Каждому делу — свой приоритет — психология

Что такое приоритеты в жизни и как их определить

Каждому делу - свой приоритет - психология

Всем доброго времени суток. С вами я, Юрий Окунев.

Вы уже определились со своими жизненными приоритетами? Решили, что поставить на первое места, а что — на десятое? Нет? Тогда спешу предостеречь — вы рискуете остаться на старости лет с ужасающим ощущением того, что прожили свою жизнь не так, как мечтали.

Очень надеюсь, что с вами этого не произойдет, но все же настоятельно рекомендую разобраться в том, что такое приоритеты в жизни и какие они у вас. Это поможет понять себя, свои стремления и направить жизнь в нужное русло. Пока не поздно.

Жизненные приоритеты — что это?

Жизнь человека подобна пазлу, который складывается из тысяч мельчайших кусочков — наших поступков и решений, закономерных событий и неожиданных случайностей. Каждый кусочек имеет отношение к той или иной сфере жизни:

  • Семье.
  • Работе.
  • Друзьям.
  • Отдыху и развлечениям.
  • Учебе и самосовершенствованию.
  • Здоровью и пр.

И в зависимости от того, какие кусочки мы соединяем между собой и каково их соотношение в пазле, жизненный путь приобретает те или иные черты.

Приоритет – это ваш любимый цвет в картине жизни, область деятельности или принцип, который захватывает максимум вашего времени и внимания. То, что вы делаете в первую очередь, ради чего готовы на время отодвинуть все остальное.

Судьбы людей с разными приоритетами складываются в совершенно разные картины. У одних — красочные и позитивные. Рассматривать такие в старости одно удовольствие. У других — неказистые серые, навивающие тоску и чувство глубокого разочарования.

Именно поэтому так велика и насущна проблема определения своих приоритетов. Ведь успеть все и сразу практически невозможно. Так что же поставить во главу угла, чтобы потом не жалеть о «бесцельно прожитых годах»? На какие ценности сделать акцент? Существует ли универсальная формула составления заведомо счастливой картинки?

Пирамида Маслоу

Обсуждая вопрос жизненных приоритетов, стоит вспомнить знаменитую таблицу человеческих потребностей, составленную в 1943 году американским психологом Абрахамом Маслоу. Если составить список естественных человеческих нужд, то он будет выглядеть следующим образом:

  1. Физиология (еда, вода, тепло, необходимость размножения и пр.)
  2. Безопасность (защита от всего, что представляет угрозу для здоровья, жизни).
  3. Любовь.
  4. Уважение (признание другими вашей ценности, важности).
  5. Познание и творчество (как незаменимая составляющая саморазвития).
  6. Эстетика (человеку нужна красота и гармония).
  7. Самореализация.

Такая последовательность отвечает человеческой природе, а потому является вполне закономерной и правильной. Как бы вы не стремились к прекрасному, базовое утоление голода и жажды будут первоочередными задачами. Ведь рассуждать о высоких материях, будучи на грани голодной смерти, вы не сможете хотя бы по чисто физиологическим причинам.

Получается, что исходя из  природных потребностей, приоритеты могут выглядеть следующим образом:

  1. Работа как средство получения заработка и способ получить еду, тепло и безопасность.
  2. Родные, близкие, друзья и все те, кого вы любите/кто любит вас.
  3. Необходимость в признании себя обществом.
  4. Учеба, творчество, саморазвитие.

Однако даже сам Маслоу подчеркивал, что позиции в этой иерархии разные люди могут передвигать так, как считают нужным. Трактовать составляющие списка тоже каждый будет по-своему.

Так, для кого-то удовлетворить потребность в пище — это перекусить ломтем постного хлеба и стаканом молока.

А для кого-то — отужинать в роскошном ресторане кулинарными изысками с труднопроизносимыми иностранными названиями.

Кроме того, есть и другие модели, определения жизненных приоритетов. Кто-то ставит на первое место долг, кто-то Бога, кто-то наслаждения чувств.

И все потому, что каждый человек — это уникальная система мировоззрения, неповторимый набор ценностей, убеждений, принципов, верований, знаний, умений и ожиданий от жизни. Более того, на наши стремления влияет возраст, текущее социальное и природное окружение, жизненные события, другие люди, актуальные трудности и пр.

Насколько разными могут быть жизненные приоритеты можно оценить, заглянув в мою статью: «Что у вас в голове. Рассматриваем варианты мировоззрений на понятных примерах»

В итоге, говорить про какую-то единую методу, которая бы была одинаково хорошей для каждого отдельного взятого жителя планеты просто невозможно. Так как же все-таки расставить приоритеты, чтобы качество жизни было на нужной вам высоте?

Время делать выбор!

Если вы осознали свое недовольство жизнью, то самое время что-то менять. Кардинальным образом, но при этом вдумчиво взвесив все «за» и «против». Ведь вы же не хотите остаться у разбитого корыта, правда?

Шаг 1 . Откровенный разговор с бумагой

Для этого возьмите несколько листов и письменно ответьте на следующие вопросы:

  • Что считаете самым важным в жизни? Определите не более двух-трех позиций, выделив одну как доминанту.
  • На что по факту тратите больше всего времени? Составьте список занятий, которые превалируют в вашем распорядке дня.
  • Чего хотите добиться от жизни? Представьте себя через 10, 20 лет. Какой (-ая) вы внешне? Где живете? Чем зарабатываете? Как отдыхаете? С кем общаетесь? Есть ли у вас семья, и в каком составе? Образ должен быть вам по-настоящему близок.
  • Что для этого необходимо? Учитывайте физиологические способности, черты характера, знания и умения, наличие определенных знакомств, документов и денег, место проживания и пр.
  • Что вам мешает получить желаемое? А теперь по пунктам — все то, чего недостает для соответствия мечте.
  • Что является для вас несокрушимой ценностью? То, без чего не можете жить, от чего не откажитесь. Например, «не брошу работу», «не уеду далеко от родителей», «всегда буду заботиться о детях».
  • Чем вы готовы пожертвовать? А здесь — наоборот, то, что менее важно.

Чтобы информация была наглядной, используйте списки, графики, таблицы, схемы. Так изучить данные будет проще.

Шаг 2. Анализируй это!

К примеру, для вас в приоритете реализоваться в профессии. Вы мечтаете стать иллюстратором. Для этого нужно творить и совершенствовать технику, общаться с другими художниками, участвовать в конкурсах, выставлять работы для общественной критики и пр.

На деле — вы рано вышли замуж, родили малыша и после выхода из декрета подрабатываете администратором соседней парикмахерской. Жажду творчества сублимируете в создание «домашних» комиксов для ребенка и поздравительных плакатов для коллег. Ваши рисунки всем жутко нравятся, но вы понимаете, что горячо желаете большего. Значит, пора срочно исправлять свою жизнь!

Уже звоните боссу, чтобы сообщить о своем увольнении? Очень глупо! Вы же хотели изменить жизнь к лучшему, а не разрушить ее. А для этого действовать нужно грамотно и последовательно.

Шаг 3. План действий

Поняв свои истинные желания, поставьте цели — долгосрочные (на 5 лет, 2 года, год) и краткосрочные (месяц, неделя, день). Сначала возьмите проблему в глобальном смысле. Затем каждую задачу разберите на несколько подзадач, а их — на еще более мелкие цели, к достижению которых можно приступить уже завтра. Например, чтобы быть иллюстратором нужно:

  1. Найти соответствующую работу (в штате или фрилансером).
  2. Составить резюме.
  3. Отправить резюме в компании/потенциальным заказчикам.
  4. Создать яркое портфолио.
  5. Отобрать уже готовые рисунки.
  6. Нарисовать новые.
  7. Купить фотошоп или бумагу и краски/карандаши.

