Основной закон юмора — психология

Психология юмора

«Юмор — это инструмент соблазна, оружие, которое может быть убийственным», — предостерегал Цицерон.

Его предшественник Платон и вовсе осуждал «гримасу безобразия», недостойную свободных людей, поскольку, по его мнению, она предполагала потерю самоконтроля.

«Юмор — это подарок нашей природы, — утверждает психотерапевт Борис Новодержкин.

Понимать шутки — значит ладить с окружающими.

Просто его социальные функции могут быть очень разными: с одной стороны, он помогает заводить союзников и сплачивает социальную группу, с другой — может выполнять довольно жестокую функцию, становясь средством отторжения чужаков. Будучи одним из самых парадоксальных явлений, на физиологическом уровне смех представляет собой диффузную разрядку. Смеху практически всегда предшествует напряжение».

«Страх быть осмеянным — одна из самых сильных фобий человека, — развивает мысль гештальт-психолог Денис Новиковвыд, — ведь быть смешным — значит быть нелепым, то есть делать что-то не совсем адекватное с таким видом, будто это нормально.

Довольно часто у тех, кто становится объектом насмешек, нарушены механизмы самовосприятия, они бывают социально наивными или попросту не обладают опытом».

По мнению психологов, у тех, кто любит посмеяться над кем-то, обострено чувство страха и неуверенности в собственной адекватности.

Ведь что-то смешное можно отыскать в каждом из нас, и, когда люди смеются над чужой неловкостью, они подсознательно проецируют на объект насмешек свои собственные переживания.

На самом деле в глупой ситуации может оказаться каждый из нас.

А чтобы стать «заговоренным» от грозного оружия осмеяния, психологи советуют научиться смеяться… над собой!

«Если человек выставил себя в дурацком свете, скажем неудачно пошутил, и сразу сообразил, как ситуацию обыграть, — это ему только в плюс, — говорит Борис Новодержкин.

— Прием “Какую глупость я сказал” работает безотказно как в многомиллионной аудитории телезрителей, так и в узкой компании, где все свои. Любая шутка имеет под собой самоиронию. Вы только предполагаете, что вас оценят, но не вправе требовать этого от окружающих».

Человек, способный посмеяться над «святая святых» — самим собой, априори обладает устойчивой самооценкой, причем настолько, что может позволить себе не поддерживать иллюзию собственного величия…

Современные ученые исправили «оплошность» Аристотеля, наделившего гордым званием homo sapiens нашего с вами красномордого соседа, из года в год берущегося утверждать, будто «у вас вся спина белая», и доказали доступность юмора животным. Голландец Ян Ван Хофф, большой знаток гиббонов, пришел к выводу, что, когда обезьяна показывает зубы, она вовсе не злится.

Ведь оскал — не более чем ритуализированная мина, которую животное принимает, когда дерется не всерьез.

Иначе говоря, смех, как форма зашифрованного поведения, призван всего лишь «снять» двусмысленность: это социальная игра, помогающая поддерживать неустойчивое равновесие между напряжением и демонстрацией миролюбия…

«Обладать чувством юмора — значит владеть высоким искусством, — продолжает Денис Новиков.

— Когда про кого-то говорят, что этот человек остроумен, считайте, ему ставят высший балл. Наличие чувства юмора демонстрирует глубину и разносторонность человеческой натуры. Ведь в смехе представлены два пласта: это внешняя, возможно, напряженная или даже болезненная тема и ее “авторское прочтение”, осознание, которое показывает безграничность наших чувств».

Неудачная шутка может разрушить имидж похуже, чем дырявые носки или грязные ногти. Ведь он становится маркером убожества личностного содержания, непонимания и неумения ориентироваться в ситуации…

«Когда мы говорим, что вон тот тупой субъект не понимает шуток, мы имеем в виду, что он не смеется над нашими хорошими шутками, а смеется над их дебильными, — говорит Борис Новодержкин. — Юмор, как и любое другое искусство, не существует вне контекста.По мнению Бориса Новодержкина, людей, напрочь лишенных чувства юмора, не существует. Просто у каждого оно свое: «Юмор дан человеку в качестве паузы, возможности отойти в сторону от того, что происходит с ним сейчас»…Как и любое искусство, юмор с трудом раскладывается на схемы. Существует теория, что в начале анекдота описываются привычные установки, а потом они разрушаются. Но сама по себе неожиданность — это еще не юмор. Поскольку смех — «отработка » сокровенных чувств и переживаний, во многом успех шутки зависит и степени табуированности явления, лежащего в его основе. Так, среди аншлаговской аудитории, а это в основном люди среднего возраста, тема секса до некоторой степени табуирована. Интеллектуалам, как правило, не смешно — просто потому, что тема секса и адюльтеров не запрещена.

