Нейтральная полоса — психология

открытая библиотека учебной информации

Нейтральная полоса - психология

Правда, практика показала, что когда вооружены всœе, то без некоторых мер предосторожности возможны ядерные (то есть очень крутые) конфликты. А самые типичные и запутанные — это конфликты приграничные.

Вот лежит между нами веревочка. Там твоя жизнь, твоя территория — а тут моя.

Мне казалось, я прошел по своей территории аккуратно, к тебе не заступал, а сосœед кричит: «Чего своим локтем над веревочкой ко мне забрался!» А когда я с ним не согласился, он решил меня пнуть.

То есть, естественно, нарушил границу. Пришлось ответить. Ну, в общем, после этого от веревочки нашей ничего не осталось. Граница — дело деликатное…

Не ломайте голову, жизнь давно уже подсказала, как следует поступать в этих случаях цивилизованным государствам, то есть вам и людям, вами уважаемым. Одно из разумных решений: граница отмечается не веревочкой, а устраивается широкой приграничной (нейтральной) полосой, куда заходить не имеет права никто.

· И тогда нарушитель виден издалека, хотя на мою территорию он еще и не зашел. И есть время для переговоров, не затрудненных возмущенными воплями жителœей оккупированных деревень.

Все мудро и дельно, единственный вопрос: как такую нейтральную полосу сделать не между сосœедними государствами, а между рядом живущими людьми? Как зафиксировать нарушение границы, если ранит летящее колкое слово, бьет по ушам грубый окрик, оскорбляет элементарная неблагодарность? И в чем здесь будет — нейтральная полоса?

Решение, повторяю, есть, его знают всœе цивилизованные, нормально воспитанные люди. Может быть, его даже практикуете и вы. Но сможете ли вы эту норму жизни воспитанных людей четко сформулировать?

Нейтральная полоса создается между людьми введением двойного стандарта в общении.

Что это значит? Все очень просто.

Я веду себя предельно корректно, ужимаю (ущемляю в чем-то) себя так, чтобы собеседнику было рядом со мной — пошире. Повольготнее.

· Я отступил от своих границ, и маленькая приграничная полоса между нами уже появилась.

А теперь я убираю с этой территории всœе свои душевные ценности и разбираюсь с болячками, чтобы они нигде не торчали. Результат — случайный заступ сосœеда на эту территорию уже не будет столь болезненным. Он будет — нейтральным! В случае если хотите, я внутренне разрешил сосœеду заходить на эту территорию, и тогда —

Нейтральная полоса — создана!

И тогда мои внутренние, душевные правила звучат так:

Я не имею права повышать голос, а собеседнику, в разумных пределах, это разрешаю.

· Внутренне разрешаю. А как я на это отреагирую внешне — вопрос немного другой. Скорее всœего, если человек элементарно обучаем (или хотя бы дрессируем), я эту школу ему устрою.

Я не имею права перебивать человека, но разрешаю ему перебивать меня.

Мне не обязаны быть благодарными, но я — обязан.

Я обязан выполнять договоренности, другие данный вопрос решают для себя самостоятельно.

Мне никто ничего не должен, я — должен.

Я не должен опаздывать, она — может. Она может обижаться на мое опоздание, я на ее — нет. Я ее люблю!

В спорной ситуации вина, скорее всœего, моя.

И так далее — то, что знает каждый воспитанный человек.

Заметим, кстати, что два воспитанных человека соблюдают эти правила с обеих сторон. Мой собеседник (мой сосœед, моя любимая половинка) контролирует себя аналогично тому, как и я — себя. И тогда — размер нейтральной полосы увеличивается в два раза.

И тогда, в таких отношениях,

можно дышать свободно!

Источник: http://oplib.ru/psihologiya/view/866802_neytral_naya_polosa_ili_dvoynoy_standart_v_obschenii

Психологическая полоса препятствий от Людмилы ПЕТКО

Психологическая полоса препятствий от Людмилы ПЕТКО Какие нервные лица — быть беде;
Мы стояли слишком гордо — мы платим втройне:
За тех, кто шел с нами, за тех, кто нас ждал,
За тех, кто никогда не простит нам то, что нас любят, смотрят нам вслед.
Рок-н-ролл мертв — а мы еще нет …

Людмила ПЕТКО — психолог из Ростова-на-Дону, после увольнения не забывает своих сослуживцев, держит, как говорится, руку на пульсе.

В свободное от основной работы время (как правило, в свой выходной день), она находит возможность на правах члена женсовета части (пусть будет так), заглянуть «на огонёк», где с огоньком провести тренинг или в данном случае организовать психологическую полосу препятствий для своих бывших подчинённых.