Шаг 4. Действуйте!

Начинайте с решения самых простых насущных задач, постоянно сверяясь с основным курсом. Меняйте реальность вокруг себя постепенно, но с уверенностью.

Помните, что в дальнейшем вы сможете варьировать списком задач, целями и даже вообще поменять приоритеты. Это абсолютно нормально.

Шаг 5. Освойте искусство жонглирования

Мало кто готов отказаться от всего ради одной единственной мечты. За приоритетом №1 есть еще пункты №2, 3, 4 и т.д. И они тоже для вас важны. Например, любящая мать и жена не сможет бросить семью и уйти с головой в рисование.

Поэтому придется освоить мастерство жонглирования собственными жизненными приоритетами. Вам постоянно нужно будет сменять между собой такие себе хрустальные шары «ребенок», «муж», «творчество», «здоровье», стараясь, чтобы ни один из них не упал и не разбился.

**

Как видите, определение приоритетов, составление эффективной стратегии жизни и грамотное следование ей — задачи непростые. Далеко не каждому удается решить их правильно. Разработанный мною курс тайм-менеджмента — это ваша возможность определиться с истинными желаниями, расставить все по своим местам и сделать первые шаги навстречу счастью, гармонии и самоутверждению.

А если у вас остались ещё вопросы, приглашаю на индивидуальную консультацию. Подробности здесь.

Источник: http://my-day.pro/chto-takoe-prioritety-v-zhizni/

Расстановка приоритетов

Расстановка приоритетов

В жизни каждого из нас постоянно возникает масса дел различных по степени важности. Что сделать в первую очередь, что оставить на потом и как сэкономить при этом драгоценное время – задача, которая сродни искусству. И для ее решения не обязательно штудировать многотомные пособия по тайм-менеджменту. Достаточно грамотно расставить свои приоритеты.

Как это делается и что значит «расставить приоритеты»? Дословный перевод слова приоритет означает «первый». Иными словами это первоочередная задача или действие.

Зачастую таких задач за весь оказывается несколько, и многие теряются в том, как выполнить все важные дела и ничего не упустить из виду. Кроме того, есть и более глобальные цели из ряда жизненных.

Поэтому второй важный для многих вопрос – как расставить жизненные приоритеты? Помочь в обоих этих случаях может только отработанная схема или методика. И таковые, к счастью, имеются.

Методы расстановки приоритетов

Прежде всего, умение расставлять приоритеты заключается в грамотном распределении задач по степени важности. И на этом этапе у многих начинаются проблемы. На первый взгляд многие задачи не кажутся настолько важными, коими являются на самом деле. Определить эту степень и призваны многочисленные способы расставления приоритетов. Рассмотрим наиболее эффективные из них.

1.Принцип Эйзенхауэра. Один из наиболее часто применяемых в определении первостепенных и второстепенных задач. Чтобы понять, как поставить приоритет, создайте себе анкету, чтобы научиться отделять понятия важности и срочности. Например:

  • вы хотите возобновить работу над целью, которую вы поставили на год. Однако никак не можете заняться этим делом. Это важно или срочно?
  • на почтовый ящик пришло несколько писем. Прочитать их прямо сейчас это важно или срочно?
  • вы решили, что раз в полгода будете посещать врача. Прошло ровно полгода, но вы так и не сходили к нему. На сегодняшний момент это важно или срочно?

Верные ответы:

Этот принцип основан на комбинации лишь двух возможных вариантов, что позволяет сделать анализ и классифицировать все предстоящие задачи. Таким образом, вы получится иерархия дел, которая позволит понять, что и когда нужно сделать.

2.Квадранты С. Кови. Метод, позволяющий понять, как расставить приоритеты в работе. Согласно автору книги «Семь навыков высокоэффективных людей» все задачи людей условно можно разделить на 4 части:

  1. Важное и срочное
  2. Важное, но не срочное
  3. Не важное, но срочное
  4. Не важное и не срочное

По словам С. Кови, успешные люди в первую очередь уделяют свое внимание квадранту 2, и это позволяет сэкономить время при выполнении остальных задач. Однако каждый сам принимает решение, какие задачи важнее – из квадранта 1 или 2.

3. Похожий принцип того, как правильно расставить приоритеты есть в методике «АБВ». Но задачи в ней делятся на 3 категории.

  • А — жизненно важное;
  • Б – важное;
  • В – приятное.

Далее иерархия задач делится на подкатегории А1, А2,.. Б1, Б2.. В1 и так далее.

4. Не самая эффективная, но популярная у многих людей расстановка приоритетов осуществляется также по «принципу мишени». То есть человек выполняет те задачи, которые первыми попали в поле зрения. Возможно, кому-то этот метод и помогает, однако разделить задачи на важные и неважные он не может.

Умение расставлять приоритеты не только прекрасно экономит время и позволяет выполнить все запланированные задачи. Методы выделения первостепенных задач помогут вам понять смысл своей деятельности, привести дела в порядок и обрести успех во многих делах. Главное при этом научиться анализировать насколько важно для вас то, чем вы занимаетесь, и кому кроме вас это приносит пользу и радость.

Теория рационального выбораТеория рационального выбора сначала возникла в области экономики, но со временем распространилась и на другие науки, такие, социология, политология, психология и прочие.
Как найти свое предназначение?

Найти свое истинное предназначение равнозначно обретению счастья и успеха, по меньшей мере, в профессиональной сфере. В этой статье мы расскажем, какие ошибки люди чаще всего совершают, пытаясь найти любимое дело и смысл своей жизни.

Как сделать правильный выбор?Каждый человек в своей жизни регулярно сталкивается с выбором, от которого может зависеть не только завтрашний день, но жизнь и будущее в целом. Эта статья расскажет о том, над чем стоит задуматься, прежде чем сделать выбор, чтобы он потом не разочаровал нас.Что значит «быть счастливым»?У каждого человека счастье имеет свои определения, но при этом каждый стремится ощутить это чувство. В этой статье вы сможете найти описание некоторых составляющих счастья, а также правила, которые помогут настроиться на позитив.

Источник: http://kak-bog.ru/rasstanovka-prioritetov

Как расставить в жизни приоритеты и обрести гармонию

Как расставить в жизни приоритеты и обрести гармонию

Главная / Саморазвитие

Для каждого человека жизненно важно уметь правильно расставлять акценты как в работе, так и в личной жизни. Приоритетные цели и задачи – это те дела, без которых жизнь становится тусклой, серой и бессмысленной. К сожалению, в потоке будничных дел иногда бывает крайне сложно такие акценты расставлять.

Мы просто пробегаем мимо собственных желаний, устремлений, целей, не замечая или не желая замечать того, как кричит во все уши собственное подсознание: «Обрати внимание! Не проходи мимо! Да постой же ты!». А мы спешим, торопимся успеть сделать то, что пообещали кому-то, успеть то, что нам навязали извне.

Исправить эту ситуацию поможет правильная расстановка приоритетов.

Уделяйте себе время

Есть одно очень простое и интересное упражнение, чтобы выбраться из рутины и увидеть жизнь под новым углом. Каждый день на протяжении недели, независимо от того, на работе вы или дома, уделяйте себе одну минуту.

Поставьте таймер и подумайте, что вы можете сделать за эту минуту такого, что изменит ваше внутреннее и внешнее состояние к лучшему? Какое действие может привнести в вашу жизнь немного тепла и комфорта? Возможно, вы выпьете стакан воды, а, может быть, откроете окно или выйдете на улицу.

