стороны.

   Если вы хотите иметь по-настоящему счастливую семью, старайтесь, что бы этот герб не стал символом вашей семьи. В семье должен быть лидер и им может быть только один человек, если капитанов будет два, то каждый из них будет «тянуть одеяло на себя» и решение мелких бытовых проблем будет каждый раз заканчиваться скандалом. Обсудите с мужем кто возьмет на себя роль лидера в вашей семье.

   Обговорите за ранее его функции: лидер должен внимательно выслушивать все аргументы другого человека, учитывать его интересы, а только по том принимать решения. Лидер несет ответственность за принятые решения.

3. Все проблемы нужно обсуждать. Не ждите от супруга, когда же он догадается о существующей проблеме.

   Возможно у него все хорошо и он даже и не подозревает, о том что вы устали, расстроены и начальник на вас накричал. И то, что ковер грязный и нужно его пропылесосить, муж тоже вероятно не знает. Поэтому научитесь говорить о своих проблемах и трудностях. Расскажите о том, какой кошмарный был день, а не ждите вопросов почему вы расстроены.

   Попросите мужа пропылесосить ковер, сам он вряд ли догадается. Обсуждайте все, что вам не нравится, но делайте это без криков и упреков, так вам будет намного легче решить проблемы, чем замалчивать их и ждать когда они достигнут крайности и взрыва.

4. Ни кто ничего никому не должен.

   Ваши дети не обязаны быть трудолюбивыми и дружными, муж совсем не обязан быть романтичным и хозяйственным. Вы совсем не обязаны любить готовить и ездить к свекрови. А еще никто не обязан замечать чистые полы в доме и раковину в ванной. Если вы драите полы с утра до ночи, наверняка кроме вас это никому не нужно.

   Помыли пол, похвалите себя сами и не обижайтесь на мужа, который этого не заметил.

5. В семье у каждого есть права и обязанности. И будет очень хорошо, если обязанности все будут выполнять из-за любви и заботе друг о друге, а не потому что должны. Например, обсудите с мужем и детьми то, что после ужина каждый будет мыть посуду сам.

   Не потому, что должен, а потому что на мытье посуды у вас уходит много времени, а вы хотите проводить его с семьей, или по потому что от моющего средства у вас сохнет кожа. Главное что бы каждый понимал, зачем он это делает.

6. Поддерживайте авторитет друг друга. Никогда перед ребенком или другими людьми не обсуждайте недостатки мужа.

   Ни в коем случае не говорите ребенку, что он такой не уклюжий, не послушный в папу. Запомните, вы замужем за лучшим мужчиной и его авторитет нужно поддерживать. Иначе и дети будут считать, что папу слушать не надо и окружающие не будут воспринимать его как вашу вторую половину.

   Старайтесь поддерживать друг друга, принимать решения сообща, а если вы не согласны с чем-либо, обсуждать это между собой наедине.

7. Семья состоит из жены, мужа и детей. Все остальные — мамы, папы, братья, сестры — это уже не ваша семья. Они являются частью «большой семьи», вашего рода, но ни как не частью вашей семьи.

   Не пытайтесь угодить им во всем и не позволяйте заглядывать в вашу жизнь слишком глубоко. Если родителям не нравится что-либо в супруге, а вас это вполне устраивает, возможно стоит сказать им об этом, а еще попросить не высказывать претензий к супругу. Не разрешайте переставлять вещи, заглядывать в шкафы, читать почту, если вы об этом не просили.

   Очень часто бывает так, что после рождения ребенка в доме практически поселяется заботливая новоиспеченная бабушка. Она всегда знает как делать все правильно, сколько кормить ребенка, когда проветривать, где должна стоять детская кроватка и т.д. Постарайтесь установить границы. Пусть бабушка приходит в определенные дни недели, но не командует в доме.

   Просите её помочь сделать конкретные дела: помыть пол, погладить пеленки, погулять с малышом, так она будет занята и команд и советов станет меньше.

8. Терпение и уважение к родителям. Никогда не обсуждайте с мужем недостатки его родителей. Это его родители и он их любит и уважает. И наверняка его мама готовит лучшие щи.

   Так же терпеливо относитесь к своим родителям и так же не обсуждайте их недостатки. Но если они стали слишком назойливыми и мешают вашей семейной жизни, стоит поговорить с супругом и разграничить территорию (смотри пункт 7).

9. Не пытайтесь изменить друг друга.

   Часто женщина, выходя замуж готова мириться со многими недостатками мужа, при этом думая о том, что после свадьбы все изменится. Проводит все выходные с друзьями? Любит полежать перед телевизором с бутылкой пива? Ничего страшного, на выходные мы будем гулять вместе, а вместо того что бы валять, муж будет помогать мне по хозяйству. Ту же ошибку совершает и муж.

   Женщина не любит готовить, ничего вот мы поженимся и полюбит. На самом деле изменить взрослого человека довольно сложно, а в большинстве случаев не возможно.

   Если вы готовы были мириться с недостатками друг друга до свадьбы, почему же сейчас они стали такими болезненными? Может стоит подождать и проявить терпение и фантазию, что бы муж сам захотел вам помогать, от любви к вам, а не от того что вы его заставляете.

10. Ищите компромисс. В спорах ищите компромисс и пытайтесь думать в духе «выиграл-выграл». Старайтесь придумать такой вариант, который будет устраивать вас обоих. Вы делаете ремонт и мужу понравились обои в полоску, а вам в цветочек? Может стоит поискать другой вариант, который устроит вас обоих. Или оклеить одну стену обоими в цветочек, а другие сделать в полоску (при условии, что они подходят друг к другу).
11. Находите время для общения. В современном мире все больше людей оказываясь дома садятся перед телевизором и молчат. Старайтесь находить время для общения. Например, во время ужина заведите правило выключать телевизор и разговаривать друг с другом. Очень хорошо если вы будете пару раз в месяц устраивать свидания. Сходите вдвоем в кино или театр, прогуляйтесь по парку или устройте дома романтический вечер. Если вам не с кем оставить детей, возможно стоит начать их укладывать спать пораньше (подумайте, что для этого можно сделать). А освободившееся вечерний час посвятить друг другу.

Вот такие правила, соблюдайте их и вы сможете сделать свою семью счастливой.

Источник: http://mamamozhetvse.ru/11-pravil-schastlivoj-semi.html

Секреты счастливой семьи: шесть основных правил

Каждый человек мечтает, чтобы его семья была счастливой, особенной и на всю жизнь.

Почему же происходит так, что некоторые браки распадаются, не все остаются крепкими и, к сожалению, далеко не всегда люди счастливы вместе? Ведь изначально все влюбленные пары лелеют надежды на долгое и счастливое семейное будущее.

В семье, как в любом коллективе, люди могут во многом отличаться, чтобы суметь построить здоровые отношения и благоприятный семейный климат, необходимо уметь сосуществовать с другими, искать компромиссы, мириться с какими-либо недостатками, пытаться порой изменять и свои привычки.

Далеко не секрет – для того чтобы семья была счастливой необходимо обоюдное желание обоих. Если одному человеку это ненужно, ни о какой гармонии в отношениях говорить нельзя.

Распад семейного союза часто случается из-за чрезмерного увлечения алкоголем, измены, рукоприкладства, азартных игр, лени и нежелания работать. Все эти проблемы вызваны эгоизмом, когда человека не волнуют боль и унижения, которые он причиняет окружающим.

Поэтому тем, кому нет дела до своей семьи, безразлично, как чувствуют себя его родные, нет смысла читать эту статью. Она написана для тех, кто действительно хочет жить в любви и взаимопонимании со своей второй половинкой.

Для того чтобы строить счастливую семью нужно руководствоваться определенными правилами. Невозможно свести их количество к строгому числу, у каждого могут быть и свои, проверенные опытом правила. Кто-то выполняет их сознательно, а кто-то интуитивно. Все они не новы, ведь житейские проблемы и ситуации довольно похожи.

Многие пары, строя отношения, начинают упорно копаться в прошлом.

Вместо стремления узнать лучше своего любимого человека звучат вопросы: «Как много у тебя было партнеров до меня?», «А, может, ты ее еще любишь?».

Еще имеют место ситуации, когда вдруг ненароком возникают сюрпризы из прошлого: звонки, письма, а то и визиты. Как сделать так, чтобы былое не смогло негативно повлиять на ваши отношения?

Естественно, никто из нас не застрахован от приступов ностальгии бывших, но в наших силах адекватно подготовить свою половинку к ситуациям такого рода. Конечно, разговоры о прошлых отношениях должны иметь место, так как из них мы узнаем, как человек относится к тем или иным поступкам, вещам, быту и другим.

Не менее важна и причина расставания, которая позволит нам также сделать определенные выводы. Беседы о прошлых отношениях должны проходить в достаточно легкой форме, без слезливых подробностей с демонстрированиями фото и подобного. Таким образом, у пары возникнет взаимодоверие друг к другу. А вот перебор может вызвать приступы ревности к призракам былого.

Главное, научится уважать и ни в коем случае не оскорблять предыдущий выбор партнера. Ведь вы полюбили этого человека. Возможно, во многих его качествах и привычках заслуга предыдущих пассий, которые формировали его модель поведения в отношениях.

Как известно, семью никто из нас не выбирает. Ссоры между невесткой и свекровью, зятем и тещей – неслучайно стали избитыми темами анекдотов. Но вы ведь не хотите жить, как в анекдоте. Поэтому нужно учиться искренне уважать семью своего избранника.

Семья дает человеку очень многое, что он сознательно и подсознательно впитывает на протяжении многих лет. И если вы все-таки выбрали этого человека, значит, и семья его не может быть плохой, помимо редких исключений. Попробуйте узнать и полюбить ее.

