Зрительный контакт: прямой взгляд, смотреть в глаза — психология

Зрительный контакт: прямой взгляд, смотреть в глаза — Психологос

Зрительный контакт: прямой взгляд, смотреть в глаза - психологияЗрительный контакт — основа эффективной коммуникации и просто то, что естественно для всех душевно здоровых людей.

Дети смотрят в глаза хоть родителям, хоть другим окружающим их людям — легко и естественно.

Ребенок может подбежать к вам близко, прямо и спокойно посмотреть вам в лицо, в глаза — без всякой улыбки и не отвечая на улыбку вашу, — а потом так же спокойно и шустро развернуться и убежать.

Посмотрел себе — и пошел дальше.

В процессе воспитания детей (чаще не вполне осознанно) учат в глаза не смотреть. Подают естественный пример тем, как смотрят (точнее не смотрят в глаза) сами, иногда все говорят прямо: «Не надо смотреть так в глаза, это неприлично!», иногда просто начинают сердиться, когда ребенок глаза не опускает.

В результате ребенок взрослеет, отучается смотреть в глаза и тупеет, как и все остальные взрослые.

Тупеет — потому что лишает себя ценнейшей информации. Вся самая ценная информация о том, что происходит в душе человека — у него в глазах, у него на лице.

Впрочем, некоторые дети не поддавались этому давлению взрослых и продолжали смотреть на лица людей. Обычно эти люди позже становятся руководителями.

Смотри видео: во время разговора руководитель смотрит на сотрудника прямо, практически не отводя глаза.

По имеющимся исследованиям, во время общения люди смотрят глаза-в-глаза от 20 до 50% времени. Влюбленные — от 60 до 80%. Руководители профессионалы — от 80 до 100% времени общения.

Для уверенного в себе и душевно здорового человека смотреть на собеседника, не пряча глаза — естественно.

А как правильно?

Иногда говорят, что нормально смотреть до 70% времени контакта, и, возможно, в этом есть некоторый смысл.

А именно, большинству из нас полезно учиться в большей степени поддерживать контакт глаз, но во всем должна быть мера: если вы чувствуете, что человеку сейчас под вашим взглядом неудобно, отведите глаза и задумайтесь вместе с ним.

А самое главное, видимо, не сколько времени вы смотрите на другого человека, а — как вы это делаете. Какой у вас взгляд — нервный или спокойный? Давящий или поддерживающий?

Поэтому, если вы решите тренировать умение смотреть людям в глаза, не совершайте традиционной ошибки: не надо пристально смотреть собеседнику на переносицу или в так называемый «третий глаз».

Это делает ваш взгляд для собеседника давящим, а вы теряете обозрение лица собеседника в целом.

Тем более не красит человека привычка пялиться, бесцеремонно разглядывать окружающих — это не контакт глаз, а элементарная невоспитанность.

Хорошо, в переносицу смотреть не надо. А куда тогда смотреть? — Тут для многих ответ будет немного неожиданным. Скажите, а куда смотрит опытный водитель, когда ведет машину? В какую точку? Ответ: ни в какую, водитель смотрит широко, на дорогу в целом. Правильно, такой же будет ответ и в данном случае: отрабатывайте широкий, расфокусированный взгляд.

Пристальный взгляд на человека создает у него ощущение давления (что едва ли входит в ваши планы), а вас отвлекает.

Если же вы смотрите на человека широким, немного расфокусированным взглядом, никуда точно, а просто в направлении человека, вы переходите преимущественно на периферическое восприятие: это вас не отвлекает, а все микродвижения лица человека бессознательно, сами того не замечая, вы ловите. А если вам человек еще и нравится, выражение вашего лица станет теплым.

Остальное — просто тренировка. Конкретное упражнение известно давно, оно называется «спокойное присутствие» — упражнение, тренирующее состояние покоя при восприятии происходящего. См.→

Самое трудное: смотреть в глаза человеку и одновременно с этим думать и говорить

Поддерживать с собеседником контакт глаз, когда человека слушаешь, на самом деле несложно, вы это или уже умеете, или без большого труда научитесь.

А вот научиться смотреть на собеседника даже тогда, когда не только слушаешь, а говоришь сам — это труднее.

Тут большинству людей (особенно женщинам) уже нужны специальные тренировки: начинайте это тренировать с самыми разными людьми, вначале не в самых значимых ситуациях. Некоторые подсказки вам в помощь:

Фокус внимания — на собеседнике. Исходите из того, что самый главный человек на свете – тот, кто перед вами. Однако это не значит, что ниже его, если ваша внутренняя установка: не он оценивает вас, а вы оцениваете его. А еще лучше — не оценивайте, а тепло поддерживайте и направляйте его. Впрочем, это уже техника следующая:

Контроль и поддержка. Когда вы что-то с собеседником делаете (хотя бы во внутреннем плане), ваш взгляд становится более энергичным, собранным, а состояние — более уверенным. Что можно делать, какие внутренние действия совершать? Да самые разные.

В своем воображении можете поправить человеку прическу, наклонить голову влево или вправо, переодеть человека в другую одежду… — никто не будет сдерживать вашу фантазию.

При этом учтите, что характер ваших внутренних действий будет отражаться в выражении ваших глаз, поэтому вашему партнеру стоит делать что-то доброе и разумное.

​​​​​​​Одна из самых простых вещей, которую вы можете делать в своем воображении, это — контроль и поддержка. Как это делать? Одной рукой (например, левой) мысленно держите собеседника за плечо — это дает вам контроль за ситуацией, а другой рукой (так же мысленно) мягко поглаживайте его по плечу либо руке (это сделает ваш взгляд теплым).

Приучайте себя к естественному вчувствованию. Вчувствование — умение непосредственно, телесно чувствовать состояние другого человека.

При встрече с человеком, перед любым разговором мгновенно, первым делом постарайтесь впрыгнуть в этого человека, внутренне смоделируйте себе (примерьте к себе) выражение его глаз, линию его губ, напряжение или характерную линию шеи и плеч. Если вы привыкли это делать и вам это удается, вы читаете состояние все время общения с ним.

Когда вы поймаете это состояние, вы более никогда не будете отводить глаза куда-то в сторону, потому что то ощущение единства с собеседником, которое вы почувствуете, дорогого стоит! Это дает и ощущение близости, и возможность максимально эффективно им управлять.

Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/zritelnyy-kontakt-dvoe-zn—pryamoy-vzglyadzpt-smotret-v-glaza

Зрительный контакт: прямой взгляд, как правильно смотреть в глаза

Зрительный контакт: прямой взгляд, как правильно смотреть в глаза

Зрительный контакт — это действие при котором два человека или животных смотрят друг другу одновременно в глаза . Он является формой невербальной коммуникации и, как полагают многие, имеет большое влияние на социальное поведение. Частота и интерпретации визуального контакта различается между культурами и видами. Исследование зрительного контакта иногда называют oculesics.

Социальное значение зрительного контакта

Контакт глаз и определенное выражение лица обеспечивают нам понимание человека и дают важную социальную и эмоциональную информации. Происходит это на уровне подсознания и влияет на самосознание.

Люди, возможно, не сознательно, смотрят друг другу в глаза и их лица меняют выражения в зависимости от настроения, то есть оно может быть положительное или отрицательное.

В некоторых случаях общение глазами вызывает сильные эмоции.

В некоторых странах мира, особенно в Азии, зрительный контакт может спровоцировать недоразумение между людьми разных национальностей. Поддерживание прямого контакта глаз с начальником или пожилым человеком приводит к предположению, что вы агрессивны и грубы. В западных странах на это у людей будет противоположная реакция.

Зрительный контакт является важным элементом флирта, он может служить для установления и оценки других интересов в некоторых ситуациях.

Эффективность контакта глазами

В 1985 году исследование, опубликованное в одном из американских журналов гласило, что «трехмесячные младенцы сравнительно нечувствительны, чтобы стать объектом чужой визуальной связи».

В 1996 году Канадское исследование младенцев от трех до шести месяцев обнаружило, что улыбка у детей этого возраста меньше по длительности, особенно когда между ними установлен зрительный контакт с взрослыми.

А вот совсем недавно Британские исследователи обнаружили, что узнавание лица взрослых новорожденными способствовал прямой взгляд.

Другие недавние исследования подтвердили, что прямой взгляд взрослых влияет на стойкость взгляда младенцев.

Зрительный контакт мамы и малыша

Последние исследования показывают, что контакт глазами имеет положительное влияние на сохранение и выборку информации и может способствовать более эффективному обучению.

Исследование, проведенное психологами, свидетельствует, что дети, которые избегали контакта глаз при ответах на вопросы, имели более высокие показатели правильных ответов, чем дети, которые поддерживали постоянный зрительный контакт.

Один исследователь предположил, что, непрерывный взгляд на человеческое лицо требует много умственной обработки, которая отвлекает внимание от когнитивной задачи.

Исследователи также отметили, что пустой взгляд, свидетельствует об отсутствии понимания.

Как установить зрительный контакт?

Доктор Гвинет Доэрти-Шедон сказал: «Зрительный контакт требует довольно много умственного напряжений.

Мы получаем полезную информацию когда слушаем кого-то, но человеческие лица имеют стимулирующие влияния и требуют постоянной обработки.

Поэтому, когда мы пытаемся сосредоточиться на процессе, требующем умственного напряжения, то бесполезно смотреть на лицо собеседника».

Некоторым людям находить и устанавливать контакт глазами сложнее, чем другим. Например, те люди, которые имеют аутистические расстройства или социальную тревожность, могут относится к зрительному контакту особенно тревожно.

В организме человека контакт глазами можно рассматривать как личное участие и создание интимной связи. Взаимный взгляд сужает физическим контактом между людьми.

Животные многих видов, включая собак, часто воспринимают зрительный контакт как угрозу.

Специалисты рекомендуют избегать прямого контакта глаз с неизвестной собакой, чтоб не стать жертвой укуса.

Согласно докладу New Zealand Medical Journal, дети младшего возраста чаще всего могут быть жертвой нападения собаки, потому что они поддерживают зрительный контакт из любопытства или убеждения, возможно думают, что зрительный контакт позволит им подчинять животное.

В 1990-е годы легендарный черный медведь вернулся в Мэриленд, Catoctin Mountain Park после двадцатилетнего отсутствия. Работники парка рекомендуют посетителям избегать прямого зрительного контакта, особенно, если медведь стоит на задних лапах.

Техники установки зрительных контактов

Шимпанзе используют зрительный контакт для сигнала по поводу агрессии враждебных столкновений, поэтому прямой взгляд на шимпанзе в зоопарке может вызвать возбужденное поведение.

Прямой зрительный контакт в некоторых культурах

Глаза являются неотъемлемой частью лица, когда дело доходит до наблюдения или передачи невербальной информации. Каждое из семи универсальных выражений эмоций имеет выраженные изменения, которые отражаются на лице, что может привести к тому, что мы начинаем ощущать эмоции другого человека, практически полностью меняется мышление.

Во время путешествуя взаимодействие человека с другими людьми неизбежно, но в зависимости от того, куда вы идете, читать информацию по лицам и глазам может быть не так легко и все потому, что в разных культурах мира разное отношение к зрительному контакту. Поскольку культурные нормы разные поэтому люди из разных стран общаются по-другому.

Количество, продолжительность и интерпретации визуального контакта будут отличаться в зависимости от того, где вы находитесь.

В Соединенных Штатах и других европейских странах, таких как Испания, Франция и Германия, прямой контакт глаз считается признаком внимательности, честности, доверия и уважения, понимания того, что говорит другой человек.

В культуре американских индейцев и большинства латиноамериканских, азиатских и африканских культур все совсем обратно. У этих народов прямой зрительный контакт считается дерзким, конфронтационным и агрессивным.

Потому что эти культуры следуют традициям поддержания социальной иерархии, избегать прямого контакта глаз — это знак уважения к старшим и начальству, и используется для поддержания гармонии между людьми.

Зрительный контакт в бизнес-среде

Для мусульманских стран Ближнего Востока, прямой контакт глаз приемлем, и считается признаком искренности и доверия между людьми одного пола. Прямой зрительный контакт между мужчинами и женщинами, однако, не выступал и является минимальным, если он происходит.

В Исламской вере, мусульмане часто опускают глаза и стараются не зацикливаться на лице противоположного пола и глазах после первоначального зрительного контакта, кроме своих законных партнеров или членов семьи, чтобы избежать возможных нежелательных желаний.

Похотливые взгляды представителей противоположного пола, молодых или взрослых, также запрещены. Это означает, что зрительный контакт между мужчиной и женщиной допускается только на секунду или две.

Это практикуется в большинстве исламских школ, с некоторыми исключениями, например, если приходит молодой человек с целью поиска девушки для брака. Если это разрешается, то допускается только в соответствии с общим правилом: взгляд не должен высказывать «желание», допустим только чистый зрительный контакт.

