Психотерапевтическая группа — психология

Психологические психотерапевтические группы

В этом разделе я хочу познакомить Вас с такой формой работы, как психологическая (психотерапевтическая) группа. Если Вы никогда не участвовали в подобных группах, то Вам будет немало важно узнать, на каких принципах строится этот метод, и что Вы можете получить в результате участия в группе.

Психотерапевтические группы  позволяют  исследовать  многие  феномены отношений (взаимодействия с другими людьми) гораздо быстрее и динамичнее, чем это возможно  в индивидуальной терапии.

Например, если человек стеснительный, то он может быстро краснеть, бледнеть, переживать каждый раз, когда ему нужно будет говорить о себе или своих чувствах, отстаивать свою точку зрения, но краснеет и бледнеет он не всегда, а только в определенные моменты своей жизни.

 Вполне возможно, что когда-то сложилась такая ситуация, в которой ему как будто «не было места» — им могли не интересоваться, считали его мысли или чувства не достойными внимания,  просто не уделяли ему достаточно времени.

И теперь ему сложно говорить о себе, он привык все переносить молча и каждый раз стесняется рассказывать о своих проблемах, считая себя не слишком значимым человеком.

Зато на группе такая черта характера будет видна в динамике отношений не только окружающим, но и самому человеку, и он гораздо быстрее сможет сделать для себя важные выводы: в какие моменты он стесняется? каких именно проявлений? какие реакции других людей ему «неудобны» или не приятны? что ему нужно сделать, чтобы чувствовать себя лучше и изменить свои представления о себе, приобретя те важные изменения, которые ему нужны? Так, стеснительный человек начинает понимать, какие убеждения или мысли не давали ему возможности быть более активным в отношениях с другими людьми причиняли ему дискомфорт в отношениях.

Поскольку только на психотерапевтической группе мы сталкиваемся с живым процессом общения, все наши свойства и качества личности, стереотипы реагирования и убеждения проявляются гораздо быстрее.

Именно поэтому  психотерапевтические группы считаются наиболее эффективными с точки зрения проработки качества взаимодействия и личностных приобретений.

Поскольку рассчитаны на повышение уровня компетентности в общении.

Участвуя в  психотерапевтической группе, Вы понимаете, что в ней  нельзя спрятаться, быть неискренним или пребывать в маске.

Участники группы моментально реагируют на неискренность, отвержение, несправедливость, снобизм, высокомерие – на все то, что так мешает обычному человеческому общению.

Поэтому часто психотерапевтические группы называют «живыми», лечебными.

Подобный эффект достигается за счет того, что каждый участник делиться с другими своими чувствами, проблемами, желанием найти решение, имеет возможность раскрыться, а также рассказать о том, что с ним происходит в тот момент, когда он стакивается с определенными событиями на группе, что вызывает резонанс и у других участников группы.

Так создается единое поле переживаний, чувств, действий. Благодаря чему, в группе невозможно быть кем-то другим, казаться, а не быть.

Психотерапевтическая группа – не клуб и не группа по интересам.  Когда собирается столько людей, заинтересованных в своем личном развитии, получении определенных результатов, уже нельзя говорить о чем-то незначимом, стороннем, не играющим роли в сложившихся отношениях. Ведь на группу приходят люди, которые хотят разрешить серьезные проблемы в отношениях:

Как находить понимание и договариваться?

Как переживать отвержение?

Как научиться нравиться людям?

Как строить и развивать отношения?

Как разрывать отношения, которые себя изжили?

Как разрешать конфликты, отстаивать свои интересы?

Как справляться с переживаниями?

Как и когда, и с кем быть откровенным?

Как выбирать людей для себя?

Что делать, чтобы чувствовать себя более уверенным и защищенным?

Согласитесь, это вполне актуальные вопросы для нашей с Вами жизни, которые требуют внимания и вдумчивого подхода, искренности и активной работы над ними, чтобы добыть те ответы, которые будут приносить удовлетворение и позволят улучшить взаимоотношения в реальном мире, стать более разборчивым и внимательным в отношениях с людьми.

Только благодаря серьезному отношению и энергичному участию в группе, Вы сможете получить ощутимые результаты и почувствуете ценность психотерапевтической групповой работы.

Ценность психотерапевтической группы и участия в ней заключается в том, что только в условиях постепенного осознавания отношений в группе с другими людьми, можно научиться лучше ориентироваться в отношениях в реальном мире и стать более компетентным в общении человеком.

Итак, какой же опыт Вы сможете вынести, участвуя в психотерапевтической группе?

Вы научитесь:

  • чувствовать границы другого человека;
  • договариваться с другим человеком так, чтобы не навязывать своего мнения, не диктовать условия, а доносить свои мысли и чувства и быть услышанным, быть ясным и понятным, не манипулировать и не шантажировать;
  • справляться с тем, когда Вам пытаются что-то навязать, когда с Вами начинают конфликтовать и как с этим обходиться;
  • устанавливать доверительные и открытые отношения;
  • получать в сложных ситуациях поддержку и понимание;
  • оказывать поддержку другим людям;
  • говорить «Нет!», если не можете участвовать в каких-либо процессах и отношениях, обосновывать свои отказы, если это требуется и т.п.

Однако каждый человек выносит с группы только то, что ему было интересно и полезно, то, что он способен унести с собой – это говорит о том, что внимание человека часто обращено на те сферы его жизни, в которых он хочет достичь большей гармонии. Вполне возможно, что в следующие годы своей жизни, ему потребуется поработать над чем-нибудь другим, над какими-то другими аспектами своих взаимоотношений.

Ни один тренинг не даст такого детального опыта самоизучения в отношениях и понимания, как длительная  психотерапевтическая группа, которая проходит в течение 8 – 9 месяцев.

Если Вы действительно хотите разобраться в том, как Вы строите отношения, какой Вы или какая Вы в отношениях, понять истинные причины Ваших поступков, действий, реакций и выборов, то тогда лучше психотерапевтической группы просто нет метода.

Давайте сравним:

Тренинги дают новые навыки и способы действий, но не дают моментальных изменений.  Вы получаете инструмент для дальнейшей работы над собой. Тренинг дает  стимул к изменению и показывает путь, как это делать до тех пор, пока новый навык, понимание какого-либо процесса не станет Вашим новым инструментом.

Психотерапия – качественный и тщательный метод самопознания и развития, но занимает достаточно продолжительное время, от года до  трех лет и более.

Позволяет изучить Ваши возможности, способности, изменить убеждения, поведенческие реакции на многие события, очисться от  «старых» ран и заблуждений, а также изучить Ваши особенности построения отношений в паре (камерные отношения).

Динамика индивидуальной психотерапии в разы меньше, чем групповая динамика.

Краткосрочная психотерапия – эффективна в работе над конкретной проблемой, в процессе 5- 10 занятий Вы сможете разобраться в процессах и  причинах возникновения проблемы и научитесь с ней справляться. Например, краткосрочная психотерапия весьма эффективна в работе со страхами и фобиями.

Только участие в длительной психотерапевтической группе позволит Вам быстрее включиться в отношения, увидеть различные стороны Вашей личности и получить те результаты, изменения, которые Вы хотите получить.

Обычная психотерапевтическая группа идет в течение 9 месяцев. Как правило, группа является «закрытой», то есть после набора в начале года, новые участники не принимаются.

