Как быть мудрой женщиной (советы психолога)?
Как стать мудрой женщиной — это вопрос, который задает себе каждая девушка. Считается, что мудрость приходит с годами, опытом, однако такое суждение не совсем правдиво. Именно особое восприятие окружающего мира, понимание своего мужа, личные качества, взгляд на отношения делают женщину поистине мудрой. Такая черта делает жизнь жены, ее мужа, детей счастливой.
Содержание
- 1 Основные качества
- 2 Как не стоит поступать?
Основные качества
Следует различать такие понятия, как «быть умной» и «мудрой». Ум — это прежде всего образованность. Такая дама может не отличаться большими познаниями о жизни, семейных отношениях.
Для этого не нужен красный диплом. Что же необходимо и как быть мудрой?
Стабильность. Постоянство отношений — фундамент счастливого, крепкого брака. Мудрая девушка не будет все время менять мужчин, как перчатки.
Она обязательно выберет своего единственного, в то время как глупые дамы ставят себе цель поскорее выскочить замуж, лишь бы не остаться одной. Также они стараются переделать мужа под себя.
Однако рассудительные женщины всегда пытаются найти компромисс, иногда подстраиваясь под характер любимого. Уступчивость — неотъемлемая часть гармоничных отношений.
Мужчине нужен лучший друг, верный спутник жизни. Идеальная супруга — это та, с которой можно поговорить по душам, рассказать о тревогах, переживаниях. Она поддерживает своего мужчину в любой ситуации, делится с ним мыслями, обсуждает важные дела.
Главное — активно участвовать, интересоваться жизнью второй половинки. Так проявляется еще одно мудрое качество — забота.
Терпение. Совет: мудрая супруга никогда не будет переходить на крик в спорах. Ей известно, как мягко разрешить конфликт, намекнуть на то, что ее обижает или расстраивает.
Жена всегда хвалит мужа за хорошие поступки, инициативу. Создать уютную атмосферу в доме также предстоит супруге.
В такое гнездышко гораздо приятнее возвращаться после тяжелых трудовых будней, нежели туда, где постоянно царят упреки и скандалы.
Для своего мужа необходимо быть лучшей. Для этого надо понять ход его мыслей, почему он поступает именно так. Нужно уважать мнение супруга: давать совет, но при этом позволять сказать последнее слово, сделать окончательный выбор, принять важное решение и т. д.
Еще один совет: оставляя пространство для интересов мужчины (автомобили, рыбалка, встречи с друзьями), супруга обеспечивает развитие крепких отношений.
Следует осторожно относиться к критике. Чрезмерное ее количество сильно сказывается на уважении друг к другу. Необходимо помнить, что крики, ссоры, постоянные замечания не приводят ни к чему хорошему. Если муж чем-то обидел, его поступок огорчил, нужно спокойно рассказать о своих чувствах. Любящий супруг обязательно исправит ошибку, попросит прощения.
Мудрая женщина умеет прощать. Никто не идеален. Все люди имеют разный характер, свое представление о жизни. Нужно прощать ошибки, но при этом рассказывать о своих чувствах. Если вспоминать плохие поступки при каждом удобном случае, можно поставить брак под угрозу.
Как не стоит поступать?
Как стать мудрой женщиной и чего следует избегать в своем поведении? Важно знать не только о позитивных качествах, но и о том, как не стоит себя вести.
Основные помехи на пути к мудрости:
- Гордость. Чрезмерная гордыня со стороны избранницы в мужских глазах выглядит как недалекость, глупость. Нужно переступать через нее, быть лояльнее. Через некоторое время можно заметить, как отношения существенно окрепли.
- Придирчивость. Прежде чем указывать на чьи то недостатки, надо посмотреть на себя со стороны. Никто не идеален, однако если постоянно придираться по любому поводу к кому-либо, можно из нежной девушки превратится в несносную ведьму.
- Раздражительность. Постоянное отсутствие настроения, хмурый вид еще никого не красили, а еще это признак плохого воспитания. Если жена недовольна супругом, ей следует пересмотреть свое отношение к нему. Мудрая женщина готова принять любимого со всеми недостатками. Она закрывает глаза на некоторые оплошности, ведь скандал из-за мелочи может привести к разрыву отношений.
Совет: девушка, которая хочет стать мудрой хранительницей домашнего очага, должна помнить, что в этом деле главными козырями являются любовь, понимание и принятие.
Искреннее отношение к окружающим — ценное качество настоящего человека, матери, жены. Счастливая жизнь похожа на закладку фундамента дома. Тут важен каждый элемент. Какой дом получится, в таком и будет жить семья.
Мудрая супруга знает секрет, как создать прочную, но уютную крепость и работает над этим каждый день.
Никакие сеансы у психолога не помогут, если не переступить через гордость, не принять недостатки окружающих, не научиться идти на компромисс. Мудрой может стать каждая женщина. Главное, захотеть действовать не только в своих интересах, но и заботиться об окружающих.
Источник: http://poznala.ru/lichnostnyj-rost/kak-stat-mudroj-zhenshhinoj.html
Внимание и забота от мужчины
Каждая женщина хочет внимания и заботы от мужчины. Это позволяет женщине чувствовать себя защищенной и ощущать гармонию в отношениях. В данной статье мы рассмотрим, как правильно вести себя женщине и принимать заботу от мужчины.
Содержание
О каких женщинах заботятся мужчины
Для женщины главными требованиями к отношениям для ощущения полного спокойствия являются следующие: близость, безопасность и благодарность. Все три чувства мужчина может выразить через заботу.
При этом мужчины хотят заботиться о женщинах, которые в этом нуждаются (или хотя бы делают видимость этого). Поэтому если женщина ведет себя мужеподобно, главенствует в отношениях, считает себя сильной и независимой, мужчина теряет всякое желание заботится о такой женщине.
Чтобы получать знаки внимания и заботу от своего мужчины, женщина должна искренне этого хотеть. Вы должны помнить, что мужчина — главный, и забота — его первоочередная функция в вашей паре.
Заботясь о женщине, мужчина хочет видеть, что для нее это действительно важно, что она расцветает и чувствует себя более желанной. Поэтому никогда не отказывайтесь от заботы, даже в момент ссоры. Возможно, именно через заботу мужчина пытается показать вам, как он вас ценит и любит.
Как мужчина проявляет заботу
Восхищать свою женщину — одно из главных желаний любящего мужчины, которое заложено природными инстинктами. Поэтому совсем не важно, как мужчина проявляет заботу.
Он может оказывать вам знаки внимания, дарить подарки, создавать вам условия комфорта. Вы обязательно почувствуете заботу от своего мужчины, как бы он ее ни проявлял. При этом помните, что мужчины — создания, чаще всего, немногословные.
Свои чувства и заботу о вас они могут выражать без слов, действиями.
Как принимать заботу мужчины
В первую очередь мужчина хочет видеть, что его забота вам приятна и необходима, что она делает вас счастливее, раскрывает в вас женственность, вызывает восхищение своим любимым. Поэтому никогда не отвергайте заботу своего мужчины.
К примеру, если ваш избранник решил сделать вам сюрприз, а подарок вам не понравился, лучше всего не делать на этом акцент.
Подумайте о том, что мужчина потратил силы, энергию и средства на то, чтобы порадовать вас, и сделал он это добровольно! Лучше всего выразить признательность, а лишь потом, через некоторое время, деликатно намекнуть избраннику о том, что конкретно вам не понравилось в его знаке внимания. В следующий раз мужчина обязательно учтет ваши пожелания. Если же вы нахмуритесь или обидитесь, то мужчина врятли захочет снова делать вам сюрпризы.
Выразить благодарность можно несколькими способами.
Вы можете сказать мужчине о том, как вам приятно от его заботы, как вы цените его внимание. Также можно выразить признательность невербально: теплым взглядом, крепким объятием. Мужчины, как и женщины, чувствуют проявления тепла и любви.
Также вы можете ответить взаимным знаком внимания: приготовить вкусный завтрак или прийти на следующее свидание в неотразимом образе. Ведь мужчине очень приятно видеть свою женщину в платьях, с прекрасным макияжем и уложенными волосами. Ваша ухоженность и невероятный облик тоже подарок для мужчины.
Почему мужчина не проявляет заботу
Неправильное поведение женщины по отношению к своему мужчине лишает ее многого, в том числе и заботы мужчины.
Возможно, вы недостаточно верите в своего мужчину. Ведь именно ощущение того, что женщина восхищается силой и достижениями мужчины и верит в него — лучший мотиватор для всей мужской половины человечества.
Будьте женственной, излучайте тепло и искренне радуйтесь малейшим знакам внимания от мужчины.
Часто можно заметить следующую ошибку в поведении женщин. Девушка не чувствует достаточного внимания и прямо говорит об этом мужчине. Мужчина в свою очередь пытается исправить ситуацию и делает женщине подарок, к примеру. Вместо благодарности он слышит от женщины упреки, что это первый подарок в этом году. «Наконец-то!» или подобную фразу говорит женщина.
В итоге мужчина понимает, что его попытка неудачная, он не получил благодарности, а женщина при этом продолжает страдать.
Как заставить мужчину заботиться о тебе
Необходимо дать мужчине свободу! Выключить «тотальный контроль», перестать выражать недовольства по тому или иному поводу и обрести внутреннее спокойствие. Просто поймите, что когда вы избавитесь от маниакального желания получить от мужчины внимание, он это почувствует и обязательно предпримет шаги.
Если вам не хватает внимания от мужчины, то не стоит устраивать революцию, достаточно деликатно намекнуть мужчине о своих желания и потребностях. Любящий мужчина всегда прислушается к вашим словам. Доверяйтесь своему мужчине, дайте ему возможность управлять ситуацией, снимите с себя ощущение ведущего звена.
Также вы можете повлиять на ситуацию, если будете просить мужчину помочь вам. Не часто, не навязчиво, без каких-либо требований и ультиматумов.
Мужчина поймет, что вы нуждаетесь в нем, в его поддержке. Это льстит мужчинам и мотивирует их на новые действия.
Источник: http://bagiraclub.ru/vnimanie-i-zabota-ot-muzhchiny
Потребность во внимании
«Внимание привлекает!» — говорим мы и о ребенке, который дергает маму за рукав, и о об остромодно одетой женщине. Впрочем, список жаждущих внимания можно продолжить — скандальный политик, талантливый оратор, эпатажный артист эстрады. Что же заставляет нас на них смотреть, а их — делать то, что гарантированно вызывает наш интерес?
Какие внимательные
У слова «внимание» несколько значений — это и концентрация на чем-то, и наблюдательность, и забота (участие). В последнем значении — это одна из естественных психологических потребностей, свойственных и детям, и взрослым.
Наше внимание непроизвольно концентрируется на важном и значимом: интересных, талантливых и любимых людях или ярких, эмоционально увлекающих событиях. Верно и обратное: то, к чему привлечено внимание, как по волшебству, становится важным и значимым.
Фактически попытка привлечь внимание — это попытка стать стоящими вообще (в масштабах мировой культуры или хотя бы отдельной субкультуры) или в глазах конкретного человека.
Слава мне!
Нам всем как воздух необходимо внимание главных людей в нашей жизни: как правило, семьи и друзей. Важно, чтобы чувства, переживания и события нашей жизни были важны для близких, вызывали в них искренний отклик. А вот количество и форма необходимого для счастья внимания очень различаются.
Одному требуется, чтобы его внимательно выслушал и понял верный друг, другие чувствуют себя состоявшимися, только выступая перед аудиторией. Однозначного ответа на вопрос «Почему Сергею достаточно внимания близких, а Саша жаждет внимания толпы, а еще лучше — мировой общественности?» не существует.
Этому могут быть самые разные объяснения. И тут мы вольны интерпретировать мотивы и фантазировать сколько нам угодно. Может быть, у мечтающего прославиться Саши достаточно уверенности в себе, а скромный Сергей просто боится успеха. Или Александр осознает свои настоящие желания, а Сергей обходится суррогатами.
С тем же успехом можно предположить, что Сергей получает удовольствие от деятельности, а Саша из-за каких-то психологических проблем нуждается в постоянном поднятии самооценки и получает ее за счет внимания публики.
Рассматривая похожие примеры, мы можем также говорить о концентрации на своих задачах, принятии собственной жизни, высоких и низких планках, нахождении своего места в жизни.
Увы, если мы не знаем конкретных людей, условий их жизни, их внутреннего мира, ставить «диагноз» по поводу причин потребности в повышенном внимании — бесполезное занятие.
Внимание вместо любви
Хотя нужно отметить, что за историей поиска внимания скрывается недостаток или отсутствие родительской любви. Физическая забота нужна для выживания тела. Любовь и любящее внимание — для выживания здоровой психики.
Если ребенок чувствует, что его не любят безусловной любовью, таким, какой он есть, то он бессознательно «решает» заменить любовь родительским поощрением, гордостью, вниманием, если не к себе самому, то хотя бы к своим поступкам и достижениям. Когда любят (или хотя бы замечают) за что-то, это лучше, чем когда совсем не любят.
Из таких детей получаются «маленькие мамины помощницы», «хорошие мальчики», «наша гордость». И в детстве, и вырастая, они стараются быть либо бесконечно удобными в быту, либо поражать окружающих талантами.
Каков итог? Знаменитый композитор, дирижер и музыкант Игорь Стравинский писал: «Мое несчастье, я твердо убежден, состояло в том, что отец был мне внутренне совершенно чужд, а мать относилась ко мне без всякой любви.
Когда мой старший брат неожиданно умер, мать не перенесла на меня свое отношение к нему, а отец по-прежнему относился ко мне довольно сдержанно. И тогда я решил, что в один прекрасный день покажу им, чего я стою. И что же, этот день прошел, и до сих пор никто, кроме меня, его не помнит».
Безусловную любовь нельзя завоевать или заработать достижениями — в противном случае она уже не безусловная. Если родители в силу каких-то причин не смогли полноценно полюбить ребенка, то они и за что-то его не полюбят.
Возможно, оценят, будут гордиться или считать удобным. Но это отнюдь не любовь! Вырастая, человек с опытом «зарабатывания» родительской любви нередко становится отличным собеседником, популярной персоной.
Это достаточно распространенный сценарий жизни знаменитостей.
К сожалению, привлекая внимание не своей личностью, а своей деятельностью, можно завоевать восхищение, интерес, желание быть рядом, но все это опять же не заменяет любви.
Поэтому даже когда такой человек достигает успеха, купается во внимании, он чувствует себя несчастным и опустошенным.
Ведь того, чего он хотел на самом деле — безусловной любви, не зависящей от его достижений, — он не получил.
Но напрасно родители, мечтающие о дочери или сыне-гении, потирают руки: «Оказывается, достаточно не любить ребенка, чтобы заставить его развивать свои таланты!» Если у ребенка, по каким- то причинам нет сил «завоевать» похвалу родителей (например, он депрессивен, невротичен, или требования родителей непомерны или просто абсолютно не соответствуют склонностям маленького человека: они хотят видеть его скрипачом, а он — талантливый спортсмен), малыш бессознательно привлекает отрицательное внимание. Такие дети «выбирают» постоянные физические болезни, хулиганят, влипают в истории. Одна из причин такого поведения — в том, что родительский гнев не так страшен для ребенка, как равнодушие. Рассердить — лучше, чем быть незамеченным.
«Хорошими делами прославиться нельзя…»
…пела старуха Шапокляк. У популярной (!) героини мультфильма немало единомышленников.
С давних времен до сегодняшнего дня разрушительное и саморазрушительное поведение широко используется как средство быть замеченным или снискать славу. Вспомним хотя бы Герострата. В 356 году этот молодой житель Эфеса сжег дотла одно из семи чудес света — храм Артемиды. По его собственным словам, он поступил так с единственной целью — добиться того, чтобы его помнили в веках. И ведь добился…
Люди, желая привлечь к себе внимание любой ценой, согласны обойтись без аплодисментов и похвал, довольствуясь проклятиями. Многие из них сначала пытались получить добрую славу и, лишь потерпев поражение, искали другие возможности остаться в веках.
Как тут не вспомнить Адольфа Гитлера, который начал карьеру политика, только убедившись, что никогда не станет великим художником? Этим путем идут некоторые вандалы, а также люди, мечтающие «сделать карьеру» «самого знаменитого маньяка», «убийцы, на счету которого больше всего жертв» или «стать тем, кто убивал наиболее жестокими способами». Правда, у большинства людей, испытывающих потребность во внимании и предпочитающих «плохое» внимание, масштаб скромнее: ссоры, болезни, деструктивное поведение, попытки демонстративного суицида. Причин этому немало, и они очень разные: в зависимости от конкретного случая, речь может идти о психологической травме (то есть о здоровом человеке, у которого есть проблемы), невротической акцентуации, пограничном личностном расстройстве или психопатологии.
Эпатаж — скандальное, шокирующее поведение — пожалуй, самый простой способ привлечь к себе внимание. Публикация своих фотографий в обнаженном виде в блоге, не ориентированном на эротику или порнографию, пирсинг на всем лице и футболка с надписью «Я занимаюсь сексом в гамаке на лыжах с плюшевыми медведями» — типичные примеры эпатажа.
Есть и более творческие. Например, к 200-летию А. С. Пушкина в Петербурге вышел журнал «Дантес», создатели которого хотели «бросить вызов обществу — развенчать кумира и развеять миф» с использованием ненормативной лексики и предположением о гомосексуальности поэта.
Художник Сальвадор Дали давал эпатажные названия и своим книгам (чего стоит «скромный» заголовок «Дневник одного гения»), и картинам. На одном холсте он написал «Иногда я с наслаждением плюю на портрет моей матери». Надпись была сделана не от сердца, а ради красного словца, но дорого стоила: отец Дали проклял сына и выставил его из дома.
Другой эпатажник от искусства Фил Хансен то Мону Лизу жиром от гамбургеров нарисует, то портрет Джорджа Буша, сложенный из имен солдат, погибших в Ираке.
Не только внимание
Креатив, публичные выступления, красивая и (или) оригинальная манера одеваться, рекорды — все это способы выделиться. Ради привлечения внимания создана индустрия косметики, модной одежды, аксессуаров. С одной стороны, наличие мейнстрима в моде усредняет, с другой, дает четкие ориентиры: одет по последней моде — значит, уже интересен.
Здесь есть место и для целого ряда заблуждений. Например, многие считают, что «артисты — это те, кто любит популярность». На самом деле для многих представителей этой профессии, не испытывающих потребность во внимании, популярность — побочный и порой очень неприятный эффект.
Немало актеров просто любят сам процесс вживания в роль. Так, известная актриса Кира Найтли очень хотела бы работать и сниматься, избегая тягостного для нее внимания прессы.
Правило тут простое: если человек занимается делом, которое доставляет ему удовольствие, это делает его счастливым, даже если он не достигнет большой популярности. Статистика показывает, что успеха чаще достигают как раз те, кто занимается своим делом из любви, а не ради славы.
Разумеется, есть исключения — шедевры пиара и саморекламы, но это другая история. Довольно часто человек, думая, что ищет внимания, пытается удовлетворить другие свои потребности.
Например, некоторые женщины надеются, что если они будут выглядеть так, чтобы на них все обращали внимание, это обеспечит им сексуальный успех и счастливую личную жизнь. Но нет. Если женщина следит за собой, любит себя и свою внешность, она пользуется большим успехом, чем неуверенная в себе женщина, даже превратившаяся с помощью пластических операций в эталон красоты.
Психотип, жаждущий внимания
Быть в центре внимания стремятся также люди определенного психотипа — истероиды. Главная их отличительная черта — демонстративность. Истероидность — не заболевание, скорее акцентуация, так сказать, перекос личности, который, впрочем, может привести к патологии — истерии.
Образно мыслящие, нелогичные, склонные к манипулятивному поведению истероиды артистичны и легко вживаются не только в любую роль, но и в любую ими самими выдуманную историю. Это именно те люди, которые, когда лгут, искренне верят своей лжи.
При определенном уровне таланта из них получаются замечательные артисты и ораторы, порой они становятся украшением модных салонов, богемы. Истероид может проявить большую смелость, если находится в центре внимания.
Именно об истероиде Троцком кто-то из его соратников сказал «Лев Давидович Троцкий готов умереть за революцию, но только если это увидит не менее чем пятьдесят тысяч человек».
Как привлечь к себе внимание
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда нужно привлечь к себе внимание.
Кого угодно и где угодно — на совещании, семинаре или на вечеринке — не суть важно. Разумеется, необходимо учитывать обстоятельства места. Но если все это отбросить, то вот что гарантированно вызывает у людей непроизвольное внимание:
- неожиданные или сильные звуковые раздражители, например громкая реплика в тишине (чудесно, если это будет шутка или классическая цитата — ориентируйтесь на аудиторию);
- что-нибудь новенькое: по этой причине смена имиджа нередко производит фурор (вспомним фильм «Самая обаятельная и привлекательная»);
- контрастность цветов: гораздо проще быть заметным, сочетая, например, красный с зеленым или черный с белым.
Источник: https://constructorus.ru/psixologiya/potrebnost-vo-vnimanii.html
Почему быть «слишком умным» может быть плохо для вас
Вспомните о Вирджинии Вульф, об Алане Тьюринге или Лизе Симпсон, одиноких звёздах, которые оставались в изоляции даже тогда, когда горели очень ярко. Как раз об этом Эрнест Хемингуэй писал: «Счастье у умных людей — это самая редкая вещь, которую я знаю».
Фактрум размышляет на тему, что такое «горе от ума», и насколько оно реально.
Большая часть нашей системы образования нацелена на улучшение академического интеллекта. И хотя его пределы уже известны, IQ до сих пор остаётся главным способом оценки когнитивных способностей, и мы тратим миллионы на тренировку мозга и на различные когнитивные усилители, которые могут улучшить эту оценку.
Но что если стремление к гениальности — это просто мартышкин труд? Первые попытки ответить на этот вопрос были предприняты почти сто лет назад, в разгар эпохи американского джаза.
Льюис Терман
В то время новомодный IQ-тест стал очень популярен, поскольку хорошо показал себя в рекрутинговых военных центрах, так что психолог Льюис Терман решил использовать его для идентификации и дальнейшего изучения группы одарённых детей.
Тщательно прочесав школы Калифорнии, он отобрал 1500 учеников с IQ 140 и выше (у 80 детей IQ был выше 170). Все эти дети ныне известны как «термиты», и все взлёты и падения в жизни этих детей изучаются до сих пор.
Как вы, вероятно, догадались, многие термиты стали богатыми и известными.
Джесс Оппенгеймер
Это прежде всего относится к Джессу Оппенгеймеру, автору классического ситкома 1950 года под названием «Я люблю Люси». К тому моменту, когда его сериал передали CBS, средняя зарплата термитов была вдвое больше, чем у среднестатистического американского белого воротничка.
Однако ожидания Термана оправдала не вся группа. Многие в ней посвятили себя более «скромным» профессиям, стали полицейскими, мореплавателями и машинистками. Поэтому Терман пришёл к выводу, что «интеллект и успех в жизни далеки от прямой корреляции».
При этом высокий интеллект не гарантировал личного счастья этим людям.
На протяжении их жизни уровень разводов, алкоголизма и самоубийств среди них был почти таким же, как в среднем по стране.
И поскольку многие термиты пришли к неутешительному финалу, то мораль их истории, состоящая в том, что интеллект не гарантирует хорошей жизни, — вновь и вновь становилась предметом обсуждений.
В лучшем случае мощный интеллект не оказывает никакого влияния на удовлетворённость жизнью, в худшем — именно из-за него вы не будете удовлетворены своей жизнью.
Это вовсе не означает, что все люди с высоким IQ — измученные жизнью гении, как пытается внушить нам поп-культура. Но тем не менее это вызывает недоумение.
Почему преимущества высокого интеллекта часто ничего не дают в долгосрочной перспективе?
Тяжкое бремя
Сафия Юсоф в детстве
Возможно, знание наших талантов становится для нас чем-то вроде пушечного ядра на цепи. В начале 90-х годов оставшимся в живых термитам было предложено оглянуться на прожитые годы. Вместо того, чтобы пожинать плоды своих успехов, многие из них сообщили, что их тяготит понимание того, что они до сих пор не соответствуют своим юношеским ожиданиям.
Это чувство тяжкого бремени, особенно если оно сочетается с ожиданиями других людей, наблюдалось почти у всех одарённых детей. Заметнее всего это проявилось в случае с вундеркиндом-математиком Сафии Юсоф.
Девочка поступила в Оксфордский университет в возрасте 12 лет, но была отчислена со своего курса до того, как сдала выпускные экзамены. В конце концов она стала официанткой, а позднее начала работать девушкой по вызову.
Сафия Юсоф
Другая жалоба, которая часто звучит на сетевых форумах и в студенческих барах, сводится к тому, что у более умных людей есть более ясное видение недостатков этого мира.
В то время как большинство обычных людей надёжно защищены от экзистенциальной тоски, умные люди не спят, мучаясь из-за ненадёжности мира или из-за глупости окружающих. Постоянное беспокойство действительно может быть признаком ума, но не таким, как его представляют себе всевозможные кабинетные философы.
Проведя опрос студентов в одном из университетских кампусов, Александр Пенни из университета МакЭвана обнаружил, что студенты с более высоким IQ действительно больше беспокоятся в течение дня.
Александр Пенни
Интересно, что многих опрошенных заботили приземлённые вещи и разные повседневные проблемы. «Не то чтобы их заботы были более глубокими. Просто они волнуются чаще и о большем количестве вещей. А если произошло что-то негативное, то они думают об этом дольше», — говорит Пенни.
Проведя более глубокое исследование, Пенни обнаружил, что такое поведение, кажется, коррелирует с вербальными способностями. Он предположил, что избыток красноречия, возможно, повысит вашу тревожность, а также заставит дольше размышлять над причиной тревоги. Однако это не обязательно является недостатком.
«Может быть, такие люди больше приспособлены для решения проблем по сравнению с остальными, так как эти способности помогают им учиться на своих ошибках», — сказал Пенни.
Психические «слепые пятна»
Суровая правда, однако, состоит в том, что избыток интеллекта не стоит приравнивать к способности принимать мудрые решения. Фактически в некоторых ситуациях избыток интеллекта может сделать выбор более глупым.
Кейт Станович
Кейт Станович из университета Торонто провёл последнее десятилетие, занимаясь созданием тестов для проверки рациональности, и обнаружил, что принятие беспристрастных решений в огромной степени зависит от IQ.
Взять хотя бы «предубеждение в свою пользу» — нашу привычку очень избирательно подходить к информации. Мы всегда собираем информацию так, чтобы она подкрепляла наши убеждения.
Более рациональный подход должен сводиться к тому, чтобы оставить личные предубеждения за дверью, однако Станович обнаружил, что умные люди почти никогда этого не делают, в отличие от людей с явно средним IQ.
И это ещё не всё. У людей, успешно справляющихся со стандартными когнитивными тестами, высока вероятность появления «слепого пятна предубеждений». То есть они менее способны видеть собственные недостатки даже тогда, когда отлично критикуют недостатки окружающих.
А ещё у них есть ярко выраженная тенденция стать жертвой «Ошибка игрока», смысл которой сводится к уверенности в том, что если при подбрасывании монеты 10 раз подряд выпал орёл, то на 11-й раз точно должна выпасть решка.
Эта ошибка разорила многих игроков в рулетку, уверенных, что после целой серии чёрного им непременно выпадет красное. Эта же ошибка может вынудить инвестора продать свои акции до того, как их цена достигнет максимального значения: инвестор уверен, что его удача рано или поздно закончится.
Эта удивительная склонность полагаться на инстинкты, а не на разум также может объяснить, почему невероятно большое количество людей в сообществе Mensa верит в паранормальные явления. Или почему кто-то с IQ 140 с лёгкостью может вдвое превысить лимит своей кредитной карты.
Станович видит проявления предубеждений во всех слоях общества. «В сегодняшнем мире люди делают иррациональные вещи несмотря на более чем внушительный интеллект.
Люди, занимающиеся продвижением мемов против прививок и распространяющие иную дезинформацию на сайтах, обычно имеют высшее образование и интеллект намного выше среднего.
Становится ясно, что умные люди тоже могут быть сбиты с толку», — говорит он.
И что же делать, если высокий интеллект не приводит к рациональным решениям и лучшей жизни? Игорь Гроссманн из университета Ватерлоо в Канаде полагает, что нам следует обратить внимание на старое понятие — «мудрость». Его подход к нему глубже, чем это может показаться на первый взгляд.
Игорь Гроссманн
«В этом понятии есть нечто неопределённое. Но если вы попросите кого-то дать определение мудрости, то многие согласятся с тем, что она всегда ассоциируется с кем-то, кто может вынести хорошее и беспристрастное суждение», — говорит он.
В одном своём эксперименте Гроссманн ставил перед испытуемыми различные социальные дилеммы. По словам испытуемых, комиссия психологов должна была оценить их суждения и их склонность к предвзятости.
Они должны были выяснить, сколько испытуемых готовы признать пределы своих знаний и проявить «интеллектуальное смирение» и сколько испытуемых склонны игнорировать важные детали, не вписывающиеся в их теории.
Выяснилось, что высокие результаты в этом тесте свидетельствовали о большем удовлетворении жизнью, о лучшем качестве отношений и, что самое важное, о пониженной тревожности. То есть о качествах, которые, казалось бы, должны отсутствовать у умных людей.
Кроме того, склонность к мудрым рассуждениям, похоже, даже гарантировала более продолжительную жизнь — вероятность смерти людей, набравших много баллов в тесте, была достаточно низкой.
Фактически Гроссманн установил, что высокий IQ не является показателем большой мудрости. «Люди с очень острым умом могут очень быстро привести аргументы в пользу того, почему именно их требование является правильным. Но делают они это слишком полагаясь на свои предубеждения».
Учитесь мудрости
Источник: https://www.factroom.ru/life/science/psychology/the-downsides-of-being-clever
В природе женщины – брать, в природе мужчины – отдавать
В каждом мужчине, в большей или меньшей степени, заложена потребность восхищать свою женщину. А в каждой женщине заложена потребность восхищаться своим мужчиной, чувствовать его поддержку, помощь и заботу. Чувствовать себя любимой и единственной женщиной.
Если эти потребности не удовлетворяются, и мужчина, и женщина остаются несчастными.
Если эти потребности в паре не удовлетворяются, вряд ли можно говорить о счастливых и крепких семейных отношениях.
Женщине необходимо чувствовать любовь и поддержку своего мужчины. Ведь чем больше мужчина что-то делает для женщины, чем больше он вкладывает и отдает, тем больше он её любит и ценит. И только чувствуя любовь мужчины, чувствуя его внимание и нежность, его поддержку и ухаживания, женщина сможет стать по — настоящему счастливой.
И здесь главное – научиться принимать всё это от своего партнера. Главное стать такой женщиной, ради которой мужчина захочет совершать подвиги, добиваться восхищения, быть рядом в трудные периоды, поддерживать, оберегать и защищать.
Необходимо раз и навсегда понять, что в мужчине природой заложена потребность не только восхищать, но еще и защищать, оберегать, обеспечивать и заботиться о своей женщине. Оберегать от трудностей и лишений, помогать справляться и решать жизненные задачи.
В женщине же заложена потребность всё это получать от мужчины. Ибо только чувствуя любовь, заботу и внимание своего мужчины, женщина сможет обрести настоящее счастье. Но если же женщина по той или иной причине не принимает мужскую любовь и внимание, то она, во-первых, лишает счастья себя, а во-вторых, делает несчастным и нереализованным своего мужчину.
Научитесь принимать и чувствовать любовь. И если вы говорите, что ваш мужчина невнимателен к вам, недостаточно обеспечивает, не говорит комплименты и не ухаживает, не поддерживает и не заботится, значит, вы сами настолько не уверены в себе, что своей неготовностью принять все это от мужчины, отбили у него тем самым все желание что-либо для вас делать.
И вот результат – несчастная и озлобленная женщина, которая не чувствует поддержку своего мужа, и разочарованный, несчастный мужчина, которому не дают возможность проявить свою мужественность.
Если вы научитесь видеть и принимать в свою жизнь любовь и заботу своего партнера, вы ощутите настоящее счастье – счастье быть любимой женщиной. Как этому научиться, я подробно писала в своей первой книге «О чем молчат счастливые женщины, или Как заставить мужчину слезть с дивана» — рекомендую прочитать.
Если вы сможете принимать любовь и поощрять мужчину на подвиги ради вас – вы сделаете его по — настоящему счастливым.
Ибо ставя себе новые цели и задачи ради восхищения своей любимой, мужчина становится более успешным, счастливым и мужественным.
Он раскрывается в полную силу, он стремится еще больше понравиться и восхитить, уберечь, обеспечить, укутать заботой и вниманием ту женщину, которая дарит ему это счастье, счастье быть Мужчиной.
Если вы по — настоящему любите своего мужа, то позвольте стать ему счастливым. А для этого необходимо позволить ему заботиться о вас. Для этого необходимо научиться принимать его, пусть в начале и не совсем идеальные, подвиги и свершения. Дать возможность проявить ему его мужские качества. И не нужно говорить, что он ничего не умеет или делает не так и не этак.
Научитесь видеть и принимать его сильные качества. Научитесь ценить то, в чем силен ваш мужчина. Бесполезно его переделывать и пытаться выжать из него то, к чему у него нет способностей. Цените в своем партнере то, что уже есть.
И вот здесь часто возникает первая сложность.
Как научиться принимать любовь и внимание мужчины? Необходимо понять, что если мы не любим и не принимаем сами себя, если мы внутри себя считаем примерно следующее: «Я недостойна любви», «Мужчина не может меня любить по – настоящему», «Я некрасивая, глупая, маленькая/большая и так далее, поэтому он просто притворяется, на самом деле он меня не любит» и так далее, так далее. Так вот, если есть такие, или подобные мысли, то в первую очередь нужно начать любить и принимать себя, а уже после того, как вы примите себя, вам совсем не сложно будет принять и любовь своего мужчины.
Для того, чтобы принять и полюбить себя, понять, что вы достойны всего самого лучшего, вам необходимо в течение хотя бы двух – трех месяцев заниматься на прощение себя, говорить себе слова приятия и любви, и каждый день вести дневник успеха. Сейчас я более подробно распишу упражнения и их очередность.
Первое упражнение будет направлено на прощение себя. Оно очень хорошо расписано в книге А. Свияша. Но для тех, кто не читал, я повторю.
Вам необходимо лечь, или сесть, и расслабиться. Главное, чтобы в эти моменты вас никто не отвлекал, лучше всего отключить телефон. После того, как вы расслабились, начните говорить себе: «Я с любовью и благодарностью прощаю себя и принимаю себя такой, какая я есть.».
Произнося эти фразы, постарайтесь вспомнить те моменты, за которые себя осуждаете, и простить себя за них. В первые разы это упражнение дается довольно трудно. Когда я впервые начала его делать, не смогла продержаться и двух минут.
Меня буквально начинало трясти, и внутри поднималась волна возмущения о том, что как это я вообще посмела себя прощать. Но я не отступала, и раз за разом прощение давалось всё проще и легче, а через какое-то время я стала ощущать такую легкость и радость, что взялась за прощение с утроенной силой.
И вот уже много лет практика прощения стала неотъемлемой частью моей жизни. (не только себя, но и супруга, близких людей, знакомых, друзей, самой жизни)
Но не думайте, что прощение, это самое сложное упражнение. Ничего подобного. Ещё сложнее оказалось второе упражнение, когда потребовалось сказать себя: «Я люблю себя и принимаю себя такой, какая я есть». И не просто сказать, а пройтись внутренним взглядом по каждой своей клеточке тела.
Ведь все мы прекрасно понимаем, что кого-то из нас не устраивает наша внешность, кому-то не нравится вес, кому-то цвет волос, кому-то рост, кому-то кажется, что она глупа и так далее. И, конечно, когда начинаешь говорить себе: «Я люблю себя и принимаю себя такой, какая я есть.
И я достойна всего самого лучшего», все эти комплексы начинают верещать с какой-то не то что утроенной, с удесятеренной силой.
Но после практики прощения мы уже знаем, что всё это лечится временем и нашим упорством. И мы раз за разом подходим к зеркалу, окидываем себя взглядом и начинаем излучать к себе и к своему отражению волну любви, нежности и признательности.
Я сейчас не буду в подробностях описывать это упражнение, думаю, вы читали его во многих книгах. И наша статья не об этом. Для тех же, кто не читал, может прочитать о нем в разделе нашего сайта sun-hands.ru
Уверенность в себе. Как повысить самооценку
Главное в этом упражнении вот что. После того, как вы скажете себе слова любви и приятия, закройте глаза и представьте, как ваш мужчина любит вас. Представьте то, о чем вы больше всего мечтаете.
Кто-то о том, чтобы муж помогал по дому, кто-то о том, чтобы он дарил подарки, кто-то о том, чтобы больше зарабатывал и говорил нежные слова. У каждой из нас свои мечты и потребности. Вот и представьте всё это, как будто оно уже происходит.
И почувствуйте, с какой любовью ваш муж всё это делает. Но главное, почувствуйте свою, ответную любовь и благодарность к своему партнеру.
Пошлите ему волну любви внутри себя и скажите себе при этом, что вы достойны того, чтобы и ваш муж любил вас, заботился и поддерживал. Скажите же себе, что вы этого достойны и словно откройтесь, расширьтесь и впустите внутрь себя, в свое тело и в свою жизнь любовь, уважение и поддержку своего мужчины.
После упражнений сладко-сладко потянитесь, промурлыкайте себе что-нибудь приятное: «Как же я счастлива, как хороша эта жизнь, как прекрасен мой муж и как сильно я его люблю, а он любит меня».
Теперь, когда вы начнете любить и принимать себя и свою жизнь, вам необходимо будет освоить ещё один важный навык для того, чтобы стать счастливой женщиной — научиться видеть и принимать то, что делает ваш мужчина.
Присмотритесь внимательно к тому, что делает ваш мужчина, что он вам говорит, как себя ведет. И каждый день отмечайте что-то хорошее. Можете так же вести дневник благодарности, в котором будете каждый день благодарить мужа за то, что он для вас делает. Можете прочитать статью «Дневник благодарности, или счастливая семья и её секреты»
Кроме дневника благодарности к мужу, главное, что стоит делать, это не забывать вслух благодарить своего мужчину.
Пусть он порой делает что-то не так, как вам хочется, пусть он пока ещё что-то забывает или не понимает вас с первого слова. Все это не важно, и всё это урегулируется со временем.
Главное помните, что человек старается, что у него есть потребность проявлять к вам свою любовь и нежность.
Конечно, он мужчина, и иногда проявление любви у него на ваш, женский взгляд, происходит немного коряво или смешно. Но и это не главное, главное – научитесь видеть эти проявления и принимать их в себя. Поймите, что он старается ради вас.
Он старается, чтобы понравиться вам, восхитить вас и сделать вас счастливой.
Научитесь благодарить своего мужчину пусть даже за самое малое проявление заботы и любви, и со временем, когда он почувствует, что вам действительно необходима его любовь, забота и внимание, он начнет вам оказывать их всё в большем и большем количестве.
А что может сделать женщину более счастливой, если не любовь и забота её мужчины? Только не думайте, что если вы научитесь принимать внимание, помощь, ухаживание, любовь и поддержку своего мужчины, вы станете эгоистичной особой. Это самое глубочайшее заблуждение, которое только может быть у женщин.
Чем больше вы сможете принять любви, тем больше вы этой любви сможете отдать другим, в том числе и вашему мужчине. Просто мужчине необходима другая любовь, не такая, как женщине. Для мужчины женская любовь в том, чтобы женщина восхищалась его подвигами, давала возможность побыть одному, поддерживала бы его увлечения и принимала его, т.е. не критиковала бы его и не была занудой.
Но о том, что для мужчины женская любовь, вы можете прочитать в разделе нашего сайта Психология мужчин.
Так что, любите себя и принимайте, а главное – принимайте любовь своего мужчины. И вы станете по-настоящему счастливой, довольной и реализованной женщиной. У вас начнут светиться глаза, а улыбка и легкое ощущение счастья никогда не будут покидать вас. Вы сможете дарить свое счастье и довольство окружающим вас людям, тем самым делая счастливой не только себя, но и мир вокруг вас.
Если у вас остались вопросы, то вы можете получить консультацию автора статей и книг А. Гай. Нажмите на ссылку, чтобы узнать подробнее.
Источник: https://www.sun-hands.ru/1psihologiprinimat.html
Загрузка...
