Аккуратность, любовь к чистоте и порядку — психология

О немытой посуде и разбросанных носках. актуальные способности. аккуратность и чистоплотность

Аккуратность, любовь к чистоте и порядку - психология

Сегодня я решила написать на тему, которая, надеюсь, будет полезна как специалистам и участникам Базового и Мастер-курсов по Позитивной Психотерапии, которые хотят лучше понять, что из себя представляет инструмент «Актуальные способности», так и всем, кто в своей повседневной жизни часто сталкивается с конфликтами на тему чистоты и порядка в доме или на работе.

В общем, тем, кому хорошо знакомы ссоры и разногласия на эту тему со своими женами, мужьями, детьми или коллегами.

В нашей профессии чаще всего мы слышим о таких конфликтах от пар, которые приходят на семейную психотерапию. Обычно претензии на эту тему звучат примерно так: 

  • «Она же женщина, убираться — ее прямая обязанность!»;
  • «Я тоже работаю, и тоже устаю, почему я одна должна убираться?»;
  • «Я хочу прийти с работы в прибранный и чистый дом. Не понимаю, почему жена, сидящая дома, ничего этого не делает»;
  • «Мы уже о чем не просим тебя, просто уберись в своей комнате! Ты же девочка! У тебя должен быть порядок!». 

Давайте попробуем разобраться, почему такая вроде бы незначительная вещь, как немытая посуда и разбросанные носки, является причиной частых конфликтов, в которых так сложно договориться.

Если говорить в терминах позитивной психотерапии, то эти конфликты часто разворачиваются вокруг таких поведенческих норм, как аккуратность и чистоплотность.

Чтобы понять принципиальную разницу между двумя этими способностями, можно просто запоминать, что аккуратность — это про любовь к порядку, когда каждая вещь на своем месте. Чистоплотность – это про любовь к чистоте, содержание в чистоте тела, одежды, квартиры и предметов повседневного пользования.

Несмотря на то, что, на первый взгляд, они очень схожи, развиты могут быть не в одинаковой степени. Кто-то больше аккуратен, чем чистоплотен, и легче перенесет пыль на полках, чем одежду на спинке стула. А для другого, наоборот, большим дискомфортом будет невымытый пол, чем разбросанные по комнате вещи.

Независимо от того, в какой национальной или семейной культуре мы растем, каждый из нас способен быть аккуратным и чистоплотным. Но в разной степени. Наши отличия в этом смысле связаны с тем, как это было заведено в той культуре, в которой мы росли и развивались.

Давайте поговорим о том,
как могут выглядеть крайности этих поведенческих норм.

  • Излишняя любовь к чистоте может проявляться, например, в очень частом и тщательном мытье рук, вылизывании квартиры до стерильности, дезинфекции предметов повседневного обихода.
  • Другая крайность, когда чистоплотность не слишком ценна для человека, он может выглядеть неопрятным, не очень хорошо пахнуть, ходить в грязной одежде и совершенно не заботиться о чистоте своего дома.

Крайности в аккуратности могут проявляться как нетерпимость к беспорядку, педантичность, навязчивое раскладывание вещей по местам или наоборот постоянный бардак, хаос, беспорядок.

Чтобы наглядно понять, как образуются конфликты вокруг аккуратности или чистоплотности, попробуйте представить, как будет жить пара, в которой один из партнеров привык расставлять и раскладывать вещи по размеру и цвету, а второй неплохо себя чувствует, складируя одежду на стульях и выращивая стопки книг и бумаг на рабочем столе. Для первого это станет ежедневным микро-травмирующим событием, и с какой-то периодичностью он будет давать знать своему партнеру о раздражении и недовольстве.

Хотя в реальности людей злит и обижает менее значительная разница в представлениях об аккуратности и чистоплотности. Например, не убранная со стола кружка или не глаженные рубашки.

Создавая партнерские отношения, мы приносим в них какие–то собственные ожидания, представления и концепции о том, как и что в них должно быть устроено. Обычно эти самые идеи мы усваиваем в нашей родительской семье. Например: у нас было так, значит это правильно. Или идеи и установки результат вашего собственного, более зрелого опыта.

Так или иначе, у вас есть какие-то концепции, которые вы приносите в партнерские отношения. Например: «В семье должно быть так, муж должен вот это, а жена вон то». «Правильно поступать так, посуду мыть сразу после еды, и каждый день одевать чистую одежду».

Но так как каждый из партнеров — носитель собственной культуры, то у другого партнера точно так же, как у вас, есть свои убеждения и представления о том, как и что должно быть. О том, как правильно. И они могут сильно отличаться от ваших.

Конфликты обычно случаются как раз при столкновении этих разных,
отличных убеждений и ожиданий относительно устройства отношений, устройства семейной жизни и быта в частности.

Так вот, если аккуратность и чистоплотность имеют для вас обоих разное значение и ценность, то это может стать поводом для конфликтов.

В этом, как и во всех других случаях конфликтов и столкновений на почве разных убеждений и ценностей, полезно помнить следующее: ваши представления и установки об аккуратности и чистоплотности (как и о бережливости, пунктуальности, обязательности) не лучше и не правильнее представлений об этом вашего партнера. Они просто отличные, другие.

Если не вымытая сразу после еды посуда не дает вам спать, в общем-то, это ваша сложность. Если вы станете ругать за это партнера, обвинять и требовать, чтобы он полюбил мыть посуду так же сильно, как и вы, скорее всего это приведет к обидам, раздражению и ссорам.

Поэтому у вас 2 пути:

  1. либо вымыть ее самому, раз это так вас беспокоит,
  2. либо объяснить партнеру, что это очень важно для вас, и попросить его это сделать.

Интенсивность таких конфликтов значительно снижается, если партнеры с разными представлениями о чистоте и порядке двигаются от крайностей в сторону середины. Например, тот, кто привык убираться раз в неделю, прилагает усилия и старается делать это трижды в неделю. А тот, кому важна уборка каждый день, соглашается терпеливо пережить тот факт, что остальные 4 дня уборки не будет.

Отдельно хочется немного коснуться конфликтов, которые вроде как имеют самое прямое отношение к быту, порядку и чистоте, но на самом деле за ними стоят совершенно другие претензии, потребности и чувства.

У меня на приеме как-то была пара, для которой претензии об уборке, готовке и стирке стали такой хронической изматывающей проблемой, что вопрос стоял практически о разводе. Муж требовал, чтобы жена, для которой работа так же, как и семья, имела большое значение, успевала готовить дважды в день, убирать дом — и главное, чтобы ей самой этого хотелось, и она делала это с душой.

Эта была довольно финансово обеспеченная семья, которая абсолютно легко могла позволить себе не просто посудомоечную машину, а целую клининговую компанию. И это вроде бы автоматически решило бы проблему, конфликты были бы закончены. Но, во-первых, никакую посудомоечную машину они не покупали, а во-вторых, даже если бы купили, вряд ли проблема была бы решена.

Потому что забота о чистоте и порядке дома и вещей была для партнера способом понять, что жена его действительно любит, уважает и ценит.

То есть за словами «ты не следишь за домом» стоят слова: «Ты обо мне не заботишься, значит ты меня не ценишь, не уважаешь, не любишь».

