Речь успешного человека — психология

Речь успешного человека — Психологос

Успешный человек — это человек, который знает, чего он хочет. Поэтому, прежде чем начинать говорить, вы, уважаемый успешный человек, должны знать, что должно быть результатом вашей речи.

Есть очень хорошая простая подсказка, а именно ответьте себе на вопрос: после того, как вы что-то скажете, что должно остаться в голове вашего собеседника, какая формулировка, какое намерение, какие мысли, какие чувства?

В этом случае себя оценить несложно. Вы можете говорить то ли минуту, то ли три минуты, но ваша речь будет оценена как эффективная тогда, если и когда такая-то мысль, такая-то формулировка и такие-то фразы в голове у вашего замечательного собеседника останутся. Это очень редкое умение, мало кто думает о том, что должно остаться в голове.

Проверка простая — спросить: «Что ты вынес из разговора?» Не каждому собеседнику удобно задавать этот вопрос, но в общении руководителей с сотрудником, родителей с детьми это совершенно нормально.

Что ты услышал, что ты вынес из разговора? И если человек ответит, скажет вам те слова, те формулировки, да ещё и с нужным выражением лица (например, не с несчастным, не со страдальческим: «Надо писать план на день», а с заинтересованным и бодрым), то ваша речь была грамотной и действенной. Была успешной.

Следующее.

Если вы хотите, чтобы в голове у человека укладывалось то, что вы хотите ему передать, чтобы он хотел это делать, то следующий обязательный пункт — прежде, чем что-то говорить, подумайте что в голове у человека уже есть, знаком или незнаком ему предмет вашего разговора, как он к этому относится, как он воспримет эту тему, какие у него установки, какие у него желания, какие у него интересы. Если вы ещё этого не поняли и не почувствовали, вы не имеете права, уважаемый успешный человек, что-нибудь говорить.

Например, вы говорите кому-то, то ли сотруднику, то ли ребёнку: вещи надо класть на место.

Вопрос: а человек это знает без вас или нет? А если он это знает, то зачем вы ему это говорите? Может быть, вы хотите сказать что-то другое? Возможно, вы хотите сказать: если не будешь класть на место, то будут тебе такие-то неприятности, либо если будешь класть на место — будут такие-то радости. То, что вы говорите, не должно быть для вашего собеседника пустым повтором.

Также нужно учитывать, какие мысли и чувства у человека на эту тему. Например, вы можете говорить, что план дня или план жизни — вещи обязательные, а человек будет выслушивать и кривиться.

Почему? А у него, может быть, есть любопытнейшее мнение, что любой план делает жизнь скучной и, предположим, если человек такое думает, то он даже если повторит сказанное, то внутренне сделает тяжелый вывод: «Всё, у меня впереди теперь скучная жизнь». И пока вы с ним на эту тему не переговорите, не поймете его взгляды мир — ваши слова пролетят мимо него.

Если же вы сможете ему рассказать, что настоящая интересная жизнь начинается именно тогда, когда у тебя есть планы, когда ты их реализуешь, когда жизнь движется так, как именно ты хотел — тогда ваши слова попадут в точку.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Важное дополнение: живая речь — это не просто текст, и содержание к человеку доходит не только через голову.

Огромное значение имеют чувства, эмоции и живые впечатления вашего собеседника от вас, вашего голоса, выражения вашего лица и ваших жестов. Поэтому лучше всего говорить картинками, делать речь живой, яркой, плотной и весомой.

Если вы сказали не просто тезис, а этот тезис проиллюстрировали, рассказали в связи с ним какую-то живую жизненную ситуации, что-то из своей жизни или из жизни человека, с которым вы разговаривали — вас услышат быстрее и лучше.

То, что человек не только понял, но увидел, пережил и почувствовал, доходит до души. Когда рассказанное из области чего-то абстрактного переходит в режим живого чувственного, яркого, видного, слышного, тогда вас понимают гораздо лучше.

И последний пункт, который характеризует речь успешного человека: вы не говорите слишком много, но то, что вы говорите, в голове должно остаться.

Итак, резюме:

  • Начиная говорить, вы должны знать, что должно остаться в голове вашего собеседника.
  • Вы должны отталкиваться от того, что в голове у вашего собеседника уже есть.
  • Используйте картинки, иллюстрации, живые истории.
  • Старайтесь говорить коротко, просто и ясно.

Рекомендуем тренинги ораторского мастерства в Москве:

Подробности по телефону: (495) 507-87-93

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/rech-uspeshnogo-cheloveka

Речь и голос успешного человека

Без успешной внешности лидера представить можно.

Но лидер, не владеющий эффективной коммуникацией — невозможен

Такого не бывает, и, если вы претендуете на стабильное и результативное лидерство, вы должны стать мастером коммуникации. Мастер же — не просто тот, у кого в арсенале куча разнообразных техник и приемов, а тот, у кого есть способы их эффективной организации. Кто всегда знает, когда и как эти приемы использовать.

Весомость, четкость и очевидность для всех у вашей речи станет тогда, когда вы привыкнете, говоря, лепить мысли прямо руками и руками же их до людей доносить.

Что имеется в виду?

  • Первый пункт. Вначале нужно хорошо увидеть самому-то, что вы хотите донести до слушателей: свою мысль оформите в четкую, компактную логическую конструкцию или яркую картинку.
  • Второй пункт. Представьте, что вы положили ее перед собой. Положите ее перед собой! Очень удобно класть ее на левую руку: тогда у вас никогда не возникнет проблемы, что делать с левой рукой. Как что? Вот она держит ту картинку, которую я вам и показываю!
  • Третий пункт. Теперь, когда рассказываете, правой рукой свою мысль (или ее части) берите, несите, кидайте или вкладывайте(можно еще и утрамбовать) в то, что хотите до людей донести. Это кажется удивительным, но если вы в таком случае зададите людям вопрос: «Вот я докидываю до вас или нет?» — они всегда вам точно ответят. Точно — потому что вы, когда приглядитесь, сами почувствуете, достаточная у вас энергетика или брошенные вами слова рассыпаются прямо перед вами, до собеседников не долетая…

Картинка оказывается очень похожей на ту, где есть домовитая хозяйка, вначале она на виду у всех прямо двумя своими ловкими руками лепила свою мысль…

Простите, свои пельмешки

Затем готовые пельмешки уложила на тарелку перед собой и теперь своими вкусными пельмешками кормит народ. Народ, естественно, сидит с открытыми ртами.

Заметьте, что хозяйка, которая лепит своими руками сырники или пельмешки,— всегда настоящий лидер. Как она деловита (деловито месит тесто)! Как агрессивна (резко и сильно рубит мясо)! Как заботлива (заботливо теперь укладывает каждый кусочек в свою оберточку)!

А где должны быть в такой речевой деятельности ваш взгляд и ваше внимание?

Когда вы формулируете перед всеми свои мысли и позиции, когда лепите свои слова руками,— ваше внимание не на людях, а на том, что вы делаете,— на этом увлекательном предмете перед вами.

Люди вам нужны лишь настолько, насколько они должны быть приобщены к вашему священнодействию, насколько они должны смотреть на ваши руки, формирующие глубокие смыслы, широкие обобщения, крепкие позиции и яркие иллюстрации.

Когда же вы все слепили, когда мысль готова и позиция сформирована, когда есть задача только донести ее до людей,— тогда ваш взгляд поднимается ко всем и расширяется до всех. Теперь вы смотрите не себе под нос, а на аудиторию — и начинаете говорить!

Именно к этому – грамотному, четкому, результативному общению – вы должны стремиться.

Успехов, коллеги!

Источник: http://syntone.ru/article/rech-i-golos-uspeshnogo-cheloveka/

Речь и голос успешного человека

Громко говорят иностранцы и подростки. Подростки — потому что неуверенны в себе, иностранцы — потому что привыкли чувствовать себя уверенно. Вам, соответственно, надо стать иностранцем и разрешить говорить себе громким и свободным голосом.

Как его тренировать мы спросили у профессионального психолога, кандидата философских наук, директора Тренинг-центра «Синтон», Николая Ивановича Козлова.

Кому-то нравится распевать гаммы: «Ми-мэ-ма-мо-му-мы», кому-то ближе йоговское, на резком выдохе «Ха!», кто-то тренирует себя очень реалистичным и бодро гавкающим: «Хам!»

  • Прямо так, из всего горла, всем выдохом, и вываливается: «Ха-ам!». Попробуйте, всем нравится.

Сюда же — классное упражнение «Доброе утро, Вьетнам!», когда вы на любое обращение к вам

начинаете отвечать предельно громким голосом, как контуженный на ухо орущий сержант!

Очень бодрит. Впрочем, когда научитесь орать, можете прекращать это делать и начинать говорить нормальным голосом. Но уже будете делать это громко.

Когда человек понимает что-то только головой, он может это учесть, но настоящей реальностью для него это не ста¬нет. Человек погружается в реальность тогда, когда он может видеть, слышать и ощущать, когда он вовлечен в это всем своим вниманием и погружен телом. А вовлекается душой и погружается телом он только во что-то живое.

Да. И что из этого следует? Предельно конкретные вещи: если вы хотите, чтобы ваша речь была действенной, ре¬альной, результативной, вы должны каждый раз обеспечивать ей:

  • подключение хотя бы к одной из сенсорных модальностей (вижу, слышу, асясяй — и лучше в подстройке к собеседнику) и —
  • динамику, дающую ощущение жизни и жизненности.
  • Ваш текст должен дышать.

Может быть, ваш текст будет чередованием ярких и впе¬чатляющих картинок, тем более если вы позаботитесь о наглядных иллюстрациях.

Хорошо, если он будет звенеть четкими, хорошо ложащи¬мися на слух формулировками.

Он впечатается, если будет телесно переживаться до дрожи и мурашек на коже.

Вы можете сделать акцент на любой из сенсорных мо¬дальностей, но ваш текст должен быть наполнен не толь¬ко понятиями, чей тезаурус рефлекторно отключает смыслообразующие импульсы синаптических узлов коры го¬ловного мозга высших млекопитающих, но таким, чтобы каждое слово слышалось в звуке, виделось картинкой и весомо ощущалось в дыхании.

  • Это и называется — сенсорная очевидность.

Весомость, плотность и сенсорная очевидность вашей речи станут предельными тогда, когда вы привыкнете, говоря, лепить мысли прямо руками и руками же их до людей доносить. Что имеется в виду? Три пункта.

Первый пункт. Вначале нужно хорошо увидеть самому то, что вы хотите донести до слушателей: свою мысль оформите в четкую, компактную логическую кон¬струкцию или яркую картинку.

Второй пункт. Представьте, что вы положили ее перед собой. Положите ее перед собой!

  • Очень удобно класть ее на левую руку: тогда у вас никогда не возникнет проблемы, что делать с левой рукой. Как что? Вот она держит ту картинку, которую я вам и показываю!

Третий пункт. Теперь, когда рассказываете, правой рукой свою мысль (или ее части) берите, несите, кидайте или вкладывайте (можно еще и утрамбовать) в то, что хотите до людей донести. Это кажется удивительным, но если вы в таком случае зададите людям вопрос: «Вот я докиды¬ваю до вас или нет?» — они всегда вам точно ответят.

  • Точно — потому что вы, когда приглядитесь, сами почувству¬ете, достаточная у вас энергетика или брошенные вами сло¬ва рассыпаются прямо перед вами, до собеседников не долетая…

Картинка оказывается очень похожей на ту, где есть домовитая хозяйка, вначале она на виду у всех прямо двумя своими ловкими руками лепила свою мысль…

  • Простите, свои пельмешки.

затем готовые пельмешки уложила на тарелку перед собой и теперь своими вкусными пельмешками кормит народ. Народ, естественно, сидит с открытыми ртами.

  • Заметьте, что хозяйка, которая лепит своими руками сыр¬ники или пельмешки,— всегда настоящий лидер. Как она деловита (деловито месит тесто)! Как агрессивна (резко и сильно рубит мясо)! Как заботлива (заботливо теперь укладывает каждый кусочек в свою оберточку)!

А где должны быть в такой речевой деятельности ваш взгляд и ваше внимание?

Когда вы формулируете перед всеми свои мысли и пози¬ции, когда лепите свои слова руками,— ваше внимание не на людях, а на том, что вы делаете,— на этом увлека¬тельном предмете перед вами.

Люди вам нужны лишь на¬столько, насколько они должны быть приобщены к ваше¬му священнодействию, насколько они должны смотреть на ваши руки, формирующие глубокие смыслы, широкие обобщения, крепкие позиции и яркие иллюстрации.

Когда же вы все слепили, когда мысль готова и позиция сформирована, когда есть задача только донести ее до людей,— тогда ваш взгляд поднимается ко всем и расши¬ряется до всех. Теперь вы смотрите не себе под нос, а на аудиторию — чтобы видеть, кому в какой рот чего поло¬жить.

  • Накормить народ — какое доброе дело!

Без успешной внешности лидера представить еще можно, но лидер, не владеющий эффективной коммуникацией,— невозможен. Такого не бывает, и, если вы претендуете на стабильное и результативное лидерство, вы должны стать мастером коммуникации.

Мастер же — не просто тот, у кого в арсенале куча разнообразных техник и приемов, а тот, у кого есть способы их эффективной организации. Кто всегда знает, когда и как эти приемы использовать.

Настоящему мастерству коммуникации можно научиться в учебном центре «Синтон» на тренингах Синтон-программы.

Источник: http://www.syntone-spb.ru/library/article_syntone/content/4872.html

Речь успешного человека

УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК – это  не только особенная стать, царственная манера держаться, это еще  и другая, не всем привычная манера общения, особенные формулировки и интонации.

Во-первых, это исключение сленга (только в порядке исключения и с четким пониманием художественного замысла).

Во-вторых – уверенный голос, заполняющий пространство. Успешный человек говорит громко и четко, проговаривая окончания, с внутренней силой и энергичностью.

Очень помогают здесь упражнения на выработку правильного речевого дыхания и способности к перемене голоса.

«Что приятней слуху и лучше для привлекательности произнесения, чем чередование, разнообразие и перемена голоса?» — говорил великий оратор древности М. Т. Цецерон. 

Менять голос нужно уметь по четырем направлениям: тембру, скорости, громкости и интонации. Человек, с легкостью справляющийся с этим, может

без труда привлекать внимание любой аудитории, достигая нужного эффекта в любой ситуации.

Упражнения на развитие голоса и постановке правильного дыхания можно получить по подписке (см. ниже).

В-третьих – лидерская корректность, которая подразумевает вежливость, четкость формулировок и сдержанность в эмоциях. Чтобы понять, как это выглядит, сравните следующие формулировки:

  1. Вы что, издеваетесь?! За такие копейки к вам никто работать не пойдет.
  2. Пожалуйста, выслушайте меня!
  3. Мне хочется с вами поговорить…
  4. Пойдемте попьем чаю!
  5. Давайте сделаем это так!
  6. Ну, я не знаю… Надо подумать…
  7. Ой, я так рад!
  8. Вот здорово!
  9. Мне пришлось…
  1. Я понимаю вас, но не готов работать на таких условиях.
  2. Я хочу представить вам соображения, которые, я уверен, вас заинтересуют!
  3. У меня есть к вам вопрос, представляющий взаимный интерес…
  4. Я приглашаю вас к столу, нас ждет чай.
  5. Хочу представить вариант решения, который мне представляется удачным.
  6. Я рассмотрю ваше предложение и сообщу свое решение завтра.
  7. Пожалуй, это мне подойдет.
Читайте также:  Логика принятия решений - психология

    8. Да, это производит прекрасное впечатление!

9. В этих обстоятельствах я нашел возможным принять следующее решение.

Задача этих примеров – привлечь внимание к вашей речи. Начните прислушиваться к речи своей и окружающих, найдете массу любопытных формулировок и привлекательных образцов.

И главное: речь успешного человека проактивна и позитивна. В ней минимум безличных предложений и формулировок с частицей «не». Настоящий лидер не говорит, что плохо, он скажет, как сделать хорошо. Он не будет говорить о том, чего он сделать не может, он уточнит, что в данной ситуации он может сделать. 

Вместо «Я не знаю…»  — «Я  уточню…»,

Вместо Я не смогу сделать это на этой неделе, потому что … (и извинения)» — «Я сделаю это на следующей неделе (с указанием срока)

Вместо «Вам придется заполнить …» — «Когда Вы заполните эти документы, мы с вами сделаем….»
Вместо «Уберите отсюда» — «Давайте поставим вот сюда»
Почувствуйте разницу!

Человек успешный берет ответственность за свою жизнь, поэтому в его речи нет модальных глаголов, типа:  «должен»,  «надо», «не могу», «приходится». Он не сетует: «мне не хочется», «не работается», «меня что-то вывело из равновесия». Он  говорит: «Я решил…, я выбрал…,я считаю возможным…, я предпочитаю..» 

Прислушайтесь к своей речи. Реактивный язык – серьезная проблема, потому что он освобождает от ответственности:

— «Он просто бесит меня, раздражает…» (я не отвечаю за свою эмоциональную жизнь).

— «Я не могу это сделать. У меня нет времени, возможностей …(опять что-то внешнее управляет моей жизнью).

— «Я должен это делать… (я не волен выбирать свою жизнь).

Подобные формулировки на подсознательном уровне укрепляет вас в парадигме: ваши действия, ваша судьба предопределена не Вами, а некими внешними силами. А мы помним, что успешный человек – хозяин своей жизни.

РЕЗЮМЕ:

Начните путь к успеху с изменения себя, с того, что изменить проще — с внешнего. А внешнее притянет внутреннее. Чем уверенней вы себя ведете, тем уверенней вы себя чувствуете. И тем больше вас уважают окружающие, не сомневаясь, что вы — лидер. за Вами — Успех. 

Для этого стремитесь к следующему:

  1. Пусть у вас будет громкий, сильный и уверенный голос.
  2. Следите за корректностью формулировок: что бы ни происходило, вы способны быть вежливым, четким в формулировках и сдержанным.
  3. Исключите сленг: молодежная, дворовая и узкоспециальная лексика используется вами только в порядке художественного украшения.
  4. Убирайте реактивные формулировки, учитесь говорить и мыслить проактивно и позитивно.

Источник: http://labramova.blogspot.ru/2012/08/rech-uspeshnogo-cheloveka.html

Волшебная сила речи

Сегодня уже никто не встречает вас по одежке, особенно в развитых странах. Европейские и американские миллионеры, щеголяющие по улицам в шортах и майках с распродаж, поставили мир вверх ногами, лишив обывателя возможности определить статус человека по костюму. Теперь составить первое впечатление о собеседнике возможно с помощью другого критерия – культуры речи.

Мы уже рассматривали значение вежливости в статье «Волшебные слова», сегодня же поговорим о речи как проявлении интеллекта, а также о силе позитивных и негативных слов.

Взаимосвязь ума и слова

Мы часто недооцениваем данную нам от природы способность говорить, поэтому речь многих людей рябит словами-паразитами, ругательствами, диалектизмами и перлами близкого им сленга. Словарный запас большинства среднестатистических пользователей языка сводится к минимуму Эллочки-людоедки.

Вдумайтесь, насколько ничтожное количество людей умеет грамотно выражать свои мысли устно, и еще меньше – на письме. При этом они даже не пытаются исправлять ситуацию, считая грамотность речи чем-то побочным и незначительным, уделом «ботанов» и «зануд».

И мало кто задумывается о том, что речь и развитие мозга имеют двустороннюю связь.

Существует целый ряд заболеваний, связанных одновременно с повреждением мозга и нарушением речи – шизофрения, болезнь Альцгеймера, инсульт, олигофрения, эпилепсия, ДЦП, черепно-мозговые травмы… Это неудивительно, ведь речевая функция заложена в структуре мозга.

Отставание в детском развитии в первую очередь характерно нарушением речи или полным отсутствием способности говорить. Что отличает нас от животных? Речь. Что является одним из главных критериев определения нации? Язык.

Переберите в уме своих знакомых – чем отличаются самые успешные и образованные из них? Правильной, грамотной, приятной речью. Конечно, они могут не блистать пушкинским слогом, но и конструкций наподобие «типа… э-э-э… ну ты понял» вы от них не услышите.

Более того, успешные люди довольно грамотно пишут, даже если это не подразумевается профессией. Их работой может быть что угодно – изготовление памятников, конструирование станков или дрессировка собак, но в личной переписке они будут делать меньше грубых ошибок, нежели неудачливые дельцы. Думаете это совпадение? Нет, речь и успешность идут рука об руку.

Речь связана со способностью запоминать и анализировать, делать выводы, планировать; умение правильно говорить развивает не только чувство прекрасного, но и чувство качественного.

Человек с отличным знанием родного языка ощущает ложь на подсознательном уровне, что крайне полезно в любом деле: сам того не подозревая, собеседник сообщает через неверные словесные конструкции о своем желании обмануть.

[ad#728×90]Можно сравнить интеллект с телом: у сильного человека развитые мышцы, но чтобы стать сильным, нужно эти мышцы тренировать. Чтобы стать умным – нужно развивать речь. Как же это сделать?

  1. Читайте книги. Поначалу, возможно, придется заставлять себя делать это, но нужно понимать, что это не развлечение, а необходимость. Книги могут быть любыми, вплоть до детской литературы – среди мирового наследия детских писателей есть немало шедевров, способных принести пользу и удовольствие даже взрослым («Приключения Тома Сойера», «Маленький Принц», «Алиса в стране чудес»). Важно выбирать качественную литературу, в которой хотя бы не будет орфографических и пунктуационных ошибок. Чтобы разыскать такие книги, можно записаться в библиотеку. Кроме того, в Интернете есть списки лучших книг всех времен, которые помогут определиться с выбором. Читайте хотя бы по 10 страничек в день, и со временем вы увидите, что чтение становится приятным времяпровождением, а мышление обретает ясность.
  2. Учите стихи. Это развивает память, а хорошая память пригодится всегда. Не важно, какие это будут тексты – можно разучивать слова любимых песен, стихотворения из школьной программы, а можно попробовать определиться с любимыми поэтами и учить их произведения. Сам процесс заучивания заставляет со скрежетом ворочаться в мозгу шестеренки, которые давно никто не смазывал и не запускал. Через некоторое время вы сможете запоминать не только стихотворные строки, но и важные телефоны, даты, адреса и… куда положили кошелек.
  3. Учите иностранные языки. Не обязательно быть полиглотом и уметь бегло разговаривать на английском, французском и немецком. Достаточно запоминать ходовые фразы на популярных языках – «я тебя люблю», «сколько времени?», «дайте, пожалуйста, воды», «мне нужна помощь». Это не только заставит ваш мозг работать, но может пригодиться в жизни. Кто знает, куда вас занесет судьба через несколько лет?
  4. Учитесь правильно писать. Все мы пишем – отсылаем сообщения в социальных сетях и с мобильного телефона, заполняем документы и сочиняем резюме, подписываем открытки и составляем объявления. Грамотность написанного вами послания порой может сыграть ключевую роль – работодатель не возьмет на высокооплачиваемую работу безграмотного инженера, а любовь всей вашей жизни не захочет идти на свидание с человеком, который пишет: «Превет! Как дила?»

Возьмем, к примеру, уже упомянутого бизнесмена, чьей работой является изготовление памятников. Сложно выбрать среди сотен однотипных объявлений, сообщающих: «Памятники на заказ. Качественно и недорого».

Несомненно, в скорбный час для человека важно не только качественные и приемлемые по стоимости атрибуты похорон, но и уважение к их горю, прозрачная система заказа и вежливость исполнителей.

Куда больше шансов быть замеченным у такого объявления: «Мы соболезнуем Вашей утрате, поэтому сделаем все, чтобы максимально облегчить хлопоты по организации похорон.

Наши гарантии: качественный и долговечный карельский гранит, выполнение заказов в сроки, фиксированная сумма к оплате, не меняющаяся к окончанию работ, и главное – красота и эстетичность памятника, который будет напоминать о близком человеке». Намного лучше, правда? Вот и пригодилось умение правильно и красиво писать…

Не знаете с чего начать? Начните с пункта №1: читайте книги, и со временем правильное написание слов само отпечатается на подкорке. Хорошим помощником станет Word со встроенной проверкой орфографии и Интернет. Сомневаетесь – введите в поисковик запрос «как правильно пишется…» и получите целый ворох ответов. Существуют также специальные сайты по грамматике русского языка.

[ad#yan4megduabzacami]

Как речь влияет на судьбу

Удивительно, но у речи есть своя магия, способная изменять жизнь людей. Хорошие и плохие события напрямую связаны со словами, которые вы говорите – и это не эзотерические выдумки, а реальность, проверенная на практике многими людьми.

Очень сильно портят нашу с вами жизнь матерные слова, ругательства и слова с негативной оценкой. Кажется, что вы говорите плохое другому человеку, посылаете ему отрицательную информацию, а на самом деле все сказанные вами слова формируют поле личности, притягивая то, что вы сами в него вложили.

Произнося плохие слова, вы призываете в свою жизнь то, что они обозначают: если часто говорить «капец», то он неизбежно наступит, если обзывать других дураками, то вас будут окружать дураки, если в шутку проговаривать избитые фразы «жизнь – боль» или «никто меня не любит», то так оно и будет.

Люди, полностью исключившие маты из своей жизни, отмечают, что их судьба начала меняться в лучшую сторону.

«Я раньше материлась как сапожник, — рассказывает одна женщина, — и однажды под влиянием своего любимого человека решила избавиться от этой дурной привычки.

Со временем я заметила, что улучшается моя жизнь, мне стало чаще везти, а глупых случайностей стало наоборот, меньше.

Мало того! Наладилась и жизнь моих близких людей, в семье стало меньше болезней, скандалов, отступило бесконечное безденежье».

Конечно, научиться не употреблять в речи слова, несущие негативную нагрузку, довольно сложно – человек, привыкший бесконечно ныть и ругаться, просто «зависает», не в состоянии выразить свои мысли без привычных конструкций.

А когда со временем он очищает свой разговор от мусора, оказывается, что не такой уж и плохой у него характер – ведь без негативных слов и пожаловаться особенно не получится, и скандал не сложится, и другого осудить сложнее.

Но, как говорится, свято место пусто не бывает – избавляясь от негативных слов, нужно заполнять свою речь позитивными. Так мы учимся хвалить других, говорить добрые слова близким, поддерживать их в трудную минуту.

Интересно, что окружающие относятся к нам сообразно тому, что мы говорим о других в их отсутствие. Хороший человек не скажет о знакомом гадости, а у злого не повернется язык порадоваться чужим успехам.

Отбросив такую мелочь, как привычку ругаться, можно получить взамен намного больше – изменится окружение, с вами захотят общаться более успешные и интеллигентные люди, начнут поступать интересные предложения по работе.

Облегчить избавление от дурной привычки помогут такие упражнения:

  1. Когда собираетесь ругнуться, замолчите и посчитайте до десяти. Поначалу, возможно, придется замолкать довольно часто, но со временем привыкнете.
  2. Если хотите сказать о человеке за его спиной что-то плохое, скажите хорошее.

    Например, хотите сказать: «Он какой-то странный, все время дома сидит, никуда не ходит… Может, он ненормальный?» Произнесите вместо этого: «Он такой домашний, серьезный человек, времени на клубы не тратит. Наверное, много читает и учится». Так вы научитесь видеть в людях позитивные качества, а хорошо относиться к знакомым намного приятнее, чем видеть подвох в любом их действии.

    Даже если человек достоин порицания, не опускайтесь до матов и оскорблений в его сторону, ведь можно сказать: «Наши отношения не заладились», «Он подвел меня в одном деле, поэтому я стараюсь не связываться с ним», «У него немного шальной характер».

  3. Говорите близким от всей души хорошие слова: «Я тебя люблю!» «Ты у меня такая умная и красивая!» «Ты как хорошо готовишь!» Благодаря этому у вас не останется времени и сил на ругательства. А побочным эффектом будут счастливые родственники и благоприятная атмосфера в семье.

Есть крылатое изречение: «Язык у человека мал, а сколько жизней он сломал».

Действительно, этот маленький орган человеческого тела способен на огромные свершения: с его помощью можно не только ломать, но и строить — добрые отношения с окружающими, успешную карьеру и счастливый брак. Речь – это цемент, скрепляющий здание вашей судьбы, и только от вас зависит, насколько крепкой и теплой окажется возведенная постройка.

Источник: https://constructorus.ru/sila-mysli/volshebnaya-sila-rechi.html

4 характеристики речи успешных людей

T —

Речь является своеобразным индикатором — именно в тот момент, когда человек открывает рот, чтобы что-то произнести, мы понимаем откуда он родом, какое у него воспитание и какой вес он имеет в обществе. Понимаем порой больше чем человек хочет показать.

Те, кто достиг успеха обладают некоторыми общими чертами. Их слова имеют вес, к ним прислушиваются, им подчиняются и они к этому привыкли.

Специалисты Института публичных выступлений выделили общие характеристики речи успешных бизнесменов. В выборку попали только российские предприниматели из списка Forbes или с оборотом свыше 1 млрд.

Речь политиков не вошла в этот список в силу различия в целях выступлений и излишней экзальтированности.

Какая речь имеет вес, если речь идет об общих характеристиках?

Тембр

Чем значительнее человек, тем ниже его голос и речь от этого приобретает особые вес и влияние. Человек, обладающий низким голосом на уровне интуиции воспринимается как более авторитетный и уверенный в своих словах. Его голос — настоящий инструмент влияния.

Читайте также:  Манипуляции амели - психология

Первое, что мы слышим — нижние частоты любого звука (кроме пронзительно-тревожных). Когда к нам приближается автомобиль с громкой музыкой, например, первое, что слышно издалека  — басы, и только потом мы улавливаем мелодию.

И большинство из тех, на кого мы направили своё внимание (92%),  говорят «на низах». То, есть используя нижний регистр.  Частота  этого звука, приблизительно до 330 Гц, обладает особым завораживающим эффектом.

Считается, что речь и музыка в этом диапазоне  стимулирует память, заживление тканей, иммунитет, преодолевает синдром пониженного внимания, улучшает понимание при активном слушании.

  Темп и паузы

Большая часть успешных личностей  говорят медленно, не спеша. Как-бы взвешивая или смакуя каждое слово. Слова очень точны, практически отсутствуют связки, наподобие «как бы», «типа» и других. Большинство людей боятся пауз во время выступления, а те, кого мы изучали, не обращают на них внимания, могут задуматься и затем снова проложить говорить.

Их речь, живая — она может переключаться на другие темы, но они чётко держат сверхзадачу и всегда возвращаются на основную линию диалога.  Думание во время говорения  — отличительная черта этих людей. Даже если есть заготовленные ответы, а их слышно, то они не стесняются того, что можно задуматься в процессе беседы и возникнет пауза.

А ещё они очень точно слышат собеседника.

  Громкость

В большинстве случаев они не заботятся о громкости речи. Чаще всего говорят довольно тихо, но и зрительный зал затихает вместе с ними. Создаётся впечатление, что они экономят силы на громкости речи.

   «Я». Собственная точка зрения

Успешные люди имеют свою точку зрения на любой предмет. У них есть способ решения той проблемы, о которой речь. И говорят от собственного имени, не размывая границы ответственности «мы», «они». Не боятся признать, что они чего-то не знают или в чем-то не полностью уверены. Задают уточняющие вопросы.

Безусловно, из любого правила есть исключения. Некоторые успешные предприниматели не укладываются в эту картину. Например, Олег Тиньков с его пронзительным голосом и порывистой манерой речи не вписывается в указанные выше характеристики. Но, как известно из точных наук, исключения порой лишь подтверждают правило.

Что сделать, чтобы ваши слова имели вес?

В актёрском мастерстве есть два способа достичь цели: идти от внутреннего к внешнему или от внешних к внутренним характеристикам роли.

Подражая внешним характеристикам, можно приблизиться к сходным внутренним результатам, т.к. форма всегда неразрывно связана с содержанием.

«Между «жизнью человеческого тела» и «жизнью человеческого духа» — полное единение. Мы с помощью природы, ее подсознания, инстинкта, интуиции, привычки и пр. вызываем ряд физических действий, сцепленных друг с дру­гом.

Через эти действия мы стараемся узнать внутренние причины, их породившие, отдельные моменты переживаний, логику и последовательность чувствования в предлагаемых обстоятельствах жизни роли. Познав эту линию, мы позна­ем и внутренний смысл физических действий.

Такое позна­вание не рассудочного, а эмоционального происхождения, что очень важно, так как мы на собственном ощущении по­знаем какую-то частицу психологии роли», — писал К. С. Станиславский.

Ниже, тише, медленнее, увереннее, от себя и ваши слова тоже будут иметь вес в обществе.

Источник: https://snob.ru/profile/31580/blog/134180

психология человека общение

Хотя у млекопитающих и птиц есть зачатки речи — они умеют передавать друг другу звуковые и визуальные сигналы, — тем не менее такая «речь» имеет исключительно или почти исключительно врожденный характер. Такого рода сигналы определены генетически. Лишь под влиянием человека животные и птицы могут обучиться вымышленным, условным сигналам, то есть некоторому примитивному языку.

Многие домашние животные (кошки и собаки) понимают некоторые человеческие слова, особенно значимые для них (например «кушать»). Некоторые попугаи могут произносить заученные фразы не хаотично, а осмысленно (например «Кеша хочет гулять»).

Наконец, имеются успешные эксперименты по приучению шимпанзе к языку глухонемых, было показано, что обезьяны могут составлять такие простые фразы как «Я хочу банан».

Человеческая речь очень сложна. С помощью нее мы можем:

— решать множество инструментальных задач (попросить о помощи, предложить помощь, передать информацию, предупредить, спросить и т.п.),

— заниматься словотворчеством (если какой-то объект или явление не имеют еще своего слова, то дать его),

— давать определение понятиям,

— высказывать суждения (связывать понятия между собой),

— размышлять об абстрактных понятиях (например об истине, политике или постмодернизме),

— учиться и учить,

— размышлять и заниматься самовнушением,

Речь невозможна без языка. Чтобы уметь говорить и понимать чужую речь, необходимо знать язык и уметь им пользоваться. Очень важно грамотно разделять понятия «язык» и «речь».

Язык — это система условных символов, с помощью которых передаются сочетания звуков (и иных сигналов), имеющих для людей определенное значение и смысл. Язык вырабатывается обществом и представляет собой форму отражения в общественном сознании людей их общественного бытия.

Язык, формируясь в процессе общения людей, вместе с тем является продуктом общественно-исторического развития.

Одним из феноменов языка является то, что каждый человек застает уже готовый язык, на котором говорят окружающие, и в процессе своего развития его усваивает. Однако, став носителем языка, человек становится потенциальным источником развития и модернизации языка, которым владеет.

Любой человек может придумать новое слово или какой-то речевой оборот. Каждый человек при этом участвует в развитии языка: используя те или иные слова, мы «голосуем» за них, за их нужность для языка, а не используя какие-то слова, мы тем самым «голосуем» за ненужность этих слов.

Каждый язык это достаточно сложное образование. Он имеет:

— определенный звуковой (фонетический) состав (физические особенности звуков данного языка),

— определенную систему значащих слов (лексический состав языка),

— определенную систему различных форм слов и словосочетаний (грамматика языка).

Основное предназначение языка — обеспечение закрепления за каждым словом определенного значения. При этом, что характерно, любое значение слова сопровождается всегда некоторой абстракцией, обобщением. В природе нет никаких двух совершенно одинаковых предметов.

Тем не менее, когда мы произносим слово «камень», то имеем в виду не один конкретный камень, а все множество их. Если говорим слово «враг», то имеем в виду всех возможных врагов, при этом — не только нас лично, но и любого врага по отношению к любому существу.

Значение слов очень сильно зависит от контекста. Иногда «камень» значит не только все камни на свете, но и какой-то конкретный камень, близкий нам. То же — со словом «враг». Если мы говорим слово «машина», то это слово объединяет целую систему предметов, например автомашины всех разновидностей и любых моделей или какие-либо механические устройства, выполняющие определенные операции.

В то же время данное слово может обозначать и конкретный предмет, причем мы отчетливо осознаем, о каком предмете идет речь, что обеспечивает возможность общения между людьми. Если кто-то говорит: «Что это за машина?», то собеседник понимает, что вопрос касается конкретного автомобиля.

При этом он также понимает или догадывается, что именно интересует: марка, тип, принадлежность или еще что-то.

Язык, как уже говорилось, это стандартизированная знаковая система. Речь это процесс, это слово употребляется в двух смыслах:

— как самостоятельный психический процесс,

— как процесс общения посредством языка.

Речевое сообщение обычно состоит из цепочки слов. Очевидно, что как минимум для этого надо:

— конкретизировать подобранные слова,

— составить законченные фразы.

Источник: http://psiholog4you.ru/psihologiya-cheloveka-obshhenie/

«Секрет» успешного публичного выступления

Главный секрет успешного выступления состоит в том,
чтобы говорить с людьми, а не выступать перед ними.
Радислав Гондопас

Каждый из нас в своей жизни рано или поздно сталкивается с необходимостью донесения какой-либо информации определённому кругу людей, либо попросту оказывается под прицелом пристального их внимания.

Примером тому может быть ответ перед учителем и классом в рамках школьного урока, защита Диплома, спортивные выступления, собеседование на работу и огромное множество подобных ситуаций, у каждого они свои.

И практически всем знакомо подступающее при этом предательское ощущение прилива крови к лицу, учащенного пульса, жуткого волнения, неуверенности, скованности… Выступление перед публикой – это мучительное испытание для большинства людей, будь перед нами при этом хоть три, хоть тридцать человек.

Вообще, практически каждый человек в момент нахождения перед аудиторией испытывает хоть малейшее волнение и чувствует ответственность. Ему важно, как воспримут его речь или действия.

Оказавшись в таком положении – в мозг поступает сигнал стресса, а животные инстинкты заложенные в нашем сознании, «говорят», что при стрессе нужно убегать! Но тем человек и отличается от животного, что имеет чувственную Духовную составляющую, а значит, может взять себя в руки и отказаться идти на поводу своих животных инстинктов.

Однажды мне захотелось разобраться в себе и найти ответ на этот вопрос «что же заставляет меня волноваться, находясь перед пристальным вниманием группы людей?». В результате чего, эти поиски вылились в желание поделиться найденным.

Согласно данным социальных опросов, страх публичных выступлений занимает второе место после страха смерти. Зачастую боязнь потерпеть неудачу или услышать негативную критику в свой адрес не только является причиной боязни выступать перед аудиторией, но и заставляет человека отказаться от какой-либо идеи, обрубая её на корню.

Введя в поисковике запрос: «откуда берётся страх публичных выступлений», в ответ я получила бесчисленное множество различных ссылок. Всевозможные специалисты разного рода предлагают свою «помощь» в решении указанной проблемы.

Начиная от индивидуального «спасения», до всевозможных групповых «танцев с бубнами». Все они обещают уникальные способы выявления и преодоления страха перед публикой, развитие ораторского мастерства и решения «всех» сопутствующих проблем.

Всё это конечно здорово.

Но давайте разберёмся, что же всё-таки происходит? Отыскав причину, а не следствия указанной проблемы.

Дети приходят в этот мир, не ведая страха. С этим чувством не рождаются – его приобретают. Но так как все свои страхи, в том числе и боязнь выступлений перед публикой, мы приобретаем с течением жизни, то точно так же мы можем и отказаться от них.

Страх – это в первую очередь эмоция, которая порождает биохимическую реакцию нашего организма, в результате чего в кровь поступает огромное количество адреналина.

Именно этот факт и объясняет учащенность пульса, дрожь в ногах – таким образом, организм попросту выжигает излишки адреналина. Другими словами – в первую очередь поражается наше тело, сковывая жесты, сжимая дыхание.

Следовательно, с него и нужно начинать, освобождая от признаков скованности. Способов тому великое множество, самый простой и действенный – элементарное расслабление.

А теперь, попробуем представить себе, – что же может произойти самого страшного, если я всё-таки выступлю «плохо» (в моём понимании)? Убьют? Маловероятно, а если быть честными – и вовсе не вероятно. Забросают помидорами? Да и что с того? Позже над этим можно будет вместе посмеяться.

Уволят? Возможно, но жизнь на этом не заканчивается! Как вывод – бояться-то по сути нечего.
А теперь давайте подробнее разберём пункт «забрасывания помидорами». Другими словами – люди попросту боятся выступать публично из-за страха критики, оценки «авторитетными» людьми.

То есть, если я боюсь публично выступать – это первый звоночек, сигнал к тому, что я сильно завишу от чужого мнения, что и порождает неуверенность в себе.

В книге А. Новых «АллатРа» есть такие слова:

Получается, что нужно просто выключить своё Эго и перестать беспокоиться о том, что именно люди подумают обо мне, активируя при этом положительные мысли, ощущая и излучая позитивный настрой и спокойствие в происходящем моменте.

В книге Б. Трейси «Убеждение» есть так же замечательные слова на этот счёт:

С практическим пониманием вышеуказанных процессов в своём сознании однажды заметила ещё один, не менее важный на мой взгляд, момент.

Если в процессе выступления перед аудиторией людей «включался» голос в моей голове, по части обдумывания плана произносимой речи или же отклонения в мыслях на обдумывание прошлых или будущих действий, а попросту выпадание из настоящего момента «здесь и сейчас» – вся моя речь при этом начинала хромать или вовсе прекращалась.

Однажды мне в руки попала книга Д. Милмена «Путь мирного воина», которая дала мне как теоретический ответ относительно этого момента, так и дальнейшее практическое его осознание.

Описанный мною опыт приводит к пониманию, что есть что-то большее за пределами ума. То, что проявляется в моменты его «тишины». А попросту нужно убрать из процесса своё Эго, остановившись в моменте «здесь и сейчас», растянутом во времени.

Источник: https://allatravesti.com/sekret_uspeshnogo_publichnogo_vystupleniya

Как правильно общаться с людьми

Получить согласие на любое свое предложение, провести успешно переговоры, одержать желаемую поддержку будь от кого, вызвать к себе симпатию  и дружелюбие собеседника, понравиться чужому человеку в первые минуты встречи. Как получить это, не будучи дипломатом или символом красоты и обольщения? Просто. Если знать два секрета

Правила общения с людьми

Самый древний прием, который придумали люди, чтобы настроить приятные отношения, — это хорошие манеры.

К ним относится множество действий: приветствие, понятная речь, интерес к собеседнику, как бы ненароком отметить его индивидуальность, умение выслушать, поддержать диалог, уважительное поведение и многое другое.

 Хорошие манеры безграничны: от трения носами, как например у аборигенов Новой Зеландии, или высовывания языка среди жителей Тибета, до сложной церемонии китайских поклонов.

Основы психологии общения сводятся к двум волшебным приемам:

  1. Подчеркнуть значимость личности
  2. Использовать приятное двустороннее общение.
Читайте также:  Эмоциональная гимнастика - психология

Эти методы общения простые, но дают поразительные результаты. Уделить внимание значимости другого человека обратно высокомерию.

Подчеркните уникальность личности, обратите внимание на положительные стороны ее характера — и залог успешного диалога у вас в кармане! Но если вам наплевать на продавца магазина или дворника, на соседей или на сотрудников, то вы совершаете роковую ошибку! Никакие основы психологии общения вам не помогут.

Относиться к людям с презрением, считать всех идиотами, обращаться с ними как с лакеями, не помнить их имена, причинять людям обиду и перебивать диалог из соображений «закрой свой рот! И учись, пока я живой!» — это губительная дорога в пропасть одиночества. Вы рискуете попасть в беду. Возможно, эти люди ничего вам не скажут вслух, но в мыслях поставят на ваших отношениях крест… который, возможно, не за горами проявится для вас наяву…

Люди очень важны! Вероятно, вы еще не представляете, насколько. Люди – это главная ценность. Любое общение начинается с уважения и любви к человеку. И нет разницы, кто это – сапожник или президент. Все они значимы.

Спросите себя, что для вас означают другие? Продолжите выражение: «Люди – это …» Если ответ, который придет первым в голову, вас устроит, — хорошо. Если – нет, как например, ответ: «Все вокруг идиоты» — переоцените свое отношение к людям. Хотя, такой ответ тоже кому-то по душе. Тогда… следуя закону кармы «подобное притягивает подобное» — скоро вокруг вас соберется «веселая компания».

Как общаться с людьми?

Знать основы психологии общения с людьми важно и полезно. Замечали, что происходит, когда вам не дают вставить слово в разговор? Бесконечный словесный поток, льющийся в одну сторону, это все равно что кого-то насильно кормить. Очень скоро он(а) покажет свой характер, человек взбесится от «кормежки» или сбежит под любым предлогом.

Ну а если не сбежит, то утратит всякий интерес к общению, и пустыми глазами будет смотреть на говорящего, витая в облаках собственных мыслей. Что здесь не так? Ответ простой. Самый верный метод: сказал сам – дай сказать другому.

И даже не важно, о чем диалог! Стороны общения в психологии равноценны! Всегда давайте возможность высказаться собеседнику.

Общение должно быть двусторонним (!). Люди общаются для того, чтобы ОБМЕНИВАТЬСЯ сообщениями! Каждый хочет быть услышанным.

Вот и все секреты как правильно общаться с людьми = подчеркнуть значимость человека + тактика двустороннего общения.

Применять их или нет, решение за вами. Часто в отношении к людям неприятных эмоций больше, чем позитивных. Не кляните себя за это. Захотите подправить положение — обращайтесь за профессиональной психологической помощью, здесь на сайте. Например, получите консультацию психолога по скайпу.

Но если вы сомневаетесь в пользе эффективного общения, что ж… Жизнь, словно эхо, возвращает то, что посылаешь.  А к вам уже вернулся ваш бумеранг?..

Шехерезада

Успешное общение с людьми — великая вещь! После этого видео у тебя не останется сомнений.

Источник: http://www.sumasoyti.com/psihologiya-obsheniya/kak-pravilno-obshatsa-s-lyudmi.html

Психология общения: 13 базовых принципов как правильно общаться с людьми

Общение одна из величайших возможностей человека. По большому счету одна из главных целей жизни человека — научиться гармонично общаться. Иначе зачем и для каких задач воплощаться в среде перенасыщенной людьми ? Не оттого ли, что человеческая среда наиболее способствует реализации этих задач.

Нас делают человеками с младенчества. Общение у нас в крови. Но насколько мы умеем пользоваться и наслаждаться этим шикарным инструментом ? И какова наша культура общения ?

А здесь поговорим основательно. Из чего складываются навыки успешного общения и как в действительности научиться общаться с людьми.

Рекомендую для полноценного разбора психологии общения:

Мини тренинг — как научиться правильно общаться.
Гордыня. Убираем препятствия на пути к взаимопониманию.
Одиночество. Смените изоляцию от мира на радость общения.
17 причин конфликтов в общении. Анализ, управление и налаживание разговора.
Любовь. Что такое настоящая любовь.

Из чего мы строим Фундамент для общения с людьми ?

В детстве мы как губки, впитываем все что можем, ведь это способствует выживанию. И далее бессознательно используем в строительстве расцветающей жизни, но на каком фундаменте. 

Много лет исследуя и практикуя разные подходы в сфере общения, выделил базовые принципы, которые в форме правил и навыков помогают проще, легче и продуктивней общаться с людьми.

Есть люди с «врожденной» способностью налаживать контакты, им на первый взгляд не нужна психология общения.

Хотя вне зависимости от врожденных и сформированных способностей, знание сути психологии общения помогает людям лучше понять свое поведение, пересмотреть основы на которых оно сформировалось, и научиться получать больше радости, информации и пользы как от дружеского, так и делового общения.

Общение это обмен энергией и информацией в форматерамках взаимоотношений. А поскольку мы — люди, то атмосфера общения тут же обрастает множеством наших атрибутов и потребностей — иерархии, власти, зависимости, претензий, ожиданий, помощи и т.д.

Что же, давайте раскладывать все по полочкам

Фундаментальные принципы психологии общения с людьми это каркас, гармоничная структура, которая дает наглядную карту о том что происходит, и что исправить чтобы правильно общаться с людьми.

Это естественные механизмы формирующие наше общение, а не речевые приемы убеждения, спора или манипуляции.

Такой всесторонний подход к психологии общения помогает самостоятельно разобраться в том, как правильно общаться и говорить с любыми людьми, учитывая основы общения и уникальность каждого человека.

  1.  Самостоятельностьсамодостаточность.
  2.  Конфликт
  3.  Комфорт
  4.  Выражение эмоций, чувств
  5.  Уважение, забота, любовь.
  6.  Интерес.
  7.  Искренность, открытость.
  8. Принятие.
  9. Взаимодополнение.
  10. Сочетаемость.
  11. Тишина.
  12. Динамика, дистанция.
  13.  Реализация, текущие задачи.

Применять каждый принцип следует сначала к себе(!), а затем к собеседнику.

Самостоятельностьсамодостаточность показывает насколько вы самоценны, эмоционально и энергетически независимы, целостны. Можете ли вы не «цепляться», не «проваливаться», не быть завязанным на собеседника.

Конфликт. В любом взаимодействии зрелых людей присутствуют их желания, и пока общение находится в зоне общих интересов все идет гладко. Зачем вы общаетесь, чего вы хотите и не хотите ? Ожидаете ? Каковы ваши претензии, условия ? Что вы делаете в конфликтной ситуации — как конфликтуете ?

Комфорт. Насколько вам комфортно и хорошо. Что вы можете сделать что бы стало комфортней. Как долго вы готовы терпеть дискомфорт ? Что мешает расслабиться ?

Выражение эмоций и чувств. Скованность, стеснительность, робость, неуверенность гасят ваши эмоции и как следствие общение лишается сочности, текучести, естественности и удовольствия. В главе «Как контролировать свои эмоции» указаны рекомендации по решению этих вопросов.

Уважение, забота, любовь. Бережное и заботливое отношение к собственным ресурсам — целостности, телу, энергетике, делам, деньгам и как человеку вообще.

Интерес, любопытство. Проявляя искренний интерес к собеседнику вы даете ему возможность рассказывать и говорить с вами. Прежде всего ищите и акцентируйте свое внимание на хорошем в людях.

