Что такое транс, как войти в состояние транса
Что такое транс в гипнотерапии — слышали многие. А что собой представляет само состояние транса — мало кто знает.
Сегодня на сайте психологической помощи Психоаналитик-Матвеев.РФ, Вы узнаете, как войти в транс и как происходит наведение состояния транса в условиях, когда Вас можно загипнотизировать, и в обычных, житейских условиях.
Что такое транс, как измененное состояние сознания
Одно из измененных состояний сознания — вот что такое транс в психологическом понимании. Т.е. когда человек в трансе, он, в зависимости от глубины транса, теряет возможность четко осознавать настоящее, не может критически оценивать ситуацию и адекватно мыслить.
Сам по себе транс не имеет ничего сверхъестественного, практически каждый человек ежедневно, иногда помногу раз в день входит в состояние транса, сам этого не осознавая.
Например, когда Вы кого-то слушаете…на уроке, на лекции, в приватной беседе по душам, Вы можете заметить за собой как Вы отстранились от происходящего в данный момент: вы как бы витаете в облаках, грезите, мечтаете…фантазируете — это уже состояние транса, или измененное сознание, т.е вы не совсем осознаете, что происходит, что Вам говорят…
Также, человек может спонтанно (непроизвольно) войти в транс, например во время управления машиной…либо будучи пассажиром какого-либо транспортного средства… Многие водители могут припомнить такие моменты, когда они добрались до дома, не запомнив сам путь…как бы на автопилоте — это тоже был транс, т.к. в это время они могли в своем воображении находиться где угодно, а автомобиль вести автоматически, на подсознательном уровне…
Даже при обычном чтении книги Вы можете не заметить как вроде бы прочли страницу, или несколько, но совсем не поняли, не осознали, что прочитали — это было состояние транса…
Как войти в транс и стать гипнабельным (внушаемым)
Очень важный момент — это то, что если человеку войти в транс, то он может стать гипнабельным (внушаемым) — это состояние транса может быть использовано как для добра, так и для зла.
Как вы уже догадались — транс это обычное, естественное состояние нашего сознания…точнее — переход из сознания в подсознание, обычно из левого полушария головного мозга (сознание) в правое (подсознание), оставляя между ними некий мостик. Такой вид транса иногда называют бытовым.
Такое естественное явление могут использовать мошенники всех мастей, например, вербовщики, гадалки на вокзале…навязчивые продавцы и недобросовестные рекламодатели (практически любая реклама содержит скрытое, гипнотическое послание для вашего подсознания).
Но если человек знает как войти в транс самостоятельно, то он может использовать состояние транса и свою внушаемость в этот момент, для изменения своей личности, акцентуации характера…улучшения здоровья и качества жизни…например, с помощью самогипноза, медитаций и расслабления для снятия стресса и выхода из депрессии…
И конечно, произвольное наведение транса, иногда глубокого, гипнотического, используют гипнотизеры для эстрадных шоу, и гипнотерапевты для лечения методом гипноза различных психологических недугов.
Как ввести человека в транс
Прежде чем гипнотизировать, нужно знать как ввести человека в транс…это будет не простой бытовой транс, а гипнотический…с более сильным изменением сознания и выходом на более глубинные уровни — этим обычно занимаются специалисты, т.к. дилетант может навредить психике человека.
Самый же простой способ ввести человека в транс, когда он уже становится внушаемым — это просто ввести его в замешательство, в состояние стопора, недоумения или оцепенения… Например, быстро и уверенно говорить и говорить, глядя сквозь него на полупонятном ему языке…при этом нарушив личную дистанцию и ярко жестикулируя (причем жесты не соответствуют словам, т.е. уже вводят человека в заблуждение и транс).
Как не поддаться тому, чтобы Вас ввели в транс и сделали внушаемым?
Чтобы Вас не ввели в транс и не смогли Вам внушить что-то нехорошее и не сделали человеком-роботом или зомби, Вам нужно уметь противостоять этому.
Самый простой способ противостоять наведению транса и гипнотизированию — это смотреть человеку между глаз, чуть выше линии его глаз, в так называемую точку «третьего глаза»….как бы сквозь него…
Есть и другие техники и методы противостояния гипнозу и наведению транса — но здесь нужна некоторая тренировка и обучение.
Консультация психоаналитика онлайн (ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ)
Пройдите психологические тесты: на гипнабельность…
Обязательно загляните в журнал психоаналитика: читайте психологические статьи, советы и рекомендации
Источник: http://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/psychoanaliz/chto-takoe-trans/
Транс, как наиболее эффективный лечебный метод
Тpaнc — кaк мнoгo мифoв и лeгeнд oкyтывaют этo пoнятиe! Инoгдa тpaнc cpaвнивaют co cнoм. Этo нeвepнoe cpaвнeниe, элeктpoфизиoлoгичecкиe иccлeдoвaния вo вpeмя тpaнca пoкaзaли, чтo кopa мoзгa paбoтaeт, пpичeм в peжимe, oтличaющeмcя и oт cнa, и oт бoдpcтвoвaния. Дoкaзaнo, чтo тpaнc — кaчecтвeннo инoe cocтoяниe.
Haд тeopиeй гипнoзa мнoгo paбoтaл И.П.Пaвлoв. Сocтoяниe тpaнca ecтecтвeннo для чeлoвeкa. Oдин из иccлe¬дoвaтeлeй гипнoзa Эpнecт Poccи гoвopил, чтo тpaнc мoжeт вoзникaть и oбязaтeльнo вoзникaeт кaждыe 90 минyт, кaк cocтoяниe, нeoбхoдимoe для пepecтpyктypиpoвaния дeятeльнocти мoзгa тaк жe, кaк нeoбхoдим для мoзгa coн.
Глaвнaя хapaктepиcтикa тpaнca — тo, чтo чeлoвeк мoжeт пo coбcтвeннoмy жeлaнию кaк «вoйти» в нeгo, тaк и лeгкo «выйти» oбpaтнo. Пoдoбныe cocтoяния, цeлитeльныe для пcихики, иcпoльзoвaлиcь чeлoвeчecтвoм c нeзaпaмятных вpeмeн.
Oни бepyт нaчaлo oт плeмeнных pитyaлoв, пpocлeживaяcь дaлee в иcтopии чeлoвeчecтвa в видe paзличных peлигиoзных pитyaлoв.
Ha caмoм дeлe тpaнc нe пpeдcтaвляeт coбoй чтo-тo из pядa вoн выхoдящee, тaинcтвeннoe и cвepхъecтecтвeннoe.
Кaк зaмeтил выдaющийcя пcихoтepaпeвт Mилтoн Эpикcoн, тpaнcoвыe cocтoяния чacтo вcтpeчaютcя в нaшeй пoвceднeвнoй жизни.
Кoгдa вы лoвитe ceбя нa тoм, чтo зaмeчтaлиcь, глядя в oкнo aвтoбyca вo вpeмя дoлгoй пoeздки… или кoгдa читaeтe интepecнyю книгy, нe oбpaщaя внимaния нa пpoиcхoдящee вoкpyг, и вдpyг, пpихoдя в ceбя пoнимaeтe, чтo нa кaкoe-тo вpeмя «oтключилиcь», пpeбывaя в cocтoянии тpaнca. Пo Эpикcoнy , тpaнc — этo тaкoe cocтoяниe coзнaния, кoгдa чeлoвeк yглyбляeтcя в cвoи пepeживaния, в cвoй внyтpeнний миp, oтвлeкaяcь oт внeшних впeчaтлeний, oт oкpyжaющeгo миpa.
Bcпoмним, чтo в oбычнoм, бoдpcтвyющeм cocтoянии нaшe coзнaниe кoмaндyeт пoдcoзнaниeм (пo кpaйнeй мepe, пытaeтcя), пoдaвляeт eгo. B тpaнcoвoм cocтoянии coзнaниe cнижaeт cвoю aктивнocть, выпycкaeт из pyк «бpaзды пpaвлeния», yхoдя нa втopoй плaн. Пpи этoм пpoиcхoдит мoбилизaция peзepвoв пoдcoзнaния, пoмoгaющих peшить нeoтлoжныe внeшниe пpoблeмы.
Кaкиe жe физиoлoгичecкиe измeнeния пpивoдят к вoзникнoвeнию тpaнca? И здecь дeлo нe oбхoдитcя бeз извecтнoй yжe нaм acиммeтpии пoлyшapий. Дpeвниe вocтoчныe yчeния, a пoзжe филocoфы и пcихoлoги, oтмeчaли двycтopoнний хapaктep чeлoвeчecкoй пcихики. Oни видeли paзличия мeждy интyициeй и paccyждeниeм; вooбpaжeниeм и aнaлизoм; вдoхнoвeниeм и тpyдoм.
Иccлeдoвaния гoлoвнoгo мoзгa пpиближaют нac к нayчнoмy пoнимaнию явлeний. Oкaзaлocь, чтo пoлyшapия гoлoвнoгo мoзгa cпeциaлизиpoвaны: кaждoe из них дaeт ocoбый вид знaния. У пpaвшeй лeвoe пoлyшapиe oбычнo являeтcя дoминиpyющим, oнo oтвeчaeт зa aнaлитичecкиe, кoнкpeтныe фyнкции гoлoвнoгo мoзгa. Считaeтcя, чтo в нeм пpeoблaдaeт coзнaтeльнoe фyнкциoниpoвaниe.
B oтличиe oт нeгo, пpaвoe пoлyшapиe cчитaeтcя oтвeтcтвeнным зa бeccoзнaтeльнoe. Oнo бoлee cпoнтaннo, oтвeчaeт зa чeлoвeчecкyю интyицию, зa aбcтpaктнoe мышлeниe, кoтopoe мoжeт вocпpинимaть oкpyжaющий миp цeликoм, кoтopoe мoжeт coздaвaть oбpaзы, фopмиpoвaть чyвcтвa.
Дoминиpoвaниe тoгo или инoгo пoлyшapия oпpeдeлeнным oбpaзoм opиeнтиpyют чeлoвeкa, oпpeдeляют нaпpaвлeннocть eгo ycтpeмлeний. A вoт в cocтoянии cтpecca мeжпoлyшapнaя acиммeтpия мoжeт ycиливaтьcя. Пpичeм дo тaкoй cтeпeни, чтo этo дaжe cтaнoвитcя зaмeтным внeшнe, пo пoхoдкe чeлoвeкa, пo eгo жecтaм.
Жeнщины инoгдa oтмeчaют, чтo пpи cильнoм вoлнeнии oни нe мoгyт пoльзoвaтьcя нoжницaми, шить — paзpeз oтклoняeтcя в cтopoнy, cтpoчкa идeт кpивo. Bce этo пpизнaки чpeзмepнoй aктивнocти oднoгo пoлyшapия.
Дoкaзaнo, чтo aктивнocть пpaвoгo пoлyшapия вo вpeмя тpaнca yвeличивaeтcя, в тo вpeмя кaк aктивнocть лeвoгo yмeньшaeтcя, т.e. их дeятeльнocть ypaвнoвeшивaeтcя. Кaк пoкaзывaют элeктpoфизиoлoгичecкиe иccлeдoвaния — зaпиcь ЭЭГ (биoтoкoв гoлoвнoгo мoзгa) в cocтoяниях тpaнca, paзницa мeждy пoлyшapиями — их acиммeтpия — выpaвнивaeтcя, иcчeзaeт.
Boт тoгдa-тo и нacтyпaeт для чeлoвeкa cocтoяниe бeз вpeмeни и пpocтpaнcтвa, cocтoяниe, в кoтopoм нeт нepaзpeшимых пpoтивopeчий, в кoтopoм coвмeщaютcя, интeгpиpyютcя кaзaлocь бы, диaмeтpaльнo пpoтивoпoлoжныe тoчки зpeния, paзpeшaютcя внyтpeнниe пpoблeмы opгaнизмa — и физиoлoгичecкиe, и пcихoлoгичecкиe.
Haш paзyм мoжнo cpaвнить c aйcбepгoм, гдe coзнaниe зaнимaeт вceгo лишь видимyю чacть нaд пoвepхнocтью вoды. B тo вpeмя кaк пoдcoзнaниe являeтcя caмoй мoщнoй, нo cкpытoй чacтью. Дeятeльнocть чeлoвeкa вo мнoгoм oпpeдeляeтcя cвoйcтвaми eгo пoдcoзнaния. Haпpимep, тaлaнтливый хyдoжник зa cвoй тaлaнт дoлжeн блaгoдapить, пpeждe вceгo, cвoё пoдcoзнaниe.
Paзyмeeтcя, oптичecкиe cвoйcтвa глaзa имeют вaжнoe знaчeниe, нo oни oпpeдeляют лишь фoтoгpaфичecкиe cпocoбнocти, a дyхoвнaя cocтaвляющaя тaлaнтa oпpeдeляeтcя иcключитeльнo пoдcoзнaниeм.
Сoзнaниe мoжнo oпpeдeлить кaк нaбop пpeдcтaвлeний чeлoвeкa o cвoeм paзyмнoм пoвeдeнии, кoтopoe фopмиpyeтcя в тeчeниe жизни. Сoзнaния oпpeдeляeт peaльнyю жизнь чeлoвeкa, oднaкo, ecли yчecть, чтo coзнaниe дocтaтoчнo oгpaничeнo, в pядe cитyaций oнo мoжeт явитьcя пpoвoдникoм зaбoт и пpoблeм.
Бyдyчи дeтьми, мы пpиoбpeтaли нoвoe знaниe мeтoдoм пpoб, были бoлee cвoбoдны в фaнтaзиях и мыcлях. Ho, пoвзpocлeв, для oблeгчeния cвoeй жизни, мы вce чaщe дeйcтвyeм шaблoннo и cтepeoтипнo. Этo нeплoхo для экoнoмия cил и энepгии, нo, к coжaлeнию, нe вceгдa эффeктивнo.
Инoгдa чeлoвeк пpocтo мoжeт пepecтaть пpoбoвaть и oткaзaтьcя oт пoпытoк cдeлaть чтo-тo пo-дpyгoмy и в тяжeлoй жизнeннoй cитyaции нe мoжeт нaйти peшeниe пpoблeмы. Ha caмoм дeлe, в нac caмих зaлoжeны кaк вoпpocы, тaк и oтвeты, и oни coдepжaтcя в бeccoзнaтeльнoй чacти нaшeй пcихики.
B бeccoзнaтeльнoм чeлoвeкa cyщecтвyeт гopaздo бoльшe cпocoбнocтeй, вoзмoжнocтeй, нeжeли тe, кoтopыe oн мoжeт ocoзнaвaть y ceбя. Пoдcoзнaниe знaeт бyквaльнo вce o кaждoй клeтoчкe нaшeгo opгaнизмa, пoлyчaeт инфopмaцию o пoлoжeнии нaшeгo тeлa в пpocтpaнcтвe, oб ycлoвиях внeшнeй cpeды, в oпpeдeлeннoм cмыcлe, пoдcoзнaниe знaeт вcё oбo вcём.
Тpaнc кaк paз и ecть инcтpyмeнт, кoтopый пoмoгaeт вocпoльзoвaтьcя инфopмaциeй, хpaнящeйcя в бeccoзнaтeльнoм, в нyжный для чeлoвeкa мoмeнт жизни c мaкcимaльнoй пoльзoй.
Mнoгиe виды aвтoмaтичecкoй дeятeльнocти тaкжe нaхoдятcя в бeccoзнaтeльнoм. Haпpимep, кoгдa-тo мы yчилиcь дepжaть лoжкy, пить из чaшки, пиcaть, cчитaть. Тeпepь мнoгиe дeйcтвия мы мoжeм пpoизвoдить нeocoзнaннo. Oбpaщaяcь к бeccoзнaтeльнoмy в хoдe тepaпeвтичecкoгo ceaнca гипнoзa, мы cтapaeмcя либo: 1) выяcнить пpичины пpoблeмы, вывecти их нa ypoвeнь coзнaния;2) либo пoпpoбoвaть нaйти бeccoзнaтeльныe pecypcы для ee глyбиннoгo paзpeшeния. Этo и ecть выcший пилoтaж в гипнoтepaпии, кoгдa бeccoзнaтeльный pecypc cтaлкивaeтcя c бeccoзнaтeльнoй пpoблeмoй и peшaeт ee. Пpи этoм вecь тepaпeвтичecкий пpoцecc нe выхoдит нa ypoвeнь ocoзнaния и пpoявляeтcя тoлькo пoлoжитeльным peзyльтaтoм в жизни чeлoвeкa.
Пcихoлoг Чвилёвa Oкcaнa Bиктopoвнa
Источник: https://psynavigator.ru/publikacii/trans-kak-naibolee-effektivnyj—lechebnyj—metod
Для чего нужно входить в транс? Десять причин
Попробуйте проследить за собой в течение дня. Примерно каждые 1,5−2 часа вы как будто выпадаете из потока дел, вам хочется сделать перерыв, вы замедляетесь, смотрите в окно, замираете, и если вас в этот момент о чем-то спросить, то вы можете просто не услышать вопрос. Эта особенность нервной системы учитывается в образовательной системе.
В школах берётся во внимание быстрая утомляемость детей, и уроки продолжаются не более 45 минут, а в студенческой среде временной промежуток немного увеличивается. Такое чередование активной и пассивной работы мозга жизненно необходимо для нормального функционирования всего организма.
Промежутки, когда вы замедляетесь, впадаете в отрешённое состояние, и являются самопроизвольными трансами.
Пока вы не научились сознательно вводить себя в состояние транса, очень важно соблюдать природную периодичность. Не насилуйте себя в момент замедления. Ваше нежелание отложить дела на несколько минут может привести к серьёзным последствиям для организма, вплоть до того, что вы вернётесь к «неотложным делам» только спустя несколько месяцев.
Возможности транса настолько велики, что включают в себя практически весь спектр человеческих потребностей. Что же несёт в себе это загадочное состояние?
1. Избавление от лишнего веса и вредных привычек. Курение — это тоже своеобразный транс, если вы замените курение на приятное и более безвредное трансовое состояние, то вполне можете избавиться от привычки курить. В трансе можно изменить подсознательные установки на количество потребляемой пищи, режим питания, договориться с собой о желаемых объёмах.
2. Улучшение сна. Многим знакомо состояние, когда нужно спать, а не спится. И не потому, что вы много и долго спали, а наоборот, ваша нервная система перенапряжена.
Во-первых, следует учесть, что использование транса в течение дня позволяет чувствовать себя к вечеру гораздо лучше.
Во-вторых, овладев навыком вхождения в транс, вы забудете, что такое бессонница, так как он по своей сути и является связывающим звеном между сном и бодрствованием.
3. Лучшее усвоение информации. Мы ежесекундно впитываем в себя огромное количество разнообразной информации. Перенасыщение приводит к ухудшению памяти, рассеянности, замедленному принятию решений.
Транс особенно необходим работникам умственного труда.
Трансовое состояние позволяет выгрузить и «переварить» полученную информацию, только после этого вы способны полноценно усвоить следующую порцию «пищи для ума».
4. Оздоровление организма. Если вас часто тянет в транс, это может быть показателем физического неблагополучия. Ваш организм отключает вас, чтобы подлечить. Вся энергия в этот момент поступает к больному участку.
Волшебная способность транса такова, что, занимаясь проблемой, не связанной со здоровьем (допустим, коррекцией личных отношений), побочным эффектом может быть снижение давления, нормализация сердечного ритма, дыхания, обмена веществ и т. д.
5. Получение ответов от бессознательного.
Когда вас что-то мучает, вы не знаете, какое принять решение, как поступить, что выбрать — вы, наверняка, замечали, что получали ответ в момент отстранения от самой проблемы.
Ответ приходит в состоянии, когда сознание не мешает. Погружаясь в транс, вы можете найти ответы на любые вопросы, прогнозировать своё будущее, получить подробную пошаговую инструкцию дороги к вашей цели.
6. Устранение внутренних зажимов. Специальные техники транса позволяют избавиться от накопленных негативных реакций. Невысказанные и непроявленные эмоции незаметно скапливаются в нас и «каменеют», сковывают движения, приводят к потере чувствительности. В трансовом состоянии вы нормализуете двигательную активность, расслабляетесь и вычищаете себя от «грязи».
7. Устранение внутренних конфликтов. Через транс вы имеете прямой диалог с подсознанием.
Чтобы найти истоки своих внутренних проблем и воздействовать на них, вам необходимо погрузиться в состояние транса. Только так сознание готово пропустить вас к «сокровенному».
Вы можете договориться с собой о сценарии будущего поведения, найти и устранить очаги ваших прошлых обид, комплексов, чувства вины и неуверенности.
8. Способствует озарению. В сознательном состоянии вы зажаты определёнными рамками и условностями. Ваше мышление контролируется рациональным и логичным сознанием. Это не самые лучшие помощники в творчестве.
Бессознательное способно переплетать самые необычные вещи и выдавать нестандартные идеи.
После безуспешных сознательных поисков вы, замерев над чашкой кофе, можете «увидеть» будущее свое произведение, картину, найти лучшее дизайнерское решение и т. д.
9. Улучшение интимных отношений. В трансовом состоянии вы лучше чувствуете собственное тело, ваши ощущения обостряются, вы дарите себе и другому незабываемые впечатления. Удовлетворение в самой чувствительной области вашей жизни незамедлительно сказывается на общем настроении. Ваши отношения улучшаются, вы становитесь более открытым, уверенным в себе и притягательным человеком.
10. Избавление от депрессии. Трансовое состояние настоятельно рекомендуется в период депрессии. Под приятную расслабляющую музыку вы можете отстраниться от мучительных переживаний и заглянуть в своё счастливое будущее. Подобрав соответствующую технику, вы восстановите силы, энергию, вернёте себе уверенность и улучшите общий эмоциональный фон.
Учиться сознательно входить в трансовые состояния лучше всего под руководством опытного коуча. В первую очередь, это необходимо для поиска наиболее подходящего для вас метода, совместного определения ваших уязвимых мест и наработки первоначальных навыков.
Транс — это универсальное средство, подаренное нам самой природой. Получив первые навыки, вы сможете тренировать их самостоятельно, углубляя свои знания о себе, налаживая диалог со своим бессознательным и справляясь с самыми разными ситуациями как внешнего, так и внутреннего характера.
Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/69628/
Транс-ориентированная психология и ее методы как потенциальное пространство для интеграции психики
Авторы: Ратничкина Елена, Анисимова Татьяна
Тенденцией последних столетий стало преобладание рационального восприятия и мышления, которое лишает человека психического баланса, порождая значительные трудности в прохождении кризисных периодов жизни, снижению стрессоустойчивости и способствуя утрате психического и физического здоровья.
Это объясняет активный интерес современных психотерапевтических школ к практикам, зачастую древним, расширяющим привычное восприятие окружающей действительности с целью интеграции психических процессов, связанных с духовным опытом, с процессами индивидуации и самоактуализации, На фоне этого интереса расширяется поиск медитативных и трансовых техник, способствующих переживанию целостности и наполненности нуминозным. С точки зрения глубинной психологии (К.Г. Юнг, С. Грофф, А. Ассаджиолли, А. Минделл и др.), можно отметить, что в современном цивилизованном мире назрела потребность в соединении всех аспектов человеческой психики, в том числе бессознательных, глубинных, и с этой целью обращение к древним практикам в рамках западных методов психологии, что несет в себе огромный потенциал для решения тех психологических задач, которое ставит перед специалистами современное общество.
Транс-ориентированная психология – это новое теоретическое и практическое направление глубинной психологии, которое изучает переживание изменённого состояния сознания и влияние этих состояний на личностное развитие, психическое и физическое здоровье человека, соединяя при этом современные психологические концепции, теории и методы с древними духовными практиками и ритуалами.
Транс-ориентированная психология имеет общие цели и задачи с юнгианской психотерапией, трансперсональной, процессуально-ориентированной, телесно-ориентированной психологией, а также этнотерапией. При этом она опирается на ряд идей философии, теологии, феноменологии, социологии, мифологии, антропологии, восточных и западных духовных традиций, в том числе шаманизма.
Основные идеи направления – это расширение обычных границ сознания; психическое и телесное здоровье; гармонизации взаимодействия правого и левого полушарий головного мозга, сознательных и бессознательных процессов; личностное саморазвитие.
Основные методы транс-ориентированно психологии – метод ритуально-трансовых поз и метод регрессионной (реинкарнационной) психотерапии. Эффективность методов, лежащих в основе транс-ориентированной психологии хорошо известна и научно исследуется и практикуется в таких странах как Австрия, Германия, США, Голландия, Дания.
Метод ритуально-трансовых поз способствует расширению обычных границ сознания с помощью статичных положений тела (ритуальная поза) в специально созданных условиях пространства и сопровождаемых определенным трансовым ритмом. Данный метод базируется на открытии американским антропологом Фелиситас Гудман трансовой составляющей в особых положениях тела, отраженных в искусстве древних людей (Институт Фелиситас Гудман).
Транс — это измененное состояние сознания, в котором может изменяться обычное восприятие окружающего мира за счет погружения в область глубоких слоев психики.
Тип транса, который исследовала антрополог доктор Фелиситас Гудман — это состояние, возникающее в результате ритмической стимуляции, производимой простыми тыквенными погремушками или барабаном со скоростью 210 ударов в минуту и выше .
Доктор Гудман и ее соратники в течении 30 лет исследовали результаты воздействия этого трансового ритма в соединении с особыми, статичными положениями тела, имеющие различные точки напряжения (ритуальная поза).
Результаты исследований показали, что химические передатчики импульсов между нервными клетками, которые сопровождают стресс, такие как адреналин, норадреналин и кортизол проявляют тенденцию к сокращению, и одновременно мозг выделяет в кровь собственные опиаты (седативные вещества), называемые бета-эндорфины. Эти группы веществ смягчают боль и вызывают интенсивную эйфорию. Снятые электроэнцефалограммы показали, что одновременно с возникновением тета-волн (4-7 герц) наблюдалось значительное повышение пульса с сопутствующим снижением кровяного давления. Исследование биохимических изменений в теле и неврологических изменений мозга во время и после целенаправленного (намеренного) введения в транс привели к заключению, что различные методы стимуляции активизируют различные части тела и мозга.
При этом, неоднократное и целенаправленное вхождение в трансовое состояние и подстройка под различные сферы деятельности сознания производило изменения и не только в биохимических процессах внутри тела.
Трансовые состояния способствовали длительным ощущениям эйфории, радости и ясности, а также ощущению уверенности в защищенности из-за чувства связанности всех вещей.
Было доказано, что ритмическая стимуляция совместно с ритуальными позами тела приводит к измененному состоянию сознания, ведущее в пространства альтернативной реальности, к изменениям соматического восприятия, а также к переживаниям, соответствующим нуминозным, экстатическим
Антрополог Эрика Бургигнон, проводя сравнительный анализ традиционных сообществ в своей работе (1973), выяснила, что из 488 сообществ мира, 437 (или 90%) использовали, по крайней мере, один, учрежденный культурой, способ вхождения в измененное состояние сознание.
Асаны в Хатха Йоге, считает она, уходят своими корнями в ритуальные позы шаманских культур. Доктор Гудман считает, что экстатический транс — это часть нашего генетического дара. Ритуалы наполняют энергией, гармонизируют, открывают доступ к нашему собственному творчеству.
Опыт контакта с другой сферой сознания, которая постоянно создает себя заново, ведет к озарению и влияет на концепции, суждения, образ мысли и действий в реальном, земном мире.
Этот опыт может менять приоритеты в отношениях с людьми, с окружающей средой и материальным миром без присутствия каких-либо систем вероисповедания и догм.
Сегодня насчитывается восемьдесят четыре ритуальные позы, исследованные в Институте Фелиситас Гудман на протяжении 25 лет. Также, в процессе изучения находятся позы, открытые специалистами метода после обнародования современных находок в области антропологии. Исследования проводятся в Германии, Австрии, США, сейчас и России.
Когда человек находится в измененном состоянии сознания, на первый план выходит подсознание, хранящее всю информацию об этом человеке.
Если сознательная память удерживает только часть воспоминаний о реальной жизни, то память подсознания хранит все, что с нами когда-либо происходило, все наши мысли, чувства и эмоции.
На этом положении глубинной психологии основан следующий метод, который находится в арсенале транс-ориентированной психологии. Это метод регрессионной терапии.
Применяя техники регрессионной терапии, можно рассчитывать на воспоминания человеком себя в любом возрасте, включая младенчество, и даже внутриутробный период. С их помощью прослеживается начало возникновения той или иной психологической или физической проблемы, которое может быть как после рождения, так и до него. Работа с первопричиной проблемы обеспечивает наиболее оптимальные условия для работы над ее последующим устранением.
Подтверждая вышесказанное, в первом выпуске «Журнала регрессионной терапии» его редактор Ирэн Хикман писала: «Члены Ассоциации терапии и исследования прошлых жизней используют методы, помогающие найти и раскрыть картины прошлого, иногда очень далекого прошлого, ставшие причинами заболеваний, дисгармонии или дисфункции в настоящем. Мы обнаружили в наших опытах, что, используя приемы регрессионной терапии, вполне реально выявить причину любых проблем пациентов или клиентов и, воздействуя на эту причину, нейтрализовать ее влияние и вернуть здоровье».
Итак, в заключении стоит отметить, что с недавнего времени и российские специалисты в области психологии и психотерапии расширяют свою практику за счет транс-ориентированных методов и видят в них потенциальное пространство для интеграции психики своих клиентов.
Транс-ориентированная психология удерживает свой фокус исследований, развития на методе ритуально-трансовых поз и регрессионной терапии и несет с собой обучающие процессы для желающих получить теоретические и практические знания в области трансовых методик в Институте транс-ориентированной психологии (г. Москва).
Источник: http://itop.moscow/about
ТРАНС
1. В переводе с латинского означает переход, первоначально понятие транса относилось к состоянию перехода от жизни к смерти. 2.
Состояние, в котором сознание является хрупким или отсутствует, произвольные действия – слабые или их нет вообще и нормальные телесные функции ослаблены, возможно, до такой степени, что индивид кажется находящимся в глубоком сне.
В этом значении имеются некоторые остатки раннего значения.
Источник: Оксфордский толковый словарь по психологии/Под ред. А.Ребера,2002 г
trance) Явление ДИССОЦИАЦИИ, имеющее место у пациентов в ГИПНОТИЧЕСКОМ состоянии и у медиумов, когда они настроены на контакт с миром духов. Трансоподобные состояния случаются при ИСТЕРИИ, хотя обычно их называют припадками, приступами или просоночными состояниями; а также в детстве, в виде снохождения. Особенностью, общей для всех этих состояний, является то, что некоторая часть ЭГО (или САМОСТИ) бездействует, так что субъект или покоряется ВОЛЕ другого, или действует под влиянием желаний и ФАНТАЗИЙ, которые в обычном состоянии заторможены (см. ТОРМОЖЕНИЕ).
Источник: Ч. Райкрофт. Критический словарь психоанализа. СПб., 1995 г
1. Состояние субъекта во время гипноза, характерное автоматическим выполнением сложных актов поведенческих без осознания цели поступков и внешней ситуации.
2. Расстройство сознания, проявляемое в автоматическом выполнении сложных актов поведенческих на протяжении нескольких минут или более длительного времени, без осознания внешней ситуации и целей своих поступков.
Так, в состоянии транса человек может внезапно броситься бежать, может повторять сложные ритмические действия и движения, иногда совершать довольно длительные путешествия. Транс наступает и оканчивается внезапно, воспоминания о нем отсутствуют.
Поведение человека при трансе может казаться окружающим упорядоченным, он в состоянии отвечать на простые вопросы, выполнять привычные действия.
Транс наблюдается при неврозах, эпилепсии и некоих других заболеваниях психических.
Источник: С.Ю. Головин. Словарь практического психолога, Минск.: Харвест, 1998 г
фр. transe). Разновидность амбулаторного автоматизма, иногда достаточно продолжительная (до нескольких дней). Во время Т. больные совершают длительные поездки, путешествия. Внешне они производят впечатление несколько сонливых, заторможенных.
При восстановлении сознания больной обнаруживает, что очутился в местности, где он не должен был оказаться, отмечается амнезия случившегося. Наблюдается чаще всего при эпилепсии.
Источник: В.М. Блейхер, И.В. Крук.
Толковый словарь психиатрических терминов, 1995 г
trance) — состояние, характеризующееся ослаблением реакций на окружающие раздражители, несмотря на полное сохранение сознания. Такое состояние может возникнуть в результате гипноза, медитации, кататонии, конверсивного расстройства, приема некоторых лекарственных веществ (например, психодислептических) или в состоянии религиозного экстаза.
Источник: Оксфордский толковый словарь общей медицины, 2002 г
trans-) — приставка, обозначающая движение через какое-либо пространство. Например: трансурстральный (transurethral) — проходящий через уретру.
Источник: Оксфордский толковый словарь общей медицины, 2002 г
En.: Trance
Мы используем слово «транс» как синоним гипноза; особенность состоит в том, что транс подразумевает определенное узнаваемое поведение (малоподвижность, экономию движений). Слово «транс», к сожалению, имеет такие негативные коннотации, как «транс одержимости», «истерический транс» и т. п. Но оно освящено временем и обычаем, поэтому мы сохраняем его, пока не найдено лучшее.
Мы можем схематично выделить три разновидности транса:
— транс повседневный, простой период задумчивости, в которую мы погружаемся много раз за день;
— транс усиленный, представляющий собой усиленный вариант предыдущего феномена, осуществляемый намеренно и, как правило, с помощью другого лица. Для нас это и есть гипноз (иногда называемый обычным гипнозом);
— транс сомнамбулический, существование которого весьма спорно и который в любом случае не кажется нам представляющим клинический интерес.
Транс — это такой тип функционирования, который вовлекает одновременно уровни сознательного и бессознательного (Erickson & coll., 1976) и является медиатором между ними. «[В своем крайнем выражении] глубокий транс — это такой уровень гипноза, который позволяет пациенту целенаправленно и непосредственно действовать на бессознательном уровне, без вмешательства сознания» (Erickson, 1980,1).
Пациент, как правило, не осознает, что он находится в состоянии транса; но он может научиться узнавать его (Erickson & coll., 1976).
Источник: Ж. Годэн. Новый гипноз: глоссарий, принципы и метод. Введение в эриксоновскую гипнотерапию/Перев. с франц. С. К. Чернетского. — М, 2003 г
измененное состояние сознания, когда внимание направлено внутрь и сосредоточено на незначительном количестве стимулов.
Источник: Небольшой Словарик терминов НЛП, 2004 г
от франц. transe). Кратковременный (1–2 мин.) приступ амбулаторного автоматизма с помрачением сознания и последующей амнезией приступа.
Источник: Никифоров А. С. Неврология. Полный толковый словарь, 2010 г
внезапно наступающее кратковременное Состояние резкого торможения; нарушение нормальной работы человеческого сознания, в частности его отключение, во время которого человек может совершать немотивированные, т.е.
необъяснимые поступки. В различных мистических учениях с состоянием транса связывают практику воздействия на психику и поведение человека.
Источник: Давлетчина С.Б.
Словарь по конфликтологии (ВСГТУ, 2005, 100с)
франц. «переход», подразумевается переход, переходное состояние от жизни к смерти) – состояние индивида, в котором сознание является хрупким или отсутствует, вид сумеречного состояния (в том числе состояние отрешенности, экстаза, ясновидения и др.). Это изображено в романе Б.
Пруса «Кукла». В трансе человек может совершать далекие и длительные путешествия, но после выхода из этого состояния не может вспомнить, что было с ним.
Источник: Филиппов А.В., Романова Н.Н., Летягова Т.В. Тысяча состояний души.
Краткий психолого-филологический словарь, Флинта, 2011 г
фр. transе – переход) – 1. первоначально так называли состояния, переходные от жизни к смерти; 2. состояние измененного посредством внушения и самовнушения сознания – «гипнотический транс»; 3.
длительная разновидность приступа амбулаторного автоматизма с последующей конградной амнезией при эпилепсии, во время которого пациенты совершают многодневные путешествия или странствия (не следует смешивать с истерическими фугами, во время которых наблюдается смена личностной идентичности и функциональная амнезия на период истерического бегства); 4.
в психоанализе – явление психической диссоциации, имеющее место у пациентов в гипнотическом состоянии и у медиумов, когда они настроены на контакт с миром духов. Трансоподобные состояния случаются при истерии, хотя обычно их называют припадками или просоночными состояниями; а также в детстве, в виде снохождения.
Особенностью, общей для всех этих состояний, является то, что некоторая часть Эго (или Самости) бездействует, так что субъект или покоряется воле другого, или действует под влиянием желаний и фантазий, которые в обычном состоянии заторможены.
Источник: Жмуров В.А. Большая энциклопедия по психиатрии, 2-е изд., 2012 г
Кратковременное состояние автоматизма с совершением больным импульсивных действий (например при эпилепсии).
Источник: Краткий энциклопедический словарь: Адаптивная физическая культура
Источник: https://vocabulary.ru/termin/trans.html
Состояние транса человека: чем полезно и как использовать
Для того чтобы заглянуть в свое подсознание, человек входит в состояние транса. В нашей статье мы расскажем, чем полезно состояние транса для человека и как можно использовать вхождение в транс для решения конструктивных задач. Ведь прямая связь со своим подсознанием помогает разобраться с проблемами и скорректировать собственную жизнь.
Что скрывает наше подсознание
В обычной жизни люди пользуются, прежде всего, своим сознательным опытом и часто даже не догадываются, какие внутренние резервы скрыты у них в подсознании. Более того, человеку сложно понять, что причина повторяющихся личных неудач в жизни, депрессивных состояний и всевозможных фобий прячется в глубине его же собственного подсознания.
Возможности подсознательной сферы если не безграничны, то очень велики. Но есть одно но: эти колоссальные возможности часто блокируются человеческим сознанием.
Почему так происходит? Во многом – это защитная реакция. Неприятности, горе, страдания, болезненные ситуации, стрессы, особенно пережитые в ранние годы жизни, не пропадают бесследно, а надёжно прячутся в область подсознания.
Организм оберегает себя от травмирующих воспоминаний, что вполне естественно. И всё бы ничего, но душевные травмы никуда не исчезают и, даже будучи наглухо заблокированы, продолжают влиять на всю последующую жизнь. И часто негативно.
Почему не нужно бояться транса
Транс, в отличие от гипноза, – естественное состояние организма. В транс человек часто впадает ненадолго и неосознанно. Сон — тоже своего рода транс. Транса не нужно бояться, его нужно использовать себе и другим во благо. Трансовое состояние человека – действенный ключ к собственному самопознанию, самоисцелению, самосовершенствованию.
В состоянии глубокого транса можно открыть в себе новые возможности и способности. В состоянии сна или транса делались великие открытия, появлялись сюжеты знаменитых произведений.<\p>
Чем полезен транс, и как его использовать на практике
Теперь рассмотрим детальнее, что известно о пользе транса, и для чего конкретно на практике можно применять вхождение в трансовое состояние.
Усиление собственной энергетики
Когда у человека всё в порядке с энергетикой, он лучше себя чувствует, более работоспособен, меньше болеет и даже более удачлив и успешен в жизни.
И это вполне понятно: к энергичному жизнерадостному человеку люди тянутся больше, чем к вялому, депрессивному, у которого всё валится из рук.
Всевозможные негативные энергии и эмоции легко пробивают слабую защиту и приносят вялость, усталость, болезни.
А как определить, сильная энергетика у человека или слабая? Один из способов: человека с сильным плотным биополем практически не толкают на улице или в транспорте. Потому что люди чувствуют – «место занято» и инстинктивно обходят его. Если же биополе человека слабое, то идут «прямо по нему».
Когда энергетическое поле человека сильное, то не страшны ни сглазы, ни энергетические вампиры, ни любой подобный негатив. Кстати, помогает и от «цыганского гипноза». Поэтому состояние транса можно использовать при лечении биоэнергетики человека.
Самостоятельная диагностика болезней с помощью транса
В трансе можно снимать сильную боль, даже от перелома. Но сразу скажу, что при сильном недомогании в транс входить трудно, особенно, если мало опыта. Поэтому лучше не доводить дело до кризиса, а заниматься профилактикой.
Самостоятельную диагностику болезней в трансе проводить как раз легко: надо тщательно проверить состояние биополя, нет ли там пятен, разрывов и подправить по мере необходимости. Можно также определить причины возникновения болезни, причины, о которых вы в сознательном состоянии никогда бы и не догадались.
Самоисцеление человека методом визуализации в трансовом состоянии
В трансе можно проводить сеансы оздоровления и самоисцеления. Если у вас хорошо развито воображение, то, используя метод визуализации, вы можете подобрать себе, находясь в трансе, нужное лекарство.
Лекарство может выглядеть как угодно, потому что тут работает ваше подсознание. Причём, чем более неожиданным оказывается образ, тем лучше, значит, у вас хороший транс и всё работает. Если образ обычный и привычный, то, скорее всего, вмешалось ваше сознание. При слабом трансе и результаты могут оказаться слабыми или вовсе никакими.
Отжиг болезни в трансе
Есть ещё достаточно действенный метод очищения организма от негатива – отжиг болезни в трансе. Обычно отжигают болезнь на костре, если нет такой возможности – на свече. Но отжигать болезнь можно и в трансе на воображаемой свече, это работает даже лучше, чем свеча реальная.
Для этого надо войти в транс, представить себе свечу, а болезнь в виде каких-нибудь чёрных пятен или сгустков, и сжигать всё это на свече. Можно представить себе и костёр, если проблема оказалась большой, и свеча не справляется с потоком черноты.
Точно так же можно отжигать болезнь и кому-то другому, на расстоянии.
Коррекция жизненных ситуаций и отношений с людьми
Можно использовать транс для коррекций отношений с другими людьми, если в реальной жизни возникли какие-то недоразумения в отношениях. Транс пригодится, если с человеком трудно или невозможно поговорить напрямую.
К тому же, далеко не каждый может или хочет объяснить причины своего поведения. В трансе проще достучаться до подсознания другого человека, понять мотивы его поступков и, по возможности, исправить отношения.
Трансовые техники можно применять для манипулирования людьми, что часто и происходит. Поэтому, зная об этом, вы сможете сами противостоять любым подобным манипуляциям.
Корректировка внешности в трансовом состоянии
А ещё можно попробовать в состоянии транса скорректировать фигуру или внешность. Здесь вы входите в состояние транса, напрямую общаетесь с подсознанием и даёте ему чёткое «техническое задание».
Боремся с неудачами в жизни с помощью транса
Бывает так, что у вас возникают проблемы, в которых вам даже обвинить некого. Мы уже говорили о том, что причины ваших неудач могут заключаться в событиях далекого прошлого, весь негатив которых давно изгладился из памяти, но продолжает жить в глубине вашего подсознания. Поэтому состояние транса поможет вам разобраться в причинах неудач и эффективно бороться с ними.
Использование самовнушения. Аффирмации в состоянии транса человека
Для достижения каких-либо целей в жизни, для изменения самой своей жизни используют самовнушение. Примером самовнушения могут быть знаменитые аффирмации Луизы Хей.
Аффирмация – это позитивно сформулированная фраза, работающая как самовнушение. Аффирмации лучше произносить в трансе, тогда они легче попадают в подсознание, минуя барьеры сознания.
То же самое можно сказать и о наговорах Георгия Сытина. Их лучше прослушивать (читать-то в состоянии транса сложно) в состоянии транса, тогда и эффект намного больше.
Использование транса в творчестве
ActionTeaser.ru — тизерная рекламаПод воздействием транса творили многие величайшие поэты, писатели и композиторы, например, Моцарт, Шуман, Вагнер, Сен-Санс, Эдгар По, Пушкин, Алексей Толстой, Гете, Гейне, Вольтер, Фет, Маяковский. Данте приснилась его «Божественная комедия», а Грибоедову — сюжет «Горя от ума». О роли сновидений в своих открытиях говорил Эйнштейн.
Можно использовать транс для написания книг, как это делает наш современник Макс Фрай, он же Светлана Мартынчик. Она призналась, что идеи книг отрабатывает в трансе. И, кстати, в некоторых её книгах это действительно заметно.
Конечно же, наша статья — не руководство по «трансотерапии». Но мы постарались рассказать, чем полезно состояние транса для человека и как использовать вхождение в транс на практике. И, выразим уверенность, что найдутся люди, которые хотели бы или уже используют различные техники вхождения в трансовое состояние, чтобы победить болезни, проблемы и неудачи, и качественно улучшить свою жизнь.
Если вы заинтересовались, то еще рекомендую почитать о принципах и практике шаманизма, а также о неошаманизме как отдельном направлении эзотерического знания.
Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/sostoyanie-transa-cheloveka-chem-polezno-i-kak-ispolzovat/
Состояние транса
О трансе нередко можно слышать как об экстраординарном, сверхъестественном и паранормальном состоянии сознания, которое проявляется в человеке под воздействием внешних факторов.
Но это не столь необычный факт, как может показаться с первого взгляда, — в состоянии транса человек проводит немалую часть собственной жизни, повторяя ежедневные привычные обязанности.
В такие моменты он действует на «автомате», когда «в голове пусто» и сознание находится как будто «в отключке»: мытье полов или посуды, поглаживание кота, стирка, уборка мусора на придворовом участке и т.д.
Измененное трансовое состояние сознания имеет в своей основе физиологические процессы: функционал центральной нервной системы, ответственный за приём и обработку поступающих извне информационных данных, претерпевает изменения.
Зачем это нужно?
Этот вопрос задается часто – казалось бы: ляг, поспи и все пройдет. Но людям в первую очередь любопытны возможности собственного организма, которые дарит человеку отличное от привычного сознание.
Состояния транса замечены столетия назад: шаманы и колдуны пользовались (в некоторых племенах пользуются и по сей день) особенностями речи, ритмичным звуковым сопровождением, умиротворяющими запахами, чтобы впасть в транс для совершения обряда.
Позднее трансовые состояния изучались на цивилизованном медицинском и психотерапевтическом уровне, позволяя применять их в целях терапевтического воздействия на сознание человека для разрешения жизненных проблем, снятия эмоционального и нервного напряжения, изменения жизненных целей и ориентиров. Гипнотический транс стал мощным инструментом при лечении разноплановых заболеваний: от алкоголизма (кодирование) и болезни Альцгеймера до болезней, неразрывно связанных с неполадками функционирования нервной системы – гипертонии, язвы, астмы, ожирения.
Состояние транса в некоторых случаях позволяет восстановить забытые человеком события: они надежно хранятся в его памяти, но сознание в привычном состоянии не может их оттуда выудить.
Такие процедуры способны выявить причины психологических комплексов, приступов депрессии, избавить от ночных кошмаров и неприятных мыслей, изменить негативное отношение к окружающей действительности.
Для такого рода сеансов важно найти профессионального гипнотизера или практикующего гипнотерапевта, а не шарлатана, способного усугубить ситуацию или не дать должного результата.
Транс позволяет получить из внешней информационной среды данные для дальнейшей их реализации: способная изменить жизнь идея, найденный из сложившейся ситуации выход, создание изобретения или инновационного решения, творческая самореализация.
В качестве примера приведем легенду о происхождении известной таблицы Менделеева, которая гласит о том, что стройный порядок химических элементов пришел в голову великого химика Дмитрия Ивановича в глубоком сне.
Или в состоянии транса? Изобретений, открытых умами человечества в состоянии сна, немалое количество.
Уровни транса
По степени погружения состояние транса условно делится на три уровня:
- первый уровень — легкий транс, сравнимый с погружением в сонную дремоту. Физическое тело человека комфортно расслаблено и становится теплым, веки тяжелеют и слипаются, мысли не поддаются концентрации или на них сложно сосредоточиться, звуки становятся ярче и слышны как бы издалека. Состояние стабильного легкого транса возможно удерживать длительное время, пока не настанет усталость. Удержание легкого транса возможно даже при ходьбе и разговоре при условии, что физические движения и речь будут неторопливы и плавны.
- второй уровень – полный транс, имеющий немало схожего с легким уровнем, но обладающий более яркими ощущениями. Для полного транса характерно незначительное ощущение падения при значительном чувстве физической тяжести – как будто тёплая тяжелая волна проходит через тело. Полный транс развивается быстро, для его достижения необходима концентрация – человек чувствует впадение физического тела в сон, замедление или ускорение течения времени. Фоновое пространство расширяется и освобождается от лишних предметов, звуки приглушаются и звучат на удалении, физические движения тела возможны, но требуют приложения значительных усилий.
В состоянии полного транса человек подвержен звуковой чувствительности вплоть до болезненных ощущений, которые с опытом становятся не так заметны. Мысли текут медленно и даже вяло, оставаясь при этом исключительно четкими и ясными.
- третий уровень – глубокий транс, характеризуется ощущением телом холода и бесконечного падения. Попасть на этот уровень, «перепрыгнув» через полный транс, невозможно – в глубокое трансовое состояние нельзя войти спонтанно или случайно. Глубокий транс не является опасным, но впервые впавшим в него ощущения полного паралича покажутся сильными и пугающими. При опасении слишком глубокого погружения концентрацией сознания рекомендуется начать восхождение вверх с медленными движениями конечностей, мышц лица, головы, распространяя движение по всему телу и словно «вытягивая» себя из трансового состояния. Если попытки вернуться в действительность успехом не увенчались, достаточно позволить телу уснуть – проснувшись, человек чувствует себя отдохнувшим и бодрым.
Обыкновенно практикующие трансовые состояния большую часть сеанса находятся между легким и полным трансом.
В силу дальнейшего развития навыков и приобретения опыта достижение и нахождение в полном трансе становится прогрессивным – работа над собой и регулярные практики сделают процесс впадения скорым и легким.
Впадение в глубокое трансовое состояние практикуется хорошо владеющими техниками медитации, оно возможно и с помощью других людей.
Возникновение состояния транса
В повседневности трансовые состояния возникают при эмоциональном и умственном напряжении, при экстремальных ситуациях – в таких случаях человек способен выдать на-гора максимум собственных возможностей и навыков.
Серьезное воздействие на органы чувств человека способно привести к трансу: прослушивание музыки (особенно ритмичной с повторяющимися мотивами без акцента на конкретную мелодию), просмотр мюзиклов, театральных спектаклей и постановок и психологически завораживающих разум человека кинокартин, совместно с другими людьми участие в песнопениях, молитвах и танцах (вспомним ритуальные обрядовые пляски африканских и прочих племен).
Человек находится в состоянии легкого транса при совершении действий циклического, повторяющегося рода: размеренная ходьба и бег, поездка в транспорте (равномерное постукивание и качание вагона метро, монотонность пейзажей за окном автомобиля способствует впадению в трансовое состояние), вязание и т.д. – это то, что не требуется обдумывать, действия выполняются «на автомате».
Вхождение человека в транс наблюдается и тогда, когда он сильно увлечён выполнением какого-либо действия и не реагирует на окружающую действительность, речь находящихся рядом людей, прочие звуки и запахи.
При нахождении в стрессовом состоянии транс способен оказать на человека благоприятное воздействие: естественная релаксация организма и восстановление биологических и психологических энергозатрат ведут к торможению возбужденной нервной системы. Прием активирующих нервную систему лекарств, энергетических напитков и кофе, курение и алкоголь сводит на нет положительное действие трансового состояния.
Источник: https://sunmag.me/sovety/31-03-2014-sostoyanie-transa.html
Трансперсональная психология: за и против
Судя по содержанию понятия, трансперсональная психология направлена на изучение того, что лежит за пределами личностного непосредственного опыта.
Сам этот научный термин вызывает некоторые вопросы, особенно если придерживаться старой парадигмы, в которой личность трактовалась как нечто отдельное, наподобие «вещи в себе».
Как известно, предметом изучения психологии является психика, а трансперсональное направление, принятое на мировом уровне в качестве пятой отрасли научной психологии (наряду с бихевиоризмом, психоанализом, гештальтпсихологией и гуманистическим направлением), предлагает расширенную картину мира: человек, индивид, личность понимаются в качестве составляющей макро-и микрокосма. И существенно не только то, что является отражением непосредственного личного опыта, но и то, что влияет на психические и сознательные процессы вне эмпирики, на иных уровнях. А это – коллективное бессознательное, импульсы из космоса, глубинные механизмы, даже наследие из предыдущих жизней (теория реинкарнации вполне допускается трансперсональными психологами) – все процессы и феномены, которые осознать порой не представляется возможным даже после многочасового психоанализа. Все, что выходит за рамки отдельной личности. Заслугой этой отрасли психологической науки стало признание того, что психика существует уже у эмбриона, находящегося в материнской утробе, и «воспоминания» об этом можно извлечь, применяя определенные техники. Перинатальный период развития психики (до рождения), догадка о котором мелькнула еще у О. Ранка, стал подлинным революционным открытием трансперсональных психологов.
Истоки зарождения этого направления
Рассмотрим данный феномен глазами доктора филологических наук, доктора философских наук П. С. Гуревича, который участвовал в тематической радиопрограмме на станции «Маяк». Психологию вообще относят к числу самых молодых областей знания, а трансперсональной психологии всего-то более 50 лет. У истоков этого направления стоит фигура К. Г.
Юнга – его понимание коллективного бессознательного, интерес к мировой мифологии, религии и культуре как отражению универсальных законов человеческой психики, известных любому человеку априори, значительно расширили понимание феномена психического. Отто Ранк, последователь З.
Фрейда, одним из первых заинтересовался «сроками» зарождения психики и сознания, справедливо считая, что даже в утробе матери эмбрион уже обладает сознанием определенного вида и неким набором психических функций.
Через какое-то время научный мир потрясли книги С.
Грофа, врача-анестезиолога, дававшего пациентам ЛСД при медицинских показаниях и систематизировавшего видения, которые посещают этих людей. Гроф разделил эти видения на четыре разновидности:
- образы размытые, наподобие картин импрессионистов (узоры, абстракции);
- картины, истоком которых была жизнь больного (в том числе на очень глубинном, досознательном уровне);
- видения из эмбрионального состояния (картины, объяснения которым могли дать только старшие родственники пациента – их человек наблюдал еще до рождения, буквально из утробы матери);
- ощущения себя в облике человека иной эпохи (каменотеса, рыцаря и т. п.) – что косвенно отсылает к идее реинкарнации и заставляет принимать эту версию.
Как свидетельствует П. С. Гуревич, именно два последних типа видений стали настоящим потрясением для ученого мира и до сих пор вызывают ряд вопросов.
Перинатальный опыт и его влияние на последующую жизнь
Термин О. Ранка «травма рождения» получил широкое распространение в сообществе психологов.
Сегодня в контексте трансперсонального направления действительно правомерно говорить о первом травматическом переживании, которое связано с рождением человека, – выходе из материнской утробы, первой инициации, когда из водной среды индивид попадает в наш привычный материальный мир.
С этой точки зрения архетипически прочитываются все мифы о сотворении мира, о путешествии в лоно морских вод, о священном переходе через символическую реку (Лету), а также о связи водной стихии с иномиром.
Согласно учению С. Грофа, человеческий эмбрион проходит до рождения в мир четыре стадии, и каждая существенно влияет на его восприятие, оставляя значимый след в психике и косвенно воздействуя на дальнейшую судьбу.
- 1 стадия – это «золотой век», когда он ощущает абсолютную безопасность, защиту материнской плацентой, беспроблемное существование.
- 2 стадия – момент родовых схваток, пока еще без раскрытия матки. Это состояние сопоставимо с привычным нам ощущением «выхода нет».
- 3 стадия – раскрытие матки, «свет в конце тоннеля», а также формирование сексуальности под влиянием импульса материнского организма (во время естественных родов женщина испытывает сексуальное возбуждение).
- 4 стадия – «травма рождения», первый глоток воздуха, обязательный крик, смена окружающей среды и, как следствие, шок от всего происходящего.
С помощью холотропного дыхания С. Гроф вводил своих пациентов в особое состояние сознания – назвать его измененным не вполне корректно, скорее, это расширенное сознание, когда человек вспоминал очень многое из перинатального и младенческого опыта, а эти сведения не всегда возможно осознать даже после многочасовой психоаналитической работы.
Преимущества терапии с инструментарием трансперсональной психологии
Действительно, после работ С. Грофа стало возможным получать доступ к глубинному материалу, ранее не только считавшемуся недоступным, но даже не бравшемуся в серьезный расчет. Это экономит время и силы, позволяет непосредственно обращаться к проработке проблем пациента.
Основные положения трансперсональной психологии звучат очень современно, они вписываются в актуальную картину мира, созданную нынешними точными науками: сознание не индивидуально, оно имеет ряд тесных взаимосвязей с космосом, мирозданием.
Широко известны откровения ряда поэтов, писателей и музыкантов о том, что они воплощали свои произведения по принципу «перевода» с иного языка на язык искусства.
В этом языке есть все потенциалы и все смыслы, все открытия и все знание, которое только в определенные моменты приоткрывается человеческому сознанию. Широко известны примеры интуитивных научных открытий (знаменитый сон Д.
Менделеева, в котором окончательно оформилась его таблица химических элементов, законы Архимеда, Ньютона и другие). Можно ли их назвать, в строгом смысле, открытиями? Или это догадка, взгляд с неожиданной и нетипичной позиции на, казалось бы, обычное явление?
Согласно убеждениям трансперсональных психологов, понимание мозга человека должно утратить черты некоей сакральности и уникальности – мозг, по словам П. С. Гуревича, является лишь ретранслятором информации, поступающей из космоса или из Вселенной. Отсюда феномен архетипов, о которых говорил К. Юнг, — универсального априорного знания и понимания мира.
С этой точки зрения трансперсональная психология очень современна, она вписывается в квантовую парадигму мира, принятую сегодня.
Более того, она открывает широкие возможности для терапии пациентов, способствуя глубинному чувствованию и пониманию законов индивидуального через всеобщее.
Само по себе ощущение, что проблема переживалась и переживается многими, дает пациенту возможность ощутить свою связь с другими, осознать принадлежность к человеческому сообществу, а стратегии разрешения проблемы останется просто выбрать из имеющегося арсенала.
Кроме того, сама идея смерти становится условной: если я помню что-то из предыдущих жизней, то смерть условна. Я – больше собственной смерти, мое сознание никогда не умирало, менялась лишь телесная оболочка. И здесь, конечно, широкое поле для разрешения экзистенциальных вопросов.
Кроме того, несомненным достижением этой сферы знания стала перинатальная психология, благодаря которой будущие матери и отцы учатся взаимодействовать с ребенком еще до его рождения, укрепляя внутрисемейные связи и уменьшая подверженность травматизации в семье.
Что настораживает в трансперсональной психологии?
Прежде всего, отсутствие исследований ряда феноменов, точной научной аргументации. Да, С.
Гроф изучал около четырех тысяч детей, обобщая и фиксируя свой опыт, рассказывая многочисленные истории «узнавания» детьми тех мест, людей, населенных пунктов, где они никогда не были, умение говорить на языках, которые не изучались в этой жизни. Этих историй довольно много.
Но они несут на себе некий налет мистицизма и вызывают скепсис ввиду отсутствия точных научных доказательств. Это только подступы к феномену, сбор фактов, число которых впечатляет и, безусловно, заставляет с ними считаться.
Другой момент – иногда из-за наплыва видений и картин, которые не появляются избирательно и постепенно, а возникают во многом «случайно», можно столкнуться с шоком самого пациента. Здесь травматические переживания могут быть представлены «все сразу».
Такую диагностику вполне можно назвать «жесткой», в этом процессе не всегда есть постепенность, как, например, в многочасовом психоанализе, и тогда не всякий человек в состоянии справиться с потоком картин и видений уже постфактум, наедине с собой.
Здесь нужно предусмотреть усиленное сопровождение пациента и способы совладания с полученным знанием.
Но, в любом случае, размах мысли в трансперсональной отрасли психологии поражает и заставляет еще раз обратиться к самым насущным, «вечным» вопросам бытия.
Для кого-то это может стать подлинной находкой и выходом из тупика.
Источник: https://PsychoSearch.ru/practice/transpersonalnaya-psikhologiya/424-transpersonalnaya-psikhologiya-za-i-protiv
Загрузка...
