Речь успешного человека — Психологос
Успешный человек — это человек, который знает, чего он хочет. Поэтому, прежде чем начинать говорить, вы, уважаемый успешный человек, должны знать, что должно быть результатом вашей речи.
Есть очень хорошая простая подсказка, а именно ответьте себе на вопрос: после того, как вы что-то скажете, что должно остаться в голове вашего собеседника, какая формулировка, какое намерение, какие мысли, какие чувства?
В этом случае себя оценить несложно. Вы можете говорить то ли минуту, то ли три минуты, но ваша речь будет оценена как эффективная тогда, если и когда такая-то мысль, такая-то формулировка и такие-то фразы в голове у вашего замечательного собеседника останутся. Это очень редкое умение, мало кто думает о том, что должно остаться в голове.
Проверка простая — спросить: «Что ты вынес из разговора?» Не каждому собеседнику удобно задавать этот вопрос, но в общении руководителей с сотрудником, родителей с детьми это совершенно нормально.
Что ты услышал, что ты вынес из разговора? И если человек ответит, скажет вам те слова, те формулировки, да ещё и с нужным выражением лица (например, не с несчастным, не со страдальческим: «Надо писать план на день», а с заинтересованным и бодрым), то ваша речь была грамотной и действенной. Была успешной.
Следующее.
Если вы хотите, чтобы в голове у человека укладывалось то, что вы хотите ему передать, чтобы он хотел это делать, то следующий обязательный пункт — прежде, чем что-то говорить, подумайте что в голове у человека уже есть, знаком или незнаком ему предмет вашего разговора, как он к этому относится, как он воспримет эту тему, какие у него установки, какие у него желания, какие у него интересы. Если вы ещё этого не поняли и не почувствовали, вы не имеете права, уважаемый успешный человек, что-нибудь говорить.
Например, вы говорите кому-то, то ли сотруднику, то ли ребёнку: вещи надо класть на место.
Вопрос: а человек это знает без вас или нет? А если он это знает, то зачем вы ему это говорите? Может быть, вы хотите сказать что-то другое? Возможно, вы хотите сказать: если не будешь класть на место, то будут тебе такие-то неприятности, либо если будешь класть на место — будут такие-то радости. То, что вы говорите, не должно быть для вашего собеседника пустым повтором.
Также нужно учитывать, какие мысли и чувства у человека на эту тему. Например, вы можете говорить, что план дня или план жизни — вещи обязательные, а человек будет выслушивать и кривиться.
Почему? А у него, может быть, есть любопытнейшее мнение, что любой план делает жизнь скучной и, предположим, если человек такое думает, то он даже если повторит сказанное, то внутренне сделает тяжелый вывод: «Всё, у меня впереди теперь скучная жизнь». И пока вы с ним на эту тему не переговорите, не поймете его взгляды мир — ваши слова пролетят мимо него.
Если же вы сможете ему рассказать, что настоящая интересная жизнь начинается именно тогда, когда у тебя есть планы, когда ты их реализуешь, когда жизнь движется так, как именно ты хотел — тогда ваши слова попадут в точку.
Важное дополнение: живая речь — это не просто текст, и содержание к человеку доходит не только через голову.
Огромное значение имеют чувства, эмоции и живые впечатления вашего собеседника от вас, вашего голоса, выражения вашего лица и ваших жестов. Поэтому лучше всего говорить картинками, делать речь живой, яркой, плотной и весомой.
Если вы сказали не просто тезис, а этот тезис проиллюстрировали, рассказали в связи с ним какую-то живую жизненную ситуации, что-то из своей жизни или из жизни человека, с которым вы разговаривали — вас услышат быстрее и лучше.
То, что человек не только понял, но увидел, пережил и почувствовал, доходит до души. Когда рассказанное из области чего-то абстрактного переходит в режим живого чувственного, яркого, видного, слышного, тогда вас понимают гораздо лучше.
И последний пункт, который характеризует речь успешного человека: вы не говорите слишком много, но то, что вы говорите, в голове должно остаться.
Итак, резюме:
- Начиная говорить, вы должны знать, что должно остаться в голове вашего собеседника.
- Вы должны отталкиваться от того, что в голове у вашего собеседника уже есть.
- Используйте картинки, иллюстрации, живые истории.
- Старайтесь говорить коротко, просто и ясно.
Рекомендуем тренинги ораторского мастерства в Москве:
Подробности по телефону: (495) 507-87-93
Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/rech-uspeshnogo-cheloveka
Речь и голос успешного человека
Без успешной внешности лидера представить можно.
Но лидер, не владеющий эффективной коммуникацией — невозможен
Такого не бывает, и, если вы претендуете на стабильное и результативное лидерство, вы должны стать мастером коммуникации. Мастер же — не просто тот, у кого в арсенале куча разнообразных техник и приемов, а тот, у кого есть способы их эффективной организации. Кто всегда знает, когда и как эти приемы использовать.
Весомость, четкость и очевидность для всех у вашей речи станет тогда, когда вы привыкнете, говоря, лепить мысли прямо руками и руками же их до людей доносить.
Что имеется в виду?
- Первый пункт. Вначале нужно хорошо увидеть самому-то, что вы хотите донести до слушателей: свою мысль оформите в четкую, компактную логическую конструкцию или яркую картинку.
- Второй пункт. Представьте, что вы положили ее перед собой. Положите ее перед собой! Очень удобно класть ее на левую руку: тогда у вас никогда не возникнет проблемы, что делать с левой рукой. Как что? Вот она держит ту картинку, которую я вам и показываю!
- Третий пункт. Теперь, когда рассказываете, правой рукой свою мысль (или ее части) берите, несите, кидайте или вкладывайте(можно еще и утрамбовать) в то, что хотите до людей донести. Это кажется удивительным, но если вы в таком случае зададите людям вопрос: «Вот я докидываю до вас или нет?» — они всегда вам точно ответят. Точно — потому что вы, когда приглядитесь, сами почувствуете, достаточная у вас энергетика или брошенные вами слова рассыпаются прямо перед вами, до собеседников не долетая…
Картинка оказывается очень похожей на ту, где есть домовитая хозяйка, вначале она на виду у всех прямо двумя своими ловкими руками лепила свою мысль…
Простите, свои пельмешки
Затем готовые пельмешки уложила на тарелку перед собой и теперь своими вкусными пельмешками кормит народ. Народ, естественно, сидит с открытыми ртами.
Заметьте, что хозяйка, которая лепит своими руками сырники или пельмешки,— всегда настоящий лидер. Как она деловита (деловито месит тесто)! Как агрессивна (резко и сильно рубит мясо)! Как заботлива (заботливо теперь укладывает каждый кусочек в свою оберточку)!
А где должны быть в такой речевой деятельности ваш взгляд и ваше внимание?
Когда вы формулируете перед всеми свои мысли и позиции, когда лепите свои слова руками,— ваше внимание не на людях, а на том, что вы делаете,— на этом увлекательном предмете перед вами.
Люди вам нужны лишь настолько, насколько они должны быть приобщены к вашему священнодействию, насколько они должны смотреть на ваши руки, формирующие глубокие смыслы, широкие обобщения, крепкие позиции и яркие иллюстрации.