В другом случае за упреками о порядке и чистоте может стоять идея о том, что должно делать «правильным, хорошим мужьям и женам»: «я работаю, деньги зарабатываю, а она своих обязанностей не выполняет». «Неправильная жена» или «это несправедливо».

Хорошо, если партнерам удается отделить отношение друг к другу (Я тебя люблю, ценю и уважаю) и собственные поведенческие нормы (но я не слишком аккуратная, это моя особенность, это про меня, и к моей любви к тебе это не имеет никакого отношения).

В завершение хочется сказать: на мой взгляд, мы живем в чудесное время, сейчас есть посудомоечные машины, роботы-пылесосы и даже роботы, моющие окна. И необходимости тратить такое количество времени и сил на заботу о быте, как раньше, уже нет. Мне кажется, нужно пользоваться этими техническими достижениями времени, в котором мы живем.

Если есть возможность, купите себе посудомоечную машину, робот-пылесос, заведите их одновременно и

лучше потратьте это время на прогулку с ребенком,

сходите в кино, поговорите со своей женой,
сделайте что-нибудь, что приносит вам удовольствие.

Источник: https://www.all-psy.com/stati/detail/4876

Поговорим о синдроме золушки

Поговорим о синдроме золушки

Большинство женщин уверены, что чистота – это залог не только здоровья, но и счастливой жизни. Но иногда стремление к чистоте превращается в «синдром золушки» и может стать причиной развития настоящих фобий и неврозов.

Чаще всего от подобного расстройства страдают женщины в возрасте от 25 до 60 лет, реже – молодые девушки и мужчины. Психологи настоятельно советуют избегать заводить отношения с людьми, у которых дома идеальный порядок, а если вы заметили подобные симптомы у себя – избавляться от них как можно скорее.

Как же определить, когда аккуратность и чистоплотность превращается в настоящую одержимость, требующую лечения у психолога?

Чисто, чисто, очень чисто?

Стремление к чистоте и порядку является отличным качеством характера и настойчиво прививается всем детям без исключения. Но, если мания чистоты и порядка начинает мешать нормальной жизни или превращается в основное время провождение, то необходимо понять, что же так тщательно пытается «очистить» в своей жизни человек и как можно справиться с этой проблемой.

Понять, что чистоплотность превращается в манию, достаточно трудно, так как этот процесс протекает незаметно и может продолжаться годами. По каким же признакам можно отличить помешанность на чистоте?

  • Комплекс перфекциониста – синдром золушки проявляется в стремлении навести идеальную чистоту. Человека, страдающего от такого расстройства, раздражает и расстраивает все: невымытая сразу же после еды тарелка, развешанные не по линии полотенца или слегка запыленные стекла на балконе. Чистота и порядок наводятся до тех пор, пока все не будет идеально. К сожалению, даже при регулярной, ежедневной, многочасовой уборке добиться такого результата не удается – постоянно приходиться заново мыть, раскладывать по местам и чистить. Жизнь перфекциониста проходит в нескончаемой борьбе с пылью и беспорядком, а также – с окружающими людьми, которые отказываются участвовать в бесконечной уборке.
  • Тревожность – беспорядок и грязь не просто не нравятся, они вызывают настоящее напряжение и тревогу. Патологическая чистоплотность часто объясняется повышенным уровнем тревоги и стремлением обрести контроль над ситуацией хотя бы таким способом. Чистота в доме превращается в своеобразный «фетиш», а уборка – в способ справиться с чувством собственного бессилия и страха.
  • Агрессивность и раздражение – у человека, страдающего от подобной фобии, окружающие его люди обычно вызывают резкое отторжение и агрессию. Особенно это заметно в семейных отношениях – «золушка» тратит бесчисленное количество времени и сил на наведение порядка, устает, а все остальные, постепенно, превращаются во «врагов», которые только мусорят, пачкают все вокруг и отказываются участвовать в наведении порядка. Это провоцирует бесконечные ссоры, выяснение отношений и нередко становится причиной разрушения брака или ухудшения отношений между родителями и детьми.
  • Количество потраченного времени – уборка в доме не должна занимать больше 10-20% свободного времени. Если большая часть досуга тратиться на наведение порядка, то нужно подумать о смене приоритетов или о лечении от психологической зависимости.
  • Боязнь инфекций или микробов – страх заражения те или иными заболеваниями присутствует в жизни каждого, но иногда страх заражения превращается в навязчивую идею, заставляющую людей мыть руки по нескольку сотен раз день, носить постоянно респиратор или обрабатывать пищу антибиотиками.
  • Ограничение контактов и социальной активности – из-за страха заразиться, нежелания принимать гостей у себя дома или самому посещать кого-либо, люди становятся социально неактивными, предпочитают большую часть времени проводить дома и не общаться с окружающими. Такое поведение и образ жизни приводит к усугублению психологических проблем и увеличивает риск развития невроза или фобии.

Причина возникновения

Почему возникает мания порядка и чистоты сказать достаточно сложно. Существует несколько теорий развития фобии чистоты:

  • Невроз – тревога и страх, возникшие из-за самых разных причин, могут находить себе «выход» именно в стремление убирать и чистить. Стрессы, переутомление часто провоцируют развитие этих патологий.
  • Неуверенность в себе, детские травмы – желание контролировать все вокруг и неуверенность в себе также часто становится причиной развития мании чистоты. Особенно от этого страдают те, кто вырос со слишком авторитарными родителями или в условиях тотального контроля.
  • Подсознательное стремление «очиститься» — по Фрейду все наши проблемы идут от нашего подсознания. Стремление к чистоте объясняется желанием избавиться или очиститься от каких-либо мыслей и поступков.

Как и любая другая, мания чистоты или «синдром золушки» — это патологическое состояние, которое требует обязательного лечения.

Зависимость человека от спиртного, сигарет или порядка в доме, одинакова патологична и может нанести огромный вред его здоровью и жизни.

Поэтому заметив у себя или своих близких симптомы подобного расстройства, нужно как можно скорее обратиться за помощью специалиста и начать борьбу с манией чистоты.

Как справиться с синдромом Золушки

Если болезнь чистых рук еще не перешла в выраженную патологию, можно попробовать справиться с ней самостоятельно. Для этого нужно:

  1. Осознать проблему – это достаточно сложно, особенно, если лечение требуется не вам, а кому-то из ваших близких. Спокойный разговор с ссылками на авторитетные источники, книга или распечатка статьи из интернета может помочь в этом, а в самых тяжелых случаях можно пригласить для консультации профессионального психолога.
  2. Составить четкий план действий – уборка и наведение порядка ни в коем случае не должны исчезать из жизни человека. Но нужно строго ограничивать свое время – составить план уборки и других мероприятий по наведению чистоты и строго ему следовать. Так, ежедневно на наведение чистоты не стоит тратить больше 10-20% своего свободного времени. Это может составлять от 2 до 4 часов в день, в зависимости от объема работ и количества свободных часов.
  3. Научиться переключаться – как бы не раздражали грязь и разбросанные вещи нужно научиться переключать свое внимание.
Читайте также:  Индивидуальная психотерапия - психология

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:  Как лечить клептоманию?

