Смелость — психология

Как проявить смелость? Развитие смелости — Психология жизни

Страх – это одна из семи базовых эмоций, он выполняет сохраняющую функцию и опирается на инстинкт самосохранения. Человек, как биологический вид, не может существовать без страха.

Другой вопрос, когда этот страх начинает доминировать над другими эмоциями, мешает действовать и получать удовольствие от жизни. В этот момент уже не вы, а ваши страхи являются полноправными хозяевами вашей жизни.

 Страхи, которые мешают добиться успеха

!!

В медицинском справочнике можно найти около 500 разновидностей фобий, которые диагностируются как психические расстройства. В основе всех видов страха лежит страх смерти. Фобии – это страхи, которые характеризуются устойчивостью и не основаны на здравом смысле.

По различным данным, около 9 % населения планеты старше 18 лет страдает от различных фобий.

В 1949 г. Эгаш Муниш получил Нобелевскую премию за работы в области физиологии и медицины, связанные с лоботомией. Он обнаружил, что удаление префронтальной доли головного мозга лишает человека страха. Однако у этой доли есть особенная функция: она помогает нам представить возможные варианты развития событий. Фобия. Какие бывают фобии? 

Это открытие позволило осознать, что наши страхи вызываются способностью мысленно отправляться в будущее. Благодаря этому мы предчувствуем возможные опасности и в конечном счете осознаем, что однажды умрем. Эгаш Муниш сделал вывод, о том, что когда мы меньше думаем о своем будущем наша тревога значительно снижается.

Рождаются наши страхи в нашем детстве. Примерно в период до семи лет формируются основные убеждения с которыми мы живем всю жизнь, здесь то и закладывается фундамент всех наших страхов.

Потому что психика ребенка очень подвержена влиянию со стороны, уверенность в себе еще недостаточна, а самооценка опирается на мнение старших людей. Даже когда нам кажется, что мы не испытываем страха, нас может преследовать ожидание возможной угрозы, которая также вызывает страх. И выбраться из этого замкнутого круга не так просто.

Пройти тест на склонность к страхам

Это есть причина того, что большинство людей живут так, как будто никогда не умрут, а умирают так, как будто никогда и не жили.

Вот примерные убеждения, которые вызывают страх:

«Мир полон опасностей», «Люди злы и опасны и хотят причинить мне боль и вред», «А я не могу защитить себя и позаботиться о себе», «Я боюсь говорить «нет», «И все время ожидаю, что со мной случится что-то ужасное» и т. п. Для того чтобы научится справляться со страхом, необходимо сосредоточиться на полярном чувстве, а именно развитии смелости.

Страх и смелость – это реакции, которые человек может и должен контролировать. Смелость – это такой же навык, как и любой другой.

Способы развития смелости

Примите свой страх

Нужно принять мысль, что страх – это естественная реакция на новое или потенциально опасное действие. Скажите себе: «Да, мне сейчас страшно!» и подумайте над тем, чем может быть полезен вам этот страх.

Смелый человек это не тот, который ничего не боится, смелый человек — это тот, который преодолевает свои страхи. Просто поймите, если Вы будете избегать своих страхов, то Вам не стать смелым никогда. Страх исчезает тогда, когда вы его преодолеваете.

Примите решение преодолеть свой страх, чтобы затем легко приступить к развитию смелости. Там, где есть уверенность и решительность, страх отступает. Вам необходимо твердо знать, почему вам необходимо преодолеть свой страх.

Развитие смелости

  • Выпишите на лист бумаги все то, чего вы боитесь.

• Разделите эти страхи на три категории: сильный, средний, слабый.

• Определите, какие страхи из этого списка полезны для вас, а какие вредны.

• Начните с преодоления слабых и вредных страхов. Полезные страхи или наши здоровые тревоги нужны нам для выживания.

• Отслеживая в себе страх, совершайте действие, чтобы его преодолеть. Вот это действие и есть смелый поступок.

Смиритесь с поражением

Многие бояться сделать что — либо, так как бояться ошибиться. Несколько раз прокрутите у себя в голове неудачу. И вы почувствуете, что оказывается нечего бояться.

Как правильно относиться к своим ошибкам и неудачам?

Только встретившись со страхом лицом к лицу, можно его победить. Необходимо подчинить себе страх и поставить его на службу своим целям. Мужество встречи с самим собой заключается в признании в своем страхе. Затем настройтесь на положительный исход, а потом смело действуйте.

Такая комбинация развития смелости очень эффективна и избавляет от страхов, так как Вы заранее смиряетесь с поражением.

Положительный настрой

Психологами было доказано, что 90% результатов заключаются именно во внутреннем настрое, а остальные 10% — это умения и навыки.Чтобы стать смелым — вам придется заранее программировать себя на положительный исход.

Смелость – это не отсутствие страха. Развитие смелости — это формирование доверия окружающему миру в позитивном намерении по отношению к себе. Про доверие в отношениях

Чтобы стать смелым — больше знакомьтесь и общайтесь

Многие люди бояться знакомиться. Так устроен человек, что всегда боится неизвестности. Может быть Вам нравиться конкретный человек и Вы хотите с ним заговорить, а смелости проявить инициативу не хватает. Это ваш шанс проявить смелость. Как стать интересным собеседником?

