Жизненные обстоятельства и счастье — психология

Жизненные обстоятельства и счастье

Жизненные обстоятельства (деньги или здоровье, улыбки окружающих либо одиночество) — не определяют наличие или отсутствие счастья, но на наше самочувствие определенно влияют. Как?

«Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным». Богатство и здоровье — предпосылки счастья. По понятию, счастливый — тот, кто «с частью», со своей частью (долей) наследства, а без части, без доли — обездоленный, несчастливый.

Деньги. При этом сами по себе деньги, даже очень большие, счастья абсолютно не гарантируют. Смотри Не в деньгах счастье Также и отсутствие денег не запрещает быть счастливым — тем, кто к этому расположен. Однако при прочих равных хороший достаток определенно способствует позитивному мировосприятию.

Здоровье. Аналогично и здоровье: крепкое здоровье и цветущий вид может быть и у абсолютно несчастного человека, так же как вполне возможно встретить счастливого человека с плохим здоровьем.

Болезни, физические увечья, инфаркты и инсульты — счастливой жизни мешают, но жизненный оптимизм и привычка быть счастливым в любых обстоятельствах могут оказаться сильнее болезней.

Разумные люди действуют по обеим линиям — учат себя жизненному оптимизму и заботятся о своем здоровье.

Любовь и семья. Любовь есть жизнь в самом буквальном смысле. Если к 50 годам верный спутник жизни обретен — неважно, с первой или пятой попытки, — это верный признак того, что вы отпразднуете восьмидесятилетие в светлом уме и добром здравии. Более того: оказалось, что стабильный брак — гораздо более надежная примета долголетия, чем низкий уровень холестерина в те же 50.

Делать что хочется. «Я полгода назад сделал интересную фишку — бросил работу и стал делать что хочется. По факту (за вычетом качалки, немнога тренингов и профилактики у врачей) — сидел в инете и играл в компьютерные игры. По опыту могу сказать — сильно лучше не стало.

Первые пару месяцев было прикольно — встаешь когда хочешь, играешь сколько хочешь, ложишься аналогично. Потом выяснилось, что со сном не все так просто: если ложиться по желанию, то у меня время сна все время сдвигается на пару часов, т.е. вскоре приходится ложиться утром и вставать ночью.

И я при этом банально не высыпаюсь (даже если спать до упора), точнее погружаюсь в полусонное состояние, что хуже традиционного строгого режима».

Смысл жизни. А вот это — важно. Люди, которые знают, зачем живут, которые живут достойно и могут уважать себя за результаты своей жизни, гораздо чаще оценивают себя как счастливых людей.

Источник: https://knigarazuma.ru/article/zhiznennye_obstoyatelstva_i_schaste

От чего зависит счастье? — Психология жизни

В этой статье мы решили определить от чего зависит счастье? Действительно ли наше счастье определяется главным образом внешними обстоятельствами или счастье зависит от нас самих?

История обыденной жизни многих поколений людей кишит странными, с точки зрения начала XXI столетия, рецептами достижения счастья. Например, считалось, что рог носорога, испанская мушка, перец чили, шоколад, устрицы могут возбудить наше сексуальное желание и привести к ощущению безмерного счастья.

Все эти причуды отражают основной принцип популярной психологии: наше счастье зависит от событий в жизни или близких людей.

Популярная психология предлагает идеальную «формулу» для счастья, которая существует прежде всего вне нас. Эта формула счастья состоит из большого количества денег, великолепного дома, отличной работы и большого количества радостных событий в нашей жизни.

Действительно, еще британские философы XVIII века Джон Локк и Джереми Бентам утверждали, что счастье людей зависит от количества положительных событий жизни, которые они испытывают.

Счастье зависит от нашего характера

В последние десятилетия психологи начали задаваться вопросом: а не является ли азбучная истина о том, что наше счастье есть главным образом следствием того, что с нами происходит, на самом деле верной.

Психолог Альберт Эллис утверждал, что одна из самых распространенных пагубных идей — это идея, что наше счастье и несчастье зависит от внешних обстоятельств, а не от того, как мы эти события интерпретируем. Философия счастья

У Шекспира в произведении «Гамлет» мы можем найти следующие слова: «нет ничего хорошего или плохого, но мысли делают это таким».

Однако многие из психологов категорически не хотят согласиться с тем, что счастье зависит от черт характера человека и его отношения к жизни. Психолог Майкл Эйсенк даже описал счастье как понятие о том, что «уровень счастья зависит просто от количества и природы радостных событий, которые случаются с людьми».

Счастье зависит от генетики

В ходе одного опроса 233 студента средней школы и колледжа дали низкую оценку (2,58 из 7) вопросу, оценивающему воспринимаемую важность генов для счастья (Furnham 8с Cheng, 2000).

Эд Динер и Мартин Селигман опросили более 200 студентов, выясняя, насколько те счастливы, и сравнили 10% «очень счастливых» с 10% средне счастливых и несчастливых. У очень счастливых студентов объективно позитивных событий в жизни, типа успешной сдачи экзаменов или удачного знакомства было не больше, чем у двух других групп (Diener & Seligman, 2002).

Это открытие указывает на существенный генетический вклад в счастье и говорит о вероятности того, что каждый из нас рождается с «заданной величиной» счастья — базовым уровнем, определяемым генетикой, который либо повышается, либо понижается в ответ на краткосрочные события жизни, но к которому мы быстро возвращаемся, как только приспосабливаемся к этим событиям (Lykken, 2000).

Счастье зависит от нас самих

И это подтверждает Лауреат Нобелевской премии психолог Дэниел Канеман и его коллеги, которые отслеживали настроение и действия 909 работающих женщин, попросив их подробно записывать события каждого дня (Kahneman, Krueger, Schkade, Schwarz & Stone, 2004).

Они обнаружили, что большинство серьезных обстоятельств жизни, включая доход семьи и различные особенности работы, лишь минимально соотносилось с ежесекундным счастьем.

Напротив, качество сна и предрасположенность к депрессии у этих женщин были хорошими предсказателями их счастья или несчастья.

Счастье имеет короткий срок хранения

Можно было бы ожидать, что люди, пережившие радостные события будут намного более счастливее, чем другие. И это так и есть, но часто лишь в течение, на удивление, короткого промежутка времени (Gilbert, 2006) В чём счастье?

Этот факт кратковременного действия счастья доказывают исследования Брикмана и других психологов. Они изучили психологическое состояние счастья тех, кто выигрывал в лотерею огромную сумму. Как оказалось, ощущение счастья у победителей мгновенно достигает заоблачных высот, но все же примерно 2 месяца спустя оно возвращается на прежний уровень самочувствия.