Кроме этих простых правил, справиться со стремлением к идеальной чистоте помогут:

  • Занятия спортом – любая физическая активность помогает уменьшить уровень стресса и напряжения. Особенно полезны ходьба, плаванье, йога, фитнесс и танцы.
  • Хобби –любое увлечение помогает справиться с негативными эмоциями, а еще – занять время, которое раньше тратилось на уборку.
  • Прием седативных препаратов – растительные седативные препараты помогают справиться с тревогой и страхом, а значит — убирают основную причину уборки.
  • Психотерапия – самый действенный метод борьбы с фобиями. Только научившись распознавать причины развития патологии психики, можно справиться с ее проявлениями.

Источник: https://opsihoze.ru/manii/pogovorim-o-sindrome-zolushki.html

Как воспитать в ребенке аккуратность

Как воспитать в ребенке аккуратность

Фото: Fotodom.ru/DP

Привить ребенку аккуратность — задача не из простых. Малыши просто устают складывать многочисленные игрушки и не понимают, зачем это делать. К тому же у них отсутствует системное мышление, необходимое для наведения чистоты во всей комнате. Дети постарше и подростки тоже часто не отличаются любовью к порядку. Как же воспитать в ребенке аккуратность?

Содержите дом в порядке.

Порядок в доме влияет на личную жизнь и настроение

Чистоплотность вредит женскому здоровью

Сверхчистюля? — Значит, опасен для окружающих!

Древние амулеты привлекут в дом удачу

Живем с родителями мужа: правила выживания

В доме, где есть дети, нелегко поддерживать чистоту. Хотя порядок им, пожалуй, даже нужнее, чем взрослым. Малыши расстраиваются, когда теряют игрушки, школьникам необходимо вовремя найти нужную тетрадь или учебник.

К тому же, привычку наводить или не наводить порядок ребенок наверняка перенесет из родительской семьи во взрослую жизнь. Как объяснить чаду, что аккуратность — это важно? Вот несколько аргументов, понятных всем детям.

Порядок — это очень удобно. Когда все вещи лежат на своих местах, их не нужно искать. Игрушки, книги, карандаши, носки и майки — все это не потеряется, если после использования возвращать каждый предмет на отведенное ему место.

Помогите ребенку организовать пространство в его комнате: основа порядка — это место (лучше всего — емкость) для каждой вещи.

Полки для книг, подставки для карандашей, ящики для красок, пластилина и картона, коробки для игрушек, вешалки с одеждой.

Быть аккуратным приятно. Когда у тебя в комнате убрано, ты в любой момент может пригласить туда друзей. Приходя домой с прогулки или после школы, ты видишь чистый стол, заправленную постель и аккуратно расставленные игрушки — и это тоже очень приятно.

Аккуратность пригождается в учебе. Аккуратное выполнение работы повышает шанс на «пятерку». Когда стараешься аккуратно записывать пример, меньше ошибаешься. А сложенные на место учебники и тетрадки с домашним заданием не нужно лихорадочно искать, собирая портфель.

С аккуратным и организованным человеком приятнее общаться. Этот аргумент особенно хорошо действует на подростков, для которых общение и принятие сверстниками становится особенно важным.

Если прямо перед выходом из дома потерять в хаосе предметов ключи или другие нужные вещи, заставишь ждать всю компанию друзей. Тот, кто опрятно и чисто одет, всегда выглядит привлекательнее неряхи.

Сидеть за школьной партой или делить палату в лагере тоже приятнее с чистоплотным человеком.

Источник: http://www.missus.ru/articles/family/psychology/11-10-2013/deti/8700

Уроки счастливой жизни: как стать аккуратной?

01 03 2017      Валентина       Пока нет комментариев

В списке положительных качеств успешной личности в одном из первых пунктов вы обязательно найдете аккуратность. В связи с этим, вопрос о том, как стать аккуратной, является актуальным для всех, кто стремится к личностному и профессиональному росту.

О том, что входит в это понятие, почему это качество так ценно и как развить в себе ее, а также стать более организованным и привлекательным человеком, вы узнаете из этой статьи.

Инструкция: как стать аккуратным человеком?

О том, что нужно быть аккуратным, все узнают ещё в детстве (у игрушек есть своё место, внешний вид должен быть опрятным и т.д.). Впрочем, о том, как и что должно быть особо беспокоиться не приходилось, ведь рядом были родители и учителя, которые не упускали возможности напомнить правила.

Однако во взрослой жизни за всё нужно отвечать самостоятельно. И только от вас зависит, что вас будет окружать и как вас будут воспринимать другие люди.

Аккуратность, как качество личности

Для начала следует разобраться, что всё-таки входит в это понятие. Очевидно, что это качество характеризует человека не только во внешних проявлениях, но и во внутренних. Человек, которому присуща аккуратность, отличается внутренней организованностью и привычкой содержать в порядке свой дом, одежду и внешность.

С латиницы аккуратность переводится как «точный». Это качество характеризует отношение человека к себе, работе, вещам и к людям. Опрятность проявляется в точности и собранности относительно всех действий. Такой человек не станет расточать свои силы на лишние и неоправданные поступки.

Стать опрятным человеком, значит не только воспитать в себе любовь к чистоте и порядку, но и начать с особой тщательностью выполнять свои обещания, проявлять исполнительность, а также точность в своих поступках и действиях.

Всё это обозначает, что понятие аккуратность характеризует не столько внешний вид человека, как личность в целом. К примеру, аккуратные люди отличаются особой внимательностью к своим обязанностям, качеству и сроком выполнения работы, поэтому таких людей ждет больше карьерных перспектив.

К тому же, человек, которого окружает порядок, чаще всего способен также успешно навести порядок и в своих мыслях. Только аккуратный человек может эффективно организовать себя, своё окружения и плодотворно решать возникающие проблемы.

Черты аккуратного человека

Кратко можно обозначить несколько моментов, по которым сразу можно определить человека, которому присуща аккуратность.

  1. Обувь и одежда всегда в идеальном состоянии. Чистота и опрятность являются неотъемлемыми спутниками аккуратного человека. Обувь – вычищена, одежда – выглажена и без изъянов.
  2. Волосы красиво уложены либо собраны в прическу.,
  3. Ногти на руках и ногах ухожены.
  4. Есть четкое разделение между одеждой на выход и домашней.
  5. Бережное отношение к своим и чужим вещам. Снятые вещи немедленно отправляются в шкаф на своё место, а не ложатся на ближайший стул.
  6. После каждого приема пищи моет всю посуду, а не оставляет на потом.
  7. Элементарные правила личной гигиены выполняются ежедневно. Не зависимо от того, нужно ли куда-нибудь идти.
  8. В доме регулярно производится влажная уборка.

Всё вышеперечисленное аккуратные люди выполняют легко и непринужденно, без излишних напоминаний.

Как стать аккуратным человеком?

В идеальном варианте аккуратность прививается ещё в детстве, благодаря примеру внимательных родителей. Однако, случается и так, что эта часть воспитания прошла где-то стороной, а теперь скорее всего вам очень не хватает этого навыка во взрослой жизни. Ведь его отсутствие влечет за собой немало проблем.

Отчаиваться не стоит, стать аккуратным можно в любом возрасте, но для этого придется приложить определенные усилия.

  1. В первую очередь, разумеется, нужно начать с себя. Забота о чистоте зубов, кожи, ногтей и волос должна быть ежедневной. Нельзя позволять себе ходить с ободранным лаком, грязными волосами и нечищеными зубами. При этом совершенно не важно проводите ли вы весь день дома или у вас намечено какое-нибудь мероприятие.
  2. Если у вас есть проблемы с кожей, непременно займитесь их решением. В том случае, если своими силами исправить ситуацию не получается – обратитесь к косметологу.
  3. Особое внимание следует уделять своей одежде, она должна быть выглаженной и чистой. Следует регулярно находить время на ревизию своего гардероба. Грязным и помятым вещам с неприятным запахом не место в шкафу.
  4. Такие вещи нельзя надевать даже если вы собираетесь выйти на улицу всего на пару минут. Это же касается и домашних вещей. Аккуратный человек не может себя позволить неряшливость даже наедине с собой. Поэтому вещи для дома также всегда должны быть чистыми и в нормальном состоянии.
  5. Чтобы стать аккуратным, важно также научиться следить за своей обувью. Есть люди, которые паталогически не переносят людей в грязных ботинках, сапогах, туфлях и т.п. Чистая обувь всё-таки о многом говорит, поэтому лучше всего начать носить с собой губку для ухода за кожей, чтобы не оказаться в неприятной ситуации.
  6. Чтобы избежать постоянного беспорядка в своем доме, нужно приучить себя к тому, что у каждой вещи есть своё место. Поэтому чистая одежда сразу ложится в шкаф, грязная посуда непременно моется и отправляется на свою полку, прочитанная книга также ставится на своё место и т.д.
  7. Регулярная сухая и влажная уборка заметно облегчит жизнь и поможет содержать дом в постоянном порядке при минимальных энергетических затратах.
  8. Точность в делах является важным качеством аккуратного человека. Поэтому учитесь сортировать документы по мере необходимости, не откладывая это на потом. Полезно будет завести себе ежедневник, чтобы не забыть о важных событиях. Ценным качеством станет пунктуальность. Каждый понимает, что нельзя небрежно относиться к своему и чужому времени, поэтому он не заставит ждать себя на деловой встрече, не будет опаздывать на работу.

Для того, чтобы стать аккуратным, нужно приложить усилия и регулярно работать над собой. Сделав это, вы обязательно обретете уверенность в себе и начнете получать удовольствие от своего внешнего вида и жизни. Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях.

Всего вам доброго!

Поделись статьей с другом:

Источник: https://www.comfystyle.club/kak-stat-akkuratnoj/

Мания чистоты

Мания чистоты

«Чистота — залог здоровья, порядок прежде всего», — утверждали в советском мультфильме, пропагандируя ценность чистоты малышам в школе жизни. Стремление к порядку считается отличным качеством человека, особенно женщины. Она же будущая мать, жена, хранительница домашнего очага, создательница домашнего уюта и комфорта. И так здорово, если она чистюля.

Мало кто представляет себе побочные стороны, казалось бы, однозначно положительного пожелания, чтобы все вокруг сияло чистотой.

Разве тот, кто прошел через это в школе жизни.

Дом — музей

«Маша сдувала с моей одежды пылинки, мне нравилась ее аккуратность. Ситуация изменилась после свадьбы. От восхищения чистоплотностью жены я стал испытывать раздражение.

В квартире все лежало на своем месте, стоило что-то положить не так — уже повод для скандала. Расслабиться дома после работы не получалось: сядешь на диван жена бежит его поправлять, не успеешь выйти из туалета Маша уже приготовилась чистить унитаз.

Думал, что заняться ей больше нечем, вот малыш родится и все наладится. После рождения ребенка с ней стало жить вообще невозможно: постоянная уборка под крики младенца. Он плакал, она нервничала, но продолжала убираться, потом мучилась чувством вины, но изо дня в день картина повторялась.

Не выдержал, ушел. Думаю и сына забрать, как ему жить с такой мамашей, которая требует от него быть послушным и все идеально убирать за собой»…

Враг сам себе

От навязчивого желания чистоты страдают не только окружающие, но и сам чистюля.

«У меня постоянная навязчивая мания чистоты, я ничего не успеваю, потому что мне кажется, что дома грязно. Я убираюсь каждый день, из-за этого не уделяю время ребенку, как мне побороть навязчивые мысли о том, что дома бардак. Я понимаю, что полный порядок может быть только в кино, но нечего сделать не могу с собой».

За консультацией женщина обратилась к психиатру.

«Такое бывает у женщин, которые заняты в большом объёме домашней работой. «Порядок» в комнатах не стоит внимания, уделяемого ребёнку. У Вас начинается невроз. Вы, видимо, слишком устали.

Начните с того, что постарайтесь устроить себе отдых. Пусть ребёнком займётся папа или родственники. Если не отдохнуть, не отвлечься, то Ваше состояние может ухудшаться. А дальше — невроз навязчивых состояний.

Пока не поздно — займитесь собой».

Подобные советы не раз давали ей подруги. Она послушно поручила своей матери ребенка, а сама уехала в экскурсионный тур на выходные.

В итоге, все три дня она ужасно скучала по малышу, а приехав из поездки домой, пришла в ужас во что превратилась ее квартира. Вместо отдохнувшей дочери мать увидела недовольную, раздраженную фурию. Разразился скандал. Потом было раскаяние, просьбы о прощении, но потраченных нервов не вернешь.

Походы в магазин, салон красоты оказались, будто мертвому припарка. Мания чистоты не проходила, она съедала свою жертву. Общие советы отвлечься, развлечься, отдохнуть, чтения нотаций и увещевания о необходимости больше думать о себе, перестать возводить чистоту в культ оказывались бесполезными.

Маша отчаялась и уже не знала, что делать. Может, таблетки какие-то попить?

Ларчик просто открывается

Системно-векторная психология Юрия Бурлана предлагает принципиально иное решение. Действенное и долговременное. Осознать глубинные причины подобного поведения, ведь не все же женщины-домохозяйки страдают синдромом чистоты, так что считать основными причинами отсутствие работы, однообразие жизни в корне неверно.

Читайте также:  Качество тренинга - психология

Только женщины, рожденные с анальным вектором подвержены данному недугу. Стремление везде и во всем наводить порядок, доводить начатое дело до конца, желание быть идеальной становятся гипертрофированными при сверхстрессе.

Анальная дама от природы домовитая, надежная, любящая стабильность, уверенность в завтрашнем дне подвержена стрессу вследствие ригидности своей психики, не готовой быстро приспосабливаться к переменам в жизни, легко обучаться новому.

Дети, семья, уважение и почет окружающих — ее жизненные ориентиры. Если она не получает удовлетворение по этим пунктам, то возникает напряжение, как и при отсутствии полноценного секса (у анальной женщины сильное либидо).

Соответственно, для того чтобы желание наводить порядок не мешало в жизни и было преимуществом, а не головной болью необходимо знать как выходить из состояния сверхстресса и не превращать его в навязчивое состояние.