Это мелочи, на которые мы обычно не обращаем внимания: свежий воздух, пить больше жидкости – кажется, все эти предписания для впечатлительных девиц, а не для взрослых людей. Тем не менее именно здоровье – это один из важнейших приоритетов в жизни каждого человека.

На следующей неделе попробуйте увеличить это время, ставьте время уже на 5-10 минут в день и уделяйте внимание себе. Вы заметите, что это время постараетесь потратить на дела, на которые раньше не хватало времени, которые казались неважными, но теперь значительно улучшают душевное и физическое состояние.

Помойте машину, прочитайте на ночь ребенку сказку, с наслаждением поваляйтесь в ванной, почитайте любимую книгу. Если суммировать эти действия, вы увидите, что они вертятся вокруг нескольких главных направлений в вашей жизни. Семья, здоровье, образование, самосовершенствование, финансовое благополучие, любовь, новые впечатления, друзья – это «кусочки пирога», который называется «жизнью».

Читайте также:  Клаустрофобия - психология

В потоке будничных дел, забот и обязанностей на работе и дома мы часто забываем об этих приоритетах, довольствуясь жалкими крохами удовлетворения от выполнения родительских или навязанных обществом предписаний.

А что в итоге? А в итоге «мучительно больно за бесцельно прожитую жизнь». Для того чтобы этого избежать, достаточно начать жить проактивно. Избегайте бесцельности существования.

Если уже «плывете по течению жизни», то плывите с определенной целью, например, как японские самураи, которые выбрали путь служения.

Приоритеты: 5 путей лучше расставить акценты в жизни

Это может показаться странным, но для каждого человека приоритеты являются чем-то свойственным только ему, уникальным. Это происходит из-за различной расстановки ценностей в каждом из нас. Кому-то важно благополучие семьи, кто-то всю душу вкладывает в дружбу, а для кого-то работа на первом месте.

Но мы все можем сбалансировать свою жизнь так, чтобы ценности, приоритеты и обязанности находились в гармонии (кстати, карта желаний позволяет увидеть на сколько гармонично вы движетесь по жизни).

И начать нужно с баланса сегодняшнего дня, в котором правильно расставить акценты, используя методы расстановки приоритетов.

Древнеиндийский поэт Капидаса говорил, что один наш день хранит в себе всю прелесть мира. И это, действительно, так. Если вы хотите сделать свою жизнь более сбалансированной, сделайте гармоничным свой день, используя эти простые инструменты.

Составьте список дел на день и подумайте, какое из них самое важное? Какое дело из этого перечня при условии его выполнения подарит максимально большое ощущение удовлетворенности? Рядом с этим делом поставьте букву А.

Возможно, у вас в списке будет не одно такое дело, поэтому ранжируйте их по степени важности, обозначая цифрами, например: А1, А2 и т.д. На протяжении дня следуйте полученной последовательности дел (без фанатизма, конечно). Вечером подведите итог.

Старайтесь использовать этот метод расстановки приоритетов всякий раз, когда находитесь в состоянии усталости и фрустрации.

  • 2. Ролевой подход к расстановке приоритетов

Составьте список дел на день. На другом листе бумаге выпишите все свои значимые, приоритетные лично для вас социальные роли, например: «Я – друг», «Я – мама», «Я – дочь» и т.п.

После этого разнесите свои дела по полученным сегментам и отранжируйте их внутри каждого из них по степени важности.

На протяжении дня выполняйте последовательно самые важные дела из каждого сегмента, постепенно спускаясь на все более низкие уровни важности.

Начинать нужно, естественно, с самого приоритетного для вас сегмента. В процессе выполнения задач обращайте внимание на свое внутреннее состояние. Вам нужно отследить, насколько правильно вы расставили приоритеты.

Возможно, выполняя какое-то действие, вы заметите, что в этот момент «душа болит» за что-то другое, а может быть, наоборот, день пройдет как по нотам.

Обращайте внимание на такие тонкости, делайте выводы и, составляя список задач на следующий день, смещайте приоритеты в пользу тех, которые оказались для вас самыми важными. Расстановка приоритетов – дело сугубо индивидуальное.

Бывает так, что с утра или в течение дня составить список дел и отранжировать его по степени важности уже не получится. Как показывает жизненный опыт, дни, когда это происходит, особо удачными не назовешь. Чтобы вернуть все в привычное, поддающееся контролю русло, используйте такой инструмент, как «квадрат Эйзенхауэра».

Для этого расчертите на любом листе бумаги квадрат, который двумя вертикальными отрезками поделите на четыре равные доли. Две верхние части по горизонтали озаглавьте «Важно» и «Неважно», и две части по вертикали обозначьте как «Срочно» и «Не срочно». Таким образом, у вас получилось четыре ячейки.

Если мы совместим мысленно вертикаль с горизонталью (как в шахматах), получится четыре категории задач: «Важно и срочно», «Важно, но не срочно», «Неважно, но срочно», «Неважно и не срочно». Всякий раз, когда вы принимаетесь за какое-то дело, отмечайте его в соответствующем квадратике.

Категория «Важно и срочно» – это, как правило, «горящие» проекты, задачи, которые нужно было «выполнить еще вчера».

«Важно, но не срочно» – это проактивные задачи, которые важны для будущего благополучия. «Неважно, но срочно» – всевозможные задачи, которые пытаются на нас «повесить» окружающие.

«Неважно и не срочно» – пустое времяпрепровождение, зависание в социалках, перекуры и т.д.

Очевидно, что последние две категории было бы хорошо совсем исключить из своей жизни, и после разгребания завалов в первой категории уделить максимум внимания второму сегменту.

Такая расстановка приоритетов позволяет оперативно в течение дня навести порядок в делах и не пасть жертвой утра, которое не задалось.

  • 4. Система GTD («Getting Things Done» или «Как привести дела в порядок»)

В принципе, система GTD – это широкий спектр действий, направленных на оптимизацию всех задач, связанных с жизнью отдельно взятого человека.

Но Дэвид Аллен очень интересно представил в ней собственный принцип расстановки приоритетов. Все очень просто. Для начала нужно «выгрузить» все дела и задачи из своей головы и записать их на бумагу.

После того как этот процесс завершится, можно начинать ранжировать. Все дела делим на четыре категории.

  1. Первая категория: задачи, которые не требуют много времени на подготовку, те, что можно выполнить в течение пары минут.
  2. Вторая категория: дела, которые можно переадресовать на кого-то другого, так сказать, делегировать.
  3. Третья категория: дела, требующие нескольких действий для завершения.
  4. Четвертая категория: «может быть, когда-нибудь сделаю».

Для того чтобы правильно поделить по сегментам, задавайте вопросы: «Могу ли я сделать это дело за один шаг? Сколько времени это займет? Может быть, это уже и не нужно? Могу ли я кому-нибудь перепоручить это дело?» и т.д. В итоге вы получите четко отранжированный список задач, половину из которых вы сможете решить в ближайшие пятнадцать минут.

  • 5. Расставляйте приоритеты, отталкиваясь от целей

Опишите свой идеальный день.

Обозначьте каждую деталь: какая у вас семья, какие отношения, сколько вы зарабатываете, где вы живете, о чем думаете, куда ходите, чем живете? Размечтайтесь основательно, пусть это будет маленькое школьное сочинение на тему «Когда же мне жить станет хорошо?» После этого представьте себя в этом дне, подумайте, какой совет бы вы себе дали? На какие аспекты жизни попросили бы обратить внимание, чтобы ваша жизнь стала такой, как там, в будущем? Отталкиваясь от этого образа будущего, составьте перечень дел, которые бы вас приблизили к его материализации. Отранжируйте его и начните постепенно претворять в жизнь.

Тем не менее, все усилия окупятся, если вы однажды примете решение жить осознанно и проактивно, уделяя время самым приоритетным задачам и подыскав свой собственный метод расстановки приоритетов.

Источник: https://kladvsebe.ru/samorazvitie/pravilnaya-rasstanovka-prioritetov.html

Как правильно расставить жизненные приоритеты?

В наших реалиях у нее была зарплата в три с половиной тысячи гривен. До точки кипения Аню довела очередная обновка секретарши — сапоги, показанные с неосторожными словами «совершенно нечего надеть, вот прикупила, сегодня пойду на вечеринку». И с не менее неосторожно не удаленным ценником, зашкалившим за полторы тысячи евро.

«Как же так, — сетовала Аня, — я, человек с образованием, работаю как лошадь, а она сидит, красит ногти целыми днями и ничего не делает! Как же так — я, получается, хуже какой-то секретарши — ведь у меня нет сапог за полторы тысячи евро!»

На самом деле, многие девушки на топ-позициях в профессиональном ранге время от времени задаются тем же вопросом. Мне лично кажется, что в данном случае сравниваются неподходящие категории.

Биатлонист не станет сетовать, что его обогнал конькобежец, несмотря на то что он хорошо стреляет. Равно как и водитель БМВ не расстроится, что «шестерка» стоит дешевле. Курица — что не умеет плавать, как утка. А орел не переживает, что у него нет такого пышного оперения, как у страуса.

Ведь разве у профессионально успешных девушек или женщин в списке жизненных приоритетов горит надпись большими неоновыми буквами «сапоги за полторы тысячи евро»? Уверена, ее там нет.

Зато есть аккуратные надписи бронзой по мрамору: «Профессиональные амбиции», «Творческая реализация», «Заслуженная слава» и, не побоюсь этих слов, «Всемирное господство».

Тогда почему многие переживают, что у них нет сапог за полторы тысячи евро?

На самом деле, усилия приносят только те результаты, на которые они (усилия) были направлены.

Например, если ты хотела делать карьеру — ты делаешь карьеру. Рано или поздно, при наличии желания и таланта, тебя начинают ценить как специалиста, прислушиваться к твоим рекомендациям, приглашать наперебой, цитировать твой блог в СМИ.

Что касается вышеупомянутой Ани, то одна моя знакомая барышня с глубоким придыханием призналась, что один из глянцевых журналов покупает только из-за ее колонки. В этот момент я почувствовала прилив гордости, что мы с Аней на короткой ноге.

Произошло ли бы это все, если бы она не стремилась делать карьеру, а хотела бы себе сапоги? Не уверена. То есть, возможно, она и делала бы карьеру именно ради того, чтобы получить бонусом сапоги. Но это, как выяснилось, слишком долгий и околистый путь.

Возможно, через десяток лет она станет руководителем собственной телестудии, и тогда у нее будет полный шкаф сапог. Нет, она выделит специальную гардеробную комнату исключительно под сапоги. Нет, у нее будет самая большая коллекция сапог в мире. Бутик сапог. Музей сапог.

Так может быть, стоило просто направить все усилия на то, чтобы получать сапоги, минуя промежуточные этапы?

Мой друг-писатель недавно предложил идею для серии комиксов или юмористического сериала. Идея такова: «Перед главным героем стоит задача — найти что-то и принести это королю. Герой узнает, где находится искомый предмет.

Но оказывается, что дорогу туда знает только один человек, поэтому у героя появляется новая задача — узнать у него дорогу. Тот согласен открыть тайну только в обмен на шкуру дракона.

И вот перед героем новая задача — добыть шкуру дракона…»

И так до бесконечности, с каждым разом отдаляясь от цели. По-моему, очень показательно сформулирована проблема постановки задач и достижения результатов.

А секретарша-блондинка хотела сапоги изначально и узрела самый простой и легкий путь к овладению ими. Не будем сейчас разбирать, какой — уверена, у нее все хорошо и легко складывается на этом пути.

Недоброжелатели увидят тень лысого папика с пузом, но я лично верю во все самое лучшее и считаю, что юная красивая девушка получает подарки от молодого накачанного спортсмена. Или унаследовала состояние американского дядюшки. Или выиграла в орлянку.

Или просто у нее богатые родители. Да мало ли путей к такой мелочи, как сапоги за полторы тысячи!

И она себя вполне комфортно чувствует в избранной ипостаси. Может быть, ее миссия и цель — спасать своей красотой мир в рамках одного, отдельно взятого офиса? И опять же, дорогие карьеристки, вы никогда не узнаете, что думает секретарша о своей и вашей карьерах, жизни, мировоззрении и так далее. Возможно, она бы все сапоги мира променяла бы на один день в вашей шкуре.

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/60790/

5 основных приоритетов в жизни каждого…

5 основных приоритетов в жизни каждого… Конечно же всем известно, что такое «приоритет»… Это понятие, определяющее важность, первенство.

Так вот, попробуйте расположить в приоритетном порядке следующие 5 категорий: ваша работа, вы сами, ваши дети, ваш партнер (любимый мужчина или любимая женщина) и ваши близкие ( родственники, друзья).

Для удобства целесообразно представить эти категории в виде таблицы и напротив каждого критерия указать цифру от 1 до 5 в порядке очередности:

Я сам (сама) __________ место Работа ________________ место Дети (ребенок) ________ место Муж (Жена) ____________ место

Родители, друзья ______ место

Если на сегодняшний день у вас нет детей, то это не означает, что вы не отводите им какое-то место в вашей жизни. Тоже самое если вы одиноки, потому что гипотетически вы все равно представляете какое место займет в вашей жизни близкий человек, когда он появится. Отвечать нужно искренне и честно.

А теперь давайте разберемся как это выглядит на самом деле.

На первом месте: Независимо от пола всегда должны находится вы сами ( и у мужчин и у женщин). Если человек в порядке, то и другому рядом с ним будет неплохо. В противном же случае – это психология жертвы ставить кого-то выше себя. Проявляется как правило «зависимостью» в отношениях и характерно такое состояние больше женщинам.

На втором месте: У женщины должен быть любимый мужчина или муж. Как только между женщиной и мужчиной встанет кто-то еще готовьтесь к тому, что сразу же могут появиться проблемы.

Если вы, милые дамы, действительно хотите близости и теплых отношений, то между вами и мужчиной не должно быть никого, даже детей! Если же ваш муж ставит между вами, например, свою маму, то необходимо правильно и терпеливо, с любовью, объяснить ему, что это не конструктивно для ваших отношений.

У мужчины на втором месте должна быть работа. Да, только так и никак иначе. Не должна быть женщина или дети для мужчины важнее работы.

А если женщине не хватает его внимания, то нужно заняться собой и сделать свою жизнь интереснее, соответственно она сразу же станет интересна своему мужчине. В природе же мужчины стремление к достижениям и получению результата.

И на самом деле он старается для своей семьи, чтобы семья ни в чем не нуждалась и им гордилась. Гордиться мужчиной очень важно!

На третьем месте: У мужчины конечно же любимая женщина. Не его мама, не его дети от первого брака. Если это место занято кем-то другим, то необходимо мягко и терпеливо объяснить, что рядом с мужчиной может быть только один взрослый. В противном случае гармоничные отношения не получатся.

У женщины на третьем месте дети. Если у женщины правильно расставлены приоритеты и дети не являются приоритетной ценностью по сравнению с мужчиной, то детям в такой гармоничной атмосфере будет легко и уютно.

На четвертом месте: А здесь у мужчины дети занимают почетной четвертое место. И дети от предыдущего брака тоже. Очень часто мужчины вообще не делят детей на своих и не своих. Они все его.