Искренность, открытость. Есть смысл говорить что есть, но осторожно, так как правдой можно навредить. С открытостью есть нюансы в деловых отношениях, но близкие отношения без сонастроенности, открытости и контакта душа-в-душу чахнут и теряют всякий смысл.

Принятие. Жизнь каждого человека это сосуд его индивидуальности. Человеческая среда дает возможность разным мирам, воплощаясь в теле, взаимодействовать в едином пространстве.

Принятие, а точнее восприятие другого человека без вовлечения, следования или сопротивления к его позициям, стремлениям, ограничениям.

Чем выше уровень самостоятельности, тем проще принимать другого человека таким какой он есть, при этом целиком оставаться самим собой.

Взаимодополнение. Очень продуктивно для развития общаться с людьми с отличными от ваших сильными сторонами.

Сочетаемость. Иногда нормальные люди сильно конфликтуют, не из-за непримиримого идеологического фанатизма (apple-pc, iphone-android, bmw-mercedes, христианство-буддизм, мясоеды-веганы, пунктуальные-разгилдяи), а по причине структурной несочетаемости энергетики и характеров.

Тишина. Учитесь сохранять собственное пространство покоя и невовлеченности в разговоре. Центрироваться и быть «здесь и сейчас», а не только в эмоциях, образах и словах. Хорошо помогает работа с эмоциями и практики медитации.

Динамика, дистанция. У любого общения есть канва взаимоотношений, за исключением «попутчиков в поезде» ). Это определяет дистанцию общения и «правила игры». Это большая тема рассмотрена в «Психологии взаимоотношений».

Реализация, решение задач. Общение не просто приятный разговор, это еще и помощь делу. Насколько ситуации общения способствуют решению конкретных жизненные задач, — связи, идеи, знания, понимание, энергия.

Особенности жизненных задач будут задавать специфику общения — человек с учительскими задачами неявно будет чему то учить, человек с задачами по власти будет так же неявно командовать, агитировать или удерживать позиции любой ценой, человек с задачами по сексу — приносить удовольствие и т.д.

С теорией всё, а теперь простые примеры из личной жизни

Сначала изучите себя через призму 13-ти принципов психологии общения, а затем примените их к собеседнику — насколько ваше общение учитывает и способствует его интересам, развитию, целостности. Не становится кто либо из вас жилеткой, энергетическим донором, слугой, прогибается, старается быть только хорошим и т.д. Для начала это следует осознать.

В современной психологии и на тренингах по общению существует множество речевых и энергетических приемов для налаживания общения.

Во многом эти методы не работают с причинами проблем общения, не учитывают основные принципы общения, и по сути пытаются на грязную одежку излить одеколон.

Выравнивая общение ситуационно за счет искусственных надстроек и без учета последствий для человека в целом. Вместо того чтобы подойти к вопросу чуть шире, и учесть всего человека в целом.

А поскольку общение это выражение, прорастание из себя самого и изучение реальности другого человека, то плоды и качество общения приятны когда собеседники в первую очередь осознанные, гармоничные и целостные люди. И различные правила или методы психологии общения, могут лишь указать на дисгармоничные черты характера, кривые модели поведения, и помочь вырастить новые, что бы сделать общение более естественным, насыщенным и Живым.

Как правильно общаться с людьми — экспресс анализ типичных ошибок и проблем в общении

Не всегда получается наладить или продолжить общение в нужном русле. Бывает человек «соскальзывает», или между вами «глухая стена», или вы просто за счет разности ритмовинтересов не стыкуетесь. Мелкие «фишки» или «приемы» общения, безусловно простимулируют течение разговора и на этой эмоциональной волне куда-то да выплывете. Но насколько это естественно, природно и близко вам ?

К сожалению многие люди от страха одиночества всячески подавляют и игнорируют себя, лишь бы быть интересным собеседнику или обязательно навязать свою волю, желания, мысли.

С течением времени это забывается и у человека не остается привычки быть искренни, любить себя и видеть другого без пелены воздействия.

И вот эти принципы становятся как ушат холодной воды, отрезвляют и побуждают задуматься.

Давайте еще раз пройдемся по краеугольным проблемам общения:

Самостоятельность — один из участников разговора «вешается», «проваливается» в собеседника. Отдавая свою энергию и инициативу. Проблема «сильного» в том, что ему вне рамок подпитаться слабым и отдающим, такой разговор не интересен.

Конфликт — один из собеседников постоянно лезет на рожон, и ему в этом потакают. Также кто-то из участников может неосознанно проживать сценарий старого конфликта, и на другого будут сыпаться все претензии и обиды.

Комфорт — неумение говорить из своего комфорта создает некую дистанцию и отстраненность собеседников.  В разговоре точкой опоры и «ведущим» становится более комфортный и расслабленный участник.

Выражение эмоций и чувств — зажатость и скованность мешает говорить что хочется. Поэтому для выражения себя используются неестественные роли и маски. Также подавленные чувства мешают слышать другого человека. Люди общаются сталкиваясь скорлупами и открытого разговора  не получается.

Уважение, забота, любовь — игнорирование другого человека ставит под сомнение целесообразность общения.  Излишнее проявление заботы также настораживает и расслабляет человека до уровня хамства и потребительства.  Если вы принимаете другого таким как он есть , то есть любым, то почему бы ему не вести себя только в своих интересах ?

Интерес — отсутствие интереса к другому человеку говорит или о вашей усталости или необходимости прекратить общение на сейчас. Без интереса нет смысла в общении.

Искренность, открытость — будучи закрытыми нам сложно расслабиться и включиться в общение целиком. Искренность помогает оздоровить разговор живой порцией интереса.  Обиды, гнев, злость наоборот перекрывают кислород общения.

Принятие — другой человек всегда в чем-то отличен от нас. Как мы относимся к этой разности. Можем ли воспринять эту разность ?

Взаимодополнение — как разность другого человека может усилить вас. Вы готовы доверить другому человеку какую-то функцию в своей жизни или научиться этому и собеседника.

Сочетаемость — есть не стыкуемые с вами люди, глубинно.  Готовы ли вы это принять и просто идти дальше. Есть ли желание искать «своих» людей ?

Тишина — что мешает приятно помолчать, почему всегда «надо» что-то говорить ? Вы же не на радио, в прямом эфире. Паузы заполняются ценой собственного комфорта, искренности, самодостаточности.

Реализация, текущие задачи — непонимание своих целей общения создает неудовлетворенность и не позволяет подобрать адекватные инструменты общения и свою позицию. Почувствуйте, вам хочется внимания и просто поговорить, самоутвердиться и поспорить, узнать человека ближе и т.д.

Практика : упражнения на развитие навыков общения

Практика заключается в предварительном анализе, осмыслении, выработки одного принципа, а затем в осознанном общении с позиции этого принципа. И тогда, шаг за шагом вы проработаете все базовые принципы общения,  вырабатывая и оттачивая свой стиль естественного и эффективного общения с людьми.

Начните с принципов самостоятельность, выражение эмоций и чувств, цели и задачи.

Вот так, постепенно, принцип за принципом вы проработаете все базовые грани общения.

Источник: http://www.daology.ru/psihologiya-obsheniya-13-principov-kak-pravilno-obshatsia/

Ссылка на основную публикацию