Бесплатные вступительные лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана — первый шаг к познанию себя и осознанию своих «болевых» точек, избавлению от личностных проблем.

Статья написана по материалам тренингов по cистемно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Источник: http://styllzhizni.ru/systemno-vectornaya-psycologya/maniya-chistotyi

Аккуратность как качество личности

Аккуратность как качество личности

0:00, 23 сентября 2013 26   0   12640

Среди множества качеств, присущих каждому из нас, аккуратность, без сомнения можно отнести к положительным качествам личности.

Действительно, аккуратные люди гораздо более привлекательны для окружающих уже в силу того, что всегда выглядят  чисто и опрятно. Аккуратность характеризует человека, как во внешних, так и во внутренних проявлениях.

Человек, обладающий этим качеством личности, содержит в порядке, не только свой дом и свое тело, но также отличается завидной внутренней организованностью.

В переводе с латинского «аккуратный» означает «точный». Эта черта характера выражает, прежде всего, отношение человека к труду, к себе, к вещам и к людям. Во всех отношениях он отличается точностью и собранностью и не делает ничего такого, что можно было бы назвать лишним.

Аккуратность проявляется как в любви человека к порядку, так и в тщательности выполнения своих обещаний и действий, исполнительности, точности и пр.

Несмотря на то, что чаще всего, мы используем эту характеристику для описания внешнего вида человека, оно прекрасно может охарактеризовать его как личность.

Так, например, иметь дело с людьми, стремящимися аккуратно выполнять работу, одно удовольствие. Они всегда предельно внимательны к своим обязанностям, тщательно следят за тем, чтобы работа выполнялась качественно и в срок.

Люди, аккуратные в отношениях никогда не допустят двусмысленных или запутанных ситуаций, поскольку всегда очень внимательно относятся к тому с кем и как эти отношения завязываются.

Аккуратность как качество личности возможна также и в мыслях, когда человек старается навести такой же порядок у себя в голове, как и на полках в своей квартире.

Безусловно, когда порядок царит не только в жилище, но и в мыслях, человек способен добиться гораздо большего, поскольку умеет правильно организовать себя и эффективно решать возникающие проблемы. Аккуратность помогает добиваться результатов и пользоваться симпатией окружающих, поскольку, человек, который всегда выглядит опрятно, радует взор и с ним вдвойне приятно общаться.

Как же можно развить в себе это полезное качество личности, если Вам его не привили в детстве? Не стоит переживать о том, что в этом случае, Вам никогда не научиться быть аккуратным.

Этот навык вполне можно воспитать даже у взрослого человека, при условии, конечно, что он этого хочет.

Однако, вряд ли кто-нибудь будет противиться тому, чтобы записать это замечательное качество в список своих достоинств.

Воспитание аккуратности начинается с Вашего внешнего вида. Научитесь всегда выглядеть чисто и опрятно. Следите за своей одеждой, прической, обувью. Не допускайте, чтобы Вы появлялись на людях в помятом платье или несвежей рубашке. Внешняя аккуратность со временем перейдет во внутреннюю.

Поддерживайте порядок в своих рабочих документах и на своем рабочем месте. Вы всегда должны знать, где находится тот или иной документ, а не рыться часами в бумагах, пытаясь безуспешно его найти.

Научитесь сортировать бумаги, складывая их в определенном порядке так, чтобы в дальнейшем их было легко отыскать. Организовав свое рабочее место, Вы сможете точно и быстро выполнять свою работу.

То же самое касается и Вашего жилища, где все вещи должны находиться на своих местах.

Научившись поддерживать чистоту внешнюю, переходите к чистоте внутренней. Наведите порядок в своих мыслях, и тоже «разложите их по полочкам». Старайтесь отбирать мысли, выбрасывая из своей головы ненужный «мусор». Аккуратность подразумевает чистоту и порядок, поэтому Ваш разум не должны занимать пустые или лишние мысли.

Чтобы быть аккуратным в отношениях с людьми, нужно тщательно оценивать свои слова и действия. Аккуратный человек, прежде всего тот, кто не дает пустых обещаний и всегда тактичен. Он следит за тем, что и как он говорит, а также за тем с кем он строит отношения и не допускает в них беспорядка и неразберихи.

Как видно, научиться быть аккуратным не так уж сложно. Каждый из нас может уже сегодня начать делать первые шаги в этом направлении.

Являетесь ли Вы аккуратным человеком? В чем еще, по Вашему мнению, выражается аккуратность? Какие еще качества личности, по вашему мнению, полезны человеку?Поделитесь своим мнением, мы разместим его на нашем сайте. 

Источник: http://your-happy-life.com/akkuratnost-kak-kachestvo-lichnosti/

Желание порядка или симптом невроза?

Нет ничего более негигиеничного, чем жизнь. Томас Манн

Вы убираете в доме уже который раз за день? Об этом вам говорят окружающие или повезло заметить самой? Вы моете руки практически после «всего» и очень тщательно, хотя и не видно большой степени их загрязнения? У вас появляется стремительное желание навести порядок и вне дома? К сожалению, о простой любви к чистоте здесь говорить не придётся.


Что значит «невроз чистоты»?

Невроз чистоты – достаточно свежее определение для обычного человека и мало того, не особо понятное и трудно диагностируемое. Общая основа невроза – это неразрешимость какой-то конфликтной ситуации или чувства, с неправильными попытками их решения.

Психологи считают, что теоретической гранью перехода желания навести порядок в невроз чистоты, определяется причинение этим поведением беспокойства себе и окружающим людям. Убирать не ради уборки, мыть руки не ради их очищения – это не приносит удовольствие, как обычное наведение чистоты.

То есть человек, на самом деле, не имеет объективной причины наводить этот порядок, возможность получать бытовую «выгоду» от результата, ведь и так все было чисто до этого, и не осознает вовремя данный факт.

Еще одним из «болезненных» проявлений может считаться уборка в неудобное для этого время с очень тщательными усилиями и фанатичным эмоциями (например, начало вымывания нового объекта за 3 минуты до прихода гостей). Необоснованно большая длительность уборки без способности остановиться – также синдром невроза, навязчивого состояния.

Уборки, мытье рук и чрезмерное купание без удовольствия, как правило, говорят о личных проблемах и гипертрофированном желании быть совершенством. Мытью рук иногда придают значение желания стереть следы от кого-то либо, от каких-то проблемных отношениях. Часто длительные купания и вымывание рук происходят и у людей как следствие неразрешенных переживаний по поводу измены партнера.

Агрессивные чувства, возникающие от невозможности выразить эмоции по поводу какой-то проблемной ситуации или мнение, что их не с кем обсудить, также ведут к этому «выходу» в чрезвычайной уборке.

Ко всему этому подключается и невыраженная агрессия по отношению к другим людям. Желание «защитить» себя от «плохих» мыслей часто имеет место при начале подобных «уборок», «мытья» всего вокруг и себя.

Проявлением подобного невроза может стать и желание (скорее уже действие) в момент самого конфликта, ссоры переставить что-то или начать убирать какие-то вещи (даже высказывая за беспорядок другой стороне конфликта). Такая уборка как бы позволяет снять первую волну стресса и демонстрирует желание обретения контроля над ситуацией. Чаще это проявление характерно для женщин.

