Обаяние — психология

В чем секрет обаятельных людей

Обаяние — это то качество, которое заставляет окружающих тянуться к конкретному человеку. Но если вы спросите этих окружающих, что их так в нем привлекает, большинство затруднится ответить. В своей недавно вышедшей книге «Включаем обаяние» специалист ФБР по поведенческому анализу Джек Шаффер пытается разложить по полочкам, из чего состоит обаяние.

Признаки дружелюбия

По словам Шаффера, установление дружеских отношений с человеком зависит от четырех вещей — близости, частоты, длительности и интенсивности. Близость — это постоянный контакт между двумя людьми. Но чтобы он установился, человеку требуется ощущать себя в безопасности.

Если вы будете слишком назойливы или иным способом будете создавать для партнера по общению дискомфортную ситуацию, то потенциальный партнер станет избегать сближения.

Частота — это как часто вы вступаете в контакт с этим человеком. Длительность — сколько длятся эти контакты.

А интенсивность — способность максимально удовлетворить психологические или иные потребности другого человека вербальным или невербальным путем.

Какие же свойства и черты поведения помогут вам вызвать в другом человеке дружелюбные чувства?

Располагающая мимика

К ней относится, к примеру, игра бровями. Вы вскидываете брови буквально на долю секунды и тут же опускаете обратно. Чаще всего этот невербальный сигнал используют при приветствии, или он даже заменяет приветствие. Он означает, что человек настроен к нам дружески и от него можно не ждать угрозы.

Наклон головы

О потенциальной безопасности также свидетельствует наклон головы вправо или влево. Дело в том, что при этом открывается одна из сонных артерий, которые находятся на боковых поверхностях шеи и снабжающих головной мозг кислородом.

Если человек наклоняет голову, то он показывает этим, что не ждет от собеседника ничего плохого. Если люди ощущают угрозу, они, напротив, инстинктивно втягивают голову в плечи.

Искренняя улыбка

Это очень мощный сигнал дружелюбия. Во-первых, если человек улыбается, он кажется более привлекательным. Во-вторых, человек, который искренне улыбается собеседнику, как бы признает свое равенство с ним. Обычно люди улыбаются тем, кто им приятен.

В некоторых ситуациях мы считаем нужным улыбаться, чтобы произвести хорошее впечатление или потому что так положено «по регламенту». Но улыбка в результате получается неискренней.

Отличить настоящую улыбку от фальшивой не так уж сложно. Улыбаясь от всего сердца, мы приподнимаем уголки рта, скулы и щеки движутся вверх, и вокруг глаз появляются морщинки. Деланная улыбка часто получается кривой — поднимается лишь один уголок рта, щеки остаются на месте, отсутствуют складки и морщинки вокруг глаз.

Тревожные сигналы

Если человек испытывает тревогу или недоверие, то он старается воздвигать барьеры между собой и собеседником. Например, прикрывает туловище или грудь, скрестив руки или ноги… Если собеседники сидят за столом, тот, кто испытывает дискомфорт от общения, отгораживается от второго какими-нибудь предметами — посудой, пепельницей, вазой с цветами или, к примеру, компьютером…

Верный признак тревожности — если человек закрывает глаза. Это позволяет ему на время перестать видеть источник дискомфорта. Еще один «симптом» тревоги — частое моргание. За этим также стоит подсознательное стремление «отгородиться».

Работа над ошибками

Если вы мечтаете стать притягательной личностью для окружающих, но у вас это никак не получается — последите за собой. Может быть, вы, сами того не желая, на подсознательном уровне посылаете другим людям невербальные сигналы о том, что они вам неприятны?

Многие считают, что доверять не следует никому, пока ты не узнал человека близко. В результате они никого к себе «не подпускают», а потом удивляются, что люди их сторонятся…

Секрет обаяния как раз в некоем «авансе» доверия: такой человек изначально дружелюбно настроен абсолютно ко всем и, только если партнер не оправдал доверия, может изменить свое поведение. Именно поэтому с «обаяшкой» бывает так хорошо. Ведь чужое дружелюбие дает нам энергию и повышает настроение.

Если вы действительно сильно страдаете из-за того, что у вас не складываются отношения с окружающими или вам необходимо «очаровывать» кого-то в профессиональных целях, говорит Шаффер, попробуйте использовать те сигналы обаяния, о которых говорится выше. И скорее всего, благоприятные изменения настанут очень скоро.

Источник: http://www.yoki.ru/social/psy/29-08-2015/444674-obaynie-0/

7 советов, как развить в себе шарм и обаяние

Человек с харизмой привлекает внимание, завораживает, запоминается надолго, вызывает доверие и симпатии. Кажется, это исключительно природное обаяние, но присмотритесь — все харизматики обладают сходными чертами.

Харизма, шарм, обаяние

Обаятельный человек — это человек, обладающий магнетической силой.

Он, словно магнит, притягивает людей к себе, внушая им восхищение, доверие и очаровывая внутренней силой и уверенностью в себе.

Обаятельные люди выделяются из общей массы и, как правило, становятся лидерами или руководителями. (Правда, по разным причинам не все руководители обаятельны и заслуживают уважения.)

Ныне внутреннее и внешнее обаяние чаще называют одним словом — «харизма». Это слово греческого происхождения и означает «дар Божий», или «благодать Божья». Это наводит на мысль, что обаяние и харизма — черта характера, которой люди наделены от рождения. Действительно, многие известные харизматичные личности не учились «на лидера» — это качество было заложено в них самой природой.

Очевидно, стать обаятельным хотелось бы каждому, даже тому, кто не мечтает о лидерстве.

Какие же преимущества дает человеку харизма

Кроме того, что обаяние — сама по себе привлекательная черта характера, оно может сослужить хорошую службу тому, кто им обладает.

Харизматичный человек легок в общении, коммуникабелен, позитивен, его уважают, ему доверяют, с ним рады завязать дружбу и поддерживать приятельские отношения. Перед ним открываются многие двери, закрытые для других.

Люди находят в нем советчика, утешителя, наставника и просто хорошего друга, рядом с которым они чувствуют себя сильнее и мудрее.