У женщины же на четвертом месте близкие. Это, в первую очередь, родители и родители мужа тоже. Важной обязанностью женщины является строить добрые и уважительные отношения с родителями супруга, а также по возможности сглаживать все конфликты.

На пятом месте: У мужчины друзья и родственники. Если друзья приобретают первостепенную важность – ищите неполадки и проблемы в ваших отношениях. Потому что обязанность женщины по отношению к своему мужчине – стать ему самым близким другом.

У женщины на пятом месте работа. На работу женщина в идеале должна ходить отдыхать, так как самая ее большая загруженность и основная работа в семье.

И если рядом с ней есть мужчина, который о ней заботится, то работа приобретает скорее всего вид хобби.

Читайте также:  Враждебность - психология

Если же работа необходима для пополнения семейного бюджета следовательно женщина плохо работает в семье и недостаточно вдохновляет своего мужчину на достижения, чтобы он мог о ней качественно позаботится.

Источник: http://womanssday.com/bez-ru/5-osnovnyih-prioritetov-v-zhizni-kazhdogo.html

Как расставить жизненные приоритеты?

Для чего вообще нужны приоритеты в жизни? Представьте, что приоритеты – это ваши ориентиры, буйки в океане жизни. Полагаясь на них, вы держитесь курса и не «мотыляетесь» в ненужных вам направлениях.

Если нет буйков, вы можете не заметить, как заплыли в опасно глубокие воды или сели на мель. На практике вопрос расстановки приоритетов возникает, когда человек заинтересован в управлении временем.

Каждый из нас периодически тратит время на несущественные или не входящие в его планы занятия, отнимая его у действительно важных дел. Расставив приоритеты, вы сможете организовать  жизнь, эффективно управлять не только своим временем, но и усилиями.

Зная, во что энергию вкладывать стоит, а во что – нет, вы оптимизируете свою деятельность, что ускорит достижение ваших целей и позволит меньше отвлекаться на пути к ним.

Жизнь человека состоит из нескольких важных сфер, они могут варьироваться, но, в целом, одинаковы у большинства из нас:

Семья. Включает родных, детей и личные взаимоотношения.

Работа. Это непосредственное выполнение обязанностей, общение с коллегами, подработки.

Учеба. Получение образования, тренинги и семинары, саморазвитие, повышение квалификации.

Здоровье. Занятия спортом, оздоровительные методики.

Хобби. Это ваши увлечения, досуг, путешествия.

Общество. Общение с друзьями, единомышленниками, соседями и знакомыми.

Если вы затрудняетесь определить, какие сферы для вас имеют высокий приоритет, а какие – низкий, воспользуйтесь способом определения приоритетов с помощью ежедневника. Он заключается в следующем: в конце каждого дня в тетрадь или блокнот необходимо записать главное событие дня.

Просто вспомните все, что произошло за день, не нужно присваивать событиям негативные или позитивные оценки, просто выберите самое значительное из них и запишите. Рядом поставьте сферу жизни, к которой оно относится. Ведя дневник в течение месяца, выбирайте главное событие недели, а затем – всего месяца.

Сферы жизни, в которых происходило наибольшее число главных событий (2-3), являются для вас приоритетными.

Для того чтобы определить слабые стороны того, как вы распоряжаетесь временем, советуем также выбирать самое бессмысленное занятие дня, недели и месяца.

Бессмысленное занятие – то, которому подходит определение «пустая трата времени».

Так, всего через месяц вы получите приоритетные сферы и подсферы жизни, которым нужно уделять максимальное количество времени и сил, и менее значимые сферы, у которых время можно и нужно «отобрать». Как это сделать?

Учитесь откладывать дела «в долгий ящик»

Странное начало для материала о том, как рационально расходовать время и усилия, но, поверьте, такой подход, если правильно его применять, приносит заметные результаты. Речь идет об откладывании менее важных дел для того чтобы заниматься более значительными, а не о том, чтобы бездельничать.

Например, вы тратите массу времени на переписку с друзьями и знакомыми в социальных сетях, по электронной почте и в сервисах мгновенных сообщений. Если эта переписка не касается работы, она попросту съедает ваше время, не принося никакой существенной пользы.

Как вернуть это время себе и потратить его с пользой?

  1. Не выходите в Skype и ICQ, если, конечно, вы не учите английский язык по Скайпу. 🙂 Если вы все время оффлайн, никто не сможет вам написать, и у вас не будет соблазна поприветствовать очередного друга по переписке.
  2. Возьмите себе за правило отвечать не на все сообщения, а на каждое пятое, пришедшее от одного человека (если не можете не отвечать совсем). Так вы не потеряете контакт с людьми и дадите им понять, что времени на болтовню у вас нет.

Если у вас есть занятия, не приносящие никакого удовольствия и пользы, но ставшие своего рода обязанностями, как то еженедельное посещение родственников или посещение «субботников» во дворе. Просто перестаньте это делать.

Отложите эти обязанности в такой долгий ящик, из которого им не выбраться, и вы высвободите много времени и сил для действительно важных занятий.

Мы не советуем вам «забить» на семью, но пожилых родственников, у которых ничего не происходит в жизни, можно навещать и раз в три недели, существенно это ничего не изменит.

И последнее: если вы поймали вдохновение и готовы денно и нощно трудиться над каким-то проектом, отдавая ему все силы и время, но ежедневные рутинные обязанности пытаются вас отвлечь – не поддавайтесь. Вечеринка у друзей или мытье окон никуда не денутся и на следующей неделе, а вдохновение – штука ценная и не приходящая по расписанию.

Источник: http://improve-me.ru/1896

Как определить приоритеты — Саморазвитие, успех — Жизнь на все 100%

Как определить приоритеты - Саморазвитие, успех - Жизнь на все 100%

В лидере очень важна способность и умение заранее продумать свои планы, ранжировать цели и задачи в зависимости от их важности. Профессионал отличается от любителя тем, что он правильно устанавливает приоритеты. Как определить приоритеты?

Практик в курсе того, что ему хочется получить.

Философу известно, что ему нужно хотеть.

Лидер знает, как добиться того, чего нужно хотеть.

Успехом можно назвать достижение намеченной цели. Последовательное и методичное. А для этого нужно уметь правильно расставлять приоритеты, правильно распределять усилия и направлять их в нужную цель.

В успехе важны не усилия, а подход к делу с умом.

Некий человек услышал, что можно разбогатеть, если много и тяжело работать. Тогда он, вооружившись лопатой, начал заниматься копанием ям. Ему казалось, что тяжелее этой работы не существует. Однако вопреки обещаниям он не разбогател. Все, что он приобрел в результате долгой и тяжелой работы – это надорванная спина. А все потому, что он не сумел правильно расставить приоритеты в своем труде.

Неорганизованность ведет к деградации.

Умение из общего числа задач вычленить основные, первостепенные в своей важности – качество, необходимое каждому лидеру. как определить приоритетыЖизнь, все процессы в которой пущены на самотек, вскоре станет жизнью, где нет ничего запланированного, продуманного и организованного, это жизнь без целей и достижений.

Учимся определять приоритеты

Дела большой важности и большой срочности необходимо выполнять в самую первую очередь. Важное качество лидера – способность укладываться в сроки.

Для решения важных, но не срочных дел необходимо определить предельный срок выполнения и работать над ними каждый раз, как появится такая возможность. И каждый день.

Дела не очень важные, но очень срочные нужно решить максимально быстро и без ущерба качеству. Чтобы на них не приходилось отвлекаться, работая над действительно важными задачами. Желательно поручить решение подобных дел компетентным и проверенным сотрудникам.