Чрезмерно бдительное отношение к нахождению всех предметов «на своём месте», гипертрофированное стремление всё структурировать – тоже является «звоночком» невроза. Дом иногда называют «вторым телом». И желание навести порядок в доме является ярким отражением желания привести в порядок свой внутренний мир.

  Для таких людей переезд может стать настоящей катастрофой с неизбежным бытовым хаосом, ведущим к увеличению хаоса внутреннего. Мужчинам также может быть свойственен подобный невроз. Только проявление его несколько отличается.

К примеру, из-за невозможности пережить гнев, унижение (например, из-за конфликта на работе по причине невозможности занимания высокой должности) дома муж может грубо и постоянно требовать нереальной чистоты и порядка от жены. В неврозе чистоты могут проявляться и проблемы сексуальности, проявления любви.

Человек, раненый и испытавший стыд, свое несовершенство в этой сфере, своей гиперчистотой хочет заслужить титул «лучшего» и признания в любви хотя бы за счет хозяйских качеств.

Люди с неврозом чистоты, как правило, думают об уборке не только дома.

Зайдя в гости к менее щепетильным в этом плане хозяевам, они начинают дико раздражаться из-за «грязного» дома и беспорядка, немытых окон или кафеля А на самом деле причина в том, что возникает мысль «о несоответствии этих людей» нормам данного человека.

Если хозяев это не беспокоит, то это проблема невротика, которая выливается в серьезный дискомфорт. И если человек не решился сказать, что ему эта обстановка неприятна, то следующим этапом будет очень тщательное мытье рук и очередная «незапланированная» уборка дома.

Проявление невроза чистоты будет тем сильнее, чем сильнее стресс человека, чем острее он переживает этот конфликт.

Те, кто находятся рядом, тоже по-своему страдают в этой ситуации. Мало того, что это поведение может вызвать у них тревогу, так еще они могут подумать, что человек считает и их присутствие лишним. Ведь нормальное общение невозможно во время постоянных уборок.

Невроз чистоты может быть лишь частичным проявлением душевных «неполадок». Но с ним не стоит путать и обычное поддержание чистоты, желание установить свои границы, сберечь своё пространство с помощью соблюдения места своих вещей.

Кто подвержен больше неврозу чистоты?

Мы выяснили, что невроз чистоты может быть свойственен как женщинам, так и мужчинам. Обозначим некоторые более детальные признаки, «привлекающие» невроз чистоты. Психологи выделяют личностные особенности, располагающие к появлению этого вида невроза.

Среди них: заниженная самооценка, неуверенность, подверженность оценочности (особенно, проявляется как способ снятия напряжения перед приходом определенных или большого количества гостей), желание быть совершенным и идеальным и т.п.

Ко всему этому может подключаться наличие созданных стереотипов ещё в детском возрасте. И, конечно, на проявление невроза повлияют внешние стрессы. Некоторая часть педантичных людей может прийти на всем этом фоне в состояние невроза чистоты.

Люди с навязчивыми мыслями и желанием их вытеснения, задающие жесткие рамки себе и окружающим являются первоочередными в этом списке.

Считается, что, склонные к заядлому коллекционированию, попадают в этот же список.

Кто не попадает в группу риска? Психологи говорят, что это люди, способные играть в жизнь и воспринимать себя, всех окружающих со всеми достоинствами и недостатками.


Решает ли уборка проблемы?
Конечно, частые физические действия, их неоднократное повторение на какую-то долю создают ощущение эмоционального облегчения, но для психики это несколько не выгодное высвобождение переживаний. Двигательная активность лишь способна немного сбить мучительный ряд эмоциональных переживаний, разорвать мыслительную деятельность.

Но это лишает также возможности увидеть адекватно, в чем причина этой «уборки». Еще это, как бы, самостоятельное решение без участия других сторон конфликта, стремление овладеть конфликтной ситуацией самостоятельно.

Уборка становится некой формой иллюзии защиты себя, но это не разрешение проблемы, а повод обратиться за помощью (в зависимости от тяжести состояния: либо к близким, либо к специалисту).

Но способностью именно снять стресс, к сожалению, уборка не обладает. Наоборот, подобное поведение может привести к привычке повторять всё это при любом следующем стрессовом состоянии.

Только частичное облегчение может быть принесено этой деятельностью на первых порах, но очень ненадолго. Ведь сама проблема не разрешается. Мало того, идеально убранная комната может заострить стрессовое состояние (например, при проблеме одиночества люди еще больше ощущают его, видя, что порядок некому нарушать).

И тогда всё накатывается снова с большей силой. Если есть дома близкие, то их похвала по поводу уборки может стать наградой, в случае, если человеку недостаёт проявления их внимания. Если же это негативная реакция или грубое замечание по поводу частоты уборок, то вряд ли это поможет невротику.

Лучше постараться отвлечь человека, пройтись с ним куда-то, или заняться уборкой вместе и очень деликатно спросить, не беспокоит ли его что-то. Конечно, в словосочетании «невроз чистоты» главной является совсем не чистота. Это огромный лакмус необходимости полюбить себя и весь окружающий мир таким, какой он есть.

Любовь позволяет легче смотреть на любые недостатки и сделать «генеральную уборку» в душе.

Наталья Мажирина

Из записок психотерапевта:

Лариса при виде пыли на подоконниках и мусора на полу испытывает чувство, близкое к сексуальному возбуждению. Она с наслаждением наводит порядок и, окидывая по окончании работы преображенную комнату взглядом, ощущает чуть ли не экстаз.

Проблема: муж жалуется на холодность жены, отсутствие энтузиазма в постели. Детям надоели постоянные мамины замечания о том, что нужно мыть руки не только до, но и после, а также во время еды, и навязчивый аромат бытовой химии.

В ЧЕМ ДЕЛО?

Оказывается, родители с детства внушали ей: секс – это грязь! Все, что связано с полом, женственностью, интимными органами, тоже. И она теперь постоянно ощущает себя нечистой. Она часто моет руки, принимает душ, все время что-то стирает.

Но зато, cоприкасаясь с грязью во время наведения порядка, она как бы приобщается к сексу! Ведь в ее подсознании заложено: секс – это грязь, а значит, и грязь – это секс! Такое же отношение к уборке встречается не только у людей с неправильным половым воспитанием, но и у женщин, которые подверглись сексуальному насилию, а также тех, кто считает своего интимного партнера неприятным. Срабатывает тот же механизм: близость ассоциируется с чем-то омерзительным.

Читайте также:  Рудольф дрейкурс - психология

Кстати, в самых крайних случаях женщина может стать совершенно неопрятной в плане личной гигиены (мол, все равно ни вода, ни мыло не смоют главную грязь – гениталии), но зато фанатично дезинфицировать свое жилье. Таких чистюль можно по определить по одежде: она подчеркнута асексуальна. Смахивает на монашеский балахон, школьную форму или мужской костюм.

РЕШЕНИЕ:

Узнала себя? Пойми, наводя стерильную чистоту, ты подрываешь иммунитет детей! Был проведен эксперимент: часть новорожденных мышат поселили в продезинфицированные клетки, а часть – в клетки, куда ежедневно подсыпали немного домашней пыли.