Людей обаятельных ценят работодатели, ведь они незаменимы при проведении переговоров, когда нужно проявить настойчивость, интеллект, терпение, умение контролировать свои эмоции, чтобы убедить другую сторону принять необходимое решение. Тем более что харизматичные люди обладают и хорошими связями. Таким образом, харизма — черта характера, которая открывает большие возможности в продвижении по карьерной лестнице.

Харизматики — какие они

Люди, харизматичные от рождения, находятся в меньшинстве, так же, как и люди с красивой внешностью, данной им от природы. Однако поставив перед собой цель и упорно работая на нее, можно достичь высоких результатов и заслужить репутацию человека «с изюминкой», интересного, знающего, любознательного, увлеченного — харизматичного.

Тот, кто овладеет секретами харизмы и воспользуется преимуществами, которые она дает, поймет, что его усилия были не напрасны и «игра стоила свеч».

Самые обаятельные и привлекательные

1. Они внимательные слушатели

Многие люди очень удивятся, если им сказать, что они не умеют слушать. Однако наличия слуха недостаточно для того, чтобы быть хорошим слушателем.

Большинство людей стремятся высказаться сами: они либо говорят без остановки, не давая собеседнику вставить слово, либо постоянно перебивают, переключая внимание на себя. В результате беседа превращается в монолог.

И она представляет интерес только для одного человека — того, кто обрушивает на другого словесный водопад.

Уметь слушать — ценное качество, которое встречается не столь часто. Вспомним, много ли в нашем окружении людей, которые способны слушать нас так, что мы сами вырастаем в своих глазах и кажемся себе интересными и значительными? Вряд ли.

Американский педагог и писатель Дейл Карнеги говорил, что тот, кто стремится стать хорошим собеседником, должен прежде всего стать хорошим слушателем. По его словам, «внимательно слушать — это самый большой комплимент, который можно сделать человеку».

Слушать внимательно — это не только не перебивать, это значит быть активным слушателем: поощрять своего собеседника к рассказу мягкими кивками головы, поддерживать разговор наводящими вопросами, выражать свое одобрение, порой переспрашивать, показывая, что нить повествования не утрачена.

Вид слушателя должен быть благожелательный, дружелюбный и ни в коем случае не осуждающий и враждебный. Такое поведение настраивает на взаимопонимание и возникновение крепкой эмоциональной связи.

2. Они прекрасные собеседники

Харизматики умеют не только слушать, но и говорить. С ними не приходится лихорадочно подыскивать тему разговора, чтобы заполнить неловкую паузу. У них в запасе всегда есть увлекательные истории из жизни, нейтральные анекдоты, беззлобные шутки, благодаря чему они становятся душой многих компаний, «зажигая» других людей.

Они не кричат, заставляя всех обращать на себя внимание, оглушительно не смеются, но приятный тембр голоса, богатого интонациями, заставляет повернуться к ним и слушать, что они говорят.

Их спокойные внимательные глаза устремлены на собеседника и выражают неподдельный интерес к нему. Обаятельные люди улыбчивы, а улыбка обезоруживает и расслабляет: с улыбающимся человеком мы чувствуем себя комфортно и в безопасности.

3. Они честны и искренни

Люди сразу чувствуют фальшь, и они никогда не будут открыты и искренни с человеком, раз уличенным в лицемерии и притворстве. Харизматичный человек искренен, все его чувства идут от сердца.

Он обладает эмпатией, позволяющей ему проникнуться переживаниями собеседника, приблизиться к нему эмоционально.

Его интересуют жизнь, опыт и проблемы других людей, и они это чувствуют и тянутся к нему, поскольку находят в нем кто взаимопонимание, кто поддержку, кто сочувствие, а кто просто интересного вдумчивого человека, с которым интересно поговорить и провести время.

4. Они умеют говорить комплименты

Многие люди упорно трудятся, чтобы приобрести новые знания, развить новые навыки, улучшить свой внешний вид и здоровье.

Однако со стороны проделанная ими работа, в которую они вложили столько усилий, не видна.

А как хотелось бы, чтобы кто-то заметил, искренне оценил и похвалил! Харизматики тем и отличаются от многих, что не стесняются говорить комплименты тогда, когда человек этого заслуживает.

Они знают, что комплимент — дело тонкое, ведь он должен быть уместным и не может быть грубым и обидным. Комплименты не стоит говорить слишком часто, ведь того, кто их делает, могут заподозрить в лести. Овладевшие наукой говорить комплименты получают много дополнительных бонусов, ведь они способствуют установлению более тесного уровня отношений.

5. Они уверены в себе

Обаяние и уверенность в себе тесно связаны, робость же и харизма несовместимы.

Несмелый человек имеет низкую самооценку, у него отсутствуют четкие убеждения, он подобен флюгеру, который поворачивается в том направлении, куда дует ветер.

Он зависим от чужого мнения и его легко сбить с пути, потому что он сам не знает, куда идет. К его мнению не прислушиваются, потому что его у него нет. Человек, не имеющий собственных убеждений, не получит всеобщего признания.

Харизматики знают, чего они хотят, у них есть цель и они не боятся принимать решения. Рядом с ними и другие чувствуют себя уверенно.

Поэтому прежде чем развивать в себе харизму, неуверенный в себе человек должен поработать над собственной самооценкой.

6. Они вдохновляют

Обаятельные люди позитивны и оптимистичны. В сложной ситуации они верят в позитивный исход, а в каждом человеке видят его положительные черты и помогают ему раскрыть их, если он сам о них не догадывается.

С харизматиками охотно общаются еще и потому, что, будучи внимательными к другим людям, они наполняют их ощущением собственной значимости. Их самооценка существенно поднимается, потому что их желания, потребности, стремления оказались заслуживающими внимания и вызывали интерес. И человек готов горы свернуть, чтобы показать себя с еще лучшей стороны, оправдать доверие.

Энергия харизматиков заразительна — рядом с ними другие ярче ощущают ценность жизни.

7. Они отзывчивы

Харизматики откликаются на просьбы о помощи.

Порой они даже не дожидаются этих просьб, а сами задают себе вопросы: в чем человек нуждается и как я могу ему помочь? Речь идет не о какой-то затратной помощи: это могут быть книга, цитата, подсказка, которые помогли бы изменить его способ мышления.

Или организация встречи с человеком, который находится в похожей ситуации или пережил подобный опыт и мог бы дать дельный совет. Незначительный, по нашему мнению, совет в контексте чьей-то жизни может оказаться весьма значимым.

Поработав над этими чертами характера, можно приблизиться к своему идеалу харизматика. Однако есть еще некоторые вещи, которых нужно избегать, чтобы не разрушить репутацию обаятельного человека.

Никогда никого не проклинать и не оскорблять.
Не жаловаться.
Не хвастаться.
Не пытаться угодить всем — это невозможно.
Не оправдываться.
Не терять контроль над своими эмоциями.
Не быть чванливым и высокомерным.

Источник: https://BBF.ru/magazine/26/6950/

Развиваем обаяние, чтоб привлечь больше людей

Главный способ себя показать или привлечь людей к себе это обаяние. Когда мы встречаемся с новым человеком, мы сразу понимаем, приятен он нам или нет, обаяние каждого из нас очень важно.

Бывает, чувствуем наш это человек или не стоит с ним связываться. Это удивительно, но это и есть обаяние. Оно бывает и положительное и негативное. Бывает обаяние скромности, молодости, красоты.

Кто-то очень легко знакомится и общается с людьми, кто-то не очень. Откуда же берется это качество в человеке.

Бытует мнение, что обаянию можно научиться. Но жизнь показывает, что у некоторых людей это врожденное качество. Но возможно, проанализировав свои качества, поработать над собой. самосовершенствование очень интересно. А когда попробуешь применить все свои результаты в действии, то прибавляется уверенность и чувство значимости. Повышается наша самооценка и растет уважение к себе.

Как правильно преподнести себя

Семь секретов для встречи с новыми друзьями

Что делать, чтоб развить обаяние

Нужно обращать особое внимание на то, как мы говорим, двигаемся, оценить наши жесты, интонацию голоса. Интуитивно мы в первую очередь обращаем свое внимание именно на это. Мы видим лицо человека и что говорит его мимика. И оцениваем все это, наш человек или нет. Мы, как правило, реагируем на это чисто автоматически.

Если вы решите быть более привлекательным для общества, то нужно оценить свои привычки. Не нужно постоянно хмуриться, щурить глаза, размахивать руками, когда общаетесь с разными людьми. Нельзя скрещивать руки и опускать глаза в пол, как правило, это признак неуверенности.

Если вы сидите, сидите прямо, можно немного наклониться к собеседнику. Руки должны быть на уровне пояса, не потирайте нос, уши, щеки, не поправляйте прическу, воротник, украшения. Этими жестами вы показываете, что не уверены или что собеседник вам не интересен.

Говорить нужно стараться ровно и спокойным голосом.

Основные качества обаятельных людей

К главным качествам личного обаяния относятся ваше отношение к людям, искренность лучше всего. Попытайтесь услышать, что говорит ваш собеседник, не перебивайте, научитесь сопереживать искренно, тогда вы сможете найти общий язык с любым человеком.

Интуиция, как правило, никогда не подводит, доверяйте себе. Нужно всегда стараться выглядеть чисто и опрятно. Одежда должна быть удобной, тогда вы почувствуете себя комфортно и спокойно.

Еще важное качество чувство юмора, но не всем оно дается от природы, с этим уже ничего не поделаешь.

Не бойтесь быть таким, какой вы есть, мы все такие разные и очень интересные личности, единственные и неповторимые.

Шарм присущ не всем. Самое простое это улыбаться. Не все это могут делать к сожалению. Дома можно подойти к зеркалу и потренировать, что бы улыбка получалась искренней и открытой. Старайтесь быть искренними и добрыми к людям, это всегда чувствует каждый человек.

Источник — mirrosta.ru

Источник: http://mirrosta.ru/psichologiya-obscheniya/razvivaem-obayanie-chtob-privlech-bolshe-liudey.html

Как стать привлекательной, стильной и обаятельной девушкой? Искусство шарма и обаяния

Харизма — особое обаяние и притягательность личности, которую можно в себе формировать и тренировать. Для этого необходимо лишь знать факторы, которые в совокупности и являются харизмой и активно развивать их в себе.

Вы, наверное, не раз были свидетельницей ситуации, когда мужчины с восторженным взглядом провожают красивых, уверенных в себе и обаятельных женщин.

Это не про Вас? А ведь каждая из нас не рождается на высоких каблуках, с изумительной походкой и флером изысканных духов — все это приобретается в процессе жизни, как и внутренне обаяние.

Как развить обаяние и харизму личности?

В любом коллективе, компании друзей и даже в толпе есть люди, которые отличаются особой притягательностью. Зачастую о таких говорят «человек с харизмой».

Эта самая харизма позволяет всегда быть в центре внимания, открывает перед своим обладателем многие двери и заставляет окружающих восторгаться или подражать.

Харизматичные женщины всегда в центре внимания

Харизма — это внутреннее обаяние человека, особая привлекательность, которая состоит из множества факторов. И если кому-то харизма дана от природы, то другие могут вполне успешно ее создать сами.

Полюбите себя

Уверенности и харизматичности никогда не будет, как и всеобщей любви, если Вы не научитесь любить себя.

Перестаньте искать в себе недостатки и наращивать комплексы — Вы личность и все в Вас прекрасно, ведь природа не могла создать что-либо неидеальным.

Женщина, которая любит себя, становится намного привлекательнее в глазах окружающих

Совершенствуйтесь: сядьте на диету, запишитесь в спортзал, измените прическу или стиль одежды — искорените в себе то, что так нелюбимо и начинайте завтрашний день с твердой уверенностью в то, что все в Вас безупречно.

Найдите свою изюминку

Каждая личность имеет индивидуальный набор характеристик, которые выделяют ее из толпы. В Вас есть те особенности, которые делают неповторимой, поэтому прекратите кому-то подражать. Лучше развивайте свои положительные качества и совершенствуйтесь.

В каждой девушке есть своя изюминка

Непременной изюминкой каждой женщины является скрытая в ней загадка. Мужчины любят женщин, которые оставляют место интриге, не открывают всех своих карт и предоставляют пространство для фантазии. Попытайтесь вести себя как девушка-загадка и тогда интерес к Вам не ослабнет никогда.

