Психологические провокации — психология

Мастер жизни

Когда-нибудь провоцировали каждого. Разве вам не знакомо смешанное чувство ярости, досады и бессилия, когда вы внезапно оказывались в дурацком положении подставки, потери лица, конфуза? Провокации в области психологии взаимоотношений случаются в жизни на каждом шагу. Иногда человека провоцируют на обычное раздражение, а иногда на совершение несвойственных ему глупых поступков.

Провоцирование можно условно разделить на откровенное, бытовое, когда, прямо глядя ему в глаза, кто-то вынуждает кого-то к ссоре, скандалу, потере лица; и скрытое, тонкое, предполагающее интриганство, когда истинные заказчики интриги находятся за спинами исполнителей, либо выступают в одном лице, но ведут себя так хитро и даже коварно, что это становится понятно далеко не сразу.

Провокация по отношению к жертве решает сразу несколько задач. В первую очередь человек выводится из привычного для себя состояния равновесия.

Во-вторых, ему сознательно готовят ловушку: его подводят к совершению вполне конкретного действия, которое вроде бы вытекает из логики развития ситуации, но на самом деле работает на его дискредитацию, личностное и профессиональное уничтожение.

Как он пожалеет вскоре, когда все же совершит это действие, которое буквально выдавливается из него! В-третьих, он запутывается в широко расставленных вокруг него сетях и теряет понимание, какое единственно правильное решение и действие поможет ему выбраться из тупика.

Подавляющее большинство людей, оказавшихся в провокационной ситуации, чувствуют себя отвратительно и на психологическом, и на тонком психоэнергетическом уровне. Им нехорошо не только когда они жертвы, но даже когда им приходится оказаться в эпицентре провокации в виде свидетелей.

И конечно, они даже не могут помыслить о том, чтобы выступить в качестве провокаторов-игроков. Однако есть люди другого типа и их не так уж мало, которые чувствуют себя в мутной стихии провокации как рыба в воде.

Их очень много среди журналистов, телевизионщиков, бизнесменов, политиков, политтехнологов, представителей шоу-бизнеса, звезд эстрады, профессиональных тусовщиков, посещающих модные презентации и ночные клубы.

Вместе с тем я бы не отождествлял предрасположенность к провокациям с принадлежностью к так называемой телевизионной и политической элите — умением провоцировать людей на психологические срывы отличаются самые разные, в том числе совершенно простые люди.

Искусство защищенного поведения в провокационных ситуациях начинается как всегда с профилактики. Постарайтесь не попадать в такие ситуации, предвидеть их и обходить стороной. Для этого полезно развивать интуицию в отношении возможных будущих неприятностей и пробуждать в себе способность распознавания потенциальных провокаторов.

Кого следует отнести к возможной категории людей, любящих ставить вас в провокационные ситуации? Прежде всего тех, кто склонен к интригам и манипуляции судьбами людей.

Если вы знаете человека как интригана по отношению к другим людям, с чего ему быть добреньким по отношению к вам? Нередко интриги плетут так называемые артистичные люди, которым нравится это делать из спортивного интереса. Бывают ведь врожденные интриганы по своей сути, которые по-другому просто не умеют жить — такова их природа.

Именно из таких получаются потом крупные политики и олигархи. Помните, как Коржаков как-то писал о Березовском, что тот буквально каждую минуту интригует одновременно против многих людей. Провоцируют нас также люди с резко выраженной эгоистической направленностью, которые подобно танку идут к своей цели, не утруждая себя необходимостью соблюдать моральные принципы.

Они будут стараться вывести нас из себя и спровоцировать на глупости или ошибки из интересов дела. Если они по своей природе еще и злобные люди, шанс нарваться на провокацию возрастает. И, наконец, необязательные люди, легко дающие обещания и затем не выполняющие их, также нередко, помимо своей воли ввергают нас в провокационную ситуацию.

Как распознать провокатора, если мы ничего не знаем о нем, но нам предстоит что-то делать вместе с ним? Вы можете применить уже упомянутый метод из Агни Йоги, оценив его глаза, голос и походку и сравнив полученное впечатление с тем опытом, который вы получили, общаясь с другими провокаторами.

Вслушайтесь в собственное сердце, в сигналы, которые вам посылает внутренняя интуиция, которая безошибочно знает очень многие истины.

И по возможности не торопитесь завязывать с подобным человеком, вызывающим ваше подозрение, какие-либо дела до тех пор, пока не получите полного подтверждения, что контакт безопасен.

Если профилактика не помогла и кто-то умелый, воспользовавшись вашей наивностью, все же вверг вас в провокационную ситуацию, тогда защищайтесь изо всех сил и, как говорят в политике, «не поддавайтесь на провокацию».

Одно дело — избежать провокации, другое дело — попасть в провокационную ситуацию, но не пускать провоцирующую энергию внутрь себя и сохранить психологическую устойчивость. В этом случае старайтесь применить метод неотождествления, подробно описанный в книге «Невидимая броня».

Чтобы суметь применить его в экстремальной ситуации, надо чаще тренироваться в неотождествлении в самых обыденных жизненных обстоятельствах.

Помните, что провоцирующие обстоятельства через некоторое время изменяться, пройдут (как говорил Соломон «и это пройдет») и потому прежде чем сорваться, наговорить дерзостей или сделать что-то неожиданное, подумайте о будущем. Может быть, эта мысль остановит вас. Если вы почувствуете, что какая-то нежелательная пружина внутри вас готова разжаться и неотождествление не помогает, тогда напрягите волю и терпение и все-таки сдержите себя.

Однако эффективная защита в условиях провокации — это отнюдь не одна пассивная сдержанность, а парадоксальный ответ на интригу — далеко не всегда глупый ответ. Если вы совершите нечто неожиданное и непредусмотренное устроителями интриги, то это будет хорошим выходом. Конечно, речь идет о парадоксальном ответе, пронизанном упругой силой, нестандартным решением и юмором.

Знаменитый бактериолог Франции Луи Пастер, исследовавший в лаборатории культуру оспы, однажды получил вызов на дуэль, которая явно не сулила ему ничего хорошего, так как была подстроена богатым и влиятельным вельможей, решившим, что ученый его оскорбил.

Согласие могло привести к гибели ученого, который не владел оружием в отличие от хорошо подготовленного аристократа. Прямой отказ грозил потерей лица. Однако Пастер быстро нашелся и сказал секунданту, который принес ему вызов: «Раз меня вызывают, я имею право выбирать оружие. Вот две колбы: в одной бактерии оспы, а в другой — чистая вода.

Если человек, приславший вас, согласится выпить одну из них на выбор, я выпью другую».

Нужно ли говорить, что дуэль не состоялась?

Психология bookap

Примеры высокого искусства парадоксального поведения и блестящих ответов в условиях подстроенной провокации демонстрировали человечеству Великие Учителя.

Сам Спаситель своим ответом о том, что нужно подавать «Кесарю кесарево, а Богу Богово» посрамил коварных законников, пытавшихся найти повод для того, чтобы схватить человека, казавшегося для них очень опасным.

Помните об этом и учитесь на подобных примерах высокому искусству парадоксальной защиты.

И, наконец, еще одним методом успешного противостояния интригам и манипуляциям является умение их публично раскрывать, подсвечивать, показывать людям их неприглядную подноготную. Это немедленно привлекает к разоблачителю новых союзников и сочувствующих, что усиливает его шансы в борьбе против провокаторов.

Источник: http://bookap.info/othosheniy/klyuchnikov_master_zhizni/gl157.shtm

Как правильно реагировать на провокации и избегать конфликтов

Провокаторы подстерегают нас, когда мы меньше всего ждем подвоха. Стоит расслабиться, и тут появляется некто, желающий вывести из состояния благодушия, разозлить, возмутить. Провокаторы манипулируют нами, и к их отряду могут принадлежать даже родные и близкие.

Как реагировать на словесные провокации

Наверно, каждому приходилось подвергаться действию словесных провокаций. Человек-провокатор способен вывести из себя чуть не любого благодушно настроенного человека.

Что мы понимаем под провокацией

Это действие или слова, направленные на человека с целью вызвать у него определенную реакцию. И, как правило, это сознательные действия.

Провокаторы могут оказаться среди наших близких, друзей, коллег по работе. Это могут быть и совершенно посторонние люди.

Любимое занятие провокаторов ― провоцировать окружающих на конфликты с тем, чтобы самим затем выступить либо в роли миротворцев, либо же в роли жертвы.

Методов провокации множество, и те, кто их освоил, легко манипулируют людьми, добиваясь от них нужного эмоционального состояния и поведенческой реакции. Провокацию используют, чтобы лишить человека способности рассуждать здраво, подавить его морально, заставить нервничать, оправдываться, вызвать чувство вины и пр.

С помощью провокации можно узнать чужие секреты или необходимую информацию. Простой пример: «Вы спешите домой, наверно, вас ждут жена и дети?». Нужный ответ: «Я не женат».

Обвинив близкого человека в жадности, можно спровоцировать его на подарок. Упрямого человека со склонностью поступать наоборот, нежели его просят, провокатор провоцирует на нужное ему действие, попросив выполнить прямо противоположное тому, что ему нужно.

В «умелых руках» провокация ― большая сила, позволяющая манипулировать людьми и добиваться желаемого. Однако есть способы, позволяющие понять, что перед нами провокатор, и не идти у него на поводу.

Как не позволить собой манипулировать, или Как вести себя с провокаторами

Существует несколько принципов, придерживаясь которых можно обезопасить себя от провокаций.

1. Изучить слабые стороны своего характера

Уязвимые места, или Ахиллесова пята, есть у каждого. И люди-провокаторы порой знают о наших слабостях лучше нас. Они наблюдательны и сразу замечают, что именно способно привести нас в замешательство, расстроить или сбить с толку. Они с успехом будут пользоваться своими наблюдениями до тех пор, пока мы будем оправдывать их ожидания.

Как только мы покажем, что их методы на нас не действуют, они не сразу, но оставят свои попытки. Конечно, порой манипуляторы-провокаторы не желают быстро смириться с поражением и начинают прощупывать новые слабые места, чтобы по-прежнему ощущать свое превосходство и быть хозяином ситуации.

Однако их попытки могут сослужить нам добрую службу: с их помощью мы можем лучше понять себя. Проанализировав ситуацию, мы должны разобраться в себе: почему мы «сорвались», дали вовлечь себя в конфликт, позволили собой манипулировать.

Провокаторы раньше нас определяют наши уязвимые места, так воспользуемся их «подсказкой» и выработаем линию поведения, усилим свою защиту, покажем, что им больше не удастся застать нас врасплох.

Полезно развивать в себе умение в любой конфликтной ситуации смотреть на происходящее со стороны: возможно, это остудит наш пыл и мы не дадим втянуть себя в ловушку конфликта.

2. Осознать, что мы имеем дело с провокацией

Все мы замечали, что одни люди располагают к себе и общаться с ними легко и просто. С ними всегда можно договориться и найти общий язык, даже если сложившая ситуация грозит перейти в конфликт.

Люди другой категории обладают умением создать конфликт на ровном месте, и, пообщавшись с ними, мы чувствуем себя уязвленными, растерянными, возмущенными, обиженными и пр.

Если подобные эмоциональные состояния у нас возникают чуть ли не каждый раз после общения с такими людьми, значит, перед нами провокаторы.

Итак, чтобы понять, что перед нами провокатор, пытающийся вовлечь нас в конфликт, нужно обратить внимание на эмоции и их интенсивность, которые вызывает в нас наш собеседник.

3. Определить тип провокатора

Определить цель провокации, «устоять» перед провокатором и выработать иммунитет к его методам можно, если установить тип, к которому он относится: к провокаторам-любителям, провокаторам стратегам или провокаторам ― любителям властвовать.

Тип провокаторов-любителей знаком многим: они не терпят несогласия с их мнением. Иная точка зрения, нежели их собственная, для них нетерпима и вызывает приступы агрессии по отношению к собеседнику.

Они не умеют и не хотят контролировать свои эмоции и идут у них на поводу.

Нередко сам же провокатор выставляет себя жертвой, впадая в истерику со слезами, и таким образом добивается желаемого, пользуясь тем, что окружающие хотят побыстрее прекратить конфликт.

С провокаторами подобного типа нужно вести себя отстраненно, мысленно поставив перед собой защитный барьер. Как говорится, не подливать масла в огонь и не давать пожару разгореться. Наша отстраненность и непробиваемость покажет, что он расходует свою энергию напрасно.

Провокаторами-стратегами нередко оказываются наши коллеги по работе. Встречаются они и среди хороших, казалось бы, знакомых. Распознать «стратегов» и справиться с ними труднее, чем с «любителями», которые провоцируют открыто.

«Стратеги» чаще всего действуют за спиной.

Они распускают слухи и сплетни, плетут интриги, имея определенную цель: опорочив кого-то, выставить себя в лучшем свете и добиться продвижения по работе; поссорить супругов, чтобы занять место одного из них, и т. д.

Обнаружив такого человека в своем окружении, нужно постараться определить цель его манипуляций. Вполне возможно, что в них нет никакого «криминала», и его цель совпадет с нашей. Если же нет, то лучше держаться от провокатора подальше, но не упускать его из поля зрения, чтобы самому не стать объектом манипуляций.

Людей-провокаторов, любящих властвовать, подчинять себе и контролировать, также встречал каждый. И делают они это для того, чтобы ощутить собственную значимость.

Обычно «властолюбцы» хорошо чувствуют, кем можно манипулировать, а кем нельзя: психологически сильных людей они не трогают, а психологически слабыми пытаются управлять, что им нередко удается.

При этом они легко угадывают уязвимые черты в характере человека, с помощью чего и держат его в подчинении.

Не попасться в сети такого манипулятора, который зачастую прикрывается самыми добрыми намерениями, можно лишь сохраняя нейтральную позицию и не подпуская к себе слишком близко.

4. Оценить ситуацию и выбрать реакцию

Определив провокатора и его тип, не нужно стараться его понять и тем более оправдать его действия. В противном случае мы попадем под его «чары» и рискуем стать объектом манипуляций. Наоборот ― мы должны выработать соответствующую линию поведения:

Спросить провокатора прямо о том, чего он добивается (к примеру, «Правильно ли я понимаю, что ты меня провоцируешь на…»);
Спокойно выразить свои эмоции («Мне неприятно, что ты прилюдно обсуждаешь мои ошибки»);
С помощью метафор указать на разность позиций или мнений («У меня сложилось впечатление, что мы говорим на разных языках»).

Нередко провокаторами являются оба собеседника. В этом случае избежать конфликта можно лишь, если кто-то из них осознанно пойдет на уступку.

Столкнувшись с провокатором, нужно не забывать, что его цель ― вывести нас из равновесия. А значит, мы должны сохранять спокойствие, чтобы не позволить собой манипулировать.

Соблюсти всем известную рекомендацию: сосчитать до десяти или сделать несколько глубоких вдохов-выдохов не так уж просто в состоянии эмоционального возбуждения, но необходимо.

Это «притормозит» психику, успокоит мысли, а значит, мы сможем адекватно реагировать на провокацию и обмануть ожидания манипулятора.

Источник: https://BBF.ru/magazine/2/7246/

Как реагировать на провокации? 5 способов психологической защиты

Как защитить себя от агрессии и негатива со стороны окружения? Сохранить самообладание в споре с человеком, который раздражает, вынуждает перейти на оскорбления или просто задевает за самое больное, пользуясь вашей добротой? Наша статья поможет взять себя в руки при провокациях и остаться спокойным, открыв 5 простых способов «погашения» противника. Методы построены на приемах визуализации, гиперболизации и технике «осознанного присутствия» в ситуации. Попробуйте методы на себе, и вы обязательно удивитесь их эффективности и простоте.

Вас часто окружают негативно настроенные по отношению к вам люди, язык которых подобен жалу? Их колкие замечания, едкие смешки, а то и вовсе агрессивные выпады мешают спокойно жить, суля испорченный день и гору неприятностей? Пора прекратить быть пешкой в этой игре, болезненно реагируя на чужие попытки выбить вас из колеи. Учимся брать ситуацию в свои руки.

В этой статье мы покажем вам, как сохранить остатки самообладания и перестать реагировать на провокации подобно подростку. Раскроем 5 простых способов, которые помогут грамотно противостоять оппоненту в диалоге, сохранив при этомдушевное равновесие. Для этого воспользуйтесь следующими приемами самозащиты.

5 способов психологической защиты при провокациях

Прием 1. Восприятие оппонента как малое дитя

Представьте, что вы находитесь на игровой площадке, где группа детей забрасывает вас песком, дразнится, машет рукамии всячески портит настроение, стараясь вывести вас из себя.

Какой будет реакция? Скорее всего, вы с улыбкой воспримите детские капризы и сохраните внутреннее спокойствие, как и следует зрелому мудрому человеку. Что же мешает применить подобный способ реагирования к негативно настроенному оппоненту? Пусть человек выпустит пар, выговорится, успокоится.

Для вас он ребенок, слова которого не стоит принимать на свой счет. Подумайте сами, разумно ли обижаться на несмышленое дитя?

Прием 2. Гиперболизация ситуации

Уверенны, вы знакомы с таким приемом, когда ситуация накаляется до абсурда и в конечном итоге уже не вызывает никаких чувств, кроме смеха.

Так используйте этот метод в диалоге с неприятным человеком! Раздуйте проблему до неузнаваемости, сделав из лужи настоящее озеро.

Например, на выпад противника о том, что вы ничего из себя не представляете, отвечайте с напускной серьезностью: «Я вообще пустое место! А коли так, вы разговариваете сами с собой…» Цель – поставить противника в тупик, используя его же аргументы.

Прием 3. Техника «постороннего наблюдателя»

Еще один способ сохранить свое «я» и не уподобляться агрессору – это максимально отстраниться от ситуации, уйти с позиции участника спектакля в позицию наблюдателя.

Как? Перестать эмоционально реагировать на все сказанное, представить себя зрителем в театральном зале, который прямо сейчас созерцает хорошую постановку на сцене.

Где-то там актеры кричат, закатывают истерики, дерзят, в общем, корчат из себя героев «большого театра». А вам просто забавно наблюдать за ними со стороны, тихо улыбаясь.

Прием 4. Метод аквариума

Еще один способ реагирования на гневные тирады и стеб в вашу сторону, когда нельзя поставить оппонента на место в силусложившихся отношений «начальник-подчиненный» или «заказчик-исполнитель», — представить обидчика с головой погруженного в аквариум. Итак, пока он брызжет ядом, толстая стена аквариума отделяет вас друг от друга, его слова поглощаются водой, вы видите только пену на поверхности. Его колкости больше не задевают вас.

Прием 5. Визуализация «океана спокойствия»

Оказывает ли водная рябь какое-то давление на океан? А как насчет впадающих в него горных рек с их бурно стремящимсяпотоком или шторма на поверхности? Именно так! Погодным перепадам не под силу встревожить огромную массу воды, глубина которой безгранична. К чему мы это? Проведите аналогию своего внутреннего состояния с бесстрастным спокойствием океана. Когда ваши мысли и чувства захотят задеть, помните, вы – не просто пустая оболочка, вы – океан, глубокий, сильный, спокойный.

Вы не поддаетесь на провокации, ваш противник – слишком маленькая рыбка…

Все материалы сайта защищены авторским правом. Копирование и видоизменение материалов сайта возможно только после письменного согласия администрации сайта.

Источник: http://keep-sane.ru/5-sposobov-psixologicheskoj-zashhityi.html

Как не поддаваться на провокации

Довольно часто можно услышать фразу «он меня спровоцировал» в различных её вариациях. Обычно она служит оправданием какой-либо неблаговидной реакции или поступка. И хотя многие прекрасно понимают смысл этой фразы, саму провокацию не только не могут проигнорировать, но и даже вовремя узнать.

Что такое провокация

Провокация – это порядок слов и/или действий, направленных на определённого человека или группу лиц, с целью вызвать у них негативную реакцию, побуждающую на нежелательные для этих лиц поступки. Провокации можно разделить на два вида:

Рациональные – совершаемые с определённой целью, позволяющие добиться желаемого для провоцирующего человека результата.
Нерациональные – осуществляющиеся без осознанного мотива, из хулиганских побуждений и т. д., не приносящие провоцирующему лицу объективной пользы.

Обычно результатом провокации становится ссора, утрата эмоционального равновесия человека, ошибочные (вредные) поступки, моральные и материальные потери. Если речь идёт о провокациях на работе, то это в подавляющем большинстве случаев рациональные провокации, имеющие своей целью:

дискредитацию человека в глазах руководства;
препятствие выполнению поставленных задач;
возникновение ошибок в итогах работы;м
увольнение (принудительное или по собственному желанию).

Мотивы провоцирующего лица в данном случае очевидны. Как правило, человек таким способом пытается повысить собственную значимость на фоне неудач коллеги, добиться его увольнения, занять его место и т. д.

Нередко подобным образом провоцирующий человек получает моральное удовлетворение, разрядку собственного напряжения, что тоже считается достижением результата, осознанным желанием, поэтому такая форма провокаций, безусловно, относится к рациональному виду.

Существует даже такой термин «мячик для битья», который иногда используется именно для определения человека, подвергающегося регулярным, иногда коллективным провокациям с целью «отвести на нём душу», «сорвать зло», «довести до слёз».

Что касается провокаций в кругу семьи, то тут мотивы иные, хотя приёмы по своей сути остаются теми же. Чаще всего провокации в кругу семьи тоже относятся к рациональному виду, поскольку служат достижению вполне определённых целей. Наиболее распространённый результат подобных провокаций – ссора. Цели же могут быть весьма разнообразными, например:

Сохранение за собой «статуса кво». Когда один из членов семьи имеет удобные для себя условия взаимоотношений с другими членами семьи, при посягательстве на которые этот человек провоцирует ссору (часто под совершенно посторонним предлогом), чтобы сохранить своё положение.
Получение некоторой (возможно временной) свободы действий. Поссорившись с членами семьи, человек беспрепятственно, со спокойной совестью покидает дом, отправляясь туда, куда хотел бы пойти, но супруг(-а) был(-а) бы против. Спровоцировав ссору, человек имитирует обиду и хлопает дверью.
Прекращение отношений. К сожалению, довольно распространённый мотив. Если мужу или жене не достаёт силы духа, принципов, морального уровня прекратить отношения, расторгнуть брак честно, взяв на себя за это ответственность, они могут провоцировать скандалы. В результате супруг(-а) не выносит этого положения и по собственной воле покидает дом, избавляя спровоцировавшего человека от необходимости выгонять его (её) и последующих угрызений совести.
Приобретение желаемого. Один из самых распространённых способов добиться тех или иных материальных благ, покупок, улучшений быта и т.д. В качестве провокации могут использоваться самые различные способы давления, направленные на принуждение членов семьи (преимущественно супруга(-ги), родителей) к приобретению желаемых материальных благ.

В данном случае следует отличать манипуляции от провокаций. Ключевым отличием является форма реакции. При манипулировании им человек выражает согласие на совершение того или иного действия, в результате провокации он проявляет негативную, нерациональную реакцию в порыве чувств.

Как противостоять провокациям

В первую очередь необходимо проанализировать ситуацию. Следует мысленно ответить себе на следующие вопросы:

Кто этот человек, который пытается меня спровоцировать?
Имею ли я от него зависимость в чём-то или наоборот?
Чего именно он хочет от меня добиться?
Почему он решил, что может меня спровоцировать?
Могу ли я его спровоцировать?

В большей степени подобная концепция актуальна для рабочих взаимоотношений, но и в кругу семьи подобный анализ может принести пользу, а именно:

определить уязвимые места своего характера, позволяющие людям провоцировать вас;
выяснить скрытые цели провоцирующего вас человека;
проанализировать, почему он не может добиться желаемого иным путём;
не допустить того, чтобы он добился своего в ущерб вашим интересам.

Первым средством борьбы с провокациями является молчание (до возможной или уместной степени). Можно сымитировать задумчивость, рассеянность, отвлекаться на посторонние предметы, всячески уходить от разговора. Если не получается молчать и избегать контакта, можно применить тактику «сбивания с толку».

Для этого можно внезапно прервать слова провоцирующего человека неуместным вопросом, как будто он только что пришёл вам в голову, например: «Ты случайно не знаешь, каким способом можно вывести следы маркера с мебели?» Если человек не ответит, растеряется, рассердится, – словом, независимо от его реакции следует тут же добавить: «Ладно, я ещё у кого-нибудь спрошу».

Однако следует отметить, что подобная тактика избавит вас только от единичного конкретного случая провокации.

Для того чтобы вовсе избавиться от таких нападок, необходимо проанализировать качества собственной личности, понять, почему вы поддаётесь провокациям, а главное, какая из черт характера позволяет окружающим думать, что вас легко спровоцировать. Желательно провести данную «работу над ошибками» с помощью психолога.

Читать ещё Как намекнуть парню на поцелуй

Источник: http://OnWomen.ru/kak-ne-poddavatsya-na-provokacii.html

Что такое Провокативная психотерапия? Провокативная психотерапия — это… Расписание тренингов. Самопознание.ру

Юмор, гротеск, эмоциональное потрясение, провокация, виртуозный гипноз, а иногда и откровенное хамство человека, задающего несуразные вопросы. Что это, спросите вы? Это сеанс провокативной терапии.

Провокация в качестве средства психологического воздействия обладает огромным стимулирующим потенциалом. Почему человек «застревает» в своих проблемах? Ведь есть замечательный и простой инструмент, доступный каждому — юмор.

Привнося юмор в свою жизнь, человек становится более оптимистичным, обретает особую чувствительность к парадоксальным и непонятным ему ситуациям, он способен посмеяться над собой, способен увидеть смешное в своей серьёзности и принять серьезные решения, как ни парадоксально это звучит. Улыбаясь, человек автоматически чувствует себя лучше. Дыхание и пульс на короткий срок учащаются и кровь обогащается кислородом, в головном мозге происходит снижение чувствительности к боли, вырабатываются эндорфины — вещества, уничтожающие боль и приносящие удовольствие. Смех снижает остроту ситуации.

Провокативная психотерапия — это уникальная, эффективная система психологической практики. Название метода уже интригует и разве вам не хочется кликнуть это словосочетание и узнать, что же это такое? Слово «провокация» притягивает наш взор и сознание жаждет удовлетворения интереса.

Создателем уникального направления в психотерапии является Френк Фарелли (Frank Farrelly) — американский психотерапевт, живой классик, автор книг и публикаций, получивший международное признание, собирающий залы до тысячи человек. Разговаривая с человеком, Фарелли словно считывает его. Талант, гений, мастер шутки, великолепный — все эти слова также относятся нему.

В то же время о нём говорят как о заботливом отце, на сеансах которого комфортно и безопасно.

Как всё гениальное просто, так и прост метод Фарелли. Провокация с шуткой — хороший способ достичь результата. Провокация в качестве средства психологического воздействия выполняет функцию катализатора реакции развития человека в направлении исцеления.

Понятие «провокация« имеет несколько значений.

Провокация — это умышленный вызов ограничениям мышления, нападение в каком-то смысле, это внесение беспорядка в установленный порядок диалога между терапевтом и пациентом.

Провокация — это также приглашение, побуждение, это пробуждение чувствительности к окружающему миру, некая игра, вначале неопределённая, но приносящая результат уже на первом сеансе терапии.

Вот как описывает возникновение провокативной терапии сам Фарелли: «…во время 91-го сеанса с каким-то шизофреником, когда я уже был готов все бросить… я занимался «накачиванием» самооценки. Что обычно говорит клиент? Он говорит, что он ничего не стоит, что вся его жизнь полное дерьмо.

Психотерапевт, как правило, пытается убедить его в обратном, и этот процесс сродни надуванию воздушных шариков. На том сеансе я сказал своему пациенту: ладно, я сдаюсь, ты действительно ужасный, безнадежный и никчемный. Давай не будем тратить время, отныне я буду во всем соглашаться с тобой.

Я говорил с ним очень живо — примерно так я общаюсь с друзьями. И вот уже через минуту он начал протестовать. Я продолжал дразнить его, а он краснел и посмеивался. Он оживал у меня на глазах, и это было как воскрешение из мертвых».

Ирония в том, что отношение, кажущееся жестоким, впоследствии оборачивается добром.

Фаррелли называют Отцом смеха в психотерапии, но во время сеанса он затрагивает болезненные для человека моменты; физические недостатки, возраст, интимные отношения. Например, полная дама, усаживаясь в кресло, может услышать — «Наверное, это дирижабль отвязался и приплыл к нам сюда?»

Такие выходки по отношению к пациенту называют провокативными интервенциями, которые ставят своей целью перевести проблему в другое измерение, заставить говорить клиента о тех вещах, о которых он боялся и подумать, вовлечь его в эмоциональное переживание этого опыта.

На первых сеансах провокативной терапии человек переживает резкое столкновение ожидаемого им, — терапевт предстает совершенно иным. И возникает желание воскликнуть: «Что же ты за терапевт? В жизни не слышал, чтобы кто-нибудь так со мной говорил».

Но, наряду с передразниванием и высмеиванием пациента, должна быть теплота в отношении терапевта к пациенту.

Человек — Провокатор обычно нарушает общепринятые установки процесса общения, отношения к миру, к работе, к себе.

Для того, чтобы встретиться с собой, оторваться от всего знакомого, от проверенных теорий, испытанных отношений, авторитетов, установок, нужно определенное мужество, писал известный психоаналитик и один из ведущих представителей американской экзистенциальной школы Р. Мэй.

Если человек решается на эту встречу, она меняет его мир. В моменты пиковых, трансцендентных переживаний, полной отдачи своим переживаниям полностью раскрывается человеческая сущность. Ещё А.

Маслоу, основатель гуманистической психологии писал, что «пиковое переживание может быть только положительным и желательным и никак не может быть отрицательным и нежелательным» и далее- «одним из аспектов пикового переживания является полная, хотя и длящаяся какое-то мгновение, утрата контроля и оборонительной позиции и освобождение от страхов, тревоги, скованности, нерешительности и сдерживающих начал».

Что же даёт человеку провокативная терапия?

устранение симптомов;
изменение мнения человека о самом себе к лучшему;
изменение отношения к другим людям;
высвобождение творческих способностей; человек начинает думать, что жизнь действительно стоит того, чтобы ее прожить!

Результат — по-настоящему живой человек. Провокативная терапия даёт пациенту реальную надежду на изменение всей своей жизни.

Спасибо, за интерес к теме «что такое Провокативная психотерапия»!

Источник: https://samopoznanie.ru/schools/provokativnaya_psihoterapiya/

Метод провокации, провокативные методы, провокативность

Уверенность в себе
Ревность
Самопознание
Тревоги
Разногласия
Страхи
Кризис
Самооценка
Расставание
Бизнес-коучинг
Одиночество
Отношения
Самоконтроль
Психоанализ

Провокативность – как акция вызывания гнева, умышленный вызов, подстрекательство и связывается в общественном сознании с конфликтом, столкновением, противостоянием, нападением, скандалом, обманом, насилием, шоком и т.п. Это можно проследить, обратив внимание на то, в каком контексте употребляется слово «провокация» в средствах массовой информации.

В рамках современных теоретических представлений о стратегиях поведения людей в ситуации конфликта провокация рассматривается, как скрыто агрессивный способ психологического воздействия на партнера по взаимодействию.

«Провокация» это так же побуждение, приглашение, взывание, стимулирование, мотивирование и связано с игрой. Их характеризует отсутствие негативных компонентов при явно выраженном акценте на функции стимуляции развития, мотивации к изменению.

Провокационность в этом случае рассматривается в качестве средства психологического воздействия, которое выполняет функцию катализатора позитивного развития партнера по взаимодействию.

Да, я действительно неожиданно для себя словно оказалась в фонтане с водой. Я пришла по причине плохого поведения своей дочери, ей сейчас 15 лет. Читать историю…

Как используется провокативность в психотерапии

Метод провокации активно используется нашими психологами, причем этот метод нередко оказывается незаменимым в работе с самыми трудными случаями.

Фрэнк Фарелли – американский психотерапевт, создатель уникального направления – провокативной терапии. Провокатор, мастер шутки. Мы часто используем различные формы провоцирования больных, такие как преувеличение, передразнивание, высмеивание, доведение до абсурда, вербальная конфронтация, «негативное моделирование», «противоречивые сообщения» и т.д.

Например, при работе с детьми, переживающими «кризис 3-х лет» и отличающимися негативизмом, используется инверсия при обращении к ребенку: «Ты ведь не будешь есть кашу?» – чтобы получить согласие съесть кашу. Не случайно таким большим успехом у детей и взрослых пользуются «Вредные советы» Остера Г., каждый из которых можно рассматривать в качестве веселой и педагогически полезной провокации со стороны автора.

Провокативная терапия – тонкая штука. Провоцируя человека, вызывая в нем острые эмоции, нельзя проявить неуважение к личности. Тогда человек замкнется, и цель достигнута не будет.

Один из методов провокативной терапии – метод шутки, провокации и переопределения. Единственный способ достичь результата – добавить в ситуацию больше степеней свободы. Юмор – замечательный инструмент терапии: как им правильно пользоваться, чтобы добиться успеха.

Каким образом работают провокативные методы

Задача наших практикующих психологов, занимающихся провокативными методами спровоцировать клиента на пять основных видов поведения: утверждение собственного «я», способность эффективно решать задачи и общаться с людьми, умение распознавать признаки дискриминации и адекватно на них реагировать, на психосоциальную оценку реальности (дифференцированное восприятие) и, наконец, на проявление чувств по отношению к себе (теплоту, заботу, любовь, признание собственной сексуальной привлекательности).

И главное психологу, работающему с провокативными методами с юмором довести проблему до абсурда и посмеяться над ней вместе с пациентом. Тем самым, разрушая устоявшиеся стереотипы в поведении человека, когда-то загонявшие его в угол. Это ломает «панцирь, которым со временем обрастает человеческая душа».

Можно ли использовать провокативную терапию в бизнесе

Безусловно, да! С помощью провокаций психолог предлагает взглянуть на проблему с новых, неожиданных точек зрения. Провокативный метод можно использовать в бизнесе – например, при разрешении конфликтов, в мозговом штурме или для принятия решений.

Если вам близок этот метод и вы считаете его эффективным для решения вашей проблемы, записывайтесь на прием в психологический центр «Содружество психологов «Помощь душе» на Новослободской Москва. Опытные психологи окажут вам нуобходимую психологическую помощь.

Источник: http://loghelp.ru/provokativnaya-terapiya-metod-psihologa.html

Как не поддаваться на провокации — Проказница — журнал для женщин

Дома и на работе, в транспорте, в сети и офлайн мы постоянно сталкиваемся с этим явлением. Провокаторы раздражают, задевают за живое, бьют по больному, злят, выводят из себя. Стоит ли реагировать, и можно ли сделать это без ущерба?

Провокацией можно назвать любое действие, цель которого — вызвать у другого человека определенную реакцию. «Тролли», как сейчас часто называют провокаторов, стремятся, чтобы «жертва» выставила себя в невыгодном свете перед окружающими.

«Их задача — заставить пас потерять контроль п самообладание, — объясняет семейный системный терапевт Марина Травкова. — Мы должны вспылить, разозлиться, расплакаться.

То есть ярко проявить свои чувства: гнев страх, бессилие или стыд», это ставит человека в эмоционально сложные условия, создает ситуацию, которая угрожает психологической стабильности и чувству самоуважения. Как же реагировать, чтобы не дать возможности довести себя до белого каления?

Выявить провокацию

Аналитический психолог Галина Колпакова рекомендует прислушиваться к своему Я: В ответ на провокацию возникает ощущение непонимания собеседника, недоумение.

В этом случае полезно сделать паузу, осмыслить, что происходит.

Прием помогает освободиться от эмоционального влияния партнера, навести порядок в мыслях, осознать чувства и понять, что, возможно, столкнулась с провокацией, манипуляцией.

Кроме того, стоит ориентироваться на силу своих эмоций н ситуацию. Если в ответ на определенные действия или слова с завидной регулярностью выдаешь одну и ту же.

причем бурную, эмоциональную реакцию — скорее всего, тебя провоцируют, сильное возмущение, обида, растерянность -все это сигналы, косвенно указывающие на «троллинг». Важно обратить внимание, стремится ли собеседник к конструктивному общению, к достижению общей цели.

Если чувствуетс я, что разговор идет по кругу, и уже пе в первый раз пытаешься доказать что-то. -это тоже повод задуматься.

Понять себя

За редким исключением, провокациям поддаются практически все: у каждого из нас есть слабые места. «Как правило, мы оказываемся на крючке манипулятора, — объясняет аналитический психолог Юлия Жемчужникова.

— Хотя ситуация провокации па самом деле -ресурсная, она помогает лучше узнать себя.

Поэтому стоит задуматься: почему конкретные слова и поступки так задевают?» Этим самым крючком провокатора могут оказаться любые темы: болезненные ситуации из детства, сложные отношения с родителями, нерешенные внутренние конфликты, страхи, низкая самооценка, зависимость от чужого мнения.

Необходимо выявить такие слабые мес та, чтобы не стать трофеем провокатора.

По словам Галины Колпаковой, выдерживать общение со склонными к провокациям людьми можно при наличии определенных качеств: способности к рефлексии, умения выходить из состояния эмоциональной вовлеченности, смотреть на происходящее отстраненно. А еще — таланту доверять своим чувствам.

Все, кому это не свойственно, находятся в зоне риска: провокации могут стать для них особенно изматывающими и опасными. Необходимо понять, какие чувства возникают после того, как осознаешь: попалась на «наживку» провокатора и позволила ему испытать триумф.

«Возмущение и обида — сигнал, что в ходе общения слишком большая власть над ситуацией была передана враждебно настроенному собеседнику», — объясняет семейный системный терапевт Мария Шумихина. Нельзя позволять провокатору занимать роль преследователя, иначе останется лишь один вариант — стать его жертвой.

Чтобы избежать этой незавидной участи, важно принять ответственность за происходящее. Придется заменить фразу «он меня спровоцировал» на «я позволила себе поддаться на его провокацию».

Благодаря такой формулировке почувствуешь себя не пешкой в чужих руках, а активным участником коммуникации, который волен выбирать, как ему поступать.

Подобрать необходимое оборудование для супермаркетов на сайте http://horecatrade.com.ua/ может любой заинтересованный человек.

Изучить провокатора

Эмоциональных «троллей» можно условно разделить на три группы. Для провокаторов-стратегов самое главное — получить желаемый результат через управление другими людьми.

В этом случае необходимо понять, чего именно добивается стратег и насколько его цели согласуются с твоими собственным. В первую очередь это касается провокаций па рабочем месте.

Такие «тролли» любят и умеют плести интриги и выстраивать с ложные комбинации, чтобы устранить конкурентов, продвинуться по служебной лестнице.

А вот провокаторов-властолюбцев привлекает ощущение всесилия. Им важно чувствовать свою значимость, способность держать все и всех под контролем. Для них бурная реакция — признак чужой слабости. С помощью провокаций властолюбцы прощупывают почву: выясняют, кто сильный и опасный игрок, а кто — слабак.

В этом случае важно держать удар: что бы не происходило, не отступать от нейтрального, ровного тона общения. Фокусироваться на смысле диалога, искать конструктивное зерно в коммуникации. В этом тебе помогут фразы-уточнения: «Правильно ли я поняла, что…

», «Объясни, пожалуйста, в чем конкретно заключается суть твоего вопроса».

Провокаторы-любители наслаждаются «троллингом» как таковым: им нравится наблюдать за проявлением сильных, часто негативных чувств с безопасного расстояния. Таким людям сложно взаимодействовать со своей агрессией: они не способны удерживать напряжение накал эмоций.

Это можно объяснить работой психологических защит: сильный аффект вытесняется в бессознательное. Для подобных личностей спровоцировать другого — чуть ли не единственный доступный способ узнать, что такое «чувствовать». В этом случае важно понимать: с ильные эмоции, вызванные провокатором, на самом деле принадлежат ему.

он как бы помещает их в нас. Этот психологический механизм называется проективной идентификацией: мы ощущаем то, что наш собеседник отрицает. Проективиой идентификации всегда сопутствует ощущение чужеродности — «это не мое». Стоит попробовать мысленно отстраниться от ситуации и вернуть провокатору его чувства.

Можно медленно проговаривать про себя: «этот гнев не мой, а твой», «эти слезы не мои. а твои».

Оценить ситуацию

Впервые столкнувшись с провокацией, многие испытывают искреннее удивление: она кажется бессмысленной, неразумной, усложняющей жизнь с тратегией поведения. Однако, размышляя о тонкостях душевной организации «тролля», отдаем ему то, в чем он нуждается, — свое внимание, время и силы. По сути, бесплатно выполняем работу психотерапевта.

Чтобы перестать лить воду на бессознательную мельницу провокатора, вопрос «почему он такой?» лучше заменить на «какое поведение наиболее выгодно мне самой в этой ситуации?». Не стоит терять время на раздумья, отчего человек так поступает. По мнению Галины Колпаковой, чтобы стать королем ситуации, можно использовать три стратегии.

Во-первых, помогает прояснение позиции «тролля» и намерений через уточнения: «Правильно ли я поняла, что ты хотел бы…» Во-вторых, полезно выразить недоумение и другие чувства посредством Я-высказываний: «Мне грустно, что ты не понимаешь меня…

» В-третьих, можно использовать метафору: «Мы с тобой действуем так, словно существуем в параллельных мирах».

Если в роли провокатора выступает близкий человек, надо постараться понять, что именно стоит за его поведением. Иногда пары попадают в ловушку: провокация одного из партнеров является ответным ходом на провокацию другого.

Необходимо остановить ценимо реакцию волевым решением — кто-то должен проявить сознательность, сострадай не. Ради сохранения отношений стоит выяснить, что кроется за обоюдным неконструктивным поведением.

Чаще всего это невысказанные претензии, обиды и неудовлетворенные потребности.

Выбрать реакцию

«Первая задача провокатора — нарушить эмоциональное равновесие, чтобы в пылу чувств замолк разум, и человек начал принимать опрометчивые решения, — утверждает психотерапевт Сергей Гудков. -Когда мы спокойны и сосредоточенны, волноваться и ошибаться приходится именно провокатору — хотя бы потому, что его замысел провалился». Если ощущаешь, что вот-вот закипишь, важно вспомнить:

никто не волен отнять у нас право выбирать, как отреагировать. «Можно сделать паузу, досчитать до десяти или четыре раза глубоко вдохнуть и потом медленно выдохнуть.

И потом обдумать, хочется ли отвечать, и, если да. то как именно», — предлагает Юлия Жемчужникова.

Скорее всего, провокатор быстро потеряет интерес к собеседнику, если не удастся быстро вызвать необдуманную реакцию на свои действия.

Безусловно, гораздо труднее противостоять провокациям близкого человека. В такой ситуации Юлия Жемчужинкова советует отстраниться: «Позволить себе разозлиться, рас с троиться, заплакать, закричать, но при этом выделить Внутреннего Наблюдателя.

который способен посмотреть па происходящее со стороны, чуть сверху». Постепенно и в провокаторе этот Внутренний Наблюдатель сможет разглядеть не только пресловутого «тролля» — глупого, грубого, наглого, — но и реального глубоко несчастного человека, с его проблемами и Игрой.

А с такой позицией появляется гораздо больше шансов наладить конструктивный, полноценный диалог.

Источник: http://prokaznica.com/psixologiya/592-kak-ne-poddavatsya-na-provokaczii.html

Провокативная психотерапия

Провокация, применяемая в качестве вида психологического воздействия (эмоциональное потрясение, виртуозный гипноз, гротеск, юмор, а порой и откровенное хамство), обладает огромным стимулирующим потенциалом и используется в рамках провокативной психотерапии.

Создателем этого уникального направления является американский психотерапевт Френк Фарелли, выделивший 39 принципов, используемых для формирования провокативных отношений. Существуют научные доказательства того, что эти принципы поведения работают не только в психологической сфере.

Что собой представляет метод провокативной психотерапии?

Провокативная психотерапия — это скрыто-агрессивный способ психологического воздействия с явно выраженным акцентом на функции катализатора позитивного развития пациента.

Данная методика на практике представляет собой тонкий ход, провоцирующий человека и вызывающий у него острые эмоции, но исключающий при этом неуважение к личности. Этот способ активации ресурсов пациента разрушает и расширяет традиционные представления о гуманистической психотерапии.

Особенности провокативной психотерапии

Позиция психотерапевта в рамках провокативной психотерапии характеризуется метафорой “помощник дьявола”, так как в процессе сеанса специалист, беря на себя функцию негативной стороны конфликта, доводит его до абсурда, тем самым помогая своему клиенту сформировать комическое сознание и научиться смеяться над собственными слабостями. При этом искусственно возбуждающиеся проявления душевной болезни (амбивалентные чувства клиента) сочетаются с зарождающейся в нем радостью и интересом к происходящему.

Следует подчеркнуть, что психотерапевтическая провокация полностью лишена негативного семантического оттенка.

Цель и задачи провокативной психотерапии

Усилия практикующего психотерапевта, работающего в данной сфере, должны быть направлены на провокацию пяти основных видов поведения у клиента, среди которых:

способность общаться с людьми и эффективно решать возникающие жизненные задачи;
утверждение собственного “я”;
умение распознавать признаки дискриминации и адекватно на них реагировать;
способность дифференцированно и адекватно оценивать реальность;
умение проявлять по отношению к себе любовь, заботу и теплоту и признавать собственную сексуальную привлекательность.

Но самое главное, что должен сделать психолог, работающий с провокативными методами, это довести существующую проблему до абсурда, и вместе с пациентом посмеяться над ней, тем самым разрушив устоявшиеся стереотипы в поведении своего клиента.

Кому помогает, и для коррекции каких проблем используется провокативная психотерапия?

Провокативная психотерапия — это методика, направленная на изменение эмоционального состояния пациента, разрушение направленной агрессии, приобретение совершенно нового опыта поведения и умение вести диалог с чувством защищенности. Метод провокации нашел свое широкое применение в психотерапевтической практике, причем именно он оказывается незаменимым при работе с самыми трудными случаями.

Провокативная психотерапия используется при лечении:

неврозов (когнитивных, эмоциональных и поведенческих расстройств);
депрессии;
психосоматических расстройств;
нервно-психических перенапряжений.

Провокативная психотерапевтическая методика также нашла свое широкое применение

при нарушении семейных механизмов интеграции;
при работе с детьми, отличающимися негативизмом;
в бизнесе при разрешении возникших конфликтов, принятии важных решений и в мозговом штурме.

Источник: http://medafarm.ru/psychology/provokativnaya-psikhoterapiya

Опыт и вывод. Психолог-провокатор | Саморазвитие | Наша Психология

Тысячи опытов, проведенных за полтораста лет существования психологии как экспериментальной науки, позволяют нам многое понять в нашей собственной натуре, в наших непростых отношениях с окружающим миром.

Однажды прохладным апрельским утром 2007 года в подземном переходе в центре американской столицы можно было наблюдать любопытную картину. Моложавый мужчина средних лет, непритязательно одетый (джинсы, свитер, бейсболка), играл на скрипке для развлечения прохожих.

В открытый скрипичный футляр возле его ног время от времени падали монетки. Скрытая камера беспристрастно фиксировала происходящее. За 45 минут мимо музыканта прошли свыше тысячи человек. Лишь семеро ненадолго задержались.

27 человек на ходу бросили деньги в футляр – в сумме набралось 32 доллара 17 центов.

Никто из прохожих не догадался, что участвовал в провокационном психологическом эксперименте.

В роли уличного музыканта выступал всемирно известный виртуоз Джошуа Белл, который своими выступлениями в концертных залах зарабатывает до тысячи долларов в минуту при стоимости билетов свыше ста долларов.

В подземном переходе он блестяще исполнял великие классические произведения на скрипке Антонио Страдивари ценою в три с половиной миллиона. Почти за час маэстро остался не узнанным и заработал гроши.

Совсем недавно, в апреле 2011-го английский психолог Ричард Вайзман поразил мир похожим по сути экспериментом. Сотням испытуемых он предложил на пробу два сорта вина, различающиеся по цене в несколько раз.

Менее чем в половине случаев добровольные дегустаторы сумели хотя бы просто отличить дорогое вино от дешевого. «Когда вы знаете правильный ответ, вы обманываете себя, полагая, что чувствуете разницу, но большинство людей не способны и на это», – цитирует Вайзмана газета The Guardian.

Впрочем, этот эксперимент трудно назвать новаторским. Задолго до Вайзмана его коллеги сумели провести даже профессиональных дегустаторов, которым было предложено сравнить одно и то же вино, разлитое в разные бутылки – с дорогой и дешевой этикеткой.

«Дорогое» вино эксперты расхваливали с восторгом, то же самое под дешевой маркой – пренебрежительно поругивали.

Вспомните об этих поучительных опытах, когда отправитесь в дорогой ресторан смаковать деликатесы или аплодировать звезде из VIP-ложи концертного зала.

Уверены, что в изысканном графине вам подадут столь же изысканный напиток? Стали бы рукоплескать звезде, появись она инкогнито в прокуренном клубе на окраине? Что на самом деле превращает еду в лакомство, а артиста в кумира? Мир, в котором мы живем, рождается в нашей собственной голове.

И часто он лишь отдаленно похож на тот, который существует на самом деле. Сплошь и рядом мы готовы принять стекляшку за бриллиант и не способны распознать подлинную драгоценность в скромной оправе.

Простой, но очень показательный опыт легко провести и самому. Попросите кого-нибудь из друзей в порядке испытания глазомера оценить диаметр современной копеечной монеты. Можете смело биться об заклад, что ответ будет неверный.

Типичный ответ тех, кто никогда из любопытства не измерял копейку, – 10 миллиметров. 12 миллиметров называют крайне редко. Правильный же ответ – 15 миллиметров – встречается с недоверием и с требованием сейчас же произвести замер.

Поразительно, что диаметр копейки никогда не преувеличивается. Почему?

На этом примере видно, как трудно отделить один из признаков хорошо известного нам явления от других его характеристик. Пытаясь оценить диаметр копеечной монеты, мы одновременно актуализируем наши знания об ее покупательной способности, столь ничтожно малой, что мы невольно распространяем эту малость и на ее физические свойства.

Иными словами, мы порой приписываем миру наши представления о нем. Верны ли эти представления? В этом полезно бывает разобраться, отдав себе отчет в том, когда и почему они сформировались. Может быть, они были кем-то нам навязаны – злонамеренно и небескорыстно. Понять это помогает психология.

Но не та, которой нынче торгуют вразнос самозваные «учителя жизни», а та настоящая наука, которая строгим экспериментальным методом вскрывает законы мироощущения и поведения человека.

Вместо того чтобы платить массовикам-затейникам за их вольные и небесспорные интерпретации результатов хорошо известных экспериментов, порой достаточно просто прочитать описание классического опыта и сделать правильный вывод, который недвусмысленно вытекает из него, как мораль из басни.

А консультантов, аналитиков, советников и прочих коучей, готовых за приличное вознаграждение учить вас уму-разуму, нелишне спросить: какими научными данными подтверждается ваша концепция личностного роста и жизненного успеха? Каким экспериментом доказано, что высокая самооценка – залог успеха, что главная причина неудач – недостаток уверенности в себе? Известно ли вам, что многие научные опыты это не подтверждают и даже доказывают совсем иное? Психолог, у которого нет ответов на такие вопросы, скорее всего, высидел свой диплом на скоростных курсах или просто сам себе присвоил громкий титул. Благо в наши дни учредить и возглавить Международную академию личностного роста может любой самозванец с хорошо подвешенным языком.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА Инна Бовина, доктор психологических наук, профессор кафедры криминальной психологии факультета юридической психологии МГППУ

ИСТИНА РЯДОМ

Итак, в одной ситуации Белл дает концерты летом того же года, когда был поставлен эксперимент, на фестивале классической музыки в Швейцарии. В другой – он же исполняет музыку в фойе метро. В первом случае – признание и успех, во втором – равнодушие и очень маленький сбор от «сольного концерта» (!).

Всего лишь одна женщина узнала скрипача – она его видела ранее. К слову, он играет на концертах и в метро на скрипке работы Страдивари образца 1713 года.

Правда, Яша Хейфец в свое время не только утверждал, но и демонстрировал, что качество звука, извлекаемого им из дешевой скрипки, не очень сильно отличается от того, что он извлекает из скрипки работы Страдивари. Отсюда – игра мастера всегда остается узнаваемой.

Тогда получается, что те, кто слушает, не могут распознать виртуоза. Конечно, акустика концертного зала не та же, что в вестибюле метро, и люди, которые приходят в концертный зал, – не те же самые, что прошли мимо скрипача.

Суть скорее все же в том, что здесь мы имеем дело с примером социального влияния: в первом случае – перед нами профессионал своего дела, признанный обществом; в другом – незнакомец. А в результате – восприятие, понимание и оценка музыкального произведения оказываются разными.

опытыпсихологические установкипсихологияэксперименты

Источник: https://www.psyh.ru/opyt-i-vyvod-psiholog-provokator/