Безусловно, юмор — один из лучших способов эмоциональной разрядки. Он может скрывать чувство стыда и неловкости, может применяться в качестве инструмента психотерапии, чтобы обесценить сверхзначимые переживания пациента, но все же главное его предназначение — поделиться чувствами, продемонстрировать дружелюбие, внимание и теплоту.

«Как физиологическая реакция смех относится к оргастическим формам разрядки, наряду с оргазмом, рыданиями, дефекацией и уринацией, — объясняет Борис Новодержкин. — Смех очень важен: он позволяет сбрасывать напряжение — и, если человек в силу каких-то причин никогда не позволяет себе смеяться, он с большой долей вероятности заполучит психосоматические заболевания».То, что смех оказывает благотворное воздействие на организм, доказывают случаи исцеления, казалось бы, безнадежных больных. Так, например, американский журналист Норман Кузинс, узнав, что страдает неизлечимой формой заболевания суставов, решил, что не будет ожидать окончания своих дней в безрадостной больничной обстановке, а проведет остаток жизни как можно веселее. Он прописал себе ежедневные дозы безудержного смеха, читая юмористов, просматривая фильмы братьев Маркс и ленты, снятые скрытой камерой. В первое время безумный смех заменял ему морфин, заглушая боли. И постепенно он выздоровел! Кузинс умер в возрасте восьмидесяти четырех лет, будучи почетным президентом медицинского общества Коннектикута и доктором Йельского университета. Его уникальный опыт лег в основу целого научного направления — дисциплины психонейроиммунологии, которая изучает взаимодействие между мозгом, эндокринной и иммунной системой.Экстравагантную теорию об участии смеха в происхождении человека разработал американский эволюционист Джеймс Э. Кэрон. В статье, опубликованной в The International Journal of Humor Research, он пишет, что именно смех сыграл адаптивную роль в эволюции: «Те индивиды из числа наших предков, которые умели изображать на лице улыбку или производить звуки, характеризуемые как смех, обладали адаптивным преимуществом: улыбка и смех увеличивают шансы человека на выживание».Антропологи полагают, что смех универсален в культурном плане. По их мнению, не существует ни одного человеческого общества, не знающего смеха. Они даже приводят в пример племена вроде бразильского народа намбиквара, у которого способность смеяться — неотъемлемое качество вождя. Только почему-то иностранцы не очень-то смеются над «Бриллиантовой рукой», а российская публика далеко не всегда умирает над гэгами из шоу Бенни Хилла.

Ученые из университета графства Хертфордшир совместно с Британской ассоциацией развития науки в результате исследований пришли к выводу, что у каждого народа существует свое чувство юмора.

С точки зрения руководителя проекта, профессора психологии Ричарда Уайзмена, существует три основных типа анекдотов.

Первый тип — это анекдоты, которые помогают почувствовать превосходство над остальными.

Читайте также:  Просветление в буддизме - психология

Второй — анекдоты, которые помогают снизить влияние событий, часто вызывающих страх, тревогу или волнение.Третий тип — это анекдоты, которые удивляют нелепостью ситуации или реакции на какое-либо событие.

Так, например, отличительной особенностью американо-канадского чувства юмора исследователи называют особую любовь к анекдотам, так или иначе подчеркивающим превосходство. Герой американских анекдотов либо выглядит дураком, либо его заставляют так выглядеть.

Особенность чувства юмора англичан и ирландцев в том, что больше всего они любят анекдоты, основанные на игре слов. Переводить их на иностранные языки практически невозможно. Жители Западной Европы в большинстве своем предпочитают шутки, которые доктор Уайзмен назвал сюрреалистическими. Вот типичный пример.

— Доктор! У меня вчера случилась оговорка по Фрейду. Обедаю я с тещей, хочу попросить ее передать масло, а вместо этого говорю: «Какая же ты дрянь! Всю жизнь мне сломала!»

