Составные эмоции — психология

Эмоции и чувства: чем они отличаются, основные виды и типы эмоций

Эмоции и чувства присущи каждому человеку. Но задумывались ли вы, что это вообще такое и в чем различия между этими понятиями? Часто они используются как синонимы, хотя с такой точкой зрения согласны далеко не все психологи, психиатры и прочие представители науки.

Конечно, вопрос эмоций и чувств в психологии очень многогранен и охватить его в рамках одной статьи просто невозможно (тем более что и специалисты далеко не всегда едины во всем, что касается этой сферы).

В данной статье мы разберем, что такое эмоции человека и что такое чувства, чем они отличаются и какие бывают эмоции.

Эмоции: вопрос определения

С разным подходом к эмоциям мы сталкиваемся уже на этапе определений. В зависимости от разбираемых теорий, взглядов и идей, психологи, психиатры и другие специалисты порой дают очень разные ответы на вопрос о том, что значит эмоция.В контексте данной статьи наиболее подходящими видятся, например, следующие определения:

  • эмоции – особый класс психических явлений, проявляющийся в форме непосредственного, пристрастного переживания субъектом жизненного смысла этих явлений, предметов и ситуаций для удовлетворения своих потребностей (Большая психологическая энциклопедия);
  • эмоции – состояния, связанные с оценкой значимости для индивида действующих на него факторов и выражающиеся прежде всего в форме непосредственных переживаний удовлетворения или неудовлетворения актуальных потребностей. Являются одним из главных регуляторов деятельности (Психологический словарь);
  • эмоции – это психическое отражение в форме непосредственного пристрастного переживания отношения явлений и ситуаций к потребностям (Г. Вербина. Психология эмоций).

Все эти определения объединяет восприятие сути эмоций как реакции на внешние события и явления. Потребности в таком контексте рассматриваются максимально широко: это как потребности в прямом смысле слова, так и желания, планы, представления о чем-либо и т.д.

Так же широко понимаются события/явления: они могут происходить сейчас, мы можем только представлять их или переживать как-то иначе. Соответственно, все черты эмоций, их внешние (мимика, жесты и т.д.

) и внутренние (наши отношения, переживания) проявления становятся следствием такой реакции.

Вне зависимости от интерпретации, что такое эмоции, специалисты сходятся в том, что само это слово восходит к латинскому глаголу emovere – возбуждать, потрясать, волновать.

Так где же чувства, а где – эмоции? Согласно некоторым теориям, главное отличие эмоций от чувств связано с упомянутым выше определением. Так, эмоциями мы называем ответную реакцию на какое-либо событие или ситуацию.

Например, найденная на дороге банкнотав 1 000 рублей вызывает радость, потерянная – грусть. Как правило, эмоции довольно быстро проходят, если реакция на событие/явление так или иначе сходит на нет. Вы нашли 1 000 рублей – и радуетесь.

Потом отвлекаетесь – и радость уходит.

Чувство же – это устойчивое эмоционально окрашенное отношение к какому-либо объекту/субъекту, которое не является реакцией на конкретные ситуации или события. Например, любовь к супругу/супруге, ненависть к предателю и т.д. – они постоянны во времени, хотя также способны меняться (как тут не вспомнить, что от любви до ненависти всего один шаг).

Еще одно различие чувств и эмоций – в их характере. Чувства, как правило, касаются социальной сферы (отношений с другими людьми), тогда как для эмоций это необязательно. Кроме того, чувства привязаны к какому-либо субъекту/объекту, а для эмоций это, опять же, необязательно. Невозможно абстрактно любить или ненавидеть – только кого-то конкретного.

Отметим, что у разных специалистов разное отношение к чувствам. Некоторые рассматривают их как высшие эмоции (мы разберем этот вопрос далее), другие же выделяют в отдельный вид эмоциональных/психических состояний.

И здесь придется отметить, что в научном сообществе есть разные определения эмоциональных и психических состояний.

Поэтому предлагаем принять, что чувства качественно отличаются от быстропроходящих эмоций, но к вопросу, что такое эмоциональные/психические состояния, мы обратимся в следующих материалах.

https://www.youtube.com/watch?v=yB15hNwA35A

По отношении к одному и тому же объекту/субъекту мы можем испытывать одновременно разнонаправленные чувства и эмоции. Например, можно очень любить супруга, но быть раздосадованным на него за то, что он не выполнил свое обещание. А в следующий миг – радоваться тому подарку, который он сделал в качестве извинения.

Мы часто не знаем об истинных чувствах к нам другого человека и порой делаем вывод о них на основе тех эмоций, которые он к нам проявляет (которые могут и не совпадать с чувствами).

Об этом полезно помнить: и когда вы хотите понять, что к вам чувствует другой человек, и когда вы пытаетесь представить, как он воспринимает ваши чувства к нему.

Все специалисты согласны с тем, что эмоции можно классифицировать и разбивать на разные группы в зависимости от тех или иных их качеств и характеристик.

Хотя, вопрос, как именно делить эмоции на группы, конечно, решается по-разному.

Мы предлагаем остановиться на тех основных признаках и классификациях, которые наиболее полно соответствует приведенным выше определениям. И здесь можно выделить следующие виды эмоций:

1. Положительные и отрицательные

Конечно, в первую очередь эмоции бывают положительные (радость, любовь, восхищение, восторг, благодарность) и отрицательные (гнев, ярость, отвращение, разочарование, грусть). Другое название для того же разделения эмоций по знаку, по модальности – позитивные и негативные. Также выделяют нейтральные эмоции (интерес, любопытство).

2. Стенические и астенические

Эмоции и чувства не только по-разному выражаются (как внешне, так и внутреннее), но и оказывают разный эффектна наш организм, влияя на метаболизм, кровообращение, выброс гормонов и другие физиологические процессы.

Читайте также:  Психокульт - психология

Эмоции способны замедлять или ускорять реакции, повышать/понижать уровень энергии и положительно/отрицательно влиять на восприятие, внимательность и многое другое.

По характеру такого влияния эмоции делятся на стенические (они же активные) и астенические (они же пассивные).

Стенические эмоции активизируют жизненные процессы (придают нам энергии, работоспособности и т.д.); астенические, напротив, угнетают. Так, радость позволяет забыть об усталости, дарит ощущение легкости, хорошее самочувствие и т.д. В свою очередь, из-за грусти у нас могут опуститься руки, уровень энергии падает, наваливается усталость.

3. Простые и сложные

Эмоции бывают простыми и сложными (другие названия для той же классификации: базовые/элементарные и составные). Образно говоря, сложные эмоции состоят из простых/базовых/элементарных. В свою очередь, простые/базовые/элементарные эмоции невозможно разделить на более мелкие составляющие.

Напомним, что это только одна из версий такой классификации. Так, некоторые специалисты, например, разделяют понятия базовых эмоций и элементарных. Для них элементарные – это те, которые нельзя разделить на более мелкие, а базовые – те, что свойственны каждому человеку, вне зависимости от его возраста, культуры, который он принадлежит, и т.д.

Списки простейших эмоций, конечно, также разнятся. Например, Декарт выделяет желание, любовь, ненависть, радость, печаль и удивление. К.

Изард в своей книге «Психология эмоций» приводит 11 базовых, или фундаментальных, эмоций: вина, гнев, интерес, отвращение, печаль, презрение, радость, смущение, страх, стыд и удивление.

А есть и такой список: гнев, печаль, радость, страх, стыд. Или такой: отвращение, печаль, радость, страх, удовольствие.

Как видим, большинство специалистов выделяют радость как простую эмоцию, вместе с тем восхищение или нежность – составные. Печаль тоже, как правило, рассматривается как базовая эмоция, в то время как обида или раздражение – сложная. Интересно, что в большинстве списков отрицательных элементарных эмоций больше, чем положительных.

4. Высшие и низшие

Еще один тип эмоций – низшие и высшие. Низшие – это эмоции, направленные на удовлетворение простейших потребностей и инстинктов (радость от еды или отдыха).

Тогда как высшие касаются интеллектуальных, социальных, нравственных, эстетических и иных сложных вопросов (в самом широком смысле этого слова, например, восхищение от прекрасной картины или гордость за ребенка, победившего на школьной олимпиаде).

При этом существует точка зрения, что высшие эмоции – это и есть чувства, однако с таким подходом согласны далеко не все.

Источник: https://experimental-psychic.ru/ehmocii-chuvstva/

 «Эмоции — это то, что делает нас людьми. Живыми людьми. Сознавайте свои чувства и используйте их и мысли на благо себе, а не во вред.»

Роберт Киосаки

Эмоции (от emovere — возбуждаю, волную, побуждаю) — особый тип реакции животных и человека на внешние и внутренние стимулы. 

Это реакции, в которых выражается отношение индивидуума к различным явлениям жизни.

Эмоции — источник информации о том, насколько важны для нас те или иные события, адекватны или нет обстоятельства жизни нашим потребностям.

Существует множество различных эмоций. Наш язык, пригодный для описания внешних впечатлений, слишком несовершенен для того, чтобы выразить чувства. В одни и те же слова вкладывается различный смысл.

 Эмоции выполняют следующие функции:

  • побуждение (еще только-только зарождается потребность, как уже возникает эмоция; так называемое мотивационное возбужде­ние);
  • активация, мобилизация, демобилизация;
  • регуляция поведения и процессов познания;
  • оценка (отражает значимость действия для индивида);
  • экспрессия (выражение вовне, что важно, в частности, для обще­ния). 

 Принято разграничивать эмоции по знаку, модальности, по степени и характеру активации физиологических процессов, по интенсивности и продолжительности, по уровню развития.

Классификация эмоций по модальности.

Существуют различные модальности эмоций: тоска, тревога, страх, обида, вина, разочарование, скука, радость, удовольствие, гнев и другие.

  • Тоска — переживание потери, траурное чувство. Обычно сопровождается ощущением тяжести и душевной боли.
  • Тревога — беспредметное чувство близкого несчастья, предощущение беды. Сочетается с ощущением напряжения, беспокойством.
  • Страх — переживание опасности для жизни, здоровья, благополучия. Страх обычно связан с конкретными ситуациями, объектами, людьми.
  • Обида — чувство недовольства со стремлением обвинить другого, переложить на него ответственность за неудачу.
  • Вина — переживание личной ответственности с упреками и осуждением самого себя. Это чувство противоположно обиде.
  • Разочарование — чувство, сопровождающее утрату ценностных представлений, потерю веры в то, что ранее составляло смысл существования.
  • Скука — переживание пустоты жизни, отсутствия стремлений и интересов.
  • Радость — предчувствие или переживание успеха.
  • Удовольствие — чувство приятного от сделанного или удовлетворения физиологической потребности.
  • Гнев — бурное проявление недовольства, не обязательно сочетающееся с враждебным отношением и агрессией.

Этот перечень модальностей отнюдь не исчерпывает чувства человека и может быть продолжен. Выде­ляют 10 фундаментальных эмоций, которые не сводятся одна к другой: интерес — возбуждение; радость; удивление; страдание; гнев; отвращение; презрение; страх; вина; стыд.

Остальные эмоции являются комплексными. Так, например, состра­дание — это соединение печали и любви, которые в свою очередь также являются комплексными эмоциями; ревность состоит из любви, нена­висти и зависти.

  Классификация эмоций по знаку.

По знаку различают положительные и отрицательные эмоции. Первые желанны для человек, он к ним стремится, а вторые — неприятны, он их избегает. Это деление сразу указывает на мотивационную роль эмоций.

Положительные эмоции возникают в ситуациях, сулящих успех, достижение цели, удовлетворение потребности. Ясно, что не всегда сама ситуация порождает такую эмоцию.

Положительной эмоциональная реакция будет и в том случае, если мы знаем, как действовать, каким путем в данной ситуации достичь желаемого. Положительные эмоции, таким образом, являются сигналом собственной поведенческой компетентности.

Читайте также:  Формирование осанки у детей - психология

Если же успех достигается за счет удачной находки, нового подхода, то положительная эмоция способствует их закреплению и поощрению. Даже если успех этот мнимый, а способ действий деструктивный.

Отрицательные эмоции возникают в ситуации фрустрации, то есть при появлении препятствий на пути к цели. В повседневной жизни эти препятствия часто бывают мнимыми и преувеличенными.

Еще Эпиктет заметил, что людей чаще страшат не дела, а мнения об этих делах.

Отрицательные эмоции связаны также с некомпетентностью, потерями, боязнью ответственности, а также эгоцентризмом, порождающим несбыточные ожидания, будто мир создан специально для наших желаний и прихотей.

Отрицательные эмоции позволяют увидеть проблемы и направления личностного роста. Эти эмоции блокируют неэффективные стратегии поведения. Они стимулируют наше развитие, только если принимать их, а не стремиться их подавлять. Негативные эмоции, кроме того, активируют механизмы психологической защиты, благодаря которым мы не замечаем многого, что могло бы вконец отравить нашу жизнь.

 Классификация эмоций

 по степени и характеру активации физиологических процессов и

 по интенсивности и продолжительности.

Эмоции имеют непосредственное отношение к активации организма. Некоторые из них повышают уровень активации, например, гнев. Это стенические эмоции. Другие, напротив, снижают уровень активации, демобилизуют. Например, тоска. Такие эмоции называют астеническими.

Различают также эмоции покоя и эмоции ожидания. Первые сопровождаются ощущением расслабления и возникают, если цель достигнута или стало ясно, что она недостижима. Это, к примеру, умиротворенность, разочарование.

Эмоции ожидания сочетаются с чувством напряжения, которое возрастает по мере приближения к цели или возникает в амбивалентной ситуации, при столкновении полярных желаний, перед развязкой или окончательным решением.

Любая эмоция состоит из трех компонентов. Это во-первых, непосредственное переживание — сумма органических ощущений (легкость, стеснение, напряжение, удушье и т. п.), которую, собственно, мы и называем эмоцией, настроением. Во-вторых, любая эмоция включает то или иное побуждение к деятельности.

В условиях дефицита информации совершаемые при этом действия в конечном счете могут оказаться полезными. Известна притча о двух лягушках, попавших в крынку со сметаной. Одна вскоре прекратила сопротивление и погибла. Другая барахталась, пока не сбила комок масла и тем самым спаслась.

Эмоция, таким образом, как бы восполняет дефицит информации — это когнитивный компонент эмоции.

Выделяют несколько форм проявления эмоций: аффекты, страсти, настроения и ситуативные реакции.

Аффект — сильное и короткое проявление эмоции, связанное с неожиданным и резким изменением жизненно важных обстоятельств. Аффект характеризуют:

  • связь с текущей ситуацией — отдаленные, воображаемые и вероятные события аффектом не сопровождаются;
  • обобщенность — основной раздражитель «сплавляется» в единый комплекс с сопутствующими, так что последние только поддерживают аффект. Поэтому успокоить разъяренного человека трудно, этим его можно только «подхлестнуть». Аффект ужаса может поддерживаться случайными вещами, отчего в панике человек мечется в разные стороны;
  • высокая, предельная интенсивность эмоции, признаком чего могут служить резкие физиологические сдвиги и расстройства (спазмы сосудов, эпилептический припадок и т. п.);
  • изменение состояния сознания — обычно наблюдается выраженное в разной степени «сужение» сознания. Разграничивают физиологический и патологический варианты аффекта.

Часто считают, будто аффекты лишены адаптивного значения. Между тем существует мнение, что опыт аффекта полезен в том плане, что позволяет заранее, распознать аффектогенные ситуации, приготовиться к ним или во время «выйти из игры». Известна «очистительная» сила аффектов.

Страсть — сильное и стойкое чувство с концентрацией внимания, мыслей и действий на объекте, с которым связано это чувство. Нередко страсть преображает, делает неузнаваемым человека.

Она, по замечанию Ларошфуко, «превращает умного в глупца, но не менее часто наделяет дураков умом». О страстях много писали — поэты, писатели, философы, в основном выражая осторожное, боязливое к ним отношение.

Между тем страсти не бывают ни плохими, ни хорошими, они таковы, каковы сами люди.

Настроение — устойчивое и нерезко выраженное эмоциональное состояние. Определяется физическим состоянием, а также оценкой происходящего с позиций жизненно важных целей. Настроение с трудом поддается словесному описанию, чаще оценивается в неопределенных выражениях — «хорошее, плохое».

Ситуативные реакции — относительно короткие и мягкие эмоциональные ответы, связаны с текущими впечатлениями. Это могут быть внешние ситуации — что-то сказали, упрекнули, кто-то заболел и т. п.

Любимый человек вызывает чувства гордости, восхищения, благодарности. Ситуативные реакции возникают и в связи с внутренним состоянием. Например, человек чувствует зависть к кому-то, понимая, что это «нехорошо».

Возможно, он почувствует также чувство вины, досаду или разочарование собой.

Эмоции — важный фактор человеческого общения. Они влияют на выбор партнеров общения, контактность, определяют ее способы и средства. Одним из средств общения являются выразительные движения, имеющие сигнальный и социальный характер.

Мимика, пантомимика, вокальная мимика (интонация, тембр, ритм, вибрация голоса), экспрессия в процессе общения приобретают характер образного языка, специфического кода для передачи многообразных оттенков чувств, отношений к событиям и явлениям.

Они могут иметь решающее значение в интерпретации значения произносимых высказываний. Некоторые авторы считают, что невербальные средства общения являются основным каналом информации для передачи отношения одного человека к другому.

К примеру, отношения симпатии или антипатии в значительной степени возникают при виде зрачков партнера — узкие зрачки не ассоциируются с теплыми чувствами.

Не пропустите еще одну интересную статью об эмоциях

Как распознать и осознать собственные эмоции читайте тут.

Читайте также:  Беспокойство за ребенка - психология

Не пропустите другие статьи по теме:

Источник: http://psihoanalitik.net/library/articles/emotion

Что такое эмоции?

Автор Evgeniy в 06/11/2013. Эмоции

Эмоции управляют нашей повседневной жизнью. Мы принимаем решения в зависимости от того, рады ли мы, сердимся или грустим, испытываем ли скуку или разочарование. Мы выбираем увлечения на основе эмоций, которые они приносят. Так что же это такое – эмоции?

«Эмоция – это сложное психологическое состояние, которое включает три отдельных компонента: субъективное переживание, реакцию физиологическую и реакцию поведенческую (или выразительную)» (Hockenbury & Hockenbury, 2007).

В дополнение к пониманию того, что именно собой представляют эмоции, исследователи также попытались идентифицировать и классифицировать различные типы эмоций.

В 1972 году психолог Пол Экман предположил, что существует шесть основных эмоций, которые являются универсальными и проявлялись на протяжении всей истории человеческой культуры: страх, отвращение, гнев (злость), удивление, счастье и печаль (грусть).

В 1999 году он расширил этот список, включив в него ряд других эмоций, среди которых – смущение, возбуждение, презрение, стыд, гордость и т. д.

В 80-х годах Роберт Плутчик ввел свою систему классификации эмоций, больше известную как «колесо эмоций». Его модель показала, как различные эмоции могут быть объединены или смешаны – подобно тому, как художник смешивает основные цвета для создания новых.

Плутчик предположил, что существует 8 первичных эмоциональных аспектов: счастье он противопоставляет печали, гнев – страху, доверие – отвращению, а удивление – предчувствию. Эти эмоции могут быть объединены различными способами.

Например, счастье и ожидание могут в совокупности создать волнение.

Для того чтобы лучше понять, что собой представляют эмоции, нужно сосредоточиться на трёх ключевых элементах.

Субъективное переживание

Хотя эксперты и считают, что существует ряд универсальных эмоций, которые испытывают люди во всём мире независимо от их происхождения или культуры, наряду с этим существует мнение, что проявление эмоций может быть весьма субъективным.

Несмотря на то, что у нас есть ярлыки для широкого набора определенных эмоций – такие как «сердитый», «грустный» или «счастливый», – свой ​​собственный уникальный опыт переживания этих эмоций, вероятно, покажется нам более многогранным.

Например, гнев – всегда ли он одинаков? Наши собственные переживания могут варьироваться от лёгкого раздражения до ослепляющей ярости.

Кроме того, мы не всегда испытываем «чистые» формы каждой эмоции. Смешанные эмоции относительно различных событий или ситуаций в нашей жизни являются общими.

Когда мы сталкиваемся с поступлением на новую работу, мы можем чувствовать волнение или нервничать. Вступление в брак или рождение ребенка может быть отмечено широким спектром эмоций, начиная с радости и заканчивая тревогой.

Эти эмоции могут возникнуть одновременно или мы же чувствуем их одну за другой.

Физиологическая реакция

Если Вы когда-либо чувствовали, как Ваш желудок начинает сжиматься от беспокойства или как Ваше сердце трепещет от страха, то Вы понимаете, что эмоции вызывают сильную физиологическую реакцию.

Многие из физических реакций, испытываемых вместе с эмоциями (вспотевшие ладони, учащённое сердцебиение или дыхание), контролируются симпатической нервной системой – частью вегетативной нервной системы. Вегетативная нервная система контролирует непроизвольные реакции организма, такие как поток крови и пищеварение.

Симпатическая нервная система отвечает за реакции тела, например, за реакцию «бей или беги». Столкнувшись с угрозой, наше тело автоматически подготовит ответ на неё, определив, нужно ли избегать опасности или стоит столкнуться с угрозой в лоб.

Ранние исследования в области физиологии эмоций сосредоточены на этих реакциях, в то время как последние нацелены на изучение роли мозга в проявлении эмоций. Сканирование мозга показало, что миндалевидное тело, являясь частью лимбической системы, играет важную роль в генерации эмоций – в частности, страха.

Миндалевидное тело само по себе является крошечной структурой, которая связана с как мотивационными установками вроде голода или жажды, так и с памятью, эмоциями.

Исследователи использовали сканирование мозга, наглядно продемонстрировав, что, когда людям показывали пугающие изображения, миндалевидное тело активизируется, а его повреждение ухудшает эту реакцию.

Поведенческая реакция

Последний компонент, пожалуй, нам лучше всего знаком – это внешнее выражение эмоций. Мы тратим много времени на интерпретацию эмоционального самовыражения людей вокруг нас.

И наша способность точно понимать это самовыражение – которое играет важную роль в нашем языке тела – связана с тем, что психологи называют «эмоциональным интеллектом».

Исследователи считают, что многие выражения являются универсальными, такие как указывающая на счастье или удовольствие улыбка или нахмуренные брови, демонстрирующие печаль или неудовольствие.

Огромную роль в том, как мы выражаем и понимаем эмоции, играют нормы и традиции культуры. В Японии, например, люди стремятся скрыть проявление страха или отвращения в присутствии авторитетного человека.

Эмоции или настроение?

В повседневной речи термины «эмоции» и «настроение» люди часто используют как синонимы, но на самом деле психологи проводят чёткие различия между ними. В чём же заключаются эти различия? Эмоции, как правило, краткосрочны, но интенсивны.

Также для каждой эмоции вполне можно установить определенную причину – например, после разногласий с другом в вопросах политики, Вы можете чувствовать гнев в течение короткого периода времени. Настроение же характеризуется большей продолжительностью. Во многих случаях может быть трудно определить конкретную причину того или иного настроения.

Например, мы вполне можем быть мрачными в течение нескольких дней без каких-либо реальных на то оснований.

настроение, психология, эмоции

Есть что сказать? Оставть комментарий!:

Источник: http://aboutyourself.ru/psi-lich/emoc/chto-takoe-emocii.html

Ссылка на основную публикацию