Открывайтесь миру

Открытый человек всегда расположен к общению, он искренне улыбается и с ним приятно проводить время. Будьте открытой к знакомству, диалогу и даже выяснению отношений и показывайте свое расположение к собеседнику, ведь хмурые, замкнутые особы лишь нагоняют на окружающих уныние.

Открытость миру позволит завести много интересных знакомых

Главная черта женщины — это ее эмоциональность. Ведь это прекрасно улыбаться, когда звучат приятные слова, открыто восхищаться, если собеседник поразил рассказом и сопереживать ближнему. В этом скрыта женская суть, не стоит ее таить — лучше открыто демонстрировать эмоции.

Будьте интересным собеседником

Умение поддержать разговор — большое искусство и Вам очень повезло, если Вы им владеете. Если же нет, то необходимо расширять свой кругозор, познавать новое и уделять много времени общению.

При этом необходимо уметь не просто слушать, а и слышать, сопереживать собеседнику, понимать его проблемы и разделять радости.

Обаятельный человек должен быть замечательным собеседником

С человеком, который все это умеет, приятно общаться, ведь он всегда выслушает, даст дельный совет и поддержит в трудную минуту.

И наоборот, никому не интересно общение с человеком, который зациклен на себе, говорит только о своих проблемах, бесконечно перебивает говорящего.

Уверенность в себе

Харизматичный человек — это тот, кто всегда находится в центре внимания. Неуверенная в себе серая мышка вряд ли когда-то станет центром всеобщего притяжения.

Для того чтобы быть интересной публике необходимо блистать, не входить в комнату, а появляться, приковывая взгляды присутствующих.

Уверенная в себе женщина

У большинства харизматичных личностей есть аристократизм в движениях и манерах — они уверенны и в то же время сдержаны, изысканны и всегда уместны.

Попробуйте посмотреть на себя в зеркало: не слишком ли размашисты движения рук, подобно ветряной мельнице; нет ли в Ваших манерах неуклюжести и торопливости?

Перестаньте быть зажатой и тихой, ведь Вы — индивидуальность, неповторимая и разносторонняя, сколько же можно прятать себя по углам и стараться быть тенью?

Ложитесь ночью и вставайте утром с той мыслью, что Вы больше не часть толпы — Вы над ней, яркая и неотразимая, готовая смело идти навстречу своей судьбе, а не тихоня, пропускающая жизнь мимо.

Видео: Как стать уверенной в себе?

Обаяние внешности: стильная одежда, стильные украшения

Привлекательная и обаятельная девушка должна быть хорошо одета. Модная одежда и аксессуары подчеркивают вкус и шарм, но не стоит слепо гнаться за всеми новинками.Вы должны помнить, что одежда должна подчеркивать красоту, а стиль должен отличаться индивидуальностью.

Одежда должна подчеркивать индивидуальность

Если же супермодные джинсы или платье Вам совсем не идет, то толку от такой обновки будет мало. Если одежда не украшает и не подчеркивает Вашей индивидуальности, то таких вещей не должно быть в Вашем гардеробе, даже если они супер брендовые.

Правильно подобранная одежда должна:

подчеркивать преимущества фигуры
скрывать недостатки
соответствовать Вашей индивидуальности (если Вы женственная и утонченная, то рок-стайл Вам явно противопоказан)
все элементы должны гармонировать и сочетаться между собой

Обаяние речи

Непременной чертой обаятельного человека является правильная речь. Она обязательно должна быть четкой, внятной и размеренной, ведь слушать невыразительный говор мало кому интересно.

И хоть ораторским талантом от природы владеют не многие, все же научиться красиво говорить можно самостоятельно.

Декламируйте стихи перед зеркалом, как будто Вы актриса перед полным залом слушателей

Для формирования четкой речи полезны такие упражнения:

декламирование стихов
разговор перед зеркалом
чтение скороговорок
распевание звуков

Очень важно не только уметь красиво и четко выговаривать все звуки, но и то что Вы говорите. Грамотная речь — один из главных атрибутов харизматичного человека. Для того чтобы речь была благозвучной и наполненной смысла необходимо:

устранить из лексикона слова-паразиты
уделять внимание саморазвитию и чтению книг
не употреблять слова, смысл которых Вам неизвестен
используйте богатство родного языка: сравнение, изысканные метафоры, поговорки
старайтесь быть приятны собеседнику: приправляйте речь юмором, комплиментами

Во время сказанная шутка снимет напряжение и настроит на теплое, дружественное общение

Обаяние улыбки

Улыбка должна стать Вашей визитной карточкой, если Вы хотите быть обаятельной и харизматичной. Во-первых, так Вы сразу продемонстрируете окружающим, что настроены благосклонно и доброжелательно, а во-вторых, нет такого человека, которому не шла бы улыбка. Разве можно не использовать такой весомый козырь?

Особенно для представительниц прекрасного пола важно быть цветущей и улыбающейся, ведь хорошее настроение не только молодит и украшает, но и передается окружающим.

Улыбка — лучшее украшение женщины

Обаяние успеха

Все мы стремимся к каким-либо свершениям, кто-то осознанно, а кто-то лишь на уровне подсознания. Поэтому всем интересен тот, кто чего-то достиг в жизни, как пример успеха, источник ценных жизненных советов или стимул идти вперед и не останавливаться на достигнутом.

Успешный человек — олицетворение хорошей жизни и благополучия, к которым стремится каждый из нас. Но это не единственная причина, почему успешные люди так притягательны. Как правило, те люди, у которых ничего не выходит, хмуры и нагоняют тоску своим пессимизмом, отравляя жизнь окружающим.

Успешная личность очень притягательна для окружающих

Общение с такими людьми мало интересно и даже вредно, ведь человек, который по жизни неудачник вряд ли порадуется чьим-то успехам, станет надежным плечом в трудный момент — он загружен своими личными проблемами.

Упражнения для обаяния и харизмы

Существует множество способов тренировать собственную харизму и привлекательность. Будьте готовы к тому, что создание притягательности — процесс длительный и непростой, но он с лихвой окупится, когда вы станете центром всеобщего внимания, а от мужчин не будет отбоя.