Тема психологической подготовки с применением психологической полосы препятствий сейчас очень популярна. СМИ регулярно публикуют информацию о том, что там и тут (в ЗВО, ЦВО, ЮВО, ВВО) такие полосы организованы. Вот и Школа военного психолога 2016, которая традиционно в этом году пройдёт в городе-герое Севастополе, будет посвящена вопросам организации и проведения эффективной психологической подготовки в ходе интенсивной боевой учёбы.
По инициативе Людмилы ПЕТКО, такая психологическая полоса препятствий организована и в части, название которой мы опускаем. Есть мнение, что и проведение тренингов командообразования, и организация таких психологических полос препятствий — пустое время препровождение. Людмила Юрьевна, так не считает. Так, как её мероприятия имеют конкретную цель и направлены в итоге на повышение психологической устойчивости личного состава и боеготовности части.
Опять же, есть мнение, что сомневающихся в пользе психологических полос надо в обязательном порядке в ходе учебно-методического сбора ( или Школы военных психологов) запускать на такую полосу препятствий. Для большей эффективности, «украсить» её не просто имитацией трупов, а, допустим, требухой — внутренними органами животных (о чём уже был репортаж на блоге).
В данном случае, при организации психологической полосы обошлось без кровавых сцен. Эффект достигался за счёт забега участников в химкомплектах и противогазах. Если среди читающих данный опус есть желающие сбросить вес, Людмила ПЕТКО очень рекомендует))). Душ после забега обязателен.
Можно только приветствовать такую ТВОРЧЕСКУЮ ИНИЦИАТИВУ психолога Людмилы ПЕТКО, воплощённую в реальную психологическую полосу, которая действительно работает на результат.
«Человек — это творец…пока он творит и созидает — он живет… Очень тяжело жить без прогресса…в постоянном тупике…, вечно чего-то бояться…, укрепляясь в своей ограниченности… Я искренне надеюсь что в нашей системе все будет хорошо:). Всей душой болею за нашу профессию! Просто, есть люди не на своем месте, это бич нашей структуры, много людей не на своих местах, этого мы не изменим, к сожалению…». Вот такой комментарий в тему от известного военного психолога.
А вот другой, уже пессимистический комментарий: » С каждым годом все хуже и хуже. Аттестацию еще придумали. Нет, чтобы зарплату поднять, придумать систему мотивации, сборы интересные, командировки, только бумажки подавай в неимоверном количестве. А условий работы никаких. Вот и уходят специалисты. Потому, что это тупик… Чувствую, что это будет год увольнений, самых лучших из лучших, мы все уйдем…».
Действительно, публичность данного блога не позволяет перечислить всех тех, кто уже ушёл и тех, кто заявил о намерениях уйти в ближайшее время или в конце года. Но их не мало. Как всегда, уходят лучшие специалисты. Уходят туда, где они востребованы, где их ценят, создают нормальные условия для работы и профессионального роста, где выше уровень заработной платы… А жаль …
При отработке психологической устойчивости перед факторами, вызванными экстремальной ситуацией, главные усилия должны быть направлены на то, чтобы любые неожиданности для военнослужащего стали привычными. Чтобы неожиданность стала правилом, сюрприз – закономерностью, а внезапное изменение ситуации – обычным делом.
В ходе многократного повторения упражнений в постоянно усложняющихся условиях контроль военнослужащего над своими психическими состояниями и действиями улучшается. Систематическое упражнение приводят к автоматизации определенных способов действий, т.е. к формированию навыков. Навык относится к приемам и способам выполнения действий. Он обеспечивает воину возможность высокоэффективно и качественно проявлять усвоенные знания и реализовывать умения на практике.
По мнению немецкого военного психолога Шоенау, человек является живущим и реагирующим на раздражения организмом. Раздражения, влияющие на поведение, характер и личность человека, поступают от ландшафта, климата и среды. Человек приспосабливается к среде, руководствуясь инстинктом самосохранения, и задача психологической подготовки заключается в том, чтобы как можно лучше приспособить военнослужащего к всевозможным раздражителям, действующих на психику воина.
Выработка у военнослужащих определенных навыков является важным инструментов противодействия экстремальной ситуации. Навык позволяет частично автоматизировать выполнение и регуляциию целесообразных движений и действий, освобождает сознание человека от контроля за «черновой работой», позволяя сосредоточиться на главном.
Так, при преодолении психологической полосы препятствий сознание концентрируется на цели — дойти до конца (тем самым выполнить боевую задачу), а действия осуществляются автоматически. Этим обеспечивается устойчивость действий в неблагоприятной обстановке, их экономичность и рациональность, ведь знание того, как преодолевать то или иное препятствие в условиях ситуации задымления и открытого огня, придаёт уверенность в том что действия верны, помогают уменьшить стресогенное воздействие экстремальной ситуации на личность военнослужащего.
В ходе многократного повторения упражнений в постоянно усложняющихся условиях контроль военнослужащего над своими психическими состояниями и действиями улучшается. Постепенно формируется психологический механизм устойчивого подавления неуверенности и страха. С улучшением эмоционально-волевого контроля возрастает уверенность в своих способностях преодолевать трудности и достигать поставленной цели. Уверенность в себе, своем оружии, командирах и товарищах помогает точнее оценивать обстановку, эффективнее использовать на практике свои знания, навыки и умения. Если военнослужащий владеет такими навыками – это свидетельствует о психологической подготовленности к выполнению боевой задачи.
Вы видите на этом снимке Людмилу ПЕТКО? Нет? А ведь она на нём есть !!!
Те, кто думает, что Людмила ПЕТКО исчерпала свои возможности и её творческий потенциал иссяк, глубоко ошибаются. Я уверен, что мы ещё неоднократно увидим счастливые лица бывших сослуживцев Людмилы Юрьевны. Её творческие планы я пока раскрывать не буду, ещё не время, но будет профессионально интересно.
Музыкальный подарок. АКВАРИУМ. Рок-н-ролл мертв.

Какие нервные лица — быть беде;

Я помню, было небо, я не помню где;
Мы встретимся снова, мы скажем «Привет», —
В этом есть что-то не то;
Рок-н-ролл мертв, а я еще нет,
Рок-н-ролл мертв, а я;
Те, что нас любят, смотрят нам вслед.
Рок-н-ролл мертв, а я еще нет.

Отныне время будет течь по прямой;

Шаг вверх, шаг вбок — их мир за спиной.
Я сжег их жизнь, как ворох газет —
Остался только грязный асфальт;
Но рок-н-ролл мертв, а я еще нет,
Рок-н-ролл мертв, а я;
Те, что нас любят, смотрят нам вслед.
Рок-н-ролл мертв, а я…
…еще нет.

Локоть к локтю, кирпич в стене;

Мы стояли слишком гордо — мы платим втройне:
За тех, кто шел с нами, за тех, кто нас ждал,
За тех, кто никогда не простит нам то, что
Рок-н-ролл мертв — а мы еще нет,
Рок-н-ролл мертв, а мы;
Те, что нас любят, смотрят нам вслед.
Рок-н-ролл мертв, а мы;
Рок-н-ролл мертв, а я еще нет,
Рок-н-ролл мертв, а я;
Те, что нас любят, смотрят нам вслед,
Рок-н-ролл мертв, а я…

Источник: https://aleksey-pelevin.blogspot.ru/2016/09/blog-post_14.html

Вам также могут понравиться

Попасть в давку можно в любой момент — на платформе метро или пригородных поездов, у концертного зала или стадиона. Отдельная статья — праздничные мероприятия вроде новогодних гуляний, фейерверков или лазерных шоу.

Большое скопление спокойно настроенных индивидуумов особой опасности не представляет, страшно оказаться в водовороте людей, охваченных паникой или агрессией.

Надеемся, что уроки выживания в толпе никогда вам не пригодятся. Но выучить их — ваша обязанность перед собой и близкими.

Домашнее задание

Перед тем как отправиться в потенциально опасное место, сделайте следующее:

Изучаем структуру толпы

Если бы вам довелось взглянуть на охваченную паникой толпу, вы бы заметили несколько элементов: центр, нейтральная полоса, периферия.

Иногда центров — мест максимального скопления людей на единицу площади — несколько, это, например, выходы со стадиона. На нейтральной полосе, где движение происходит преимущественно в сторону центра, относительно спокойно.

А вот периферия только выглядит тихим местом. Если по периметру имеются стены, прочные ограждения, стоят автомобили, то в случае неуправляемого рывка из центра эти препятствия становятся смертельно опасными.

Так что держитесь золотой середины — нейтральной полосы, здесь больше места для манёвра.

7 правил выживания в давке

Прежде чем вас втянет в людской водоворот, уберите под верхнюю одежду шарф и капюшон, застегните все пуговицы и карманы. Избавьтесь от сумки на ремне и ключей — острые металлические предметы, вдавленные в тело, могут причинить серьёзные травмы.
Оберегайте грудную клетку.
Соедините руки в замке, чуть разведя локти в стороны.
Не пытайтесь двигаться против основного потока. Но, плывя по течению, постоянно смещайтесь по диагонали, стремясь достичь нейтральной полосы.
Если с вами маленький ребёнок, посадите его на грудь.
Скажите, чтобы руками держался за вашу шею, а ногами обхватил талию. Подростка поставьте перед собой, прижав как можно плотнее к животу и придерживая одной рукой.
Не позволяйте себя уронить. И на корточки не садитесь — мгновенно опрокинут и затопчут.
Передвигаясь, как можно выше поднимайте ноги и опускайте на всю ступню. Не поднимайтесь на цыпочки.
Если всё же упали, перевернитесь на спину и примите позу эмбриона, плотно прижав подбородок к груди. Колени подтяните к локтям, крепко сожмите ноги.
Не залёживайтесь — ловите ближайшую ногу и, используя как опору, поднимайтесь.
Всеми силами избегайте столкновения со столбами, стенами, постарайтесь не оказаться в узком проходе — это самые опасные в давке места.

Контрольная по психологии

Человек из толпы способен на поступки, которые никогда не совершил бы сам по себе. Поэтому всеми силами избегайте заражения общим настроением: не скандируйте лозунги, не пойте вместе со всеми.

Избегайте взглядов глаза в глаза. Это могут истолковать как вызов и ответят агрессией. Но и не упирайтесь взглядом в землю — типичная поза жертвы. Смотрите чуть ниже лиц окружающих, так вы сможете заранее заметить препятствия или опасные предметы.

Источник: https://profi.ru/blog/panika-davka/

Книга Повесть о жизни. Книги 1-3. Содержание — НЕЙТРАЛЬНАЯ ПОЛОСА

Книга Повесть о жизни. Книги 1-3. Содержание - НЕЙТРАЛЬНАЯ ПОЛОСА

Комиссар сидел за дощатым столом и курил. Он долго и задумчиво смотрел на меня.

– Выкладывайте, – сказал он наконец. – Куда держите путь и по какому случаю? И документы, кстати, покажите.

Я понял, что надо действовать начистоту. Я рассказал комиссару о своих злоключениях с разрешением на выезд.

– А что касается документов, то у меня самый важный документ – вот это письмо, – сказал я и положил на стол перед комиссаром письмо сестры Гали. – Других нет.

Комиссар поморщился и начал медленно читать письмо. Читая, он несколько раз взглянул на меня. Потом сложил письмо, всунул его в конверт и протянул мне.

– Документ подлинный, – сказал он. – Удостоверение какое-нибудь есть?

Я протянул ему удостоверение.

– Садитесь, – сказал он, достал бланк с печатью и начал что-то тщательно в него вписывать, изредка заглядывая в мое удостоверение.

– Вот! – сказал он наконец и протянул мне бланк. – Это вам разрешение на выезд!

– Спасибо, – сказал я растерянно, и голос у меня сорвался.

Комиссар встал и потрепал меня по плечу.

– Ну, ну! – сказал он смущенно. – Волноваться вредно. Поклонитесь вашей матушке. Скажите, от комиссара Анохина Павла Захаровича. Удивительная старушка, должно быть. Ишь чего надумала – идти пешком в Москву.

Он протянул мне руку. Я крепко пожал ее, не в силах что-либо сказать. Он же поправил ременный пояс с маузером и заметил:

– А того субчика с бриллиантами в чайнике придется разменять. Остальных отпустили. Я распорядился перевести вас в другую теплушку. С ними вам ехать нельзя. Ну, счастливо. Так не забудьте поклониться вашей матушке.

Я ушел оглушенный. С невероятным трудом я сдерживал слезы. Красноармеец, провожавший меня в новую теплушку, это заметил.

– За такого комиссара, – сказал он, – две жизни отдать не жалко. Рабочий с Обуховского завода, петроградский. Ты запомни, как его зовут, – Анохин Павел Захарович. Может, еще где с ним и встретитесь.

Поместили меня в теплушку, где было всего два человека: пожилой певец и худенький болтливый подросток Вадик – нескладный, простодушный и отзывчивый мальчик.

Оба они ехали из Петрограда, певец – к единственной дочери, работавшей врачом в Виннице, а Вадик – к маме в Одессу.

В зимние каникулы 1917 года Вадик поехал из Одессы в Петроград погостить к деду и там застрял на полтора года. Все это происшествие казалось ему очень интересным.

Мы спокойно доехали до пограничной в то время между Россией и Украиной станции Зерново (Середина Буда).

Около Зернова поезд остановился ночью на полустанке на краю леса. Отсюда тянулись к северу Брянские леса, и здесь рядом находились те милые места, где я так часто бывал в детстве.

Не спалось. Мы с певцом выскочили из теплушки и пошли по проселочной дороге. Она тянулась по опушке леса в неясные ночные поля. Шуршали хлеба, низко над ними загорались и, подрожав розовым огнем, гасли зарницы.

Мы сели на старый, давным-давно поваленный бурей вяз у дороги. Такие одинокие обветренные вязы среди лугов и полей всегда почему-то напоминают крепких стариков в сермягах со спутанными ветром седыми бородами.

Певец, помолчав, сказал:

– Каждый по-своему верит в Россию. У каждого есть свое доказательство этой веры.

– А какое у вас доказательство?

– Я певец. Понятно, какое может быть у меня доказательство. – Он немного помолчал и вдруг запел печально и протяжно:

Выхожу один я на дорогу;

Сквозь туман кремнистый путь блестит;

Ночь тиха. Пустыня внемлет богу,

И звезда с звездою говорит.

Я давно считал, что нет ничего более гениального в русской поэзии, чем эти лермонтовские стихи. И, несмотря на слова Лермонтова, что он ничего не ждет от жизни и ничуть не жалеет о прошлом, было ясно, что сказал он об этом вопреки себе, именно потому, что жалеет о прошлом и ждет от жизни хотя бы обманчивых, но щемящих сердце мгновений.

Над хлебами пробежал ветер. Они заволновались с каким-то сыплющимся шелестом. Сильнее полыхнула зарница, и забормотал спросонок гром.

Мы пошли обратно к полустанку. Я сорвал в темноте какую-то травинку и только наутро увидел, что это душистая кашка, самый застенчивый и прелестный цветок русской земли.

НЕЙТРАЛЬНАЯ ПОЛОСА

Утром поезд пришел в Зерново. По теплушкам прошел пограничный контроль и проверил разрешения на выезд.

Нашу теплушку вместе с несколькими другими отцепили от поезда, и старый маневровый паровоз потащил нас к границе, к так называемой «нейтральной полосе». Двери в теплушках закрыли и поставили около них красноармейцев с винтовками.

Наконец поезд остановился. Мы вышли. Теплушки стояли в сухом поле возле путевой будки. Ветер нес пыль. Несколько крестьянских подвод было привязано к шлагбауму. Возчики – старики с кнутами – покрикивали: «Кому на ту сторону, на Украину? Пожалуйте!»

– Далеко? – спросил я старика с редкой бородкой.

Я шел задумавшись. Внезапно я вздрогнул и поднял глаза от резкого металлического окрика:

– Хальт!

Посреди дороги стояли два немецких солдата в темных шинелях и стальных касках. Один из них держал под уздцы хилую, больную кострецом лошадь нашего возницы.

Немцы потребовали пропуск. У меня пропуска не было.

Приземистый немец, очевидно, догадался об этом по моему лицу. Он подошел ко мне, показал в сторону России и крикнул: «Цюрюк!»

– Дайте ему пять карбованцев царскими грошами, – сказал возница, – да и поедем далее до хутора Михайловского. Пусть, собака, не морочит нам голову.

Я протянул немцу десятирублевку. «Но! Но!» – закричал он раздраженно и затряс головой.

– Чего вы ему суете десятку, – рассердился возница. – Я же вам сказал: дайте пятерку. Они только их и берут. Потому что царские пятерки печатаются у них в Германии.

Я дал немцу пятирублевку. Он поднес палец к каске и махнул рукой:

– Фа-ар!

Мы поехали. Я оглянулся. Немцы крепко стояли среди песчаной дороги, расставив ноги в тяжелых сапогах, и, посмеиваясь, закуривали. Солнце поблескивало на их касках.

Острый комок подкатил к горлу. Мне показалось, что России нет и уже никогда не будет, что все потеряно и жить дольше ни к чему. Певец как будто угадал мои мысли и сказал:

– Боже милостивый, что же это такое случилось с Россией! Какой-то дрянной сон.

Вадик тоже остановился, посмотрел на немцев, углы губ у него опустились, задрожали, и он громко, по-детски заплакал.

– Ничего, хлопчик, – пробормотал возница. – Может, и не так скоро, а все одно отольются им наши слезы.

Он дернул за вожжи, и телега заскрипела по глубокому рыжему песку со следами немецких подкованных сапог.

На севере, где осталась Россия, густела над порубками розоватая вечерняя мгла. На обочине дороги цвела маленькими островками лиловая кашка. И почему-то от этого стало спокойнее на сердце. «Посмотрим, чья возьмет, – подумал я. – Посмотрим!»

150

Источник: https://www.booklot.ru/genre/proza/klassicheskaya-proza/book/povest-o-jizni-knigi-13/content/2667624-neytralnaya-polosa/

Представление о психических расстройствах и отношение к психиатрии населения средней полосы России (на материале Белгородской области)

THE PATHOGENETIC MODEL OF FORMATION OF A HEALTH IN LEVEL TEENAGERS BEING COMPELLED IMMIGRANTS WHO ARE UNDER CONDITIONS OF CHRONIC SOCIAL STRESS

S.V. ZHUKOB, E.G.KOROLYUK The Tver State Medical Academy of Roszdrav

The pathogenetic mechanisms of formation of a health level of teenagers being compelled immigrants who are under conditions of chronic social stress was studied.

Inspite of seeming well-being, in 10 years after stay in a zone of the complicated extreme situation practically all teenagers are threatened on risk of formation of a chronic pathology (high group of risk on transition from II in III group of health).

In this category of children negative shifts both as microsocial level, so the psychological health, accompanying by proof changes at a metabolic level are observed.

Key words: health, chronic social stress

УДК 616.89(470.325): 613.86

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВАХ И ОТНОШЕНИЕ К ПСИХИАТРИИ НАСЕЛЕНИЯ СРЕДНЕЙ ПОЛОСЫ РОССИИ (НА МАТЕРИАЛЕ БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ)

В.А. РУЖЕНКОВ, У.С. МОСКВИТИНА*

Социологическим методом обследована сплошная выборка, состоящая из 513 человек в возрасте 38,4±2 года. Выявлены и описаны стереотипы общественного мнения о психических расстройствах, возможной их этиологии, методах лечения и специалистах, оказывающих психиатрическую помощь.

В значительном числе случаев выявлены архаические взгляды на психические расстройства и возможные методы оказания помощи лицам, страдающих ими.

Обсуждаются методы повышения информированности населения в области психиатрии и доверия к специалистам, оказывающим психиатрическую помощь.

Ключевые слова: психические расстройства и помощь

Литературные данные о предпочтительности выбора специалистов для лечения по поводу расстройств психической сферы показал, что пациенты, имеющие предварительный опыт обращения к врачу-психиатру выбирают его и при последующих обращениях, а т.н. «первичные пациенты» предпочитают врача-психотерапевта.

Указанный факт, вероятнее всего, свидетельствует о более высокой толерантности к профессии психиатра именно у пациентов, по сравнению с общей популяцией населения.

Обращение к экстрасенсам и целителям [1] предпочитается небольшим процентом как здоровых (около 5%), так и больных (не более 2-3%), при этом выявлен «амбивалентный характер» социального отношения населения к психиатрии и психиатрам [2].

Большинство опрошенных выражали уверенность в компетентности психиатров и эффективности психиатрического лечения, в то же время у населения имеется определенные опасения и страх перед врачами-психиатрами.

Так 22% опрошенных высказали мнение, что врачи-психиатры часто сознательно причиняют вред своим пациентам, а 43% респондентов считали опасным иметь дело с психиатром, так как «он даже здорового человека может признать психически больным».

Даже такой грубый предрассудок, что психиатры заражаются психическими заболеваниями от своих пациентов, находил поддержку у 22% исследуемых. Отмечается широкая популярность архаичных взглядов на модель психической болезни. Автором выявлено, что 38% опрошенного населения считает, что причиной психических заболеваний может быть «ворожба» и «порча» (38%), наказание за грехи (19%). Более того, 35% опрошенных полагают, что за психически больных порой принимают людей, которые на самом деле контактируют с инопланетянами.

В Швеции [3] проводилось исследование грамотности населения в сфере психического здоровья и отношения общества к психиатрии на примере, изучения роли личного опыта перенесения психического заболевания.

Исследование показало, что те, кто перенесли психическое заболевание гораздо более положительно относятся к лечению у психиатра (антидепрессантами, гипнозом, психотерапией). Так же, имевшие опыт психической болезни, считают, что при возникновении симптомов психического расстройства следует обращаться к психиатру.

Группа людей, не имевших опыта лечения и обращения к психиатру, считает, что психическое расстройство может пройти самостоятельно без помощи врача.

В Испании [4] исследовалось мнение врачей и медсестер первичной медицинской помощи на предмет восприятия ими психиатрических пациентов и психического здоровья. Респон-

* Белгородский государственный университет, кафедра психиатрии, наркологии и клинической психологии

денты (91%) полагают, что психические болезни такие же, как и другие заболевания. Психиатрию считают научной 87% респондентов, а несколько меньшее число — 77%, медицинской наукой. Около 48% респондентов, полагают, что большинство психических болезней не излечимы.

В США [5] было проведено сравнительное исследование отношений американцев к восприятию сохранения психического здоровья с 1990 по 2003.

Выявили тенденцию увеличения популярности и доверия к психиатрической службе и профессионалам ее оказывающих, а также уменьшение числа лиц, смущенных самим фактом обращения к психиатру (40,3 % сообщили о том, что «не будут смущены» в 2001-2003, по сравнению с 33,7% в 1990-1992).

Авторы отмечают возрастание требований на оказание услуг в сфере психического здоровья в США за последние 10 лет.

Таким образом, литературные данные свидетельствуют, что у значительной части населения имеются как архаические взгляды на психические расстройства и возможные методы их лечения, а также определенные опасения специалистов, участвующих в оказании психиатрической помощи. В связи с этим целью исследования было изучение мнения широких слоев населения о психических расстройствах и их отношение к врачам-психиатрам для разработки рекомендаций по оптимизации психиатрической службы и повышению к ней доверия в населении.

Материал и методы исследования. В исследовании приняли участие 513 (360 мужчин и 153 женщины) человек (из них: 191 служащий, 142 рабочих; 60 пенсионеров; 51 предприниматель; 38 студентов и 31 безработный). Средний возраст респондентов составил 38,4±2 года.

Критерии отбора — сплошная выборка.

52 человека (10%) респондентов обращались за помощью к врачу-психиатру (сами или по поводу психического расстройства у родственников), поэтому сравнение проводилось в двух группах: имеющих опыт общения с психиатрами и психиатрической службой (1-я группа) и без такого опыта (2-я группа).

Основным методом исследования был социологический опрос (анонимное анкетирование) и статистический (критерий х2). Выяснялась социально-демографическая информация, уточнялись стереотипы общественного мнения о психических расстройствах и психических больных, возможном лечении лиц с психическими расстройствами, а также о врачах психиатрах.

Результаты. При выяснении стереотипов общественного мнения о враче-психиатре, психических расстройствах и психически больных людях выявлено следующее.

Мнение о психических расстройствах. Установлено, что 32,4% респондентов считают, что заболеть психическим расстройством во многом вопрос случайности, остальные 67,6% видят в этом определенную закономерность. Треть (33,3%) респондентов, полагают, что психические заболевания при желании довольно просто симулировать.

При этом 42,3% опрошенных утверждают, что грань между психической патологией и нормой условна, противоположного мнения придерживаются 57,7%. Статистически значимых различий в мнениях между сравниваемыми группами не выявлено. Подавляющее большинство респондентов (91,3%) высказали мнение, что психическая болезнь не миф, а реально существующая проблема.

Так считает 80,7% в первой группе и 92,4% во второй (х2 = 6,522 р

Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/predstavlenie-o-psihicheskih-rasstroystvah-i-otnoshenie-k-psihiatrii-naseleniya-sredney-polosy-rossii-na-materiale-belgorodskoy-oblasti

Основы мирных отношений

Есть такое мнение, что если люди не ссорятся, значит им друг на друга наплевать.

Очевидно, это придумали в оправдание себе люди, которые просто не в состоянии жить без ссор и скандалов, поддерживать ровные дружеские отношения. Но мы уверенны, что это не так.

Секрет мирных отношений, безусловно, существует! Именно ему и посвящена эта статья, написанная профессиональным психологом, основателем тренингового центра «Синтон» Николаем Ивановичем Козловым.

Что между государствами, что между людьми — основы мирных отношений в целом одни и те же. Это: мудрая дипломатия, выгодная торговля, бодрая армия.

Мудрая дипломатия:

Если вы хотите установить и поддерживать добрые отношения, вы откроете дипломатическую миссию и начнете дарить подарки: дикарю вы подарите стекляшки и бусинки, женщине — цветочки и прочее внимание, соседям — улыбки и мелкие услуги. Естественно, вас в той или иной форме по-благо-дарят, то есть (дословно) подарят те или иные блага, вы — как-то ответите и т.д.

Практика, казалось бы, немудреная, на самом же деле — высокое искусство. В какой степени вы им владеете?

Естественным (и очень ожидаемым) результатом всего этого дипломатического политеса оказывается заключение договоров об отношениях. У хороших дипломатов договоры хорошие, то есть официально ратифицированные обеими сторонами. В принципе, искусству «правильно общения» может научиться каждый, например, у нас — в учебном центре «Синтон» именно этому посвящён специальный тренинг.

«Я сказал!» — это еще не договор. Импульсивное «Ну, ладно!» — еще не твердое согласие. Улыбчатое «Ну, у нас и так все хорошо!» — еще не гарантия на будущее.

Мудрые дипломаты заботятся также, чтобы договоренности по возможности исключали разночтения (хотя в реальности таких, наверное, не бывает) и были выгодны для обеих сторон (что всегда оказывается дополнительной гарантией прочности достигнутого соглашения). К сожалению, любые договоры все равно иногда нарушаются, и тогда дипломаты проводят разборки.

Простите, тактичный разбор недоразумений.

А если не проводят или вместо этого устраивают базар, то гоните в шею таких ваших дипломатов.

ВыгоднаЯ торговлЯ

Вы можете относиться к бизнесу как угодно, но есть факт: ничто так не способствует энергичным и добрым отношениям между государствами (то есть, простите, между близкими людьми), как развитая торговля. За товарным потоком идет поток информационный, за ним — обмен ресурсами, потом туризм и прочая дружба.

Возникает дружба, за которой стоит простое экономическое размышление: «Мы нужны друг другу, и ссориться нам накладно!»

Если вы кому-нибудь нужны — с вами обычно вежливы и по отношению к вам предупредительны. Ура!

К сожалению, не могу вам этого гарантировать, если нужда в вас пропадет.

Другое естественное следствие — если вы побогаче (в том числе и душевно), больше оказывается желающих с вами дружить.

И это, наверное, хорошо.

БодраЯ армиЯ

К сожалению, история не знает государств, которым удавалось бы выживать и оставаться самостоятельными без бодрой армии.

Вокруг всегда водится много голодных волков, и тогда, чем вы богаче, тем ярче в вашу сторону горят их глаза и тем белее скалятся зубы.

Откупиться от них удается редко: кусок мяса, брошенный волкам, воспринимается ими не как ваша любовь к братьям по миру, а как оскорбительная подачка, за которую вас нужно наказать.

Совсем другое дело, когда на закате поучительно блестят боеголовки ваших поджарых ракет (конечно, ни на кого специально не нацеленных), изредка нарушают тишину колонны ваших тяжелых танков и, вообще, женщинам известно, как прекрасны ваши гренадеры.

Совсем, повторю, другое к вам отношение! Гости вежливы, соседи улыбчивы, и границы ваши неприкосновенны.

Правда, практика показала, что когда вооружены все, то без некоторых мер предосторожности возможны ядерные (то есть очень крутые) конфликты. А самые типичные и запутанные — это конфликты приграничные.

Вот лежит между нами веревочка. Там твоя жизнь, твоя территория — а тут моя.

Мне казалось, я прошел по своей территории аккуратно, к тебе не заступал, а сосед кричит: «Чего своим локтем над веревочкой ко мне забрался!» А когда я с ним не согласился, он решил меня пнуть.

И тогда нарушитель виден издалека, хотя на мою территорию он еще и не зашел. И есть время для переговоров, не затрудненных возмущенными воплями жителей оккупированных деревень.

Все мудро и дельно, единственный вопрос: как такую нейтральную полосу сделать не между соседними государствами, а между рядом живущими людьми? Как зафиксировать нарушение границы, если ранит летящее колкое слово, бьет по ушам грубый окрик, оскорбляет элементарная неблагодарность? И в чем здесь будет — нейтральная полоса?

Решение, повторяю, есть, его знают все цивилизованные, нормально воспитанные люди. Может быть, его даже практикуете и вы. Но сможете ли вы эту норму жизни воспитанных людей четко сформулировать?

Нейтральная полоса создается между людьми введением двойного стандарта в общении.

Что это значит? Все очень просто.

Я веду себя предельно корректно, ужимаю (ущемляю в чем-то) себя так, чтобы собеседнику было рядом со мной — пошире. Повольготнее.

Я отступил от своих границ, и маленькая приграничная полоса между нами уже появилась.

А теперь я убираю с этой территории все свои душевные ценности и разбираюсь с болячками, чтобы они нигде не торчали. Результат — случайный заступ соседа на эту территорию уже не будет столь болезненным. Он будет — нейтральным! Если хотите, я внутренне разрешил соседу заходить на эту территорию, и тогда НЕЙТРАЛЬНАЯ ПОЛОСА — СОЗДАНА!

Источник: http://syntone.ru/article/osnovy-mirnyh-otnoshenij/

Когда наступит завтра..

Екатерина Медведева.

Когда наша жизнь входит в чёрную полосу, мы начинаем задаваться вопросами: «Почему именно со мной? За что? Кто виноват?» Хотя, когда мы плывём по белой полосе, и удача сопутствует нам, мы считаем это само собой разумеющимся.

Но если глубже рассмотреть феномен белой и чёрной полос в жизни человека, то станет очевидно, что природа удачи и невезения идентична. Человек сам является творцом своей судьбы, или точнее, тех событий, которые с ним происходят.

Многие мечтали о волшебной палочке, когда были детьми, но не многие подозревают, что она есть у каждого.

Наши мысли и желания предметны, об этом говорят все религии Мира. О чём мы чаще всего думаем: «Почему у меня мало денег? Почему меня никто не любит? Почему мне встречаются одни стервы / подлецы? Почему…. ?» (И в мельчайших подробностях прокручиваем свою неудачу снова и снова.)

Знакомые вопросы, не так ли?

А какие вопросы задают себе те люди, которые успешно делают карьеру, деньги, которые любят и любимы? Большинство из них, не задаются ни какими вопросами и считают всё происходящее само собой разумеющимся. Правда, среди них встречаются люди, которые считают удачу временной и ждут «тяжёлых» времён, и когда неудача стучится в их дверь, они радостно говорят: «Я так и знал!»

Как вам не покажется странным, эти три группы раньше или чуть позже приходят к одному и тому же результату: наступают «тяжёлые» времена.

На уровне подсознания у них, у всех, существуют программы, переданные от родителей или же сформированные в детстве, которые их приводят к как бы заранее спланированной в подсознании неудаче.

Наиболее ярко это показал американский психотерапевт Эрик Берн в своей книге “What Do You Say After You Say Hello?” («Что вы говорите после того, как сказали: здравствуйте?»)

Те люди, которые являются удачливыми, в полном смысле этого слова, и действительно достигают всего того, что они планировали и даже большего, живут вне понятий «чёрная и белая полосы», «плохо и хорошо ».

Они живут, радуются жизни, и любое событие рассматривают как важное и полезное для себя.

Если события разворачиваются не так или совсем не так, как они планировали, то они задаются следующими вопросами: «Что теперь я буду делать по-другому? Чему я могу из этой ситуации научиться? Как я могу обернуть себе это в пользу?» — руководствуясь принципом Д. Карнеги: «… если вам достался лимон, сделайте из него лимонад».

Главные постулаты их жизни:

Если это вообще возможно, то и я это могу.
На чём сосредоточено наше внимание, то мы и получаем. Например, если вы думаете о деньгах, о том, что их нет, и расстраиваетесь по этому поводу, то денег и не будет. Но если вы размышляете о путях и способах зарабатывания денег и уверены в себе, то такие возможности у вас появятся.
Если у вас возникает проблема, то это означает лишь одно, что у вас всего-навсего неправильное видение данной ситуации. Люди обычно трясут экран, вместо того, чтобы настроить изображение.
Но самый главный принцип следующий: объективная реальность –понятие условное, всё, что у нас есть – это НАША собственная реальность.

Источник: http://www.magic-i-ching.ru/psi_polosa.html

Нейтральная полоса, или Двойной стандарт в общении

Вот лежит между нами веревочка. Там твоя жизнь, твоя территория — а тут моя.

Мне казалось, я прошел по своей территории аккуратно, к тебе не заступал, а сосед кричит: «Чего своим локтем над веревочкой ко мне забрался!» А когда я с ним не согласился, он решил меня пнуть.

· И тогда нарушитель виден издалека, хотя на мою территорию он еще и не зашел. И есть время для переговоров, не затрудненных возмущенными воплями жителей оккупированных деревень.

Нейтральная полоса создается между людьми введением двойного стандарта в общении.

Что это значит? Все очень просто.

Я веду себя предельно корректно, ужимаю (ущемляю в чем-то) себя так, чтобы собеседнику было рядом со мной — пошире. Повольготнее.

· Я отступил от своих границ, и маленькая приграничная полоса между нами уже появилась.

Нейтральная полоса — создана!

И тогда мои внутренние, душевные правила звучат так:

Я не имею права повышать голос, а собеседнику, в разумных пределах, это разрешаю.

· Внутренне разрешаю. А как я на это отреагирую внешне — вопрос немного другой. Скорее всего, если человек элементарно обучаем (или хотя бы дрессируем), я эту школу ему устрою.

Я не имею права перебивать человека, но разрешаю ему перебивать меня.

Мне не обязаны быть благодарными, но я — обязан.

Я обязан выполнять договоренности, другие этот вопрос решают для себя самостоятельно.

Мне никто ничего не должен, я — должен.

Я не должен опаздывать, она — может. Она может обижаться на мое опоздание, я на ее — нет. Я ее люблю!

В спорной ситуации вина, скорее всего, моя.

И так далее — то, что знает каждый воспитанный человек.

Заметим, кстати, что два воспитанных человека соблюдают эти правила с обеих сторон. Мой собеседник (мой сосед, моя любимая половинка) контролирует себя так же, как и я — себя. И тогда — размер нейтральной полосы увеличивается в два раза.

И тогда, в таких отношениях,

можно дышать свободно!

Синтонное поведение и так далее
до полной победы ненавистного врага

Все хорошее начинается с того, что по-хорошему начинаете вести себя вы. Начинаете вести себя синтонно[13] — то есть без дикости и с теплотой и уважением к людям. Ходите светлые, улыбчивые, когда нужно — серьезные, дела свои делаете, никого не подводите и ни на кого не рычите.

· И даже когда ребенок не убрал за собой вещи — а вот не орать на него за это сразу!

Ничего не нарушаете (ну, насколько это возможно) сами, а если нарушили — извинились и поправились.

Кстати, на тему извинились. В нашей культуре у многих людей сформировано немного странное убеждение, что извиниться — это сказать «Я извиняю-сь» (то есть «извиняю себя»), и все.

· Ну, может быть, еще иногда помучить себя укорами совести, то есть походить с жалобными глазами и согнутой спиной.

Напомню: изначально «вина» понималась совершенно материально и ничего общего с психологией и криво согнутой спиной не имела. Съел ты чужую овцу — виноват, то есть обязан принести хозяину «вину»: сумму денег или другого имущества, равного стоимости овцы. Принес, хозяин к тебе претензий более не имеет — извинился.

· Тут нет ничего, кроме предельно здравого смысла: деньги неси, а спина твоя согбенная никакой овце не нужна!

Подробнее о некоторых важных моментах синтонного поведения позже, а пока следующий момент: вот вы такой хороший, а другой — как обычно. То есть иногда нарушает. Что тогда? Тогда нужно вспомнить:

Трудно в жизни, легко — потом!

затем улыбнуться хотя бы самому себе и от собственно синтонного поведения перейти к его разновидности: к Дипломатической деконфликтизации. Тут на первом месте, конечно, внимательные Дипломаты. И, как всегда, с подарками. На всякий случай.

· Не нужно думать, что чувство вины у партнера гарантирует вам личную безопасность: совсем напротив, из-за своего чувства вины наш виноватый как раз и может в вас выстрелить. Ну, хотя бы в порядке самозащиты, на всякий случай, даже если вы в него сами и не стреляете. И, в частности, потому, что ему сейчас нехорошо, а когда нехорошо, всегда хочется как-то разрядиться.

Так или иначе, Дипломаты с подарками смягчают напряженность, разбираются в происшедшем, кого нужно — ублажают, с кем нужно — устраивают Разборки и по итогам заключают Договоры на будущее.

· И обычно, чем дипломат был дипломатичнее, тем более твердые у него оказываются договоры.

Если же договориться не удается, если Дипломатическая деконфликтизация не срабатывает, к переговорам подтягивается Бодрая армия, но вместо провокации на войнушку предлагаются блага Взаимовыгодной торговли.

· Видите, как она привлекательно светит всем вдалеке!

Заметим, что без мудрой Дипломатии Бодрую армию одну оставлять никак нельзя.

Итак, на схеме все просто, все элементы — одни и те же, меняется только их соотношение. Пока нормальная жизнь, у людей синтонное поведение, — в центре всего будет взаимовыгодная торговля, немного дипломатии и совсем вдалеке армия.

Ситуация изменилась, осложнение отношений: хорошо, вперед выдвигается дипломатия, отодвигается (но и используется в качестве основной приманки) выгодная торговля, и уже более видна, хотя пока и издалека, ваша бодрая армия.

Ну, и уж если и это не помогает, делается следующий шаг: дипломаты все равно в центре, но вперед выдвигают бодрую армию, а возможная торговля уезжает совсем на задний план.

Собирался, но не убрал

С синтонным поведением все совершенно понятно, когда тебя поцеловал в щечку любимый человек, вокруг водят хоровод благодарные дети, любящие родственники немного вдали, и радостно лает на веселую ворону смешная собачка Тузик. Если же на вас залаял ваш возлюбленный, ворону мутузят ваши дети, а сомкнувшееся кольцо родственников готово схватить вас за горло, то тогда, в такой ситуации, каким будет ваше «синтонное поведение»?

Я предложу для конкретного разбора что-нибудь очень близкое и домашнее, например бардак обыкновенный.

Итак, не суть кто: ваш ребенок, ваш муж или ваша жена, но вот вещи за собой не убрали, они по глазам вам бьют и под ногами мешаются.

Если ситуации, например, такого рода вызывают у вас напряжение и вы сразу не сообразите, «а как еще с ним можно», даю разъяснение в виде подробного списка.

Разнообразие возможных реакций помножьте еще на то, что почти каждая из них может быть донесена как намеком, так и развернуто, причем не только словами, но и действиями. Приступим.

Обида:

Ну конечно, тебе что говори, что не говори, мои слова для тебя ничего не значат, я для тебя пустое место.

· Не обязательно прямым текстом: еще противнее прозвучит интонациями.

Колкий упрек:

Ну почему ты не убрала, сколько можно просить?

· Тех же самых чувств можно добиться, если взять его грязные штаны и поднести ему прямо к носу.

Грубая ругань:

Что за свинство у нас в квартире? Устроила бардак, скоро в грязи по уши жить будем, а она и не чешется! Ты задницу от дивана оторвешь хоть элементарно прибраться?

· Тут играют роль только ключевые слова — надеюсь, вы их уже отметили.

Едкое издевательство:

Любимая! Когда б такой бардак ты не являла миру, чем было б нам заняться?

· Впрочем, с немного другой интонацией, с теплыми объятиями и заинтересованным взглядом те же слова могут быть началом гораздо более веселой игры…

Жесткое требование:

Убери немедленно!

· В качестве намека можно сделать зверскую физиономию.

Нравоучительное замечание:

Обрати внимание, до сих пор не убрано. Не надо быть такой ленивой.

· Для достижения реального результата, то есть до проедания лысины, столь же содержательный текст должен длиться не менее пяти минут.

Нейтральное напоминание:

Роднулька, у тебя было сегодня в планах немного прибраться?

· В хороших семьях работает даже тогда, когда у роднульки в планах на сегодня было совсем другое.

Намек — обращение внимания:

Скажи пожалуйста, куда это лучше положить, чтобы не мешалось?

· Когда у вас все выхватят из рук, прекрасного человечка нужно успеть быстро поцеловать.

Теплая просьба:

У меня к тебе просьба: убери что сможешь, пожалуйста!

· Пожалуйста.

Помощь и все хорошие слова:

Давай я это сам уберу, а потом на сэкономленное время тебя поцелую, ладно?

· Еще как ладно!

Так вот: несложно сообразить, что к синтонному поведению непосредственно относится теплая просьба, неехидное напоминание и убрать самому.

· Что совсем не исключает того, чтобы позже обратиться с просьбой все-таки за собой прибирать — и даже об этом договориться.

Другое дело, когда вы об этом договорились, а вещи тем не менее почему-то регулярно валяются. То есть вы-то ведете себя синтонно, а он — не вполне. Нарушает, однако!

Значит, вы улыбаетесь (можно не только внутри), вспоминаете упражнение «Если бы я тебя любил» и начинаете проводить Дипломатическую деконфликтизацию.

Источник: http://bazarefer.ru/1x36ae.html

Николай Козлов — Книга для тех, кому нравится жить, или Психология личностного роста

Совсем другое дело, когда на закате поучительно блестят боеголовки ваших поджарых ракет (конечно, ни на кого специально не нацеленных), изредка нарушают тишину колонны ваших тяжелых танков, и, вообще, женщинам известно, как прекрасны ваши гренадеры.

Совсем, повторю, другое к вам отношение! Гости вежливы, соседи улыбчивы, и границы ваши неприкосновенны.

О Тимур

Николай Иванович, а где Культурные Связи? По вашей логике получается, что их то ли вовсе нет, либо они — часть Выгодной Торговли. Однако культурные связи могут иметь место и до торговли и даже до — Мудрой Дипломатии, прокладывая для них дорогу.

Страны официально могут находиться в самых недружественных отношениях, но все-таки принимать (и приглашать) деятелей культуры.

Не на официальном, естественно, уровне.

И пока это происходит, сохраняется шанс, что недружественные отношения изменятся на более культурные. Да, никакой особой торговой выгоды от выступлений национального ансамбля песни и пляски или театра цветных теней вроде бы нет, но почему-то, если это происходит регулярно, страны начинают лучше понимать друг друга.

И постепенно налаживается Выгодная Торговля.

В человеческих отношениях культурные связи играют ту же самую роль — роль своего рода макроуровня, более высокой плоскости отношений. Это и общие ценности, и общие симпатии,

Оба любят книги Н.И. Козлова и слушают джаз-рок, к примеру. словом, это то общее, что у нас есть еще до того, как завязались хоть какие-то отношения. И вот на основе этого общего и может работать Мудрая Дипломатия.

«Мы же с вами культурные люди, неужели мы не договоримся?!»

Чем наш с вами культурный слой толще и богаче, тем с большим количеством людей мы будем готовы устанавливать уже и дипломатические отношения.

• И тем легче нам будет это делать, даже если мы не сильны экономически, и Выгодная Торговля — не наш конек.

И, наконец, тем реже нам придется переживать «варварство», то есть изначальное непонимание, основанное на разнице в культуре и воспитании. Так что и Бодрая Армия сможет отдохнуть.

• На запасном пути.

Предвосхищай не предвосхищай, а практика показала, что когда вооружены все, то без некоторых мер предосторожности возможны ядерные (то есть очень крутые) конфликты. А самые типичные и запутанные — это конфликты приграничные.

Вот лежит между нами веревочка. Там твоя жизнь, твоя территория — а тут моя.

То есть, естественно, нарушил границу. Пришлось ответить. Ну, в общем, после этого от веревочки нашей ничего не осталось. Граница — дело деликатное…

• И тогда нарушитель виден издалека, хотя на мою территорию он еще и не зашел. И есть время для переговоров, не затрудненных возмущенными воплями жителей оккупированных деревень.

НЕЙТРАЛЬНАЯ ПОЛОСА СОЗДАЕТСЯ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ ВВЕДЕНИЕМ ДВОЙНОГО СТАНДАРТА В ОБЩЕНИИ.

Что это значит? Все очень просто.

Я веду себя предельно корректно, ужимаю (ущемляю в чем-то) себя так, чтобы собеседнику было рядом со мной — пошире. Повольготнее.

• Я отступил от своих границ, и маленькая приграничная полоса между нами уже появилась.

НЕЙТРАЛЬНАЯ ПОЛОСА — СОЗДАНА!

И тогда мои внутренние, душевные правила звучат так:

Я не имею права повышать голос, а собеседнику, в разумных пределах, это разрешаю.

• Внутренне разрешаю.

А как я на это отреагирую внешне — вопрос немного другой. Скорее всего, если человек элементарно обучаем (или хотя бы дрессируем), я эту школу ему устрою.

Я не имею права перебивать человека, но разрешаю ему перебивать меня.

Мне не обязаны быть благодарными, но я — обязан.

Я обязан выполнять договоренности, другие этот вопрос решают для себя самостоятельно.

Мне никто ничего не должен, я — должен.

Я не должен опаздывать, она — может. Она может обижаться на мое опоздание, я на ее — нет. Я ее люблю!

В спорной ситуации вина, скорее всего, моя.

И так далее — то, что знает каждый воспитанный человек.

И тогда, в таких отношениях,

МОЖНО ДЫШАТЬ СВОБОДНО!

O Тимур

А если мой собеседник человек некультурный? То есть регулярно на мою нейтральную полосу залезает и уже считает нарушением границы, если на свою собственную нейтральную полосу заступаю я?

Например, иногда не хочу отзываться на грубый призыв. А он (она?) воспринимает это как мое хамство и повод повоевать.

Выходов, как я понимаю, три: перенести границы еще глубже (и до каких пор?), перенести государство (то есть себя) подальше от столь хлопотного соседства — прервать контакты и, наконец, отвоевать себе нейтральную полосу на его территории — вот пусть на нее и заступает. Что такое нейтральная полоса на его территории? Это значит, что ему «нельзя» гораздо больше, чем мне.

Имея в виду, что все равно будет нарушать, так что по факту получится равенство.

Правда, поддерживать такой пограничный режим придется постоянной готовностью осудить, готовностью дать человеку почувствовать себя виноватым просто так, для профилактики. Чтоб был в напряжении, не расслаблялся. И выходит, что это не мир, а, скорее, перемирие: пока его Бодрая Армия не взбодрится окончательно.

Так что все равно придется переносить государство. Его или свое. Мы же не хотим долгоиграющих конфликтов у себя под боком.

Еще раз отмечу, что все это относится к соседу, с нашей точки зрения, исключительно некультурному, то есть такому, установить с которым приличные Культурные Связи (общее культурное пространство, взаимоприемлемые высокие ценности) у нас никак не получается.

• Или у него не получается, потому что к варварству ближе мы. Если же такие связи есть, то все в порядке. По крайней мере, может быть в порядке.

Все хорошее начинается с того, что по-хорошему начинаете вести себя вы. Начинаете вести себя синтонно, то есть без дикости и с теплотой и уважением к людям. Ходите светлые, улыбчивые, когда нужно — серьезные, дела свои делаете, никого не подводите и ни на кого не рычите.

• И даже когда ребенок не убрал за собой вещи — а вот не орать на него за это сразу!

Ничего не нарушаете (ну, насколько это возможно) сами, а если нарушили — извинились и поправились. Кстати, на тему извинились. В нашей культуре у многих людей сформировано немного странное убеждение, что извиниться — это сказать: «Я извиняю-сь» (то есть «извиняю себя»), и все.

• Ну, может быть, еще иногда помучить себя укорами совести, то есть походить с жалобными глазами и согнутой спиной.

Источник: https://profilib.net/chtenie/133271/nikolay-kozlov-kniga-dlya-tekh-komu-nravitsya-zhit-ili-psikhologiya-lichnostnogo-rosta-33.php