Секстерапия — психология

Сексолог-психолог

Сексология – наука, изучающая человеческую сексуальность, проявления пола и половой жизни. Сексология, как наука, соприкасается с медициной, социальной психологией и со всеми смежными науками. Эта наука изучает не только все аспекты здорового сексуального поведения, но и их отклонения, а также специфику половых взаимоотношений в рамках семьи.

Какие проблемы решает сексолог – психолог?

  • сексуальные дисгармонии;
  • аноргазмия;
  • фригидность;
  • вагинизм;
  • отклонения в половом поведении;
  • снижение и повышение сексуального влечения;
  • эректильная дисфункция;
  • синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи;
  • ускоренное семяизвержение;

Все виды сексуальных расстройств мы перечислили, а некоторые из них постараемся рассмотреть поподробнее.

Что такое сексуальные дисгармонии?

Сексуальная дисгармония – это нарушение согласованности сексуальных отношений партнёров, которое влечёт за собой определённые негативные последствия. По статистике, каждая третья супружеская пара страдает сексуальной дисгармонией.

Очень часто, для появления дисгармонии нужна причина, например, психическая травма – измена.

Но бывают случаи, когда сексуальная дисгармония появляется только при взаимодействии с определёнными партнёрами, при этом она исчезает, когда партнёры меняются.

Что такое аноргазмия?

Аноргазмия — это отсутствие у женщины оргазма при половом акте. Выделяют 3 степени аноргазмии:

  1. степень — половой акт сопровождается приятными ощущениями, но оргазм не достигается;
  2. степень — половой акт безразличен, при этом половое возбуждение отсутствует;
  3. степень — половой акт неприятен, при этом возникают тягостные ощущения.

Что такое фригидность?

Фригидность – это отсутствие полового влечения у женщины, её равнодушие во время секса, а также отсутствие потребности в половой жизни.

Что такое вагинизм?

Вагинизм – это сексуальное расстройство, при котором, в ответ на попытку введения полового члена, на прикосновение к половым органам и даже при мыслях об интимной близости, появляется резкое сокращение мышц влагалища, бёдер, тазового дна.

Вагинизм, также как аноргазмию делят на степени – лёгкую, среднюю и тяжёлую.

При неврастенических нарушениях, как правило, отмечается вагинизм лёгкой или средней степени, а при фобических неврозах отмечают вагинизм средней или тяжелой выраженности, при истерии – средней степени тяжести.

Что такое отклонения в половом поведении?

Отклонения в половом поведении человека – это отхождение от норм здорового сексуального поведения у человека, сопровождающееся сексуальным удовлетворением. Выделяют множество форм отклонений:

  1. эксгибиционизм — это отклонение, при котором человек достигает сексуального удовлетворения путём демонстрации частей своего обнажённого тела (как правило половых органов).
  2. вуайеризм — процесс подглядывания за обнажённым человеком или за половым актом, приводящий к половому удовлетворению.
  3. фетишизм – это отклонение, при котором объектом полового влечения является одежда или любой другой предмет.
  4. фетишистский трансвестизм — процесс полового удовлетворения, который основан на переодевании человека в одежду другого пола.
  5. садомазохизм — совершение действий, которые доставляют боль и унижение, но при этом приводят человека к сексуальной разрядке.

Видов отклонений в сексуальном поведении достаточно много, мы перечислили основные из них. Как правило, бывает смешение сразу нескольких видов отклонений. В любом случае психолог-сексолог имеет возможность их идентифицировать и подобрать определённую тактику качественного лечения.

Что такое снижение или повышение сексуального влечения?

В основе снижения или повышения сексуального влечения могут лежать несколько причин: это прежде всего гормональные и психологические. Какова истинная причина, должен установить врач-эндокринолог. Если же причина обусловлена психологическим фактором, то в этом случае необходима помощь сексолога – психолога.

Источник: http://psychoforall.ru/uslugi/dlya-vzroslyh/seksolog-psiholog/

Секстерапия — Психологос

Секстерапия — развиваемое в западных странах направление парной (супружеской) психотерапии сексуальных расстройств, в основе которого лежат бихевиористские концепции. Секстерапия заключается в выполнении супружеской парой стандартных приемов стимуляции эрогенных зон с целью приобретения позитивного сексуального опыта.

Достоинством секстерапии является высокий терапевтический эффект, достигаемый в ряде случаев в короткие сроки, а также талантливая психотерапевтическая аранжировка секстерапевтических приемов у ряда авторов (В.Мастере и В.Джонсон, Г.Каплан и др.).

Основной недостаток секстерапии заключается в неприемлемости ее методов для некоторых пациентов.

В развитии секстерапии, как и психотерапии в целом, принимали участие священнослужители, философы и врачи. Со временем — в 1920-е гг. — секстерапия стала научной и преимущественно медицинской, поскольку опиралась на исследования клиницистов и врачей.

Скоро, однако, вопросами сексуального просвещения широких масс населения стали заниматься популярные писатели, и за период после 1920-х гг. люди, вероятно, получили больше сексотерапевтического обслуживания путем чтения книг из серии «Помоги себе сам», написанных ведущими сексологами, чем в кабинетах профессиональных терапевтов.

Несмотря на значительный вклад библиотерапии, соврсовремнная секстерапия как наука начала развиваться лишь в 1960-е гг. благодаря трудам У. Мастерса и В. Джонсон. Они широко использовали катамнестические исследования; их труды произвели большое впечатление и побудили многих видных авторов следовать по их стопам.

Сексуальные расстройства включают множество взаимосвязанных поведенческих затруднений в сферах любви, брака, семьи и сопровождаются общими эмоциональными проблемами.

Поэтому представляется предпочтительным проводить лечение лиц с серьезными сексуальными расстройствами не только силами сексологов, но также привлекать для этого психотерапевтов общего профиля, специализирующихся на секстерапии.

Распространенные виды сексуальных расстройств

Сексуальные проблемы у мужчин

Мужчины часто обращаются к сексотерапевту с жалобами на то, что Мастерс и Джонсон называли первичной импотенцией — т. е. неспособностью достигать и/или поддерживать качество эрекции, достаточное для успешного совершения полового акта, либо с жалобами на вторичную импотенцию — т. е. некоторая, но не полная неспособность достигать и/или поддерживать состояние эрекции.

У них тж часты жалобы на преждевременное семяизвержение. Нечастой, но трудной проблемой у мужчин является замедленная эякуляция, или неспособность получить оргазм за достаточно короткий промежуток времени.

У мужчин, обращающихся к сексопатологу, часто отмечается низкий уровень полового влечения; другой достаточно распространенной проблемой является страх быть гомосексуалом или иметь какие-либо другие «отклонения».

Сексуальные проблемы у женщин

Женщины часто обращаются к сексопатологу с жалобами на оргазмическую дисфункцию — первичную, когда женщина никогда и ни при каких условиях сексуального опыта не получала оргазма, или вторичную, когда у нее имеются трудности получения оргазма и он достигается лишь при определенных условиях. У женщин часты также жалобы на низкое половое влечение, вагинизм и диспареунию (болезненность при половом сношении). Иногда они обращаются за помощью, считая свое половое влечение чрезмерно высоким или предполагая у себя наличие гомосексуальных или иных «отклонений».

Хотя большинство сексотерапевтов сейчас используют модифицированный подход Мастерса и Джонсон, включающий информирование, изменение аттитюдов, чувственное фокусирование и определенные упражнения в домашних условиях, имеется и несколько других крупных форм сексотерапии, включающих дополнительные приемы.

Основные формы секс-терапии

Психоаналитическая терапия

Эта форма лечения ориентируется на раскрытие предполагаемых ранних причин сексуальных расстройств и их проработку в ходе длительного курса психоанализа при наличии интенсивных взаимоотношений с аналитиком. Психоаналитическое лечение подвергалось серьезной критике, но все еще сохраняет свою популярность, в особенности в качестве одного из аспектов общей психотер. с лицами, имеющими сексуальную проблематику.

Эмпирическая (осн. на опыте) и телесно-ориентированная терапия

Согласно теоретической концепции В. Райха сексуальная заторможенность и связанные с этим опасения ведут к общим эмоциональным расстройствам и оказываются встроенными в «броню тела». Разрешение сексуальных проблем, таким образом, может быть достигнуто лишь при использовании психотерапевтом технических приемов, активирующих моторику и способствующих вызыванию и выражению эмоций.

Поведенческая терапия

Поведенческие терапевты Э. Солтер, Г. Ю. Айзенк и Дж. Вольпе начали использовать методы обусловливания и разобусловливания в лечении эмоциональных и сексуальных проблем. В конце 1950-х гг.

эти методы секстерапии достигли значительного прогресса в своем развитии.

Было опробовано широкое разнообразие технических приемов, и многие из них получили популярность, включая оперантное обусловливание, систематическую десенсибилизацию, аверсивное обусловливание и тренировку навыков.

Когнитивная терапия

Когнитивная терапия стала популярной формой психологичекого лечения.

Она состоит главным обрзом в том, чтобы показать людям: их эмоциональные проблемы является следствием нереалистических и иррациональных ценностных ориентации и филосовских взглядов, которые доступны коррекции с помощью ряда когнитивных методов, включая научное мышление, рефокусирование, воображение, моделирование и психопедагогические методики.

Когнитивная терапия яв-ся компонентом метода Мастерса и Джонсон, она интегрирована в сексуальную библиотерапию и эксплицитно или имплицитно включена практически во все формы секстерапии, даже в психоанализ. Ее эффективность в настоящее время подтверждена значительным объемом клинических и исследовательских данных.

Когнитивно-поведенческая терапия

Как рационально-эмотивная, так и когнитивно-поведенческая терапия не только признают, объясняют и устраняют философские и психологические основы сексуальных нарушений, но также обучают клиентов многим поведенческим методам изменения своих обреченных на провал когниций и дисфункциональных действий.

Они рассматривают когниций, эмоции и поведение как взаимосвязанные и взаимовлияющие системы функционирования человека и используют мультимодальный подход, помогая клиентам изменить все 3 эти модальности.

Наряду с поведенческой терапией, она стала научно обоснованной формой психотерапии, важные аспекты которой используются почти всеми современными сексотерапевтами.

Терапия супружеских пар

Секстерапия первоначально применялась для работы с отдельными индивидуумами, имеющими проблемы.

Однако Мастерс и Джонсон, подчеркивая значительное влияние партнеров на сексуальное поведение друг друга, работают почти исключительно в рамках терапии супружеских пар, и многих из их последователей подражают им в этом отношении.

Хотя одновременная работа с обоими партнерами предоставляет отчетливые преимущества, она также имеет практические и иные ограничения, в силу чего во многих случаях секстерапия проводится одним психотерапевтом наедине с одним из партнеров.

Мастерс и Джонсон считают, что для оптимального проведения секстерапии требуется наличие психотерапевта как мужского, так и женского пола, но многие психотерапевты находят такую процедуру непрактичной с экономической и иных точек зрения.

Групповая секс-терапия

Групповаясекстерапия, где мужчины, женщины или супружеские пары участвуют вместе в регулярных занятиях терапевтических групп, первыми начали практиковать А. Лазарус и ряд других терапевтов.

Ее преимуществом является то, что члены группы видят проблемы других участников, сходные со своими проблемами, и что они могут помочь друг другу путем самораскрытия и совместной работы над имеющимися трудностями.

Многими исследованиями подтверждена ее эффективность, в ряде случаев превышающая таковую при индивидуальной терапии.

Медицинская секс-терапия

Ранние подходы в лекарственной терапии сексуальной проблематики были крайне неэффективны, поскольку основывались на методе проб и ошибок в использовании гормональной терапии. Ряд сексуальных проблем имеет аспекты каких-то мед.

проблем, поскольку нек-рые из широко используемых транквилизаторов, антидепрессантов, сосудорасширяющих, сосудосуживающих средств и др. препараты могут нарушать сексуальное функционирование, особенно у мужчин. Адекватная С.-т. поэтому включает исслед. общих и специальных мед.

проблем наряду с возможными рекомендациями физ. лечения.

Эффективность секс-терапии

В печати появились сотни сообщений об отдельных случаях и резултатах клинических исследований эффективности секстерапии, и многие из них звучат убедительно.

Однако экспериментов с использованием контрольных групп, подтверждающих эффективность и особенно долговременные результаты различных методов секстерапии, крайне мало.

При наличии имеющихся показаний секстерапия «обречена» на выживание, однако необходимо больше исследований для подтверждения или развенчания обоснованности многих используемых в настоящее время методов.

Лицензирование сексотерапевтов

До недавнего времени сексотерапевты не имели независимого профессионального положения или сертификации. Но сейчас в клиниках, больницах, ун-тах и др.

центрах осуществляется много программ подготовки этих специалистов под профессиональным патронатом. Американская ассоц.

сексопедагогов, сексоконсультантов и сексотерапевтов (American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists) яв-ся главной орг-цией, проводящей лицензирование сексотерапевтов в США и Канаде.

Читайте также:  Список когнитивных искажений - психология

Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/seksterapiya

Читать онлайн «Сексуальная терапия» автора Каплан Хелен Сингер — RuLit — Страница 1

Хелен Сингер Каплан доктор медицины и психологии, профессор психиатрии Медицинского Центра при Корнуэльском Госпитале, штат Нью-Йорк, основатель и директор Программы по изучению сексуальных проблем.

Она – автор множества книг, издатель журнала «Секс и семейная терпия». Неоднократно выступала с лекциями по всему миру и опубликовала много статей в профессиональных журналах. Доктор Каплан возглавляет Группу по диагностике и лечению сексуальных расстройств в Нью-Йорке, является одним из издателей журнала «Redbook».

«Цель этой книги – описать эротические техники, обычно применяемые в сексуальной терапии, и объяснить механизм их воздействия. Кроме того, я описываю обычные реакции людей, которым предложили такого рода упражнения – часто эти реакции довольно эмоциональны и сами по себе помогают понять, в чем состоит проблема.

Говоря это, я имею в виду реакции обоих партнеров, потому что нет ничего важнее, чем непритворная готовность пары изменить стереотип своего сексуального общения и, не таясь, обсудить то, что происходит за закрытой дверью их спальни.

Когда сексуальные трудности одного из партнеров становятся скрытым козырем в их запутанных и не вполне искренних отношениях, это существенно ухудшает прогноз: чтобы заниматься любовью, нужны двое.

Там, где есть взаимное доверие и привязанность, работа секс-терапевта обычно приносит обнадеживающий результат, который такая пара с радостью развивает самостоятельно.

Я надеюсь, что рисунки не только проиллюстрируют некоторые позиции, но и передадут ощущение красоты и человечности секса, абсолютно необходимое для успешной секс-терапии.»

Хелен Сингер Каплан

На книжном рынке полно литературы «про это», а такой еще не было. Во-первых, книга написана профессионалом, в чьей практике сотни случаев успешной помощи страдающим от сексуальных расстройств. Можно сказать по-другому: написана умной и тактичной женщиной-врачом, серьезно и с пониманием относящейся к людям, у которых не получается заниматься любовью так, как им хотелось бы.

Это вполне научная, медицинская литература, но – «с человеческим лицом», что тоже ново и радует. Во – вторых, это книга для профессионалов (врачей и психологов), но не только: она может быть полезна всем, у кого есть сексуальные проблемы, и даже тем, у кого их нет – здравым и взрослым отношением к предмету, как минимум.

Но даже в профессиональном пользовании – это, скорее, руководство типа «помоги себе сам». Автор полагает, что лучшее место для лечения сексуальных расстройств – не кабинет врача, а постель. А лучший лекарь – толковый партнер, получивший инструкции от секс -терапевта, или, в крайнем случае, изучивший «Руководство».

Иллюстрации весьма откровенны, но при этом полны изящества и симпатии к человеческому телу – как мужскому, так и женскому.

Введение ко второму американскому изданию

Терапевтические методы, которые были описаны в первом издании этого руководства, вышедшего 12 лет назад, воспринимались тогда как совершенно новые идеи. Сейчас эти методы широко используются, а основные положения интегральной секс-терапии признаны эффективными большинством клиницистов и исследователей, занятых в данной области.

Основные положения концепции, предложенной в 1979 году, сохранились в неизменном виде, однако с того времени было проведено множество научных исследований и накоплен широкий клинический опыт, что в целом значительно дополнило первоначальную концепцию.

Изменения связаны с важными преобразованиями, которые произошли за последнее время в культурной жизни человеческого сообщества.

Речь, в частности, идет о том, что мы стали меньше стыдиться собственных проявлений эротики, уделяем внимание сексуальным удовольствиям в большей степени, чем до «сексуальной революции», больше людей обращается за помощью при наличии у них сексуальных проблем. Но секс стал гораздо более опасным по причине чудовищного за последнее время распространения СПИДа.

Факт передачи СПИДа половым путем обусловил важность разработки терапевтических методов безопасного секса для таких пациентов с сексуальными расстройствами, у которых нет постоянных партнеров.

Все большее распространение получает моногамия и все большее число супружеских пар среднего возраста хотят улучшить свою неудовлетворительную половую жизнь вместо того, чтобы рисковать занятием сексом «на стороне».

Изменяется и состав пациентов, что связано с общим увеличением продолжительности жизни и, в результате, все большее число раскрепощенных в вопросах секса пожилых людей нуждаются в службах сексуального здоровья, к тому же многие из них страдают органически обусловленными сексуальными нарушениями.

Отмеченные социальные факторы, а также ряд важных новых представлений в понимании сексуальной психопатологии, наряду с внушительными достижениями в области сексуальной медицины, – все это оказало значительное влияние на теорию и практику сексуальной терапии со времени выхода в свет первого издания данного руководства. Ниже предлагается краткий обзор исследований, проведенных за указанное время. Целью этого обзора является рассмотрение методов лечения с точки зрения их перспективы на ближайшее будущее.

Трехфазная модель сексуальных расстройств

В основу первого «Иллюстрированного руководства по сексуальной терапии» была положена двухфазная модель сексуальных реакций человека при анализе и лечении сексологических расстройств.

В то время данная модель позволила отойти от бытовавших монистских представлений о сексуальности и разделить сексуальные расстройства на два класса: расстройства, связанные с нарушением фазы возбуждения, такие как импотенция и подавленное женское возбуждение, а также нарушения, связанные с фазой оргазма, такие как преждевременная эякуляция, замедленная эякуляция у мужчин и подавленный женский оргазм. Такое разделение оказалось крайне полезным и позволило разработать специфические методы лечения каждого из отмеченных синдромов (см.: главы 5 -10 настоящего руководства).

С тех пор результаты применения сексуальной терапии стали настолько обнадеживающими, что это позволило перейти к тщательному анализу тех случаев, в которых ранее не удавалось добиться успеха.

Когда мы стали проводить такой анализ, то пришли к выводу о том, что причиной наших неудач стала ошибочная диагностика и, соответственно, неадекватное лечение ряда случаев импотенции, преждевременной эякуляции и/или аноргазмии.

Тогда мы еще не осознавали, что расстройства генитальной фазы в отмеченных случаях были явными вторичными проявлениями, симптомами основной проблемы, связанной с отсутствием сексуального влечения, проблемы, которая к тому времени еще не была признана как объективно существующая клиническая реальность.

Эти наблюдения привели к формированию концепции трехфазной сексуальной реакции человека и к разработке специальных, более эффективных терапевтических подходов к фазе расстройств, связанных с нарушением полового влечения (Kaplan, 1979).

Таким образом, стало очевидным, что цикл сексуальных реакций человека состоит из трех фаз: оргазм, возбуждение и влечение. Сексуальное влечение функционально связано с возбуждением и оргазмом, но оно имеет свои нейрофизиологические и анатомические особенности. Следовательно, либидо может быть нарушено само по себе, тогда как генитальные фазы могут сохраняться в норме.

Нейрофизиологи обнаружили, что ощущение сексуального влечения у мужчин и женщин связано с активизацией специфических нейроцентров и связей мозга. Для нормального функционирования этого регулирующего механизма сексуальной стимуляции в ЦНС, среди прочих факторов, требуется согласованная работа нейротрансмиттеров и адекватный уровень тестостерона.

Известно также, что интерес человека к сексу может быть ослаблен при определенных болезненных состояниях и в случае фармакологических интоксикаций.

В этиологии сексуальных расстройств роль психогенных факторов не менее значима, чем воздействие факторов биологического субстрата.

Нельзя также занижать роль супружеских взаимоотношений, которые могут усилиливать или, набо-Рот, ослаблять эротические чувства мужа или жены.

Источник: http://www.rulit.me/books/seksualnaya-terapiya-read-40098-1.html

Сексолог, сексопатолог, врач сексолог, семейный психолог в Москве

Вам нужна консультация сексолога? Прежде чем доверить свое сексуальное, психическое и даже духовное здоровье, а также семейные отношения специалистам в такой деликатной области, очень важно разбираться в этом вопросе.

Врач или психолог?

Для начала важно понять, врач или не врач перед Вами. Определимся сразу, что не врачи некомпетентны в лечении и не имеют ни юридического, ни морального права заниматься лечением сексуальных расстройств. И если Вы видите такие предложения в рамках услуги консультации сексолога, и это предлагается не врачом, а психологом, это мошенничество, то есть введение в заблуждение. 

Все чаще встречаются случаи, когда люди представляются врачами сексологами не имея даже медицинского образования. У врача сексолога должен быть действующий сертификат (срок действия указан в сертификате), выданный Министерством здравоохранения Российской Федерации и лицензия на медицинскую деятельность в сфере сексологии (выдается Департаментом здравоохранения).

Психолог — сексолог

Психолог может быть полезен при семейных конфликтах, работе с самооценкой. Нужно осознавать, что психолог занимается только психологией. Важно понимать границы  компетентности, как самому психологу, так и пациентам и клиентам.

Психолог — сексолог (на самом деле сексолог не может быть приставкой, это отдельная медицинская специальность) при соответствующей подготовке может успешно помогать врачу сексологу, работая его ассистентом. Но он по определению не может разобраться даже с диагностикой, а тем более лечением, поскольку просто не имеет медицинского образования.

К сожалению, многочисленные курсы психологов сексологов (порой месячные) мифических институтов и организаций, бизнес-академий,  за последние 10 лет буквально заполонили интернет некомпетентными новоявленными “специалистами”, невостребованными в своих предыдущих профессиях. Среди них военные пенсионеры, уличные художники, массажисты, и даже балерины.

 Ирония судьбы в том, что порой чем ниже квалификация, тем громче реклама. Настоящие профессионалы- психологи никогда не берутся за лечение, поскольку знают зоны компетентности и ответственности. 

Семейный психолог

Семейный психолог может помочь в разрешении психологических дисгармоний, конфликтов родителей и детей. Но важно помнить, что любой опытный врач сексолог по умолчанию является семейным психологом, поскольку семейные конфликты всегда так или иначе идут рядом с сексуальными проблемами: либо являются их следствием, либо порождают их.

Такие разные специальности

Перейдем к врачам. Они несколько лучше уже тем, что все же изучают человека не месяцы, а годы в медицинском университете и знакомы с базовыми понятиями, проходили в свое время эндокринологию, урологию, гинекологию, психиатрию. Но не всем ВУЗам повезло с изучением сексологии. В некоторых ВУЗах изучают и сексологию.

В свое время и читал такой курс сексологии для студентов 5 и 6 курса медицинского университета и врачам на повышении квалификации, и в компетенции врачей, которые получили сертификаты сексологов, я уверен.

Иногда мне задают вопрос: “Посоветуйте сексолога” и когда у меня самого плотная запись на прием — я смело рекомендую своих коллег врачей сексологов.

Сексология — самостоятельная дисциплина

Сексология на сегодня — современная самостоятельная наука, имеющая свои определения, описанные феномены, методологию.

Многие из врачей не сексологов не имеют полного представления о современной сексологии и опираются на знания, полученные много лет назад в медицинском университете, а этого сегодня мало.

Ведь каждый год появляются новые методы лечения сексуальных расстройств, новые препараты.

Уролог — «сексолог»

Урологи, занимаясь только гениталиями пациента, не спрашивают его о том, каковы его сексуальные запуски, и установки каковы отношения с половой партнершей, какова сексуальная жизнь, режим труда и отдыха.

Вместо этого пациент отправляется на стандартный круг многочисленных обследований и сбора анализов. Ну как можно не учитывать факторы выше пояса при диагностике сексуальных проблем? Напомню, урология — это наука о моче.

Если у Вас проблемы с мочой — это Ваш специалист. Если с сексом — Ваш врач -сексолог.

«Эндокринолог — «сексолог»

На одном из научных форумов сам был свидетелем, когда одна известная коллега — эндокринолог, занимающаяся лечением сексуальных расстройств, с трибуны утверждала, что нормальный мужчина должен хотеть любую, даже непривлекательную для него женщину. И, если это не так, значит, он болен, и его нужно срочно лечить гормонами. Ну, где здравый смысл?

Читайте также:  Метод лестницы - психология

Сексолог, психотерапевт.

Очевидно, что сексуальная функция парная. В ее обеспечении принимает участие как психология, так и тело. То есть тело и душа. Тело — это и гормоны, и рефлексы, и состояние половых органов.

Сексолог изучает не только такие дисциплины, как урология, гинекология, эндокринология, психиатрия, но и психотерапию. Хороший сексолог — это и хороший психотерапевт.

Ведь только хороший сексолог психотерапевт сможет помочь пациенту разобраться с душой и сексуальными проблемами. Именно поэтому хороший сексолог регулярно обновляет сертификат не только как сексолог , но и как психотерапевт.

Психотерапевту можно доверить решение многих проблем. Психотерапия же включает в себя и психиатрию, и психологию. А это важно в оказании квалифицированной помощи в решении семейных, сексуальных проблем и семейных конфликтов.

Сексопатолог или сексолог?

Многие до сих пор путают эти понятия. На самом деле, сексопатолог в девяностые просто был переименован во врача сексолога. Поэтому сексопатолог и врач сексолог — это синонимы. Более того, сексопатолог это всегда врач. А вот сексологом может называть себя и психолог — сексолог.

Современная сексология

Оглядываясь назад, можно констатировать, что сначала сексопатолог превратился в сексолога, а сексолог сегодня превратился в приставку к профессиям. На подходе проститутки, которые тоже уже называют себя сексологами. Да и чего уж говорить, любая специальность, получается, может получить эту приставку? Нет, это не так. Социолог, например, был и останется социологом.

Да, он может заниматься исследованиями в области сексологии или медицины, но это не делает его врачом. И не даёт права лечить. Юрист был юристом, юристом и останется. Каждый должен заниматься своим делом.

Настоящий врач сексолог должен иметь действующий сертификат специалиста, выданный медицинским учреждением последипломного образования и действующую медицинскую лицензию на вид деятельности сексология.

Консультация сексопатолога

Виды сексологии:

Общая и частная сексология , психотерапия:

Консультации при семейных кризисах, семейные конфликты, синдром менеджера, сниженная самооценка, помощь при выборе партнера, профилактика развода («каско» брака), сексуальные отклонения (парафилии и парафилические тенденции), сексоголизм, зависимости, синдром хронической усталости (СХУ), синдром менеджера, кризис среднего возраста, психологическая диагностика.

Мужские сексуальные расстройства:

Лечение нарушения эрекции (эректильной дисфункция), помощь при синдроме тревожного ожидания неудачи (СТОСН, синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи), снижение сексуального влечения;  преждевременная эякуляция (ускоренное семяизвержение)  или затрудненная эякуляция.

Женские сексуальные расстройства:

Лечение фригидности (половая холодность), аноргазмия- как первичная, так и вторичная  (неспособность испытывать оргазм); психологическая и физическая боль при близости (диспареуния); судорожные сокращения мышц перед близостью, препятствующие ведению половой жизни (вагинизм); сниженное сексуальное влечение (алибидемия или гиполибидемия); повышенное сексуальное влечение- (нимфомания).

Сексология в добрачный, дородовый периоды:

Консультация по “правильном вхождении” в половую жизнь (для подростков и родителей);  подготовка к беременности и родам;  сексуальная жизнь при беременности.

Детская сексология:

Консультация по задержке психосексуального развития и преждевременного психосексуального развития, консультации по формированию сексуальности: половое самосознание, полоролевое поведение, психосексуальные ориентации; этапы психосексуального развития и их нарушения.

Консультации по семейным взаимоотношениям:

по вопросам взаимоотношений между взрослыми  и их детьми, помощь в преодолении трудностей переходного возраста.

Когда нужно обратиться за помощью к сексологу?

Если Вы чувствуете, что есть необходимость посоветоваться, уже стоит это обсудить. Как известно, профилактика лучше лечения. Это касается и сексологии, и сексуальных проблем и вопросов взаимоотношений. Некоторые ждут, когда проблема станет уже запущенной.

Но ведь тогда и сил для ее решения потребуется больше. У врача сексолога есть огромный спектр терапевтического воздействия, а также большой опыт в налаживании взаимопонимания в паре. Многие из моих пациентов буквально начали жизнь заново.

Маленькая часть отзывов поможет понять, что Ваши проблемы решаемы. Стоит лишь захотеть жить более счастливо.

Сделайте шаг к более счастливой жизни!

Позвоните +7(495) 66-29-539

Подробнее- чем еще может помочь сексолог

 

Источник: http://kulgavchuk.ru/

Психология сексуальности

Данное направление сексологии стало получать теоретико-методологическое наполнение только в последнее десятилетие. (см. подробнее книгу «Психология сексуальности»: http://kea-com.ru/psixologiya-seksualnosti-oglavlenie-knigi/). Психологи множества школ и направлений понимают важность сексуальности.

В апреле 2010 года была образована секция психологов РНСО.

Основными направлениями работы этой секции являются:  теоретическое исследование психологических аспектов различных форм сексуальности, закономерностей, особенностей их проявления; практическое применение теоретических знаний в рамках оказания психологической помощи различным категориям граждан; изучение психологических аспектов интимных отношений; исследование психологических аспектов сексуально-эротической и репродуктивно-воспитательной функции семьи; проведение психолого-просветительской деятельности населения по вопросам сексуальности; разработка новых психодиагностических методик для изучения различных аспектов сексуальности человека и др.. Специалистами в этой области считаются ученые-исследователи, защитившие диссертаци по вопросам психологии сексуальности, выпускники курсов повышения квалификации и переподготовки, которым вручен сертификат РНСО. Весной 2012 года они создали Профессиональное сексологическое объединение (ПСО) — http://pso-com.ru. Главное направление работы психологов-сексологов — это психологическое консультирование в сексологии. По мнению известного чешского сексолога С.Кратохвила, который стоял у истоков психологии сексуальности в XX веке, «оказание помощи больным с нарушениями сексуальных функций, добиться избавления его от жалоб, полного восстановления его личностного и социального статуса, самоуважения и престижа в глазах окружающих — дело довольно трудное». Для решения этих задач применяются различные виды психологической помощи -широкой многоуровневой сферы помогающей психологической практики, которую иногда сравнивают с искусством.  Основные виды психологической помощи:

  • психологическая консультация (англ. аналог- consulting),
  • психологическое консультирование (англ. аналог- counselling),
  • психодиагностика;
  • психотерапия;
  • психологическая коррекция;
  • прохождение психоанализа;
  • психологическое интервью;
  • семинары и тренинги;
  • школы и мастер-классы;
  • книги, выступления, статьи и публикации по проблемам психологии сексуальности и др.

При условном разделении, все они взаимосвязаны и дополняют друг друга. Рассмотрим некоторые из них.

Психологическая консультация сексолога длится до 1 часа и представляет собой информирование клиента о мире интимных отношений и расширение его представлений о разных аспектах переживаемой им проблемы на основе достижений научного знания в сексологии.

Психологическая коррекция — исправление психологических новообразований, реконструкция негативных явлений, предупреждение дальнейшего развития ведущего дефекта и сопутствующих ему условий в сексуальности человека без коренного изменения психосексуальной активности. Показаниями к психологической коррекции служат психические нарушения или поведенческие отклонения в интимной сфере, которые уже начали складываться, образуя повышенный фактор риска.

https://www.youtube.com/watch?v=a_9WX_P_4-E

По мнению В.Домарацкого, к факторам, подлежащим психотерапевтической коррекции, относятся:

1) нарушения темпов и сроков психосексуального развития в виде его задержек (ретардаций психосексуального развития);

2) фобические факторы, проявляющиеся в форме тревожных опасений возможной сексуальной неудачи или коитофобии (являются наиболее частой непосредственной причиной сексуальных срывов у мужчины и закрепления дисфункционального стереотипа половой близости);

3) убеждения   пациента   (когнитивные   конструкты), связанные со способом восприятия, неадекватными попытками решения и фиксацией сексуальных проблем, а также дисфункциональные схемы мышления;

4) интрапсихические конфликты, затрагивающие сексуальную сферу;

5) нарушения межличностных отношений с партнершей;

6) дисгармоничное сексуальное взаимодействие партнеров (несоответствие взаимных экспектаций и сексуальных сценариев).

Психодиагностика (от греч. psy — душа, diagnosis — распознавать) — это вид деятельности психолога по измерению, оценке и анализу психосексуальных особенностей личности, пары или группы людей.

Психодиагностика является областью психологической науки, она разрабатывает методы выявления и измерения индивидуально-психологических особенностей сексуальной активности личности.

В аппарате психодиагностики: интервью, опросы, анкеты, тестирования с      применением математико-статистического аппарата (прежде всего корреляционного и факторного анализа), использование возможностей психометрии.

Основные задачи психодиагностики заключаются:

  • в определении наличия или отсутствия проблемы у клиента,
  • в обнаружении психологических отклонений от принятой нормы,
  • в анализе эффективности возможной психологической помощи.

Еще до приема психолог может определить соответствие жалобы, обращения, проблемы клиента собственной компетенции и направить больного к врачу соответствующей специальности, мошенника — в полицию, ребенка — к родителям (или своему коллеге — детскому психологу).

Как правило, если клиент не направлен врачом, первичный прием включает в себя психодиагностику и разовую консультацию. Но никогда не заканчивается консультированием или психотерапией. В лучшем случае оценив ситуацию, психолог дает совет и рекомендации с пожеланием встретиться через определенное время по устранению проблемы.

Может назначить курс психотерапии, психологическое консультирование.  Он вправе отправить пациента к медицинскому сексологу, обнаружив сексуальное расстройство (если оно психогенного характера, то возможна работа в паре с доктором), выявив психосоматические жалобы, обнаружив хронические заболевания в анамнезе, которые необходимо предварительно вылечить.

К психологу может направить пациента врач для реабилитации после лечения, завершения процесса восстановления семейных отношений и проведения долговременной психопрофилактики рецидивов.

Психотерапия (от греч.ψυχή — душа + греч. θεραπεία — лечение, уход)  деятельность сексолога, направленная на профилактику и избавление человека от различных интимных проблем (эмоциональных, личностных, социальных, и т. п.), которая применяется в случае относительно четко выраженной клинической картины психосоциально или психосоматически вызванных сексуальных расстройств.

Психологическое консультирование — профессиональная помощь клиенту в поиске разрешения его проблемной ситуации в области сексуальности.

Это специфические отношения между людьми, при которых возможен способ общения, позволяющий другому человеку изучать свои чувства, мысли и поведение с тем, чтобы прийти к более ясному пониманию самого себя, а затем открыть и использовать свои сильные стороны, опираясь на внутренние ресурсы.

Психологическое консультирование в сексологии, как форма работы психолога, бывает индивидуальным, семейным, парным, групповым, а также — контактным или дистантным (с использованием технических средств: «телефон доверия», он-лайн, «горячая линия», газетные письма и прочее).

Консультирование может быть проведено в течение одной встречи (продолжающейся 2 — 3 часа). Иногда в течение 2 — 5 встреч (при средней продолжительности одного сеанса примерно 45 — 60 минут с интервалами от одного дня до 2 — 3 недель).

В некоторых случаях используется коучинг — сопровождение сексолога, содействие человеку или паре, личное наставничество в интимных вопросах половой жизни.

Длительность психологического консультирования, таким образом, является относительно краткосрочным процессом, в то время как психотерапия, психоанализ могут длиться значительно дольше (десятки, а то и сотни встреч клиента с консультантом в течение ряда лет).

Психологическое консультирование в сексологии как профессиональная деятельность возникла по ряду причин. Во-первых, в ответ на запросы и потребности людей, не знающих к кому обратиться за помощью при отсутствии у них соматических, клинических нарушений.

Во-вторых, потому, что у врачей сексологов, как первых российских специалистов в области сексологии,  ясно выделилась сфера заболевания психогенного характера, которая требовала психологических знаний и умений для оказания помощи больным.

В-третьих, психологическое консультирование у психологов изобиловало сексуальными вопросами клиентов, и консультанты задались поиском новых форм, способов, методик и методов их решения.

Так появилась форма психологического консультирования для людей, испытывающих трудности в интимном общении и поведении, проблемы психосексуального развитии, сексуального созревания, дисгармонии сексуального характера, сексуальные расстройства (половой идентификации — транссексуализм, трансвестизм двойной роли; полового предпочтения — фетешизм, фетешистский трансвестизм, эксгибиционизм, вуайеризм, педофилия, садомазохизм и т.д.).

Всё это привело к подготовке и обучению психологов-сексологов, чья работа с одной стороны  содержательно наполнялась психологическими, психотерапевтическими, философскими, социально-психологическими и сексологическими теориями, а с другой стороны — консультативной практикой и опытом работы в сексологии. В 2013 году психологи-сексологи организовали Профессиональное сексологическое объединение. Председатель ПСО — Котенёва Анна Николаевна.

Читайте также:  Виктор франкл - психология

Современный взгляд на психологическое консультирование в сексологии отталкивается от наличия у специалиста соответствующего образования (как правило, это врачи и психологи) и специальных знаний в области психотерапии и психологии сексуальности. Ведущим подходом в этой работе является тривиумальная концепция сексуального развития (С.Агарков, Е.Кащенко).

Сегодня психологическое консультирование в сексологии — не только профессиональная помощь клиенту в поиске разрешения его проблемной ситуации связанной с сексуальностью.

Современное психологическое консультирование помогает клиенту более эффективно распоряжаться своим сексуальным здоровьем в будущем посредством принятия правильных решений и совершения целенаправленных действий.

В качестве клиентов психологического консультирования в сексологии могут выступать здоровые или больные люди (воспринимаемые психологом-сексологом как дееспособные субъекты, ответственные за решение своей проблемы), предъявляющие свои сексуальные проблемы.

В 2016 году члены РНСО написали книгу: Психология сексуальности. Учебное пособие к курсу «Психологическое консультирование в сексологии»/ Под ред. Кащенко Е.А.  Издательские решения. Ridero, 2015.- 540 с.     https://ridero.ru/books/psihologiya_seksualnosti/.

Источник: http://1sexology.ru/psixologiya-seksualnosti/

Психолог-сексолог Москва. Как получить вагинальный оргазм? Развенчиваем мифы. Практическое решение проблемы

Начну с того, что сейчас много различной литературы по теме оргазма. Но он крайне мало освящён с точки зрения практики, и, в результате, читатель не в состоянии бывает понять для себя что-то важное, может быть, то, что касается его лично. Я же не буду анализировать теоретические материалы, это вы и сами сможете сделать при желании.

Хочу, дорогие читатели, донести информацию, основанную на моём реальном опыте работы сексолога, психотерапевта и психолога с клиентами с сексуальной женской проблемой — достижения вагинального оргазма. Это предоставит вам возможность получить ещё и некоторые знания, которые помогут ёам понять что-то большее.

Можно, конечно, решать эту проблему поверхностно, через медицинские и прочие препараты для повышения женского либидо, устранения либидомии и достижения оргазма и т.д. Но я, как практикующий сексолог, психотерапевт и семейный психолог, работающий с клиентами в этой сфере, всё-таки являюсь сторонником более глубокой проработки — когда проблема может быть снята полностью — раз и навсегда.

В начале хочу пояснить, что мы можем получить, работая с проблемными состояниями, которые связаны с вагинальным оргазмом. Изменения могут происходить в трёх направлениях.

  1. Мы убираем препятствия к вагинальному оргазму, решая соответственно сексуальную женскую проблему в этом плане, т.е. разбираем и прорабатываем те ситуации, которые этому способствовали. И у женщины всё получается сразу, часто это зависит ещё от темперамента и страстности, плюс устранение сдерживающих факторов.
  2. Далее, мы меняем ситуацию, что позволяет понять самой женщине, как этого можно достичь. Что ей надо, какие ресурсные состояния. Это может быть пока только переходным моментом. Если женщина не готова полностью, можно создать ей условия для вагинального оргазма, повышая её готовность (надо время, чтобы «дозреть»).
  3. Проблема просто перестаёт быть проблемой. Это тоже вариант, просто снимаем проблемность ситуации. Это позволяет человеку раскрыться. Не думать, например, о том, как он выглядит в этот момент, или как он жаждет вагинального оргазма, некую зацикленность, и просто, как говорят: «Расслабиться и получить удовольствие».

Отмечу, что каждый выбирает в зависимости от своей готовности и необходимости. Тут невозможно дать какой-то совет.

Так вот, работая как психолог-сексолог с клиенткой из Москвы, мы вышли на проблему вагинального оргазма. Прослеживалось следующее: клиторальный оргазм она испытывала, а с вагинальным были проблемы, в чем она чувствовала свою сексуальную женскую проблему.

Они были получены ей в основном в подростковом возрасте и возрасте 20 с небольшим лет. В данном случае, проблемы имели в своей основе несколько составляющих.

Первым было то, что часто характерно для женщин — стыд признаться, что вагинального оргазма никогда не было. Мы избавили её от стыда и притворства, взамен она получила раскрепощённость; уверенность в себе, как женщине; раскрытие новых возможностей.

Следующее проблемное состояние — осуждение других (которые быстро и легко вступали в сексуальные контакты). Это выражалось в том, что клиентку как бы кололо изнутри иголками и мешало полностью расслабиться.

Взамен — понимание, что это было позитивным моментом, удерживающим её от ненужных связей, и другой взгляд: «Мне всё равно, кто как поступает. Это их выбор, и я не имею к этому никакого отношения.

Не надо думать за других — думай за себя».

Далее вышел интересный поворот, относящийся к теме — «все мужики сволочи» (о проблемности такого определения знают все опытные сексологи. психологи и психотерапевты), но трактовка была не такой, как обычно это воспринимается.

Из этого убеждения вытекало следующее: «Все мужики хотят получить только одно, использовать женщину и всё, — как она сказала, — повернуться к стенке и уснуть».

Это состояние она воспринимала как штыри у себя в ногах, кстати, она поняла проблему, когда ноги иногда ныли и болели. Это как раз было связано с этой ситуацией.

Следующий момент: «Жить без мужчин. Без них легче и проще», — это пришло к ней от тёти, которая постоянно жаловалась на мужа. А для моей клиентки тут вылезла другая сторона убеждения тётушки, которая говорила ей о том, что на мужчину надеяться нечего, отсюда только клиторальный оргазм.

Подведя итог того, что вы сегодня узнали, хочу сказать, что я, как сексолог, семейный психолог и психотерапевт, помогла ей проработать и изменить эту ситуацию, и моя клиентка поняла для себя главное: «Я испытываю любовь и доверие к мужчинам, и в частности к своему мужу. Всё получится, со мною всё в порядке. Доверься себе и следуй за собой». Она ощутила волну спокойствия.

В конце визуального ряда появился её муж, который взял её за руку, и пришло ощущение, что ситуация разрешилась полностью.

Ну, и в завершении этой работы, приведу вам слова, которые сказал когда-то А. Эйнштейн: «Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень».

От себя хочу добавить — выбор за вами. Надо ли это решать, или, может быть, это совсем не проблема? Любой ваш ответ будет для вас правильным.

Источник: https://www.all-psy.com/note/detail/5666

Психолог сексолог | консультация сексолога онлайн | сексолог Киев

Меня зовут Светлана Лубянская. Если вы оказались на моем сайте, значит тема сексуальности для вас не на самом последнем месте. И это уже здорово! Значит вы живой человек, а не робот, не зомби, в которых, увы, постепенно превращаются некоторые современные люди.

Каждый день с экранов телевизора на нас выливают огромное количество негатива, агрессии, мы живем в постоянном стрессе, многие в депрессии, и все больше и больше отдаляемся от естественных человеческих радостей.

Погоня за материальными ценностями, борьба за власть и влияние, выстраивание карьеры, а иногда и элементарное выживание, не оставляют места в жизни многих людей для любви, нежности, чувственности и здоровой сексуальности.

В иерархии потребностей Маслоу секс относится к первичным потребностям человека, наряду с голодом и жаждой. Но посмотрите, что мы едим? Суррогатная пища, фаст-фуд, консерванты, стабилизаторы, ГМО…

И с сексом не лучше.

У кого-то пресно и по-быстренькому, лишь бы «супружеский долг» исполнить, у кого-то всегда «голова болит», а кто-то вообще уже несколько лет ничего не хочет и гордо именует себя асексуалом.

Но есть и тот, кто хочет, но, увы, не может. И причин на то много: и хроническая усталость, и страх неудачи, и стрессы, и неврозы, и вредные привычки, и опять же то питание, о котором я упомянула.

И что же делать? Махнуть на все рукой и плыть по течению? В конце концов, секс же не самое главное в нашей жизни… И куда бы не поместил господин Маслоу секс в своей всемирно известной пирамиде, от отсутствия секса еще никто не умирал. Именно так и рассуждают некоторые люди, все дальше и дальше отдаляя от себя то, что называют сексуальным удовлетворением, сексуальными радостями, сексуальным счастьем, наконец.

А потом удивляются и проблемам со здоровьем (да, именно так!), и конфликтам в семье (вплоть до разводов!), и психическим расстройствам (неврозам, депрессии, страхам, зависимостям и т.д.!), упадку сил и даже потере интереса к жизни.

Перспектива не радостная, не правда ли? Тогда надо действовать, и чем быстрее, тем лучше. Пока не наступила точка невозвращения. К сожалению, в сексуальном функционировании такое бывает.

Но есть и хорошая новость: сексология, хоть и относительно молодая наука, но доказала на практике эффективность своих методов и способна сделать вашу сексуальную жизнь гармоничной и счастливой.

А я вам помогу, ведь именно в этом мое профессиональное предназначение.

Профессия

Моя профессия — психолог-сексолог, а это такой специалист, который помогает людям в преодолении разнообразных психогенных сексуальных расстройств и проблем в интимной жизни и, в зависимости от характера и сложности проблемы, применяет психологические и психотерапевтические методы и методики.  

«Волшебных таблеток» я не прописываю, да и никаких не прописываю (я же не врач). Если половое расстройство имеет органическое происхождение, тогда обязательно надо к докторам, но по статистике более 85% сексуальных дисфункций носят психогенный характер и в большинстве своем хорошо поддаются психотерапевтической коррекции.

А «волшебных таблеток», увы, нет! Более того, я являюсь противником злоупотребления или зависимости от любых таблеток, а особенно от тех, которые повышают потенцию. Да, они могут сделать мужчину сексуальным гигантом сегодня, но привести его к фармакологической кастрации завтра.  Так что,          «мы пойдем другим путем».

Мои профессиональные инструменты

Я работаю с клиентами, используя интегрированный подход, включающий три направления:

—   рациональная психотерапия (разъяснительная работа, апелляция к разуму и мышлению клиента);

—   эриксоновская гипнотерапия (активизация бессознательных ресурсов, поиск и устранение глубинных (скрытых) причин сексуальных проблем);

—   сексуальная терапия (изменение сексуального поведения, а также гармонизация партнерских отношений).

Таким образом, в психотерапии сексуальных проблем мы с вами работаем на трех уровнях:

  • сознательном;

  • бессознательном;

  • поведенческом.

 Основные профессиональные задачи, которые я решаю:

  • оказание помощи парам в обретении сексуальной гармонии и избавление их от неудовлетворенности интимной жизнью;

  • обучение женщин, не испытывающих оргазма, достигать его, чувствовать сексуальное желание и наслаждение от близости с партнером;

  • избавление мужчин от тревожности, страхов, комплексов, зажатости, проблем с эрекцией и преждевременным семяизвержением;

  • другие психолого-сексологические задачи.

Мои этические принципы в работе с клиентами:

  1. Анонимность и конфиденциальность.

  2. Доброжелательное и безоценочное отношение к личности каждого клиента.

  3. Учет индивидуальности и уникальности сексуальных взглядов и сексуального поведения каждого клиента.

  4. Ориентация на нормы и ценности клиента.

  5. Разграничение личных и профессиональных отношений.

Профессиональный опыт:

Свою первую профессиональную консультацию, будучи дипломированным психологом, я провела в 1999 году. Очень надеюсь, что та молодая семейная пара, которую я тогда спасла от развода, живет счастливо и до сих пор вместе.  

Моя миссия:

Когда я посмотрела документальный фильм «Самые шокирующие гипотезы. Секса не будет!», я поняла, что десексуализация становится глобальной проблемой.

Конечно, не в моих силах спасти все человечество, но я могу помочь конкретным людям, которые хотят обрести сексуальное счастье, выразить свою природную сексуальность и наполнить свою жизнь любовью, чувственностью и наслаждениями. В этом я вижу свою миссию.

​​

И в заключение хочу сказать, что многие люди, испытывая неудовлетворенность интимными отношениями, предпочитают смириться и ничего не делать. Некоторые вообще вычеркивают секс из своей жизни, сублимируя сексуальную энергию в лучшем случае в творчество, а в худшем — невротизируя себя и своих близких.

Да, можно жить и без секса, но разве это полноценная счастливая жизнь? Ведь зачем-то наградила природа людей этим удивительным даром — сексуальностью? Так может стоит этот дар ценить и приумножать, наполняя свою жизнь радостью духовной и физической близости, отдавая и получая чувства нежности, страсти и любви.

Счастья вам, Любви и Наслаждений!

Источник: https://www.psy-sexology.com/pomoshch-sexologa

Ссылка на основную публикацию