Те же исследователи пошли дальше и установили, что и трагические события, приводящие к состоянию несчастья также краткосрочно. Большинство людей, страдающих параличом нижних конечностей, в значительной степени возвращаются к своему основному уровню счастья в течение нескольких месяцев после произошедших с ними несчастных случаев

Большинство людей довольно быстро адаптируются к любым жизненным обстоятельствам, как к радостным так и к трагическим.

Зависит ли счастье от количества денег?

Исследование также подвергает сомнению широко распространенное убеждение в том, что счастье зависит от материального достатка. (Kahneman, Krueger, Schkade, Schwarz & Stone, 2006; Myers & Diener, 1996) Причины бедности

Демонстрацией этого разительного несоответствия между деньгами и счастьем служит тот факт, что средняя удовлетворенность жизнью у 400 богатых американцев, упомянутых в журнале «Forbes», составляет 5,8 балла по 7-балльной шкале (Diener, Horowitz & Emmons, 1985).

Закон Паркинсона раскрывает секрет финансового успеха

Да, трудно быть счастливым, когда нужно волноваться о том, что будешь есть или как будешь платить за квартиру в следующем месяце. Но и оказывается богатство тоже не является залогом счастливой жизни. Поэтому, хотя наши жизненные обстоятельства, конечно, могут повлиять на наше счастье в ближайшей перспективе, все же в долгосрочной перспективе наше счастье не зависит от других.

Мы рождаемся уже счастливыми, потому что счастье уже находиться в нас самих. Мы и есть счастье. И сами решаем счастливы мы или нет, независимо от жизненных обстоятельств или других людей.

Источник: http://psylive.com.ua/psikhologiya-uspeha/schaste-v-nas-samikh.html

Жизненные принципы, которые позволяют двигаться дальше, невзирая на внешние обстоятельства!

Те, кто так или иначе, слышат историю моей жизни, часто спрашивают: «Алена, как тебе удается реагировать на все позитивно и так умело выходить из жизненных кризисов?». Отвечаю: все дело в очень эффективном (для меня) мировоззрении. И сегодня я решила поделиться им с вами. Вероятно, кому-то это будет полезно, а, значит, день, и вообще жизнь, прожиты не зря 🙂

Итак, 5 моих жизненных принципов, которые позволяют мне двигаться дальше, невзирая на внешние обстоятельства.

[Принцип первый: то, что делает вам больно — ваша точка роста]

Сами по себе события нейтральны. Эмоциональную окраску им придает мы сами, основываясь на прошлом опыте и жизненных убеждениях.

На днях я прошла тренинг по антикризисному менеджменту, нам, помимо прочего, рассказывали про методику «5 почему».

Она основывается на том, что за всякой внешней проблемой стоит проблема ключевая, найти которую — задача человека, стремящегося к эффективности.

Для этого необходимо составить логическую цепочку из проблем и вопросов «Почему», по принципу «проблема — почему — проблема — почему…», пока вы не докопаетесь до сути. А когда суть ясна — легко понять, какие антикризисные меры необходимы.

Я уверена, этот способ нужно проецировать и на жизненные проблемы. Главное — концентрироваться на себе и задавать вопрос «Почему» относительно своей личности, не переваливая ответственность за происходящее на других. Иначе вы — жертва людей или обстоятельств, и на свое будущее влиять никак не можете. А вы же хотите влиять?

Пример: «Меня не любит муж и это делает мне больно» — Почему? «Мне кажется, что он может уйти от меня. Я переживаю из-за этого» — Почему? «Я боюсь остаться в одиночестве» — Почему? «Вероятно, я больше не смогу найти любовь. Мне страшно» — Почему? «Я боюсь, что больше никто не заинтересуется мной как женщиной» — Почему?

«Я не чувствую себя уверенно».

Согласитесь, бороться с неуверенностью в себе намного проще, чем пытаться заставить мужа относиться к вам лучше. И намного эффективнее. Кстати, в рамках отношения мужа к вам тоже.

Думаю, в этом примере многие захотят поспорить со мной, сказав, что причина в высоких чувствах к супругу. Но на самом деле страх остаться без партнера имеет отношение к любви не большее, чем кастрюля к собаке.

Боязнь быть брошенной — это зависимость, и она оказывает влиявние исключительно пагубное. Как сказал Ремарк, которого я любила почитывать в юности: «Только не принимай ничего близко к сердцу. Примешь — захочется удержать.

А удержать ничего нельзя».

Так можно разложить любую проблему, а затем трансформировать ее в новую возможность для роста.

Согласитесь, это куда радостнее, чем сидеть, сложа ручки, и рвать на себе волосы от безысходности.

[Принцип второй: Проблему невозможно решить на том уровне сознания, на котором она создана]

Это сказал Эйнштейн, а не я. Это одна из моих любимых цитат, и многим она знакома. Но, к сожалению, очень редкие люди способны применять ее в своей жизни. Между тем, очевидно, что ваше Сегодня — это следствие существующего мышления.

Мышление рождает действия, а действия — дают результат.

Я и сама грешу тем, что иногда стучу в закрытую дверь. Попробовала что-то — не работает. Думаю — надо попробовать снова (и ведь это похвально!). Опять не получилось — нужна третья попытка. И так далее. Буду винить в происходящем обстоятельства, сотрудников, близких. Только не свой мозг, который привел меня к такому результату. А потом — бац — и озарение. И новые результаты.

Особенно этот принцип заметен на действительно серьезных ситуациях, когда кажется, что выхода нет.

А их, кстати, как минимум четыре:

стучаться дальше, пока не устанете. А устанете быстро.
ждать «чуда». Но статистика волшебства нам не известна, поэтому полагаться на него не стоит.
попросить, чтобы проблему решил кто-то другой. Практика показывает, что тоже не эффективно.
изменить мышление.

Все «чудеса» в моей жизни случались тогла, когда я меняла свое сознание. Это работа — нелегкая и длительная, но однозначно дающая результат.

А как менять мышление? Учиться. Общаться с людьми, которые думают иначе. Читать книги.

[Из этого вытекает третий «антикризисный» принцип: в любой непонятной ситуации — эволюционируй]

Как-то я прочла фразу: «Не знаешь, что делать — не делай ничего». Тут не о бездействии. Тут о том, что настало время подумать.

Я, например, очень люблю думать. Думаю в такси каждый день, перед сном думаю. И вообще в любую свободную минутку.

Кто-то умный сказал: «Среднестатистический человек думает примерно два раза в год. Я это делаю два раза в неделю, и в этом секрет моего успеха».

За конструктивным думанием приходит намерение развиваться. Получать новые навыки, тренироваться. Становиться лучше, чем вчера.

После каждого кризиса в жизни я всегда сильно вырастала над собой. Огромным усилиями и титанической внутренней работой. Теперь прошлые эмоции подутихли, проблемы кажутся не такими страшными, но при этом остались ценные навыки, которые я эффективно применяю сегодня.

«Эволюционировать» в состоянии стабильности часто лениво и сложно. Поэтому, откровенно говоря, я всякие жизненные кризисы очень даже люблю. Думаю: «Вау! Проблема! Сейчас я ее решу!» И решаю.

[Принцип четвертый: Если на ситуацию нельзя повлиять — прими ее]

Примерно до 25 лет я остро чувствовала несправедливость жизни по отношению к себе. Я неоднократно проживала печальные ситуации, влиять на которые было действительно невозможно. И от этого жутко страдала.

Пыталась выяснить: «Ну почему все так? Когда же на моей улице будет праздник?»

Я, конечно, всегда знала и даже верила в то, что «все к лучшему», но только логического объяснения я этому не находила. Что хорошего в том, что умер кто-то близкий? Что хорошего в войне?.. Однозначно же, что ничего.

Но ничего хорошего в этом нет только в том случае, если рассматривать происходящее в плоскости «земной» жизни.

Я, как большая любительница эзотерики, подобные вещи стараюсь расценивать как на опыт, необходимый (не пугайтесь!) моей душе, который (трижды не пугайтесь!!!) я сама решила пережить еще до своего рождения. Это успокаивает ум.

И это позволяет забыть о несправедливости как таковой и учит безусловной любви — состоянию очень эффективному и счастливому.

Ну, и, кстати, раз заговорили о высоком. Меня часто спрашивают о смысле жизни. Я обычно помалкиваю, но сейчас хочется сказать.

Думаю, он как раз в получении необходимого опыта и постоянном «прокачивании» своей души через проживание приятных и неприятных ситуаций. Потому что я рассматриваю жизнь как бесконечную череду жизней.

Это, кстати, тоже успокаивает ум и избавляет от большинства страхов.

[Приинцип пятый: Терпение и труд все перетрут]

Это то, чему я сама учусь сегодня. Последний год (а особенно последние несколько месяцев) в моей жизни все складывается немного не так, как мне бы хотелось.

А я из тех, кто не привык к такому положению дел. «Хочу все и сразу» — вот такое желание мной обычно руководило. В результате — куча ошибок, лишний эмоций, ссор с близкими, необдуманных поступков. Я часто становилась жертвой своего нетерпения. И потом мне было очень больно и очень грустно. А дальше новые ссоры, новые эмоции. И полный хаос.

А все нетерпение.

Зачастую нужно просто подождать. Дать ситуации вызреть.
Я тренирую в себе умение терпеть с декабря прошлого года. Это, как и любая качественная тренировка, нелегко. Иногда хочется психануть, кинуть что-то тяжелое об стенку и закричать: «Ну почему не сейчас?! Я же так этого хочу! И столько для этого делаю!»

Вдох-выдох. Вдох-выдох.

«Дорогая, тебе нужно научиться ждать. Когда ты научишься терпению, все нужное придет само. Доверься времени».

Наверняка ведь помните — «У Вселенной для тебя есть всего три ответа»:

Да.
Да, но не сейчас.
У меня есть для тебя кое-что получше».

Всем счастья и гармонии!

Автор — Алена Ленская

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2016/03/zhiznennyie-printsipyi/

Хождение по кругу или почему некоторые ситуации повторяются с нами

Задумывалась ли ты о том, почему определенные события происходят с тобой? А некоторые и не один раз! Почему мы попадаем в круговорот повторяющихся событий? Зависит ли это от нас самих или это судьба?

Ты устроилась на новую работу, о которой мечтала. Полна энтузиазма, идей. Тебе кажется, что вот наконец-то ты нашла свое место на долгое-долгое время, но… В какой-то момент тебе хочется бросить все и уйти. Что ты и делаешь. Проходит время, ты находишь новую работу.

Все идет отлично, думаешь: «Ну вот это точно мое. Именно об этом я и мечтала». Жизнь наполняется смыслом. Ты с радостью летишь утром на работу, готова свернуть горы…и через время опять уходишь. И такая ситуация повторяется не один и не два раза.

Ты понимаешь что идешь по кругу.

Или в отношениях с мужчинами. Тебе встречаются мужчины исключительно одного типа. Хотя ты и не можешь сказать, что это твой тип мужчин. И ты видишь, что этот мужчина в принципе такой же, как и предыдущий, но ты снова строишь с ним отношения. А потом упрекаешь себя в том, что «наступила на те же грабли».

Знакомые ситуации? Да, и я их взяла не из головы. Первая циклично происходит с моей знакомой, а вторая – со мной.

А сколько историй о женщинах, которые по несколько раз выходят замуж за алкоголиков? Или людей, которые всегда в долгах: и только отдав последний долг, снова влезают в еще больший. Или девушки, которых всегда предают парни. Да таких историй можно вспомнить много.

А если посмотреть на твою жизнь? Наверняка, если подумать, тебя тоже преследуют определенные ситуации и проблемы, которые повторяються из года в год, из отношений в отношения.

Задумывалась ли ты, есть ли в этих повторениях связь?

Я – нет, пока в очередной раз не наступила на свои грабли. Вот тогда меня и посетил этот вопрос. Почему все происходит именно так? Почему я не могу сойти с этой дорожки? С этим вопросом я полезла в интернет. Там я нашла много информации по этому вопросу и массу объяснений таких событий. Итак…

Почему так происходит?

Судьба

Можно, конечно, все объяснить таким распространенным объяснением. Мол, судьба у меня такая. Вот так и буду всю жизнь бегать по кругу. Изменить тут что-то не в моих силах. Нужно смириться и дальше «нести свой крест».

Судьба? Возможно. Никто не спорит, но вот почему такая судьба именно тебе досталась? Вот это вопрос.

Так сложились обстоятельства

И сразу вопрос: Почему они складываются именно так и именно у тебя? Да еще и с таким завидным постоянством. Конечно, так можно объяснить многие вещи. Но только подумай, сколько событий (обстоятельств) должно сложиться определенным образом, чтобы ты, например, оказалась в определенном месте в определенное время. И такие обстоятельства должны сложиться как минимум не у тебя одной!

Но и тут снова вопрос: что привело тебя в это место?

Твой выбор

«Как я могу выбирать то, чего не хочу?» – сразу спросишь ты. А вот как.

Каждый день ты сталкиваешся с кучей вопросов, которые требуют выбора. Может незначительного, но все же.. От того, какое решение примешь ты в определенной ситуации – может так или иначе сложиться твоя дальнейшая жизнь. Тебе кажется, что какое-то маленькое решение не может повлиять на жизнь в целом? Смею тебя уверить – может!

Если представить твою жизнь паутинкой, в которой каждая отдельная ниточка – это вариант, куда идти, то каждое твое принятое решение, пусть даже маленькое, – ведет тебя в определенную сторону. На самом же деле паутина жизни человека очень обширная.

И в зависимости от нашего выбора – мы можем появиться в каких-то определенных местах. Но появляемся в каком-то данном месте и данной ситуации! Интересно, почему?

Жизнь дает урок

Израильская ясновидящая и психолог Голди считает, что цель нашей жизни проработать свои комплексы, страхи и карму. Проблемные и неприятные ситуации будут повторяться в твоей жизни до тех пор, пока ты не усвоишь урок. При этом, ситуации будут ухудшаться с каждым разом, если ничего не менять.

То есть определенные события происходят в нашей жизни для того, что бы нас чему-то научить.

Родом из детства

«Все самое главное закладывается в детстве» – скажет вам любой психолог. И в этой позиции много правды. Действительно, многое в характере и в судьбе человека зависит от событий и переживаний его детства.

Ребенок рождается в определенной семье, с определенными устоями и отношениями внутри семьи.

И взрослея, он бессознательно начинает запоминать, какими должны быть отношения между мамой и папой, с другими людьми, отношение к работе, здоровью, каким-то принципам.

Вспомните, как играют дети. Как они разговаривают с куклами, какие ситуации они проигрывают. Если понаблюдать за игрой ребенка, можно увидеть свою семью и себя со стороны, глазами ребенка.

Так вот те самые повторяющиеся события могут быть прочно связаны с нашим детством. В какой-то момент мозг решил, что все должно быть именно так. И с тех пор, наши действия «запрограмированны» на создание именно таких ситуаций. Можно ли это изменить и перегрузить свою программу? Конечно, да. Важно разобраться в себе, выявить ее и изменить.

Жизнь – отражение тебя

Анатолий Некрасов – психолог, философ, ведущий специалист в области семейных и межличностных отношений имеет свою точку зрения на повторяющиеся события.

По его словам, жизнь – это ксерокс, который отражает все, что есть в человеке. А значит и причины нужно искать в себе. Человек притягивает в свою жизнь то, что внутри его.

Вот одна из цитат его книги:

«Поиск по «горизонту» начинается тогда, когда человек перестает заниматься движением внутрь себя. Чаще всего, когда человек перестает трудиться над собой и над своими отношениями, он начинает двигаться по более «легкому» пути – поиску более подходящей половинки в своем окружении.

Вот в таком случае найти половинку практически невозможно. Мир всячески уводит человека от половинки, создает множество трудностей в отношениях с противоположным полом, снова и снова подталкивая человека к раскрытию своих лучших качеств, к проявлению все большей любви».

(Анатолий Некрасов «Половинки»).

Можно ли выйти из замкнутого круга и перейти на новый уровень?

Как правило, человек осознает свои проблемы, когда они уже достигли неимоверных масштабов. Или когда ситуация повторилась уж очень большое количество раз. Почему так? Мы в большей части своей жизни живем неосознанно.

То есть, для того что бы понять и осознать проблему, нужно что бы эта проблема «ударила» тебя по голове с неимоверной силой. Тогда, когда кажется, что вот жизнь разрушена и ничего не изменить. Многие и продолжают так жить.

Жалуясь на судьбу и не видя выхода.

Но есть единицы людей, которые начинаются копаться в себе. И искать ответы на вопрос: Почему все так происходит? Почему это происходит со мной? Могу ли я что-то поменять? Если да, то что нужно делать.

Опять же, многие так и останавливаются на этом этапе вопросов. Либо же, найдя кучу полезной информации в интернете, начинают внедрять в свою жизнь все подряд.

Разорвать этот замкнутый круг возможно. На языке психологии, судьба называется жизненным сценарием. Все события, происходящие в вашей жизни, установки, убеждения, страхи, привычки – формирует нашу жизненную паутину. И поняв, что стоит за теми или иными ситуациями, изменив это внутри себя можно изменить и собственную жизнь.

Я не буду описывать вам какие-либо методики или технологии, вычитанные из интернета. Или рассказывать «единственно верное решение». Это не в моей компетенции. То,что вы читаете эту статью, уже говорит о том, что вы начали искать способы изменить себя и свою жизнь.

Изменения не безопасны!

Всякая перемена прокладывает путь другим переменам
Никколо Макиавелли

Очень многих волнует вопрос: «Как мои изменения скажутся на окружающих? И поменяются ли люди вокруг меня?» Ответ будет такой: «100% да, поменяются». А вот как поменяются – это уже второй вопрос.

В качестве обоснования своего ответа, приведу опыт одной моей знакомой. У нее были очень сложные отношения с мамой с самого детства.

И как она говорит, ее мама нанесла ей все психологические травмы, которые только возможно было нанести ребенку.

Когда эта женщина увлеклась психологией и начала менять свою жизнь и себя, поменялись и ее отношения с мамой. Кардинально. И объясняет она это все квантовой физикой.

Да-да, именно физикой. По законам квантовой физики, если две частицы были хоть одно мгновение в соприкосновении, то они удерживают эту информацию. И если менять одну частицу – меняется и другая, которая имеет о ней информацию. Этот закон физики, может объяснить многое в нашей жизни, но мы сейчас не о «многом».

Так вот, связь с нашими родителями, близкими, мужьями есть. Соответственно, наши изменения рано или поздно отразятся и на нашем окружении.

Более подробно на тему работы нашего мозга и как он создает в нашей жизни те или иные ситуации вы можете узнать из интенсивов Дины Гумеровой. Информация, которую она дает, уникальная и интересная, которая, к тому же, поможет вам сделать свою жизнь более легкой и приятной. Ссылку на курсы дины вы можете найти в статье “Курсы, марафоны и интенсивы Дины Гумеровой”.

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Источник: http://happyticket555.ru/archives/5493

Читать

* * *

Габриэлле и Александру, главным источникам моего счастья

Путешествие

Однажды, наконец, ты понял,

что должен сделать,

и отправился в путь.

Со всех сторон голоса

продолжали кричать и метаться,

весь дом

заходил ходуном,

и ты почувствовал привычную

дрожь в коленях.

«Спаси мою жизнь», —

каждый голос молил.

Но ты шел вперед.

Ты знал, что должен сделать.

Ветер пробирал до костей,

до самых основ,

а голоса были так

безутешны.

Было поздно,

и дикая ночь, и дорога

была завалена

ветвями и камнями.

Но, шаг за шагом,

оставляя голоса позади,

ты стал видеть звезды

сквозь пелену облаков,

и возник новый голос,

и в нем ты стал узнавать

самого себя.

Он стал твоим спутником,

пока ты шагал, все дальше и дальше,

в новый мир,

полный решимости сделать

лишь то,

что можешь, —

сохранить

ту единственную жизнь,

что в твоих силах спасти.

Мэри Оливер

Все мы хотим быть счастливыми, даже если не признаем этого открыто или пытаемся скрыть это желание под ворохом слов.

Мечтаем ли мы о профессиональном успехе, духовной реализации, близких отношениях, цели в жизни или любви и сексе, мы жаждем этого, потому что верим, что это сделает нас счастливее.

Но на самом деле очень немногие понимают, в какой мере мы можем повлиять на свое собственное ощущение счастья, или знают, как это сделать.

Чтобы рассмотреть ситуацию объективно и исследовать свои привычные предположения о том, как стать более счастливым человеком и возможно ли это для вас, – а я надеюсь, эта книга побудит вас к этому, – нужно знать, что стать более счастливым вполне возможно, что это в нашей власти и что это одна из самых важных и нужных вещей, которую мы можем сделать для самих себя и для тех, кто нас окружает.

Каковы же смыслы и тайны счастья? Можно ли получить больше счастья и будет ли новое счастье долгим? Это самые главные вопросы, которым я посвятила всю свою карьеру психолога-исследователя.

Когда я начинала свои изыскания – мне было двадцать два года, и я училась в аспирантуре, – исследования счастья и психологического благополучия считались чем-то несерьезным, а этот «предмет» казался неуловимым, ненаучным, «субъективным» и «туманным».

Но в последние годы счастье стало «горячей» темой в сообществе социальных наук – своеобразный симптом западного индивидуализма XXI века.

Что же, счастье сегодня стало модой, вроде хула-хупов, стильных стрижек и Симпсонов? Очень похоже на то. Газеты и журналы, телевизионные программы, книги, блоги и интернет-подкасты полны размышлений о счастье, как правило, не подкрепленных никакими эмпирическими данными.

Ученые вроде меня предпочитают держаться подальше от всей этой шумихи. Тем не менее я считаю, что ученым важно участвовать в общей дискуссии о счастье и настаивать на соблюдении строгих научных стандартов.

Почему? Потому что я глубоко убеждена в важности научных исследований счастья и психологического благополучия.

Большинство жителей Земли, на разных континентах, в разных культурах, верят, что быть счастливым – одна из самых главных целей в жизни для них самих и, конечно, для их детей. К тому же счастье предлагает множество наград, и не только для счастливого человека, но и для его семьи, коллег, сообщества, страны и общества в целом.

Исследования показывают, что стремление стать счастливее не только помогает нам лучше себя чувствовать, но и наполняет нас энергией, развивает творческие способности, укрепляет иммунитет, помогает улучшать отношения, продуктивнее работать и даже увеличивает продолжительность жизни1.

Счастье, по моему скромному мнению, и есть тот священный Грааль, «смысл и цель жизни», которые Аристотель назвал «венцом человеческого существования».

Наука о счастье заслуживает серьезного отношения, это не просто мода. Стремление к счастью – важная, законная и достойная цель.

Если вспомнить древние тексты по истории, литературе или философии, мы увидим, что люди всегда стремились к счастью.

Но одни из нас страдают, а другие чувствуют себя опустошенными и нереализованными, так что радость жизни, избавление от страданий, душевный покой и уверенность – важные и достойные цели.

Я уже 18 лет веду исследования в этой области; сначала в качестве докторанта Стэнфордского университета, а потом (и сейчас) как преподаватель Калифорнийского университета в Риверсайде.

Все эти годы я наблюдаю, как наука о счастье превращается в новую область знаний в рамках более обширного научного направления – «позитивной психологии». Его последователи стремятся понять, что же делает жизнь достойной того, чтобы жить.

Это название отражает убеждение в том, что помогать людям мыслить позитивно – и жить так полно и счастливо, как только возможно, – не менее важно, чем развивать традиционные сферы психологии, ориентированные на коррекцию недостатков характера и исцеление патологий.

То, что психологи обращают внимание на техники, способствующие процветанию и самореализации, может показаться очевидным, но в течение второй половины XX века психология была ориентирована прежде всего на болезни, расстройства и «проблемы»2.

Сегодня психологи ставят перед собой более обширные и честолюбивые цели.

В последние десять лет психологическая наука сделала огромный шаг вперед в изучении не только того, как вылечить депрессию, то есть как перевести человека из «ужасного» состояния в «нормальное», но и того, как помочь ему почувствовать себя по-настоящему счастливым.

Мы вошли в новую эру, и каждый месяц глянцевые журналы дают все новые и новые советы о том, как добиться счастья и удержать его, как достичь самореализации и сделать свою жизнь более продуктивной и более радостной.

К сожалению, результаты научных исследований, как правило, известны только самим ученым, ведь они публикуются в научных журналах, предназначены для узкого круга специалистов и недоступны обычным читателям.

В этой книге я собрала и проанализировала научные данные о том, как стать счастливым.

Я использую эти данные как «трамплин», как руководство о том, что может сделать каждый из нас, чтобы перейти на более высокий уровень психологического благополучия.

Позвольте мне высказать несколько идей. Во-первых, главный герой этой книги – наука, а стратегии, помогающие стать счастливее, разработанные мной и другими социальными психологами, – актеры второго плана. Моя позиция – это позиция ученого-исследователя, а не клинициста, тренера по личностному росту или гуру самосовершенствования.

Насколько мне известно, это первая «книга-о-том-как-стать-счастливым», написанная человеком, который проводил научные исследования на тему счастья и выяснял, что помогает людям стать счастливыми.

Друзья и коллеги много лет уговаривали меня написать книгу, но только сейчас в этой сфере появилось достаточно надежных научных данных, которые можно анализировать, интерпретировать и превращать в конкретные рекомендации.

Именно этим моя книга отличается от множества других книг по самосовершенствованию: в ней изложены выводы, к которым пришли ученые, в том числе и я, на основании эмпирических исследований3. Все мои рекомендации основаны на научных экспериментах; если доказательства и выводы не слишком убедительны или недостаточны, я прямо об этом говорю.

Для всех теорий, статистических данных и оригинальных исследований приведены ссылки и примечания. Если вас заинтересует какая-то определенная тема и вы захотите изучить ее подробнее, в примечаниях приведена дополнительная литература. Если же вы не хотите отвлекаться на примечания, можете смело их пропустить.

Источник: https://www.litmir.me/br/?b=262090&p=9

Большая Энциклопедия Нефти и Газа

Cтраница 1

Жизненные обстоятельства — драматические изменения в жизни че — N ловека, которые могут привести к стрессу. [1]

Мы воспринимаем каксущественные жизненные обстоятельства ( центральное поле на рис. 6) совместимость профессиональных требований к руководителям с другими факторами ( например, развитие личности, семейные обязанности, долголетнее здоровье и работоспособность) их жизни. На все эти обстоятельства каждый руководитель в силу ориентации своей личности оказывает существенное влияние.

На рис. 6 слева указан ряд эмпирически установленных факторов влияния на жизненные обстоятельства, значение которых может быть охарактеризовано лишь приблизительно. Справа указаны отдельные виды выявленных воздействий на жизненные обстоятельства. Очевидна большая амплитуда воздействий, которые профессиональная деятельность руководителей оказывает на другие сферы жизни, и наоборот.

[2]

Юридическими фактами называются такиежизненные обстоятельства, с которыми закон связывает возникновение, существование или прекращение правоотношений. Они могут быть двух видов: юридические события и действия. Примером юридического события является смерть или рождение человека. [3]

Для создания оптимальных УРС необходимы: 1)реальные жизненные обстоятельства, 2) заинтересованность говорящих в содержании разговора, необходимость вести разговор на иностранном языке — иначе информация не может быть получена. [4]

Уясните это, возьмите себя в руки и создайте такиежизненные обстоятельства, которые желает ваше сердце. [5]

Хотя каждый руководитель может сам оказывать решающее влияние на своижизненные обстоятельства, он нуждается в постоянной поддержке со стороны общества: сохранении высокого престижа его профессии, моральном признании заслуг, создании благоприятных условий для труда и быта, решении социальных вопросов после выхода на пенсию и др.

Чрезвычайно важную жизненную сферу, субъективное значение которой с увеличением возраста руководителей растет, представляет собой семья. Под ее влиянием в значительной степени формируется и развивается образ мыслей и поведение руководителей.

Наконец, семья фильтрует влияние внешней среды, создает условия для разрядки после стрессовых ситуаций, активно воздействует на состояние здоровья, на культурную и духовную жизнь руководителя. [6]

Основаниями, т.е. причинами прекращения трудового договора, увольнения работника являются такиежизненные обстоятельства, которые закон закрепил как юридический факт для прекращения трудового договора.

Все эти юридические факты делятся на два вида: 1) волевые действия сторон или третьего лица, имеющего право требовать увольнения ( суд, профсоюзный орган не ниже районного, военкомат), проявляют инициативу прекратить трудовой договор.

При одностороннем волеизъявлении законодатель говорит о расторжении трудового договора; 2) события, например, смерть работника или истечение срока договора, окончание обусловленной работы. [7]

Основанием возникновения, изменения и прекращения гражданских правоотношений являются юридические факты, т.е.конкретные жизненные обстоятельства, с которыми закон связывает наступление юридических последствий.

Значение юридических фактов в гражданском праве не исчерпывается тем, что они являются основанием возникновения, изменения или прекращения правоотношений.

Например, такие юридические факты, как рождение, достижение совершеннолетия, объявление несовершеннолетнего, достигшего 16 лет, полностью дееспособным, признание гражданина недееспособным, влекут за собой возникновение или прекращение правоспособности и дееспособности. [8]

При переходе от больших групп к малым, где люди чувственно переживают всеосновные жизненные обстоятельства их бытия, действие безличных экономических законов приобретает выраженную психологическую окраску.

Объективные законы начинают управлять поведением и деятельностью людей путем включения их в структуру социально-психологических закономерностей поведения и взаимоотношений людей в первичных коллективах.

При этом поведение человека отражает синтез социального и природного, их нерасторжимое диалектическое единство. [9]

В-третьих, социалистическое общество в целом или отдельные его учреждения также оказывают определяющее влияние нажизненные обстоятельства руководителей. [10]

Основаниями ( причинами) прекращения трудового договора ( а следовательно, и увольнения работника) признаются такиежизненные обстоятельства, имеющие юридическое значение ( юридические факты), при наличии которых законодательство допускает прекращение договора. [11]

Значительная группа документов посвящена раскрытию морально-политических проблем, атмосфере жизни общества, переживаниям людей, попавших вчрезвычайные жизненные обстоятельства. Среди них — деятели культуры, писатели, ученые. Эти источники позволят лучше представить взаимоотношения власти и интеллектуальных слоев общества. [12]

Имеется в виду одна из коротких линий, обозначивших на рисунке Пророка, да благословит его Аллах и да приветствует, всевозможные жизненные обстоятельства Конкретно речь идет о линии, соответствующей тому событию, которое становится последним в жизни человека. [13]

Духовный облик личности формируется через определенные формы видения мира, которые постепенно становятся регуляторами ее творческой деятельности, а именно широту мышления, способность осознавать духовные ценности, конструктивно осмысливать окружающую действительность, своевременно реагировать нажизненные обстоятельства. Разумеется, это зависит от индивидуальных особенностей индивил а. [14]

Пока жизненные обстоятельства не поставят своей пробы, трусы могут слыть героями, а истина — ложью. [15]

Страницы: 1 2 3

Источник: http://www.ngpedia.ru/id201530p1.html

Имеют ли обстоятельства власть над вашей жизнью

Проблемы, трудности и обстоятельства, часто управляют многими людьми и делают их слабее, имеют ли обстоятельства власть над вашей жизнью или нет, решать вам, но для успеха не нужно поддаваться ничему. Стремясь к своей цели, у вас много будет трудностей на пути, но на них не нужно обращать внимания, чтобы жизненные обстоятельства не превратили вас в неудачника.

В статье вы узнаете подробнее о том, имеют ли обстоятельства власть над вашей жизнью или нет и как с ними бороться и побеждать. Ведь главная борьба в нашей жизни, это борьба с самим собой. Поэтому для успеха нужно не только читать, но и применять советы на практике и двигаться дальше на пути к своей цели.

Имеют ли обстоятельства власть

Все зависит от самого человека, если он поддеться жизненным обстоятельствам, значит, они будут управлять его жизнью, пока он не захочет все исправить и поменять. Мы сами создаем себе трудности, проблемы и жизненные ситуации, но одни сдаются, а другие продолжают бороться, проходя данную жизнь, достойно.

Поэтому говорить о том, имеют ли жизненные обстоятельства власть или нет, не имеет смысла, так как каждый человек сам вправе решать как ему жизнь, зачем и почему. Лучше узнайте, почему ваш ребенок плохо учится, если он у вас есть, так как развитие и воспитание очень важно особенно маленьким детям и вам самим.

Никакие обстоятельства не мешают для реализации цели

Когда есть цель или мечта, ее нужно оберегать и стремиться к ней, поэтому если у вас большая и сильная мечта, вы ее будете добиваться, не обращая ни на какие обстоятельства внимания.

А для этого вам нужно найти свое желание, которое проситься реализоваться, и поставьте себе цель его реализовать.

Это все позволит вам двигаться по жизни к своей цели, становясь лучше, умнее, сильнее и опытнее, не обращая внимания ни на проблемы, ни на обстоятельства.

Воспринимайте трудности, проблемы и обстоятельства как вызов

Нет смысла переживать из-за проблем, так как это основополагающая часть успеха, ведь неудача – это часть удачи, поэтому двигайтесь к ней. Если обстоятельства не дают вам нормально жить и развиваться, значит, вы еще недостаточно определились, чего вы хотите в жизни. Обстоятельства это вызов вам, чтобы проверить кто сильнее они или вы.

Главное принять участие в схватке, даже если думаете что проиграете, так как в любом случае вы приобретете опыт и знания, нужные для развития, без вмешательства внешних факторов. Никогда не давайте обстоятельствам хоть как-то повлиять на принятое вами решение, так как вы, таким образом, потеряете всю силу, энергию и уверенность которой не хватит для реализации задуманного.

Ставьте перед собой большие задачи

Управляют людьми не обстоятельства, а лень, так как человек думает и делает не то, что нужно для его целей. Имеют ли обстоятельства власть над вашей жизнью, решать только вам, но чтобы предотвратить это все, нужно ставить перед собой, каждый день большие и сложные задачи, направленные на реализацию целей и мечты.

Когда человек занят достижением успеха и работой, никакие обстоятельства ему не помеха. Ставя маленькие и ненужные цели, вы просто забудете о них и продолжите выполнять приказы обстоятельств. Начните быть самостоятельным и самому знать, что вам нужно в жизни и как этого достичь.

Ведь на самом деле мы заняты не тем, что на самом деле важно для нас и окружающих.

Создайте что-то лучше, больше и сильнее обстоятельств

Если обстоятельства управляют вашей жизнью, это означает, что они для вас считаются самыми сильными из всех желаний. Создайте для себя огромную мечту, цель или хорошее жизненное обстоятельство, которое сотрет все остальные не нужные обстоятельства. Ведь в жизни в любом случае нужно чем-то заниматься.

Если у вас нет цели, то не только обстоятельства но и люди, у которых есть цели, будут управлять вами. Поэтому узнайте, почему жизненная цель так необходима человеку, ведь она основа движения вперед к счастью и успеху, которое все хотят, но поддаются обстоятельствам, которые сильнее маленьких целей.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Источник: http://psyh-olog.ru/2014/04/imeyut-li-obstoyatelstva-vlast-nad-vashej-zhiznyu/

Соня Любомирски — Психология счастья. Новый подход

Миф № 3. Человек либо счастлив, либо нет

https://www.youtube.com/watch?v=TdeaLePEyoY

Однажды мой брат, инженер-электрик, рассказал мне о статье, где говорилось о буддийских монахах, которые научились быть счастливыми с помощью медитации. «Это что-то новенькое! – воскликнул он. – Я никогда не думал, что можно научиться быть счастливым. Я думал, что счастье или есть, или его нет».

Эта идея – что мы рождаемся или счастливыми, или несчастными – на удивление популярна. Многие из нас, особенно те, кто не слишком счастлив, считают, что их «несчастливость» досталась им по наследству и с этим ничего не поделаешь.

Но все больше научных исследований убедительно показывают, что дело обстоит как раз наоборот: генетические программы вполне возможно изменить.

Ниже мы подробнее рассмотрим каждый из этих мифов. Давайте начнем с того, что сегодня известно науке о том, как влияют на нас обстоятельства нашей жизни.

Обстоятельства – это, как сказал Герман Мелвилл, «жена, сердце, кровать, стол, седло, очаг, страна».

Есть вещи, которые мы не выбираем: пол, возраст, этническая принадлежность; место рождения; события, происходившие с нами в детстве и юности (например, негативные: развод родителей, автокатастрофа, насилие, издевательства в школе – или позитивные: гармония в семье, награды на конкурсах, популярность в классе); важные события нашей взрослой жизни.

Вы состоите в браке, одиноки, разведены, овдовели или живете с супругом раздельно? Каковы ваша профессия, доход и религиозные убеждения? В каких условиях и в каком районе вы живете? У вас были серьезные хронические или острые заболевания? Или, как спросил бы Шекспир, вы покорялись пращам и стрелам яростной судьбы?

Какими бы важными ни были для нас основные события нашей жизни, исследования свидетельствуют о том, что на самом деле, как показывает диаграмма, наше счастье зависит от них совсем немного.

10 % – это средняя цифра, выведенная на основании множества исследований, подтверждающих вывод о том, что все жизненные обстоятельства и ситуации вместе взятые определяют всего 10 % различий в уровне счастья между людьми.

Возможно, в это трудно поверить, но ездите вы на работу на «Лексусе» последней модели или на старом грузовике, молоды вы или нет, сделали ли вы пластическую операцию, живете вы на холодном Среднем Западе или на теплом Западном побережье, ваши шансы на то, чтобы стать счастливым и становиться все счастливее, практически одинаковы17. Как такое может быть?

Материальное благосостояние

Рассмотрим, например, вопрос материального благополучия – ежемесячный доход, банковские вклады, активы и имущество. Давайте предположим, что если вы смогли позволить себе купить эту книгу и у вас есть время, чтобы ее читать, то ваши доходы – выше, чем в среднем по стране18.

Поэтому вполне можно предположить, что ваш уровень материального комфорта сегодня эквивалентен тому, что полвека назад было доступно всего 5 % населения19! Недавно я читала прекрасную книгу о Рузвельте, «Необыкновенное время» (No Ordinary Time) Дорис Кернз Гудвин, и наткнулась на интересное описание жизни в Соединенных Штатах в 1940 году20. Около трети всех домов в 1940 году не имели водопровода, ванны или душа, туалет находился на улице, больше половины домов не имели центрального отопления. Если в 1940 году вы были старше двадцати пяти лет, у вас был бы только 40-процентный шанс закончить восемь классов, 25-процентный – среднюю школу и только 5-процентный – колледж.

Когда в 1940 году американцев просили оценить общий уровень удовлетворенности жизнью, доля «очень счастливых» составляла в среднем 7,5 из 1021. Но времена изменились.

Сегодня в каждом доме есть водопровод, ванна (или даже две) и центральное отопление, они стали вдвое просторнее, в среднем по две комнаты на человека, уж не говоря о микроволновых печах, посудомоечных машинах, цветных телевизорах, DVD-плеерах, iPod и персональных компьютерах.

Ежемесячный доход на одного человека вырос более чем вдвое. Однако же сегодня средние показатели счастья для американцев – 7,222.

Очевидно, все эти лишние комнаты и бытовая техника не делают нас счастливыми, даже если нам хочется думать, что это не так23.

Как часто мы говорим: «Если бы только у меня было [нужное вставить], я был бы так счастлив!» Я столько раз говорила так сама: когда подростком хотела машину, когда в студенческие годы мечтала о том, чтобы, наконец, позволить себе жить отдельно, когда мы с мужем решили купить новый дом, чтобы у каждого из наших детей была отдельная комната. (Этого не случилось до сих пор.)

У богатых людей гораздо больше имущества, чем у нас с вами, но исследования показывают, что они ненамного счастливее. Возьмем пример Майкла Овитца, бывшего президента Walt Disney Company.

Обозреватель газеты Los Angeles Times Стив Лопес пишет, что Овитц планирует построить особняк площадью 28 059 квадратных футов.

В этом доме будет самый большой в мире подвал (13 974 квадратных фута), отдельный офис площадью 4997 квадратных футов с отдельными кабинетами для гостей, крытый теннисный корт площадью 2407 квадратных футов, гараж на тринадцать машин, зал для йоги и художественная галерея24.

Готова поспорить, что если бы мистер Овитц заполнил опросник «Субъективная шкала счастья и прислал его мне по электронной почте, его общие показатели были бы не выше показателей моего соседа, который работает учителем в школе и живет в уютной, но очень маленькой квартире-студии.

Материализм и его цена. Сейчас, когда я пишу эти строки, сеть дорогих универмагов Macy’s проводит новую рекламную кампанию. На каждом рекламном плакате изображена красивая девушка – в новом кашемировом свитере, с модной сумочкой, в обтягивающих джинсах.

Слоган гласит: «Что делает вас счастливой?» Если вы купите этот свитер, эту сумочку или эти джинсы, подразумевает реклама, то просто лопнете от радости! Фрэнк Ллойд Райт пишет: «Богатые часто превращаются в слуг своего богатства»25.

Вы тоже можете стать слугой своего богатства, если ваши цели связаны в первую очередь с материальными приобретениями.

На самом деле материализм не только не приносит счастья, но, как оказалось, является предпосылкой несчастья.

В 1976 году исследователи изучили установки двенадцати тысяч первокурсников элитных колледжей и университетов, когда им всем было в среднем по 18 лет, а затем оценили уровень их удовлетворенности жизнью в возрасте 37 лет26.

Те, кто в колледже выражал материалистические устремления, то есть основной их целью были деньги, двадцать лет спустя оказались меньше удовлетворены жизнью. Кроме того, материалисты чаще страдают от самых разных расстройств психики27!

Почему же «материализм» не делает нас счастливее? Возможно, когда люди, наконец, достигают своих финансовых целей, это достижение не дает «прироста» счастья28.

Кроме того, «материализм» может отвлекать людей от более осмысленных и радостных аспектов жизни – отношений с семьей и друзьями, наслаждения настоящим моментом и участия в жизни сообщества. Наконец, материалисты, как оказалось, имеют нереалистично высокие ожидания о том, что могут дать им деньги и вещи29.

Один человек рассказал мне, как хотел купить большой телевизор, потому что ему казалось, что это улучшит его отношения с одиннадцатилетним сыном. Он ошибся.

Положа руку на сердце: кто из нас сказал бы, что новый телевизор, холодильник или внедорожник заметно улучшили их жизнь? (Правда, мой муж, который режет овощи, пока я пишу эти строки, только что заметил, что был бы очень и очень счастлив, если бы наша кухня была побольше!) Тем не менее почти все люди говорят, что если бы у них было «больше денег», их жизнь наверняка стала бы лучше30. Начиная с 1967 года ежегодное исследование под названием American Freshman Survey изучает стремления и убеждения первокурсников колледжей и университетов США. В последнем исследовании – в 2005 году – в нем приняли участие 263 710 студентов из 385 колледжей и университетов страны. Рекордное число респондентов, 71 %, заявили, что для них очень важно «хорошее финансовое положение», по сравнению с 42 % в 1967 году31. При этом только 52 % испытуемых признали, что для них очень важно или важно «создать осмысленную философию жизни», по сравнению с 86 % в 1967 году.

Как и следовало ожидать, чем больше вещей и денег у студентов уже есть, тем больше их запросы. Те, чей ежегодный доход составляет меньше 30 тысяч долларов, говорят, что их устроили бы 50 тысяч долларов в год, а те, чей годовой доход больше 100 тысяч в год, хотят получать 250 тысяч долларов в год32.

Если бы они только знали, как на самом деле чувствуют себя богачи! В исследовании с участием 792 состоятельных взрослых больше половины сообщили, что богатство не сделало их счастливее, а треть испытуемых, чьи активы превышают 10 миллионов долларов, сказали, что деньги принесли им только новые проблемы33.

Действительно, люди с более высокими доходами удовлетворены жизнью немного больше остальных, но исследования показывают, что в их жизни не больше приятных занятий, чем в жизни менее состоятельных людей, и в течение дня они чаще испытывают тревогу и гнев34. Один мудрый (и богатый) человек однажды заметил: «Я ни разу в жизни не взял займы какой-то более-менее значительной суммы… [потому что] никогда не думал, что стану счастливее, если у меня будет вдвое больше того, что у меня уже есть»35.

Источник: https://profilib.net/chtenie/99283/sonya-lyubomirski-psikhologiya-schastya-novyy-podkhod-9.php