Как можно чаще пробуйте что — то новое и выходите из зоны комфорта

Только новизна развивает смелость, так как это требует выхода из зоны комфорта. Например, вы решили сходить в поход. До этого вы никогда не ночевали под открытым небом, в палатке, и поэтому тревога возникает при одной лишь мысли о не комфортных условиях похода. А ведь там еще будут незнакомые люди, и мало ли что у них на уме!!! Навыки позитивного общения

Это ваш шанс проявить смелость. Рискните и сходите в поход, в первый раз будет тревожно — потом нормально. Пробуя что-то новое — Вы становитесь смелее.

Хвалите себя

Если Вы преодолели свой страх и сделали то, что так давно не решались — обязательно похвалите себя, чтобы закрепить свою победу над страхом.  Формируем здоровую самооценку

После нескольких побед Вы будете чувствовать себя смелее, увереннее, и самооценка поднимется. Большинство людей ругают себя за неудачи и никогда не хвалят себя за победы. Поэтому неуверенность растет, а смелость исчезает.

Рискуйте

Уж лучше сделать и провалиться, чем вообще не сделать. Любая ошибка — это ваш опыт, из которого Вы можете извлечь пользу. Ничегонеделание не поможет вам стать смелее.

И помните, смелым становиться тот, кто действует против своего страха. Только так можно стать по — настоящему смелым человеком.

Источник: http://psylive.com.ua/psikhologiya-uspeha/kak-proyavit-smelost.html

Из чего складывается самообладание

Евгений Павлович Ильин, доктор психологических наук, профессор Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена, заслуженный деятель науки РФ.

Самообладание включает в себя выдержку, смелость и отчасти решительность — те волевые качества, которые связаны с подавлением отрицательных эмоций, вызывающих нежелательные для человека побуждения. Самообладание связано с самоконтролем, с самоограничением эмоционального реагирования; его величина зависит от соотношения между аффектом и интеллектом.

1. Выдержка

В бытовом сознании это качество отражается как хладнокровие, отсутствие горячности в поведении при возникновении конфликта. Это понимание более конкретно и содержательно, чем научные определения этого качества, даваемые в различных публикациях.

Выдержка понимается как устойчивое проявление способности подавлять импульсивные, малообдуманные эмоциональные реакции, не поддаваться искушению, т. е. подавлять сильные влечения, желания. Это качество выражается в устойчивом проявлении в случае необходимости состояния сдержанности, внешней невозмутимости, несмотря на сильное желание отомстить обидчику, ответить грубостью на грубость.

Выдержка также обнаруживается в подавлении желания съесть то, что запретили врачи, закурить, когда рядом курят другие, если принято решение бросить курить, и т. п. По сути в этом качестве проявляется тормозная функция воли.

Выдержку нельзя смешивать с эмоциональной невозбудимостью, внутренней невозмутимостью, бесчувственностью.

На первый взгляд может показаться, что к выдержке следует отнести и терпеливость. Однако это разные волевые проявления. Выдержка связана с подавлением спонтанно возникшей активности, с торможением действия.

Терпеливость же, наоборот, связана с волевым поддержанием активности, с мобилизацией энергии для выполнения действия. Несдержанность свидетельствует об отсутствии у человека выдержки.

Проявляется в агрессивном поведении.

2. Смелость

Как в быту, так и в психологии смелость определяется многими синонимичными навыками поведения: бесстрашие, неустрашимость, отвага, героизм, мужество, храбрость, лихость, удаль, доблесть.

К. К. Плaтoнoв родовым понятием считал бесстрашие и выделял три его формы: смелость, храбрость и отважность. Смелый человек, по мнению К. К. Плaтoнoва, тот, который выполняет задание, несмотря на то, что знает о его опасности. Храбрость связана с эмоциональным переживанием боевого возбуждения, упоения опасностью.

Храброму опасность нравится. А отважным можно быть только достигая общественно значимой цели. Страх у отважного вытеснен чувством долга. Эти формы проявления смелости не относятся к личностным особенностям человека, а отражают его различные состояния и различную значимость целей для самого человека и для общества.

Смелость тесно связана с такими моральными качествами, как мужество, стойкость, принципиальность, самообладание, инициативность. Нравственная оценка смелых поступков зависит от их конкретного социального содержания.

Они положительно оцениваются, когда направлены на осуществление справедливых и гуманных целей.

В противном случае акты смелости могут быть проявлением отчаяния, бравады, показного фрондерства, анархистского бунтарства, нигилизма и авантюризма.

Противоположна смелости трусость.

Она рассматривается как отрицательное моральное качество, как проявление малодушия и характеризует поведение человека, который оказывается не в состоянии совершить поступки, соответствующие моральным требованиям (или, наоборот, воздержаться от аморальных действий), из-за неспособности преодолеть страх перед природными или общественными силами.

Рассматривать любое проявление трусости как отрицательное в социальном аспекте, так же как любое проявление смелости — как подвиг, неправомерно. Страх как защитная биологическая реакция организма возникает при оценке человеком наличной или предстоящей ситуации как опасной для здоровья или престижа и является эмоциональным отражением необходимости избежать опасности (К. К. Плaтoнoв).

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Как избавиться от осенней хандры и депрессии

Страх должен возникать у всякого нормального, разумного человека при объективно или субъективно опасной для него ситуации; поэтому бесстрашных, в истинном значении этого слова, людей нет. Совершенно прав был персонаж одной из отечественных кинокомедий, когда отказываясь, как разумный человек, лезть к тиграм в клетку, говорил: «Я не трус, но я боюсь».

Смелый человек тот, который знает, что впереди есть опасность, и все-таки идет на нее.

Читайте также:  Заставить - психология

Смелость состоит не в бесстрашии как отсутствии страха, не в отсутствии боязни идти на риск, а в способности человека управлять своим поведением, несмотря на возникший страх.

Чем меньшее дезорганизующее влияние будет оказывать страх на качество действий и деятельности человека, тем выше будет уровень проявляемой смелости.

Поэтому мы определяем смелость как способность человека подавлять защитные реакции при возникновении страха, боязни и качественно осуществлять свои намерения в объективно или субъективно опасных для жизни, здоровья и престижа ситуациях.

Таким образом, смелость как волевое проявление состоит не в отсутствии страха, а в способности управлять собой, своими действиями и поступками при наличии страха.

3. Решительность

Говоря о решительности, надо сразу подчеркнуть, что она не синоним смелости, как об этом пишется во многих учебниках и словарях. Безусловно, в ряде волевых актов при наличии опасности они проявляются одновременно. И все же решительность и смелость — это два самостоятельных волевых качества.

Решительность — это такое волевое качество, которое характеризуется минимальным временем принятия решения в значимой для человека ситуации, т. е. в ситуации, когда принятие неудачного решения может привести к неприятным последствиям для самого человека и его окружения.

Решительность проявляется в двух ситуациях принятия решения: делать — не делать и готов — не готов (когда заведомо известно, что делать надо).

Для того чтобы доказать, что время принятия решения в значимой ситуации является устойчивой личностной характеристикой, И. П.

Петяйкин прокоррелировал этот показатель решительности при выполнении трех различных тестов и получил достоверные связи (на уровне значимости р = 0,05–0,01).

Это значит, что если в одной ситуации какие-либо субъекты проявляют большую решительность, чем другие, то и в других ситуациях они будут действовать так же, т. е. тратить меньше времени на принятие решения.

Подтверждением того, что решительность, определяемая по времени принятия решения, является постоянной характеристикой личности, служит обнаруженная И. П. Петяйкиным связь этого волевого качества с нейротизмом и типологическими особенностями свойств нервной системы, т. е. с природными задатками.

Изучение соотношений между смелостью и решительностью (И. П. Петяйкин) не подтвердило бытующее мнение, что смелый всегда решителен. Это особенно отчетливо проявляется в спортивной деятельности, и не случайно в исследовании В. А. Иванникова и Е. В. Эйдемана именно спортсмены в своих представлениях провели различие между этими волевыми качествами.

В неопасной ситуации связи решительности со смелостью нет: решительными могут быть и боязливые, а нерешительными — смелые.

4. Характеристики волевого поведения (сложные морально-волевые качества)

Реальное волевое поведение человека часто определяется сочетанием многих личностных качеств, и не только волевых, но и нравственных (моральных).

Поэтому при характеристике волевого поведения появляются синтетические (вторичные) качества личности, которые напрямую к волевым не отнесешь: самоотверженность, принципиальность, мужество и другие.

Часто их называют морально-волевыми качествами личности.

В нравственно-волевом поведении может проявляться сразу несколько волевых качеств. Иначе говоря, это поведение обусловлено не только нравственностью, но и сочетанием волевых качеств.

Самостоятельность и инициативность. Самостоятельность — это желание и способность осуществлять какую-либо деятельность без посторонней помощи. Она проявляется в самостоятельном принятии решений, осуществлении намеченного, самоконтроле, во взятии на себя ответственности за дела и поступки.

Частный случай проявления самостоятельности — инициативность поведения (от лат. initiare — начинать). Она выражается в почине, т. е.

в таких действиях отдельных людей или групп, которые послужили началом нового движения, изменения форм деятельности или уклада жизни.

Стремление к инициативе, ставшее свойством человека, определяющим и направляющим его поступки, превращается в инициативность, предприимчивость.

В моральном плане она характеризуется социальной смелостью, отсутствием боязни взять на себя ответственность за предлагаемое действие (недаром, имея в виду проявление человеком инициативности, говорят: «взял на себя смелость»).

Поэтому инициативность, являющаяся, в принципе, мотивационным качеством, может рассматриваться и как волевая характеристика поведения человека.

Инициативность делает человека активным, энергичным, ищущим и творчески подходящим к своей работе.

Дисциплинированность и организованность поведения. Дисциплинированное поведение предполагает соблюдение заведенного порядка, выдержанность (подавление своих побуждений, возникших не вовремя, в неподходящий момент). Следовательно, дисциплинированность имеет моральную окраску и отражает отношение человека к общепринятым нормам поведения.

В проявлении дисциплинированности может быть выражен и интеллектуальный компонент, когда решение принимается рационально, на основе отработанных правил разрешения ситуации морального выбора.

Благодаря дисциплине поведение людей принимает упорядоченный характер, что обеспечивает совместную деятельность людей и функционирование социальных организаций.

Дисциплинированное поведение приводит к формированию дисциплинированности как черты личности, в основе которой лежит стремление и умение управлять своим поведением в соответствии с поставленными задачами.

Психологической основой дисциплинированности является умение подавлять свои желания, подчинять свое поведение необходимости. В своей высшей форме развития дисциплинированность становится привычкой. Чрезмерно жесткая дисциплина приводит к ригидности поведения. Человек утрачивает творческую инициативу, а группа — необходимую гибкость поведения.

Организованность. Ряд авторов рассматривают организованность как самостоятельное волевое качество. Н. Д. Левитов писал, что организованный человек умеет подчинять свою деятельность определенным принципам, вносить порядок в свои желания. Такой человек, с его точки зрения, должен обладать выдержкой и самоконтролем, он не идет ни на какие соблазны, отвлекающие от дела.

Организованность связана и с дисциплинированностью, с планированием своих действий и продумыванием того, какие средства нужны для достижения цели. Учитывая все это, можно считать удачным определение организованности, данное В. К.

Калиным: он охарактеризовал ее как умение и способность личности к такому упорядочиванию своих действий, которое обеспечивает максимальную эффективность деятельности.

В процессе этого упорядочивания часто приходится неоднократно проявлять различные волевые качества.

Старательность (усердие) и энергичность. Старательность — это стремление выполнить какую-нибудь работу, задание хорошо и добросовестно.

С одной стороны, в старательности явно прослеживается мотивационный и нравственный момент: желание человека выполнять работу, желание показать себя, желание не осрамиться, честно относиться к порученному делу и т. п.

С другой стороны, в старательности присутствует и волевой момент: человек сосредоточивается на работе, прилагает волевые усилия, преодолевает встречающиеся трудности.

Принципиальность. Принципиальным (от лат. principium — основание, первоначало) считается человек, твердо (строго) и осознанно придерживающийся каких-то принципов, т. е.

взглядов, идей, убеждений, определяющих норму его поведения, и последовательно проводящий эти принципы, идеи в жизнь.

Базой для такой твердости взглядов и убеждений может быть как уверенность в своей правоте, в справедливости того или иного заведенного порядка, так и большая ригидность сформированных у человека социальных установок, нравственных принципов.

Проявление принципиальности приобретает характер волевого поступка в том случае, когда отстаивание своих принципов грозит человеку какими-то осложнениями, неприятностями. Отступление в этом случае от своих убеждений ради корысти, получения выгоды, избегания неприятностей говорит о беспринципности человека. Выражением беспринципности является конформизм как разновидность приспособленчества.

***

Таким образом, все перечисленные так называемые волевые качества поведения служат по существу обобщающими характеристиками волевого поведения, в котором трудно разграничить проявления, с одной стороны, различных волевых качеств, а с другой стороны, волевых и нравственных качеств. Это характеристики, синтезирующие и то и другое.

Изложенное выше показывает, что вряд ли правомерно давать обобщенную характеристику силы воли человека (волевой — неволевой).

Экспериментально доказано, что проявление одних волевых качеств не предполагает наличие других и не влечет за собой их проявления.

Так, при сопоставлении проявлений терпеливости и настойчивости был сделан вывод, что эти качества могут находиться даже во взаимоисключающих отношениях.

Изучение волевых качеств имеет огромное значение для многих видов деятельности. Необходимо строить прогноз об успешности волевого регулирования деятельности, исходя из специфики условий этой деятельности, предъявляющих требования к конкретным волевым проявлениям.

Кроме того, необходимо учитывать степень сформированности у данного человека установок, имеющих общественную направленность.

Не случайно в условиях командной борьбы тренеры заявляют в команду часто не самого сильного спортсмена, а «командника», более успешно выступающего за команду, чем в личных соревнованиях.

Таким образом, решение проблемы силы воли связано с многоплановыми исследованиями: должны учитываться и социальные, и психологические, и психофизиологические факторы. Для разных волевых проявлений значимость этих факторов может быть различной. Настойчивость, например, больше всего определяется социальными факторами, устойчивостью мотивационной установки.

В проявлении смелости в повседневной жизни большая роль принадлежит психофизиологическим факторам, в том числе типологическим особенностям свойств нервной системы.

Только комплексный подход позволит прогнозировать проявление личностью волевых усилий в определенных ситуациях.

Чем точнее будет прогнозироваться развитие волевой сферы человека, тем большей будет уверенность в надежности его деятельности.

Развить свое самообладание вы можете изучив курсы «Развитие уверенности в себе» и «Психология мотивации и влияния»:

Развитие уверенности в себе: практический интерактивный дистанционный курс

Источник: http://www.elitarium.ru/samoobladanie-volevye-kachestva-povedenie-smelost-reshitelnost-sposobnosti/

Смелость Смелый Смельчак

19.02.2013 by petr8512

Смелость — это сопротивление страху и контроль над страхом, а не отсутствие страха.

Автор афоризма: Твен М.

Смелость — это боязнь… боязни!

Автор афоризма: Богородский. М

Не надо смешивать смелость с наглостью и грубостью:нет ничего более несходного и по своему источнику,и по результату.

Автор афоризма: Ж. -Ж. Руссо

Смелость без совести подобна дикому зверю.

Автор афоризма: Ингерсолл Р.

Смелость — начало победы.

Автор афоризма: Плутарх

Нужно иметь смелость высказывать свои убеждения.

Автор афоризма: Сеченов И. М.

         Смелость как качество личности – способность подавлять защитные реакции, сохранять самообладание при появлении страха и качественно выполнять свои обязанности в объективно или субъективно опасных для жизни, здоровья и престижа ситуациях.

        Смелость – это дрессированная трусость. Преодолев трусость, она подтверждает свое верховенство и власть над страхом. Смелый человек знает об опасности, но, вопреки этому, сознательно принимает вызов жизненных обстоятельств и идет навстречу страху. Он не упивается, как храбрец, «наслажденьем битвы жизни», но и «гром ударов» его не пугает.

Читайте также:  Личностные мотиваторы - психология

Эмоциональные переживания храбреца, вызванные возбуждением от перипетий боя, ему чужды. Опасность ему не по душе, но он превозмогает себя, душит страх  и делает то, что требуется.

Смелости для поступка не нужна, как отваге, общественно значимая цель, она добровольно выходит из общего строя, секундой назад посоветовавшись со своим внутренним судьей – совестью.

      Бесстрашных, в буквальном смысле этого слова, разумных людей не бывает. Страх в критической, безнадежной ситуации неизбежно появляется у любого нормального человека. Смелость проявляется не в бесстрашии, а в способности человека стать сильнее страха и действовать в «минуты роковые» расчетливо и хладнокровно, проявляя смекалку и самообладание.

     Еще Плутарх сказал: «Начало победы — смелость». Смелость, как фронтовой разведчик берет «языка», обезоруживает страх и действует в соответствии со своей волей и разумом.

Она мысленно выбрасывает из головы страх и целиком сосредоточивается на своем поступке.  Смелость проявляется во всех сферах жизни: «смелая мысль», «смелое решение проблемы» и др.

Гельвеций говорил: «Часто именно смелости мы бываем обязаны открытием величайших истин»; Гете: «Каждый художник обладает смелостью, без которой талант немыслим».

      Опасности – наши учителя, именно они помогают личности осознать саму себя, понять, что нужно изменить в своей жизни.  Между опасностью и смелостью стоит ощущение паники, смятения или безнадежности.

В этом пространстве человеку надлежит сделать выбор, как реагировать на неблагоприятную или крайне опасную ситуацию. Животные в случае опасности нападают, убегают или изображают из себя статую Свободы, притворяясь мертвыми.

У человека в диапазоне между трусостью и смелостью больше возможностей, как реагировать на происходящее.

Советую почитать:  Самоорганизация

      Когда человек делает сознательный выбор в пользу смелости, ему приходится преодолевать одну существенную преграду подсознания. Дело в том, что оно, являясь личным архивом человека, сообщает уму впечатления об аналогичных опасных ситуациях прошлого и об их последствиях.

Иными словами, новая ситуация входит в резонанс с пережитыми ранее и похожими ситуациями. Например, мужчина не проявляет смелость в отношениях с женщиной. Как только он хочет ее поцеловать, подсознание услужливо подбрасывает ему дальнейшее развитие сюжета: постель, загс, скандалы, «монголо-татарское иго», раздел его имущества, опустошение и разочарование.

Поэтому он испытывает страх, кажущийся для всех не адекватным внешним причинам.

       Смелость легко проявляется в экстремальных условиях, куда сложнее ее выявить во взаимоотношениях мужчины и женщины. У многих представительниц слабого пола живуч страх перед одиночеством, страх, что близкий человек бросит их.

Для преодоления этого страха необходима смелость открытости, состоящая в изложении мужу каждой мелочи, которой она боится, способности рассказать о своих чувствах и переживаниях с самого детства.

Женская природа диктует правило: «Если ты взята в жены вся, значит, ты действительно замужем».  Когда у женщины имеются темные страницы жизни, о которых она боится рассказать мужу, она, прежде всего, сама будет испытывать психологический дискомфорт.

  Смелое путешествие по своему прошлому позволяет ей стать ребенком для своего мужа, у него будет возникать ассоциация, как будто он ее если не родил, то точно вырастил.

    Мужская смелость проявляется в обете обещания жениться, быть верным, взять на себя ответственность за женщину со всеми ее тараканами в голове, обещать опекать эту женщину, что бы с ней не случилось.

Страшно подписываться на такие условия, нужна смелость, куда проще найти нишу в гражданском браке – рисков никаких, как говорил Леонид Куравлев, игравший в фильме «Не может быть» роль жениха, не узнающего свою невесту: «Подумаешь, делов на копейку».

Советую почитать:  Самозабвение

     Человек с таким проявленным качеством личности как смелость не обязан совершать героические поступки по расписанию. Жизнь сама с определенной периодичностью подбрасывает ему страхи и опасные ситуации, которые нужно преодолевать.

Смелость востребована жизнью: то нужно смело задать вопрос или сказать правду, то необходимо смело возразить или сделать комплимент тому, кто нравится, то надо проявить смелость в отстаивании своих принципов или быть готовым к резким переменам в своей жизни.

Жизнь – нескончаемый урок, смелость всегда подключается к преодолению жизненных трудностей и неурядиц.

      «На смелого собака лает, а трусливого – кусает» — гласит русская пословица.

Какой нужно обладать смелостью, чтобы в условиях массовых репрессий тридцатых годов смело говорить правду обо всем, что видишь? Михаила Булгакова пытались «укусить» многие «сторожевые псы» режима, но он, проявляя невиданную смелость, игнорировал липкий страх смерти и говорил устами не «гегемона», а профессора Преображенского: ««Что такое эта ваша разруха?… Да ее вовсе не существует… если я вместо того, чтобы оперировать каждый вечер начну у себя в квартире петь хором, у меня настанет разруха… Следовательно, разруха не в клозетах, а в головах…».

       На писателя была открыта неприкрытая травля. В 1929 г. Сталин отозвался о Булгакове в письме к драматургу Билль-Белоцерковскому, одному из булгаковских гонителей: «Пьеса «Бег» есть проявление попытки вызвать симпатию к некоторым слоям антисоветской эмигрантщины… «Бег» представляет антисоветское явление».

«Доброжелатели» писателя уже видели его за стенами Гулага, но их останавливало одно обстоятельство: по непонятным им мотивам Сталин восемнадцать раз посещал пьесу Булгакова «Дни Турбиных». Человеческая симпатия писателя к героям «Дней Турбиных» и романа «Белая гвардия» была очевидна всем.

Сатирические повести написаны не эзоповским языком, а вполне прозрачным. Сталин знал, с кем имеет дело, Булгакова в отличие от колеблющихся попутчиков и сомнительных единомышленников нельзя было заподозрить в чем-либо тайном.

В своем безумно смелом письме к генеральному секретарю коммунистической партии Михаил Афанасьевич пишет такие строки: «… На широком поле словесности российской в СССР я был один-единственный литературный волк. Мне советовали выкрасить шкуру. Нелепый совет. Крашенный ли волк, стриженный ли волк, он все равно не похож на пуделя.

Со мной и поступили, как с волком…». Трудно найти другого писателя, который мог бы так смело разговаривать со Сталиным, и открыто говорить о своем видении существующих порядков.

Источник: https://podskazki.info/smelost-2/

Выдержка, решительность и смелость человека. Психические процессы и состояния

Самообладание в данном случае — способность не теряться в трудных и неожиданных обстоятельствах, управлять ϲʙᴏими действиями, проявляя при ϶ᴛᴏм рассудительность и сдерживая отрицательные эмоции.

Самообладание — ϶ᴛᴏ власть человека над самим собой.

С нашей точки зрения, самообладание будет собирательной волевой характеристикой, кᴏᴛᴏᴩая содержит в себе ряд самостоятельных волевых качеств, связанных с подавлением побуждений, обусловленных отрицательными эмоциями.

К волевым качествам, характеризующим самообладание, ᴏᴛʜᴏϲᴙтся выдержка, решительность, смелость.

Выдержка человека

Выдержка — ϶ᴛᴏ устойчивое проявление способности человека сдерживать ϲʙᴏи эмоциональные проявления, подавлять импульсивные, малообдуманные эмоциональные реакции, сильные влечения, желания, в т.ч. и агрессивные действия при возникновении конфликта. Последние могут быть прямыми физическими (например.

когда человек бросается на обидчика с кулаками), косвенными физическими (например, человек, уходя, с досады хлопает дверью), прямыми вербальными (человек отвечает на сделанное ему замечание колкостью, вступает в перебранку) и косвенными вербальными (в случае, когда недовольство кем-то высказывается за его спиной в эмоционально повышенных тонах ϲʙᴏим товарищам или родным).

В бытовом сознании ϶ᴛᴏ волевое качество понимается как хладнокровие, отсутствие горячности в поведении при возникновении конфликта. При этом ϶ᴛᴏ не совсем точно, так как хладнокровие может быть связано с эмоциональной невозбудимостыо, бесчувственностью человека.

Своеобразным проявлением выдержки будет долготерпение (стоицизм). Это способность человека долго переносить без срывов страдание, душевную муку, жизненные невзгоды, быть стойким.

Решительность человека

Разными авторами, психологами и философами решительность понимается по-разному. Общим для всех определений будет отнесение решительности к принятию решения, указание на затраченное время принятия решения и на значимость ситуации.

При всем этом ряд вносимых в разные определения нюансов не могут остаться без критического рассмотрения. К примеру, ряд авторов полагает, что решительность — ϶ᴛᴏ принятие решения без колебаний и сомнений.

Но ϶ᴛᴏ характеризует либо легкомыслие человека, либо принятие решения в ситуации, когда человек твердо убежден в правильности принимаемого решения на основании полной информации об имеющейся ситуации.

Решительность чаше всего пробудет при неуверенности человека в правильности принимаемого решения и достижении успеха. Следовательно, для проявления решительности необходима определенная доля сомнения.

Решительность и есть проявление волевого усилия для преодоления ϶ᴛᴏго сомнения, колебаний.

Второй момент, встречающийся в определениях решительности и вызывающий возражения, — ϶ᴛᴏ ϲʙᴏевременность принимаемых решений. Своевременность в русском языке означает «в нужный момент, кстати». Данная характеристика может иметь место только при жестком ограничении времени на принятие решения. В остальных случаях важна не ϲʙᴏевременность, а быстрота принятия решения.

Наконец, третий момент, с кᴏᴛᴏᴩым трудно согласиться, — ϶ᴛᴏ понимание решительности как принятия наиболее правильного в данной ситуации решения.

Правильность или неправильность принятого решения — скорее характеристика мыслительной деятельности, адекватности понимания ситуации и полученной информации.

Исключая выше сказанное, быстро или медленно могут приниматься как правильные, так и неправильные решения.

Решительность — ϶ᴛᴏ способность человека быстро принимать решение в значимой (важной) для него ситуации. Решительность не тождественна поспешности, она характеризует быстроту принятия обдуманного решения, когда его последствия могут привести и к нежелаемому результату.

В большинстве случаев реши тельность связана с временем принятия решения в альтернативной ситуации, когда есть выбор.

При этом она может проявляться и в безальтернативной ситуации, когда человек уже точно знает, что крайне важно сделать (например, прыжок в высоту или в воду с вышки).

При ϶ᴛᴏм решительность связана со временем определения готовности к выполнению необходимого действия. Оказывается, что ϶ᴛᴏ время у людей различно, причем отмечается стабильность данных различий.

Часто решительность отождествляется со смелостью («смело — значит уверенно, без колебаний»). Но несмотря на то, что смелость и решительность могут в опасной ситуации обнаруживать корреляцию (чем боязливее человек, тем он более нерешителен) или проявляться в комплексе (например, расхрабриться — значит набраться смелости и решиться на что-либо), все же ϶ᴛᴏ разные волевые проявления.

Читайте также:  Параноик и деньги - психология

Смелость человека

Смелость (храбрость) — ϶ᴛᴏ способность человека подавить защитные реакции, возникающие при страхе, и эффективно управлять ϲʙᴏими действиями и поведением.

В бытовом сознании возникновение страха принимается за трусливость. На самом деле страх — ϶ᴛᴏ защитная биологическая реакция, появляющаяся независимо от воли человека.

По϶ᴛᴏму среди людей со здоровой и развитой психикой бесстрашных нет.

Сила воли пробудет не в отсутствии страха, а в способности управлять ϲʙᴏими действиями и поведением с трезвой головой, не поддаваясь панике и желанию избежать опасной ситуации.

Источник: http://xn--80aatn3b3a4e.xn--p1ai/book/3768/308560/%D0%92%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%BA%D0%B0,%20%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B8%20%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0.html

Как стать смелым по жизни и жить лучшей жизнью?

Смелость важна во всех сферах жизни. Она уже находится внутри вас, просто нужно освободить ее и использовать. Здесь приведены некоторые простые шаги, которые помогут вам стать смелее.

Окончательная форма уверенности в себе — это смелость и стремление к жизни, которую вы действительно хотите. У всех есть внутри нас, даже если мы не преследуем ее. Если игнорировать, эта мечта может мерцать как небольшое пламя, но ее никогда невозможно потушить.

Конечно, если вы наберетесь смелости преследовать эту мечту, вы дадите кислород пламени, пока оно не станет горячим желанием. Это желание, которое даст вам мотивацию выпрыгивать из постели по утрам, когда вы действительно хотели бы натянуть одеяло на голову. Это желание даст вам смелость рассматривать ваши неудачи как временные неудачи, которыми они на самом деле являются.

Это желание даст вам решимость попробовать еще раз, даже поменять профессию после 40 лет.

Когда все не получается, и вам хочется сдаться, легко решить, что у вас просто нет смелости и силы, чтобы жить той жизнью, которую вы действительно хотите. Но это вздор. У каждого из нас есть смелость внутри нас.

Мы просто должны установить ее и применять ежедневно.

Когда мы это сделаем, наша уверенность начнет постепенно строиться до такой степени, что мы больше не будем считать смелым поступком продолжать жить жизнью, которой мы действительно хотим.

Когда вы посвятите себя жизни, которую вы действительно хотите, вы, несомненно, столкнетесь с невзгодами.

Но смелость — это противоядие от невзгод, потому что :

  • Подняться, когда вы упали
  • Противостоять тем, кто плохо к вам относится
  • Принять с уверенностью новые жизненные вызовы
  • Сказать «Нет» людям для того, чтобы вы могли сказать «Да» себе
  • Принять неодобрение людей, когда вы знаете, что делаете то, что подходит вам
  • Взять на себя ответственность за свои результаты — хорошие или плохие
  • Мечтать больше и смелее, чем когда-либо прежде

Как стать смелым? 4 ключевых моментов

    Это не означает, что не нужно пытаться изменить ситуацию и улучшить свою судьбу в жизни. Часто возникает вопрос, откуда начать, чтобы улучшить свою жизнь.

    Есть только одно направление, откуда вы можете начать —<\p>

    Если бы вы были плохим игроком в футбол, который хочет стать отличным игроком в футбол, вы не смогли бы начать свое совершенствование с точки зрения отличного игрока в футбол.

    Если бы вы это сделали, вы бы потратили свое время на изучение продвинутых навыков и умений, но не освоив при этом основ. Это было бы катастрофой, и плохой инструктор, пытающийся научить вас, рвал бы на себе волосы. Нет, вам придется признать, что вы ужасный игрок в футбол и начинать с самого начала, с основ.

    Жизнь ничем не отличается. Прежде чем что-либо улучшать, вы должны принять ситуацию и начать с нее. Просто помните, что это только отправная точка. Плохой игрок в футбол не должен оставаться плохим футболистом, а плохой публичный оратор не должен оставаться плохим публичным оратором.

    Вы можете улучшить что-нибудь в своей жизни, но сначала вы должны принять то, на какой стадии вы находитесь, и начать с этого момента. Один отличный способ определить отправную точку – вести дневник.

    Попробуйте спокойно сесть в месте, где вас не потревожат, и пишите все в своем дневнике. Делайте это каждый день, или, по крайней мере, один раз в неделю. Пишите о своих чувствах в течение дня и о том, что вызвало их.

    Как вы отреагировали? Откуда взялись эти реакции — от вашей сострадательной, любящей стороны или от вашей темной стороны?

    Несмотря на то, что вам нужна смелость, чтобы исследовать свои самые сокровенные мысли, как только вы поймете и примите все свои качества, вы сможете стремиться повысить свои сильные стороны и уменьшить те качества, которые вы считаете менее желательными.

    Проявлять смелость, чтобы по-настоящему быть самим собой, — это окончательная форма уверенности в себе.Ваши ценности — это правила и стандарты, по которым вы решили жить.

    Они гарантируют, что вы живете как лучшая версия себя и всегда держите себя на высшем уровне. Важно четко понимать свои ценности и обеспечивать жизнь согласно ним.

    Потому что, если вы не верны своим ценностям, вам будет очень трудно быть счастливым, так как нарушая свои ценности, вы отвергаете себя. Самоотвержение причиняет боль.

    Требуется много смелости, чтобы постоянно жить в соответствии со своими ценностями.

    Часто возникает соблазн сделать иначе, и вы можете быть более популярными среди людей, нарушая свои ценности, но вы не будете популярны для себя. В конце концов, вы можете жить без этих людей, но вы не можете жить без себя.

    Некоторые примеры того, чтобы быть смелым и верным своим ценностям:

    • Будьте честными, даже если это расстраивает того, кого вы любите
    • Отпустите старых друзей, которые живут в манере, противоположной вашим ценностям
    • Выбирайте карьеру в зависимости от того, насколько вы будете наслаждаться ею, а не того, сколько денег вы заработаете
    • Делайте то, что вы считаете правильным, независимо от того, что думают другие
    • Принимайте на себя ответственность, когда вы ошиблись, даже если никто не заметил

    Практикуйте смелость в повседневной жизни, демонстрируя свои ценности как в больших, так и в маленьких вещах. Когда вы совершаете ошибку, помните, что вы имеете право на нее и делайте все возможное, чтобы исправить ситуацию. Вы не только привыкнете проявлять свою смелость, но и другие люди начнут больше уважать вас.

    Бывает сложно принять неудачу в том, о чем мы действительно заботились. Это может серьезно нарушить нашу самооценку. Существует старая поговорка в области личностного развития и роста, — .

    Если вы являетесь тем, кто допускает страх неудачи, чтобы удерживать себя, вам нужно признать, что неудачи на самом деле не существует. Научитесь охватывать каждую неудачу как возможность выучить жизненный урок и решить его реализовать. Когда вы примете этот подход к жизни, вы обнаружите, что смелость растет внутри вас до такой степени, что вы больше не боитесь неудачи.

    Стремитесь к своим целям. Затем, независимо от того, как часто вы падаете, ваша смелость поднимет вас, поможет вам найти способ преодолеть страх и даст вам возможность продолжить, пока вы не выстроите путь к успеху и не достигнете своих целей!

    Избегайте того, чтобы ваш возраст или обстоятельства мешают вам проживать жизнь в полной мере и пробовать новые вещи. Какими бы ни были ваши мечты, идите к ним — это может быть новое блюдо в другой стране или обучение новым навыкам, таким как плавание или выпечка.

    Единственное время на это, которое у вас есть, это СЕЙЧАС, и нет оправданий для того, чтобы откладывать на потом вещи, которые вы действительно хотите сделать. Разнообразие действительно является приправой жизни, поэтому попробуйте новые вещи.

    Если они не понравились вам, пусть будет так, но вы, по крайней мере, попробовали. Будьте человеком, который смелый и предприимчивый и хочет испытать больше, чем предлагает ему жизнь.

    Не останавливайтесь на своем пути и перестаньте жить в своей комфортной зоне.

    Каждый раз, когда вы испытываете что-то новое, независимо от того, насколько оно мало, вы выходите за пределы своей зоны комфорта и строите свою смелость.

    То, что вы хотите избежать, часто является самым приятным опытом вашей жизни.

    Это не всегда должно быть чем-то большим, но когда вы открываете себе новые возможности, вы проявляете свою смелость. В большинстве случаев худшее, что может случиться, легко переносится. А самое худшее, что может произойти, очень редко происходит.

    И когда вы регулярно будете проявлять свою смелость, даже малыми способами, вы будете более подготовлены, когда в вашей жизни потребуются серьезные изменения.

    Это может быть серьезное изменение в образе жизни, будь то добровольное или обязательное. Например, вы можете попробовать стать вегетарианцем. Или обстоятельства могут потребовать, чтобы вы переехали в другой город или страну.

    Каким бы ни было изменение, вы можете справиться с ним, если вы смелый.

Вывод

Проявлять смелость в том, чтобы ваша жизнь была верна тому, кем вы есть на самом деле, — это высшая форма уверенности в себе. Когда вы преследуете жизнь, которую вы действительно хотите, вы будете регулярно сталкиваться с невзгодами.

Чтобы преодолеть эти невзгоды, вам понадобится мужество и смелость. Просто копайте глубоко внутри себя, и вы обнаружите, что у вас уже есть смелость. Это всего лишь вопрос любви к себе и любви к жизни со всеми ее неудачами.

Примите свое несовершенство в чем-либо, и начните с него. Определите свои ценности и живите таким образом, чтобы уважать эти ценности и придерживаться их.

Помните, что нет такой вещи, как неудача, учитесь на каждом опыте и гарантируйте для себя регулярно пробовать новые вещи.

Когда вы все это сделаете, вы обнаружите, что набираетесь смелости, и ваша смелость позволит вам достичь большего, чем вы считали возможным.

Преследуете ли Вы свою самую яркую мечту в жизни?

(
Загрузка…

Источник: http://uspeh-woman.com/kak-stat-smelim-po-zhizni/

Ссылка на основную публикацию