Главные правила жизни группы — психология

Важные правила жизни

Главные правила жизни группы - психология

Не зная самых важных правил жизни, человек постоянно задается вопросом,  как жить, что делать, правильно ли он поступает, не может сделать правильный выбор, ему не хватает чувства уверенности; беспричинная грусть  или навязчивые мысли в голове не дают покоя.  

Самых важных правил жизни всего несколько, но именно они позволят избавиться от сомнений, быть уверенным в себе, сделать правильный выбор жизненного пути.

Притча о счастье. Как-то раз боги, собравшись, решили поразвлечься. Один из них сказал: «Давайте что-нибудь отберем у людей?»  После долгих раздумий другой воскликнул: «Я знаю! Давайте отберем у них счастье! Проблема только в том, куда его спрятать, чтобы они не нашли.» Первый сказал: «Давайте запрячем его на вершине самой высокой в мире горы!»

«Нет, помни, что у них много сил, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдет один, все остальные сразу узнают, где счастье», — ответил другой. Тогда кто-то выдвинул новое предложение:

«Давайте спрячем его на дне моря!»  Ему ответили: «Нет, не забывай, что они любопытны, кто-нибудь сможет сконструировать аппарат для подводного плаванья, и тогда они обязательно найдут счастье.» «Спрячем его на другой планете, подальше от Земли»,- предложил кто-то еще.

«Нет, — отклонили его предложение, — помни, что мы дали им достаточно ума, когда-нибудь они придумают корабль, чтобы путешествовать по мирам, и откроют эту планету, и тогда все обретут счастье.

»  Самый мудрый бог, который на протяжении всего разговора хранил молчание и только внимательно слушал выступавших, сказал: «Я думаю, что знаю, где нужно запрятать счастье, чтобы они его никогда не нашли.

»  Все повернулись к нему заинтригованные и спросили: «Где?»   «Спрячем внутри них самих, они будут так заняты его поисками снаружи, что им и в голову не придет искать его внутри себя.»   Все боги согласились, и с тех пор люди тратят всю свою жизнь в поисках счастья, не зная, что оно спрятано в них самих.

Ошибка несчастных и не удовлетворенных своей жизнью  в том, что они опрометчиво верят тому, что услышат. Не принимайте на веру ошибочные мнения других.  Если  вы в любой ситуации будете в спешке следовать за всем подряд,  вы не сможете быть независимыми.

Люди не верят в свои силы, вот почему они ищут вовне. Даже если в ходе своих поисков они что-то обретают, это всего лишь ученость. Но любая концепция, даже очень грамотная и актуальная, не дает им постоянного чувства уверенности.

Духовный свет, озаряющий вас с рождения, никогда не иссякал. Если сможете понять это, на протяжении всей жизни вы будете свободными и ничем не отягощенными.

Цените время! Здесь вы не задержитесь надолго. Мир непрочен, непостоянен. Не ищите ничего вовне. Чистый свет вашего сознания поможет вам найти свой путь. Реализовать потенциальное может лишь тот, кто не ищет ничего вовне.

  Все преграды внутри вас оттого, когда вы ищете «мастерство», ищете «учителей», воспринимая все это умозрительно. Путь домой пролегает везде. Обратите внимание на самих себя и постигайте самих себя.

Все, что необходимо, — это быть естественными; не действуйте подражательно.

Совершенно необходимо искать подлинного и точного проникновения и понимания. Тогда вы сможете свободно путешествовать повсюду, и вас не спутают с обычными гипнотизерами и шарлатанами.

Будды и дзэнские наставники появлялись во все времена и во всех странах только потому, что искали истину. Нынешние последователи тоже ищут истину. Только обретя истину, вы сможете завершить Путь и обрести чувство уверенности; до тех пор, пока вы не познаете ее, вы будете повторять прежние ошибки.

Что есть истина? Истина — это реальность сознания. Но люди не доверяют ей в достаточной степени, поэтому-то они и принимают на веру термины и словесные оболочки и пытаются оценивать учение Будды умозрительно.

О какой истине идет речь? Истина изначального сознания, позволит вам пребывать в мире и спокойствии. Когда ваш взор ясен и не замутнен, он может проникать и в обыденное, и в священное, и в чистое, и в загрязненное, и в абсолютное, и в обусловленное, не наклеивая ярлыков. Вот что называется непостижимым учением.

Притча о слоне. Давным-давно в маленький индийский город привели слона. Слепые мудрецы захотели увидеть его. Но как? «Я знаю, – сказал один мудрец, – мы ощупаем его». «Хорошая идея, – сказали другие, – тогда мы узнаем, какой он – слон». Итак, шесть человек пошли смотреть слона. Первый нащупал большое плоское ухо.

Оно медленно двигалось вперед и назад. «Слон похож на веер» – воскликнул он. Второй мудрец потрогал ноги слона. «Он похож на дерево!» – воскликнул он. «Вы оба не правы. – сказал третий, – он похож на веревку». Этот человек нащупал хвост слона. «Слон похож на копье!» – воскликнул четвертый. «Нет.

Нет, – закричал пятый, – слон как высокая стена» – говорил тот, ощупывая бок слона. Шестой мудрец потрогал хобот слона. «Вы все не правы, – сказал он, – слон похож на змею». «Нет, на веревку!» – «Змею!» – «Стену!» – «Вы ошибаетесь!» – «Я прав!». Шестеро слепых кричали друг на друга целый час.

Они никогда не узнали, как выглядит слон.

Истинные последователи Пути не выискивают ошибки мира; самое главное — это искать подлинное проникновение и понимание.

В учении Будды нет места для приложения усилий; нужно просто быть естественным и не иметь навязчивых идей, делать то, что требует тело: одеваться, есть, ложиться спать, когда тело устало. Древние говорили: «Гоняющиеся за внешним погрязли в невежестве».

Где бы вы ни находились, реальность будет именно там, где вы стоите (“здесь и сейчас”), и любые возникающие ситуации не смогут смутить вас. Даже если сохраняющаяся в вас сила привычек будет подталкивать к злым деяниям, она сама собой превратится в океан освобождения.

Дьявол — это момент сомнения в сознании. Ваши мысли беспорядочно блуждают оттого, что вы не верите в собственные силы. Не замечая собственной головы, вы ищите другую голову, будучи не в силах  остановиться. 

Притчи от Ошо. Однажды вечером люди увидели, как Арабия почему-то выскочила на улицу из своей хижины. Они собрались вокруг неё — бедная старая женщина! — и спросили: “Что случилось? Что ты ищешь?” Не поднимая головы, она сказала: “Я потеряла иголку”. Все бросились искать её.

Вскоре кто-то додумался спросить:  “Арабия, улица большая, ночь спустилась, скоро станет совсем темно, иголка такая маленькая. Ты можешь точно указать, где она упала?” Арабия сказала: “Иголка упала в доме”. “Ты, должно быть, сошла с ума? Если игла упала в доме, что ты делаешь здесь?”  “Потому что здесь светлее, а в доме совсем темно.

”  “Даже если свет здесь, как ты найдёшь иглу, если ты не теряла её здесь? Правильнее будет принести свет в дом, и там ты сможешь найти иголку!”

Если вы ищете где угодно, но не в себе самих, знайте, что вы уже совершили самую главную ошибку.

Благороден тот, кто не имеет навязчивых идей. Не пытайтесь совершать затейливые поступки, просто будьте естественными.

Всегда прислушивайся к себе, будь собой, живи здесь и сейчас, и тогда тебя не покинет чувство уверенности в правильном выборе жизненного пути.

(Дзен-буддизм, учение Дао, изречения  Линь-Цзы, изложенные современным языком)

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

Характерные особенности, свойства личности счастливого человека.

Источник: https://psycabi.net/psikhologiya-samorazvitiya/kak-dobitsya-uspekha/173-pravila-zhizni-vse-genialnoe-prosto

Путь к высшей ясности — Семь правил практической психологии

Путь к высшей ясности - Семь правил практической психологии

• Статьи » Работа психолога » Семь правил практической психологии

Я написал эту статью годы назад. Обнаружил ее сегодня, случайно, в дебрях винчестера. Сейчас я написал бы это все иначе, но пусть будет, как есть (пару ремарок все же внес). В конце концов, лежат же здесь другие мои старые статьи…

Психолог – это такой человек, который, когда красивая девушка заходит в комнату, смотрит на всех остальных. 

В советские времена, как известно, не было секса. Менее известно, что не было и психологии. Причина проста — рабу незачем разбираться в душе, ни в своей, ни в чужой. Психолога постоянно путали с психиатром. «К психологу? Мне? Я  что, сумасшедший?»

С этим рабским стереотипом многие из нас вошли в двадцать первый век.

ПРАВИЛО ПЕРВОЕ: ПСИХОЛОГ — НЕ ПСИХИАТР

Пациент впервые приходит на прием к психологу. На вопрос «Что вас беспокоит?» начинает сумбурно, прерывисто, маловнятно говорить, вздыхает, хватается за голову и. т. д. Так продолжается минут 10.

Психолог:

«Стоп, стоп, стоп… Я ничего не понял… Вы не могли бы начать все с самого начала..? «

Пациент, вздохнув, отвечает:

«Сначала я создал небо и землю.. » 

Психолог от психиатра отличается примерно так же, как хореограф  от протезиста. Ну, или как спортивный тренер от хирурга.

Психиатр и психотерапевт, в отличие от психолога — медицинские специальности, психолог же по идее должен работать со здоровыми людьми.

Психотерапевт работает с проблемным контингентом, а психиатр вступает тогда, когда остальное уже не помогает. Кстати, сами психиатры говорят, что по улицам ходит очень много их пациентов.

Функции психолога не всем понятны. Зачем он нужен здоровому человеку, если тот и так здоров?

Представьте себе общество, где не принято чистить зубы. Вообще. Нет ни зубных щеток, ни пасты…

Изо рта у всех дурно пахнет, зубы гниют, люди на кухнях обсуждают друг с другом, какая у кого зубная боль и какими домашними средствами они с ней борются…

Но это же у всех так, это же нормально, правда? Пойти к стоматологу — мера вынужденная и несколько даже неприличная. Известно, что дантист может только выдрать зуб, хотя далеко не многие имели личный опыт общения с этим специалистом.

Представили? Это очень похоже на общество без психологов.  Психология в сознании обывателя — нечто мифическое, из одного ряда с экстрасенсами и целителями.

Люди нервничают, ругаются, обсуждают на кухне свои конфликты, неприятные переживания и домашние средства, которыми они с ними борются… Но это же у всех так, это же нормально, правда? Пойти к психологу — мера вынужденная и несколько даже неприличная.

Известно, что он может только выслушать и прописать таблетку, от которой крыша съедет, хотя мало кто ходил на примем к психологу…

ПРАВИЛО ВТОРОЕ: НЕРВНИЧАТЬ И РАССТРАИВАТЬСЯ ВОВСЕ НЕ НОРМАЛЬНО

Лекция профессора психологии:

— Коллеги, запомните два золотых правила психотерапии! Правило первое:  мелкие тревоги не стоят беспокойства. Правило второе: все тревоги — мелкие. 

Нравится ли вам испытывать  негативные эмоции? Хотите ли вы этого? Делаете ли вы это по своему выбору? Вы имеете право выбрать иное…

Есть цивилизованные общества, в которых неприлично злиться, нервничать… Конфликтовать с коллегами и грузить друзей своими проблемами считается столь же неприличным, как иметь нечищеные больные зубы. Для этого есть психолог и дантист. Но у нас почему-то потратить столько же денег на психолога, что и на стоматолога, считается непозволительной и излишней роскошью.

Достаточно, однако, иронии, и попробуем понять, что же может предложить психолог нормальному человеку с нормальными человеческими потребностями.

В первую очередь он вас выслушает. Это не так мало.

Я  не могу припомнить имени психолога прошлого или позапрошлого века, который считал, что возможность выговориться  сама по себе освобождает от многих душевных неприятностей. Он даже предложил всем желающим писать ему письма с изложением своих проблем. Он честно предупреждал, что вряд ли ответит всем, но тем не менее.

Другой психолог, его идейный противник, был очень раздосадован необоснованной популярностью своего коллеги и написал ему очень резкое письмо, разносящее в пух и прах его теорию. Однако, отправив письмо, он обнаружил, что успокоился. Будучи честным человеком, он лично отправился к адресату, чтобы извиниться за резкость и признать его правоту.

Тот, однако, рассмеялся — не стоит извинений, всю почту я сваливаю на заднем дворе…

Психолог, в отличие от описанного случая, выслушает вас внимательно. Даже более внимательно, чем приятель(ница), которому (которой) самому (самой) не терпится поделиться СВОИМИ горестями. «А я ей… А она мне…»  — «Это ладно, а вот у меня как было!..»

Психолог будет слушать вас внимательно, потому что может настать момент для вмешательства. Это будет, однако, не стереотипический «совет психолога», как говорит распространенное заблуждение.

Если вам позволяют доходы, то полезно независимо от наличия явных вопросов посещать психолога раз в неделю-две. Это позволит вам решить не только крупные, но и мелкие проблемы, и не допустить возникновения новых.

ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ: ПСИХОЛОГ СОВЕТОВ НЕ ДАЕТ

Едут в поезде психолог и новый русский. Скучно новому русскому, он и говорит психологу:

-Cлышь, мужик, давай ты будешь угадывать мои мысли, за каждый правильный ответ  дам по 100 баксов.

Психолог испуганно:

-Да я же не экстрасенс, не умею мысли читать.

-Ну и что?

-Ну ладно, слушай. Ты, наверное, отдыхал где-нибудь, домой едешь?

-Правильно, мужик, держи 100 баксов!

-У тебя, наверно там женщина была, возвращаться к жене не хочешь?

-Молодец, мужик, держи еще сто баксов.

-Ты, наверное ее убить хочешь?

Читайте также:  Узнадзе, дмитрий николаевич - психология

-Слушай, чувак, на тебе 1000 баксов!    

-А что так много?

-А потому что это уже не мысль, это уже идея! 

Психолог — не гуру всезнающий и не претендует на эту роль. Зато психолог не связан вашими стереотипами и привычками, и если ему покажется, что вы прошли мимо варианта решения вашей проблемы, он сможет указать вам на это.

Он не знает всего, что знаете вы о себе, зато он знает, как находить решения, и предоставляет это знание вам в пользование. Даже зная решение, он не станет вам его навязывать.

Он лишь постарается подсказать вам выход, либо попробует вместе с вами найти еще какие-нибудь варианты, но важно чтобы это было именно ваше решение.

Не стоит недооценивать умения психолога. Он несколько лет изучал то, что вам требуется для достижения душевного комфорта и еще какое-то время практиковался в применении этих знаний. Вы знаете, как это происходит, психолог же знает, как оно устроено.

Не стоит ждать от психолога и соответствия другим стереотипам — он вовсе не обязательно преувеличенно спокойный и доброжелательный собеседник. Есть масса техник, работающих через эмоции.

Психолог может задавать очень необычные и даже болезненные вопросы. «Что бы вы делали, если бы…», «Что бы вы чувствовали, если бы узнали, что…

» При этом ему может быть важен не ответ, а то, что вы услышали, поняли вопрос и найдете на него ответ, пусть даже когда-нибудь потом.

Вот вариант диалога психолога с клиентом:

— И что же вас беспокоит?

— Я постоянно ругаюсь с тещей, она пока не поскандалит, проснуться не может.

— А чего бы вы хотели вместо этого?

— Не ругаться.

— Ничего нельзя удалить просто так, можно только заменить. На какие отношения вы хотели бы заменить нынешние?

— Например на нейтрально-доброжелательные.

— И что вы можете сделать для этого?

— По крайней мере не наращивать скандалы самому.

— И с чего вы можете начать?

— Ну, хотя бы перестать огрызаться с первой реплики.

— Вам может помешать что-нибудь?

— Я, понимаете, завожусь…

— И как можно эту сложность преодолеть?

— Я буду вспоминать наш разговор.

— Хорошо, что еще вы можете сделать?

Обратите вынимание, что в репликах психолога нет никаких ссылок на обсуждаемый предмет. Попробуйте прочесть его реплики отдельно, вы увидите, что они могут относиться почти к любому вопросу. Это как раз одна из тех многих стандартных методик, о которых я говорил.

Не могу не вспомнить, как однажды я пригласил на один из своих тренингов Владимира Львовича Леви. Я был очень польщен этим визитом, и позже, когда он был у меня в гостях, спорсил, как ему мое занятие. Владимир Львович подумал и сказал: «Я задам вам пять вопросов…

» Он задал свои вопросы, я гордо ответил (как же, такое светило выражает интерес к моей работе), а получасом позже, выйдя покурить, осознал, что этими вопросами Леви раскритиковал меня в пух и прах.

Но сделал это так деликатно, что у меня был выбор, понять это или остаться в счастливом неведении…

Если совсем честно, то я могу и нарушить это правило, и все-таки дать совет. Но для этого я должен быть уверен, что от перескока через стадию поиска решения и формулирования аргументированной тактики, базирующейся на собственном опыте, клиент ничего не потеряет. Это нечастый случай.

А вот я даже целую статью написал об этом: «Почему психолог не дает советов?»

ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ: ПСИХОЛОГА УДИВИТЬ НЕЛЬЗЯ

Маньяк напал на женщину-психолога, изнасиловал, избил, ограбил и убежал. Реакция женщины: «Надо же… Такой молодой и уже столько проблем!» 

Каждому человеку его проблемы и переживания кажутся исключительно личными, неповторимыми и особенными. Это естественно, поскольку сравнить ему почти не с чем.

Для психолога же любая проблема представляет собой задачу, которая определенно имеет решение, и известно, как решать задачи такого типа. Поэтому удивить его вы не сможете, что бы вы ему ни рассказали. Я помню только один раз, когда меня удивили.

Но там было настолько замысловато закручено, что потребовалось полгода, чтобы вместе раскопать причины и понять способы решения.

Если даже к психологу приходит некто с сообщением, что его тяготит навязчивое желание по ночам убивать топором старушек, то первая возникающая в голове психолога мысль не о том, как это ужасно, а о том, на чем это желание может базироваться, и как с ним можно работать.

Вот даже сейчас, приведя этот пример, я задумался именно об этом.

ПРАВИЛО ПЯТОЕ: ПСИХОЛОГ НИ С КЕМ НЕ ДЕЛИТСЯ УСЛЫШАННЫМ

В XIX веке в одном доме, в соседних подъездах жили два психолога, принадлежавших к разным школам. Каждое утро они выходили из дому, встречались, один из них плевал в лицо другому, тот утирался, и они шли дальше.

Привратник дома, наблюдавший эту ежедневную картину, однажды не выдержал и спросил первого из них: «Простите, но я не могу сдержать любопытства: чем ваш коллега заслужил ваш ежедневный плевок?» — «Не знаю, — последовал ответ.

— Это ЕГО проблемы». 

Не потому, что психолог столь уж порядочен, хотя эта причина тоже может иметь место, а в первую очередь потому, что это невыгодно. К трепливому психологу никто не пойдет. Как максимум допустимо привести какой-то пример без имен и узнаваемых деталей.

На манер тайны исповеди. Я  помню даже спор, возникший однажды среди моих коллег, возможно ли разглашение сведений, полученных от клиента, на суде, если психолог вызван туда в качестве свидетеля. Большинство согласилось с тем, что репутация дороже.

ПРАВИЛО ШЕСТОЕ: ХОРОШИЙ ПСИХОЛОГ ЭТО ТОТ, КОТОРОМУ ВЫ ДОВЕРЯЕТЕ

— Давай как психолог психологу, посоветуй, что мне делать: муж не любит  мою собаку!

— У тебя есть выход — отравить…

— Кого?

— Ну, у тебя есть выбор…

Любой психолог, разумеется, постарается наладить контакт, но не всегда это получается. Если что-то у вас не сложилось, не надо пытаться насильно подружиться, лучше сразу поискать другие варианты. Дело в том, что психолог с клиентом работают совместно, в паре, для чего требуется взаимное доверие и понимание.

Если такой контакт установить не удается, то грамотный психолог, чтобы не отпускать разочарованного клиента в пустоту с нерешенными задачами, отправляет его к коллеге, который, на его взгляд, более подойдет для данного случая. И это не должно быть поставлено в вину психологу.

Ко мне, случалось, приходили удачные клиенты от весьма более опытных моих коллег.

Психолог в своей работе учитывает и то, насколько ваши решения окажутся приемлемыми для тех, с кем вас сталкивает жизнь. Для этого есть даже специальный термин «экологичность». Тем не менее, приоритет остается именно за вашими потребностями.

Если, скажем, в приведенном выше примере с тещей окажется, что в результате работы с психологом теща осталась без привычной «утренней зарядки», то это будут ее проблемы, с которыми, кстати, она сможет в свою очередь обратиться к психологу.

Как выбрать психолога. Никто не обладает достаточными знаниями для того, чтобы по первому впечатлению определить, хороший перед вами специалист или нет. Но есть простой способ, который очень редко дает сбои: у вас с психологом должна быть взаимная симпатия.

Несколько более сложные критерии я вывел в статье «Как опознать психолога».

ПРАВИЛО СЕДЬМОЕ: ПСИХОЛОГ НЕ ВМЕШИВАЕТСЯ В ВАШУ ЖИЗНЬ 

Едут два психолога на велосипедах, один падает. Другой подходит к нему:

— Ты упал? Тебе больно? Ты хочешь поговорить об этом?

Если вы попросите психолога помочь вам в чем-то лично, подстраховать, переговорить с кем-то от вашего имени, то психолог поступит непрофессионально, выполнив вашу просьбу.

От психолога не надо ждать чего-то сверхъестественного. Он занимается исключительно вашей психологией. Он не может изменить вашу жизнь; он может только помочь вам понять, как это сделать, принять решение и поддержать вас в его выполнении.

Теперь немного о ценах. По Москве обычная такса — от 20 от 80 долларов в час (на момент написания статьи). Первый сеанс обычно два часа, и далее несколько по часу с интервалом в неделю.

Могут быть варианты и с оплатой, и с продолжительностью как встреч, так и всего сотрудничества.

Некоторые вопросы могут быть решены при помощи одной-единственной встречи, но даже и в этом случае психолог назначает еще одну встречу, чтобы убедиться, что не вылезло никаких побочных явлений.

Если личный психолог по каким-то причинам для вас недоступен, то имеет смысл обратить внимание на другую форму работы психолога – психологические тренинги. Их сейчас очень много, особенно в Москве.

Часто предлагается бесплатное посещение первого занятия (или его половины), чтобы оценить, насколько это то, что вам нужно.

Самый известный из тренинговых образовательный центров – клуб практической психологии «Синтон» под руководством Николая Ивановича Козлова, имеющий филиалы во многих городах хСНГ.

Я понимаю, что у всех разный доход и разные возможности, которые могут не совпадать с потребностями, поэтому по личным мотивам создал альтернативную стратегию ценообразования, которая должна устроить клиента с любым достатком. Мой прайс-лист.

Приложение:

Далеко не полный перечень вопросов, с которыми можно прийти к психологу или психотерапевту:

  • Самопознание и желание разобраться в себе
  • Трудности в общении и неуверенность в себе
  • Одиночество, заниженная самооценка
  • Депрессия, стрессы
  • Тревога, панические приступы, навязчивые страхи
  • Конфликтность и агрессия
  • Кризис среднего возраста и другие возрастные кризисы
  • Затруднения при принятии важных решении
  • Поиск работы и профориентация
  • Сложности на работе или в собственном бизнесе
  • Обостренное чувство вины или чувство долга
  • Снижение веса
  • Неразделенная любовь
  • Потеря близкого человека
  • Психологические травмы
  • Семейные и сексуальные проблемы
  • Добрачное консультирование и анализ совместимости
  • Конфликты и отсутствие взаимопонимания в семье
  • Измена, ревность
  • Развод, расставание
  • Незарегистрированный брак
  • Повторный брак
  • Дисгармония в интимной жизни
  • Проблемы сексуальной ориентации
  • Конфликты с детьми

Источник: http://r.eedd.cc/articles/7rulesofpsychology

7 правил психологии, которые стоит знать

7 правил психологии, которые стоит знать

Это 7 правил психологии, которые стоит знать. Потратьте немного времени на чтение и постарайтесь использовать в своей жизни.

1. Правило Зеркала

Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора

Я осознаю, что все происходящее в моей жизни есть результат моего собственного выбора.

И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится.

Так что, не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Авторы и творцы своей судьбы — мы сами.

3. Правило Погрешности

Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия

Я имею ровно то и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться — меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону).

5. Правило Зависимости

Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия

Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма

Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес — солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу — я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в инете — я не в этом, а в потустороннем мире.

Источник: emosurf

Источник: https://ainteres.ru/7-pravil-psihologii/

Правила успешной жизни | PSYCHOLOGY-BEST.RU — ВСЁ О ПСИХОЛОГИИ ОТНОШЕНИЙ

Правила успешной жизни существуют. Невозможно не согласиться с тем фактом, что успешный человек, прежде всего, отличается особенностями своего мышления. Теми правилами, по которым он живет,  теми принципами, которыми он руководствуется в своей жизни.

Поэтому путь к успеху начинается с изменения мышления. Это бесспорно. И не удивительно, что многочисленные тренинги, мастер-классы, вебинары, курсы направлены на формирование у человека  определенных жизненных принципов.

Читайте также:  Медитация: что это, зачем и как? - психология

И каких только методик не существует, не изобретается, не возникает вновь и вновь, чтобы «перепрограммировать» человека и выработать у него правила успешной жизни. Сложные, индивидуальные, авторские, коллективные, влияющие на сознание и подсознание человека при помощи музыки, изобразительного искусства, посредством медитации, иногда даже где-то мистические… Знакомо, не правда ли?

Роль правил в жизни

Psychology-best.ru не берется судить о результативности таких тренингов и новых методик. Скорее всего, есть среди них эффективные, очень эффективные и, мягко говоря, никакие.

Но сегодня речь не о них, а о простой и действенной методике, изобретенной и придуманной, конечно, не нами. Это классика. А классические модели, наверное, тем и отличаются от новомодных, что работают всегда.

При условии их правильного применения.

Итак, в чем суть данной методики?  Правила успешной жизни, по которым вы хотите строить свою жизнь, переместить из области сознания в бессознательное. При помощи простых действий.   Поскольку, как мы помним, все гениальное – просто, поэтому излишне усложнять не будем.

Формируете перечень правил успешной жизни, которые вы хотите у себя выработать и которыми хотите руководствоваться в жизни. Пишите их на отдельных листках бумаги (это могут быть своеобразные карточки) и размещаете в разных местах своей комнаты.

Периодически перечитываете их, когда ваш взгляд упадет на ту или иную карточку. Время от времени меняете их местами, освежая в своей голове выбранные принципы. Постепенно они переместятся в ваше подсознание.

Отработанные карточки следует убирать.

Как понять, что тот или иной принцип вами воспринят и отработан? Если в определенной ситуации вы заметите, что руководствуетесь в своих действиях каким-то конкретным из правил успешной жизни, значит, вы его уже восприняли. Можете смело убирать.

Да, и еще – не следует заучивать правила специально, зазубривая их или повторяя энное количество раз. Психологи уверяют, что самим стойким эффектом обладает та информация, которая была получена нами легко, без специальных усилий, как бы мимоходом.

Моя жизнь – мои правила

Что же касается самих правил, каждый человек подбирает их для себя индивидуально. Учить жизни мы никого не будем, взрослые люди сами разберутся, по каким принципам они хотят жить. Но озвучить некоторые из правил успешной жизни, по которым, как нам кажется, живут успешные люди, можем.

Правило максимальной цели:

Не соглашайтесь на малое. Согласившись на малое, вы получите малое.

Правило внутренней целостности:

Будьте честны с собой.

Правило Мастера Игр:

Если вы взрослый, вам достаточно лет, чтобы устанавливать свои правила.

Правило оптимизма:

Что бы ни случилось, вы со всем справитесь.

Правило маневра:

Если то, что вы делаете, не работает, поступите иначе.

Правило последствий:

Примите последствия своих действий.

Правило мудрого игрока:

Дайте себе возможность проиграть. Нет ошибок, есть опыт, на котором можно учиться.

Правило достатка:

Мыслите категориями изобилия.

Правило Победителя:

Перестаньте жаловаться. Жертвы не достигают успеха.

Правило Кодекса чести:

Не допускайте того, что считаете недопустимым – никогда.

 Поделитесь в комментариях, что для вас – правила успешной жизни?

Источник: http://psychology-best.ru/prakticheskaya-psixologiya/pravila-uspeshnoj-zhizni.html

Правила хорошей жизни для СЕБЯ

Правила хорошей жизни для СЕБЯ

Дата:2012-08-02

Автор:Андрей Русских

Правила хорошей жизни

Некоторые правила жизни чтобы стать успешней, счастливей и поднять самооценку. Правила хорошего тона для себя.

Этих правил гораздо больше, но я решил выделить эти, так как если хотя бы воспользоваться частью их, то в вашей жизни уже начнутся позитивные и немалые изменения.

Хочешь кардинально изменить жизнь и быть в гармонии с собой? Тогда нужно понимать что важны определенные действия и какие то внутренние перемены, которые принесут удовольствие, свободу, раскрепощение и улучшение во всех сферах жизни.

И так, кое какие правила хорошей жизни для СЕБЯ:

1)  Присутствуйте здесь и теперь. Прошлого нет, потому как каждую последующую секунду приходит настоящее. Будущего нет, потому как оно еще не наступило.

Привязанность к прошлому влечет к неуверенности и депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу и страх. Пока вы живете настоящим, ВЫ НАСТОЯЩИЕ. И есть повод порадоваться.

Вы бы хотели радоваться и жить сейчас или вам нужна тревога??

Попробуйте хотя бы жить настоящим и вы увидите что вам станет легче. И могу с уверенностью добавить что даже многие дела станут получаться легче и лучше, а вы сами будете чаще прибывать в хорошем настроении.

2) Не стоит излишне долго задумываться или прокручивать какое то решение или ситуацию,- надо больше дела. Все взвесить и обдумать конечно важно, но так же важно уметь остановиться в своих размышлениях и начать действовать. И продолжать что-то делать меньше заостряя внимание на мыслях о проблемах и том, что может ожидать впереди.

Если вы, принимая решение, слишком далеко и часто заглядываете в будущее, пытаясь понять- что, как и зачем, постоянно, раз за разом крутите что-то в уме, таким образом стараясь исключить ошибки, то нередко получается так, что возникает ещё больше, ненужных сомнений и тревог. И желание, пускай даже очень сильное, так и не становится намерением. А намерение- это желание подкрепленное делом. Потому, желаю вам больше намерений в жизни, а не просто желаний.

3) Прошлое. Если вам в голову приходят неприятные ситуации связанные с чем угодно неприятным из прошлого, вы всегда должны говорить себе- «Это прошлое и оно осталось для меня позади».

Прошлое — это наш опыт, который важен для нас, но прошлое не должно тянуть нас назад. Помните- вы развиваетесь и станете лучше и круче если того захотите.

Каким бы вы не были раньше, и какие бы поступки не совершили, это осталось в прошлом, не вините себя, не вспоминайте и не задерживайте на этом свое внимание.

4) Не старайтесь во всем придерживаться того образа, который вы считаете для себя правильным, или который возможно сам навязался вам. А старайтесь, и разрешайте себе быть естественными и разными, таким как вы себя чувствуете на данный момент. Это позволит не только наслаждаться собой и жизнью, но и сделает более коммуникабельным и успешным.

Многие, не редко, ощущают внутри себя каким им сейчас хотелось бы быть, но сдерживают свой порыв и эмоции считая это не подходящим, или непозволительным для себя по каким то своим убеждениям.

И сюда же хочу добавить очень важную вещь. Позволять своей злой природе проявлять себя когда это нужно.

В нашей жизни, на самом деле возникает не мало ситуаций, где как раз именно наша темная сторона дает нам наилучший выход из ситуации или правильное решение.

Тем не мене, многие, стараясь оставаться хорошими для людей или преследуя какую-то цель считают, что только доброта (или злость) дадут то, что им нужно. А это нужное может быть и карьера, и отношения или даже просто спокойствие.

Не нужно пребывать в крайностях, а очень многие так и поступают. То есть, либо (я всегда агрессивный и такой буду, потому что это лучший ответ и защита), либо (лучше я буду добрым и мягким всегда и со всеми, так будет лучше для меня и людей). Не будет! Во всем есть золотая середина.

Иногда нужен пинок и грубое слово не только для успеха своего предприятия, но и для необходимого толчка человеку(для его же успеха).
Подавляя в себе нужную, пусть и злую реакцию или естественный гнев, человек становится безвольным, не на что не способным и зависимым от других.

Кстати, что касается отношений, если человек старается быть только хорошим или только плохим, то пропадает к нему интерес, все становиться предсказуемым, скучным.

5) Никогда не оправдывайтесь. Оправдание подразумевает вину и даже если вы действительно виноваты, всегда можно извиниться если считаете нужным. Извинение- это показатель сильного человека если опять же это не доходит до крайности.

Оправдываясь вы скорей всего никому ничего не докажете, только вызовите обратную реакцию, и ко всему вы внутренне будете винить себя. Падает самооценка, возникают абсолютно не нужные, неприятные ощущения и самобичевание.

Некоторые уже на инстинктивном уровне сразу стараются оправдаться и порой, даже не чувствуя какой либо своей вины. Это просто уже стало привычкой. Нужно избавляться от такой привычки, её можно смело отнести к одной из самых вредных.

6) В жизни встречаются два типа людей. Одни абсолютно искренне делают людям добро, стараются сделать только хорошее, потому что они просто такие светлые люди.

И есть другой тип,- они стараются со всеми быть милыми и добрыми, сделать что-то хорошее и всем угодить исключительно с целью- понравиться или извлечь для себя дивиденды. Это происходит, как на сознательном, так и подсознательном уровне. Все мы хотим нравится, но важно чтобы это не переходило в болезнь.

А кто то старается таким образом утвердится,- почувствовать, осознать свою значимость, поднять и удерживать свою неустойчивую, зависимую от мнения других, самооценку.

Или просто, не рассчитывая на свои силы, добиться чего то в жизни с помощью других. Не уподобляйтесь вторым, поверьте они несчастливы.

А если уж чувствуете, что стали такими, не отчаивайтесь, почитайте для начала эту статью.

7) Если занялись чем-то и хотите добиться успеха,- обязательно найдите учителя. Но это должен быть учитель не который позволит сделать шаг вперед, а с которым вы сможете сделать прыжок.

Найдя такого, не думайте только об экономии(по крайней мере не только об этом). Самое ценное, это знания, и самые важные, как правило, стоят денег.

Не стоит экономить на своем обучении, оно ещё отдаст все сполна и даже возможно чего вы и представить не можете..

Напоследок, о правилах хорошей жизни,- Всегда ВЕРИТЬ в себя и свои силы.

С одной лишь верой можно добиться чего угодно. Даже без знаний,- они придут по ходу действий. Без опыта,- он тоже приходит со временем и нередко через ошибки. Определитесь, найдите свою главную, Настоящую цель в жизни и смело идите к ней веря в себя. Удачи!

С уважением Андрей Русских

Подписывайтесь на новые статьи

Практические советы психолога для успешной, полноценной жизни

Конфиденциальность гарантирована

Другие похожие статьи на сайте:

Источник: http://nachnivsesnachalo.ru/razvitie-lichnosti/pravila-xoroshej-zhizni-dlya-sebya

17 правил для лучшей жизни

Этот  уникальный свод правил я позаимствовала у великолепного автора позитивной психологии Ог Мандино с целью донести их до Вас, если Вы еще не знакомы с его творчеством. Все эти правила легко применимы в жизни, главное – не лениться.

Плюс воспитание силы воли и желание изменить свою жизнь к лучшему, в конечном счете,посеют свои добрые плоды.

И потому, даже если Вы черпнете только часть этих правил и пополните свой «каждодневный рацион добрых привычек», я буду крайне счастлива, что смогла Вам помочь.

А потому вот эти 17 ПРАВИЛ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ ЖИЗНИ.

Правило 1. Чтобы лучше жить, ЦЕНИТЕ ТО, ЧТО ИМЕЕТЕ
Подсчитайте свои благословения. Как только вы поймёте, как драгоценна ваша жизнь и всё, что в ней происходит, к вам вернутся улыбки, из-за туч проглянет солнце, заиграет музыка, и вы, наконец, сможете шагнуть вперёд, к той жизни, которая предназначена вам Богом… мужественно, с достоинством и уверенностью в своих силах.

Правило 2. Чтобы лучше жить, ДЕЛАЙТЕ БОЛЬШЕ,  ЧЕМ ОТ ВАС ОЖИДАЮТ.
Сегодня и ежедневно делайте чуть больше той нормы, за которую вам платят.

Вы наполовину вкусите сладость успеха, когда поймёте, как важно делать больше, чем от вас ожидают – во всех отношениях. Пусть вашу работу ценят так высоко, что вы, в конечном счете, сделаетесь незаменимым сотрудником.

Пользуйтесь своим правом прикладывать дополнительные усилия и радуйтесь вознаграждению, которое вы получаете. Вы его заслуживаете!

Правило 3. Чтобы лучше жить, НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ ИЗ-ЗА ОПЛОШНОСТЕЙ.
Каждый раз, когда вы совершаете ошибку или терпите неудачу, не размышляйте об этом слишком долго. Люди учатся на своих ошибках.

Способность совершать промахи неотделима от способности достигать поставленной цели. Никто не побеждает всегда, и ваши неудачи являются составной частью и необходимым условием вашего развития. Не переживайте из-за оплошностей.

Как бы вы узнали пределы своих сил, если бы время от времени не терпели неудачи? Не оставляйте стараний, и успех придёт к вам.

Правило 4. Чтобы лучше жить, ЛЮБИТЕ СЕМЬЮ.
Всегда вознаграждайте себя за долгую и тяжёлую работу самым достойным образом и в окружении близких людей. Лелейте и оберегайте их любовь.

Помните, что вашим детям нужен образец для подражания, а не суровый критик, и что ваше собственное развитие ускорится, если вы постоянно будете проявлять себя перед детьми с лучшей стороны.

Пусть даже весь мир считает вас неудачником – если у вас есть любящая семья, то вы можете считать, что добились успеха в жизни.

Правило 5. Чтобы лучше жить, УЛЫБАЙТЕСЬ!
Стройте каждый день на фундаменте из приятных мыслей. Не горюйте о своих недостатках, реальных или воображаемых.

Напоминайте себе так часто, как это будет необходимо, что вы – Божье творение и властны осуществить любую мечту одной лишь силой своего духа. Вы можете летать, если поверите, что можете это делать. Даже не рассматривайте возможность поражения.

Читайте также:  Реагирование на озадачивание проблемой - психология

Пусть ваши сокровенные мечты воплотятся в действительность. Улыбайтесь!

Правило 6. Чтобы лучше жить,УМЕРЬТЕ САМОМНЕНИЕ.
Пусть ваши поступки говорят за вас, но всегда будьте начеку и избегайте ужасных ловушек ложной гордости и самомнения, подстерегающих вас на пути. Когда вам в следующий раз захочется похвастаться, рекомендую съесть бублик: дырка, оставшаяся от него, будет истинным мерилом вашего самомнения.

Правило 7. Чтобы лучше жить, НЕ ЖАЛЕЙТЕ СЕБЯ.
Каждый день – это особый дар от Бога.

Хотя жизнь не всегда бывает справедливой, не следует позволять мимолётным неудачам и разочарованиям отравлять ваше отношение к себе и планы на будущее.

Вы никогда не сможете победить, кутаясь в рубище жалости к себе, а унылые причитания отпугнут любую возможность успеха. Больше не делайте этого. Вы заслуживаете лучшей участи.

Правило 8. Чтобы лучше жить, ЗАЙМИТЕСЬ ГЛАВНЫМ.
Никогда больше не загромождайте свои дни и ночи второстепенными и ненужными делами, иначе у вас не останется времени, чтобы встретить настоящий вызов, брошенный жизнью. Это относится как к работе, так и к развлечениям.

День, прожитый “ради галочки”, – не повод для торжества. Какой смысл тратить своё драгоценное время на суету, если вы способны добиться многого, внеся лишь небольшие изменения в повседневный распорядок? Хватит утопать в мелочах. Хватит прятаться от успеха. Оставьте время и место для своего развития.

Сейчас! Сегодня, а не завтра!

Правило 9. Чтобы лучше жить, ЖИВИТЕ СЕГОДНЯ.
Живите этот день так, как если бы он был последним в вашей жизни. Помните, что слово “завтра” встречается лишь в календаре для глупцов.

Забудьте о вчерашних поражениях и не обращайте внимания на завтрашние проблемы. Ваш Судный день уже наступил. Сделайте его лучшим днем в году.

Самые печальные слова, которые я когда-либо слышал, это: “Если бы я мог прожить жизнь еще раз…” Возьмите эстафетную палочку и бегите вперёд. Это ваш день!

Правило 10. Чтобы лучше жить, ДАРИТЕ ЛЮБОВЬ.
Начиная с сегодняшнего дня, относитесь к любому человеку, другу или врагу, знакомому или незнакомому, как будто он должен умереть в полночь.

Какими бы мимолётными ни были ваши встречи, подарите людям всю доброту, заботу, любовь и понимание, на которые вы способны.

Делайте это без мысли о вознаграждении, и ваша жизнь уже никогда не будет такой, как прежде.

Правило 11. Чтобы лучше жить, НЕ ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ СЛИШКОМ СЕРЬЕЗНО.
Смейтесь над жизнью и над собой.

Но не в духе уничижения или жалости к себе – нет, смех должен быть лекарством, чудодейственным средством, облегчающим ваши страдания, избавляющим от депрессии и помогающим поместить в надлежащую перспективу всё то, что тяготит вас в настоящий момент.

Когда вам тяжело, прогоняйте смехом напряжённость, тревогу и беспокойство, освобождая свой разум, чтобы мыслить ясно и найти решение, которое всегда существует. Не относитесь к себе слишком серьёзно.

Правило 12. Чтобы лучше жить,БУДЬТЕ ОТВЕТСТВЕННЫ.
Никогда не пренебрегайте мелочами. Не скупитесь на дополнительные усилия сделать всё возможное в данных обстоятельствах, на несколько лишних минут, на слова похвалы или благодарности.

Не имеет значения, что думают другие, однако очень важно, что вы сами думаете о себе. Вы никогда не сможете остаться на высоте, если будете срезать острые углы и увиливать от ответственности. Вы особенный человек и должны вести себя по-особенному.

Никогда не пренебрегайте мелочами.

Правило 13. Чтобы лучше жить, НАСТРАИВАЙТЕ СЕБЯ НА ПРЕДСТОЯЩИЙ ДЕНЬ.
Встречайте каждое утро с улыбкой. Рассматривайте каждый новый день как очередной дар Творца, очередную прекрасную возможность довершить то, что вы не смогли закончить вчера.

Настраивайте себя на предстоящий день. Пусть первый же час задаст тему успеха и позитивных действий для вашей сегодняшней симфонии. Этот день больше никогда не повторится. Не тратьте его впустую, начав с фальстарта.

Вы не можете позволить себе такую роскошь, как неудача из-за плохого настроения.

Правило 14. Чтобы лучше жить, СТАВЬТЕ ЦЕЛИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Вы осуществите свою великую мечту, если будете двигаться к ней день за днём, поэтому ставьте цели на каждый день: не сложные и длительные проекты, а необходимые дела, которые шаг за шагом приведут вас к вершине “радуги”.

Записывайте их, если вам так проще, но ограничивайте свой список так, чтобы не пришлось откладывать сегодняшние незавершённые дела на завтра. Помните, что нельзя построить пирамиду за 24 часа. Будьте терпеливы.

Не забивайте рабочие часы посторонними вещами, уводящими вас в сторону от главной цели – сделать всё наилучшим образом, радостно прожить этот день и испытать удовлетворение от того, что вы совершили.

Правило 15. Чтобы лучше жить, НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ НА НЕНАВИСТЬ. Не позволяйте никому портить вам настроение, навлекая мрачную тень уныния и неудачи на весь предстоящий день. Помните: чтобы находить чужие ошибки, не требуется ни таланта, ни самоотверженности, ни особенного ума.

Внешние условия не имеют никакой власти над вами, если вы сами этого не позволяете. Ваше время слишком драгоценно, и вы не можете жертвовать им, впустую тратя дни на сражения с черными силами ненависти, ревности и зависти. Тщательно оберегайте свою хрупкую жизнь.

Лишь Бог может сотворить цветок, но любой глупый ребёнок может сломать его.


Правило 16.
Чтобы лучше жить,ИЩИТЕ ВО ВСЕМ ХОРОШЕЕ.

Ищите зёрна хорошего в любых невзгодах. Овладейте этим принципом, и вы получите бесценный щит, который послужит вам надёжной охраной даже в самые тяжёлые времена. Когда звёзды неразличимы с вершины горы, их можно видеть со дна глубокого колодца. Так и во времена невзгод вы можете узнать то, что никогда не узнали бы в иных обстоятельствах. В любом положении есть зёрна хорошего. Находите их и пользуйтесь ими.

Правило 17
. Чтобы лучше жить, ИЩИТЕ СЧАСТЬЕ В СЕБЕ.
Поймите, что истинное счастье заключено в вас самих. Не тратьте времени и усилий в поисках довольства, радости и душевного спокойствия в окружающем мире. Помните, счастлив не тот, кто получает, а лишь тот, кто дает. Протягивайте руку помощи. Делитесь. Улыбайтесь. Обнимайтесь. Счастье – это бальзам, который вы не можете преподнести другим, не пролив несколько капель на самого себя.

Ну, вот и все 17 правил, чтобы ваша жизнь стала лучше. Согласитесь, что ни чего тяжелого. Автор этих правил советует на каждое правило выделять один день, чтобы они укоренилась в вас.

И так 17 дней (по 1 правилу в день), для лучшего запоминания вы можете эти правила также записывать в своем блокноте. По истечению этого срока все 17 правил будут отложены как в вашей памяти, так и в вашем дневнике, а потому легки для реализации.

Так что дерзайте, мои дорогие, и ….лучшей Вам жизни!!!!

Источник: http://silverrak.ru/pozitivnaya-psixologiya/pozitiv-forever/17-pravil-dlya-luchshej-zhizni/

7 правил жизни, которая стоит того, чтобы жить

7 правил жизни, которая стоит того, чтобы жить

Вы сами пишите историю своей жизни или вы позволяете другим людям и обстоятельствам писать её вместо вас? Вы можете даже не воспринимать себя человеком, которого ведут по жизни, но есть несколько признаков того, что не вы ей управляете.

Вы не любите свою работу. Возможно, вы подобрали себе что-то такое, что легче и безопаснее карьеры вашей мечты. Или хуже того – вы просто делаете всё под давлением своей семьи.

Вы живёте от зарплаты до зарплаты. Часто проблема тут заключается не в деньгах, а в ваших приоритетах. Собственность, которой вы владеете, уже давно завладела вами.

Вы чувствуете себя обязанным делать то, что вы не хотите делать. В первую очередь вы обязаны сами себе. Вы не можете спасти мир, если нужно спасать вас.

Управлять своей жизнью – непросто. Для этого вы должны освободиться от множества различных предрассудков. Сначала такая свобода может пугать и причинять боль, поэтому ограниченное число людей поступает таким образом. Намного проще следовать устоям общества, даже если они не дают вам возможность для самореализации.

Вот 7 правил, которые помогут вам начать строить жизнь, которой стоит жить:

Правило первое: Никогда не позволяйте другим указывать, как вам жить

Ни вашим родителям. Ни вашей второй половине. Ни вашим детям. Управляя своей жизнью, вы можете допускать вмешательство других людей, но окончательное решение должно быть только ваше. Это значит, что выбор профессии, отношения с людьми, ваше вероисповедание и стиль жизни будет определяться только вами и никем больше.

Это правило становится особенно актуальным, когда вас начинают одолевать сомнения. Не позволяйте сомнениям становиться вашей слабостью, которой будут пользоваться другие люди. Вы не уверены в том, что вы хотите от жизни? Это не значит, что нужно сидеть в бездействии, позволяя другим людям решать за вас.

Правило второе: Не позволяйте себе привязываться к вещам

Мир наполнен всяким хламом. Не позволяйте хламу заграждать путь к чему-то важному. Если вы начинаете привязываться к вещам, вы перестаёте управлять своей жизнью.

Задайте себе вопрос: если вам, для того чтобы догнать свою мечту, завтра придётся отбросить 90% нажитого, вы сможете это с лёгкостью сделать? Если вы колеблетесь, то, возможно, вы не способны управлять своей жизнью из-за такой своей слабости, как привязанность к вещам.

Правило третье: Владейте деньгами. Не позволяйте деньгам владеть вами

Деньги – это средство, при помощи которого можно управлять своей жизнью. Вы можете использовать деньги для обеспечения удобства, для возможности уделить внимание важной работе, для обучения и повышения квалификации. Но если вы живёте от зарплаты до зарплаты, это значит, что деньги управляют вами.

Вот несколько целей, которые можно поставить себе, чтобы научиться управлять деньгами в своей жизни:

– Установите примерную годовую сумму трат.

– Вы должны тратить меньше, чем вы зарабатываете.

– Умейте, в случае необходимости, значительно сокращать свои расходы.

Финансовая свобода не значит, что вы можете купить всё, что бы вам ни захотелось или жить в роскоши. Это значит, что деньги – это инструмент, при помощи которого вы управляете своей жизнью, а не то, что мешает управлять ей.

Правило четвёртое: Вам необходимы отношения с другими людьми

Вы знаете людей, которые не могут выносить одиночество? Они избавляются от одной неподходящей связи только для того, чтобы начать другую такую же неподходящую.

Почему? Потому что они очень сильно зависят от других людей. Они не могут существовать без эмоциональной и, возможно, финансовой поддержки.

В любых отношениях вы должны оставаться личностью, которая будет на первом плане. Это значит, что вы можете наслаждаться какими-то отношениями, но вы не должны делать их самоцелью.

Ваши цели и возможность управлять своей жизнью должны быть сформированы до отношений, в которые вы вступаете. Удивительно, но когда вы поступаете именно так, то ваши отношения становятся более крепкими и близкими, потому что в них нет ревности и чувства собственника.

Правило пятое: Никогда не меняйте своё мнение в зависимости от мнения других людей

«Вы можете разделить пищу между людьми, но каждый должен переварить её сам», – говорил Говард Роарк из фильма «Первоисточник».

Управлять своей жизнью – это значит быть хозяином своих взглядов. Это значит никогда не соглашаться с чем-либо не подумав и не решив для себя, что это действительно является правдой. Обо всём в жизни рассуждайте критично. Вокруг вас столько необдуманных мыслей, которые пытаются всадить вам прямо в голову и, скорее всего, это иногда удаётся.

Правило шестое: Всему, чего вам недостаёт, можно научиться

Никогда не думайте о том, что что-то в этой жизни вам не по силам. Люди ни раз говорили, что вам не хватает ума, силы воли, физической силы или харизмы для того, чтобы сделать что-то стоящее? Не обращайте на них внимание. Вы говорили сами себе, что у вас нет таланта? Не обращайте на себя внимание.

Пусть вашим исходным правилом будет, что любое качество можно выработать и вы почти не найдёте исключений из этого правила. Например, я в детстве был застенчивым и замкнутым ребёнком.

Сейчас мои друзья описывают меня как в крайней степени открытую личность, которая не боится встречаться с новыми людьми, и они гордятся моей способностью выступать перед большим количеством людей.

Начните с такой как идеи: нельзя узнать, в чём вы талантливы, до тех пор, пока вы не научитесь чему-либо.

Правило седьмое: Цель вырабатывается исходя из ваших творческих способностей

Вы хотите знать какова цель вашей жизни? Всё очень просто. Вытяните перед собой руки и сожмите их. Затем посмотрите на них. Вот ваша цель и средство продвижения к ней.

Целью является ваша способность развивать творческие силы и передавать их миру. Мы с вами можем выбирать разные способы реализации, но цель у нас одна и та же. Вы можете быть менеджером, создающим искусство общения с людьми, программистом, создающим знания об алгоритмах, также как и предпринимателем, создающим искусство ведения бизнеса.

Не волнуйтесь, если вы ещё не нашли правильный для вас способ реализации. Однажды вы почувствуете эту великую цель своей жизни и вам станет понятно, что это именно она. Веря в это, вы стали хозяином своей собственной жизни.

Источник

Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/life/1919-7-pravil-zhizni

Ссылка на основную публикацию