Дела, не очень важные и не очень срочные, такая работа, как заполнение бланков, учет входящей и исходящей документации, сортировка поступающей информации тоже должны кем-то выполняться.

На эту рутинную и однообразную работу можно выделить около получаса в неделю, или перепоручить ее кому-нибудь, или же не делать ее вообще.

Но прежде чем решить для себя, что эта работа вам не интересна, и отложить ее в долгий ящик, изучите ее. Может так сложиться, что вы отложите ее навсегда.

Делай выбор, иначе можешь потерять

В каждом деле мы являемся либо инициаторами, либо исполнителями. К примеру, вам нужно составить список предстоящих в течение года мероприятий. Вопрос, будет ли такой список составлен, не стоит.

Вопрос в другом: кто его станет составлять? То, что лидер будет встречаться с людьми – это не вопрос.

Важно другое: с кем будут происходить эти встречи? Очевидно, что лидерами выдвигается инициатива, а последователи реагируют на нее.

Оценивайте, иначе можете попасть в тупик.

Один человек, деятельность которого много лет была сопряжена с принятием важных решений, в своей работе руководствовался до гениальности простым правилом: «Нужно решить, что станешь делать, и сделать.

Решить, чего не станешь делать – и не делать этого». Правда, решить, какая задача на сегодняшний день самая важная – дело не простое.

Оказалось, что часто люди и сами не знают, что им стоит поставить на первое место.

Чтобы легче расставить приоритеты, определить, что для вас важнее всего остального, нужно задать себе некоторые вопросы.

Что от меня требуется? Лидеру можно отказаться от всего, но ответственность перед другими людьми должна быть для него на первом месте. Прежде чем ответить согласием на предложение любой новой работы, ответьте себе н вопрос: «Что от меня потребуют?».

Другими словами, что я могу сделать такого, чего не сможет никто другой? Во главе списка ваших приоритетов и должны стоять ответы на эти вопросы. Если в этих делах вас постигнет неудача, то вы можете пополнить и без того обширные ряды безработных. Любая ваша должность связана с решением определённых задач.

Но в их числе есть те, которые кроме вас никто не сможет решить. Поэтому решите для себя, что вы будете делать сами, а что сможете поручить другим сотрудникам.

Задайте себе вопрос, что вам приносит максимальную отдачу. Усилия, которые вы затрачиваете, должны окупаться, приносить отдачу. Поэтому ведите учет затраченных вами усилий и той отдачи, которую они вам принесли. Спрашивайте себя, делаете ли вы все, что в ваших силах, приносит ли ваша деятельность вашему предприятию максимум пользы? Многие организации грешат следующими типичными ошибками:

1. Слишком маленькое число работников, которые вынуждены выполнять слишком большие объемы работы.

2. «Раздутый штат» — работников слишком много, но объем выполняемой ими работы слишком мал.

3. Работников слишком много, и делают они не то, что нужно.

Также постоянно спрашивайте себя, что приносит вам удовлетворение. Ведь наша жизнь коротка, и прожить ее хочется по возможности радостно и с пользой. Работа, которую выполняешь с удовольствием, удается лучше всего.

Постарайтесь вспомнить занятие, которое приносит вам удовольствие и которое вы могли бы с радостью делать даже безвозмездно. А потом освойте его настолько, что окружающие будут с радостью платить вам за это ваше занятие. Успех любого дела – это не столько работа, сколько стиль жизни.

Занимаясь любимым делом, вы испытываете душевный подъем, вы довольны собой и миром, вносите положительный вклад в жизнь человечества.

Источник: http://www.centr-crm.ru/dengi/kak-opredelit-prioriteti.html

Жизненные приоритеты

Жизненные приоритеты

Равновесие между работой и жизнью, жизненные приоритеты как идеи зацепили современное общество. Можно сказать и по-другому, искусство равновесия между обязанностями на работе и счастливой жизнью вне работы становится все более актуальным. Об этом легко можно говорить, но как показывает практика, когда люди начинают применять ее, становится тяжело. 

Что же на самом деле подразумевается под равновесием?

Жизнь полна выбора. Когда вы желаете найти одно, в конце концов, вам приходится отказаться от второго. Как только вы пытаетесь найти баланс между своей работой и личной жизнью, этот аспект становится очевидным и актуальным.

Для того чтобы сохранять здоровую домашнюю атмосферу, вам приходиться посвящать определенное время и внимание своей семье. Это значит, что вы не сможете посвятить то же самое время другим занятиям, таким, как работа, чтобы продвинутся по карьерной лестнице.

Приходится расставлять жизненные приоритеты.

Многие будут твердить, что семья намного важнее продвижения по карьере и я, всем сердцем, соглашусь с этим высказыванием.

Однако, это не меняет того момента, что погоня за заработком будет означать, ограниченное время для того, чтобы посвятить его на разумные инвестиции, повышение профессионализма, семью, увлечения и так далее.

Причина, почему осознание этого так важно, в том, что многие придерживаются мысли, будто они могут справиться со всем с помощью «выполнения нескольких задач». 

Выполнение нескольких задач – это ошибка для дураков. Этому есть психофизиологическое объяснение (см. статью «Принцип доминанты»).

Идея выполнения нескольких задач становится довольной популярной, так как люди пытаются выполнить несколько дел за то же самое время. Проблема осознается только тогда, когда выполнение нескольких задач удается очень скудно.

Вместо того, чтобы выполнить что-то одно хорошо и получить достойный результат, многие из нас продолжают считать, что достижение нескольких целей параллельно может быть намного эффективнее, что на самом деле неправда.

Мы можем создать иллюзию успешности, выполняя несколько задач одновременно, но мы не способны дать себе необходимую концентрацию и внимание для того, чтобы великолепно доделать одно. 

В этой ситуации многие из нас позволяют себе думать, что мы гармонично и поступательно развиваемся во всех направлениях, в то время как мы на самом деле жонглируем всем в нашей жизни, находясь в одном шаге от личного, профессионального или финансового краха.

Тратя время каждый день на несколько дел и из-за этого находясь на грани потери контроля, мы не только не отдаляемся, но и приближаемся самой большой потери в нашей жизни.

Это может выразиться в том, что наши нервы не выдержат, и мы сорвемся на близких нас людей, о которых мы заботимся, или на тех кто не заслуживает критики с нашей стороны, в том числе на тех, от кого мы сильно зависим, например, начальника.

Выход только один: сконцентрироваться только на том, что важно.

Альтернатива нескольким задачам – концентрация и выделение приоритетов. Это значит, что нам необходимо подумать над тем, что для нас важнее, сконцентрироваться на том, что действительно заслуживает нашего внимания и отпустить другое. Выделить для себя жизненные приоритеты будет сделать очень трудно, но этот шаг необходимый, чтобы затем жить в равновесии. 

Возможно, ваше следующее повышение на работе может задержаться. Возможно, придется отказаться от каких-то возможностей в увлечении и в бизнесе.

Возможно, нам придется отказаться от общения с некоторыми людьми ради того, что важнее.

И среди всего этого нам нужно понять, что все эти жертвы делаются ради наших приоритетов и не стоит ни перед кем извиняться за это. Мы должны соответствовать нашим приоритетам. 

В конце концов, нам необходимо научиться быть благодарными тем вещами, которые мы сочли приоритетными. На телевидении сегодня показывают много красивых картинок, на которых люди как будто гармонично сочетают работу, семью и увлечения.

Эти картинки давят на нас, но они не существуют в реальности, мы можем обрести их только в своем сознании. У каждого из нас должно быть развито чувство ответственности за построение собственной жизни, которую мы желаем. Погоня за этими телевизионными картинками будет упражнением на глупость, которой стоит избегать.

И только самоопределение приведет вас к личному, профессиональному и финансовому успеху.

Как же этому научиться? С этой целью рекомендую всем пройти тренинг «Путь к себе» (пройдите по ссылке). Там мы будем с вами очень серьезно работать над тем, как определиться с основными жизненными ориентирами и как достигать поставленных целей. У вас как будто пелена с глаз спадет.

Источник: http://zdips.ru/sam-sebe-psikholog/vsyako-razno/529-zhiznennye-prioritety.html

Что дает тренинг по системно-векторной психологии

Что дает тренинг по системно-векторной психологии

За несколько минут, лишь рассмотрев человека и обменявшись с ним парой фраз, понимать все о системе ценностей того, кто перед нами, о его желаниях и мечтах, о его способностях и предрасположенностях к чему-либо. Знать, чего он боится, насколько он развит и реализован, какие у него сексуальные фантазии?

Читайте также:  Ремень и порка как реальность жизни - психология

1 16766 11 Января 2011 в 01:46

Мы обращаемся к психологии и посещаем разнообразные психологические курсы не для того, чтобы развлечь себя или получить новые теоретические знания, которые часто бывают не применимыми в реальной жизни.

Никто не слушает лекции по психологии и не ищет новые психологические тренинги ради того, чтобы чем-нибудь занять свое время, все мы обращаемся к ним, рассчитывая на конкретный результат.

Мы хотим понимать, что происходит вокруг, хотим видеть, в чем причины наших неудач и проблем во взаимоотношениях с окружающими, хотим понимать, каким образом преобразовать свою жизнь, изменить ее.

А главное, мы хотим получить на тренинге или семинаре по психологии реальные инструменты для того, чтобы научиться испытывать от своей жизни максимум удовольствия и избежать страданий, сложностей и разочарований.

Существует огромное количество психологических разработок, которые обещают какие-то перемены, на деле же предлагают только ряд рекомендаций к тому, чтобы как-то подлатать пробоины в несостоявшихся историях, да и практическая ценность этих советов остается сомнительной.

Тренинг по системно-векторной психологии — это не информация к сведению, это действенный метод для того, чтобы максимально реализовать свои желания, это инструмент для достижения тех целей и задач, которые поставлены каждым из нас, это новое мышление, переводящее жизнь любого человека в совершенно иное качество, и все это мы начинаем получать уже во время  цикла бесплатных психологических тренингов.

Мы каждый раз удивляемся и не можем понять, почему важные для нас люди поступают так, как мы бы не поступили никогда, делают то, что мы никогда не могли бы от них ожидать. Иногда, кажется, всё бы отдали за то, чтобы знать наперёд, о чем думает человек, что он на самом деле имеет в виду, произнося те или иные фразы, честен ли он, каковы его истинные намерения и мотивы.

Если бы при самой первой встрече мы могли видеть все перспективы и варианты развития наших отношений и заранее знали, что сделать для того, чтобы они складывались наиболее желанным для нас образом?

Если бы за несколько минут, лишь рассмотрев человека и обменявшись с ним парой фраз, мы могли понимать все о системе ценностей того, кто перед нами, о его желаниях и мечтах, о его способностях и предрасположенностях к чему-либо? Знать, чего он боится,  насколько он развит и реализован, какие у него сексуальные фантазии?    

Одним словом, знать о любом совершенно незнакомом человеке больше, чем знают самые близкие ему люди, и даже больше, чем он знает о себе сам. Какой могла бы стать наша жизнь, если бы с первого взгляда, с первых сказанных слов можно было понять, каким он будет супругом, деловым партнёром, другом, чего от него ожидать, как он может поступить в той или иной ситуации?

Все это кажется чем-то совершенно невозможным, даже мистическим, и, действительно, до сих пор ни одни курсы по психологии, ни многочисленные социально-ориентированные психологические тренинги, ни завлекательные разнообразные методы эзотерических тренингов или психологических упражнений во всём своём разнообразии не давали возможности видеть даже сотую долю всего этого. Новейшее направление в психологии дает стопроцентную гарантию того, что за 12 занятий это знание станет доступным. При этом такое шокирующее своей кажущейся невозможностью утверждение, что никому не нужно ничего принимать на веру — вы можете абсолютно бесплатно пройти три занятия, которые позволят вам получить ответы на огромное количество вопросов.

Чем тренинги по системно-векторной психологии отличаются от других психологических тренингов?

В классической психологии существует огромное количество попыток разделить людей и их характеры на подтипы и как-то их классифицировать.

Иногда некоторые детали и тенденции, намеченные в предложенных портретах, удается проследить в ком-то из знакомых или у себя, тогда появляется огромное желание попробовать выстроить целую объемную картинку, сложив эти частности, и именно тогда мы понимаем, что ряд совпадений и догадок, на базе которых разработано огромное количество курсов по психологии, не сможет внести хотя бы какой-то внятности в наше представление о происходящем и оставит открытыми вопросы, за ответами на которые мы обращаемся к психологии. Это неудивительно, ведь сумма частностей никогда не сможет дать целого.

Системно-векторная психология предлагает разделение на восемь мер — «векторов» — для  формирования объемного взгляда на закон, в соответствии с которым  устроены все жизненные процессы.

Постижение этого закона начинается с изучения врожденных свойств каждого человека, его предрасположенностей, систем ценностей и постепенно переходит в понимание межличностных отношений и взаимодействия в целом ментальном. 

Как часто мы слышим неуместные советы: «Вот я бы на твоём месте…» Как часто мы сами с упрёком и болью обращаемся к своим близким: «Ну неужели ты не можешь, как он?.. Он бы никогда так не поступил…» 

Сколько раз мы пробовали прогнать мысли, которые снова и снова возникают помимо нашего желания: «Почему же я не могу достигнуть того, что он? Почему повезло ему? Почему же не мне?»

Как иногда похожи наши реакции на совершенно разные события: «Почему же он не может жить, как я? Не могу понять, как он мог…  Почему он не может понять меня? Ну почему я не могу понять? От него я такого не ожидал! Я сам от себя не ожидал…»

Обстоятельства, ситуации, события сменяют друг друга, как в калейдоскопе, жизнь меняется и принимает новые формы, мы изо всех сил стараемся поспевать за ней, а эти вопросы остаются, и мы все так же растерянно и беспомощно пытаемся найти заветные ответы в опыте прожитых лет, в советах тех, кто кажется более успешным, во все новых книжках по психологии. Только там этих ответов не найти — каким бы значительным ни был собственный опыт, он не поможет понять чужого восприятия мира, чужих ценностей и желаний, и именно поэтому самые искренние советы более мудрых и успешных людей никогда не помогут именно Вам — человеку с другими врожденными свойствами.

Мы склонны воспринимать всё, что происходит вокруг, через себя: через собственные представления о хорошем и плохом, через созвучные приоритеты и жизненные ценности. Поэтому поступки окружающих часто кажутся нелогичными и лишенными всякого смысла, ведь мы бы в этих ситуациях повели себя совершенно по-другому.

Да и собственные проявления иногда заставляют удивляться и не узнавать самих себя. Но ведь что-то руководит каждым человеком, что-то определяет его желания, которые формируют определенные мысли, нашедшие выражение именно в этих действиях. Что-то живет им. Так же, как и нами.

Понимать, что именно, взаимодействовать с ним, а не с самим человеком, который даже себе не может объяснить, почему поступает так, а не иначе — именно этому и учит системно-векторная психология.

Учит понимать каждого человека не через себя, а через его собственные системы ценностей, через его предназначение, через смыслы, которые им живут. 

Неужели все женщины такие? Неужели все мужчины такие? Неужели это мой ребенок? Например,  я таким не был…

Каким бы ни был наш опыт — он остается лишь субъективным восприятием прошлых событий.

Опыт не помогает предотвратить ошибки и разочарования, ведь за ним мы не видим целого, не видим ситуацию объёмно, не понимаем, почему что-то произошло именно так, а не иначе, и именно поэтому снова и снова оказываемся в обстоятельствах, которые складываются не в нашу пользу и кажутся несправедливыми.

Мы можем пытаться защитить себя недоверием и думать, что это спасет от новых разочарований, но это не помогает — мы не подпускаем близко тех, кто нам дорог, в то время как обман и предательство сами собой находят возможность прокрасться в нашу жизнь.

Наш психологический тренинг не просто предлагает  информацию к сведению, которую можно применять или не применять в жизни. Пройдя тренинг, научаешься осознавать бессознательные процессы и автоматически по-другому жить — тренинг формирует новое мышление, новое понимание всего происходящего с нами в жизни.

В раннем возрасте мы учимся читать, складывая буквы в простые слова, сейчас, зачитываясь художественной и научной литературой, мы не задумываемся о том, какие слоги образуют сочетания звуков, мы их даже не замечаем, потому что давно перестали различать буквы и начали понимать смысл написанного. То же самое в ходе тренинга по психологии начинает происходить с нашим мышлением — мы перестаем обращать внимание на ничего не значащие рациональные объяснения, за которыми прячем подлинные мотивы своих поступков,  мы  начинаем читать смыслы, которые нами живут.

Пройти тренинг по системно-векторной психологии — значит, наконец, перестать существовать в хаосе непонятных событий, поступков и несправедливых ситуаций, сложившихся не в нашу пользу вопреки всем прогнозам и ожиданиям.

 Тренинг позволяет понимать себя и других через подлинные законы мироустройства, а не через призму собственных представлений и частного опыта.

 Наши курсы по психологии дают возможность начать полноценно взаимодействовать с окружающими, прекратив обращаться к самому бессмысленному рефрену: «Вот, например, я….»   

Для чего каждому из нас необходимо пройти тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана?

Я хочу быть счастливым. Почему я не могу это получить? Я хочу быть счастливым — почему мне это не удается? Я хочу быть счастливым! Ну почему же Бог не слышит меня? 

На тренинге по психологии Вы научитесь не только взаимодействовать с бессознательным окружающих, но и вспомните и почувствуете собственные желания, а значит, поймете, как использовать изначально заложенные в Вас инструменты для их оптимальной реализации.

Мы часто вспоминаем детство как самое счастливое время в жизни. Это кажется удивительным, ведь сейчас у нас есть все, о чем так мечталось тогда: возможность самостоятельно принимать решения, полная свобода в выборе своего пути. Сейчас никто не препятствует нашим желаниям и не ограничивает их, а почему-то ощущение беспомощности перед жизнью ощущается особенно остро.

Со временем мы перестаём ощущать наши желания — те, которые интуитивно чувствовали в детстве, за которыми шли, наполняя их, получая от этого наслаждение.

Кто-то продолжил следовать пути, заданному природой, а значит, сумел реализовать себя и добиться успеха в том, чем занят, ведь при рождении мы получаем не только талант и желание чем-то заниматься, но и потенциал, и все необходимые свойства для реализации этого желания.

Конечно, не все мы занимаемся тем, чем хотели бы. В нас заложено желание и инструмент для его получения, но его реализация не может быть задана на сто процентов.

Ведь чаще, выбирая свой путь, мы принимаем ценности навязанные семьей или социумом, посвящая жизнь совершенно не тем вещам, в которых можем реализоваться в полной мере.

Что бы сейчас ни происходило в Вашей жизни, именно сейчас самое подходящее время для того, чтобы понять себя, свои желания, осознать свой потенциал и максимально его раскрыть – а значит, получать больше радости от всего, что происходит с Вами.

Почему они не понимают меня — они же мои родители? Как они могут меня не понимать — они же мои родители? Неужели они не понимают меня — они же мои родители!

Именно поэтому так важно правильно определить, что за потенциал заложен в вашем ребенке, а не пытаться реализовать через него собственные амбиции, делая всё, что вам кажется самым правильным, вкладывать всю свою любовь, а в итоге получить упрёки, испорченные отношения и еще одного несчастного человека, который проживает не свою жизнь.

Пройдя тренинг по системно-векторной психологии, вы сумеете развивать таланты и заданные именно Вашему ребенку свойства с самого детства.

Насколько благоприятнее будут складываться ваши отношения, когда он вырастет, и насколько больших успехов и большей реализации сможет добиться человек, который с самого начала пути идёт в правильном направлении, а не блуждает по темным извилистым тропам собственной судьбы, пробираясь наощупь, падая и разбивая коленки. На каждом занятии внимание обязательно уделяется воспитанию детей и подростков,  и у каждого есть возможность задать собственный вопрос, используя микрофон или чат.

Я хочу любви! Я хочу любить! Я хочу быть любимым! Я хочу! Я хочу! Я хочу! Ну почему же Бог не слышит меня?

 Мы мечтаем о счастье любить и о возможности разделить это чувство с самым прекрасным человеком, которого только можем себе представить. Мы ждем этого как самого большого подарка, обещанного нам жизнью.

  Ждем и стараемся не замечать разочарований и несостоявшихся историй — тех, что почему-то закончились переживаниями, тоской и болью, тех, что были всего лишь случайностью, ничего не значащими эпизодами на пути к чему-то совершенно другому. К тому, ради чего стоит жить.

К тому, что однажды озарит нашу жизнь и уже не уйдет из нее. К тому, что происходит с другими. К тому, что, по каким-то необъяснимым причинам,  обходит стороной нас.

Не бывает случайностей — все разочарования, которые оседают в наших мыслях тяжелым и печальным опытом, который ничем не поможет в новых отношениях; все расставания и безответные чувства, которые мы со временем запечатываем в штампы, чтобы огульно ставить их на новые возможности и встречи — все это только результат наших мыслей, действий и решений. Небо не пошлёт нам волшебный подарок, но мы сами можем построить гармоничные и счастливые отношения с тем человеком, который нам нужен. 

Для этого не нужно ждать, чтобы звезды сложились как-то по-особенному — достаточно просто понимать себя и свои желания, понимать, какой человек, действительно, нужен Вам, понимать, как узнать его, чем заинтересовать.

Не надеяться на случай, вновь и вновь отдавая всего себя тому, кто этого никогда не оценит, не бродить по каждым новым отношениям вслепую, не понимая, к чему ведет каждый следующий шаг, а осознанно развивать именно тот сценарий, который Вы сами считаете правильным, и именно с тем человеком, который действительно нужен Вам.

Вы сами для себя решите, как наилучшим способом применить в своей жизни новое знание: построив ли отношения с новым человеком или вдохнув жизнь в те, что перестали приносить радость и ощущение счастья.

Это единственный тренинг по психологии, результаты которого меняют качество вашей жизни.

Вместо предлагаемых разными тренингами здоровья, успеха, зарабатывания денег, Вы получаете реальные инструменты, которые  помогут  Вам реализоваться: найти свой уникальный путь в этом мире, создать именно те отношения в паре, о которых Вы мечтали всю жизнь, ответить на самые важные вопросы, на которых до сих пор ни у кого не было ответов.

Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии

Источник: https://www.YBurlan.ru/biblioteka/chto-daet-trening-po-sistemnovektornoi-psikhologii-2

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию