Поставить себя на место другого
Способность поставить себя на место другого человека — не только полезный для общения навык, но и важнейшее условие нашего психического здоровья.
Как-то мы с моей пятилетней дочкой стояли на лестничной площадке и ждали лифта. Неожиданно она потянула меня за руку и показала на стену: «Папа, что это за красная точка?» Я пригляделся. На свежеокрашенной стене не было никаких точек. «Где?» – спросил я. «Да вот же», – дочка ткнула пальцем в совершенно пустое место. Тут в мою душу закралась профессиональная тревога.
Когда долгое время работаешь в сфере, где некоторые люди видят то, чего нет, поневоле начинаешь быть внимательным. «Послушай, здесь нет никаких точек». – «Да нет же, вот она!» – упрямо настаивала дочь. И тут я догадался сесть на корточки и посмотреть на стену с высоты ее роста.
Я сразу увидел светящуюся точку: это было всего лишь отражение какого-то счетчика с противоположной стены.
Как трудно нам бывает порой поставить себя на место другого человека! А вместе с тем выясняется, что это важнейший навык и условие психического здоровья.
В последнее время в психотерапевтических исследованиях часто можно увидеть слово «ментализация» – понятие чуть более широкое, чем эмпатия.
Эмпатия – это сочувствие, сопереживание эмоциональному состоянию другого, а ментализация означает способность представить внутренний мир другого человека, понять, почему он совершает те или иные поступки или выражает те или иные эмоции.
Те, у кого эта способность сильно снижена, часто неправильно и негативно оценивают отношение окружающих к себе. Например, пациенты с пограничным расстройством личности часто думают, что окружающие хотят оскорбить и унизить их.
Для таких людей разработана терапия, в ходе которой клиент, отвечая на специальные вопросы, вынужден обратить внимание на внутренний мир другого*.
«Как вы думаете, почему ваш коллега так резко отреагировал? Что он чувствовал в этот момент? Что привело его к этим чувствам? Есть ли что-то в вашем поведении, что могло его подтолкнуть к такой реакции? Могли у него быть другие мотивы?» – терапевт в этом случае также выполняет роль другого человека. Если он способен открыто признать собственные чувства, он дает пациенту шанс проверить себя: верно ли тот понимает переживания психолога и причины, которые вызывают те или иные его эмоции?
Способность понимать внутренний мир другого человека не является наследственным качеством. Этому нужно учить детей и подростков, обращая их внимание на чувства друзей и родных, на мотивы их поведения.
Но не менее важно, чтобы и родители хотя бы иногда пробовали посмотреть на мир глазами своих детей**.
Один из способов научиться ментализации заранее – относиться к ребенку как к Другому еще до его появления на свет.
* A. Bateman, P. Fonagy «Mentalization-based treatment for borderline personality disorder», Oxford University Press, 2006.
** R. Markin «Mentalization-based psychotherapy interventions with mothers-to-be Psychotherapy». Psychotherapy, 2013, vol. 50(3).
Источник: http://www.psychologies.ru/observers/kochetkov-yakov/postavit-sebya-na-mesto-drugogo/
Как научится ставить людей на место: психология речевой атаки
Сталкиваясь с хамством и бесцеремонностью мы нередко теряемся, не зная, что противопоставить тому, кто нас оскорбляет. Чтобы понять, как ставить людей на место, не нужно записываться в секцию бокса или изучать единоборства. Для этого есть слово – очень действенное оружие.
Чтобы научиться эффективно использовать приемы риторики (ораторского искусства) в словесной дуэли, необходима определенная психологическая подготовка.
Зная, как ставить людей на место, вы сможете отстоять свои интересы
Getty
- Обретение уверенности в себе, в своем деле, способностях. Чувство уверенности позволит вам спокойно, без лишних эмоций и не теряя достоинства, реагировать на критику, даже если она высказана в грубой форме.
- Выработка состояния психического равновесия. Неуравновешенные люди быстро раздражаются и поэтому теряются, когда нужно поставить собеседника на место.
- Овладение разнообразными способами и средствами эффективного общения: правильной аргументированной речью, интонацией, жестикуляцией, мимикой.
- Обучение пониманию своего собеседника, его эмоционального состояния, отношения к вам, вашему делу и т. д. Такое восприятие партнера по общению позволит вам выбрать правильный тон, содержание речевой атаки и ответить на «удар» оппонента.
Все эти психологические навыки необходимы не только в ситуации грубости со стороны собеседника, а в любом общении. Большинство людей учатся им с детства, но далеко не у всех они формируются в полной мере. В этом случае следует заняться социально-психологическим тренингом, он хорошо помогает развить навыки общения и овладеть способами отражения психических атак со стороны собеседника.
Наша речь богата выразительными средствами и дает много возможностей для того, чтобы поставить наглеца на место. Недаром про людей, способных сразить оппонента словом, говорят, что у них острый язык. Вот несколько эффективных приемов.
- Лучшая защита – это нападение. В ответ на грубое замечание или упрек не оправдывайтесь, а немедленно выскажите оппоненту свою претензию в отношении его поведения, действий, позиции. Причем сделайте это так, чтобы собеседник испытал чувство вины, это лишит его ощущения превосходства.
- Поменяйте черное на белое. Ваш собеседник выразил недовольство вашим поведением? Найдите в своих действиях положительные моменты и озвучьте их. Это вызовет у наглеца растерянность и даст вам психологическое преимущество.
- Эффект «Слабо!». Это действенный психологический прием, который работает безотказно. Если человек недоволен вашей работой, предложите ему самому выполнить ее, сделать лучше, показать, как надо. Как правило, это предложение сбивает с критика спесь.
- Игнорирование. Это не совсем риторический, но эффективный прием. Ничто так не выводит из себя наглецов, как презрительное молчание в ответ на их замечания. Особенно если молчание сопровождается снисходительной улыбкой.
Используя приемы риторики, старайтесь не скатываться на уровень хамства и оскорблений. Это не только неприлично и неэффективно, но и доказывает, что высказывания собеседника вас серьезно задели. Не радуйте наглецов своим раздражением и обидой.
14 января 2017
Источник: http://www.wday.ru/stil-zhizny/kop/kak-nauchitsya-stavit-lyudey-na-mesto-psihologiya-rechevoy-ataki/
Как поставить хама на место?
Как поставить хама на место — если вы задаетесь прямо сейчас этим вопросом, то вы попали на правильную страницу.
Расскажу вам о 4-х принципах, с помощью которых можно общаться с хамами.
Вы, конечно, общаться с данным конкретным хамом вообще не настроены, и я очень вас понимаю, но иногда жизнь складывается так, что с тем или иным хамским поведением и отношением в свой адрес нам приходится сталкиваться — может хамить супруг(а), может хамить начальник на работе, соседи, коллега по работе.
Не всегда можно просто взять и вычеркнуть из жизни этих людей — развестись, уйти с работы, поменять жилье.
Да это и не нужно, потому что если вы начнете применять в вашей жизни мою формулу «4-х принципов против хамства» уже через пару недель ваша жизнь кардинально изменится и хам, донимавший вас, полностью изменит своё отношение к вам или исчезнет сам с вашего горизонта. После того, как прочитаете эту статью, я очень советую вам ознакомиться с еще одной моей статьей на эту же тему, которая будет вам полезна: «Как реагировать на хамство».
Итак, как поставить хама на место и как достойно ответить хаму? 4 главных принципа:
1) Хам всегда самоутверждается за чужой счет. В момент хамства человек демонстрирует вам крайнюю степень своей фрустрации, недовольства собой (именно собой, а не вами!) и своей нереализованности. Уже только поэтому не нужно воспринимать его слова серьезно.
Если вам хамят словесно, то знайте, что хам вам уже рассказывает о себе: скорее всего, его обвинения в ваш адрес — это его болевые точки, он (или она) по себе знает, что это его задевало или могло бы задеть. Хам почему-то считает именно это обидным.
Всё что вам нужно сделать, это нажать на эти же болевые точки в ответ у хама и он от вас отстанет, как от слишком опасного противника.
Или, исходя из того же приницпа, просто отберите у хама возможность самоутверждаться за ваш счет (выведите его за круг вашего общения, не общайтесь с ним).
2) Достойно ответить хаму и дать ему отпор можно методом отзеркаливания. Буквально копируйте всё что он (или она) вам говорит и ретранслируйте обратно.
Особенно хорошо действует прием, когда вы обращаетесь к хаму подчеркнуто вежливо и интеллигентно, в ответ на его (или ее) ругань или мат, при этом зеркаля его же аргументы, но на чистом литературном языке, это выбивает хама из колеи.
Отлично работает и такой прием как полное соглашательство со всем — просто соглашайтесь со всем, что вам говорит хам и доводите это до абсурда.
3) Поставить хама на место, можно очень просто — это место обозначив вслух. Громко и ясно.
Пошутите над ним и обозначьте своё отношение к хаму, который с утра прицепился к вам на работе: «Чего такой злой? Жена с утра не дала?» Обозначьте своё отношение к хаму ясно, четко и недвусмысленно, говорите и ведите себя прямо — например подчеркнуто не здоровайтесь с хамом за руку, а на претензию отвечайте громко и прямо глядя хаму в глаза: «Я здороваюсь только с людьми» (мужчинами, интеллигентными людьми — нужное выберите сами). Называйте вещи своими именами, включайте ответку. Дайте понять хаму, что пока он будет вести себя по-хамски в вашем мире его место будет где-то среди животных и скотов, но никак не среди людей. У зэков есть такая категория как «опущенные» (пассивные педерасты), им клеймят дыркой посуду, чтобы не дай Бог не «опомоиться» и не взять случайно на кухне тарелку опущенного — так вот помещайте хама в свою личную категорию опущенных и явно демонстрируйте ему, какое место он занимает в вашей иерархии существ. Хамы на самом деле страшные трусы, это особенно заметно по тому, когда они хамят (есть два типа хамов — одни хамят на публику, только когда они как минимум вдвоем-втроем, хамить глаза в глаза и открыто они боятся; другие же, наоборот, на публике играют в культурных и воспитанных, но хамят вам втихую когда вы остаетесь тет-а-тет. К первому и второму типу хамов нужны разные подходы).
4) Возможно наилучший способ поставить хама на место и достойно ответить на хамство — заниматься своим делом, чувствовать своё место в жизни, быть хорошим специалистом.
Когда вы заняты своим, по-настоящему своим делом, твердо стоите на ногах и чувствуете себя нужным и востребованным, и знаете, что занимаетесь важной и хорошей работой, своим делом — мелочные попытки хамов укусить вас начинают восприниматься совершенно иначе — как часть вашего признания.
Вам втайне завидуют, истерят, чтобы поймать ваше внимание, иногда, простите за мой французский, просто ссут в вашем присутствии (всё дело в том, что хаму в вашем присутствии справиться со своей фрустрацией как-то надо! Вот так и начинается такая патология общения как хамство).
Правда в том, что далеко не все люди могут признать и принять ваши заслуги и обязательно найдется кто-то у кого от вашей успешности, независимости, глубокой личной зрелости и достижений будет «зудеть» и такому человеку обязательно захочется вас морально укусить, нахамить по злобе душевной и всячески принизить вас и ваши заслуги (нахамить или якобы принизить другого человека всегда проще, чем вырасти и состояться самому, именно поэтому хамство и существует — как патологическая форма удовлетворения хамского эго). Последний принцип самый верный и самый хороший — растите лично. Когда вы личностно растете, все хамы с их мелочными дрязгами, интригами и неадекватным поведением просто начинают оставаться далеко внизу, и вы обращаете на них внимания не больше, чем выросший могучий дуб на возню муравьев у своих корней.
Илья Васильев
www.orator.ee
Источник: http://orator.ee/psihologiya/kak-postavit-hama-na-mesto
Не дай себя в обиду: психологические приемы, которые помогут поставить хама на место!
( «Общая Психология»).
Библейская легенда гласит, что свое начало хамство берет от третьего сына ноя — хама. Однажды юноша увидел, как отец спит без одежды, и, вместо того чтобы прикрыть его наготу, в тот же час рассказал об увиденном своим братьям. Такой поступок свидетельствовал не только о неуважении к своему родителю, но и нарушал обычаи того времени ….
Расплата была жестокой: один из сыновей хама — Ханаан — был отдан в рабство. Между этой историей и грубостью продавщицы в магазине нет ничего общего? К сожалению, это не так, ведь хамство по своей сути есть не что иное, как отсутствие уважения не только к другим, но и к самому себе.
Как избежать конфликта?
Постарайся понять того, кто тебе грубит.
На первый взгляд, кажется, что это очень сложно.
Но если узнать о причинах, которые подтолкнули человека так низко опуститься и оскорбить другого, это позволяет как минимум не принимать хамство близко к сердцу.
Как поется в известной детской песенке: «Собака Бывает Кусачей Только от Жизни Собачьей». Помни, хамят от недостатка самоуважения и при желании самоутвердиться.
Соблюдай дистанцию.
Зачастую остроумный ответ приходит на ум поздно — когда хам уже благополучно скрылся из поля зрения. Согласны, от этого очень часто страдает самооценка, но помни, что, говоря грубость, хам и не думает вступать с тобой в диалог. А еще не бойся и ни в коем случае не показывай грубияну свой страх.
Действуй неожиданно.
Таким образом, если тебе захотелось обвинить хама в его непозволительном поведении, задумайся, для чего тебе это нужно. Согласись, крайне сомнительно, что посторонний человек скажет фразу вроде: «благодарю, что обратили внимание на мою грубость и бестактность. Обещаю, вы больше не увидите, что я веду себя подобным образом».
Лучше всего постарайся мягко, но настойчиво объяснить, что хам не имеет права так с тобой обращаться. Например: «Я Вижу, что вы Недовольны Моим Поведением (Поступком), Извините». Можно также воспользоваться манипулятивной фразой: «я могу вам как-то помочь? » Используя эти приемы, ты покажешь свою силу и в то же самое время не опустишься до бестактности.
Фразы для избежания конфликта.
«На каком основании вы мне эти вопросы задаете? Таким образом ты показываешь, что агрессор не имеет права вмешиваться в твою личную жизнь. Какое бы у него ни было высокое положение, ты указываешь на несоответствие реального статуса грубияна и той роли, которую он для себя выбрал.
«Это утверждение? «, «Это указание? «, «Это вопрос? Такие фразы используй в том случае, если ты чувствуешь, что тебя задели за живое, но не понимаешь, с чем именно ты не согласен.
«Что заставляет вас говорить мне такое? «, «Что заставило вас такое мне сказать (сделать? Используя этот прием, ты показываешь агрессору, что он стал заложником собственных страстей и эмоций. Кстати, помогает безотказно.
«Не Повышайте на Меня Голос», «не стоит говорить со мной таким тоном», «пожалуйста, не высказывайтесь обо мне в третьем лице, если я нахожусь с вами в одном помещении».
Ставь на место обидчика фразами, которые можно представить с помощью слуха или зрения.
Только в том случае, если ты выскажешь что-то абстрактное, вроде: «Прошу вас Перестать Вести Себя По-хамски», то обидчик может пропустить это мимо ушей, ведь то, чего он не видит и не слышит, может считаться твоим субъективным мнением.
«Как я могу исправить ситуацию, чтобы вам больше не хотелось мне хамить? «, «Скажи, что мне сделать, чтобы ты не был со мной так груб? Помни, что конфликт возникает там, где не хватает взаимопонимания. Стоит только наладить отношения, как хамство исчезает само собой.
К сожалению, в наши дни хамство стало нормой, а не исключением из правил. Повсюду: в транспорте, в магазинах, на работе и даже в собственной семье люди грубят друг другу, срывают злость, говорят неприятные шуточки или очень обидные слова. gen.
Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/ne-day-sebya-v-obidu-psihologicheskie-priemy-kotorye-pomogut-postavit-hama-na-mesto
Как научиться понимать другого человека? Часть 1. Иногда это кажется таким трудным
kantrium.com | MySuomi.com | HELSINKI | TourMANN.com
Понять другого, возможно только тогда, когда мы научимся отождествляться с ним.
Умение поставить себя на место другого человека и понять логику его действий, вкусы, ценности, привычки, особенности его характера всегда требует внутреннего усилия и способности оторваться от себя.
Понимание умом, сознанием – это лишь первый этап. Более глубокий механизм идентификации — это «чувствование» в другого человека, или эмпатия.
Когда мы говорим об эмпатии, то подразумеваем внутреннюю настройку на волну другого человека, способность увидеть мир его глазами, пережить его боль и радость.
Слова «сопереживание», «сочувствие» несут в себе эту идею совместности и хорошо отражают природу глубокого эмоционального отклика на состояние другого человека.
Чем глубже мы способны проникнуть в другого человека, чем большее количество вариантов поведения мы можем внутренне освоить, тем более развита в нас способность эмпатии.
Однако совсем недостаточно понять, как чувствует себя другой человек сам по себе, нужно угадать, как наш собеседник воспринимает нас.
Полное понимание другого человека обязательно включает и этот фактор. Наш собеседник может воспринимать нас позитивно или негативно, серьезно или нет, глубоко или поверхностно.
К пониманию другого человека нас приблизят знание общих для большинства людей искажений объективной реальности.
Так, обычно причины своего успеха мы приписываем нашим личным заслугам и достоинствам. Поражения же мы, как правило, объясняем стечением обстоятельств: «так сложилось…»
На общую картину нашей реальности влияет также мера включенности в ситуацию, которую мы описываем.
Если мы непосредственно участвуем в каком-то деле, то объяснение будет более субъективным и эмоциональным.
Если между нами и событием есть дистанция, то эмоции будут суше. Когда событие касается нас напрямую, нам очень сложно быть объективными.
Если нас спросят, что нас больше волнует: гибель тысяч людей в результате индонезийского цунами или то, что у нас отняли яблоко, — конечно, все мы ответим, что первое.
При этом, когда дойдет до дела, абсолютное большинство людей будет гораздо эмоциональнее переживать более слабый, но личный ущерб.
Важно научится видеть причины поступков другого человека, это поможет нам понимать его.
«Почему этот человек повел себя так, а не иначе?» — ради тренировки качества понимания ставьте перед собой иногда этот вопрос и сверяйте свой ответ с тем, который дает сам человек.
Не забывайте, что мы склонны измерять другого по своей мерке. Скупой считает, что соседом движет скупость. Агрессор считает, что миром управляет злоба и ярость.
Старайтесь убрать любые фильтры при составлении портрета другого человека – чтобы увидеть его, а не свое отражение.
Качественное восприятие предполагает точность, глубину и объективную оценку личности и мотивов поведения партнера.
Советы и рекомендации. Чтобы научиться понимать людей, нужно общаться с ними
Тренируйте свои навыки понимания и распознавания людей. Это очень удобно делать на вечеринках, где есть незнакомые вам люди – «друзья друзей».
Для начала, выберите «объект для исследований» и предположите, чем бы мог заниматься этот человек: какое у него образование, какая семья, какие мечты и излюбленные способы проводить свободное время. В каком он сейчас настроении, волнует ли его что-нибудь?
Свои предположения вы можете легко проверить – и посмеяться вместе над вашими догадками.
Помимо вашей цели, вы поближе познакомитесь с человеком, что может быть не менее приятным дополнением.
Играть в подобные игры можно и в общественном транспорте, вместо того, чтобы сердиться на толчки в спину.
Источник: http://www.Kluchnikov.ru/stati-avtorskie/psihologiya-obsheniya/1010-kak-nauchitsya-ponimat-drugogo-cheloveka-chast-1-inogda-eto-kazhetsya-takim-trudnym.html
Как перестать быть жертвой в отношениях и поставить мужчину на место
Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!
«…как перестать быть жертвой в отношениях? Я повела себя очень глупо. Он появлялся, мы встречались и потом он пропадал недели на две, потом снова появлялся.
Я была полной тряпкой, всему верила, его оправданиям, дескать был занят, ездил в командировку, заболела бабушка. Радовалась каждом его звонку, как собачонка. Потом мой мужчина исчез на месяц, на мои звонки не отвечал. Я очень переживала.
Но он появился как ни чем ни бывало, спросил как мои дела. Я вылила на него потоки гнева. Он признался, что встретил девушку, думал это серьезно, но понял, что я лучше, и что у него теперь все серьезно ко мне.
Я опять поверила в серьезные отношения, две недели все было хорошо, а потом пошло по-старому. Как поставить мужчину на место? Мне больно и обидно, что он так себя со мной ведет», — пишет Ольга.
«Как поставить мужчину на место в отношениях? Я уже устала с ним бороться. Он приглашает своих друзей к нам домой (мы живем вместе без расписки) не предупредив меня, не спрашивая моего согласия. Меня это все уже стало напрягать, потому что убирать за ними потом мне, да и просто хочется отдохнуть после работы. Как перестать быть жертвой в отношениях?» — пишет Карина.
«После разрыва отношений с мужчиной, я ощущаю себя в роли обиженной жертвы. Мне не везет с мужчинами, почему-то они относятся ко мне пренебрежительно. Наверное надо быть стервой, мужчинам это нравится больше», — пишет Светлана.
Почему женщины постоянно привлекают к себе плохих мужчин смотрите → здесь. А в этой статье мы подробнее разберем психологию жертвы в отношениях.
Как перестать быть жертвой
С точки зрения позитивной психотерапии, каждый человек носит в себе вселенную возможностей и способностей. Не беда, что сейчас вы чувствуете себя уязвимой.
Способности можно развивать и тренировать в любом возрасте. Я считаю преступлением по отношению к самой себе не реализовать свой внутренний потенциал.
Учиться, развиваться, тренироваться — это нормальное стремление здоровой личности.
Что собой представляет «роль жертвы» в отношениях
Человек своей манерой поведения излучает сигналы, которые привлекают агрессора. Есть женщины, да и мужчины тоже, которые постоянно притягивают проблемы, которых обижают, унижают, не уважают. Другими словами, они всегда оказываются в роли жертвы.
Возьмем пример их обычной жизни. Когда вам в магазине предлагают вашу покупку в мятой упаковке, как вы поступите? Молча возьмете, думая: «вечно мне что-то подсовывают»?
Комплекс жертвы формирует ряд событий. Всё начинается с малого, как в приведенном примере. Если мы склонны становиться жертвой в малом, то и в большем будем жертвой тем более.
Например, если в универмаге вам предлагают товар в поврежденной упаковке, вы спокойно заявляете: «Эта упаковка повреждена, замените мне ее пожалуйста». Наверняка, вам предложат другую упаковку.
Даже если вам в итоге не дадут другую упаковку, вы все равно не будете играть роль жертвы, потому что уже самоутвердились, выразив свое недовольство.
Вы не смирились с происходящим и постарались по возможности изменить ситуацию к лучшему. Вы использовали свое право выбора. У вас всегда есть на выбор варианты поведения. Вы можете взять поврежденную упаковку или вообще отказаться от покупки, если вам не захотят сделать замену. Вы можете потребовать начальника продавца, который подсовывает мятую коробку.
Итак, заявляя о своем недовольстве и отстаивая свои интересы, вы реализуете свое право выбора. Вы перестаете быть жертвой.
Как поставить мужчину на место
В следующий раз, когда вам что-то не понравится в поведении мужчины, спокойно, мягко, без крика и ругани, скажите о своем недовольстве, делая это с улыбкой, вежливо, не теряя чувства собственного достоинства.
К сожалению, не все умеют с достоинством выражать свое недовольство и ставить мужчину на место. Женщины либо молча все проглатывают, либо злятся, реагируют агрессивно.
Мы все действуем, руководствуясь своей точкой зрения и своими собственными интересами. Каждый прав по своему, и это надо понимать. Мужчина прав, потому, что уверен, что он прав. Но вы тоже правы, у вас своя точка зрения. Когда вы осознаете, что каждый исходя из своей точки зрения прав, вы не будете злиться.
Ваша собственная уверенность в своей правоте, помогает уверенно заявлять о себе и своем недовольстве. Предпринимая конкретные шаги, вы утверждаете себя с мужчиной как женщина, которая действует самостоятельно, руководствуясь своими интересами.
Разница между уверенной женщиной и женщиной-жертвой в том, что уверенная женщина способна заявлять о себе и своих желаниях.
Мудрость в жизни состоит в том, чтобы действовать, а не реагировать на действия других. Женщина, которая действует исходя из своих целей и интересов, сама себе хозяйка. А женщина, которая реагирует на действия других, зависит, от тех, на чьи действия реагирует.
Разница между уверенной женщиной и женщиной жертвой в том, что первая действует, а вторая реагирует на действия других.
Чтобы перестать быть жертвой в отношениях с мужчиной необходимо:
- Осознать, что вы заслуживаете лучшего к себе отношения.
- С достоинством, спокойно и вежливо требовать такого отношения.
- Если, не смотря на это, мужчина не меняет своего поведения, отказаться от отношений с ним.
О том, как стать уверенной женщиной смотрите → здесь.
Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!
Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:
Источник: http://dating-zamuzh.ru/blog/psixolog/kak-perestat-byt-zhertvoj.html
Учимся хамить красиво или 40 фраз, помогающих культурно поставить на место! — Секреты жизни
На каждую силу найдется другая сила. Когда человек полон злобы и обиды, не всегда выходит промолчать на его сквернословие. Иногда хочется ответить. Как же ответить, не выходя из себя и не опускаясь до уровня собеседника?
- Чтобы разговаривать с Вами на одном уровне, мне надо лечь!..
- Я не знаю, что вы едите за завтраком, но это реально действует! Интеллект стремится к нулю!
- Только не надо вынимать наушники из ушей. Не дай Бог сквозняком застудишь мозг изнутри.
- Мне пора к психологу? Нет, конечно, большое спасибо за дельный совет, но не стоит ровнять всех по себе.
- Рот будешь открывать у стоматолога.
- Чтобы меня шокировать, вам придется сказать что-нибудь умное.
- Еще один гудок с твоей платформы и твой зубной состав тронется.
- Чтоб ты свою свадьбу в «McDonalds» отмечал.
- Если бы мне доставляло удовольствие общаться с cyкaми, у меня бы давно уже была собака.
- Ума как у ракушки.
- Глядя на вас начинаю понимать, что ничто человеческое Богу не чуждо. У него отличное чувство юмора.
- Говорите, говорите… я всегда зеваю, когда мне интересно!
- Украсил бы ты мир своим отсутствием, пока я грех на душу не взял!
- Из положительных качеств у тебя только «резус-фактор».
- Я живу напротив кладбища. Будешь выпендриваться-будешь жить напротив меня.
- Это тебя все любят? А, ну, да, любовь же зла…
- Да что бы тебе в бане чайной ложкой можно было прикрыться!
- — Девушка, скучаете? — Не настолько…
- Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать бред.
- — «спасибо» в карман не положишь. — в руках понесёшь!!!
- Слышь, ты, розочка! Тюльпань отсюда, а то как загеоргиню, обсеренишься!
- Я пришел к тебе с приветом, с утюгом и пистолетом
- Чем дальше в лес, тем злее дятлы.
- Лучше умно молчать, чем тупо говорить
- Это набор слов, или мне нужно вдуматься?
- Прости что не оправдал твои стереотипы
- В некоторые головы мысли приходят умирать
- Он: Мы пойдем к тебе или пойдем ко мне?
Она: Одновременно. Ты – к себе, а я – к себе. - Что, словесная нефтескважина иссякла?
- Дурдом на выезде, психи на природе!
- Что смотришь? Ты в музее что ли? Ща я тебе устрою культурное мероприятие в двух действиях без антракта! Дам затрещину – голова отлетит
- А ты, что думаешь, что если на меня громче орать будешь, я буду тише слушать?
- Ты сейчас у меня очки свои домой понесешь. В разных карманах.
- Ваш стиль речи напоминает мне базарный говор далеких девяностых конца прошлого столетия.
- И не надо смеяться! Смех без причины – это признак того, что человек либо идиот, либо хорошенькая девушка. Хочешь убедить меня во втором – для начала побрейся.
Как отвечать в конкретных ситуациях. Примеры!
1. Согласиться с оскорбляющим вас человеком. Классика:
– Да, ты круглый дурак и идиот!
– Да. У меня и справка есть! А по-твоему это очень умно доказывать что-то дураку?
– Ты просто дура!
– Согласна! Это от того, что постоянно приходиться разговаривать с дураками.
– Меня не устраивают твои ответы!
– Какие вопросы, такие и ответы!
– Да, я умнее всех вас вместе взятых!
– Конечно! Ведь у тебя ума палата. Еще бы сторожа к этому сарайчику…
2. Довести высказывание направленное в вашу сторону до абсурда:
– Эй, притормози!
– Не могу, тормоз должен быть один. (Нельзя, в нашей паре уже есть один тормоз!)
– Что ты делаешь?
– В штаны делаю.
– Ты, что меня сейчас разводишь?
– А ты сейчас кем себя считаешь пчелкой или кроликом?
3. Перевернуть негативное высказывание в позитивное:
– Ты – лошара!
– Если бы не лохи, где бы ты сам сейчас был?
– Одни идиоты вокруг!
– А тебе, что не обычно чувствовать себя умным?
– Что за телефон схватился, когда я с тобой разговариваю?!
– Я тоже предпочитаю говорить с умными людьми!
4. Давите человеку “на слабо”. Ведь никто не любит чувствовать себя слабаком:
– Что-то ты как-то хреново танцуешь..
– Я не танцую, я просто убираю ноги, чтобы ты мне их не отдавил…( А знаешь, как я классно крестиком вышиваю!)
– Что ты вякаешь?
– Странно, а другим моя речь нравится… У тебя что, нет чувства прекрасного, или проблемы со слухом?
– Умную из себя строишь?
– А у тебя проблемы в общении с умными?
5. Чего ты хочешь?
– Ну, и что ты притих?
– А ты что, уже хотел к этому времени на стол к хирургу попасть?
– Ну, и кто тут смелый?
– Ты так разговариваешь со мной, как– будто у тебя абонемент в травмпункт пропадает.
– Ты простая домохозяйка!
– А ты бы хотел чтобы я была валютной проституткой?
С хамством нужно бороться! Помните, когда Вам хамят, и Вам хочется заплакать — значит собеседник добился своего. Самоутвердился за Ваш счет и подкрепился немалой долей Вашей энергии! Не поощряйте такое поведение ни в коем случае!
Источник
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в ↓
Источник: https://psysecrets.online/2017/09/23/uchimsya-hamit-krasivo-ili-40-fraz-pomogayushhih-kulturno-postavit-na-mesto/
Постановка себя на Первое место и Эгоизм
Несколько дней назад на вебинаре «Быть Женщиной» был задан вопрос: Чем отличается эгоизм от любви к себе.
Мы со Светланой Добровольской поделились своим пониманием этого.
А теперь я предлагаю вам взгляд на этот вопрос Стива Ротера.
Основной жизненный урок Определение
Выражение индивидуальности через границы
Этот основной жизненный урок в настоящее время особенно популярен среди женщин. Большинство людей, работающих над ним, — потенциальные целители с огромным запасом эмоционального сопереживания.
Они подключаются к эмоциям, моделям мышления и энергии других людей так легко и спонтанно, что часто даже не осознают, что энергия, которую они ощущают,.— это не их энергия.
Из-за этого у них неминуемо возникают сложности с установлением правильных границ для себя. Обладая слабыми границами, они часто привлекают в свою жизнь манипуляторов.
Обычно происходит следующее: когда эти души уходят или выводятся из одних «тяжелых» отношений, так и не овладев качеством Определения, они неосознанно притягивают в свое поле другие, столь же невыносимые отношения, которые должны помочь им все-таки выучить этот урок.
Чаще всего катализатор в жизни этих людей появляется в детстве. Если он несет с собой отрицательное влияние, то будет угрожать их границам так основательно и последовательно, что ли люди не смогут не понять, что их основная задача состоит именно в том, чтобы создать для себя сильные границы.
Поскольку их границы слабы или вообще не существуют, определение своего «Я» для этих душ также будет слабым или несуществующим. Если же катализатор оказывается положительным, он с самого раннего возраста подталкивает человека, работающего с этим уроком, к установлению очень четких границ.
Ключ к усвоению этого очень популярного, но трудного жизненного урока — в том, чтобы научиться ставить себя на первое место. Это не так уж легко, поскольку наше общество с детства учит нас, что быть эгоистом плохо.
Но на самом деле, как бы ни старалось общество убедить нас в обратном, ставить себя на первое место во всех областях жизни — это самое важное. Обращаться с собой по-другому — значит неправильно направлять энергию.
«Ставить себя на первое место» означает помещать себя перед своими детьми, брачным или сексуальным партнером, родителями, братьями и сестрами, друзьями и коллегами по работе.
Вас шокирует этот призыв?
Но поймите: существует огромная разница между тем, кто ставит себя в центр, и тем, кто ставит себя вперед. Да, оба помещают себя в потоке энергии на первое место, но на этом сходство заканчивается.
У ставящего себя вперед намерение состоит в том, чтобы наполнить в первую очередь свое «Я» — для того, чтобы у него было еще больше того, что можно дать остальным. Чтобы достичь Мастерства в уроке Определения, вы должны определить свои границы и привыкнуть к тому, что во всех ситуациях нужно ставить себя на первое место.
У этого качества есть и другой аспект. Почему многие люди, занятые этим уроком, испытывают такие трудности с определением своих собственных границ? Потому что у них нет понятия о том, где заканчивается их энергетическое поле и начинается поле другого.
Парадокс в том, что именно эта крайняя чувствительность делает этих людей такими могущественными целителями. Если они смогут научиться определять свои энергетические границы, то обнаружат, что могут использовать ту же самую чувствительность намеренно — для подключения к эмоциональным энергетическим полям других людей и содействия исцелению.
Те, кто усвоил жизненный урок Определения, становятся очень сильными целителями. И самое мощное слово, которое они могут научиться использовать, — это слово «нет».
Из книги Стива Ротера «Духовная психология»
видео границы книги отношения эгоизм энергия
Источник: https://KluchiMasterstva.ru/postanovka-sebya-na-pervoe-mesto-i-egoizm
Как противостоять сложным людям
Независимо от того, где мы находимся – дома, на работе, на улице, в транспорте — мы сталкиваемся и будем сталкиваться с негативным людьми. Конечно, лучше всего – исключить таких людей из своей жизни или максимально ограничить контакты с ними. Однако это не всегда получается. Что делать, например, если подобный человек – ваш родственник? Придется научиться противостоять.
Зачем противостоять им?
В моменты, когда на нас нападают, да еще и несправедливо, да еще и неожиданно, мы легко можем потерять самообладание, потерятьс, позволить такому человеку вытеперь о нас ноги.
Тут велик шанс ответить оскорблением на оскорбление и позволить втянуть в себя в банальную перепалку.
Тем не менее, мы – разумные, воспитанные люди, и мы должны научиться с честью и достоинством противостоять нахалам, пытающимся втоптать нас в грязь.
Когда вы противостоите сложным людям, люди уважают вас за мужество, честность и стремление держать все под контролем. Ваши партнеры, сотрудники или коллеги непременно последуют вашему примеру. А, между тем, если и другие люди начнут реагировать на «прессование» совсем не так, как того хотелось бы конфликтному человеку, он быстро потеряет уверенность в себе и станет менее запальчивым.
Как беседовать с проблемным человеком
- Посмотрите человеку прямо в глаза.
- Объясните конкретную проблему, которую вы хотите решить.
- Перейдите к первому пункту проблемы.
- Внимательно прислушайтесь к другому человеку и убедитесь, что он правильно ее понял.
- Сосредоточьтесь на проблеме. Вторая сторона будет либо соглашаться, либо не соглашаться. Мягко, но неуклонно придерживайтесь своей позиции, приводите рациональные аргументы и избегайте всех искушений, чтобы не перейти на банальную ссору. Помните — договариваться, но не воевать.
- Беседуйте так долго, сколько нужно, чтобы достичь своей цели.
Чем чаще вы противостоите трудным людям, тем легче вам становится это делать.
У вас появится нужная сила и жесткость.
15 подсказок для общения с трудными людьми
Простить и понять
Что бы сделал Далай-Лама, если бы оказался в подобной ситуации? Он, скорее всего, мудро простил бы неразумца. Внутри большинство людей не плохи. Но иногда, в силу тех или иных причин, мы можем говорить плохие и злые вещи. Спросите себя: «Что именно в этой ситуации или человеке я могу попытаться понять и простить?»
Переждать
Эмоциональные ответы только добавляют масла в огонь. Иногда полезно дать себе время, чтобы остыть, прежде чем отвечать что-либо.
«Не все ли равно, если я прав?»
Иногда мы реагируем с намерением защитить свою позицию. Если вы обнаружили, что начинаете спорить ради своей правоты, спросите себя: «Имеет ли значение, если я прав?» Если да, то спросите: «Почему я должен быть прав? Что я получу? Стоит ли моя правота скандала и испорченных отношений? «
Не отвечайте
Когда человек начинает отрицательный разговор, он часто провоцирует вас — пытается вызвать эмоциональный ответ. Когда мы реагируем, мы фактически даем им то, чего они хотят. Поступите неожиданно – не ведитесь на провокацию.
Не говорите об этом
Мы любим бесконечно повторять нашу историю для тех, кто готов ее слушать. Мы жалуемся, насколько мы ненавидим ситуацию или человека. Но чем больше мы говорим о том, как нам не нравится человек, тем больше ненависти мы будем чувствовать по отношению к нему, и чем больше мы будем замечать в вещах то, что нам не нравится. Делайте все возможное, чтобы не повторять эту историю другим.
Поставьте себя на их место
Как бы это ни банально звучало, мы склонны становиться слепыми и односторонними. Попробуйте поставить себя на место другого человека. Это даст вам новый взгляд на ситуацию и поможет развить сострадание.
Избегайте острых дискуссий
Когда мы эмоционально заряжены, мы спорим из желания быть правыми, чтобы защитить себя, ради нашего эго. Рациональное решение редко находится в этих обсуждениях.
Залейте медом
Иногда стоит выловить такого человека врасплох, когда он пытается «вылить яд» на вас. Скажите ему комплимент, похвалите то, что он сделал хорошо. Возможно, вам придется копать глубоко, чтобы найти то, что вы цените в этом человеке.
Постарайтесь устранить негативных людей из вашей жизни
Отрицательные люди выкачивают из нас позитивную энергию. А глубоко несчастные по жизни люди уносят вас с собой вниз эмоционально, чтобы не быть там в одиночестве. Помните об этом. Постарайтесь вырезать таких людей из своей жизни.
Источник: http://udoktora.net/kak-protivostoyat-slozhnyim-lyudyam-30198/
Как правильно поставить мужчину на место?
Как поставить мужчину на место, когда он ведет себя недостойно, интересно многим девушкам. Ведь порой приходится сталкиваться с самыми разноплановыми ситуациями. Однако многие женщины хотят знать, как можно сделать это наиболее тактично, не применяя грубых слов.
Как поставить мужчину на место?
Современная психология располагает множеством методов решения данной задачи. Многое зависит от типажа парня и от конкретной ситуации. Когда мужчина переходит границы дозволенного, тем самым он как бы перетягивает одеяло на себя и проверяет реакцию на его поведение, т. е.
как далеко можно зайти с определенной женщиной. Автор популярных книг по психологии Шерри Аргов советует всем женщинам необычный подход. Ставить на место нужно тактично, но не жестко, делая это естественно.
Если мужчина проявляет бестактность, то нужно сразу же очертить границы дозволенного поведения.
Когда парень начинает проявлять грубость, следует прямо сказать ему о неприемлемости его поведения. Не стоит стесняться и бояться потерять партнера. Так будет только хуже. Обида, как снежный ком, в конечном счете свалится на отношения.
Мужская психология в корне отличается от женской. Представители сильного пола всегда будут стремиться нарушать границы. Но они всегда отдают предпочтение тем женщинам, которые уважают собственные правила, а не торопятся прогибаться под их лад.
Если парень проявляет неуважение и начинает переходить на оскорбления, пытаясь явно или косвенно указать на недостатки, то нужно сразу же пресечь подобное поведение.
Большинство мужчин, не слишком воспитанных, любят бросаться словами, проверяя женскую психику на прочность. В данной ситуации не стоит проявлять робость.
Нужно расслабиться и указать на то, что если подобное поведение не будет предусмотрено, то общение лучше прекратить.
Психологи советуют и вовсе не иметь дело с хамами и наглецами. Шерри Аргов советует вести себя с мужчинами идентично их поведению. Однако на откровенное хамство советует отвечать равнодушием и прекращением всякого контакта.
На свидании с парнем, который явно не знает границ дозволенного и распускает руки, необходимо придерживаться определенной модели поведения и не вести себя слишком раскованно, чтобы не провоцировать.
Поставьте его на место, проявив твердость не только в словах, но и в жестах и взгляде. При этом не следует показывать нервозность. Нужно всего лишь указать парню на границы.
Если он не прислушается, то можно смело разворачиваться и уходить.
Как поставить на место самоуверенного парня?
Самоуверенного мужчину поставить на место не так просто. Все дело в намерении. У кого оно сильнее, тот и будет ведущим звеном. Большинство женщин помнят, как какой-то мужчина ставил их на место, а вот ситуация противоположная бывает редко. Представительницы прекрасного пола часто проявляют робость, за что и страдают в дальнейшем.
Если руководствоваться психологией самоуверенного мужчины, то можно понять, что такие люди привыкли действовать, опираясь на собственную значимость. Они часто привыкают ко вседозволенности. Могут проявлять неуважение к женщине.
Чтобы красиво поставить на место такого человека, следует не принижать собственную значимость рядом с ним. Делать только то, что соответствует собственным установкам. Всегда смело высказывать свои претензии и подкреплять это поведением.
Мужчинами это расценивается как уверенность в себе.
Если парень игнорирует интересы женщины, пренебрегает ее желаниями и ведет себя неэтично, то поставить на место его нужно изначально, иначе со временем будет только хуже.
Довольно часто мужчина чувствует, когда девушка попадает в зависимость от него, и начинает этим активно пользоваться, игнорируя ее как личность. В данном случае очень важно указать человеку на собственную значимость и не снижать ее в угоду партнеру.
При игнорировании рекомендуется высказать свое недовольство по этому поводу и ответить тем же самым.
Очень важно на начальном и последующих этапах не выказывать зависимости, иначе нежелательных ситуаций не избежать.
Как поставить на место мужчину, который пытается унизить? Если человек пытается возвыситься за счет женщины, то это уже говорит об интеллектуальной скудости. Не стоит вступать в спор.
Наглеца можно завести в тупик своим молчанием и периодическим повторением слова «почему». Неудавшийся ухажер не сможет обосновать свою точку зрения и доказать правоту. Останется в дураках именно он.
В любой ситуации не стоит торопиться нервничать. Нужно всегда сохранять спокойствие и не бросаться в пререкания. Иногда достаточно попросить человека доказать свою точку зрения, и он быстро отступает.
Как поставить на место мужа?
Чтобы поставить на место мужа, нужно действовать изначально правильно. Неважно, сколько лет женщина находится в браке, но свои правила и интересы принижать нельзя. Мужской потенциал часто стремится подчинить женщину.
Супруга порой может выслушивать оскорбления в свой адрес, что уже неприемлемо. Если муж не хочет ничего делать для семьи и высказывается об этом прямо, не интересуясь мнением супруги, то нужно также оставить все дела по дому.
Если почитать популярную психологию, то некоторые авторы советуют красивые фразы и необычные поступки, помогающие поставить партнера на место.
Шерри Аргов, например, рекомендует вместо завтрака подать попкорн. Т. е. в ответ на пренебрежительное отношение мужа проявить себя тем же образом. Некоторые психологи советуют переждать бурю, промолчать. Однако такое поведение будет расцениваться как соглашение. В дальнейшем будут появляться все новые ситуации в худшем варианте.
Проявив однажды твердость, можно забыть про просчеты со стороны супруга. Конечно, если речь идет про неадекватных личностей, то поставить на место таковых просто невозможно. Однако резкая смена поведения часто заставляет задуматься. Мужчины восхищаются женщинами, которые с уважением относятся к себе.
mypsihologiya.ru
Источник: https://wiolife.ru/psihologiya/otnosheniya/kak-pravilno-postavit-muzhchinu-na-mesto
Как поставить собеседника на место?
Каждый человек иногда попадает в такую ситуацию, где его несправедливо оскорбляют. Это может быть сделано случайным образом, а может быть и намеренным. В любом случае, чтобы избежать стресса и переживаний, надо уметь поставить другого человека на место.
Вот несколько способов, которые помогут с этим справиться.
При первом способе рекомендуется просто игнорировать хамоватого собеседника. Просто сделайте вид, что не замечаете его хамства. В этом случае грубиян просто отстанет от вас. Ему просто станет неинтересно от того, что он ни с кем не смог поругаться.
Если обладаете чувством юмора, то воспользуйтесь этим. Постарайтесь пошутить в ответ на грубость. Самое неприятное для грубияна — это когда на его выпады никто не реагирует.
Если не можете поставить на место собеседника этими способами без ругани, то перейдите к более радикальным мерам. Ответьте хаму. Только при этом старайтесь не опускаться до уровня подобного хамства и будьте спокойны. И также следите за тем, чтобы ваш тон был всегда доброжелательным.
Вообще, старайтесь сторониться общения с такими людьми, если не хотите всегда быть в депрессии и стрессе. Ведь такие люди могут вызывать комплексы в душе у каждого человека. Особенно того, кто не умеет постоять за себя и дать сдачу в словесной перепалке либо просто проигнорировать неприятного собеседника.
Если статья Вам понравилась, Вы можете поделиться ею в социальных сетях.
Человек, который не любит самого себя, просто не сможет по-настоящему стать счастливым и успешным. Ему всегда будут мешать комплексы, чувство неуверенности не позволит сделать решающий шаг. Но для того чтобы обрести уверенность в себе необходимо провести немалую работу и изменить взгляд на некоторые вещи.
Неважно, что думают другие люди.
У каждого свои вкусы и пристрастия, во многом они зависят от воспитания, уровня культуры, среды, в которой люди живут. Поэтому не стоит принимать всерьёз всю критику, услышанную от посторонних. Ведь одному могут не нравиться длинные волосы, а второй просто не воспринимает женщину с короткими. Поэтому самое важное мнение, это своё собственное.
Никому не нравятся некоторые чувства, такие как унижение, гнев или страх. Но благодаря им человек может стать немного лучше, и это может служить мотивацией для работы над собой. Ниже будут представлены шаги, как побороть эти самые чувства в себе, и при этом улучшив свою жизнь, а может и полностью ее изменить, тут уже от самого человека зависит.
Шаг первый: «Обращение»
Нужно подойти к зеркалу. И представить, что отражение это показывает все недостатки человека, все страхи, проблемы, переживания, злость.
Очень часто жизнь бывает несправедливой к тем женщинам, которые не привыкли думать над жизненными ситуациями и все в их жизни решают одни эмоции. Если они влюбляются, то всю свою энергию направляют на того человека, кто им так дорог. Они больше не хотят учиться, строить свою карьеру.
Все свои мечты и задумки они бросают к ногам того мужчины, которого полюбили. Нет ничего плохого, если их избранник действительно достойный человек, который также честно относится к ним и их совместным отношениям и не пытается обмануть. И хорошо, если такой мужчина действительно влюблен.
Но, как быть, если принц, который казалось бы пришел в жизнь женщины из прекрасной, романтичной истории оказался вовсе не милым принцем, а самым обычным и беспощадным Казановой, которому не нужны серьезные отношения? Но женщина уже успела влюбиться и глубокие чувства становятся еще более сильными и крепкими с каждым новым днем.
Что предпринять бедной девушке, понявшей, что ее сказка способна превратиться в кошмар?
Мало кто знает, но по затрате энергии действие бега приравнивается к косьбе травы или распиливанию бревен.
Все, кто решил серьезно приобщиться к полезному образу жизни, наверняка знают, что правильный бег — это бьющая ключом жизненная энергия, которая заставляет все органы работать слажено и гармонично, тем самым нормализуя обмен веществ, укрепляя сердечную мышцу и делая сосуды эластичными и здоровыми.
С чего начать — вот в чем вопрос.Что такое активный человек? Если поинтересоваться и посмотреть значение слова в толковом словаре, то можно найти не одно значение. Одно из них означает, что активный человек трудолюбив и деятелен.
Но как же будущей маме оставаться активной и не терять свою энергию? Конечно, беременность не относят к разряду болезней, поэтому у беременной женщины вполне обычный образ жизни.
Но вот изменения в организме у беременных происходят. Это и тошнота, и плохое самочувствие, и даже изменение центра тяжести.
Как же тут быть активной? Но из-за того, что беременность длится целых девять месяцев, современной девушке никак нельзя выбиваться из обычного течения жизни, поэтому со многим приходится мириться. Какие есть решения, чтобы не быть постоянно вялой и усталой, а чувствовать себя активным человеком? Как всегда, чувствовать себя энергичной и не уставать?
Источник: http://only-womens.ru/obraz-zhizni/1065-kak-postavit-sobesednika-na-mesto