Сознание, подсознание, бессознательное — психология

Сознание, бессознательное, подсознательное

Что такое сознание, бессознательное, подсознательное. О чём речь?

Эти термины употребляются часто и, вроде бы, все понимают, о чём идёт речь. Например, «упал — потерял сознание, очнулся — гипс», как говорил Семён Семёнович Горбунков из фильма «Бриллиантовая рука». То есть потерял возможность воспринимать окружающую действительность, оценивать её, руководить своими действиями. А что говорит научное определение?

Например, из Википедии.

Сознание человека (психология) — это сформированная в процессе общественной жизни высшая форма психического отражения действительности в виде обобщенной и субъективной модели окружающего мира в форме словесных понятий и чувственных образов.

Философское определение.

Созна́ние — состояние психической жизни человека, выражающееся в субъективной переживаемости событий внешнего мира и жизни самого индивида, а также в отчёте об этих событиях.

Мне эти формулировки нравятся не очень. Ведь любое определение должно описывать некоторое явление так, чтобы можно было точно сказать — оно отражает суть происходящего. Необходимо сформулировать — понятие.

Понятие — это отражение объективно существенного в вещах и явлениях, закрепленное словом; это понимание сущности вещи или явления. Давайте подумаем вместе.

В первом определении, сознание — это форма психического отражения, во втором — состояние психической жизни.

Понятно, что форма должна что-то содержать, а именно это самое психическое отражение действительности, но правда ли что это застывшая форма, а не постоянный процесс изменения форм? Верно ли, что сознание — это состояние психической жизни, те есть пребывание в каком-либо положении, но относительно чего? Каких координат? Как видим, определение понятия «сознание» не совершенно, как, впрочем, и любое другое определение.

Попробую дать своё определение понятия «сознание». Не претендую, что оно будет лучшим, но для понимания, думаю, может быть полезным. Итак.

Сознание человека — процесс психического отражения объективной реальности, выраженный, в изменяющихся в процессе развития, субъективных моделях восприятия окружающей действительности.

Подробнее.

Сознание человека не статично, оно меняется, поэтому можно говорить о процессе психического отражения.

Данный процесс приводит к созданию моделей восприятия окружающей действительности, которые также не статичны, изменяются по мере развития человека, переосмысления прошлого опыта, его обобщения.

Модели восприятия окружающей действительности весьма субъективны и уникальны для каждого человека, выражены в форме образов, ощущений, звуков, и через речь, могут быть воспроизведены вербально, однако с большими искажениями, обусловленными ограниченностью возможности языка точно отображать внутренний мир человека. Ф. И. Тютчев догадывался об этом, и точно сформулировал в стихотворении — «Silentium!».

Как сердцу высказать себя? Другому как понять тебя? Поймет ли он, чем ты живешь?

Мысль изреченная есть ложь.

О сознании написаны тома научной литературы, некоторые учёные считают изучение сознания главной задачей психологии. Л. С. Выготский писал: «Психология рассматривает даже самые сложные формы нашего сознания как особо тонкие и незаметные формы некоторых движений».

И это правильно, но у меня всегда, когда читаю любую литературу, где рассматривается сознание, не важно научную или популярную, складывается впечатление, что в написанном больше вопросов, чем ответов. Например, о каких «незаметных формах некоторых движений» пишет Л. С.

Выготский? Наверное, они есть, только, как бы измерить, описать, назвать, дать определение, и как это всё связано с сознанием? Поэтому кто хочет дополнить моё определение или растолковать Л. С. Выготского, у вас будет большая, серьёзная и увлекательная задача.

Бессознательное.

Если с понятием «сознание» хоть как-то можно определиться, оставляя много вопросов и задач для новых исследований, то с понятием «бессознательное» совсем непросто.

Я насчитал 12 определений, которые сообщают о принципиально разных явлениях.

Думаю, если к ним прибавить ещё 8, взятых из эзотерической литературы, то станет ясно — единого понятия «бессознательное» не существует, что наводит на мысли,— а существует ли бессознательное? Попробуем разобраться.

Для начала некоторые определения.

Бессознательное — теоретический конструкт, обозначающий психические процессы, в отношении которых отсутствует субъективный контроль. Бессознательным оказывается все то, что не становится предметом особых действий по осознанию. (Психологический словарь) Бессознательное или неосознаваемое — совокупность психических процессов, в отношении которых отсутствует субъективный контроль.

Бессознательным считается всё, что не становится для индивида объектом осознания. (Википедия) Бессознательное, в психологии — вся совокупность содержания психической жизни, которая недоступна непосредственному осознанию. Это понятие не следует смешивать с отсутствием осознания вследствие нежелания индивида разобраться в себе (т. е. заниматься интроспекцией).

Кроме того, бессознательное (подсознание) отличается от предсознания (включающего, например, воспоминания), содержание которого может быть легко осознано.

Бессознательные процессы невозможно выявить простым усилием воли; их раскрытие требует использования особых приемов, таких, как свободные ассоциации, интерпретация сновидений, различные методики целостного изучения личности (в том числе проективные тесты) и гипноз. (Энциклопедия «Кругосвет»)

Что общего в этих определениях? То, что они говорят о психических процессах, которые недоступны субъективному контролю. Правда третье определение ещё отождествляет термины «бессознательное» и «подсознание», считая это одним и тем же, а также утверждает, что для выявления бессознательных процессов нужно нечто особенное, например, гипноз.

Однако первые два определения и начало третьего говорят, что, во-первых, есть некие психические процессы, во-вторых, на какой то момент времени над этими процессами отсутствует субъективный контроль. Но значит, этот контроль может быть или он должен всегда отсутствовать? И тогда бессознательное становится осознаваемым.

Возьмём, например, ощущение — построение образов отдельных свойств предметов окружающего мира в процессе непосредственного взаимодействия с ними. Большинство моих ощущений находятся в бессознательном, то есть вне поля сознания, не доступны субъективному контролю.

Я постоянно субъективно не контролирую все рецепторы, которые, так или иначе, посылают в мозг информацию, о прикосновении к чему-либо.

Ноги стоят на полу, и я воспринимаю данный факт, ощущая холодный пол ступнями, но пока я не задумался об этом процессе психического отражения действительности через ощущения, то исходя их определения, этот психический процесс находился в бессознательном. Для того, чтобы вывести его на уровень сознания не нужно прибегать к гипнозу.

Тогда, о каких психических процессах отражения говориться в определении? Если какие-то легко можно вывести на уровень сознания, как в приведённом примере, то какие психические процессы всегда остаются в бессознательном? Какие легко можно осознать? А, может быть, большинство психических процессов просто не осознаются в данный момент времени, но всегда могут быть осознаны просто волевым усилием, тогда они просто вне сознания, их нужно называть — внесознательные.

Можно возразить, бессознательное — область, где происходят процессы, принципиально не доступные сознанию, без специальных способов доступа, например, гипноза.

Тогда возникает встречный вопрос, а как стало понятно, что это область, где вообще что-то есть? Ну, в состоянии гипноза (изменённое состояние сознания) человек выдаёт иногда, с точки зрения другого человека,— бред, иногда, каким-то образом связанную информацию.

Как понять, что это не игры сознания — просто в изменённом, заторможенном состоянии? Никто не нашёл в сером веществе такую область, которую можно как-то назвать, и сказать,— там хранится всё, что мы называем — бессознательное. И как точно различить подсознательное и бессознательное?

Подсознательное — характеристика активных психических процессов, которые, не являясь в определённый момент центром смысловой деятельности сознания, оказывают влияние на течение сознательных процессов.

Так, то, о чём человек в данный момент непосредственно не думает, но что в принципе известно ему и ассоциативно связано с предметом его мысли, может в качестве смыслового подтекста оказывать влияние на течение мысли, сопровождать её и т. п.

Точно так же и воспринимаемое (хотя прямо и не осознаваемое) влияние обстановки, ситуации, автоматических действий (движений) присутствует как подсознательное восприятие во всех сознательных актах. Определенную смысловую роль играет и языковый контекст речи, невысказанная, но как бы подразумеваемая самим построением фразы мысль. (Википедия).

Подсознательное — психологический термин, обозначающий то, что слабо осознается, ибо лежит за порогом актуального сознания или вообще ему недоступно. В своих ранних сочинениях Фрейд употреблял этот термин как синоним бессознательного, но вскоре отказался от него во избежание двусмысленностей.

Многие до сих пор употребляют термины «бессознательное» и «подсознательное» как синонимы. Действительно, исходя из определений, у них много общего. Это психические процессы, которые субъективно не осознаются в данный момент.

Просто, чтобы добраться до бессознательно нужны специальные методы, а до подсознания можно, если хорошо постараться и сосредоточится. Часто приводят пример, молодой человек, глядя на форму гитары, подсознательно понимает, на что она похожа. То есть в сознании отражается форма, а в подсознании, путём несложных ассоциаций появляется женская фигура.

Если молодой человек задумается, то скажет: «Да, вот чего мне в жизни не хватает, что у меня в подсознании на самом деле». Если же парень не признается, какие ассоциации вызывает силуэт инструмента, значит, он всё глубоко спрятал в бессознательное, и «расколется» только под гипнозом.

А бывает ещё, что гитара — это просто инструмент и никаких подсознательных ассоциаций не вызывает, но чем больше воздержание, тем лучше молодой человек понимает, подсознание есть, и что собственно там есть.

Таким образом, если кратко подвести итог, то можно сказать как З. Фрейд. Сознание — это верхняя часть айсберга, то, что видно на поверхности. Бессознательное (подсознательное),— всё, что под водой.

Чтобы добраться до нижней части айсберга нужно нырнуть, а чтобы посмотреть его дно, необходимо залезть очень глубоко, и, если повезёт, то побывать под толщей ледяной глыбы, рассматривая айсберг снизу.

Источник: http://syntone.ru/article/soznanie-bessoznatelnoe-podsoznatelnoe/

Подсознание: сознание и бессознательное

Что скрывает бессознательное? Тайны прошлых жизней или память о каждой секунде прожитого в этой? Что-то, что мы сами не хотим или боимся о себе знать? Или подсознание хранит тонны бесценной информации о нашем психическом состоянии так же, как геном владеет шифром физиологии нашего тела?10 50915 28 Ноября 2011 в 01:55

Что скрывает бессознательное? Тайны прошлых жизней или память о каждой секунде прожитого в этой? Что-то, что мы сами не хотим или боимся знать о себе и своем бессознательном? Или подсознание хранит тонны бесценной информации о нашем психическом состоянии так же, как геном владеет шифром физиологии нашего тела? Постигнуть Бессознательное человечество стремится еще с далеких времен Платона. На протяжении многих веков ученые, философы, психологи пытаются разграничить сознание и бессознательное или по крайней мере определить – что это такое? Однако определений не находится. Почему бессознательное продолжает скрываться в подсознании? Где этот переход от сознания к скрытому от нас бессознательному, и возможен ли он?

И по-прежнему подсознание представляется чем-то поистине непостижимым, загадочным и, возможно, всемогущим, дающим ответ на любой сознательный вопрос, не зря оно названо бессознательным.

Но самым главным остается другой вопрос – как приоткрыть эту тайну, как сделать бессознательное осознанным, как людям использовать все то, что скрыто в них самих? Как соотносится коллективное подсознание с нашим личным бессознательным? Что такое наше «Я», и как оно взаимосвязано с миллиардами остальных, еще более непостижимых для нас «я» других людей, точно также затерянных где-то в бессознательном? Системно-векторная психология сознание и бессознательное объединяет воедино, делая явным скрытое от нас и позволяя брать под контроль все, что движет человеком из глубин психики.

https://www.youtube.com/watch?v=LwCoUz95J2o

Сознание и подсознание. Раскроем тайны

Человек живет по одному естественному принципу – принципу наслаждения. Вне зависимости от любых различий между людьми, все хотят одного (и для этого нет нужды заглядывать в бессознательное) – получать для себя хорошее и не получать плохое. В этом простом желании заложена вся природа человека.

Людей объединяют общие на всех, базовые желания и потребности – пить, есть, спать, дышать… и главное – выжить. Выжить во что бы то ни стало. Сознательное и бессознательное заставляют нас выживать и продолжать себя во времени, то есть давать потомство, новую жизнь. Мы сознательно бежим от смерти и цепляемся за жизнь.

Но зачем людям эта жизнь дана? Мы проживаем эту жизнь, хотим получать от нее удовольствие, но какое? Эти ответы и скрывает бессознательное.

В этом уже мы не равны друг с другом: желания к получению удовольствия у всех разные, каждый видит удовольствия по-своему, так как его задает бессознательное.

И так же по-разному мы воспринимаем мир – если, например, яркие впечатления, разноцветные картинки и запоминающиеся образы влияют на подсознание, то далеко не каждого человека — один впечатляется и мечтает, а другой остается равнодушен – загадка бессознательного.

И так во всем, потому что в бессознательном каждого заложены различные желания, которые на протяжении всей жизни мы стремимся наполнить, и, соответственно, нам заданы разные свойства, обеспечивающие наполнение этих желаний.

Если бессознательное ставит перед человеческим обществом общую коллективную задачу выжить, то перед каждым отдельно взятым человеком стоит задача частная, также идущая из бессознательного, – сделать свой вклад в выполнение этой общей задачи, сыграть свою роль в движении единого целого. Каким образом это обеспечивается, что такое наше сознание и бессознательное в этом процессе? Как задумала природа слаженное и безошибочное действие множества отдельно взятых «Я», знает только бессознательное.

Системно-векторная психология – это психология о бессознательном. Она определяет человека через его бессознательное желание. Желания – это и есть та основа, которая составляет личность, они, по сути и есть наше подсознание и тонкая ниточка к бессознательному.

Каждое «Я» — это набор желаний в подсознании, реализация которых приносит удовольствие. Этот набор желаний составляет природную видовую роль, которая заложена в бессознательном человека для выполнения своей функции, обеспечения реализации коллективной задачи выжить.

Все это — идеальная, четко отлаженная система взаимодействия людей с внешним миром, хитросплетения сознательного и бессознательного, когда мы не просто идем на поводу желаний из подсознания, ведущих нас в никуда: мы получаем удовольствие от реализации нашего желания, идущего из бессознательного, а реализуя его, выполняем необходимую функцию, которая важна для выживания всего социума. Именно так руководит нами бессознательное.

Где гарантия того, что наши бессознательные желания смогут воплотиться в реальность, и мы сможем выполнить возложенную на нас природой задачу? Каким образом бессознательное контролирует этот процесс? Физическое и психическое неразрывно связаны, любое наше бессознательное желание подкреплено необходимыми свойствами, одно без другого не существует. Так устроено бессознательное.

К примеру, если на самой заре человечества первобытная стая нуждалась в человеке, бессознательное которого заставляло его отслеживать окружающую обстановку и, заметив опасность, вовремя о ней предупредить, то таким человеком был обладающий самым лучшим зрением, в системно-векторной психологии так называемым зрительным вектором, зрительной эрогенной зоной.

Роль предупреждения об опасности, заданная бессознательным, выполнялась им не потому, что была ему кем-то специально назначена, а потому, что он получал удовольствие, инициируя зрительную эрогенную зону наблюдением за окружающим миром: его подсознание, его желание к этому само собой толкало его на выполнение этой важной задачи.

Сознательное и бессознательное действовало и действует безотказно, надо лишь понять механизм его действия.

https://www.youtube.com/watch?v=si2iZPUoZz4

Подобным образом человечество существует и сегодня, бессознательное продолжает руководить нами, с той только разницей, что за все время существования мы невероятно развили и усложнили окружающий нас мир, а он, в свою очередь, усложнил нас, наше взаимодействие друг с другом, пути реализации желаний и наше бессознательное. Если в первобытные времена обладатель кожного вектора экономил пищевые запасы, потому что так руководило им бессознательное, то сегодня кожные инженеры экономят время и пространство, создавая все блага цивилизации – телефоны, самолеты и компьютеры.

Если же все так просто, то почему наше бессознательное само собой не приводит всех и каждого к счастью от реализации и исполнению своих бессознательных желаний? Психология бессознательного отвечает и на этот вопрос.

Сознание и подсознание живут в человеке  по принципу «задано, но не обеспечено». Заложенное в бессознательном не обязательно будет задействовано.

Да, наши желания подкреплены всеми необходимыми свойствами, физическими и психическими, для того, чтобы их реализовать.

Но эти свойства требуют развития, большой работы, немалого психического усилия для того, чтобы достигать желаемого. И бессознательное нам в этом не помогает, поскольку скрыто от нас.

Степень наполнения желания, как сознательного, так и бессознательного, колоссально колеблется от большего к меньшему, чем более мы развиты, чем больший вклад мы можем привнести в развитие общего, тем большее удовольствие от жизни наше бессознательное будет нам за это даровать.

В этом заключается еще одна гениальная задумка природы, которую можно раскрыть только познав бессознательное – мы получаем больше удовольствия от наибольшей отдачи от нас наружу, в то время как при недостаточном развитии наших свойств мы хоть и сможем получать долю удовольствия для себя, тем не менее, этого никогда не будет достаточно для ощущения полного чувства радости и удовлетворения от жизни. Психология бессознательного поможет вам понять это и действовать, получая максимальное удовольствие от жизни.

Наша природа, наше сознательное и бессознательное всегда подталкивают нас ко все большему и большему развитию, мы всегда в погоне за большим удовольствием.

Результаты этой погони мы можем видеть во всех достижениях человечества: от изобретения колеса до создания космических кораблей, от самых первых философских рассуждений о природе вещей до Теории Относительности.

Стремления, идущие из бессознательного, помогают нам развиваться.

Так в чем же проблема? Почему если человеку все дано, изначально все заложено в подсознании, и остается только взять – почему так сложно это сделать, получить нужную информацию из бессознательного? Проблема в том, что сознание и подсознание не переплетаются, невозможно в первом различить настоящие мотивы поступков и желаний, на которые толкает нас второе.

Мы понимаем наши сознательные желания, чтобы понять остальное, необходимо изучить психологию бессознательного.

Что может ответить человек на вопрос – чего ты хочешь? Каждый может назвать разное – кто жаждет денег, кто уважения, кто любви, кто славы, кто духовного продвижения, бессознательное определяет путь любого… Несмотря на частные различия, все многообразие желаний, все коллективное бессознательное соединено по одному общему направлению   — это желание быть счастливым. Что такое счастье? Как можно это желание объяснить сознательно? Какими нашими свойствами обеспечена реализация этого простого, идущего из подсознания, желания – быть счастливым?

Ответы по-прежнему в бессознательном. Каждый понимает счастье по-разному, в зависимости от заданного природой набора бессознательных желаний, отчаянно требующих реализации.

«Денег и любви»  хочет и кожник, и зрительник, но реализовать эти желания им придется разными свойствами, которые раскрывает психология бессознательного, а необдуманные советы одного не помогут другому, потому способностей к их воплощению нет в его бессознательном.

Системно-векторная психология дифференцирует восемь условных типов характера, восемь векторов, восемь желаний, и открывает скрытые в подсознании сокровища бессознательного: восемь путей к тому, чтобы быть счастливым, раскрывая свое бессознательное, и дает возможность осознать, какой из путей подходит именно вам.

Источник: https://www.YBurlan.ru/biblioteka/podsoznanie

СОЗНАНИЕ, ПОДСОЗНАНИЕ И БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ. Часть 2

[Леонтьев А.Н., Деятельность. Сознание. Личность.].

Сложный путь развития категории сознания, в конце концов, привел к появлению марксистской теории сознания основанной на социально-биологической природе человека.

Итак, согласно марксизму Сознание представляет собой единство психических процессов, активно участвующих в осмыслении человеком объективного мира и своего собственного бытия. Оно возникает в процессе труда, общественно-производственной деятельности людей и неразрывно связано с языком.

Все это верно и известно давно, как известно и то, что понятие «психика» и «сознание» не одно и тоже и их нельзя отождествлять. Не все психические процессы у человека в каждый данный момент включаются в сознание, ряд психических процессов может проходить как бы «за рамками» сознания.

Такие психические переживания получили название подсознательных. Теперь, как мне кажется, самое время перейти к подсознательному, попутно рассмотрев и понятие бессознательного.

[Первушина О. Н. Общая психология, Новосибирск, 1996. — 90 с.].

Приступая к рассмотрению бессознательного, отмечу некоторую особенность понимания бессознательного. не редко справедливо понимается как (во сне, при гипнозе, в состоянии сильного опьянения, при лунатизме и т.д.).

Но В немарксистской философской и психологической литературе термин бессознательного часто употребляется как обозначение особой области психики, сосредоточившей в себе вечные влечения, мотивы, стремления, смысл которых определяется инстинктами и недоступен сознанию.

Наибольшее развитие, данное представление получило во фрейдизме. Согласно этому представлению психика образуется из трех «слоев»: бессознательного, подсознание и сознание. Бессознательное — глубинный фундамент психики, определяющий всю сознательную жизнь человека и даже судьбы личности и целых народов.

Бессознательные влечения к наслаждению и смерти. Этот постулат выдвинутый Фрейдом, не является безусловно верным, поскольку никакого стремления к смерти, как бессознательного, у человека не существует. Подсознательное (или предсознательное) — это особая граничная область между сознанием и бессознательным.

В эту область прорываются бессознательные влечения, и здесь же особая психическая «инстанция», порожденная общественной жизнью, его «сверх-я» (или совесть), подвергает их строгой цензуре. Сознание — это поверхностное проявление психики на стыке с внешним миром, и зависит оно, прежде всего от бессознательных сил.

Данное понимание является идеалистически извращенным, поскольку общественная сущность человека отвергается. А само его понимание приобретает форму человек — вещь в себе. Что является в корне неверным.

То, о чем человек в данный момент непосредственно не думает, но что в принципе известно ему и ассоциативно связано с предметом его мысли, может в качестве смыслового подтекста оказывать влияние на течение мысли, сопровождать ее и тому подобное.

Точно так же воспринимаемое, хотя прямо и не осознаваемое, влияние обстановки, ситуации, автоматических действий (движений) присутствует как подсознательное восприятие во всех сознательных актах.

Определенную смысловую роль играет и языковой контекст речи, невысказанная, но как бы подразумеваемая самим построением связи мысль. В подсознании нет ничего мистического или непознаваемого.

Это явление продукт сознательной деятельности, и оно включает в себя психические процессы, не принимающие прямого участия в осмыслении тех объектов, на которых сосредоточено внимание человека в данный момент. Таким образом, .

Теперь, когда нами достаточно рассмотрены сознание, подсознание и бессознательное настало время объединить их во всем многообразии их связей и противоречий.

В нем может накапливаться вытесненная из сознания информация, причем далеко не всегда целиком, а зачастую в виде каких либо элементов, частиц, эта информация, прямо не участвуя в сознательной деятельности человека, тем не менее, оказывает на нее влияние. Так она влияет на поведение человека, отношение к вещам и окружающим его людям.

Причиной негативного или положительного отношения человека к кому-либо, или чему-либо может выступать неосознаваемая, подсознательная ассоциация, основанная на когда-то полученном, но давно позабытом опыте. Этот опыт выступает немаловажным фактором человеческих отношений благодаря тому, что в подсознании сохранилась информация о нем.

В тоже время, несмотря на свою роль, подсознание не является независимым, либо «защищенным» от сознания. Точно так же как подсознательная часть психики оказывает влияние на сознательную ее часть, и сознательная часть влияет на подсознательную.

Самостоятельно, либо с помощью психоаналитика, человек может выводить из подсознания скрытые от него причины его собственного поведения, по мере осознания их, то есть, переходя из подсознательной в сознательную сферу психики противоречие, порождающее проблему, может быть успешно разрешено, а человек избавлен от страдания.

Так хранящаяся в подсознании информация в зависимости от ее характера и относительно существующих общественных отношений способна своим участием в деятельности человека приносить ему вред или, на что редко кто обращает внимание, пользу.

Будучи достаточно скрытой, от самого человека частью психики подсознание, тем не менее, не является сферой недоступной для сознания. Оно способно посредством некоторых усилий по расшифровывания символов собственных ощущений и поступков определить спрятанные в подсознании их причины. Неразрешенные сознанием противоречия, будучи подавленными, перемещаются в подсознание, откуда прорываясь, оказывают влияние на деятельность человека.

Особый интерес для нас представляет соотношение доли сознания и подсознания в деятельности человека. Этот баланс носит не только субъективно-личностный, зависящий от тех или иных особенностей человека, но и конкретно исторический характер, зависящий от социально-исторической стадии развития общества и классов.

Примечательно, что по мере продвижения человечества вперед, по пути прогресса доля сознательного в психике непрерывно возрастала, а подсознательного снижалась. Это соотношение выражается способностью или неспособностью сознания разрешать те или иные противоречия, а не подавлять их, сталкивая в подсознание.

Отсюда вытекает высокая, либо низкая ролью подсознания в деятельности человека, у людей с сильными психическими заболеваниями роль сознания (если она сохраняется) намного ниже в сравнении с ролью подсознания.

Аналогично обстояло дело и у первобытных людей, хотя соотношение сознательного и бессознательного имело совершенно иной смысл. Впрочем, общим место и в случае с душевно больными, и в примере с первобытным человеком является заметно более высокая роль бессознательного в сравнении с современным человеком.

Это происходит потому, что слабое сознание не может выступать сильным сдерживающие фактором инстинктов, что фактически высвобождает их.

Место бессознательного в психической системе человека заметно отличается от роли в ней сознательных и подсознательных процессов. Бессознательное основано в отличии от них, не на общественной деятельности человека, не на отношениях с другими людьми, то есть не на общественной природе человека, а на его животной, биологической сути.

Таким образом, оно существует независимо от сознательной и бессознательной сфер психики. Роль бессознательного в деятельности человека, это роль инстинктов, которые в своих проявлениях могут не осознаваться.

Сознание постоянно контролирует бессознательное, препятствую многим его проявлениям, однако хотя бессознательное находясь в таком состоянии, и носит подчиненный характер, тем не менее, сознание может лишь ограниченно подавлять бессознательное, но не властно его устранить.

Довольно сложным является отношение бессознательного и подсознания, некоторые бессознательные процессы, подавляясь сознанием, смещаются в подсознание, откуда периодически прорываются в виде символических ощущений, либо поступков, которые носят уже подсознательный характер.

Особенно хорошо описаны эти явления Фрейдом на примере человеческой сексуальности. Поскольку инстинкт продления рода и самосохранения являются наиболее сильными из человеческих инстинктов, то и их роль, как бессознательных явлений в человеческой деятельности наиболее велика.

В этой главе, сделана попытка, не просто дать определения сознания, подсознания и бессознательного, но и показать всю сложность и многообразие их связи. Эти элементы человеческой психики играют в жизни людей и всего общества огромную роль, и от того, насколько мы научимся понимать их будет зависеть многое в нашем бедующем.

Источник: https://psibook.com/library/1424/14.html

«Второе сознание». Бессознательное подсознание…

Мы не чувствуем, откуда берутся наши мысли, не осознаем, каким образом и где накапливается опыт. Для поверхностного ума все психические явления возникают, словно из пустоты – просто на халяву появляются на фоне сознания в завершенном виде, и так же неуловимо исчезают – в «никуда». Какая-то парадоксальная фабрика скоротечных грез. Можно было бы на этом остановиться и принять, что ум – это такой волшебник, развлекающий самого себя мгновенным созданием сиюминутных мыслей и чувств. Но психологов, отважившихся поместить психику в научные рамки, такой подход не устроил. В волшебство они не поверили, и принялись за разоблачение – дескать, то – не маг, а просто фокусник, прячущий своих «кроликов» в «рукавах». Увидеть и потрогать «рукава» науке и по сей день не удалось, а потому их так и называют тем, что осознанию не поддается – то есть, бессознательным. «Ловкость рук и никакого мошенничества». Точнее говоря, сначала эту неосознаваемую вместимость называли подсознанием, затем, с легкой руки Фрейда, термин был заменен на «бессознательное».

Проще говоря, бессознательное – это неосознаваемые психические процессы. А если подробней, то разные психологи бессознательное трактуют и описывают каждый на свой лад.

В этой статье имею наглость предложить и свой, совершенно ненаучный, взгляд. Вырабатывался он долго, из субъективных наблюдений, а потому сильно всерьез принимать не советую. Просто гипотеза.

«Второе сознание»

Подсознание .Я не раз говорил, что реальность для отдельного человека – это его собственная психика – набор субъективных восприятий.

То, что мы воспринимаем глазами и ушами, не имеет никакой оценки. Плохим или хорошим, уродливым или прекрасным все это становится в голове. Мир обретает свои качества не где-то во вне, а исключительно в нашем субъективном уме. Хотите понять свой ум – посмотрите на жизнь, какой вы ее знаете. Ваша жизнь – это и есть вы.

В этом контексте никакой объективной реальности нет, а есть лишь ее реалистичная, субъективная концепция. Я не могу знать этого наверняка, но очень многое указывает на то, что именно бессознательное верховодит всей нашей жизнью. А воля и выбор поверхностного ума – это такая «электрическая дуга», которую создает «подстанция» бессознательного.

Ум чувствует, будто делает выбор, но само это чувство выбора «фабрикуется» глубинными психическими процессами. Можно уподобить бессознательное океану, а сознательный ум – ряби на его поверхности, возомнившей себя единственной причиной всего океана. На деле океан един, и представляет собой нечто несоизмеримо большее, чем наблюдаемые с его поверхности волны.

Еще одна аналогия – операционная система с тысячью невидимых активных и потенциальных процессов и ее рабочий стол. Наш поверхностный ум – это такой интерфейс для необъятной бездны бессознательных программ, этот интерфейс воссоздающих. На экране сознания мы видим цветные детские картинки и даже не подозреваем, какая титаническая работа проделывается для их презентации.

Здесь я делаю еще одно смелое допущение.

Наше бессознательное является бессознательным не для себя, а для личности. Сознание там есть, да еще какое.

Но поверхностному уму оно не принадлежит, для ума бессознательное со всем своим содержимым остается темной фрейдовской кладовой безжизненных механизмов. Где-то я кстати слышал, что Фрейд потому и отрекся от термина «подсознание», что он как бы предполагает наличие второго сознания.

Проекция и рационализация

Для продолжения повествования мне придется снова пояснить некоторые термины. Популярный пример рационализации можно найти в басне о лисице, которая потерпев неудачу в добыче винограда, рационализировала свое отступление низким качеством еще зеленой ягоды.

То есть, чтобы не принимать ограниченность собственных возможностей, лиса обхитрила себя мнимым отсутствием интереса к желанному объекту. Реальный мотив, бьющий по лисьей самооценке, остался в бессознательном. На поверхности сознания его подменила лживая рационализация – удобное пояснительное оправдание своих действий.

Рационализация в психоанализе – это бессознательная «самозащита» эго, ограничивающая восприятие и мышление до формы, где собственное поведение кажется хорошо контролируемым и оправданным.

Яркий пример проекции можно проследить в известном анекдоте, где Винни-Пух безосновательно воображает, что рядом идущий Пятачок думает про него разные нелицеприятные вещи, за что решается своего друга ударить. То есть, чтобы не принимать собственную беспочвенную злость, Винни-пух спроецировал ее на Пятачка.

Таким образом, реальный мотив злости остался в бессознательном. А на поверхности сознания его подменила лживая проекция – выгодное списание собственных неугодных мыслей и чувств на чужой счет. Проекция в психоанализе – это «самозащита эго», которая позволяет собственные неприемлемые чувства бессознательно приписывать окружающим.

Так вот, к чему это все?

Описание Зигмундом Фрейдом проекции и рационализации я лично считаю его гениальным открытием. Но сам при этом понимаю их по-своему. В моем субъективном и ненаучном взгляде эти защитные механизмы работают беспрерывно и затрагивают глубочайшие пласты личности.

Можно даже сказать, что сама личность базируется на фундаменте этих защитных механизмов.

Все наше мышление – это безостановочная рационализация необъяснимой, хаотичной реальности здесь и сейчас, которую мы знаем исключительно за счет личных проекций.

Продолжаем строить необоснованно смелые гипотезы. Выше я уже говорил, что все шевеления личностной сферы управляются невидимым «кукловодом» бессознательного. Ощущение личной воли, возможно, главнейшая рационализация нашего реального безволия. Ум делает все, чтобы сохранить иллюзию контроля.

Ощущение внешней, отдельной от нас, реальности, вероятно, лишь проекция нашего внутреннего раскола, где маленькая сознательная часть отделяется от необъятной бессознательной. Нам мерещится, что мы отделены от внешнего мира. На деле – это отделение от своей же глубинной сущности. Ощущаемый внешний мир во всем своем многообразии и есть наши собственные бессознательные черты.

Иных способов констатировать реальность для нас нет. Многие члены общества полагают, что мысли и чувства формируются не изнутри, а «снаружи» – внешними событиями. Дескать, то не наша персона такая обидчивая, а там, снаружи, обижают и сердят. Все многообразие жизни – «где-то там».

Вот так и формируется инфантильная безответственность за себя вкупе с хроническим чувством несправедливости жизни. Детский подход – верить во внешнюю причину собственных мыслей и чувств. Зрелый – в личную. Следующая стадия – стирание рамок между внешним, отдельным и личным, внутренним.

Есть просто жизнь, а все разделения – лишь реалистичные мысли, на которых формируется фундамент эго. На словах все условно. Божья воля – это, условно говоря, неосознаваемая «воля» нашего бессознательного. Этот божественный кукловод не только управляет нашим умом, он же формирует ощущение внешней среды.

Да, можно поспорить и сказать, что формирует он не внешнюю реальность, а лишь ее восприятие. Но никакой иной реальности, помимо возникающей в нашем восприятии, для нас и нет. Я тоже свято верю в отдельный от меня внешний мир. Но обучился проекции «возвращать».

То есть, я могу ясно ощутить, что «вот этот» живой человек рядом со мной – лишь мое восприятие, которое можно воспроизвести повторно в любое время. Пока получается только при намеренном сосредоточении. Ничего особенно сложного в этом не вижу. Уверен, при должной тренировке этот «трюк» может освоить почти каждый. Если возникают вопросы о том, как быть, если от нашей личности, вроде как, «ничего не зависит», отсылаю к статье о выборе и спонтанности.

«Вкус» реальности

вкус реальностиО проекциях повторяться не стану. Эта тема у меня – излюбленная. Им на сайте посвящено множество текстов. Для дальнейшего описания рационализации в статье решил взять и переработать несколько абзацев из романа («Механический Бог», глава: «Рационализация хаоса»).

Рационализация – это процесс, благодаря которому наши действия кажутся оправданными, а мысли связными и реалистичными. Жизнь – это реалистичные грезы ума. Чем выше порог чувствительности, тем сильней приходится уму изворачиваться, чтобы мы покупались на его рационализацию.

В сновидениях восприятие настолько мутное и притупленное, что с легкостью ведется на самые дешевые разводки ночным бредом, принимая их за реальность. Поэтому для ума во время сновидений нет необходимости тратить на рационализацию так же много энергии, как днем.

Во сне порог критичности невысокий, поэтому ум «ленится» и создает низкосортные, бессвязные проекции, которых ему с таким притупленным восприятием хватает, чтобы принимать их за действительность.

Чем выше уровень личной осознанности, тем качественней рационализации ума, чтобы осознанность не разоблачила его лживое «кино».

Чем качественней рационализация ума, тем умней становится ум.

Рационализация осознанного человека является наиболее реалистичной и продвинутой, чтобы этот осознанный человек на свою же продвинутую рационализацию покупался так же, как слабоумный покупается на свой бред. Может показаться, что умные люди ближе к «истинной» реальности. На деле же они попросту дурачат себя наиболее продуктивными, изощренными методами.

Их понимание жизни, пусть и качественное, но все такое же «кино» для души. Всю свою жизнь мы гонимся за высокосортными иллюзиями, чтобы словить от них «вкус» реальности. Погоня эта изначально бесплодна, потому что даже самая продвинутая рационализация остается сном наяву, и чистой реальности не отражает.

В повседневной жизни есть неодушевленные объекты, люди и другие явления, на которые мы проецируем проекции. Во время сна для нас остаются темнота закрытых век и телесные ощущения. Поверхностные сны – рационализация именно этих остаточных данностей. Все самое интересное начинается в глубоких снах, где телесные ощущения притуплены или вовсе отсутствуют.

Там происходит рационализация нашей бессознательной психики в чистом виде. В этом месте повествования для пущего драматизма можете представить громогласный устрашающий хохот. Ум получает информацию не от физического мира напрямую, а от бессознательной психики, которая для ума этот мир адаптирует в удобоваримый вид.

Наше дневное мышление – все те же сны, спроецированные на «экран» сознания. Наши мысли как бы цепляются за устойчивость физического мира, обтекают его по наезженным, привычным траекториям, создавая таким образом особое, всем привычное чувство реализма происходящего.

Во сне, где привычный плотный мир отсутствует, продолжается рационализация бессознательной психики. Слой бессознательного, который озвучивают сновидения, можно представить в образе фабрики по переработке психических переживаний. Мы что-то чувствуем во сне. Ум эти переживания рационализирует в форме сновидений.

Фрейд не зря назвал сны «царской дорогой в бессознательное». Во сне нам может привидеться привычная дневная жизнь, потому что именно ее образы для нас – наиболее понятные. Сновидения – это аллегории, которыми психика выражает бессознательное.

Ложка существует

Или не существуетЕсть одна популярная философская загадка про звук падающего дерева в лесу, который некому услышать. Слышен ли он? Сам по себе, вроде как, да, но не для нас. Выворачивать смыслы здесь можно, как угодно.

Противоположные точки зрения могут оказаться адекватными и доказуемыми. А если эту загадку немного переиначить и спросить: «А существует ли мир за нашей спиной?» Чувствуете, чем пахнет? Мы попросту безусловно верим в существование объектов вне поля нашего зрения.

А между тем, и эта вера – лишь реалистичное убеждение рационального ума. Можно убежденно «знать» все, что угодно. Но сама эта убежденность имеет мысленную структуру.

По-настоящему мы ничего не знаем, потому что наша уверенность в чем бы то ни было – это только крепкая безусловная вера.

К чему я тут философствую?

Если принять точку зрения, что ложка существует, когда мы от нее отворачиваемся, примерно так же продолжают свое существование и психические явления, вышедшие из поля осознания.

Бессознательные психические процессы – это «грохот» тех самых «падающих деревьев», который некому услышать.

В этом ракурсе ум не плодит свои мысли из «ничего». Он как бы скользит лучом нашего ограниченного внимания по «телу» памяти. Сейчас он направлен на смыслы, которые разворачиваются при помощи этого текста.

Бессознательное – все то, что мы здесь и сейчас не ощущаем. А ощущаем мы ничтожно мало.

Чтобы жить и действовать, мы пользуемся умом. Наша психика для нас – это персональная окончательная реальность. Работа поверхностного ума – очень небольшой процент от всей психической активности, про которую ум ничего не знает.

Окончательная реальность – это те самые сто процентов личной психики, которая играет с умом в подобие ролевой игры.

Ум – крохотный младенец в сравнении с древним левиафаном сущности. А можно сказать, что нет никакой реальности.

Есть только психические процессы.

© Игорь Саторин

Источник: http://progressman.ru/

Источник: http://light-of-angels.ucoz.ru/publ/put_k_sebe/psikhologija/vtoroe_soznanie_bessoznatelnoe_podsoznanie/4-1-0-297

Что такое бессознательное подсознание человека?

Еще со времен древнегреческих философов мудрецы пытались понять, что такое человеческое «Я» и в чем оно заключается. Каждый человек состоит из материальной, физической части и духовной. Если материальное можно пощупать, то каким образом можно определить духовную часть?Вопросов по этой теме больше, чем ответов.Давайте разложим все по полочкам и попытаемся это понять

Духовная составляющая человека

Если в отношении материальной части человека наука может сказать что-то весомое, конкретное, то духовная составляющая для науки закрыта, — ее невозможно измерить никакими приборами.

Материальную сущность человека можно понять и наука, изучая геном, все больше убеждается, насколько сложный человеческий организм. И хотя вопросов все равно остается много, но здесь можно многое понять при помощи современных приборов, сверхмощных микроскопов.

Но если посмотреть на духовную часть, на то, что часто называется «душой», то здесь возникает еще больше вопросов.

Взять хотя бы такой вопрос как сон человека.

Почему все люди видят сны? Если сон является просто продуктом человеческой деятельности, продолжением дневных переживаний, то почему человек часто во сне находится в тех местах, которых он никогда не видел? Почему Д.

Менделеев во сне увидел таблицу элементов, и притом правильную таблицу? И вот здесь невольно философы начинают приближаться к тому, что они назвали таким словом, как подсознание.

Изучая философию и психологию, часто можно встретить такие слова как «подсознание» и «бессознательное подсознание». При более глубоком изучении можно заметить, что эти выражение часто встречаются у авторов, которые принадлежат к разным психологическим школам. В одних случаях они совпадают, а в других совершенно отличаются.

Сегодня часто психику человека делят на три составляющие:

• сознание;
• подсознание;
• бессознательное.

Иногда некоторые философы добавляют и четвертую часть — сверхсознание, но другие это относят уже ближе к фантастике, так как еще никто из них так пока и не смог доказать, что существует сверхсознание. Возможно, в качестве сверхсознания можно было бы назвать Бога, но это уже никак не относится к личности самого человека.

На сегодняшний день с сознанием человека как психологи, так и философы уже определились и здесь нет никаких тайн и загадок.

Впервые такое слово как «бессознательное» было употреблено Зигмундом Фрейдом и оно у него ассоциировалось с подсознанием, так как не любил он слова «подсознание». Но при чтении книг З.

 Фрейда можно еще больше запутаться, так как он часто употреблял и другие слова — «околосознательное», «внутрисознательное».

Если взять учебник по физиологии, то там можно прочитать, что вместе с сознанием в деятельности мозга любого человека участвуют и неосознаваемые процессы по обработке информации. И такие процессы можно отнести к категории бессознательного, которая включает в себя три группы явлений:

1. Досознательное — это можно отнести к биологическим потребностям организма, которые реализуются при помощи рефлексов и инстинктов.
2. Подсознание — это то, что раньше было осознанным и когда-нибудь, при определенных условиях, снова может стать осознанным; сюда можно отнести автоматизированные навыки и стереотипы поведения.
3. Сверхсознание — часто называемое интуицией; в большинстве случаев имеет отношение к процессам творчества, которые уже не контролируются сознанием и приводит к гипотезам и открытиям.

Такой вывод дает учебник по физиологии и по нему получается, что подсознание является одним из явлений бессознательного.

Но так ли все просто? А может бессознательное сохраняет в себе информацию о прошлых жизнях человека? Возможно, права восточная религия, которая учит о том, что каждый человек является вечным существом и просто происходит процесс перерождения, воплощения в новое тело и новый образ?

Подсознание и получение наслаждение

У каждого человека имеются желания, мечты, стремления. Но каждый ли достигает того, чего он желает? Редко кому удается достичь в полной мере того, чего он желает. А если не получается реализовать свои желания, куда все это девается, куда исчезает? Если у человека было желание и мечта, то в том случае, когда это было не реализовано, оно уходит в подсознание.

Для каждого человека является очень важно такое чувство как наслаждение. Никакой человек не желает для себя плохого, а только хорошее и такое желание существует на подсознательном уровне.

Даже то, что у человека существует желание пить, есть, спать направлено на то, чтобы любой ценой выжить в этом мире. И это существует не только на сознательном, но и на бессознательном уровне.

Получения удовольствия существуют на бессознательном уровне, хотя у каждого человека они могут быть совершенно разные.

Материальный и духовный мир

Хотя материалисты и не признают духовного мира, но от их непризнания духовный мир не исчезнет. Так точно, если кричать о том, что Бога нет, Бог не исчезнет.

Сознание каждого человека связано с материальным миров, а бессознательное — с духовным.

Когда наши бессознательные желания воплощаются, в душе каждого человека происходят изменения и он чувствует, что прикоснулся к чему-то неосознанному.

Никакой человек, пока находится в теле, до конца не сможет понять ни своего «Я», ни своего духовного мира. Недаром еще древние мудрецы говорили, что если человек познает себя, то он познает весь мир. Когда сознание перестает действовать, включается подсознание.

И если провести эксперимент и дать человеку разные фотографии людей с заданием определить, какой из них злой, а какой добрый, простодушный, то в большинстве случаев ответ будет правильный. Каким путем происходит такое открытие, как определяется по фотографии личность человека — никто не может сказать.

Можно назвать это интуицией, а можно и бессознательным подсознанием.

Источник: http://psychology-s.ru/bessoznatelnoe-podsoznanie-cheloveka/

Сознание и подсознание: что у тебя в голове, то и в жизни

Даже для школьника не секрет, что в голове у человека — мозг с двумя полушариями, серым и белым веществом, с мозжечком, различными отделами и придатками, со своей структурой и функциями. Там же «живет» и психика, где есть сознание и подсознание, и еще глубже — бессознательное.

О…голова, это самая важная часть тела — в ней находится мозг с психикой с сознанием и подсознанием. Там управление моим организмом, моими мыслями, эмоциями и поведением.

Именно в голове я чувствую и ощущаю радость бытия и горечь своих страданий. И когда я попадаю в психологический тупик — психологический — значит в голове, т.

е я заблудился не где-то в лесу, в каменных джунглях, а я заблудился в собственной голове: в своих фантазиях, иллюзиях и представлениях; в своих мыслях, возможностях и желаниях; в своих чувствах и эмоциях… — я не знаю, что делать…

Головной мозг — это сложный и до конца не изученный многофункциональный орган — по сути центр управления всем организмом.

Голова похожа на супермощный компьютер, где мозг — это главный процессор, долгосрочная (бессознательное), краткосрочная (подсознание) и оперативная (сознание) память… и т.д., а психика (душа человека) — это операционная система.

Сознание и подсознание человека

Каждому взрослому — психологически зрелой личности — нужно понимать как работает сознание и подсознание человека, чтобы уметь управлять собой: своими мыслями, эмоциями и поведением — своей жизнью и судьбой.

Человеческую душу (психику) можно изобразить в виде айсберга, где верхняя (сознательная) часть находится на поверхности — ее не трудно понять, осознать и проанализировать, даже самостоятельно — она очень маленькая.

Вторая часть айсберга — подсознательная, она близко к поверхности (т.е. пред или под сознанием), но ее не видно и трудно осознать без специальных методик и психологических приемов.

И третья часть — в самой глубине психики — бессознательное. Там хранится вся поступившая в голову информация (переработанная и нет) с самого рождения человека.

Понять и осознать, что там творится можно только с помощью психоанализа, а изменить какие-либо бессознательные установки, убеждения и верования, мешающие человеку быть счастливым и удачливым, можно лишь с помощью психотерапевтических техник.

Некоторые психологи (или парапсихологи) считают, что есть еще и четвертая часть — надсознание — откуда исходит интуиция, вдохновение, творчество и креативность, а также нечто эзотерическое — ясновидение, телепатия, экстрасенсорика и др. — на картинке айсберка это, наверное, было бы Небо

Я бы еще добавил, для полноты псевдонауки — «подбессознательное» — что-то вроде «преисподней», на картинке это могла бы быть темная синь глубины океана под айсбергом…

Сознание человека — логический анализ

С его помощью я осознаю и понимаю, что происходит или что я делаю прямо здесь и сейчас, осмысливаю то, на чем конкретно фокусирую свое внимание.

Например, я набираю на клавиатуре этот текст и сознательно фокусирую свое внимание на построении предложения (фразы), чтобы передать суть. Но т.к. сознание человека очень узкое (работает оперативная память, как в компьютере) я хоть и смотрю на весь ноутбук, а еще больше на монитор, но «здесь и сейчас», в один момент времени я осознаю только текст на мониторе.

Нажимаю на кнопки я неосознанно (эта заученная информация — куда жать — идет из подсознания). Если же я переключу внимание на клавиатуру и буду искать нужные кнопки, то из моего сознания информация о построении предложения уйдет в предсознание (как бы в файл подкачки) и я могу забыть, что хотел написать.

Но, переключившись опять к тексту, в сознание войдет информация о нем из кратковременной памяти (из предсознания), и я смогу не напрягаясь продолжить.

Однако, если это предложение текста мне не важно для сохранения его в долговременной памяти (в глубине подсознания или еще глубже — в бессознательном), и у меня вдруг зазвонит телефон и я отвлекусь на длительный разговор, то из сознания и из предсознания уйдет информация, т.к. этот промежуток времени будет сфокусирован на другой деятельности.

Вернувшись к тексту, мне придется прочитать всю статью и осознать общую тему, а затем уже заново написать (или продолжить) это предложение, которое уже будет выглядеть по-другому…

Проверьте как работает ваше сознание прямо сейчас — попробуйте сперва по очереди переключать внимание с одного предмета, явления или мысли, эмоции, действия, на другой, а затем попытайтесь осознать все это одновременно.

И вы убедитесь, какое оно узкое, и что нашей жизнью, мышлением, эмоциями и поведением, в большей степени (на 80-90%) управляет подсознание и бессознательное.

Подсознание человека — психологический анализ

Это хранилище множества информации с самого детства. Подсознание рулит — это одновременно и накопитель и источник наших знаний и умений, навыков, наших чувств и эмоций, незавершенных ситуаций, не отработанных негативов, нашего мышления и стратегии поведения в тех или иных схожих ситуациях.

Проверьте прямо сейчас, как работает ваше подсознание

Как управлять подсознанием

Уметь управлять собой (мыслями, эмоциями, поведением) и своей жизнью (судьбой, успехами, счастьем) — значит уметь управлять своим подсознанием.

Для этого нужно познать себя, свое внутреннее «Я», свои глубины психики, с заложенными туда извне различными не осознаваемыми установками, предписаниями, убеждениями и верованиями, стереотипами и предвзятостью.

Чтобы справиться с этой задачей можно заняться САМОАНАЛИЗОМ (не путать с самокопанием), например на основе трансактного анализа Эрика Берна.

Однако работать с подсознанием самостоятельно довольно сложно, т.к. вам будет необходимо сознание, чтобы что-то изменять и улучшать в себе, а одновременно осознавать (логически мыслить) и воображать (представлять, визуализировать..), да еще и испытывать эмоции, т.е включать подсознательные процессы — без знаний и практики у вас может не получиться.

Обычно, особенно если у вас эмоциональные проблемы, нужен помощник — т.е. тот человек, чье сознание будет за вас думать, пока вы будете в неосознанном состоянии. Это может быть психоаналитик, психотерапевт или гипнотерапевт…словом тот, кому вы доверяете…

После некоторой практики и научения вы сможете легко заниматься самоанализом, самогипнозом и самотерапией.

Узнай, что у тебя в подсознании ПСИХОАНАЛИЗ ОНЛАЙН

Бесплатная консультация психоаналитика

Пройди бесплатные тесты (психодиагностика бессознательного)

Читай психологический журнал онлайн

Источник: http://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/psychoanaliz/soznanie-i-podsoznanie/