Но если вам уж очень неприятна новая семья или некоторые ее представители, продемонстрируйте просто элементарную воспитанность и вежливость. Жалобы на родственников избранника, а тем более грубость в общении с ними не принесет ничего, кроме ухудшения ваших отношений.

Правило 3. Умейте простить

Барьер терпения и вседозволенности у каждого свой. Безусловно, простить или нет, зависит от ситуации. Если вследствие поступка не были причинены физические и моральные унижения личности, но человек совершил ошибку, нужно попытаться простить.

Поставьте на чашу весов все, что пережили вместе, сколько хорошего делал этот человек, и примите решение. Если вы все-таки решили простить, не стоит при каждом конфликте напоминать эту неприятную ситуацию.

Правило 4. Молчание – золото, а говорить все равно надо

Молчание – верный помощник при попытках исправления недостатков. Ведь не бывает идеальных людей. Если вам очень не нравятся какие-то привычки партнера, ни в коем случае нельзя это все время проговаривать, так как вы привьете ему ярлык подобного поведения и понизите самооценку.

Старайтесь исправлять положение сменой житейских ситуаций, подарками и своим примером, в зависимости от проблемы. А вот разговор просто необходим при возникновении какой-либо проблемы, будь то материальная, связанная с постелью или здоровьем или иная.

Замалчивание приведет лишь к усугублению конфликта и проблемам с нервной системой, которые возникают из-за накопления негативных эмоций и переживаний.

Правило 5. Будьте всегда красивыми друг для друга

Красота – это достоинство не только внешности, но и души. Внешняя красота партнеров должна проявляться в уходе за собой. Попытайтесь представить, как вас видит партнер. Удовлетворит ли вас эта картина? Не забывать о внешнем виде, находясь дома, так как там вы видитесь наиболее часто.

Необходимо также посещать такие места, куда вы можете эффектно одеться. Чтобы то чувство восторга, которое возникло, когда впервые увидели друг друга, не покидало вас долгие годы.

Не менее важна и внутренняя красота. При знакомстве и первых встречах, стараясь произвести положительное впечатление на избранника, мы следим за своими привычками, лексикой, поведением. Что же мешает нам делать это и дальше? Будьте объектом гордости и уважения своей половинки. Это же поможет добиться успеха не только в семье, но и в других сферах жизни.

Правило 6. Главный секрет семейной жизни

Секрет-то вовсе не секретный. Но жить так могут, к сожалению, далеко не все. А заключается он вот в чем: семья счастлива лишь тогда, когда он живет для нее, а она для него. В такой семье нет ни жадности, ни зависти, ни лжи, ни упреков. Живите ради второй половинки, а не в свою выгоду, и увидите, как улучшиться отношение к вам в семье.

Вне всяких правил, не только в семье, но и в остальных жизненных сферах, важно, что бы ни случилось, оставаться человеком: быть честным, доверять людям, уважать их и любить, контролировать свои слова и эмоции, стараться излучать позитивную энергию.

Источник: http://psychology-s.ru/sekrety-schastlivoj-semi-shest-osnovnyx-pravil/

Психология семьи: правила общения с ребенком

Психологам приходится довольно часто выслушивать от мам и пап жалобы про «непослушность», «проблемность», «закрытость», «закомплексованность» детей.

Вместе с тем, важно не забывать, что именно семья является для ребенка средой, в которой он может стать проблемным и закомплексованным или же, напротив, счастливым, открытым в общении с другими.

Часто именно неправильный стиль общения родителей с детьми становиться причиной отсутствия гармонии и доверительных отношений в семье. Давайте рассмотрим некоторые правила общения с детьми, которые поспособствуют налаживанию семейной атмосферы.

Безусловная любовь и принятие ребенка

Довольно часто в обращения родителей к детям могут звучать такие фразы: «Ты должен хорошо себя вести, тогда мы с папой/мамой будем тебя любить», «Мы будем к тебе хорошо относиться, когда ты наконец начнешь убираться в комнате/ делать уроки/ хорошо учиться…», «Вот если бы ты…, то тогда…» и т.д. В подобных фразах всегда звучит условность любви и принятия, они как бы сигнализируют ребенку, что любовь можно получить лишь взамен желанного поведения, что его не любят таким, какой он есть, ведь сам по себе он любви не заслуживает.

Дети отчаянно нуждаются в безусловном принятии. Нет, это вовсе не значит, что стоит потакать всем прихотям ребенка и никогда не выражать недовольства его поведением.

Просто стоит показывать ребенку, что он нужен родителям и любим в семье (например, простыми фразами «люблю тебя», «мы рады тебя видеть»). Родитель может выражать недовольство только отдельными действиями ребенка, а не ребенком «полностью».

И такое недовольство не должно быть постоянным, систематическим, иначе оно будет восприниматься ребенком как непринятие.

К тому же, стоит обращать внимание на то, как именно выражается родительская критика. Во-первых, если мать и отец не довольны действиями ребенка, то следует говорить об их раздражении и негативных чувствах.

Именно поэтому, когда родители говорят ребенку о своем недовольстве его поведением, это стоит делать в форме «я – высказываний».

Например, в ситуации, когда сын или дочь ходит по дому в помятой футболке с пятном неизвестного происхождения, предпочтительнее сказать не «ну что ты у меня за неряха!», а «меня расстраивает, когда ты ходишь в помятой и грязной одежде».

Развитие самостоятельности – помогаем ребенку, только когда он этого просит

Стремление защитить и всему научить своего ребенка – весьма естественно и оправдано, но где же проходит грань между родительской помощью и назойливым вмешательством? А грань эта проводиться благодаря слову «помоги» из уст сына или дочери.

Поэтому, если дети увлеченно возятся над творением картины из манки, мешать им не стоит, даже если вы видите, что они что-то делает неправильно или неуклюже.

Дети – вовсе не маленькие взрослые, много они еще не умеют и никогда этому не научатся, если не будут пробовать новое, пусть даже набивая при этом шишки, делая вначале все неправильно и вызывая у родителей настойчивое стремление сделать это за ребенка «правильно».

А вот если ребенок сам просит помощи – значит, ему стоит помочь (но выполнить при этом ту часть задания, которую ребенок вообще не может выполнить сам, а не переделать за него все «по-своему»). К тому же, по мере освоения ребенком новых знаний, умений и действий, он будет нуждаться в родительской помощи все меньше, становиться все более самостоятельным.

Приобретение опыта – позволяем ребенку совершать ошибки

Иногда стоит вспоминать о том, что «на ошибках учатся». Конечно, здесь не идет речь о каких-либо действиях, способных причинить ребенку реальный вред или представляющий угрозу его безопасности. Имеются ввиду «малые» ошибки, которые позволят ребенку приобретать собственный опыт. Например, ребенок не готовится к контрольной работе по математике.

Что делать? Заставить сесть за подготовку? Заняться подготовкой вместе с ним? Или заняться морализаторством – сказать, что «вот мы с папой всегда были отличниками в школе»? В некоторых случаях хватит лишь напоминания о контрольной и мягкого предположения, что стоит подготовиться.

Если ребенок все же не сядет за уроки и получит плохую отметку – это будет его решением, и, возможно, в дальнейшем он будет усерднее заниматься, не желая больше переживать неприятный опыт «академического поражения».

Если же подобное повторяется не единожды, и ребенок становиться «двоечником», стоит внимательно присмотреться к ребенку и применить принципы активного слушания в общении с ним, чтобы выяснить истинные причины такого поведения и помочь ребенку разобраться в ситуации.

Семейные правила – не требуем невыполнимого

Не стоит требовать от ребенка трудновыполнимого или невыполнимого (ввиду его возраста, физической, физиологической незрелости или возрастных особенностей его психики). Намного легче родителю изменить нечто в окружающей среде, что облегчит ребенку выполнение определенного задания, действия или требования.

Например, если ребенок двух лет внезапно начал проявлять настойчивый интерес к папиному набору отверток и других инструментов (часто небезопасных), намного легче просто переложить их в ящик повыше, вне досягаемости ребенка, чем многократно отбирать у ребенка дрель, повторяя, что так делать нельзя.

Если родители будут соизмерять свои ожидания с возможностями и особенностями ребенка, это поможет избежать возникновения множества семейных конфликтов.

Активное слушание

Некоторые проблемы детей сокрыты в сфере их эмоций и чувств. В таких случаях практичные действия – помочь что-то сделать, пояснить, дать напутствие – оказываются не особо действенными. Лучшее, что в подобных ситуациях может сделать родитель – это выслушать ребенка.

Приемы активного слушания тем хороши, что, благодаря им в диалоге говорящему «возвращают» то, что он рассказал, помогают обозначить чувства, которые им владеют. Представим ситуацию, когда пятилетний сын приходит из детского садика домой расстроенный и говорит маме, что Ваня из садика отнял у него игрушечного мишку.

Скорей всего, мама ответит что-то вроде «ничего, поиграет – и отдаст…» и на этом разговор будет закончен, а ребенок так и останется один на один со своим переживанием. Конечно, ребенок получит назад свою игрушку, но тот момент, когда он пытался открыть маме свои переживания, но так и не высказался, уже не вернуть.

Согласно же принципам активного слушания, родитель будет в своем ответе ребенку отображать его чувства в утвердительной форме. Так, в ситуации с отнятым плюшевым мишкой, мама могла бы дать примерно такой ответ: «Ты обижен и рассержен на Ваню».

Почему такая фраза лучше? Дело в том, что она помогает родителю и ребенку будто «настроиться» на одну эмоциональную волну: ребенок начинает чувствовать, что его переживания понимают, его слушают (и полноценно, а не «в пол-уха») и все это способствует продолжению разговора и раскрытию в нем переживаний ребенка.

При этом следует учесть, что: выслушивать ребенка необходимо повернувшись к нему лицом (а не глядя при этом на экран телевизора); в разговоре стоит уметь держать небольшие паузы (что бы ребенок имел возможность подумать над репликами родителя, разобраться в своих переживаниях).

При помощи активного слушания у ребенка появляется настоящее желание поделиться с родителями своими горестями и радостями, а также, в процессе обсуждения, ребенок начинает сам продвигаться в решении своей проблемы.

Таким образом, соблюдение родителями этих несложных правил помогает: ребенку – «раскрыться», родителям – стать более чувствительными к переживаниям и потребностям детей, а семье – более гармоничной.

Источник: https://psyhosoma.com/psixologiya-semi-pravila-obshheniya-s-rebenkom/

Правила семейной жизни: психология отношений между женщиной и мужчиной в браке

Любые отношения в мире возникают из общения мужского и женского начала. Углубляются они в браке, проходят разные этапы и кризисные периоды.

Один из постулатов семейной психологии звучит так — погода в доме зависит от обоих партнеров, от глубины их общения, осознания своих обязанностей и выполнения их.

Если супруги ценят друг друга и стремятся сохранить семью, им предстоит преодолеть стадии охлаждения отношений и прямого противодействия интересов. Однако в качестве награды их ждут настоящая любовь, дружба, глубокое понимание и уважение друг к другу.

Стадии развития и уровни семейных отношений между мужем и женой

Стадиями развития семейных отношений можно назвать:

• Голод. Влюбленные с трепетом ждут встречи, звонка или сообщения. Они очарованы друг другом, всегда находят возможность увидеться пораньше и побыть вместе подольше.
• Насыщение-пресыщение. Отношения выравниваются. Супруги легко проводят время порознь. Чувства и желания партнера воспринимаются спокойно.
• Отвращение. Мужчина и женщина ощущают его от одного факта присутствия друг друга. «Химия» любви исчезает, влюбленность заканчивается. Ссоры возникают на пустом месте. Причин к изменам и разводам становится слишком много.
• Терпение. Чаще до нее доходят семьи с ребенком/детьми. Осознание последствий развода для них отрезвляет, как минимум, одного из партнеров. Ссоры бывают, но имеют веские причины. Они управляемы для партнеров на уровне эмоций и слов. Понимание необходимости менять себя, а не супруга. Принятие особенностей характера друг друга без идеализации.
• Долг или выполнение обязанностей. С этого момента зарождается уважение к супругу. Потребительский подход в отношениях на предыдущих стадиях переходит в «а что я могу дать ему/ей?». Супруги принимают друг друга такими, какие они есть. Учитывают интересы, вкусы, ценности, приоритеты дорогого человека. Попыток переделать партнера уже нет.
• Сердечная дружба. 100% принятие и доверие друг другу. Открытие сердца в совместных беседах, легкость и спонтанность действий – признаки отношений на этой стадии.
• Настоящая любовь. Высшая цель семейных отношений. О ней следует читать в Библии в «Послании к коринфянам».

Отношения в семье между мужем и женой имеют и свои уровни:

Кризисы в семейных отношениях

Кризисы в семейных отношениях, если оставить их без конструктивного решения, неизбежно приводят к деградации обоих партнеров во всех смыслах и даже к смерти одного из них. Люди утрачивают свое человеческое лицо, опускаются до асоциального поведения, грубости и рукоприкладству.

Таблица кризисов в семейных отношениях и их характеристика:

Психология семьи дает другую классификацию кризисов в зависимости от количества прожитых лет:

• 3 года, когда семья пополняется ребенком. Супруги переходят на новый этап развития, становятся родителями, учатся взаимодействовать между собой в этих ролях.
• 7 лет – совпадает с этапом пресыщения. Характер и привычки изучены, человек становится предсказуемым в своих поступках. Высока вероятность измен для получения новых ощущений.
• Кризис средних лет супругов. Ими движут страхи, что какие-то цели остались недостижимы. Появляется желание разорвать семейные узы и начать новую страницу своей жизни.
• Уход детей из дома. Пара осознает, что все главное в жизни они сделали, пора пожить спокойно для себя. Супруги могут переехать в пригород, отправиться в путешествие вместе.

Правила счастливого брака

В психологии семейной жизни существуют постулаты, лежащие в основе отношений счастливых мужчин и женщин в браке. Сколько пар, столько и секретов счастья в их семьях. Однако есть общие правила, без которых остальные утрачивают актуальность и силу:

• Понимание особенностей противоположного пола, психологии, характера партнера. Если люди осознанно вступают в брак, они обычно изучают черты характера друг друга, труды семейных психологов, истории счастливых пар.
• Уважение к личности, делу супруга, его границам, свободе в занятиях любимым хобби. Если муж ценит рыбалку не только как вид спорта, но и способ расслабиться, подумать, то жене следует отпускать его. С другой стороны, увлечение женщины рукоделием, йогой, латинскими танцами должно также быть принято мужчиной.
• Качественно проводимое время вместе – общее дело, занятие, отдых, хороший секс. Чем больше ярких моментов, тем крепче семья. Воспоминания о них придают сил паре, когда она проходит очередные испытания, кризисы отношений.
• Сохранение своей ценности для себя. Если один партнер растворяется в другом, он со временем теряет интерес для последнего. Действие только в угоду супруга и пренебрежение своими желаниями, планами, ценностями опасно для самооценки и счастливого совместного будущего.
• Общение и умение договариваться мирно, соблюдение баланса эмоций, честность. Процесс общения – самый интересный и трудный одновременно. Часто эмоции сопровождают разговор, однако важно чувствовать их баланс, чтобы общение не переросло в ссору или скандал. Скрытность или вранье между супругами неприемлемы из-за ускорения момента возникновения непонимания и расставания пары.

Конфликты в семье и способы их разрешения

Как следует из стадий развития отношений и кризисов в семьях, конфликтные ситуации неизбежны. Супруги будут ссориться, спорить, дискутировать на повышенных тонах, возможно скандалить. Причинами для конфликтов становятся:

• разные взгляды на проблему или вопрос;
• освоение новых ролей, например, после рождения ребенка;
• бытовые проблемы;
• трудности в профессиональной сфере, например, низкая зарплата мужа, разница в уровне оплаты труда мужчины и женщины в пользу второй;
• нетерпимость к недостаткам партнера.

Однако разрушительных последствий от подобных ситуаций можно избежать, если уметь своевременно разрешать конфликтные моменты. Способы могут быть такими:

• просить прощения, извиняться первым независимо от того, кто был инициатором;
• совместный поход к семейному психологу;
• диалог в спокойных тонах, переходящий в примирительный секс.

Источник: https://SemPravorf.ru/psihologiya/semejnoj-zhizni.html

Правила счастливой семейной жизни

Понятие счастья для каждого человека разное. Кто-то считает, что в жизни главное самоутвердиться с помощью своих знаний и умений. Для кого-то это стремление к деньгам. Но, все люди едины в понимании того, что по настоящему счастливым будет только тот, кто любим и уважаем близкими. У кого есть дом, где его ждут, берегут от невзгод и проблем.

Для того, чтобы обрести это счастье, нужно немало потрудиться. Причем, усилия со стороны одного из супругов не приведут к желаемому результату. Счастливая семья – это «крепость», построенная совместными усилиями, где тепло, уютно и спокойно.

6 правил семейной жизни

Чтобы понять сам принцип правильных семейных отношений, запомните одну истину – радости и горести пополам! Положение в обществе или расстройство, которое причиняет вам ребенок, принесший из школы плохую отметку, рассматривайте, как совместное достижение или упущение.

Команда

Все члены семьи должны рассматриваться, как единый организм. Этого правила нужно придерживаться родителям, и закладывать в голову своего ребенка с младенчества.

Малыш, который еще не знает, что можно, а что нельзя делать, может ошибаться. Однако родители должны расценивать его ошибки, как недочеты в воспитательном процессе.

Вы семьей пришли в гости, где ребенок обижал кошку хозяев. Не ругайте ребенка при посторонних.

Не он обижал кошку хозяев, а «вы» так воспитали ребенка, что он позволяет себе мучить слабого. Воспитательные меры оставьте для разбирательства в кругу семьи. А пока скажите хозяевам, что к следующему приходу «вы» научитесь любить животных.

Обратный пример. Долгое время вы вместе мечтали о том, что когда-нибудь позволите себе дорогую одежду, путешествия и другие блага, которые так важны для людей. И вдруг, вашему мужу повышают заработную плату и предлагают повышение.

Мечты сбываются! Только запомните одно – это не его достижение. Вы вместе шли к этому, внося посильный вклад в успех супруга.

Смог бы он строить карьеру в том случае, если бы знал, что дома некому присмотреть за детьми или сготовить вкусный ужин? Это общая радость, которую разделить нужно со всеми членами семьи.

Кто главный в семье?

Эмансипация – страшное слово для современных семей. В борьбе за первенство и главенство, мужчина и женщина теряют смысл благополучного сосуществования.

Вспомните историю – где появляется два лидера, обязательно случается бунт. Раньше первенство мужчины в семье было законом. Жена не имела право претендовать на эту роль.

Семьи были крепкие, а разводов настолько мало, что это считалось неприличным поступком.

Что мы наблюдаем сейчас? Военные действия в каждой отдельной семье начинаются еще до бракосочетания и заканчиваются с разрывом отношений. Число разводов превысило количество семей, которые смогли сохранить супружество.

Если не можете понять на примере исторических фактов, попробуйте разобраться с точки зрения экономистов. Какой процент акций должен быть у того, кто имеет право управлять предприятием? Ответ – не менее 51%. Кто-то будет играть роль второго плана.

Не доказывайте и не спорьте даже в том случае, если вы чувствуете правоту. Уступите! Быть может, таким способом, вы быстрее добьетесь от партнера уступков. Идите на компромисс в любом спорном случае. Не доводите до скандала разбирательства и разногласия.

Человек, которого признали лидером, становится великодушным к проступкам близких, он начинает ассоциировать себя с тем, кто может «покарать», но для благополучия любимых, лучше «помиловать».

Когда в доме есть признанный всеми авторитет, любая проблема решается его словом. Затеянная ссора между членами семьи прекращается в тот момент, когда лидер решает ее остановить. В этой ситуации не остается обиженных или униженных, все понимают, что конфликт исчерпан и ищут согласия.

Положитесь на историю развития человеческих отношений. Во времена пещерных людей, в феодальные века, средневековье и эпоху Возрождения главой семьи считался мужчина. В религиозных канонах прописаны непреложные истины о том, что муж – глава и защита семьи. Потому, отдайте это законное право своему мужу. Способность быть опорой для любимых людей у них заложена в генах.

Тайны и обиды

Существует категория людей, которые, стараясь уйти от конфликта, замыкаются в себе и молчат. Таким поведением вы добьетесь только взаимного непонимания.

Что вам стоит сказать человеку в глаза то, что вы думаете и чувствуете? Ведь от этого станет легче обеим сторонам. Не молчите, не копите негатив и раздражение. Обсуждайте каждую спорную ситуацию.

От того, насколько искренне и открыто вы изложите недовольство, зависит, сможет человек принять и понять его причины или нет.

Возьмите за правило обсуждать каждую ситуацию, которая возникла в вашей семье. Не разговаривайте о главном в состоянии раздражения или с человеком, который сейчас не в состоянии вас слушать – подвыпившим.

Обсуждайте те вопросы, на которые у вас имеются разные точки зрения.

«Должен» — неверная трактовка семейных обязательств.

К ним относятся следующие:

• Я работаю, а ты сидишь на шее;
• Я целый день кручусь по дому, как белка в колесе;
• Ты муж, поэтому я жду от тебя романтики.

Перечислять можно бесконечно, такие слова звучат в большинстве семей. Если вы устали от домашних забот, попросите помочь близких.

В семье, где есть любовь и забота, ни для кого не составит труда, помыть вместо вас посуду или вытереть пыль.

Ваш ребенок приносит из школы отрицательные отметки? Позанимайтесь с ним, найдите время и силы, мотивируйте ребенка к учебе. Работая и стараясь успеть все, ы забыли о том, что он есть.

Все, что вы делаете в доме или для семьи – усилия, направленные на благополучие близких. Для этого вы вступали в брак. Это и есть цель людей, стремящихся построить хорошие отношения в семье.

Авторитет

В семьях, где есть дети, мама и папа придерживаются одной линии поведения в воспитании подрастающего поколения. Дети быстро чувствуют разногласия родителей в этом вопросе, и хитрят, изворачиваются и ищут поблажки.

То же самое, касается обсуждений супруга вне дома. Не ставьте авторитет мужа перед подругами под сомнение. Особенно, если вы в ссоре. Вы его простите и помиритесь, а у посторонних людей мнение о супруге сложится отрицательное.

К мужчинам этот вопрос относится в меньшей мере. Редко кто из них обсуждает недостатки жены с друзьями и коллегами. Скорее, они рассказывают о теще. Мужчинам можно посоветовать только одно – меньше делиться с мамой о проблемах в семье.

Мама, папа, я – счастливая семья

Пока еще маленькие, дети принадлежат к вашей семье, которая живет по установленным вами законам. Как только ваш ребенок вступает в брак, ваши законы перестают на него распространяться. Теперь это их семья, в которую вы не имеете права вмешиваться даже советами.

Помогайте своим детям, стремитесь к согласию с новой ячейкой общества. Теперь это их жизнь и задачи, которые вы уже решили, стоят перед ними.

Поэтому, старайтесь воспитывать своих детей хорошими людьми, которые постараются перенять от вас только самое лучшее, и дать вашим внукам достойное воспитание.

О правилах семейной жизни Дейл Карнеги говорил, что счастливые семьи счастливы по-своему, а для тех, кто несчастен в браке, характерны три причины:

• Сексуальное неудовлетворение;
• Различие во взглядах;
• Финансовые трудности.

Любите друг друга, слушайте и читайте книги о том, как стать счастливыми родителями и супругами.

Источник: https://sunmag.me/sovety/15-02-2014-pravila-schastlivoj-semejnoj-zhizni.html

Семейные правила

Семья может быть рассмотрена как система, функционирующая по определенным правилам. Исходя из этого, ее члены ведут себя в соот­ветствии с относительной организационной, повторяющейся моделью взаимоотношений друг с другом.

Некоторые семейные правила за­ключаются открыто, например «Дети не должны разговаривать, ког­да говорят взрослые», «Стучи перед тем, как открыть дверь», «Нельзя есть продукты из холодильника без разрешения мамы», «Никогда не повышай голоса», «Нельзя бить девочек» и т. д.

Другие правила скры­тые, они обычно выводятся из повторяющихся ситуаций, которые про­исходят в семье.

Скрытые правила очень сильны, так как они устанав­ливаются негласно и создают ощущение загадочности: «Не говори ни о чем сексуальном, это расстроит маму», «Девочки должны приучать­ся к обязанностям по домашнему хозяйству, в то время как мальчики должны выполнять мужскую работу».

Скрытые правила могут быть осознаны членами семьи либо в ходе семейной терапии, либо посредством взаимодействия с другой семь­ей, в которой существуют другие правила. Осознание позволяет изме­нить те правила, которые стали причиной семейных неприятностей.

Правила передаются в новую семью — относительно ведения хо­зяйства, конфликтов и способов их разрешения, семейного бюджета (Ричардсон Р.). Ожидания, предъявляемые к супругу, бывают осознан­ными и неосознанными и также базируются на восприятии ролей в родительской семье.

Супружеское соглашение

Литература

Многие авторы, в основном занимающиеся семейной психотера­пией, придают большое значение супружескому контракту.

Под ним психотерапевты понимают неоформленный индивидуальный договор, или соглашение, включающее надежды и  обещания, которые прино­сит каждый из партнеров, вступающих в брак (Martin, 1974; Sager, 1976).

Это соглашение имеет взаимный характер, поскольку содержит то, что каждый предполагает дать, и то, что намерен получить. Соглашение может быть:

а) сознательным и вербализованным;

б) сознательным и невербализованным;

в) неосознанным.

Оно может касаться всех аспектов семейной жизни, таких как ус­пешное продвижение по службе, физическое здоровье, секс, прове­дение свободного времени, деньги, дети, связи с приятелями и др.

Элементы индивидуальных соглашений определяются потребностя­ми и желаниями индивидуума. Последние могут быть здоровыми и реалистическими или невротическими и конфликтными.

Здесь речь идет не о договоре в прямом смысле слова — просто партнеры ведут себя так, будто каждый из них подобный договор одобрил и подпи­сал.

При уравновешенном супружестве такой договор соблюдается, од­нако в тех случаях, когда кто-либо из супругов готов или способен на­рушить его и сменить своего партнера, возникает дисгармония.

Подобные предпосылки к дисгармонии существуют и в семьях, где взаимные ожидания партнеров слишком различны. Например, муж может ожидать от жены послушания, проявлений заботы о нем, а так­же активности в половом отношении.

Жена в свою очередь ожидает романтической любви, помощи в ведении домашнего хозяйства и не очень частых половых сношений.

Вследствие этого каждый из них ве­дет себя иначе, чем от него ожидают, возникает ощущение обмана и чувство беспокойства (Кратохвил С, 1991).

При различного рода изменениях и событиях в семье, таких как, например, внебрачная связь одного из супругов, требуется переза-

Андреева Т. В. Особенности и тенденции развития современной семьи //Ананьевские чтения, 2002. СПб.: Изд-во С.-Петербургского университета, 2002.

Антонов А. И. Микросоциология семьи (методология структур и  процессов). Учебное пособие для вузов. М: Издательский Дом «NOTA BENE», 1998.

Антонов А. И., Медков В. М. Социология семьи. М.: Изд-во МГУ, 1996.

Варга А. Я. Системная семейная психотерапия. Курс лекций. СПб.: Речь, 2001.

Голод С. И. Стабильность семьи: социологический и демографический аспекты. Л., 1984.

Гребенников И. В. Основы семейной жизни. М., 1991.

Дружинин В. Н. Психология семьи. М.: КСП, 1996.

Кратохвил С. Психотерапия семейно-сексуальных дисгармоний / Пер. с  чешского / Под ред. Г. С. Васильченко М.: Медицина, 1991.

Леей Д. Семейная психотерапия: История, теория и практика. СПб., 1993.

ЛичкоА. Е. Подростковая психиатрия. Л., 1979.

Мацковский М. С. Социология семьи. М.: Наука, 1989.

Навайтис Г. Семья в психологической консультации. М.; Воронеж: Московский пси-
холого-социальный институт. НПО «Модэк», 1999.

Ричардсон Р. У. Силы семейных уз. СПб.: «Акцидент»; «Ленато», 1994.

Трапезникова Т. М. Социальная психология семьи: Методическое пособие к курсу лек­ций. Л.: ЛГУ, 1987.

Трапезникова Т. М. Этика и психология семейных отношений. Л., 1988.

ХарчевА. Г. Брак и семья в СССР. М„ 1979.

Тема VII

Источник: http://www.psycholog-consultant.ru/157/160/267/document284.php