Когда же вы все слепили, когда мысль готова и позиция сформирована, когда есть задача только донести ее до людей,— тогда ваш взгляд поднимается ко всем и расширяется до всех. Теперь вы смотрите не себе под нос, а на аудиторию — и начинаете говорить!
Именно к этому – грамотному, четкому, результативному общению – вы должны стремиться.
Успехов, коллеги!
Источник: http://syntone.ru/article/rech-i-golos-uspeshnogo-cheloveka/
Речь и голос успешного человека
Громко говорят иностранцы и подростки. Подростки — потому что неуверенны в себе, иностранцы — потому что привыкли чувствовать себя уверенно. Вам, соответственно, надо стать иностранцем и разрешить говорить себе громким и свободным голосом.
Как его тренировать мы спросили у профессионального психолога, кандидата философских наук, директора Тренинг-центра «Синтон», Николая Ивановича Козлова.
Кому-то нравится распевать гаммы: «Ми-мэ-ма-мо-му-мы», кому-то ближе йоговское, на резком выдохе «Ха!», кто-то тренирует себя очень реалистичным и бодро гавкающим: «Хам!»
- Прямо так, из всего горла, всем выдохом, и вываливается: «Ха-ам!». Попробуйте, всем нравится.
Сюда же — классное упражнение «Доброе утро, Вьетнам!», когда вы на любое обращение к вам
начинаете отвечать предельно громким голосом, как контуженный на ухо орущий сержант!
Очень бодрит. Впрочем, когда научитесь орать, можете прекращать это делать и начинать говорить нормальным голосом. Но уже будете делать это громко.
Когда человек понимает что-то только головой, он может это учесть, но настоящей реальностью для него это не ста¬нет. Человек погружается в реальность тогда, когда он может видеть, слышать и ощущать, когда он вовлечен в это всем своим вниманием и погружен телом. А вовлекается душой и погружается телом он только во что-то живое.
Да. И что из этого следует? Предельно конкретные вещи: если вы хотите, чтобы ваша речь была действенной, ре¬альной, результативной, вы должны каждый раз обеспечивать ей:
- подключение хотя бы к одной из сенсорных модальностей (вижу, слышу, асясяй — и лучше в подстройке к собеседнику) и —
- динамику, дающую ощущение жизни и жизненности.
- Ваш текст должен дышать.
Может быть, ваш текст будет чередованием ярких и впе¬чатляющих картинок, тем более если вы позаботитесь о наглядных иллюстрациях.
Хорошо, если он будет звенеть четкими, хорошо ложащи¬мися на слух формулировками.
Он впечатается, если будет телесно переживаться до дрожи и мурашек на коже.
Вы можете сделать акцент на любой из сенсорных мо¬дальностей, но ваш текст должен быть наполнен не толь¬ко понятиями, чей тезаурус рефлекторно отключает смыслообразующие импульсы синаптических узлов коры го¬ловного мозга высших млекопитающих, но таким, чтобы каждое слово слышалось в звуке, виделось картинкой и весомо ощущалось в дыхании.
- Это и называется — сенсорная очевидность.
Весомость, плотность и сенсорная очевидность вашей речи станут предельными тогда, когда вы привыкнете, говоря, лепить мысли прямо руками и руками же их до людей доносить. Что имеется в виду? Три пункта.
Первый пункт. Вначале нужно хорошо увидеть самому то, что вы хотите донести до слушателей: свою мысль оформите в четкую, компактную логическую кон¬струкцию или яркую картинку.
Второй пункт. Представьте, что вы положили ее перед собой. Положите ее перед собой!
- Очень удобно класть ее на левую руку: тогда у вас никогда не возникнет проблемы, что делать с левой рукой. Как что? Вот она держит ту картинку, которую я вам и показываю!
Третий пункт. Теперь, когда рассказываете, правой рукой свою мысль (или ее части) берите, несите, кидайте или вкладывайте (можно еще и утрамбовать) в то, что хотите до людей донести. Это кажется удивительным, но если вы в таком случае зададите людям вопрос: «Вот я докиды¬ваю до вас или нет?» — они всегда вам точно ответят.
- Точно — потому что вы, когда приглядитесь, сами почувству¬ете, достаточная у вас энергетика или брошенные вами сло¬ва рассыпаются прямо перед вами, до собеседников не долетая…
Картинка оказывается очень похожей на ту, где есть домовитая хозяйка, вначале она на виду у всех прямо двумя своими ловкими руками лепила свою мысль…
- Простите, свои пельмешки.
затем готовые пельмешки уложила на тарелку перед собой и теперь своими вкусными пельмешками кормит народ. Народ, естественно, сидит с открытыми ртами.
- Заметьте, что хозяйка, которая лепит своими руками сыр¬ники или пельмешки,— всегда настоящий лидер. Как она деловита (деловито месит тесто)! Как агрессивна (резко и сильно рубит мясо)! Как заботлива (заботливо теперь укладывает каждый кусочек в свою оберточку)!
А где должны быть в такой речевой деятельности ваш взгляд и ваше внимание?
Когда вы формулируете перед всеми свои мысли и пози¬ции, когда лепите свои слова руками,— ваше внимание не на людях, а на том, что вы делаете,— на этом увлека¬тельном предмете перед вами.
Люди вам нужны лишь на¬столько, насколько они должны быть приобщены к ваше¬му священнодействию, насколько они должны смотреть на ваши руки, формирующие глубокие смыслы, широкие обобщения, крепкие позиции и яркие иллюстрации.
Когда же вы все слепили, когда мысль готова и позиция сформирована, когда есть задача только донести ее до людей,— тогда ваш взгляд поднимается ко всем и расши¬ряется до всех. Теперь вы смотрите не себе под нос, а на аудиторию — чтобы видеть, кому в какой рот чего поло¬жить.
- Накормить народ — какое доброе дело!
Без успешной внешности лидера представить еще можно, но лидер, не владеющий эффективной коммуникацией,— невозможен. Такого не бывает, и, если вы претендуете на стабильное и результативное лидерство, вы должны стать мастером коммуникации.
Мастер же — не просто тот, у кого в арсенале куча разнообразных техник и приемов, а тот, у кого есть способы их эффективной организации. Кто всегда знает, когда и как эти приемы использовать.
Настоящему мастерству коммуникации можно научиться в учебном центре «Синтон» на тренингах Синтон-программы.
Источник: http://www.syntone-spb.ru/library/article_syntone/content/4872.html
Речь успешного человека
УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК – это не только особенная стать, царственная манера держаться, это еще и другая, не всем привычная манера общения, особенные формулировки и интонации.
Во-первых, это исключение сленга (только в порядке исключения и с четким пониманием художественного замысла).
Во-вторых – уверенный голос, заполняющий пространство. Успешный человек говорит громко и четко, проговаривая окончания, с внутренней силой и энергичностью.
Очень помогают здесь упражнения на выработку правильного речевого дыхания и способности к перемене голоса.
«Что приятней слуху и лучше для привлекательности произнесения, чем чередование, разнообразие и перемена голоса?» — говорил великий оратор древности М. Т. Цецерон.
Менять голос нужно уметь по четырем направлениям: тембру, скорости, громкости и интонации. Человек, с легкостью справляющийся с этим, может
без труда привлекать внимание любой аудитории, достигая нужного эффекта в любой ситуации.
Упражнения на развитие голоса и постановке правильного дыхания можно получить по подписке (см. ниже).
В-третьих – лидерская корректность, которая подразумевает вежливость, четкость формулировок и сдержанность в эмоциях. Чтобы понять, как это выглядит, сравните следующие формулировки:
- Вы что, издеваетесь?! За такие копейки к вам никто работать не пойдет.
- Пожалуйста, выслушайте меня!
- Мне хочется с вами поговорить…
- Пойдемте попьем чаю!
- Давайте сделаем это так!
- Ну, я не знаю… Надо подумать…
- Ой, я так рад!
- Вот здорово!
- Мне пришлось…
- Я понимаю вас, но не готов работать на таких условиях.
- Я хочу представить вам соображения, которые, я уверен, вас заинтересуют!
- У меня есть к вам вопрос, представляющий взаимный интерес…
- Я приглашаю вас к столу, нас ждет чай.
- Хочу представить вариант решения, который мне представляется удачным.
- Я рассмотрю ваше предложение и сообщу свое решение завтра.
- Пожалуй, это мне подойдет.
8. Да, это производит прекрасное впечатление!
9. В этих обстоятельствах я нашел возможным принять следующее решение.
Задача этих примеров – привлечь внимание к вашей речи. Начните прислушиваться к речи своей и окружающих, найдете массу любопытных формулировок и привлекательных образцов.
И главное: речь успешного человека проактивна и позитивна. В ней минимум безличных предложений и формулировок с частицей «не». Настоящий лидер не говорит, что плохо, он скажет, как сделать хорошо. Он не будет говорить о том, чего он сделать не может, он уточнит, что в данной ситуации он может сделать.
Вместо «Я не знаю…» — «Я уточню…»,
Вместо Я не смогу сделать это на этой неделе, потому что … (и извинения)» — «Я сделаю это на следующей неделе (с указанием срока)
Вместо «Вам придется заполнить …» — «Когда Вы заполните эти документы, мы с вами сделаем….»
Вместо «Уберите отсюда» — «Давайте поставим вот сюда»
Почувствуйте разницу!
Человек успешный берет ответственность за свою жизнь, поэтому в его речи нет модальных глаголов, типа: «должен», «надо», «не могу», «приходится». Он не сетует: «мне не хочется», «не работается», «меня что-то вывело из равновесия». Он говорит: «Я решил…, я выбрал…,я считаю возможным…, я предпочитаю..»
Прислушайтесь к своей речи. Реактивный язык – серьезная проблема, потому что он освобождает от ответственности:
— «Он просто бесит меня, раздражает…» (я не отвечаю за свою эмоциональную жизнь).
— «Я не могу это сделать. У меня нет времени, возможностей …(опять что-то внешнее управляет моей жизнью).
— «Я должен это делать… (я не волен выбирать свою жизнь).
Подобные формулировки на подсознательном уровне укрепляет вас в парадигме: ваши действия, ваша судьба предопределена не Вами, а некими внешними силами. А мы помним, что успешный человек – хозяин своей жизни.
РЕЗЮМЕ:
Начните путь к успеху с изменения себя, с того, что изменить проще — с внешнего. А внешнее притянет внутреннее. Чем уверенней вы себя ведете, тем уверенней вы себя чувствуете. И тем больше вас уважают окружающие, не сомневаясь, что вы — лидер. за Вами — Успех.
Для этого стремитесь к следующему:
- Пусть у вас будет громкий, сильный и уверенный голос.
- Следите за корректностью формулировок: что бы ни происходило, вы способны быть вежливым, четким в формулировках и сдержанным.
- Исключите сленг: молодежная, дворовая и узкоспециальная лексика используется вами только в порядке художественного украшения.
Убирайте реактивные формулировки, учитесь говорить и мыслить проактивно и позитивно.
Источник: http://labramova.blogspot.ru/2012/08/rech-uspeshnogo-cheloveka.html
Волшебная сила речи
Сегодня уже никто не встречает вас по одежке, особенно в развитых странах. Европейские и американские миллионеры, щеголяющие по улицам в шортах и майках с распродаж, поставили мир вверх ногами, лишив обывателя возможности определить статус человека по костюму. Теперь составить первое впечатление о собеседнике возможно с помощью другого критерия – культуры речи.
Мы уже рассматривали значение вежливости в статье «Волшебные слова», сегодня же поговорим о речи как проявлении интеллекта, а также о силе позитивных и негативных слов.
Взаимосвязь ума и слова
Мы часто недооцениваем данную нам от природы способность говорить, поэтому речь многих людей рябит словами-паразитами, ругательствами, диалектизмами и перлами близкого им сленга. Словарный запас большинства среднестатистических пользователей языка сводится к минимуму Эллочки-людоедки.
Вдумайтесь, насколько ничтожное количество людей умеет грамотно выражать свои мысли устно, и еще меньше – на письме. При этом они даже не пытаются исправлять ситуацию, считая грамотность речи чем-то побочным и незначительным, уделом «ботанов» и «зануд».
И мало кто задумывается о том, что речь и развитие мозга имеют двустороннюю связь.
Существует целый ряд заболеваний, связанных одновременно с повреждением мозга и нарушением речи – шизофрения, болезнь Альцгеймера, инсульт, олигофрения, эпилепсия, ДЦП, черепно-мозговые травмы… Это неудивительно, ведь речевая функция заложена в структуре мозга.
Отставание в детском развитии в первую очередь характерно нарушением речи или полным отсутствием способности говорить. Что отличает нас от животных? Речь. Что является одним из главных критериев определения нации? Язык.
Переберите в уме своих знакомых – чем отличаются самые успешные и образованные из них? Правильной, грамотной, приятной речью. Конечно, они могут не блистать пушкинским слогом, но и конструкций наподобие «типа… э-э-э… ну ты понял» вы от них не услышите.
Более того, успешные люди довольно грамотно пишут, даже если это не подразумевается профессией. Их работой может быть что угодно – изготовление памятников, конструирование станков или дрессировка собак, но в личной переписке они будут делать меньше грубых ошибок, нежели неудачливые дельцы. Думаете это совпадение? Нет, речь и успешность идут рука об руку.
Речь связана со способностью запоминать и анализировать, делать выводы, планировать; умение правильно говорить развивает не только чувство прекрасного, но и чувство качественного.
Человек с отличным знанием родного языка ощущает ложь на подсознательном уровне, что крайне полезно в любом деле: сам того не подозревая, собеседник сообщает через неверные словесные конструкции о своем желании обмануть.
[ad#728×90]Можно сравнить интеллект с телом: у сильного человека развитые мышцы, но чтобы стать сильным, нужно эти мышцы тренировать. Чтобы стать умным – нужно развивать речь. Как же это сделать?
- Читайте книги. Поначалу, возможно, придется заставлять себя делать это, но нужно понимать, что это не развлечение, а необходимость. Книги могут быть любыми, вплоть до детской литературы – среди мирового наследия детских писателей есть немало шедевров, способных принести пользу и удовольствие даже взрослым («Приключения Тома Сойера», «Маленький Принц», «Алиса в стране чудес»). Важно выбирать качественную литературу, в которой хотя бы не будет орфографических и пунктуационных ошибок. Чтобы разыскать такие книги, можно записаться в библиотеку. Кроме того, в Интернете есть списки лучших книг всех времен, которые помогут определиться с выбором. Читайте хотя бы по 10 страничек в день, и со временем вы увидите, что чтение становится приятным времяпровождением, а мышление обретает ясность.
- Учите стихи. Это развивает память, а хорошая память пригодится всегда. Не важно, какие это будут тексты – можно разучивать слова любимых песен, стихотворения из школьной программы, а можно попробовать определиться с любимыми поэтами и учить их произведения. Сам процесс заучивания заставляет со скрежетом ворочаться в мозгу шестеренки, которые давно никто не смазывал и не запускал. Через некоторое время вы сможете запоминать не только стихотворные строки, но и важные телефоны, даты, адреса и… куда положили кошелек.
- Учите иностранные языки. Не обязательно быть полиглотом и уметь бегло разговаривать на английском, французском и немецком. Достаточно запоминать ходовые фразы на популярных языках – «я тебя люблю», «сколько времени?», «дайте, пожалуйста, воды», «мне нужна помощь». Это не только заставит ваш мозг работать, но может пригодиться в жизни. Кто знает, куда вас занесет судьба через несколько лет?
- Учитесь правильно писать. Все мы пишем – отсылаем сообщения в социальных сетях и с мобильного телефона, заполняем документы и сочиняем резюме, подписываем открытки и составляем объявления. Грамотность написанного вами послания порой может сыграть ключевую роль – работодатель не возьмет на высокооплачиваемую работу безграмотного инженера, а любовь всей вашей жизни не захочет идти на свидание с человеком, который пишет: «Превет! Как дила?»
Возьмем, к примеру, уже упомянутого бизнесмена, чьей работой является изготовление памятников. Сложно выбрать среди сотен однотипных объявлений, сообщающих: «Памятники на заказ. Качественно и недорого».
Несомненно, в скорбный час для человека важно не только качественные и приемлемые по стоимости атрибуты похорон, но и уважение к их горю, прозрачная система заказа и вежливость исполнителей.
Куда больше шансов быть замеченным у такого объявления: «Мы соболезнуем Вашей утрате, поэтому сделаем все, чтобы максимально облегчить хлопоты по организации похорон.
Наши гарантии: качественный и долговечный карельский гранит, выполнение заказов в сроки, фиксированная сумма к оплате, не меняющаяся к окончанию работ, и главное – красота и эстетичность памятника, который будет напоминать о близком человеке». Намного лучше, правда? Вот и пригодилось умение правильно и красиво писать…
Не знаете с чего начать? Начните с пункта №1: читайте книги, и со временем правильное написание слов само отпечатается на подкорке. Хорошим помощником станет Word со встроенной проверкой орфографии и Интернет. Сомневаетесь – введите в поисковик запрос «как правильно пишется…» и получите целый ворох ответов. Существуют также специальные сайты по грамматике русского языка.
[ad#yan4megduabzacami]
Как речь влияет на судьбу
Удивительно, но у речи есть своя магия, способная изменять жизнь людей. Хорошие и плохие события напрямую связаны со словами, которые вы говорите – и это не эзотерические выдумки, а реальность, проверенная на практике многими людьми.
Очень сильно портят нашу с вами жизнь матерные слова, ругательства и слова с негативной оценкой. Кажется, что вы говорите плохое другому человеку, посылаете ему отрицательную информацию, а на самом деле все сказанные вами слова формируют поле личности, притягивая то, что вы сами в него вложили.
Произнося плохие слова, вы призываете в свою жизнь то, что они обозначают: если часто говорить «капец», то он неизбежно наступит, если обзывать других дураками, то вас будут окружать дураки, если в шутку проговаривать избитые фразы «жизнь – боль» или «никто меня не любит», то так оно и будет.
Люди, полностью исключившие маты из своей жизни, отмечают, что их судьба начала меняться в лучшую сторону.
«Я раньше материлась как сапожник, — рассказывает одна женщина, — и однажды под влиянием своего любимого человека решила избавиться от этой дурной привычки.
Со временем я заметила, что улучшается моя жизнь, мне стало чаще везти, а глупых случайностей стало наоборот, меньше.
Мало того! Наладилась и жизнь моих близких людей, в семье стало меньше болезней, скандалов, отступило бесконечное безденежье».
Конечно, научиться не употреблять в речи слова, несущие негативную нагрузку, довольно сложно – человек, привыкший бесконечно ныть и ругаться, просто «зависает», не в состоянии выразить свои мысли без привычных конструкций.
А когда со временем он очищает свой разговор от мусора, оказывается, что не такой уж и плохой у него характер – ведь без негативных слов и пожаловаться особенно не получится, и скандал не сложится, и другого осудить сложнее.
Но, как говорится, свято место пусто не бывает – избавляясь от негативных слов, нужно заполнять свою речь позитивными. Так мы учимся хвалить других, говорить добрые слова близким, поддерживать их в трудную минуту.
Интересно, что окружающие относятся к нам сообразно тому, что мы говорим о других в их отсутствие. Хороший человек не скажет о знакомом гадости, а у злого не повернется язык порадоваться чужим успехам.
Отбросив такую мелочь, как привычку ругаться, можно получить взамен намного больше – изменится окружение, с вами захотят общаться более успешные и интеллигентные люди, начнут поступать интересные предложения по работе.
Облегчить избавление от дурной привычки помогут такие упражнения:
- Когда собираетесь ругнуться, замолчите и посчитайте до десяти. Поначалу, возможно, придется замолкать довольно часто, но со временем привыкнете.
- Если хотите сказать о человеке за его спиной что-то плохое, скажите хорошее.
Например, хотите сказать: «Он какой-то странный, все время дома сидит, никуда не ходит… Может, он ненормальный?» Произнесите вместо этого: «Он такой домашний, серьезный человек, времени на клубы не тратит. Наверное, много читает и учится». Так вы научитесь видеть в людях позитивные качества, а хорошо относиться к знакомым намного приятнее, чем видеть подвох в любом их действии.
Даже если человек достоин порицания, не опускайтесь до матов и оскорблений в его сторону, ведь можно сказать: «Наши отношения не заладились», «Он подвел меня в одном деле, поэтому я стараюсь не связываться с ним», «У него немного шальной характер».
- Говорите близким от всей души хорошие слова: «Я тебя люблю!» «Ты у меня такая умная и красивая!» «Ты как хорошо готовишь!» Благодаря этому у вас не останется времени и сил на ругательства. А побочным эффектом будут счастливые родственники и благоприятная атмосфера в семье.
Есть крылатое изречение: «Язык у человека мал, а сколько жизней он сломал».
Действительно, этот маленький орган человеческого тела способен на огромные свершения: с его помощью можно не только ломать, но и строить — добрые отношения с окружающими, успешную карьеру и счастливый брак. Речь – это цемент, скрепляющий здание вашей судьбы, и только от вас зависит, насколько крепкой и теплой окажется возведенная постройка.
Источник: https://constructorus.ru/sila-mysli/volshebnaya-sila-rechi.html
4 характеристики речи успешных людей
T —
Речь является своеобразным индикатором — именно в тот момент, когда человек открывает рот, чтобы что-то произнести, мы понимаем откуда он родом, какое у него воспитание и какой вес он имеет в обществе. Понимаем порой больше чем человек хочет показать.
Те, кто достиг успеха обладают некоторыми общими чертами. Их слова имеют вес, к ним прислушиваются, им подчиняются и они к этому привыкли.
Специалисты Института публичных выступлений выделили общие характеристики речи успешных бизнесменов. В выборку попали только российские предприниматели из списка Forbes или с оборотом свыше 1 млрд.
Речь политиков не вошла в этот список в силу различия в целях выступлений и излишней экзальтированности.
Какая речь имеет вес, если речь идет об общих характеристиках?
Тембр
Чем значительнее человек, тем ниже его голос и речь от этого приобретает особые вес и влияние. Человек, обладающий низким голосом на уровне интуиции воспринимается как более авторитетный и уверенный в своих словах. Его голос — настоящий инструмент влияния.
Первое, что мы слышим — нижние частоты любого звука (кроме пронзительно-тревожных). Когда к нам приближается автомобиль с громкой музыкой, например, первое, что слышно издалека — басы, и только потом мы улавливаем мелодию.
И большинство из тех, на кого мы направили своё внимание (92%), говорят «на низах». То, есть используя нижний регистр. Частота этого звука, приблизительно до 330 Гц, обладает особым завораживающим эффектом.
Считается, что речь и музыка в этом диапазоне стимулирует память, заживление тканей, иммунитет, преодолевает синдром пониженного внимания, улучшает понимание при активном слушании.
Темп и паузы
Большая часть успешных личностей говорят медленно, не спеша. Как-бы взвешивая или смакуя каждое слово. Слова очень точны, практически отсутствуют связки, наподобие «как бы», «типа» и других. Большинство людей боятся пауз во время выступления, а те, кого мы изучали, не обращают на них внимания, могут задуматься и затем снова проложить говорить.
Их речь, живая — она может переключаться на другие темы, но они чётко держат сверхзадачу и всегда возвращаются на основную линию диалога. Думание во время говорения — отличительная черта этих людей. Даже если есть заготовленные ответы, а их слышно, то они не стесняются того, что можно задуматься в процессе беседы и возникнет пауза.
А ещё они очень точно слышат собеседника.
Громкость
В большинстве случаев они не заботятся о громкости речи. Чаще всего говорят довольно тихо, но и зрительный зал затихает вместе с ними. Создаётся впечатление, что они экономят силы на громкости речи.
«Я». Собственная точка зрения
Успешные люди имеют свою точку зрения на любой предмет. У них есть способ решения той проблемы, о которой речь. И говорят от собственного имени, не размывая границы ответственности «мы», «они». Не боятся признать, что они чего-то не знают или в чем-то не полностью уверены. Задают уточняющие вопросы.
Безусловно, из любого правила есть исключения. Некоторые успешные предприниматели не укладываются в эту картину. Например, Олег Тиньков с его пронзительным голосом и порывистой манерой речи не вписывается в указанные выше характеристики. Но, как известно из точных наук, исключения порой лишь подтверждают правило.
Что сделать, чтобы ваши слова имели вес?
В актёрском мастерстве есть два способа достичь цели: идти от внутреннего к внешнему или от внешних к внутренним характеристикам роли.
Подражая внешним характеристикам, можно приблизиться к сходным внутренним результатам, т.к. форма всегда неразрывно связана с содержанием.
«Между «жизнью человеческого тела» и «жизнью человеческого духа» — полное единение. Мы с помощью природы, ее подсознания, инстинкта, интуиции, привычки и пр. вызываем ряд физических действий, сцепленных друг с другом.
Через эти действия мы стараемся узнать внутренние причины, их породившие, отдельные моменты переживаний, логику и последовательность чувствования в предлагаемых обстоятельствах жизни роли. Познав эту линию, мы познаем и внутренний смысл физических действий.
Такое познавание не рассудочного, а эмоционального происхождения, что очень важно, так как мы на собственном ощущении познаем какую-то частицу психологии роли», — писал К. С. Станиславский.
Ниже, тише, медленнее, увереннее, от себя и ваши слова тоже будут иметь вес в обществе.
Источник: https://snob.ru/profile/31580/blog/134180
психология человека общение
Хотя у млекопитающих и птиц есть зачатки речи — они умеют передавать друг другу звуковые и визуальные сигналы, — тем не менее такая «речь» имеет исключительно или почти исключительно врожденный характер. Такого рода сигналы определены генетически. Лишь под влиянием человека животные и птицы могут обучиться вымышленным, условным сигналам, то есть некоторому примитивному языку.
Многие домашние животные (кошки и собаки) понимают некоторые человеческие слова, особенно значимые для них (например «кушать»). Некоторые попугаи могут произносить заученные фразы не хаотично, а осмысленно (например «Кеша хочет гулять»).
Наконец, имеются успешные эксперименты по приучению шимпанзе к языку глухонемых, было показано, что обезьяны могут составлять такие простые фразы как «Я хочу банан».
Человеческая речь очень сложна. С помощью нее мы можем:
— решать множество инструментальных задач (попросить о помощи, предложить помощь, передать информацию, предупредить, спросить и т.п.),
— заниматься словотворчеством (если какой-то объект или явление не имеют еще своего слова, то дать его),
— давать определение понятиям,
— высказывать суждения (связывать понятия между собой),
— размышлять об абстрактных понятиях (например об истине, политике или постмодернизме),
— учиться и учить,
— размышлять и заниматься самовнушением,
Речь невозможна без языка. Чтобы уметь говорить и понимать чужую речь, необходимо знать язык и уметь им пользоваться. Очень важно грамотно разделять понятия «язык» и «речь».
Язык — это система условных символов, с помощью которых передаются сочетания звуков (и иных сигналов), имеющих для людей определенное значение и смысл. Язык вырабатывается обществом и представляет собой форму отражения в общественном сознании людей их общественного бытия.
Язык, формируясь в процессе общения людей, вместе с тем является продуктом общественно-исторического развития.
Одним из феноменов языка является то, что каждый человек застает уже готовый язык, на котором говорят окружающие, и в процессе своего развития его усваивает. Однако, став носителем языка, человек становится потенциальным источником развития и модернизации языка, которым владеет.
Любой человек может придумать новое слово или какой-то речевой оборот. Каждый человек при этом участвует в развитии языка: используя те или иные слова, мы «голосуем» за них, за их нужность для языка, а не используя какие-то слова, мы тем самым «голосуем» за ненужность этих слов.
Каждый язык это достаточно сложное образование. Он имеет:
— определенный звуковой (фонетический) состав (физические особенности звуков данного языка),
— определенную систему значащих слов (лексический состав языка),
— определенную систему различных форм слов и словосочетаний (грамматика языка).
Основное предназначение языка — обеспечение закрепления за каждым словом определенного значения. При этом, что характерно, любое значение слова сопровождается всегда некоторой абстракцией, обобщением. В природе нет никаких двух совершенно одинаковых предметов.
Тем не менее, когда мы произносим слово «камень», то имеем в виду не один конкретный камень, а все множество их. Если говорим слово «враг», то имеем в виду всех возможных врагов, при этом — не только нас лично, но и любого врага по отношению к любому существу.
Значение слов очень сильно зависит от контекста. Иногда «камень» значит не только все камни на свете, но и какой-то конкретный камень, близкий нам. То же — со словом «враг». Если мы говорим слово «машина», то это слово объединяет целую систему предметов, например автомашины всех разновидностей и любых моделей или какие-либо механические устройства, выполняющие определенные операции.
В то же время данное слово может обозначать и конкретный предмет, причем мы отчетливо осознаем, о каком предмете идет речь, что обеспечивает возможность общения между людьми. Если кто-то говорит: «Что это за машина?», то собеседник понимает, что вопрос касается конкретного автомобиля.
При этом он также понимает или догадывается, что именно интересует: марка, тип, принадлежность или еще что-то.
Язык, как уже говорилось, это стандартизированная знаковая система. Речь это процесс, это слово употребляется в двух смыслах:
— как самостоятельный психический процесс,
— как процесс общения посредством языка.
Речевое сообщение обычно состоит из цепочки слов. Очевидно, что как минимум для этого надо:
— конкретизировать подобранные слова,
— составить законченные фразы.
Источник: http://psiholog4you.ru/psihologiya-cheloveka-obshhenie/
«Секрет» успешного публичного выступления
Главный секрет успешного выступления состоит в том,
чтобы говорить с людьми, а не выступать перед ними.
Радислав Гондопас
Каждый из нас в своей жизни рано или поздно сталкивается с необходимостью донесения какой-либо информации определённому кругу людей, либо попросту оказывается под прицелом пристального их внимания.
Примером тому может быть ответ перед учителем и классом в рамках школьного урока, защита Диплома, спортивные выступления, собеседование на работу и огромное множество подобных ситуаций, у каждого они свои.
И практически всем знакомо подступающее при этом предательское ощущение прилива крови к лицу, учащенного пульса, жуткого волнения, неуверенности, скованности… Выступление перед публикой – это мучительное испытание для большинства людей, будь перед нами при этом хоть три, хоть тридцать человек.
Вообще, практически каждый человек в момент нахождения перед аудиторией испытывает хоть малейшее волнение и чувствует ответственность. Ему важно, как воспримут его речь или действия.
Оказавшись в таком положении – в мозг поступает сигнал стресса, а животные инстинкты заложенные в нашем сознании, «говорят», что при стрессе нужно убегать! Но тем человек и отличается от животного, что имеет чувственную Духовную составляющую, а значит, может взять себя в руки и отказаться идти на поводу своих животных инстинктов.
Однажды мне захотелось разобраться в себе и найти ответ на этот вопрос «что же заставляет меня волноваться, находясь перед пристальным вниманием группы людей?». В результате чего, эти поиски вылились в желание поделиться найденным.
Согласно данным социальных опросов, страх публичных выступлений занимает второе место после страха смерти. Зачастую боязнь потерпеть неудачу или услышать негативную критику в свой адрес не только является причиной боязни выступать перед аудиторией, но и заставляет человека отказаться от какой-либо идеи, обрубая её на корню.
Введя в поисковике запрос: «откуда берётся страх публичных выступлений», в ответ я получила бесчисленное множество различных ссылок. Всевозможные специалисты разного рода предлагают свою «помощь» в решении указанной проблемы.
Начиная от индивидуального «спасения», до всевозможных групповых «танцев с бубнами». Все они обещают уникальные способы выявления и преодоления страха перед публикой, развитие ораторского мастерства и решения «всех» сопутствующих проблем.
Всё это конечно здорово.
Но давайте разберёмся, что же всё-таки происходит? Отыскав причину, а не следствия указанной проблемы.
Дети приходят в этот мир, не ведая страха. С этим чувством не рождаются – его приобретают. Но так как все свои страхи, в том числе и боязнь выступлений перед публикой, мы приобретаем с течением жизни, то точно так же мы можем и отказаться от них.
Страх – это в первую очередь эмоция, которая порождает биохимическую реакцию нашего организма, в результате чего в кровь поступает огромное количество адреналина.
Именно этот факт и объясняет учащенность пульса, дрожь в ногах – таким образом, организм попросту выжигает излишки адреналина. Другими словами – в первую очередь поражается наше тело, сковывая жесты, сжимая дыхание.
Следовательно, с него и нужно начинать, освобождая от признаков скованности. Способов тому великое множество, самый простой и действенный – элементарное расслабление.
А теперь, попробуем представить себе, – что же может произойти самого страшного, если я всё-таки выступлю «плохо» (в моём понимании)? Убьют? Маловероятно, а если быть честными – и вовсе не вероятно. Забросают помидорами? Да и что с того? Позже над этим можно будет вместе посмеяться.
Уволят? Возможно, но жизнь на этом не заканчивается! Как вывод – бояться-то по сути нечего.
А теперь давайте подробнее разберём пункт «забрасывания помидорами». Другими словами – люди попросту боятся выступать публично из-за страха критики, оценки «авторитетными» людьми.
То есть, если я боюсь публично выступать – это первый звоночек, сигнал к тому, что я сильно завишу от чужого мнения, что и порождает неуверенность в себе.
В книге А. Новых «АллатРа» есть такие слова:
Получается, что нужно просто выключить своё Эго и перестать беспокоиться о том, что именно люди подумают обо мне, активируя при этом положительные мысли, ощущая и излучая позитивный настрой и спокойствие в происходящем моменте.
В книге Б. Трейси «Убеждение» есть так же замечательные слова на этот счёт:
С практическим пониманием вышеуказанных процессов в своём сознании однажды заметила ещё один, не менее важный на мой взгляд, момент.
Если в процессе выступления перед аудиторией людей «включался» голос в моей голове, по части обдумывания плана произносимой речи или же отклонения в мыслях на обдумывание прошлых или будущих действий, а попросту выпадание из настоящего момента «здесь и сейчас» – вся моя речь при этом начинала хромать или вовсе прекращалась.
Однажды мне в руки попала книга Д. Милмена «Путь мирного воина», которая дала мне как теоретический ответ относительно этого момента, так и дальнейшее практическое его осознание.
Описанный мною опыт приводит к пониманию, что есть что-то большее за пределами ума. То, что проявляется в моменты его «тишины». А попросту нужно убрать из процесса своё Эго, остановившись в моменте «здесь и сейчас», растянутом во времени.
Источник: https://allatravesti.com/sekret_uspeshnogo_publichnogo_vystupleniya
Как правильно общаться с людьми
Получить согласие на любое свое предложение, провести успешно переговоры, одержать желаемую поддержку будь от кого, вызвать к себе симпатию и дружелюбие собеседника, понравиться чужому человеку в первые минуты встречи. Как получить это, не будучи дипломатом или символом красоты и обольщения? Просто. Если знать два секрета
Правила общения с людьми
Самый древний прием, который придумали люди, чтобы настроить приятные отношения, — это хорошие манеры.
К ним относится множество действий: приветствие, понятная речь, интерес к собеседнику, как бы ненароком отметить его индивидуальность, умение выслушать, поддержать диалог, уважительное поведение и многое другое.
Хорошие манеры безграничны: от трения носами, как например у аборигенов Новой Зеландии, или высовывания языка среди жителей Тибета, до сложной церемонии китайских поклонов.
Основы психологии общения сводятся к двум волшебным приемам:
- Подчеркнуть значимость личности
- Использовать приятное двустороннее общение.
Эти методы общения простые, но дают поразительные результаты. Уделить внимание значимости другого человека обратно высокомерию.
Подчеркните уникальность личности, обратите внимание на положительные стороны ее характера — и залог успешного диалога у вас в кармане! Но если вам наплевать на продавца магазина или дворника, на соседей или на сотрудников, то вы совершаете роковую ошибку! Никакие основы психологии общения вам не помогут.
Относиться к людям с презрением, считать всех идиотами, обращаться с ними как с лакеями, не помнить их имена, причинять людям обиду и перебивать диалог из соображений «закрой свой рот! И учись, пока я живой!» — это губительная дорога в пропасть одиночества. Вы рискуете попасть в беду. Возможно, эти люди ничего вам не скажут вслух, но в мыслях поставят на ваших отношениях крест… который, возможно, не за горами проявится для вас наяву…
Люди очень важны! Вероятно, вы еще не представляете, насколько. Люди – это главная ценность. Любое общение начинается с уважения и любви к человеку. И нет разницы, кто это – сапожник или президент. Все они значимы.
Спросите себя, что для вас означают другие? Продолжите выражение: «Люди – это …» Если ответ, который придет первым в голову, вас устроит, — хорошо. Если – нет, как например, ответ: «Все вокруг идиоты» — переоцените свое отношение к людям. Хотя, такой ответ тоже кому-то по душе. Тогда… следуя закону кармы «подобное притягивает подобное» — скоро вокруг вас соберется «веселая компания».
Как общаться с людьми?
Знать основы психологии общения с людьми важно и полезно. Замечали, что происходит, когда вам не дают вставить слово в разговор? Бесконечный словесный поток, льющийся в одну сторону, это все равно что кого-то насильно кормить. Очень скоро он(а) покажет свой характер, человек взбесится от «кормежки» или сбежит под любым предлогом.
Ну а если не сбежит, то утратит всякий интерес к общению, и пустыми глазами будет смотреть на говорящего, витая в облаках собственных мыслей. Что здесь не так? Ответ простой. Самый верный метод: сказал сам – дай сказать другому.
И даже не важно, о чем диалог! Стороны общения в психологии равноценны! Всегда давайте возможность высказаться собеседнику.
Общение должно быть двусторонним (!). Люди общаются для того, чтобы ОБМЕНИВАТЬСЯ сообщениями! Каждый хочет быть услышанным.
Вот и все секреты как правильно общаться с людьми = подчеркнуть значимость человека + тактика двустороннего общения.
Применять их или нет, решение за вами. Часто в отношении к людям неприятных эмоций больше, чем позитивных. Не кляните себя за это. Захотите подправить положение — обращайтесь за профессиональной психологической помощью, здесь на сайте. Например, получите консультацию психолога по скайпу.
Но если вы сомневаетесь в пользе эффективного общения, что ж… Жизнь, словно эхо, возвращает то, что посылаешь. А к вам уже вернулся ваш бумеранг?..
Шехерезада
Успешное общение с людьми — великая вещь! После этого видео у тебя не останется сомнений.
Источник: http://www.sumasoyti.com/psihologiya-obsheniya/kak-pravilno-obshatsa-s-lyudmi.html
Психология общения: 13 базовых принципов как правильно общаться с людьми
Общение одна из величайших возможностей человека. По большому счету одна из главных целей жизни человека — научиться гармонично общаться. Иначе зачем и для каких задач воплощаться в среде перенасыщенной людьми ? Не оттого ли, что человеческая среда наиболее способствует реализации этих задач.
Нас делают человеками с младенчества. Общение у нас в крови. Но насколько мы умеем пользоваться и наслаждаться этим шикарным инструментом ? И какова наша культура общения ?
А здесь поговорим основательно. Из чего складываются навыки успешного общения и как в действительности научиться общаться с людьми.
Рекомендую для полноценного разбора психологии общения:
Мини тренинг — как научиться правильно общаться.
Гордыня. Убираем препятствия на пути к взаимопониманию.
Одиночество. Смените изоляцию от мира на радость общения.
17 причин конфликтов в общении. Анализ, управление и налаживание разговора.
Любовь. Что такое настоящая любовь.
Из чего мы строим Фундамент для общения с людьми ?
В детстве мы как губки, впитываем все что можем, ведь это способствует выживанию. И далее бессознательно используем в строительстве расцветающей жизни, но на каком фундаменте.
Много лет исследуя и практикуя разные подходы в сфере общения, выделил базовые принципы, которые в форме правил и навыков помогают проще, легче и продуктивней общаться с людьми.
Есть люди с «врожденной» способностью налаживать контакты, им на первый взгляд не нужна психология общения.
Хотя вне зависимости от врожденных и сформированных способностей, знание сути психологии общения помогает людям лучше понять свое поведение, пересмотреть основы на которых оно сформировалось, и научиться получать больше радости, информации и пользы как от дружеского, так и делового общения.
Общение это обмен энергией и информацией в форматерамках взаимоотношений. А поскольку мы — люди, то атмосфера общения тут же обрастает множеством наших атрибутов и потребностей — иерархии, власти, зависимости, претензий, ожиданий, помощи и т.д.
Что же, давайте раскладывать все по полочкам
Фундаментальные принципы психологии общения с людьми это каркас, гармоничная структура, которая дает наглядную карту о том что происходит, и что исправить чтобы правильно общаться с людьми.
Это естественные механизмы формирующие наше общение, а не речевые приемы убеждения, спора или манипуляции.
Такой всесторонний подход к психологии общения помогает самостоятельно разобраться в том, как правильно общаться и говорить с любыми людьми, учитывая основы общения и уникальность каждого человека.
- Самостоятельностьсамодостаточность.
- Конфликт
- Комфорт
- Выражение эмоций, чувств
- Уважение, забота, любовь.
- Интерес.
- Искренность, открытость.
- Принятие.
- Взаимодополнение.
- Сочетаемость.
- Тишина.
- Динамика, дистанция.
- Реализация, текущие задачи.
Применять каждый принцип следует сначала к себе(!), а затем к собеседнику.
Самостоятельностьсамодостаточность показывает насколько вы самоценны, эмоционально и энергетически независимы, целостны. Можете ли вы не «цепляться», не «проваливаться», не быть завязанным на собеседника.
Конфликт. В любом взаимодействии зрелых людей присутствуют их желания, и пока общение находится в зоне общих интересов все идет гладко. Зачем вы общаетесь, чего вы хотите и не хотите ? Ожидаете ? Каковы ваши претензии, условия ? Что вы делаете в конфликтной ситуации — как конфликтуете ?
Комфорт. Насколько вам комфортно и хорошо. Что вы можете сделать что бы стало комфортней. Как долго вы готовы терпеть дискомфорт ? Что мешает расслабиться ?
Выражение эмоций и чувств. Скованность, стеснительность, робость, неуверенность гасят ваши эмоции и как следствие общение лишается сочности, текучести, естественности и удовольствия. В главе «Как контролировать свои эмоции» указаны рекомендации по решению этих вопросов.
Уважение, забота, любовь. Бережное и заботливое отношение к собственным ресурсам — целостности, телу, энергетике, делам, деньгам и как человеку вообще.
Интерес, любопытство. Проявляя искренний интерес к собеседнику вы даете ему возможность рассказывать и говорить с вами. Прежде всего ищите и акцентируйте свое внимание на хорошем в людях.
Искренность, открытость. Есть смысл говорить что есть, но осторожно, так как правдой можно навредить. С открытостью есть нюансы в деловых отношениях, но близкие отношения без сонастроенности, открытости и контакта душа-в-душу чахнут и теряют всякий смысл.
Принятие. Жизнь каждого человека это сосуд его индивидуальности. Человеческая среда дает возможность разным мирам, воплощаясь в теле, взаимодействовать в едином пространстве.
Принятие, а точнее восприятие другого человека без вовлечения, следования или сопротивления к его позициям, стремлениям, ограничениям.
Чем выше уровень самостоятельности, тем проще принимать другого человека таким какой он есть, при этом целиком оставаться самим собой.
Взаимодополнение. Очень продуктивно для развития общаться с людьми с отличными от ваших сильными сторонами.
Сочетаемость. Иногда нормальные люди сильно конфликтуют, не из-за непримиримого идеологического фанатизма (apple-pc, iphone-android, bmw-mercedes, христианство-буддизм, мясоеды-веганы, пунктуальные-разгилдяи), а по причине структурной несочетаемости энергетики и характеров.
Тишина. Учитесь сохранять собственное пространство покоя и невовлеченности в разговоре. Центрироваться и быть «здесь и сейчас», а не только в эмоциях, образах и словах. Хорошо помогает работа с эмоциями и практики медитации.
Динамика, дистанция. У любого общения есть канва взаимоотношений, за исключением «попутчиков в поезде» ). Это определяет дистанцию общения и «правила игры». Это большая тема рассмотрена в «Психологии взаимоотношений».
Реализация, решение задач. Общение не просто приятный разговор, это еще и помощь делу. Насколько ситуации общения способствуют решению конкретных жизненные задач, — связи, идеи, знания, понимание, энергия.
Особенности жизненных задач будут задавать специфику общения — человек с учительскими задачами неявно будет чему то учить, человек с задачами по власти будет так же неявно командовать, агитировать или удерживать позиции любой ценой, человек с задачами по сексу — приносить удовольствие и т.д.
С теорией всё, а теперь простые примеры из личной жизни
Сначала изучите себя через призму 13-ти принципов психологии общения, а затем примените их к собеседнику — насколько ваше общение учитывает и способствует его интересам, развитию, целостности. Не становится кто либо из вас жилеткой, энергетическим донором, слугой, прогибается, старается быть только хорошим и т.д. Для начала это следует осознать.
В современной психологии и на тренингах по общению существует множество речевых и энергетических приемов для налаживания общения.
Во многом эти методы не работают с причинами проблем общения, не учитывают основные принципы общения, и по сути пытаются на грязную одежку излить одеколон.
Выравнивая общение ситуационно за счет искусственных надстроек и без учета последствий для человека в целом. Вместо того чтобы подойти к вопросу чуть шире, и учесть всего человека в целом.
А поскольку общение это выражение, прорастание из себя самого и изучение реальности другого человека, то плоды и качество общения приятны когда собеседники в первую очередь осознанные, гармоничные и целостные люди. И различные правила или методы психологии общения, могут лишь указать на дисгармоничные черты характера, кривые модели поведения, и помочь вырастить новые, что бы сделать общение более естественным, насыщенным и Живым.
Как правильно общаться с людьми — экспресс анализ типичных ошибок и проблем в общении
Не всегда получается наладить или продолжить общение в нужном русле. Бывает человек «соскальзывает», или между вами «глухая стена», или вы просто за счет разности ритмовинтересов не стыкуетесь. Мелкие «фишки» или «приемы» общения, безусловно простимулируют течение разговора и на этой эмоциональной волне куда-то да выплывете. Но насколько это естественно, природно и близко вам ?
К сожалению многие люди от страха одиночества всячески подавляют и игнорируют себя, лишь бы быть интересным собеседнику или обязательно навязать свою волю, желания, мысли.
С течением времени это забывается и у человека не остается привычки быть искренни, любить себя и видеть другого без пелены воздействия.
И вот эти принципы становятся как ушат холодной воды, отрезвляют и побуждают задуматься.
Давайте еще раз пройдемся по краеугольным проблемам общения:
Самостоятельность — один из участников разговора «вешается», «проваливается» в собеседника. Отдавая свою энергию и инициативу. Проблема «сильного» в том, что ему вне рамок подпитаться слабым и отдающим, такой разговор не интересен.
Конфликт — один из собеседников постоянно лезет на рожон, и ему в этом потакают. Также кто-то из участников может неосознанно проживать сценарий старого конфликта, и на другого будут сыпаться все претензии и обиды.
Комфорт — неумение говорить из своего комфорта создает некую дистанцию и отстраненность собеседников. В разговоре точкой опоры и «ведущим» становится более комфортный и расслабленный участник.
Выражение эмоций и чувств — зажатость и скованность мешает говорить что хочется. Поэтому для выражения себя используются неестественные роли и маски. Также подавленные чувства мешают слышать другого человека. Люди общаются сталкиваясь скорлупами и открытого разговора не получается.
Уважение, забота, любовь — игнорирование другого человека ставит под сомнение целесообразность общения. Излишнее проявление заботы также настораживает и расслабляет человека до уровня хамства и потребительства. Если вы принимаете другого таким как он есть , то есть любым, то почему бы ему не вести себя только в своих интересах ?
Интерес — отсутствие интереса к другому человеку говорит или о вашей усталости или необходимости прекратить общение на сейчас. Без интереса нет смысла в общении.
Искренность, открытость — будучи закрытыми нам сложно расслабиться и включиться в общение целиком. Искренность помогает оздоровить разговор живой порцией интереса. Обиды, гнев, злость наоборот перекрывают кислород общения.
Принятие — другой человек всегда в чем-то отличен от нас. Как мы относимся к этой разности. Можем ли воспринять эту разность ?
Взаимодополнение — как разность другого человека может усилить вас. Вы готовы доверить другому человеку какую-то функцию в своей жизни или научиться этому и собеседника.
Сочетаемость — есть не стыкуемые с вами люди, глубинно. Готовы ли вы это принять и просто идти дальше. Есть ли желание искать «своих» людей ?
Тишина — что мешает приятно помолчать, почему всегда «надо» что-то говорить ? Вы же не на радио, в прямом эфире. Паузы заполняются ценой собственного комфорта, искренности, самодостаточности.
Реализация, текущие задачи — непонимание своих целей общения создает неудовлетворенность и не позволяет подобрать адекватные инструменты общения и свою позицию. Почувствуйте, вам хочется внимания и просто поговорить, самоутвердиться и поспорить, узнать человека ближе и т.д.
Практика : упражнения на развитие навыков общения
Практика заключается в предварительном анализе, осмыслении, выработки одного принципа, а затем в осознанном общении с позиции этого принципа. И тогда, шаг за шагом вы проработаете все базовые принципы общения, вырабатывая и оттачивая свой стиль естественного и эффективного общения с людьми.
Начните с принципов самостоятельность, выражение эмоций и чувств, цели и задачи.
Вот так, постепенно, принцип за принципом вы проработаете все базовые грани общения.
Источник: http://www.daology.ru/psihologiya-obsheniya-13-principov-kak-pravilno-obshatsia/