Чаще всего продолжительность занятий —  раз в неделю по два часа или раз в две недели по три часа. Участники группы обязуются,  в случае пропуска занятий, обязательно предупреждать заранее.

Правило, действующее для всех без исключения: сведения, полученные на группе, не разглашаются.

Групповая работа не рекомендуется людям с неустойчивой психикой, находящимся в остром состоянии, не умеющим сдерживать вспышки агрессии, ярости, эротические влечения.

https://www.youtube.com/watch?v=Q6mNOGyMcGI

Новая группа начинает действовать с октября месяца. О наборе в группу, бонусах и скидках, Вы узнаете из рассылки.

С октября начинает работать новая психологическая группа для женщин «Возвращение к себе«. Читайте более подробную информацию по группе здесь.

Открыт набор в психологические группы

В вечернее время, начало в 19.00. Стартует с октября.

Психологическая закрытая группа для женщин «Возвращение к себе».

Записаться можно здесь с пометкой названия группы.(запись закрыта)

Источник: http://mistressoffate.com/otkryt-nabor-v-psixologicheskie-gruppy/

Психотерапевтические группы для взрослых и подростков

Психотерапевтическая группа – современный эффективный способ психологической помощи, поддержки и личностного развития!

Помощь психолога и психотерапевта можно получить, как минимум, двумя способами. С помощью индивидуальной консультации психолога или групповой психотерапии.

Групповой подход ничуть не хуже индивидуального, а иногда и превосходит его по эффективности.

Бывает так, что специалист-психолог рекомендует клиенту, проходящему индивидуальную терапию, на определенном этапе пройти курс психотерапии в группе.

Особенно показана групповая психотерапия тем, у кого решение личных проблем упирается в проблему взаимоотношений.

Чаще всего в группе можно встретить людей среднего возраста, от 28 до 43 лет. Однако, это не значит, что в 19 или 50 лет групповая психотерапия людям не подходит. Наоборот, именно в эти возрастные периоды велик риск потерять привычный круг общения и оказаться в одиночестве.

В эти периоды жизни клиенты, как правило, реже обращаются за психотерапевтической помощью. Некоторые люди комфортнее чувствуют себя в группе, если там есть хотя бы один человек его возраста, для других важнее найти общность в интересах и привычках, независимо от общества. При этом психологический комфорт в психотерапевтической группе — не самый важный пункт.

В группе очень важно быть готовым преодолеть начальный период адаптации к новым знакомым и новому методу.

Количество участников психотерапевтической группы — до 10 (в среднем 6-7 человек), 2 ведущих. Рекомендуемый срок посещения — не менее года. Группа собирается 1 раз в неделю на 1,5 часа.

Метод предполагает свободное общение без каких-либо действий. Участники в таком общении взаимно помогают обнаружить и решить проблемы друг друга. Динамика группового общения обладает глубоким терапевтическим потенциалом.

Перед включением в групповую работу необходимо проконсультироваться с ведущими группы. Обычно, во время первого знакомства всесторонне рассматриваются:

  • цели участия в группе
  • правила групповой психотерапии
  • насколько подходит клиенту данный метод
  • какие затруднения возможны
  • как они будут решаться.

Например, групповая психотерапия не рекомендуется людям, переживающим глубокое горе или другое острое эмоциональное состояние. Группу также не могут посещать те, кто по каким-либо причинам не готов выполнять правила или не согласен с ними.

Групповая психотерапия доступнее и экономичнее индивидуальной психологической консультации примерно в 3 раза. Средняя стоимость индивидуальной консультации – 3000 рублей/ 1час, средняя стоимость групповой психотерапии – 1500 руб/1,5 часа.

Но групповая психотерапии будет для Вас действительно эффективной только в том случае, если Ваша решимость преодолеть свои проблемы сильнее самих проблем хотя бы на 1%.

Групповая психотерапия:

Работа в группе позволяет решать те же проблемы, что и в индивидуальном консультировании. И вместе с тем, группа имеет ряд собственных преимуществ:

  • Групповое консультирование в разы дешевле. Час клиента в группе по эффективности равнозначен часу индивидуальной работы. При этом групповая терапия доказала свою значимость и ряд преимуществ перед индивидуальными сеансами.
  • Опыт, навыки и знания, полученные в психотерапевтической группе легче использовать в обычной жизни, потому что в группе, как в экспериментальной лаборатории, моделируются ситуации, типичные для семейных, служебных или дружеских отношений.
  • Участие в психотерапевтической группе позволяет вырабатывать разные стили взаимодействия с разными людьми. Группа дает возможность увидеть последствия своего поведения и исправить его, если в этом есть необходимость.
  • Психотерапевтическая группа дает возможность учиться на чужом опыте и видеть себя глазами разных людей.
  • Поддержка и эмоциональный заряд, который вы можете получить от психотерапевтической группы, переживается ярче, глубже и оказывает более сильное влияние, чем слова индивидуального консультанта.
  • Безопасность работы в психотерапевтической группе обеспечивается работой психотерапевта, который при необходимости поддерживает членов группы, испытывающих затруднения, и обеспечивает границы эффективного и безопасного общения для каждого участника.

В нашем Психологическом центре «Квартет» Вы можете принять участие в работе следующих групп:

Группы личностного роста (группы самопознания)

Участники ставят перед собой цели развития и самосовершенствования.

Эта форма психологического консультирования особенно подходит тем, кто хочет сделать успешную карьеру, научиться управлять своими эмоциональными состояниями, строить комфортные отношения с близкими людьми, открыть для себя новые ресурсы и жизненные перспективы. Особенно важен опыт участия в группах самопознания для руководителей, студентов психологов, которые готовятся к профессии консультантов, менеджеров-продавцов.

Сессии проходят раз в неделю или 2 раза в неделю по полтора часа. Размер группы – от 5 до 10 человек. Прежде чем принять участие в группе необходимо пройти собеседование. Время участия в аналитической группе не ограничено.

Вы можете посетить несколько занятий, а можете приходить в течение нескольких лет. Наиболее оптимальный срок участия в группе – 1,5-2 года.

Группы социально-психологического тренинга ограничиваются временем от 10 сеансов до 1 года.

Психотерапевтические группы

Мотивом участия в психотерапевтической группе является необходимость преодоления различных эмоциональных проблем (депрессий, навязчивостей, страхов, последствий длительного стресса или горя), изменения жизненных сценариев, коррекция взаимоотношений и т.д. Очевидно, что решение глубинных эмоциональным проблем происходит на фоне личностного развития и построения комфортных отношений с внешним миром.

Сессии проходят 1 раз в неделю по полтора часа. Размер группы – от 4 до 10 человек. Решение о включении в группу принимается по результатам предварительной индивидуальной консультации. Оптимальный срок участия в группе – 2-3 года.

Психотерапевтическая группа для подростков

  • Ведущие: Антон Сорин и Ольга Баранова
  • Направленность группы: преодоление трудностей жизненного самоопределения в кризисном подростковом возрасте, помощь в поиске собственной роли в коллективе и обществе, исследование и разрешение конфликтов со сверстниками, родителями и педагогами, а также внутренних проблем.Группа проводится в игровой, оптимальной для детей форме 1 раз в неделю, длительностью 1,5 часа. Количество участников – до 10 ребят. Группа работает с октября по апрель с перерывом на зимние каникулы. Перед включением в группу с родителями и детьми проводятся собеседования.В любые психотерапевтические группы, кроме подростковой, возможно включение психологов, обучающихся в вузах и начинающих практику, для решения задач профессионального самопознания и личных вопросов.Как понять, что такое группа и подходит ли она Вам?Как инструмент психологической помощи группа – это что-то    большее, чем музыка, песня или слова… Это оркестр, где звучание каждого выливается в симфонию. Совместная с другими участниками психотерапия зажигает в людях желание свершения, которое редко можно достичь в одиночку.Если для Вас выражение «чувство локтя» превратилось в пустой звук…Если Вы хотите чувствовать себя свободно в коллективе, но такое простое дело, как выполнение работы с товарищем, заменено жестким соперничеством…Если Вы забыли об удовольствии от совместного приложения сил с кем-либо…и хотите разобраться в своих психологических проблемах, а также узнать о своих психологических достоинствах, то ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА — для ВАС.

Источник: http://www.psy-77.ru/psihoterapevt/psihoterapevticheskie-gruppy-dlya-vzroslyh-i-podrostkov/

Психотерапевтическая группа — зачем она нужна?

Статья написана для людей, простых обывателей, кому интересны перемены и развитие жизненных ситуаций, через практические применения (Психотерапевтические практики)

Психотерапия — это процесс — про возвращение себя, того человека, которым Вы являетесь на самом деле, которым Вы родились без масок и защит.

Череда Масок и разочарований сменяют друг друга, людям тяжело нести этот груз, кто-то находит защиту от реального мира в своей зависимости (эмоциональные зависимости от людей, киномания, игромания, наркомания, алкоголизм, посещение сект, где тябя поддержат и выслушают и т.д.

)Довольно сложно принять себя таким какой Вы есть? Верно? Для начала нужно осознать, это вам надо или нет? Быть искренним? Сочувствовать? Сопереживать? Жить чувствами? Принимать свои недостатки? Ценить достоинства?Ведь это позволит Вам чувствовать то, что чувствуется (все ваши эмоции это, нормально для живого человека, естественно).

Позволять себе думать не штампами и шаблонами, как этого требует общество, а думать то что думается (не важно какой вас считают идеальной или нет, они имеют право так думать, важно не это, что думают о вас, а то как вы к этому относитесь).

Психотерапевтическая группа помогает Вам нанизывать словно бусины свой образ, каждый раз новая бусина, и со временем вы соберёте ожерелье). Как красиво звучит — жемчужное ожерелье своего образа.

Ляпота!Посещение таких групп, это как поход к стоматологу, Больно, но надо!А только через боль, вы сможете избавиться от своих защитных реакций, из-за которых и происходят проблемы, а вы с ними живёте с детства и они уже для вас родные, прижились.

Поэтому когда психолог-практик нащупывает у вас «Пульпит» (психологическую проблему, зажатую психозащиту), самое главное надо довериться специалисту и позволить вам удалить и залечить «Пульпит», а группа вам в этом поможет.

Пока наше общество только зреет для таких групп, в других странах это распространенные регулярные психотерапевтические группы, которые помогают решать психологические проблемы, для каждого отдельного человека, но в то же время через группу. Все чаще и чаще, мы чувствуем себя одинокими даже будучи окружёнными людьми. Что происходит с нами, почему мы такие одинокие? Физически ты не один, имеешь возможность говорить и взаимодействовать, но внутренне ощущаешь пустоту, обособленность, изолированность от всего остального мира. Есть ли способы избавиться от этого гнетущего чувства? Конечно есть, но через труд, через работу над собой, через доверие, принятие, понимание, осознанность — это очень большая работа над собой.

Это как вы решили устроиться на другую работу, а вам предложили и должность другую, в которой вы ещё не работали.

Теперь Вам придётся освоить новые действия, выработать новые привычки, ознакомиться и начать применять новые правила, устав, обязанности, согласны? Все новое нас пугает, ведь нам вроде так было все привычно, но мы не чувствовали себя счастливыми, но эта привычка решала за нас все. Мы даже уже готовы смириться и вернуться обратно, лишь бы не нарушать привычного ритма жизни…Но новая работа даёт новые возможности, новые приобретения, новые знания и новые знакомства. Так и в психотерапии, да человек хочет стать счастливее, хочет многое изменить и продолжить жить с удовольствием, но ведь до прихода к психотерапевту было и хорошее, вторичные выгоды — вот она ностальгия в процессе психотерапии!

Вторичная выгода — это некое неосознаваемое преимущество в проблемной ситуации, которая была первична.

Человек по началу не может отпустить — это, ведь так было удобно не брать в чём-то на себя ответственность, а лучше её переложить на кого то, или чувствовать удовольствие от сочувствия и заботы окружающих, поныл-все посочувствовали и уже хорошо, или вдохновение от завышенной собственной значимости, или азарт от выгоды в манипуляции и т.д.

Кто-то скажет: «Зачем мне это надо? Жил себе и жил, и так не так уж плохо!» — и будет прав, так как если его устраивает положение дел на сегодняшний день и реальной мотивации нет, то не стоит усложнять жизнь.

Как говориться в психотерапии — Не чешите там, где не чешется. Тем более, если нет мотивации и искреннего стремления к переменам.

Вы скорее всего бросите всё на пол пути, и это уже проверено ни раз и не два … Только потратите время и деньги и разворошите хронический не обострённый абсцесс.

В этом случае подойдут разовые индивидуальные консультации типа — пожаловаться на жизнь и слить негатив на психолога, как в контейнер (контейнирование).

Но а если уже не просто ноет «гнойник», он уже набух, он уже пульсирует, и уже хочется чувствовать удовлетворение собой, и жизнью, наслаждаться каждой происходящей в жизни ситуацией, хочется начать жить яркой интересной жизнью, с новым опытом, новыми знакомствами, получать от этого определённые эмоциональные бонусы, тут все очевидно у вас есть — мотивация!

Все новое формируется постепенно, не спеша, не стоит торопиться, позвольте себе наслаждаться этим процессом, формирования вашего образа благодаря, нанизыванию жемчуга на бусы.

КАК ЭТО ВСЕ ПРОИСХОДИТ?

Доверие к специалисту ФОРМИРУЕТСЯ к 4 — 5 встрече, в соответствие с этим и применяется определённая очерёдность методик.

В процессе отработки практик-методик специалист находит тот самый травмирующий фактор или ситуацию в воспоминаниях, с которых всё началось и создаёт для вас благоприятные условия, что бы вы смогли отреагировать на него (высказать, прорыдать, прокричать и т.д.), в этом случае замкнутый круг привычных психических реакций размыкается.

В терапии сначала снимается острое состояние невроза, затем создают безопасное поле, создают ресурс для того чтобы выдержать ту боль, учатся управлять и осознавать эмоции и только потом идут в травматическое воспоминание, иначе это будут постоянные панические атаки, которые никуда не двигают человека, они ничем ему не помогают, только изматывают.

Если пойти в травму сразу (как говорят хирурги: «Раз, раз — аппендикс в таз»), надо быть готовым к панической атаке, она там уже ждёт. А когда создан ресурсный пласт туда можно идти и прожить, отреагировать травму оставаясь устойчивым.

