Нлп среди других направлений практической психологии — психология

Метод нейролингвистического программирования в современной психологии

Среди всех видов терапии, использующихся в современной психологии, нейролингвистическое программирование представляет собой одну их самых прогрессивных и необычных методик влияния на человека.

В основе НЛП лежит техника копирования (отхождения) вербальных и невербальных аспектов поведения человека. Эта методика направлена на то, чтобы обеспечить пациенту доступ к его скрытым ресурсам и расширить границы восприятия мира.

Благодаря этому происходят качественные изменения в сознании личности, с помощью которых перед человеком открываются новые возможности и перспективы.

Авторами нового направления в психологии, именуемого нейролингвистическим программированием, стали трое американских специалистов; Ричард Бендлер, Фрэнк Пьюселик и Джон Шриндер.

Они работали под  попечительством известного ученого, кибернетика, лингвиста и антрополога Грегори Бейтсона.

В результате многолетних исследований, проводившихся на протяжении 60-х – 70-х годов двадцатого века, широкой публике был представлен революционный метод психологической терапии НЛП, который сразу же обрел широкую популярность.

Неоднозначное отношение в психологии к нейролингвистическому программированию

Место нейролингвистического программирования в современной психологии остается довольно неопределенным. С одной стороны, эта психотерапевтическая концепция до сих пор не получила признания академического сообщества. Таким образом, ее нельзя назвать полноценной наукой.

С другой стороны, среди всех практических методик, используемых в психологии, нейролингвистическое программирование является едва ли не самым популярным. Эта разновидность психотерапии получила очень широкое распространение. Она не единожды доказывала свою действенность и эффективность и смогла помочь тысячам людей, желающим изменить собственную жизнь к лучшему.

Справиться с проблемами, мне помог Денежный амулет, который настроен так, чтобы постоянно привлекать удачу и деньги. Внимание: Талисман Удачи должен изготавливаться строго индивидуально, я заказывала его именно здесь!

Нейролингвистическое программирование на практике

Что дает человеку практика нейролингвистического программирования? Каких результатов можно добиться, используя моделирование, хронологию, рефрейминг, подстройку и прочие техники НЛП? На самом деле, существует множество подтверждений действенности нейролингвистического программирования на практике. С момента создания НЛП было проведено множество исследований, призванных определить степень эффективности его методик. Часть из них показала положительный результат, другие – подтвердили эффективность только некоторых техник.

В целом, люди, использующие нейролингвистическое программирование на практике, могут рассчитывать, что они научатся:

• лучше разбираться в окружающих;
• ставить правильные цели и достигать их;
• успешно вести переговоры;
• эффективно общаться с людьми;
• получать от жизни больше удовольствия:
• избегать манипуляций;
• избавляться от фобий и страхов;
• устранять плохие привычки;
• улучшать свои когнитивные способности и пр.

Источник: https://www.sudba.info/metod-nejrolingvisticheskogo-programmirovaniya-v-sovremennoj-psixologii/

Кейлоггер The Rat!

Нлп теория. нейролингвистическое программирование — психология лжи?

Родительская категория: НЛПКатегория: Теория 24 Декабрь 2016 HandyCat 816

Тема — история нлп, теория нлпЦель — краткая история НЛПСпособ — анализ разных мненийОсобенности — теория нейролингвистического программирования — история и критика НЛП

Давайте попробуем рассмотреть понятие НЛП отбросив эмоционально-рекламные восхищения эффективностью методик, совершенством курсов и прикладной простотой техник.

Посмотрим в корень, чтобы увидеть зерно, первооснову — то, что составляет костяк этого не признаваемого официальными учеными направление практической психологии.
Необходимо признать, что техники НЛП действительно просты и применимы.

Но почему? Обратимся к исследованиям современных психологов, основанных на подтвержденных с помощью экспериментов над функционированием коры головного мозга человека последних исследованиях.

Рассмотрим только одну особенность психологии человека, которая, однако, является первопричиной большинства психологических и социальных методик манипулирования как отдельной личностью, так и группой лиц, всем человеческим социумом в целом.
Человек склонен доверять другим людям. Получаемая первичная информация всегда воспринимается им положительно — как правда.

Затем, благодаря анализу полученной информации с использованием ранее полученного опыта, знаний, человеческий мозг производит анализ полученных первоначальных данных и корректирует оценочное решение в форму: «верю — не верю — не могу точно оценить» («хорошо — плохо — не могу определить»).

Одна из основополагающих составляющих всех систем и техник НЛП — подмена понятия «хорошо — плохо» («да — нет», «плюс — минус», «плохой — хороший товар», «друг — враг» и т.п.). Осуществляется это способами, которые можно назвать одним простым и понятным для всех словом — обман.

Нередко нейролингвистическое программирование называют психологией лжи, психологией обмана.Пример: убийство человека всегда оценивается другим человеком негативно — «нет, плохо, нельзя». Неопределенный образ человека, в отношении которого принимается такое решение вашим мозгом сублимируется на вас.

Оценивая возможную смерть любого человека, вы будете его оценивать как свою и мозг, работая как система безопасности организма, примет быстрое решение.

А если я вам скажу, что это преступник, который через мгновение, если его не остановить сейчас, нажмет на кнопку, которая произведет детонирование мощного взрывного устройства и уничтожит железнодорожный состав, в одном из выгонов которого к вам в гости едут ваши родители, жена, дети? Ваше оценка поменяется на противоположную.

Вернемся к основам НЛП. За короткое время, предоставив вам информацию в необходимом для меня ракурсе, я заставил вас усомниться в том, что убийство человека — это плохо. Я поставил определенный якорь, который смогу использовать против вас.

Пытаясь кратко сформулировать определение нейролингвистического программирования, можно неожиданно столкнуться с тем, что самое понятное, краткое и правильное следующее определение: НЛП — это научно разработанная, усовершенствования, отработанная и протестированная на практике система профессионального обмана… Распространенное психологическое понятия манипулирования в политике определяется как способ господства и подавления воли. Вот вам один из распространенных взглядов на истинные задачи нлп :). Добро пожаловать в реальный мир… 

Пугающим недостатком НЛП является его беспринципность. То есть отсутствие какой либо стержневой идеологии, морально этических норм и т.п.

А как же известный принцип экологичности, который сродни врачебному, не навреди? Но близкое знакомство с явлением экологичности в НЛП позволяет сделать вывод, что экологичность в НЛП – это всего лишь сохранение внутренней непротиворечивости в психике клиента. То есть установление естественного принятия клиентом всего того, что «загрузил» ему специалист в НЛП.

А достигнуть этой экологичности вполне реально обойдя все возможные морально-этические нормы и правила, главное удачно вписать то что требуется в уже имеющийся внутренний мир клиента. То есть экологичность – это всего лишь ещё один инструмент, который обеспечивает эффективность воздействия или влияния.

Из всего этого легко объяснить, что весь этот эффективный инструментарий воздействия используют против других людей все, кому не лень было пройти обучение. Да, среди них было много тех, кто шел осваивать всё это, что бы помогать людям, но массовость и коммерческая направленность явления сделало своё черное дело.

Именно такой подход привёл к тому, что современная практическая психология стала служить бизнесу в его стремлении извлекать из всего прибыль, используя инструменты психологии и НЛП, как оружие против людей. Так же много кто использует всё это для своих личных целей, подчас не считаясь с интересами других людей. Они пытаются использовать инструментарий влияния для того что бы устроить свою личную жизнь и больше ничего!

А вот еще один момент, который умалчивают различные рекламные ролики и призывы улучшить свой бизнес, воспользовавшись многочисленными простыми возможностями, предоставляемыми НЛП. Для не подготовленной, в особенности для молодой, не созревшей психологически личности, изучение и использование техник нейролингвистическое программирование может поставить деструктивный якорь — «в жизни нет счастья». Хорошо тем, кто освоил НЛП позже того, как устроил свою личную жизнь, обзаведшись семьёй. Тех же, кто поставил себе цель найти близкого человека и для этого стал осваивать НЛП, может ждать очень неприятный сюрприз, который заключён в том, что именно близкого человека так не найдёшь. Да, можно завести много разных контактов, добиться секса, но близости…, увы. А всё дело в том, что для практика НЛП другие люди представляются объектами, на которых можно воздействовать, применяя техники. А это сродни применению насилия. Да по началу тот, с кем так «работают» может не замечать всего этого, но рано или поздно он выработает естественным путём защиты от всего этого и обман раскроется, а отношения распадутся.Из всего этого есть изначально конструктивный выход, правда им очень редко кто из сторонников НЛП пользуется – это применение техник не к другим людям, а к себе самому. То есть следует трансформировать не чужое, а своё собственное сознание и подсознание, которое будет способно входить в глубинные контакты с другими людьми, естественным образом образуя близость. Только вот незадача, большинство техник трансформации себя самого, почему-то дают не на первых курсах обучения, а на «продвинутых», до которых доходят далеко не все. И выходят с таких курсов недоучки, которые уже на других влиять способны, а не себя самих нет. Настанет время, когда уйдут основатели и их первая волна учеников, и НЛП уйдёт со сцены, уступив место тем направлениям, которые вберут из него всё рабочее, но добавят своей живой силы и своей новообразованной репутации. НЛП останется же во множестве книг, выпущенных под этой маркой и в истории психологии. Его будут изучать и в будущем, но уже как сегодня изучают классический психоанализ, то есть как-то, что, скорее всего, в жизни не пригодится.

Сделать выбор, стоит ли изучать и пользоваться НЛП или лучше обойти его стороной делайте сами. Несмотря на все вышеизложенное, выбор далеко неоднозначен.

Хотя само явление уже завершает свой жизненный цикл, оно ещё несёт силу тех людей, что его создали. Так же в нём сосредоточено множество полезных техник, инструментов и прочего.

И если вы хотите всем этим инструментарием овладеть, чётко понимая, зачем всё это вам нужно и что посредством этого вы хотите получить, то выбор однозначен – изучайте.

Основы нейролингвистического программирования нельзя понять не изучив, хотя-бы поверхностно, его историю. Родина НЛП – город Санта-Круз в Калифорнии. Именно там находилось отделение калифорнийского университета, в котором один из основателей НЛП, Джон Гриндер, работал профессором на кафедре лингвистики, а Ричард Бэндлер – второй основатель НЛП, обучался математике и программированию.Бэндлер был увлечен работой Фрица Перлза, одного из столпов гештальт-терапии. Он редактировал его книги, смотрел видеозаписи, и, весьма успешно копируя методы его работы, проводил сессии с клиентами и даже семинары. На один из таких семинаров в 1972 году был приглашен Джон Гриндер, увлеченный лингвистикой психолог, бывший ассистент Джорджа Миллера, отца когнитивной психологии. Цель его прихода была проста: понять, как Бэндлер делает то, что он делает и попытаться воспроизвести это.
Гриндер попробовал объяснить работу Бэндлера на языке трансформационной грамматики и общей семантики. А помог ему в этом Грегори Бэйтсон – всемирно известный антрополог, кибернетик и лингвист, проживавший по соседству. Вместе они создали дисциплину, основным направлением которой стало моделирование – изучение и воспроизводство поведения «гениев», людей обладающих уникальными способностями.Кстати, организатором тех семинаров по гештальту был Френк Пьюселик – впоследствии ставший одним из лучших тренеров НЛП, сейчас живущий в Одессе и регулярно проводящий тренинги в Москве.Основной подход гештальт-терапии называется экспериментально-феноменологическим: в ходе терапии пациенту предлагается ставить эксперименты и наблюдать выявляемые в ходе экспериментов феномены.В качестве эксперимента пациенту может быть предложено, например, рассказать о каком-то событии своей жизни, о какой-то своей проблеме, просто поговорить на произвольную тему или представить и описать некую гипотетическую ситуацию, и как бы пациент в ней себя повёл. Также в качестве эксперимента часто применяется монодрама (ещё называемая «метод пустого стула»): пациенту предлагается представить, что на пустом стуле рядом сидит какой-то важный для него человек (или он сам), и начать разговаривать с ним (с собой) вслух. Терапевт может вмешиваться в ход эксперимента: направлять его, задавать вопросы, акцентировать на чем-то внимание. Продолжительность эксперимента заранее не устанавливается. Перед началом терапевт инструктирует пациента внимательно наблюдать за собой в ходе эксперимента и фиксировать феномены.

В качестве феноменов могут выступать: эмоции, изменения в голосе (повышение и понижение тона, дрожание, запинки), мимика, поза, жесты, время реакции, появление разных ощущений в теле (напряжение, жар, холод, «мурашки») и т. д.

Как феномены рассматриваются только явления, наблюдаемые непосредственно во время эксперимента, даже если эксперимент посвящён событиям прошлого.

Это отражает важный принцип гештальт-терапии — принцип «здесь и сейчас», в соответствии с которым работа должна проводиться только над имеющимися в данный момент чувствами и мыслями (включая чувства и мысли по поводу прошлых событий), а не теми, что были в момент прошедших событий.

Учась фиксировать в себе феномены, пациент развивает в себе осознавание — ключевое понятие гештальт-терапии. Успех терапии в целом зависит от успешности развития этого навыка и обучения пациента применять этот навык в реальной жизни после окончания сеансов терапии.

Целью гештальт-терапии является создание и укрепление целостного образа (гештальта) личности пациента. Посредством осознавания и самоанализа пациент должен выявить отвергаемые им части своей личности: отвергаемые эмоции, потребности, черты характера, мысли. Затем принять их, принять себя и тем самым восстановить целостность своей личности.

Большое внимание при этом уделяется также развитию независимости личности — умению следовать своим собственным мечтам и потребностям, а не потребностям других людей.Создатели гештальт-терапии считали это направление психотерапии абсолютно практическим и не подлежащим теоретическому изучению.

У Фрица Перлза даже было понятие «слоновье дерьмо» — специально для обозначения теоретизирования.

В 1969 году в своей книге Gestalt Therapy Verbatim Фриц Перлз публикует «гештальт-молитву» (Gestalt prayer) — короткий текст из 56 английских слов, получивший в США и затем в мире широкую известность и вызвавший бурную реакцию, множество критических отзывов, переработок и подражаний.

«Молитва» выражает важную для гештальт-терапии концепцию независимости личности и предлагает модель отношений между такими независимыми личностями. По мнению многих — этот текст также являлся личным кредо Перлза, который никогда не стремился оправдать чьих-либо ожиданий, всегда делал только то, что считал нужным, и полагал, что отношения между двумя независимыми личностями могут носить только ограниченный и временный характер.

В 1975 году вышла основополагающая книга по нейролингвистическому программированию, «Структура магии». В ней были описаны лингвистические паттерны Перлза, а также других известных психотерапевтов того времени: Милтона Эриксона и Вирджинии Сатир. Кроме лингвистики – искусства задавания вопросов и изменения отношения к ситуациям, был описан ряд моделей, позволявшие терапевтам «читать» своих клиентов, словно открытую книгу, и помогать им в разрешении сложных ситуаций. Так появилось классическое НЛП, основной фокус внимания которого – эффективная коммуникация и помощь другим. Джон Гриндер пошел другой, хотя в чем-то очень похожей дорогой. В середине 80-х он по его словам, «оглядел мир НЛП и обнаружил, что многие люди, преуспевшие во влиянии на других явно не способны помочь сами себе». Тогда он создал подход, известный как «Новый Код НЛП», предназначенный для самоприменения. Основная идея Нового кода – работа с состояниями и доверие бессознательному, использование его ресурсов для принятия решений.

В конце 1980-годов из НЛП выделились еще несколько групп со своими, оригинальными подходами.

Среди них можно назвать Тони Роббинса, отца лайф-коучинга, Тодда Джеймса, развивающего подход под названием «терапия на линии времени» и, конечно же, Роберта Дилтса.

Изрядно разбавив нейролингвистическое программирование теорией систем и другими аналитическими методами, Дилтс создал школу, известную как «Системное НЛП».