Когда через некоторое время мышат поместили в привычные для их родителей, лабораторных мышей, условия, первые мышата стали часто болеть и в конце концов погибли от различных инфекций. А вторая группа прекрасно себя чувствовала. Поэтому прибирай лишь ту грязь, которую видят твои глаза.

Не стоит бороться еще и с невидимой (это не только излишне, но и вредно).

И обязательно обратись к психотерапевту по поводу твоей установки: секс – это грязь! А еще попробуй устроить с мужем акт любви где-нибудь на пустынном берегу речки, озера или моря. Не бойся испачкаться! И постарайся получить наслаждение вопреки всем родительским табу.

Источник

Источник: https://polonsil.ru/blog/43320169097

Мания чистоты и порядка: Признаки рипофобии

Мания чистоты и порядка: Признаки рипофобии

Патологическое стремление к чистоте — это разновидность фобий. Таково мнение психологов.

Безусловно, чистота и порядок в доме – это признак того, что в нем хорошая хозяйка. Но только до той грани, когда чистота и борьба с пылью и микробами не стали смыслом жизни. Ведь у каждого из нас есть знакомые, которые ежедневно делают влажную уборку с отодвиганием мебели и каждую субботу генералят, и у которых у каждой вещи есть свое место.

Это и есть наверняка настоящий порядок. И конечно, у таких людей квартира выглядит красиво! Красиво, но не уютно. Чаще она бывает похожа на музей. А музей хорошо просто посетить, но не жить в нем.

Совершенно неудобно, когда нельзя присесть на диван, потому что он застлан пленкой, чтобы не пачкался. В таких условиях жить скучно и неинтересно. Никто никого не призывает жить в беспорядке. Это тоже не совсем уютно и приятно.

Просто во всем должна быть мера.

Надо отметить, что отношение к чистоте и порядку формируется с детства. Как и многое другое, это прививается родителями и зависит от уклада жизни семьи. Например, если человека научили с детства мыть свою обувь после прихода домой, то он это будет делать всю жизнь и научит этому своих детей. Но, внимание! При условии, что эта привычка не будет дрессироваться родителями, а будет прививаться.

Именно когда стремление к чистоте в семье является культом, то дети, став взрослыми, имеют две крайности: неряшливость, потому что вырвались из семьи, где требовалась чистота любой ценой, и уже можно этого не делать, и патология чистоты! И не надо оспаривать, что стремление к чистоте – это качество положительное. Но желание быть аккуратным не должно быть навязчивым.

Страх перед загрязненностью называется рипофобией. А это уже серьезное психическое расстройство. Его признаки следующие:

 Человек постоянно озабочен наведением порядка.

 Ему постоянно кажется, что все вокруг не совсем чистое.

 Он боится заразиться чем-нибудь из-за грязных рук или посуды.

 Ему плохо от того, что пыль не вытерта уже несколько часов.

 Его везде преследует грязь и антисанитария.

Но при всем вышесказанном нельзя не отметить, что все те же психологи утверждают, что для того чтобы навести порядок в собственной жизни, надо начать с наведения порядка в собственной квартире. А если чистота мыслей и квартиры помогут сделать нашу жизнь лучше, то будем ее, эту чистоту, поддерживать, но не доводить до абсурда и делать смыслом жизни!

Еще больше похожих статей смотрите в этом разделе

Как чистить компьютер от пыли и грязи?

Как бороться с ленью. Полезные советы

Полезные советы хозяйкам на все случаи жизни

Источник: http://www.KizLady.ru/maniya-chistoty-i-poryadka/

Навязчивость чистоты и уборки: особенности личности при неврозе навязчивости

Навязчивость чистоты и уборки: особенности личности при неврозе навязчивости

Синдром навязчивых состояний — неконтролируемый личностью процесс постоянного вспоминания травмирующих событий прошлого, мыслей или действий. Характерен для неуверенных в себе людей. Часто происходящие изменения, нарушающие привычную деятельность больного, сопровождаются болезненными переживаниями.

Синдром навязчивых состояний характерен для неуверенных в себе людей

Синдромы навязчивых состояний

Существует два вида синдрома навязчивых состояний:

Отвлеченная навязчивость, которая включает в себя:

  1. Навязчивый счет — человек считает все, что видит: ступени, окна, пуговицы на рубашке стоящего рядом человека. Так же могут производиться разные арифметические действия с цифрами — сложение, умножение.
  2. Навязчивые мысли (невротические обсессии) — проявляются как мысли негативного характера, оскорбляющие нравственную сущность человека, от которых невозможно избавиться. Они вызывают постоянное чувство тревоги и могут развиваться даже в фобии.
  3. Навязчивые воспоминания — события из прошлого негативного характера, возникающие непроизвольно в виде ярких картинок.
  4. Навязчивые действия — автоматические, неконтролируемые движения, происходящие непроизвольно. Больной не замечает эти действия, но способен прекратить усилием воли. Однако стоит ему отвлечься, как они возобновятся.

Образная навязчивость, которая включает в себя эмоциональные переживания, такие как тревога, эмоциональное напряжение, страх.

Навязчивости. Их клинические проявления

Самым распространенным признаком невроза навязчивости являются обсессии — навязчивые мысли негативного характера. Больной осознает свое состояние и пытается справиться с недугом, но самостоятельно это сделать невозможно.

Могут возникать компульсии, которые могут быть скрытыми действиями или мыслями.

Слабо выраженный невроз иногда принимают за особенности характера человека

Существует несколько путей течения заболевания:

  • Симптоматика сохраняется на протяжении нескольких месяцев или даже лет
  • С затишьем и вспышками, провоцируемыми стрессовыми ситуациями
  • Постоянное и неуклонное прогрессирование заболевания

Особенности личности при неврозе навязчивых состояний

Невроз навязчивых состояний возникает после 10 лет и больше всего характерен во время пубертатного периода.

Помощником в развитии ННС являются такие личностные черты, как: тревожно-мнительные — нерешительность, тревожность, постоянная подверженность сомнениям, сильная неуверенность в себе, консервативность; ананкастные — чрезмерная осторожность и подозрительность, ригидность, перфекционизм, зацикленность на негативных мыслях, стремление делать все правильно. По мере прогрессирования невроза развиваются и личностные расстройства.

Страхи при навязчивостях называются фобиями (фобия — непреодолимая сильная боязнь, возникающая даже при условии того, что больной осознает ее безосновательность и бессмысленность). Поэтому ННС делятся на две группы:

  1. Фобический невроз — навязчивые страхи.
  2. Невроз навязчивых действий — навязчивые движения и действия.

Как избавиться от навязчивости

Целесообразно комбинировать несколько подходов для быстрого и эффективного лечения больного.

Синдром навязчивости не стоит оставлять без лечения

Для избавления от невроза навязчивых состояний используются:

  • Медикаментозная терапия — употребление антидепрессантов, транквилизаторов, психотропные средства. При тяжелом течении заболевания возможно пребывание больного в психиатрическом стационаре.
  • Когнитивно-поведенческая терапия — сталкивание пациента с его фобией лицом к лицу для того, чтобы продемонстрировать, насколько его страхи беспочвенны.
  • «Остановка мысли» — используется для лечения обсессий и фобий.
  • Гипноз.
  • Индивидуальная психотерапия.
  • Аутогенная тренировка.
  • Игротерапия.
  • Арт-терапия.

Стоит увидеть:  Контрастные навязчивости

Навязчивость чистоты

Уборка, которая не доставляет удовольствия и причиняет неудобство всем — самое распространенное явление невроза чистоты.

Невроз чистоты может проявляться как:

  • Мытье уже чистых предметов, перекладывание с места на место находящихся в порядке вещей, постоянное мытье рук, длительные ванные процедуры и т.д.
  • Уборка в неуместное для этого время (за несколько минут до прихода гостей, во время ссоры).
  • Чрезмерно длительная уборка с невозможностью остановиться.
  • Стремление расставить все по своим местам и нетерпимость к передвижениям вещей с их обычных позиций.

При этом, от всех перечисленных действий человек не получает удовольствия.

Невроз чистоты связан с постоянно беспокоящим чувством

Невроз чистоты может возникать из-за:

  • Гипертрофированного желания быть совершенным
  • Желания забыть какие-то неприятные события прошлого
  • Агрессии, вызванной невозможностью высказать свои эмоции или мнение на какой-либо или чей-либо счет
  • Стремления не думать о сильно волнующих событиях
  • Стремления привести в порядок свой внутренний мир
  • Желания компенсировать свои недостатки сексуального характера — мнимые или реальные – за счет своих способностей в хозяйстве

У мужчин навязчивость чистоты проявляется несколько отлично от женщин: они начинают требовать от своих жен постоянной и недостижимой чистоты в доме. Невроз может быть вызван любой не пережитой негативной эмоцией.

К неврозу чистоты предрасположены люди с:

  • Низкой самооценкой
  • Сильной зависимостью от мнения окружающих
  • Неуверенностью в себе и своих суждениях
  • Определенными стереотипами, сложившимися еще в детстве
  • Постоянной подверженностью стрессам
  • Чрезмерной требовательностью к себе и окружающим
  • Склонностью к коллекционированию

Неконтролируемое стремление к чистоте наблюдается у больных не только в их собственных домах, но и при посещении ими чужих квартир.

Как результат, при походе в гости этот человек либо требует срочной уборки у хозяев дома, испытывая серьезный дискомфорт из-за несоответствия жилища его стандартам, либо терпит, что ведет к очередной незапланированной уборке дома и чрезмерному количеству мытья рук.
Симптомы невроза чистоты прямо пропорциональны тяжести внутренних переживаний человека.

Уборка при навязчивости чистоты все равно не приносит психологического удовлетворения

Навязчивые мысли при ВСД

ВСД (вегето-сосудистая дистония) — нарушение функционирования вегетативной системы человека. При данном заболевании могут возникать следующие виды неврозов:

  • Неврастения — повышенная раздражительность организма в сочетании с общей слабостью и упадком сил, повышенной утомляемости и, как следствие, физическое и психическое истощение. Сопровождается депрессией, головокружением и сильной головной болью, мешающей мыслительной и физической работе.
  • Истерический невроз — сильный всплеск эмоций, возникающий в результате сильного стресса и сопровождающийся судорогой, частичной потерей чувствительности, переводящим параличом, потерей сознания.
  • Фобический невроз — постоянное чувство страха и тревоги, сопровождающееся нарушением в работе вегетативной системы, и имеющее как последствие социальную замкнутость. Также, в результате, могут возникать панические атаки и фобии.
  • Ипохондрический невроз — чрезмерная озабоченность собственным здоровьем и, как результат, постоянное чувство тревоги и страха заболеть. Такие больные остро реагируют на любой ощущаемый физически дискомфорт и тут же обращаются к врачу. Они могут додумывать себе симптомы и в большинстве случаев не соглашаются принимать лекарства.
  • Невроз навязчивых состояний — непроизвольно возникающие мысли и страхи, от которых невозможно избавиться.
  • Депрессивный невроз — хроническая усталость, подавленность, потеря интереса к жизни, в некоторых случаях сопровождающееся мыслями о суициде. Возникает на почве не разрешенных травмирующих ситуаций.

Стоит увидеть:  Тревожные навязчивости

Невроз навязчивых движений у детей. Лечение

Отзывы о народных методах лечения неврозов весьма и весьма негативны. Так что если родители действительно хотят вылечить своего ребенка, необходимо обратиться за помощью к врачу.
Невроз навязчивых движений — расстройство, возникающее у детей и подростков и проявляющееся в форме серий неконтролируемых повторяющихся движений и общим нарушением онтогенеза.

Хотя невроз навязчивых движений у детей встречается нередко, его нельзя оставлять без лечения

Невроз может проявляться как:

  • Сосание пальца
  • Повороты головы
  • Скрежет зубами
  • Пощипывание любых участков тела
  • Тремор рук
  • Накручивание волос

Все эти симптомы не полностью определяют невроз и могут быть лишь признаком взросления. Основная цель в лечении неврозов — улучшение взаимоотношений в семье больного, коррекция его воспитания.

Существует три направления психотерапии детских неврозов:

Семейная терапия — начинается с изучения отношений и обстановки в семье, затем проводится клиническая беседа с родственниками, и уже после этого совместная терапия детей и родителей. С ребенком контакт устанавливается посредством игры и слов.

Индивидуальная терапия:

  • Рациональная терапия — после установления контакта с ребенком, врач объясняет суть его проблемы и при помощи схожих рассказов они ищут выход из беспокоящей ситуации.
  • Аутогенная тренировка.
  • Игровая терапия.
  • Арт-терапия.

Групповая терапия.

Эти методы могут использовать совместно со специальными лекарствами, физиотерапией и рефлексотерапией для повышения эффективности и скорости лечения навязчивости.

Заикание. Эмоционально поведенческие нарушения у детей

Заикание — периодические мышечные судороги, задержки дыхания во время речи, повторение звуков, не зависящие от воли человека.

Эмоционально поведенческие нарушения следует лечить, как можно раньше

Причинами возникновения заикания могут быть:

  • Стрессовая ситуация
  • Переучивание левшей на правшей
  • Проживание в семье, где для разговора используются два разных языка
  • Преждевременное развитие речи

Выделяют два вида заикания:

  1. Неврозоподобное — возникает в возрасте 3х-4х лет. Часто у мам таких детей при беременности наблюдались различные патологии. Больных отличает боязливость, неуверенность в себе, непоседливость, эмоциональная нестабильность, задержки в развитии. При отсутствии лечения заикание прогрессирует.
  2. Невротическое — возникает между 2-мя и 6-ю годами. Дети начинают рано разговаривать и говорят взахлеб. Интенсивность заикания зависит от эмоционального состояния ребенка. Находясь в одиночестве, малыш может говорить не запинаясь. Таких детей отличает повышенная эмоциональная возбудимость сразу перед заиканием.

Лечение лучше начинать, как можно в более раннем возрасте.

Источник: http://psycholekar.ru/okr/vidyi-okr/navyazchivost-chistotyi-i-uborki.html

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию