Внутреннее состояние. Гармоничны мы — гармоничен мир вокруг
Вы хотите выйти из проблемного пространства? А куда Вы хотите войти? Это просто необходимо — знать, чего ты действительно хочешь.
Если мы просто желаем, чтобы «все было хорошо», — не произойдет ровным счетом ничего. Вселенная всегда очень чутко откликается на все наши запросы, но формулировать их надо четко.
Поэтому мы должны хорошо представлять, что же скрывается за пресловутым «решением проблемы».
Обычно при этом подразумевается изменение внешних событий и обстоятельств, но гораздо важнее другое: внутреннее состояние. Ведь именно наше внутреннее состояние отвечает за нашу успешность в делах и общении, за хорошее самочувствие и настроение, высокий жизненный тонус.
И если оно гармонично — можно не сомневаться, что и на внешнем плане события выстроятся максимально благоприятным образом. И хотим Вас обрадовать, сообщать окружающим о своем состоянии не обязательно, они и так все почувствуют. Люди, и не только они, на неосознанным уровне «считывают» наше внутреннее состояние и ведут себя по отношению к нам в соответствии с ним.
К стати, небольшая ремарка для женщин, у мужчин на уровне инстинктов заложена реакция на женское состояние. Когда женщина находится в таком восторженном, полетном, женском состоянии, то у мужчины неосознанно включается его мужское состояние. Им(мужчинам) очень нравится находится рядом со счастливыми, радостными, искренне довольными собой и жизнью женщинами.
Радость жизни, хорошее настроение, уверенность в себе — одни из главных женских достоинств.
К тому же негативные эмоции — это обесточивание организма, это его разрушение. Гармоничное внутреннее состояние — это очень мощный ресурс для полноценной и счастливой жизни.
Внутреннее состояние. Решение проблем
Любая проблема — это всего лишь наши ощущения. Гармонизируются они — исчезает проблема. И вот тогда мы действительно входим в новое и совершенно особое беспроблемное пространство.
Ведь мы «Со-Творцы», мы действительно творим вокруг себя реальность, и качество этой реальности всегда! определяется качеством нашего состояния. Именно оно является тем самым «строительным материалом», из которого мы выстраиваем свою повседневность. Гармоничны мы — гармоничен мир вокруг.
Сумев организовать свое внутреннее пространство, став в нем волшебниками (без кавычек!), вы одновременно гармонизируете и внешний мир, выстраивая события самым благоприятным образом.
Правда иногда решение проблемы приходит не оттуда, откуда его ждали. Если к примеру, Вам не вернули долг, то возможно его и не вернут, но зато Вы или Ваш муж получите неожиданную премию, о которой и не мечтали или большую скидку в магазине. У Вселенной много вариантов. А все остальное — это уже вопрос Ваших скрытых убеждений.
Когда мы гармонизируем свое внутреннее состояние, то события начинают развиваться не всегда так, как представлялось нашему уму. Проблема решается в самой своей основе. Была нехватка денег? — она исчезла. Миру, жизни, Вселенной, Богу, Высшему Разуму — каждый может называть это по-своему, — виднее когда и как решить Вашу проблему, но в любом случае Вас он при этом не обидит.
И еще одно, если при проработке проблемы остались сомнения или «оглядывания назад» в виде вопросов «Получилось? Действительно решилось? А не вернется ли?», значит осталась привязка к результату. В таких случаях очень хорошо работает техника внутреннего смеха.
«Случайных встреч в жизни не бывает. Случай, он хоть и правит миром, но случаем правишь ты. Тебе еще предстоит узнать, что вся твоя судьба прячется как раз под твоей шапкой. Никогда не забывай, — сказала золотая рыбка, — что в этом мире существуешь только то, что ты ощущаешь по поводу этого мира.» (Григорий Курлов. «Обалденника. Книга и состояние. Часть первая»)
Отследите как влияет качество Вашего внутреннего состояния на конструктивность происходящих событий. Привыкайте быть ответственными за качество Вселенной, создаваемой Вами.
Внутреннее состояние. «Чужие» проблемы.
Часто возникает вопрос: «Работая со свои внутренним состоянием, можно ли проработать чужие проблемы?». И снова спешим порадовать, если Вас эти проблемы беспокоят, «цепляют», то это уже не чужие проблемы, а Ваши.
Все, что проявилось в Вашем пространстве и эмоционально вас задевает, — вашей же проблемой и является. Работайте со своим отношением к неприятности, со своим беспокойством по этому поводу.
Но имейте в виду — возможен такой вариант, что изменится лишь ваше восприятие ситуации, придет успокоенность и осознание, что ничего страшного не происходит, что это по тем или иным причинам необходимо.
Пример: у вашего ребенка высокая температура. Естественно, вас это беспокоит, и вы начинаете работу. Но в процессе «разборок» у вас появляется осознание, что идет чистка, сгорают шлаки в организме и больному это необходимо. Вы успокаиваетесь, ваше состояние, естественно, передается ребенку, и болезнь проходит легко и быстро, произведя необходимую очистку.
Встает логичный вопрос, так как же конкретно «гармонизировать» это самое внутреннее состояние?
Дальше я предлагаю Вам ознакомиться с очень мощной техникой, оказавшей реальную и действенную помощь многим людям, к ней прибегнувшим. Значительный эффект эта техника дает в случаях внешне безысходных ситуаций, страхов, эмоциональных кризисов.
Техника выписывания
Есть поговорка: «хочешь забыть — запиши» и действительно часто в процессе написания письма на бумаге как будто остаются все эмоции и переживания, связанные с проблемой. А отправив письмо, мы чувствуем словно освободились от тяжкого груза. На этом механизме «эмоциональной разрядки» и основана предлагаемая техника выписывания. Техника очень сильная.
На листе бумаги очень подробно во всех деталях, желательно эмоционально и без утаек, выписывается беспокоящая проблема. Старательно опишите во всех ньюансах все, что происходит с Вами и внутри Вас. Пишите так, как будто пишете письмо близкому другу или Господу Богу.
И никакого анализа — только описание, исповедь. Проиграйте все чего боитесь, любые неприятные исходы, пропишите все, даже самые негативные и страшные последствия. Боитесь умереть — пишите. Пишите все.
Если в процессе появятся слезы, прочие внешние выражения эмоций — очень хорошо…
Хочется предостеречь — ни в коем случае не совершайте магических манипуляций по уничтожению бумаги с выписанной проблемой, не следует намеренно ни сжигать ее, ни «смывать» водой с нее негатив.
Желание сделать это, пусть даже просто так, на всякий случай, будет сигналом о существующих еще в вас страхах перед проблемой. Пока есть страх, принять проблему, согласиться с ней — невозможно. Поэтому отнеситесь к этим исписанным бумажкам полностью безразлично, как к обычному мусору.
Через некоторое время, возможно уже через час или два, а может и через сутки, Выписывание повторяется. Очень важно! Вы не вспоминаете содержание предыдущего текста, а описываете свои реальные ощущения на момент второй фазы «Выписывания». Они будут уже другими.
Вы даете отлежаться второму варианту текста какое-то время, вновь ориентируясь на свои ощущения.
А затем, отталкиваясь от контекста вашего «откровения», вы ищете «взрывную фразу», в данной технологии — возможно, даже не одну. И переписываете без изменений текст предыдущего письма, «вплетая» «взрывную фразу» в него. «Взрывной фразой» может быть любое, достаточно произвольное заявление, иногда совмещаемое с легкой пантомимой.
Это может быть изначально шуточное, смешное замечание, например: «Не надо так улыбаться, я с детства боюсь лошадей». А может — внешне нейтральная фраза или, напротив, намеренно нелепая, но, будучи вплетенной в контекст рассказа, привносящая в него заряд юмора и гротеска. Например: «… А я мою голову клеем «Момент»».
Для мужчин хорошо работает «Тампаксов моего размера не выпускают».
Перечитайте то, что получилось. Ваш смех будет оценкой вашей работы. Остатки деструктивных напряжений снимите внутренним смехом. Техника Выписывания может основательно вам помочь в расчистке проблемного пространства.
Хочется подчеркнуть — мы не игнорируем проблему, не притворяемся, что ее нет, мы смеемся вместе с ней, «взрываем» ее изнутри юмором и освобождаем энергию, в ней заключенную. То, что мы называли проблемой, становится просто энергетическим всплеском, обыкновенной энергией, которая возвращается к нам Творцам, ее же породившим.
По материалам книг Григория Курлова «Путь к Дураку» и «Обалденика»
Внутреннее состояние — выход из проблемного пространства
O том как из наших состояний мы творим свою повседневную реальность, как внутреннее состояние влияет на события нашей жизни, на то, как нас воспринимают окружающие.
Как изменив качество своего внутреннего состояния можно наладить отношения с близкими людьми, привлечь любовь, удачу, деньги и многое другое, — Вы можете узнать из выступления Лилии Гафар на международной конференции «Как найти и принять себя 2.0»
Отрывок из выступления Лилии Гафар на конференции «Как найти и принять себя 2.0»
Продолжение на странице:
Смехотерапия. Техника внутреннего смеха.
Hаша жизнь такова, каковы мы сами. Выявляем негативные убеждения
Главный козырь женщины. Аффирмации для повышения уверенности в себе.
При использовании материала индексируемая ссылка на сайт обязательна.
Источник: http://xfresh.info/samorazvitie/40-o-vliyanii-vnutrennego-sostoyaniya-na-kachestvo-zhizni
Психологическое состояние человека и его компоненты
09-07-2014 Теги: мозг,психологические советы
На человеческое поведение влияют факторы, которые проявлялись в определенный период времени. Они связываются с особенностями психических процессов и таких же свойств личности, которые имели место в конкретный час.
Несомненно, что человек, пребывающий в бодрствующем состоянии, существенно отличается от находящегося во сне. Аналогично следует отделять трезвых людей от пьяных, а счастливых от несчастных.
Поэтому психологическое состояние человека носит весьма подвижный и динамичный характер.
Оно полностью зависит от психических процессов и психических свойств, так как такие параметры психики наделены тесной взаимосвязью. Психические состояния оказывают сильное влияние на выполнение психических процессов. Если им свойственна частая повторяемость, то они приобретают более устойчивые качества, становясь свойством личности.
Определение психического состояния
В современной психологии психическое состояние выступает относительно самостоятельным аспектом, характеризующим психологию личности.
Под психическим состоянием следует понимать определение, которое используется психологией для определения психического состояния индивидуума как относительно устойчивого компонента.
Понятие «психический процесс» создает своеобразную грань между динамическим моментом психики и «психическим свойством». Оно характеризуется устойчивым проявлением психики индивида и ее утверждением в структуре личности.
В связи с этим психологическое состояние человека выступает устойчивой на определенном этапе времени характеристикой его психической деятельности.
Обычно под этим понятием подразумевается своеобразная энергетическая характеристика, показатели которой зависят от активности человека, которую он проявляет в процессе своей деятельности.
К ним можно отнести бодрость, эйфорию, усталость, апатию и депрессию.
«Не будет лишним выделить состояние сознания, которым в основном определяется уровень бодрствования. Это может быть сон, гипноз, дремота и бодрствование».
Нынешняя психология внимательно подходит к психологическому состоянию человека, который пребывает в стрессовых условиях при экстремальных ситуациях, которые требуют необходимость быстрого принятия решений, например, в военной обстановке, на экзаменах. Также она проявляет повышенный интерес к ответственным ситуациям, которыми можно считать предстартовые состояния спортсменов.
Многокомпонентность структуры психологических состояний
Каждое психологическое состояние наделено своими физиологическими, психологическими и поведенческими аспектами. Поэтому структура психологических состояний состоит из многих разнокачественных компонентов:
- физиологический уровень определяется частотой пульсации и артериальным давлением;
- моторная сфера выражается усиленным ритмом дыхания, изменением мимики, повышением тона и темпа голоса при ведении разговора;
- эмоциональная область наделена положительными или отрицательными переживаниями;
- когнитивная сфера устанавливает определенную степень логичности мышления, точный прогноз предстоящих событий и возможность контролирования состояния организма;
- поведенческий уровень влияет на точность и правильность осуществляемых действий, а также их соответствие существующим потребностям;
- коммуникативный уровень определенного состояния психики зависит от характера общения, в котором участвуют другие люди, способность прислушиваться к своему собеседнику и влиять на него путем установления и достижения адекватных целей.
На основании результатов проведенных исследований можно утверждать, что те или иные психологические состояния возникают на основании актуальных потребностей, которые выступают как системообразующийся фактор.
Из этого следует, что благодаря оптимальным условиям внешней среды можно достичь быстрого и легкого удовлетворения потребностей.
Оно спровоцирует возникновение позитивного состояния, такого как радость, воодушевление, восторг и восхищение.
В свою очередь психологические болезни могут возникнуть по причине низкого удовлетворения (либо его отсутствия), определенного желания, что приведет к пребыванию психики человека в негативном состоянии.
В зависимости от характеристики возникшего состояния кардинально изменяются и основные показатели психологического настроя человека, куда входит его установка, ожидание, чувства.
Так, любящий человек обожествляет и идеализирует свой объект привязанности, хотя на самом деле он не отвечает таким показателям.
В другом случае человек, находящийся в гневном состоянии, видит другого человека исключительно в черных тонах, и даже определенные логические доводы не способны повлияет на его состояние.
Психологи утверждают, что если выполнить те или иные действия с окружающими предметами либо социальными объектами, которые провоцируют повышенную активизацию того или иного психологического состояния (такого как любовь либо ненависть), то человек получает определенный результат. Он может быть двухсторонним (то есть отрицательным) либо позволит человеку реализовать потребность, в которой нуждается его психическое состояние.
Видео: Эмоции, психические состояния
Источник: http://bitnet.ru/psihologicheskoe-sostoyanie-cheloveka-i-ego-komponentyi/
Причины образования и развития психических состояний
Состояние психики изменчиво на протяжении всей нашей жизни. Ежедневно мы испытываем разнообразные виды эмоций и смену настроения, что приводит к становлению общего психического состояния.
Оно может проявляться нейтрально, позитивно при радостных событиях и неожиданных известиях, негативно при тяжёлой стрессовой ситуации или, к примеру, затянувшемся конфликте.
Психологические проявления обусловлены социальными, культурными, внешними и внутренними факторами, на базе которых строится вся наша жизнь.
Психические состояния обладают неоднозначной трактовкой. В основном, это совокупная характеристика психологической и поведенческой жизнедеятельности индивида за конкретный промежуток времени. Она отображает смену психологических процессов при ситуативных, эмоциональных, поведенческих переменах, а также особенности психоэмоционального склада человека.
Психические состояния имеют тесную взаимосвязь с психологическими особенностями личности и процессами, происходящими на физиологическом уровне.
В некоторых случаях психологические процессы отображают как самочувствие индивида, так и психические проявления, которые при неоднократном повторении могут перейти в личное свойство человека.
Следовательно, можно утверждать, что психологическое состояние по своему строению является многообразным, перетекающим из одной формы выражения в другую, изменяющим своё направление движения.
Взаимодействие с функциями организма
Психические состояния взаимодействуют с соматическими функциями организма. Их проявления связаны с динамичностью нервной системы, сбалансированной работой обоих полушарий мозга, чётким функционированием коры и подкорки головного мозга, индивидуальными особенностями психической саморегуляции.
Структура проявления психологических аспектов содержит в себе несколько основополагающих компонентов, которые неразрывно связаны между собой. Сюда относятся такие уровни:
- Физиологический. Выражается в частоте сердцебиения, измерении кровяного давления;
- Моторный. Изменения ритма дыхания, мимики, тембра и громкости речи;
- эмоциональный – проявление позитивных или негативных эмоций, переживаний, лабильного настроения, тревожность;
- Когнитивный. Ментальный уровень, куда входят логика мышления, анализ прошедших событий, прогнозы на будущее, регулировка состояния организма;
- Поведенческий. Чёткость, верные действия, соответствующие потребностям человека;
- Коммуникативный. Проявления психических свойств при общении с окружающими, возможность услышать собеседника и понять его, определение конкретных задач и их исполнение.
Причины образования и развития
Основная причина развития психических проявлений выражается в поведенческих и социальных условиях среды индивида.
Если психологические установки соответствуют идеалам и намерениям личности, она будет умиротворённой, позитивной, благодушной.
При невозможности реализовать свои внутренние потребности человек будет испытывать эмоциональный дискомфорт, что впоследствии выльется в тревожность и негативное психическое состояние.
Изменение психологического статуса влечёт за собой смену мироощущений, чувств, настроения, эмоций человека.
При реализации индивидом личных эмоциональных потребностей психическое состояние сходит на нет, если же произошла определённая фиксация или немотивированный отказ от психологической реализации, наступает отрицательная стадия проявления психического состояния. Она определяется раздражением, проявлением агрессии, фрустрацией, тревожностью.
Войдя в новое психическое состояние, человек вновь пытается добиться желаемого результата, однако не всегда достигает конечной цели. В этом случае организм включает средства психологической защиты, предохраняющие состояние человека от стресса и психического расстройства.
Психическое состояние является целостной, подвижной, относительно устойчивой и полярной структурой, имеющей собственную динамику развития.
Оно зависит в равной степени от временного фактора, единой циркуляции психологических процессов и эмоций в организме, наличии противоположного состоянию значения. Любовь сменяется ненавистью, гнев — милостью, агрессия — умиротворённостью.
Глобальная смена психоэмоциональных ощущений происходит у беременной женщины, когда тревожность может буквально за пару минут перейти в позитивное расположение духа.
В период беременности у женщины изменяется гормональный фон в организме, все соматические процессы направлены на развитие плода. При постоянном угнетённом настроении будущей матери, у новорождённых детей могут наблюдаться некоторые виды отклонений в психической активности.
Определяется заторможенность развития психических реакций, слишком активная или пассивная моторика движений, дальнейшее медленное ментальное развитие. Примеры подобных случаев на сегодняшний день, к сожалению, не являются редкостью.
Поэтому необходимо всегда осознавать и контролировать собственные психические состояния, чтобы тревожность не проявилась в психологии детей и не сопутствовал близким людям.
Спектр формирования
Классификация психических состояний содержит довольно широкий спектр. В группе преобладания психологических процессов можно выделить гностические, эмоциональные и волевые виды.
Гностические виды содержат такие эмоциональные проявления, как изумление, любознательность, сомнение, озадаченность, мечтательность, заинтересованность, жизнерадостность.
Эмоции выражают чувства печали, тоски, радости, злости, обиды, обречённости, тревожности, подавленности, страха, влечения, страсти, аффекта, тревожность.
Разнообразие эмоций
Проявления воли характерны в активном, пассивном, решительном, уверенном/неуверенном, растерянном, спокойном психологическом состоянии.
Психические состояния делятся на затяжные, кратковременные и долгосрочные с учётом их временной продолжительности. Они бывают осознанными и неосознанными.
В формировании психологического самоощущения преобладают несколько ведущих признаков: оценка шанса на успех, эмоциональное переживание, мотивационный уровень, тонический компонент и степень причастности к деятельности. Данные виды относятся к трём классам психических состояний:
- Мотивационно-побудительный. Осознание индивидом своей психической деятельности, проявление стараний и усилий для достижения намеченных целей;
- Эмоционально-оценочный. Неосознанное формирование собственной деятельности, ориентирование на предположительный результат, оценочный анализ проделываемой работы, прогнозирование успеха намеченной цели;
- Активационно-энергетический. Пробуждение и угасание психической активности в соответствии с уровнем достижения заданной цели.
Психологические проявления также подразделяются на три обширных аспекта, где учитываются повседневные ситуативные факторы, а также эмоциональные проявления.
Ведущие свойства и эмоции
Свойства типично положительных психических состояний определяются уровнем повседневной жизни человека, его основным типом деятельности.
Им присущи положительные эмоции в виде любви, счастья, радости, творческом вдохновении, искренней заинтересованности в изучаемом деле. Позитивные эмоции наделяют человека внутренней силой, вдохновляя на более активную работу, реализацию своего энергетического потенциала.
Положительные психические состояния обостряют ум, сосредоточенность, концентрацию внимания, решимость в принятии важных решений.
Типичные отрицательные проявления содержат антонимичные положительным эмоциям понятия. Тревожность, ненависть, стресс, фрустрация являются неотъемлемыми составляющими отрицательных эмоций.
Специфические психологические самоощущения определяются уровнями сна, бодрствования, изменения сознания. Бодрствование у человека может проявляться в спокойной, активной, напряжённой форме. Это усиленное взаимодействие личности с окружающим миром. Во сне сознание личности пребывает в полном состоянии покоя, не реагируя на внешние проявления.
Изменённое состояние сознания является суггестивным, может оказывать как благоприятное, так и деструктивное воздействие на психику человека. К гетеросуггестивным аспектам относятся гипноз и внушение.
Одним из ярких примеров массового внушения считаются рекламные ролики, оказывающие сильное визуальное и слуховое воздействие на зрителя при помощи специально выстроенного видеоряда, внушающие потребителю купить тот или иной товар.
Гипнотическое внушение, исходящее от одного субъекта к другому, погружает человека в особое состояние транса, где он может реагировать исключительно на команды гипнотизёра.
Специфическим состоянием психики считается осознанное и неосознанное самовнушение, при помощи которого индивид избавляется от вредных привычек, неприятных ситуаций, излишних эмоций и т.д. Неосознанное самовнушение чаще всего происходит под влиянием внешних ситуативных, предметных проявлений.
Тест-опросник Г. Айзенка
Уровень текущего психического состояния можно определить по тесту-опроснику Айзенка, включающему в себя сорок вопросов личностного и эмоционального характера. Самооценка психических состояний Айзенка рассматривает четыре основных вида негативных проявлений человека: фрустрацию, личностную тревожность, агрессию и ригидность.
Тревожность личности обуславливается ожиданием негативного развития событий, неудачи в сфере деятельности, возникновением трагичных или катастрофичных ситуаций. Тревожность носит диффузный характер, не имея под собой объективных оснований для переживания. Со временем у человека образуется замедленное развитие психической реакции на реальную тревожную ситуацию.
Фрустрация – предстрессовое состояние, возникающее в определённых ситуациях, когда у индивида появляются препятствия на пути к достижению намеченной задачи, изначальная потребность остаётся неудовлетворённой. Выражается в отрицательных эмоциональных проявлениях.
Агрессия является активным психическим проявлением, при котором человек достигает своей цели при помощи агрессивных методов воздействия на окружающих, применения силы или психологического давления.
Ригидность подразумевает трудности смены вида деятельности, выбранного индивидом, в ситуации, когда требуется объективное его изменение.
Диагностика самооценки по Айзенку выявляет присущее на данный момент психическое состояние, при помощи наводящих вопросов помогает определить степень его тяжести.
Данный тест позволит объективно взглянуть на собственные психоэмоциональные и поведенческие проявления, переосмыслить некоторые из них и, возможно, со временем полностью избавиться от них.
Самооценка психических состояний Айзенка является ключиком к улучшению психологического самочувствия и физического здоровья.
Психические состояния человека имеют многозначную вариативность. Их сущность определяется посредством различных социальных, физических, внешних и внутренних факторов. Своевременная самостоятельная диагностика психического состояния позволит избежать усугубления личностных отрицательных психоэмоциональных процессов.
Источник: https://ODepressii.ru/psihicheskie-rasstroystva/sostoyaniya.html
Внутреннее состояние человека
Внутреннее состояние человека, как известно, играет самую важную роль в достижении цели. Если вы подавлены и забиты, то ничто не заставит вас действовать.
Напротив, вы опустите руки, спрячете голову в песок, уйдете в себя и вместо того, чтобы что-то предпринять- разведете в себе пессимизм и займетесь самоанализом и анализом своей жизни.
Такая умственная деятельность не принесет никакого положительного результата, скорее наоборот. Вы еще больше погрузитесь во внутрь себя.
Если вы чем-то обеспокоены, постоянно переживаете о чем, нервничаете, то вы тоже будете бездействовать. Ваши проблемы и заботы поглотят вас, ваши нервы будут на пределе, вы ни на чем не сможете сконцентрироваться, потому что всегда будете отвлекаться на посторонние шумы. Находясь в таком состоянии, вы не сможете сосредоточиться на какой-либо деятельности.
Вывод: от вашего внутреннего состояния зависит ваше будущее. Сегодня вы впали в уныние, завтра- смеетесь без причины, а послезавтра- захлебываетесь в слезах. От таких перепадов ничего хорошего не следует ожидать. Всю неделю у вас была сильная головная боль, не дающая вам покоя, постоянно напоминающая о себе, из-за которой вы ничего не сделали.
В отличие от внешних обстоятельств, контролировать которые вы не в состоянии, свое внутреннее состояние вам под силу контролировать. В том случае, если у вас есть цель, ради чего вы хотите взять под контроль свое внутреннее состояние. На то, что вы чувствуете влияют только люди.
Люди-вредители воздействуют отрицательно на вашу психику, нанося ей непоправимый урон; попадая под их влияния очень тяжело потом выйти из-под этого влияния. Они убивают вас медленно и с наслаждением наблюдают, как вы ломаетесь, становитесь гибким пластилином в их руках. Но от вас зависит: убьют они вас или только ранят.
Позволите вы взять им вверх над вашим внутренним состоянием или дадите сильный отпор, взяв под контроль свое внутреннее состояние?
В последние пару недель мне было очень и очень плохо. Это продолжается и по сей день. Однако я научилась контролировать свое внутреннее состояние.
Как только я чувствую, что готова сдаться, положить трофей к ногам людей-вредителей, я вспоминаю о своей цели и берусь и делаю. Легче всего сказать: “Я больше не могу. Я устала. Мне ничего не хочется.
”, и куда, как сложнее- “Я смогу! У меня все получится! Я добьюсь этого, чего бы мне это ни стоило!” Необходимо постоянно напоминать себе о том, что тебя ждет, если ты сделаешь это прямо сейчас, несмотря ни на что и ни на кого.
Особенно это жизненно необходимо, когда появляются люди-вредители, готовые в любой момент готовы окутать вас паутиной. Ваше внутреннее состояние будет сильно зависеть от того, движетесь вы вперед/назад или стоите на месте.
Бороться с людьми-вредителями бесполезно- их слишком много, а вы одни. Вместо этого направьте всю свою энергию (какая бы она ни была) на дело, которое принесет вам удовлетворение и успех.
Старайтесь по возможности фильтровать все, что задевает ваше внутреннее состояние. Но, если вы хотите поплакать- плачьте; если хотите поспать- спите; если хотите кричать- кричите.
Только пусть такие желания не затягиваются надолго – это в ваших же интересах!
Источник: http://krisland.ru/vnutrennee-sostoyanie-cheloveka/
Загрузка...