Примерно тогда же, в конце 1980-х, НЛП попало в Россию. Первые российские НЛП-практики из Новосибирска проходили обучение у Джона Гриндера в Калифорнии. Они создали базис – площадку. Последующее поколение российских тренеров училось уже в России. Пожалуй, самые известные и частые гости – Энн Энтус и Мерелин Аткинсон, коллеги Роберта Дилтса. Соответственно, большая часть российского НЛП – это «Системное нейролингвистическое программирование». Кроме того, три раза в нашей стране проводил семинары Джон Гриндер: в 1990, 1997 и 2004 году. У него учились практически все российские тренеры Нового кода. Ричард Бэндлер в России не бывал – однако, несколько тренеров (их число измеряется единицами) обучались у него в Великобритании и даже прошли сертификацию. В цикле статей, посвященных теории НЛП мы рассмотрим основные ключевые моменты НЛП как направления в психотерапии и практической психологии. Практика без теории слаба, так что надеемся на ваш интерес. Конкретное подтверждение теории — практика. В блоге нашего сайта вы найдете постоянно обновляемые примеры практического применения техники НЛП.
В заключение статьи хочется перечислить книги, которые будут полезны для обучения основам нейролингвистического программирования:- Роберт Дилтс. «Фокусы языка».- Джон Гриндер. «Из лягушек — в принцы».- Боденхамер Б., Холл М. «НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП».- Ричард Бендлер. «Искусство убеждать. Ричард Бендлер».

— Майкл Холл. «77 лучших техник НЛП. Майкл Холл».

Шаблоны joomla скачать здесь

Источник: http://mykeylogger.biz/index.php/blog/nlp/nlp-theory/139-nlp-theory-1.html

Нейролингвистическое программирование — описание метода НЛП, техника и применение

Рубрика: Теория 27.12.2017   ·   : 0   ·   На чтение: 7 мин   ·   Просмотры:

В последнее время все чаще и чаще в интернете и не только можно встретить статьи и разные разговоры о таком современном понятии, как нейролингвистическое программирование (НЛП). Все больше и больше людей, даже не до конца понимающие сути данного направления, пытаются объяснять ее другим.

Именно по этой причине в данной статье мы будем разбираться с этим понятием. Рассмотрим подробно НЛП.

Новизна в психологии или объединение старого?

Нейролингвистическое программирование представляет собой направление (школу) в практической психологии.

На самом деле, несмотря на то, что у данного метода есть своя история, персоны, язык, методы и традиции, все же это не что иное, как совокупность нескольких технологий, которые объединяясь, позволяют индивиду в разных проблематичных ситуациях действовать более результативно.

Эффективность данного метода заключается в умении клиента (пациента) овладеть расширенным набором поведенческих структур. Иными словами, человек может в разных проблемных ситуациях выбрать более подходящую ответную реакцию, что позволяет ему избежать многих проблем.

Над созданием данного сложного метода НЛП работали много ученых, среди них Р. Бендлер, Д. Гриндер, Ф. Пьюселик и другие.

Для них аффективная сторона, эмоции, чувства и воля человека не имеют собственной природы или закономерности, все это у авторов НЛП считаются лишь ресурсами, которые можно создать с помощью программ.

Отличия от других методов или непривычность НЛП

Нейролингвистическое программирование воздействует как на бессознательное, так и с сознанием человека, так же незаменима работа со структурой субъектного опыта, которая уходит от вопросов, связанных с объективностью происходящего вокруг.

Вообще НЛП очень отличается от других методов в психологии, к примеру, один из его тезисов »Карта не равна территории» ориентируется на исследование того, как человеком воспринимается, интерпретируется и структурируется происходящее вокруг и как на него влияет вся информация, исходящая от окружающего мира.

Еще одним отличием данного метода является его нацеленность на настоящее. По сравнению с психоанализом, который возвращается в прошлое пациента, ища там решение всех нынешних проблем.

НЛП изучает настоящее, сегодняшний субъективный опыт человека, способы его восприятия и на этом строит, программирует будущее индивида.
Иными словами филогенез, онтогенез, условия, в которых формировалась личность человека и его психические функции, все это является ненужной информацией для НЛП.

Так как изначально нейролингвистическое программирование ориентируется не на объяснение того или иного состояния, а внесение изменений в них.

Цель НЛП – достичь реальных личностных изменений у человека. Им нужно понять не »почему», а »как».

Конечно, сказанное не значит, что специалист, работающий с методом НЛП, не собирает теории, однако в этом случае, теории не берутся за основу, а воспринимаются как рабочие модели и только.

Саму позицию и суть НЛП можно понять в следующей фразе: »То что рассказывается неправда. Суть лишь в том, что это помогает, значит это то, что нужно».

Отрицательные и положительные стороны метода

Не надо забывать, что у медали всегда две стороны. Как и в любом другом подходе нейролингвистическое программирование имеет как положительные, так и отрицательные стороны.

Из положительных сторон можно привести:

• Практичность метода;
• Прагматичность.

Самой явной отрицательной стороной данного подхода явлеятся то, что в НЛП клиенту навязывается или внушается картина мира, которая часто из материального меняется на мистический.

Сами НЛП-ейщики за правду принимают только то, что сами они считают правдой и то, что другие могут принять за правду.

Это придает некую особенность следователям этой школы, которые становятся безразличными ко всем разумным доказательствам и доводам. У них бывает твердое убеждение в том, что всякого рода взаимодействия между индивидами, это не что иное, как внушение, которое эффективно для людей. имеющих »рациональный» тип личности.

Такие понятия как правда, логика, обоснование или объективность – пустой звук для следователей НЛП, вместо этих слов и понятий у них есть »эффективность» и »экологичность».

Техника НЛП

Сам НЛП является технологичной и во время его применения используются пошаговые описания процедур, которые должны привести к личностным изменениям. А каждый шаг, в свою очередь, имеет очевидные признаки, что привлекает большое количество людей.

А во время психотерапевтических работ специалист НЛП пользуется трансовым состоянием психики пациента, когда реализует свою технику. Именно поэтому и у пациента создается ощущение волшебства. Данный метод по большей части привлекает тех, которые хотят получить результат не делая для этого сознательных усилий.

В работе НЛП применяются такие технологические приемы, которые исключительно воздействуют на бессознательность человека. То есть, в основном, это внушение и разные приемы на бессознательное, которые действуют скрытно и у пациента не бывает возможности осуществить сознательный контроль.

То есть, в этой школе игнорируется открытые и разумные взаимодействия между психологом и пациентом. Это конечно можно считать минусом, однако, большинство людей именно это и привлекает, придавая НЛП некий ореол магии.

Важно понимать, что НЛП не является ценностным подходом, это скорее инструментальная технология.

Данная школа не показывает человеку как надо жить, не вникает в решение вопросов, связанных нахождением смысла жизни, либо переустройством в обществе.

Сам специалист не вникается в суть проблемы, не пытается создать связи.

В прочем, в самом нейролингвистическом программировании нет таких понятий как »правильный человек», »правильное поведение» или же »неадаптивное поведение». В НЛП есть только поведение, которое более или менее подходит под контекст в данной ситуации. Во время НЛП специалист дает возможность клиенту фокусировать свое внимание на нежелательное поведение и разных его вариантах.

В этом подходе главное не само поведение, а способность дать конкретному человеку выбрать подходящую поведенческую модель для того или иного контекста. Когда пациенту удается найти такое решение, это и является эффективным, экологичным, надежным и доступным решением для своей проблемы.

Все выше сказанное (то есть ориентация на эффект и безразличия к ценностям, применяемые в обществе) привело к тому, что на сегодняшний день у большинства людей НЛП равняется к манипуляционным технологиям.

Кстати, это не так уж и далеко от истины, так как сторонники НЛП утверждают, что манипулируют абсолютно всем и во всем, а сами НЛП-ейщики учат своих клиентов делать это грамотно и осознанно.

Где применяется НЛП?

Сегодня НЛП применим во всех сферах, где есть взаимоотношения и где возможна манипуляция. Из областей, где применяют НЛП чаще всего можно привести:

• Психотерапию;
• Рекламу;
• Спорт;
• Личностный рост;
• Коучинг;
• Продажа.

Этот список можно продолжать бесконечно.

Иными словами, сам метод нейролингвистического программирования построен на том убеждении, что если в какой-то сфере хотя бы один человек успешный, то все остальные могут »копировать» эту модель поведения и применять ее на себя.

Зачастую, именно это и принимают как основной принцип данного подхода. И исходя из этого утверждают, что НЛП является технологией моделирования успеха. В разных областях он копирует модель успешных деятелей: в психотерапии эффективную работу успешного психотерапевта, в сфере рекламы моделируется работа успешных рекламистов, которые достигли стабильных результатов и т.п.

Сами сторонники НЛП уверены, что успех человека главным образом зависит от его правильных и эффективных поведенческих технологий. Следовательно, если тщательно изучать структуру данного поведения, то и остальные с легкостью могут воссоздать у себя успех чужого.

Конечно, данное утверждение является великолепным, ведь на самом деле каждый хочет быть успешным. И все же сторонники данного подхода забывают о том, что успех является не только технологией, но и еще способностью конкретного человека.

А способностями люди одарены в разной степени.

К примеру, если кто-то достиг успеха в деятельности певца, то если у другого нет такой способности (в этом примере необходим музыкальный слух), то сколько бы человек ни старался моделировать успех певца, все равно не достигнет результатов.

Мысли вслух или кое-что напоследок

Отношение к данному методу не может быть однозначным. Правда то, что создатели нейролингвистического программирования на самом деле не создавали ничего особо нового. На самом деле они всего лишь грамотно моделировали, качественно описали и эффективно продали через собственную систему обучения все то, что создали другие ученые и исследователи разных времен.

В то же время, на сегодняшний день то, что сделали сторонники НЛП для того, чтобы популяризовать практическую психологию, не сделали никакое психологическое направление с конца 20-ого века.

К тому же, нельзя недооценивать психотерапевтическую эффективность данного направления в излечении разных фобий и иррациональных мыслей. В этом случае результат достигается уже с первого сеанса.

Следовательно, сказать, что это неработающий способ, однозначно нельзя. Но важно помнить, что считать НЛП глубоким психотерапевтическим методом тоже не стоит. Но есть сферы, где применять НЛП не только полезно, но и выгодно.

Источник: https://psihter.ru/teoriya/neyrolingvisticheskoe-programmirovanie/

Нейролингвистическое программирование (НЛП)

Основателями НЛП являются Л. Гриндер и Р. Бэндлер. В 1973 году они открыли «код эффективного общения», выявив четкую взаимосвязь между мимикой, жестами и структурой речи человека. Используя этот код, можно управлять поведением одной личности или целой толпы.

Что представляет собой метод нейролингвистического программирования?

Нейролингвистическое программирование — это направление современной практической суггестивной психологии, которое изучает вопросы моделирования принципов человеческого мышления путем формирования программ в вербальной «замаскированной» форме. Это искусство совершенства, исследование того, каким образом выдающиеся личности добивались непревзойденных успехов в различных областях своей деятельности.

Особенности метода НЛП

С возникновением и развитием нейролингвистического программирования большое внимание стало уделяться модальностям (особенностям восприятия, присущим каждому человеку).

В соответствии с ними люди разделяются по преобладающим у них чувствам, при помощи которых воспринимается окружающая действительность: кинестетики (осязание), аудиалы (слух) и визуалы (зрение).

Именно модальность является основой всех нейролингвистических методов, так как оказывать воздействие на человека можно только через репрезентативную систему, то есть, систему восприятия.

Все НЛП-методы строятся на четырех основных позициях восприятиях ситуации:

• с точки зрения конкретного человека
• с точки зрения его собеседника
• постороннего наблюдателя
• всей системы отношений в комплексе.

Методы нейролингвистического программирования — это общая модель действий, реализующаяся через различные приемы. Чаще всего в НЛП используется установка якоря и разрыв шаблона.

Якорь — это приятное ощущение или воспоминание. Обняв человека, или погладив его по плечу, можно поставить якорь. Психологи убеждены, что человек с «установленным» якорем будет стремиться получать удовольствие снова и снова.

Вместе с тем, если не менять прикрепление, то рано или поздно рефлекс угаснет, так как человек привыкнет к этому приятному чувству.

Поэтому в практике нейролингвистического программирования используется другой прием — разрыв шаблона, помогающий подстроиться под мышление или модальность личности при помощи временного отключения контроля сознания.

Цель и задачи НЛП

Основные цели и задачи нейролингвистического программирования:

• помочь человеку увидеть себя с проблемой и без неё
• помочь клиенту увидеть другого, искренне верящего и любящего его человека
• помочь преобразовать переживания обоих, используя для этого модальность восприятия
• дать возможность запомнить такое состояние, и при необходимости научить переключаться на него.

Также задачей НЛП является обучение навыкам целенаправленного внимания на ые и мимические признаки при различных эмоциональных состояниях, выделение невербальных и вербальных признаков значимой для собеседника информации, а также различение явных и скрытых эмоций оппонента и умение ими управлять.

Кому помогает, в каких случаях и для коррекции каких проблем используется НЛП?

НЛП — это мощный психологический инструмент, помогающий человеку достигнуть внутренней гармонии и равновесия. Данная методика применяется при работе с клиентами, когда у них имеются:

• проблемы в личной и семейной жизни
• страхи и фобии, связанные с какой-то жизненной ситуацией
• закомплексованность
• психосоматические расстройства (бронхиальная астма, язвенный колит, нейродермит, эссенциальная гипертензия, язвенная болезнь желудка и 12п. кишки, ревматоидный артрит).

Вместе с тем нейролингвистическое программирование применятся для оптимизации процесса обучения, повышения эффективности общения и личностного совершенствования человека.

Источник: http://medafarm.ru/psychology/neirolingvisticheskoe-programmirovanie-nlp

Основы НЛП

НЛП или нейролингвистическое программирование – это одно из направлений практической психологии, которое учит управлять собой и другими людьми, развивает навыки общения, учит быть успешным.

Это относительно молодое направление, и оно сложилось под влиянием других направлений, например, под влиянием психоанализа Зигмунда Фрейда. Главная идея НЛП состоит в том, что мысли, движения, слова человека – это часть его восприятия мира.

Если ты поменяешь взгляд на мир, то можно изменить свое поведение и свою жизнь. Кроме того, можно копировать поведение (и вербальное, и невербальное) людей, которые уже добились успеха.

Ты можешь развивать свои положительные привычки сама, обращая внимание на положительные моменты жизни и не заострять внимание на отрицательных. Ведь как утверждают ученые, которые изучали НЛП, все, что нужно для достижения целей, есть у каждого человека. Вот несколько известных техник, которые ты можешь легко применять.

Нлп техника соблазнения – «тройная спираль»

Для нас, девушек и женщин, эта техника очень актуальна. Суть метода заключается в том, чтобы ввести человека  в состояние, подобное трансу. А как ты знаешь, в состоянии транса человеку можно легко внушить что угодно.

Например, ты рассказываешь своему любимому историю, затем резко прерываешь рассказ и начинаешь рассказывать вторую, затем вторая резко прерывается третьей. И в тот момент, когда твой любимый не ожидает, ты заканчиваешь первую и вторую историю. Как ты знаешь, человеческий мозг запоминает только начало и конец.

Вот эту серединку ты и можешь использовать для различных манипуляций, например, внушить ему какую-нибудь мысль (о том, как ты прекрасна, и как вы подходите друг другу) или команду (купить тебе цветы или новую помаду).

Генератор нового поведения

Это очень эффективная и мощная техника. Если ты подойдешь к ее выполнению серьезно, то успех тебе гарантирован. Ее можно использовать и в семейной жизни, и в вопросах карьерного роста. Эта техника направлена на то, чтобы освоить новый вид поведения или изменить существующий.

Например, ты хочешь улучшить свои отношения с мужем. Представь, что у вас уже те отношения, о которых ты мечтала. Это очень трудно. Поэтому посмотри на себя со стороны, стань режиссером своего поведения. Представь, что твоя жизнь – кино. Отмечай реакции мужа на твои слова, действия. Оставайся режиссером до тех пор, пока не будешь полностью довольна поведением своим и поведением мужа.

Затем войди в кино, в свой образ  и сыграй заново сцену, как будто сама все делаешь. Если тебе не нравятся твои ощущения или реакции мужа, то вернись в кресло режиссера и переделай фильм.

Когда будешь полностью довольна своим поведением, то определи сигнал (он может быть внутренний или внешний), который можно использовать как триггер, он будет запускать твое новое поведение. Прокручивай мысленно, как в ответ на этот сигнал, ты начинаешь вести себя по-новому.

В последнее время все чаще можно услышать об использовании НЛП, об эффективности его техник. И действительно, применяя те или иные техники, ты можешь стать успешнее, увереннее в себе, научишься управлять различными ситуациями, узнаешь лучше саму себя.

Источник: https://fancy-journal.com/otnosheniya-i-seks/psikhologiya/1450-osnovy-nlp

Нлп – что такое, приемы, обучение, техники, правила, практика

Совсем недавно в обиход многих людей вошло понятие НЛП. Приемы и техники говорят о том, что на человеческий мозг можно воздействовать определенным образом. Вот почему многие применяют практику НЛП, обучаясь ее правилам, поскольку думают, что речь идет о методах манипуляции сознанием окружающих.

В современном обществе НЛП является чем-то вроде «волшебной палочки», применив которую можно воздействовать на себя или окружающих.

На самом деле техники НЛП действительно имеют эффективность, но при сознательном использовании и понимании мозговых процессов. Многие из читателей интернет-журнала psytheater.

com хотели бы воздействовать на умы окружающих людей. Психологи же советуют использовать приемы НЛП для развития самих себя.

Что такое НЛП?

Что такое НЛП? Люди преимущественно узко понимают данный термин.

Нейролингвистическим программированием называется технология, которая позволяет влиять на ход мышления, поведение индивида, контролировать собственный разум.

Многие же люди пытаются данные техники использовать в отношении окружающих. Вот почему НЛП так распространен в политике, тренингах, коучинге, торговле, акциях и даже при соблазнении (пикап).

Метод НЛП базируется на учениях трех психотерапевтов:

1. В. Сатир – основательница семейной терапии.
2. М. Эриксон – автор эриксоновского гипноза.
3. Ф. Перлз – родоначальник гештальт-терапии.

Лица, которые придерживаются принципов НЛП, убеждены, что реальность определяется тем, как человек реагирует и воспринимает ее, что позволяет изменять свои убеждения, излечивать психологические травмы, трансформировать поведение. Поведенческие реакции изучались психологами, чтобы определить их основу возникновения. И на самом деле это им удалось, на чем и основывается техника НЛП.

перейти наверх

Нлп психология

Изменения неизбежны – так объясняет психология НЛП. Данное направление является самостоятельной областью, которая изучает индивидуальный опыт, поведенческие реакции, мыслительные процессы человека, а также копирование удачных стратегий.

НЛП является областью практической психологии, когда человек занимается не изучением, а практикой по преображению самого себя. Зародилось данное направление в ХХ веке в 70-х годах. Базируется НЛП на всех направлениях психологии.

Главной целью НЛП является превращение человека в успешного индивида. Здесь изучаются различные способы и техники того, как этого достичь.

В основе лежат мыслительные процессы, которыми пользуется конкретный индивид, что и проявляется в его эмоциях, убеждениях, поведенческих реакциях.

Вот почему основные техники направлены на контроль за собственным мышлением, эмоциями и реакциями, которые должны сформировать успешную модель поведения, проявляющуюся во внешнем мире.

Методы НЛП на сегодняшний день используются во многих отраслях, особенно в психологии и торговле.

Когда человек хочет влиять, он прибегают к методикам НЛП, которые направлены на трансформацию с целью приобретения и наработки успешной модели поведения.

Здесь неважно, каким является человек и какой у него есть опыт. Важным становится то, что человек может сделать сейчас, изменить в себе, чтобы достичь успеха.

НЛП не претендует на звание объяснения обустройства мира. На самом деле его это не интересует. Важным становится инструмент, при котором теория переходит в практику, которая помогает человеку улучшать собственную жизнь и решать проблемы.

Здесь отсутствует понятие «правильное». Приверженцы НЛП используют термин «целесообразно», независимо от того, насколько это морально или правильно. Важно то, что работает и меняет, помогает и улучшает, а не то, что считается правильным.

Согласно НЛП, человек является творцом своих несчастий, успехов, горечи и счастливых моментов. Все они базируются на его убеждениях и прошлом опыте, которым он продолжает пользоваться в настоящий момент.

перейти наверх

Техники НЛП

НЛП – это набор техник, которые помогают человеку управлять собственными мозговыми процессами. Здесь выделяются такие техники:

• Якорение – самый популярный в НЛП. Это способ создания ассоциации у человека между его переживаниями и внешними обстоятельствами. Например, при проигрывании одной музыки возникают определенные воспоминания, которые были связаны с ней. Это произошло потому, что музыка звучала в тот момент, когда с человеком произошло значимое событие.
• Рефрейминг.
• Техники любовь используются в пикапе, когда индивид хочет понравиться противоположному полу. Здесь используются гипноз, якорение и анекдоты. Популярной является техника «Тройная спираль», когда человек начинает рассказывать одну историю, затем резко переходит на вторую, после чего перескакивает на третью, ни одну не закончив. После третьей истории он снова переходит ко второй, заканчивая ее, и к первой, так же заканчивая ее.
• Техника взмаха – направлена на изменения, трансформацию. Делается это двумя образами. Первый образ – это то, от чего человек хочет избавиться. Второй образ – это то, что человек хочет приобрести, на что заменить. Сначала представляем первый образ в большом и ярком размере, затем второй образ – в маленьком и тусклом. Затем меняем их местами и представляем, как первый образ уменьшается и тускнеет, а второй – увеличивается и становится ярче. Так необходимо сделать 15 раз, а потом отследить успешность трансформации.
• Языковые стратегии.
• Техника вставленных сообщений.
• Манипулятивные техники – особо популярны у людей, желающих влиять на убеждения и реакции окружающих. Среди них выделяют:

1. «Требуй больше». Сначала вы просите больше, нежели вам нужно. Если человек отказывает, то со временем можно попросить меньше – как раз столько, сколько вам нужно. Из-за неудобства по причине отказа человек согласится на второе предложение, чтобы не показаться плохим.
2. Перефразирование.
3. Лесть. Здесь вы через комплименты и приятные слова гармонируете с теми ощущениями и чувствами, которые имеются у человека о самом себе. Это располагает другого человека к вам.
4. Имя или статус. Человеку нравится, когда его называют по имени. Можно расположить его к себе, если часто произносить его имя. Также и со статусом: чем чаще вы кого-то называете своим другом, тем больше он им становится.

перейти наверх

Нлп приемы

Приемы НЛП не менее интересны, нежели техники. Часто они имеют практический характер, чтобы повлиять на окружающих. Интересными из них являются:

1. Предложение человеку того, что он хочет получить, а затем проговаривание того, что хотели бы получить вы. К примеру, «Можно сделать перерыв. Сделай, пожалуйста, кофеек».
2. Усложнение ситуации. Когда вы рассказываете человеку сложный механизм развития событий, чтобы вы в итоге могли получить желаемое. К примеру, «Завтра к вам придет мой друг, чтобы взять ваш номер телефона, по которому я смогу с вами созвониться».
3. Использование категоричных слов, которые побудят людей к действиям. Например, всегда, постоянно, каждый раз, снова.
4. Повторение окончания фразы собеседника, продолжая ее своим высказыванием.
5. Применение в начале фразы слов «пожалуйста», «уважаемый», «будь любезен» и пр.
6. Произнесение важного слова, на котором следует акцентировать внимание, громкой и отчетливой интонацией.
7. Техника «ближе-дальше», которая часто используется в отношениях между людьми, особенно в любовных. Это когда партнер то сначала приближает к себе другого человека своей любовью, лаской, вниманием и прочим, а потом охладевает к нему, отдаляется, перестает уделять внимание и пр. Этапы между собой чередуются попеременно.
8. Подстройка – популярный прием, который применяется для установления доверительных отношений, снятия агрессии у собеседника. Она заключается в том, что вы подстраиваетесь под собеседника, копируя его жесты, мимику, интонацию голоса, настроение и пр.

перейти наверх

Правила НЛП

В НЛП существуют правила, которые являются дополнительными трансформирующими приемами:

1. Обращать внимание на собственные ощущения, визуальные образы, чувства, состояния. Любое изменение внутри человека говорит о том, что что-то изменилось в нем самом либо во внешнем мире. Это поможет в контроле за ситуацией.
2. Весь человеческий опыт фиксируется в его нервной системе. Его можно извлечь и изменить.
3. Человек замечает в других то, что присуще ему самому. В редких случаях индивид отмечает за другими то, что ему не присуще. Поэтому любой недостаток или достоинство, которое вы отмечаете за другими, скорее всего, есть в вас самих.
4. Человек сам решает, кем он будет в этом мире и как будет жить.
5. Каждый индивид обладает огромным потенциалом, который намного больше, чем он думает.
6. Все в жизни течет и меняется. По мере движения возникают новые пути и тропинки.

НЛП гипноз базируется на других правилах, поскольку здесь используются техники внушения словесного или не словесного. Это введение человека в особое состояние, в котором он не будет сопротивляться новым убеждениям. Гипноз применяется всеми людьми в обыденной жизни, поскольку все хотят воздействовать друг на друга.

Также можно прибегнуть к перепрограммированию, когда вы сами себя настраиваете на другие убеждения.

перейти наверх

Обучение НЛП

Можно ли обучиться НЛП? Существует множество тренингов, которые предлагают подобные услуги. Обучением НЛП можно заниматься не только на специальных тренингах, но и по книжкам. Конечно, данный процесс будет чуть сложнее и дольше продвигать в развитии, однако он также будет сказываться на трансформации.

Пожалуй, каждому бы хотелось владеть техниками и приемами НЛП. Однако следует понимать, что все они могут как действовать, так и не действовать. Лучше всего техники НЛП действуют на неуверенных, слабых и с низкой самооценкой людей. Люди успешные и уверенные в себе сложно поддаются внешнему влиянию.

Обучение НЛП помогает в расширении своих навыков, налаживании коммуникативных связей, самосовершенствовании. Здесь собраны различные техники и приемы, которые подойдут каждому.

перейти наверх

Итог

НЛП не является методом манипуляции, хотя и предлагает технологии, которые носят манипулятивный характер. Здесь одновременно раскрывается как теоретическая, так и практическая часть психологии. Речь идет о влиянии на подсознание, что часто происходит неосознанно у людей. Итог – жизнь, которая действует и развивается по непонятным правилам.

Чтобы взять под контроль ход своей жизни, можно воспользоваться приемами НЛП, которые показывают эффективность не только при воздействии на окружающих, но и при влиянии на самого себя.

Источник: http://PsyTheater.com/nlp.html