По мнению теоретиков жанра, юмор по большому счету делится на две категории. Грубый, «в лоб», и тонкий, то есть построенный на игре слов и смыслов.«Не стоит рефлексировать по поводу своего чувства юмора, — считает Борис Новодержкин, — не стыдитесь того, что вам смешны «солдатские» шутки и не трогают английские. Просто смейтесь! Гомерический гогот интегрирует всего человека.

Ведь при смехе происходит то же, что и при некоторых видах медитации: пропадает дуализм физиологии и мысли, прочищается дыхание. Смех — это проявление свободы. Это озарение, просветление, инсайт…УНИВЕРСАЛЬНАЯ ВАКЦИНА20 минут смеха в день — средство защитить себя от болезней и поддержать сердце в хорошей форме.

Это утверждение стало популярным на всей планете, и «клубы смеха», возникшие в 1995 году в Индии по инициативе врача Маданы Катарии, появились даже во французской Швейцарии. Идея о том, что смех полезен для здоровья, не нова: она известна еще со времен античности. Но до сих пор она основывалась исключительно на здравом смысле и не могла сопротивляться нравоучениям врагов хохота.

Сегодня наука подтвердила правоту интуиции древних. Со смеха сняты все подозрения: он прочно занесен в лагерь Добра.15 МИН. СМЕХА = 10 МИН. ХОДЬБЫ«Если ежедневно смеяться по 15 минут, то в течение года можно сбросить до двух килограммов», — утверждает исследователь Масиеж Бачовски.

Возглавляемая им группа ученых установила, что смех заставляет быстрее биться сердце и работать некоторые группы мышц, благодаря чему расходуется почти столько же калорий, сколько во время некоторых спортивных упражнений. Убедиться в этом помог оригинальный эксперимент. В нем приняли участие 45 добровольцев, которым демонстрировали разные телевизионные ролики, комедийные сюжеты.

Оказалось, что именно во время просмотра комедийных эпизодов у участников эксперимента расход энергии был на 10–20 % больше. По словам Бачовски, 10–15 минут смеха помогают сжечь от 10 до 40 калорий.

Источник: https://anchiktigra.livejournal.com/656917.html

Как развить чувство юмора? 8 полезных советов

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Ни для кого не секрет, что одно из наиболее располагающих к себе качеств в человеке – чувство юмора. Люди, умеющие во время и остроумно шутить, – всегда в центре внимания. Именно их зачастую называют «душой компании», они легко находят общий язык в любом круге общения, к ним прислушиваются, ими восхищаются.

Шутке под силу многое: как еще, если не смехом, можно, например, разрядить напряженную обстановку, а ведь такое умение у многих вызывает восторг и даже зависть. При всем желании и старании тонко прочувствовать ситуацию и суметь правильно в этой ситуации пошутить – не такое уж простое дело.

Вот и поговорим, как развить чувство юмора.

Развитое мышление, ироничное отношение к действительности, мгновенная реакция – это далеко не все характеристики, которыми должен обладать человек, чтобы его по праву можно было назвать остроумным. Иногда кажется, что это просто дар, не имеющий объяснений.

Но что же делать, если именно Вас этот дар обошел стороной? И каждый раз, когда Вы пытаетесь кого-то насмешить или блеснуть умом, ничего не выходит, или просто теряетесь и не находите, что сказать. Не отчаивайтесь, чувство юмора можно в себе развить.

Поскольку это не только врожденное умение, но и приобретенная способность, то, приложив определенные усилия, чувству юмора вполне можно «научиться».

Что такое юмор и чувство юмора?

Обычно юмор определяется как подчеркивание абсурдности или несуразности людей, вещей или ситуаций, направленное на то, чтобы вызвать смех. В большинстве случаев это происходит демонстративно и утрированно.

Если говорят, что человек обладает чувством юмора, это значит, что он способен понимать юмор и «производить» его. Чувство юмора – это умение человека видеть смешное в ситуациях, людях, диалогах и т.д. Если он при этом склонен к тому, чтобы делать юмористические комментарии и замечания или просто вести себя смешно, то это значит, что ему присуща способность шутить.

Виды юмора

Существует масса разновидностей и форм юмора, каждая из которых характерна для разных ситуаций, возрастов, сфер деятельности и так далее. Ирония, остроумие, шутка, сарказм, сатира, каламбур, анекдот, игра слов, пародия и многое другое – все это различные формы юмора. У всех них есть свои особенности, но есть и общий компонент – они производят смешной эффект.

При этом юмор может быть выражен не только в устной, но и в письменной и в графической форме.

Главный инструмент юмора – шутка. Есть множество разновидностей как шуток, так и юмора в целом. Давайте рассмотрим несколько распространенных видов, бытующих в нашем общении.

В первую очередь, следует сказать об иронии – это высказывание, истинный смысл которого напрямую противоречит буквальному.

Например, фраза «какой же ты пунктуальный!» при определенных обстоятельствах может нести абсолютно противоположное значение.

Другая распространенная форма юмора – сарказм. Обычно это довольно жесткая, язвительная насмешка, несущая негативную окраску и высмеивающая какой-либо недостаток человека или объекта. Другими словами, это высшая степень иронии.

В бытовой сфере выработались новые разновидности юмора, называемые, например, приколом или стёбом. Отдельно стоит упомянуть черный юмор как особый вид юмора, главной чертой которого является высмеивание тем, которые обычно находятся под табу. Часто такие шутки имеют трагикомичный эффект.

Все эти и другие виды юмора чрезвычайно важны в нашей жизни. Давайте разберемся, почему.

Роль и место юмора в жизни людей. Почему важно быть смешным

Без сомнений, чувство юмора ценится людьми во всех областях жизни высоко. Если Вы обладаете тонким чутьем и остроумием, Вам, бесспорно, будет легче по жизни.

Но здесь есть не только выгода с точки зрения упрощения поиска контакта с людьми, но и польза для себя самого. Ведь человек с чувством юмора ко всем жизненным ситуациям относится проще и легче.

Даже если его коснулись неприятности, выработанная реакция находить во всем что-то смешное, сработает и на самом себе, значительно облегчив стрессовые последствия этих неприятностей.

У человека с неразвитым чувством юмора обычно формируется прямолинейный и слишком рациональный характер. Безусловно, такое отношение к действительности может привести к проблемам в социальной адаптации, в общении с людьми, особенно с теми, кто склонен смотреть на мир иронично. Тут неминуем конфликт в восприятии мира.

Любая неожиданная, незапланированная или неприятная ситуация вызовет у слишком прямолинейного человека стресс. А чувство юмора в такой ситуации будет выступать как защитная реакция, значительно упрощающая все последствия.

Читайте также:  Бесхитростный ребенок - психология

Сложно не согласиться, что мало у кого есть желание лишний раз серьезно переживать по мелочам, если можно отнестись ко всему легче.

Почему бы, в таком случае, не попытаться приучить себя находить в любой неприятности что-либо смешное?

Психология юмора

Наверняка многие замечали, что шутка, кажущаяся смешной одному человеку, другому может быть совершенно непонятной. И это может происходить даже среди людей одного круга общения, не говоря уже об очевидных межкультурных различиях в юморе: смешное для славянского человека может быть абсолютно несмешным для европейца или американца, и наоборот.

Поэтому юмор – крайне не универсальное явление и зависит от деталей культурного окружения.

Кроме того, важное значение имеют и возрастные отличия: среди подростков популярны более грубые шутки, а среди старшего поколения – сатира или анекдоты.

Различия в юморе обусловлены и многими другими факторами, среди которых – образование, пол, профессия, статус и многие другие.

В связи с этим крайне сложно измерить то, насколько смешна та или иная шутка. Но такие попытки все же предпринимаются в рамках таких наук, как психология, социология, лингвистика, антропология и другие.

Единых критериев измерения, конечно, не существует. Главный критерий здесь – то, насколько успешно шутка достигла своей цели, т.е.

удачно ли она разрядила обстановку и сняла стресс, многие ли нашли ее смешной и тому подобное.

Чувство юмора — природный дар или приобретенный навык?

Так возможно ли все-таки научиться смешно шутить? Есть ли шанс у человека без врожденного остроумия при возможности блеснуть своим умом? Можно вздохнуть с облегчением – есть.

Безусловно, генетическая предрасположенность к чувству юмора имеет место, при рождении ребенку от родителей передается эта способность. Однако ее дальнейшее развитие или не развитие зависит от окружающей среды.

Именно она определяет, будет ли человеку присуще ироничное отношение к действительности или его характер приобретет крайнюю прямолинейность.

Ребенок, в чьей семье постоянно царствует юмор, с большой вероятностью и сам будет часто шутить. Если ребенок растет в среде, в которой шутки, анекдоты, сарказм и т.д. – большая редкость, то, даже будучи склонным от рождения к чувству юмора, эту способность он может так и не развить.

В пользу аргумента о возможности научения чувству юмора говорит и следующий момент. Многие заядлые шутники – на самом деле довольно скромные и стеснительные личности. Юмор выступает для них защитной реакцией от своей застенчивости и помогает преодолеть ее.

Таким образом, только с течением времени у этих людей вырабатывается такая поведенческая реакция в ответ на недостатки своего характера, а значит, в любом другом случае такую реакцию можно выработать и у себя.

Как это сделать? Мы предлагаем Вам несколько рекомендаций.

Как развить чувство юмора?

Теперь я Вам дам основные советы, которые помогут Вам развить чувство юмора.

1) Как и в приобретении любых навыков, чтобы стать хорошим шутником, нужна практика. Не стоит упускать любую возможность. Практикуйтесь, подражая тем, кого Вы считаете смешными: известные комики или собственные друзья. Не поленитесь и записывать понравившиеся Вам шутки и анекдоты.

2) Важное условие успешной шутки – расслабленное отношение к происходящему. Только так можно взглянуть на ситуацию с неординарной стороны или, наоборот, увидеть вещи в истинном свете.

Когда ситуация напряженная, не стоит лишний раз все усугублять: когда Вы знаете, что ничего нельзя изменить, можно, не боясь ответственности, помыслить на этот счет креативно. Юмор ни к чему не обязывает, он позволяет дать волю фантазии без возможных последствий.

Предложите смешное нестандартное решение в сложной ситуации – и Вы найдете только положительные отзывы.

3) Но не стоит забывать об осторожности, шутя в отношении людей. Далеко не всем приятно подшучивание над ними, даже в положительном ключе. Можно ненароком оскорбить или унизить человека. Поэтому выбирайте универсальную тему – шутите о самом себе.

Чтобы научиться смеяться над окружающим миром, нужно в первую очередь научиться смеяться над самим собой. Это не только обеспечит Вам действительно ироничное отношение к миру, но и убережет от нежелательных последствий неприятия Ваших шуток.

Как результат – у Вас прибавится уверенности в качестве Ваших шуток, что в свою очередь повлечет за собой еще большую расслабленность, так необходимую для создания новых юмористических шедевров.

4) Почти так же сложно, как уметь смеяться над собой, — уметь смеяться над проблемами. Но именно за эту способность некоторых людей так ценят. Когда в семье или коллективе складывается сложная ситуация, все только и жаждут, чтобы кто-то, умело пошутив на больную тему, привел всех в чувства и успокоил. Научитесь находить смешное в грустном – и Вы станете незаменимым собеседником и другом.

5) Еще один полезный совет – не надо «занудствовать». Если уж Вы чувствуете, что в сложившейся ситуации не видите ну совсем ничего смешного, то хотя бы не указывайте на это другим, пытающимся пошутить. Имидж человека, понимающего юмор, также сыграет Вам на руку.

6) Зачастую шутки, пользующиеся наибольшей популярностью, представляют собой критику чего-либо или кого-либо. Поэтому очень важно настроить себя на ироничную волну.

Забудьте на какое-то время о своем добродушии и сентиментальности – вокруг столько всего можно высмеять! А каждый раз, когда Вы поймаете себя за сентиментальной мыслью, высмеивайте и ее. Ведь как мы уже говорили, лучший способ шутить – шутить над собой.

Другие это точно воспримут с успехом, особенно если Вы выберете свое явно выдающееся качество.

7) Многие шутки построены на ассоциациях. Соответственно, для того, чтобы тонко иронизировать, нужно обладать ассоциативным мышлением. Кому-то оно дано от рождения, но его также можно и развить. Выберите себе любой предмет и поупражняйтесь в построении ассоциаций к нему.

Запишите все, что пришло на ум (долго, конечно, раздумывать не надо, ведь чувство юмора – это еще и быстрая реакция), а затем вычеркните то, что, по Вашему мнению, никуда не годится. С теми ассоциациями, которые Вам кажутся смешными, попробуйте составить какие-то шутки.

Конечно, это все лучше делать самостоятельно.

8) И наконец, для оценивания Ваших успехов, выбирайте людей довольно скептичных и искушенных по части юмора. Если даже у такого человека Ваша шутка вызовет улыбку, — можете собой гордиться.

Выработка критичного и расслабленного отношения к миру, — конечно, дело не простое. Но, на самом деле, — не такое уж и сложное, чтобы не было смысла за него браться.

Немного усилий и практики – и постепенно ироничный способ мышления обязательно придет к Вам, и Вы даже не заметите, как вдруг однажды у Вас неосознанно вырвется комментарий, который повергнет всех окружающих в заразительный смех!

Читайте также:  Захват - прием - фиксация - психология

как развить чувство юмора

Источник: http://www.worldmagik.ru/article/79/1

Развитие чувства юмора | Упражнения для развития чувства юмора

Человеку всегда было свойственно радоваться жизни. Умение смеяться и смешить других – неотъемлемое качество любого, кто хочет быть счастливым и жить полноценной жизнью. Развитие чувства юмора необходимо каждому человеку. Люди, обладающие чувством юмора, более приятны в общении, нежели угрюмые и серьезные, у них много друзей и они легче справляются с житейскими проблемами.

К тому же, все мы слышали известное высказывание «смех продлевает жизнь». Многочисленные исследования давно подтвердили его позитивное действие на сердечно-сосудистую, пищеварительную, иммунную системы, на гормональный фон и состояние организма в целом. Существует даже наука геотология, которая изучает влияние смеха на самочувствие и здоровье человека.

Выходит, люди с хорошим чувством юмора не просто помогают другим легче переносить неприятности, быть оптимистичнее, но и оздоравливают себя и окружающих.

Можно ли научиться шутить? Развитие чувства юмора

Расхожее утверждение, что чувство юмора – врожденная черта и научиться этому нельзя, неверно. Главное – желание и готовность сейчас, с сегодняшнего дня начать воспринимать жизнь в другом, более ярком свете.

Чувство юмора – очень сложное, многогранное понятие, оно предполагает наличие и у юмориста, и у его аудитории воображения, ассоциативного мышления, смекалки, логики и наблюдательности. Поэтому у детей понимание юмора развивается не сразу, а по мере того, как усложняются их мыслительные процессы.

Чтобы рассмешить четырехлетнего ребенка, достаточно сказать очевидную нелепицу: «Я разрезал яблоко на три половинки». Взрослый над этим, разумеется, смеяться не будет – его восприятие смешного более сложное. Это доказывает, что юмор поддается развитию так же, как память или внимание.

Закономерности юмора

Дотошные ученые, изучая тот или иной вопрос, непременно хотят подвергнуть все измерениям и найти закономерности. Так произошло и с чувством юмора. Исследователям удалось установить механизмы построения шуток. Рассмотрим самые распространенные.

Ирония: подразумевает скрытый смысл фразы, противоположный явному и очевидному. Например, когда говорят «Это было гениально…» про нелепое действие или решение.

Двусмысленность: шутка строится с помощью слова, у которого два и более значений. «Мы всю ночь топили печь, и к утру она утонула».

Подмена ожидания: слушатель ожидает логичного развития ситуации, но у истории другая, неожиданная трактовка. Например: «Человеку, потерявшему в кинозале золотые часы, сообщаем: полседьмого».

Сравнение несравнимого: яркое, неожиданное сопоставление далеких друг от друга понятий. «Жизнь похожа на рояль: черное, белое, черное, белое, крышка…»

Скачок: при перечислении родственных понятий добавить к ним одно из совершенно другой сферы. «В отношениях с любимым мужчиной важны романтика, страсть и чтобы муж ничего не узнал».

Когда и как шутить?

Юмор должен быть не только смешным, но и соответствовать ситуации. Известно, что лучшая шутка – это та, которая прозвучала в нужный момент. С ее помощью можно разрядить напряженную обстановку или поддержать человека, готового опустить руки. Поэтому нужно правильно оценивать ситуацию, ведь бывает так, что юмор совершенно неуместен, а иногда и попросту оскорбителен.