После терапии люди меняются, благодаря вашим переменам та система в которой вы находитесь или живёте (семья, коллектив, социум) будет меняться вместе с вами, так же медленно и постепенно, а вы будете любоваться этим процессом и получать удовлетворение от бытия!
Если Вы уверенны и есть у Вас желание и потребность менять, череду болезненных и похожих между собой любовных отношений, изматывающую тревожность по любому поводу, страхи, сомнения по любому поводу и без повода, взаимоотношения в коллективе, с родственниками, с родителями, с супругом или супругой, с детьми и т д.,тогда Вам прямая дорога в Психотерапевтическую группу.

Счастья, здоровья Вам и Вашим близким!

Источник: https://www.med74.ru/psy/articles/voprosi_psihologii/psihoterapevticheskaya_gruppa__zachem_ona_nuzhna.html

Как работает психотерапевтическая группа

Суть работы психотерапевтической группы в том, что у участников группы есть возможность решать свои внутренние проблемы, непосредственно в тех условиях, в которых они обычно возникают – т.е. в условиях реального человеческого общения.

 Однако в психотерапевтической группе в отличие от любой другой есть особенности: в группе существуют определенные нормы и правила работы, а также работа ведущих, которые помогают участникам заново выстроить отношения, решить сложившиеся жизненные трудности вместе с участниками группы.

Каждый участник, находящийся на группе имеет возможность:

  • Понять, что происходит с ним в разные моменты общения на группе с другими участниками,
  • Услышать и увидеть другого участника с его проблемами,
  • Получить обратную связь от участников,
  • Посмотреть на себя со стороны,
  • Лучше понять особенности своего поведения и как они влияют на его жизнь и сложившуюся ситуацию с возможностью ее решить.
  • В безопасной обстановке каждый участник может попробовать новые формы поведения, так сказать применить их в жизни на экспериментальной площадке,
  • Получить поддержку других участников, ведь только в месте и с людьми которым доверяешь, и которые тебя поддерживают – можно раскрыться и начать что-то говорить, и делать для себя.

Как она работает и как это выглядит?

Группа обычно проходит 1 раз в неделю по 1,5-2 часа и состоит из 4-10 человек, один (или двое) из которых – ведущий группы. Состав психотерапевтической группы – разнороден, это люди разного возраста, пола, социального положения и с разными психологическими трудностями.

 Длительность посещения группы каждый участник определяет для себя сам, однако, для того, чтобы группа оказалась полезной для человека, решившегося на обращение за помощью, желательно посещать ее стабильно, не пропуская хотя бы 10 встреч.

Это минимальное время для того, чтобы человек смог освоиться в группе, и постепенно стал позволять себе говорить о том, что его реально в жизни беспокоит.

Перед приемом в группу проводится предварительное собеседование, на котором клиент может решить, насколько психотерапевтическая группа подходит ему. Собеседование проводится также для того, чтобы в группе оказались незнакомые между собой участники.

Цель групповой психотерапии – понять себя и изменить поведение, которое формировалось в течение многих лет. Поэтому процесс их изменения требует времени. Участие в группе не приводит к изменениям быстро, например, в результате нескольких встреч. Однако, постепенно группа помогает создать новую систему отношений с людьми, изменяя ее с «проблемной» на более конструктивную.

Какие правила есть у группы?

  • Группа встречается всегда в одно и тоже время в одном и том же месте.
  • Если группа набрана, то в нее не сможет прийти новый участник без ведома или разрешения остальных участников группы.
  • Все что происходит на группе, остается только на группе, это правило конфиденциальности, высказанное участником — останется только в группе, данное правило необходимо для того, чтобы создать безопасную и доверительную атмосферу в группе.
  • Правило «Стоп» это правило действует для того, чтобы участник мог делится той информацией или размышлениями, проблемами которую посчитает нужной, и не делиться той, к которой на данный момент не готов, и это правило тоже про безопасность и доверие, о праве каждого участника остановить обсуждение его вопроса в любой момент. 
  • Правило участия – если участник посещает группу, он должен посещать ее стабильно без перерывов определенное время. Если возникают форс-мажорные обстоятельства по причине которых участник пропускает группу – то необходимо оповестить об этом ведущего и других участников группы.

Что лучше? Посещение группы или обратиться индивидуально?

На этот вопрос нельзя ответить однозначно, поскольку эти два вида психотерапии созданы для разных целей. Однако, психотерапевтическая группа обладает рядом уникальных возможностей, которые не так выражены при обращении индивидуально.

Так, участие в группе дает возможность:

  • Глубже познакомиться со стилем своего общения с другими людьми и приобрести более эффективные социальные навыки;
  • Посмотреть на себя и свои проблемы глазами других;
  • Обмениваться жизненным опытом, способами «создания» и решения проблем, учиться на опыте других участников;
  • Получить помощь психотерапевта при ограниченных финансовых возможностях — стоимость групповой психотерапии дешевле индивидуальной. 

Источник: https://www.all-psy.com/stati/detail/1737

Психотерапевтическая группа. О правилах для участников!

  Для того чтобы работа участников и психолога в психотерапевтической группе приводила к положительному эффекту были сформулированы правила поведения в таких группах. Именно с обсуждения правил начинаются первые встречи участников группы. С ними встретитесь, и вы, если начнете посещать эти мероприятия для решения собственных  проблем или личностного роста!

  • Правило эмоциональной открытости

Если участник чувствует или думает что-то «здесь и сейчас», то ему необходимо это озвучить группе. Выразить, сделать достоянием группового опыта.

Главное то, что вы испытываете прямо сейчас в группе. Важны актуальные переживания. Через них возможно изменение. Не обсуждается то, что происходило в прошлый раз. Не нужно ничего записывать или зачитывать на группе. Иногда к этому добавляется правило, по которому нельзя просто встать и уйти, выйти за дверь, что бы ни случилось.

Всегда можно не говорить о том, о чем больно говорить. Такое переживание тоже становится частью группового опыта, новой перспективой групповой работы.

  • Правило «Я — высказывания»

Все сказанное должно быть от своего имени. Только говоря от себя можно говорить правдиво о собственных мыслях, чувствах.

Каждый участник должен видеть другого. Равное положение относительно других. Все видят вас, когда вы говорите.

Нет главных, наблюдателей, «оценщиков» и т.п.

Нельзя давать советы. Совет это ваш личный способ действия, он может не подходить для другого человека. Совет даже может вызвать неосознаваемую агрессию на советчика, может быть воспринято как ограничение свободы личности.

Больше проявляйте личную активность. Больше вашего участия – больше обратной связи – больше опыта и пользы для вас – больше возможностей для вашего личностного роста. В итоге больше опыта для всей группы.

Встречи не стоит пропускать.

  • Правило «презумпция здоровья»

Участники берут на себя ответственность признать себя здоровыми людьми.

  • Правило запрета на диагнозы или оценки

Оценка поступков других членов группы воспринимается как ограничение личностной свободы. Это порождает тревогу других, может привести к закрытости членов группы, стремлению поступать исходя из принципа желательности.

Говорим только о реальных чувствах, а не о тех, которые бы обидели, успокоили, оправдали партнера. Давая другому участнику искаженную обратную связь – вы можете создать ошибочное мнение о себе, мнение о других также может быть ошибочным.

  • Правило личной ответственности

Все что происходит с человеком в группе – следствие его активности и находится под его ответственностью. Говорить можно все и за свои слова нужно отвечать лично. Все что делает участник – это его выбор, за который он несет ответственность.

  • Правило конфиденциальности

Рассказывать о поведении участников в группе, когда вы вне группы неприемлемо. Групповые процессы обсуждаются в группе, а не за ее пределами.  

  • Правило инициативы участников

Может обсуждаться любая тема из запроса присутствующих, причем первой будет наиболее актуальная. В первую очередь разбираются жизненно важные, наиболее острые вопросы.

Источник: http://propsiholog.ru/node/273

Психотерапевтическая группа в Москве (клиент-центрированный подход)

 В  октябре я, Сергей Алексеев, клиент-центрированный психотерапевт и психолог, начинаю вести очередную психотерапевтическую группу.

  В психотерапевтической группе участники получают психологическую помощь, взаимодействуя друг с другом и с ведущим группы. 

Цель  психотерапевтической группы — дать каждому участнику возможность решать задачи  собственного психологического роста в процессе ее работы.

      Участники переживают опыт отношений, который позволяет каждому лучше узнать себя, разные стороны своей личности, свои мотивы, побуждения, привычные способы реагирования, яснее увидеть связь между своим внутренним устройством и тем, как складываются его отношения с другими людьми и другие обстоятельства его жизни.

       Когда опыт такого самопознания проживается со всей очевидностью в присутствии и при поддержке других людей, происходят позитивные изменения (например, про что-то в себе хочется сказать — «да, я действительно такой или бываю таким, и я хочу позволять себе это», а про что-то — «пожалуй, здесь я хочу и могу попробовать что-то другое, новое»). 

Какие возможности  дает психотерапевтическая  группа своим участникам?

   Это место, куда можно приносить любые темы из своей жизни и, в то же время, переживать актуальные отношения с другими участниками.

  Быть не одному со своими проблемами,  тяжелыми чувствами или болью, а продвигаться вместе с другими людьми, имеющими сходные цели по преодолению собственных трудностей.

   Работать над своим развитием как личности в условиях живых отношений с другими людьми, воодушевляясь их примером и воодушевляя своим примером их.

   Быть участником общего процесса, в котором выстраиваются  человеческие отношения;

узнавать себя, понимать себя, открываться самому себе, опираясь на группу, способствовать такому самопознанию в других участниках;

    Обнаруживать свое сходство и различие с другими людьми и свое отношение к этому; получать поддержку и помощь и оказывать их другим;

    Более ясно видеть свои мотивы, побуждения, желания, стремления, разные части своей личности и то, как они влияют на отношения с другими людьми;

    Осуществлять свой интерес к личности других людей и сталкиваться с их интересом к себе.

   Принимать свое подлинное «психологическое устройство», в большей степени становиться собой в отношениях с другими  и тем самым меняться в сторону более полной, полнокровной жизни и отношений, приносящих удовлетворение.

  Используя  возможности групповой психотерапии, некоторые из которых недоступны в терапии индивидуальной, участники развивают и укрепляют свою способность самостоятельно справляться с  психологическими затруднениями.

        Работая в  группе,  участники начинают ценить атмосферу принятия и безопасности и свою способность вносить в эту атмосферу  собственный вклад. 

   Многие участники чувствуют позитивные изменения в своем психологическом состоянии уже после первых встреч, и группа становится для них не только сиюминутной поддержкой в проблемный период, но и долговременным ресурсом для конструктивных изменений в жизни за пределами группы.

 
Психотерапевтическая группа ориентирована на продолжительную работу.

      Частота сессий — один раз в неделю, по средам. Длительность — полтора часа, с 19-30 до 21.30. Территориально — м. «Кропоткинская».

     До включения в состав группы каждый участник проходит собеседование со мной, запись на него по тел. 8-916-620-79-60.   Мой сайт http://psy-help.su

Источник: https://psy-pro.livejournal.com/1983406.html

Основные принципы психотерапевтической группы

Люди, которые обращаются ко мне за психологической помощью, обычно совсем не удивляются, когда я предлагаю им поработать в психотерапевтической группе.

Наверное, нет сегодня человека, который совсем ничего не знал бы о том, что психотерапия осуществляется самыми разными методами. И одним из самых старых, и, как ни странно, самых эффективных из них является групповая психотерапия.

Я хочу рассказать вам о том, в чём же заключается особенность этого вида психотерапии, и почему человеку, желающему разобраться в себе, лучше всего начать работу именно с психотерапевтической группы.

           

         Итак, в один прекрасный день вы просыпаетесь с мыслью, что дальше жить так, как вы живёте, категорически невозможно. Вас не устраивает ни ваша жизнь, ни то, что в ней происходит. Вы готовы меняться, но пока ещё не знаете, как это можно сделать.

Основные принципы психотерапевтической группы

          Собравшись с духом, вы отправляетесь на консультацию к психотерапевту, надеясь, что он лучше вас знает, что можно сделать с вашей болью. Но в глубине души вы боитесь… Вы боитесь, что вас не поймут, опасаетесь, что не сможете до конца раскрыться (а почему-то все мои клиенты убеждены, что без этого психотерапевт их просто не поймёт). А самое главное то, что вас постоянно мучает мысль, что с вами что-то не так, ведь вы уверены, что только слабый или глупый человек не может самостоятельно справиться со своими проблемами.          К вашему удивлению, внимательно выслушав ваш сбивчивый (или заранее отрепетированный) рассказ, психотерапевт предлагает вам начать работу с посещения психотерапевтической группы. Я видела в этот момент много изумлённых и испуганных глаз: «Как же так, я еле собрался с духом с вами пообщаться, а вы мне предлагаете делиться своей болью с целой группой людей!». Но отступать некуда, и вот вы плетётесь вслед за психотерапевтом к месту предполагаемой экзекуции.          Переступив порог помещения, где уже находится психотерапевтическая группа, вы на секунду замираете, прислушиваясь к своим ощущениям. Первое, что вам бросается в глаза, это то, что перед вами сидят самые обычные люди, такие же, как вы. На вас с любопытством, доброжелательностью и даже искренней симпатией смотрит сразу несколько пар глаз. И неожиданно вы понимаете, что все ваши страхи и опасения куда-то испарились, а осталось лишь желание поделиться тем, что накопилось на душе, с этими людьми. И даже психотерапевт уже не кажется вам таким серьёзным и неприступным, как раньше. Вы смело делаете шаг вперёд и произносите: «Здравствуйте, меня зовут…» С этого начинается ваша работа по исцелению души в психотерапевтической группе. На вторую встречу вы уже летите…          В чём же секрет эффективности психотерапевтической группы? Прежде всего, именно групповая работа позволяет человеку ИГРАТЬ, то есть решать свои проблемы в процессе игры. В работе психотерапевтической группы широко используются ролевые игры. Действительно, можно сколько угодно слушать или читать о том, как быть хорошим супругом или руководителем. Можно даже увидеть в каком-либо обучающем фильме. Можете заучить тот или иной диалог, а затем проговорить его вслух. Можно даже встать перед зеркалом и сыграть поведение хорошего руководителя или супруга. И лишь психотерапевтическая группа подарит вам возможность и видеть, и слышать, и говорить, и действовать одновременно.

          Работа в психотерапевтической группе, как правило, состоит из трёх этапов: разминки-разогрева, проигрывания личной ситуации, предложенной одним из участников, а также последующего обмена мнениями и переживаниями между всеми участниками группы. Чаще всего в работе психотерапевтической группы используется такой метод, как психодрама. Этот метод, по моему мнению, лучше всего отражает основные принципы любой психотерапевтической группы, какой бы направленности она ни была.

Лучше не рассказывать о своих проблемах и конфликтах, а показать их (хотя, конечно, встречаются и чисто разговорные психотерапевтические группы);

Человек отображает свои переживания и ощущения честно, с позиции «здесь и теперь». То есть, клиенту не надо возвращаться в травмирующее прошлое и переживать его заново. Вы можете посмотреть на ситуацию как бы со стороны. При желании вы можете даже не отыгрывать главного героя самостоятельно, а назначить на свою роль любого другого члена психотерапевтической группы;

Одной из главных задач психотерапевта является фокусировка и выборочное усиление на том или ином событии;

Психотерапевтическая группа даёт возможность всем её участникам ощущать себя психологически защищёнными и находиться в полной безопасности;

Работа в психотерапевтической группе — это не одноразовое действо (пусть даже с невероятно целительным эффектом), а продвижение каждого участника группы по пути психологического и духовного самосовершенствования, исцеления души.

          Психотерапевтическая группа может стать для вас настоящим спасением, если вы хотите уменьшить своё чувство страха, снять переживание вины, облегчить чувство неуверенности или безнадежности, развить силу своего собственного «Я» и коммуникативные навыки, вылечить депрессию или невроз, прожить заново свои детские комплексы. И это только малая часть тех проблем, которые помогает решить психотерапевтическая группа. В моей практике именно групповая психотерапия не раз помогала семейным парам, детям, подросткам и даже целым рабочим коллективам. Поэтому если вам повезло, и у вас появилась возможность поработать в хорошей психотерапевтической группе с грамотным психотерапевтом — соглашайтесь, не раздумывая! Даже если у вас нет каких-либо психологических проблем, подобный опыт может очень многое дать вам в плане личностного развития и лучшего понимания себя и своих возможностей. А кроме того, вы можете встретить здесь единомышленников или даже будущих близких друзей!

С уважением, Юлия Терехова

Записаться на группу

Источник: http://psy-sblizhenie.ru/osnovnye-princzipy-psixoterapevticheskoj-gruppy.html

Терапевтическая группа «Искусство отношений» — Центр Психологии Развития

Продолжается очередной сезон нашего авторского проекта.

  • Наборы в группы на первое полугодие 2018 года прекращён.
  • Дата начала первой группы на второе полугодие —  5 сентября 2018 года.

Телефоны для записи: +7 (926) 700-3871, +7 (967) 071-3423

Избегание диалога — избегание себя. Умение находится в диалоге —

признание себя и другого.

Эта психологическая группа  — самый настоящий документальный театр, действие которого основано на историях участников группы.

Эти групповые психологические встречи — мини-импровизации, каждый раз разные, полностью построенные на личном психологическом опыте участников.

Мы вместе исследуем, как проявляются привычные способы приспособления и защиты, участвуя в процессе их обнаружения, осознания, изменения.

Если вы хотите избавиться от рутины, обыденности, старых стереотипов, налаживая отношения с партнёрами, друзьями, родственниками — групповой психотерапевтический процесс легко откроет вам такую возможность! 

Приходите!

— А всё таки, для чего нужна групповая психотерапия, психологическая группа?

Попадая в ситуацию новизны и неопределённости (а она всегда есть там, где люди не слишком давно и близко знакомы), человек проявляет свои привычные способы приспособления и защиты. На психотерапевтической группе их можно осознать, рассмотреть среди них негибкие, нетворческие, стереотипные и ограничивающие. Изобрести новые, более адекватные новой ситуации.

Преимущество длительных психотерапевтических групп в том, что участник, пытаясь найти себя  и адаптироваться к маленькому коллективу психологической группы, проходит те же стадии, что он проходит в процессе взросления и поиска своей идентичности: учится удовлетворять базовую потребность в безопасности, потом учится выбирать между верностью себе и страхом стыда, решает, что ему важнее — спонтанно проявлять себя или быть удобным, пробовать и экспериментировать или сосредотачиваться на ограничениях, прислушиваться к себе и своим переживаниям или поддерживать некую маску — образ, решаться на близость и проявление сильных глубоких чувств или избегать их, творчески выражать себя и расти или выработать жёсткую систему правил и долженствовании и придерживаться её, интегрироваться с группой, не теряя себя, или уйти из неё, избежав трансформации.

Поскольку у психотерапевтической группы есть ведущий или ведущие, то запускаются ещё и семейные сценарии, участник группы может в более безопасных условиях решить те задачи, которые были не до конца решены в подростковый период.

Психологическая группа с двумя ведущими будет полнее отражать семью, как систему в целом и каждого, как часть этой системы, в такой группе проще обнаружить похожие сценарии — взаимоотношения и в безопасной обстановке попробовать новый для себя опыт.
 

— Почему психологическая группа называется «Искусство отношений»?

Мы все принадлежим какому-либо социуму, находимся в нём, взаимодействуем с ним. Ещё издревле философы писали, что познать себя мы можем только через другого — что он отражает нам, что показывает, как реагирует на нас.

Этим другим может выступать не только человек, но и другое: деньги, работа, цели, стремление… И тогда отношения мы рассматриваем в более широком контексте: не только отношения с кем-то, но и с чем-то: отношения с деньгами, отношения с работой, отношения к целям, намерениям… И это тоже искусство!

— Что я получу от группы, в двух словах?

  • Сможете ощутить свою индивидуальность и другого, принять себя;
  • Сможете завершить незавершённые отношения, научиться выстраивать новые;
  • Найти и поменять свои стереотипы, защитные механизмы, родовые программы;
  • Научитесь ощущать себя, своё тело, получите доступ к глубоким чувствам и эмоциям;
  • Повысите качество и наполненность своей жизни;

Общие правила психотерапевтических групп, психологических групп, групп поддержки Центра «Психологии Развития»

Адрес проведения группы:

г. Москва, Большой Дровяной переулок, 20с2. Метро Таганская-кольцевая (6 минут от метро).

Ведущие: Роман Литкевич, Мария Малышева.

Стоимость: 

                    Вечерняя психологическая группа – 1500 руб./занятие.

Телефоны для вопросов и записи: +7 (926) 700-3871, +7 (967) 071-3423,
либо оставьте свою заявку через форму онлайн-чата и мы вам перезвоним!

Предварительная запись на группы обязательна!

Примечание:

                    Часы малой психотерапевтической группы засчитываются обучающимся в программах гештальт-институтов для сертификационных требований.

Страница мероприятия на samopoznanie.ru

Выступление Robert Waldinger на конференции TEDx в 2015 году. Стенограмма.     Если бы сейчас вы задумали позаботиться о собственном светлом будущем, во что бы вы вложили время и энергию? В недавнем опросе среди поколения Миллениума о самых главных целях в жизни более 80% ответ…

—- читать далее

В идеале, всякая психотерапия даёт знания — она помогает людям понять, что они, не осознавая этого, разрушают собственные попытки достичь того, чего, по их словам, они хотят, и во многих случаях действительно повторяют свои прежние ошибки или же сами ведут себя так, что разрушают всякие попытки дост…

—- читать далее

Хотя очевидно, что любая отдельная личность, находясь в психотерапевтической группе, получает меньше внимания, чем при индивидуальной психотерапии, существует ряд причин, обусловивших развитие и успех групповой психотерапии. Жизнь человека – явление социальное. Во время работы или игры, в момен…

—- читать далее

Источник: http://delfios.ru/schedule/group_psychotherapy/

Перечень психологических тренингов, психологических семинаров, психотерапевтических групп

Ниже вашему вниманию представлен: Перечень психологических тренингов, психологических семинаров, психотерапевтических групп обнаруженных в интернете. Читайте, выводы делайте сами, плюс в статье о психологических тренингах Вы можете ознакомиться с мнением составителя данного перечня.

ON-LINE курс по изменению жизни

Стоимость 100 $. – «Стоимость радует, тем более за такое.. не правда ли?»

Бесплатный ON-LINE тренинг «Наполни жизнь смыслом»

  А здесь совсем уже бесплатно. Я записался! А ВЫ?. Тем более здесь обещают, цитата:

«И УЖЕ ОЧЕНЬ СКОРО ВЫ СМОЖЕТЕ ОСОЗНАТЬ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ И ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ СВОИХ ДЕЙСТВИЙ НА РАБОТЕ И В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ.

Семинар – психологический тренинг «Секреты воспитания»

Цитата: 

“Цель – научить родителей понимать ребенка и научить эффективному взаимодействию.”

Кстати за восемь занятий, всего 2500… Отлично! Научат понимать ребенка, это же здорово, хотя не указано соседского, вашего или трансцендентного, но это наверно неважно…

Психотерапевтическая группа «ПРО ЭТО»

Здесь аффтар жжет уже в начале статьи, цитата:

«Я и ТЫ, ТЫ и ОН, ОН и ОНА, ОНА и ТЫ. Эти простые сочетания предлогов, порой, рождают непростые сочетания отношений.»

И правда, непростые сочетания… предлогов 

Далее очень понравилось, цитата:

«Приходите к нам на группу попробовать лакомств с дерева добра и зла…»

Психотерапевтическая группа «Странные люди»

 Всего от 1000 до 1500 встречу, которых необходимо пять. Насколько я понял, то, через какое-то время ВЫ ответите на следующие вопросы, цитата:

«Так как БЫТЬ в этом странном мире? Принимать собственные решения? Находить выходы в сложных ситуациях? Как чувствовать свою отдельность и уникальность, оставаясь при этом с Другими? Взаимодействовать с ними?»

Программа для студентов и старшеклассников “Управление жизнью”

 Без комментариев…

Непрерывное обучение кинезиологии МПАК

 Цитата:

«КИНЕЗИОЛОГИЯ – ЭФФЕКТИВНЕЙШАЯ БЕЗЛЕКАРСТВЕННАЯ ТЕРАПИЯ

КИНЕЗИОЛОГИЯ — МЕТОДИКА, ПРЕДСТАВЛЯЮЩАЯ КОМПЛЕКС ТЕЛЕСНЫХ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИК, ЦЕЛЬЮ КОТОРЫХ ЯВЛЯЕТСЯ ВОЗВРАЩЕНИЕ ВОЗМОЖНОСТИ СДЕЛАТЬ ВЫБОР В ПОЛЬЗУ УСПЕХА И ЗДОРОВЬЯ!

МЕТОД ОСНОВЫВАЕТСЯ НА ТОМ, ЧТО ЕДИНСТВЕННЫМ ИСТОЧНИКОМ ИНФОРМАЦИИ О ЧЕЛОВЕКЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОН САМ! МОЖНО УЗНАТЬ НЕ ТОЛЬКО ПРИЧИНЫ ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ СТОЯТ ПЕРЕД ВАМИ, НО И МЕТОДЫ ИХ РАССЕИВАНИЯ ЧЕРЕЗ МЫШЕЧНЫЙ ТЕСТ (ПРЯМАЯ-ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ С ВАШИМ ТЕЛОМ И ПОДСОЗНАНИЕМ)!

ВОЗМОЖНОСТИ КИНЕЗИОЛОГИИ НЕОБЫКНОВЕННО ШИРОКИ! ОНА ДАЁТ ФАНТАСТИЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВО ВСЕХ ОБЛАСТЯХ, ГДЕ МЫ ИСПЫТЫВАЕМ ЭМОЦИИ! ЭТО И РАЗЛИЧНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ПРОЯВЛЕНИЯ СТРЕССА И ДЕПРЕССИИ, ВОПРОСЫ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ, ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ, ПРИЗВАНИЯ И САМОРЕАЛИЗАЦИИ В ЖИЗНИ, УСПЕХА, ТВОРЧЕСТВА!»

“Театр отношений. Я и Ты”

 Цитата:

“- РАЗВИТИЕ УМЕНИЯ В УСТАНОВЛЕНИИ И ПОДДЕРЖАНИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНТАКТА В ОБЩЕНИИ.

— ПОЗНАНИЕ СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И ОГРАНИЧЕНИЙ ВО ВЗАИМОДЕЙСТВИИ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ.

— ОСОЗНАНИЕ И СНЯТИЕ ВНУТРЕННИХ БАРЬЕРОВ, МЕШАЮЩИХ ЭФФЕКТИВНОЙ КОММУНИКАЦИИ.

— ОПРЕДЕЛЕНИЕ БАЗОВЫХ ЖИЗНЕННЫХ СТРАТЕГИЙ, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В ОТНОШЕНИЯХ С ДРУГИМИ.

— ИЗУЧЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ПОЛОРОЛЕВОЙ И ВОЗРАСТНОЙ ИДЕНТИФИКАЦИИ, И ИХ ВЛИЯНИЕ НА УСТАНОВЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ В ПАРЕ.

— ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ЛИЧНОСТНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ.”

Арт-группа “Краски Жизни”

 Цитата:

“РЕЗУЛЬТАТ: Вы избавитесь от ненужных «негативных» чувств и эмоций, а взамен наполните свою жизнь яркими красками, радостными и светлыми чувствами!”

Курс ” Я – ЖЕНЩИНА! “

 Всего 4000, за 10 занятий. И … «Я – ЖЕНЩИНА»

Возвращение к себе или пробуждение женской силы

 Цитата:

«Откройте в себе магический источник женской силы, дарующий радость и легкость, свободу и уверенность, красоту и сексуальность!»

Отношения с Жизнью и Смертью

 Цитата:

«Отношения с Жизнью и Смертью.

это модуль в программе “Авторство Жизни”. Он позволит вам прикоснуться к тому, чего мы очень редко можем касаться в силу табуированности темы смерти, осознать ценность пустоты и ценность собственного жизненного пути, осознать и расставить приоритеты в собственных потребностях.

Этот модуль – экзистенциальное исследование 2х самых глубоких и главных тем нашей жизни. Он позволит встретиться с собой настоящим, освободиться от всего того, что уже отслужило и мешает двигаться дальше. Он о свободе желаний, прощении и доверии, законах движения, равновесия и развития Жизни.»

4 ступени личностного роста или от Хаоса к Космосу

Цитаты:

 «Результаты сессии:

Когда мы боимся близости, мы прячемся за ритуалы. Ритуалы требуют масок, а не живых людей и живых чувств. Стать собой и быть живым, БЫТЬ, а не казаться, принять свои чувства и свои отношения с Миром во всей их сложности и найти в этом свою силу – вот цель, и путь, и результат этой сессии.»

 «Результаты сессии:

Научившись слышать себя и других и научившись правильно думать о себе, о других и о Мире, мы получаем возможность принимать другие решения и управлять своей жизнью.»

 «Результаты сессии:

Может быть, самая трудная работа, которую нам приходится делать в своей жизни – это работа  БЫТЬ СОБОЙ.  Стать на шаг ближе самому себе, еще на шаг, еще… Самый долгий путь начинается с первого шага…»

 «Результаты сессии:

Кто Я? Я – это мой разум? Или Я – это моя душа, моя боль, моя нежность…? А мое тело – это Я или только часть меня? Кто Я? …

Нами управляет только то, с чем мы себя отождествили. Быть собой – это значит быть своим Я и управлять тем, с чем ты смог себя … разотождествить, обнаруживая новые источники внутренней силы, радости, свободы и творчества.»

Тренинг личностного роста “Сексуальность – источник жизни”

Цитата: 

“Перед включением в группу обязательно личное собеседование (60 минут) с тренером.”

Психотерапевтическая группа “Одиночество в большом городе”

 Цитата:

«ЧТО ВЫ СМОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ НА ГРУППЕ?

1.ВЫ ПОЙМЕТЕ, КАК ВЫ НЕ ДАЕТЕ СЕБЕ НАЙТИ ПАРТНЕРА.

2. ОСОЗНАЕТЕ СВОЙ ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ.

3.НАУЧИТЕСЬ ПРЕОДОЛЕВАТЬ СВОЮ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ, ФЛИРТОВАТЬ, ПРИТЯГИВАТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ, НОВЫХ, ИНТЕРЕСНЫХ ВАМ ЛЮДЕЙ,

СОЗДАВАТЬ И СОХРАНЯТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ.

4.УЗНАЕТЕ СЕКРЕТЫ ВЛИЯНИЯ НА ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА, КЕМ БЫ ОН НИ БЫЛ.

5. ПОПРАКТИКУЕТЕСЬ В СОЗДАНИИ ВОКРУГ СЕБЯ АТМОСФЕРЫ ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТИ, УЧАСТИЯ И ВНИМАНИЯ К СЕБЕ.

6. НАУЧИТЕСЬ ЛУЧШЕ ПОНИМАТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ И ЗНАТЬ, ЧТО ДЛЯ НИХ ВАЖНО.

7. РАСШИРИТЕ СВОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ТОМ, НА ЧТО ВЫ СПОСОБНЫ.»

СМЫСЛЫ, ЦЕННОСТИ, ЦЕЛИ. КАК НАЙТИ СВОИ?

 Цитата:

«Мы создадим условия для того, чтобы Вы:

 • Нашли ответы на вопросы: «Каковы мои ценности? Чем я дорожу сейчас?»

• Нашли ответы на вопросы: «Ради чего я живу? Каковы мои конечные смыслы?»

• Нашли ответы на вопросы: «Какие цели меня действительно вдохновляют без НАДО и ДОЛЖЕН?»

• Нашли ответы на вопрос: «Как мне реализовать то, что я ХОЧУ?».»

«ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ: Как стать стройной один раз…, но навсегда»

 Цитата:

«Мы гарантируем стойкий результат в снижении веса, при условии 100% выполнения всех рекомендаций!»

Женские практические семинары “Цветок Жизни. Пробуждение Природной Женщины”

Цитата:

«Цели и задачи практических семинаров:

  • Собрать свою женскую энергию
  • Оживить и правильно направить свою женскую силу
  • Научиться чувствовать себя, свое тело, вспомнить самоощущение женского тела
  • Научиться чувствовать свои жизненные центры, узнать, откуда Вы живете, двигаетесь
  • Открыть женский и мужской канал, оживить их взаимодействие
  • Научиться правильно располагать свою женскую силу и уметь ее использовать в семье и социальной жизни
  • Открыть свою внутреннюю глубинную мудрость
  • Познакомиться и начать сотрудничать со своей Природной Женщиной»

Психотерапевтическая группа “Быть мужчиной”

 Без комментариев…

Программа личностного роста “Путь к себе”

 Цитата:

«СЛЫШАТЬ ГОЛОС ВАШЕЙ ДУШИ, ВЕРИТЬ В СЕБЯ,ПОЛЬЗОВАТЬСЯ УДИВИТЕЛЬНЫМИ ПОДСКАЗКАМИ И ПОМОЩЬЮ ВСЕЛЕННОЙ – ЭТО ВСЕГДА СЛУЧАЕТСЯ, КОГДА ЧЕЛОВЕК НА СВОЕМ ПУТИ»

Программа “Интенсивный курс развития личности”

 Цитата:

«в каждом человеке заложен потенциал роста – как в каждом желуде заложен потенциал дуба, и Вам реально интересно узнать – а какой он, ваш дуб

Практический аудиокурс для женщин «Пять Шагов К Женской свободе»:Как Пережить Тяжелый Развод и Начать Жизнь С Чистого Листа»

 Цитата:

«Содержание курса (5 аудиозаписей):

Как перестать жить прошлыми обидами и потерями? В чем реальная опасность успокоения себя мыслями «все будет хорошо», «я встречу свою Любовь«, «мы будем жить долго и счастливо«?

Можно ли простить измену?

5 способов снова обрести женскую уверенность и привлекательностьпосле пережитого обмана и предательства

Что действительно необходимо, чтобы пережить развод спокойно и достойно, независимо от поведения и характера бывшего мужа;

Как избежать ошибок прошлого при выборе нового спутника жизни?»

Тренинг “Счастье в Отношениях”

 Цитата:

«В ходе тренинга вы сможете:

заполнить свою «маршрутную карту», которая обозначит путь от Вас сегодняшнего к Вам, Счастливым в Отношениях,

Определите конечный пункт маршрута – поймете, что такое Отношения между мужчиной и женщиной, поймёте своё ресурсное состояние в конечной точке,

Выясните, из каких составных «кирпичиков» строятся Отношения,

Поймёте и обозначите на своей карте сложные «трясины, болота и овраги» – познакомитесь и увидите «в лицо» свои страхи, опасения, проблемы, научитесь их проходить.

… и через некоторое время с помощью своей маршрутной карты вы дойдете до пункта под названием «СЧАСТЬЕ В ОТНОШЕНИЯХ»!»

Реабилитационная программа “Верни Себе себя!

 Цитата:

«Стоимость:

Взрослые – 25.000 руб. (Проживание, питание, участие в Программе).

Дети!!!- 12.500 руб.»

Цвет и три восклицательных знака в цитате мои.

В гостях у богини макоши или куклы женской судьбы

 Цитата:

«Курс “В гостях у богини Макоши” включает в себя циклы тренингов, где участницы познают себя и свои внутренние состояния – Девочки, Девки, Бабы и других. Это, конечно, женские встречи. Они про женщин и для женщин. Вместе мы узнаём, как ЛАДить себя, свои внутренние состояния, свои отношения с мужчиной, миром вокруг и многое другое.»

Символдраматическая группа по ТАРО

 Цитата:

«ИНДИВИДУАЛЬНАЯ И ГРУППОВАЯ ГЛУБИННАЯ РАБОТА С ОБРАЗАМИ, АРХЕТИПАМИ И СИМВОЛИКОЙ СТАРШИХ АРКАНОВ ТАРО – ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ИССЛЕДОВАНИЯ СВОЕГО ЖИЗНЕННОГО ПРОСТРАНСТВА И ПОТРЕБНОСТЕЙ ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ.

По вторникам вечером с октября.

Источник: http://lacanaliz.ru/perechen-psihologicheskih-treningov-psihologicheskih-seminarov-grupp/

Ссылка на основную публикацию