Харизму можно тренировать

Тренировка харизмы и обаяния включает такие мероприятия:

Курсы актерского мастерства — если Вы хотите блистать на публике, то необходимо освоить хотя бы азы актерской профессии, ведь кто, как не актеры, умеют приковывать к себе взгляды даром полностью владеть своей мимикой, ситуацией и публикой?
2. Беспрерывное общение с разными людьми — харизматичный человек должен уметь поддержать разговор с любым человеком, даже если он не очень интересен
3. Рефлексию — погружайтесь в себя, пытайтесь найти свои особенности, задатки, скрытые возможности. Каждый день говорите себе о том, что Вы — неповторимая, успешная, обаятельная и обязательно обосновывайте эти мысли фактами из жизни, при которых проявлялись Ваши лучшие стороны
4. Саморазвитие — чтение книг, занятие спортом, путешествия
5. Развитие чувства юмора — рассказывайте сами себе анекдоты перед зеркалом, научитесь смеяться над собой, смотрите на жизнь позитивно

Обаяние — особенность, которая позволит быть востребованным и откроет путь к многим достижениям. Каждый человек может быть харизматичным, необходимо лишь приложить для этого определенные усилия и можно смело пожинать плоды в виде всеобщего внимания, любви и почета.

Видео: Как стать обаятельной и привлекательной?

Источник: http://HeaClub.ru/kak-stat-privlekatelnoj-stilnoj-i-obayatelnoj-devushkoj-iskusstvo-sharma-i-obayaniya

Обаяние и харизма: что это такое?

Харизма — это неисчерпаемый запас обаяния, умение общаться и оставлять после себя неизгладимое впечатление. Не каждому человеку присущи такие качества, однако при желании их можно развить.

Харизматичный человек всегда в центре внимания. К таким людям тянутся, потому что они обладают притягательной энергетикой.

Многим интересно, почему у одного человека обаяние и харизма присутствуют, а у другого таких качеств нет.

Секрет успеха в данном направлении во многом зависит от внутреннего психологического состояния той или иной личности. Если человек уверен в себе, у него нет проблем в общении и социализации, то развить подобный набор качеств для него не составит труда. Для людей замкнутых и чувствительных к переменам преобразовать свою манеру подачи себя в более эффективную будет сложно.

Харизма значение имеет большое. Люди, обладающие ей, кажутся привлекательными внешне и внутренне. При этом не обязательно являются эталоном красоты. Иногда такое качество появляется в человеке от рождения, однако его можно и дополнительно развить.

Секреты харизмы заключаются и в высоком интеллекте. Люди, не одаренные умом, часто обделены обаянием, так как имеют ограниченный запас речевых и других видов ресурсов, необходимых для эффективной коммуникации.

Что представляет собой харизма?

Невыразимое обаяние присуще не каждому индивиду. Способность прикоснуться к сердцу человека всего парой фраз является исключительным даром. Харизматичные люди чаще всего становятся актерами, ведущими и другими выдающимися деятелями искусства. Человек, обладающий подобными личными качествами, всегда пользуется популярностью у противоположного пола.

Секреты мужской харизмы кроются в умении правильно подать себя. При этом нет никакой наигранности. Мужское обаяние притягивает женщин. Чтобы его развить, необходимо заняться своим внутренним состоянием.

Если присутствует комплекс неполноценности, то добиться успеха не получится. Поэтому в первую очередь следует избавиться от внутреннего конфликта. Необходимо понять свою исключительность и уникальность.

Развитие харизматичности возможно только в том случае, когда проработаны все комплексы, и человек любит и принимает себя таким, какой он есть.

Секреты обаяния скрыты и в умении держаться непринужденно. При общении даже с толпой такой человек ощущает расслабление. Кажется, что подобные личности излучают магнетизм. Секреты обаяния раскрыть не так просто.

Ведь есть лица, которым не присуща данная модель поведения. Они от природы закрыты и замкнуты. Харизматичные натуры всегда раскрепощены. Они со всеми общаются легко и непринужденно.

Ощущение дискомфорта с такими индивидами напрочь отсутствует.

Данные лица становятся лидерами практически в любой сфере деятельности. За ними может следовать толпа. При этом они воздействуют на людей каким-то волшебным образом. Таких личностей хочется слушать, не останавливаясь. Харизма — это что-то природное, заложенное генетически.

Люди данного склада личности не боятся подавать себя. Они в любом месте чувствуют себя уверенно, быстро ориентируются в изменениях. Лидеры по натуре и свободные в общении, они всегда добиваются успеха. Они достигают порой пика популярности и редко страдают какими-либо заболеваниями. Психика таких людей всегда стабильна.

Как развить харизму?

Как развить харизму? Сделать это не всегда просто. Однако ничего невозможного нет, если следовать некоторым правилам. Замкнутым людям будет вдвойне сложно. В первую очередь следует заняться аутотренингом. Необходимо ежедневно повторять про себя или вслух о своей исключительности. Нужно убедить себя в привлекательности собственной персоны.

Чтобы это сделать, нужно соблюдать 3 правила:

Никогда не сравнивать себя с окружающими. Это касается как внешних данных, так и способностей. Помнить о своей уникальности.
Подчеркивать достоинства и игнорировать недостатки. Акцент нужно всегда делать только на своих положительных качествах.
Постоянно развиваться. Для этого нужно ставить цель и достигать ее. Хорошо, если поначалу это будут легкие задачи. Постепенно их можно усложнять.

Значение слова харизма тесно сопряжено с обаянием. Большинство людей, внешне не особо привлекательных, становятся любимцами публики из-за своей способности эффектно преподнести себя.

Развить в себе такой навык можно, если избавиться от внутренних зажимов. Необходимо тренироваться, учиться свободному общению.

Для этого рекомендуется научиться представлять себя во время разговора в каком-то комфортном месте. Постепенно эта надобность пройдет.

Навыки свободного общения можно натренировать только на практике. Развитие харизмы должно происходить в несколько этапов. Нужно понравиться самому себе, буквально влюбиться. Однако не стоит, конечно, впадать в фанатизм. При этом любовь следует излучать и в окружение. Человек злой и агрессивный не может быть харизматичным

Развитие женской и мужской харизмы

Мужская харизма базируется на нескольких постулатах. Первое — это открытость и мужественность. Последнее качество заключается в умении отстаивать собственные интересы без агрессии. Можно ли развить харизму? Сделать это вполне реально, если подходить к данной задаче сразу с нескольких сторон. Необходимо постоянно развивать свой интеллект. Не стоит забывать и о внешнем совершенствовании.

Женская харизма позволяет каждой представительнице прекрасного пола быть успешной как в личном плане, так и в карьере. Девушки, наделенные таким качеством от природы, часто получают хорошую должность или завидного жениха. Многие сетуют на удачу, но это далеко не так.

Необходимо знать, что такое харизма, как влиять, убеждать и вдохновлять, не прилагая особых усилий. Для начала следует поверить в этот особый дар. Быть уверенным в себе и чаще улыбаться. Необходимо легко принимать то, что приходит, и так же отпускать уходящее из жизни.

Многие задаются вопросом, как развить в себе харизму и что для этого нужно. Человек должен иметь предрасположенность к подобному набору характеристик. Следует убедиться в том, что женское обаяние и мужская самодостаточность — это следствие программирования себя на успех. Если человек убежден в собственной исключительности, то так будут думать и другие люди.

Если есть харизма, как влиять, убеждать и вдохновлять себя и других? Следует поверить в то, что мир настроен дружелюбно, и ко всему относиться играючи. Задаваясь вопросом, что такое харизма и как ее развить, нужно понять, что человек, наделенный подобными качествами, является независимым от чужого мнения. Его самооценка не базируется на отношении окружающих.

Что такое харизма в человеке, хотят знать все. Это в первую очередь постановка конкретной задачи и навыки ее успешного решения. Это задатки лидера, умение аргументированно убеждать в собственной правоте.

Делать это нужно свободно, не наигранно. Понятие харизма весьма емкое. Это своеобразные качества, которые обладают необыкновенным притяжением.

Секрет заключается в том, что такие люди не впадают в зависимость от кого-либо, но с радостью излучают добро и помогают.

Такое качество, как харизма, врожденное или приобретенное? Однозначно, такой дар рождается вместе с человеком, но развить его вполне возможно. Личная харизма появляется тогда, когда человек уверен в том, что он победитель и самое лучшее достанется ему. В данном убеждении нет гордыни. Здесь скорее преобладает уверенность в собственных силах.

Харизма, как влиять, убеждать и вдохновлять, чтобы становиться на ступень выше в своем развитии, — весьма актуальная тема. Главное — открытость, легкость, уверенность и позитивный настрой. Если взращивать в себе эти качества, то энергетика будет с каждым днем мощнее, а обаяние притянет много новых людей.

Источник: https://wiolife.ru/psihologiya/samorazvitie/obayanie-i-harizma-chto-eto-takoe

Секреты обаяния

Мы продолжаем разговор, начатый в статье «Как влюбить в себя мужчину?» и переходим к следующему этапу. Он называется «синхронизация» (отзеркаливание).

Это значит, что вы просто отзеркаливаете движения и мимику собеседника. Здесь самое главное – не напрягаться и не думать постоянно о том, правильно или не правильно вы все делаете.

Поэтому советую потренироваться и изучить все досконально, прежде чем начинать действовать.

Личное обаяние – это, конечно же, улыбка! Но не только! Если ваш собеседник считает вас посторонним и чужим человеком для себя, то как бы вы не улыбались, вы не расположите его к себе.

Я по образованию семейный психолог, и что бы выйти с моим клиентом на доверительный диалог, мне надо сделать так, что бы клиент почувствовал ко мне доверие, а для этого он должен считать меня «своей».

Отзеркаливанием (но не явным) вы можете расположить к себе практически любого человека.

Привожу в пример рассказ одной женщины:

«Недавно я имела удовольствие наблюдать пару, мужчину и женщину, которые, очевидно, были очень сильно влюблены друг в друга. Я обедала в ресторане за столиком, сидя лицом к бару, где сидела эта молодая пара.

Их тела были полностью развернуты лицом друг к другу, и они наклонялись друг к другу, практически падая с сидений. Они улыбались и кивали друг другу при каждом тихом словечке в своей беседе.

Их руки случайно встречались, их движения были абсолютно синхронны, когда они поднимали свои стаканы и возвращали их на стойку.

Они вместе смеялись. Они вместе хмурились. За исключением тех моментов, когда посторонний шум вторгался в их интимный мир, они поддерживали постоянный контакт глаз. И даже тогда они поворачивали головы в сторону и затем назад, друг к другу, в унисон. Любой человек сказал бы, что они влюблены. Когда я расплачивалась по счету, официантка заметила, что я наблюдаю за парой.

Широко улыбнувшись, она сказала: “Да, я тоже наблюдала за ними. Они очень милы, не правда ли?” “Да, – согласилась я. – Они выглядят так, будто они сильно влюблены друг в друга”. “O нет, – сказала она, – они познакомились всего десять минут назад!»

А это значит, что либо эти люди действительно нашли друг друга и они действительно так похожи, либо один из них хочет сойти для другого за «своего».

Но, еще раз повторюсь, никакого напряжения не должно быть! Уберите страх сделать что-то не так, страх потери, страх не понравиться, иначе все ваши движения и взгляды будут имеет абсолютно противоположное действие.

Важно успокоиться и взять себя в руки, как будто вы танцуете некий танец, движения которого вам давно известны.

Со временем, практикуя, вы научитесь легко входить в контакт с людьми, и делать вы это будете легко и непринужденно.

Если речь идет о лицах противоположного пола, которые вам нравятся, то к синхронизации можно добавить и прикосновения – легкие и как бы случайные. Еще один важный совет – ваш голос должен идти как бы из глубины (из низа живота), быть тихим, бархатным и волнующим.

Выкиньте из головы все мысли о том, что мужчины влюбляются в стерв с высоким, визгливым голосом и недовольным лицом. Секреты обаяния и женственности не в этом, на эту тему советую вам почитать статью «Пробуждаем в себе женщину».

И, особенно на первом свидании, – как можно меньше громкого голоса, болтовни и перечисления всех своих бывших мужчин и головокружительных успехов в карьере.

Советую изучить методику “Не мешайте ему влюбиться в Вас!”, там вы найдете три фразы-настроения, которые вы сможете “включать” в разные периоды вашего общения с мужчиной. Да и много других, очень полезных советов. Получить методику можно здесь.