Нельзя смеяться над увечьем или болезнью, над катастрофами, чужими бедами, не стоит задевать религиозные чувства людей или высмеивать слабого человека, который не сможет подыскать достойного ответа.

Чудесные свойства юмора в том, что он делает людей лучше и побуждает объединяться, а обидные шутки – это всего лишь злословие, которое говорит о черствости человека и его неспособности понимать окружающих.

Человек, старающийся развить чувство юмора, должен быть готов к тому, что и сам станет объектом чьих-то шуток. Неотъемлемая черта всех юмористов – умение посмеяться над собой. К тому же, нужно уметь оценивать по достоинству не только собственные шутки, но и чужие – только так можно в полной мере обучиться искусству смешить окружающих.

Несколько полезных советов для развития острого ума и чувства юмора

  1. Учитесь начинать день в хорошем настроении и с улыбкой, тогда в любой проблеме найдется и юмористическая сторона.
  2. Интересуйтесь юмористическими передачами и фильмами, читайте свежие анекдоты, общайтесь с веселыми людьми.
  3. Будьте уверены в себе.

    Адекватная самооценка помогает шутить над собой и не обижаться на остроты в свой адрес.

  4. Принимайте участие в творческих мероприятиях или личностных тренингах – они помогают преодолеть неуверенность в себе, если нужно выступать перед аудиторией, раскроют ваш внутренний творческий потенциал.

  5. Выберите нескольких личностей, чье чувство юмора вам особенно нравится. Смотрите их выступления и анализируйте их шутки.
  6. Записывайте шутки, которые вам особенно понравились. Создайте свой «журнал шуток», а затем с их помощью придумывайте новые.

10 упражнений, которые помогут развить чувство юмора

Люди с хорошим чувством юмора умеют смотреть на вещи и ситуации с разных сторон. Для этого нужно обладать хорошим воображением и ассоциативным мышлением.

Эти упражнения помогут развить необходимые качества:

«Слова на одну букву». Выберите любую букву алфавита и составьте длинное распространенное предложение из слов, начинающихся на эту букву. Это упражнение не только пополняет словарный запас, но и развивает гибкость мышления.

«Ассоциации». Вырабатывайте привычку в быстром темпе к любому слову подбирать минимум пять ассоциаций. Чем неожиданней и интереснее они будут, тем лучше.

«Антиассоциации». Постарайтесь к каждому слову подобрать несколько таких, которые будут совершенно далеки от него по смыслу. Это разовьет ассоциативное мышление.

«Двусмысленность». Задумывайтесь, сколько значений имеют слова, которые вы используете в повседневной речи. Вспомните не только их привычное употребление, но и сленг или переносные значения. Стремитесь к тому, чтобы ваш мозг делал это быстро и, впоследствии, автоматически.

«Новые слова». Выберите известное окончание слова или приставку («-ность», «контр-«, «сверх-«) и придумайте с ними новые слова и термины. Дайте им толкование, как в словаре, и составьте с ними несколько предложений.

«Нереальное определение». Дайте хорошо известному слову неизвестное определение, которое не будет соответствовать смыслу. Не ограничивайте свою фантазию. Определение можно давать также по созвучию или по сходству слов.

«Как использовать предмет?» Выберите обычный предмет, например, картонную коробку. Придумайте минимум двадцать способов, как можно ее использовать.

«Поиск сходства». Выберите два объекта или понятия, у которых очень мало общего. Например, «ворона» и «стол». Найдите между ними как можно больше сходств.

«Идентификация». Во время просмотра юмористической передачи постарайтесь классифицировать прозвучавшие в ней шутки: ирония это, двойной смысл или сравнение, или, может быть, гипербола?

«Переворот». Найдите в сети или журнале десять фотографий. Представьте, что вы журналист и вам необходимо придумать к каждой из них подписи. Хорошо, если подпись не будет отражать реальную картину событий и получится смешной.

Развитие чувства юмора – интересное и непростое занятие, впрочем, как и сам процесс создания шуток. Задавшись целью научиться шутить так, чтобы поднимать настроение себе и близким, помните, что сделать это может каждый, было бы желание и усердие. Техник и упражнений существует много, но самое главное – это ваш положительный настрой и оптимистичный взгляд на мир.

Источник: http://pikacho.ru/razvitie-chuvstva-yumora/

Ссылка на основную публикацию