В противном случае такое не допускается, и считается «прелюбодеянием глаз».

Читайте также:  Центры сознания - психология

Если вы из страны, где прямой контакт глаз считается нормой, то это совсем не значит что другие люди не будут обижены или смущены, когда кто-то будет настойчиво смотреть глаза в глаза, пока вы будете говорите с ними.

Если вы проживаете в стране, где нужно избегать прямого контакта, то можете быть обескуражены тем, что кто-то мог проявить наглость смотря вам прямо в глаза. Это особенно неприятно, если человек моложе вас, подчиняются вам, или другого пола.

Осознавая эти культурные нормы вы можете облегчить общение, позволяющее людям принимать друг друга такими какими они есть, адаптироваться к культурному стилю общения. Зная культуру, нормы можно повысить свои невербальные коммуникативные навыки. Путем постоянного обучения вы сможете подобрать нужный язык тела, сигналы, особенно, если вам сложно смотреть прямо в чьи-то глаза.

Источник: http://www.LadyKiss.ru/psixologiya/zritelnyj-kontakt-pryamoj-vzglyad-kak-pravilno-smotret-v-glaza.html

Визуальный контакт: о чем могут рассказать Ваши глаза

Визуальный контакт: о чем могут рассказать Ваши глаза

Наблюдения психологов показывают, что при личных контактах собеседники не способны смотреть друг на друга постоянно, а лишь не более 60% общего времени.

Однако время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и у агрессивно настроенных людей.

Поэтому если малознакомый человек долго и пристально смотрит на вас, чаще всего это говорит о скрытой агрессии.

Длительность визуального контакта зависит от расстояния между собеседниками. Чем больше расстояние, тем более длительные контакты глаз возможны между ними. Поэтому общение будет более эффективным, если партнеры сидят по разные стороны стола — в этом случае увеличение расстояния между ними будет компенсироваться увеличением длительности контакта глаз.
 

Женщины дольше смотрят на тех, кто им симпатичен, а мужчины — на тех, кто симпатизирует им.

Как показывают наблюдения, женщины чаще мужчин используют прямой взгляд, а потому они менее склонны воспринимать пристальный взгляд как угрозу. Даже наоборот, женщина считает прямой взгляд выражением интереса и желания установить контакт. Хотя отнюдь не все прямые взгляды мужчин женщины воспринимают благосклонно, многое зависит и от самого человека.

Не следует думать, что прямой взгляд является признаком честности и открытости. Умеющий врать человек может фиксировать взгляд на глазах собеседника, а также контролировать свои руки, не позволяя им приближаться к лицу.

Однако если врун не настолько тренированный, например ребенок, то обман можно легко узнать: руки его так и тянутся к лицу, загораживают рот и нос, а глаза бегают по сторонам.

Сужение и расширение зрачков не подчиняется сознанию, а поэтому их реакция очень четко показывает заинтересованность партнера в вас.

Расширение зрачков показывает усиление интереса к вам, о враждебности расскажет их сужение. Однако подобные явления необходимо наблюдать в динамике, потому что размер зрачка зависит также от освещенности. При ярком солнце зрачки у человека узкие, в темном помещении зрачки расширяются.

Теория нейролингвистического программирования утверждает, что по движению глаз собеседника можно узнать, какие именно образы сейчас в сознании человека и чем он занят в данный момент: придумывает или вспоминает. Если партнер смотрит налево вверх или просто вверх, значит он погружен в зрительные воспоминания.

Такой взгляд можно наблюдать у человека, отвечающего на вопрос «как выглядит сторублевая банкнота». Взгляд по направлению направо вверх выдает зрительное конструирование. Человек пытается представить то, что он никогда не видел. Например, попробуйте представить вашего близкого друга в скафандре космонавта.

Взгляд налево в сторону говорит о слуховых воспоминаниях. Например, вспомните звуки рояля. Если взгляд направлен направо в сторону — это признак слухового конструирования. Например, представьте, как разговаривают инопланетяне. Взгляд налево вниз — внутренний разговор с собой.

Взгляд направо вниз или просто вниз выдает кинестетические представления. Например, эмоциональные и осязательные. Именно туда направлен ваш взгляд, когда вы вспоминаете свои ощущения от мягкой теплой кровати, в которой лежали. Для левшей картина полностью противоположна.

Умение непринужденно и незаметно наблюдать за глазами собеседника, а также анализировать результаты, окажут вам неоценимую помощь как в ежедневных разговорах, так и в случае важной деловой беседы.

 опубликовано econet.ru

Источник: https://econet.ru/articles/93721-vizualnyy-kontakt-o-chem-mogut-rasskazat-vashi-glaza

Очаровываем взглядом. Приёмы агентов ФБР — 5 сфер

Очаровываем взглядом. Приёмы агентов ФБР - 5 сфер

Вы часто смотрите другим людям в глаза? А они вам? Взгляд в глаза позволяет установить взаимопонимание, распознать ложь, влюбиться или влюбить в себя. Бывший агент ФБР Джек Шафер в книге «Включаем обаяние по методике спецслужб» рассказывает, как стать очаровательным, достигнуть своих целей и изменить жизнь.

Как послать дружелюбный сигнал

Правильный взгляд в глаза поможет вам создать благоприятное впечатление о себе как о человеке, которого можно воспринимать как потенциального друга.

Выберите человека, которому вы хотите послать дружелюбный сигнал и посмотрите ему в глаза одну секунду. Не стоит смотреть дольше, это будет воспринято как агрессия, то есть как враждебный сигнал. Длительный зрительный контакт на первых этапах знакомства, особенно на свидании, это вторжение в личное пространство человека.

Завершайте зрительный контакт легкой улыбкой. Если вам ответили тем же, значит, вы сумели вызвать к себе симпатию. Если человек смотрит вам в глаза, потом ненадолго отводит взгляд, а затем снова восстанавливает зрительный контакт, можете смело подходить к нему и начинать общаться. Вы ему интересны и он будет рад общению.

Длительный взгляд в глаза

В незнакомом окружении, например, в толпе на улице, взгляд в глаза длится лишь долю секунды, а большинство людей и вовсе избегают зрительного контакта. Длительный взгляд в глаза обычно передает сильную эмоцию — это знак либо близости и симпатии, либо вражды и агрессивности. Это может быть настолько неприятно, что обычно мы избегаем контакта дольше одной-двух секунд.

Такое поведение не следует путать с бесцеремонной привычкой пялиться на незнакомых людей. Обычно при установлении зрительного контакта вы смотрите в глаза партнеру не дольше секунды, поскольку более долгий взгляд будет воспринят как угроза. Уставившись на незнакомца, вы посылаете ему сигнал враждебности.