Читайте также: Здоровье - психология

Подведем итоги:

Ваше личное обаяние – ваше самое сильное оружие. Мягкость, женственность, плавность, и, конечно же, открытый взгляд, синхронизация движений и улыбка.

Итак, на первом свидании ( а в дальнейшем, желательно, и на всех остальных) ведите себя как можно мягче и расположите к себе вашего собеседника. Одобрительно улыбайтесь, когда он что-то рассказывает вам.

Полностью поворачивайтесь к мужчине (нос к носу, живот к животу), ваша поза должна быть открытой и расслабленной. Наклоняйтесь или придвигайтесь к нему ближе во время разговора, изредка прикасайтесь.

И не забывайте про контакт глаз и глубокий голос.

Вообще, влюбленные пары всегда себя так и ведут, достаточно просто за ними понаблюдать. Эти советы могут пригодиться не только тем, кто ищет свою любовь, но и для тех пар, отношения которых начали угасать.

Попробуйте вновь стать для вашего мужчины желанной! Часто бывает так, что люди, прожив друг с другом несколько лет, прекращают не то что разговаривать, но и смотреть друг на друга! Начните смотреть на своего мужчину, начните слушать его, начните разворачиваться к нему при разговоре, а не закрываться от него, и между вами опять вспыхнет искорка, а уж разгорится ли она в костер – зависит от вас! Счастливые и хорошие отношения не появляются просто так, их выстраивают, прикладывая силы, терпение, доброту, мудрость и любовь.

И повышайте, повышайте и повышаете свой уровень энергии. В этом Вам могут помочь даосские практики Лизы Питеркиной, об этом читайте здесь. Также хорошо помогает поднять энергетический уровень “Энергетическая Гимнастика Гермеса”.

Счастья и любви вам!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Источник: http://happyticket555.ru/archives/1671

Секреты обаяния. Как расположить к себе любого человека?

Часто хочется находиться в самом центре внимания и легко располагать к себе любого заинтересовавшего человека, но не хватает каких-то внутренних сил, настойчивости, лучезарности, чтобы обратить на себя взгляды. В чем же дело? Дело – в обаянии.

Иногда даже самая уникальная красота и выдающиеся способности не могут привлечь внимание окружающих, если человек совершенно лишен обаяния. Ошибочно полагать, что обаяние – это некое врожденное качество, как харизма, например.

Надо обаянием надо постоянно и усердно работать, тогда вам будут покоряться даже самые недоступные личности.

Как же стать обаятельным?

Главный секрет обаяния заключается в умении быть максимально доступным для общения. Как это понимать?

Все просто: достаточно быть открытым, насколько возможно, не забывать о доброжелательном тоне и улыбке, ненавязчивых комплиментах собеседнику, а главное – о заинтересованности к словам и личности собеседника. Заинтересованность к своей персоне ценят абсолютно все люди.

Обязательно нужно проявлять внимательность, но здесь важно не перестараться и не превратить внимательность в учтивость и лесть, иначе эффект будет прямо противоположный: вы не расположите к себе человека, а оттолкнете от себя, вынудите держать большую дистанцию.

Конечно, идеально, если ваша открытость, радость и внимательность будут искренними, но случаи бывают разные, а обаяние необходимо всегда, поэтому над этими чертами можно и нужно работать, добиваясь естественности.

Надо помнить, что каждый человек, с которым вы общаетесь, непременно оценит, если вы будете называть его по имени, а не обезличенно на «вы» или «ты».

Имя собеседника нужно стараться произносить мягко, вкладывая в интонацию некий трепет и исключая жесткую экспрессию, иначе собеседник может подумать, что вы настроены несколько агрессивно, что, естественно, не добавит вам обаяния.

Также ценно умение находить общие темы для разговора, при этом не быть навязчивым и не утомлять собеседника. О себе нужно рассказывать, как можно меньше, а больше интересоваться достижениями человека, с которым разговариваете.

Безусловным плюсом будет и ваш прекрасный вкус, аккуратность, это относится к одежде. Все-таки первое впечатление, когда вы появляетесь в новой компании или незнакомом месте, производит на окружающих одежда, создающая ваш образ. Как видно, все просто!

Источник: http://i-magik.ru/psikhologiya/sekrety-obayaniya-kak-raspolozhit-k-sebe-lyubogo-cheloveka.html

Как развить в себе обаяние и привлекательность? Как создать стильный обаятельный образ внешности?

Что такое обаяние и харизма? Как развить в себе магическую притягательную силу?

Открытая, дружелюбная личность, обладающая особой притягательной силой, она вдохновляет, очаровывает и воодушевляет окружающих, к ней тянуться, ее уважают, к ее словам внимательно прислушиваются. Если вы не узнаете себя в этом описании, тогда эта статья для вас.

Как развить обаяние и харизму личности?

Как развить обаяние и харизму

Чтобы понять, можно ли развить в себе харизму и как это сделать, достаточно посмотреть на основные составляющие харизматической личности:

Психологическая – это личностная структура человека, его характер, темперамент, внутренняя сила, психоэнергетика. Эту составляющую тяжелее всего изменить.
Коммуникативная составляющая – ее можно развить, совершенствуя ораторское мастерство, навыки эффективного общения, вербального и невербального воздействия на окружающих. Такая работа требует времени и значительных усилий.
Имиджевая составляющая – это внешний облик, то, как человек выглядит, и как его воспринимают другие люди. Это составляющую легко изменить, даже в короткий промежуток времени, но она требует тщательной и осмысленной подготовки.

Определите главную цель своей жизни. Это основа, на которой появляются харизматические способности.

Человек, который не знает, чего хочет, не может рассчитывать на уважение окружающих. Он подобен мячу, которым играет судьба, другие люди могут манипулировать или использовать его в своих интересах
Определив цель, необходимо разработать план по ее достижению. Разбить этот план на этапы, определить, какие ресурсы будут затребованы в процессе достижения цели
Если цель, к которой стремится человек – истинное его желание, тут же возникает мощная мотивация к саморазвитию и движению вперед – это воодушевление. Визуализация будущего дает мощный приток энергии, дающий возможность овладеть всевозможными навыками, развивать обаяние, свои умения и способности

Человек, обладающий харизмой:

самостоятельно определяет свою жизнь и свои желания
умеет устанавливать цели и грамотно составлять план по ее достижению;
постоянно работает над собой
умеет находить в себе силы, которые делают его личность притягательной
неудачи не обескураживают его, а наоборот, воспринимаются как ценный опыт
осознает собственные недостатки и признается в них
легко завязывает новые контакты, вызывает доверие и симпатию, вдохновляет и увлекает за собой окружающих

Как приобрести уверенность в себе?

Как приобрести уверенность в себе

Принимайте и любите себя таким, какие вы есть. Оценивайте себя самостоятельно не с целью поиска недостатков, а для того, чтобы понять, что вы есть на самом деле. Даже наедине с собой думайте о своих достоинствах
Признавайте за собой право на ошибочные решения. Любая ошибка – это пополнение копилки опыта, еще один шаг вперед, а не повод «опускать руки»
Поднимите голову, расправьте плечи. Держитесь прямо. Не позволяйте никому и ничему согнуть себя или переломать (ни в прямом, ни в переносном смысле)
Старайтесь постоянно учиться новому и получать от этого удовольствие. Расширяйте свои горизонты, это повышает самооценку и уверенность в своих силах
Будьте открыты для всех возможностей, которые предлагает судьба
Иногда приходится говорить о своих слабых местах, научитесь это делать правильно. Используйте формулировку «зато». Например: «у меня нет опыта в этой области, зато я быстро учусь»

Обаяние речи

Красивая речь – незаменимый инструмент человека, стремящегося к успеху. Обаятельный, харизматичный человек говорит красиво и грамотно, развивает и облагораживает свой голос, интонацию, мимику и жесты.

Освободите свою речь от слов-паразитов, ничего не значащих выражений и пустых конструкций
Говорите законченными и ясными предложениями, употребляйте к месту специальные термины или цитаты
Работайте над словарным запасом. Читайте каждый день несколько статей из толкового словаря
Работайте над совершенствованием своего голоса. Обратите внимание на его громкость. Человек со слишком громким голосом кажется агрессивным, не способным владеть эмоциями. Говорящий тихим голосом снижает интерес собеседника, производит впечатление неуверенного в себе человека
Впечатляют и очаровывают не только слова, но и невербальные сигналы: интонация, мимика, жесты. Изучение языка мимики и жестов поможет легко устанавливать доверительные отношения, а также улавливать настроение и реакцию собеседника

Обаяние улыбки и чувство юмора

Обаяние улыбки

Искренняя улыбка – не просто признак хорошего расположения духа, но и секрет красоты, сияющей изнутри. Улыбка отражает доброжелательное отношение, позитивное намерение, симпатию.

Особым обаянием и притягательной силой обладают люди с хорошим чувством юмора. Почему? После удачной шутки окружающих заполняют приятные эмоции, и люди подсознательно начинают тянуться к этому человеку, желая повторить удовольствие от общения. С помощью юмора можно расположить к себе собеседника, выйти из острой или критической ситуации, предотвратить конфликт.

Обаяние успеха

Освободитесь от убеждений, которые ограничивают вас и вашу жизнь
Безжалостно распрощайтесь с установками «не могу», «не хочу», «не получится»
Постоянно примеряйте на себя внешние признаки жизнерадостного и успешного человека
Мысленный настрой на достижение успеха должен стать привычкой
Запомните, что исходным пунктом успеха являетесь вы сами, успех не возникнет ниоткуда, успех появится только благодаря вам
Забудьте о зависти и враждебности. Это деструктивные чувства, не стоит тратить на них свою энергию
Разработайте для себя стратегию достижения своей цели и запишите ее. Ведите дневник достижений, стройте кривую своего успеха – это прекрасно мотивирует на новые достижения

Обаяние внешности: стильная одежда, стильные украшения

Имидж харизматичного, уверенного в себе человека начинается с внешности. Умело созданные макияж, прическа, удачно подобранная одежда – все это настраивает на позитивный лад окружающих, вот почему так важно внимательно относиться к созданию своего стиля, внешнего образа.

Манера одеваться – своеобразная визитная карточка человека. Именно по стилю одежды окружающие составляют первое впечатление, судят о жизненных установках, интересах, увлечениях.

Самое важное в одежде – чистота и опрятность
Одежда важна не сама по себе, а в контексте ситуации. Продумывайте свой внешний вид в соответствии с имиджевыми шаблонами социальной группы, в которой окажитесь. Одежда любого стиля, подобранная со вкусом и уместна в ситуации, будет человеку к лицу
Определите свою цветовую палитру (цветотип) и подбирайте соответствующий гардероб
Носите такие вещи, которые подчеркивают лучшее в вашей фигуре
Используйте украшения и бижутерию в разумных пределах
Избегайте одежды с большим количеством деталей, она перегружает образ

При грамотном сочетании элементов имиджа одежда нравится самому, идеально подходит к фигуре, сочетается с характером и темпераментом, подчеркивает достоинства фигуры, производит благоприятное впечатление со стороны и отражает стремление выразить себя.

Обратите внимание на свою прическу. Позаботьтесь о здоровье и хорошем виде своих волос и кожи, не экономьте на средствах по уходу.

Упражнения для развития обаяния и харизмы

Аутотренинг. Самый простой способ самовнушения – каждое утро, подходя к зеркалу, улыбайтесь себе и говорите: «Я – красива, умна, успешна…» Важно правильно построить фразу самовнушения. Она должна быть утвердительной, избегайте формулировок: «Я больше не испытываю страх», говорите: « Я спокойна и уверенна в себе».
Занимайтесь аутотренингом регулярно, тогда и эффект будет максимальным
Для работы над имиджевой составляющей требуется выделять время для ухода за собой, делайте это регулярно и с удовольствием
Улучшить риторику, мимику и жесты можно на специальных тренингах по ораторскому искусству или курсах актерского мастерства
Работа с голосом и тембром. Найдите интересный для себя текст и начитайте его на диктофон без спешки, с интонацией. После этого прослушайте запись. Уделите несколько минут анализу услышанного. Ваша задача – добиться приятного для себя звучания
Упражнение на чтение языка жестов. Включите телетрансляцию дебатов в парламенте без звука. Попробуйте по мимике и жестам выступающих понять происходящее