Рассудительность и эмоциональность — психология

Эмоциональность

Без эмоций жить невозможно, к тому же скучно и неинтересно. Человек – не робот, нам свойственна и даже необходима эмоциональность. Страх, любовь, сочувствие, радость – это чувства, которые вызывают в нас разного рода эмоции.

Проявляя эмоции, мы наполняем свою жизнь яркими красками, пусть даже эти краски иногда бывают темных оттенков.

Благодаря этому контрасту мы можем по достоинству оценить то, что делает нас счастливыми и заставляет испытывать исключительно положительные эмоции.

Все хорошо в меру

Эмоциональность как свойство личности всецело охватывает человека. Его жесты, мимика, речь – эмоциональность личности проявляется во всем.

Эмоциональность речи позволяет нам узнать о собеседнике гораздо больше, чем смысл его слов. По манере выражения эмоций можно, по крайней мере, сразу четко определить степень адекватности человека. Как известно, все хорошо в меру.

Повышенная эмоциональность зачастую носит деструктивный (разрушительный) характер. Возможно, кому-то знакома ситуация, когда потеряв контроль над своими эмоциями, вы позволили себе лишнее в отношении начальства, коллег, родных и близких вам людей.

Вспомните, как долго вы потом переживали по поводу этой неприятной ситуации и пожинали плоды своего безрассудного поведения.

Сильная или даже излишняя эмоциональность опасна еще и тем, что она делает нас уязвимыми. Излишне эмоциональный человек подобен открытой книге, в которой кто-нибудь да захочет начеркать. Не стоит сразу раскрывать душу перед людьми, которые могут и вовсе того не заслуживать. Поберегите свои эмоции для тех, кто действительно их оценит.

Существует принцип эмоциональности, который особенно важен в воспитании ребенка. Дело в том, что положительные эмоции, вызванные у нас каким-либо действием или явлением, служат своего рода положительным подкреплением.

Например, если ребенок впервые взял книгу, начал ее читать и при этом он испытал радость и интерес (никто книгу не забрал, не отвлек, не наругал), то в дальнейшем в обучении ребенка будет меньше проблем, потому как ему это будет интересно.

В отношении взрослого человека, этот принцип можно использовать в обратной последовательности. К примеру, ваша работа «не дотягивает до идеала», вы не удовлетворены ее полностью.

Попробуйте создать такие условия, чтобы работа стала вам в радость и вы начали испытывать больше позитива. Принцип эмоциональности в этом и заключается, что нам нравиться делать то, отчего мы испытываем положительные эмоции.

Догадываетесь теперь, почему мы все так хотим любить и быть любимыми?..

Развитие и избавление

Если вам не хватает эмоций, вы не имеете способности в достаточном проявлении их, попробуйте развить в себе эмоциональность. Начать придется с работы над своим поведением.

Поведение – это набор привычек реагировать определенным образом на конкретные явления и обстоятельства. Например, если вы стесняетесь, опасаетесь разговоров с малознакомыми людьми – вам необходимо стать более открытым, развить в себе смелость, доброжелательность и общительность.

Тогда ваша речь приобретет желаемый эмоциональный окрас и станет более «живой» и интересной, впрочем, как и вы сами.

Как избавиться от эмоциональности, если это существенно осложняет вам жизнь? Эта проблема также решаема, было бы желание. Существует такое понятие как рациональность. Рациональность предполагает разумный и осмысленный подход, в то время как эмоциональность основана на чувственных ощущениях.

Для того, чтобы избавиться от излишней эмоциональности надо стать рационалистом. Постарайтесь руководствоваться разумом и сознанием, не позволяйте эмоциям притуплять ваш здравый смысл. Рациональность и эмоциональность, в идеале, должны грамотно дополнять друг друга.

Сознательно контролировать свои действия и эмоции, уметь здраво рассуждать и открыто признаваться в своих чувствах – это настоящее искусство.

Источник: https://womanadvice.ru/emocionalnost

Тест Ваше эмоциональное состояние

Это очень коротенький, почти мгновенный тест, который поможет оценить Ваше текущее эмоциональное состояние и даже немного охарактеризовать Вас как личность. Он займет у Вас буквально 30 сек. времени, а взамен даст Вам возможность узнать о себе кое-что интересное.

Ну что, поехали?

Инструкция: Внимательно посмотрите на картинку с восемью значками и выберите из них тот, который Вам нравится больше всего. Запомните его номер. Ну а теперь выберите тот, который Вам нравится меньше всего, и также запомните или запишите его номер. Не торопитесь, но и не задумывайтесь слишком на долго.

Ну вот и все. Теперь можно получить результаты теста. Для этого обратитесь к таблице, где в пересечении строк и граф найдите цифру, соответствующую Вашему эмоциональному состоянию. Чуть ниже Вы найдете короткое описание рядом с получившейся цифрой.

Но прежде чем почитать о себе, Вам, возможно, будет интересно, что означают эти значки. Дело в том, что они неосознанно ассоциируются с положениями и движениями человеческого тела.

Они символически отражают позы или жесты, соответствующие нашему настроению, желаниям и намерениям.

Да и рисовались они с соответствующим углом и нажимом кисти художника, отражая, как и почерк, то или иное состояние.

  1. Взлет, прыжок, кувырок — таковы ассоциации с этим символом. Он напоминает летящего над волной дельфина.
  2. Рвануть, устремиться вперед — вот значение, вложенное в этот знак.
  3. Преодолевать, напрягаться. Этот знак напоминает волевого энергичного человека, преодолевающего любое препятствие, просто врубаясь в него грудью.
  4. Непреклонность, прямая осанка — отражает собранность человека, его решимость.
  5. Отсутствие напряжения и спокойное сидение. Символ действительно напоминает сидящего человека.
  6. Уступать, отступать или оступаться — вот символическое значение знака. Он изображает уход назад, отказ от движения вперед и прорыва.
  7. Быть слабым, жалким, бесхребетным, как бы извиваться. Знак отражает беспомощность, опрокинутость.
  8. Лежать расслабленно — вот значение этого знака, напоминающего полуулыбку.

Считается, что выбирая знаки, мы тем самым, выбираем ту позу и движение, которые нам нравятся и отвергаем те, которые нам не подходят. А ведь существует прямая связь между нашим настроением и состоянием, и нашими движениями.

Когда мы бодры и веселы, наши движения сильны и порывисты. Уныние же отражается и в сгорбленной позе и в вялом жесте, даже в направлении взгляда вниз.

Подробнее о значении жестов читайте в рубрике Невербалика, в особенности в статьях О чем говорят наши жесты? и  Жесты уверенности.

Верна также и обратная мысль: изменяя свои движения, мы можем влиять на свое настроение и состояние. На этот счет существует целое направление в психологии, получившее название Бихевиоризм (от английского слова поведение).

Его основатели полагали, что даже если просто искусственно улыбнуться, то через некоторое время Вам станет веселее.

Просто мышцы лица, придя в нужное состояние, передадут импульс в мозг, что последний идентифицирует как признак радости и не забудет простимулировать выброс соответствующих гормонов в кровь.

Похожая мысль может быть верна относительно данного теста: возможно, Вы выбираете символ, как наиболее понравившийся не потому, что так себя чувствуете, а потому, что именно этого Вам не хватает, и Вы нуждаетесь в этом на данный момент. Поэтому выбранный как привлекательный значок может послужить для Вас своеобразной подсказкой относительно того, что Вам следует изменить в себе, в своей позе, осанке, движениях, образе действий и даже в привычных мыслях…

Интерпретация результатов:

  1. Вы достаточно торопливы, возможно, чем-то озабочены. Часто Вам не достает нужного терпения. Вполне вероятно также, что Вы честолюбивы.
  2. Вы предпочитаете жить просто и без претензий. Вы цените скромность, как в себе, так и в окружающих. Возможно также, что есть что-то, что Вы в себе подавляете.
  3. Вы хотите быть человеком собранным и решительным. Вот только Вам не хватает должного спокойствия.
  4. Для Вас важна сдержанность и умение сохранять чувство собственного достоинства, что Вы и цените в себе. Правда окружающие могут считать Вас несколько старомодным и даже инертным.
  5. Вы считаетесь человеком здравомыслящим и ответственным, но Вам бы хотелось забыть об этих качества на время и почувствовать себя свободным от дел и обязательств. Вполне возможно, что это происходит потому, что немного ранее Вы чересчур уж жестко соблюдали самодисциплину.
  6. Вы предпочитаете следовать за обстоятельствами, не слишком напрягаясь, чтобы их изменить. Терпение — Ваша добродетель. Но не прячется ли за этим страх перед жизнью?
  7. В общении с людьми Вы часто вынуждены играть какую-то роль, что Вас и тяготит. А так хочется легкости и непринужденности!
  8. Вам нравятся люди, которые демонстрируют смирение и полную готовность прийти на помощь в трудную минуту. Вы предпочитаете укрощать свое самолюбие. А ведь Вы должны быть самолюбивы.
  9. Вы хотите быть более сильным и смелым, даже агрессивным и бескомпромиссным. Возможно, это происходит от того, что раньше Вы шли на компромиссы гораздо чаще, чем это было нужно и даже позволительно?
  10. Вы предпочитаете быть праздным и беспечным. А друзья говорят Вам, что Вы недостаточно целеустремленный человек. Но не испытываете ли Вы в глубине души беспокойство о своем будущем?
  11. Вам явно нужен отдых, поскольку Вы чувствуете упадок сил и недостаток энергии. Возможно, это происходит потому, что еще не так давно Вы испытывали сильное внутреннее напряжение.
  12. Вы предпочитаете довольствоваться тем, что есть. Это происходит потому, что Вы больше цените покой и радость, чем достижения и успехи. А так ли много успехов было у Вас в жизни?
  13. Ваше кредо — расслабиться и жить спокойно, а не гнаться за чем-то недосягаемым. Возможно, все же, что Вам следует развивать свои бойцовские качества.
  14. Вы кажетесь человеком невозмутимым, что Вам и нравиться. Но Ваша невозмутимость, на самом деле, лишь маска.
  15. Вас можно назвать человеком практичным и аккуратным, честным и любящим порядок. Правда друзья могут говорить, что Вам не хватает гибкости и вариативности.
  16. Вы человек скептичный и доверяете только тому, что не раз проверено жизненным опытом. Человек полный энтузиазма — сказано явно не про Вас. Но все же, кое-кому Вы можете показаться большим ребенком.
  17. Долгое маневрирование и ходьба вокруг да около — не для Вас Вы предпочитаете жесткий и решительный натиск. А может быть, именно этого Вам и не хватает в жизни?
  18. Вы цените утонченность, элегантность и изысканность. А вот собранность нельзя отнести к числу ваших достоинств. Да и некоторые люди могут попенять Вам за слабохарактерность.
  19. Вы хотите, чтобы жизнь была яркой и удивительной, предпочитая бежать от унылого однообразия обыденной жизни с ее скучными правилами и кучей требований. Но так ли уж хорошо все время летать в облаках?
  20. Вы человек деловой и энергичный, и это Вам нравится. Вы стараетесь не поддаваться искушению, расслабиться и пустить все на самотек. Вот только Вам не достает немного собранности.
  21. Нормы и правила поведения, принятые в обществе, угнетают Вас. Вы предпочитаете не сдерживать себя в самовыражении, как в действиях, так и в чувствах. И ка трудно бывает себя обуздать!
  22. Ваш девиз — серьезность, вдумчивость и основательность. Вы избегаете тех решений, которые лежат на поверхности. Но в следствие этой своеобразной тяжеловесности Вы можете терять чувство юмора и легкость общения, что отнюдь не облегчает жизнь окружающим.
  23. Вы цените в себе и в людях правдивость и твердость,  стараясь всегда придерживаться их в своем поведении. Но не думаете ли Вы, что это лишает Вас нужной гибкости, а порой делает Вас бестактным?
  24. Вы человек довольно мягкий и миролюбивый, по крайней мере, хотели бы быть таковым. Впрочем, возможно, что именно этих качеств Вам и не хватает?
  25. Вы человек эмоциональный и даже восторженный. Сухой рационализм и рассудительность Вас отнюдь не привлекают. Хотя,  в глубине души, Вы можете испытывать сильные сомнения.
  26. Вы не любите перемен, предпочитая стабильность и неизменность взглядов и привычек, уклада жизни, в конце концов. Вполне возможно, что и властолюбие Вам не чуждо.
  27. Вы испытываете недостаток новых впечатлений и нуждаетесь в разнообразии. Но, хотя Вам скучно, Вы не торопитесь проявлять нужную активность, поскольку Вас довольно сложно расшевелить.
  28. Душа требует перемен в жизни, как внутри, так и снаружи. Вот только есть что-то, что не позволяет Вам этого сделать, сдерживая Вас в этих устремлениях. Возможно, что Ваши идеи по поводу этих изменений недостаточно основательны и реалистичны?
  29. Вы предпочитаете посвятить свою жизнь какому-то серьезному делу и занять, хотя и скромное, но стабильное место. Но не бывает ли так, что порой Вас охватывает жалость к себе самому?
  30. Вы человек здравомыслящий (или считаете себя таковым). И Вам нравится Ваша рассудительность. А Вы уверены, что всегда придерживаетесь в своих рассуждениях лишь голые факты, не добавляя к ним собственные домыслы?
  31. Вы весьма оптимистичный человек и верите в свою счастливую звезду. Наверное, глубокомыслие заставляет впадать Вас в меланхолию. Но постарайтесь добавить к своему энтузиазму чуть больше трезвого расчета.
  32. Больше всего Вы цените в людях доброту, великодушие, готовность протянуть руку помощи и дружелюбность. Стараетесь и сами быть таковым. Но Вы не лишены также упрямства и своенравия.
  33. Вы четко ориентированы на результат, практичны и деловиты, и предпочитаете не тратить время попусту, особенно на ненужные или глупые с Вашей точки зрения разговоры. Но окружающие могут оценивать эти праздные разговоры совсем по-другому. Поэтому у них может складываться впечатление, что вы не цените других людей.
  34. Вас можно охарактеризовать как человека целеустремленного и весьма напористого. Вот только не скрывается ли за этими качествами горечь разочарования и внутренний пессимизм?
  35. Для Вас ценно все то, что прекрасно и возвышенно, что заставляет Вас трепетать. Но в то же время, отнюдь не столь красивые чувства Вы испытываете к людям, не способным разделить Ваши устремления, смотря на них с высока, и даже в тайне презирая их.
  36. Вы предпочитаете смотреть на мир по-философски, порой даже с изрядной долей юмора. Возможно, что за такой позицией скрывается сильная печаль или же разочарование.
  37.  Вы довольно независимы и не любите уступать кому бы то ни было. В своих достижениях Вы предпочитаете опираться только на собственные силы. Но Вам не хватает в жизни доброты и терпимости.
  38. Вы стараетесь избегать долгих и серьезных размышлений, предпочитая просто жить и радоваться жизни. Вы человек живой и любознательный. Но этих качеств явно недостаточно для того, чтобы достигнуть успеха. Подумайте над этим.
  39. Вы переживаете внутренний подъем и воодушевление, которым хотели бы с кем-то поделиться — с тем, кто Вас поймет и поддержит. А вот люди скучные, рассудительные и занудные заставляют Вас держаться от себя подальше. Но возможно, что такое состояние Вы испытываете отнюдь не часто.
  40. У Вас есть желание быть немного скромнее, уметь чаще уступать и научиться прощать людям обиды. А возможно, Вы сами кого-то обидели и теперь переживаете и жалеете об этом?
  41. Вы предпочитаете основательно и терпеливо вникнуть в суть проблемы, стараясь избегать опрометчивых выводов и категоричных суждений. Предпочитаете понять чужую точку зрения, а не настоять на своей. Возможно, раньше Вы были отнюдь не столь гибки и толерантны.
  42. Вы человек довольно чувствительный и способны переживать чужое горе, как свое собственное. Вот только всегда ли Вы готовы что-то предпринять для того, чтобы помочь ближнему?
  43. Вами завладела лень и нежелание что-то делать, и даже думать над решением сложившейся ситуации. Но не скрываются ли за этой внешней апатией весьма честолюбивые замыслы?
  44. Вам надоели шум и суета повседневной жизни, и Вы испытываете желание уединиться и поглубже заглянуть внутрь себя. Найдите такую возможность, ведь Вы давно этого не делали.
  45. Видимо, Вы  испытываете желание побыстрее и с наименьшими затратами закончить текущее дело, уладив его как можно лучше. Вот только Вы сомневаетесь, а возможно ли это в принципе.
  46. Вам хотелось бы больше простоты, ясности и безмятежности в своей жизни. Но Ваш  а выраженная индивидуальность явно сопротивляется подобному уплощению.
  47. Вы стремитесь руководствоваться в своей жизни чувством справедливости и благими намерениями по отношению к окружающим. Вот только Вы уверены, что в погоне за правдой Вы не стали ожесточенным?
  48. Для Вас важна четкая опора на реальность и отказ от иллюзий. И в людях Вы цените способность твердо стоять на земле, а не летать в облаках. Но сами Вы человек довольно впечатлительный.
  49. Вам импонирует в людях их изобретательность и гибкость, умение обращать ситуацию себе на пользу. Сами обладая этими качествами, Вы все же не достаточно энергичны и слабо мотивированы на реальные действия.
  50. Сейчас Вам хочется бурного веселья, блеска и впечатлений. Не помешает даже немного баловства. Может, в глубине души Вас что-то гнетет?
  51. Больше всего Вы цените стабильность и уверенность в завтрашнем дне, а также покой и умеренность. Возможно, Вам не помешало бы немного здорового честолюбия и смелости в мыслях и поступках?
  52. Живость и непосредственность — вот Ваше кредо. Трезвый взгляд на вещи — совсем не для Вас. Ведь это так скучно! Но задумайтесь, может быть, Вам стоит добавить к своим достоинствам немного самодисциплины.
  53. Вы человек уверенный в себе и ценящий собственную независимость. А вот окружающие могут считать Вас гордецом. Тем не менее, время от времени, Вас может одолевать выраженное чувство беспомощности.
  54. Вы предпочитаете делать акцент на положительных сторонах жизни, стараясь воспринимать каждый день как праздник. Вот и живете только сегодняшним днем, стараясь не задумываться о будущем. А действительно ли это правильно?
  55. Вы предпочитаете жить безмятежно, попросту не замечая тех неурядиц, которыми полна наша жизнь. Возможно, это объясняется не только оптимизмом, но и недостатком уверенности в себе.
  56. Вы предпочитаете быть, или хотя бы казаться сильным. Слабость Вы абсолютно отвергаете, боясь ее показать на людях. Эта подчеркнутая стойкость часто воспринимается окружающими как проявление злости и даже жестокости. Но на самом деле, Вы гораздо слабее, чем хотите казаться даже самому себе.
Читайте также:  Мозговой штурм - психология

Запись опубликована в рубрике Тесты с метками личность, тесты, эмоции. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Источник: http://psyholog-praktik.ru/testyi/test-vashe-emotsionalnoe-sostoyanie

Плюсы и минусы повышенной эмоциональности

Представьте себе человека, который никогда не испытывает эмоций. Он не обижается, никогда не плачет. На его лице не бывает улыбки. У него нет друзей, любимого человека – ведь любовь без эмоций исключена по определению. «Робот» — скажете вы. И будете правы.

Жизнь без эмоций просто невозможна. Даже очень хладнокровный человек испытывает чувства, только он умеет хорошо их контролировать. И, наоборот, в любом коллективе можно встретить людей, о настроении которых известно всем окружающим.

Этим личностям трудно сдерживать свои эмоции, они живут чувствами, под воздействием импульса совершают те или иные поступки. В таких случаях говорят о повышенной эмоциональности человека. Хорошо или плохо проявлять чувства подобным образом? Повышенный уровень эмоциональности необходим людям творческих профессий.

Неинтересно смотреть на актера, который не может выразить всю силу чувств своего героя. Картины художников, лишенные эмоциональной окраски, скучны и не привлекают особого внимания.

Жизнь излишне эмоционального человека зачастую яркая и насыщенная. Желание действовать и побеждать приводит к отличным результатам.

К тому же, умение манипулировать людьми с помощью эмоций – один из способов достижения цели.

Люди с повышенной эмоциональностью нередко предсказуемы в своих поступках. Поэтому окружающим проще общаться с ними, чем с хладнокровными людьми, реакцию и действия которых сложно предугадать.

Иногда отсутствие контроля над эмоциями приводит к непоправимым последствиям. Отключая разум, можно лишиться контроля над ситуацией и сделать то, о чем вы будете потом очень сожалеть.

Например, негативные эмоции имеют свойство накапливаться. Наслаиваясь друг на друга, они отравляют жизнь, делая ее невыносимой не только для окружающих, но и для самого человека.

Читайте также:  Искусство говорить ярко и убедительно - психология

Зависимость от своих эмоций предполагает отсутствие у личности ответственности за поступки и слова. Импульсивность мешает в делах, где рассудительность и рационализм играет большую роль.

Эмоции человека сильно влияют на его жизнь.

Необходимо в эмоциональной сфере придерживаться «золотой середины». Так, хладнокровному субъекту полезно иногда повышать свою эмоциональность для облегчения общения с окружающими. Излишне эмоциональным стоит, наоборот, осмотрительно относиться к проявлению эмоций.

Успех в различных областях жизни во многом зависит от того, находится ли человек в гармонии с окружающими и с самим собой.

Распечатать<\p>

Плюсы и минусы повышенной эмоциональности

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-821360-plyusy-i-minusy-povyshennoy-emocionalnosti

Эмоционально-рассудительный тип, Благоразумно-эмоциональный тип, Антисоциальное личность, параноидальный личность, зависимая личность, Театральная личность, шизоидные личности, Маниакальная личность — ОСНО ови психологии Библиотека украинские учебникиів

ГлавнаяПсихологияОсновы психологииПредыдущая СОДЕРЖАНИЕ Следующая

Основное качество такой личности — эмоциональность, основанный на практическом мышлении. Экстраверт с сильным типом нервной системы, по темпераменту — сангвиник. Обладает широкой гаммой нестабильных эмо оцийних переживаний. Люди такого типа здравомыслящие, чувствительны, подвержены эмпаттії.

Среди эмоционально-здравомыслящих лиц встречаются и интроверты. Тогда по темпераменту. ЦС меланхолики или флегматики. Эмоциональные переживания людей длительные. Мышление — рассудочное, речь спокойная

Благоразумно-эмоциональный тип

Доминанта — практическое мышление субдоминанты-эмоциональность. Экстраверт, по темпераменту — сангвиник в жизни служебной деятельности — практический. В молодые годы — эмоциональный. С возрастом эмоциональность уступает месту рассудительности и выдержке. Мышление предметное и образное. Тяга к прикладных видов искусств, ручной работыї праці.

Американский ученый. Дж.. Ллойд интересно описал типы личностей, исходя из группировки конкретных черт, которые проявляются в совокупности и одновременно, т.е. речь идет о субъективных аномалии

Антисоциальное личность

Также известна как психопатическая личность.

Заболевание заключается в воровской поведении с правонарушениями, сопровождающиеся агрессивностью, импульсивностью и жестокостью в отношении других людей.

В этих пациенте ей нестабильное состояние занятости на работе, в семейной жизни и дружеских отношениях. Они часто отбывают наказание в тюрьме, но, выйдя на свободу, вновь поднимают закокон.

параноидной личность

Эти индивидуумы очень чувствительны к критике и унижения.

Они с чрезмерным рвением утверждают, что считают своими личными правами, и защищают их всеми силами преувеличивает свою важность, так а адни почувствовать презрение от других даже тогда, когда никто не намерен их обидеть.

Если их дела идут плохо, они обвиняют в этом других людей. Это становится заметным, когда они заболеют и могут с винить своего врача в халатности или необразованности. Родственники больных с параноидной личностью имеют выше среднего уровень параноических психозехозів.

зависимая личность

Эти люди нерешительные и трудно справляются с ежедневной ответственностью. Они требуют постоянной поддержки от других и могут попадать в неблагоприятные условия только для того, чтобы кто-то ухаживал за ними. Во они пассивно подчиняются желанию признанных личностейей.

Театральная личность

Эта болезнь (порой такого человека называют истерической личностью), как правило, масс место среди женщин с чертами эгоцентричности, эмоциональной этажности, чести и драматичности.

Взаимоотношения с ними в ст тановлюються быстро, но на короткое время. Хотя такие люди ведут себя сексуально провоцирующее, они, как правило, фригидные и боятся настоящих сексуальных отношений.

Эта концепция часто подлежит критике как к арикатура женственности, созданная врачами-мужчинамами.

шизоидного личность

Люди с этим типом личности социально обособленные и предпочитают самостоятельной деятельности, часто эксцентричной природы. Другим людям они кажутся отчужденными, но в действительности они социальнофобни. В т такого типа личности в случае заболевания шизофренией намного тяжелее развитие болезни, чем у шизофреников с нормальной личностьютю.

Маниакальная личность

Незначительные маниакальные проявления дисциплинированности, чистоты и пунктуальности — преимущество тех, кто их масс. Они важны для успеха в определенных отраслях, деятельности, в частности в медицине тоже.

Но становятся недостатком, когда приводят к медлительности, негибкости и нерешительности. Маниакальные люди часто ненадежны и хотят сделать свою жизнь, насколько это возможно, рутинным и предсказуемым. У них могут возникать сложные ман иакальни неврозы под влиянием стрессов.

Подвержены депрессивных заболеваний, при которых маниакальные черты становятся заметнымішими.

Для правильного понимания личности и ее структуры следует учитывать не только условия, в которых он живет, но и природные задатки. Например,. Чезаре. Ломброзо считал, что существуют люди со склонностью к насильс ства через определенные биологические отклонения.

Так, изучая психологический статус и особенности обмена веществ в организме малолетних преступников, ученые установили, что в основе преступлений подростков лежат причины не только социальные, но и генетически обусловленные особенностями обмена веществ.

Наряду с выявленными психологическими показателями (подозрительность, злопамятность, склонность к демонстрации силы, неконтролируемые во эмоций) установлено, что во всех этих детей глубоко нарушен углеводный и липидный обмен, пониженное содержание некоторых гормонов.

Организация соответствующей психологической коррекции облегчает таким детям переход данного критического периода (возраст 10-13 лет). Особое значение имеет тактика поведения родителей и преподавателей общеобразовательных шки шкіл.

Установлено, что человек имеет своеобразный индивидуальный набор генов, которого нет, нс было и не будет у других людей, за исключением однояйцовых близнецов, набор генов в которых идентичный.

Однако личности однояйцевые цевых близнецов, хотя и имеют много общих черт, все же отличаются друг от друга, что подтверждает мнение о важной роли внешнего (прежде общественной) среды в формировании личности. Но не следует механически сочетать социальные воздействия и генетическую своеобразие человека.

Это диалектический процесс, который происходит с учетом опыта всего человечества, что, в свою очередь, делает каждого человека микрокосмосом. Именно в процессе активного взаимодействия со средой раскрываются и потенциальные возможности индивида.

Безусловно, формирование личности в значительной степени зависит от самого человека, его кропотливой п раке над собой, т.е. самовоспитание и самосовершенствование, которое длится практически всю сознательную жизньжиття.

При этом человек, познавая себя, осознает свои недостатки и обычно старается искоренить их. Такое самопознание будто создает внутренние условия для объективного изучения другого человека

Таким образом, личность — не аморфное понятие, она имеет определенную структуру, знание которой необходимо каждому человеку, работающему в системе»человек — человек»

При определении понятия»личность»мы должны учитывать ее основные психические свойства (основные жизненные потребности, интересы, идеалы, темперамент, характер), которые в зависимости от взаимосвязи и соотношения ношений между собой создают структуру личности. В структуре личности выделяют следующие качества: гармоничность, целостность, широту и глубину, функциональный профиль, т.е. соотношение различных присущ остей между собой між собою.

В связи с этим целесообразнее говорить о структурно-характерологические особенности личности. Такой подход к пониманию структуры личности позволяет раскрыть волевые, моральные качества (устойчивость, на аполегливисть, выдержку, самообладание, отзывчивость, милосердие, принципиальность, честность, порядочность и соответственно этому противоположные — отрицательные качества).

Предыдущая СОДЕРЖАНИЕ Следующая

Читайте также:  Ревизия: что я хочу и что я делаю - психология

Источник: http://uchebnikirus.com/psihologia/osnovi_psihologiyi_-_vitenko_is/emotsiyno-rozsudliviy_tip.htm

Эмоциональность

В обыденном, житейском смысле эмоциональность понимается в двух значениях.

Во-первых, эмоциональным называют человека, бурно реагирующего на обстоятельства: вспыльчивого, необузданного или восторженного, жизнерадостного.

Во-вторых, так говорят о человеке впечатлительном, тонко чувствующем, легко ранимом.

В научной психологии понятие «эмоциональность» весьма продуктивно используется при рассмотрении индивидуальных различий эмоциональной жизни.

Эмоциональность трактуется как совокупность свойств человека, характеризующих содержание, качество и динамику его эмоций и чувств. Содержательные аспекты эмоциональности определяются теми явлениями, ситуациями и событиями, которые имеют особую значимость для субъекта.

Они связаны со стержневыми параметрами личности: ее мотивационной направленностью, мировоззрением, системой ценностей и базовых представлений и т.п. Качественные характеристики эмоциональности описывают отношение индивида к явлениям действительности. Они выражаются в знаке и модальности доминирующих эмоций.

К динамическим свойствам эмоциональности относятся особенности возникновения, протекания и прекращения эмоциональных процессов и их внешнего выражения.

На вопрос о том, является ли эмоциональность врожденным или приобретенным свойством, нельзя ответить однозначно. Еще И. П. Павлов считал, что различия в эмоциональности животных или людей зависят от самого типа нервной системы и от тех влияний, которым подвергался индивид с момента рождения.

Замечено, что лица, перенесшие тяжелые заболевания, сильнее реагируют на ситуации, вызывающие гнев и страх, причем люди, имеющие несколько заболеваний, реагируют еще острее.

В то же время эмоциональные потрясения имеют более или менее генерализованный эффект, а эмоциональность обычно носит избирательный характер.

У эмоциональных субъектов независимо от того, чем обусловлена их эмоциональность, отмечается высокая энергетическая мобилизация, с трудом поддающаяся контролю и порождающая эмоциональные реакции. В аналогичных ситуациях у неэмоциональных субъектов наблюдаются лишь приспособительные реакции.

Данная закономерность позволяет двояко рассматривать эмоциональность: как разную степень чувствительности и как разную степень нарушения механизмов регуляции. В таком случае минимальная эмоциональность будет обнаружена при низкой чувствительности и высоком уровне развития навыков регуляции поведения.

Большинство психологов выражают согласие с тем, что эмоциональность следует рассматривать в качестве одной из центральных составляющих темперамента. Сама эмоциональность имеет сложную структуру, включающую в себя ряд основных компонентов.

Остановимся на них. Эмоциональная возбудимость. При повышенной эмоциональной возбудимости функциональный уровень деятельности изменяется в ответ на более слабые внешние и внутренние воздействия. Сила эмоций.

Функция этого свойства — энергизация деятельности в зависимости от удовлетворения или неудовлетворения мотивов.

Тревожность — это эмоциональная возбудимость в угрожающей ситуации, склонность к переживанию тревоги, характеризующаяся низким порогом возникновения реакции тревоги.

Эмоциональная устойчивость. Функция данного свойства — сопротивление действию эмоциогенных факторов, контроль импульсов и влечений.

Попытка расширить перечень компонентов эмоциональности приводит к выходу за рамки ее понимания как составляющей темперамента.

В то же время такие параметры личности, как сензитивность (повышенная чувствительность к происходящим с человеком событиям) и эмотивность (богатство нюансов и утонченность эмоциональных переживаний) признаются характерио-логическими особенностями.

Предполагается, что существует общая эмоциональная направленность личности, проявляющаяся в том, какие эмоции оказываются наиболее близкими человеку, наиболее желательными и устойчивыми. Она обусловливает избирательность отношения субъекта к явлениям природы и искусства, жизненным ситуациям и окружающим его людям.

Источник: https://psyera.ru/emocionalnost-2118.htm

Как и зачем справляться с повышенной эмоциональностью

Когда эмоциональность полезна

Использовать довольно конкретное слово «полезна» было бы не совсем уместно, так как всё-таки, тонкая душевная организация, риск вот-вот сорваться в бездну неконтролируемой печали или наоборот радости, нашему здоровью ничего хорошего точно не сулит.

Однако, согласитесь, что если вы — представитель творческой профессии, прожить всю жизнь эдакой глыбой льда практически невозможно. Неинтересно смотреть на актера, который не может выразить всю силу чувств своего героя. Картины художников, лишенные эмоциональной окраски, скучны и не привлекают к себе внимания.

Сценарист никогда не напишет гениальный текст, если он совсем ничего не чувствует. 

К тому же, не стоит забывать, что нередко эмоциональные люди вовсю пользуются своим недостатком.

Вы никогда не задумывались, как просто манипулировать людьми с помощью эмоций? Ваш муж ненавидит, когда вы плачете? Теряется, страдает, забивается в угол? Так почему бы, в таком случае, вам не добиваться всего желаемого с помощью слёз?  Ещё один плюс эмоциональности, правда, уже для общества — люди с повышенной эмоциональностью нередко предсказуемы в своих поступках. Поэтому окружающим проще общаться с ними, чем с хладнокровными людьми, реакцию и действия которых сложно предугадать.

Побочные эффекты эмоциональности

Приходилось ли вам когда-нибудь плакать без особых на то причин? Или напротив – смеяться практически до истерического припадка? Вас легко вывести из себя? Любой разговор на повышенных тонах вы готовы трансформировать в скандал с битьём посуды и любых других предметов, которые попадаются вам под руку? Вы разучились говорить тихо? В таком случае вы являетесь «счастливой» обладательницей повышенной эмоциональности, которая вполне может привести как минимум к постоянным головным болям. А как максимум – к нервному срыву. Эмоции помогают нам выражать собственные чувства, но порой их сила настолько мощная, что начинает выходить из-под контроля. Именно в таких недостатках чаще всего обвиняют женщин. Способность переживать по каждому поводу, нервничать, «раздувать из мухи слона», долго приходить в стабильное состояние.  Сюда же относятся постоянная болтливость, страхи, глобальная неуверенность в себе. Конечно, мужчины тоже порой страдают от неразрешимых противоречий, однако,  женщинам чаще свойственны панические состояния.

Конкретный вред не только нашей нервной системе, но и всему организму в целом могут нанести негативные эмоции. Дело в том, что неприятные ощущения имеют свойство накапливаться быстрее, нежели приятные. Так уж устроен наш организм.

Наслаиваясь друг на друга, они отравляют жизнь, и, кстати, делают её невыносимой в первую очередь для нас самих, а не только для окружающих, которым приходится терпеть ваши перманентные истерики.

Зависимость от своих эмоций предполагает отсутствие у человека ответственности за совершённые поступки и сказанные в порыве гнева слова, а восстанавливать баланс и мир, между прочим, придётся потом вам. Импульсивность мешает в делах, где рассудительность и рационализм играет большую роль.

Конечно, мера нужна во всём, неумение контролировать свои эмоции не только лишает вас возможности объективно оценивать реальность, но и может служить толчком для развития букета сопутствующих проблем: депрессии, апатии, развитии психосоматических заболеваний.

Научиться себя контролировать

Конечно, можно каждый раз пытаться успокаивать себя, говоря себе «всё хорошо» или, на крайний случай, «всё будет хорошо», пачками заглатывать успокоительное, можно визуализировать  пространство, улыбаться, излучать «свет и любовь» или даже обратиться за помощью к психотерапевту. Однако, только тщательная работа над собой может привести к ожидаемым результатам.

Как ни странно, чаще всего проблемой излишней эмоциональности становится обычная неуверенность в себе. Подумайте о своих плюсах и минусах. С плюсами все понятно, вспоминайте о них почаще. А над минусами нужно немного потрудиться: постарайтесь из недостатков вырастить достоинства.

 Хвалите себя ежедневно за все те мелочи, что совершаете, и вы увидите, насколько быстро начнет повышаться ваша самооценка.

Развивайте чувство собственного достоинства и юмора — смейтесь над собой, своими недостатками и тем, как глупо и смешно выглядите со стороны, когда выходите из себя.

Важно уяснить для себя, как проявляется эмоциональный срыв именно у вас. Один человек срывается на агрессию, второй вдруг начинает плакать, третий — теряет дар речи. В зависимости от этого и нужно строить свою «линию защиты», чтобы обезопасить и себя и окружающих.

Поэтому, всякий раз, когда вы почувствуете, что эмоции начинают выходить из-под контроля, постарайтесь позаботиться о том, чтобы последствия эмоционального всплеска не отразились на вашей карьере, не испортили вам публичное выступление, не разрушили личные отношения и  не ввели вас в чувство стыда или неловкости перед свидетелями вашей слабости.

Так же необходимо освоить простейшую, но в то же время очень действенную технику дыхания, которая помогает быстро вернуться в состояние равновесия.  Если вы почувствовали, что эмоции переполняют вас, остановитесь, займите наиболее комфортное для вас положение. Глубоко вдохните и медленно выпустите воздух обратно.

Когда ваше дыхание придёт в норму, проанализируйте, что именно вывело вас из привычного состояния. Разложите всё по полочкам в голове и уже скоро вы удивитесь – как быстро всё встало на свои места, а от беспричинного гнева или огорчения не осталось и следа.

Ясные мысли — залог того, что эмоции не захлестнут вас неожиданно.

Источник фото: Getty Images

Источник: http://www.marieclaire.ru/psychology/kak-i-zachem-spravlyatsya-s-povyishennoy-emotsionalnostyu/

Ссылка на основную публикацию