Однако когда люди знакомы и хорошо друг к другу относятся, зрительный контакт может продолжаться несколько секунд и дольше. Например, влюбленные часто подолгу смотрят друг другу в глаза.

Если вы примените описанную ниже технику, то сможете безопасно использовать длительный зрительный контакт для установления лучшего взаимопонимания с незнакомцем.

После того как установите зрительный контакт, продолжайте еще пару секунд смотреть человеку в глаза, постепенно отворачиваясь от него, но продолжая держать фокус. Увидев, что вы отворачиваетесь, человек подумает, что вы прервали контакт, поэтому взгляд не будет воспринят как бесцеремонное разглядывание.

Эта техника позволит вам усилить эмоциональное воздействие дружелюбного сигнала. Будьте осторожны: длительный зрительный контакт нельзя применять для того, чтобы преждевременно сблизиться с малознакомым человеком. Мужчины часто используют эту технику не к месту и портят потенциально возможные отношения.

Задействуйте брови

Чтобы усилить воздействие короткого зрительного контакта, добавьте дружелюбную игру бровями. Это означает мгновенное вскидывание бровей.

Когда люди смотрят в глаза и вскидывают брови, они тем самым показывают, что не представляют друг для друга угрозы. Наш мозг подсознательно распознает этот сигнал.

Получив его, мы посылаем партнеру ответный невербальный сигнал о том, что нас можно не бояться, потому что у нас нет враждебных намерений.

Большинство людей даже не осознают этого жеста, не замечают, как делают его другие люди, и не ощущают, как совершают его сами, поскольку он почти всегда выполняется машинально и неосознанно. Попробуйте сами понаблюдать за людьми, встречающимися в первый раз в жизни, и, если возможно, за развитием их общения.

Обратите внимание на зрачки

Расширенные зрачки говорят о повышенном интересе. Если вы видите симпатичного вам человека, то у вас непроизвольно расширяются зрачки. Чем сильнее симпатия, тем шире зрачок. Конечно, это очень прозрачный намек на то, что вы для кого-то привлекательны, но заметить его в обыденной жизни не всегда легко, следовательно, и ценность этого дружелюбного сигнала очень ограниченна.

Темноглазые люди часто выглядят необычно потому, что их зрачки кажутся все время расширенными. Зрачки расширяются и при недостаточно ярком свете, поэтому при оценке этой физиологической реакции надо быть внимательным и осмотрительным.

Кратковременного эффекта расширения зрачков можно добиться, если представить, что вас что-то очень сильно удивило.

Не закатывайте глаза

Закатывание глаз при виде другого человека считается враждебным знаком, который обрывает и делает невозможным дальнейшее взаимодействие. Этим вы сообщаете человеку, что считаете его поведение глупым или неприемлемым.

Если, например, находясь в большой компании, вы слышите, как кто-то, по вашему мнению, говорит глупости, то можете в ответ театрально закатить глаза. Если тот, кого это касается, заметит ваше движение, считайте, что позитивные взаимоотношения в будущем между вами невозможны.

Впрочем, имеет значение, знакомы ли вы с этим человеком или нет.

Наблюдать, как кто-то закатывает или округляет глаза на встречах и совещаниях, — очень увлекательное занятие, которое к тому же помогает понять, как люди относятся к разным высказываниям.

Если они не разделяют мнения говорящего, то часто закатывают или округляют глаза, когда выступающий отворачивается или углубляется в свои записи.

Этот невербальный сигнал позволяет сразу выявить несогласных.

Если, сказав что-то, вы вдруг увидели, как кто-то закатил глаза, обратите пристальное внимание на этого человека, чтобы впоследствии постараться убедить его в том, что ваше мнение заслуживает внимания. Помните: не стоит тратить силы на убеждение сторонников, которые и без того слушают вас, подавшись вперед, кивая и улыбаясь.

Улыбайтесь глазами

Если вы будете улыбаться только губами ваша улыбка будет выглядеть фальшивой. А вот если вы будете улыбаться одними только глазами, даже без губ, вы будете выглядеть очень обаятельно. Морщинки вокруг глаз — четкие признаки настоящей улыбки.

Смотрите на человека, когда слушаете

Говорящий всегда замечает, что его не слушают. Лучше всего дать собеседнику знать, что вы внимательно его слушаете, поддерживая с ним постоянный зрительный контакт. Таким образом вы подаете дружелюбный невербальный сигнал, который еще больше скрепляет дружеские узы.

Необязательно неотрывно глядеть в глаза собеседнику. Достаточно смотреть на него две трети или три четверти времени, в течение которого он говорит. Этого вполне хватит, чтобы добиться взаимопонимания и убедить человека в том, что вас и правда интересует то, что он рассказывает.

Самое главное, пусть ваше зеркало души будет полно искренности и доброты.

Источник: https://5sfer.com/20624-ocharovyvayem-vzglyadom-priyemy-agentov-fbr.html

По глазам вижу. Взгляд. | Психология внутри

17.12.2016

Глаза- это зеркало души и сердца. Действительно, часто мы сами приводили такой аргумент к своим словам: «Да я его по глазам вижу насквозь!». Возможно и нам самим говорили «Я тебя по глазам вижу, не обманешь!» Непросто объяснить столь внутреннюю точную расшифровку взгляда, но она настолько точна, что просто поражает и побуждает к изучению человеческой натуры.

Если человек эмоционально, психически и физически здоров, то его действительно можно читать по глазам и говорить ему аргумент «Я тебя по глазам вижу». Многие кто скрывает свою сущность овладевают искусством обмана. Но это уже другая история. Итак, в статье будет приведена характеристика взгляда и его расшифровка.

В этой статье к характеристике взгляда относится все что касается зрения, не по порядку:

зрачки (в основном их размеры)

брови,
морщины вокруг глаз и на лбу,
направленность, интенсивность и продолжительность взгляда,
«настроение» взгляда и т. д.

Зрачок

По глазам вижу также значит «по зрачкам вижу». Если овал глаз человек может менять сознательно, то размер зрачков меняется сам, по ситуации. Зрачки значит очень правдивы.

Расширены

Сигнал возбуждения. Окружающими подсознательно воспринимается положительно. Значит человек на данный момент приветлив, доброжелательно настроен, хочет произвести хорошее впечатление, а не наигрывает доброту, отзывчив к вам, принимает вас близко к сердцу.

Сужены

Сигнал неприязни. Полная противоположность- нет тепла, приветливости, расположенности и участия к вам. Настрой эгоистичен, не сердечен.

Примечание

Размер зрачка зависит и от внешних факторов. Например, освещенности, ветра, мигающих элементов и даже шума вокруг. Согласитесь, что когда вокруг непогода, ветер, ураган и шум, о сложно смотреть на собеседника влюбленными расширенными зрачками.

Читайте также:  План достижения цели - психология

В темноте зрачки расширены, чтобы пропустить на сетчатку как можно больше света, а при ярком освещенности зрачки сужены. Также по зрачкам можно догадаться и об остроте зрения собеседника. Близорукие чаще всего имеют расширенные зрачки, особенно когда долго не носят очки.

Дальнозоркие наоборот имеют суженые зрачки.

Если вы учтете эти факторы быстро и точно, то сделаете правильные выводы про настрой человека и сможете ему сказать «Я тебя по глазам вижу»

Взгляд

Не к добру

По глазам вижу будет война! Глаза в глаза, в упор. Настрой решительный, возможен вызов на спор, на конфликт, возможна угроза или ультиматум. Человек настроен гордо, доминантно и относится к вам как к подчиненному.

Возможно, вас воспринимают как чужака или вы нарушили какие- то правила и вас имеют право поставить на место. Если при таком взгляде человек сдержался на людях, то он выскажет свое мнение или даже прибегнет к действиям после.

Поэтому если вы не хотите конфликта постарайтесь навести мосты, наладить хороший контакт, заметив воинственный настрой против себя. Также может означать, что вас испытывают на прочность.

Вас пытаются подчинить воле, прогнуть под другие стереотипы и показать кто здесь главный. Такое бывает при разговоре с начальством, органами правопорядка с нарушителем закона.

Если вы покажете смелость, решительность открытость намерений, то вы заметите ,что на вас посмотрят добрее. Если же вы ответите таким же суровым и решительным взглядом, то вы решили принять вызов.

Друг

По глазам вижу- друг!

Взгляд деловой, открытый для новой информации. Собеседнику нечего скрывать и он внимателен к вашей искренности. Интуитивно ищет ваш открытый ответный взгляд для основания продолжать дальше быть открытым.

Особенно при собеседовании честные работники так смотрят на кастинге на начальника.

Своим открытым взглядом хотят показать свою честность и хотят поймать добрый взгляд начальника, хотят увидеть его одобрение.

Уважение

По глазам вижу- уважает!!! Взгляд на губы говорит о живой коммуникации и дружелюбном настрое. Возможно, глубокое уважение, то есть человек ловит каждое слово.

Такое часто видно при разговоре начальника с подчиненным, у которых между прочим хорошие человеческие отношения.

Подчиненный старается уловить слово начальника, чтобы точнее выполнить работу, сделать приятное и сохранить хорошие отношения.

Это видно когда реальный авторитет что- то говорит, пытается донести до аудитории, а слушатели благодарно и преданно ловят наставления.

Симпатия

По глазам вижу- нравлюсь! От уровня глаз и ниже до груди и ниже. Часто это говорит о интимной заинтересованности и расположенности. Мужчины более откровенны в таких взглядах.

Человек раскрывает свои карты часто интуитивно и испытывает смущение, когда его взгляд перехватывают и разоблачают. Часто говорят по глазам вижу кто кому нравится и это часто в самую точку.

В семье такой взгляд служит намеком на желание интимной близости, что законно.

Однако между людьми не состоящими в законном браке, это воспринимается как флирт и может повлечь за собой реальные проблему, недоразумения.

Страх

По глазам вижу- боится. Избегающий встречи взгляд. Настрой смирения, подчинения, боязни. Взгляд подчиненных по отношению к начальникам.

Этот страх не панический, а постоянный, устоявшийся и принятый. Бывает наигранным, чтобы ввести в заблуждение и доиться своих целей через ложное смирение. Однако часто боятся тех, кто действительно имеет рычаги влияния и с кем лучше не спорить.

Внимание

По глазам вижу- весь во внимании. Верхние веки подняты, взгляд прямой- «вытаращил». Это означает повышенное внимание к вашей персоне. Остается понять это внимание отрицательно или положительно. Смотрите на мимику и жесты, слушайте слова и намеки, посмотрите на зрачки. Если внимание положительное, то значит, человек просто заворожен вами, очарован, восхищен вами. Готов подражать.

Если же внимание негативное, то человек как бы пытается пошире открыв глаза вместить больше информации о вас, чтобы потом использовать ее против вас. Опять же другими манипуляциями он может скрывать свои мотивы. Будьте внимательны.

Желание

По глазам вижу- чего от меня хочет. Взгляд частый, почти требовательный, часто- пристальный. Становится понятно, что человек хочет что- то сказать, показать или передать и пытается наладить зрительный контакт.

Возможен вариант подражания при таком взгляде- человек пытается изучить поведение заранее или по другим причинам. Такой человек ловит ваши жесты, мимику и пытается сделать выводы для себя.

Это легко заметить, когда в толпе один пытается привлечь внимание кого- то; когда один при большом количестве зрительных контактов, постоянно смотрит на кого- то, отвлекается от непосредственных собеседников.

Возможно, пытается прочитать вас и не может сделать это достаточно быстро.

Интерес

По глазам вижу- интерес. Это явное подмигивание, поднятие брови, бровей. Человек пытается договориться с вами о чем- то, быть с вами в одной команде, на одной волне, в одной связке и т. д. Выражает симпатию и даже некоторую интимность ваших отношений. Хочет показать, что вы с ним за одно в отличии от других, что между вами есть свой секрет.

Однако в некоторых культурах подмигивать не принято и это воспринимается как неуважение, оскорбление достоинства и ведет к обиде.

Улыбка

По глазам вижу- улыбается. Взгляд в глаза, немного вызывающе подняты брови, уголки глаз слегка подняты. Осталось понять какая это улыбка- к добру или нет. Всем известны выводы и доказательства ученых как отличить настоящую улыбку от фальшивой.

При фальшивой, наигранной, сделанной улыбке поднимаются уголки рта, а при настоящей также поднимаются внешние уголки глаз. Это еще замечал французски нейроанатом Дюшен де Болонье в середине 19 века.

Если мышцы рта человек способен регулировать сознательно, то мышцы глаз действуют инстинктивно, по указу реакций в мозге и поэтому поделать их нельзя. Поэтому вы видите смеющиеся глаза, а не только улыбку рта, то это искренне и к добру.

Но если улыбается только рот, а глаза «молчат», то человек неискренен и часто профессионалы обмана вводят такой улыбкой в заблуждение своей приветливостью, имея чисто меркантильные цели.

Или же человек смеется сквозь слезы, ему совсем не до смеха, а наоборот нужна помощь.

Сюрприз

По глазам вижу- сюрприз! Глаза широко открыты, видна большая часть белка глаза4 брови поняты, раздвинуты в стороны; рот приоткрыт. Когда человек удивлен в положительном смысле и приведен врасплох в отрицательном мимика и жесты по крайней мере несколько секунд покажут все.

На уровне эмоций тот кто кого разоблачили покажет негодование, его глаза не выдадут никакого позитива. И наоборот, если для человека сюрприз приятный, его реакция взгляда, мимика будет позитивна, возможно наиграна, но положительна.

Потрясение

По глазам вижу- потрясен.
Глаза подняты вверх к потолку или к небу.

Потрясение и сюрприз- разное эмоциональное состояние. И выражается также по разному.

Вспомните свою мимику при потрясении и сюрпризе!? Когда человек потрясен неожиданной новостью положительной или отрицательной, он как бы ищет ответ свыше почему такое случилось или благодарит кого- то в вышине за благословение.

Человек моет возводить руки вверх, сжимать кулаки от досады, обиды или наоборот от радости и восторга. Жесты широкие, размашисты. Речь громкая. Негативное потрясение видно при известии смерти кого-о, про аварию с кем- то, про увольнение с работы, про внезапный диагноз.

Позитивное потрясение при известии о долгожданном исполнении желании, при поступлении на работу, на учебу, при неожиданно появившейся помощи при кажущемся тупике.

Испуг

По глазам вижу- напуган! Взгляд открыт, как при сюрпризе, но веки напряжены в ожидании опасности; брови подняты, но сдвинуты, губы узкие, сжаты как полоски.

Взгляд может быть пристальным и неподвижным, потому что человек может пытаться поймать изменения в настроении обидчика. По другим объективным признакам страх легко распознать, если он не скрывается.

Человек дрожит, сжимается, уходит в тень, руки холодеют и т. д.

Если же человек пытается скрыть страх, то по напряженным глазам, которые буквально не отрываются от источника агрессии можно понять страх.

Так часто бывает, когда во время беседы с парой заходит речь о чем то неприятном для них и в этот момент он или она напряженно и неотрывно смотрят и слушает что говорит другой.

Тот на кого смотрят по видимому имеет жесткое мнение на этот счет и другой уже не раз подвергался словесному или физическому насилию при несогласии. Также и дети в кампании ориентируются на агрессора, если речь заходит о моментах, которые уже были острыми, но которые дети пытаются скрыть от родителей.

Ненависть

По глазам вижу- ненавидит. Глаза прищурены, сужены и почти не видны; взгляд в упор, не мигая, веки напряжены. Вас хотят запугать и возможно угроза реальна. Глаза не врут и лучше быстрее решать данную ситуацию.

Так часто поступают начальники- самодуры, агрессоры.

Сомнения

П глазам вижу- сомневается. Глаза прищурены или наоборот приоткрыты и устремлены в неопределенную точку, брови слегка нахмурены или наоборот раздвинуты но слегка, как бы от неожиданности возникновения ситуации выбора, к которой он не готов.

Мимика: человек может почесать затылок, закрыть руки в замок, закрывшись для принятия решения трудного для него, появится небольшое потоотделение от волнения.

Такое часто бывает когда человеку указывают на противоречие в его словах и он пытается создать логику в своих суждениях; когда между собеседниками нет доверия а разговор серьезный и имеет значит серьезные последствия.

Также когда человеку предлагают ответственность, к которой он не готов. Например, если девушка или парень не готовы к браку, но получают предложение, то реакция именно такая. Или когда молодой человек узнает, что станет отцом часто он растерян и смотрит в никуда, стараясь это конечно, не показывать другим.

Смущение

По глазам вижу- смущен. Верхнее веко слегка спущено, прикрывая глазное яблоко, взгляд изподтишка, недолгий и незаметный; голова опущена. Это признак эмоционального подчинения, хотя приятного для подчиненного. Такое видно при разговоре учителя и ученика при хороших отношениях. Ученик даже стесняется взглянуть на учителя от своего большого уважения.

По таким глазам иногда воспринимают женский флирт. Женщина не рассматривает открыто предмет интереса как мужчина, а наоборот скрывает и ведет себя как ребенок. Если в школе учитель- мужчина дает советы ученицы, то именно по причине разницы полов, а не из уважения, ученица не смотрит в глаза учителю прямо.

Стыд

По глазам вижу- стыдно, предатель! Взгляд избегающий встречного, часто под ноги, на другие предметы, брови немного нахмурены с целью скрыть взгляд, покраснение лица, скованные движения, человек игнорирует неудобную для него тему и вопросы. Яркий пример это провинившиеся дети.

Без буквальных доказательств, по одному взгляду родитель понимает, что ребенок что- то натворил неладное. Это видно когда супруг пытается скрыть измену, а другой видит все по глазам. Супруг не имеет доказательств, но видит, что взгляд предательский, не открытый, боящийся и хорошо если стыдливый.

Стыд и чувство вины хотя бы как то показывают сожаление о содеянном и дают повод для смягчения невиновной стороны.

Это видно при предательстве друга и неприятном осознании этого, при вынужденном общении, хотя за спиной строятся козни. В деловых вопросах часто просят смотреть в глаза и предательство видно как на ладони.

Невиновен

По глазам вижу- невиновен! Взгляд прямой, неотрывный, глаза открыты широко, веки напряжены от попытки доказать свою невиновность, Человек пытается уловить верят ему или нет и поэтому смотрит неотрывно и оценивающе. Жесты открытые, ладони внутренней стороной наружу, плечи расправлены.

Тон голоса повышен из желания чтобы услышали его доказательства невиновности. Все движения направлены на того, кому хотят доказать невиновность. Хотя часто сцены ревности скрыты от глаз посторонних, однако бывают ситуации, когда муж прилюдно пытается доказать супруге, что он ни на кого не смотрел кроме нее.

Муж разводит руками, смотрит широко на жену и громко говорит о своей любви к ней. Возможно, он и допустил что- то предосудительное по факту, но явно не специально. Или же когда муж спрашивает о потраченных финансах, то жена широко смотря, хочет показать, что не понимает куда деваются деньги.

Скорее всего, она не умеет экономить, но делает это не специально.

Есть опять же искусные обманщики, которые убедят в своей невиновности даже будучи застанными на месте преступления. Будьте осторожны.

Читайте также:  Врожденные и базовые эмоции - психология

Волнение

По глазам вижу- волнуется! Здесь отметим частое моргание, как основной признак. Взгляд бегающий, просящий о помощи. Движения нервные, ладони могут вспотеть, не сидит на месте. Осталось выяснить причину волнения. Опять же позитив или негатив.

Если перед вами обманщик, недруг, то он пытается скрыть от вас свои глаза путем частого моргания, пытается избегать встречи взглядов, чтобы вы не прочитали его по глазам. Особенно это выражено когда родной человек имеет планы против вас и волнуется, потому что вы слишком хорошо его знаете.

Супруг перед изменой может волноваться и не находить себе места. Конечно, это может быть хорошо завуалировано.

Позитивное волнение часто является предвкушением чего- то очень хорошего, долгожданного, хорошей новости.

Например, предсвадебные приготовления- одно сплошное волнение! Узнать какого пола будет ребенок для некоторых настоящее волнение.

Мужчина, который ждет ответа девушки на свое предложение руки и сердца волнуется и не находит себе места. Влюбленные мужчины часто моргают при взгляде на любимую.

Брови

По глазам вижу также и по бровям вижу. Брови следуют за эмоциями глаз, будто между ними натянута ниточка. Выше уже обсуждались некоторые движения бровями. Суть в том, что движение бровей говорит о наличии эмоций к вам, тогда как неподвижные брови говорят о том, что вы не вызываете у человека настоящих эмоций.

Разные эмоции, позитив или негатив, — брови в движении. Если равнодушие и безразличие- брови не подвижны.

Учитывать нужно многие факторы, мимику и телодвижения. Это сложно, потому что каждый человек индивидуален и возможно имеет свои жесты, которые трактовать нужно индивидуально, зная его лично и хорошо.

Выражение по глазам вижу прибавит вашим словам убедительности ,если вы сможете привести доказательства более насущные. Поэтому успехов вам и вашим друзьям в изучении этого увлекательного явления- взгляда!!!

Источник: https://psiin.ru/obshhaya/po-glazam-vizhu-vzglyad

8 упражнений, которые научат вас смотреть собеседнику в глаза при разговоре

8 упражнений, которые научат вас смотреть собеседнику в глаза при разговоре

Люди, не смотрящие в глаза собеседнику, так же неприятны, как сверлящие взглядом. Чтобы «зеркало души» отразило нужные чувства и эмоции, нужны навыки. Можно «тренироваться на кошках», но лучше подойти к делу со всей серьезностью.

Глаза не врут… Они все скажут…

Говорят, что «Глаза — зеркало души». По глазам можно прочитать все эмоции, переживаемые человеком: радость, печаль, скуку, обиду, раздражение, гнев и др.

Глаза — это окно в его внутренний мир, ключ к познанию его внутренней сущности. «О, глаза — значительная вещь», — так размышлял пес Шарик в «Собачьем сердце» Михаила Булгакова. — «Вроде барометра. Все видно — у кого великая сушь в душе, кто ни за что ни про что может ткнуть носком сапога в ребра, а кто сам всякого боится».

Можно обмануть словами, мимикой, только не взглядом. «Когда глаза говорят одно, а язык другое, опытный человек больше верит первым», — писал американский философ Ральф Эмерсон.

«Посмотри мне в глаза!», — говорим мы, когда хотим понять, лгут нам или говорят правду. — «Я по глазам вижу, что ты врешь!».

Почему люди не смотрят в глаза

Итак, если наш собеседник избегает смотреть нам в глаза, а его взгляд направлен куда-то в сторону, сквозь нас или в пол, значит, он либо не хочет выдавать свои истинные чувства, либо опасается прочитать что-то нежелательное для себя в наших глазах. Может быть, он нам завидует, злится на нас, испытывает к нам неприязнь, влюблен, равнодушен, раздражен и намерен скрыть это, поэтому не желает встречаться с нами взглядом, ведь тогда мы все поймем.

Избегают смотреть в глаза люди с заниженной самооценкой, неуверенные в себе, внутренне слабые. Страх смотреть людям в глаза при разговоре — это один из признаков социофобии.

Психологи объясняют такой страх нежеланием оказаться во власти малознакомого человека, опасением, что тот задавит их своей волей. Отводя взгляд, они как бы защищаются, меньше нервничают, чувствуют себя более комфортно. При общении с хорошо знакомыми людьми, от которых они знают, чего ожидать, такой проблемы, как страх смотреть в глаза, у них не возникает.

Только не отведи глаз…

Существует мнение, что выдержать чужой взгляд и не отвести глаз может лишь человек с сильным характером. «И не было человека во Вселенной, который мог бы выдержать взгляд Соломона, не потупив своих глаз!», — пишет Александр Куприн о мудром царе Соломоне в повести «Суламифь».

Люди на подсознательном уровне подчиняются чьей-то внутренней личностной силе. Мы можем говорить, что нас убедили, переубедили, переспорили, но на самом деле на нас подействовала психологическая сила другого человека. И ярче всего она проявляется в его твердом взгляде. Такой взгляд еще называют магнетическим, гипнотическим. Его обладатель может влиять на людей и манипулировать ими.

Силой взгляда меряются некоторые представители животного мира, например тигры. Так они выясняют, у кого больше прав на лучшее место под солнцем. Тот, кто первый отвел глаза, — проиграл, а значит, должен уступить.

Точно так же происходит и в человеческом обществе: того, кто в конфликтной ситуации прячет глаза, отводит взгляд, посчитают слабаком, а значит, у него не будет шансов на победу.

Жалкое впечатление производит и человек с бегающим взглядом. «Скользкий тип», — скажут о нем и предпочтут не иметь с ним дел.

Человека, не умеющего «держать взгляд», вряд ли отправят на серьезные деловые переговоры, ведь договариваются с сильным. Слабому же приказывают и диктуют условия.

Но не следует забывать и о мере. Долгий пристальный взгляд может довести кое-кого до невроза. А слишком настойчивый — заподозрить собеседника в неблаговидных намерениях. Если мы вдруг заметили, что собеседнику неуютно под нашим взглядом, возможно, он у нас слишком тяжелый, колючий, недоброжелательный.

В некоторых странах, например мусульманских, считается неприличным, если женщина смотрит в глаза мужчине или пожилому человеку. Это расценивается как проявление неуважения.

Учимся смотреть в глаза

Как же смотреть в глаза так, чтобы у собеседника не возникало ощущения, что мы сверлим его взглядом? Как не показаться наглым, бесцеремонным и не нарваться на вопрос: «Чего уставился»?

Когда речь идет о «сильном» взгляде, имеется в виду, что это взгляд прямой, открытый, энергичный и доброжелательный, а вовсе не агрессивный и властный.

Поэтому чтобы «войти в роль», стоит представить, что наш собеседник — сейчас самый главный для нас человек. Можно мысленно поправить ему волосы, представить его в другой одежде, погладить его по плечу или руке.

Благодаря такому приему наш взгляд приобретет благожелательность и теплоту.

Стоит развивать в себе и эмпатию – умение вчувствоваться в состояние собеседника. «Примерим» на себя его жесты, мимику, взгляд. Это даст возможность почувствовать себя на одной волне с ним, вызовет ощущение единства, и тогда нам будет легко смотреть ему прямо в глаза.

Можно встретить и такой совет: смотреть собеседнику на переносицу или в место, где находится так называемый «третий глаз». Это неправильно, считают некоторые психологи.

Сосредоточившись только на этих точках, мы выпустим из внимания все лицо. Чтобы этого не случилось, наш взгляд должен быть широким, расфокусированным.

Например, тот же опытный шофер, внимательно наблюдающий за дорогой, видит ее в целом, а не концентрируется на отдельных элементах.

Упражнения на остроту зрения

Тренировать свой взгляд рекомендуют и с помощью упражнений, которые к тому же тренируют остроту зрения.

  1. Нарисуем на белом листке бумаги черную точку и прикрепим его к стене. Точка должна располагаться на уровне глаз. Сядем в полутора метрах от стены и будем смотреть на точку. Начинаем делать головой кругообразные движения, не спуская глаз с черной точки. Скорость вращения и радиус круга понемногу увеличиваем. Время упражнения: начинаем с одной и постепенно доводим до десяти минут.
  2. В течение минуты наблюдаем за черной точкой, а затем переводим глаза вверх-вниз, влево-вправо. Рисуем взглядом круги, зигзаги и прочие геометрические фигуры. Это упражнение развивает и укрепляет глазные мышцы. Время упражнения: 1–10 минут.
  3. Смотрим на черную точку и поворачиваем голову (только голову, а не туловище) то вправо, то влево, не сводя с точки глаз. Делаем 1–10 минут.

Смотрим не моргая

В течение месяца выполняем эти упражнения, тренирующие глазные мышцы, и переходим к упражнениям, которые научат нас длительное время смотреть, не моргая.

  1. Концентрируем взгляд все на той же на черной точке. Смотрим на нее, не моргая, 1–10 минут.
  2. Пристально смотрим на эту же точку, а затем устремляем свой взгляд на какую-нибудь точку на потолке. Через 5 минут переводим взгляд вниз на такую же точку на полу и в течение следующих 5 минут сосредоточиваемся на ней. Переводим только взгляд, голову не наклоняем.

Упражнения на проницательный взгляд

И следующие 3 упражнения развивают твердый проницательный взгляд.

  1. Садимся напротив зеркала, мысленно рисуем на своей переносице точку и смотрим на нее, стараясь не моргать. Начинаем с одной минуты и постепенно доводим время упражнения до 15-ти. Можно отрабатывать твердый немигающий взгляд, глядя в глаза незнакомому человеку, когда мы находимся, например, в транспорте, а он стоит на остановке. Этот вариант подойдет тому, кого не смущают неловкие ситуации.
  2. Внимательно рассматриваем в зеркале на протяжении 5 минут сначала свой левый зрачок, затем столько же правый. Смотрим внимательно, словно хотим через зрачок увидеть свой мозг.
  3. Тренируемся перед зеркалом выражать взглядом (не мимикой) разные эмоции: дружеское расположение, угрозу, уверенность, спокойствие, радость и пр.

© Тимошенко Елена, BBF.ru

Источник: https://BBF.ru/magazine/26/7037/

Психологи объяснили сложность долгого зрительного контакта

Sesame Street / Children's Television Workshop (CTW), 1969

Японские ученые предложили объяснение того, почему людям тяжело неотрывно смотреть собеседнику в глаза во время разговора. По их мнению, людям необходимо отводить взгляд для того, чтобы избежать когнитивной перегрузки. Статья опубликована в журнале Cognition.

Известно, что постоянно смотреть на другого человека во время беседы — трудно. Наблюдения показывают, что, несмотря на важность зрительного контакта при общении, люди часто отводят глаза в сторону, когда они с кем-то разговаривают.

Иногда это может объясняться скукой, страхом или тем, что пристальный взгляд может показаться собеседнику странным, однако бывают такие случаи, когда мы отводим глаза без видимой на то причины.

Авторы новой статьи предположили, что это связано с тем, что для поддержания зрительного контакта используются те же когнитивные ресурсы, что и для вербальной коммуникации, и в какой-то момент мозгу становится трудно выполнять обе задачи одновременно.

Для того, чтобы проверить свою гипотезу, ученые поставили эксперимент. Они попросили 26 добровольцев сыграть в ассоциации. Участникам исследования необходимо было подобрать к существительному подходящий глагол, например «небо — летать».

Все слова при этом отличались по сложности: одним существительным было легко найти пару из-за очевидности вариантов, а другим, таким как «список» — нет. Параллельно участники исследования должны были смотреть в глаза другого человека, чье лицо показывалось на мониторе компьютера.

Виртуальный «собеседник» при этом иногда смотрел прямо на добровольца, а иногда — в сторону, давая возможность ему отвести взгляд. В это время специальный датчик отслеживал движения глаз испытуемого и записывал данные.

Выяснилось, что когда люди отводили глаза в сторону, они подбирали глагол к сложным существительным быстрее, чем когда поддерживали прямой зрительный контакт. При этом подобного отличия не наблюдалось, когда необходимо было придумать ассоциацию к простому слову.

Авторы работы не дают однозначного объяснения результатам исследования, однако они предполагают, что при подборе глаголов и поддержании взгляда используются общие для двух процессов ресурсы головного мозга и при выполнении сложных заданий возникает нечто вроде когнитивной перегрузки. Тем не менее, об этом сложно судить без магнитно-резонансной томографии.

Недавно психологи определили порог дискомфорта при зрительном контакте между людьми. В среднем люди, которые не состоят друг с другом в романтических отношениях, предпочитают смотреть друг на друга около 3,3 секунд, а затем им становится неловко.

Кристина Уласович

Источник: https://nplus1.ru/news/2016/12/30/eye-contact

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию